Čo robiť, ak sa vám týždeň točí hlava. Príčiny pretrvávajúcich a ťažkých závratov

Závraty (vertigo)- pocit mimovoľného pohybu vlastného tela v priestore alebo pohybu okolitých predmetov vzhľadom k telu.

Pocit závratu je sprevádzaný pocitom neistoty, straty rovnováhy a niekedy môže byť aj pocit, že vám odpadáva podlaha spod nôh.

Závraty sú väčšinou neškodný pocit a vyskytujú sa takmer u každého, ale ak sa pravidelne opakujú, najmä ak sa dajú označiť ako silné závraty, tak je potrebné vyhľadať lekára, lebo. to môže naznačovať prítomnosť choroby.

Najčastejšie sa závraty vyskytujú pri náhlej zmene polohy tela, úrazoch hlavy, vystavení toxickým látkam (alkohol, fajčenie, drogy) atď.

Vo svetovej komunite sú závraty známejšie pod iným názvom - Vertigo.

Identifikácia

Závraty - ICD-10: R11; ICD-9: 787,0
Vertigo - ICD-10: H81, R42; ICD-9: 780,4; MeSH: D014717

Druhy závratov

Lekári klasifikujú vertigo nasledovne:

Centrálne vertigo- objavuje sa v dôsledku porúch a/alebo ochorení mozgu. Môžu to byť zranenia, krvácania, nádory.

Periférne závraty– vzniká v dôsledku nárazu alebo poškodenia vnútorného ucha alebo vestibulárneho nervu.

Systémové závraty- vzniká v dôsledku poruchy jedného zo systémov, ktoré sú zodpovedné za orientáciu v priestore: zrakového, vestibulárneho alebo svalového. Tento typ vyžaduje starostlivú diagnostiku a komplexnú liečbu.

Nesystémové (fyziologické) závraty- môže byť spôsobené neurogénnymi príčinami (stres, depresia, prepracovanie) alebo v dôsledku nedostatku glukózy (pri nízkosacharidových diétach, nalačno).

Samozrejme, niekedy je dôvod oveľa jednoduchší, ako by sa mohlo zdať, napríklad: človek vstal z postele príliš rýchlo, alebo dostal morskú chorobu na lodi, atrakciu atď. V tomto prípade je príčinou nesúlad medzi vizuálnymi obrazmi a fyzickými vnemami. Tento útok zmizne sám od seba.

Ďalšie príznaky a rôzne laboratórne výskumné metódy vám môžu pomôcť presne zistiť, aké ochorenie spôsobilo vertigo.

Príznaky závratov

Príznaky závratov môžu zahŕňať nasledujúce príznaky:

- ilúzia pohybu (točenie), najmä pri vstávaní alebo otáčaní hlavy;
- dvojité videnie;
- strata rovnováhy;
— ;
— , ;
- hyperhidróza;
- ťažkosť v hlave;
- stmavnutie očí;
— ;
- zvonenie v ušiach, strata sluchu, výtok z uší.

Okrem toho pri niektorých chorobách môžu byť závraty sprevádzané:

— nepohodlie, bolesť a obmedzený pohyb v krčnej chrbtici (s);
- zhoršená reč, svalová citlivosť a koordinácia v priestore (s);
- silné závraty v určitých polohách tela s ťažkou jednostrannou hluchotou (s nádormi mozgu);
- silné závraty s nevoľnosťou, depresiou a zmenami nálady až po stratu vedomia (počas menštruácie, menopauzy, tehotenstva v 1. trimestri).

Príčiny závratov

Závrat naznačuje nesúlad informácií prichádzajúcich do centrálneho mozgu z našich troch fyziologických systémov, ktoré sú zodpovedné za orientáciu v okolitom priestore: vestibulárny, vizuálny a hmatový. V tomto ohľade môže byť veľa dôvodov na závraty. Pozrime sa na niektoré z nich:

- pitie alkoholu, fajčenie, drogy;
- ťažká otrava jedlom;
- užívanie niektorých liekov, najmä antibiotík alebo liekov na liečbu;
- kinetóza (v autách, lietadlách, lodiach a iných vozidlách, ako aj na atrakciách);
— , ;
- tehotenstvo;
- niektoré diéty, hladovka;
- poranenie hlavy alebo chrbtice;
— vírusové infekcie (,);
— ;
- epilepsia;
- Meniérova choroba;
- emocionálne vyčerpanie, strach a iné psychické poruchy;
- nádor na mozgu;
— ;

