De ce se schimbă zilele menstruației? Modificări ale menstruației: natura ciclului, motive, durată

Ciclul menstrual este un mecanism de reproducere lansat în corpul fiecărei femei sănătoase, de vârstă fertilă (vârsta fertilă), asigurând capacitatea femeii de a concepe și a avea un copil.

Stabilitatea și regularitatea acestui ciclu afectează bunăstarea generală a unei femei, starea ei, activitatea și starea de spirit.

Cum se întâmplă asta

Funcționarea ciclului menstrual depinde de sistemul nervos central și de nivelurile hormonale - echilibrul hormonilor sexuali - progesteron și estrogen, a căror producție este responsabilă pentru ovare. În funcție de hormonii produși de ovare, apar hormonii glandei principale - glanda pituitară -, dar dacă sunt puțini hormoni sexuali feminini, atunci glanda pituitară stimulează producția lor mai mare, iar acest lucru se întâmplă și în cazul invers.

Glanda pituitară, ca parte a stimulării ciclului menstrual normal (MC), acționează în trei direcții:

• stimulează eliberarea foliculului, maturarea oului în prima jumătate a MC;
• stimulează eliberarea oului și producția de progesteron în viitor, dacă a avut loc concepția;
• favorizează producerea de prolactină – pentru a oferi bebelușului lapte matern după naștere.

Glanda pituitară este afectată de sistemul nervos central (SNC) și de departamentul acestuia, care corectează funcționarea sistemului endocrin - hipotalamusul. Aici hormonii care inhibă sau inhibă, în funcție de nevoie, producția de hormoni hipofizari gonadotropi nu sunt localizați și sunt produși în mod constant. În fruntea întregii ierarhii se află scoarța cerebrală.

Chist ovarian

Adesea, din cauza maturării afectate a componentei foliculare și a acumulării de lichid în cavitate, apare o formațiune benignă - un chist.

Poate fi adesea diagnosticată la femeile fertile. Chistul poate dispărea și poate apărea de la sine. Boala apare la 70% dintre femei. Chisturile ovariene sunt clasificate în funcție de zona de apariție:

• folicular;
• chistul corpului galben;
• paraovarian.

Dacă chistul nu dispare în 1-2 cicluri sau nu dispare după naștere la femeile însărcinate, acesta trebuie îndepărtat chirurgical.

Eșecuri în ciclu, de ce se întâmplă

Putem observa cicluri neregulate la majoritatea femeilor. Puțini oameni se pot lăuda că menstruația începe în aceeași zi a lunii. De ce se întâmplă asta? Primul și evident motiv: în mod ideal, ciclul menstrual durează 28 de zile. Prin urmare, dacă menstruația a început pe 6 ianuarie, atunci după 28 de zile va începe în 3-4 februarie, apoi în 1-2 martie și 31 martie-1 aprilie. La urma urmei, fiecare lună are un număr diferit de zile și, în mod normal, ciclul poate fi amânat cu 1-2 zile. În medie, este de așteptat ca ciclul să fie de la 24 la 35 de zile. Pentru multe femei, ciclul lor se schimbă în fiecare lună.

Un alt motiv este tulburările în corpul femeii. Acestea includ experiențe nervoase, funcționarea defectuoasă a glandei pituitare, afecțiuni ale sistemului hormonal, infecții, inflamații, obiceiuri proaste, activitate fizică excesivă, ridicare grele, luarea anumitor medicamente, boli de sânge, exacerbări ale bolilor cronice, oncologie etc. Ciclul poate fi afectat de intervenții chirurgicale nereușite pentru probleme ginecologice, precum și de traumatisme și leziuni ale uterului, boli ale anexelor, hipotermie.

Ce tipuri de încălcări ale MC există?

Deoarece mecanismul de funcționare a ciclului este declanșat de diferite părți ale corpului, clasificarea tulburărilor MC se bazează pe locul exact în care este perturbată reglarea. Eșecurile ciclului se disting la niveluri:

• cortex și hipotalamus;
• glanda pituitară;
• ovare;
• uter;
• glanda tiroida;
• glandele suprarenale

Dacă apar încălcări într-unul dintre departamentele enumerate, MC eșuează și el. După situații stresante, frică severă sau tensiune nervoasă prelungită, hipofiza are de suferit, neeliberând cantitatea necesară de hormon pentru maturarea ciclică a oului. Nu există ovulație – nici menstruația nu are loc.

