Čo robiť, aby sa zlomenina rýchlo vyliečila. Ako urýchliť hojenie zlomenín

Hojenie kostí po zlomenine je prirodzené biologický proces, čo vo väčšine prípadov vedie k obnoveniu celistvosti s obnovením o fyziologická funkcia poškodená kosť. Rýchlosť fúzie kostí závisí od:

• miesto zlomeniny;
• úplná a včasná redukcia fragmentov so stabilnou a dlhodobou fixáciou zlomeniny;
• vek pacienta, všeobecný stav telo pacienta a sprievodné ochorenia.

Tvorba kalusu sa výrazne spomalí, keď:

• avitaminóza a hypovitaminóza (rachitída, osteomalácia tehotných žien, anémia z nedostatku);
• endokrinopatie - hyperfunkcia a dysfunkcia nadobličiek prištítnych teliesok ktoré sú sprevádzané poklesom hladiny vápnika v krvi;
• chronické ochorenia (diabetes mellitus, mozgové nádory a miecha tuberkulóza, syringomyelia, syfilis);
• kachexia, anémia rôznych etiológií, choroba z ožiarenia;
• dlhodobé užívanie liekov, ako je dikumarín a heparín, hormonálne lieky (prednizolón a hydrokortizón), časté užívanie aspirínu a nesteroidných protizápalových liekov na úľavu od bolesti po úraze.

Dôležitým faktorom zabezpečujúcim rýchle hojenie kostí pri zlomeninách je adekvátna medikamentózna terapia. Integrovaný prístup k liečbe zlomenín závisí od mnohých faktorov a vykonáva sa v niekoľkých smeroch naraz, čo umožňuje rýchlu fúziu kostí a urýchľuje proces rehabilitácie po zlomenine.

Je dôležité mať na pamäti, že akékoľvek lieky na fúziu kostí predpisuje iba špecialista. Niektoré z nich môžu byť použité súčasne, ale mnohé skupiny liekov sú nezlučiteľné a povedú k viac škody než dobré.

Prípravky obsahujúce chondroitín

Na aktiváciu buniek chrupavkového tkaniva Počas tvorby primárneho kalusu sa často predpisujú lieky obsahujúce glukozamín a chondroitín sulfát (Teraflex alebo Chondroitín), ktoré sú hlavnými zložkami chrupavky. Tieto lieky pomáhajú:

• aktivácia procesov rastu chrupavkového tkaniva;
• priaznivo ovplyvňujú kvalitu a podporujú normálnu výživu kostného tkaniva;
• regulovať minerálnu hustotu výsledného kostného tkaniva, čo výrazne zvyšuje rýchlosť jeho fúzie.

Vápnikové prípravky

Liečba zlomenín kostí často zahŕňa užívanie doplnkov vápnika. Podávanie tejto skupiny liekov je obzvlášť účinné pri ochoreniach, ktoré spôsobujú krehkosť kostného tkaniva zvýšená pravdepodobnosť zlomeniny. Pri zlomeninách sa používa niekoľko typov vápnikových prípravkov:

• monopreparáty obsahujúce výlučne vápenaté soli;
• kombinované produkty (okrem vápenatých solí obsahujú jednotlivé minerály a vitamíny, ktoré podporujú ich vstrebávanie);
• multivitamíny obsahujúce vápenaté soli.

Absolútnymi kontraindikáciami predpisovania doplnkov vápnika na zlomeniny sú precitlivenosť na zložky lieku a zvýšenie hladiny vápnika v krvi pacienta (hyperkalcémia).

O dlhodobé užívanie multivitamíny alebo kombinované vitamínovo-minerálne prípravky sa vykonáva pravidelné sledovanie hladiny minerálov v krvi a moči. Ak sú kontraindikácie alebo nie je možné užívať doplnky vápnika v kombinácii s vitamínom D, predpisujú sa monopreparáty vitamínu D (Aquadetrim) alebo prípravky obsahujúce metabolit vitamínu D - rybí olej.

Imunomodulátory

Tieto lieky sa používajú na účinnú pomoc imunitný systém pacienta, keď je poškodená celistvosť mäkkých tkanív a kostí. Imunomodulátory sa zvyčajne predpisujú pri otvorených zlomeninách kvôli riziku infekcie rany, ktorá môže byť sprevádzaná sekvestráciou kostí a posttraumatickou osteomyelitídou alebo otravou krvi.

Tento typ terapie je dôležitý aj po operácii s inštaláciou implantátu. Táto skupina liekov zahŕňa Levamisole, Timalin, Pyrogenal. Na urýchlenie regenerácie kostného tkaniva sa používajú anabolické hormóny (Methandrostenolone, Retabolil), extrakt z aloe a Rumalon.

Fyzioterapia a lokálne lieky

Po odstránení sadry sú predpísané fyzioterapeutické postupy: UHF, elektroforéza vápenatých solí a iné. Pri zlomeninách sa na normalizáciu krvného obehu a zníženie opuchu tkaniva používajú krémy, gély a masti - „heparínová masť“, „Troxevasin“ a ďalšie miestne opravné prostriedky(kostihojová masť, olejová emulzia zlaté fúzy, jedľový olej).

Aké lieky by sa mali užívať pri zlomeninách kostí?

Zlomenina je vážne zranenie, ktoré si vyžaduje špeciálne zaobchádzanie a nejaká rehabilitácia. Aby sa však kosti rýchlejšie hojili, môžu byť predpísané určité lieky a lieky. Aké lieky sú najúčinnejšie pri zlomeninách kostí? Poďme na to!

Prečo sú predpísané rôzne lieky?

Prečo teda lekári často predpisujú lieky na zlomeniny kostí? Môžu pôsobiť v niekoľkých smeroch. Uvádzame tie hlavné:

• Kostné tkanivo musí byť v normálnom stave, preto treba zlepšiť jeho kvalitu, aby kosti rýchlejšie zrastali.
• Kosti by mali byť normálne husté (pórovitá štruktúra naznačuje nejaké závažné porušenia). Od toho závisí ich sila a rýchlosť fúzie.
• Procesy deštrukcie kostných buniek, ktoré sa aktivujú v dôsledku narušenia normálnej výživy, musia byť zastavené.
• Niektoré problémy s imunitou vedú k tomu, že narušenie integrity tkanív vyvoláva ich odmietnutie telom. Preto je potrebné dať do poriadku obranyschopnosť tela.
• Metabolizmus vápnika musí byť normálny, aby sa všetky potrebné látky dostali do kostí.
• Je dôležité stimulovať regeneráciu kostného a chrupavkového tkaniva.
• Niektoré lieky pomáhajú urýchliť hojenie kostí.
• Bolesť môže byť veľmi silná, takže niekedy syndróm bolesti jednoducho potrebuje zmierniť, aby človek mohol normálne žiť a spať.

Aké lieky predpisujú lekári najčastejšie?

Takže, čo by ste mali brať na zlomené kosti? Poďme na to.

1. Tablety na zlomeniny kostí na urýchlenie procesu fúzie tkanív. Na tieto účely sa používajú napríklad produkty s obsahom chondroitín sulfátu a glukozamínu (Chondroitin, Teraflex). Takéto látky prispievajú k normálnej výžive a regenerácii tkanív. Predpísané sú aj vápnikové prípravky na báze vitamínu D. Liekové formy môže byť čokoľvek.
2. Na zmiernenie bolesti sa najčastejšie predpisujú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré majú výrazný analgetický účinok. Napríklad najbezpečnejším liekom je Nurofen. Silnejšie sú „Nise“ a „Ketanov“. Tieto lieky sa užívajú perorálne. Ale môžu byť účinné aj masti: „Nise“, „Ketonal“, „Anestetická masť“ a podobne. Ak je bolesť veľmi silná, potom môžu byť predpísané hormonálne kortikosteroidy a dokonca aj narkotiká (pri veľmi zložitých zlomeninách).
3. Liečba zlomenín kostí môže zahŕňať užívanie doplnkov vápnika. To je obzvlášť účinné v prípadoch, keď je kostné tkanivo krehké v dôsledku nedostatočnej výživy. Možno ich rozdeliť do niekoľkých skupín: jednotlivé prípravky (obsahujú výlučne vápenaté soli), kombinované (okrem rôznych vápenatých solí obsahujú vitamíny a minerály podporujúce správne vstrebávanie), ako aj multivitamíny s obsahom vápnika. Monopreparáty zahŕňajú citrát vápenatý, uhličitan vápenatý, chlorid vápenatý a iné. Kombinované produkty sú „Aquadetrim“, „Calcium D3-Nycomed“ a ďalšie. Práve tie sa ukazujú ako najúčinnejšie.
4. Imunomodulátory pomáhajú imunitnému systému vyrovnať sa s enormným zaťažením, ku ktorému dochádza, keď je narušená celistvosť tkaniva. Takéto prostriedky sú potrebné najmä pri otvorených zlomeninách, keď je riziko infekcie alebo otravy krvi veľmi vysoké. Okrem toho je takáto terapia potrebná po operáciách s inštaláciou implantátu. Podobné lieky zahŕňajú Levamisole, Pyrogenal a Timalin.
5. Na urýchlenie procesu regenerácie možno predpísať lieky ako Rumalon, extrakt z aloe a iné.
6. Po odstránení sadry môže ešte nejaký čas nastať opuch. Je to spôsobené tým, že cievy v tejto oblasti sú stále rozšírené. Na zníženie opuchu môže lekár predpísať určité krémy a masti po zlomeninách kostí. Patria sem: „Heparínová masť“, „Troxevasin“ a iné miestne lieky.

Masti na zlomeniny kostí, krémy a rôzne drogy môže predpisovať iba lekár. Niektoré produkty možno použiť spolu s inými, ale mnohé z nich sú nekompatibilné. Pomocou integrovaného prístupu a liečby vykonávanej v niekoľkých smeroch naraz je možné dosiahnuť rýchlu fúziu kostí a regeneráciu všetkých tkanív, čo urýchli rehabilitačný proces a začne normálne žiť.

