Je možné vyliečiť VVD navždy - metódy liečby vegetatívnej vaskulárnej dystónie. Liečba príznakov vegetatívnej vaskulárnej dystónie

Teda porucha nervového systému. Vývoj VVD je vyvolaný rôznymi faktormi, vrátane genetickej predispozície a nezdravého životného štýlu. Tento syndróm dáva pacientom veľa problémov, takže je dôležité vedieť, ako sa zbaviť VVD.

Ochorenie je charakterizované krízami – záchvatmi, ktoré sú sprevádzané somatickými a neuropsychiatrickými príznakmi.

Krízy sa objavujú spontánne. Pre útok je potrebný provokujúci faktor, ktorým môže byť čokoľvek od určitých potravín až po emocionálny šok a stres.

Krízy sú sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

• tachykardia;
• pocit dusenia;
• závraty;
• bolesť hlavy;
• dezorientácia;
• záchvat paniky;
• zmena krvného tlaku.

VSD a vegetatívne krízy, ktoré prejavujú ochorenie, nepredstavujú bezprostrednú hrozbu pre život pacienta, napriek desivým príznakom.

Cievna dystónia nevyvoláva vývoj patológií vnútorných orgánov alebo chronických ochorení a neovplyvňuje život pacienta, ochorenie však môže zhoršiť kvalitu života.

• sedatívne lieky;
• trankvilizéry;
• nootropiká;
• antidepresíva;
• vitamínové prípravky.

Uistite sa, že normalizujete krvný tlak pacienta. Na tento účel lekár predpíše špeciálne lieky, ktoré sa musia užívať v kurze.

Sedatívne lieky sú indikované na zlepšenie spánku a zmiernenie stresu u pacienta. Takéto lieky sa líšia hlavne prirodzeným zložením a majú mierny účinok na nervový systém, čo vám umožňuje zbaviť sa. Ak sú záchvaty VVD sprevádzané záchvatmi paniky, takáto liečba nestačí. V tomto prípade sú predpísané trankvilizéry a antidepresíva.

Zvláštnosťou trankvilizérov je, že potláčajú nervový systém, a preto vyvolávajú ospalosť a zhoršenú koncentráciu. Tieto lieky pomáhajú zmierniť nervové napätie a sú predpísané, ak je VVD sprevádzané neuropsychiatrickými poruchami - astenickým syndrómom a záchvatmi paniky. Trankvilizéry sú účinné aj proti tachykardii a dýchavičnosti.

Na zlepšenie prekrvenia mozgu a normalizáciu jeho činnosti sú predpísané nootropiká. Tieto lieky zlepšujú pozornosť a pomáhajú posilňovať pamäť.

Vegetasovaskulárna dystónia je často sprevádzaná depresiou, apatiou a hypochondriou. Na potlačenie týchto príznakov sa používajú antidepresíva. Lieky tiež pomáhajú zmierniť stres a emocionálnu excitabilitu, pomáhajú normalizovať spánok.

Či je potrebné liečiť VVD všetkými uvedenými liekmi, určí lekár. V niektorých prípadoch stačí užívať len antidepresíva a sedatíva.

Všetky lieky na VVD musí predpisovať lekár. Trankvilizéry, nootropiká a antidepresíva majú množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov, preto sa dávkovanie vyberá opatrne. Nezávislý nekontrolovaný príjem liekov na liečbu VVD môže poškodiť zdravie.

Na zlepšenie imunity a posilnenie nervového systému sú pacientom predpísané vitamínovo-minerálne komplexy a potravinové doplnky. To vám umožní minimalizovať škody spôsobené autonómnou dysfunkciou v celom tele, ako aj zabrániť ďalšiemu vyčerpaniu nervového systému.

Psychoterapia pre VVD

Osobitné miesto v liečbe VSD je obsadené psychoterapiou. Návšteva psychológa pomáha:

• odstránenie stresu;
• zbaviť sa neurózy;
• boj proti záchvatom paniky;
• oslobodenie od fóbií.

Všetky tieto stavy sprevádzajú vegetatívnu vaskulárnu dystóniu a spôsobujú.

Malo by byť zrejmé, že psychoterapia nie je alternatívou lekárskej liečby. Táto technika by mala dopĺňať, ale nie nahrádzať konzervatívnu terapiu. Samotná psychoterapia sa nebude môcť zbaviť choroby raz a navždy.

Spôsob psychokorekcie treba dohodnúť priamo s lekárom. Ako liečiť vegetatívno-vaskulárnu dystóniu v každom prípade môže rozhodnúť len špecialista. Faktom je, že VVD u každého pacienta je iný, preto neexistuje univerzálna metóda psychoterapie pre túto chorobu. Pre niektorých budú vhodnejšie skupinové psychoterapeutické sedenia na boj proti fóbiám, zatiaľ čo iní môžu potrebovať individuálnu terapiu, aby sa zbavili neurózy. Trvanie kurzu a optimálny počet sedení sa tiež vyberá individuálne.

Ľudové lieky na VVD

Mnohí pacienti sú mučení otázkou, či je možné zbaviť sa VVD pomocou samotných ľudových metód alebo nie? Na túto otázku nie je možné jednoznačne odpovedať, pretože všetko závisí od závažnosti symptómov a frekvencie kríz u konkrétneho pacienta. Napriek tomu ľudové lieky dokonale dopĺňajú drogovú a psychoterapiu a pomáhajú posilňovať nervový systém, takže pomocou integrovaného prístupu je možné zbaviť sa opakujúcich sa záchvatov.

Ľudové metódy sú založené na liečbe liečivých bylín vo forme tinktúr alebo odvarov.

1. Zmiešajte 10 g koreňa sladkého drievka, rovnaké množstvo drveného koreňa valeriány a ľubovníka bodkovaného. Výslednú hmotu nalejte tromi šálkami vriacej vody a varte na miernom ohni asi pol hodiny. Potom by mal byť vývar ochladený a filtrovaný. Potrebujete užívať liek 100 ml denne po dobu jedného mesiaca. Tento nástroj pomáha zmierniť nervové napätie a normalizovať spánok.
2. Pivoňková alkoholová tinktúra je prírodný sedatív, ktorý možno ľahko zakúpiť v každej lekárni. Dávka tohto lieku sa vyberá individuálne a môže sa užívať iba po konzultácii s lekárom, pretože liek je jedovatý a pri prekročení dávky môže spôsobiť intoxikáciu. Tinktúra pomáha zbaviť sa stresu a nervového napätia, normalizuje spánok a jemne bojuje proti bolestiam hlavy. Liek má kumulatívny účinok, takže ho musíte užívať denne niekoľko týždňov.
3. Odvar z oregana: veľkú lyžicu sušeného oregana zalejte pohárom vriacej vody a 10 minút povarte vo vodnom kúpeli. Odvar sa užíva 150 ml denne počas 20 dní. Ak chcete normalizovať spánok a zbaviť sa nespavosti, odvar by sa mal opiť bezprostredne pred spaním.
4. Známym ľudovým liekom „na nervy“ je materina dúška. Rastlina je široko používaná na liečbu neurózy a astenického syndrómu vďaka svojej schopnosti normalizovať činnosť nervového systému a bojovať proti nervovému napätiu. Motherwort sa berie ako odvar. Na varenie je potrebné naliať veľkú lyžicu sušenej rastliny do 350 ml vriacej vody a variť asi 10 minút. Priebeh liečby je mesiac, počas ktorého by ste mali každý deň pred spaním vypiť veľkú lyžicu odvaru.

Harmančekový čaj má dobrý upokojujúci účinok. Odporúča sa vypiť jednu šálku denne pred spaním. Môžete tiež pripraviť odvar z mäty a medovky s pridaním malého množstva medu.

Alternatívne metódy liečby pomáhajú zbaviť sa nervového napätia, ktoré je jedným z príznakov VVD. Takáto liečba však nenahrádza konzervatívnu medikamentóznu terapiu odporúčanú ošetrujúcim lekárom. Predtým, ako sa začnete zbavovať príznakov VVD ľudovými metódami, mali by ste sa poradiť s odborníkom.

Iné liečby

Existujú aj alternatívne terapeutické metódy - to sú fyzioterapeutické cvičenia (cvičebná terapia), masáže a akupunktúra (akupunktúra).

Autonómna dysfunkcia sa vyvíja v dôsledku porušenia procesov inhibície a excitácie nervového systému. Na normalizáciu týchto procesov sa používajú fyzioterapeutické cvičenia. Fyzikálnu terapiu je možné vykonať v miestnosti cvičebnej terapie na najbližšej klinike. Výhoda tejto metódy spočíva v neustálom sledovaní lekára, ktorý pri nesprávnom vykonávaní cvikov pacienta vždy opraví.

Dobre pomáha aj joga, dychové cvičenia a plávanie. Tieto smery normalizujú činnosť nervového systému a úspešne bojujú s prejavom neurózy, preto ich odporúčajú neurológovia na liečbu VVD.

Strečing je možné vykonávať doma. Denné cvičenia, ktoré netrvajú dlhšie ako 10-15 minút, pomáhajú zlepšovať metabolické procesy v tele a plne relaxovať. Tým sa výrazne zníži frekvencia kríz.

Masážne sedenia pomáhajú uvoľniť svaly a zlepšiť krvný obeh. Po masáži zmiznú bolesti hlavy, zníži sa frekvencia náhlych zmien krvného tlaku a spánok sa normalizuje. Pri VVD sa akupunktúra dobre prejavuje. Počas sedenia je telo pacienta úplne uvoľnené. Zlepšenie krvného obehu pomáha zmierniť svalovú hypertonicitu, ktorá je často príčinou opakujúcich sa kríz.

Ak sa vegetovaskulárna dystónia objavila v dôsledku nestability krčnej chrbtice, je indikovaný priebeh elektroforézy s vazodilatanciami. To vám umožní normalizovať metabolické procesy v krčnej oblasti a zastaviť zovretie nervových koreňov chrbtice, čo môže vyvolať exacerbácie VVD.

Úprava životného štýlu

VVD je liečiteľné ochorenie, ak správne pristupujete k problematike liečby. Lieky a alternatívne liečby majú rovnaký cieľ, ktorým je zníženie frekvencie záchvatov. Úplné zbavenie sa VSD takýmito metódami je nepravdepodobné, že uspeje. Na dosiahnutie stabilného terapeutického účinku spolu s medikamentóznou liečbou je dôležité správne upraviť svoj vlastný životný štýl.