Dacă funcția hipotalamusului este afectată, ovarele pot reduce producția de estrogen, astfel încât maturarea ovulelor nu va avea loc într-un anumit ciclu. Poate că defecțiunea în MC este asociată cu deteriorarea ovarelor până la fibroza lor, ceea ce are ca rezultat o scădere a numărului de foliculi pregătiți să creeze un ovul în timpul ciclului menstrual. Foliculii se formează individual în timpul perioadei de dezvoltare intrauterină a fătului.

Cum să determinați că a avut loc o defecțiune în MC

Tulburările MC sunt împărțite în absența completă a menstruației - amenoree și prezența unor scurgeri non-menstruale limitate la momente nepotrivite.

Un alt eșec intermediar se observă dacă s-au schimbat intervalele dintre menstruațiile care au avut loc anterior în mod regulat, a crescut sau a scăzut intensitatea sângerării și a apărut o menstruație neregulată.

Principalele semne evidente de eșec:

• se modifică volumul scurgerii – hiper- sau hipomenoree;
• perioada de descărcare s-a scurtat - dacă anterior menstruația a durat 7 zile, acum această perioadă a fost redusă la 3-4, de exemplu;
• perioada de descărcare a crescut;
• Ritmul obișnuit al menstruației a fost întrerupt - menstruația apar fie de două ori pe lună, fie are loc o pauză de 90 de zile.

Hipomenoreea - deficitul de scurgere apare din cauza activității scăzute a glandei pituitare și întărirea ovarelor. Menoragia este o menstruație prelungită, abundentă, însoțită de durere și pierderi de sânge, care durează până la 2 săptămâni. Astfel de fenomene apar în timpul formării unui ciclu în adolescență și în timpul declinului hormonal în perioada premenopauză. La vârsta fertilă, astfel de perturbări apar din cauza bolilor cronice ale uterului, fibroame și prezența polipilor.

Orice tulburări ale ciclului necesită atenție și consultare în timp util cu medicul ginecolog.

2014-06-02 , 6763

Viața unei femei este supusă ciclicității - aproximativ vorbind, doamnele frumoase trăiesc de la menstruație la menstruație. Se întâmplă adesea ca menstruația să fie așteptată într-un moment inoportun, de exemplu, în ziua unui eveniment special, în timpul unei excursii în natură sau într-o excursie. Din păcate, zilele menstruale pentru majoritatea femeilor nu arată ca reclame, în care frumusețile vesele, folosind căptușeală ultra-subțire, poartă pantaloni albi și dansează vesel în fuste mini la discoteci. Ce ar trebui să facă fetele obișnuite, a căror condiție este departe de a fi ideală? Chiar va trebui să-ți schimbi planurile?

Se pare că există modalități care pot ajuta în această situație. Cu toate acestea, recomandăm insistent să nu le folosiți fără sfatul unui medic și, prin urmare, nu publicăm în mod deliberat numele medicamentelor. O singură vizită la ginecolog va rezolva toate problemele și va proteja împotriva consecințelor negative!

Medicamente hormonale

Cel mai simplu mod de a întârzia debutul menstruației este pentru femeile care iau în mod regulat contraceptive orale pentru a preveni sarcina. Trebuie doar să înceapă să ia următorul pachet imediat după terminarea celui actual, fără a face pauză pentru sângerare. Tabletele monofazice oferă o garanție de aproape 100%, în timp ce tabletele trifazice pot eșua, iar în cazul lor trebuie să bei conținutul celei de-a treia faze.

Fetelor care nu sunt protejate de contraceptive orale combinate, dar doresc cu adevărat să-și schimbe ciclul, li se recomandă să înceapă să ia pilule contraceptive în orice zi a ciclului, dar nu mai târziu de trei zile înaintea menstruației. Trebuie să luați pastilele până când au avut loc toate evenimentele planificate - sângerarea, de regulă, începe la 2-3 zile după oprirea medicamentului. Cu toate acestea, nu trebuie să contați pe un efect contraceptiv - în acest mod, eficacitatea pastilelor este extrem de redusă.

