Prečo nemôžete počas menštruácie plávať a existujú nejaké výnimky? V akých prípadoch je kúpanie počas menštruácie úplne vylúčené?
Menštruácia u žien je pomerne chúlostivá záležitosť. V takýchto dňoch spravodlivé pohlavie zažíva určité nepohodlie, najmä v lete. Niektorí sa snažia naplánovať si dovolenku a výlet k moru na bežné dni menštruačného cyklu, no nie vždy je to možné. Preto vzniká veľa pochybností, či je možné plávať v mori počas menštruácie všeobecne a s tampónom zvlášť. Nie je to nebezpečné pre zdravie ženy? Na stránkach webu „Populárne o zdraví“ sa budeme o veľmi citlivej téme rozprávať podrobnejšie.
Mali by ste počas menštruácie plávať s tampónom??
Keď začne menštruácia, musíte sa zásobiť vložkami a tampónmi na niekoľko dní a vyberať ich podľa úrovne savosti, veľkosti, tvaru a ďalších parametrov. Vložky nie sú ani zďaleka najpohodlnejšími výrobkami na pláž. Ale tampóny sú iná vec, sú pohodlné a môžete si dovoliť relaxovať na teplom piesku a dokonca sa ponoriť do mora.
Neexistujú žiadne špeciálne hygienické výrobky pre ženy, ktoré by naznačovali, že sú určené na kúpanie. Možno, a aj v blízkej budúcnosti sa budú vyrábať aj tieto, ktoré potešia najmä aktívne ženy. Ale zatiaľ bohužiaľ...
Existuje niekoľko trikov, ktoré môže žena použiť na oddialenie a potlačenie nástupu menštruácie na niekoľko dní. Táto možnosť existuje, ak užívate perorálnu antikoncepciu. Ihneď po užití poslednej tablety z balenia musíte začať s ďalšou, bez prestávky, ako sa očakávalo, sedem dní. Táto možnosť by sa nemala používať pravidelne, iba ak je krvácanie počas menštruácie príliš silné.
Cervikálny kanál u žien je zvyčajne blokovaný hlienovou zátkou. Práve tá vytvára akúsi bariéru pre prenikanie mikróbov a infekcií do maternice a genitálií. S nástupom menštruácie sa krčok maternice mierne roztiahne, čo spôsobí, že zátka vyjde von a dutina maternice sa stane zraniteľnou. Prenikajú do nej baktérie, môže sa vyvinúť endometrióza a iné infekčné a zápalové procesy.
Čo sa týka kúpania počas menštruácie, názory lekárov sa líšia. Nikto nevyjadruje kategorický zákaz, ale odporúča sa dodržiavať niektoré hygienické pravidlá:
Bezprostredne pred plávaním musíte vložiť tampón;
- je lepšie používať tampóny s maximálnou úrovňou absorpcie;
- ihneď po opustení mora treba vymeniť tampón a opláchnuť pohlavné orgány čistou vodou.
Vo vode s tampónom môžete zostať maximálne 15-20 minút, pretože produkt absorbuje nielen prirodzené sekréty, ale aj vodu. Kúpanie s tampónom zabraňuje infekcii a rozvoju zápalových procesov. A hoci sa nájdu zástancovia nepoužívania vo vode, tampón je stále pomerne spoľahlivou ochranou (nie však stopercentnou) pred infekciou pri plávaní. Pri výbere tohto hygienického výrobku pre seba je lepšie vziať osvedčený a spoľahlivý výrobok, než riskovať a testovať netestované výrobky.
V akých prípadoch by ste sa počas menštruácie nemali vrhať do mora??
Lekári odporúčajú zdržať sa kúpania v mori aspoň v prvý a druhý deň menštruácie. Počas tohto obdobia je výtok obzvlášť bohatý a mikroflóra pohlavných orgánov je veľmi zraniteľná. Okrem toho by ste sa mali zdržať plávania v špinavých vodách so stojatou vodou, pochybnými vodami a jazerami.