V prvom rade by ste sa mali vzdať zlých návykov. Fajčenie vyčerpáva nervový systém a zhoršuje príznaky VVD. Tento zvyk spôsobuje hladovanie mozgových buniek kyslíkom, v dôsledku čoho sa príznaky autonómnej dysfunkcie zhoršujú migrénami, závratmi a nevoľnosťou. Zneužívanie alkoholu vedie k zvýšeniu krvného tlaku a zhoršeniu cievneho tonusu, čo vyvoláva vegetatívnu krízu.

Dôležitým krokom, ako sa zbaviť VVD, je zmena denného režimu. Pracovný deň by nemal presiahnuť osem hodín. Nadčasy a nočné zmeny zaťažujú nervový systém a zhoršujú príznaky VVD. Nočný odpočinok by mal trvať najmenej osem až deväť hodín. Dôležité je dodržiavať režim, teda chodiť spať každý deň v rovnakom čase.

Strava musí byť vyvážená. Mali by ste sa vzdať mastných jedál, obmedziť spotrebu cukroviniek a odmietnuť polotovary. Základom stravy je ovocie a zelenina, chudé mäso, mliečne výrobky. Mali by ste piť dostatok čistej vody a nezneužívať kofeínové nápoje. Ak máte sklony k vysokému krvnému tlaku, bežnú kávu treba nahradiť nápojom bez kofeínu a namiesto čierneho čaju sa odporúča zamilovať si bylinkové čaje a čerstvé šťavy.

Vzdať sa zlých návykov, normalizovať každodennú rutinu a výživu, ako aj drogovú terapiu a šport - to všetko sa navždy zbaví VVD. Na výsledok si budete musieť dlho počkať, budete potrebovať integrovaný prístup, ale šťastný, pokojný život bez vegetatívnych kríz stojí za to.

VVD je chronické ochorenie, pri ktorom sú narušené kompenzačné procesy v tele.

Na liečbu vegetatívno-vaskulárnej dystónie, najmä symptómov, je najúčinnejšia komplexná terapia, ktorá zahŕňa lieky aj liečbu ľudovými prostriedkami.

V súlade s ICD 10 je vegetatívno-vaskulárna dystónia klasifikovaná ako prejav autonómnej poruchy kardiovaskulárneho systému, ktorá kombinuje niekoľko diagnóz.

Dôvody, ktoré ovplyvňujú výskyt vegetatívno-vaskulárnej dystónie:

• Zvýšená únava;
• Fajčenie;
• Káva (často konzumovaná);
• Alkohol (vo veľkých množstvách);
• Častý stres;
• vírusové infekcie;
• zmena podnebia;
• Choroby štítnej žľazy;
• Traumatické zranenie mozgu;
• Poranenia stavcov;
• srdcové poruchy;
• Hormonálne zmeny v tele.

Príznaky vegetatívno-vaskulárnej dystónie:

• bolesť v oblasti hrudníka;
• nedostatok vzduchu;
• pomalý alebo rýchly tlkot srdca;
• bolesti hlavy, závraty;
• zvýšené potenie;
• krvný tlak môže stúpať alebo klesať;
• Podráždenosť;
• nadmerná únava;
• ospalosť;
• môžu sa objaviť fóbie;
• v niektorých prípadoch strata vedomia;
• objavuje sa závislosť od počasia.

Aby sme sa zbavili vegetatívno-vaskulárnej dystónie, ľudové lieky sa používajú navždy, fyzické cvičenia doma, ako aj emocionálny a duševný pokoj.

V tomto článku sa bude diskutovať o tom, ako liečiť vegetatívno-vaskulárnu dystóniu doma.

Na liečbu vegetovaskulárnej dystónie sa používajú zbierky rastlín, ako je mäta, matka, citrón balzam, hloh, ľubovník bodkovaný. Používajú sa na prípravu odvarov alebo trvajú na alkohole. Do čaju sa pridáva mäta a medovka. Tieto rastliny je možné konzumovať nepretržite bez poškodenia zdravia.

Čaje z takýchto rastlín sa považujú za ľahké, ak nepomôžu zbaviť sa prejavov VVD, potom sa na liečbu špecifického symptómu tejto choroby vyberú bylinky.

Vegeta-vaskulárna dystónia, zbavte sa navždy doma

Na liečbu príznakov vegetovaskulárnej dystónie spojených so srdcovými prejavmi sa používa špeciálna tinktúra, ktorá sa pripravuje z týchto bylín:

• Valerijská tinktúra (100 ml);
• Hloh (100 ml);
• Pivoňka (100 ml);
• Motherwort (100 ml);
• Eukalyptová tinktúra (50 ml);
• Tinktura mäty (25 ml).

Vyššie uvedené hotové tinktúry (kúpite v lekárni) sa zmiešajú, pridá sa 5-9 korenistých klinčekových súkvetí. Hotová tinktúra sa umiestni na tmavé, chladné miesto na 14 dní, potom je bylinný prípravok pripravený na použitie. Vezmite infúziu trikrát denne pol hodiny pred jedlom, 25 kvapiek. Priebeh liečby trvá asi mesiac.

Pre celkový tonizujúci účinok na organizmus sa používa nálev z echinacey, chmeľu a rhodioly (zlatý koreň). Na výrobu tohto nástroja budete potrebovať:

• Echinacea súkvetia;
• koreň Rhodiola rosea;
• Chmeľové šišky.

Zmiešajte v pomere 2:2:1 a pridajte horúcu vodu v pomere pohára vody na polievkovú lyžicu. zber. Keď sa infúzia ochladí, musíte pridať jednu polievkovú lyžičku. l. med. Tento bylinný liek sa pije počas dňa v troch rozdelených dávkach. Tento liek používajte každý deň po dobu jedného mesiaca. Je žiaduce vykonať takúto liečbu raz ročne.

Príčinami bolesti hlavy pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii môže byť nedostatočný krvný obeh v mozgu. Nasledujúci nástroj vám pomôže vyrovnať sa s dôvodmi:

• 2 polievkové lyžice. l. med (tekutý, ľahký);
• 1 st. l. maslo;
• 25 g propolisu (prášok).

Všetky zložky sa zmiešajú, aby sa vytvorila homogénna hmota. Masť sa cez noc vtiera do lýtok, ako aj do oblasti spánkov, čela a pokožky hlavy. Priebeh tejto liečby trvá približne dva týždne.

Recept na ľudový liek na liečbu vegetatívno-vaskulárnej dystónie, ktorý umožňuje stabilizovať celkový stav po prvom použití.

Vezmeme 100 g suchých bylín:

• harmanček;
• koreň elecampanu;
• ľubovník bodkovaný;
• brezové puky;
• Šípka;
• Budete tiež potrebovať dva poháre vody a 1 polievkovú lyžičku. svetlý med.

Po zmiešaní všetkých bylinných prísad v smaltovanej miske ich nalejte vodou a zapálte. Po uvarení vývaru po minúte vypnite. Hotový vývar zostáva filtrovať a pridať jednu polievkovú lyžicu. med.

Bylinný liek sa má užívať ráno 30 minút pred raňajkami a večer hodinu po jedle.

Všetky bylinné prípravky sa používajú pri absencii precitlivenosti na bylinky a med.

Na zvládnutie príznakov vegetatívno-vaskulárnej dystónie môžete použiť tento liek:

• Infúzia valeriánov;
• tinktúra motherwort;
• Corvalol;
• Tinktúra z hlohu.

Každá z tinktúr sa zmieša v rovnakých pomeroch. Užívajte zriedených 15 kvapiek na ½ šálky prevarenej vody ráno (20 minút pred raňajkami) a večer. Kurz trvá až dva týždne.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie liekom opísaným nižšie je užitočná pre tehotné ženy, pretože odvar zvyšuje vitalitu a bojuje proti únave.

Musíte si vziať:

• Ovsené zrná (1 šálka);
• 1 liter čistenej vody;
• mlieko;
• Svetlý med (5 polievkových lyžíc).

Ovos sa naleje vodou a zapáli sa, po uvarení sa varí do zhustnutia. Precedíme a pridáme mlieko v pomere 1:1 a med, dobre premiešame.

Tento nástroj sa uchováva v chladničke a vydrží až dva dni. Vezmite ½ šálky 3-4 krát denne, bez ohľadu na jedlo.

Výsledok bude viditeľný do 3-4 týždňov po aplikácii.

Niekoľko ďalších receptov, ktoré sa používajú doma:

• Bylina rebríček (2 diely);
• Knotweed tráva (2 diely);
• Plody hlohu (3 diely);
• Plody jarabiny (2 diely);
• koreň aralie (1 diel);
• Koreň sladkého drievka (2 diely);
• Rozchodník trávy (2 diely);
• Tansy kvetenstvo (2 časti);
• Koreň mordovníka (1 diel).

Alebo v inom zložení:

• Koreň Mordovníka (2 hodiny);
• Koreň sladkého drievka (3 hodiny);
• Ľanová tráva (2 hodiny);
• Borievka (1 hodina);
• Koreň čakanky (2 hodiny);
• Koreň púpavy (2 hodiny);
• Veleriánsky koreň (3 hodiny)
• Ľubovník bodkovaný (3 diely).

Tieto dve kolekcie sa pripravujú týmto spôsobom: 2 polievkové lyžice zmiešaných bylín, vopred nasekaných, zalejeme 1 litrom horúcej vody, zapálime a po uvarení varíme asi desať minút pod pokrievkou. Nalejte vývar do termosky bez filtrovania a nechajte cez noc. Vylúhovaný vývar pite počas dňa, pričom si rozdeľte 150 ml na jednu dávku. Užívajte pred jedlom po dobu 20 minút. Pre lepšie vstrebávanie pridajte med alebo cukor. Tento liek sa užíva asi štyri mesiace denne.

Takzvaný ľudový liek „sedem pohárov“ pomôže výrazne zmierniť stav:

1. víno Cahors (200 ml);
2. Cesnaková šťava (z asi pätnástich hláv);
3. mrkvová šťava;
4. Šťava z citrónov;
5. Reďkovková šťava;
6. Tekutý med (200 ml).

