Ako dlho trvá, kým sa jedlo dostane do materského mlieka: Ako dlho trvá, kým sa jedlo dostane do materského mlieka? Ako dlho trvá, kým jedlo prejde do materského mlieka?

Prirodzená výživa dieťaťa materským mliekom je základom jeho budúceho zdravia a správneho fyzického a intelektuálneho vývoja. Preto musí byť strava dojčiacej ženy starostlivo upravená.

Mnohé mladé matky sa obávajú, ako dlho bude trvať, kým sa jedlo strávi a dostane sa do materského mlieka, a ako dosiahnuť maximálnu rovnováhu a nasýtenie prospešnými vitamínmi tohto najcennejšieho produktu pre novorodenca. Na všetky tieto otázky vám pediater podrobne odpovie pri prvej návšteve po pôrode.

Mlieko v žľaze dojčiacej matky sa obnovuje každé 2,5–3 hodiny, v týchto intervaloch sa dieťa aplikuje na prsník. A keďže rôzne potraviny majú svoj vlastný čas vstrebávania a spracovania, odborníci zatiaľ nedospeli ku konsenzu o tom, ako dlho bude trvať, kým sa jedlo dostane do materského mlieka.

Po rozklade potravy v hornom čreve sa živiny presúvajú do krvného obehu. A až potom sa bielkoviny, minerály, uhľohydráty, vitamíny, tuky distribuujú do celého tela, vrátane toho, ako sa dostanú do prsného tkaniva.

Tekutina, ktorá sa dostane do tkaniva žľazy, tam zostáva „až do potreby“: kým dieťa nepotrebuje novú porciu mliečnej pochúťky. Je celkom jednoduché pochopiť, že už bola vyrobená nová dávka mlieka: žena cíti charakteristické brnenie a opuch prsníkov. Po priložení dieťaťa k bradavke sa vo vnútri prsníka otvorí kanál, cez ktorý sa potrava pohybuje von.

Čo a kedy ide do mlieka

Do krvi dojčiacej ženy sa z tenkého čreva dostávajú rôzne živiny – škodlivé aj prospešné pre dieťa. To je miesto, kde sa všetko zjedené jedlo po 3,5–4 hodinách presunie.

Čas potrebný na rozdelenie je približne rovnaký: približne 4,5–5 hodín. A výsledné zložky, nutričné ​​prvky, sa potom vstrebávajú a prechádzajú do krvného obehu. Nie všetko ide do materského mlieka: určitá časť tukov, minerálov, sacharidov, bielkovín, ale aj hormónov, ak boli napríklad v mäsovom pokrme.

Všetky vstúpia do tkaniva žľazy počas obdobia trávenia potravy, takže nemá zmysel vyjadrovať sa, aby sa zabránilo vniknutiu škodlivých prvkov misky alebo nápoja do tela dieťaťa. Je lepšie vopred vypočítať škody a prínosy jedla pre vaše dieťa.

Ako sa trávi čerstvá zelenina a ovocie

Je všeobecne známy názor, že dojčiaca matka potrebuje správne a výdatne jesť, a to platí dodnes. Aby bolo mlieko pre bábätko skutočne prospešné, jedálniček ženy musí obsahovať rôzne druhy zeleniny a ovocia, avšak s prihliadnutím na vek dieťaťa a po ich schválení pediatrom.

Zelené jablká, mrkva, kompót z čerstvých čerešní či čerešní – všetko sa v črevách spracuje a prenesie do materského mlieka. Ak je to nežiaduce, môžete použiť moderné enterosorbenty a vziať ich ihneď po vypočítaní chyby v potravinách. A potom bude časť škodlivého jedla pre dieťa neprístupná.

Trvanie rozkladu a absorpcie čerstvých potravinových zložiek je o niečo kratšie: prechod do mlieka nastáva po 2,5–3 hodinách a doba absorpcie z čreva je asi tri hodiny po rozpade misky.

Žiadny kumulatívny účinok nemajú ani nasledujúce produkty:

• pečeň a bravčové mäso;
• hrach a fazuľa;
• vajcia a tvaroh;
• špenát a chlieb;
• rôzne morské plody;
• syry a obilniny;
• orechy

Zoznam môže byť neúplný, ak sa žena pýta na podobnú otázku, špecialista počas konzultácie poskytne rozsiahlejšie informácie. Odporúča sa iba starostlivo zostaviť svoje vlastné menu na každý deň: čím viac prísad v miske konzumuje dojčiaca matka, tým viac prospešných živín sa dostane do materského mlieka.

Ako sa vstrebávajú alergény?

Zvyk mnohých žien rozmaznávať sa rôznymi maškrtami – rôznymi džúsmi, citrusovými plodmi, čipsami či maškrtnými sladkosťami – negatívne ovplyvňuje zdravie bábätka.

Porucha alergickej povahy môže byť určená zmenou sfarbenia pokožky dieťaťa: v určitej oblasti sa objaví červená škvrna a môžu sa pozorovať zvláštne „pupienky“. K tomu dochádza v dôsledku uvoľňovania histamínu do krvného obehu.

Nasledujúce sa považujú za obzvlášť škodlivé pre zdravie novorodencov:

• klobásy a klobásy, instantné jedlá, mrazené, s obsahom histamínu;
• čipsy, krekry a iné chuťovky obsahujú glutamát;
• aspirín je často prítomný v mlieku s dlhou trvanlivosťou, ako aj v sýtených nápojoch;

• Ďalšou veľmi škodlivou zložkou je cyklamát, ktorý sa nachádza v žuvacích sladkostiach.