V mnohých prípadoch sa musíte prinútiť vzdať sa plávania:
Ak je príliš veľa výtoku;
- so zníženou imunitou;
- v prítomnosti chronických gynekologických ochorení a zápalových procesov.
Opaľovanie počas menštruácie
Ďalšia citlivá otázka, ktorá prekvapuje mnoho spravodlivého pohlavia: je možné opaľovať sa počas menštruácie? Zdá sa, že tu nemôžu existovať žiadne zákazy, ale v skutočnosti lekári odporúčajú byť počas kritických dní mimoriadne opatrní na svoje zdravie. Solárne procedúry sú prísne kontraindikované u žien, ktoré majú gynekologické ochorenia.
Akékoľvek zápalové procesy sa zhoršujú, keď sú vystavené otvorenému slnku a ultrafialovému žiareniu vstupujúcemu do tela. Lekári varujú, že zahrievanie tela a vnútorných orgánov zvyšuje u žien riziko otvoreného krvácania. Preto ak máte silnú menštruáciu, prvé dva dni radšej pláž nenavštevujte vôbec.
Mimochodom, pre tých, ktorí sa chcú krásne opáliť a navštíviť pláž v kritických dňoch, je tu nepríjemná správa. Melanín je zodpovedný za krásny čokoládový odtieň pokožky. Jeho produkcia sa prakticky zastaví v dôsledku hormonálnych procesov vyskytujúcich sa v ženskom tele počas menštruácie. Preto sa pre mnohé ženy stávajú hodiny strávené na pláži strateným časom.
Ak kúpanie v mori stále nie je súčasťou vašich plánov, použite radšej pohodlnú vložku na pláži ako tampón. Aby ste sa cítili pohodlne, vyberte si k plavkám krásne pareo. V tieto špeciálne dni nezabudnite piť čo najviac vody, pretože tekutina aktívne opúšťa telo.
Zamerajte sa na to, ako sa cítite a ako sa cítite každý deň menštruačného cyklu. Každé telo je individuálne a len vy ste zodpovední za svoje zdravie.
Pri dovolenke dúfame v dobré počasie na opaľovanie a kúpanie v rybníkoch. Ale uprostred vašej dovolenky začínajú vaše kritické dni. Vzniká problém: je možné plávať počas menštruácie?
Prečo v týchto dňoch nemôžete plávať?
Mnoho ľudí si myslí, že je to nehygienické: čo ak stopy krvavého výtoku skončia vo vode? Okrem toho je možné, že na nohách a iných častiach tela zostanú počas pristátia krvavé škvrny. Nie je to však také zlé. Musíte tiež vedieť, že pri plávaní v kritických dňoch môžete chytiť množstvo chorôb.Faktom je, že v tomto čase je krčok maternice v mierne otvorenom stave, čo umožňuje preniknúť do neho rôznym druhom mikróbov a vírusov žijúcich vo vodnom prostredí.
Ak môžete plávať počas menštruácie, potom ako?
Odpoveď okamžite naznačuje, že pre takéto prípady existujú tampóny, ale ukázalo sa, že s nimi nemôžete plávať všade.Počas prvých pár dní po začiatku menštruácie odborníci stále odporúčajú úplne sa zdržať plávania, pretože v tomto čase je výtok najhojnejší. Okrem toho je telo oslabené. Tampóny by sa mali používať iba počas kúpania a potom by sa mali okamžite vybrať z vagíny.
Ak máte pocit, že je tampón veľmi opuchnutý, vytiahnite ho z vody a vyberte ho. Neodporúča sa zdržiavať sa dlhší čas vo vodnej ploche, kde je voda ešte celkom chladná – maximálne 20 minút.
V tomto prípade musia panenské dievčatá používať tampóny označené „mini“. Nepoškodia panenskú blanu a normálne zapadnú do vagíny.
Tu je niekoľko naliehavých otázok, ktoré dievčatá kladú špecialistovi na kúpanie počas menštruácie, a jeho odpovede.
