Posilnenie vlasov a nechtov vitamínmi. Nechty silné ako diamanty

()

Aj pravidelné používanie techník omladzovania pleti, posilňovania nechtov a vlasov môže byť pre niektorých ľudí krátkodobé a nestabilné. Faktom je, že naša pokožka, vlasy a nechty sa môžu živiť nedostatočne filtrovanou krvou s toxínmi, jedmi a odpadom, to znamená, že sú zle vyživované. Preto, žiaľ, v tomto prípade žiadne vonkajšie omladzujúce procedúry nedokážu radikálne zmeniť situáciu, tým menej z dlhodobého hľadiska, ak sú súčasne tkanivá zničené toxínmi zvnútra (toxíny sa dostávajú do krvi z čriev).
Pre tých hostí našej stránky, ktorí nikdy nevideli živú kvapku vlastnej krvi pod mikroskopom, odporúčame pozrieť si video s krvou iných ľudí a možno sa to pre vás stane objavom alebo aspoň náznakom.
A ak sa človeku na pokožke tvoria ďalšie a ďalšie vrásky, vlasy rednú a vypadávajú, nechty sa olupujú a matujú, tak, žiaľ, pri takých krv nemôže byť iná cesta. Veď zle prefiltrovaná krv s jedmi a toxínmi vyživuje každú bunku nášho tela, vrátane pokožky, nechtov a vlasové folikuly. Intenzitu krvného obehu (mikrocirkuláciu) je možné jednoznačne otestovať na nechtovej platničke. Zatlačte prstom na nechtovú platničku a uvoľnite, biela by sa mala okamžite zmeniť na ružovú. Ak sa to stane s oneskorením, potom je to možné problémy s mikrocirkuláciou. Následky špinavej krvi a zlej mikrocirkulácie sú olupovanie, podráždenie, akné, intenzívne vzdelávanie vrásky, suché, lámavé nechty, mastné vlasy, vypadávanie vlasov. Vlasy vypadávajú, keď sú otrávené toxínmi – príklad: vypadávanie vlasov u ľudí po chemoterapii. Aby ste predišli vypadávaniu vlasov, očistite svoje telo a doprajte mu vodu a bunkovú výživu.

Výživa na posilnenie vlasov a nechtov.

Dnes vám povieme o najúčinnejších a dostupné spôsoby posilnenie štruktúry vlasov a nechtov - posilnenie vitamínmi! Ľudia môžu použiť všetky nasledujúce prostriedky rôzneho veku na pravidelne, pretože pozostávajú iba z prírodných zložiek.

Ako posilniť vlasy a nechty vitamínmi?

Prvý recept.

Na posilnenie nechtov sa pripravte ľudový liek podľa nasledujúceho receptu. Polovicu strednej olúpanej cibule je potrebné opatrne rozdrviť v mixéri (namiesto tohto postupu ju môžete nastrúhať na jemnom strúhadle) a výslednú dužinu potom zmiešať s jednou čajovou lyžičkou tekutého medu a dvoma ampulkami vitamínu D alebo B1. . Produkt znova dobre premiešajte a potom do neho ponorte nechtíky na pätnásť až štyridsať minút. Po uplynutí stanoveného času si musíte ruky opláchnuť studená voda a naneste na pokožku okolo nechtov akékoľvek výživný krém alebo šťava vylisovaná z čerstvých mladých stoniek aloe.

Druhý recept.

Na posilnenie štruktúry vlasov je potrebné zmiešať obsah jednej ampulky extraktu šťavy z aloe, ako aj jednej ampulky vitamínov B1 a B6 v hlbokej čistej sklenenej miske. Teraz pridajte niekoľko lyžíc do výslednej zmesi domáca kyslá smotana a pol lyžičky citrónová šťava, potom dôkladne premiešajte všetky ingrediencie, kým nezískate pastovitú homogénnu hmotu. Pripravený produkt by mala byť rozdelená po celej dĺžke vlasov, izolovaná celofánom a froté uterákom a ponechaná jednu alebo dve hodiny (podľa času). Po dokončení procedúry musíte odstrániť zvyšok masky pomocou šampónu a teplej tečúcej vody.

Recept tri.