Recepty tradičnej medicíny

Ľudové lieky na zlomeniny kostí môžu byť tiež celkom účinné a užitočné. Ale stojí za zmienku, že by sa mali používať až po konzultácii s lekárom. Nižšie ponúkame niekoľko účinných a obľúbených receptov.

• Cibuľový vývar. Na jeho prípravu si vezmite 2 cibule, ošúpte ich, nakrájajte a opečte na rastlinnom oleji, kým nebudú priehľadné. Teraz to všetko vložte do hrnca, zalejte litrom vody a varte 10-15 minút. Nie je potrebné namáhať kompozíciu. Má sa užívať trikrát denne pred jedlom. Jednorazová dávka rovná jednému poháru. Priebeh liečby môže trvať 1 až 3 týždne.
• Prášok z vaječných škrupín. Vezmite škrupinu vajíčka, ponorte ju na pol minúty do vriacej vody, vyberte ju, osušte a rozdrvte na prášok. Tento liek sa má užívať dvakrát denne (najlepšie ráno a večer) 1/2 lyžičky.
• Mumiyo dobre pomáha pri zlomeninách kostí. 1 tableta mumiyo (alebo 1/2 čajovej lyžičky prášku) sa má rozpustiť v jednom pohári teplej vody. Táto suma je na jeden deň. Pite túto kompozíciu 3-4 krát denne. Kurz trvá 5-10 dní, potom si musíte urobiť prestávku (5-7 dní). Počas rehabilitačného obdobia môžete tiež zmiešať mumiyo s olejom a namazať miesto zranenia. Tento liek podporuje rýchlejšie hojenie kostí.
• Meď sa používa aj na zlomeniny. Potrebujete prášok. Môžete si ho kúpiť v lekárni, ale ak chcete, môžete si ho pripraviť sami. Aby ste to urobili, vezmite medenú mincu a utrite ju pilníkom. Výsledný prášok rozpustite v pohári v množstve 0,1 gramu (malá štipka). teplé mlieko, pridáme 1 žĺtok. Tento liek musíte užívať iba 2 krát týždenne, jednu čajovú lyžičku, kým kosti nezrastú.
• Pomôcť môže kostihojová masť, ktorá priaznivo pôsobí na tkanivo chrupaviek, kostí a kĺbov. Na prípravu masti rozdrvte 100 gramov rastlinnej byliny (čerstvej) a zmiešajte s rovnakým množstvom bravčový tuk. Vložte masť do chladničky na 5 dní a potom ňou namažte poškodené miesto 3-4 krát denne.
• A ešte jeden liek. Zmiešajte 50 ml zelerovej, uhorkovej a mrkvovej šťavy, pridajte vodu (mali by ste skončiť s pohárom produktu). Vezmite kompozíciu 2 krát denne, 200-300 ml.

A nezabudnite, že iba lekár môže predpísať akékoľvek lieky, pretože niektoré z nich môžu mať určité kontraindikácie a vedľajšie účinky.

Aby kosti rýchlo rástli - Liečba doma na KRASGMU.NET

Hlavným cieľom liečby zlomenín kostí je úplné zahojenie úlomkov kostí a obnovenie stratenej funkcie. Aby sa kosti rýchlo a správne uzdravili, je potrebné dodržiavať rôzne odporúčania uvedené v článku.

Niekedy sa kosti nehoja veľmi dlho a musíte chodiť v sadre celé mesiace, najmä u starších ľudí. Aby sa kosti a kĺby rýchlejšie zotavili, potrebujú minerály a vitamíny.

Zlomenina je úplné alebo čiastočné narušenie integrity kosti v dôsledku traumy. Zlomeniny môžu byť otvorené alebo zatvorené. O otvorená zlomenina dochádza k porušeniu integrity kože. Vytvorí sa povrch rany a môže dôjsť k infekcii. Prirodzene to vedie k rôzne komplikácie a pomalšie zotavenie. Môžu tiež spôsobiť zranenia praskliny kostí a oddelenie kostných tuberkulóz, ku ktorým sú svaly pripojené. Je možná kombinácia zlomeniny a dislokácie.

Ako ľudia starnú, ich kosti sú ľahšie a tenšie. Sedemdesiatročný človek má teda kostru asi o tretinu ľahšiu ako štyridsaťročný. Toto zníženie hustoty kostí alebo osteoporóza nastáva, keď je narušená rovnováha medzi prirodzeným rozpadom a opravou kostí. Osteoporózou trpia takmer všetci starší ľudia, ale v rôzne formy: Ochorenie je závažnejšie u chudých a sedavých ľudí, najmä ak sú osteoporózou postihnutí aj ich príbuzní. Mnoho ľudí ani len netuší, že majú osteoporózu, kým si nezlomia zápästie resp stehenná kosť. Takáto zlomenina môže opustiť staršiu osobu pripútanú na lôžko a môže byť dokonca smrteľná.

Mladší a silnejšie telo, tým rýchlejšie dochádza k hojeniu kostí pri zlomeninách. Preto sa u detí a mladých ľudí všetko vracia do normálu oveľa rýchlejšie ako u starých ľudí. Neexistujú žiadne normy pre hojenie kostí po zlomeninách. Niekomu sa kosti hoja niekoľko týždňov (3-4 týždne), inému 2 mesiace a ďalšiemu s rovnakou zlomeninou sa kosti hoja 1,5 roka.

Pri zlomeninách bez vytesnenia kostí sa zvyčajne predpisuje ambulantná liečba. konzervatívna liečba. Princípy liečby zlomenín sú jednoduché, s najviac dôležité má obnovenie integrity kostí. Pacientovi sa dá fixačný obväz, zvyčajne sadrový obväz. To vám umožní znížiť bolesť a zabezpečiť nehybnosť končatín. Pri zlomeninách s komplikáciami, pri ťažkých zlomeninách s úlomkami kostí, s posunom, sa vykonáva chirurgická intervencia. V najťažších prípadoch sa používa fixácia pomocou kovových pletacích ihiel.

Je možné urýchliť hojenie kostí pri zlomeninách?

Je možné nejako urýchliť proces fúzie kostí? Áno, dá sa to ovplyvniť. Nižšie uvádzame niekoľko užitočných tipov:

• Dodržujte všetky pokyny lekára. Ak povedal, že budete mesiac nosiť sadru, nemali by ste si myslieť, že po 2 týždňoch ju bude možné odstrániť.
• Snažte sa nehýbať a netlačiť na poranenú končatinu a vyhýbať sa nadmernej záťaži. V opačnom prípade sa kosti posunú alebo sa krehký kalus zlomí.
• Vápnik je potrebný na posilnenie kostí. Získate ho zo sezamových semienok, mliečnych výrobkov a malých rýb, ktoré sa dajú jesť aj s kosťami. Tvaroh je obzvlášť bohatý na tento mikroelement, preto sa naň poriadne oprite.
• Nevyhnutný je aj vitamín D3, ktorý umožňuje správne vstrebávanie vápnika. Nachádza sa v rybom tuku a tučných rybách (sleď, pstruh).
• Nezaobídete sa ani bez vitamínu C, pretože podporuje syntézu kolagénu. Kolagén je zasa základom mnohých tkanív. Jedzte citrusové plody, kiwi, zeleninu, kyslú kapustu.
• Mnohí lekári odporúčajú pacientom so zlomeninami používať želatínu. Obzvlášť užitočné sú rôsolové mäso, ktoré je tiež veľmi výživné.
• Ak je fúzia veľmi pomalá, lekár vám môže poradiť určitý liek, čo má na tento proces pozitívny vplyv.

Fyzioterapia zlomenín kostí

Na urýchlenie procesu fúzie kostí je predpísaná fyzioterapia. Fyzioterapia by sa mala začať 2. – 5. deň po poranení. Na úľavu od bolesti, elimináciu opuchov, resorpciu krvácania a urýchlenie kostnej regenerácie sa používa: UHF terapia, ktorá pôsobí analgeticky, redukuje edém tkaniva, nízkofrekvenčná magnetoterapia a interferenčné prúdy.

Po dlhú dobu sa kostné tkanivo považovalo za veľmi pasívnu látku, neschopnú generovať elektrické potenciály. A až v polovici nášho storočia vedci zistili, že v kostiach, ako aj v iných orgánoch, prebiehajú elektrické procesy. Zmena v povahe elektrických signálov bola pozorovaná aj pri zavádzaní kovových skrutiek do kosti, ktoré sa zvyčajne používajú na upevnenie kovových štruktúr používaných na liečbu zlomenín.

Zaujímavosťou je, že vlastnosť produkovať biopotenciály pri záťaži sa zachovala aj v kostiach odstránených z tela a dokonca aj v špeciálne upravenej kosti, v ktorej zostal len „holý“ kryštalický základ, takzvaná matrica. Analýzou týchto údajov odborníci dospeli k záveru, že kostné tkanivo obsahuje štruktúry, ktoré pôsobia ako jedinečné piezokryštály.

Slabé prúdy môžu mať výrazný vplyv na regeneráciu kostného tkaniva, dostupné informácie umožňujú špecialistom použiť elektrickú stimuláciu na zacielenie kostného tkaniva.

Lekári vedia, že nezaťaženie poranenej končatiny a jej dlhodobá nečinnosť spomaľujú tvorbu plnohodnotného kostného zrastu po zlomenine. Preto sa odporúča pohybovať poškodenou končatinou, prirodzene, v rozumných, prijateľných medziach. Ale sú chvíle, keď je aj minimálny pohyb nemožný. Ak je v takejto situácii poranená končatina vystavená elektrickému prúdu, ktorého frekvencia kmitov sa zhoduje s frekvenciou kmitov bioprúdov, ktoré vznikajú v kosti pri fyzickej aktivite, pozoruje sa pozitívna dynamika. Zároveň je zachovaná nehybnosť a kosti dostávajú potrebnú záťaž. Výsledkom je, že proces tvorby kostnej adhézie prebieha rýchlejšie.