De asemenea, puteți lua medicamente progestative pentru a întârzia sângerarea menstruală. Este recomandabil să începeți să le luați cu 2 săptămâni, dar nu mai târziu de 5 zile înainte de amenințarea așteptată. Este necesar să încetați să luați în ziua sfârșitului așteptat al menstruației. Dacă totul funcționează, menstruația va începe la 1-3 zile după ultima pastilă.

Metode naturale și populare

Dacă trebuie să amânați debutul menstruației cu 1-2 zile, acest lucru se poate face având grijă de sănătatea dumneavoastră. În primul rând, nu trebuie să vă creșteți activitatea fizică, nu trebuie să ridicați greutăți, să vă epuizați în sala de sport sau să vizitați o baie sau o saună. În al doilea rând, va trebui să renunți la sex - un flux de sânge în organele genitale poate face ca menstruația să înceapă cu o zi mai devreme. În al treilea rând, este recomandabil să excludeți din dietă alimentele picante și sărate, ananasul, papaya și curmalele.

Se întâmplă că funcția de reproducere este activată în corpul fetei în momentul în care nu îi pasă deloc de această funcție. După ce tocmai a lăsat păpușile deoparte, fata se confruntă cu o serie întreagă de procese puțin înțelese care au loc în corpul ei, care încep imediat să fie discutate aprins între semenii ei, cu consultații de la cei mai în vârstă. Și mamele în această situație nu se ridică întotdeauna la înălțime, deoarece ele însele sunt slab versate în acest subiect.

Așadar, să ne dăm seama odată pentru totdeauna ce vi se întâmplă în fiecare lună, dragi femei, ce este considerat normal, ce ar trebui să vă alerteze.

Majoritatea femeilor răspund la o întrebare despre durata ciclului lor menstrual cu o frază similară „aproximativ o dată pe lună, cu câteva zile mai devreme decât luna anterioară”- această frază complicată denotă durata ciclului de 28 de zile. Această lungime a ciclului apare la majoritatea femeilor sănătoase, dar înseamnă asta că un ciclu mai scurt sau mai lung este o manifestare a patologiei? Nu!

Recunoscut că un ciclu menstrual normal poate dura de la 21 la 35 de zile, adică plus sau minus o săptămână din media de 28 de zile. Durata menstruației în sine poate varia în mod normal între 2 și 6 zile, iar volumul de sânge pierdut nu trebuie să depășească 80 ml. Un ciclu mai lung are loc în rândul locuitorilor din regiunile de nord, un ciclu mai scurt în rândul celor care trăiesc în regiunile sudice, dar acesta nu este un model absolut.

Regularitatea este importantă în ciclul menstrual. Adică, dacă ciclul unei femei este întotdeauna de 35-36 de zile, atunci acest lucru poate fi absolut normal pentru ea, dar dacă este fie 26, apoi 35, apoi 21, aceasta nu este norma. Prin urmare, Neregularitatea poate fi considerată o patologie(atunci când menstruația vine într-o perioadă neuniformă de timp), ciclu lung(mai mult de 36 de zile) sau ciclu scurt(mai puțin de 21 de zile). În general, ciclul menstrual poate varia foarte mult în funcție de starea femeii și de situația în care se află.

Cu toate acestea, labilitatea ciclului menstrual variază între diferite femei, în funcție de factori externi și interni. Pentru unii, puțin stres poate duce deja la o întârziere a menstruației, în timp ce pentru alții, depresia severă nu este un motiv pentru neregulile menstruale. Ciclul menstrual al unei femei se poate adapta la ciclul menstrual al alteia dacă trăiesc împreună mult timp. Acest lucru este adesea văzut la echipele sportive feminine sau când locuiesc împreună într-un cămin. Nu este complet clar ce explică acest fapt. Tot ce putem spune este că ciclu menstrual deși există un mecanism clar, dar poate varia semnificativ la o femeie normală sănătoasă iar aceste schimbări sunt o reflectare a reacției organismului la factorii externi și interni.

Ciclul menstrual nu este întotdeauna stabil

Cea mai neregulată perioadă este primii doi ani după începerea menstruației și trei ani înainte de sfârșitul acesteia (menopauză). Încălcările în aceste perioade se datorează unor motive complet fiziologice, despre care vom discuta mai jos.

De unde provin aceste cifre și de ce s-ar putea schimba?

Ciclul menstrual este împărțit în trei faze: menstruație, prima fază (foliculară) și a doua fază (luteală). Menstruația durează în medie 4 zile. În această fază, mucoasa uterului (endometrul) este aruncată din cauza eșecului de a rămâne gravidă.

