Odvar zo šípky: výhody, recepty, kontraindikácie. Lieči všetko a ešte trochu viac! Šípky: výhody a škody

Divoké šípky, zástupca čeľade Rosaceae, je zásobárňou cenných živín, ktoré sú pre človeka tak potrebné na udržanie zdravia. Absolútne všetky jej časti sa používajú ako liečivé suroviny tejto rastliny - korene a vetvičky, listy, kvetenstvo a bobule.

Liečivé vlastnosti šípok uznáva nielen ľudová medicína, ale aj oficiálna moderná medicína. Existuje veľa botanických odrôd tejto rastliny - existuje viac ako 100 mien, ktoré rastú po celom Rusku.

Vlastnosti

Najcennejšou vlastnosťou pre ľudský organizmus, ktorú šípka má, je, že obsahuje pomerne veľké množstvo vitamínu C. Okrem toho je rastlina bohatá na polysacharidy, organické látky a malý obsah vitamínov A, K, E, B a P .

Kyselina jablčná a citrónová, pektín, lykopén, fytoncídy, triesloviny, železo, vápnik, horčík a množstvo ďalších stopových prvkov – to všetko nám dodajú šípky.

Časti rastliny - bobule, korene alebo vetvičky - sa používajú na prípravu odvarov, nálevov, alkoholových tinktúr, liečivých nálevov.

Napriek tomu, že nápoj obsahuje málo kalórií, dokonale povzbudí, tonizuje a uzdraví aj silne oslabený organizmus. Liečivé vlastnosti divokej ruže sa využívajú na liečbu vnútorných chorôb, na obnovenie sily po dlhom prechladnutí, na stimuláciu ochranných imunitných síl tela a dokonca aj na vlasy.

Lieky na báze divokých ruží však musíte brať s rozumom. Napríklad táto rastlina môže mať nejednoznačný vplyv na fungovanie čriev - ak užívate prípravky na báze bobúľ, môžete povedať, že šípky oslabujú.

Ak koreň rastliny použijete na odvar, jeho účinné látky spomalia tvorbu žlče, v dôsledku čoho vás takýto nápoj, naopak, posilní.

Všetky časti rastliny našli svoje využitie pri obnove a prevencii ľudského zdravia. Indikácie pre jeho použitie sú v nasledujúcich prípadoch:

• obnovenie normálnej fyziologickej funkcie pečene po odstránení žlčníka alebo cholecystitídy;
• stimulácia enzymatickej práce gastrointestinálneho traktu v dôsledku poklesu alebo stagnácie žlče;
• priaznivý vplyv na silu a vytrvalosť srdcového svalu, normalizáciu krvného tlaku;
• stimulácia tvorby červených krviniek, zvýšenie hladiny hemoglobínu, rozpustenie aterosklerotických útvarov na stenách krvných ciev;
• znižuje bolesť a znižuje usadeniny soli pri dne;
• normalizuje produkciu inzulínu pankreasom pri diabetes mellitus;
• je prostriedkom na prevenciu nedostatku vitamínov a minerálov, stimuluje imunitný systém;
• znižuje riziko prechladnutia, znižuje zápal, má antibakteriálny účinok;
• aktivuje celkový tonus tela, duševnú a fyzickú aktivitu;
• znižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje metabolické procesy v tele;
• podporuje chudnutie a čistenie toxínov;
• normalizuje fungovanie močového a reprodukčného systému.

Pudingová šípka je univerzálna pre mnohé patologické stavy orgánov a systémov. Napriek celému radu pozitívnych vlastností a pozitívnych recenzií lekárov a pacientov má však táto bylinná surovina svoje vedľajšie účinky. Kontraindikácie pre jeho použitie sú nasledovné:

• kvôli veľkému množstvu vitamínu C je kontraindikovaný pri žalúdočných vredoch a gastritíde s vysokou kyslosťou;
• s tromboflebitídou a zvýšenou tendenciou k trombóze zvyšuje šípka riziko vzniku týchto stavov;
• endokarditída, perikarditída a iné zápalové ochorenia srdcového svalu vyžadujú starostlivý prístup k predpisovaniu takýchto liekov;
• ochorenia pečene môžu pri užívaní nárazových dávok vitamínu C zintenzívniť svoj priebeh, pod jeho vplyvom môže vzniknúť neinfekčná žltačka;
• alergické a atopické reakcie tela môžu byť vyvolané užívaním liekov na báze šípok;
• S opatrnosťou by ste mali pristupovať k predpisovaniu liečivých odvarov a tinktúr v prípade nestability krvného tlaku;
• Tým, ktorí majú poškodenú zubnú sklovinu, sa neodporúča užívať šípkové prípravky, pretože kyselina v nich obsiahnutá ďalej ničí ochrannú sklovinu, čo spôsobuje silnú bolesť.

Ženy po pôrode, v čase zvýšenej laktácie, môžu bez obáv konzumovať uvarený šípkový čaj alebo jeho nálev, len ak je s istotou známe, že netrpia alergickou intoleranciou na túto zložku.

Ak novorodenec trpí zápchou, matkina konzumácia šípok pomôže uvoľniť stolicu dieťaťa.

Okrem toho odvar zo šípky pomôže žene obnoviť telo po tehotenstve a pôrode - rýchlo normalizuje rovnováhu vitamínov a mikroelementov, zvyšuje celkový tonus tela, dodáva silu a silu a posilňuje imunitný systém.

Recepty:

1. Vitamínový kompót – rozdrvte 10-15 sušených plodov, pridajte hrsť sušeného ovocia a zalejte 1500 ml vody, nádobu postavte na oheň a do existujúcich ingrediencií pridajte tri polievkové lyžice medu. Od okamihu varu odstráňte nádobu z ohňa a nechajte vývar uvariť;
2. Sirup - odvar sa pripravuje z 15-20 bobúľ zaliatych 500 ml vriacej vody, potom sa prefiltruje cez sito a rozpustí sa v ňom pohár kryštálového cukru. Hotový sirup je uzavretý vo fľaši alebo nádobe s pevným uzáverom a uložený na chladnom a tmavom mieste.

Ako to ovplyvňuje krvný tlak?

Plody divokej ruže, ktoré sú prirodzenou zásobárňou zdravia, priaznivo pôsobia na krvný tlak a celý obehový systém človeka.

Treba ale vedieť, ako správne využiť silu šípok, aby ste telu neublížili. Odvar z šípok s prídavkom alkoholu teda zvyšuje hypotenziu a nálev zaliaty vodou ju znižuje pri vysokom krvnom tlaku.

Na dosiahnutie trvalých výsledkov sa infúzia alebo tinktúra užíva v priebehu 2-3 týždňov, pričom sa neužíva viac ako štvrtina pohára lieku denne pred jedlom, pretože tiež zvyšuje chuť do jedla. Po krátkej prestávke je možné priebeh liečby zopakovať.