Domáci vedci už v sovietskom období vyvinuli metódy, ktoré umožňujú použiť smerovaný elektrický prúd na čerstvé zlomeniny, keď je z nejakého dôvodu narušená fúzia fragmentov kostí, ako aj na formovanie nezjednotené zlomeniny, falošné kĺby, niektoré kostné defekty. Klinické pozorovania ukázali, že v mnohých prípadoch, ktoré lekári nazývajú ťažké, poskytuje elektrická stimulácia dobré výsledky.

Čo robiť, aby sa vám kosti hojili rýchlejšie

V súčasnosti je tendencia predlžovať dobu hojenia zlomenín. S tým súvisí predovšetkým rozšírená nedostatočná konzumácia prvkov ako vápnik, fosfor a pod. A tiež rozšírenie medzi populáciou, najmä u ľudí nad 50 rokov, deficitu vitamínu D, ktorý zabezpečuje tok vápnika z čriev do krvi a potom do kostí.

Okrem toho vitamín D podporuje tvorbu množstva látok, ktoré sú potrebné pre normálne hojenie zlomenín.

Prípravky na báze uhličitanu vápenatého (čistená krieda) + colekalciferolu (vitamín D3) pomôžu urýchliť hojenie poškodených kostí. V tomto prípade sa pozoruje zrýchlenie hojenia zlomenín o 30%.

Na regulácii sa podieľa aj vápnik nervové vedenie, svalové kontrakcie a je súčasťou systému zrážania krvi. Vitamín D3 reguluje výmenu vápnika a fosforu v tele (kosti, zuby, nechty, vlasy, svaly). Znižuje resorpciu (resorpciu) a zvyšuje hustotu kostí, dopĺňa nedostatok vápnika v tele, potrebného pre mineralizáciu zubov.

Vitamín D3 zvyšuje vstrebávanie vápnika v črevách. Užívanie vápnika a vitamínu D3 zasahuje do tvorby parathormónu (PTH), ktorý je stimulátorom zvýšenej kostnej resorpcie (vyplavovanie vápnika z kostí).

Počas obdobia zotavenia po zlomenine je potrebný úplný súbor vitamínov a mikroelementov.

Výživa pri zlomeninách

Aby sa kosti rýchlejšie hojili, vaša strava by mala obsahovať dostatok vápnika, vitamínu D a bielkovín. Každý deň je vhodné vypiť pohár akéhokoľvek fermentovaného mliečneho nápoja – kefír, jogurt a zjesť 100 gramov nízkotučného mäkkého tvarohu. Aby sa vápnik lepšie vstrebal, musí potrava obsahovať aj vitamín D. Veľa je ho v tresčej pečeni a tučných rybách. Pri zlomeninách telo potrebuje bielkoviny, pretože sú jedným zo stavebných materiálov kostí. Tvrdý, nízkotučný syr, chudá hydina, mäso, ryby a vajcia sú bohaté na bielkoviny. Zdravšie je jesť hydinu a mäso varené.

Pri zlomeninách musíte jesť výrobky so želatínou (rôsolovité mäso).

Ak máte zlomené kosti, nemusíte obmedzovať sladkosti. Vôbec žiadne sladkosti ľudské telo nedá sa obísť. Cukor obsahuje sacharózu, ktorá podporuje rýchle hojenie kostí po zlomeninách.

Fyzická aktivita pri zlomeninách

Na rýchlejšie hojenie kostí je potrebná fyzická aktivita. Preriedené kosti si však v programe vyžadujú množstvo obmedzení fyzické cvičenie.

Budete potrebovať odborné poradenstvo telesnej kultúry a fyzioterapeuta. Môžete skúsiť cvičiť v skupine.

Môžete chodiť pol hodiny 3-5 krát týždenne. V období rekonvalescencie po zlomeninách je dôležité urýchliť rekonvalescenciu a zmierniť bolesť spojenú so zlomeninou.

Cvičenie nielen urýchli proces regenerácie, ale pomôže aj znížiť riziko následného zranenia (zlomeniny) v prípade pádu a tiež zlepší rovnováhu, držanie tela, flexibilitu a koordináciu.

Urobte z chôdze povinnú súčasť vášho každodenného života. Zlé počasie alebo šmykľavé ulice nemusia byť prekážkou: môžete chodiť doma, vo veľkých obchodoch alebo iných vnútorných priestoroch. Ak je pre vás fyzické cvičenie ťažké, môžete ho vykonávať každý druhý deň. Vždy počúvajte svoje telo.

Fyzická aktivita zlepšuje fyzickú kondíciu: fyzicky aktívni ľudia majú viac energie a neunavia sa tak rýchlo ako menej aktívni ľudia. aktívnych ľudí. Inými slovami, fyzická aktivita pomáha vám cítiť sa lepšie a získať zo života viac.

Aby sme to zhrnuli, môžeme povedať, že fúzia kostí je zložitý proces, ktorý je ovplyvnený mnohými faktormi. Ale naše tipy vám pomôžu rýchlejšie sa uzdraviť.

Zlomenina ruky, čo musíte urobiť, aby ste rýchlo zahojili kosti.

Priateľ bol len nedávno vo vašej situácii. Dovtedy, kamarát. Vzali - Tvaroh. Želé mäso (už sa na neho nemôže len tak pozerať..))! Z tabliet - mumiyo. Brala aj kalciove tabletky.

ostrov

Doplnky vápnika...

Svetlana

mumiyo... a bohaté bujóny... želé mäso.

Irina Vershinina

Jedzte viac vápnika (potraviny obsahujúce vápnik)

Keď som mal zlomenú ruku, musel som jesť veľa tvarohu (ktorý neznášam, ale obsahuje vápnik) a menej soliť v potravinách (kvôli tomu sú kosti krehké) a tiež brať vitamíny.

Bez Nikoho

Sám som tým neprešiel, ale kamarát si tiež zlomil ruku. Musím jesť viac produktov s obsahom kalcia a lieky sa nemozu brat pocas splynutia kosti (ako povedali v lekarni), lebo kosť zacne rychlo rast a moze sa zle hojit a bude sa musiet znova zlomit. A po odstránení náplasti si môžete vziať vitamíny (nepamätám si názov, ale súvisí s vápnikom), stoja RUB. Stáli 400.

Princíp SoHm

Vápnik, potravina bohatá na vitamíny

Viac vápnika

Kostná fúzia je ovplyvnená umiestnením fragmentov vedľa seba a prekrvením kosti. Neexistujú žiadne pilulky, ktoré pomáhajú pri hojení zlomenín. Doplnky vápnika a produkty, ktoré ho obsahujú, nemajú žiadny účinok.

Vera Vernaya

Denná dávka mumiya je 0,15-0,2g. zriediť v polovici pohára teplej vody, dobre premiešajte a vypite. Po 10 dňoch užívania prestávka na 5 dní. Potom kurz zopakujte. Pri zlomeninách veľkých kostí sú potrebné 3 dávky. Mumiyo v tabletách sa predáva v lekárňach.

Urýchľuje (a výrazne!) procesy fúzie a hojenia kostí (zotavovanie po operáciách) - bobria žľaza (bobrí prúd), pižmový prúd, medvedia žlč. R. A. Bestuzhev-Ulansky sa zaoberá problémami používania týchto komponentov na terapeutické a zdravotné účely.

Aké pilulky by ste mali užívať na rýchle uzdravenie zlomených kostí?

Osobný účet bol odstránený

glukonát vápenatý

Na spájanie kostí a rast rohov je vhodný akýkoľvek prípravok obsahujúci katión!

Svetlana Titová

Je lepšie jesť ryby...a je to zdravšie...tabletky sú len chemikálie....

Osobný účet bol odstránený

Shilajit a glukonát vápenatý.

Bábkoherec

Mumiyo. To najlepšie, čo existuje. Predtým to predávali v tabletách. Alebo si môžete kúpiť od súkromných vlastníkov. Pozri na internete, tam by mal byť popis.

Vo všeobecnosti je dobré piť vývar z kostí, ktoré sa používajú na želé.
Sám som raz ležal so zlomeným bokom a tento liek mi pomohol...aj škrupiny z vajec som rozomlel na prach a zapil vodou..

Babičkina metóda – vaječné škrupiny pomelieme v mlynčeku na kávu a užívame 3x denne lyžičku. Všetko spolu rastie - skontrolované. A jeb na prášky

Pri zlomenine po chirurgickom ošetrení si môžete pomôcť aj sami a urýchliť hojenie. Napríklad šalát z borák lekársky(borák), dusený šípok, odvar z kvitnúcich konárov vresu (2 polievkové lyžice na pol litra vriacej vody): treba piť 1/3 šálky 4x denne pred jedlom. Dobre pomáha lekárenská tinktúra Rhodiola rosea - 10 kvapiek 2-3 krát denne. Rhodiolu by však nemali užívať pacienti s hypertenziou alebo ľudia, ktorí sú ľahko vzrušení.
Kostihojový koreň urýchľuje hojenie kostí a zabraňuje osteomyelitíde. Čerstvá kaša z koreňa kostihoja by mala byť rovnomerne zmiešaná s medom a užívaná 1 čajová lyžička 3x denne pred jedlom po dobu 20-30 dní. Nie nižšia ako kostihoj je taká bežná rastlina ako rozchodník veľký ("králičia kapusta"). Vezmite jeho infúziu (1 polievková lyžica na pohár vriacej vody) 1-2 polievkové lyžice 3 krát denne pred jedlom.