- Je dovolené plávať v mori počas menštruácie?
Počas menštruácie môžete plávať v mori pomocou tampónu.
- Dá sa plávať v rieke?
Za predpokladu, že je rieka čistá, je to možné, ale nie nadlho a tampónom.
- Je možné plávať v jazere v dňoch menštruácie?
- Je možné plávať v bazéne v kritických dňoch?
Vo všeobecnosti počas kritických dní môžete plávať v bazéne, ale je lepšie to nerobiť, pretože je veľmi pravdepodobné, že počas tejto doby budú fungovať senzory, ktoré reagujú na moč.
- Môžem sa počas menštruácie bezpečne kúpať vo vani?
Počas menštruácie si dievčatá často dávajú horúce kúpele, pretože im pomáhajú relaxovať a znižovať bolesť. To všetko je pravda, ale to sa nedá. Príliš horúca voda môže spôsobiť zvýšené krvácanie. Radšej sa nevystavujte riziku a v týchto dňoch sa obmedzte len na sprchovanie, najlepšie teplé, nie horúce.
Kritické dni sa tak nenazývajú nadarmo. Menštruácia je v mnohých ohľadoch naozaj zvláštny stav, počas ktorého žena stráca svoj obvyklý životný rytmus. Zhoršenie blahobytu, určité nepríjemnosti a obmedzenia, zníženie lokálnej aj všeobecnej imunity - áno, to je skutočne kritické. Situáciu sťažujú rôzne pochybnosti, mýty a zákazy ohľadom menštruácie. Veľmi častou otázkou je napríklad: je možné plávať počas menštruácie? Môžete nájsť veľa odpovedí, ale všetky sa budú líšiť, pretože názory na túto vec sa líšia.
V skutočnosti môžu gynekológovia dať jednoznačnú odpoveď každému, kto sa zaujíma o to, či je možné plávať počas menštruácie. Je to možné a každý kvalifikovaný lekár to potvrdí. Samozrejme, existujú určité nuansy, ale neexistuje žiadny kategorický zákaz plávania. Prečo je potom bežný názor, že nevieš plávať?
Všetko je veľmi jednoduché. Moderné hygienické výrobky, ktoré je možné použiť pri kúpaní, sa objavili pomerne nedávno. Predtým mali ženy prístup len k vložkám a aj to k domácim. Samozrejme, nemožno si predstaviť kombináciu objemného dizajnu a plaviek. A aký zmysel má tesnenie, ak sa okamžite namočí z vody a prestane plniť svoje funkcie. A to už vôbec nehovoríme o ochranných funkciách vložiek, hoci ochrana vnútorných pohlavných orgánov je hlavnou požiadavkou. Preto sa pre nedostatok vhodných prostriedkov ženám kúpanie jednoducho zakázalo.
Prečo je v našej dobe nemožné plávať počas menštruácie? Možno sa v minulom storočí nedalo kúpať, pretože ženy nemali vhodné hygienické prostriedky. Ale dnes existujú tampóny, vďaka ktorým je kúpanie vo vani alebo jazierku celkom možné.
Menštruácia je teda oddelenie sliznice maternice. V skutočnosti sa celý povrch orgánu zmení na súvislú ranu, zraniteľnú voči baktériám. Zároveň sa krčok maternice mierne otvára, aby umožnil normálny prietok krvi, čo ešte viac znižuje ochranu. Okrem toho menštruačný cyklus počas fázy krvácania prispieva k zníženiu imunity. Tieto tri faktory vedú k tomu, že pohlavné orgány sú najviac náchylné na infekčné choroby.
Preto by ste počas menštruácie nemali plávať: hrozí infekcia a žena najviac riskuje pri plávaní v bazéne alebo sladkej vode. Ktovie, aké choroby majú ľudia kúpajúci sa v okolí? Voda v bazénoch je síce chlórovaná, ale mení sa, takže pravdepodobnosť nákazy je oveľa nižšia. No plávanie v malom jazierku či jazere a dokonca aj s davom ľudí predstavuje výraznejšie riziko.