Veľmi užitočné aj na spevnenie nechtových platničiek. ďalší postup. Je potrebné namočiť trochu mletého v mlynčeku na kávu, kým sa nezmení na múku. morská soľ očistený teplej vody alebo sa zahrieva vo vodnom kúpeli čerstvé mlieko. Teraz naneste trochu pastovitej slanej hmoty na kúsok semišu alebo bavlnenú kozmetickú podložku a jemnými trecími pohybmi vyleštite všetky nechty. Teraz si opláchnite prsty teplou vodou zmiešanou s vývarom. liečivý harmanček v rovnakých pomeroch a pokračujte do ďalšej fázy postupu. V parnom hrnci musíte rozpustiť trochu včelieho vosku, potom pridať tri až päť kvapiek esenciálneho hroznového oleja a pupalky dvojročnej. Opäť vezmite kúsok semišu, namočte ho do pripravenej zmesi a vyleštite nechty. Vykonajte postup aspoň dvakrát každých päť až osem dní.

Recept štyri.

Na prípravu posilňovania domáca maska na vlasy Je potrebné vytlačiť šťavu z jedného zrelého stredného čerstvého citrónového ovocia do malej sklenenej misky a pridať do nej päťdesiat gramov tekutého medu a potom dôkladne premiešať výslednú zmes, až kým nebude hladká. Použiť hotová maska na koreňovú zónu vlasov a potom pomocou dreveného hrebeňa rozdeľte po celej dĺžke. Na posilnenie masky ju izolujte polyetylénom a šatkou. Asi po štyridsiatich minútach zmyte zvyšok masky tečúcou vodou.

Slabosť nechtov sa prejavuje v ich pomalom raste, lámavosti a lámavosti, nerovnomernom povrchu a zvislých pruhoch na nechte. Faktory prispievajúce k problému sú vonkajšie (použitie počas práce chemikálie, práca s gumenými rukavicami), a vnútorné (nedostatok jódu, osteoporóza, menopauza). Nechty vyžadujú špeciálnu starostlivosť. Jeden kvalitný krém nestačí, nechtom treba venovať čas a špeciálnu starostlivosť.

Čo naznačujú slabé, zdeformované nechty?

V dávnych dobách, keď ešte nebolo počítačová diagnostika, zisťoval sa stav nechtov rôzne patológie. Naznačujú to nasledujúce znaky:

1. Lámavosť nechtov počas procesu odrezávania odrastenej časti naznačuje nedostatok vitamínov B, nedostatok vápnika a iných minerálov.
2. Ak je sprevádzaná krehkosť ťažká strata vlasy, to naznačuje problémy s štítnej žľazy alebo s vaječníkmi.
3. Konvexnosť strednej časti nechtovej platničky je znakom pľúcne ochorenie(astma, chronická bronchitída); konkávnosť nechtu - anémia a nedostatok železa.
4. Pri psoriáze je necht posiaty početnými jamkami.
5. Po ťažkom utrpení infekčné choroby(rubeola, osýpky, kiahne) sa na nechte objavujú priečne ryhy a pozdĺžne pruhy naznačujú problémy s črevami.
6. Bledé nechty s modrastým odtieňom sa vyskytujú u srdcových pacientov a žlté nechty u fajčiarov a ľudí trpiacich ochorením pečene.
7. Po kurze antibiotík sa na nechtoch môžu objaviť žltohnedé škvrny.
8. Biele škvrny znamenajú, že musíte užívať vápnik a zinok a konzumovať viac fermentovaných mliečnych výrobkov. Často sa objavujú počas tehotenstva kvôli zvýšené potreby v mineráloch a vitamínoch.
9. Nasýtený ružová klinec naznačuje zvýšenie počtu červených krviniek.
10. Červený polmesiac na spodnej časti nechtu znamená zlyhanie srdca, modrá farba znamená vážne problémy s pečeňou.
11. Veľký polmesiac naznačuje tachykardiu, absencia polmesiaca naznačuje prítomnosť neurózy.
12. Odlupovanie hornej časti nechtu naznačuje, že fajčenie by sa malo okamžite prestať. Ak nefajčíte, znamená to, že máte onychomykózu - plesňová infekcia klinec

Aké vitamíny a minerály sú potrebné pre zdravé nechty?