Oľga Bezuglová

Užívanie Calcilamide, Selennov, Vitalam (http://piokal.ru/index.php?categoryID=80), Živá voda (http://piokal.ru/index.php?categoryID=82) pomáha regenerácii kostí. Nosenie vložiek Piokal k tomuto procesu obzvlášť prispieva (http://piokal.ru/index.php?categoryID=79)

ano mumiyo - to je lepsie nie, ale bylinky mozes pit - su to osvedcene metody, ľubovník bodkovaný, rebríček a mnoho iných byliniek

Svetlana Sviripa

A žiadne tabletky. Vezmite bylinkovú palinu a zalejte ju vodkou (asi pol litrový téglik bylinky a zvyšok dolejte vodkou). Nechajte ho sedieť aspoň tri dni bez vypúšťania, pred tým urobte obklad na miesto zlomeniny, nezabudnite ho namazať rastlinným olejom, aby nedošlo k popáleniu. LIEČITEĽKA-BLAGOVISTA.

Zlomenina je poranenie kosti, ktoré je charakterizované porušením jej integrity. Hlavným cieľom liečby zlomenín kostí je fúzia odpojených častí a normalizácia stratených funkcií. Je potrebné zaradiť cvičenia na obnovenie stratených funkcií. Aby kosti rýchlo zrastali, pomáhajú potraviny bohaté na kremík: hlinená hruška (jeruzalemský artičok), repík, reďkovka, reďkovka, karfiol, pľúcnik lekársky (nálev zo suchej byliny - 1 polievková lyžica na pohár vriacej vody, zalejeme 1/4 šálky 2-3x denne.) Jedlo by malo mať dostatok vápnika. Pokrmy obsahujúce chrupavku (želé z bravčových nôh) alebo želatínu (ovocné želé vyrobené zo želatíny) sú prospešné.

Rehabilitácia po zlomenine.

Zlomenina sa rýchlo zahojí.

Na urýchlenie procesu hojenia zlomeniny kosti je vhodné nasledovné zloženie: 20 g borovicovej alebo smrekovej živice, 1 cibuľa (rozdrvená dreveným drvičom), 50 g rastlinného (ideálne olivového) oleja, 15 g prášku síran meďnatý. Všetko premiešajte a zohrievajte na miernom ohni 25-30 minút bez privedenia do varu. Touto zmesou namažte miesta zlomenín. Bolesť zo zlomenín uľaví surovým zemiakom, nastrúhaným a priloženým na boľavé miesto ako obklad. A ešte jedna rada - pri zlomeninách jedzte potraviny s obsahom želatíny (marmeláda, želé, želé).

Aby kosti rýchlo zrastali.

1. Vysušte škrupinu natvrdo uvareného vajíčka (20 minút), pričom odstráňte film. Škrupiny rozdrvte na prášok, nalejte citrónová šťava a položte na spodnú policu chladničky, aby sa škrupiny rozpustili. Vezmite 1 čajovú lyžičku 1-2 krát denne po dobu 1 mesiaca. Šťavu z 1 citróna nanesieme na škrupiny z troch vajec.

2. Užívajte 5-10 kvapiek perorálne 3-krát denne jedľový olej, zahrabávať ho do chlebových gúľ. Jedľový olej uľavuje od bolesti, urýchľuje proces hojenia a mobilizuje obranyschopnosť organizmu.

3. Kosti budú rásť spolu oveľa rýchlejšie, ak budete súčasne 1-2 krát denne potierať boľavé miesto jedľovým olejom (nie viac ako 10 ml denne).

4. Po odstránení omietky urobte kúpele z odvaru jedľových konárov na 15 minút. Po dokončení každého postupu potierajte miesto zlomeniny jedľovým olejom.

5. 1,5 lyžice. lyžice kvetov nechtíka nalejte 0,5 litra vriacej vody do termosky, nechajte 1 hodinu, napätie. Pite 1/3 pohára 4 krát denne. Táto infúzia znižuje bolesť, upokojuje a podporuje proces regenerácie.

6. 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu rozdrvených šípok do termosky s 0,5 litrom vriacej vody, nechajte 6 hodín. Vezmite 1 pohár 3-4 krát denne. Infúzia stimuluje regeneráciu tkaniva, fúziu kostí a zvyšuje odolnosť voči infekciám.

V strave konzumujte veľa mlieka, zeleninových štiav, tvarohu, nízkotučného syra.

Shilajit na zlomeniny.

0,5 g múmie sa zmieša s ružový olej(Okvetné lístky červenej ruže sa navlhčia vodou a nalejú sa na vrch rastlinný olej, všetko premiešame a prevaríme. Voda sa vyparí a zostane olej, ktorý sa prefiltruje cez gázu.) a dáva sa vypiť, a tiež namazať zlomeninu. Kosti zrastú veľmi rýchlo. Pomery: 0,5 g zmiešaného s olejom po častiach 1:20 2x denne ráno a pred spaním po dobu 25 dní.

Kaša, vaječné škrupiny a cibuľa na zlomeniny.

Pri zlomeninách Tibeťania jedia kašu z prosa a ryže. A Moldavci jedia kukuričnú kašu, keď majú zlomeniny. Preto:

1. Ak máte zlomeniny, jedzte kašu z kukurice a prosa.
2. Pomelieme v mlynčeku na kávu vaječné škrupiny a užite 1 lyžičku po jedle. tohto prášku zmiešaného s 1 lyžičkou. citrónová šťava.
3. Jedzte cibuľu (dospelí - 1 veľká cibuľa denne). Obsahuje prírodný hliník, ktorý podporuje vstrebávanie vápnika v kostnom tkanive.

Ak budete dodržiavať tieto pravidlá, zlomenina sa veľmi rýchlo zahojí.

Meď na zlomeniny.

Za starých čias liečitelia pri ošetrovaní zlomenín praktizovali tento spôsob: malým pilníkom (pilníkom) hobľovali medený prášok zo starej medenej mince. Trochu tohto prášku (1/10 gramu) sa rozmiešalo v mlieku alebo kyslej smotane, prípadne sa rozotrelo vaječný žĺtok a bol podávaný pacientovi perorálne, 2-krát týždenne. To prispelo k rýchlemu hojeniu zlomenín. Pred použitím je potrebné mincu umyť a potom vypáliť v peci. Zlomenina sa zahojí bez následkov.

Bylinná liečba po zlomenine na rýchle vyliečenie zlomenej kosti.

Na urýchlenie hojenia zlomenej kosti, zmiernenie bolesti a potlačenie zápalových procesov pri dislokáciách jedovaté byliny kostihoj a larkspur vysoký (delphinium). Vyskúšajte nasledujúce recepty:

1 polievková lyžica. bylinky (bez hrubých stoniek) larkspur naliať 1 polievková lyžica. vriacej vode, nechajte na teplom mieste dve hodiny. Aplikujte zvonka vo forme obkladov a pleťových vôd. Kostihoj je dobrý, pretože je použiteľný pre akúkoľvek patológiu kostí. Čerstvý koreň kostihoja pomelieme a zmiešame s bravčovou masťou 1:1. Namažte zlomeniny. Môžete pripraviť infúziu suchých koreňov. Na obklady 2 polievkové lyžice. na 1 polievkovú lyžičku. vriacej vode, uvaríme cez noc v termoske (nevaríme) alebo vložíme do horúcej, chladnúcej rúry. Ráno preceďte. Pripravte infúziu na pitie rovnakým spôsobom, stačí vziať 1 polievkovú lyžičku. suché korene na 1 polievkovú lyžičku. Pite malý dúšok každé 2-3 hodiny.

Hovädzia šľacha je výborným prostriedkom na urýchlené hojenie kostí pri zlomeninách!

Na urýchlenie hojenia zlomenej kosti je potrebná šľacha hovädzie stehno oddeliť od kosti, prejsť cez mlynček na mäso, vysušiť, rozdrviť na prášok v mlynčeku na kávu. Ráno na prázdny žalúdok vezmite 1 lyžičku. prášok naplnený vodou. Po 20-30 minútach si dajte raňajky.

Strieborná s vaječnými škrupinami na zlomeniny

Pri zlomeninách, na rýchle zahojenie kostí, na lačný žalúdok, 30 minút pred jedlom, vezmite strieborný prášok na špičku noža a 1 lyžičku. mleté ​​vaječné škrupiny. Všetko zapite sladkým, silným uvareným čajom. Striebro sa dá zo starožitných strieborných mincí odobrať ich trením pilníkom. Táto metóda dokonale lieči zložité zlomeniny, ako sú zlomeniny krčka stehennej kosti a chrbtice.

Liečebný kurz zlomeniny alebo osteoporózy

Existuje úžasný liek na posilnenie kostrového systému. Na prípravu porcie na liečbu zlomeniny alebo osteoporózy potrebuje jedna osoba škrupiny od 10 kuracie vajcia, šťava z piatich granátových jabĺk, 10 stredných hlávok cesnaku, 1 liter medu a 250 ml olivového oleja. Na prevenciu osteoporózy stačí toto zloženie pre dvoch ľudí. Namiesto granátových jabĺk si môžete vziať 10 citrónov a namiesto olivového oleja ľanový olej. Vajcia dôkladne umyte mydlo na pranie, ak je tam atramentová pečiatka, umyte ju vatovým tampónom namočeným v stolovom octe. Utrite ich do sucha, použite ich na jedlo a ošúpte škrupiny z vnútorného filmu, rozdrvte ich na mlynčeku na kávu a zalejte citrónovou (granátovou) šťavou. Keď sú škrupiny úplne rozpustené, pridajte dužinu z cesnaku, med a dôkladne premiešajte. Zmes nechajte jeden deň pri izbovej teplote, potom ju vložte na tri dni do chladničky a znova premiešajte. Časť zmesi preceďte na malú sklenená nádoba a položte na kuchynský stôl, zvyšnú (nenapnutú) časť uložte do chladničky. Vezmite liek 1 lyžičku. trikrát denne 10-15 minút pred jedlom, zmiešané s 1 lyžičkou. ľanový (olivový) olej. Priebeh liečby je až do vyčerpania zmesi. Posilňuje nielen kostrový systém, ale zlepšuje aj imunitu a šetrne čistí pečeň. Môžete tiež použiť 1/3-1/2 lyžičky. prášok z vaječných škrupín, pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy, premiešajte, vypite a zapite akýmkoľvek fermentovaný mliečny výrobok, alebo jesť tvaroh alebo syr.