Všetky takéto produkty, len malá časť sa tu podáva, sa môžu dostať do krvného obehu ženy a odtiaľ do materského mlieka a potom do tela dieťaťa. Preto vás pediatri vyzývajú, aby ste si pred zakúpením tejto alebo tej „mňamky“ pozorne prečítali informácie napísané na obaloch. Doslova všetko hneď po zjedení ide do mliečnej žľazy.

Alkoholové výrobky

Po vypití čo i len „ľahkého“ alkoholu sa v priebehu niekoľkých minút dostane do krvného obehu. V tejto chvíli sa dojčiacej matke len trochu točí hlava. Ale alkoholické výrobky sú odstránené z dvoch hodín na 2-3 dni. Tento faktor je ovplyvnený celkovým množstvom vypitého, silou nápoja, hmotnosťou ženy, ako aj individuálnymi charakteristikami metabolických procesov v jej tele.

Nenechajte sa pomýliť, že ak si ihneď po vypití alkoholu odsajete časť mlieka, alkohol sa nestihne dostať k dieťatku. Toto tvrdenie je zásadne nesprávne.

Kým molekuly alkoholického nápoja cirkulujú krvným obehom, dostanú sa do materského mlieka. Nové porcie sa vyrábajú každé 2,5–3 hodiny, ale koncentrácia deštruktívnych zložiek v ňom postupne klesá, pretože takéto produkty sa vylučujú nielen krvou, ale aj dychom a pokožkou ženy.

Ak nemôžete odmietnuť pohár vína v čase akejkoľvek oslavy, je lepšie sa vopred postarať o maximálnu neutralizáciu: vezmite si jeden z enterosorbentov, ktoré sú pre dieťa bezpečné.

Ako sa zbaviť strií po pôrode?

Mladé matky sa často pýtajú, ako dlho trvá, kým sa to, čo jedia, dostane do mlieka? Na presnú odpoveď na túto otázku sa možno už nebudete vedieť dočkať, pretože každý produkt sa vstrebáva inak a na vstrebanie si vyžaduje menej alebo v niektorých prípadoch aj viac času. Jedna vec je istá - všetky produkty, ktoré vstupujú do žalúdka, sa ukladajú do materského mlieka.

Spojenie medzi jedlom a kŕmením dieťaťa

Ak sa jedlo zjedlo na obed a matka sa rozhodla nakŕmiť dieťa ihneď po jedle, nový výrobok, ktorý matka zjedla, nebude mať na dieťa žiadny vplyv.

Mlieko sa obnovuje každé 2-3 hodiny, keď matka kŕmi dieťa. Táto otázka je aktuálna aj dnes, pretože rôzne produkty majú rôznu dobu absorpcie a spracovania. Hneď ako sa potrava dostane do čriev, vznikajú suroviny, z ktorých telo prijíma látky, minerály, vitamíny atď. Krv nesie všetky makroelementy tráviaceho systému v celom tele, po ktorom sa absorbujú do mlieka. Tekutina, ktorá sa dostane do mliečnej žľazy, tam zostáva, kým nie je potrebná - kým nie je potrebné vyrobiť novú porciu mliečnej pochúťky pre dieťa.

Ak boli v mäse rastové hormóny (zavedené pri výrobe a spracovaní produktov), ​​potom spolu s tekutinou vstupujú do materského mlieka. Dieťa dostáva tieto hormóny potravou.

Kvapalina, bielkoviny, uhľohydráty a husté tuky sa absorbujú do žliaz a zostanú tam niekoľko hodín. Keď sa tvorí mlieko, žena môže cítiť mravčenie a pevnosť v prsiach.

Keď je mlieko pripravené na uvoľnenie na kŕmenie dieťaťa, vo vnútri prsníka sa vytvorí otvorený kanál, cez ktorý vyteká potrava. Niektoré matky sa pokúšajú vyjadriť po vypití pohára alkoholu, zjedení kúska údenej ryby alebo iného produktu.

Trvanie absorpcie čerstvých potravín

Niektoré matky milujú jesť, a to nie je zločin. Aby ste mali veľa mlieka, mali by ste jesť opatrne; Ak dojčiacej matke chýba niečo letné a ľahké a je unavená z vyprážaných a dusených jedál, potom môže zjesť niekoľko surových zelených jabĺk, exotické ovocie, niekoľko surovej zeleniny, čerstvé žemle a lahodný horúci chlieb; všetko to zmyjeme čerešňovým kompótom alebo čerešňovou šťavou.
Všetky produkty sa určite dostanú do čriev, a teda do krvi a cez materské mlieko k vášmu bábätku.

Aby ste sa nepripravili o túto príležitosť (veď čerešne rastú iba 2 mesiace v roku), pred alebo po užití týchto produktov musíte piť aktívne uhlie alebo polyphepane. Tablety nevstupujú do krvného obehu a neprenášajú sa na dieťa. Na tento účel by malo dieťa vziať aj adsorbent detského typu. Najmenšia dávka stačí na to, aby z tela odišli len zlé minerály, kým tie dobré ostanú a priaznivo pôsobia na črevnú flóru.

Do mlieka sa dostane za 60-70 minút. Ak matka okamžite začala vyjadrovať, miera zásahov sa výrazne zvyšuje. Trvanie absorpcie po vstupe do žliaz je 3-4 hodiny.

Živiny a rozpustné vitamíny v potravinách – ovplyvňujú aj zloženie mlieka. Ak dojčiaca matka potrebuje vitamíny, ako je petržlen, repa, citrusové plody, brusnicové šťavy, čerstvá kapusta, šípky a výrobky, ktoré ich obsahujú, nie sú zahrnuté v mlieku. Matka musí ingrediencie konzumovať sama, aby ich mohla odovzdať dieťaťu. Neexistuje tiež žiadny kumulatívny účinok v:

Zoznam produktov je veľmi veľký a čím viac ich bude na tanieri, tým lepšie pre matku a dieťa. Akonáhle matka potrebuje zaviesť príkrmy, lekár by mal dieťaťu predpísať vitamíny vo forme sirupu, aby dieťa dostalo dávku, na ktorú je zvyknuté. Sama žena by sa zároveň mala snažiť o to, aby jej jedlo obsahovalo každý deň porciu rýb alebo syra.