Primă fază durează de la sfârșitul menstruației până la ovulație, adică în medie până în a 14-a zi a ciclului cu un ciclu de 28 de zile (zilele ciclului se numără din momentul începerii menstruației).

Această fază este caracterizată de următoarele evenimente: mai mulți foliculi încep să crească în ovare (de la naștere, ovarele conțin o mulțime de vezicule mici (foliculi) care conțin ouă). În timpul creșterii lor, acești foliculi secretă estrogeni (hormoni sexuali feminini) în sânge, sub influența cărora membrana mucoasă (endometrul) crește în uter.

Cu puțin timp înainte de a 14-a zi a ciclului, toți foliculii, cu excepția unuia, încetează să crească și regresează, iar unul crește până la o medie de 20 mm și izbucnește sub influența unor stimuli speciali. Acest proces se numește ovulație. Un ovul iese din foliculul rupt și intră în trompele uterine, unde așteaptă spermatozoizii. Marginile foliculului rupt se adună (ca o floare care se închide noaptea) și această formațiune este acum numită „corpus luteum”.

Începe imediat după ovulație a doua fază a ciclului. Durează din momentul ovulației până la începutul menstruației, adică aproximativ 12-14 zile. În această fază, corpul femeii așteaptă să înceapă sarcina. În ovar, „corpus luteum” începe să înflorească - corpul galben format din foliculul izbucnit înmugurează vase și începe să secrete un alt hormon sexual feminin (progesteron) în sânge, care pregătește mucoasa uterină pentru atașarea unui ou fertilizat. și începutul sarcinii. Dacă sarcina nu are loc, atunci un semnal este trimis către corpul galben și acesta îi limitează activitatea.

Când corpul galben încetează să mai secrete progesteron, un semnal este trimis către uter și începe să respingă endometrul care nu mai este necesar. Începe menstruația.

Cu diferite lungimi de ciclu, durata fazelor este redusă - asta înseamnă că o femeie are nevoie de 10 zile pentru ca foliculul să se maturizeze, în timp ce alta are nevoie de 15-16 zile.

După ce am înțeles în ce constă ciclul menstrual, este ușor de înțeles ce determină durata acestuia în mod normal și în prezența patologiei.

De ce totul este adesea instabil la început și apoi, după naștere, se îmbunătățește?

Sistemul reproducător feminin se maturizează treptat și fiind un mecanism complex, necesită o perioadă de configurare. Faptul că apare prima menstruație a unei fete nu înseamnă că sistemul său este matur și gata să funcționeze pe deplin(deși pentru unii, ciclul menstrual începe să funcționeze corect de la bun început).

Funcționarea sistemului reproducător feminin poate fi cel mai bine comparată cu o orchestră, jocul coordonat al tuturor instrumentelor care creează sunetul unic al unei piese muzicale - în cazul nostru ciclu menstrual regulat. Așa cum instrumentele dintr-o orchestră necesită o perioadă de acordare, toate componentele sistemului reproductiv trebuie să fie de acord între ele pentru a înțelege și a lucra împreună armonios. O astfel de repetiție durează de obicei aproximativ 6 luni - pentru unii este mai lungă, pentru alții este mai scurtă, iar pentru alții poate dura mai mult.

De ce apar întârzieri sau menstruația încep mai devreme?

Totul este foarte simplu - dacă în prima fază a ciclului nu este posibil să crească un folicul cu drepturi depline, care ar putea izbucni la mijlocul ciclului (ovulație), atunci a doua fază a ciclului, în consecință, nu începe (fără ovulație - nu există nimic din care să formeze corpul galben). Prima fază durează mult timp, până când mucoasa uterină (endometrul), care a crescut sub influența estrogenului, începe să fie respinsă de la sine (ca o piramidă de cuburi se prăbușește când este ridicată prea sus). Ciclul în această situație poate dura până la câteva luni.

În acest caz, în următorul ciclu, poate apărea ovulația și ciclul va avea o lungime normală. Când apare o astfel de alternanță, ei vorbesc despre un ciclu menstrual neregulat.