Masť, ktorá pomôže po zlomenine bedra

Po zlomenine bedra sa pripravte na rýchle zotavenie ďalšia masť: konáre borievky s ihličím vložte do vhodnej nádoby maslo(1:1). Dusíme v rúre alebo sporáku niekoľko hodín, precedíme a necháme vychladnúť. Masť si natierajte na nohu a masírujte 30 minút. Robte to denne až do zotavenia.

Zotavenie po zlomenine alebo poranení kolenného kĺbu

Na obnovenie nohy po akomkoľvek zranení kolenného kĺbu je potrebné dvíhať nohy opakovane až 200-250 krát denne sadrový odliatok alebo rovnú nohu, keď už bola odstránená sadra. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo atrofii extenzorového svalu nohy. V normálnom (nie zranenom) stave tento sval, keď je napnutý, stabilizuje kĺb a vykonáva rovnaké funkcie ako väzy. Zdvíhanie nôh by sa malo vykonávať v ľahu, pomalým tempom, 15-20 krát. Potom prestávka na 45-60 minút. a zopakujte cvičenie. Ak je pre vás veľmi ľahké zdvihnúť nohu, musíte na holeň zavesiť malé zaťaženie, ale nie viac ako 3 kg. Tiež vynikajúce prostriedky sú fyzické cvičenia vykonávané vo fyzioterapeutickej miestnosti alebo bazéne, tréning väzov pri chôdzi a rôzne druhy masáž. Ak nemáte na klinike traumatológa, obráťte sa na fyzioterapeuta, aby vám predpísal rehabilitačné procedúry.

Ak máte overené ľudové recepty aby sa kosť po zlomenine rýchlo zahojila, napíšte. Vopred dakujem.

Pri používaní materiálov stránok je potrebný spätný odkaz! Možnosti odkazu na ľavej strane stránky.

Na urýchlenie procesu hojenia sa používajú prípravky na hojenie kostí pri zlomeninách. Predpisujú ich lekári. Ako si vybrať správny liek a ako urýchliť hojenie zlomeniny? Toto bude diskutované nižšie pri zvažovaní takýchto liekov.

Procesy počas obnovy kostí

V prípade zlomenín sa hojenie poškodených koncov kostných štruktúr považuje za normálne. biologický jav, ktorá takmer v 95 % prípadov končí obnovením celistvosti tvaru kosti a jej funkcie. Rýchlosť tohto procesu vo väčšine prípadov závisí od faktorov, ako je miesto pretrhnutia kostného tkaniva, presnosť spojenia častí kosti, čas fixácie koncov v požadovanej polohe, celkový stav všetkých systémov tela pacienta. a prítomnosť rôznych sprievodných ochorení.

Oneskorené hojenie zlomeniny môže nastať z nasledujúcich dôvodov:

1. Pacientovi bola diagnostikovaná anémia z nedostatku alebo rachitída. Osteomalácia môže byť prítomná, ak je pacientkou tehotná žena.
2. O rôzne porušenia pri fungovaní prištítnych teliesok alebo zlej činnosti nadobličiek. Všetky tieto javy vedú k poklesu hladiny vápnika v krvi pacienta.
3. Prítomnosť pacienta diabetes mellitus, syringomyelia, spinálne alebo mozgové nádory, tuberkulóza, syfilis.
4. Hojenie kostí sa spomaľuje pri chorobe z ožiarenia resp rôzne typy anémia.
5. K rovnakému javu dochádza, ak pacient dlhodobo užíva heparín alebo dikumarín, prednizolón, hydrokortizón, aspirín alebo nesteroidné protizápalové lieky na úľavu od bolesti.

Hojenie zlomenín do značnej miery závisí od metódy použitej pri liečbe. Ak sa použije komplexná terapia, ktorá umožňuje prijať potrebné opatrenia v niekoľkých smeroch, je možné dosiahnuť vysoká rýchlosť fúzia kostí a skrátiť čas rehabilitačného procesu.

Musíme si uvedomiť, že akékoľvek liek Na urýchlenie procesu obnovy kostných štruktúr by ho mal predpisovať iba lekár. V niektorých prípadoch je možné použiť niekoľko liekov tohto typu naraz, ale zvyčajne sú nezlučiteľné a môžu spôsobiť nenapraviteľné škody, ak spoločné užívanie bez dozoru lekára.

Návrat k obsahu

Lieky obsahujúce chondroitín

Na posilnenie a aktiváciu buniek chrupavkového tkaniva počas tvorby kalusu lekári zvyčajne predpisujú lieky, ktoré obsahujú chondroitín sulfáty a glukozamíny (názvy týchto liekov sú „Chondroitín“ a „Teraflex“). Tieto látky sú hlavnou zložkou chrupavkového tkaniva. Použitie takýchto prostriedkov zvyčajne vedie k nasledujúcim účinkom:

1. Rýchlosť rastu chrupavkového tkaniva sa prudko zvyšuje.
2. Zlepšuje výživu kostí.

Návrat k obsahu

Aké doplnky vápnika možno použiť

Čo robiť, ak má pacient krehké kosti? Na ich posilnenie lekári odporúčajú užívať lieky, ktoré obsahujú vápnik. Tieto lieky sa používajú na zlomeniny kostí. Tvoria niekoľko skupín, ktoré sa delia takto:

1. Takzvané jednoliekové lieky, v ktorých je vápnik prítomný v množstve 90 až 98 % vo forme solí.
2. Kombinované produkty, ktoré navyše obsahujú niektoré minerály a vitamíny, ktoré zvyšujú stupeň absorpcie vápnika a jeho solí tkanivami pacienta.
3. Takzvané multivitamíny, ktoré obsahujú vápenaté soli.

Kontraindikáciou používania takýchto liekov je precitlivenosť pacienta na samotný vápnik a zvýšenie hladiny tohto prvku v krvi pacienta nad normálna úroveň. Pri dlhšom priebehu terapie multivitamínmi resp kombinované lieky Lekári musia pacienta neustále sledovať.

Ak nie je možné užívať doplnky vápnika spolu s vitamínom D alebo existujú kontraindikácie, potom je možné použiť jeden liek s obsahom vyššie uvedenej zložky. Môžete použiť aj rybí olej, ktorý obsahuje metabolit vitamínu D.

Používajú sa lieky ako "Kalcemin", "Vitrum osteomag" a ďalšie.

Návrat k obsahu

Imunomodulačné lieky

Aby sa zlomenina dobre zahojila, imunitný systém pacienta potrebuje pomoc. Je to nevyhnutné na rýchle obnovenie integrity kostí a mäkkých tkanív. tkanivových štruktúr. Imunomodulačné lieky používajú lekári, ak má pacient otvorenú zlomeninu, ak existuje riziko infekčná infekcia rany. Je to nevyhnutné na odstránenie javov, ako je posttraumatická osteomyelitída, sekvestrácia kostí alebo objavenie sa príznakov otravy krvi u pacienta.

Po operácii implantátu sa často používa terapia imunomodulačnými liekmi. Tieto lieky zahŕňajú:

1. "Timalin."
2. „Pyrogénny“.
3. "Levamizol".

Na urýchlenie procesu obnovy a regenerácie kostného tkaniva lekári často odporúčajú pacientom používať anabolické hormonálne lieky, ako sú Retabolil a Methandrostenolone. Je možné použiť aj ďalšie produkty z tejto skupiny: Rumalon a extrakt z aloe.

Lokálne lieky a fyzioterapia pri zlomeninách

Po zahojení kosti sa sadra odstráni. Pacient je poslaný lekármi na fyzikálnu terapiu. Použiť nasledujúce metódy liečba:

1. Elektroforéza s použitím vápenatých solí.
2. Ultravysokofrekvenčné ožarovanie boľavého miesta a iné.

Zároveň sa na zmiernenie opuchov a zvýšenie prekrvenia zrastených partií používajú rôzne masti, krémy, gély. Lieky v tejto skupine zahŕňajú lieky ako:

Aké potraviny podporujú rýchle hojenie kostí?

ERNI YATAGAH

Makrela. Všetky druhy rýb a ďalšie. Vo všetkých druhoch. Tvaroh, syr. Čoskoro sa uzdravte a veci neunáhlite.

Daria Mezhenskaya

Neviem o rýchlej fúzii, ale viem, že kurací vývar, naopak, tento proces spomaľuje!

Felina Slavinskaya

Je veľmi užitočné jesť želé mäso a bujóny.

Sergej Vasiliev

Dobre pomáhajú ryby a morské plody. Je tiež skvelé, ak pijete múmiu po zlomenine ...

Valentína Bazánová

tvarohová rybacia marmeláda a všetko žlté (rôsol, aspik) mliečny syr. všetko, čo obsahuje vápnik. Traxevasin butadion môžete tiež natrieť mumiyom v tabletách a natrieť ho do oblasti poranenia.

vývary z kostí, želé mäso, vajcia, tvaroh, ryby, syr

Elena Alekseeva

čistená „múmia“ v tabletách predávaných v lekárňach je najúčinnejším liekom

Zlatá rybka

Želé mäso, khash, tvaroh, všetko fermentované mlieko

Vlad Korčevskij

vaječné škrupiny, umyté, sušené a mleté ​​v mlynčeku na kávu. zriedkavé bahno, ale užitočné pri zlomeninách.