- vystavenie nepriaznivým environmentálnym faktorom na tele: vysoká alebo nízka teplota, vysoká vlhkosť (a atď.);

- Sedavá práca. Pri sedavom zamestnaní, najmä ak nie je sedenie príliš pohodlné, dochádza k veľkej záťaži chrbtice a krčnej chrbtice, v dôsledku čoho sa pri dlhšom nepostavení narúša krvný obeh v mozgu, a v dôsledku toho, keď sa človek postaví, objaví sa mierny závrat;

- Mŕtvica. Závraty sú sprevádzané poruchou reči, koordinácie v priestore, nevoľnosťou, niekedy vracaním, slabosťou v rukách a nohách a možnou stratou vedomia;

Neurológ predpisuje najmä vestibulárne testy (kalorický test, rotačné testy), ako aj posturografiu – štúdium interakcie zrakového, vestibulárneho a svalového systému pri zabezpečovaní rovnováhy.

Na diagnostiku možného ochorenia načúvacieho prístroja môže byť potrebná audiometria čistého tónového prahu a meranie akustickej impedancie.

Ak chcete zistiť stav krvných ciev, alebo sú predpísané.

Liečba závratov

Prvá pomoc pri závratoch

Ak človek pociťuje silné závraty, prvá vec, ktorú treba urobiť, je upokojiť sa a nepodliehať panike.

Ak pocítite silné závraty, musíte si sadnúť a zamerať svoj pohľad na nejaký predmet a tiež sa snažiť nezavrieť oči. Ak pocit závratu nezmizne a začnú sa objavovať bolestivé pocity (znecitlivenie rúk alebo nôh, porucha reči, silná alebo silná bolesť), okamžite zavolajte lekára a pred jeho príchodom nájdite miesto, kde si môžete ľahnúť dole. Zároveň sa snažte nehýbať a neotáčať hlavu.

Ak je človek doma s ťažkými závratmi, vyzlečte ho z tesného oblečenia a zabezpečte mu prílev čerstvého vzduchu. Potom uložte pacienta do postele, a to tak, aby jeho hlava, krk a ramená ležali na vankúši. Táto poloha zabraňuje zalomeniu vertebrálnych tepien, čo nie je žiaduce pri závratoch. Je tiež potrebné vyhnúť sa otáčaniu hlavy.

Aby ste sa zbavili závratov a zmiernili sprievodný stres, môžete si na čelo priložiť studený uterák, predtým navlhčený v roztoku ľahkého octu, alebo vypiť 8-10 kvapiek 0,1% roztoku atropínu.

Ak sa nemôžete upokojiť, môžete si vziať trankvilizéry: "Andaxin" - 0,2 g, "Seduxen" - 5 mg.

Na efektívne vykonávanie liečby je potrebné stanoviť presnú diagnózu, preto liečbu v každom konkrétnom prípade predpisuje iba ošetrujúci lekár!

Lieky proti závratom

Na liečbu systémového vertiga sa používajú lieky v závislosti od symptómov sprevádzajúcich vertigo, ale hlavne:

- antihistaminiká: meklozín, prometazín, pipolfén, difenhydramín;
- trankvilizéry na zmiernenie úzkosti: "Diazepam", "Lorazepam";
— sedatíva: „Andaksin“, „Seduxen“;
- proti nevoľnosti a bolestivému vracaniu: "", "Metoklopramid".

Pri dlhotrvajúcom záchvate závratov sa vykonáva dehydratácia (Eufillin 2,4 % 10,0 ml intravenózne, Manitol 15 % 200 ml), intravenózne sa podáva Diazepam 1,0 ml.

Etiologická liečba je možná len pri obmedzenom spektre ochorení (bakteriálna labyrintitída, mozgová príhoda, epilepsia temporálneho laloku, bazilárna migréna, cholesteatóm a iné nádory s vestibulárnym analyzátorom).

Ľudové lieky na závraty

Liečba závratov ľudovými prostriedkami často nie je nižšia a niekedy dokonca lepšia ako tradičné lieky, pretože na rozdiel od liekov majú minimálne vedľajšie účinky. Ale aj tu stojí za zmienku, že aj užívanie tradičnej medicíny musí byť vykonané po konzultácii s lekárom.