Un alt motiv pentru întârzierea menstruației poate fi existența prea lungă a corpului galben. După cum am menționat mai sus, trăiește aproximativ 10 zile și apoi începe să-și reducă activitatea, deoarece sarcina nu a avut loc. Dar uneori se întâmplă că, în ciuda faptului că sarcina nu a avut loc, corpul galben își continuă activitatea și menstruația să nu aibă loc și să apară numai atunci când corpul galben decide în cele din urmă să plece.

Mai mult debutul precoce al menstruației Acest lucru se datorează de obicei faptului că notoriul corp luteum, dimpotrivă, își oprește activitatea prea devreme. Acest lucru duce la un debut mai devreme al menstruației.

Amintiți-vă cum sună orchestra atunci când își acordă instrumentele - aceeași cacofonie din ciclul menstrual este adesea observată la început. Componentele sistemului reproducător negociază astfel încât să poată crește un folicul în 14 zile, să înceapă procesul de ovulație și să mențină corpul galben timp de cel puțin 10 zile. La început, ea nu reușește în toate etapele acestei lucrări și acest lucru se manifestă printr-un ciclu menstrual neregulat.

Dar această ajustare poate fi serios afectată de persoana însăși. Nimic nu are un impact atât de negativ asupra dezvoltării sistemului reproducător ca stres(studiu intensiv, examene, dragoste nefericită), antrenament sportiv intens, pierdere extremă în greutate, îmbolnăviri frecvente, fumat, alcool și droguri. Pe fundalul tuturor celor de mai sus, destul de des perioadele dispar si atunci trebuie sa astepti mult timp pentru ele. Și motivul este foarte simplu, aș spune că există o simplă oportunitate biologică în asta - în condiții extreme de viață și când, din motive de sănătate, o femeie nu poate suporta descendenți sănătoși - funcția de reproducere este oprită până la vremuri mai bune. Nu degeaba, în timpul războiului, majoritatea femeilor au încetat să mai aibă menstruație, chiar și acest fenomen a primit un termen special „amenoree în timpul războiului”.

Ce să faci în privința asta?

Permiteți-mi să fac imediat o rezervare că nu iau în calcul diverse boli, vorbesc despre câteva probleme frecvente cu reglarea ciclului menstrual. Astfel de tulburări ale ciclului sunt rezolvate prin luarea contracepției hormonale. Aici trebuie să revenim din nou la comparația cu orchestra. Dacă orchestra începe să se dezacordeze, trebuie să încetați complet să cântați, să lăsați muzicienilor să se odihnească și să începeți din nou. Contracepția hormonală face exact asta. Ea oprește sistemul reproducător și se „odihnește” tot timpul în care ia contracepție. Apoi, după anularea sa, sistemul începe să funcționeze din nou și, de regulă, defecțiunile ciclului dispar.

De ce ciclul devine destul de des stabil după naștere, iar sexualitatea înflorește?

Orchestra poate repeta cât dorește, dar în cele din urmă se cântă doar atunci când susține primul concert de la început până la sfârșit. Sarcina este singurul scop pentru care sistemul reproducător este proiectat în organism. Abia după prima sarcină completă, care se încheie cu nașterea și perioada de alăptare, sistemul reproducător se maturizează complet, deoarece în această perioadă se realizează toate funcțiile oferite de natură. După sarcină, o femeie se maturizează în sfârșit și toate proprietățile corpului care nu sunt complet „despachetate” încep în sfârșit să funcționeze în forță.

Sistemul reproducător trebuie utilizat în scopul propus - acest lucru este important; menstruația nu este o funcție a sistemului reproducător, ci un memento lunar că există deloc și încă funcționează.

Să trecem de 30...

Timpul trece, sistemul reproductiv, care în medie este alocat să existe în stare de funcționare timp de 38 de ani (de la 13 la 51), în loc să își îndeplinească funcția se limitează doar la menstruația regulată.

Pentru trimitere:în medie, o femeie are aproximativ 400 de menstruații în timpul vieții (cu 2 nașteri) și pierde aproximativ 32 de litri de sânge, în timp ce în timpul comportamentului reproductiv (sarcină, naștere, 3 ani de alăptare și abia apoi 1-2 menstruații și din nou sarcină) sunt aproximativ 40 de perioade menstruale.

În plus, pe măsură ce o femeie îmbătrânește, istoria ei este diferită boli ginecologice si generale, iar toate acestea încep să afecteze starea sistemului reproducător și, prin urmare, se reflectă în neregularitățile menstruale. Inflamația, avortul, operațiile ginecologice, excesul de greutate sau subponderea și bolile cronice comune pot cauza probleme.