1. Vitamín A alebo retinol. Nedostatok v tele vedie k lámavosti nechtov, vypadávaniu vlasov a starnutiu pokožky. Problém nastáva vtedy, keď nízkokalorická diéta, pretože retinol je vitamín rozpustný v tukoch.
2. vitamíny skupiny B. Podieľajú sa na syntéze keratínu, stavebného materiálu nechtov a vlasov, preto pri nedostatku vitamínov B vlasy vypadávajú a na nechtoch sa objavujú ryhy a inklúzie.
3. vitamín E. V kombinácii s vitamínom A je zodpovedný za krásu vlasov a nechtov. Ak je nedostatok, nechty sa stávajú matnými, šúpia sa a vlasy strácajú schopnosť odrážať svetlo.
4. vitamín C. Napomáha vstrebávaniu vitamínov A a E v tele. Pomáha posilňovať nechtovú platničku.
5. Vitamín D Bez neho sa vápnik nemôže absorbovať, od čoho závisí tvorba nechtovej platničky. Nedostatok vitamínov sa vyskytuje v zime a na jar, keď je znížená slnečná aktivita.
6. jód. Má väčší vplyv na hormonálne pozadie, a on zase určuje vzhľad. Nedostatok jódu ovplyvňuje predovšetkým krásu.
7. Silikón. Bez nej nebude možné ostrihať si nechty, pretože... je zodpovedný za elasticitu. Rozpadajú sa vám nechty? Jedzte avokádo alebo olivy.
8. Zinok. Tento nedostatok je indikovaný početnými bielymi bodkami.

Starostlivosť o ruky a nechty sa vykonáva komplexne. Nemôžete použiť krém alebo špeciálny lak a problém sa okamžite vyrieši. Najprv by ste mali odstrániť príčinu lámavosti nechtov a potom pristúpiť k estetickej stránke problému.

Užívanie vitamín-minerálnych komplexov:

1. Evisent: navrhnuté špeciálne pre ženy. Vlasy po ňom zosilnejú a pleť sa zlepší.
2. Vitrum Beauty: je kurz na odstránenie nedostatku vitamínov. Na prevenciu nedostatku vitamínu D a vápnika stačí 1 tableta denne.
3. Nagipol: komplex obsahuje bielkoviny, nukleotidy, aminokyseliny, preto ho užívajú ľudia žijúci v nepriaznivých podmienkach.
4. AEvit: obsahuje vitamíny A a E, ktoré navracajú krásu a mladosť.
5. Calcium-Active: doplnok stravy s obsahom ľahko stráviteľného vápnika. Na rozdiel od mnohých liekov s obsahom vápnika eliminuje predávkovanie vápnikom a tvorbu zubného kameňa.

1. Soľný kúpeľ: v pohári vody zohriatej na 40C + 1 polievková lyžica. morská soľ. Procedúra bude trvať 20 minút.
2. Kúpeľ v olivovom oleji: Ruky vložte do za studena lisovaného olivového oleja zohriateho vo vodnom kúpeli a držte 15 minút.
3. Retinolový kúpeľ: pridajte do 50 gramov slnečnicový olej 3 kvapky jódu a 5 kvapiek retinolu, nechajte 20 minút pôsobiť.
4. Harmančekový kúpeľ: uvarte 1 polievkovú lyžičku. suchý harmanček s pohárom vriacej vody. Trvanie kúpeľa by nemalo presiahnuť 5 minút.
5. Pivný kúpeľ: 1 pohár piva zohrejte na 40C, nalejte 1 polievkovú lyžičku. kvety harmančeka. Umiestnite ho vodný kúpeľ po dobu 25 minút. Potom držte ruky v teplej tinktúre.
6. Zeleninový kúpeľ: zmiešajte kapustu a zemiakovú šťavu, držte ruky 25 minút.