Zvážte ľudové lieky na závraty:

Mrkva a repa.Šťavy z mrkvy a repy by ste mali užívať nalačno.

Petržlen. 1 lyžička. Do pomletých petržlenových semienok nalejte 200 ml vody. Produkt nechajte lúhovať 6-8 hodín. Konzumujte v malých porciách počas dňa.

Ďatelina. 1 polievková lyžica. l. Súkvetia ďateliny zalejte 200 ml vriacej vody. Pite po obede a večeri.

Závraty samotné nie sú život ohrozujúce, ale môžu naznačovať vážne zdravotné problémy. Preto, ak takéto útoky začnú náhle a sú sprevádzané poruchami reči, slabosťou a necitlivosťou končatín, potom je potrebné okamžite zavolať sanitku.

Prevencia závratov

Aby ste sa zbavili častých záchvatov závratov, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania odborníkov:

- vzdať sa alkoholu a fajčenia;
- vylúčiť zo stravy;
- znížiť dennú spotrebu kofeínu na minimum;
— cvičiť denne, najmä ak máte sedavé zamestnanie;
- jesť obohatené potraviny;
- pracujte s mierou a je lepšie tráviť odpočinok v prírode, najmä v blízkosti vodných plôch;
- vyhnúť sa stresu;
- nevykonávajte náhle pohyby hlavy a krku;
— ak často cestujete a dostanete kinetózu v doprave, môžete užívať špeciálne lieky proti kinetóze;
— ak je to možné, kúpte si ortopedický matrac s anatomickým efektom, pretože počas spánku sa na ňom telo úplne uvoľní a odpočinok nastáva oveľa lepšie. Za zmienku tiež stojí, že spánok na takýchto matracoch zabraňuje zauzleniu a zovretiu krvných ciev.

Akého lekára by som mal kontaktovať, ak mám závraty?

Video

Existuje mnoho dôvodov pre stav, v ktorom človek zažíva závraty v kombinácii s inými negatívnymi príznakmi, a zakaždým môže mať odpoveď na otázku - prečo sa točí a kýva zo strany na stranu - inú odpoveď.

Ako vo väčšine takýchto prípadov sa závraty vyskytujú z rôznych dôvodov a spočívajú v poruche prirodzených funkcií.

Zmysel pre rovnováhu, ktorý človek získal z núdze, keď sa vzpriamil, zabezpečuje príroda pomocou vestibulárneho aparátu.

Ide o zložitý kostený labyrint v pyramíde spánkovej kosti, veľmi zložitú štruktúru a jej zásobovanie krvou závisí od troch tepien: anterioinferior, bazilárnej a sluchovej.

Zariadenie má vlastný nerv, neoddeliteľne spojený s nervovým systémom. Nachádza sa v tesnej blízkosti orgánov zraku a sluchu.

Prečo dochádza k pocitu straty rovnováhy, môže byť jasné len vtedy, ak sa identifikuje zdroj, ktorý narúša prekrvenie alebo inerváciu aparátu, vyvoláva jeho patologický stav a spôsobuje u človeka pocit straty rovnováhy.

U žien to môže byť z patologických aj fyziologických dôvodov, niektoré z nich sú charakteristické iba pre ženskú polovicu kvôli zvláštnostiam štruktúry tela a reprodukčnej funkcii.

Príčiny závratov u mužov môžu byť patologické alebo vyprovokované aktivitami typickejšími pre mužov – športom, fyzickou aktivitou a zlými návykmi.

Osoba sa nevyhnutne potáca alebo sa potáca, keď vestibulárny aparát „odmietne“ vykonávať svoje obvyklé funkcie a hlava sa začne točiť.

Prečo sa objavil symptomatický tandem, ako odstrániteľné sú príčiny jeho výskytu, čo robiť, aby hlava nezažila nepríjemný a nebezpečný stav a zlú koordináciu tela, niekedy môže určiť iba lekár.

Vertigo je komplexná choroba a je lepšie, ak sa ňou zaoberá kompetentný odborník.

Povaha problému a možné dôvody jeho výskytu

Okamžitý, rýchlo prechádzajúci alebo trvalo vznikajúci stav, keď sa hlava človeka začne točiť okolo okolitej reality, vzniká z niekoľkých dôvodov.

