De ce nu ne găsim adevăratele dorințe? Cum să înveți să-ți recunoști adevăratele dorințe.

Svetlana Rumyantseva

Nemulțumirea este un sentiment care apare în viața fiecărei persoane. Motivele nu sunt întotdeauna clare. Ghicitul, aruncarea, căutarea unui răspuns durează uneori ani. Timpul prețios a trecut, dar satisfacția nu vine. Cum să-ți înțelegi dorințele? Unde să găsești calea către subconștient pentru a te regăsi pe tine însuți? De astăzi trebuie să-ți schimbi viața în bine și să o faci cu înțelepciune.

autocunoaștere

Studiul de sine este o sarcină importantă pentru individ, dar nu toată lumea ajunge la ultimul dintre cele trei niveluri de autocunoaștere:

Un individ este cunoașterea de sine ca reprezentant al unei specii biologice.
Individul social este o înțelegere a locului cuiva în societate.
Personalitatea este o reprezentare a sinelui. În această etapă, o persoană este independentă în luarea deciziilor și în privința lumii. Al treilea nivel de autocunoaștere este dezvăluit prin imaginea lui „Eu”. O persoană în mod conștient în formă verbală își poate construi o imagine-concept despre sine, propriile dorințe, preferințe, aspirații, percepție a lumii. Imaginea construită este:

Privește-te, emoții mai des. Reacția ta inconștientă te va îndrepta în direcția corectă. Dacă ceva provoacă oboseală și iritare, atunci cu siguranță nu este ceea ce ai nevoie.

Desen intuitiv

Fă-ți timp pentru tine. Desenați orice doriți, de la linii și zig-zaguri până la compoziții complexe cu mai multe personaje și multe detalii. Luați vopselele și colorați imaginea rezultată. Puteți folosi imediat creioane colorate și pixuri cu pâslă.

Aici este util testul Luscher. Poate fi accesat cu ușurință pe internet. Amintiți-vă de cele mai atractive culori și de cele care vă plac cel mai puțin. Uită-te la poza ta. Dacă te-ai vopsit într-o culoare neplăcută, atunci ceva nu merge bine.

Să presupunem că nu-ți place albastrul, dar îți place verdele. În albastru vei desena tot ceea ce subconștient nu-ți place, iar în verde ceea ce îți place cu adevărat. De exemplu, o fată desenează un model de podium cu o culoare neiubită. Conștient, ea crede că acesta este idealul ei, dar subconștientul răspunde diferit. Unele aspirații ne sunt insuflate din exterior. Un test de culoare vă va ajuta să descoperiți diferențele și să decideți ce este cu adevărat important pentru dvs.

O privire în viitor

Gandeste-te la asta? Există planuri specifice pentru viitor și o idee despre cum să ne îndreptăm spre obiectiv? Ce faci pentru a-l atinge acum? Luați în considerare dacă vă place acest proces. De unde a venit ideea, ai luat singur decizia?

Dacă ești la facultatea de drept și nu știi ce să faci în continuare, sunt șanse să fii în locul greșit.

Urmărirea dorințelor sugerate duce o persoană într-o fundătură. Absența unui scop și a unei idei a rezultatului vorbește despre caracterul nefiresc al acțiunilor.

Pe drumul spre autodeterminare

Este nevoie de timp să te înțelegi pe tine însuți. Iluminarea nu va coborî asupra voastră în momentul în care vă decideți asupra unui nou experiment. Cunoașterea de sine durează toată viața. Tu și dorințele tale se schimbă. Principalul lucru este să poți determina direcția.

Comunică cu subconștientul tău. Aducerea dorințelor ascunse într-un spațiu conștient, nu vă fie teamă să le îndepliniți (dacă nu dăunează altora). Învață să scufundi în mod independent ideea în subconștient, apoi va mobiliza toate forțele pentru a îndeplini dorința. Folosește-ți abilitățile ascunse.

Utilizați vizualizarea pentru a vă activa subconștientul. Nu este suficient să te gândești la dorința ta, trebuie să o prezinți în toate culorile. Cu cât imaginea este mai credibilă și convingătoare, cu atât este mai mare probabilitatea de a-ți atinge obiectivul. De exemplu, dacă vrei să te muți în alt oraș, gândește-te la el, imaginează-ți străzile și pe tine însuți rătăcind prin ele. Desenează în fanteziile tale un apartament nou cu vedere la atracțiile locale, gândește-te la cele mai mici detalii, simți că te simți bine într-un loc nou. Acest lucru va convinge subconștientul și vă va deschide rezervele interioare pentru acțiuni ulterioare.

