Care sunt simptomele înainte de menstruație. PMS și simptomele acestuia

Sindromul premenstrual (PMS) - o femeie devine periculoasă!

Mulțumiri

Informatii generale

Sindromul premenstrual (PMS) numit si boli premenstruale sau sindrom ciclic - acesta este un complex de simptome care apar în mod regulat la femei cu două până la zece zile înainte de menstruație.
Sindromul se caracterizează prin tulburări de dispoziție, activitatea sistemului nervos autonom, tulburări vasculare și metabolice.
Opt din zece femei se confruntă cu această boală. Și într-o treime, afecțiunile sunt atât de grave încât interferează cu munca și odihna normală. Femeile care suferă de această boală ar trebui să știe că, dacă este lăsat netratat, sindromul se poate dezvolta într-o menopauză precoce cu o evoluție severă.

Conform calculelor comune ale medicilor și poliției, majoritatea accidentelor pe care le au femeile au loc chiar la sfârșitul ciclului menstrual.
Aproape o treime dintre femeile prizoniere britanice și-au comis faptele rele cu doar câteva zile înainte de debutul menstruației.
Cercetătorii străini susțin că la examenele susținute în ultimele zile ale ciclului, majoritatea elevelor primesc cele mai proaste note.

Motivele

Toate afecțiunile care apar în ultimele zile ale ciclului sunt asociate în primul rând cu o modificare a echilibrului dintre nivelul hormonilor progesteron și estrogen.
Un motiv specific pentru dezvoltarea PMS nu a fost identificat până în prezent. Cu toate acestea, se știe că acest fenomen se observă mai des la femeile care au făcut un avort sau mai multe, după boli infecțioase și, de asemenea, într-o stare de stres constant.
Substanțele care intră în organism cu alimentele ambalate în folie de plastic pot perturba nivelul hormonilor din organism.
Iubitorii de chipsuri și tăiței instant, aveți grijă!

Un alt factor care contribuie la dezvoltarea sindromului este nivelul ridicat de glucoză din sânge. Prin urmare, femeile care abuzează de alimente cu carbohidrați și dulciuri sunt mai susceptibile la sindromul ciclic.

Se crede că o boală a rinichilor, a organelor de reproducere sau a digestiei poate duce la dezvoltarea sindromului premenstrual. În plus, există o predispoziție genetică la această tulburare.

Simptome

Cel mai adesea, simptomele acestui sindrom sunt observate de la vârsta de 20 de ani sau puțin mai târziu, iar până la vârsta de 30 de ani se dezvoltă în plină forță. Cel mai adesea, dintre toate cele enumerate, există doar două sau trei simptome.

• Tulburari ale somnului
• Letargie, scăderea performanței, neatenție
• Intoleranță la zgomot
• Durere asemănătoare migrenei, necoordonare, leșin
• „pielea de găină” în corp sau membre, inhibarea vorbirii
• Disconfort la nivelul sânilor
• Nervozitate, instabilitate a dispoziției, emoționalitate excesivă
• Scăderea volumului zilnic de urină, creștere în greutate, umflare
• Dureri articulare, umflături, mialgie, dureri de gât
• Tulburare de digestie
• Creșterea poftei de mâncare, pofte de mâncare dulci sau sărate, aversiune față de alcool
• Creștere ușoară a temperaturii corpului, sângerare din nas
• Exacerbarea alergiilor, astmului, hemoroizilor, altor boli cronice, infecțiilor respiratorii acute frecvente
• Modificarea libidoului.

Dacă setul de simptome la femei diferite este diferit, atunci la aceeași femeie de la lună la lună sunt aceleași. Doar gradul de exprimare al acestora diferă.

Durere cu PMS

Sindromul premenstrual se caracterizează prin dureri dureroase surde în abdomenul inferior. Nu ar trebui să fie prea puternice, altfel pot indica orice boli ale organelor pelvine.
Pentru a calma durerea, puteți utiliza analgezice pe bază de ibuprofen, paracetamol. Cu trei zile înainte de debutul menstruației, puteți lua indometacin într-o doză: un comprimat de trei ori pe zi. Nu ar trebui să-l folosiți mult timp, deoarece nu afectează prea bine starea stomacului.

3. Mănâncă mai puțină sare, este indicat să renunți la nicotină.

Tratament pe bază de plante

Un astfel de tratament este posibil dacă simptomele nu sunt prea pronunțate. Dacă sindromul interferează deja serios cu viața normală, ar trebui să consultați un medic și să utilizați medicamente pe bază de plante ca auxiliare.

2. Baie de picioare cu infuzie de trandafir, melisa si cudweed de balta. După procedură, masați călcâiele și arcurile picioarelor cu ulei de brad sau balsam " stea de aur».

3. Pentru a normaliza somnul și calma: luați cantități egale de flori de bujor, mușețel, melisa, manșetă. Se amestecă totul, 1 lingură. colectare, fierbeți cu 200 de mililitri de apă clocotită, lăsați timp de 10 minute, treceți printr-o sită și consumați de două sau trei ori pe zi. Ceaiul trebuie preparat imediat înainte de a bea.

4. Pentru a calma, puteți face o pernă aromată. Este recomandabil să alegeți plante, ghidate de preferințele personale, de exemplu,

Multe fete și femei s-au întâlnit în mod repetat cu afecțiuni precum durerea premenstruală. Motivul pentru astfel de fenomene sunt fluctuațiile hormonale (nivelul de estrogen și progesteron din sânge) în anumite zile ale ciclului menstrual și reacția individuală la aceste procese a întregului organism. De regulă, durerea apare cu o săptămână înainte de menstruație și se referă la sindromul premenstrual (PMS).

Potrivit statisticilor, anumite simptome ale sindromului premenstrual, în special, și durerea premenstruală, sunt resimțite de 95% dintre sexul frumos, în aproximativ 5% dintre acestea această afecțiune este severă și duce chiar la pierderea capacității de muncă. Fetele și femeile de orice vârstă pot experimenta dureri premenstruale, dar sindromul premenstrual este cel mai frecvent la femeile cu vârsta peste treizeci de ani.