Prechod na mlieko nastáva po 2 hodinách. Trvanie absorpcie je 3 hodiny po rozpade produktov.

Trvanie absorpcie alergických produktov

Ak má matka vo zvyku pri dojčení sa rozmaznávať rôznymi šťavami, citrusovými plodmi, bobuľami, červeným ovocím, údeninami, klobásami, limonádami, mala by pamätať na to, že všetky tieto zložky veľmi rýchlo prejdú do materského mlieka. U dieťaťa sa môžu objaviť vyrážky vo forme červených bodiek. Toto nie je diatéza, ale zjavná alergická reakcia. Vyskytuje sa v dôsledku uvoľňovania histamínu a glutamátu. Nižšie je uvedená tabuľka, ktorá ukazuje, ktoré potraviny obsahujú tieto látky.

Látka	Výrobky obsahujúce histamín		Produkty obsahujúce aspirín	Výrobky obsahujúce cyklamáty
histamín	klobásy, kyslá kapusta, mrazené suroviny, bylinky.
glutamát		čipsy, krekry.
			mlieko s dlhou trvanlivosťou, sladké limonády.
cyklamát				sacharíny, žuvacie sladkosti.

Všetky tieto zložky a produkty sa dokážu veľmi rýchlo vstrebať do krvi a dostať sa do mlieka. Pred prijatím musíte sorbent zjesť, ak nie je možné odmietnuť. Rýchlosť vstrebávania do materského mlieka je 20 minút!

Ak budete pokračovať v konzumácii týchto produktov, potom látky zostanú v tele matky po celú dobu - pri užívaní so zeleninou - až 6 hodín, s mliekom - 3,5 hodiny, s pečivom - až pol dňa, prídavné látky v potravinách ( E) - do 1 týždňa .

Tuky, drogy, alkohol

Tieto produkty sú spojené do jednej kategórie nie svojimi užitočnými vlastnosťami, ale stupňom dôležitosti pre ženské a detské telo. Tuky sa dostanú do krvného obehu ženy 15 minút po zjedení produktu. Tuky sa dostávajú do materského mlieka a zostávajú tam v množstvách, ktoré dieťa potrebuje. Je pravda, že bez ohľadu na to, koľko mama zje, sladkosti a tuky sa budú dostávať do krvného obehu ďalších 20 minút, nie viac.
Ak vaše dieťa potrebuje pribrať, nemali by ste jesť sladkosti. Matka sa uzdraví a dieťa dostane toľko tuku, koľko ho telo nestačí absorbovať.

Lieky sú pre dojčiace matky zakázané, existuje však zoznam liekov, ktoré je dovolené užívať. Pred užitím by ste si vždy mali prečítať návod, v ktorom sa dozviete, ako dlho trvá, kým sa látka dostane do krvného obehu a ako sa vylúči. Niektorí výrobcovia nevedia uviesť, aká je doba absorpcie konkrétnej látky a ako dlho musíte počkať, kým sa dostane do mlieka. To všetko sa deje z etických dôvodov, pretože nikto nebude experimentovať na dojčatách.

Alkohol – vstrebáva sa do krvi v momente pocitu mierneho závratu a opitosti. Stupeň absorpcie závisí priamo od množstva spotrebovaného alkoholu. Veľký vplyv má aj telesná hmotnosť človeka, rýchlosť metabolizmu a sila nápoja. Alkohol sa do mlieka dostane po 2 minútach. V tele zostane až niekoľko dní.

Preto, aby ste neriskovali zdravie najdôležitejšej osoby v živote, nemali by ste sa pokúšať o experimenty, aj keď naozaj chcete dúšok šampanského na svoje výročie.

Mlieko sa nevytvára v žalúdku, ale v mliečnych žľazách. A nie všetok obsah matkinho taniera skončí v ústach dieťaťa. Ale niečo zasiahne. Čo?

Z tenkého čreva sa do krvi dostávajú rôzne látky, škodlivé aj prospešné. Predstavte si: jedli ste mäso. V priebehu niekoľkých minút sa dostal do žalúdka. Ak si dieťa priložíte k prsníku v tomto čase, tak to, čo zjete, nijako neovplyvní zloženie mlieka. Po 3-4 hodinách mäso skončí v tenkom čreve. A zostáva tam rovnaký čas. Práve teraz uvoľňuje svoje prvky do krvi. A keď sa dostane do mliečnych žliaz, zanechá tam veľa z toho, čo je uvedené ako surovina pre mlieko: tekutinu, bielkoviny, presne definovanú časť tukov, niektoré minerály a, žiaľ, hormóny, ak sa zvieratám injekčne podávajú na rast. .

Ale vitamíny rozpustné v tukoch a železo nie. Žľaza bude vyrábať svoje analógy sama. To všetko bude dieťatku dodané, kým sa mäso nestrávi a neprejde do hrubého čreva. Preto nemá zmysel odsávať, ak sa bojíte, že sa vám do mlieka dostanú hormóny z „nesprávneho mäsa“. Vstupujú do krvi znova a znova takmer deň az krvi do mlieka. Preto sa pre takéto prípady oplatí ponechať si zásobu mlieka v mrazničke. A čo ostatné produkty a ich komponenty?