Neregulile menstruale sub formă de întârzieri sau debut mai devreme al menstruației de câteva ori pe an pot apărea chiar și în absența oricărei patologii.

De regulă, acest lucru se datorează schimbărilor climatice sau altor stresuri asupra corpului (boală, muncă grea, probleme personale etc.). Toate profesiile nervoase pot duce fie la întârzieri ale menstruației, fie la debutul lor mai devreme, fie la încetarea completă.

Fiecare femeie este diferită, așa că ciclul fiecăruia se va schimba diferit în funcție de tipul de răspuns la stres și de faza ciclului în care are loc. Pentru majoritatea femeilor, activitatea nervoasă nu le afectează deloc ciclul menstrual. Tulburări ale ciclului, mai ales dacă înainte era stabil, de multe ori o face pe femeie să creadă că ceva nu este în regulă cu ea. Nu în toate cazurile trebuie să intri în panică.

Dacă vă puteți aminti clar orice evenimente negative din trecutul recent care v-au șocat foarte mult, atunci cel mai probabil aceasta este o întrerupere unică a ciclului și nu este nimic în neregulă cu aceasta. Dacă nu există menstruație pentru o perioadă foarte lungă de timp (și testul de sarcină este negativ), atunci trebuie să consultați un medic. Dacă menstruația a venit mai devreme și nu se termină, acesta este și un motiv să te grăbești să mergi la un ginecolog.

Uneori Tulburările ciclice se pot manifesta ca menstruații foarte frecvente(de câteva ori pe lună). Și nu este nevoie să o amânați - consultați imediat un medic.
Dar dacă regularitatea ciclului dispare complet– acesta este, de asemenea, un motiv pentru a consulta un medic.

Regularitate– principalul indicator al funcționării normale a sistemului reproducător. Uneori se întâmplă ca un ciclu să aibă o singură durată și să devină brusc mai scurt, menținându-și regularitatea. De regulă, acest lucru se datorează faptului că a doua fază a ciclului devine mai scurtă, deoarece corpul galben începe să funcționeze mai puțin. Astfel de schimbări sunt observate mai des mai aproape de 40 de ani. Acesta nu este un motiv de panică, ci pur și simplu o reflecție că sistemul tău reproducător se va schimba pe măsură ce îmbătrânești, la fel ca tine.

Menopauza precoce

Aceasta este una dintre temerile foarte frecvente ale femeilor. De fapt, această teamă este exagerată, din moment ce menopauza precoce este destul de rară. Este cauzată în principal de boli congenitale rare, boli sistemice rare, consecințe ale tratamentului (chimioterapia, radioterapie pentru cancer) și alte afecțiuni rare. Există situații în care, în urma unei intervenții chirurgicale, ovarul unei femei sau o parte din acesta este îndepărtat. Atunci menopauza poate apărea mai devreme datorită faptului că în ovare a rămas puțin țesut care ar putea susține funcționarea normală a sistemului reproducător.

Menopauza precoce De regulă, se manifestă prin încetarea menstruației și apariția simptomelor de insuficiență a hormonilor sexuali feminini (bufeuri, iritabilitate, lacrimi, insomnie etc.).

Perioade dureroase și sindrom premenstrual

Din anumite motive, este general acceptat că Senzația de rău în timpul menstruației este normală. Prezența durerii, greață, migrene în timpul menstruației nu este normal. Această condiție de menstruație dureroasă se numește dismenoreeși necesită tratament. Chiar dacă aceste fenomene sunt exprimate nesemnificativ, ele pot și trebuie corectate.

Dismenoree se întâmplă ca primar(cel mai adesea la o vârstă fragedă), când se datorează cel mai probabil pur și simplu imaturității sistemului reproducător și secundar– când este o reflectare a unui număr de serioase boli ginecologice.

Același lucru este valabil și pentru sindromul premenstrual. În general, popularizarea pe scară largă a acestui sindrom le permite femeilor să-și atribuie acțiunile și comportamentul uneori necorespunzătoare manifestărilor acestui sindrom. Cu toate acestea, sindromul premenstrual nu este o trăsătură de personalitate a unei femei., pe care toată lumea trebuie să le suporte. PMS este o boală, care are cauzele studiate incomplet, o listă întreagă de simptome și măsuri specifice de tratament. Manifestările PMS pot și trebuie corectate. Este greșit să iei boala lunară de bună în condițiile moderne. Dacă aveți astfel de probleme, consultați un medic.