Recepty:

1. Vezmite bobule šípky, hlohu, brusníc a arónie v rovnakých pomeroch, výslednú kompozíciu zalejte vriacou vodou rýchlosťou 250 ml na tri polievkové lyžice zmesi bobúľ. Nechajte na teplom mieste aspoň hodinu, prefiltrujte a vezmite pol pohára hodinu pred jedlom;
2. Vitamínový čaj na posilnenie ciev – budete potrebovať 7 bobúľ divokej ruže, 5 lístkov medovky alebo mäty, 2 suché sušené slivky, citrónovú kôru. Všetky ingrediencie pomelieme a nalejeme vriacu vodu do kanvice. Po 30 minútach dostaneme voňavý a zdravý nápoj.

Je dôležité správne vysušiť zozbierané šípky v rúre - musíte proces sledovať, aby ste ich nepresušili do sčerneného stavu. Odvary sa pripravujú zo sušených bobúľ, ktoré treba pred použitím dobre opláchnuť vodou a rozdrviť, každú bobuľu môžete aj viackrát napichnúť ihlou.

Plody divokej ruže sa zalejú vriacou vodou a nechajú sa uvariť na teplom mieste. To sa dá urobiť v termoske, pretože dlhodobo udržuje pomerne vysokú teplotu vriacej vody. Neodporúča sa variť bobule na otvorenom ohni, pretože tento proces zničí všetky vitamíny a prospešné zložky.

Ak sa rozhodnete pripraviť odvar z plodov divokej ruže, musíte venovať pozornosť nasledujúcim bodom:

• na každých 250 ml vody musíte vziať nie viac ako 10 stredne veľkých bobúľ;
• teplota vody by nemala dosiahnuť varu, najlepšie je, ak sa privedie na 80 stupňov, to znamená, že keď sa objavia prvé bubliny, prestaneme ohrievať vodu;
• odvar by sa mal uchovávať najmenej 8 hodín, najlepšie je naliať bobule večer a ráno budete mať hotový odvar, ktorý sa dá používať po celý deň;
• Termoska s kovovou bankou nie je vhodná na prípravu odvaru, pretože kyseliny obsiahnuté v bobuliach začnú reagovať s kovom, čo spôsobí oxidačné procesy.

Všetky časti divokej ruže majú liečivé vlastnosti, ale musíte ich vedieť správne pripraviť. Postup prípravy je jednoduchý, ak poznáte niektoré funkcie:

• Odvar z rizómov– čisté, suché a na prášok rozdrvené šípkové korene odoberieme v množstve jednej vrchovatej polievkovej lyžice a zalejeme pol litrom vriacej vody. Nádobu pevne uzavrite vekom, zmes lúhujte 20 minút a potom prefiltrujte cez jemné sito. Výsledný liek je účinný pri urolitiáze obličiek a močového systému, používa sa na liečbu chronickej cystitídy, liek je indikovaný na použitie pri srdcových ochoreniach a poruchách cievneho prekrvenia;
• Odvar z mladých vetvičiek– zbierajú sa čerstvé mladé výhonky a vetvičky šípok, sušia sa a drvia. Na jednu polievkovú lyžicu suroviny použite 500 mililitrov vriacej vody, konáre je potrebné variť 5-10 minút na miernom ohni, potom nechať vývar variť aspoň hodinu. Odvar sa filtruje a užíva sa pol pohára denne, rozdelený do troch dávok. Produkt sa dobre osvedčil pri artritíde, artróze, radikulitíde, neuralgii a má tiež výrazný diuretický účinok;
• Odvar z okvetných lístkov - dve polievkové lyžice sušených lupeňov divokej ruže zalejeme pol litrom vriacej vody a necháme na teplom mieste asi 30 minút, alebo ešte lepšie – 12 hodín. Na zlepšenie trávenia a posilnenie imunity by ste mali užívať 100 ml tohto odvaru trikrát denne. Odvar zmierňuje nevoľnosť počas toxikózy u tehotných žien.

Zo šípok si môžete pripraviť lieky tak, že ich skombinujete s inými zložkami, aby ste zvýšili prospešné vlastnosti:

• Šípka a hloh. Na prípravu nápoja si musíte vziať dve polievkové lyžice plodov divokej ruže a jednu polievkovú lyžicu plodov hlohu. Bobule sa nalejú s tromi pohármi vriacej vody. Najlepšie je to urobiť cez noc v termoske. Zložky sa infúzia celú noc a ráno sa napätá infúzia užíva pol pohára dvakrát denne. Nápoj dobre pomáha pri bolestiach srdca, vysokom krvnom tlaku a dobre pred spaním upokojuje nervový systém;
• Plody divokej ruže a ihličia. Kompozícia sa používa na vysoký krvný tlak. Vezmite bobule divokej ruže, cibuľové šupky a borovicové ihly v pomere 2: 2: 5. Všetky zložky vložte do smaltovanej nádoby a naplňte studenou vodou v objeme jedného litra. Na miernom ohni privedieme do varu a varíme 15 minút. Potom odstráňte z tepla a nechajte vývar variť pod vekom dve hodiny. Filtrujte nápoj a vezmite si štvrť pohára pred jedlom trikrát denne. Priebeh liečby je najmenej 4 mesiace. Ale musíte piť odvar podľa schémy - vezmite si to dva dni, zdržte sa užívania dvoch dní;

• Šípky a ovos používa sa na odstránenie produktov intoxikácie z pečene po chorobe alebo otrave. Na prípravu odvaru vezmite dve polievkové lyžice ovsa a štyri polievkové lyžice šípok. To všetko sa rozomelie v mlynčeku na kávu a zaleje sa litrom vriacej vody, varí sa vo vodnom kúpeli 20 minút, potom sa kompozícia nechá variť pod vekom, kým nevychladne. Napätý vývar sa užíva v pohári trikrát denne, ráno a večer pred jedlom. Priebeh liečby trvá dva týždne;
• Šípkový uzvar Prijíma sa teplý aj studený, čo nemení jeho vlastnosti pri zvyšovaní imunitných síl tela. Pripravuje sa nasledovne: opláchnite 15-20 bobúľ a zakryte vodou na hodinu, potom vložte napučané ovocie do hrnca a pridajte pol litra vody. Priveďte do varu a ihneď odstráňte z tepla. Uzvar necháme jeden deň, potom ho prefiltrujeme, trochu zohrejeme a pridáme med, aby sme vytvorili voňavý vitamínový nápoj.