Na podvedomej úrovni pre človeka pracujú vestibulárne jadrá, ktoré zabezpečujú komplexný mechanizmus udržiavania rovnováhy.

Nemusí premýšľať o tom, ako tento systém funguje a ako dosahuje svoj zamýšľaný účel.

Akonáhle sa naruší prekrvenie, inervácia, celistvosť, poškodia sa spojenia s mozočkom, svalmi, mozgovou kôrou, očami či uchom, hlava začína pociťovať nepohodlie a nestabilitu.

Vertigo je strata rovnováhy, ktorá sa môže prejaviť ako pocit otáčania samotnej hlavy, alebo vytvárať ilúziu okolitého sveta okolo nej.

Strata zmyslu pre rovnováhu v dôsledku dysfunkcie vestibulárneho aparátu nevyhnutne vedie k závratom a kývaniu človeka.

Možné príčiny vzniku takéhoto stavu môžu byť systémové a nesystémové:

• závraty v dôsledku poškodenia samotného vestibulárneho aparátu;
• symptóm sa vyskytuje v dôsledku patológie kardiovaskulárnej aktivity (vegetovaskulárna dystónia, arteriálna hypertenzia alebo nízky krvný tlak, akékoľvek autonómne poruchy, ateroskleróza, arteriálna stenóza atď.);
• závraty v dôsledku patológie dýchacieho systému (nosohltan, umiestnený nebezpečne blízko);
• v dôsledku traumatických poranení segmentov hlavy, s ktorými je spojený vestibulárny aparát;
• u žien môžu byť príčinou hormonálne zmeny počas menopauzy, tehotenstva alebo menštruácie;
• hlava môže trpieť vonkajšími príčinami, otravou - oxidom uhoľnatým, zatuchnutým vzduchom, štipľavým zápachom, škodlivými výparmi;
• odpoveď na to, prečo spočíva v toxínoch produkovaných patogénnym činidlom počas infekčných chorôb;
• Príčinou závratov bola otrava alebo užívanie liekov (vedľajší účinok, ktorý je pomerne častý).

Zoznam pokračuje ďalej a ďalej. Len systémových, kedy hlava trpí poškodením priamo vestibulárneho aparátu, si môžeme pripomenúť niekoľko: Meniérov syndróm, labyrintitída vírusovej a bakteriálnej etiológie, vestibulárna neuronitída a poúrazové poranenia.

Niekedy takéto systémové príčiny zahŕňajú polohové vertigo.

Oveľa častejšie sa však stav závratov a potácania vyskytuje ako nesystémový prejav ochorení prítomných v ľudskom tele.

Dôvody sú neutrálne

Sťažnosť pacienta, že sa mu točí hlava, kýve sa, prežíva stav neistoty a nepohodlia, môže vzniknúť z jednoduchých a pochopiteľných dôvodov.

U žien počas menopauzy, tehotenstva a menštruácie sa tento príznak vysvetľuje zmenami hormonálnych hladín.

Počas tehotenstva existujú ďalšie faktory - zmeny v psychofyziologickom stave, narušenie vaskulárnej aktivity v dôsledku rastu maternice s plodom.

V menopauze hlava trpí nedostatkom estrogénu, znížením elasticity ciev a reakciami autonómneho nervového systému.

Výskyt takýchto príznakov u žien nie je nezvyčajný a mali by ste sa obávať iba vtedy, ak sú sprevádzané sprievodnými príznakmi - mdloby, vracanie, celková slabosť a ospalosť.

U mužov hlava reaguje na uvoľnenie adrenalínu, ktorý sprevádza mnohé emocionálne a fyzické stavy, a otravu alkoholom.

Niekedy sa vám točí hlava z iných zlozvykov – fajčenie, dlhé sedenie za počítačom, fyzická námaha, sprevádzaná stavmi nedostatku spánku či hladu.

Každá osoba dostane závrat, ak je vestibulárny systém vystavený dlhodobému stresu: jazda na hojdačkách a kolotočoch, vo vysokej nadmorskej výške (najmä ak existuje fóbia z výšok) alebo pod abnormálnym tlakom okolitého vzduchu (pod vodou alebo v horách).

Prečo sa to prejavuje u jednej osoby a nie u inej, je zložitá otázka a spočíva v individuálnych vlastnostiach tela. No potácať sa pod vplyvom alkoholu môže každý, ak vypije obrovské množstvo.