Cauzele durerii premenstruale

Medicii identifică principalele cauze ale durerii premenstruale:

• predispoziție genetică la PMS;
• fluctuații lunare ale nivelului hormonal;
• malnutriție;
• lipsa de vitamine din grupele B, C, calciu, magneziu în organism;
• viața sexuală nu este bine stabilită;
• stări stresante, tensiune nervoasă;
• boli ale sistemului endocrin;
• procese inflamatorii în organele genitale feminine;
• sarcini frecvente sau absența acestora, avorturi;
• luând medicamente hormonale.

Pentru a exclude complicațiile și dezvoltarea bolilor ascunse, în cazul durerii premenstruale, este necesar să consultați un medic pentru a examina și a clarifica diagnosticul.

Principalele simptome ale durerii premenstruale

Medicii evidențiază principalele semne, pe baza cărora o femeie poate concluziona că durerea premenstruală o îngrijorează și nimic altceva. Acestea sunt simptomele:

• dureri dureroase în abdomenul inferior, spate, mușchi și articulații;
• apariția edemului extremităților, retenție de lichide în organism;
• urinare frecventă, tulburări intestinale;
• durere la nivelul glandelor mamare;
• cefalee, migrenă;
• creșterea puterii și energiei sau declinul acestora;
• apariția coșurilor pe față;
• tulburari de somn;
• schimbări frecvente de dispoziție;
• agresivitate.

Cum să reduceți durerea premenstruală și alte afecțiuni asociate?

Pentru a reduce simptomele dureroase înainte de debutul menstruației, medicii recomandă să urmați următoarele recomandări generale:

1. Luați analgezice precum ibuprofen, no-shpa, panadol, spazgan.
2. Învață să te relaxezi, yoga și meditația sunt utile.
3. Pune ceva cald pe abdomen - o pernă de încălzire, un scutec călcat cu un fier de călcat fierbinte și întinde-te o oră sau două într-o atmosferă calmă.
4. Angajați-vă în întărirea regulată a mușchilor abdominali și în presa, exercițiile Kegel sunt foarte utile.
5. Mersul pe jos și aerul curat vor ajuta la reducerea durerilor premenstruale și a crampelor abdominale.
6. Urmați o dietă sănătoasă. Meniul zilnic trebuie să conțină legume, fructe, cereale. În perioada de durere premenstruală, nu se recomandă consumul de băuturi alcoolice, cafea, brânză; aportul de sare ar trebui limitat.
7. Observațiile au arătat că, cu exerciții fizice regulate, manifestarea simptomelor PMS este redusă semnificativ, acest lucru se datorează producției de endorfine, care ridică starea de spirit și ajută la ameliorarea stresului.
8. Este necesar să respectați un program de somn, să dormiți cel puțin opt ore pe zi, deoarece lipsa somnului crește iritabilitatea și exacerba emoțiile negative. Insomnia trebuie combatuta, respiratia adanca, alte metode de relaxare sunt foarte eficiente. Înainte de a merge la culcare, este indicat să faceți o baie caldă relaxantă, să beți un pahar de lapte cald.
9. Este recomandat să consumi alimente sărace în grăsimi, bogate în fibre. Alimentele condimentate și afumate cresc durerea premenstruală. Nu ar trebui să mâncați în exces, să vă sprijiniți pe dulciuri, este mai bine să acordați preferință fructelor. Ciocolata interferează cu absorbția vitaminei B6, care este importantă pentru corpul feminin. Fumatul de țigară exacerba durerea rezultată.
10. Ceaiul și cafeaua pot fi înlocuite cu decocturi de ierburi, cicoare. Alimentele care contin carbohidrati (paste, cereale) contribuie la producerea hormonului serotonina, care este responsabil pentru buna dispozitie.
11. Pentru a reduce probabilitatea de durere premenstruală, este recomandabil să luați zilnic vitamina B6, magneziu, calciu și fier. Bananele, castraveții, ierburile, cartofii, fructele uscate sunt bogate în magneziu și potasiu.
12. Multe femei au remarcat că uleiul de primulă, care este o substanță care conține acizi grași esențiali, este excelent în combaterea sindromului premenstrual.
13. Utilizarea vitaminei C are un efect benefic asupra întregului organism în ansamblu; este un puternic antioxidant și stimulator al imunității și este necesar în timpul sindromului premenstrual, deoarece în acest moment organismul este slăbit.
14. Fa gimnastica. Mergeți la sală de câteva ori pe săptămână. În lupta împotriva sindromului premenstrual, un rol important îl joacă rezistența organismului, care este excelent crescută prin exerciții sportive constante.
15. Purtați haine largi, confecționate din țesături naturale, care nu vă strâng pieptul și stomacul.
16. Exercițiile de respirație pot ajuta la durerile de cap PMS. Puteți să vă așezați într-o poziție confortabilă, să vă relaxați corpul și să ridicați ușor brațele în sus, să respirați adânc, să vă țineți respirația pentru câteva secunde și, coborând încet brațele, să expirați.
17. În perioada de dinaintea menstruației, încercați să nu vă încărcați de muncă. Luați pauze frecvente de la serviciu.

Deoarece durerea premenstruală are un mecanism destul de complex de apariție și mulți factori care contribuie la aceasta, tratamentul PMS are ca scop atenuarea simptomelor sale:

• pentru a ameliora durerea în abdomenul inferior și în partea inferioară a spatelui, migrene, medicii prescriu medicamente nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul;
• dacă apare edem, există semne de retenție de lichide în organism, cu o săptămână înainte de debutul menstruației, este necesar să beți diuretice;
• în unele situații, pe baza rezultatelor analizelor, medicii prescriu hormoni progesteron sau alte medicamente hormonale.

Remedii populare pentru durerile premenstruale

Remediile populare vă vor ajuta să faceți față principalelor simptome ale sindromului premenstrual. Să le luăm în considerare în detaliu:

1. Ceaiul din melisa, menta sau lavanda are un efect relaxant; aceste plante ameliorează spasmele dureroase, combate insomnia și normalizează nivelurile hormonale.
2. Când faceți baie, puteți adăuga în apă un decoct de oregano, pelin, șoricel, mentă, care va ajuta la relaxarea mușchilor încordați ai întregului corp.
3. Tinctura de ierburi de coada-calului va ajuta la eliminarea umflaturii, iar moma are un efect benefic asupra sistemului nervos.
4. Durerile din abdomenul inferior și spatele inferior vor fi ameliorate printr-un amestec de flori de iasomie (30 g) și șarvea (40 g), care se toarnă cu apă fierbinte și se infuzează timp de 20 de minute - se iau 3 pahare pe zi, cu o săptămână înainte de menstruație. .
5. Simptomele sindromului premenstrual vor fi eliminate prin tinctura de galbenele: 10 picaturi / de 3 ori pe zi inainte de masa.
6. Cu 10 zile înainte de debutul menstruației, înainte de a mânca, pentru a reduce probabilitatea durerii și umflăturilor premenstruale, puteți lua un decoct de rădăcini de păpădie, o jumătate de pahar de 2 ori pe zi.