Ak ste zjedli veľa surovej zeleniny alebo ovocia, niekoľko čerstvých žemlí, vypili mlieko alebo kompót z čerešní, marhúľ alebo čerešní, tak v črevách pri spracovaní vzniká veľa plynov, ktoré sa čiastočne dostávajú do krvi, z krvi - do mlieko a z mlieka - dieťaťu.

Aby ste tomu zabránili, pred, počas alebo bezprostredne po jedlách, ktoré spôsobujú nepohodlie, užite nejaký sorbent (aktívne uhlie, smecta, polyphepan). Majte na pamäti, že sorbent sa neprenesie na dieťa mliekom, takže mu musíte dať aj detský adsorbent. Len to nepreháňajte, pretože okrem škodlivých látok odvádza z tela aj vitamíny a minerály.

ZOBRAZÍ SA V MLIEKU: po 1 hodine.

POKRAČUJE DO PRICHÁDZANIA: 2-3 hodiny.

Živiny

Čím viac budete jesť potraviny bohaté na vitamíny rozpustné vo vode, tým viac ich bude v mlieku. Ide o kyselinu askorbovú (citrusové plody, brusnice, petržlen, ríbezle, kapusta, šípky), kyselinu nikotínovú (pečeň, bravčové mäso, morské plody, syr, kuracie mäso, vajcia, mrkva, paradajky, zemiaky, fazuľa, kukurica, obilniny, mäta, petržlen , žihľava), tiamín (pšeničný chlieb, fazuľa, hrášok, špenát, pečeň, obličky, bravčové a hovädzie mäso, droždie), riboflavín (huby, pečeň, píniové a mandľové oriešky, vajcia, syr, tvaroh, šípky, špenát, makrela , husacie mäso) a pyridoxín (vajcia, krevety, ustrice, losos, tuniak, šunka, kuracie, hovädzie, jahňacie, pečeň, tvaroh, syr, naklíčené obilniny, zemiaky, hrášok, mrkva, fazuľa, zelenina, paradajky, obilniny, orechy semená, bobule a ovocie (najmä banány)).

Keďže sa tieto vo vode rozpustné vitamíny v tele nehromadia, budete musieť vy sama zabezpečiť ich každodenný prísun bábätku cez prsník. Čím viac ich máte na tanieri, tým vyšší je ich obsah v mlieku.

Ale je zbytočné bojovať s anémiou dojčiat dopĺňaním jedálneho lístka o potraviny a lieky bohaté na železo. Je ho úplne dostatok v každom materskom mlieku. Problém je skôr v zvláštnostiach jeho vstrebávania bábätkom. Lekár predpíše potrebné opatrenia (napríklad zavedenie doplnkových potravín alebo detských doplnkov železa).

To isté platí pre vápnik. Samotná mliečna žľaza si z tela matky odoberie toľko, koľko dieťa potrebuje – nič viac, nič menej. Preto sa musíte naložiť do syrov a rýb, aby ste si udržali zdravé kosti a zuby.

ZOBRAZÍ SA V MLIEKU: po 1-2 hodinách.

Pokračuje v chode: 1-3 hodiny.

Alergény

Do mlieka vstupujú spolu s jedlom, nápojmi, niektorými liekmi a bylinnými infúziami cez krv v rôznych časoch. Citrusové plody, červená zelenina, ovocie a bobule, morské plody, slepačie vajcia, sójové bôby, med, orechy, hrozno, huby, káva, čokoláda, kakao môžu vyvolať vyrážky u dojčiat (podporou uvoľňovania histamínu). A tiež plnotučné kravské mlieko. To neznamená, že všetky tieto zdravé potraviny je potrebné vylúčiť, len ich nepreháňajte. A dokonca je užitočné zvyknúť si na ne svoje dieťa tak, že budete jesť po troškách.

Okrem toho sú na histamín bohaté údeniny, kyslá kapusta, syry a dlhodobo mrazené potraviny. Je vhodné vyhýbať sa syntetickým vitamínovým komplexom, liekom v rozpustných obaloch, fluoridovým a železitým prípravkom a bylinným extraktom. A je jednoducho neprijateľné často jesť produkty obsahujúce aspirín (trvanlivé mlieko, sladké sýtené nápoje), glutamáty (chrumkavé chipsy, priemyselné krekry), dusičnany (zelenina, ktorá vyzerá ako falzifikáty), sacharín, cyklamáty (prečítajte si zloženie toho, čo kúpiť). V skutočnosti je lepšie kupovať jednozložkové produkty: obilniny, múku, maslo, zeleninu (pred varením namočte do vody, pretože všetky toxíny idú do mlieka)!

Okrem toho by ste nemali piť viac vody, aby ste telo rýchlo očistili od alergénu: tým ho ešte viac absorbujete do krvi! Je lepšie vziať sorbent.

DOSTANE SA DO MLIEKA: v priemere - po 40-50 minútach.

Pokračuje: so zeleninou - 6-8 hodín, s kravským mliekom - 3-4 hodiny, s múkou - 12-15 hodín. E-doplnky - asi týždeň.

Tuk a cukor

Množstvo tuku v mlieku ženy závisí od jej fyzických vlastností a zostáva konštantné bez ohľadu na to, čo alebo koľko zje. Nemá zmysel ládovať sa tučnými jedlami, aby vaše dieťa bolo bacuľatejšie – len vy budete bacuľatejšie. Stačí kŕmiť svoje dieťa častejšie. Ale cukor z pečiva a koláčov tiež veľmi dobre sladí mlieko.

ZOBRAZÍ SA V MLIEKU: po 10 minútach.

POKRAČUJE PRICHÁDZA: pol hodiny.