Patologické nesystémové dôvody

Hlava môže otáčať svet okolo seba alebo seba samého vo vnímaní človeka az nesystémových dôvodov, ktoré sa dajú ľahko rozdeliť podľa lokalizácie patológie.

V jednom prípade sa točí, ak sa choroba nachádza v blízkosti a postihuje vestibulárny aparát, kvôli jeho blízkosti. Tie obsahujú:

• mozgové nádory;
• poškodenie a zápalové procesy v uchu, stredné a vnútorné (pretrhnutie bubienka, zápal stredného ucha);
• nádory a degenerácia cerebellum;
• cerebrálne mŕtvice v počiatočnom štádiu vývoja;
• ateroskleróza mozgových ciev (stenóza krčnej tepny);
• encefalopatia;
• hnisavé ochorenia orgánov zraku a nosohltanu;
• cerebrovaskulárne ochorenie.

Príčiny negatívneho stavu nie menej často spočívajú v vaskulárnych patológiách (ateroskleróza, hypertenzia, hypotenzia, arteriálna hypertenzia).

Hlava sa začína točiť z charakteristických chorôb staroby spojených s degeneráciou súvisiacou s vekom:

• plavidlá;
• muskuloskeletálny systém;
• metabolické poruchy;
• progresívne neurologické ochorenia (Parkinsonova choroba, skleróza multiplex).

Príčiny závratov často spočívajú v patológiách chrbtice: môžu to byť dedičné alebo získané štrukturálne anomálie, osteochondróza alebo herniovaný disk.

V týchto prípadoch, najmä pri cervikálnej osteochondróze, môže hlava pociťovať závrat v dôsledku kompresie krvných ciev alebo nervových zakončení.

Traumatické poranenia sa liečia oddelene. Symptóm závratov je charakteristický nielen pre poranenia hlavy a chrbtice.

Môže to byť spôsobené bolestivým šokom, psychogénnym stavom, závraty môžu byť spôsobené aj emocionálnymi zážitkami prežitými počas zranenia.

Neškodné a ako

V lekárskej literatúre je zvykom zdôrazňovať niektoré príčiny závratov ako neškodné, ktorým by sa nemala venovať osobitná pozornosť.

Patria sem stavy hladu, fyzickej námahy, nedostatku spánku a únavy.

Keď hlava na takéto dôvody reaguje negatívnymi príznakmi a človek sa začne potácať, sotva sa to dá nazvať normálnym javom.

Je potrebné odstrániť príčiny takýchto prejavov a telo potrebuje lekárske vyšetrenie.

Pretože závraty v takýchto podmienkach znamenajú nebezpečné príčiny: stres, prepracovanie, vyčerpanie, apatia, fóbie a dokonca aj duševné choroby.

Otrava etylalkoholom, považovaná za normálny stav, je tiež nebezpečenstvo. Z účinkov jedu sa točí hlava a v stave nadmerného pitia zanecháva tento vplyv etylalkoholu s každou ďalšou dávkou nezvratné následky.

Ak sa zdá, že osoba je schopná ľahko vysvetliť, prečo došlo k spontánnemu závratu, znamená to, že jednoducho nerozumie tomu, že ide o nebezpečný príznak.

Stáva sa ešte nebezpečnejším, ak je sprevádzaný ďalšími príznakmi.

Odpoveď na otázku, prečo sú závraty sprevádzané nevoľnosťou a vracaním, studeným potom, chvením či tŕpnutím rúk a slabosťou dolných končatín, nájde len lekár, ktorý to bude liečiť.

S približne rovnakou pravdepodobnosťou by to mohol byť ortopéd, gastroenterológ, terapeut, flebológ, neurológ alebo špecialista na infekčné choroby.

Závraty môžu byť časom sprevádzané nebezpečnejšími prejavmi - mdloby, strata vedomia, poruchy srdcového rytmu, záchvaty paniky, a v tomto prípade hrozí vážne nebezpečenstvo pre človeka, ktorý tomu neprikladal žiadnu dôležitosť, kým bol jediný signál.

Akékoľvek problémy, ktoré sa vyskytujú v tele, signalizujú mozgu s prejavom určitých negatívnych symptómov.