Želé z hovädzích kopýt, med, propolis, mumiyo, rebríček obyčajný. Tvaroh, dobrý plnotučné mlieko, syry.

Nadežda Izmozherová

Aby sa kosť dobre hojila, musíte prijímať dostatok vápnika, približne 1500 mg denne. Vápnik sa nachádza predovšetkým v mliečnych výrobkoch; veľa je ho v rybích kostiach a sezamových semienkach. Okrem toho je potrebné dostatočné množstvo vitamínu D3. Preto je racionálne užívať doplnky vápnika: vápnik D3 nycomed alebo Natekal D3 2 tablety denne, treba ich požuť a dobre zapiť. Pri zlomeninách však môžete použiť aj lieky, hoci sú dostupné na lekársky predpis. V tomto prípade je účinný miacalci 200 IU (1 dávka) denne do nosa, zatiaľ čo užívanie doplnkov vápnika je povinné, inak nebude účinok.

Evgeny Kostrytsky

Fermentované mliečne výrobky a doplnky vápnika.

Čo potrebujete jesť, aby sa kosti po zlomenine zahojili?

Olga Scarlet Sails

[odkaz je zablokovaný rozhodnutím administrácie projektu], aby kosti rýchlo zrastali:
1. Vysušte škrupinu natvrdo uvareného vajíčka (20 minút), pričom odstráňte film. Škrupiny rozdrvte na prášok, nalejte do nich citrónovú šťavu a položte na spodnú policu chladničky, kým sa škrupiny nerozpustia. Vezmite 1 čajovú lyžičku 1-2 krát denne po dobu 1 mesiaca. Šťavu z 1 citróna nanesieme na škrupiny z troch vajec.
2. Užívajte 5-10 kvapiek perorálne 3-krát denne jedľový olej a kvapnite ho do chlebových guľôčok. Jedľový olej uľavuje od bolesti, urýchľuje proces hojenia a mobilizuje obranyschopnosť organizmu.
3. Kosti budú rásť spolu oveľa rýchlejšie, ak budete súčasne 1-2 krát denne potierať jedľový olej (nie viac ako 10 ml denne) v blízkosti boľavého miesta.
4. Po odstránení omietky urobte kúpele z odvaru jedľových konárov na 15 minút. Po dokončení každého postupu potierajte miesto zlomeniny jedľovým olejom.
5. 1,5 lyžice. lyžice kvetov nechtíka nalejte 0,5 litra vriacej vody do termosky, nechajte 1 hodinu, napätie. Pite 1/3 pohára 4 krát denne. Táto infúzia znižuje bolesť, upokojuje a podporuje proces regenerácie.
6. 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu rozdrvených šípok do termosky s 0,5 litrom vriacej vody, nechajte 6 hodín. Vezmite 1 pohár 3-4 krát denne. Infúzia stimuluje regeneráciu tkaniva, fúziu kostí a zvyšuje odolnosť voči infekciám.
V strave konzumujte veľa mlieka, zeleninových štiav, tvarohu, nízkotučného syra.
Shilajit na zlomeniny.
0,5 g mumiya sa zmieša s ružovým olejom (Okvetné lístky červenej ruže sa navlhčia vodou, na vrch sa naleje rastlinný olej, všetko sa premieša a povarí. Voda sa odparí a zostane olej, ktorý sa prefiltruje cez gázu.) a dáme vypiť , a tiež namazal zlomeninu. Kosti zrastú veľmi rýchlo. Pomery: 0,5 g zmiešaného s olejom po častiach 1:20 2x denne ráno a pred spaním po dobu 25 dní.
Kaša, vaječné škrupiny a cibuľa na zlomeniny.
Pri zlomeninách Tibeťania jedia kašu z prosa a ryže. A Moldavci jedia kukuričnú kašu, keď majú zlomeniny. Preto:
Ak máte zlomeniny, jedzte kašu z kukurice a prosa.
Rozdrvte vaječné škrupiny v mlynčeku na kávu a vezmite si 1 lyžičku po jedle. tohto prášku zmiešaného s 1 lyžičkou. citrónová šťava.
Jedzte cibuľu (dospelí - 1 veľká cibuľa denne). Obsahuje prírodný hliník, ktorý podporuje vstrebávanie vápnika v kostnom tkanive.
Ak budete dodržiavať tieto pravidlá, zlomenina sa veľmi rýchlo zahojí.

Červená papuča

Vitamíny s vápnikom. Kúpele s morskou soľou.

Irina Malková

viac mliečnych a fermentované mliečne výrobky, veľmi dobre pomôže tvaroh, no, môžte piť Calcium D3 Nycomed, ani to neuškodí)

Sergej Yasakov

Vápnikové prípravky v tele sa nevstrebávajú okamžite a hromadia sa počas 5-6 mesiacov. Nemá zmysel piť ich pri zlomeninách kostí na urýchlenie hojenia, ale na prevenciu zlomenín je to celkom vhodné.

Zdravie

Zlomeniny sú jedným z najčastejších problémov v ortopédii, čo si vyžaduje určitú zodpovednosť za modernej medicíny , ktorá jej kladie za hlavnú úlohu nielen predchádzať zlomeninám a príčinám, ktoré k nim vedú, ale aj potrebu riešiť problém hojenia zlomených kostí. Hlavným riešením tohto problému sú akékoľvek opatrenia, ktoré prispejú k rýchlej a správnej fúzii kostí. Existuje veľké množstvo vedeckých a pseudovedeckých metód, ktoré podľa odborníkov, ktorí ich obhajujú (a jednoducho obyčajných ľudí), môže výrazne urýchliť proces hojenia zlomenín. Väčšina metód je však založená skôr na predpokladoch a neoverených opatreniach v rámci tradičnej medicíny, než na vedecky podloženom výskume. Najviac dávame do pozornosti známymi metódami urýchlenie hojenia zlomenín a boj proti bolesti, z ktorých niektoré skutočne preukázal svoju účinnosť v praxi, a ďalšia časť si ešte vyžaduje značný výskum, aby ju bolo možné pacientom jednoznačne odporučiť.

Magnetoterapia

Podľa výsledkov štúdií môže mať pôsobenie pulzného elektromagnetického poľa priaznivý vplyv na proces hojenia zlomenín (najmä ak hovoríme o o dlhodobo sa nehojacich poraneniach). najmä Na liečbu možno použiť magnetoterapiu zlomeniny dlhé kosti, scaphoideum (zápästie), metatarzálne (noha) a chrbticové kosti. Napriek zjavným výhodám tejto udalosti má medicínsky svet stále dosť malé množstvo vedeckých údajov o všetkých možnostiach tejto liečebnej metódy, čo znamená, že je potrebný ďalší výskum.

Magnetická terapia by sa nemala používať na ovplyvnenie poškodených kostí u pacientov s nainštalovaný kardiostimulátor, implantovaný kardioverter-defibrilátor, inzulínová pumpa príp pečeňových tepien infúzny dávkovač pre pečeňové tepny. Magnetickej terapii sa treba vyhnúť aj vtedy, ak má pacient myasthenia gravis (ochorenie postihujúce priečne pruhované svaly) alebo poruchu krvácania. Metódy magnetickej terapie by sa nemali používať v prípade liečby zlomenín u tehotných alebo dojčiacich žien. Zároveň sa magnetoterapia neodporúča ako a samoliečba zlomeniny u ľudí, ktorí trpia závažnými sprievodnými zdravotnými problémami (v tomto prípade treba k otázke urýchlenia hojenia zlomenín pristupovať výlučne individuálne). Nech je to akokoľvek, potrebu a možnosť využitia metód magnetoterapie treba konzultovať s lekárom.

Fyzioterapeutická liečba

Odborníci uvádzajú relevantné štúdie, v ktorých fyzioterapeutická liečba (obaja vykonávaná pacientmi nezávisle a pod lekárskym dohľadom) používa sa v kombinácii s hormonálnou substitučnou liečbou na zlepšenie hustoty kostí u fyzicky netrénovaných starších žien. Hovoríme o využívaní cvičení fyzickej vytrvalosti a silového tréningu. Predbežné výsledky výskumu sú povzbudivé, hoci vedci uznávajú potrebu ďalšieho výskumu na rozšírenie svojich vedomostí o účinkoch cvičenia na zdravie kostí. O vývoj sa zaujímali okrem iného aj vedci špeciálne fyzické cvičenia, čo by podporilo rýchlejšie hojenie zlomených kostí. Hovoríme najmä o období, keď už nie je potrebné nosiť sadru. Okrem toho bol program ponúkaný pacientom ako súčasť fyzioterapeutickej liečby detstva trpiaci tzv osteogenesis imperfecta(tvorba kostí), čo je geneticky podmienené ochorenie, pri ktorom sú kosti abnormálne krehké a krehké. Okrem iného aj fyzioterapeutickú liečbu môže zlepšiť v tejto kategórii pacientov takzvaná aeróbna kapacita (množstvo kyslíka, ktoré človek spotrebuje pri najväčšej fyzickej námahe), posilňujú svaly a pomáhajú prekonávať zvýšenú únavu.

Pohybové programy ponúkané v rámci fyzioterapeutickej liečby však podľa samotných odborníkov nie sú vždy vhodné pre všetkých pacientov (najmä pre tých, ktorí zažili zlomeniny). Preto treba ku každému prípadu pristupovať individuálne, na pravidelných konzultáciách s kvalifikovaných špecialistov pred začatím akéhokoľvek podobné zaobchádzanie. V niektorých prípadoch fyzická aktivita môže len zhoršiť existujúce fyziologické problémy. O nesprávny prístup na použitie fyzioterapeutickej liečby na urýchlenie hojenia zlomenín, Môžete nielen spomaliť proces fúzie kostí, ale tiež zvyšujú bolesť. V obzvlášť závažných prípadoch môže fyzický stres viesť k ďalším zlomeninám a obmedziť schopnosť pohybu. Okrem toho sú možné ďalšie vedľajšie účinky, medzi ktoré môžeme spomenúť fenomén tzv ranná stuhnutosť(reumatologický syndróm) a kostnej erózie (aj keď príčiny týchto javov zostávajú neznáme) a dokonca aj erektilnej dysfunkcie. Súčasne sa fyzioterapeutické metódy liečby používajú aj na liečbu počas tehotenstva. A hoci špeciálne kontraindikácie táto podmienka neznamená, pri predpisovaní určitých cvikov treba postupovať opatrne po konzultácii s príslušnými odborníkmi.