Aby používanie plodov divokej ruže malo pre telo hmatateľné výhody, musíte vedieť, ako správne užívať lieky pripravené s ich použitím:

• odvary a infúzie šípok sa užívajú v priebehu dvoch až štyroch týždňov;
• Medzi kurzami je vhodné urobiť prestávku na mesiac;
• prípravky na báze divokej ruže sa môžu piť trikrát denne, niekedy len ráno a večer;
• Najlepšie je užívať lieky pred jedlom, pretože šípky môžu vyvolať chuť do jedla, preto sa neodporúča piť ich po jedle;
• Neodporúča sa užívať žiadne lieky na prázdny žalúdok, pretože v dôsledku zvýšeného obsahu kyselín môže dôjsť k podráždeniu sliznice žalúdočných stien;
• Počas tehotenstva musíte piť odvary opatrne, pretože 10-15 bobúľ obsahuje dennú potrebu vitamínu C, takže je dôležité nepreháňať to s dávkovaním a nezvyšovať zaťaženie pečene.

Ako dlho sa dá odvar skladovať?

Nemali by ste piť pokazené alebo staré nápoje, nenájdete v nich žiadny úžitok a môžu poškodiť vaše trávenie. Okrem toho musia byť nápoje chránené pred prístupom kyslíka, pretože to vedie k oxidačným procesom všetkých zložiek.

Z rovnakého dôvodu, oxidácie, nemôžete pripravovať a skladovať šípkové odvary v kovových nádobách - mali by sa používať sklenené alebo hlinené nádoby. Ak ste z plodov alebo okvetných lístkov divokej ruže pripravili sirup alebo džem, skladujte hotový výrobok na tmavom a chladnom mieste s uzáverom, ktorý tesne prilieha k nádobe.

Šípka je rastlina, ktorá je veľmi obľúbená. Jeho liečivé vlastnosti boli dokázané vedou a storočiami. Aby však táto rastlina priniesla len výhody, musíte ju vedieť správne používať.

Všetky časti rastliny majú prospešné vlastnosti. Ale najčastejšie sa používajú bobule. Nemenej užitočné látky sú obsiahnuté v listoch a oddenkoch tohto kríka.

Na prípravu šípkového odvaru sa zvyčajne používajú jeho plody, ktoré si môžete sami nazbierať alebo kúpiť v obchodoch so sušeným ovocím a v lekárňach.

Liečivé vlastnosti šípky sú spôsobené tým, že obsahuje veľké množstvo vitamínov a živín:

• vitamíny C, P, PP, B1, B2, E a K;
• mikro- a makroprvky: draslík, vápnik, horčík, železo, mangán, fosfor, sodík a iné;
• flavonoidy;
• karotenoidy;
• taníny;
• peptidy.

Šípky obsahujú veľa kyseliny askorbovej (vitamín C), ktorej množstvo je 50-krát väčšie ako v citróne a 10-krát viac ako v čiernych ríbezliach.

Na liečebné a preventívne účely sa používa čerstvé a sušené ovocie.

Nutričná hodnota čerstvých šípok je iba 51 kcal na 100 g produktu, sušené - 110 kcal. A odvar má len 12,8 kcal.

Z lekárskeho hľadiska je šípka bylinný liek s antimikrobiálnymi a protizápalovými účinkami na organizmus.

Vo forme odvaru sa používa ako doplnkový zdroj vitamínov na posilnenie obranyschopnosti organizmu, proti syndrómu chronickej únavy a nedostatku vitamínov. Šípka sa vďaka vysokému obsahu vitamínu C často používa na liečbu a prevenciu chrípky a ARVI.

V ľudových receptoch nájdete aj odporúčanie užívať šípkový odvar na zníženie krvného tlaku, liečbu chorôb močovo-pohlavného ústrojenstva (cystitída, obličkové kamene a pod.) a odstraňovanie žlče pri ochoreniach pečene a žlčníka.

Kurz užívania šípok pomáha zlepšiť fungovanie pankreasu, najmä pri pankreatitíde. Pitie tohto nápoja pomáha zlepšiť fungovanie gastrointestinálneho traktu.

V niektorých zdrojoch nájdete aj rady na použitie odvaru ako ústnej vody pri rôznych zápalových ochoreniach ďasien.

Adstringentné vlastnosti šípok sa využívajú na odstránenie krvácania z maternice.

Počas tehotenstva a dojčenia potrebuje ženské telo vitamíny viac ako kedykoľvek predtým. Vysoká koncentrácia vitamínu C umožňuje použiť odvar ako profylaxiu a liečbu akútnych respiračných vírusových infekcií u tehotných žien, keď je použitie konvenčných liekov extrémne obmedzené „zaujímavou“ situáciou ženy.

Odvar zo šípky tiež pomáha odstraňovať opuchy, ktoré často sprevádzajú neskoré tehotenstvo kvôli vysokej záťaži obličiek.. Ak má tehotná žena edém, potom sa pri absencii kontraindikácií a po schválení gynekológom môže použiť odvar zo šípky podľa nasledujúcej schémy:

• 7 dní akceptované;
• 7 dní - nie.

Je potrebné absolvovať niekoľko takýchto kurzov, ktorých trvanie predpisuje lekár.

Užívanie šípkového odvaru priaznivo pôsobí na fungovanie všetkých systémov ženy po pôrode, pretože podporuje rýchle zotavenie pôrodom vyčerpaného organizmu. Okrem toho je tento nápoj povolený pre dojčiace matky.

Ale len za podmienky, že dieťa naň nie je alergické. Aby ste sa o tom uistili, je potrebné zaviesť odvar do stravy dojčiacej ženy postupne, počnúc 1 čajovou lyžičkou denne a postupne zvyšovať množstvo.

Akýkoľvek teplý nápoj pomáha zvýšiť laktáciu. A v prípade šípkového odvaru sa telo okrem zvýšenia tvorby mlieka naplní aj vitamínmi.

Výhody pre deti

Napriek mnohým prospešným vlastnostiam môžu byť šípky stále alergénom pre malé deti. Preto sa neodporúča podávať odvar z neho deťom do 8 mesiacov.

Zavedenie tohto nápoja do stravy dieťaťa by sa malo začať 1 čajovou lyžičkou a postupne zvyšovať dávku. Po prvom použití musíte počkať 1-2 dni a sledovať reakciu dieťaťa na nový produkt. Ak sa u vášho bábätka objavia vyrážky, začne byť nervóznejšie ako zvyčajne alebo má problémy s gastrointestinálnym traktom, mali by ste prestať dieťaťu dávať tento nápoj.

Po 8 mesiacoch sa šípkový odvar môže konzumovať v množstve do 100 ml nápoja denne. Pite ¼ šálky odvaru na dávku 2-3 krát denne.

Je dôležité vedieť, že šípkové nápoje by sa nemali podávať pred spaním pre jeho diuretické vlastnosti.