Bolesť, závraty, potácanie sa, nevoľnosť, vracanie, kašeľ – to všetko sú príznaky negatívnych stavov spôsobených endogénnymi alebo exogénnymi príčinami.

Liečba bude závisieť od toho, čo spôsobilo ochorenie. A to, že existuje, sa dá ľahko overiť aj v zárodku odbornou diagnostikou, lekárskym vyšetrením a príslušnými testami.

Užitočné video

Zhoršil sa vám zrazu zdravotný stav a zdá sa, že sa všetko okolo vás točí a zem sa vám stráca spod nôh? Toto sú príznaky závratov. Prečo vzniká a ako sa s tým vysporiadať? Budeme o tom hovoriť v našom článku.
Čo je to závrat?

Závrat je nezdravý stav, pri ktorom človek stráca rovnováhu a zažíva pocit dezorientácie tela v priestore. Nevoľnosť, zrýchlený tep, zvýšené potenie až strata vedomia sú hlavnými sprievodnými príznakmi tohto stavu.

Príčiny závratov

Je dobré, ak sa vám hlava točí z lásky alebo nejakej radostnej udalosti. Bohužiaľ, často sú príčiny tohto stavu negatívne. Podľa stupňa nebezpečenstva ich možno rozdeliť do troch skupín.

Úroveň I – dôvody nízkeho rizika. Ich výskyt spravidla závisí od vášho postoja k správnej výžive. Porušovanie režimu, pôst, dlhodobé diéty, nedostatok základných vitamínov v strave, nevyvážený jedálny lístok sú veľkými „nepriateľmi“ vášho zdravia a „priateľmi“ závratov. Ale tomu sa dá vyhnúť. Musíte len venovať vážnu pozornosť svojej každodennej výžive.

Úroveň II – príčiny stredného nebezpečenstva. Chcete vedieť, čo znamenajú? Pamätajte si, že máte závraty, keď jazdíte v autobuse (autom), letíte v lietadle alebo sa pozeráte z okna výškovej budovy? Ak áno, je potrebné trénovať vestibulárny aparát. Tiež zachovajte pokoj v každej situácii. Neustály stres v práci totiž časom spôsobuje aj závraty a to sa môže vážne podpísať na vašom zdraví.

III úroveň - dôvody vysokého rizika. Ak sa dokážete vzdať správnej výživy, vestibulárneho aparátu a nervového systému bez toho, aby ste ich brali vážne, potom by ste mali s veľkými príčinami zaobchádzať s veľkou ostražitosťou.

Faktory, ktoré spôsobujú závraty

1. Tlak. Závraty, nevoľnosť a bolesť sú príznakmi nízkeho alebo vysokého krvného tlaku.
2. Hemoglobín. Ak vám pred očami „lietajú motýle“, cítite sa unavení a slabí, dajte sa otestovať. Koniec koncov, nízky hemoglobín je jednou z príčin častých závratov.
3. . Vieš čo je toto? Ak si myslíte, že ide o obyčajnú bolesť hlavy, tak ste na omyle. Migrénu sprevádza nevoľnosť, hučanie v ušiach a navyše sa všetko okolo vás „točí“!
4. Osteochondróza krčnej chrbtice, ktorý vzniká nesprávnou polohou tela pri chôdzi alebo sedení, je častou príčinou nielen bolestí ramien a zadnej časti hlavy, ale aj závratov. Objavuje sa pri otáčaní krku.
5. . V dôsledku traumatického poranenia mozgu je sprevádzané poruchou cerebrálnej cirkulácie a potom silným závratom, po ktorom môže nasledovať strata vedomia.
6. Choroby kardiovaskulárneho systému spojené s hromadením cholesterolu v krvi. To vedie k zablokovaniu krvných ciev, čo zase vyvoláva vážne poruchy vo fungovaní mozgu. Závraty sú jedným z prvých dôsledkov.
7. Neuróza. Mnoho ľudí sa často stiahne do seba a upadne do depresie. Vedeli ste, že ide o jeden z najnebezpečnejších faktorov psychogénneho charakteru? Môže spôsobiť závraty počas dlhého obdobia (týždne a mesiace).
8. Hormonálne zmeny, s ktorým sa ženy tak často stretávajú. Kritické dni a tehotenstvo majú za následok oslabenie organizmu. Pokles krvného tlaku, hemoglobínu a strata sily sú priamou cestou k závratom.
9. Lieky. Pri užívaní liekov sa môžu vyskytnúť závraty. Každý organizmus vníma rôzne drogy inak. Jednému napríklad antibiotiká bez problémov pomôžu, inému však spôsobujú vedľajšie účinky. V tomto prípade sa musíte poradiť s lekárom.