Úplný zákaz plávania je však mýtus, pretože pri použití rovnakých tampónov či menštruačných vaničiek je vstup do pošvy uzavretý, voda dovnútra neprenikne a už vôbec nie ku krčku maternice.
Je možné počas menštruácie plávať v mori? Áno, v tomto prípade je pravdepodobnosť infekcie ešte nižšia, keďže slaná voda nie je priaznivým prostredím pre mnohé patogény. Je však nežiaduce dostať ho do vagíny, pretože soľ môže negatívne ovplyvniť sliznicu. Okrem toho má veľký význam stupeň čistoty vody. Keď je priehľadný, je to jedna vec, ale ak sú na mori vlny, voda je zakalená, s pieskom alebo čiastočkami rias, bahna - to je iná otázka. Neexistuje žiadny prísny zákaz, ale nie je potrebné sa nechať unášať a aké potešenie prinesie pobyt v špinavej vode? 
Je možné sa kúpať počas menštruácie? Áno, môžete, voda v systéme je chlórovaná a kúpeľ nie je verejné miesto, takže pravdepodobnosť infekcie je nízka. Neodporúča sa však používať veľmi horúcu vodu, pretože to zvýši krvácanie a v niektorých prípadoch môže dokonca vyžadovať hospitalizáciu. Je lepšie sa osprchovať, dodržiavať hygienu a je lepšie nechať si príjemný čas v horúcom aromatickom kúpeli na neskôr. Z rovnakého dôvodu je prísne zakázaná návšteva kúpeľov, sauny, horúcich termálnych prameňov alebo vykonávanie akýchkoľvek termálnych procedúr, a to aj tých, ktoré nesúvisia s vodou.
Zároveň sa neodporúča príliš studená voda. Ako už bolo spomenuté vyššie, počas menštruácie sa imunita znižuje, čo znamená, že pohlavné orgány sa stávajú citlivejšie na podchladenie. Mali by ste sa zdržať plávania v mori, rieke alebo bazéne, ak je voda chladnejšia, než je potrebné pre pohodlné plávanie. Hlavné slovo tu má pohodlie. Koniec koncov, pre niektorých bude plávanie aj v ľadovej vode známe, čo znamená, že nespôsobí žiadnu škodu.
Takže počas menštruácie môžete plávať, ak to váš zdravotný stav dovoľuje: nedochádza k silnému krvácaniu atď. Je však potrebné pamätať na všeobecné odporúčania.
Ako sa kúpať počas menštruácie? V prvom rade by si žena mala pamätať na teplotu vody – pri kúpeli by mala byť pohodlná, mierne teplá. Ale voda v bazéne, mori či rieke by mala byť chladná, ale aj s mierou – patogénne baktérie sa v chladnom prostredí vyvíjajú pomalšie. Žiadne kritické teploty, pretože vodné procedúry by mali byť potešením.
Ako plávať:
A niekoľko tipov pre tých, ktorí sa počas menštruácie chystajú k moru a obávajú sa nepríjemných situácií:
- Je lepšie nosiť plavky tmavej farby - krv na nich nie je tak viditeľná;
- Nezabudnite si vziať náhradné hygienické výrobky;
- ak sa používajú tampóny, mali by ste zvoliť plavky so širokým spodným dielom, aby nebolo vidieť šnúrku tampónu;
- Na pláž si môžete vziať pareo alebo iný uterák, sukňu alebo tuniku, ak sú k dispozícii.
Vodné procedúry sú povolené
Takže, ak sa žena zaujíma o to, prečo nemôže počas menštruácie plávať, nemusí sa obávať: môžete si vziať vodné procedúry, stačí dodržiavať jednoduché pravidlá. To je dobrá správa pre tie, ktoré sú zvyknuté viesť aktívny životný štýl, začali plávať a nechcú si dať počas menštruácie pauzu.