3 martie 2014

Dorințe. Toți le avem și toate sunt diferite. Mic și mare, simplu și complex, secret și evident, adevărat și... fals.

Salutare si o zi buna tuturor cititorilor site-ului!

În articol, am promis să dezvălui subiectul verificării lor pentru adevăr, iar astăzi vom vorbi despre cum să vă înțelegeți dorințe adevărateși cum să le deosebiți pe cele reale de cele false.

Cu toții constam literalmente din dorințe, suntem țesuți direct din ele. Dar cei mai mulți dintre noi nici nu credem că nu toate ne aparțin nouă, sufletului nostru, ci sunt dictate de cineva sau ceva din afară.

Fii frică de dorințele tale - acestea tind să devină realitate

Dacă te gândești la felul în care trăim, se dovedește că, practic, întreaga noastră viață este supusă dorințelor și nevoilor corpului nostru material, dar nu și sufletului. Într-adevăr, somn, mâncare, sex și protecție - acest lucru este cerut de corpul nostru. Vrea să doarmă, să mănânce, să se reproducă și să fie protejată.

Dar până la urmă, în interiorul acestui aparat există și o inimă în care trăiește sufletul nostru și în ea trăiesc celelalte dorințe, care sunt adevărate în esența lor. Și dacă nu le cunoaștem, atunci există o mare probabilitate de a cădea sub dorințele impuse din exterior, din exterior. Sub străini și străin de inimile noastre.

Și cine ne impune toate acestea?

Știi bine răspunsul. Aceasta este mass-media cu publicitatea ei obsesivă. Publicitatea pentru valorile vieții, obiectivele și lucrurile de care nu avem nevoie este flagelul societății moderne.

Și că, după ce a primit asta, cu siguranță va fi fericit. Nu ne-am întristat pentru noi înșine și, brusc, bam - am văzut o reclamă și s-a dovedit că în tot acest timp am trăit degeaba.

Televizorul este mașina perfectă umplându-ne cu dorințele altora și cu idealurile impuse. Vi se promite că veți fi cu siguranță fericit dacă cumpărați sau faceți ceva. O persoană crede aceste convingeri, cumpără, dar, din păcate, nu devine fericit.

De exemplu, un bărbat de la televizor devine foarte fericit după ce s-a bărbierit cu un aparat de ras nou. Fug, primesc acest super-lucru, încep rapid să mă bărbieresc și... nu simt deloc fericire. Chiar și aproximativ. Doar iritația pe piele rămâne...

Concluzie - nu-i crede pe cei care provoaca dorinte impuse in tine.

Încearcă să găsești calea către dorințele tale încă nemanifestate ale sufletului tău.

Cum să verifici dorința de adevăr?

Există mai multe astfel de metode, dar astăzi vă voi prezenta o metodă interesantă și simplă pe care eu o folosesc.

La sfârșitul anilor 90, am studiat la Școala DEIR - Școala de Dezvoltare Energetică-Informațională ulterioară a unei persoane. Este format din 5 trepte.

Deci, la prima etapă a acestei școli, ei sunt învățați să-și verifice dorințele de adevăr. Conform sistemului DEIR, toate dorințele umane sunt împărțite în 2 grupuri - adevărate și false.

Adevăratele dorințe sunt sărite de subconștientul nostru, le acceptă și începe să le îndeplinească. Atunci când își face alegerea, subconștientul, bazându-se pe multe semne cunoscute numai de el, merge întotdeauna în direcția confortului. Ar trebui să fie plăcut, ușor și confortabil pentru el.

Scopul este atins doar în cazul unui acord deplin între conștiință și subconștiență, între suflet și minte. Când nu există contradicții între ele, nu există bariere.

Această condiție este descrisă de Zeland în „”. Aceasta este starea unei persoane când „sufletul cântă, iar mintea își freacă mulțumită mâinile”

Dorința adevărată este o dorință aprobată de subconștient.

Deci, ne-am dat seama de teorie și acum trecem la practică. Acum începe distracția!

Pentru a testa dorința de adevăr, conceptul de STARE DE REFERINȚĂ este introdus în sistemul de competențe DEIR.

Ce este?

- aceasta este starea sufletului tău în care ai fost absolut fericit. Acesta este un fragment din viața ta, un episod din ea, în care te-ai simțit fără griji, ușor și vesel, unde nu au fost probleme. Aceasta este starea în care obții ceea ce îți dorești și în același timp experimentezi plăcere și satisfacție.