Čo robiť, ak máte závraty

Náhle závraty je možné odstrániť vďaka jednoduchým pravidlám. Aké by mali byť hlavné akcie?

Pravidlo polohy. Ak sa vám točí hlava, mali by ste si okamžite ľahnúť. Táto poloha pomôže rýchlo normalizovať prívod krvi do mozgu. Uistite sa, že vaša hlava a ramená sú na rovnakej úrovni.

Pravidlo fixácie očí. Keď sa vám točí hlava, je ťažké sa sústrediť, pretože všetko sa točí okolo vás. Skúste sa však dlho pozerať na nejaký nehybný predmet.

Pravidlo temnoty. Tmavý priestor pomôže odstrániť závraty. Preto je lepšie vypnúť svetlá v miestnosti. Ak sa počas dňa necítite nesvoji, zatvorte oči a zaviažte si ich.

Pravidlo chladu. Ľad alebo studený uterák priložený na čelo môže zlepšiť stav.

Pravidlo kávy. Silná ranná káva je zárukou energie na celý deň! Kto by si však pomyslel, že práve tento nápoj dokáže zastaviť závraty? Stačí ho piť studený.

Pomáha predchádzať závratom:

• Správne organizovaný denný režim.
• Každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu.
• Úplný odpočinok.
• Vyvážená strava.
• Posilovať.
• Nalievanie.
• Pravidelné lekárske prehliadky.

Pamätajte, že závraty môžu byť príznakom vážnych zdravotných problémov. Preto neodkladajte dlho, ale ihneď sa poraďte s lekárom!

Asi každý pozná na vlastnej koži ten pocit, že svet sa zrazu pohol zo svojho obvyklého miesta a vznášal sa. Točí sa nám hlava - hovoríme, keď náhle vyskočíme, točí sa nám hlava, keď ideme po chorobe von a nadýchame sa čerstvého vzduchu, točí sa nám hlava, keď sa pozrieme z výšky a keď ideme na jazdy. To všetko je fyziologický závrat, normálna reakcia nervového systému na určité podnety. Stáva sa však aj to, že záchvaty závratov sa vyskytujú bez zjavného dôvodu, keď by sa nemali vyskytovať vôbec, a dokonca pravidelne. Môžu mať rôznu intenzitu, od letmého, ale pretrvávajúceho pocitu až po prejavy nekoordinácie pohybov, dezorientáciu v priestore, nevoľnosť a zvracanie. Závraty môžu byť úplne neškodné, prípadne môžu signalizovať vážnu poruchu zdravia. Kedy je závrat nebezpečný a kedy nie a je možné proti nemu prijať účinné opatrenia? Navrhujeme, aby sme o tom hovorili v dnešnej recenzii.

Skutočné vertigo

Niekedy je závrat akýkoľvek zvláštny a nezvyčajný pocit, ktorý sa vyskytuje v hlave. Treba povedať, že v hlave vzniká veľa zvláštnych pocitov: pocit beztiaže, napríklad pocit dezorientácie, pocit „ťažkej hlavy“ a iné. Ale skutočný závrat je pocit človeka, že sa pohybuje vo vzťahu k statickým objektom, alebo naopak, pocit, že sa predmety otáčajú v jeho blízkosti. Závraty sú sprevádzané stratou orientácie v priestore, čo vedie k zmätenosti a s tým spojenej úzkosti ťažké záchvaty závratov sú často sprevádzané príznakmi poruchy autonómneho nervového systému: nevoľnosť, vracanie, potenie, bledá pokožka. Hoci ten pocit nie je veľmi príjemný, závraty samé o sebe nie sú nebezpečné, s výnimkou prípadov, keď sa objavia pri zodpovednej a riskantnej činnosti, akou je napríklad vedenie auta. Je však potrebné zistiť príčinu jeho výskytu, pretože môže byť príznakom rôznych, vrátane dosť nebezpečných chorôb.