Pre mnohých je kúpanie v mori počas menštruácie utópiou. Veď ešte pred pár generáciami dievčatám od detstva vštepovali, že menštruácia je takmer choroba a podľa toho sa im aj radilo. Hovorí sa, že najlepšie je zamknúť sa na niekoľko dní medzi štyri steny a nikam nevystrčiť nos. Stereotypy sa teraz dočkali boja – moderné hygienické výrobky dokážu z krehkých ženských pliec zbaviť veľa starostí. Existuje však niekoľko otázok, ktoré sú aktuálne aj dnes.
Prečítajte si v tomto článku
Názor lekárov na kúpanie v týchto dňoch
Cervikálny kanál je zvyčajne pokrytý hustou prírodnou hlienovou zátkou. Ide o druh ochrany pred prenikaním infekcií a mikróbov do maternice. Fyziológia je taká, že počas mesačného krvácania sa tento kanál mierne rozširuje a zátka prestáva byť ochranou pre ženské telo. V dôsledku toho nebezpečné mikróby ľahko prenikajú dovnútra a prispievajú k rozvoju chorôb, ako je endometritída.
Okrem toho sa počas menštruácie odlupuje „extra“ vrstva, vnútorná výstelka maternice. Ak dávame paralely, tak v tomto období je žena obzvlášť zraniteľná aj preto, že najdôležitejší ženský orgán pripomína krvácajúcu ranu. Ak okolité prostredie nie je sterilné, hrozí infekcia alebo zápal. Tak či onak, sexuálna sféra sa vám za to nepoďakuje.
Možné možnosti návštevy nádrží
Môžeme s istotou povedať, že odborníci majú negatívny postoj k myšlienke dovolenky na pláži počas menštruácie. Ak žena pochopí, že dovolenka sa nezaobíde bez „kritických dní“, začiatok „problémového“ obdobia sa môže v skutočnosti posunúť o niekoľko dní. Dá sa to urobiť pomocou rovnakých antikoncepčných piluliek, pričom sa vynechá sedemdňová prestávka medzi baleniami. Samozrejme, ak ich žena pije.
Existujú aj iné metódy, ktoré vytvárajú umelé „oneskorenie“ cyklu. Ale úprimne povedané, nemožno ich považovať za bezpečné pre ženské telo. Ak máte v pláne ísť na more, mali by ste vopred navštíviť lekára a prediskutovať s ním starostlivé možnosti odloženia.
Menštruácia na dovolenke pri mori môže byť určite nepríjemná. Je však potrebné pochopiť, že neoprávnené zasahovanie do prirodzených rytmov je plné vážnych problémov s reprodukčným zdravím. Ak nechcete, aby sa hormonálna nerovnováha stala vaším stálym spoločníkom a drahá liečba bola dlhodobá perspektíva, odporúčame vám nerobiť takéto experimenty so svojím zdravím. „Poradil príbuzný“, „navrhol priateľ“ - to sú veľmi pochybné argumenty.
Je to možné, len si dávať pozor?
Samozrejme, že lekári nebudú spokojní. Mnohým dámam je však more po kolená. Najmä ak je dovolenka raz za rok. Alebo leto – nemôže byť teplejšie. Jemný piesok, teplá voda – tomu sa jednoducho nedá odolať! Vo všeobecnosti platí, že ak nie je možné odložiť, je potrebné urobiť aspoň opatrenia, ktoré budú hroziace nebezpečenstvo minimalizovať. Dojem z výletu však môže pokaziť aj infekcia.
Bezpečnostné opatrenia:
- Pred vstupom do vody si musíte vymeniť tampón. Pre maximálne vybitie budete potrebovať hygienický výrobok.
- Po opustení zásobníka ho musíte vybrať a vyhodiť.
- Ihneď po plávaní sa osprchujte a nezabudnite si umyť intímne partie antiseptickým gélom alebo mydlom.
- Vymeňte spodnú bielizeň alebo plavky.
- Snažte sa plávať čo najskôr. Predsa len počkať pár dní nie je až taký problém? Najmä v porovnaní s možnými chorobami.