Vezmite túto zmes trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Takýto liek veľmi dobre pôsobí na cievy a krv, čistí ich, omladzuje telo a tonizuje celkový zdravotný stav. Pripravenú zmes skladujte v chladničke. Kurz trvá 45 dní.

Dobrý účinok majú aj plody borievky. Bobule musíte jesť každý deň, počnúc jedným kúskom a každý deň pridať jeden. Po dosiahnutí dvanástich bobúľ opäť znížime jednu za deň.

Jednoduchý recept na infúziu na čistenie krvných ciev:

Vezmite 1 šálku kôprových semien, 2 polievkové lyžice koreňa valeriány. To všetko sa zaleje prevarenou horúcou vodou a naleje do termosky. Je potrebné trvať do troch dní. Potom prefiltrujte a pridajte 2 šálky medu. Všetko dobre premiešame, dáme do chladničky. Takýto liek musíte piť jednu polievkovú lyžicu trikrát denne pred jedlom po dobu 30 minút.

Všetky ľudové lieky s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou doma sa môžu použiť len po konzultácii s odborníkom a po vyšetrení na identifikáciu počiatočnej príčiny VVD.

Samoliečba, ako aj samodiagnostika môžu byť škodlivé pre vaše zdravie!

Aby ste sa úplne zbavili VVD, okrem vyššie opísanej liečby ľudovými prostriedkami je potrebné posilniť imunitný systém a celé telo ako celok: začnite ráno cvičením, temperamentom, potrebujete zdravý spánok (aspoň 8 hodín), relaxačná masáž, plávanie, jóga veľmi pomáha . Je veľmi dôležité vytvoriť psycho-emocionálny stav: v prípade depresie alebo neurózy musíte kontaktovať špecialistu na kvalifikovanú pomoc.

Upozorňujeme tiež, že v prípade hypertenzného typu VVD nie je potrebné v žiadnom prípade vykonávať liečbu zvýšením tlaku, pôsobiacim iba na zníženie krvného tlaku. Naopak, pri hypertenznom type VVD je liečba zameraná na zvýšenie tlaku.

Deti tiež trpia vaskulárnou dystóniou. Na liečbu u detí je potrebná konzultácia a vyšetrenie pediatra, aby sa diagnostikovala vegetovaskulárna dystónia a dostali sa k jej príčinám.

Možno konštatovať, že liečba VVD je možná, ale najúčinnejšia je komplexná. Bylinné infúzie a odvary majú upokojujúci účinok a majú antispazmodický, analgetický účinok, pomáhajú vyrovnať sa s depresívnymi stavmi. Fyzické cvičenie posilňuje krvné cievy a svaly, zlepšuje krvný obeh a pomáha znižovať príznaky VVD.

Výživa pre VVD

Počas VVD je vaskulárny tonus narušený, takže do dennej stravy musíte zahrnúť potraviny obsahujúce vápnik, horčík a draslík. Ide o produkty ako: pohánka a ovsené vločky, strukoviny, tvaroh, kefír, jogurt, med, sušené marhule, sušené slivky, vlašské orechy, petržlen, kôpor. Pri varení je najlepšie použiť olivový olej a slnečnicový olej (nerafinovaný).

Je potrebné použiť viac čerstvo vylisovaných štiav, rôznych kompótov (zo sušeného ovocia alebo čerstvého ovocia a bobúľ). Vypite asi dva litre vody denne. Počas dňa je potrebné jesť 3-5 krát.

V kombinácii so správnou výživou, ľudovými prostriedkami, zdravým životným štýlom sa môžete natrvalo zbaviť vegetatívno-vaskulárnej dystónie.

Na rehabilitáciu predpisujú aj odpočinok v sanatóriu. Klimaterapia funguje dobre. Veľmi užitočná kúpeľná liečba, ktorá zahŕňa balneoterapiu, masáže, cvičebnú terapiu, ako aj procedúry využívajúce fyzioterapiu.

Z fyzioterapeutických postupov sa niektorým pacientom najčastejšie predpisuje elektroforéza s liekmi (s obsahom vápnika, horčíka, brómu, novokaínu, kofeínu), elektrospánok, rôzne kúpele, liečba bahnom, akupunktúra.

Odpovedzte na otázku vyššie. Pomôžte svojim spolutrpiacim urobiť správnu voľbu.

V prieskume je viacero možností.

Od prvého záchvatu paniky, ktorý priviedol vaše telo do stavu zvieracieho teroru, uplynul nejaký čas. Trochu ste sa upokojili a so zbesilým pocitom beznádeje čakáte na opakovanie záchvatu. Každý deň, na ktorý myslíš možno CVD vyliečiť, ako aj ako a kde vám s tým pomôcť. Do tohto programu liečenia sa nezapájate od samého začiatku. Toto je vaša hlavná chyba.

Nezabudnite, že v priebehu času sa záchvaty budú opakovať častejšie a v intervaloch medzi nimi sa objavia príznaky vegetovaskulárnej dystónie - rôzne bolesti funkčnej povahy. Môže sa napríklad vyskytnúť strašná bolesť žalúdka a čriev, pocit pálenia záhy alebo nevoľnosť. Ale pri vyšetrovaní ultrazvuku atď., Nedajú sa zistiť žiadne zmeny v orgánoch a všetky testy sú v norme.
Nezúfajte. Ste len na začiatku cesty. Veľa ľudí si tým prešlo pred vami. A je len na vás, kam sa vydáte ďalej.

Chcem vás trochu sklamať. Vo svojom utrpení nie ste sami. Podľa vedeckých štúdií trpí vegetatívno-vaskulárnou dystóniou 25 až 70 percent návštevníkov polikliník. Môžete si predstaviť rozmanitosť symptómov v tejto armáde chorých ľudí.

Áno, chcem sa ťa opýtať. Navštívili ste už praktického lekára, kardiológa, chirurga...? Ak nie, tak určite choďte. Je to potrebné, aby ste pochopili hlavnú vec - ste úplne zdraví a nemáte žiadne organické poruchy. Určite si urobte magnetickú rezonanciu a iné módne metódy výskumu, ale iba ak máte peniaze navyše a nevadí vám ich vyhodiť. Ak ste boli u lekára, určite vám predpíše rôzne testy a štúdie, na základe výsledkov ktorých vám predpíše kopu liekov. Vy s ohnivou nádejou začínate kurz každého ďalšieho úžasného lieku. Ale nakoniec sa ukáže, že lieky, ktoré vám predpísali, nemali žiadny účinok. Bolesť žalúdka stále pretrváva. Trochu sa upokojí, keď vypijete niekoľko desiatok kvapiek Corvalolu.

Po určitom čase, od niekoľkých týždňov až po niekoľko rokov, dostanete stretnutie s psychoterapeutom alebo psychiatrom. Tu vám po prvýkrát povedia pravdu o vašej chorobe a začnú vás liečiť trankvilizérmi a antidepresívami. Tieto lieky zatemňujú vedomie podvedomím a neumožňujú im normálne posúdiť okolitú realitu. Po prvýkrát výrazne zlepšujú kvalitu vášho života a odstraňujú väčšinu nepríjemných symptómov. Postupom času sa však účinok liekov oslabuje a dávka sa musí zvýšiť. Ale najnepríjemnejšie je tu návrat všetkých symptómov s ešte väčšou silou po vysadení týchto liekov. Preto, keď si raz sadol na trankvilizéry a antidepresíva, človek sa jednoducho bojí z nich skočiť.
Prečo sa to deje? Všetko je o tom prečo príznaky vegetatívno-vaskulárnej dystónie ktoré vedú k záchvatu paniky. Dôvod je v ľudskom mozgu. Na druhej strane trankvilizéry jednoducho odstraňujú dôsledok VVD bez toho, aby akýmkoľvek spôsobom ovplyvnili príčinu. Tu sme sa dostali k najdôležitejšiemu momentu v liečbe VVD a ak tomu rozumiete, tak 75% úspešnosť v liečbe tohto ochorenia je Vám zaručená.

Ako liečiť záchvaty paniky?

Ako začať liečiť príčinu VSD? Jeden známy experiment jasne hovorí o sile myšlienky a jej vecnosti. Skúste si predstaviť citrón, uvidíte túto žltú hrboľatú kožu s prenikavým zápachom, pocítite tú chuť. Čo sa stalo? V ústach sa okamžite objavilo veľké množstvo slín. Neexistoval žiadny citrón, bola o tom len myšlienka a v skutočnosti došlo k zvýšeniu sekrécie slín. Sila myšlienky pôsobí aj v prípade VVD ochorenia.
Hovoríš si, ako zle sa cítim, ach, ako zle sa cítim. A teraz to bude ešte horšie. A naozaj sa ešte zhoršíte, hoci sa zdalo, že horšie už nie je. Váš mozog úplne a bezpodmienečne splní všetky vaše túžby. Prial si si, aby ti bolo ešte horšie a ešte horšie. Ak by ste si priali, aby ste sa zlepšili, bolo by vám lepšie. Na to však bolo potrebné zahodiť všetky obavy a veriť v najlepší výsledok tejto situácie. Je tu ešte jeden dôležitý doplnok. Faktom je, že ak si myslíte, že teraz to bude ešte horšie, tak vám v mozgu bežia obrázky, jeden hroznejší ako druhý. Mozog si môže vybrať ktorúkoľvek z nich a uviesť ju do života. Ale keď mu ponúknete, že vám bude lepšie, mozog je v nepochopiteľnej situácii. V tvojej hlave nie sú žiadne obrázky, nevie, čo chceš, nevie, ako si predstavuješ zdravie. Potrebuje len vysvetliť vo forme obrázkov, čo chcete. Zdalo by sa to hlúpe a malicherné. Ale naozaj to funguje. Pre uplatnenie tohto spôsobu myslenia existuje niekoľko podmienok.

Pokora.

Musíte sa vyrovnať s myšlienkou, že všetci ľudia na tejto zemi sú smrteľní a ani vy nemôžete uniknúť tomuto osudu. A je, samozrejme, lepšie zomrieť raz, ako zomrieť každý deň počas svojho života.

Ako vyliečiť VSD.