Amintiți-vă, găsiți în memoria voastră, fiecare persoană are astfel de stări.

Este indicat să alegeți din copilărie și ceva legat de natură. Dar acest lucru este opțional.

De exemplu, starea mea de referință este un tobogan mental de cules de ciuperci în pădure în copilărie.

„Sunt singur, caut ciuperci, le găsesc, experimentând încântarea sălbatică și bucuria copilărească în același timp. Sunt cu adevărat fericit! Bunicul meu este cu mine, este undeva prin apropiere și ne întâlnim la următoarea poienă și îi voi arăta „trofeele”.

Cum se intra în starea de referință?

Acum începe tehnica. După ce te hotărăști cu privire la „poza”, începem să o „introducem”.

Ne așezăm confortabil, închidem ochii, ne calmăm gândurile și evocăm mental această stare pe „ecranul interior”. Intrăm în ea, privim în jur, simțim sunetele, mirosurile, culoarea... Suntem complet cufundați în această stare... Și acum, ținându-l acolo, începem să ne gândim la dorința noastră, imaginându-ne că DEJA s-a împlinit. În același timp, ne monitorizăm cu atenție sentimentele interioare...

Dacă senzațiile nu s-au schimbat - felicitări! - dorinta ta este adevarata, este cu adevarat a TA si poti trece in siguranta la realizarea ei.

Dar dacă simți disconfort sau starea ta s-a schimbat cumva, este mai bine să uiți de această dorință, deoarece cel mai probabil a fost impusă de societate și împlinirea fericirii ei nu îți va aduce.

Aplicați starea de referință în diferite situații de viață - dacă decideți unde să mergeți pentru a vă relaxa sau ce cadou să alegeți și veți vedea că dorințe adevărate atunci când sunt implementate, vă vor aduce o adevărată bucurie și plăcere!

Dorințe adevărate pentru tine!

Artur Golovin

Interesant

S-a spus deja că principala dificultate este că noi înșine nu știm ce vrem. Trebuie doar determinat adevăratele tale dorințe, întrucât chemarea va deveni un fapt evident, și nu va mai fi necesar să o căutați.

Dar asta este ideea: cum să-ți găsești adevăratele dorințe? Ce înseamnă adevărat? Și de ce naiba se întâmplă des să nu îți dorești absolut nimic?

Pot exista mai multe motive pentru aceasta.

1. Lipsa de dorinta. În marea majoritate a cărților și articolelor despre găsirea chemării tale, este oferită următoarea metodă: imaginează-ți că nu ai nicio măsură de bani, totul este deja acolo: o casă luxoasă, o mașină și un iaht și, în general, tot ceea ce poți să-ți dorești bani și deja ai călătorit lumea întreagă de vreo douăzeci de ori și deja te-ai săturat concret de ei. Reprezentat? Acum spune-mi, ce ai face în acest caz?

Majoritatea oamenilor vor spune: da nimic! Acum am de toate, lasă-mă în pace, mă voi întinde pe canapea și o să înnebunesc de faptul că am deja totul. Ce altceva să-ți dorești?

Cu mintea, desigur, înțelegi că o astfel de viață va deveni în curând foarte plictisitoare, pentru că nu mai este nimic de dorit. Și că toate aceste lucruri sunt pur consumator și trebuie să îți dorești ceva pentru suflet. Dar sufletul tace pentru sine, pentru că și-a pierdut obiceiul de a dori ceva.

Cum poți să-ți asculți sufletul? Meditează mai des. Există modalități destul de simple, dar eficiente de meditație. De exemplu, pe . Acest lucru va ajuta, în timp, la calmarea „chat-ului” intern și, în sfârșit, să vă auzi Sinele Interior, care nu greșește niciodată și știe exact ce vrea.

Ne străduim întotdeauna pentru ceea ce este interzis și dorim ilegalul.
Ovidiu

2. Lipsa de energie. Omul modern are un nivel energetic foarte scăzut. Prea multă mâncare artificială, prea multă informație nedorită, prea mult stres și lipsă constantă de somn. Toate acestea necesită multă energie, nu lăsând nicio oportunitate nu doar de a visa și de a dori, ci pur și simplu de a te bucura de măcar ceva în viață. O existență atât de gri, monotonă de la o zi la alta.

De aici vine și absența obiceiului de a dori, despre care a fost menționat în paragraful anterior. Se spune că toți știm să ne dorim cu adevărat în copilărie, dar cu timpul uităm cum se face. De fapt nu este. Nu poți uita ce știi deja să faci. Poți pierde o abilitate, dar nu o poți uita. Este ca și cum ai merge pe bicicletă: poți oricând să stai pe spate și să mergi din nou dacă ai făcut-o deja o dată.

Un alt lucru este că adesea ne este frică să ne folosim abilitățile uitate. Dacă iei aceeași bicicletă, atunci un adult este uneori îngrozitor de speriat să urce pe ea. Dacă cade jos? Va sparge altceva pentru sine din neatenție.

La fel este și cu dorințele. Un adult pur și simplu îi este deja frică, deși știe cum, să-și dorească ceva, deoarece acest lucru poate schimba foarte mult lumea stabilită. Și o persoană are deja atât de multe griji încât nu vreau să adaug altele noi. La urma urmei, chiar și pentru a menține lumea familiară nu este adesea suficientă energie. Prin urmare, cel mai adesea spune că nu știe ce vrea, dar de fapt nu vrea să știe. Deci este mai sigur, mai ușor și mai ușor de trăit.

3. Așteptări mari. Din anumite motive, mulți oameni cred că adevăratele dorințe ar trebui să fie hoo!

A iubi, ca o regină, a pierde, ca un milion!
Din filmul „Moscova nu crede în lacrimi”

De fapt, pentru că dorința este meschină și de moment, ea nu încetează să fie adevărată. Dacă ai chef să mergi la toaletă, atunci această dorință este complet adevărată, deși nu impresionantă, desigur. Doar dacă nu ești nerăbdător în mare măsură în mijlocul mulțimii undeva în metrou. Atunci va fi distractiv.

Ai încercat vreodată să stai întins pe canapea, dar o faci foarte conștient? Și să ia o lovitură din asta? Și să înțelegem că uneori adevăratele dorințe sunt foarte simple și accesibile, doar că nu le dăm atenție, crezând că ar trebui să fie cumva mai impresionante și mai mari sau ceva de genul.

Cu cât am mai puțină dorință, cu atât sunt mai aproape de zei.
Socrate

În viața noastră de zi cu zi de astfel de adevărate dorințe, se ridică un cărucior și un cărucior mic. Dar nu le observăm, considerându-le ceva nesemnificativ. Și aceasta este o abordare complet greșită.

Am uitat cum să apreciem ceea ce avem deja. Cei mai mulți dintre noi avem un acoperiș deasupra capului, apă rece și caldă de la robinet, electricitate, gaz, o toaletă confortabilă, un frigider cu mâncare, un pat moale cu cearșafuri albe, internet cu multe informații, comunicații mobile și multe alte bunătăți. Da, în Europa medievală, orice rege s-ar spânzura de invidie.

Dar noi nu apreciem. Aceste lucruri au devenit familiare, în fiecare zi. Cu toate acestea, merită cel puțin câteva detalii să dispară pentru un timp (de exemplu, au stins lumina în toată casa), deoarece începem imediat să fim nervoși și să ne simțim în propria piele: de la o clătită, dar comoditatea a disparut! Și cumva a devenit imediat inconfortabil și chiar puțin înfricoșător, și deja tânjești restabilirea rapidă a electricității în casă, certandu-i pe electricieni ticăloși.

Până nu învățăm să ne bucurăm, să apreciem și să mulțumim Universului pentru toate acele lucruri, abilități și abilități pe care le avem deja, este puțin probabil să realizăm ceva mai mult. Gândiți-vă pentru o clipă la oamenii care sunt infirmi, cărora le lipsesc membrele sau vederea sau auzul sau au alte probleme grave de sănătate și înțelegeți cât de bogat sunteți deja.

Până nu învățăm să ne bucurăm, să apreciem și să mulțumim Universului pentru toate acele lucruri, abilități și abilități pe care le avem deja, este puțin probabil să realizăm ceva mai mult...

4. Negativ. De cele mai multe ori, nu suntem concentrați pe ceea ce ne dorim, ci pe exact opusul – pe ceea ce NU vrem, sau ceea ce ne lipsește. Aceasta este o abordare fundamental greșită! Aici ideea nu este nici dacă Universul înțelege particula „nu” sau nu o înțelege. Doar că, atunci când o persoană este concentrată pe ceea ce nu își dorește, sau pe ceea ce nu are, atunci nu are timp să se gândească deloc: ce vrea atunci.