Transkutánna elektrická nervová stimulácia

Transkutánna elektrická nervová stimulácia je neinvazívna liečebná technika, ktorá využíva elektródy umiestnené na koži pacienta na slabý je dodávaný do jeho tela elektrický prúd . Napriek tomu, že niektorí odborníci odporúčajú túto metódu ako prostriedok na odstránenie akútna bolesť na zlomeniny kostí je veľmi málo vedecké dôkazyúčinnosť transkutánnej elektrickej nervovej stimulácie. Okrem toho sa odporúča vyhnúť sa tomuto postupu, ak sú v tele pacienta implantované zariadenia (najmä tie, ktoré sú určené na reguláciu činnosti srdcového svalu), ako sú implantovateľné defibrilátory, kardiostimulátory, pumpy na intravenózne injekcie a tak ďalej. Malo by byť tiež mimoriadne opatrné pri odporúčaní túto techniku pacienti, trpiaci neuropatiou alebo epilepsiou. Transkutánna elektrická nervová stimulácia sa nemá používať na liečbu tehotných alebo dojčiacich žien.

Arnica

Niektorí pacienti používajú niečo, čo sa nazýva baranie tráva (arnica montana) na zníženie pooperačnej bolesti. Spravidla hovoríme o priaznivci homeopatických metód liečby. Napriek tomu, že popularita arniky v homeopatii je jednoducho neuveriteľná, prospešné vlastnosti tejto rastliny Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, do akej miery je jahňacia tráva účinná pri zvládaní bolesti. V každom prípade je potrebné poznamenať, že existuje vedľajšie účinky pri použití tejto rastliny u tých ľudí, ktorí sa líšia precitlivenosť do čeľade Asteraceae alebo Asteraceae (napríklad slnečnica, nechtík alebo iné rastliny, ako je harmanček, ambrózia alebo astra). Arnika by sa mala používať s mimoriadnou opatrnosťou s liekmi na riedenie krvi, liekmi na báze bielkovín, lieky na srdcové choroby a cukrovku. Neodporúča sa používať jahňaciu trávu, ak ste niekedy zažili mŕtvicu. Je tiež neprijateľné používať arniku ako liek počas tehotenstva alebo dojčenia.

Selén

Pretože hladiny selénu a hormónov štítnej žľazy sa počas zranenia dramaticky menia, aktívne používanie doplnkov selénu bolo kedysi navrhnuté ako liečba zranení a najmä zlomenín kostí. Dodnes však nebol identifikovaný jediný dôkaz, ktorý by si zaslúžil pozornosť odborníkov priaznivé účinky selénu na proces hojenia kostí. Okrem iného je pomerne veľa ľudí, ktorí sú precitlivení na selén, a preto reagujú na produkty s obsahom tejto látky, prejavujú sa alergickými prejavmi. Selén sa však považuje za bezpečný, ak sa užíva podľa potreby (nie pri poranení) ako doplnok stravy počas tehotenstva alebo dojčenia, hoci bolo hlásené, že pokusy na zvieratách viedli k potomkom s vrodenými chybami.

Hypnoterapia a hypnóza

Napriek tomu, že niektorí zástancovia hypnoterapie trvajú na tom, že hypnóza môže urýchliť hojenie zlomenín, neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy na posúdenie účinnosti tejto metódy. Rozšírené používanie hypnoterapie v praxi sa navyše zdá nepravdepodobné z mnohých iných dôvodov. Na druhej strane, ak dokážeme účinnosť použitia hypnózy na urýchlenie hojenia zlomenín, môže to odôvodniť potrebu ďalšieho výskumu hypnoterapie v ortopédii. Odborníci však odporúčajú používať metódy hypnoterapie s mimoriadnou opatrnosťou pacientom, ktorí trpia rôznymi duševnými poruchami, ako sú psychóza alebo schizofrénia, maniodepresia, syndróm viacnásobná osobnosť a tak ďalej. Techniky hypnózy môžu byť škodlivé aj pre ľudí trpiacich epilepsiou, takže hypnoterapia by sa v tomto prípade mala používať s mimoriadnou opatrnosťou.

Vitamín B1

Tiamín (vitamín B1) je vo vode vysoko rozpustný vitamín, tiež známy ako aneurín. Napriek tomu, že táto látka sa podieľa na mnohých metabolických procesoch v tele (na základe ktorých na dlhú dobu verilo sa, že vitamín B1 hrá určitú úlohu pri obnove kostného tkaniva po zlomeninách), neexistujú žiadne dôkazy o jeho účinnosti pri obnove tela po zlomeninách. Na druhej strane neexistujú žiadne špeciálne kontraindikácie pre použitie tejto látky, pretože vitamín B1 je celkom bezpečný a netoxický aj vo veľkých dávkach. Vitamín B1 sa často predpisuje počas tehotenstva alebo dojčenia. Jedinou známou kontraindikáciou užívania vitamínu B1 je individuálna intolerancia tohto prvku.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Tento vážny problém sa môže stať každému

Najmä v zime, keď sú ulice často šmykľavé. Ako správne liečiť zlomeninu, aby neskôr neboli žiadne komplikácie? Aký druh výživy by sa mal poskytnúť, aby sa obeť rýchlo vrátila normálny život? Existujú účinné ľudové recepty na posilnenie kostí? Ponúkame odpovede na tieto otázky.

Akékoľvek porušenie integrálna štruktúra kosť sa nazýva zlomenina. Hlavnou úlohou je dosiahnuť rýchle a správne spojenie častí v oblasti zlomenín.
Všetky traumatické zlomeniny Delia sa na uzavreté, pri ktorých nie je narušená celistvosť kože alebo slizníc, a otvorené, sprevádzané poškodením. Hlavným rozdielom medzi otvorenými a uzavretými zlomeninami je spojenie medzi oblasťou zlomeniny kostí a vonkajšie prostredie. V dôsledku toho sa všetky otvorené zlomeniny kontaminujú baktériami.

Zlomeniny zahŕňajú aj poškodenie kosti, keď je narušená jej integrita, ako je zlomenie, prasknutie alebo prasknutie.

Desivé príznaky

Ak sa dajú „prehliadnuť“ iné choroby, je ťažké si zlomeninu nevšimnúť.

Klinické príznaky zlomeniny kostí sú silná bolesť, opuch tkaniva, patologická pohyblivosť kostných fragmentov a deformácia končatín.

Pri otvorených zlomeninách spolu s klinické príznaky zlomenina s posunom úlomkov, musí dôjsť k poraneniu kože, arteriálnemu alebo venóznemu krvácaniu. Zlomená kosť môže byť odhalená. Pri viacnásobných alebo otvorených zlomeninách je všeobecný vážny stav obetí často spôsobený traumatickým šokom.

V prípade zlomeniny s posunom úlomkov je zaznamenaná nútená, zlomyseľná poloha končatiny, opuch a modriny. Pri stlačení prstami sa zistí ostrá lokálna bolesť.

Najcennejšie informácie pre diagnostiku poskytuje röntgenové vyšetrenie; niekedy sa používa rádionuklidová diagnostika. V niektorých prípadoch je diagnóza potvrdená biopsiou. Liečba akejkoľvek zlomeniny zahŕňa celý rad povinných opatrení a postupov.

Obdobie zotavenia

Tentoraz je dôležitá etapa o návrate do normálneho života po tomto probléme. Štádium zotavenia by malo zahŕňať celý rad opatrení vrátane terapeutických cvičení. Aj počas tohto obdobia sú predpísané masáže a fyzioterapeutické procedúry.

Kurzy terapeutickej gymnastiky sa zvyčajne vedú individuálne. Cvičebný plán zostavuje špecialista pre každého pacienta. Terapeutické cvičenia pomáhajú predchádzať atrofii svalového tkaniva a pomáhajú normalizovať emocionálne pozadie zranenej osoby.

Samostatný smer fyzikálnej terapie- hygienická gymnastika. Práve tento druh gymnastiky pomáha pacientovi naučiť sa sebaobsluhu, a to je veľmi dôležité prvýkrát po zranení. Komplex pozostáva z niekoľkých cvičení, asi desať, ktoré sú zamerané na zvýšenie svalový tonusčasti tela, ktoré neboli poškodené počas zranenia.

S odstránením sadry sa menia úlohy fyzikálnej terapie. Od tohto momentu je gymnastika určená na obnovenie svalového tonusu a pohyblivosti kĺbov na zlomenej končatine. Pacient sa musí znovu naučiť koordinovať pohyby, najmä tie najpotrebnejšie v bežnom živote. Tak dochádza k liečebnej a sociálnej rehabilitácii.

Okrem fyzikálnej terapie obdobie zotavenia je sprevádzaná aj fyzioterapeutickými procedúrami. Ihneď po hospitalizácii sa otepľovanie vykonáva pomocou ultrazvuku na odstránenie bolesť, zmierňuje opuch a normalizuje krvný obeh v poranenej končatine. Po odstránení sadry sú niekedy predpísané postupy elektroforézy a fonoforézy a paralelne sa pacientovi môžu odporučiť kúpele s prídavkom morskej soli, jódu a borovicových ihiel.

Takže výber medzi klasickými reštaurátorskými postupmi je dnes dosť široký. To znamená, že človek sa môže vrátiť do normálu v čo najkratšom čase.

Správna výživa

Hojenie zlomeniny kosti trvá niekedy aj niekoľko mesiacov. Aj keď to závisí od typu zlomeniny a celkového zdravotného stavu pacienta, v procese hojenia zohráva úlohu aj výživa dôležitú úlohu. Na zabezpečenie rastu zdravého kostného tkaniva bude telo potrebovať energiu a rôzne živín- aminokyseliny, antioxidanty, vitamíny a minerály.

Aminokyseliny dôležité pre hojenie zlomenín sú arginín, prolín, glycín a glutamín. Sú dôležitými zložkami bielkovín, ktoré tvoria kostnú hmotu. Pacient preto potrebuje zvýšiť príjem bielkovín o 10-20 mg denne, aby prijal dostatok týchto aminokyselín.

Antioxidanty majú schopnosť znižovať zápal bez toho, aby spomalili proces hojenia tkaniva. Vitamín C je jedným z najdôležitejších a najsilnejších antioxidantov. Ten, rovnako ako vitamíny D, K a B6, pôsobí ako katalyzátor chemické reakcie vyskytujúce sa pri hojení zlomenín. Minerály ako zinok, meď, vápnik, fosfor a kremík sú tiež nevyhnutné pre normálnu obnovu kostného tkaniva.

Aby ste po zlomenine získali všetky živiny, ktoré potrebujete, mali by ste jesť potraviny bohaté na bielkoviny (jednoduché bielkoviny vyrobené len z a-aminokyselín spojených peptidovou väzbou) a obsahujúce minimálne množstvo tuku. Môže to byť fazuľa, mastné ryby, hydina. Každý deň by vaša strava mala obsahovať mliečne výrobky - mlieko, syr, tvaroh, kyslú smotanu, kefír a jogurt. Bohaté na vápnik, zvýšia mineralizáciu a urýchlia regeneráciu v oblastiach zlomenín kostného tkaniva. Pri zlomeninách sú užitočné aj jedlá s prírodnou želatínou - marmeláda, ovocné želé, aspik, želé, užitočné sú aj chrupavky z želé.

Bohatým zdrojom antioxidantov je ovocie, zelenina a orechy. Je známe, že najjasnejšie obsahuje zelenina a ovocie najväčší počet antioxidanty.

Existujú aj prípravky, ktoré dokážu výrazne spomaliť proces hojenia zlomenín. Napríklad červené mäso, cukor, sýtené nápoje, kofeín a alkohol. Preto je lepšie ich vylúčiť zo stravy na celé obdobie rekonvalescencie.

Hliník, ktorý je súčasťou cibule, zlepšuje vstrebávanie vápnika v tele, čo tiež pomôže obnoviť kosti. Preto nebude zbytočné jesť cibuľu denne.

Ľudové prostriedky na zotavenie

Rôzne národnosti majú svoje vlastné staré recepty, pomáha zotaviť sa po zlomenine. Takže Moldavci jedia, keď majú zlomeninu kukuričná kaša, a obyvatelia Tibetu sú proso. Konzumáciou týchto jedál môžete výrazne urýchliť poúrazovú rehabilitáciu.

Rýchla fúzia kostí a zotavenie po zlomenine nastáva pomocou nasledujúceho zloženia - cibuľa rozdrvená v drevenej mažiari, dvadsať gramov borovicová živica (borovicová živica), päťdesiat gramov rastlinného alebo olivového oleja, pätnásť gramov síranu meďnatého v prášku. To všetko musí byť dôkladne premiešané a zahrievané na miernom ohni po dobu pol hodiny, bez privedenia do varu. Kompozícia sa aplikuje na miesto zlomeniny - urýchľuje proces hojenia a zmierňuje bolesť.

Na odstránenie bolesti je veľmi dobrý trený obklad. surové zemiaky bez peelingu, ktorý sa musí aplikovať na miesto zlomeniny.

Sú aj iní zdravé recepty zotavenie po zlomeninách, čo pomôže rýchlejšiemu hojeniu kostného tkaniva:

* Osušte škrupinu natvrdo uvareného vajíčka (varte aspoň desať minút) a odstráňte film. Rozdrvte na prášok a nalejte citrónovú šťavu, vložte do chladničky, kým sa škrupiny úplne nerozpustia (v tomto prípade musíte zobrať šťavu z jedného citróna na škrupiny troch vajec). Vezmite kompozíciu jednu čajovú lyžičku perorálne, dvakrát denne, po dobu jedného mesiaca.

* Jedľový olej je dobrý na zlomeniny. Z chleba vytvorte malé guľôčky a každú guľku navlhčite piatimi kvapkami jedľového oleja. Môžete si všimnúť, že si vezmete jednu guľu trikrát denne citeľný pokles bolesť a zrýchlenie procesu hojenia. Užitočné je vtierať jedľový olej do samotnej oblasti lomu. Po odstránení sadry je dobré urobiť si kúpele s jedľovými konármi a kôrou a následne vtierať do pokožky jedľový olej.

* Polievkovú lyžicu mletých šípok zalejeme vriacou vodou a necháme šesť hodín. Vývar precedíme a vypijeme do pohára. Nielenže to urýchli procesy obnovy a regeneráciu kostí, ale zvýši aj obranyschopnosť organizmu.

Zima je za dverami... Príjemný mráz, chrumkavý sneh pod nohami a pekné sviatky. To však, žiaľ, nie je všetko. V zime majú traumatológovia zvyčajne viac práce: počet zlomenín sa niekoľkokrát zvyšuje. Nikto nie je imúnny voči problémom tohto druhu a pre každý prípad je užitočné vedieť, ako sa správať a čo robiť, aby sa zlomenina rýchlejšie zahojila.

Faktory ovplyvňujúce rýchlosť fúzie kostí

Proces hojenia kostí, ktorých integrita je narušená, začína takmer okamžite. Počas prvých dní sa krv uvoľnená z tkanív susediacich s miestom zlomeniny zhromažďuje do zrazenín, ktoré sú potom naplnené osteoklastmi a osteoblastmi (špeciálne bunky, ktoré sú schopné vyrovnávať a vyhladzovať povrch úlomkov kostí). Postupne vytvárajú takzvaný granulárny mostík - štruktúru, ktorá zabraňuje vzájomnému posúvaniu úlomkov, a následne (po 2-3 týždňoch) sa premení na kalus. Ide o pomerne krehké tkanivo, ktorého spevnenie trvá asi 10 týždňov. Môže trvať až rok, kým sa kosti úplne zahoja a obnovia inerváciu a prekrvenie poškodenej oblasti.

Rýchlosť fúzie kostí závisí od:

• Zložitosť a miesto poškodenia. Proces hojenia sa skomplikuje, keď sa rana infikuje (s otvorenou zlomeninou) alebo sa časti mäkkého tkaniva dostanú medzi úlomky kostí (pri ruptúrach svalov alebo väzov);
• Vlastnosti kostného tkaniva (hubovité kosti rastú spolu rýchlejšie);
• Veľkosť zlomenej kosti (malé kosti sa ľahšie hoja);
• Efektívnosť a kompetencia v prvej pomoci;
• Počet zranení. O viacnásobné zlomeniny hojenie každého z nich je pomalé;
• Vek obete;
• Pacient má chronické ochorenia, zápalové ochorenia alebo nadmerná hmotnosť;
• Celkový stav pacienta (napríklad fyzický alebo nervové vyčerpanie značne komplikuje proces hojenia).

Samozrejme, fúzia kostí je veľmi individuálny proces. Jeho rýchlosť závisí najmä od toho, ako presne pacient dodržiava odporúčania lekára a ako správne sa správa.

Čo by ste mali urobiť, aby sa zlomenina hojila rýchlejšie?

Fixácia zlomeniny sadrou nie je pre pacienta práve najpríjemnejšia udalosť. Niekoľko dní človek trpí bolesťami, potom koža pod obväzom začne neznesiteľne svrbieť. Niektoré obete zažijú kožné vyrážky, opuchy a iné komplikácie. Dôsledkom dlhšej imobilizácie je navyše svalová atrofia, ktorú je potom potrebné rozvinúť (v skutočnosti znova „naučiť“ vykonávať svoje funkcie).

Napriek všetkým ťažkostiam by ste za žiadnych okolností nemali odstraňovať náplasť bez súhlasu lekára. Takáto amatérska aktivita môže viesť k nesprávnej fúzii a ďalším komplikáciám vo forme neustálej bolesti a obmedzenej pohyblivosti. Prvé záťaže poškodených kostí musia byť starostlivo dávkované a tiež schválené lekárom.

Na urýchlenie procesu hojenia zlomeniny sa odporúča:

• Jedzte čo najviac mliečnych výrobkov (najmä tvaroh a syry). Obsahujú vápnik, ktorý je potrebný na obnovu kostného tkaniva;
• Zvýšte množstvo vitamínu D v strave, bez ktorého sa vápnik nevstrebáva. Rybí olej, losos a iné mastné ryby a vlašské orechy sú bohaté na to;
• Pravidelne konzumujte vitamín C, ktorý pomôže vášmu telu vyrovnať sa so stresom spôsobeným zranením. Vo veľkom množstve sa nachádza v kyslej kapuste, čiernych ríbezliach, citrusových plodoch, japonskej duli (Chaenomeles) a iných bobuľových plodoch a ovocí;
• Častejšie zaraďujte do jedálneho lístka želé, tlačenku a iné jedlá pripravené v koncentrovaných mäsových a rybích vývaroch;
• Použite (samozrejme so súhlasom lekára) ľudové prostriedky hojenie kostí. Najúčinnejšie z nich sú mumiyo a iné včelie produkty, jedľový olej a borovicová živica(živica), prípravky z kostihoja a rebríka.

4,7 z 5 (25 hlasov)