1. Papriková maska: Tubu krému na ruky zmiešajte s 3 lyžičkami. minerálna voda a 1 lyžička. horúcu červenú papriku. Naneste masku na nechty v hrubej vrstve, nasaďte si celofánové rukavice. Vykonajte postup raz za mesiac.
2. Kvásková maska: zmiešame mäkké droždie s teplé mlieko až do konzistencie kaše. Maska je pripravená na použitie.
3. Medová maska: zmiešajte citrónovú šťavu a med v rovnakých pomeroch, pridajte 50 gramov olivový olej. Nalejte do misky a zohrejte vo vodnom kúpeli. Výsledkom je výborná výživa pre nechty a pokožku rúk.
4. Vosková maska: roztopte malú škvarku skutočného vosková sviečka(spoznáte podľa vône), roztopený vosk vymiešame s malým množstvom medu a olivového oleja do hladka. Produkt votrite do nechtových platničiek a používajte ho na noc.
5. Želatínová maska: na 20 gramový tanier nalejte 100 ml želatíny teplej vody, nalejte šťavu z polovice citróna, premiešajte. Aplikujte priamo na nechty.
6. Ovocná maska: rozdrvte 1 polievkovú lyžičku v mixéri. bobule čierne ríbezle, egreše a akékoľvek iné bobule. Pridajte 2 polievkové lyžice. múky, miešajte do hladka, na konci pridajte 1 polievkovú lyžičku. jogurt bez cukru alebo kyslej smotany. Naneste na povrch rúk, zabaľte do potravinovej fólie.

1. Sally Hansen "Hard as Nails": možno použiť ako náprava a ako základ pre lak.
2. Sally Hansen „Kompletná starostlivosť o extra hydratačné ošetrenie nechtov 4 v 1“: nechty budú pevné, upravené, majú lesklý lesk a hladký povrch.
3. Tužidlo Sally Hansen 18K Gold: kombinuje starostlivosť a manikúru, ľahko sa zmýva.
4. Prípravok na regeneráciu nechtovej platničky „Eveline Cosmetics 8v1“: obnovuje krehkú nechtovú platničku, dodáva jej zrkadlový lesk, robí ju hrubšou a hustejšou.
5. Orly Nailtrition: ideálne pre tých, ktorí si chcú nechať pestovať nechty.
6. Profesionálny produkt, ktorý aktivuje rast nechtov od Eveline Cosmetics: musíte ho používať 2-3 krát týždenne, vďaka nemu rastú nechty fenomenálne rýchlo. Obsahuje formaldehyd.
7. Oriflame “The One” gélový lak na bielenie nechtov: obsahuje citrónový extrakt, odstraňuje biele škvrny a žltosť po použití farebného laku, robí povrch nechtovej platničky rovný a hladký.
8. Relouis “Golden Hard” posilňujúci prostriedok: obsahuje keratín a UV filter, obohatený o koloidné zlato, ktoré zabraňuje štiepeniu nechtov.
9. Nechtový komplex Eveline Cosmetics „Maestro“: rovnomerne sa ukladá, akoby leštil nechtovú platničku, odstraňuje žltosť a zachraňuje „mŕtve“ nechty. Dodáva diamantový lesk.

1. krém Faberlic" Komplexná starostlivosť"s alantoínom. Aktívne účinná látka nespôsobuje alergie, hojí mikrotrhlinky a zvlhčuje kutikulu.
2. Výživný krém Yves Rocher. Extrakt z arniky vyživuje nechtovú platničku a chráni ju pred menším poškodením.
3. Krém na ruky a nechty Siberian SPA Collection „Baikal Sagan-daylya“. Extrakt liečivá rastlina zabraňuje starnutiu pokožky a keratín posilňuje nechty.
4. Krém s včelí vosk « Domáci lekár» vyživuje a chráni nechty, robí ich lesklými a hladkými.

Zdravé nechty sú pevné a rovnomerné. Ak vaše nechty nemajú lesklý lesk a hladký povrch, zamyslite sa nad tým, čo je dôvodom: nedostatok pozornosti alebo zdravotné problémy? Ak je to druhé, poraďte sa s lekárom. Možno sú nechty len indikátorom nejakého druhu poruchy. Lekár predpíše testy a vykoná liečbu.

Na domácu starostlivosť o nechty používajte výživné produkty, kúpajte sa a určite používajte krémy. Ale žiadny externé fondy nebudú nahradené kvalitný liek s vitamínmi. Najlepšie je, ak sa dostanú do tela cez prírodné produkty: mlieko, syr, jogurt, zelenina a ovocie. Určite ho zaraďte do svojho jedálnička fermentované mliečne výrobky, sú bohaté na vápnik. Rovnako ako zelenina, ktorá obsahuje keratín, bielkovinu na stavbu nechtov.

Video: ako rýchlo rásť a posilňovať nechty