Všetko vyššie uvedené platí pre tie dni, keď intenzita výboja nie je príliš vysoká. Ak je krvácanie dosť intenzívne, je lepšie odložiť výlety loďou.
Pozor by si mali dávať najmä dovolenkárky, ktoré sú už zaregistrované u gynekológa. Objasnite si so svojím lekárom, či je prípustné ignorovať pravidlá osobnej bezpečnosti, ak máte existujúcu patológiu. A čo to znamená? Často v takýchto situáciách môže lekár odporučiť sprchovanie ľahkým antiseptikom po „vodných procedúrach“ a po odstránení tampónu.
Teoreticky je, samozrejme, dovolené ignorovať prírodu, nechcúc si odoprieť potešenie z plávania. Je však naozaj potrebné v tomto citlivom období liezť do jazierka, v ktorom pláva množstvo ľudí? To je plné vážnych následkov pre ženu.
Je dobré byť pripravený na všetko vopred. Viete, že sa to čoskoro začne a ja som hovoril s doktorom a vzal som si tabletky. Čo však robiť, ak vám menštruácia začne na mori? Pripravila som sa, schudla, starostlivo vyberala plavky...
Užívanie antikoncepčných prostriedkov je veľmi radikálna metóda, odborníci odporúčajú venovať pozornosť prírodným prostriedkom. Napríklad v spojení s veľkým množstvom vitamínu C, vypitého v horúcom kúpeli, umožňuje skrátiť obdobie medzi menštruáciou o niekoľko dní. Musíte však pochopiť, že tradičné metódy nie sú vždy účinné. Ženské telo je veľmi často „škodlivé“ a nereaguje na žiadnu stimuláciu a cyklus prichádza „ako hodinky“.
Čo robiť, ak menštruácia začne na mori? Vyskúšajte jedno z nasledujúcich odporúčaní:
- Nech vás ani nenapadne, ako sa zaobísť bez tampónu. Podložky pri návšteve pláže nie sú najlepšou voľbou, použite Tampax alebo Ob. Ak ešte nie ste sexuálne aktívni, mali by ste spolupracovať so svojím lekárom na výbere hygienických výrobkov správnej veľkosti. Spravidla je to „mini“. Počas menštruácie môžete plávať s tampónom, ale bez neho sa to neodporúča.
- Môžete použiť tzv. Je to vynikajúci hygienický produkt. Môžete ho použiť na kúpanie v mori počas menštruácie. Vagína je vo vnútri spoľahlivo chránená, dizajn tesne prilieha k stenám. Morská voda sa dovnútra nedostane, rovnako ako infekcie. Odteraz kúpanie v mori počas menštruácie už nie je problém! Relatívne, samozrejme.
Niekto si teraz pravdepodobne myslel, že vyprázdnenie tohto „pohára“ nie je predstavením pre slabé povahy. Ale v skutočnosti je všetko jednoduchšie (nie zložitejšie ako bežné postupy s tampónom alebo vložkou).
- Ak predchádzajúca možnosť nie je vhodná a uprednostňujú sa tradičné metódy, vymieňajte hygienické výrobky častejšie a používajte ich správne. Takže tampóny vložte dovnútra tesne pred odchodom na pláž. A neplávajte viac ako štvrť hodiny v kuse. Po 15 minútach voda začne nasýtiť vatu.
- Hneď ako vyleziete z vody, skúste ísť okamžite na toaletu. Treba si vybrať tampón a použiť vložku. Táto schéma viac-menej zaručuje bezpečnosť. Jeho jedinou nevýhodou je, že je to dosť problematické: takéto manipulácie sa musia vykonávať vždy, keď chcete plávať.
- Ako správne plávať v mori počas menštruácie? Po plávaní si určite opláchnite intímne partie tečúcou vodou alebo použite vlhčené obrúsky na intímnu hygienu.