Lieky

Mnoho farmaceutických liekov je povolené užívať počas dojčenia, ale pod podmienkou, že ich použitie je naliehavým opatrením určeným iba na jeden alebo viackrát. Ak ste nútená neustále užívať lieky (napríklad perorálnu antikoncepciu), potom je situácia vážnejšia. V každom prípade je v návode na liečivá uvedené čas, kedy sa dostávajú do krvi a kedy sa vylučujú. Na základe toho zostavte plán kŕmenia. Určite sa poraďte so svojím lekárom. A pamätajte, že vplyv mnohých liekov na dojčenie nebol v praxi z etických dôvodov skúmaný (experimenty sa nedajú robiť na dojčatách!).

DOSTANE SA DO MLIEKA: prečítajte si návod na časový limit, kedy sa liek dostane do krvného obehu.

POKRAČUJE V PÔSOBENÍ: prečítajte si pokyny o dátume spotreby z krvi.

Alkohol

Aby spopularizovali dojčenie, zahraniční pediatri začali tvrdiť, že pohár suchého vína alebo pohár piva v deň obzvlášť zlého neprinesie ani dojčiacej matke, ani jej dieťaťu. Je to pravda?

Alkohol sa do krvného obehu dostane v momente, keď sa cítite omámene, čo i len najmenšie. A príde, keď sa váš normálny zdravotný stav úplne obnoví. Všetko závisí od množstva nápoja, sily nápoja, telesnej hmotnosti a metabolických charakteristík.

KONČÍ V MLIEKU: po 2-5 minútach

POKRAČUJE PRICHÁDZA: 2 hodiny - niekoľko dní.

Materské mlieko v sebe spája veľké množstvo živín z tela matky. Tento unikátny produkt navyše obsahuje špecifické protilátky, ktoré tvoria imunitu dieťaťa v prvom roku života.

Dojčiace ženy by sa mali vyhýbať upchatiu mliečnych žliaz, pretože je to rovnako škodlivé pre telo dieťaťa a ženy.

Charakteristika materského mlieka

Plný rast a vývoj novorodenca nastáva iba vtedy, ak telo dostane potrebné množstvo živín. Materské mlieko je neoceniteľným zdrojom výživy. Harmonické zloženie tohto produktu poskytuje:

• rýchla a ľahká absorpcia;
• prísun požadovaného množstva vitamínov a mikroelementov;
• tvorba prospešnej mikroflóry v lúmene hrubého čreva;
• udržiavanie obranyschopnosti tela a rozvoj odolnosti voči infekčným chorobám;
• intelektuálny a fyzický vývoj novorodenca.

Prsné žľazy nastávajúcej matky sa začínajú zväčšovať už v posledných mesiacoch tehotenstva. Toto je jedna zo zložiek prípravy ženského tela na narodenie dieťaťa. K zvýšeniu objemu prsníka dochádza v dôsledku proliferácie žľazového tkaniva, ktoré produkuje mlieko.

Po vytvorení mlieka v žľazovom tkanive preteká cez mliečne kanály žľazy do oblasti halo bradavky, kde sa nachádzajú vylučovacie kanály. Ak je dieťa správne priložené k prsníku, dochádza k rovnomernej stimulácii bradavky a vyprázdňovaniu mliečnych žliaz všetkými kanálikmi.

Keď dieťa vykonáva mechanickú stimuláciu oblasti bradaviek, ženské telo aktivuje produkciu hormónu prolaktínu, ktorý stimuluje proces laktácie. Čím častejšie teda dochádza k stimulácii, tým viac mlieka sa dostane do mliečnych žliaz.

Druhy materského mlieka

Prekurzorom materského mlieka je kolostrum. Tento výrobok má veľmi mastnú konzistenciu a obsahuje všetky zložky potrebné pre dieťa. Produkcia mledziva sa môže zastaviť prvý deň po narodení, ale spravidla k tomu dôjde 3 dni po narodení dieťaťa.

Kolostrum obsahuje minimálne množstvo vody, preto je objem produkcie tohto produktu výrazne nižší ako materské mlieko. Dojčiaca žena by sa nemala obávať, pretože množstvo kolostra, ktoré pochádza z mliečnych žliaz, je pre dieťa dosť.

Ďalšou fázou je vzhľad materského mlieka. Má nižší obsah kalórií a prichádza vo významných množstvách. Počas prvých mesiacov dostáva novorodenec veľké množstvo protilátok prostredníctvom materského mlieka. Vďaka tomu je telo dieťaťa úplne v bezpečí.

V závislosti od miesta je mlieko rozdelené do nasledujúcich typov:

• Predné mlieko. Nachádza sa na vnútornom povrchu mliečnych žliaz. Farba predného mlieka je svetlá, bližšie k priehľadnej. Toto mlieko obsahuje veľké množstvo sacharidov a bielkovín.
• Stredné mlieko. Obsahuje menej bielkovín, ale viac sacharidov.
• Hindmilk. Zadné mlieko obsahuje veľké množstvo tuku, čo spôsobuje jeho vysokú hustotu. Väčšina detí jedáva počas kŕmenia predné a stredné mlieko, pričom vynecháva časti zadného mlieka. Vzdialená poloha zadných partií sťažuje odsávanie takéhoto mlieka. Ak dieťa zje len prednú a strednú časť, povedie to na krátky čas k rýchlemu nasýteniu.

Priložiť novorodenca na druhý prsník sa odporúča až po vyprázdnení prvého prsníka.

Ako často sa obnovuje materské mlieko?

Dojčiaca matka by mala počas laktácie starostlivo sledovať stravu. Niektoré potraviny v strave môžu spôsobiť zdravotné problémy novorodencovi. Od okamihu jedenia jedla, kým jeho zložky vstúpia do materského mlieka, trvá 2 až 9 hodín. Mladá matka by mala sledovať správanie dieťaťa.