De fapt, putem spune că dacă o persoană neagă ceva în viața sa și nu dorește să-l primească (boală, sărăcie, singurătate etc.), atunci aceasta poate fi numită și o dorință adevărată. Pentru că el își dorește cu adevărat. Dar problema este că el se gândește doar la asta, zi de zi, menținând astfel „lumina” acestei dorințe negative. Este atât de obișnuit cu asta încât, dacă îl iei cu adevărat brusc, atunci o persoană poate experimenta cu ușurință șoc și stres. Cum! Ceea ce trăise atât de mult timp și ceea ce ura cu pasiune a dispărut. Cum să trăiești acum?

Așadar, trucul nu este doar să NU îți dorești ceva, ci să-i găsești un înlocuitor pozitiv, să dorești. Dacă nu vrei să fii bolnav și mort, dorești să devii sănătos și puternic. Dacă nu vrei să trăiești în sărăcie, vrei să fii bogat. Si asa mai departe. Este simplu, dar puțini oameni se gândesc la asta.

Apropo, există o carte foarte interesantă „Live with feeling”. Scris de Danielle Laporte.

Iată ce spune descrierea cărții:

… Ne străduim pentru unele lucruri și obiective, sperând că atingerea lor ne va face să ne simțim mai bine. Ce se întâmplă dacă mai întâi ai defini clar cum vrei să te simți și ce vrei să faci și abia apoi îți dai seama de intențiile și obiectivele tale?

Adică se propune o metodă prin contradicție. Mai întâi decizi ce vrei să experimentezi și să simți în viața ta și apoi îți bazezi adevăratele dorințe pe asta. Cred că este și mai corect și mai inteligent.

Nu ești sigur ce vrei să simți și să experimentezi? Iată un indiciu pentru tine:

Toată lumea vrea să trăiască în siguranță, bunăstare și bucurie. Acestea sunt adevăratele dorințe ale oricărei persoane. Dar ce instrumente folosește pentru asta - acestea sunt exact lucrurile pe care și le dorește cu adevărat; evenimente la care dorește să participe; și oamenii cu care dorește să comunice.

Și mai departe. Dorințele adevărate fac să dăruiești ușor Răspuns corect la întrebarea: " De ce am nevoie de el?» Nu poate exista decât un singur răspuns corect: dacă este necesar pentru un sentiment de plinătate a vieții, un sentiment de satisfacție, pentru bucurie, fericire, plăcere, bunăstare financiară, atunci dorința este adevărată.

Dacă răspunsul tău la această întrebare sună cam așa: „Am nevoie de asta pentru a nu fi mai rău decât alții, pentru a fi iubit și respectat de alții, pentru că este acceptat în societate, pentru că alții îl au...”, atunci dorința nu este 100% adevărată.

În zilele noastre, subiectul controlului conștient al sinelui și al vieții sale devine din ce în ce mai popular. Foarte la îndemână. Atâtea evenimente, informații, oameni din jurul nostru. Atâtea sfaturi și păreri despre cum să trăim, unde să mergem, la ce să visăm, încât ni se învârte capul. Dar cine știe mai bine decât noi înșine ce vrem și ce suntem? Nimeni!

De mult s-a observat că suntem plini până la refuz de dorințe. Ei uimesc imaginația cu diversitatea și imprevizibilitatea lor. Dorințele pot fi de diferite „forme”, culori, conținut și chiar diferă în puterea influenței lor asupra noastră. Un astfel de haos este greu de sistematizat. Dorințele excită trupul și sufletul, împiedicându-vă să trăiți în liniște, calm și liniște, bucurându-vă de armonie deplină.

Sunt perioade în viață în care un șir de dorințe pare să vrea să ne înghită și ne grăbim, încercând să găsim o zonă solidă sub picioarele noastre pentru a ne sprijini și a gândi măcar o vreme. Cred că fiecare dintre noi a trăit o astfel de stare, aproape de panică, din dorința de a îmbrățișa imensitatea și de a realiza imposibilul dintr-o dată și în toate direcțiile.

Într-unul dintre acele momente, am vrut să sistematizez cumva această mizerie. Acum arată ca o matrice, unde o cantitate voluminoasă de informații poate fi vizualizată și analizată. Această abordare ajută la identificarea și înțelegerea adevăratelor tale dorințe și, transformându-le în obiective, să mergi spre fericire, și nu în direcția opusă.

Cum să vă determinați adevăratele dorințe: curățare generală

Femeile se străduiesc pentru simplitate (chiar dacă bărbații nu sunt de acord cu asta), așa că toate dorințele s-au unit în grupuri simple și nepretențioase. Voi descrie pe scurt fiecare, astfel încât înțelegerea să devină generală.

• dorințe domestice. Ei bine, totul pare să fie clar aici. Toate dorintele legate de a-ti oferi tie si familiei cele mai necesare lucruri pentru viata pot fi atribuite acestei categorii. Reparatie in apartament, pentru ca a sosit momentul; caut un loc de munca pentru ca trebuie sa hranesti copiii; Pachet de vacanță, al cărui cost nu va depăși o anumită sumă.
• dorinte creative. Orice dorințe în care nu numai rezultatul este important, ci și satisfacția emoțională. Nu doar o renovare, ci o alegere de stil și design; căutarea unui loc de muncă, unde o abordare creativă este binevenită; odihnește-te în compania unor oameni interesanți sau de-a lungul unui traseu dezvoltat independent.
• Dorințe altruiste. Aici „trăiesc” impulsurile noastre spontane și spirituale. Din fericire, nu au nimic de-a face cu obținerea de rezultate sau chiar cu satisfacția. Se obișnuiește să le rețină, considerându-le inadecvate și chiar indecente în societatea modernă. Deodată, după o scurtă conversație emoționantă cu un coleg de călătorie, vreau să-l îmbrățișez; dă-i vagabondului o sticlă de vodcă; plânge cu un străin sau donează-ți proprietatea unui fond pentru a ajuta copiii fără adăpost.
• Dorințe „intangibile”. Aceste dorințe sunt asemănătoare femeilor însărcinate. Nu știu ce vreau, dar știu exact ce vreau! Nu-mi pasă de unde iei murături la 2 dimineața, dar principalul lucru este că în 20 de minute sunt. Altfel, moarte, doar moarte!

Cum să-ți afli adevăratele dorințe: „Gulchetai, deschide-ți fața…”

Acesta este probabil cel mai ușor lucru de făcut. Nu este nevoie să fii inteligent și să arăți totul în termeni psihologici profundi. Pentru al doilea pas, este suficient să filtrezi fiecare dorință „prinsă” cu ajutorul a trei întrebări: „Am nevoie de ea?”, „De ce?”, „Acum sau cândva mai târziu?”.

Cum să-ți înțelegi adevăratele dorințe: verificând „păduchii”

Ți-ai găsit adevărata dorință și ai început să mergi spre ea. Vă sfătuiesc să observați pentru o vreme ce se va întâmpla cu voi și în jurul vostru. În timp ce acordați atenție la ceea ce se întâmplă, încercați să înțelegeți dacă vă mișcați în direcția corectă? Dacă totul merge ușor, iar gradul de satisfacție este menținut, atunci totul este OK. Pot apărea probleme, dar sunt mai mult ca dificultăți temporare și sunt mai revigorante decât înfricoșătoare.

Cum să faci o dorință să devină realitate: totul are nevoie de îndemânare, întărire, antrenament

Poftim! Totul indică faptul că te muți unde vrei să ajungi. Puteți ajunge la destinație înainte de program sau, eventual, invers. Drumul nu va fi aproape și spinos. De aceea voi descrie mai multe tehnici utile care m-au ajutat pe drumul spre realizarea dorințelor mele.

• — Calm, numai calm! - cum spunea marele Carlson. Pacea este o stare de spirit foarte valoroasă, care a fost mult timp inaccesibilă unor oameni. Liniștea înseamnă că toate anxietățile și temerile, grijile și necazurile ne-au părăsit și nu avem de ce să ne îngrijorăm. Esența tehnicii este umplerea conștientă a sinelui cu emoții pozitive în mod continuu. Căutați modalități de a vă bucura de viață și mulțumiți sincer celor care vă ajută în acest sens.
• „Răbdare și puțin efort”. Răbdarea este capacitatea de a încetini activitatea cuiva în oricare dintre expresiile sale și, prin urmare, de a nu te grăbi să iei concluzii și reacții. Dacă vrei să înveți răbdarea, atunci ai un drum direct la coadă! Alegeți o linie lungă. Încercați să nu vă împingeți coatele și să nu vă înfurii. Dificil? Deci acesta este drumul tău!
• „Toată viața este o luptă!” Capacitatea de a lupta și de a nu renunța poate fi foarte utilă. De fiecare dată când ceva sau cineva îți blochează calea, ia-o ca pe o provocare și alătură-te luptei. Lăsați această luptă să dureze doar câteva minute, dar efectul va fi atins. Cel mai sigur antrenament este orice joc, de la lupte de perne la șah. Principalul lucru este atmosfera de entuziasm și spiritul de competiție.
• „Câștigătorii nu sunt judecați!”. Știm că succesul nu vine de la sine, el trebuie atins pentru a obține ceea ce ne trebuie în momentul în care putem evalua în mod adecvat rezultatul. Dacă dedici mult timp realizării adevăratei tale dorințe, atunci pe drumul către rezultat vei găsi multe etape care se adună într-un singur drum lung. Cel mai simplu lucru pe care îl putem face este să sărbătorim chiar și cele mai mici realizări și să ne răsplătim pentru eforturile noastre pe drumul spre victorie.

Înainte de a stabili un obiectiv, elaborează-ți singur matricea de dorințe sau cu ajutorul profesioniștilor. Dezvoltați capacitatea de a VEDE, A AUZI și SIMȚI ceea ce se întâmplă. Să mergi cu bucurie și provocatoare, și nu încet și trist, spre obținerea unui rezultat. Vânt favorabil pentru tine!

Uneori, cauza multor probleme și eșecuri în viață este o idee vagă a adevăratelor obiective și dorințe. Nu de moment (mănâncă, te uiți la televizor etc.), ci global. Succesul este obținut de obicei de acei oameni care au o idee clară despre ceea ce își doresc. Din viata. In viata. Și în general vorbind.

„Nu înțeleg, nu știu ce vreau”, îți spui adesea aceste cuvinte ție sau altora?

Câți dintre noi pur și simplu trăiesc și trăiesc, merg cu fluxul, sau totuși, uneori, încearcă să se zbată, dar cumva fără rezultate speciale. Sau chiar înoată, destul de conștient și frumos, dar la un moment dat își dau seama brusc că nu au navigat deloc unde și-au dorit. Și în viață, totul nu este așa cum ne-am dori. După cum a fost planificat, imaginat, sperat. Există nemulțumiri față de viață, de sine, de ceilalți. Și de aici apar și mai multe probleme, iritație care crește ca un bulgăre de zăpadă... Și cu tristețe sau chiar cu disperare îți dai seama că viața este sumbră și fără sens. Și mulți ani s-au irosit fără niciun motiv.

Dar chiar și Lev Tolstoi spunea că „Dacă viața nu ți se pare o mare bucurie, atunci asta se întâmplă doar pentru că mintea ta este îndreptată în mod fals”. Și este foarte posibil ca motivul tuturor eșecurilor sau eșecurilor tale să stea doar în faptul că tu însuți nu știi cu adevărat ce vrei. Poate din cauza faptului că, în forfota cazurilor nesfârșite, pur și simplu nu a fost timp să te așezi și să te ocupi de aspirațiile și dorințele tale. Sau ți s-a părut că înțelegi ce vrei, dar până la urmă, sau ai înțeles greșit sau nu ți-ai realizat pe deplin adevăratele tale dorințe, ghidat de cele superficiale. Sau chiar nu ale lor, ci dorințele părinților, profesorilor, altora – așa cum se întâmplă adesea – luându-le drept ale lor.

Și la un moment dat, dintr-o dată – ceea ce este inevitabil – au ajuns să nu aibă nimic. Cu toate acestea, nu neapărat la jgheab. Poate la o vilă de pe malul mării, sau doar între zidurile biroului de la locul de muncă... Dar în confuzie și confuzie. Nemulțumiți de viața lor sau de undeva care a apărut și este din ce în ce mai mare anxietatea că totul este cumva greșit... Nu este în regulă. Nu vă aduce bucurie și plăcere.

Unii o numesc o criză de mijloc. Totuși, astfel de sentimente și gânduri pot apărea oricând, la orice vârstă. Și într-unul mai matur, pur și simplu este perceput și experimentat mai puternic. Și apoi mulți oameni fac de neînțeles pentru alții și acțiuni neașteptate. De exemplu, renunță la un loc de muncă de succes, pleacă în alt oraș și o iau de la capăt, într-un cu totul alt domeniu profesional. Bărbații își părăsesc adesea familiile, încep o aventură cu fete mai tinere. Apropo, astfel de acțiuni spontane nu îi fac întotdeauna pe oameni mai fericiți. Dacă acționează la întâmplare, încercând să scape de nemulțumirea cu viața lor și, de fapt, de la ei înșiși, fără a înțelege cu adevărat, din nou, dorințele lor, rezultatul va fi același, după un timp își vor da din nou seama că aceasta este din nou " nu atunci”.

Este mai corect într-o astfel de situație să nu fugi de tine, ci, dimpotrivă, să faci un pas spre tine. Așează-te și, în cele din urmă, dă-ți seama, pune întrebarea: „Ce vreau?”. Deși uneori poate fi atât de greu să răspunzi. Sau auzi răspunsul venind din subconștientul tău.

Mai întâi, fă o listă cu dorințele tale. Scrie orice iti trece prin minte. La ce visai în copilărie? Ce ai vrea acum? Poate mergeți undeva, faceți ceva, dar nu este suficient timp pentru asta sau nu există oportunități... Poate începeți să desenați sau să luați lecții de vocal. Sau învățați limbi străine... Lista dvs. să fie cât mai lungă posibil, puteți să o faceți nu dintr-o dată, ci să o amânați și apoi să o completați în mai multe zile. Doar dorințele tale ar trebui să fie reale și bine gândite, și nu din tărâmul basmelor și al fanteziei.

Venind cu o altă dorință, de fiecare dată ascultă-te pe tine. Încearcă să-ți imaginezi că scopul tău prețuit s-a împlinit. Ce emoții trăiești în același timp - bucurie, jubilație? Sau poate ceva disconfort intern? De exemplu, după ce ai decis, prin toate mijloacele, să faci o carieră și să câștigi mulți bani, ești gata să-ți sacrifici timpul pe care l-ai putea petrece cu familia și prietenii, timpul liber, hobby-urile? Stai la serviciu de dimineața până seara, cu zile libere rare și vacanțe și mai rare? Ești pregătit pentru toate aceste dificultăți care însoțesc visul tău? Dacă simțiți îndoieli, atunci nu este ceea ce aveți nevoie cu adevărat etc.

Este important să vă puteți formula corect și clar dorințele. De exemplu, „a cunoaște”, „a putea” și „a învăța”, „a învăța” nu sunt același lucru. Poate doriți să cunoașteți limbi străine, dar nu aveți deloc o mare dorință de a le învăța. Este nevoie de ceva efort, și nu puțin. Și fără a învăța - a ști, din păcate, nu va funcționa. Prin urmare, este mai corect să formulezi: „Vreau să învăț” (dacă ai nevoie, din nou).

Acum ia o altă foaie și imaginează-ți că ți-a căzut o moștenire de la o rudă miliardară care a apărut brusc de nicăieri și a murit brusc. Da, câteva milioane de dolari. Acum începe să faci o nouă listă cu dorințele tale. Mai mult, această listă poate fi împărțită în trei puncte (coloane):
1) ce vei face acum, ce să faci, având milioanele tale;
2) din ce, din ce ai făcut (ce ai vrut să faci) mai devreme, acum vei refuza;
3) la ce nu vei renunta pentru nimic, chiar si cu milioane.

O atenție deosebită trebuie acordată la ceea ce indicați la paragraful numărul 2. De exemplu, dacă menționați că primul lucru pe care îl faceți - renunțați la serviciu sau la soț - pentru că înainte (adică înainte de a deveni milionar) erați FORȚAT să lucrați în acest loc (în această poziție) / locuiesc cu această persoană din cauza împrejurărilor etc.

Setea de schimbări drastice indică faptul că ești în locul greșit/cu persoana nepotrivită, despre o criză într-o relație. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să rupeți totul deodată, dar trebuie să fiți atenți, gândiți-vă la asta. Și apoi încearcă să faci niște pași în funcție de situație. Ce se întâmplă dacă doar schimbi locul de muncă? Sau chiar să încerci să faci la fel, dar în alt oraș? Nu vezi perspective - înseamnă că trebuie să schimbi domeniul de activitate. La fel este și cu relațiile. Nemulțumirea ta poate indica probleme/criză în relație. Poate ar trebui să faci niște pași pentru a îmbunătăți relațiile? Dacă nu vedeți rostul în asta, atunci ar trebui să vă gândiți la măsuri mai drastice. Și așa mai departe, din toate punctele de vedere.

Acum comparați prima și a doua listă. Adică dorințele tale în situația actuală și dorințele tale în cazul unor mari oportunități care s-au deschis înaintea ta. Ce elemente se repetă în ambele liste (și sunt incluse în punctul 3 al celei de-a doua liste)?

Acum, din listele tale de dorințe, trebuie să alegi cele mai puternice, importante, importante 10 pentru tine. Cele care contează cel mai mult pentru tine acum. Desigur, nu este atât de ușor. Dar trebuie să compari și să alegi ceea ce este mai interesant și mai semnificativ pentru tine. Ai ales? Foarte bine.

Acum, din 10, selectați 3. Cele mai multe.

Ei bine, acum, după ce ai înțeles ce vrei, poți începe să acționezi. Mai întâi, dezvoltați un plan, gândiți-vă la fiecare pas - și mergeți! Spre visele mele, succes, fericire!