- Mimochodom, je tu ešte jeden bod: buďte opatrní s opaľovaním. V dňoch menštruácie sa melanín (špeciálny pigment, ktorý sa mení na „čokoládu“) v tele tak aktívne nevytvára. A môžete sa veľmi popáliť. Navyše je veľmi pravdepodobné, že po návšteve pláže bude žena vyzerať ako žirafa. Faktom je, že počas periodického krvácania je koža obzvlášť náchylná na pigmentáciu. Choďte sa opaľovať buď ráno, alebo večer, okolo šiestej. V tomto čase slnko nepáli, ale hreje.
- Lekári zvyčajne nie sú proti používaniu miernych, ale ak dôjde k výtoku, môže byť potrebná vážnejšia lekárska pomoc. Väčšina liekov tohto typu sa užíva od tretieho dňa po začiatku menštruácie. Ak ho plánujete užívať sami, venujte pozornosť kontraindikáciám. A samozrejme, ich používanie je zakázané tým ženám, ktoré majú problémy so zrážanlivosťou krvi.
Rozumné alternatívy
Plávanie v mori počas menštruácie, napodiv, nie je jedinou zábavou, ktorá je k dispozícii, ak vás menštruácia zaskočí.
Ak je žena úplne oprávnená vyhýbať sa lákavým vlnám počas „nebezpečných“ dní, odporúčame absolvovať niekoľko zaujímavých exkurzií. Prechádzky po mori, morské extrémne športy - to všetko rozhodne nie je horšie ako niekoľko hodín vo vode. Ak to nie je možné, prečo nenavštíviť miestne atrakcie? Pláž vám „nezožerie“ dojmy z miest, ktoré vidíte a spoznávanie nových ľudí.
Je tu ešte jeden bod: po návrate sa mnohé dámy sťažujú, čo sa im stalo na mori. Ak vás váš gynekológ upokojil, tehotenský test ukazuje jednu čiarku a vy sa cítite dobre – stačí pár dní počkať. Táto banálna aklimatizácia je určite cítiť.
Pekné prázdniny!
Podobné články
Existuje však rovnako pohodlné a hygienické zariadenie. Ide o silikónovú menštruačnú čiapku alebo kalíšok. To výrazne uľahčuje kontrolu množstva výboja.
Výhody vodných procedúr pre ženské telo sú nepopierateľným faktom. Pravidelné plávanie pomáha posilňovať svalový systém, obehový a srdcový systém a zároveň chudnúť bez zaťažovania kĺbov a chrbtice. Ale fyziologické procesy jedinečné pre ženské telo môžu narušiť pravidelné návštevy bazéna. Toto je menštruácia. V snahe nejako vyriešiť túto situáciu sa ženy často pýtajú, či je možné plávať s tampónom počas menštruácie?
Dôležité body o kúpaní s tampónom
Podľa zásad hygieny by ste sa počas menštruácie nemali kúpať v žiadnom zdroji vody, pretože v týchto dňoch vážnejšie hrozí infekcia ženského reprodukčného systému.
Maternicové kanály sú v tomto období viac rozšírené, a preto prístupné pre prenikanie mikróbov. Taktiež prirodzená mikroflóra reprodukčného systému je v dňoch menštruácie slabšia.
Moderné hygienické prostriedky výrazne uľahčujú život žene, ktorá si kvôli menštruačnému cyklu nemôže dovoliť narušiť zaužívaný životný rytmus. Tampóny si získali mimoriadnu popularitu vďaka svojej pohodlnosti a spoľahlivosti.
Tampón je špeciálne navrhnutý tak, aby aktívne absorboval vlhkosť, ale tento proces sa vyskytuje tak pri sekrétoch vo vnútri, ako aj pri vonkajšej vlhkosti. Bazén ani morská voda zase nemôžu byť sterilne čisté, preto plávaním v akejkoľvek vodnej ploche s tampónom riskujete svoje zdravie.