Najprv musíte nájsť pokoj a dôveru vo svoje schopnosti. Musíte sa prestať strašiť a báť sa všetkého. Navyše ste úplne zdravý. Ak vaše srdce vydrží takéto útoky, potom musíte stále žiť a žiť. Špeciálne štúdie ukázali, že srdce pacientov s VVD, ktoré je neustále vystavené tréningovým útokom, je oveľa zdravšie ako srdce zvyšku bežného smrteľníka.

Je to nevyhnutné pre uzdravenie z VVD, určite porazte svoj vnútorný panický strach. Tu ti nikto a nič nepomôže. Aj ten najlepší lekár a najlepšie a najnovšie tabletky. Musíte to urobiť sami. Toto je celý úspech liečby. Ak dokážete poraziť strach, môžete sa rozhodne pohnúť smerom k vyliečeniu z tejto choroby. Musíte vedieť svojmu mozgu vysvetliť, že sa nie je čoho báť. Túto liečbu za vás nikto nemôže urobiť. K takémuto záveru a pochopeniu súčasnej situácie by ste mali dospieť len vy a len vy. Prvým pozitívnym výsledkom bude zníženie sily záchvatov paniky a ich vymiznutie. Na to však musíte dobre pracovať s mozgom sami. Možno vás toto video presvedčí o mojej nevine?

Ak sa niečoho bojíte, musíte prekonať strach, aby ste si s touto situáciou precvičili svoje telo. Napríklad sa bojíte jazdiť metrom. Do metra sa treba prinútiť, nie sa mu vyhýbať. Najprv môže dôjsť k exacerbácii. Ale vy, vyzbrojení vedomím, že ste úplne zdraví a nič zlé sa vám nemôže stať, musíte zaútočiť na metro. Ak totiž obídete príčinu svojich strachov, nikdy nezmizne, ale bude len pribúdať a pribúdať nové situácie. Báli ste sa jazdiť metrom a začali ste ho obchádzať. Po chvíli ste sa začali báť jazdiť vo výťahu a potom zostať v uzavretej miestnosti. Takto sa môžete dostať veľmi ďaleko. Videl som muža, ktorý sa bál ľudí v bielych plášťoch, zvuk sirény sanitky. Mal záchvat paniky pri akomkoľvek lekárskom vyšetrení, dokonca aj pri odbere elektrokardiogramu /EKG/.

Najprv môžete užívať sedatívne lieky, ale musíte si uvedomiť, že odstraňujú iba účinok a príčinu môžete a musíte odstrániť sami. Je tiež možné a potrebné opakovať texty naspamäť v mysli. V tejto funkcii je veľmi dobré používať modlitby.

Nezáleží na tom, ktorý z nich máte. VSD zmiešaného typu alebo hypotonické. Ak máte panickú poruchu, potom vám táto technika pomôže s akoukoľvek jej formou. Nikto okrem seba vám nemôže pomôcť. Žiadny najlepší lekár vás nepozná lepšie ako vy sami. Pomoc psychoterapeuta vám má len ukázať správnu cestu. Potom všetko závisí od vás.

Vašou úlohou je naučiť sa žiť so svojou chorobou. Keď sa raz objaví, VVD sa bude neustále pripomínať pri akomkoľvek silnom strese a fyzickom preťažení.

Heroldi inštitúcií, kde sa lieči VVD, inzerujú svoje služby na všetkých rohoch:

Kontaktuj nás! Vieme, ako poraziť vegetatívnu vaskulárnu dystóniu a ako sa zbaviť VSD navždy! Vyliečime vás na niekoľkých sedeniach.
Neverte týmto tvrdeniam. Všetko je to podvod a zháňanie peňazí. Ak mi neveríte, zavolajte na kliniku a požiadajte ich o záruku vyliečenia. Orientačný je aj ďalší fakt. Niekoľko úspešných liečebných sedení vedúcich k vyliečeniu VVD sa spravidla mení na dlhé obdobia, počítané na roky. A skončíte len s jedným „úspešným efektom“.

Jednoducho a hlúpo vám nasadili trvalú, antidepresíva alebo neuroleptiká. A v budúcnosti sa vy sami alebo s pomocou lekára snažíte nájsť jediný liek, ktorý vám pomôže. Tiež hľadáte toho jediného lekára, ktorý vás vylieči lepšie ako ostatní, ktorých ste už prešli. Prakticky neexistujú žiadne prípady vyliečenia s týmto prístupom k liečbe tejto choroby.

Nelichotte si a nedúfajte v príliš rýchle výsledky. To, čo bolo dlhé roky postavené vlastnými rukami, sa nedá zmeniť za deň ani za týždeň. Sami pocítite, že sa uberáte správnym smerom. Znížte intenzitu záchvatov paniky. A jedného dňa úplne zmiznú.

Teraz sa k vám snažím dostať. Pri všetkej jednoduchosti navrhovanej metódy a takmer nulových nákladoch je táto metóda neoceniteľná. Zapamätajte si tento článok a uložte si ho medzi záložky. Keď vám po pár rokoch blúdenia po drahých lekároch a klinikách, prejedaní sa z brucha drahými a nebezpečnými liekmi, nezostane nič, ako Michael Jackson, spomeňte si na tento článok. Určite vám pomôže.

Snáď žiadne ochorenie nevyvoláva toľko otázok ako vegetatívno-vaskulárna dystónia. Je to pochopiteľné, pretože aj samotná definícia tohto ochorenia je veľmi vágna. Môže to byť spôsobené mnohými rôznymi dôvodmi.

Vyznačuje sa mnohými prejavmi, od porúch kardiovaskulárneho systému až po rôzne psycho-emocionálne poruchy.

Ale možno najdôležitejšou vlastnosťou tejto choroby je, že prebieha celkom priaznivo.

Aby ste správne pochopili, o aký druh choroby ide, musíte mať aspoň malú predstavu o štruktúre ľudského nervového systému. Bez toho, aby sme zachádzali do hlbokých detailov, stačí povedať, že existuje špeciálna sieť nervových vlákien nazývaná autonómny nervový systém alebo inými slovami parasympatikus.

Jeho úloha spočíva v neustálej nedobrovoľnej kontrole práce vnútorných orgánov a dokonca aj regulácii ich činnosti, ak sa takáto potreba náhle objaví. To je len s porušeniami tohto systému a súvisiacou vegetatívno-vaskulárnou dystóniou.

Skutočná príčina VSD zatiaľ nebola odhalená. Predpokladá sa, že vývoj tohto ochorenia môžu vyvolať nasledujúce faktory:

• častá rinitída a rinofaryngitída infekčnej povahy;
• neustály stres a psycho-emocionálne preťaženie;
• nadmerné vystavenie fyzikálnym faktorom (chlad, teplo, ultrafialové žiarenie atď.);
• traumatické zranenie mozgu;
• sedavý spôsob života;
• fajčenie;
• alkohol;
• hormonálne poruchy;
• psychická záťaž;
• vystavenie toxickým látkam.

Predpokladá sa, že jeden faktor nestačí na vyvolanie rozvoja choroby. Musia byť prítomní aspoň dvaja. Až potom sa vytvorí vhodné pozadie, ktoré môže narušiť fungovanie autonómneho nervového systému.

Klasifikácia VSD

Všeobecne akceptovaná diferenciácia vegetatívno-vaskulárnej dystónie zatiaľ neexistuje. Ruskí autori sa však väčšinou držia jednej klasifikácie tejto nozologickej formy, založenej predovšetkým na rozdieloch v etiológii, prevalencii klinického syndrómu, type vegetatívnej krízy, fáze a závažnosti ochorenia.

Podľa etiologickej formy:

• infekčno-toxický;
• idiopatické;
• dedičné;
• spôsobené fyzickým preťažením;
• v dôsledku duševných porúch;
• zmiešané.

Podľa prevahy klinického syndrómu:

• hypertenzná;
• kardiálny;
• hypotonický;
• arytmické;
• podobné migréne;
• synkopa;
• dystermické atď.

Podľa variantu vegetatívnej krízy:

• vagoinzulárne;
• sympatoadrenálne;
• kombinované.

Podľa fázy:

• remisia;
• exacerbácia.

Podľa závažnosti:

• svetlo;
• priemer;
• ťažký.

Klinický obraz VVD

Je dôležité vedieť!

Toto ochorenie je najtypickejšie len pre mladých ľudí. Ochoria väčšinou deti, dievčatá a chlapci. Častejšie sa choroba vyskytuje u žien. Tieto skutočnosti sú vysvetlené veľkou labilitou nervového systému u detí a dospievajúcich a výraznými hormonálnymi zmenami v ženskom tele v období puberty (v puberte).

Pre vegetatívno-vaskulárnu dystóniu sú charakteristické tieto príznaky:

• zvýšené potenie;
• mramorovanie kože (najmä na dlaniach);
• výskyt červených škvŕn na krku so vzrušením;
• bolesť kĺbov a svalov v pokoji;
• palpitácie počas stresu alebo konštantnej tachykardie, ktorá počas spánku vždy chýba;
• tepelná intolerancia (kúpeľ, sauna, akékoľvek upchaté miestnosti, verejná doprava);
• bolesti hlavy a závraty bez akéhokoľvek dôvodu;
• zníženie srdcovej frekvencie pod 60 úderov za minútu počas spánku;
• bezpríčinné zvýšenie a zníženie krvného tlaku;
• rôzne, bezpríčinné bolesti v oblasti srdca.

Treba poznamenať, že toto nie je úplný zoznam prejavov tejto choroby a je veľmi zriedkavé, že pacienti majú iba jeden príznak. Najčastejšie dochádza k ich kombinácii. Preto taká veľká variabilita veľmi sťažuje diagnostiku.

Lekári sa v prvom rade snažia vylúčiť vážne problémy so srdcom alebo mozgom a až potom premýšľajú o priaznivejšej patológii. Lekár nemusí prísť k správnej diagnóze hneď, najmä vzhľadom na skutočnosť, že je jednoducho nemožné potvrdiť IRR žiadnym špecifickým laboratórnym testom.