Príčiny závratov

V závislosti od príčiny, ktorá to spôsobila, môže byť závrat centrálny alebo periférny. Centrálne vertigo sa vyskytuje pri poruchách mozgu a periférne vertigo s léziami vestibulárneho nervu a ochoreniami vnútorného ucha.

Mechanizmus vzniku závratov je nasledovný: informácie o polohe tela v priestore, ktoré prijímajú periférne nervové zakončenia vestibulárneho aparátu umiestneného vo vnútornom uchu, sa prenášajú do mozgu, konkrétne do jeho kmeňovej časti, do takzvané vestibulárne jadrá. Tam sú informácie spracované a odoslané do centra rovnováhy umiestneného v spánkových lalokoch mozgu. Porušenie ktorejkoľvek časti tejto dráhy nervových impulzov môže viesť k závratom. Závraty sa teda môžu objaviť v dôsledku úrazov, nádorov, cievnych porúch, celkových ochorení postihujúcich nervovú a cievnu zložku vestibulárneho systému, ako je cukrovka, užívanie silných liekov a iné podobné dôvody.

Diagnostika

Niekedy je závrat príznakom konkrétnej choroby. Ktorý z nich môžete určiť na základe niektorých charakteristických vlastností:

• Závraty sú trvalé, sprevádzané hučaním v ušiach, stratou sluchu, nevoľnosťou, až zvracaním, príčinou je s najväčšou pravdepodobnosťou ochorenie vnútorného ucha – Meniérova choroba;
• Závraty, sprevádzané zníženým sluchom na jednej strane, hlukom v uchu na postihnutej strane, zhoršením so zmenami polohy, s nárastom symptómov a pretrvávajúcou bolesťou hlavy, sú často príznakom mozgového nádoru - neurómu;
• Závraty pred záchvatmi intenzívnej bolesti hlavy, sprevádzané nevoľnosťou a vracaním, sú charakteristické pre migrénu;
• Náhle intenzívne závraty, zhoršené zmenami polohy tela, sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, hučaním v ušiach, pretrvávajúce a trvajúce niekoľko dní, naznačujú zápal vestibulárneho nervu – vestibulárny zápal nervu;
• Podobné príznaky sprevádzané stratou koordinácie, slabosťou rúk a/alebo nôh na jednej alebo oboch stranách tela môžu byť príznakmi mŕtvice;
• Útoky závratov slabej a strednej intenzity, s obmedzenými pohybmi a bolestivými pocitmi na krku, naznačujú cervikálnu osteochondrózu;
• Závraty po poranení hlavy sprevádzané bolesťou hlavy, nevoľnosťou a vracaním sú charakteristické pre otras mozgu.

Opísané symptómy nemusia nevyhnutne jasne naznačovať konkrétnu chorobu, ale sú charakteristické iba pre štandardný klinický obraz niektorých z nich, a preto by ste sa nemali pokúšať sami stanoviť diagnózu, tým menej si sami naordinovať liečbu. Spoľahlivosť stanovenia diagnózy na základe takýchto znakov je nízka, a preto by ste sa v prípade intenzívneho, dlhotrvajúceho alebo pravidelného závratu mali poradiť s lekárom, podrobne a presne opísať svoje sťažnosti a podstúpiť navrhované vyšetrenie. Len na základe jeho výsledkov bude možné stanoviť diagnózu.

Čo robiť, keď sa vám točí hlava

Ak máte závraty, musíte si sadnúť alebo ľahnúť, zavrieť oči a pokúsiť sa zabezpečiť prístup na čerstvý vzduch. Na nejaký čas sa musíte vyhýbať pohybom, najmä náhlym. Ak sa mierne záchvaty závratov vyskytujú len z času na čas, môžete sa na to obmedziť, môžete tiež vypiť šálku kávy alebo silného čaju.

Závraty, ktoré sa objavia, keď dlho sedíte a potom sa zrazu postavíte, nie je ťažké „liečiť“: musíte počkať, kým neustúpia, a urobiť niekoľko jednoduchých cvičení: švihanie rukami, otáčanie hlavy, drepy , a potom, ak vaša práca zahŕňa dlhé časové úseky, sedenie, urobte si aktívne prestávky na krátku gymnastiku.

Na rozdiel od častých rád by ste nemali užívať žiadne lieky. Ak vás závraty trápia natoľko, že si myslíte, že je potrebné užívať lieky, potom by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vám predpíše to, čo potrebujete.