Nemalé výhody prinesie aj starším ľuďom šípkový odvar. Všetky uvedené prospešné vlastnosti tohto bobule majú pozitívny vplyv na telo starších ľudí. Nedostatok kyseliny askorbovej, ktorý sa často vyskytuje u starších ľudí, sa dá ľahko odstrániť pravidelnou konzumáciou tohto nápoja.

Pre zdravie mužov je šípkový odvar dobré používať ako prevenciu chorôb, ktoré sa u mužov často vyskytujú. Tie obsahujú:

• infarkt;
• vysoký krvný tlak;
• tvorba sklerotických plakov;
• vysoký cholesterol;
• poruchy vo fungovaní genitourinárneho systému.

Na preventívne účely sa odporúča užívať šípkový odvar po dobu jedného mesiaca v množstve 1 pohár denne pred jedlom.

Koľko šípkového odvaru môžete denne vypiť?

Množstvo odvaru, ktoré bude prospešné pre telo a nespôsobí vedľajšie účinky, závisí predovšetkým od veku osoby.

Odvar zo šípky by nemali používať ľudia s:

• žalúdočný vred, gastritída, zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy;
• tromboflebitída a predispozícia k tvorbe krvných zrazenín;
• porucha zrážanlivosti krvi;
• predispozícia k zápche;
• anamnéza mŕtvice alebo mini-mŕtvice;
• srdcové ochorenia zápalovej povahy (endokarditída, perikarditída a iné).

Niektoré vlastnosti šípok sú dvojaké. Napríklad sa často odporúča ľuďom s ochorením pečene. No zároveň pri užívaní odvaru môže dôjsť k zosilneniu priebehu ochorenia a vzniku neinfekčnej žltačky.

Ak sa vyskytne niektorá z vyššie uvedených kontraindikácií, užívanie šípok musí byť schválené lekárom.

Šípkový odvar môže mať negatívny vplyv na stav zubnej skloviny, preto sa odporúča po vypití nápoja vypláchnuť si ústa vodou, aby sa znížil jeho agresívny účinok na zuby.

Šípky môžu tiež spôsobiť alergickú reakciu. Pri jeho užívaní by si preto mali dávať pozor najmä alergici.

Je dôležité vedieť, že pitie šípkového odvaru môže zvýšiť vstrebávanie tetracyklínových a penicilínových liekov a liekov obsahujúcich železo. Existuje tiež predpoklad, že môže znížiť účinok perorálnych kontraceptív.

Šípka priaznivo pôsobí na obehový systém človeka. Vrátane krvného tlaku. Je dôležité mať na pamäti, že na zníženie vysokého krvného tlaku musíte použiť toto bobule vo forme odvarov alebo infúzií. Ale vo forme alkoholovej tinktúry, šípka, naopak, zvyšuje krvný tlak.

Ľudia, ktorých krvný tlak je nestabilný, by mali používať odvar pripravený z bobúľ a iných častí šípky s mimoriadnou opatrnosťou. Tento stav ľudského tela sa vyznačuje buď extrémne vysokými hladinami, alebo naopak prudkým poklesom krvného tlaku.

Príprava odvaru zo šípok je úplne jednoduchá. Dôležité je to ale robiť správne, aby sa zachovalo maximum vitamínov a živín.

Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť šípkový odvar:

1. Plody alebo iné časti rastliny môžete zaliať vriacou vodou, niekoľko minút držať na miernom ohni a nechať chvíľu vylúhovať. Pri používaní tejto metódy je dôležité mať na pamäti, že pri dlhšom pôsobení tepla má vitamín C tendenciu sa ničiť.
2. Druhá metóda zahŕňa použitie iba bobúľ. Deň vopred musíte bobule naplniť vodou pri izbovej teplote a ráno všetko prevariť.
3. Najpopulárnejším a najjednoduchším spôsobom prípravy šípkového odvaru je variť bobule, listy a dokonca aj podzemky v termoske, ktorej banka je vyrobená zo skla.

Pre zvýšenie účinku a zlepšenie chuti nápoja môžete do odvarov pridať aj ďalšie zložky.

Na prípravu šípkového odvaru je dôležité nepoužívať termosku s kovovými stenami vo vnútri, pretože kov má tendenciu oxidovať pri interakcii s kyselinou askorbovou. A to vedie k tomu, že sa do nápoja dostávajú škodlivé látky, ktoré vznikajú pri oxidácii kovu.

Nižšie uvádzame niekoľko receptov na prípravu šípkového odvaru:

1. Opláchnite ½ šálky suchého ovocia a odstráňte stonky. Môžete použiť celé bobule alebo ich môžete nakrájať. Výslednú surovinu vložte do hrnca s 5 litrami vriacej vody a na miernom ohni varte 5 minút so zatvoreným vekom. Nechajte lúhovať 8 hodín, sceďte a pite v požadovanom množstve.
2. 2 polievkové lyžice šípkových koreňov zalejeme 1 litrom vriacej vody a na miernom ohni dusíme asi 1 minútu. Nechajte lúhovať 2 hodiny. Môžete vypiť 100 g tohto nápoja 3x denne pred jedlom, pred každým použitím precediť. Tento odvar sa často používa aj na obklady.
3. 1 šálku olúpaných a umytých šípok zalejeme 1 litrom studenej vody. Dajte na oheň, nechajte zovrieť a nechajte 5 minút variť. Pridajte plátky jedného čerstvého jablka a 2 lyžice cukru. Varte asi 5 minút. V tomto receptúre môžete tiež zahrnúť akékoľvek sušené ovocie a bobule.

Šípka - výhody a škody. Ako variť a používať: video

Šípkový odvar má maximálny úžitok ihneď po príprave. Od chvíle, keď je pripravený, ho môžete skladovať v sklenenej nádobe nie dlhšie ako jeden deň.

Dôležitú úlohu v tom, ako dlho si nápoj zachová svoje prospešné vlastnosti, zohrávajú suroviny, ktoré boli použité pri jeho príprave. Nápoj, ktorý bol vyrobený z rozdrvených bobúľ, si zachováva svoje prospešné vlastnosti iba 9 hodín. Zatiaľ čo používanie celých plodov a iných častí rastliny zostáva prospešné počas celého dňa.

Divoká ruža je rastlina, ktorú rozpozná aj dieťa. Od dávnych čias existujú legendy o zázračných vlastnostiach tohto kríka nielen v Rusku, ale aj v Indii, vo východnej a strednej Ázii. Ale šípky sú nielen prospešné, ale aj škodlivé. Všetko závisí od správneho používania tejto rastliny.

Aké sú prospešné vlastnosti šípok?

Divoká ruža je často spomínaná ako prostriedok na posilnenie imunitného systému, len tak. Len 3 bobule môžu poskytnúť telu potrebné množstvo vitamínu C. Ale táto rastlina nie je len dobrým imunomodulátorom, ale má aj mnoho ďalších užitočných vlastností. Bylinkári využívajú všetky časti rastliny – plody, semená, korene, listy.

Hlavným benefitom šípok je množstvo vitamínov. Okrem kyseliny askorbovej obsahuje divoká ruža retinol, vitamín B2 K, P, E.

Zloženie rastliny je bohaté na bioflavonoidy, organické kyseliny a triesloviny. Čo robí rastlinu nepostrádateľnou v kozmeteológii. Používa sa na výrobu účinných ošetrujúcich produktov pre rôzne typy pokožky, vlasov a nechtov. Šípky sú tiež široko používané v domácich receptoch na krásu.

Dôležité! Zvykom je zber šípok po prvom mraze, keď plody sčervenajú. Ale nie je to celkom pravda. Najvyššiu koncentráciu liečivých látok obsahujú bobule septembrového pomaranča.

Pri akých ochoreniach pomáha?

Divoká ruža môže nahradiť mnohé syntetické liečivé drogy. Vždy by ste však mali pamätať na to, že samoliečba môže byť nebezpečná, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.

• Jedinečné zloženie minerálov a prítomnosť vitamínu P pomáha posilňovať cievy a kapiláry. Telo znižuje obsah škodlivého cholesterolu, zlepšuje krvný obeh a zrážanlivosť krvi. Používa sa na liečbu anémie a aterosklerózy;
• nevyhnutné pre pacientov s hypertenziou, ľudí s problémami so žalúdkom a črevami;
• Čínski liečitelia používajú šípky;
• Šípky spolu s tekvicou pomáhajú doplniť nedostatok železa;
• obsah vápnika napomáha rýchlejšiemu hojeniu zlomenín.

Pri dlhodobej terapii pomáhajú plody rastliny liečiť tuberkulózu a drviť žlčníkové kamene. Od staroveku bola rastlina považovaná za najlepšiu prevenciu proti malárii.

Výrobky na báze divokých ruží sú pre zdravie žien nevyhnutné. Používajú sa pri krvácaní z maternice, na stimuláciu činnosti pohlavných žliaz.

Šípky sú prospešné aj pre hojenie rán, pomáhajú hojiť aj hlboké vredy. Po malom žuvaní sa čerstvé bobule môžu aplikovať na ranu. To pomôže dezinfikovať a vytiahnuť hnis. Divokú ružu môžete použiť na uštipnutie hmyzom a hadom.

Môžu sa šípky použiť pre tehotné ženy a deti?

Pre tehotné ženy a deti sú šípky nepostrádateľné ako prostriedok na posilnenie imunitného systému, zvyšuje tvorbu červených krviniek.

1. Na prípravu infúzie nalejte 45 g sušených bobúľ do termosky a pridajte vriacu vodu (500 ml). Nápoj by sa mal vylúhovať celú noc (najmenej 9 hodín).
2. Pred čistením by mala byť večera mimoriadne ľahká. Ráno pred raňajkami musíte vypiť 210 ml pripraveného nápoja, v ktorom sa rozpustí 30 g sorbitolu.
3. Zaujmite vodorovnú polohu na 45 minút, položte vyhrievaciu podložku na oblasť pravého hypochondria. Po 20 minútach musíte vypiť zvyšok infúzie bez pridania sorbitolu.

Na zintenzívnenie procesu čistenia by ste mali urobiť niekoľko ohybov, drepov, hlbokých nádychov a výdychov. V tento deň by ste mali jesť zeleninu a ovocie. Ako nápoje použite maliny a ríbezle.

Pre obličky

Pomocou šípok môžete prečistiť obličky a zabrániť vzniku kameňov.

1. Na prípravu odvaru môžete použiť aj bobule.
2. Pridajte 30 g suroviny do 240 ml vody.
3. Varte na miernom ohni 10 minút. Po úplnom vychladnutí preceďte.

Správny nápoj má tmavú sýtu farbu. To naznačuje vysokú koncentráciu živín. Potrebujete užívať liek 75 ml trikrát denne počas 14 dní.

Pre onkológiu

Na prevenciu rakoviny je potrebné počas sezóny denne skonzumovať až 15 čerstvých bobúľ.

Zo suchého mletého ovocia sa pripravuje odvar v množstve 15 g suroviny na 420 ml vody. Nápoj by sa mal udržiavať na nízkej teplote počas 7 minút. Infúzia bude trvať 2,5 hodiny.

Vezmite 55-110 ml až štyrikrát počas dňa. Pri leukémii sa má odvar konzumovať 200 ml ráno a večer.

Kontraindikácie

Prítomnosť rôznych prospešných látok v šípkach nedáva právo na jej nekontrolovateľné a pre každého.

1. So zvýšenou kyslosťou a žalúdočnými vredmi poškodia telo produkty na báze divokej ruže.
2. Šípky by ste nemali používať po mozgových príhodách, alebo ak máte sklon k tvorbe krvných zrazenín.
3. Nápoje z koreňov kríka by ste nemali konzumovať, ak máte častú zápchu - to len posilní žalúdok.

Šípku hojne využívajú nielen tradiční liečitelia. Existuje mnoho farmakologických liekov na liečbu chrípky, tuberkulózy a aterosklerózy na báze divokej ruže. A neustále sa vyvíjajú nové lieky.

Ale vo všetkom a vždy treba dodržiavať striedmosť. Prekročenie dávky nepovedie k rýchlemu zotaveniu. A môže to len zhoršiť problém a vyvolať výskyt súvisiacich ochorení.

Z názvu článku ste už pravdepodobne uhádli, že dnes budeme hovoriť o výhodách a škodách šípkových odvarov, nálevov, čajov a oveľa viac, ktoré sa dajú vyrobiť z tejto nádhernej rastliny. Šípka je zásobárňou prospešných vlastností, preto sa široko používa v ľudovom liečiteľstve a obyčajní lekári odporúčajú používať odvary z plodov tejto rastliny.

Cankerberry

Šípka je bobule, vzdialená príbuzná ruže. Patrí do čeľade ruží. Aj vzhľadom pripomína ružu počas kvitnutia.

Šípky rastú všade tam, kde je to potrebné, pretože ide o divoký ker, v Rusku sa najčastejšie vyskytuje v zalesnených oblastiach, bližšie k riekam a jazerám. Ale je taký nenáročný, že ho možno nájsť aj na chatách a nevyžaduje si žiadnu zvláštnu starostlivosť.

Rastie z Európska časť našej krajiny a končiaca východnou Sibírou. No, v zahraničí je ťažké nájsť miesto bez ohľadu na to, kde vyrastal: Európa, Irak, Irán, Sýria, Maroko, USA, Mexiko, krajiny Latinskej Ameriky a mnoho ďalších.

Takmer vždy sa nachádza vo veľkých húštinách. U nás je to ker dosahujúci výšku okolo 3 metrov. Kde však kvitne celoročne, čo je najmä v teplých krajinách, môže dosiahnuť výšku až 15 metrov.

Je čas prísť na to, prečo sú šípkové nápoje také prospešné, že takmer žiadna kniha o tradičnej medicíne sa pri liečbe väčšiny chorôb nezaobíde bez šípkových tinktúr, odvarov a čaju.

Priaznivé vlastnosti varených šípok

Varené šípky majú veľa prospešných vlastností, ale najdôležitejšia vec je spojená s vitamínom C v jeho zložení. Často sa odporúča piť čaj s citrónom na prechladnutie, ale výhody šípkových nálevov a odvarov budú oveľa väčšie. Takže podľa najkonzervatívnejších odhadov obsahuje 10x viac vitamínuC než v akomkoľvek citrusovom ovocí a dokonca aj v citróne, 600 mg.

Mrkva je najlepším produktom z hľadiska obsahu karoténu a nikto sa s tým nepopiera. Šípky sú však v obsahu tohto produktu o niečo nižšie beta karotén 7 oproti 9 mg.

Vymenovať blahodarné zloženie šípok by bolo na dlho – je to pokladnica vitamínov a minerálov. Obsahuje vitamín E, ktorý dodáva nášmu telu energiu a tón. Vitamín P (rutín), ktorý je prospešný pre kardiovaskulárny systém. Tiež vitamíny K a B.

Šípky obsahujú veľkú množstvo citrónovej, kyseliny jablčnej, pektínu, éterických olejov.

Šípky sú bohaté na minerály ako železo, horčík, draslík, fosfor, mangán, chróm, kobalt atď.

Aké sú zdravotné prínosy šípok?

Ale poďme diskutovať konkrétnejšie, aké sú zdravotné prínosy šípok a arzenálu minerálov a vitamínov, ktoré sú v ňom obsiahnuté.

1) Ďakujem Vatamin S a jeho obrovské dávkovanie napríklad v šípkových nálevoch bude veľkým prínosom na posilnenie imunity a pri prechladnutí.

Používate ho aj na prevenciu vírusových ochorení v období potenciálneho rastu ich počtu - jeseň - zima.

2) Šípka je dobrá pre náš kardiovaskulárny a obehový systém, zlepšuje zrážanlivosť krvi.

3) Odporúča sa užívať pri poruchách tráviaceho systému a gastrointestinálneho traktu kvôli vláknine, ktorú obsahuje.

4) Pite šípkové odvary pre zlepšenie zdravia vašej pokožky, vlasov a nechtov.

5) Výťažky zo šípky sa predpisujú pri ochoreniach obličiek a pečene.

7) Používa sa aj pri ateroskleróze.

8) Pre rýchlejšie hojenie kostí pri zlomeninách.

9) Šípky sú vďaka betakaroténu, prekurzoru vitamínu A, dobré pre náš zrak.

Výhody šípok pre ženy

Pre ženy budú prínosy šípok, samozrejme, okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie, v kozmetickom účinku. Veď vitamínu C v nálevoch a odvaroch zo šípky je mnohonásobne viac ako v tom istom čaji s citrónom, je to látka, vďaka ktorej si naša pokožka zachováva pružnosť a žiarivosť.

Ak je vo vašej strave tohto vitamínu málo, je ho nedostatok, tak sa vrásky vytvoria oveľa skôr, ako keď ho konzumujete v dostatočnom množstve. Práve naše dámy by sa mali oprieť o šípkové nápoje, aby si udržali svoju krásu.

A "holosas"- koncentrovaný šípkový sirup, to je výborný základ pre kozmetické masky. Dokonale tonizuje a omladzuje pokožku.

Šípkový nápoj počas tehotenstva

Počas tehotenstva bude šípkový nápoj neuveriteľne užitočný. Ide o jeden z mála produktov, ktoré lekári budúcim mamičkám nezakazujú. Vďaka vitamínu C a karoténu podporuje a zlepšuje imunitu matky a nenarodeného dieťaťa.

Vďaka prvkom obsiahnutým v šípkových tinktúrach sa zlepší činnosť obličiek, ktoré už pracujú v posilnenom režime.

Odvar zo šípky počas tehotenstva zlepší stav nervovej sústavy, je to dôležité, pretože nastávajúce mamičky často zažívajú stres. Zlepšuje fungovanie obehového systému a pomáha ho obohacovať kyslíkom.

Časť obrovského množstva užitočných látok uvedených vyššie, ktoré sú tak potrebné pre telo matky a dieťaťa.

Šípkový nápoj pre deti

Je šípkový nápoj dobrý pre deti? Určite áno. Najmä na jeseň a v zime, keď sa prepuknutia chrípky a bronchitídy zhoršujú a v strave nie je dostatok vitamínov. Podávajte ho svojmu dieťaťu denne na posilnenie imunitného systému.

Tiež vďaka obrovskému množstvu mikroelementov v jeho zložení dodáte detskému telu užitočné vitamíny, minerály a ďalšie prvky, ktoré sú súčasťou šípok.

Výhody a poškodenia šípok pre mužov

Výhody šípok pre mužov budú v prevencii kardiovaskulárnych ochorení.

Podľa štatistík muži oveľa častejšie konzultujú problémy s kardiovaskulárnym systémom s lekárom ako ženy. Ak sa opýtate svojho lekára, aký jeden z hlavných faktorov predisponuje človeka k infarktu myokardu, odpoveďou bude pohlavie.

Takže pre muža vo všeobecnosti by nemala existovať otázka o výhodách a poškodení šípkových infúzií a odvarov. Piť, piť a ešte raz piť.

Odvar zo šípky je škodlivý a možné kontraindikácie

Kontraindikácia odvaru zo šípky je len jedna: neodporúča sa ľuďom s tromboflebitídou, trombózou a celkovo problémami s žilovým systémom. V týchto prípadoch sa poraďte so svojím lekárom o tom, ako by ste mali piť, aby šípky neškodili.

Teraz zistíme, ako správne uvariť šípku a vypiť ju. Nie je nič lepšie ako čerstvé bobule, ale u nás určite nerastie celý rok. V zásade sú všetky spôsoby varenia a lúhovania šípok vhodné pre čerstvé aj sušené semená.

Ako variť šípky v termoske:

1) Na prípravu šípkového odvaru v termoske nepotrebujete veľa času a úsilia. Nakrájajte (čerstvé) alebo rozdrvte (na sušené) bobule, asi 10 kusov na liter. Drvím obyčajným dreveným drvičom, na pyré poslúži aj kovový.

2) Vložte hlinený hrniec alebo keramický hrniec do akejkoľvek nádoby, ktorá dokáže udržať teplo, ale ja na tento účel používam termosku. A zalejte vriacou vodou 60 - 70 stupňov, aby v nej zostalo čo najviac zdraviu prospešných látok.

3) Zatvorte pokrievkou a nechajte lúhovať asi 12 hodín, ak to chcem piť ráno, tak si to vylúhujem večer. Ak ho chcem piť večer, dám si ho ráno.

4) Ak chcete, môžete ho piť spolu so semenami zostávajúcimi v odvare, aby ste získali maximálny úžitok. Ale pozor, semienka sú suché, tak ich nasekajte na menšie.

1) Tu je veľmi jednoduché pripraviť šípkový nálev. Všetky rovnaké body ako vyššie, ale ak je to možné, naplňte ich čistenou vodou ochladenou na izbovú teplotu.

2) A budete musieť trvať asi 3 dni na teplom mieste.

Namiesto čaju pijem šípkový, takže ho mám rád horúci v termoske. Za 10 - 12 hodín bude mierne horúca, presne tak, ako to mám rád. Trojdňový nálev zo šípky je však užitočnejší ako varený. Vďaka tomu, že bez tepelnej úpravy si zachováva viac vitamínov. Ale zase ho pijem pomerne často, a preto som si istý, že dostávam veľkú dávku užitočných prvkov.

Ak vás šípky stále nebavia a pijete ich nasilu (napríklad ste chorý a potrebujete sa liečiť), je lepšie trvať na tom, v každom prípade to bude zdravšie a môžete ho piť v menšom množstve, keďže tento roztok bude mať vyššiu koncentráciu vitamínov ako v odvare. Ale nikdy som nestretol ľudí, ktorí by boli z neho znechutení.

Takže teraz viete takmer všetko o výhodách a škodách odvarov a infúzií šípok. Bez preháňania je celkom užitočný pre mužov, deti aj ženy. Bohužiaľ, šípkové nápoje nie sú pilulky „na všetky choroby“ a musíte dodržiavať správnu výživu a konzumovať iné zdravé potraviny a bylinky. Ale stále stojí za to pridať tieto nádherné liečivé infúzie do vašej stravy, ak ste tak ešte neurobili.

A samozrejme, na našom sebarozvojovom portáli sa dočítate aj o liečivých vlastnostiach šípkového čaju, prospešnosti vody s citrónom a dozviete sa aj to, prečo nepridávať med do odvarov či čaju a mnohé , oveľa viac.

Škoricová ruža alebo ruža škoricová (Rosa cinamomea L.), ker vysoký až 1,5 metra. Plody sú bobule vajcovitého tvaru, oranžovočervenej farby.

Plody, semená a kvety šípky sú liečivé, v ľudovom liečiteľstve sa využívajú korene a konáre. Plody majú najcennejšie liečivé vlastnosti.

Čo sa týka obsahu kyseliny askorbovej, šípka prekonáva všetky známe rastliny, akési vitamínové rekordéry. Hrsť zrelých bobúľ môže poskytnúť dennú potrebu dospelého človeka. Toto je zásobáreň vitamínu C.

Preslávila sa však nielen kyselinou askorbovou. Má vysoký obsah vitamínov B, najmä riboflavínu, vitamínu PP, rutínu (vitamínu P) a vitamínu K.

Plody rastliny obsahujú bioflavonoidy: kvercetín, kempferol a tilirozid. Tieto látky sú známe svojimi antioxidačnými vlastnosťami v boji proti voľným radikálom. Nemenej silné antioxidačné účinky majú katechíny nachádzajúce sa v šípkach.

Rastlina obsahuje aj triesloviny a pektín. Z minerálnych látok sú šípky bohaté najmä na železo, mangán, zinok a meď.

Liečivé sú aj šípkové semienka. Úspešne sa používa ako protizápalový prostriedok a prostriedok na hojenie rán.

Priaznivé vlastnosti šípok a minerálne a vitamínové zloženie: pre ženy, deti a mužov

V súčasnosti je cenený najmä ako multivitamín. Terapeutický účinok vitamínov z rastlinných materiálov sa vysvetľuje ich komplexnými účinkami.

• Rekordná koncentrácia kyseliny askorbovej ju robí nenahraditeľnou pri liečbe nedostatku vitamínov a pri zvyšovaní odolnosti organizmu voči infekčným chorobám.

Je to kyselina askorbová, ktorá aktivuje syntézu imunoglobulínov, ktoré poskytujú spoľahlivú ochranu nášho tela pred vírusmi. Šípky sú užitočné najmä pre deti.

• Úspešne sa používa pri liečbe anémie.
• Pravidelné užívanie šípkových nálevov priaznivo pôsobí na pohodu, výkonnosť, zmierňuje slabosť a vyčerpanosť.
• Vysoká koncentrácia vitamínu C zlepšuje imunitu, čo je dôležité pri prevencii prechladnutí a vírusových ochorení.
• Výhody užívania šípok vo forme nálevu a sirupu počas chrípkových epidémií sú dokázané.
• Pri ochoreniach dýchacieho ústrojenstva, horných dýchacích ciest a prechladnutí pôsobí nálev ako diaforetikum a tonikum.
• Účinná liečivá rastlina pri bolestiach hrdla, stomatitíde a krvácaní ďasien.

Ale nadmerný obsah kyseliny askorbovej nie je prospešný pre každého. Tehotné ženy by mali brať šípky opatrne. Pri niektorých ochoreniach žalúdka a dvanástnika je kontraindikovaný práve z dôvodu prítomnosti kyseliny askorbovej v ňom.

• Vysoký obsah vitamínu K v liečivej rastline určuje jej antihemoragické vlastnosti.
• Šípky sú užitočné pri poruchách zrážanlivosti krvi. Vitamín K sa podieľa na tvorbe zrazeniny (trombu) pri poškodení cievy.

Táto istá vlastnosť je však aj kontraindikáciou použitia pri tromboflebitíde a trombóze.

• Pektínové látky obsiahnuté v šípkach priaznivo pôsobia na zbavovanie organizmu toxínov, produktov látkovej premeny a rádionuklidov.
• Prítomnosť kyseliny askorbovej v kombinácii s draselnými soľami spôsobuje diuretický účinok.
• Vynikajúcu choleretickú vlastnosť šípok pri cholecystitíde a hepatitíde zabezpečuje lykopén, ktorý obsahuje.

Priaznivo pôsobí na funkciu pečene, najmä pri tukovej degenerácii.

• Šípkový lykopén je silný antioxidant a vykazuje antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
• Použitie infúzií bobúľ pri liečbe choroby z ožiarenia, malígnych nádorov a ich prevencia má pozitívny účinok.

Vďaka vysokému obsahu horčíka a vitamínov B pôsobí šípka ako výborné antidepresívum, uvoľňuje stres a má upokojujúce účinky.

Táto jedinečná rastlina je prospešná pre mužov. Jeho účinnosť bola preukázaná pri liečbe prostatitídy, zápalových procesov urogenitálneho systému a impotencie.

Použitie oleja v kozmeteológii

Šípky sa používajú nielen na lekárske účely, ale aj v kozmeteológii.

Olej z plodov rastliny je obsiahnutý v rôznych krémoch, má upokojujúci účinok na pokožku, znižuje pigmentáciu a podporuje tvorbu kolagénu.

Kozmetika na báze šípkového oleja je obzvlášť účinná pri starnúcej a starnúcej pleti.

Čo je ešte cenné v šípkach: korene, okvetné lístky, kvety

Nielen ovocie má prospešné liečivé vlastnosti. Tradičná medicína úspešne používa listy a korene:

• Korene.

Na hnačku neinfekčných príčin, hepatocholecystitídu, pripravte odvar z koreňov rastliny.

• Pobočky.

Pri psoriáze je účinným ľudovým liekom mazanie lézií spálenými vetvičkami šípky.

Šípkový olej sa používa ako prostriedok na hojenie rán pri trofických vredoch a preležaninách.

Olej má výborný účinok pri liečbe rôznych dermatóz. Má tiež choleretický účinok.

• Okvetné lístky a kvety.

Okvetné lístky šípok našli využitie aj v medicíne a kozmeteológii. Odvar z okvetných lístkov sa používa na umývanie očí pri zápalových procesoch.

Kvetinové mlieko je vynikajúci kozmetický prípravok na starostlivosť o starnúcu pokožku tváre.

Kontraindikácie použitia: kedy je šípka nebezpečná a môže ublížiť?

Ako každý silný rastlinný prípravok má kontraindikácie na použitie.

• Vysoké koncentrácie kyseliny askorbovej nemajú liečivé vlastnosti pre každého.

Kontraindikované pri gastritíde s vysokou kyslosťou. Peptické vredy žalúdka a dvanástnika sú tiež kontraindikáciou použitia šípok v akejkoľvek forme.

• Zvýšený obsah vitamínu K znemožňuje užívanie šípok u pacientov s tromboflebitídou.
• Endokarditída, srdcové zlyhanie.
• Počas tehotenstva sa má používať opatrne, pretože vysoké koncentrácie kyseliny askorbovej môžu viesť k potratu.

Šípkový nálev je najlepšie piť slamkou. Vysoké koncentrácie kyseliny askorbovej môžu poškodiť zubnú sklovinu.

Výhody liečivých nápojov: ľudové recepty

Existuje mnoho metód a receptov na prípravu liečivých nápojov z šípok.

Najčastejšie používané liekové formy sú: nálevy, odvary, sirupy, šťavy, čaje a tinktúry.

Multivitamínové infúzie a odvarky

1. Vezmite jednu časť rozdrvenej suroviny, uvarte ju šiestimi dielmi vriacej vody a varte 10 minút. Infúzia sa nechá 2 hodiny pri izbovej teplote. Tým sa zachová až 90 % vitamínu C a zničí sa mikroflóra suroviny.
2. Nakrájajte ovocie, nalejte 1 polievkovú lyžicu vriacej vody, povarte pár minút a nalejte do termosky na 4 hodiny.

Do všetkých nápojov môžete pridať 1-2 čajové lyžičky medu, umocníte tým liečivý účinok, ale nie je potrebné pridávať cukor.

Pri príprave nálevov je potrebné ich precediť, aby sa odstránili chĺpky, ktoré poškodzujú žalúdok a črevá. Nápoje je vhodné pripravovať denne. Vezmite 50-100 ml 2-3 krát denne.

Šípkový sirup

Populárna liečivá forma tejto rastliny. Trvanie liečby nie je dlhšie ako 1 mesiac. Odporúčaná dávka pre deti je 1-2 čajové lyžičky, pre dospelých 1-2 polievkové lyžice. Sirup užívajte 2-3 krát denne.

Kontraindikované v prípade žlčových kameňov, cukrovky, precitlivenosti na liek.

Čaj

Vynikajúce tonikum, bez kofeínu. Uvaríte ho jednoduchým spôsobom zaliatím vriacou vodou cez hrsť bobúľ. Potom sceďte, aby ste odstránili chĺpky. Najlepšie konzumovať teplé.

Sušený šípkový kompót

Za týmto účelom nalejte 2-3 hrste rozdrvených bobúľ s 1,5 litrom vody a varte 5-7 minút. Nechajte a preceďte. Do tohto nápoja môžete pridať sušené ovocie, hloh, plátok citróna a med.

Ovocná tinktúra

Má tiež liečivé vlastnosti. Na to je vhodná vodka alebo 70% alkohol. Plody sa infúzia po dobu 1 mesiaca.

Zber a skladovanie bobúľ

Šípky sa vyznačujú svojou prevalenciou, takže hodnotné ovocie si môžete pripraviť sami. Najlepšie mesiace na zber plodov sú september a október.

Zber je potrebné ukončiť pred mrazmi, aby sa zabezpečil maximálny obsah vitamínu C.

Na sušenie je lepšie zvoliť stredne zrelé ovocie, prezreté nie sú na tento účel vhodné. Spravidla sa sušia celé plody, ale môžu sa sušiť aj polovice.

Plody sa uchovávajú pri teplote 100 ºC počas 10 minút. Potom by sa malo sušiť pri teplote 70-80 ºC asi 2 hodiny. Pri tomto režime sušenia sa zachová 80 až 100 % vitamínu C.

Suroviny je lepšie skladovať v kartónových škatuliach, v dóze s utierkou namiesto vrchnáku. Plátené tašky sú ideálne na uskladnenie. Riad musí byť čistý a suchý. Liečivé vlastnosti budú trvať 2 roky.

V lekárni si môžete kúpiť hotové suché suroviny - prášok. Farmaceutický priemysel vyrába aj instantné čajové vrecúška. Táto forma je vhodná na dávkovanie a použitie. Nápoj si môžete pripraviť na cestách alebo v práci.

Jedinečné chemické zloženie, široká škála prospešných vlastností, vedecky dokázaný farmakologický účinok šípok robí túto liečivú rastlinu populárnou.

Netreba však zabúdať na nebezpečné vlastnosti tejto rastliny. Šípku, podobne ako mnohé iné bylinné lieky, by ste nemali užívať nekontrolovane. Pred užitím liečivej rastliny v akejkoľvek forme by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.