Diagnóza ochorenia

Vo väčšine prípadov pri vyšetrovaní pacientov s VVD možno nájsť tieto zmeny:

• nestabilita vlny T a segmentu ST na EKG počas hyperventilácie pľúc alebo ortostatického testu;
• skôr špecifické zmeny na kardiograme na konci komorového komplexu (QRS);
• vo všeobecnom krvnom teste príznaky mierneho zápalového procesu;
• nestabilita pulzu a krvného tlaku počas denného sledovania týchto indikátorov.

Je zrejmé, že neexistujú absolútne spoľahlivé laboratórne príznaky choroby. Lekár robí diagnózu na základe charakteristickej kliniky a prítomnosti aspoň niekoľkých z vyššie uvedených znakov.

Liečba VVD

Na liečbu vegetatívno-vaskulárnej dystónie z liekov sa zvyčajne používajú:

• pyroxán;
• anaprilín;
• cyklodol;
• kvercetín;
• kyselina askorbová;
• kofeín.

Všetky tieto lieky sa vyberajú prísne individuálne, berúc do úvahy formu ochorenia, a ich užívanie samostatne, bez lekárskeho predpisu, je mimoriadne nebezpečné.

Liečba ľudových prostriedkov VVD

V súvislosti s priaznivým priebehom vegetatívno-vaskulárnej dystónie je jej liečba ľudovými prostriedkami veľmi populárna. Používanie tradičných metód so sebou vždy nesie vysoké riziko vzniku nežiaducich a alergických reakcií a pri bylinných liekoch je toto riziko oveľa menšie. Existujú tiež veľmi účinné cvičenia a kombinované ľudové recepty na liečbu VVD.

Liečba by mala začať pravidelnými prechádzkami na čerstvom vzduchu. Tu nejde o to, keď sa po parku prejde človek na úteku domov alebo do práce, ale o účelný výlet na ulicu aspoň na hodinu na nejaké opustené miesto. Vôbec nie je potrebné, aby išlo o parkovú oblasť, hlavnou vecou pri výbere miesta je vzdialenosť od diaľnic a iných zdrojov znečistenia ovzdušia.

Pokiaľ ide o cvičenia pre VVD, nie je nič zložité. Všetky z nich je možné vykonávať doma, bez špeciálnej prípravy. V počiatočnom štádiu sú vhodné obvyklé ranné cvičenia. Hlavný dôraz by sa mal klásť na zahriatie svalov krku, dýchacie cvičenia a pohyblivosť chrbtice. Niektoré špeciálne terapeutické cvičenia by sa mali vykonávať v špeciálnej miestnosti pod dohľadom fyzioterapeuta.

Aj zo športových disciplín budú veľmi užitočné:

• plávanie;
• cyklistika;
• atletika (okrem silových prvkov);
• aerobik;
• gymnastika.

Alternatívne metódy liečby vegetatívno-vaskulárnej dystónie

VVD sa dá liečiť očistením tela od toxínov ílom. Na takúto liečbu musíte piť každý deň po dobu jedného týždňa roztok hliny s vodou: jednu polievkovú lyžicu hliny v jednom pohári teplej vody. A každý deň znižujeme množstvo hliny. Do posledného dňa užívania stačí pridať do vody len lyžičku.

Najlepšie je kúpiť hlinu na ošetrenie v lekárni, bude to najbezpečnejšia možnosť, pretože samonahromadená hlina bude obsahovať nečistoty a rôzne nečistoty, v takom prípade bude potrebné ju dobre umyť.

Horčicové kúpele

Ak máte VVD s bolesťami hlavy, môžete použiť nasledujúcu alternatívnu metódu liečby:

1. Horčica sa zriedi v teplej vode - 5 polievkových lyžíc. Voda by sa mala odobrať toľko, aby sa získala hmota pripomínajúca hustú kyslú smotanu.
2. Túto kompozíciu nakrájame do kúpeľa s teplotou vody asi 39 stupňov.
3. Dáme si horčicový kúpeľ na 7 minút. Potom sa hneď zabalíme do plachty a ideme spať.

Potom by ste mali piť upokojujúci čaj a budete sa cítiť oveľa lepšie.

Čaj s koňakom na bolesti hlavy

Ak máte ráno bolesť hlavy a nízky krvný tlak s VVD, potom sa odporúča piť silný čaj s pridaním jednej čajovej lyžičky koňaku.

Liečba repou a zeleninovými šťavami

1. Pri vegetatívnej - vaskulárnej dystónii musíte vziať malú červenú repu, nakrájať ju na dve polovice a potom ju pripevniť k spánkom. A držte to tak sedem minút.
2. Bude užitočné piť čerstvú šťavu z červenej repy a zriediť ju šťavou z mrkvy a uhorky v tomto pomere 1: 3: 1.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie s bylinkami

Alternatívne metódy liečby vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa, samozrejme, nezaobídu bez použitia bylín a iných bylinných prípravkov. Ich mierny účinok je najvhodnejší na liečbu tohto ochorenia. Najúčinnejšia liečba bude:

• valeriána lekárska;
• materská dúška;
• hloh;
• kôpor;
• rasca;
• nechtík;
• mäta pieporná;
• čučoriedka atď.

Pri dennom príjme bylín nastáva zlepšenie pomerne rýchlo, po 2 týždňoch. Treba však mať na pamäti, že bylinnú liečbu je potrebné vykonávať pomerne dlho.

Dávky bylinných odvarov a infúzií za deň pre rôzne vekové skupiny:

• Deti do jedného roka - 0,5 lyžičky;
• deti do troch rokov - 1 čajová lyžička;
• deti od troch do šiestich rokov - 1 dezertná lyžica;
• deti od šiestich do desiatich rokov - 1 polievková lyžica;
• starší ako desať rokov a dospelí - 2 polievkové lyžice.

Bylinné prípravky na liečbu VVD

Kolekcia pre mužov:

• ovocie divokej ruže - 4 diely;
• korene sladkého drievka - 4 diely;
• Tráva ľubovníka bodkovaného - 3 diely;
• korene valeriány - 3 diely;
• imelo tráva - 2 diely;
• korene leuzea, rhodiola a angelica - každý 2 diely.

Kolekcia pre ženy:

• korene angeliky a plody kalina - každý 3 diely;
• korene púpavy, sladkého drievka, rosea rhodiola, leuzea - ​​každý 2 diely;
• listy žihľavy - 2 diely;
• šípky - 2 diely;
• palina a krušpán - každý 2 diely.

varenie:

1. Bylinky, ovocie a korienky pomelte v mlynčeku na kávu.
2. Vezmeme dve polievkové lyžice bylinkového prášku, ktorý sme pomleli a zalejeme 0,5 litrom vriacej vody v termoske.
3. Na noc necháme vylúhovať.
4. Ráno sa výsledná infúzia môže opiť.

Aplikácia na ošetrenie:

Dávka je jedna tretina pohára trikrát denne.

Liečba VVD s bylinkami by sa mala vykonávať v priebehu 6-8 týždňov.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie ľudovými prostriedkami závisí od symptómov, ktoré prevládajú na klinike tejto choroby. Napríklad hloh je vhodnejší pre hypertonický variant VSD a dráč pre hypotonický variant. V zmiešaných formách sa hojne využívajú rôzne kombinácie bylín (chmeľ, fenikel a pod.).

Pokiaľ ide o potravinové výrobky, ktoré sú užitočné pre VVD, je potrebná povinná prítomnosť v strave:

• ryby a morské plody;
• mrkva;
• obilniny;
• ovocie;
• mliečne výrobky;
• čerstvé zelené;
• orechy.

Tieto produkty obsahujú látky, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť autonómneho nervového systému. Je dôležité si uvedomiť, že nadmerná konzumácia akéhokoľvek druhu jedla môže viesť k dysfunkcii gastrointestinálneho traktu. Preto je dôležité, aby zložky boli harmonicky vyvážené. Iba v tomto prípade sa môžete spoľahnúť na priaznivý účinok týchto produktov.

Prevencia chorôb

Hoci jednoznačná príčina vegetatívno-vaskulárnej dystónie ešte nebola nájdená, všetci lekári sa jednomyseľne zhodujú v tom, že prevencia stresu pomôže vyhnúť sa vzniku tohto ochorenia. Je potrebné minimalizovať pravdepodobnosť emočného preťaženia. Súčasťou prevencie VVD je aj zdravý životný štýl, vyvážená a správna strava, šport.

Poznámka!

Je veľmi dôležité, aby bol denný režim zostavený racionálne. Čas na odpočinok a spánok by mal byť dostatočný (spolu nie menej ako 8-9 hodín denne). Vyžaduje sa pravidelné stravovanie, ak je to možné, každý deň v rovnakom čase. Všetky tieto pomerne jednoduché odporúčania pomôžu nielen vyhnúť sa chorobe, ale vo všeobecnosti posilnia vaše zdravie.

Bez ohľadu na to, aké hrozné sa príznaky VVD môžu zdať, táto choroba má dobrú prognózu v takmer 100% prípadov. Inštrumentálne výskumné metódy a analýzy môžu pomôcť k správnej diagnóze, ale vo všeobecnosti sa choroba zistí na základe charakteristického klinického obrazu.

Použitie ľudových prostriedkov na liečbu VVD je plne odôvodnené vďaka priaznivému priebehu. Terapia musí byť nevyhnutne komplexná a zahŕňať nielen bylinné prípravky, ale aj diétu a používanie fyzioterapeutických cvičení. S neúčinnosťou ľudových prostriedkov sa uchyľujú k lekárskej liečbe.

Ako vyliečiť VSD. Túto otázku si kladie každý človek s touto zákernou chorobou. Má veľa mien: Vegetovaskulárna dystónia (VVD), Neurocirkulačná dystónia (NCD), niekedy sa nazýva neuróza, v ICD-10 je označená kódom F45.3. Človeku, ktorý je chorý, je jedno, ako sa to volá, hlavné je, ako to vyliečiť.

Trvalo mi presne tri roky, kým som sa zotavil. V tomto článku vo forme denníka podrobne popíšem, aké príznaky som mal a čo som urobil, aby som bol opäť zdravý.

Teraz, keď choroba skončila, vidím, čo ju spôsobilo. Je potrebné pochopiť, čo spôsobilo VVD, aby sa zabránilo jeho výskytu v budúcnosti.

Napodiv, ale príčinou mojej choroby bol zdravý životný štýl (HLS). Začal som ho príliš uctievať a zneužívať svoje telo.

Priatelia, všetko, čo sa tu dozviete, pochádza z mojej osobnej skúsenosti a môjho názoru na liečbu VVD. Môj príbeh je holou pravdou a nie každému sa bude páčiť.

Nebudú tu žiadne informácie o tom, ako sa rýchlo zbaviť VVD. Nie som rozprávkar a nebudem vás klamať. Tu sa nedočítate o pilulke na šetrenie. Nepoznám ani jedného.

Na vyliečenie VSD je potrebné vaše úsilie a čas, aby sa telo mohlo po chorobe obnoviť. Ak nie ste pripravení pracovať so sebou, aby ste sa vyliečili, a veríte iba alopatickej medicíne, potom vám s tým nemôžem pomôcť.

Môj príbeh je pre tých, ktorí boli v rukách modernej medicíny a nedostali žiadnu skutočnú pomoc. Pre tých, ktorí to nevzdali a ktorí hľadajú spôsoby, ako sa choroby zbaviť.

Dúfam, že moje skúsenosti vás podporia v náročnom období vášho života a dajú vám silu zbaviť sa metly zvanej VVD.

Nič v živote nenaznačovalo problémy. Viedol som zdravý životný štýl, prestal som piť, schudol a práve som sa oženil. Všetko išlo podľa môjho životného plánu. Vôbec som nebola pripravená na to, čo ma čaká. Zdalo sa, že na to neexistujú žiadne predpoklady.

Pri príchode z juhu na svadobnú cestu sme sa s manželkou nakazili nejakou vírusovou infekciou. Bol júl, teplo a my máme teplotu 37,5. Prvýkrát v živote som v lete chytil infekciu, pre mňa to bola kuriozita.

Len si pomysli, nejaká teplota, vôbec som to necítil. Behám už rok a nechcel som vynechať tréning kvôli nejakým nezmyslom. Čakať, kým to prejde, nie je dôležitejší tréning.

Táto južná infekcia bola perzistentná, teplota trvala mesiac a pol. Aby som celý ten čas nestratil tvar, bežal som a ignoroval som ju. Koncom augusta už spala, dokonca sa mi podarilo vytvoriť osobný rekord v pretekoch na 10 km. Je pravda, že kvôli silnej fyzickej námahe som potom odišiel na dva týždne.

Potom začali s telom nejaké zvláštnosti. Ak som predtým po behu cítil nával energie, ktorý trval niekoľko dní, teraz tam nebolo nič iné ako únava. Takže september prešiel, „lastovička“ prišla v októbri.

Všetko to začalo počas spánku. Keď som sa uprostred noci zobudil, najskôr som nechápal, čo sa to so mnou deje. Bol to prvý záchvat paniky (PA), ale vtedy som to nevedel. To, čo som musel zažiť, sa ťažko vyjadruje slovami, asi niečo podobné prežíva človek pred popravou. Záchvat paniky bol silný, nevedela som, čo mám robiť a ako to prežiť. Zdalo sa, že telo nie je moje a bola tu silná túžba z neho vyskočiť.

Po celý čas choroby som ich mal tri a všetky v noci. Potom som sa naučil s nimi zaobchádzať. Najhoršie je, že sa to stalo počas spánku, keď ste bezbranní.

Záchvaty paniky nie sú to najhoršie, čo sa na VVD deje, netrvajú dlho. Najhoršie je, že vaše zdravie sa neustále zhoršuje, až kým nedosiahne extrémnu hranicu. Až potom sa kyvadlo choroby vychýli opačným smerom a začne sa zotavovanie.

Predtým som však bol stále, veľmi ďaleko. Všetko sa len začínalo...

Celý život spávam na boku a až po schudnutí sa moje telo začalo pretáčať na chrbát. Nemohla som zaspať na chrbte, vždy sa mi to stalo na boku a zobudila som sa na chrbte.

Zobudil som sa v zvláštnej polohe - telo leží na chrbte a hlava je na boku. Z nejakého dôvodu sa hlava nechcela otočiť. V tejto polohe som sa budil veľmi často.

Na VVD to zo mňa urobilo krutý vtip ...

Stalo sa to o mesiac neskôr, v novembri, po prvom záchvate paniky. Uprostred noci som sa zobudil na strašný závrat, aký som v živote nezažil. Zdalo sa, že teraz mozog vyletí z hlavy preč od tela. Pocity boli jednoducho strašné. Ešte stále som nemal čas sa spamätať, ale snahou vôle sa mi podarilo zastaviť závrat. Keď som otvoril oči, znova som sa videl v polohe hlavy na boku a tela na chrbte. Neviem ako, ale podarilo sa mi spamätať sa a zaspať. Po tomto incidente začali závraty pri otáčaní hlavy.

Ráno som sadol na bicykel a vybral sa k moru. Mala som naplánovaný tréning – beh na 10 km.

Moja viera v telesné cvičenie bola vo mne na začiatku choroby silná. V tom čase som robil: beh, vzpieranie, ťahal som sa doma na hrazde, pumpoval lis, robil kliky a tiež dve až tri hodiny cvičil hatha jogu.

Po mojom behu som si sadol na raňajky s mojimi obľúbenými cestovinami a syrom. Po zjedení polovice bežnej porcie som si s prekvapením všimol, že druhá polovica sa do mňa jednoducho nezmestí. Odvtedy som stratil chuť do jedla, každé jedlo začalo spôsobovať zhoršenie vo forme zhoršenia a zvýšenej srdcovej frekvencie.

Stále som nevedel, čo sa so mnou deje, zdalo sa, že ide o dočasné zlyhanie tela, ktoré by malo čoskoro skončiť. Teplota sa začala stále držať nad 37. Najprv som ju meral, ale potom som od toho upustil. V noci sa tvár a krk začali potiť. Často som sa budil na mokrom vankúši. Ale to všetko boli maličkosti, to najťažšie ma čakalo dopredu.

Aby som urýchlil proces uzdravovania z neznámej choroby, začal som viac cvičiť, najmä jogu. Najprv som si myslel, že to pomáha, ale bol to klam. O týždeň neskôr sa zdravotný stav začal zhoršovať.

Cvičenia sa len zhoršovali a postupne som ich začal opúšťať. Prvá vec, ktorú som prestal robiť, bola hatha joga. Zhoršenie začalo z rôznych ásan a strií.

Nechcel som sa úplne vzdať fyzickej aktivity. Stále som verila, že práve ona mi pomôže získať späť zdravie.

Potom som mal úzkosť, prišla z oblasti solar plexu. Aby som sa jej zbavil, musel som chodiť na dlhé prechádzky po ulici. Niekedy po troch hodinách ma pustili. Pamätám si, ako som jedného jesenného večera kráčal s touto úzkosťou a nevedel som, ako sa jej zbaviť. A potom zapli pouličné osvetlenie, poplach prešiel a mňa pustili.

Často som potom po večeroch začal zapaľovať sviečku blízko seba, jej svetlo mi nejako pomohlo.

Ak je na svete škoda, asi takto sa človek cíti. S VVD začnete veriť v čokoľvek, tento stav je taký odpudivý pre život. Stále som však nevedel meno svojho „nepriateľa“, zdalo sa, že ešte týždeň a všetko bude ako predtým.

Meditujem už mnoho rokov. Kvôli začínajúcej chorobe som sa musel vzdať duchovnej praxe. Ak som sa pred relaxáciou pomaly ponoril do tranzu, ale teraz som začal mať úzkosť, ktorá mi nedovolila uvoľniť sa. Čím viac som sa uvoľnil, tým to bolo silnejšie. Praktizovanie meditácie muselo byť zastavené pred začiatkom remisie.

Začal som hľadať informácie o mojej chorobe. Bohužiaľ ma to tam nedotiahlo. Prvá vec, ktorá vyhovovala môjmu prípadu, bol syndróm vertebrálnej artérie (SPA). Začal som hľadať akékoľvek informácie a všetko, čo s tým súvisí.

SPA je dôsledkom, nie hlavnou príčinou. Môj problém bol VVD, ale to som ešte nevedel.

Po novom roku ma zrazu zabolelo srdce. Muž, ktorý behá už rok a pol! Nemohla som tomu uveriť. To ma nakoniec prinútilo navštíviť lekára.

V ambulancii som bol naposledy pred 15 rokmi, keď som po chrípke dostal komplikáciu v podobe tupej bolesti v boku. Potom mi liek nepomohol. Ja sám som svoj problém vyriešil, keď som schudol. Teraz som však nemal na výber, zdravý životný štýl mi nepomohol a nevedel som, čo sa so mnou deje.

Lekár ma po vypočutí mojich sťažností poslal na vyšetrenia. Bolo tam všetko, od všelijakých krvných testov až po rôzne vyšetrenia vrátane počítačovej tomografie na kontrolu krčnej chrbtice.

Ako sa ukázalo, všetky boli zbytočné. Takmer všetky testy boli normálne. Ale teraz som taká múdra. Potom som to nevedel a veril som, že je tu ešte jedna analýza, ďalšie vyšetrenie a budem poznať meno svojho „nepriateľa“. Potom mi lekár podá lieky a budem opäť zdravý ako predtým. Svätá nevinnosť...

Teraz, keď žijeme v časoch kapitalizmu, je na mnohé vyšetrenia dlhý rad. Aby na nás medicína zarobila, k Aesculapiusovi sa dostanete tak, že ho obídete, len si musíte priplatiť. Keďže mi chýbali peniaze, musel som čakať v poradí podľa všeobecného poradia. CT vyšetrenie trvalo tri mesiace. Až potom ma treba poslať k ďalšiemu lekárovi.

Počkajte tri mesiace, keď ste každý deň „klobása“! Keď sa vo dne v noci cítite zle. Čakanie na vyšetrenie, ktoré som jednoducho nepotreboval. Intuícia mi hovorila, že to nebude fungovať.

Z liekov mi boli predpísané len vitamíny skupiny B a D. Mne osobne B12 krvný test ukázal, že trochu chýba norme. A to je všetko. Potom pockaj na vysetrenie a potom mi naordinuju nejaku liecbu.