Alarmujúce príznaky zahŕňajú nadmerný nepokoj, rozmary, plač, odmietanie prisatia sa k prsníku, poruchy čriev a časté regurgitácie potravy. Ak má dieťa jeden z príznakov, žena by mala analyzovať stravu za posledných 24 hodín.

Konzumácia nasledujúcich produktov vedie k vzniku alarmujúcich príznakov:

• všetky druhy orechov, tekvicových a slnečnicových semien;
• strukoviny, karfiol a biela kapusta, brokolica (zvyšuje tvorbu plynov v črevách);
• kofeínové výrobky;
• plnotučné mliečne výrobky (vyvolávajú črevnú koliku u dieťaťa);
• korenie, korenené jedlá, údené jedlá (ovplyvňujú chuť materského mlieka).

Materské mlieko sa obnovuje po každom kŕmení dieťaťa za predpokladu, že dieťa úplne vyprázdnilo mliečnu žľazu. Čím častejšie sa dieťa prikladá na prsník, tým rýchlejšie sa mlieko obnovuje. Ak hovoríme o zmene chemického zloženia mlieka, potom je orientačná koncentrácia látok v krvi.

Strava matky veľmi zriedkavo ovplyvňuje dieťa. Mama môže počas strážnej služby zjesť čokoľvek. Urobím však výhradu, že individuálna reakcia na niektoré produkty je možná, ale je zriedkavá a je veľmi individuálna. Takže jedzte, čo chcete pre svoje zdravie)))

Ako sa do mlieka dostávajú rôzne látky? Keď žena užije lieky alebo zje jedlo, rozložia sa v gastrointestinálnom trakte (GIT) a potom sa molekuly týchto látok vstrebávajú do krvi. Spolu s krvou sa molekuly dostávajú do kapilár prsného tkaniva, kde cez bunky vystielajúce alveoly prenikajú do mlieka. Tento proces sa nazýva difúzia.

Tak rôzne v mlieku. Či sa však tá alebo oná látka dostane do mlieka a v akom množstve, závisí od mnohých faktorov. V prvých dňoch po narodení sú medzi laktocytmi, bunkami, ktoré vystielajú alveoly a blokujú alebo umožňujú prechod rôznych látok, medzery. Preto v prvých dňoch po pôrode môžu látky voľnejšie prenikať do mlieka. Po niekoľkých dňoch sa laktocytové medzery uzavrú. Od tohto momentu je pre rôzne látky ťažšie preniknúť cez bariéru medzi krvou a mliekom (krvno-mliečna bariéra).

Vďaka procesu difúzie sa do kolostra a zrelého mlieka dostávajú rôzne užitočné zložky, ako sú protilátky. Protilátky sú proteínové molekuly, ktoré sú súčasťou krvi a pomáhajú telu bojovať s infekciou. V ľudskom mlieku sa najvyššia koncentrácia protilátok vyskytuje na začiatku a na konci laktácie. V prsníku sa syntetizujú a ukladajú veľmi dôležité protilátky – sekrečný imunoglobulín A (SIgA). Okrem SIgA obsahuje mlieko asi 50 antibakteriálnych faktorov, z ktorých mnohé pochádzajú z krvi matky. A to nezahŕňa tie faktory, ktoré ešte neboli objavené! Protilátky a antibakteriálne faktory sú jednou z najdôležitejších výhod dojčenia. Všetky ženy prenášajú protilátky na svoje deti počas tehotenstva a pôrodu, ale dojčenie pomáha matke chrániť svoje dieťa pred chorobami ešte dlhšie.

V dôsledku difúzie sa do materského mlieka dostávajú aj látky, ktoré môžu bábätku vadiť. Mnoho ľudí verí, že ak matka zje plynotvornú potravinu, napríklad kapustu (rôzne druhy), dieťatko sa tiež nafúkne. Je to pravda? Nie Samotné plyny neprenikajú do krvi z gastrointestinálneho traktu, a preto sa nedostávajú do mlieka. Počas trávenia potravy sa však niektoré bielkoviny z potravy dostávajú do krvi a následne do mlieka.
ktoré bábätká reagujú na určité druhy bielkovín: nafukuje sa im bruško, trápia sa. Ak si matka všimne, že po konzumácii určitého jedla má dieťa takúto reakciu, môžete sa pokúsiť dočasne vylúčiť tento konkrétny produkt zo stravy. Tu je obzvlášť dôležité poznamenať, že u väčšiny detí je príčina úzkosti a tvorby plynu v niečom inom. Alergické reakcie na niektoré látky v materskom mlieku sa prejavujú vo forme podráždenia kože, dýchacích problémov a gastrointestinálnych problémov. Ak je niekto v rodine alergický na niektoré potraviny, matka by sa ich mala v období dojčenia zdržať.

Čo to všetko znamená pre dojčiacu matku? Dojčiaca matka môže jesť, čo chce a môže si byť istá, že väčšina detí nebude nijako reagovať na to, čo jedia od svojej matky..

Spojenie medzi jedlom a laktáciou

Mlieko v žľaze dojčiacej matky sa obnovuje každé 2,5–3 hodiny, v týchto intervaloch sa dieťa aplikuje na prsník. A keďže rôzne potraviny majú svoj vlastný čas vstrebávania a spracovania, odborníci zatiaľ nedospeli ku konsenzu o tom, ako dlho bude trvať, kým sa jedlo dostane do materského mlieka.

Po rozklade potravy v hornom čreve sa živiny presúvajú do krvného obehu. A až potom sa bielkoviny, minerály, uhľohydráty, vitamíny, tuky distribuujú do celého tela, vrátane toho, ako sa dostanú do prsného tkaniva.

Tekutina, ktorá sa dostane do tkaniva žľazy, tam zostáva „až do potreby“: kým dieťa nepotrebuje novú porciu mliečnej pochúťky. Je celkom jednoduché pochopiť, že už bola vyrobená nová dávka mlieka: žena cíti charakteristické brnenie a opuch prsníkov. Po priložení dieťaťa k bradavke sa vo vnútri prsníka otvorí kanál, cez ktorý sa potrava pohybuje von.

Čo a kedy ide do mlieka

Do krvi dojčiacej ženy sa z tenkého čreva dostávajú rôzne živiny – škodlivé aj prospešné pre dieťa. To je miesto, kde sa všetko zjedené jedlo po 3,5–4 hodinách presunie.

Čas potrebný na rozdelenie je približne rovnaký: približne 4,5–5 hodín. A výsledné zložky, nutričné ​​prvky, sa potom vstrebávajú a prechádzajú do krvného obehu. Nie všetko ide do materského mlieka: určitá časť tukov, minerálov, sacharidov, bielkovín, ale aj hormónov, ak boli napríklad v mäsovom pokrme.

Všetky vstúpia do tkaniva žľazy počas obdobia trávenia potravy, takže nemá zmysel vyjadrovať sa, aby sa zabránilo vniknutiu škodlivých prvkov misky alebo nápoja do tela dieťaťa. Je lepšie vopred vypočítať škody a prínosy jedla pre vaše dieťa.

Ako sa trávi čerstvá zelenina a ovocie

Je všeobecne známy názor, že dojčiaca matka potrebuje správne a výdatne jesť, a to platí dodnes. Aby bolo mlieko pre bábätko skutočne prospešné, jedálniček ženy musí obsahovať rôzne druhy zeleniny a ovocia, avšak s prihliadnutím na vek dieťaťa a po ich schválení pediatrom.

Zelené jablká, mrkva, kompót z čerstvých čerešní či čerešní – všetko sa v črevách spracuje a prenesie do materského mlieka. Ak je to nežiaduce, môžete použiť moderné enterosorbenty a vziať ich ihneď po vypočítaní chyby v potravinách. A potom bude časť škodlivého jedla pre dieťa neprístupná.

Trvanie rozkladu a absorpcie čerstvých potravinových zložiek je o niečo kratšie: prechod do mlieka nastáva po 2,5–3 hodinách a doba absorpcie z čreva je asi tri hodiny po rozpade misky.

Žiadny kumulatívny účinok nemajú ani nasledujúce produkty:

• pečeň a bravčové mäso;
• hrach a fazuľa;
• vajcia a tvaroh;
• špenát a chlieb;
• rôzne morské plody;
• syry a obilniny;
• orechy

Zoznam môže byť neúplný, ak sa žena pýta na podobnú otázku, špecialista počas konzultácie poskytne rozsiahlejšie informácie. Odporúča sa iba starostlivo zostaviť svoje vlastné menu na každý deň: čím viac prísad v miske konzumuje dojčiaca matka, tým viac prospešných živín sa dostane do materského mlieka.

Ako sa vstrebávajú alergény?

Zvyk mnohých žien rozmaznávať sa rôznymi maškrtami – rôznymi džúsmi, citrusovými plodmi, čipsami či maškrtnými sladkosťami – negatívne ovplyvňuje zdravie bábätka.

Porucha alergickej povahy môže byť určená zmenou sfarbenia pokožky dieťaťa: v určitej oblasti sa objaví červená škvrna a môžu sa pozorovať zvláštne „pupienky“. K tomu dochádza v dôsledku uvoľňovania histamínu do krvného obehu.

Nasledujúce sa považujú za obzvlášť škodlivé pre zdravie novorodencov:

• klobásy a klobásy, instantné jedlá, mrazené, s obsahom histamínu;
• čipsy, krekry a iné chuťovky obsahujú glutamát;
• aspirín je často prítomný v mlieku s dlhou trvanlivosťou, ako aj v sýtených nápojoch;

• Ďalšou veľmi škodlivou zložkou je cyklamát, ktorý sa nachádza v žuvacích sladkostiach.

Všetky takéto produkty, len malá časť sa tu podáva, sa môžu dostať do krvného obehu ženy a odtiaľ do materského mlieka a potom do tela dieťaťa. Preto vás pediatri vyzývajú, aby ste si pred zakúpením tejto alebo tej „mňamky“ pozorne prečítali informácie napísané na obaloch. Doslova všetko hneď po zjedení ide do mliečnej žľazy.

Výživa a tvorba mlieka

1. Jedlo zjedené dojčiacou matkou vstupuje do žalúdka, tam sa trávi a potom sa pohybuje ďalej cez gastrointestinálny trakt. V rôznych častiach čreva pôsobia na živnú hmotu rôzne enzýmy, ktoré rozkladajú látky na menšie a ľahšie stráviteľné prvky.
2. Rozložené prvky sú absorbované črevnými klkami, vstupujú do krvi dojčiacej matky a sú distribuované do všetkých buniek tela. Telo je „obohacované“ kŕmením nielen mikro- a makroprvkami: spolu s nimi sa do plazmy dostávajú aj stopy alergénov, užívaných liekov atď.
3. Počas laktácie telo dojčiacej ženy používa krvnú plazmu. V alveolách umiestnených v hrudníku dochádza k priamej produkcii mlieka, ktoré potom prechádza kanálikmi žliaz do bradavky.

Mlieko samo o sebe má prísne, konštantné zloženie; Ale molekulárna stopa z jedla, ktoré matka konzumuje, je celkom schopná zostať v krvnej plazme a ovplyvniť telo dieťaťa.

Ak teda dojčiaca žena zje kapustu, po určitom čase dieťa zaručene začne trpieť plynatosťou, po repe bude jeho stolica redšia a po šťavnatých jahodách bude dieťa pravdepodobne pokryté vyrážkou.

Na ochranu dieťaťa pred vplyvom výživy neprijateľnej pre dojčenie môžu matky zistiť čas na úplné odstránenie stôp produktov z krvi a vytlačiť „do umývadla“ a potom počkať na novú porciu mlieka a nakŕmiť dieťa. s bezpečným laktačným produktom.

Poznať obdobie „asimilácie“ produktov je potrebné aj na to, aby sa využili ich pozitívne vlastnosti počas dojčenia a poskytli dieťaťu všetku možnú „pomoc“ s cviklou pri zápche a škrobovou výživou pre mierny sklon k hnačke.

K obnove mlieka dochádza každé 2-3 hodiny po vyprázdnení mliečnej žľazy, ale nemusíte sa na tento časový úsek úplne spoliehať. Niektoré potraviny sa trávia dlhšie a prenikajú do mlieka a lieky môžu byť vylúčené z krvi až na 3 dni.

Miera absorpcie rôznych produktov

Ak chcete presne určiť, kedy môžete svoje dieťa nakŕmiť, musíte vedieť, ako rýchlo „jedlo“ vstupuje do materského mlieka a kedy sa z neho konečne odstráni.

Cukor

Cukor je rýchly uhľohydrátový produkt, takže ak si dojčiaca matka dopraje sladkosti, doslova po 10 minútach bude prvok v krvi, ale po pol hodine bude plazma už zbavená.

Stopy štiepeného cukru v plazme môžu mierne zmeniť chuť materského mlieka a výrazne ovplyvniť jeho účinok na telo dieťaťa. Kŕmenie laktačným produktom obsahujúcim molekuly tohto rýchleho uhľohydrátu povedie k nadúvaniu v brušku dieťaťa a môže spôsobiť kožnú vyrážku.

Kapusta, strukoviny a hrozno

Tieto potraviny sú známe tým, že podporujú plynatosť. Táto vlastnosť potravy sa prenáša cez mlieko na dojča. Proteínové molekuly týchto produktov vstupujú do tela dieťaťa a jeho tráviaci systém reaguje na ich prítomnosť zvýšenou tvorbou plynu.

Aby nedošlo k mučeniu dieťaťa, je lepšie úplne prestať jesť produkty tvoriace plyn, najmä v prvých 3-4 mesiacoch života dieťaťa. Ak ste museli jesť kapustovú polievku, nakŕmte dieťa ihneď po jedle, kým trávenie ešte nezačalo, a natiahnite čas do ďalšieho kŕmenia čo najviac, aby sa vaša krv trochu vyčistila od nepotrebných prvkov.

Alergény

Existuje veľké množstvo produktov, ktoré sa môžu stať alergénmi pre deti. Existuje však určená skupina živín, ktoré by dojčiaca matka mala v prvých mesiacoch odmietnuť a potom ich postupne zaraďovať do stravy, pričom by mala dohliadať na blaho dieťaťa.

Absorpcia väčšiny alergénnych potravín začína 40 minút po konzumácii. V prípade alergénov však nie je dôležité, ako dlho trvá, kým sa „potrava“ dostane do materského mlieka, ale skôr to, kedy z nej vyjde.

• Stopy mliečnych výrobkov sú z krvi odstránené rýchlo - po 4 hodinách môžete bezpečne kŕmiť dieťa s alergiou na kravskú bielkovinu;
• molekuly „zakázanej“ zeleniny (paradajky, tekvica, mrkva) sa vylučujú z krvi až na 8 hodín;
• produkty obsahujúce lepok zanechávajú svoje stopy v plazme až 15 hodín;
• dusičnany, konzervanty, farbivá a iné prídavné látky spôsobia, že vaše mlieko bude škodlivé a nebezpečné pre dieťa takmer týždeň.

Alkohol

Alkohol sa do krvného obehu, a teda aj do mlieka, dostane takmer okamžite. Cítili ste sa mierne omámení - to znamená, že je to už vo vašej plazme a za jeho „účasti“ sa vám začalo tvoriť mlieko.

Pokiaľ ide o čas jeho eliminácie, neexistujú presné údaje, ak ste vypili pol pohára vína a po 2 hodinách sa cítite triezvi, znamená to, že vo vašom tele nezostali žiadne stopy alkoholu. Ak sa veľa pilo, bolo to veľmi silné a vážite málo - dojčenie bude pre dieťa nebezpečné až 2 dni.

Odborníci tvrdia, že pitie alkoholu si nevyžaduje pumpovanie. Mlieko sa neustále vyrába z krvnej plazmy, takže ak trpíte kocovinou a pumpujete, ďalšia časť laktačného produktu nebude čistá - pretože bude vytvorená zo „zlej“ krvi. Mlieko bude pre vaše dieťa bezpečné, keď sa budete cítiť lepšie, čo znamená, že alkohol sa z vášho tela úplne odstránil.

Lieky

O rýchlosti vstrebávania a úplnom vylúčení liekov z krvi sa dočítate v návode na konkrétny liek, ktorý užívate.

Ak vám nejaký špecialista predpisuje liekovú terapiu, určite sa opýtajte, či je užívanie týchto liekov počas dojčenia povolené. Pre každý prípad sa o možnosti dojčenia počas liečby poraďte so svojím pediatrom.

Možno bude pre vás lepšie dočasne prepnúť dieťa na umelé mlieko, kým sa vaša liečba neskončí, a pravidelne udržiavať laktáciu podľa stanoveného plánu kŕmenia, expresne „do umývadla“.