Fiecare femeie nu trebuie să uite că în anumite zile ale lunii sănătatea ei se poate înrăutăți și motivul este în fiziologie. Durerea premenstruală trebuie tratată cu calm și trebuie luate măsuri în timp util pentru reducerea și eliminarea acesteia. Sub rezerva recomandărilor de mai sus, afecțiunile asociate cu sindromul PMS nu vă vor cauza probleme și disconfort.

În timpul menstruației, endometrul, stratul interior al uterului, se scurge. Acest proces natural se realizează lunar dacă sarcina nu are loc. În prima zi a menstruației, uterul începe să se contracte, încercând să enerveze conținutul în exces, ceea ce provoacă adesea durere. Pentru a scăpa de durere în timpul menstruației, este necesar să înțelegem cauza durerii.

În timpul menstruației, țesuturile uterine secretă hormonul prostaglandin, care provoacă contracții uterine. Gradul durerii depinde direct de nivelul hormonului produs. Excesul de prostaglandine poate provoca nereguli în ciclul menstrual și poate provoca dureri chiar și după menstruație.

Când durerea acută în abdomen, care iradiază în regiunea pelviană, îngrijorează o femeie înainte de debutul menstruației sau în timpul cursului lor, această afecțiune se numește dismenoree.

Dismenoree primară și secundară

Semne de dismenoree primară:

• apare, de regulă, la femeile mature;
• simptomele pot apărea la câțiva ani după sosirea primei menstruații;
• durerea este dată în abdomenul inferior sau spate;
• durerea apare cu câteva zile înainte de menstruație și durează până la trei zile;
• scăderea durerii odată cu vârsta, adesea se oprește după naștere;
• durerile menstruale nu sunt asociate cu inflamații și alte boli.

Semne de dismenoree secundară:

• apare la femeile tinere, în medie până la 30 de ani;
• durerea poate apărea odată cu prima menstruație și poate dura mai mult de trei zile la rând;
• stomacul doare în timpul menstruației, durerea iradiază către picioare și partea inferioară a spatelui;
• diferite grade de durere - de la ușoară și surdă la ascuțită și pulsantă.

De ce apar durerile menstruale?

Motivul principal este contracțiile uterine prea ascuțite și prelungite cauzate de un conținut ridicat de prostaglandine. Ca urmare, fluxul de sânge către pereții uterin este redus semnificativ.

Un alt motiv comun pentru care doare stomacul în timpul menstruației este scurgerea abundentă cu cheaguri de sânge, care provoacă o expansiune dureroasă a canalului cervical.

Mulți factori suplimentari pot complica situația. Printre acestea: fumatul, excesul de greutate, ereditatea, stresul, activitate fizică scăzută. Durerea menstruală este adesea însoțită de dureri de cap, diaree, urinare frecventă sau constipație.

Dismenoreea secundară poate fi cauzată de prezența anumitor afecțiuni medicale. Printre ei:

• sarcina extrauterina;
• endometrioza;
• polipi uterini, fibrom;
• chist ovarian;
• procese inflamatorii.

Ce să faci când există dureri în abdomen?

Luați un analgezic

Cel mai simplu și mai eficient mod de a ameliora durerea sau de a scăpa de ea este să luați antispastice: nosh-pa, analgin, spazmalgon, ibuprofen etc. Astfel de medicamente reduc nivelul hormonului prostaglandin din uter, eliminând astfel durerea.

Cu toate acestea, experții nu recomandă să recurgeți frecvent la anestezie medicamentoasă, deoarece aceasta reduce funcția de reproducere a unei femei.

Faceți un duș sau o baie caldă

Procedurile cu apă pot calma sistemul nervos și pot relaxa mușchii abdominali încordați.

Aplicați un tampon de încălzire cald

Aplicarea unui tampon de încălzire sau a unei sticle cu apă fierbinte în zona în care te doare stomacul va ajuta la reducerea contracțiilor uterine și la relaxarea uterului.

Luați contraceptive orale

Monitorizați poziția corpului

Atunci când stomacul doare foarte mult, este foarte important să luăm poziția corectă a corpului. De obicei, dacă luați poziția fetală - întindeți-vă pe o parte și vă ghemuiți - durerea scade. Acest lucru se întâmplă deoarece poziția culcat reduce sensibilitatea cauzată de fluxul de sânge către organele genitale.

Bea ceai de plante

Multe ierburi au proprietăți excelente de calmare a durerii. Ceaiurile cu menta, oregano, zmeura, ghimbir vor fi de folos. Laptele cu adaos de o jumătate de linguriță de scorțișoară ajută bine.

Când să vezi un medic?

În ciuda caracterului relativ natural al durerii, în unele cazuri, durerea din timpul menstruației poate indica prezența anumitor boli. Asigurați-vă că vizitați un ginecolog când:

1. Doare stomacul și temperatura corpului crește.
2. Durerea devine insuportabilă.
3. Există suspiciuni de sarcină.
4. Menstruația dureroasă durează mai mult de o săptămână.
5. Menstruația nu a fost niciodată dureroasă înainte.
6. Durerea este însoțită de scurgeri abundente.
7. Femeia este bolnavă, durere puternică în abdomenul inferior.

Adesea, o femeie simte durere nu numai în timpul menstruației, ci și cu mult înaintea acesteia. Durerea în abdomen înainte de menstruație poate fi cauzată de o scădere a cantității de endorfine - așa-numiții „hormoni ai fericirii”. Endorfinele sunt produse de hormonii estrogen și progesteron. Cu o săptămână înainte de debutul menstruației, are loc un salt brusc al acestora - mai întâi în sus, apoi în jos, ceea ce presupune o scădere a nivelului de endorfine.

Un astfel de dezechilibru afectează negativ întregul corp feminin: la unele, pieptul începe să doară, la altele se notează stomacul, depresii, dureri de cap, somnolență, letargie etc.. Această afecțiune se numește PMS - sindrom premenstrual.

Cauzele sindromului premenstrual sunt:

• perioadă insuficientă între eliberarea ovulului și debutul menstruației;
• concentrație mare de prostaglandine;
• funcționarea inadecvată a endometrului;
• prag scăzut al durerii;
• fibroame, chisturi;
• procese inflamatorii;
• perturbarea sistemului endocrin;
• patologii congenitale ale structurii și plasării uterului.

Menstruația este respingerea stratului funcțional al endometrului care căptușește suprafața interioară a uterului, care are o anumită ciclicitate. Un alt nume pentru menstruație este regula (de la cuvântul „regular”). Prima zi a menstruației este considerată începutul ciclului menstrual - perioada în care apar modificări în activitatea organelor reproducătoare, care vizează posibilitatea concepției. La o femeie sănătoasă, durata ciclului este de obicei de 28-30 de zile. Aceste numere sunt norma clasică, dar pentru multe femei pot fluctua în funcție de caracteristicile individuale. Ginecologii consideră că durata ciclului menstrual de la 25 la 34 de zile este acceptabilă.

Cu câteva zile înainte de începerea regulamentului, o femeie se poate simți mai rău. Mulți se plâng de slăbiciune crescută în această perioadă, performanță scăzută, somnolență constantă. Sunt posibile și senzații fiziologice, de exemplu, dureri de cap, o ușoară creștere a temperaturii corpului, transpirație crescută. Cea mai frecventă plângere la sfârșitul ciclului menstrual la majoritatea femeilor este durerea în abdomenul inferior. Acest simptom este observat la aproape 60% dintre femeile de vârstă reproductivă. Pentru a înțelege dacă aceasta este o normă sau o patologie, este necesar să se cunoască cauzele posibile ale sindromului de durere.

În fiecare lună, în corpul unei femei au loc procese care pregătesc corpul pentru o posibilă concepție și creează condiții pentru fertilizarea unui ovul matur. În perioada de ovulație, care are loc în zilele 14-16 ale ciclului, membranele foliculului dominant se rup pentru a elibera ovulul gata de fertilizare în cavitatea trompei uterine, unde se poate întâlni cu spermatozoizii. Din trompa uterine, ovulul se deplasează în corpul uterului, un organ muscular în formă de pară a cărui sarcină principală este de a transporta fătul.

În uter, oul este atașat de membrana mucoasă (endometru). Dacă nu are loc concepția, ovulul nefertilizat este respins de pereții uterini împreună cu suprafața mucoasă funcțională. La suprafața uterului se formează o rană deschisă care sângerează, care se vindecă la câteva zile după sfârșitul menstruației. Toate aceste procese pot provoca dureri moderate sâcâitoare în abdomenul inferior, unde este localizat uterul și, de obicei, nu necesită medicamente pentru durere.

Durerea în abdomenul inferior cu câteva zile înainte de debutul reglării este considerată normală dacă este însoțită de următoarele caracteristici:

• starea generală de sănătate a femeii rămâne normală;
• temperatura corpului este în intervalul normal sau la limita inferioară a stării subfebrile (nu mai mult de 37,4 °);
• după debutul menstruației, nu există semne de sângerare uterină abundentă.

Notă! Lichidul menstrual nu este doar sânge, el conține țesut endometrial, precum și mucus secretat de glandele vaginului și colului uterin. Sângele menstrual nu se coagulează și are o culoare mai închisă decât sângele care circulă prin vasele de sânge din cauza cantității mari de enzime. Acesta este semnul principal care vă permite să distingeți menstruația de sângerarea interpusă.

Sindromul premenstrual: normă sau patologie?

Sindromul premenstrual este un complex de simptome care apar cu 3-5 zile înainte de începerea perioadei obișnuite. Are o natură psihosomatică și se asociază în principal cu tulburări și schimbări emoționale. Multe femei în această perioadă devin iritabile, pline de lacrimi. Pot apărea agresivitate nerezonabilă, anxietate, semne de depresie, insomnie. La aproximativ 30% dintre femei, semnele sindromului premenstrual includ simptome fiziologice, de exemplu:

• cefalee (la femeile cu tulburări neurologice, atacurile de migrenă se pot agrava);
• durere severă de natură trăgătoare în abdomenul inferior;
• greață, aversiune față de anumite alimente;
• durere la nivelul glandelor mamare;
• transpirație crescută.

În ciuda faptului că multe femei suferă de sindrom premenstrual, medicii ginecologi nu îl consideră o afecțiune normală. În cele mai multe cazuri, patologia este cauzată de sinteza insuficientă a endorfinelor - „hormonii plăcerii”, care sunt substanțe analgezice naturale. Lipsa acestui hormon poate duce la o complicație gravă - psihoza menstruală. Boala este considerată foarte gravă și poate necesita o corecție medicală într-un spital, prin urmare, cu semne frecvente recurente de PMS, este necesar să consultați un medic și să verificați funcționarea sistemului endocrin și funcționarea glandei pituitare a creierului, care este responsabil pentru sinteza endorfinelor.

Durere de mare intensitate cu 3-5 zile înainte de menstruație

Dacă sindromul durerii este de intensitate mare, iar femeia nu își poate desfășura activitățile obișnuite, este necesar să se consulte cu medicul ginecolog observator. Un astfel de simptom poate indica procese inflamatorii ascunse și alte patologii ale sistemului genito-urinar și ale organelor reproducătoare, care se agravează înainte de debutul reglării din cauza scăderii imunității cauzate de modificările fiziologice naturale ale organismului.

Fibroamele sunt a doua cea mai frecventă tumoare benignă feminină, pe locul doi după fibroadenomul mamar. Formarea este de natură benignă și constă din țesutul muscular al miometrului - un strat format din miocite împletite între ele, care se contractă în mod constant într-o ordine și un ritm arbitrar.

Miomul arată de obicei ca un mic nodul. Poate fi unic sau multiplu și, de asemenea, diferă în localizarea nodurilor tumorale.

Tipuri de fibrom în funcție de localizare

Patologia are două trăsături caracteristice: durere în abdomenul inferior și sângerare uterină, care se poate manifesta prin menoragie (menstruație abundentă care durează mai mult de 7 zile) sau sângerare uterină irruptivă. Aproape întotdeauna, cu fibroame, o femeie simte o durere de tragere în abdomenul inferior, care se intensifică înainte de începerea perioadei obișnuite și la mijlocul ciclului menstrual.

Pentru tratamentul conservator al fibroamelor, se pot utiliza preparate cu acid tranexamic, precum și medicamente care suprimă producția de hormoni gonadotropi hipofizari. În absența unui efect terapeutic, medicul poate decide să îndepărteze tumora chirurgical.

Important! Grupul de risc pentru dezvoltarea fibroamelor include femeile care iau contraceptive orale și femeile cu vârsta peste 40 de ani. Această categorie de pacienți este recomandat să fie supusă unei examinări de rutină de către un medic ginecolog cel puțin o dată pe an.

Încălcări în funcționarea endometrului

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii în abdomenul inferior înainte de menstruație este boala endometrială. Cel mai adesea, femeile se confruntă cu creșterea excesivă a stratului mucoasei, care se numește hiperplazie endometrială. Dacă celulele membranei mucoase încep să depășească stratul mucos, femeia este diagnosticată cu endometrioză.

Ambele patologii au aceleași simptome și apar adesea simultan. Pentru diagnostic, se utilizează metoda de examinare transvaginală cu ultrasunete sau histeroscopie (introducerea unui dispozitiv optic special în cavitatea uterină). La fel de importantă este colecția de istoric medical. Cu patologii ale endometrului, femeile se plâng de următoarele simptome:

• durere severă în abdomenul inferior care apare lunar și crește la mijlocul și sfârșitul ciclului menstrual;
• reglare abundentă care durează mai mult de o săptămână;
• iradierea durerii în regiunea lombară, coccis, sacrum, fese și coapse;
• durere în timpul actului sexual;
• sângerare intermenstruală.

În cele mai multe cazuri, sângerarea intervențională poate fi oprită numai chirurgical prin aspirație sau chiuretaj. După operație, femeii i se prescrie terapie cu antibiotice cu medicamente cu spectru larg (" Metronidazol”) și tratament hormonal cu progesteron și agenți pe bază de estrogen („ Yarina», « Janine», « Diana-35»).

Important! Dacă apar semne de endometrioză, trebuie să contactați imediat un medic ginecolog, chiar dacă starea generală de sănătate rămâne normală. Dacă tratamentul nu este necesar la timp, pot apărea complicații grave, de exemplu, inflamația endometrului (endometrită). Endometrita apare adesea pe fondul proceselor infecțioase purulente și poate duce la otrăvirea sângelui. La 20% dintre femei, endometrita purulentă provoacă infertilitate.

Boli ale zonei urogenitale

Cistita (inflamația vezicii urinare) este considerată una dintre cele mai frecvente boli la femei. Cauza patologiei este scăderea imunității ca urmare a hipotermiei, răcelilor, abuzului de alcool și fumatului. Când bacteriile sau ciupercile pătrund în mucoasele tractului urogenital și vezicii urinare, se dezvoltă un proces inflamator, care se manifestă cu simptome pronunțate.

Semnele cistitei acute includ:

• creșterea temperaturii (peste 38 °);
• durere acută de intensitate mare în abdomenul inferior, care poate radia în regiunea lombară;
• arsura severă atunci când se încearcă golirea vezicii urinare;
• nevoia frecventă (majoritatea falsă) de a urina;
• durere ascuțită după urinare.

Dacă o femeie nu a tratat cistita acută la timp, patologia poate deveni cronică. În acest caz, este posibil să nu existe simptome pronunțate, iar un proces inflamator lent se va manifesta prin dureri abdominale minore și disconfort în timpul urinării. Înainte de menstruație, simptomele cresc din cauza scăderii activității sistemului imunitar.

Notă!În unele cazuri, durerea în abdomenul inferior poate indica o inflamație a rinichilor. În ciuda faptului că sistemul renal este situat în părțile laterale ale abdomenului, sindromul durerii poate radia în partea centrală și inferioară. Acest tablou clinic apare în principal cu glomerulonefrita.

Durerea severă apare în fiecare lună

Dacă stomacul doare regulat înainte de menstruație, în timp ce nu există alte simptome, ar trebui să consultați un medic. O astfel de imagine poate fi observată cu tumori maligne ale uterului și vaginului, dacă patologia este într-un stadiu incipient. Indirect, alte semne pot indica și boli canceroase ale uterului, care pot fi considerate doar simptome ale proceselor oncologice în ansamblu.

Acestea includ:

• pierdere în greutate (de obicei rapidă);
• creșterea periodică a temperaturii (inclusiv indicatori bazali);
• durere arcuită în abdomenul inferior în timpul actului sexual;
• secreții mucoase voluminoase între reglare;
• pete sau sângerări de intensitate diferită între perioade;
• mâncărimi ale organelor genitale.

Important! Aceste semne de cancer nu apar întotdeauna. În unele cazuri, este posibil să nu existe deloc simptome, așa că durerile abdominale regulate care se agravează în ajunul menstruației reprezintă un motiv pentru o examinare.

Video - De ce mă doare stomacul înainte de menstruație?

Doare stomacul înainte de menstruație, dar menstruația nu a venit

Cea mai probabilă cauză a durerii în această perioadă în absența menstruației ulterioare este sarcina. Pentru a diagnostica sarcina, puteți utiliza teste acasă sub formă de benzi cu un reactiv aplicat acestora sau metode de laborator (determinând nivelul de hCG în sânge și urină). Un medic poate diagnostica sarcina folosind o ecografie transvaginala, dar trebuie sa stii ca aceasta metoda este destul de traumatizanta si poate provoca un avort in stadiile incipiente.

Durerea în abdomenul inferior înainte de menstruație este o problemă destul de comună cu care se confruntă aproape toate femeile. În cele mai multe cazuri, sindromul durerii este rezultatul proceselor fiziologice care apar în organism în timpul ciclului menstrual, dar uneori boli grave pot provoca astfel de simptome, prin urmare, cu dureri regulate în această perioadă, nu trebuie să amânați o vizită la ginecolog. .

Medicii s-au nedumerit de mult cu privire la cauzele stării de rău la femei înainte de menstruație. Unii vindecători l-au asociat cu fazele lunii, alții cu zona în care trăiește femeia.

Starea fetei înainte de menstruație a rămas mult timp un mister. Abia în secolul al XX-lea vălul secretului a fost ușor deschis.

PMS este un amestec de 150 de simptome fizice și mentale diferite. Într-o măsură sau alta, aproximativ 75% dintre femei se confruntă cu manifestări ale sindromului premenstrual.

Cât durează PMS la fete? Simptomele neplăcute încep să apară cu 2-10 zile înainte de debutul menstruației și dispar odată cu apariția zilelor „roșii” ale calendarului.

• Cronica crimei. PMS nu este doar nervi zdrobiți și plăci rupte. Cele mai multe accidente de circulație, infracțiuni, furturi comise de femei s-au petrecut între zilele 21 și 28 ale ciclului menstrual.
• Terapia de cumpărături. Potrivit cercetărilor, cu câteva zile înainte de menstruație, femeile sunt cele mai susceptibile la tentația de a cumpăra cât mai mult posibil.
• Simptomele sindromului premenstrual sunt mai predispuse la femeile angajate în activități mentale și la locuitorii orașelor mari.
• Termenul PMS a fost folosit pentru prima dată de Robert Frank, un obstetrician-ginecolog din Anglia.

De ce apare sindromul premenstrual?

Numeroase studii nu permit identificarea cauzelor exacte ale sindromului premenstrual. Există multe teorii ale apariției sale: „intoxicație cu apă” (încălcarea metabolismului apă-sare), natură alergică (sensibilitate crescută la endogen), psihosomatică, hormonală etc.

Dar cea mai completă este teoria hormonală, care explică simptomele sindromului premenstrual prin fluctuații ale nivelului hormonilor sexuali în faza a 2-a a ciclului menstrual. Pentru funcționarea normală, armonioasă a corpului unei femei, echilibrul hormonilor sexuali este foarte important:

• - îmbunătățesc bunăstarea fizică și psihică, măresc tonusul, creativitatea, viteza de asimilare a informațiilor, abilitățile de învățare
• progesteron - are un efect sedativ, care poate duce la simptome depresive în a doua fază a ciclului
• androgeni - afectează libidoul, cresc energia, performanța

În timpul celei de-a doua faze a ciclului menstrual, nivelurile hormonale ale unei femei se schimbă. Potrivit acestei teorii, cauza PMS constă în reacția „inadecvată” a organismului, inclusiv a regiunilor creierului responsabile de comportament și emoții, la modificările ciclice ale nivelurilor hormonale, care sunt adesea moștenite.

Deoarece zilele dinaintea menstruației sunt instabile endocrin, multe femei se confruntă cu tulburări psihovegetative și somatice. În acest caz, rolul decisiv este jucat nu atât de nivelul de hormoni (care poate fi normal), cât de fluctuațiile conținutului de hormoni sexuali în timpul ciclului menstrual și de modul în care părțile limbice ale creierului sunt responsabile de comportament și emoții. reacționează la aceste schimbări:

• o creștere a estrogenului și mai întâi o creștere, iar apoi o scădere a progesteronului- de aici reținerea de lichide, umflarea, ingurgitarea și durerea glandelor mamare, tulburări cardiovasculare, iritabilitate, agresivitate, lacrimare
• hipersecreție – duce și la retenția de lichide, de sodiu în organism
• prostaglandine în exces- , tulburări digestive, cefalee asemănătoare migrenei

Cei mai probabili factori care afectează dezvoltarea sindromului, asupra cărora opiniile medicilor nu diferă:

• Scăderea nivelului serotoninei- acesta este așa-numitul „hormon al bucuriei”, poate fi cauza dezvoltării semnelor mentale ale sindromului premenstrual, deoarece o scădere a nivelului acestuia provoacă tristețe, lacrimi, melancolie și depresie.
• Deficit de vitamina B6- Simptome precum oboseala, retenția de lichide în organism, schimbările de dispoziție și hipersensibilitatea sânilor indică lipsa acestei vitamine.
• Carenta de magneziu – Deficienta de magneziu poate provoca ameteli, dureri de cap, pofta de ciocolata.
• Fumat. Femeile care fumează au de două ori mai multe șanse de a face sindrom premenstrual.
• Supraponderal . Femeile cu un indice de masă corporală peste 30 au de trei ori mai multe șanse de a suferi de simptome PMS.
• factor genetic- este posibil ca caracteristicile evoluției sindromului premenstrual să fie moștenite.
• , naștere complicată, stres, interventii chirurgicale, infectii, patologii ginecologice.

Principalele simptome și manifestări ale sindromului premenstrual

Grupuri de simptome în sindromul premenstrual:

• Tulburări neuropsihiatrice: agresivitate, depresie, iritabilitate, lacrimare.
• Tulburări vegetative: modificări ale tensiunii arteriale, dureri de cap, vărsături, greață, amețeli, tahicardie,.
• Tulburări metabolice și endocrine: umflare, febră, frisoane, umflare a sânilor, mâncărime, flatulență, dificultăți de respirație, sete, pierderi de memorie.

PMS la femei poate fi împărțit condiționat în mai multe forme, dar simptomele lor de obicei nu apar izolat, ci sunt combinate. În prezența manifestărilor psiho-vegetative, în special a depresiei, pragul durerii scade la femei și acestea percep durerea mai acut.

neuropsihic	formă de criză	Manifestări atipice ale PMS
Încălcări în sfera nervoasă și emoțională: tulburări de anxietate sentiment de tristețe nerezonabilă depresie sentiment de frică depresie concentrare afectată uitare insomnie (vezi) iritabilitate modificări ale dispoziției scăderea sau creșterea semnificativă a libidoului agresiune	atacuri de tahicardie salturi ale tensiunii arteriale durere de inima episoade frecvente de urinare atacuri de panica Majoritatea femeilor au boli ale sistemului cardiovascular, rinichilor și tractului gastro-intestinal.	temperatura subfebrilă (până la 37,7 ° C) somnolență crescută accese de vărsături reacții alergice (gingivita ulcerativă și stomatită etc.)
	forma edematoasa	Forma cefalgică
	umflarea feței și a membrelor sete creștere în greutate prurit scăderea urinării indigestie (constipație, diaree, flatulență) durere de cap dureri articulare Există o diureză negativă cu retenție de lichide.	Principalele manifestări neurologice și vegetativ-vasculare: migrenă, durere pulsantă, iradiază în zona ochilor cardialgie (durere în zona inimii) vărsături, greață tahicardie hipersensibilitate la mirosuri, sunete la 75% dintre femei, radiografie a craniului - hiperostoză, model vascular crescut Istoricul familial al femeilor cu această formă este agravat de hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și boli gastrointestinale.