Základné pravidlá
V niektorých prípadoch je stále možné použiť tampón na kúpanie. Je dôležité poznať základné požiadavky a pravidlá hygieny:
- Pred vstupom do vodného útvaru musíte tampón vymeniť za nový a po vykonaní vodných procedúr ho ihneď odstrániť. Aj keď plánujete ísť opäť do vody, určite si vymeňte hygienickú výbavu.
- Nezostávajte vo vode príliš dlho.
- Ak je vo vode vôbec zakázané plávať, potom by ste sa v nej počas menštruácie najmä nemali kúpať.
- Za pozornosť stojí aj fakt, že častou výmenou tampónu vystavujete pošvovú sliznicu suchu a podráždeniu. To môže viesť k zlému zdraviu a nepohodliu. Ak potrebujete plávať, je lepšie to urobiť v krátkom čase a zriedkavo.
- Nezabúdajte, že pred a po manipulácii s tampónom si treba dôkladne umyť ruky.
Kde sa dá plávať s tampónom?
Najlepšie je vykonávať vodné procedúry z hygienických dôvodov, keď máte menštruáciu v sprche. Iné možnosti môžu byť škodlivé pre vaše zdravie. Stojí za zváženie, že príliš horúca voda môže spôsobiť zvýšené krvácanie, pretože krvný obeh v tele sa zvyšuje pod vplyvom vysokej teploty. To je plné závratov, nedostatku kyslíka a stresu na srdci. Preto si tampón pri kúpaní v kúpeľni radšej nevkladajte.
Lekcie plávania v bazéne s tampónom
Počas menštruácie môžete ísť do bazéna a plávať s tampónom, ak bude voda v bazéne zohriata na príjemnú teplotu, nebude vám hroziť zápal pohlavných orgánov. Ak nie je pochýb o ostražitosti a povesti pracovníkov na úpravu vody, možno odstrániť aj problém nakazenia sa infekciou.
Hlavnou otázkou v tomto prípade zostáva vaša osobná pohoda a množstvo krvácania. Ak ste si istí, že to tiež nie je problém, môžete pokojne plávať s tampónom maximálne 20 minút. Po dokončení postupu nezabudnite vymeniť hygienickú položku. 
Ako vidíte, neexistujú žiadne špeciálne zákazy a môžete ísť do bazéna počas menštruácie, ale je samozrejme lepšie ísť tam na druhý deň a ak je to možné, odpočívať doma.
Vodné procedúry s tampónom v uzavretých nádržiach
Takéto rezervoáre sú najrizikovejšie na plávanie počas menštruácie, pretože stojatá voda sa lepšie zohrieva a to umožňuje, aby sa v nej aktívne rozvíjali rôzne druhy infekcií. Navyše, všetko, čo skončí v stojatom jazere, odtiaľ nezmizne. Plávanie počas menštruácie v takejto vode čo i len raz je spojené s rýchlou návštevou lekára s problémami.
Otvorená voda a plávanie s tampónom
Na rozdiel od jazier sú otvorené vodné plochy, či už ide o rieku alebo rybník, menej nebezpečné. Voda nie je veľmi horúca a neustále sa pohybuje, takže škodlivých mikroorganizmov je menej, ale nízke teploty môžu vyvolať zápal reprodukčného systému. Preto, či je možné tam ísť počas menštruácie, je osobnou záležitosťou každého dievčaťa.
Plávanie v mori počas menštruácie
Slanosť morskej vody znižuje riziko infekcie na minimum, no treba vedieť, že v mori nie je vylúčená prítomnosť rôznych živých tvorov. Je tiež dôležité vziať do úvahy chlad morskej vody. Aj keď je teplota vzduchu vysoká, more môže byť veľmi studené a náhle zmeny teploty sú zárukou zápalu. Ale ak sa pozriete na situáciu, vo všeobecnosti sú procedúry s morskou vodou počas menštruácie najbezpečnejšie. 
Dôležité pravidlá používania tampónu pri plávaní
Ak napriek všetkým opatreniam potrebujete plávať počas menštruácie, je dôležité dodržiavať základné pravidlá:
