Emisfera stângă a creierului nu funcționează. Cum se dezvoltă emisfera stângă a creierului? De ce sunt responsabile emisferele stângă și dreaptă ale creierului nostru?

Creierul este organul principal al sistemului nervos central, care constă dintr-un număr mare de celule nervoase și procesele lor, interconectate. Acest organ ocupă aproape complet cavitatea părții cerebrale a craniului. Oferă protecție creierului împotriva daunelor externe. Pe măsură ce o persoană se dezvoltă și se maturizează, creierul ia treptat forma unui craniu.

Datorită activității creierului, o persoană vede, aude, merge, lucrează, experimentează emoții, este capabilă să comunice cu alte persoane, să analizeze și să gândească.

Structura

La bărbați și femei adulți, masa totală a organului este de aproximativ 1,3-1,5 kg. Creierul masculin și cel feminin diferă puțin în greutate (la femei este puțin mai ușor), în timp ce la nou-născuți greutatea organului nu depășește 350-400 g, iar la un copil de 12 ani este de ~ 800-1000 g. Creierul este situat în craniu și acoperit cu trei cochilii. Are o structură specifică. Cele mai esențiale părți ale organului sunt: ​​alungite și posterioare (care include pontul și cerebelul, situate în spatele pontului), anterioară, diencefal, mezencefal.

Emisferele drepte și stângi ale creierului sunt responsabile pentru reglarea activității nervoase superioare, deoarece. ele conțin departamente care sunt responsabile de scris, vorbire, auz, viziune. Datorită cerebelului, echilibrul este asigurat, iar trunchiul conține centri dezvoltați care controlează sistemele respirator și cardiovascular.

La bărbați, creierul încetează complet să crească în dimensiune cu aproximativ 25 de ani, în timp ce la femei acest proces este finalizat până la vârsta de 15 ani.

Între cele două jumătăți ale organului există un decalaj longitudinal, a cărui bază este corpul calos, care leagă emisferele, asigurând coordonarea activității lor între ele. Din vremea școlii, știm din anatomie că jumătățile sunt responsabile pentru munca părților opuse ale corpului. De exemplu, jumătatea dreaptă este responsabilă de funcționarea părții stângi a corpului.

Funcțiile emisferei stângi

Emisferele creierului sunt interconectate cu restul sistemului nervos central, prin urmare funcționează împreună cu structurile subcorticale.

Dacă una dintre emisfere este deteriorată, o alta își poate prelua parțial funcțiile. Aceasta mărturisește furnizarea conjugată a muncii mișcărilor, activitate nervoasă superioară, sensibilitate, organe senzoriale.

Există mai multe zone în cortex simultan, care sunt responsabile pentru îndeplinirea unor funcții specifice. Aceste zone funcționează numai împreună. De exemplu, dacă o persoană vrea să spună ceva, atunci gândește, analizează, calculează și apoi doar vorbește. În procesul de comunicare, oamenii exprimă emoții: sunt triști, fericiți, îngrijorați, râd etc., gesticulează, folosind mușchii feței și mâinile pentru aceasta. O astfel de muncă este asigurată de funcționarea generală:

• mai multe zone ale cortexului;
• nuclei subcorticali;
• nervii spinali și cranieni.

În prezent, creierul uman a fost studiat de știința mondială cu mai puțin de 50%, dar procesul continuă neîntrerupt.

Lobul frontal al emisferei stângi

Dacă vorbim despre ceea ce este responsabilă emisfera stângă, atunci mai întâi ar trebui să vorbim despre lobul frontal, datorită căruia este asigurată capacitatea de a vorbi și de a gândi unei persoane. Este una dintre cele mai importante părți ale creierului. Datorită acesteia, emoțiile apar și se manifestă, comportamentul și procesele de gândire sunt controlate.

Zona motorie a vorbirii

Vă permite să asigurați funcționarea normală a mușchilor faciali, care este necesară pentru pronunțarea frazelor și cuvintelor complexe. Pentru a spune altfel, datorită zonei de vorbire motorie, vorbirea se formează într-o persoană ca întreg. Dacă este dreptaci, atunci în emisfera stângă zona motorie de vorbire ocupă mult mai mult spațiu decât în ​​dreapta, iar dacă este stângaci, totul este exact invers.

Dacă zona este distrusă sau grav deteriorată, atunci capacitatea de a vorbi se pierde automat. În acest caz, o persoană va putea să cânte și să strige fără cuvinte. De asemenea, atunci când este deteriorat, se pierde capacitatea de a citi pentru sine, de a-și formula gândurile. O astfel de deteriorare nu afectează funcția de înțelegere a vorbirii altor persoane.

Există un mit comun conform căruia o persoană folosește doar 5-10% din capacitatea sa creierului. Acest lucru nu este adevărat, deoarece celulele care nu sunt folosite pur și simplu mor.

zona motorie

Emisferele stângă și dreaptă conțin zona motorie a cortexului, care este necesară pentru asigurarea activității mușchilor striați. În emisfera stângă, activitatea părții drepte a corpului, coordonarea preciziei mișcărilor și orientarea pe sol sunt controlate. Organele interne își trimit impulsurile în această zonă.

Dacă cortexul motor este deteriorat, atunci se observă următoarele probleme:

• tulburări în funcționarea sistemului cardiovascular, a organelor respiratorii;
• pareza membrelor;
• ataxie.

lobul parietal

Aici este zona de sensibilitate a mușchilor, articulațiilor, pielii. Emisfera stângă primește impulsuri de la receptorii din partea dreaptă a corpului.

Dacă această zonă este deteriorată, atunci, în cele mai multe cazuri, o persoană are tulburări senzoriale în unele părți ale corpului, își va pierde capacitatea de a determina lucrurile prin atingere. De asemenea, există o pierdere a atingerii, susceptibilitatea temperaturii ambientale, durerea nu se simte în partea dreaptă a corpului.

lobul temporal

Principalele sale funcții sunt sensibilitatea vestibulară și auzul. Dacă zona este deteriorată, atunci urechea dreaptă nu va mai auzi, iar capacitatea urechii stângi de a auzi în mod normal se va pierde. Persoana se va mișca mai puțin precis, va începe să se clătinească atunci când merge. Nu departe de lobul temporal se află centrul vorbirii auditive, datorită căruia putem înțelege vorbirea adresată și o putem auzi pe a noastră.

Lobul occipital

Pe baza creierului, fibrele vizuale și auditive se intersectează. Prin urmare, zona vizuală a emisferei stângi primește impulsuri de la retina ochiului drept și stâng. În același timp, dacă zona este deteriorată, atunci orbirea completă nu va apărea la o persoană - încălcările sunt observate numai la ochiul stâng.

Partea occipitală a capului este, de asemenea, necesară pentru a asigura funcționarea normală a centrului vizual al vorbirii - cu ajutorul acestuia recunoaștem cuvintele și literele scrise și citim.

Specializări emisferice

Emisferele stângă și dreaptă ale creierului sunt responsabile pentru anumite funcții.

Principala specializare a emisferei stângi este gândirea logică, prin urmare, anterior se credea pe scară largă că partea stângă era cea dominantă. Dar dominanța emisferei stângi este observată numai atunci când sunt îndeplinite anumite funcții:

• Abilități lingvistice, oferind controlul vorbirii, capacitatea de a citi și de a scrie, memorie (reamintirea faptelor, numelor, date etc., scrierea acestora), învățarea limbilor străine.
• Înțelegerea cuvintelor (emisfera stângă poate înțelege doar sensul a ceea ce se spune literal).
• Gândirea analitică (recunoașterea numerelor și a simbolurilor matematice, logică, analiza faptelor).
• Prelucrarea secvenţială a informaţiei (emisfera stângă procesează informaţia primită în etape). Partea stângă ia în considerare toate detaliile disponibile - nu vede întreaga imagine, spre deosebire de partea dreaptă, prin urmare nu este capabilă să pună cap la cap informațiile primite.
• Abilități matematice (partea stângă recunoaște simboluri, numere, se folosește o abordare logică și analitică pentru rezolvarea problemelor matematice, care sunt și ele oferite de această emisferă).
• Controlul părții drepte a corpului (dacă ridicați piciorul drept, aceasta va indica că comanda corespunzătoare a venit din emisfera stângă).

Emisferele creierului uman sunt în interacțiune între ele, prin urmare, în timpul activității mentale, sistemul nervos central le folosește împreună. Există o sincronizare a funcționării celor două emisfere. Sistemul nervos central le activează și leagă rezultatele obținute. Dar este încă obișnuit să se separe clar funcțiile lor mentale.

Se crede larg că cu cât creierul este mai mare, cu atât o persoană este mai inteligentă și mai strălucitoare, dar aceasta este o amăgire. Albert Einstein avea un creier relativ mic, care cântărea aproximativ 1,2 kg. Dimensiunea corpului nu afectează calitatea activității mentale.

Există o separare precisă a anumitor funcții. Emisfera dreaptă este mai responsabilă de intuiție, așa că nu poate domina. Funcțiile sale principale includ, de asemenea:

• Prelucrarea informațiilor non-verbale (simboluri, imagini).
• Orientare spatiala. Emisfera permite unei persoane să navigheze în spațiu, să-și perceapă corect locația. Datorită activității acestei părți a creierului, o persoană este capabilă să găsească în mod competent calea către locul potrivit, ținând cont de diverși factori și să creeze imagini puzzle mozaic.
• Metafore. Datorită muncii emisferei, oamenii pot percepe corect metaforele, pot ghici ghicitori și pot recunoaște rezultatele imaginației altei persoane. Dacă emisfera stângă ne permite să înțelegem și să analizăm literal sensul a ceea ce a fost scris, atunci emisfera dreaptă adoptă o abordare creativă. De exemplu, dacă auzim o astfel de metaforă: „Simplu ca o cizmă de pâslă”, atunci datorită lucrării emisferei, vom înțelege ce au vrut să ne transmită.

• Mistic. Religie, fenomene mistice, superstiții și multe alte lucruri din aceste zone - emisfera dreaptă a creierului nostru este responsabilă de toate acestea.
• Muzicalitate. Creativitatea este atribuită și sferei de activitate a emisferei drepte. Talente în domeniul muzicii, capacitatea de a percepe lucrări muzicale și multe altele legate de muzică și alte creativități sunt asigurate de munca acestei părți a creierului. Este interesant de menționat că nu emisfera dreaptă, ci emisfera stângă va fi responsabilă pentru primirea unei educații muzicale.
• Imaginație. Datorită părții drepte a creierului, putem visa, imagina, fantezi. Emisfera controlează complet aceste procese, ne permite să inventăm tot felul de povești, dezvoltă gânduri legate de inventarea de noi soluții și modalități, de a face predicții, de a conecta amintirile într-un singur întreg etc. De exemplu, partea dreaptă este cea care pune întrebări precum „Dacă?” și multe altele legate de procesul de gândire creativă.
• Emoții. Dacă vorbim despre ce este responsabilă emisfera noastră dreaptă, atunci lista poate include și emoții care, de fapt, nu sunt un produs al activității acestei emisfere. În același timp, ele sunt conectate cu partea dreaptă mult mai mult decât cu stânga, ceea ce oamenii de știință au putut să demonstreze de multă vreme.

Oamenii de știință au fost întotdeauna interesați de structura creierului uman. Acesta este organul principal al sistemului nervos central care controlează mișcările, emoțiile și procesele informaționale. De asemenea, este comparat cu un computer și două emisfere - cu procesoare. Emisfera dreaptă este responsabilă de sentimente, percepția figurativă, intuiție, iar emisfera stângă a creierului este responsabilă de analiză, logică și executarea consecventă a oricăror sarcini.

Computerul principal al corpului

Oamenii de știință și medicii credeau că, din moment ce creierul controlează toate procesele din organism, atunci, învățând să-l controlezi, poți crește numărul de genii intelectuale, poți vindeca boli, poți elimina tulburările mintale și pur și simplu poți fi un maestru cu drepturi depline al vieții. Acest lucru este parțial posibil dacă înțelegeți de ce sunt responsabile emisferele stângă și dreaptă ale creierului, iar munca lor armonioasă și coerentă este necesară pentru o dezvoltare cuprinzătoare adecvată.

Schimbul de informații are loc prin corpul calos care le conectează, iar cu o parte subdezvoltată a întregului organ, funcționarea cu succes este imposibilă.

Procesoare dreapta și stânga

Cu ajutorul unei electroencefalograme se poate determina activitatea substanței cenușii. Când subiectul glumește, rezolvă o problemă dificilă de fizică, numără, vizionează un film emoționant, desenează, atunci excitarea terminațiilor nervoase are loc în diferite departamente.

Nu există o zonă universală unică. Cu toate acestea, una dintre părți poate fi conducătoare, iar cealaltă auxiliară. Este foarte important să se determine care dintre ele este cel mai activ la un copil. Aceste cunoștințe vă vor ajuta să alegeți exercițiile potrivite și să preveniți abaterile în dezvoltare sau să vă întăriți abilitățile înnăscute existente.

(LP) Emisfera stângă a creierului este responsabilă de capacitatea de a citi, de a scrie, de a formula gânduri și de a învăța limbi străine și, de asemenea, controlează vorbirea. Medicii au crezut de mult că este întotdeauna mai puternic, dar de fapt LP prevalează atunci când desfășoară o anumită activitate:

• amintirea informațiilor detaliate (numere, date, nume de familie, prenume, abrevieri, numere de telefon) și modul de înregistrare a acestora;
• recunoașterea numerelor, formulelor, hieroglifelor, oricărui semn;
• perceperea cuvintelor în sensul lor direct, fără alegorii;
• prelucrarea informațiilor în etape;
• elaborarea schemelor logice;
• comportament și gândire stereotipe;
• controlul părții drepte a corpului.

Fără astfel de abilități de bază, ar fi dificil să existe pe deplin în societate, dar acest lucru este mai degrabă ca a descrie un robot sau un calculator. Sarcina principală a LP este munca analitică cu fapte și o soluție consecventă a problemei.

Multă vreme au argumentat care emisferă este responsabilă pentru creativitate. Nu este suficient să-ți imaginezi ceva, este necesar să-l recreezi în realitate prin simboluri și semne. Dar acum nu există nicio îndoială că creatorii sunt dominați de emisfera dreaptă (RR), responsabilă de sentimente, fantezie, intuiție - ceva fără de care este imposibil să-ți imaginezi o persoană. Funcțiile sale includ, de asemenea:

PP este capabil să vadă dincolo de întregul privat și să recunoască aspectul, combinând detaliile într-o singură imagine. Transformă literele cărților într-un film în interiorul capului, iar notele în lucrări muzicale care afectează emoții profunde, face inima să bată mai repede la vederea unor oameni frumoși sau opere de artă.

Este foarte ușor să determinați care dintre ele domină în acest moment, trebuie să efectuați un test simplu care să arate cea mai activă latură a conștiinței.

În primul rând, ar trebui să se determine dacă o persoană este dreptaci sau stângaci (la un adult, acest lucru este deja cunoscut de la bun început)

• degetul mare atunci când împletești degetele ambelor mâini într-un fel de pumn;
• palmele în timpul aplaudărilor arbitrare;
• antebrațele la încrucișarea brațelor pe piept;
• picioarele, dacă sunt ghemuite, se aruncă una peste alta.

Dacă activitatea părții drepte a corpului predomină, atunci emisfera stângă este mai dezvoltată, deoarece este cea care o controlează. Dacă, dimpotrivă, înseamnă că individul este predispus la un comportament emoțional și ilogic și are abilități creative, dar trebuie să acorde mai multă atenție dezvoltării minții și abilităților analitice.

Antrenament pentru lucrul în echipă

Cu o emisferă stângă dominantă și o dreaptă foarte slabă, un om de știință talentat nu poate fi inspirat să descopere pătrunzând prin rețeaua de formule matematice la noi valori. O persoană creativă cu o emisferă dreaptă dezvoltată nu va putea scrie și structura intriga uimitoare a unei noi cărți, pentru a finaliza lucrarea pe o imagine sau spectacol. Doar munca bine coordonată a LP și PP formează o personalitate de succes și armonioasă.

Există anumite exerciții pe această temă care nu numai că dezvoltă creierul, ci și învață părțile acestuia să lucreze împreună, ajutându-se reciproc.

Dacă le îndepliniți încă din copilărie, atunci chiar și fără talente naturale, copilul va atinge cu ușurință obiectivele propuse, spre deosebire de colegii supradotați, dar neorganizați.

Sarcini distractive și utile

Orice persoană va fi foarte utile lecții de muzică, în special pian, acordeon cu butoane, acordeon. Activitatea motrică a mâinilor și a degetelor este direct legată de activitatea creierului. Când ambele mâini sunt implicate simultan, două emisfere se dezvoltă armonios deodată, obișnuindu-se să lucreze împreună. În plus, sunt extrem de utile pentru dezvoltarea atât a logicii, inteligenței și memoriei, cât și a gândirii figurative:

• șah și dame;
• poker, table;
• monopol și jocuri erudite;
• puzzle-uri și puzzle-uri;
• broderii și tricotaje.

Există exerciții mai specifice care stimulează ambele zone ale creierului. Pentru un efect mai mare, este mai bine să le executați zilnic..

Studii creative

Există anumite exerciții pentru a dezvolta emisfera dreaptă a creierului, dar cea mai bună cale este contactul cu arta și muzica, dorința de a înțelege imaginile care sunt întruchipate în ele. Mersul la muzeu, teatru, citirea clasicilor din copilărie formează dezvoltarea corectă a PP.

Vă puteți imagina literele alfabetului și apoi numele prietenilor și cunoscuților, încercând să vedeți ce culoare sunt. Auzind voci în mulțime, poți fantezi despre oamenii cu ce înfățișare ar putea aparține și apoi să-ți compari presupunerile cu realitatea. Dacă există stagnare în viață și este nevoie de un impuls creativ, atunci este necesar să se dezvolte intenționat PP:

Educarea conștiinței copiilor

Jocurile cu degetele, orice exerciții pentru dezvoltarea abilităților motorii fine au un efect benefic asupra funcției creierului. Copiii, de regulă, au emisfera dreaptă foarte dezvoltată încă de la naștere, sunt fericiți să fantezeze și să se imagineze în diferite imagini.

Multe jocuri pentru copii includ ambele emisfere, cum ar fi „Da și nu, nu spune, nu purtați alb-negru”. Aici, prezentarea a tot felul de obiecte colorate este combinată cu controlul simultan al minții, pentru a nu lăsa să intre informații interzise. „Marea este îngrijorată, odată” – gândirea figurată este întruchipată într-o formă concretă prin activitatea motrică. „Cazaci-tâlhari” - un complot interesant este combinat cu semne și simboluri.

Un copil creativ este imediat vizibil, însă, dacă nu acordați suficientă atenție dezvoltării părții sale stângi a creierului, mai târziu va fi în nori, nu se va putea concentra și științele exacte vor fi date cu dificultate. De aceea ar trebui incluse în clasele obișnuite:

• rezolvarea de cuvinte încrucișate și puzzle-uri;
• aritmetica mentala;
• colectarea puzzle-urilor;
• folosind mâna dreaptă în loc de stânga (pentru stângaci).

Pe măsură ce îmbătrânesc, emisfera stângă începe să domine, mai ales odată cu debutul volumului de muncă crescut la școală. Rareori, dar există copii cu LP dominant congenital. Rezolvă cu ușurință probleme de matematică, de mici se disting prin pedanterie și economisire crescută: colectează diferite colecții, așează componentele după culoare sau dimensiune, le place să memoreze numere și numere de mașini.

Un copil cu o dominantă în emisfera stângă învață adesea să citească singur, deoarece a memorat mecanic simbolurile, dar este puțin probabil ca literele să includă imagini în mintea lui: acest lucru poate duce la indiferența față de citit. De asemenea, pentru acești copii le este greu să se joace singuri, inventând evenimente și acțiuni imaginare.

Au nevoie de direcții clare pentru acțiuni consistente, așa că deseori obțin un mare succes în sport și în mediul academic, dar au dificultăți în prietenie și comunicare. Mai mult, este necesară dezvoltarea constantă a emisferei drepte a creierului prin orice fel de creativitate, lecțiile de dans și muzică sunt deosebit de bune pentru astfel de copii.

După ce au restabilit echilibrul dintre LP și PP, părinții vor urmări cu mândrie numeroasele victorii și succese ale copilului lor.

O persoană obișnuită folosește rar mai mult de 5% din capacitatea creierului, pur și simplu din cauza ignoranței sau a lenei. Dar dacă te angajezi în mod intenționat, cunoscând complexitatea lucrării acestui organ uimitor, îi poți surprinde nu numai pe cei din jurul tău, ci și pe tine însuți.

Salutare dragi cititori ai blogului meu! Astăzi vom vorbi despre emisfera stângă a creierului, care este responsabilă de gândirea logică și vorbirea, și vom analiza, de asemenea, modalități de dezvoltare și activare a funcțiilor sale. Într-un articol anterior, i-am descris „fratele” - care este mai responsabil pentru creativitate. Prin echilibrarea muncii ambelor părți, puteți obține rezultate grozave și succes în toate domeniile vieții, așa că acesta este un lucru important pentru aproape toți oamenii.

Emisfera stângă a creierului este uneori numită emisfera dominantă. În primul rând, pentru că la 90% dintre oameni este mai dezvoltat decât cel potrivit, iar în al doilea rând, rolul funcțiilor sale mentale în activitatea umană este greu de supraestimat. Să le luăm în considerare mai detaliat.

Funcțiile emisferei stângi

Gândire

Ambele emisfere sunt implicate în gândire, dar sunt responsabile pentru diferite aspecte. Deci emisfera stângă, spre deosebire de cea dreaptă, care ia în considerare situația în ansamblu, procesează informația secvenţial. Analizează fiecare fapt individual și oferă o evaluare logică.

vorbire verbală

Una dintre funcțiile principale ale emisferei stângi este vorbirea verbală. Este capacitatea noastră de a vorbi, citi și scrie. Persoanele cu leziuni în partea stângă a creierului au o încălcare a funcțiilor de vorbire și dificultăți în perceperea informațiilor. Oamenii cu gândirea stângă bine dezvoltată le este mai ușor să învețe limbi străine.

Verifica

Emisfera stângă este, de asemenea, responsabilă pentru recunoașterea caracterelor și a numerelor. Cu el, rezolvăm probleme și ecuații matematice, ne putem aminti datele și numerele de telefon.

Stabilirea relațiilor cauzale

Datorită emisferei stângi, oamenii sunt capabili să urmărească relațiile de cauză și efect și să tragă concluzii. Prin urmare, mentalitatea de stângaci este numită și analitică. Oamenii care au o astfel de gândire merg adesea să lucreze ca anchetatori, analiști etc.

Emoții pozitive

În cursul cercetărilor psihologice recente, s-a constatat că emisfera stângă este responsabilă pentru emoțiile pozitive, iar cea dreaptă pentru cele negative.

Control pe partea dreaptă

Emisfera stângă controlează activitatea părții drepte a corpului și invers. Adică, atunci când scriem cu mâna dreaptă sau efectuăm alte acțiuni, aceasta înseamnă că semnalul a venit din partea stângă a creierului.

Proprietățile gândirii stângaci

Funcțiile enumerate mai sus sunt îndeplinite de emisfera stângă la toți oamenii. Dar are și proprietăți mai specializate, care sunt predominante la persoanele cu gândirea stângă. Ele sunt caracterizate de calități precum intenția, logica, caracterul practic, învățarea rapidă, organizarea.

Într-un articol despre emisfera dreaptă, am vorbit despre modul în care este responsabilă pentru creativitate. Dar dacă oamenii cu gânduri drepte au emisfera stângă slab dezvoltată, le este greu să-și realizeze ideile, din cauza inconsecvenței în acțiuni și a lipsei de intenție. Prin urmare, armonizarea întregului creier este foarte importantă.

Activarea emisferei stângi

Există exerciții speciale care ajută la activarea emisferei stângi. Dar chiar dacă deja te domină, antrenamentul suplimentar nu va strica.

Rezolvarea problemelor

Puzzle-urile matematice și logice dezvoltă perfect emisfera stângă a creierului. Puteți începe cu cele simple și apoi treceți la altele mai complexe.

Cuvintele încrucișate sunt bune, în special Sudoku, deoarece se bazează pe numere și necesită logică și analiză pentru a le rezolva.

Exercitii fizice

Pentru a activa emisfera stângă, trebuie să utilizați partea dreaptă a corpului. De exemplu, efectuați acțiuni normale cu mâna dreaptă (scrieți, spălați-vă pe dinți, amestecați ceaiul). Pentru dreptaci, acest lucru nu va fi dificil, dar pentru stângaci va fi mai dificil.

De asemenea, atunci când efectuați gimnastică obișnuită, acordați mai multă atenție părții drepte a corpului. De exemplu, poți sări pe piciorul drept, să te apleci spre dreapta etc.

Automasaj

Există multe puncte ale corpului uman care sunt responsabile pentru diferite organe, inclusiv creierul. La baza degetelor mari de la picioare se află punctul responsabil pentru cerebel, iar sub acesta se află punctele emisferelor cerebrale. Masând punctul de sub degetul mare al piciorului drept, activezi emisfera stângă.

Abilitățile motorii fine ale mâinilor

Pentru dezvoltarea emisferelor, abilitățile motorii fine ale mâinilor sunt foarte utile. Există un exercițiu special pentru asta. Așezați vârful degetului mic al mâinii drepte pe vârful degetului mare al mâinii stângi, iar degetul mic al mâinii stângi pe degetul mare al dreptei. Derulați periile astfel încât poziția degetelor să fie inversată. Apoi faceți același lucru cu degetele inelar și arătător.

Dar cel mai bun remediu pentru aceasta este întoarcerea rozariului cu mâna dreaptă. Apoi executați imediat 3 funcții:

• activează emisfera stângă
• medita
• masați punctele de pe vârful degetelor

Durere în emisfera stângă

Mulți oameni suferă de dureri de cap situate pe partea stângă a capului. Cea mai frecventă boală care provoacă o astfel de durere este migrena. Experții identifică următoarele motive:

• epuizare fizică și psihică;
• deshidratarea organismului;
• stres;
• circulație slabă a sângelui în creier

Pentru a ameliora simptomele migrenei, trebuie să beți multă apă și să oferiți corpului odihnă. Meditația poate ajuta și în acest sens. Pranayama este deosebit de bun. Exercițiile de respirație vor ajuta la saturarea creierului cu oxigen și la îmbunătățirea circulației sângelui.

Dar trebuie avut în vedere că durerea în partea stângă a capului poate indica și alte boli mai grave decât migrena, așa că dacă nu știi care este cauza lor, este mai bine să consulți un medic.

V-am spus despre funcțiile emisferei stângi și activarea acesteia, dar pentru cea mai eficientă activitate a creierului, este necesar să se dezvolte ambele părți ale acestuia. Și care emisferă vă conduce, puteți scrie în comentariile articolului. De asemenea, voi fi bucuros dacă vă împărtășiți cunoștințele despre exerciții pentru activarea activității creierului. Cu stimă, Ruslan Tsvirkun.

Creierul este cea mai importantă și complexă parte a sistemului nervos central. Cu ajutorul acestuia sunt realizate toate procesele asociate cu gândirea și evaluarea informațiilor primite din mediul extern. Creierul are două emisfere - stânga și dreapta, fiecare dintre acestea fiind responsabilă pentru anumite procese. Munca ambelor emisfere trebuie să fie armonioasă și coordonată, astfel încât o persoană să poată desfășura în mod adecvat toate tipurile de activitate de viață.

Principiile de funcționare ale ambelor emisfere sunt încă în studiu, dar până acum lumea este dominată de teoria asimetriei interemisferice. Esența teoriei este că emisfera stângă este responsabilă de logică, iar cea dreaptă - de creativitate. Și deși multe experimente au arătat că fiecare emisferă este responsabilă într-o oarecare măsură de ambele aspecte ale gândirii, teoria continuă să existe, fiind cea de conducere în acest moment.

Care sunt funcțiile emisferei stângi a creierului?

Emisfera stângă a creierului domină în astfel de zone:

• Coordonarea mișcărilor din partea dreaptă a corpului;
• Controlul vorbirii, cititului, scrisului, recunoașterii și înțelegerii simbolurilor matematice, precum și amintirea numelor, a datelor;
• Analiza logica a faptelor obtinute din exterior;
• Doar o înțelegere literală a conceptelor;
• Etapele procesării oricărei informații primite;
• Toate manipulările matematice;
• Orientarea în timp și simțirea propriului corp;
• Conceptul de „eu” propriu și izolarea lui de mediu;
• Predominanța introversiunii în caracter;
• Gândire logică, simbolică și secvențială.

Puteți verifica care emisferă este mai dezvoltată analizând cât de viu sunt realizate calitățile de mai sus în viața de zi cu zi. Următoarele tehnici vor ajuta, de asemenea, la determinarea emisferei dominante:

• Dacă, la împletirea degetelor, degetul mare al mâinii drepte este deasupra, atunci domină emisfera stângă și invers;
• Cu palme, mâna care este deasupra este coordonată de emisfera opusă;
• La încrucișarea brațelor pe umeri, dominația emisferei stângi este evidențiată de mâna dreaptă culcată deasupra.

La nou-născuți predomină activitatea emisferei drepte a creierului. După ce vorbirea și alte abilități încep să se dezvolte în mod activ, emisfera stângă se activează. Datorită sistemului educațional și structurii sociale, marea majoritate a copiilor încep în cele din urmă să domine emisfera stângă, eclipsând-o pe cea dreaptă.

S-a dovedit experimental că stângacii au dominația emisferei drepte. Cu toate acestea, părinții, pentru ca copilul lor să nu difere de ceilalți, încearcă să-l recalceze. A face acest lucru este extrem de nedorit, deoarece consecințele pot fi neplăcute, manifestându-se în diferite tulburări ale creierului.

Ce este afectarea periculoasă a emisferei stângi a creierului?

Cu orice deteriorare a emisferei stângi a creierului, se observă încălcări, dispariții sau deformări ale funcției sale. Posibilă apariție a unor astfel de stări patologice:

• Încălcarea capacității de generalizare a datelor primite;
• Încălcarea capacității de a construi lanțuri logice;
• Diverse leziuni ale aparatului de vorbire (înțelegerea greșită a vorbirii, pierderea capacității de a vorbi și altele);
• Înfrângerea analizatorului scris (înțelegerea greșită a ceea ce este scris în timpul percepției vorbirii orale sau incapacitatea de a scrie în vorbirea normală);
• Leziuni combinate ale vorbirii și scrisului;
• Dezorientare în timp;
• Încălcarea capacității de a construi în ordinea corectă sarcinile care trebuie îndeplinite pentru a atinge orice scop;
• Incapacitatea de a trage concluzii din fapte.

Adesea este imposibil să restabiliți complet abilitățile pierdute. În unele situații, nu este posibil să se obțină nici măcar o îmbunătățire minimă într-o anumită zonă de daune. De o importanță deosebită în această situație sunt stângacii, al căror centru de vorbire, ca și alții, se află în emisfera dreaptă.

Faptul că centrul vorbirii este situat în lobii frontali ai emisferei stângi a fost dovedit la mijlocul secolului al XIX-lea. După aceea, aproape imediat a devenit clar că predominanța mâinii stângi în scris este strâns legată de centrul vorbirii din emisfera dreaptă. În 1861 a fost formulat conceptul de „afazie motorie”, care presupune înțelegerea vorbirii, dar incapacitatea de a vorbi. Această condiție a apărut după distrugerea anumitor zone din emisfera stângă. În 1874, a fost descoperită „afazia senzorială”, care se caracterizează prin capacitatea de a vorbi, dar incapacitatea de a înțelege vorbirea. Fenomenalitatea acestor tulburări este că, la stângaci, aceste zone sunt cel mai adesea localizate în emisfera dreaptă.

Exerciții pentru dezvoltarea creierului

În timpul dezvoltării copiilor, părinții ar trebui să monitorizeze armonia ambelor emisfere. În cele din urmă, aproape toată lumea, cu excepția stângacilor, va fi dominantă pe creierul stâng. Prin urmare, exercițiile pentru dezvoltarea emisferei stângi nu sunt relevante. În plus, copilul va primi suficientă dezvoltare a logicii și consecvenței în instituțiile de învățământ. Cu toate acestea, pentru stângaci, va fi utilă efectuarea unor exerciții concepute special pentru emisfera stângă.

Exerciții de bază:

• Rezolvarea zilnică a mai multor probleme, de preferință un profil matematic cu componentă logică;
• Rezolvarea de cuvinte încrucișate (pentru copii există și puzzle-uri speciale, ghicitori etc.);
• Efectuați cât mai multe mișcări cu jumătatea dreaptă a corpului (doar pentru stângaci).

Mult mai importante sunt exercițiile care vizează îmbunătățirea relației dintre emisfera dreaptă și stângă a creierului. Metodele de dezvoltare includ:

• Un exercițiu foarte simplu constă în a te mângâia simultan cu mâna dreaptă pe burtă și în a te bate cu mâna stângă pe cap. La început, ar trebui să o faci încet, monitorizând cu atenție mișcările fiecărei mâini, apoi să accelerezi treptat.
• Următorul exercițiu necesită și lucru manual. Punându-le în fața lui, o persoană ar trebui să deseneze un pătrat în aer cu unul, iar al doilea, de exemplu, o stea. În același timp, de îndată ce observă progrese, adică devine mai ușor să efectuați exercițiul, ar trebui să vă schimbați mâinile.
• Un exercițiu de coordonare mai dificil este să țineți vârful nasului cu o mână, în timp ce țineți urechea opusă cu cealaltă. Tehnica de antrenament este că mâinile trebuie schimbate cât mai repede posibil.
• În funcție de faptul că persoana este dreptaci sau stângaci, ar trebui să încerci să faci lucrurile obișnuite cu mâna opusă, cum ar fi să te speli pe dinți sau să mănânci.
• Cursurile de dans, în special tango, ajută la dezvoltarea ambelor emisfere în același timp.
• De asemenea, un exercițiu util este să desenezi simultan același desen cu ambele mâini. Mai mult, imaginile ar trebui să fie oglindite.

Pentru viața normală, este importantă dezvoltarea armonioasă a ambelor emisfere ale creierului, fiecare dintre acestea fiind activată într-o anumită situație potrivită. Dominanța excesivă a emisferei stângi blochează calea către creativitate și creativitate. Activitatea excesivă a dreptului - face ca o persoană să fie necolectată, prea împrăștiată.

Ecologia vieții: creierul este un sistem complex și interconectat, cea mai mare și importantă din punct de vedere funcțional a sistemului nervos central. Funcțiile sale includ procesarea informațiilor senzoriale din simțuri, planificarea, luarea deciziilor, coordonarea, controlul mișcărilor, emoțiile pozitive și negative, atenția și memoria. Cea mai înaltă funcție îndeplinită de creier este gândirea.

Creierul este un sistem complex și interconectat, cea mai mare și importantă din punct de vedere funcțional a sistemului nervos central. Funcțiile sale includ procesarea informațiilor senzoriale din simțuri, planificarea, luarea deciziilor, coordonarea, controlul mișcărilor, emoțiile pozitive și negative, atenția și memoria. Cea mai înaltă funcție îndeplinită de creier este gândirea.

Puteți testa cu ușurință care dintre emisferele creierului dvs. este activă în acest moment. Uită-te la această poză.

Dacă fata din imagine se rotește în sensul acelor de ceasornic, atunci în acest moment aveți emisfera stângă mai activă a creierului (logică, analiză). Dacă se întoarce în sens invers acelor de ceasornic, atunci ai o emisferă dreaptă activă (emoții și intuiție).

În ce direcție se învârte fata ta? Se dovedește că, cu un efort de gândire, puteți face fata să se rotească în orice direcție. Pentru început, încercați să priviți imaginea cu un ochi defocalizat.

Dacă te uiți la imagine în același timp cu partenerul tău, prietena, prietena, cunoștințele, se întâmplă adesea să observi simultan cum fata se rotește în două direcții opuse - unul vede rotația în sensul acelor de ceasornic, iar celălalt în sens invers acelor de ceasornic. Acest lucru este normal, doar că diferite emisfere ale creierului sunt active în acest moment.

Domenii de specializare ale emisferelor stângă și dreaptă ale creierului

Emisfera stângă		Emisfera dreaptă
Principala zonă de specializare a emisferei stângi este gândirea logică, iar până de curând, medicii considerau această emisferă ca fiind dominantă. Cu toate acestea, de fapt, domină doar atunci când îndeplinește următoarele funcții. Emisfera stângă a creierului este responsabilă pentru abilitățile de limbaj. Controlează abilitățile de vorbire, de citit și de scriere, își amintește faptele, numele, datele și ortografia lor. Gandire analitica: Emisfera stângă este responsabilă de logică și analiză. Analizează toate faptele. Numerele și simbolurile matematice sunt recunoscute și de emisfera stângă. Înțelegerea literală a cuvintelor: Emisfera stângă poate înțelege doar sensul literal al cuvintelor. Prelucrarea secvențială a informațiilor: Informațiile sunt procesate de emisfera stângă secvenţial în etape. Abilitati matematice: Numerele și simbolurile sunt recunoscute și de emisfera stângă. Abordările analitice logice, care sunt necesare pentru rezolvarea problemelor matematice, sunt, de asemenea, un produs al muncii emisferei stângi. Control asupra mișcărilor jumătății drepte a corpului. Când ridici mâna dreaptă, înseamnă că comanda de ridicare a venit din emisfera stângă.		Principala zonă de specializare a emisferei drepte este intuiția. De regulă, nu este considerat dominant. Este responsabil pentru următoarele funcții. Prelucrarea informațiilor non-verbale: Emisfera dreaptă este specializată în procesarea informațiilor, care se exprimă nu în cuvinte, ci în simboluri și imagini. Orientare spatiala: Emisfera dreaptă este responsabilă de percepția locației și a orientării spațiale în general. Datorită emisferei drepte, puteți naviga pe teren și puteți face imagini puzzle mozaic. Muzicalitate: Abilitățile muzicale, precum și capacitatea de a percepe muzica, depind de emisfera dreaptă, deși, totuși, emisfera stângă este responsabilă de educația muzicală. Metafore: Cu ajutorul emisferei drepte, înțelegem metaforele și rezultatele muncii imaginației altuia. Datorită lui, putem înțelege nu numai sensul literal a ceea ce auzim sau citim. De exemplu, dacă cineva spune: „El atârnă de coada mea”, atunci doar emisfera dreaptă va înțelege ce anume a vrut să spună această persoană. Imaginație: Emisfera dreaptă ne oferă capacitatea de a visa și de a fantezi. Cu ajutorul emisferei drepte, putem alcătui diferite povești. Apropo, întrebarea „Ce-ar fi dacă...” pune și emisfera dreaptă. Abilitatea artistică: Emisfera dreaptă este responsabilă pentru capacitatea de a arte vizuale. Emoții: Deși emoțiile nu sunt un produs al funcționării emisferei drepte, ele le sunt asociate mai strâns decât cea stângă. Sex: Emisfera dreaptă este responsabilă de sex, cu excepția cazului în care, desigur, ești prea preocupat de însăși tehnica acestui proces. Mistic: Emisfera dreaptă este responsabilă de misticism și religiozitate. Vise: Emisfera dreaptă este, de asemenea, responsabilă pentru vise. Prelucrarea paralelă a informațiilor: Emisfera dreaptă poate procesa o mulțime de informații diferite în același timp. Este capabil să ia în considerare problema ca un întreg fără a aplica analiză. Emisfera dreaptă recunoaște și fețele și datorită ei putem percepe un set de trăsături în ansamblu. Controlează mișcările jumătății stângi a corpului: Când ridici mâna stângă, înseamnă că comanda de ridicare a venit din emisfera dreaptă.

Schematic, aceasta poate fi reprezentată după cum urmează:

Acesta este, desigur, un test de glumă, dar are ceva adevăr. Iată o altă versiune a imaginii rotative.

După vizualizarea acestor imagini, imaginea cu dublă rotație prezintă un interes deosebit.

Cum altfel poți verifica care dintre emisfere ai mai dezvoltat?

• strânge-ți palmele în fața ta, acum împletește-ți degetele și observă care este degetul mare deasupra.
• bate din palme, notează care mână este deasupra.
• încrucișează-ți brațele peste piept, marchează care antebraț este deasupra.
• determina ochiul dominant.

Cum puteți dezvolta abilitățile emisferelor.

Există mai multe moduri simple de a dezvolta emisferele. Cel mai simplu dintre ele este creșterea volumului de lucru pe care este orientată emisfera. De exemplu, pentru a dezvolta logica, trebuie să rezolvați probleme matematice, să ghiciți cuvinte încrucișate și să vă dezvoltați imaginația, să vizitați o galerie de artă etc.

Următorul mod este de a maximiza utilizarea părții corpului controlată de emisferă - pentru dezvoltarea emisferei drepte, trebuie să lucrați pe partea stângă a corpului și să lucrați emisferele stângi - pe dreapta. . De exemplu, puteți desena, sări pe un picior, jongla cu o singură mână.

Un exercițiu va ajuta la dezvoltarea emisferei, la conștientizarea emisferelor drepte și stângi ale creierului.

1. Pregătirea pentru exercițiu.

Stai drept, închide ochii. Respirația trebuie să fie calmă și uniformă.

Vizualizează-ți creierul ca având două emisfere și împărțit în două jumătăți de corpul calos. (Vezi imaginea de mai sus) Concentrează-te asupra creierului tău.

Încercăm (în imaginația noastră) să stabilim o legătură cu creierul nostru, privind alternativ cu ochiul stâng în emisfera stângă a creierului și cu ochiul drept în emisfera dreaptă. Apoi, cu ambii ochi, privim spre interior, la mijlocul creierului cu corpul calos.

Acesta va fi de interes pentru tine:

2. Efectuarea exercițiului.

Inspirați încet, umpleți cu aer și țineți-vă respirația pentru scurt timp. În timpul expirației, direcționăm fluxul conștiinței noastre, ca un reflector, către emisfera stângă și „privim” această parte a creierului. Apoi inspirăm din nou, ne ținem respirația și, în timp ce expirăm, îndreptăm lumina reflectoarelor către emisfera dreaptă a creierului.

Imaginați-vă: în stânga - gândire logică clară; în dreapta - vis, intuiție, inspirație.

Stânga: inspirația, pauză, expirația sunt asociate cu proiecția numărului. Dreapta: inspirația, pauză, expirația sunt asociate cu proiecția literei. Acestea. stânga: numărul "1" numărul "2" numărul "3", etc. Dreapta: litera „A”, litera „B”, litera „C”, etc.

Continuăm această combinație de cifre și litere până când provoacă senzații plăcute. Literele și cifrele pot fi schimbate sau înlocuite cu altceva - de exemplu, vară - iarnă, alb - negru. publicat