„Nie, prepáč,“ povedal som si, „musíš sa nejako liečiť. Čakaj a trp, nebola tu žiadna túžba. Keďže som nepoznal svoju diagnózu, musel som konať „naslepo“.

Hľadanie na webe ma priviedlo ku knihe « Vaše telo si pýta vodu » . Keďže sa venujem zdravému životnému štýlu, pil som veľmi málo tekutín, len liter denne, pretože som ich nepotreboval. Po prečítaní knihy som zvýšil množstvo vody na dva litre.

Toto je prvá technika, ktorá mi priniesla aspoň nejakú pomoc. Bohužiaľ, voda nemôže vyliečiť VSD. Môže len prispieť k uzdraveniu a to je jeden z faktorov. Voda pôsobí ako placebo. Vždy, keď som mala vzplanutie, moje telo vždy chcelo piť viac tekutín.

Na VVD začnete veriť najrôznejším liečebným prostriedkom, ktoré špecialisti všetkých vrstiev ochotne používajú - sami k nim chodíte, nikto vás nenúti. Bol mi odporučený jeden manuál. Rozhodol som sa ísť v nádeji, že to pomôže.

Bolo by lepšie neísť, mäsiar dopadol rovnako. Celá metóda spočívala v silnom tlačení na chrbát, až ste kričali od bolesti. Ak vydržíte, tlačí ešte silnejšie. Toto je taká „progresívna“ liečba.

Po pár dňoch som sa rozhodol cvičiť s kettlebellmi (16kg). Najprv som zvyčajne rozcvičil svaly jedného, ​​pričom som ho bral do dvoch rúk. Nestihol som ho zdvihnúť a dvakrát, keďže som mal priškripnutý stavec v hrudnej oblasti. Na cviky s kettlebellmi, klikmi a brušákmi som musela zabudnúť.

Je dobré, že ma „manipulátor“ veľmi nezranil, s VVD je to ľahké. Potom som čítal o prípadoch, keď ľudia dostali najsilnejšie exacerbácie až do smrteľného výsledku. O nebezpečenstvách manuálnej terapie -

V marci sa úplne vzdávam behu. Bolo to ťažké rozhodnutie, keďže som sa do toho tak zahryzol. Pravidelným behaním som sa cítil ako na dvadsiatku. Ale teraz to nebolo, len únava. Zakaždým po behu bolo cítiť, že chrbtica „prepadáva“. Musel som to natiahnuť, čo predtým nebolo potrebné.

Potom sa začalo nové nešťastie, desať minút po chôdzi ma začal bolieť chrbát. Niekde som čítal o impulznej masáži. Začal som si pravidelne namáhať chrbtové svaly, potom relaxovať a tak ďalej počas celej prechádzky. Na chvíľu to rozptýlilo, ale chrbát neprešiel.

Čítal som o výhodách kontrastnej sprchy na obnovenie tela. Rozhodol sa vyskúšať. Počas tretej procedúry boli krčné svaly veľmi boľavé a kŕčovité. Ak sa ho dotknete rukami, je to ako brnenie. Pre moje VVD sa kontrastná sprcha nezmestila.

Stále ich nepoužívam.

Na kŕčovité svaly som našiel dobré riešenie. Po večeroch sme s manželkou pozerali seriál « Zostaň nažive » (USA) tento film ma veľmi odpútal od bolestivého stavu. Na stoličku som dal elektrickú vyhrievaciu podložku a okolo krku som si dal gumenú omotanú uterákom. Teplo uvoľnilo svaly a zmiernilo bolesť. Po pol hodine rozcvičky som začal cítiť, že choroba ustupuje. Mne pomohli aj 2-3 pomaranče zjedené večer, stav sa zlepšil už za 10 minút. To všetko netrvalo dlho a nie vždy pomohlo. Ale tieto chvíle zdravia sú pri VVD potrebné.

Najhoršie začalo neskôr, keď som po filme musel ísť spať. Mala som pocit, že zostupujem z neba na zem. Nervový systém začal hrať žarty, budík sa zapol - nevedel som, ako prežiť noc. Ležiac ​​v posteli som počúval sám seba, aké ďalšie prekvapenia môžem od svojho tela očakávať. Najťažšie bolo nejako zaspať.

Konečne som zistila svoju diagnózu - VVD!

Začiatkom mája, po vytiahnutí sa na hrazde doma, si opäť poraním krčnú chrbticu.

V noci sa budím so silným závratom na chrbte s hlavou otočenou nabok. To mi spôsobuje nové zhoršenie.

Bolo potrebné zbaviť sa hlavy otočenej na bok. Trvalo mi celý mesiac, kým som odstavil telo, aby som sa prevrátil na druhý bok, nie cez chrbát, ale cez žalúdok. Vždy, keď sa zobudím, pristihnem sa v momente, keď sa telo chce otočiť a prevrátiť ho cez žalúdok. Táto zručnosť mi zostala dodnes.

Posledné, čo prestávam robiť, sú príťahy na hrazde.

(Ak máte problémy s krkom (závraty alebo kúpele), musíte vylúčiť ťahy)!

Všetky cvičenia, ktoré som robil, keď som bol zdravý, teraz spôsobujú len zhoršenie. Jediné, čo zostáva, je chôdza.

Konečne sa dozvedám meno môjho „nepriateľa“. Ukazuje sa toto slovo z troch písmen - VVD. Myslíte si, že som sa to dozvedela od svojej lekárky, ktorú som svojimi neustálymi návštevami jednoducho omrzela? Nie Vďaka internetu! Teraz som vedel, kde mám „kopať“ a kde hľadať odpovede na moje otázky o liečbe a rekonvalescencii.

Keď som sa dozvedel, že mám VVD, objavujem Strelnikovej dychové cvičenia (DGS). Na nete som našla komentáre ľudí, ktorým pomohla s vegetovaskulárnou dystóniou. Začínam v polovici mája. Najviac mi pomohla gymnastika. Veľmi jej pomohla pri zotavovaní. Počas lekcie asi v 50 percentách úzkostný stav zmizne a zlepší sa pohoda. Keď skončíte s tréningom (trvá asi pol hodiny – na viac už nie je sila), všetky príznaky sa opäť vrátia. Ale táto polhodina stojí za veľa, opäť sa cítite ako muž! Začal som robiť DGS dvakrát denne.

Najprv som pracoval na natáčaní videa. Prvý tréning som bol tak unesený, že som sa skoro zranil. Keď som robila cviky na krk, krčná chrbtica sa posunula nabok a rukou som ju automaticky vrátila na miesto. Nikdy by som si nepomyslel, že sa to môže stať, nemal som ani čas sa zľaknúť. Odvtedy začal brať krk rukami do zámku a obmedzil rozsah pohybu.

Potom som si prečítal, že nie som sám, to sa stáva aj iným. Na VSD svaly držia chrbticu veľmi slabo. Musíte byť veľmi opatrní, aby ste sa nezranili.

Niekedy som musel tréning DGS zrušiť kvôli silnému tlkotu srdca a pocitu nevoľnosti. Potom som vyšiel von, chodil som asi pol hodiny, prišiel som domov, išiel som spať, nič som nevládal. Ľahla som si a počúvala tlkot môjho srdca. Často krát nakrátko zaspal, no vždy sa zobudil v rozbitom stave. Tento denný odpočinok trval asi pol roka, kým remisia nabrala na obrátkach.

Pred letom som bol párkrát k moru, na bicykli. Cesta tam aj späť trvala asi pol hodiny. Potom ma veľmi bolel chrbát. Musel som predať bicykel. Najhoršie je, keď sa musíte vzdať jednoduchých elementárnych vecí, na ktoré nemáte zdravie.

V MHD už nemôžem sedieť, každé mierne zatrasenie spôsobuje bolesti chrbtice. Musím buď stáť, potom necítim trasenie, alebo si namáham chrbtové svaly a zachytávam momenty, keď koleso do niečoho narazí.

Najzábavnejšie je, že moje telo sa stalo citlivým ako princezná a lusk. Už nemôžem spať v posteli. V noci sa zobudím a začnem sa prehadzovať, posteľ sa mi zdá taká tvrdá, že sa neviem uvoľniť a zaspať. Tento problém riešim jednoducho, štyri deky preložím na polovicu a dám ich pod plachtu. Potom už môžete normálne spať.

Po vysporiadaní sa s posteľou som musel vyriešiť nový problém. Teraz nemôžem spať na vankúši. V noci ma začne bolieť krk. Doma sú dva ortopedické vankúše, snažím sa na nich spať. Ale sú ešte horšie ako tie, na ktorých spím. Problém bol vyriešený kúpou malého vankúšika z peria.

(Hlavne, ak je problém s krkom, vankúš by mal byť taký, aby počas spánku bola chrbtica a krk v jednej línii. Hlava by nemala byť vyššie ani nižšie ako chrbtica).

Koncom mája konečne prišla na rad počítačová tomografia (CT). O tri dni sa ozvali z podateľne a upozornili, že cena bude trikrát drahšia, ako bola v čase registrácie. Ukazuje sa, že v rozpočte krajiny došli peniaze pre chorých.

Ahoj kapitalizmus, ako si nám chýbal.

Najprv som si myslel, že odmietnem, ale napriek tomu som sa rozhodol ísť. Röntgen ukázal, že moje krčné platničky nie sú vo veľmi dobrom stave. Áno, a prípad dychových cvičení vyvolal smutné myšlienky.

Prídem do zdravotného strediska, idem na recepciu, zaplatím, sedím, čakám. K recepcii pristúpi muž a pýta sa na termín na CT vyšetrenie. Začnú mu vešať na uši rezance, že KP dnes platí väčšinou štát a vymenúvajú aj cenu, ktorá bola pôvodne moja. S radosťou píše. A ako sa to volá?

Jedno slovo: kapitalizmus.

S nástupom leta sa môj stav ešte viac zhoršuje. Zdalo by sa, že leto všade naokolo kvitne, slnko, príroda ožíva a raduje sa. Ale cítim sa ešte horšie.

Prichádza ráno a ja neviem, čo mám robiť, ako prežiť deň, cítim sa tak zle. Potom príde noc a ja zase neviem, ako ju prežiť.

Cez deň mávam neustály úzkostno-depresívny stav. Neviem sa ho zbaviť. V noci som okrem úzkosti začala mať tachykardiu, ktorá mi nedovoľuje spať. Pre srdce som začal variť a piť plody hlohu. Úprimne povedané, neviem, či som to mal urobiť. Ale potreboval som niečo, čím by som sa vyliečil. Pomoc bola skôr ako placebo, ale čím viac takýchto placeb, tým lepšie na VSD. Hlavná vec je, že nespôsobuje exacerbáciu.

Manželka je v pozícii, na jeseň budeme mať vytúžené dieťa. Začínam však pochybovať, že sa toho dňa dožijem. Mal som byť taký chorý, keď som sa mal stať prvýkrát otcom. Aká pomoc môže byť od človeka, ktorý nevie, ako prežiť deň?

Do hlavy mi neustále lezú úzkostné a samovražedné myšlienky. Neviem sa ich zbaviť. Mám pocit, že mozog je prepojený s nižším astrálom a všetko, čo je tam negatívne, sa mi chce usadiť v hlave. Negatívne myšlienky po dvoch týždňoch odchádzajú samé, akoby ich niekto vypol.

Často sa mi sníva, že sa túlam po cintoríne, pozerám na hroby a snažím sa čítať nápisy na pomníkoch. Raz za mnou vo sne príde bývalá priateľka a hovorí, že môj otec a matka žijú spolu v duchovnom svete (v živote boli rozvedení). Snažím sa ju dobehnúť a opýtať sa, ale uniká mi...

Môj spánok sa stáva povrchným, stráca sa jeho obvyklá hĺbka.

Po obdržaní výsledkov CT vyšetrenia ma rodinný lekár posiela k neurológovi. Potom, čo som ho kontaktoval pred štyrmi mesiacmi. Občas našu polikliniku navštívi dobrý špecialista v tejto oblasti. Každý sa k nemu chce dostať. Rozhodol sa tiež prihlásiť. Musíte počkať takmer dva mesiace...

Aby som si nejako skrátil čakaciu dobu, snažím sa ešte niečo urobiť so zdravím. Je leto, slniečko. Nemôžem zostať dlho doma, zo stien sa cítim zle. Chodím do prírody, k moru, keďže je blízko. Cítim sa ako úplná ruina, ako keby som mal vyše sto rokov (nech mi dlhovekí odpustia). Tento pocit ma spolu s úzkosťou neopúšťa takmer celé leto.

Idem k moru ako na ťažko. Nájdem si odľahlé miesto, snažím sa opaľovať. Ak to bolo predtým potešením, teraz to vyzerá ako mučenie. Ale musím niečo robiť, potrebujem sa nejako dostať z choroby. Prvýkrát na pláži vydržím stáť sotva pol hodinu, v ostatné dni sa snažím byť aj hodinu. Celý čas, zdá sa, keď ste na slnku, zostanete tu navždy. Snažím sa byť bližšie k ľuďom, aby ma, keby niečo, našli...

Ak sa priblížim k vode, je mi ešte horšie. Zdá sa, že srdce vyletí z hrude, začne tak silno biť. Nedokážem ísť ďalej do vody nohami.

Nové problémy začali s chrbticou. Musím sa vzdať topánok, ktoré som nosila. Každý krok bolí v chrbte. Na mori chodím po sypkom piesku, chôdza po tvrdom piesku už nie je pre mňa. V domácich papučiach to isté, bolí šliapať na zem.

Nikde si nemôžem kúpiť „normálne“ streetové topánky. Všetko, čo si vyskúšam, vo mne vyvoláva pocit, že idem bosý po asfalte. Jediné, čo môžem nosiť, sú tenisky s chráničom, kúpené na beh. Nosím ich teda stále.

V júni idem k zubárovi. Cesta trvá asi štyridsať minút, no stáva sa skutočným testom. Celú cestu mi je tak zle, že chcem zavolať sanitku. Neďaleko sú ľudia v dôchodkovom veku, pozerám sa na nich a nútim sa vydržať.

V lete nachádzam iný spôsob, ako si zlepšiť kondíciu pred spaním, tým je pol kilogramu jahôd. Na chvíľu to zmierni príznaky VVD.

Mesiac júl, narodeniny mojej manželky, ideme k moru. Zdravie mi dovoľuje sa prvýkrát rýchlo ponoriť. Vychádzam z mora a celú minútu sa cítim zdravý. Nezabudnuteľné pocity! Potom sa všetky príznaky VVD znova vrátia.

Na samom konci júla mám prvé známky remisie. Všetky príznaky VVD sú stále so mnou, ale začínam pociťovať menej depresií a úzkosti. To mi dáva nádej, že príde uzdravenie.

Niektoré zlepšenia môjho stavu sú úplne smiešne, začínam kýchať a zívať! Nepamätám si, že by som to mal minulý rok. Existuje chuť do jedla. Na ulici mám niekedy pocit, ako keby moje pľúca opäť začali dýchať. To všetko trvá niekoľko dní a vzbudzuje dôveru v znovuzískanie zdravia.

Začiatkom augusta sa konečne dostanem k neurológovi. Šesť mesiacov po prvej návšteve lekára. Neurologička, staršia žena, mi hneď po dvoch minútach môjho rozprávania o chorobe diagnostikuje. Takže hovorí, máte VSD.

(Preto je dôležité dostať sa včas k správnemu lekárovi, aby zistil správnu diagnózu – vegetovaskulárna dystónia a nechodiť na rôzne a zbytočné vyšetrenia).

Najzaujímavejšie bolo, keď sa pozrela na výsledky počítačovej tomografie. Povedala, že príznaky, ktoré mám, nemôžu byť spôsobené krčnou chrbticou.

Potom sa ma spýtala, či si potrebujem predpísať niečo z liekov, teda antidepresíva a trankvilizéry. Odmietol som, pretože som videl, čo tieto tabletky s človekom robia.

Nechcem byť hrdinom a niekoho odsudzovať, ak by úzkostno-depresívny stav trval dlho, musel by som brať tieto lieky.

Boli mi predpísané vitamíny skupiny B a ampulky injekcií desiatich kusov Actovegin a Cerebrolysin. Nečakal som od nich nič zvláštne, okrem placebo efektu. Realita sa však ukázala byť celkom iná.

Prvé dni sa nič nedialo, potom sa moja remisia začala niekam vytrácať. To, čo sa stalo potom, bolo pre mňa úplným prekvapením. Na piaty deň po injekciách som sa zobudil uprostred noci na strašnú tachykardiu. Ten, ktorý som mal predtým, sa mi zdal len „detský“. Srdce mi chcelo vyskočiť z hrude. Nikdy v živote som to nezažil, ani keď som bežal rýchlo. Musel som zavolať sanitku. Nikdy som to nemusel robiť pre seba. Neďaleko spala tehotná manželka, pre ňu by to bol nechcený stres. Polovicu noci som ležal a nevedel, čo mám robiť, potom som bol rozklepaný, ráno som sa zobudil.

Prešlo teda niekoľko dní. Poobede som bol v vzrušenom stave ako po niekoľkých šálkach kávy. V noci mi klopanie v hrudi nedalo spať. Ležal som a myslel som si, že potrebujem zavolať sanitku, no vydržal som a žil až do rána.

Po deviatej injekcii mi konečne došlo, kto je zodpovedný za to strašné zhoršenie! Nemohol som uveriť, že tie malé ampulky mi spôsobili toľko škody.

Tieto lieky (Actovegin a Cerebrolysin) sa používajú aj pre deti. Wikipedia hovorí, že jeden je vyrobený na báze teľacej krvi, druhý využíva mozog prasaťa. Zakázané v USA a Kanade, ale široko používané v postsovietskom priestore. Zdá sa, že tu žijú zvláštni ľudia...

Pár dní po týchto „zázračných“ injekciách som začal postupne odťahovať. Domáci lekár bol veľmi prekvapený, keď zistil, čo mi neurológ predpísal, keď som k nemu prišiel s mojou novou exacerbáciou. Povedal, že som si nemal dávať takéto injekcie. Moderná medicína je ako lotéria, neviete, či máte šťastie alebo nie.

Neurológ mi povedal, že ak sa môj stav zhorší, rodina ma môže dať do nemocnice. Mám o neho záujem. Hovorí, že si to rozmyslíme. Rodinní lekári majú teraz kvóty, musíte byť naozaj zlý, aby vás pridelili do nemocnice. A tu kráčam po vlastných nohách.

Aká som vďačná, že som preletela kvôli kvótam! Potom som si musela prečítať, čo sa deje nášmu bratovi na VVD v nemocnici.

Narážam na informácie o konskom balzame. Liek je široko propagovaný ako prírodný a účinný. Rozhodol som sa vyskúšať krk. Kupujem nemeckú masť, aby som si bola istá kvalitou produktu. Na tretí deň, ako sa začal rozmazávať, ho veľmi bolel krk. V noci ho pot leje potokmi, telo zo seba vyvrhuje všetko cudzie. Ráno je vankúš celý mokrý. Experiment s masťou sa musí zastaviť.

Na krk nájdem dobrý liek. Ide o jód zriedený na polovicu citrónovou šťavou. Večer si ho dám na vatu a potriem krkom. To pomáha zmierniť bolesť. Ak použijete aj teplú vyhrievaciu podložku, efekt sa zosilní.

V septembri odchádza môj rodinný lekár na dovolenku a ako šťastie, moja tachykardia sa zhoršuje. Nahrádza ho iný lekár. Idem za ním, už to nevydržím. Chcem si dať predpísať tabletky, aby som mohol v noci spať. Bez problémov mi predpíše dva lieky na srdce, čo mu hovorím. Ten môj ma chcel z nejakého dôvodu najskôr odporučiť ku kardiológovi, nech mi ich sám vypíše. K tomu treba absolvovať kardio test na bicykli alebo holter monitoring, no je tam aj rad, treba si počkať.

O pár dní ma v noci púšťa tachykardia, začína arytmia, ale s tým sa už dá žiť. Recepty si nechávam na daždivé dni. Vo svojom voľnom čase som čítal o tom, aké ťažké je neskôr zbaviť sa tabletiek na srdce. Všetky príznaky, keď prestanete užívať liek, sa znova vrátia.

Nakoniec som recept nepoužila. ().

Ako vyliečiť VSD. Moje skúsenosti. Časť 1