PMS este diferit pentru fiecare femeie, iar simptomele variază foarte mult. Conform rezultatelor unor studii, femeile cu sindrom premenstrual au următoarea frecvență de manifestare a unuia sau altuia semn de sindrom premenstrual:

Simptom	frecvență %	Teoria hormonală a PMS
iritabilitate	94
dureri ale glandelor mamare	87
balonare	75
plin de lacrimi	69
depresie sensibilitate la mirosuri durere de cap	56
umflare slăbiciune transpiraţie	50
bătăile inimii agresivitate	44
ameţeală durere în abdomenul inferior greaţă	37
cresterea presiunii diaree creștere în greutate	19
vărsături	12
constipație	6
dureri de spate	3

Sindromul premenstrual poate agrava cursul altor boli:

• Anemia (vezi)
• (cm. )
• Bolile tiroidiene
• sindromul oboselii cronice
• Astm bronsic
• reactii alergice
• Boli inflamatorii ale organelor genitale feminine

Diagnostic: ce se poate masca ca manifestări ale sindromului premenstrual?

Deoarece datele și datele sunt ușor de uitat, pentru a fi mai ușor pentru tine, ar trebui să ții un calendar sau un jurnal în care să notezi datele de început și de sfârșit ale menstruației, ovulația (temperatura bazală), greutatea și simptomele care te deranjează. . Păstrarea unui astfel de jurnal timp de 2-3 cicluri va simplifica foarte mult diagnosticul și vă va permite să urmăriți frecvența simptomelor PMS.

Severitatea sindromului premenstrual este determinată de numărul, durata și intensitatea simptomelor:

• Ușoare: 3-4 simptome sau 1-2 dacă sunt severe
• Forma severă: 5-12 simptome sau 2-5, dar foarte pronunțate și, de asemenea, indiferent de durata și numărul acestora, dacă duc la invaliditate (de obicei, formă neuropsihică)

Principala caracteristică care distinge sindromul premenstrual de alte boli sau afecțiuni este ciclicitatea. Adică o deteriorare a stării de bine apare cu câteva zile înainte de menstruație (de la 2 la 10) și dispare complet odată cu sosirea lor. Totuși, spre deosebire de psiho-vegetativ, disconfortul fizic din primele zile ale următorului ciclu se poate intensifica și se poate transforma fără probleme în tulburări precum migrena menstruală.

• Dacă o femeie se simte relativ bine în prima fază a ciclului, atunci acesta este un sindrom premenstrual și nu o boală cronică - nevroză, depresie,
• Dacă durerea apare numai imediat înainte și în timpul menstruației, mai ales atunci când este combinată cu - cel mai probabil nu este PMS, ci alte boli ginecologice - endometrita cronică, dismenoree (menstruație dureroasă) și altele.

Pentru a stabili forma sindromului, se efectuează studii hormonale: prolactină, estradiol și progesteron. Medicul poate prescrie și metode suplimentare de diagnosticare, în funcție de plângerile predominante:

• Cu dureri de cap severe, amețeli, scăderea vederii și leșin, tomografia computerizată sau RMN este prescrisă pentru a exclude bolile organice ale creierului.
• Cu o abundență de boli neuropsihiatrice, un EEG este indicat pentru a exclude sindromul epileptic.
• Cu edem sever, modificări ale cantității zilnice de urină (diureză), se efectuează teste pentru a diagnostica rinichii (vezi).
• Cu o ingurgitare severă și dureroasă a glandelor mamare, este necesar să se efectueze o ecografie a glandelor mamare și o mamografie pentru a exclude patologia organică.

Efectuează un sondaj asupra femeilor care suferă de sindrom premenstrual, nu numai ginecolog, ci și implicate: psihiatri, neurologi, endocrinologi, nefrologi, cardiologi și terapeuți.

Sindrom premenstrual sau sarcina?

Unele simptome ale PMS sunt similare cu cele ale sarcinii (vezi). După concepție, conținutul de hormon progesteron din corpul unei femei crește, ceea ce se întâmplă și în timpul sindromului premenstrual, astfel încât următoarele simptome sunt identice:

• oboseală rapidă
• umflarea și durerea sânilor
• greață, vărsături
• iritabilitate, schimbări de dispoziție
• dureri de spate inferioare

Cum să distingem sarcina de PMS? Comparație dintre cele mai comune simptome ale sindromului premenstrual și ale sarcinii:

Simptome	Sarcina	Sindromul premenstrual
Dureri ale glandelor mamare	însoțește întreaga sarcină	Durerea dispare odată cu menstruația
Apetit	atitudinea față de mâncare se schimbă, vrei bere necomestabilă, sărată, ceva ce de obicei nu-i place unei femei, simțul mirosului este foarte agravat, mirosurile obișnuite pot fi foarte enervante	poate dori de dulce și sărat, sensibilitate la mirosuri
Dureri de spate	numai târziu	poate avea dureri de spate
Oboseală	începe la 4-5 săptămâni după concepție	poate apărea atât imediat după ovulație, cât și cu 2-5 zile înainte de menstruație
	durere ușoară, de scurtă durată	individual în fiecare caz
Starea emoțională	schimbări frecvente de dispoziție, lacrimi	iritabilitate
Urinare frecventa	Poate	Nu
Toxicoza	de la 4-5 săptămâni după concepție	posibil greață, vărsături

Semnele ambelor afecțiuni sunt foarte asemănătoare, așa că nu este ușor să înțelegeți ce se întâmplă exact în corpul unei femei și să distingeți sarcina de PMS:

• Cea mai ușoară modalitate de a afla ce a cauzat sănătatea precară este să așteptați debutul menstruației.
• Dacă calendarul întârzie deja, ar trebui să faci un test de sarcină. Un test de farmacie va da rezultate fiabile numai cu o întârziere a menstruației. Este sensibil la hormonul sarcinii (hCG) excretat prin urină. Dacă nu aveți suficientă răbdare și nervi să așteptați, puteți face un test de sânge pentru hCG. Arată rezultat aproape sută la sută în a zecea zi după concepție.
• Cea mai bună opțiune pentru a afla ce vă deranjează - sindromul PMS sau sarcina - este să vizitați un ginecolog. Medicul va evalua starea uterului și, dacă se suspectează sarcina, va prescrie o ecografie.

Când să vezi un medic

Dacă manifestările sindromului premenstrual reduc semnificativ calitatea vieții, afectează capacitatea de muncă și au un caracter pronunțat, tratamentul este indispensabil. După o examinare amănunțită, medicul va prescrie terapia medicamentoasă și va da recomandările necesare pentru a atenua cursul sindromului.

Cum poate ajuta un medic?

În cele mai multe cazuri, tratamentul este simptomatic. În funcție de forma, cursul și simptomele sindromului premenstrual, o femeie are nevoie de:

• Psihoterapia - schimbările de dispoziție, iritabilitatea, depresia, de care suferă atât femeia, cât și cei dragi, sunt corectate prin metodele de stabilizare a tehnicilor comportamentale și de relaxare psiho-emoțională,.
• Pentru dureri de cap, dureri în partea inferioară a spatelui și a abdomenului, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt prescrise pentru ameliorarea temporară a durerii (, Nimesulide, Ketanov, vezi).
• Diuretice pentru eliminarea excesului de lichid din organism cu edem (vezi).
• Terapia hormonală este prescrisă pentru insuficiența celei de-a doua faze a ciclului, numai după teste de diagnosticare funcțională, pe baza rezultatelor modificărilor identificate. Aplicați gestagens - acetat de medroxiprogesteron între 16 și 25 de zile ale ciclului.
• sunt prescrise pentru multe simptome neuropsihice (insomnie, nervozitate, agresivitate, anxietate, atacuri de panica, depresie): Amitriptilina, Rudotel, Tazepam, Sonapax, Sertralina, Zoloft, Prozac, etc in faza a 2-a a ciclului dupa 2 zile de la debut. a simptomelor.
• Cu forme de criză și cefalgie, este posibil să se prescrie Parlodel în a 2-a fază a ciclului, sau dacă prolactina este crescută, atunci în mod continuu, are un efect de normalizare asupra sistemului nervos central.
• Cu forme cefalgice și edematoase se recomandă medicamente antiprostaglandine (Indometacin, Naprosin) în a doua fază a ciclului menstrual.
• Deoarece femeile au adesea niveluri crescute de histamină și serotonină cu sindrom premenstrual, medicul poate prescrie antihistaminice de generația a 2-a (vezi) cu 2 zile înainte de agravarea așteptată a stării în noaptea dinaintea celei de-a doua zile de menstruație.
• Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în sistemul nervos central, este posibil să utilizați Grandaxin, Nootropil, Aminolone timp de 2-3 săptămâni.
• În criză, formă cefalgică și neuropsihică, sunt indicate medicamente care normalizează metabolismul neurotransmițătorului în sistemul nervos central - Peritol, Difenin, medicul prescrie medicamentul pentru o perioadă de 3-6 luni.
• Preparate homeopate Remens sau Mastodinone.

Ce poti face?

• Somn plin

Încearcă să dormi atât cât are corpul tău timp să se odihnească complet, de obicei 8-10 ore (vezi. Lipsa somnului duce la iritabilitate, anxietate și agresivitate, afectează negativ sistemul imunitar. Dacă suferi de insomnie, încearcă să mergi înainte de culcare, tehnologie de respirație.

• aromaterapie

În absența alergiilor, compozițiile de uleiuri aromatice special selectate sunt o armă bună împotriva simptomelor PMS. Geranium, trandafir și va ajuta la normalizarea ciclului. Lavanda și busuiocul luptă eficient împotriva spasmelor. Ienupărul și bergamota sunt înălțătoare. Începeți să faceți băi cu uleiuri aromatice cu două săptămâni înainte de menstruație.

Drumețiile, alergarea, Pilates, body flex, yoga, dansul sunt o modalitate excelentă de a trata simptomele sindromului premenstrual la femei. Exercițiile fizice regulate cresc nivelul de endorfine, ceea ce poate ajuta la combaterea depresiei și a insomniei, precum și la reducerea severității simptomelor fizice.

• Luați vitamina B6 și magneziu cu două săptămâni înainte de menstruație

Magne B6, Magnerot, precum și vitaminele E și A - acest lucru va face mult mai eficientă tratarea unor astfel de manifestări ale sindromului premenstrual ca: palpitații, dureri de inimă, oboseală, insomnie, anxietate și iritabilitate.

• Alimente

Mănâncă mai multe fructe și legume, alimente bogate în fibre și include alimente bogate în calciu în dieta ta. Limitați temporar utilizarea cafelei, ciocolatei, cola, deoarece cofeina crește schimbările de dispoziție, iritabilitatea, anxietatea. Dieta zilnică ar trebui să includă 10% grăsimi, 15% proteine ​​și 75% carbohidrați. Ar trebui redus aportul de grăsimi, precum și carnea de vită, dintre care unele tipuri conțin estrogeni artificiali. Ceaiuri utile din plante, sucuri proaspăt stoarse, în special morcov și lămâie. Este mai bine să nu beți alcool, epuizează rezervele de săruri minerale și vitaminele B, perturbă metabolismul carbohidraților și reduce capacitatea ficatului de a utiliza hormoni.

• Practici de relaxare

Evitați stresul, încercați să nu suprasolicitați și mențineți o dispoziție și gândire pozitivă, practicile de relaxare precum yoga și meditația ajută la acest lucru.

• Sex obișnuit

Ajută la combaterea insomniei, a stresului și a proastei dispoziții, la creșterea nivelului de endorfine, la întărirea sistemului imunitar. În acest moment, multe femei își cresc apetitul sexual - de ce să nu-ți surprinzi partenerul și să încerci ceva nou?

• plante medicinale

De asemenea, pot ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual: Vitex - ameliorează greutatea și durerea la nivelul glandelor mamare, Primrose (lumina de seară) - de la dureri de cap și umflături, - un antidepresiv excelent, normalizează libidoul, îmbunătățește starea de bine și reduce oboseala.

O dietă echilibrată, exerciții fizice adecvate, suplimente de vitamine, somn sănătos, sex regulat, o atitudine pozitivă față de viață vor ajuta la atenuarea manifestărilor psihologice și fizice ale sindromului premenstrual.