Cum se termină totul

Declinul sistemului reproducător are loc de obicei în același mod ca și formarea lui. Menstruația devine neregulată și există tendința de a fi întârziate. Acest lucru se datorează acelorași motive ca la început.

Ovarele răspund mai puțin bine la stimulii din creier. Nu este posibil să crească foliculi care ar putea ajunge la ovulație - în consecință, ciclul este întârziat. Dacă ovulația are loc periodic, corpul galben rezultat nu funcționează bine. Din această cauză, perioadele fie încep mai devreme, fie, dimpotrivă, sunt întârziate mult timp. În cele din urmă, menstruația se va opri, iar dacă nu le-ai avut de mai mult de 6 luni, ar trebui să mergi la medic. Pe baza testelor hormonale și a ultrasunetelor, se poate presupune debutul menopauzei.

Uneori sunt cazuri când menstruația se oprește pentru o lungă perioadă de timp, iar conform analizelor și ecografiei este de așteptat debutul menopauzei. Acest lucru poate fi deosebit de înfricoșător pentru femeile tinere. Cu toate acestea, aceasta poate fi doar o perioadă temporară, iar menstruația se poate relua de la sine, de exemplu, după odihnă adecvată.

Astfel, mitul că 28 de zile este norma și tot ceea ce diferă de această cifră este patologia a fost dezmințit. Principalul lucru în ciclul menstrual este regularitatea acestuia, iar durata ciclului poate fluctua într-o gamă largă.

Și totuși, există o regulă simplă: dacă treceți în mod regulat la examinări preventive cu un ginecolog (cel puțin o dată pe an), dacă apar încălcări, nu amânați o călătorie „neplăcută” la ginecolog - atunci aproape niciodată nu veți avea probleme ginecologice grave.

Corpul femeilor este deosebit, iar motivul pentru aceasta este prezența unei false funcții de reproducere. În consecință, este pur și simplu imposibil să se evite perturbările în funcționarea corpului feminin sensibil. Acest lucru se aplică și ciclului menstrual - această funcție a corpului femeii reacționează într-un mod special la diferite influențe interne și externe.

Durata ciclului menstrual este de obicei de 21-28 de zile. Începutul ciclului este considerat a fi prima zi a menstruației. În acest caz, ciclul menstrual nu trebuie să depășească 33 de zile. Dacă există o întârziere de 5-7 zile, trebuie să vă faceți griji dacă au apărut probleme de sănătate.

Anumite cazuri de menstruație întârziată sunt considerate o încălcare. De exemplu, dacă întârzierea este mai mare de 14 zile, atunci aceasta ar trebui privită ca o patologie cunoscută sub numele de oligoovulație, cu alte cuvinte, apariția rară a ovulației. În plus, o încălcare a ciclului lunar este de asemenea luată în considerare atunci când, odată cu apariția regulată a menstruației, ciclul se schimbă brusc - crește sau scade.

De ce se schimbă ciclul?

Există multe motive pentru aceasta.

• Infecția organelor situate în pelvis. Pentru a-i afla prezența, trebuie să faceți anumite teste pentru uroplasmă, chlamydia etc. În prezent, datorită capacităților medicinei moderne, aceste infecții sunt tratate.
• Boli ale glandei tiroide, glandelor suprarenale, diabet și alte boli ale organelor interne. Afecțiunile enumerate duc la disfuncția ambelor organe și a întregului corp al unei femei.
• Dezechilibru hormonal. Nu apare întâmplător, fiind rezultatul unei disfuncții ale sistemului endocrin. Sau poate fi detectată o deficiență a unui hormon sexual esențial precum progesteronul. Nivelul de progesteron scade semnificativ pe parcursul mai multor ani înainte de debutul menopauzei și provoacă apariția diferitelor disfuncții.
• Factorul ereditar. În acest caz, o femeie nu poate evita patologiile ciclului menstrual.
• Diete obositoare, activitate fizică intensă. Un stil de viață ocupat cu activitate fizică excesivă, combinat cu o dietă strictă, deficit de vitamine și nutrienți, provoacă adesea patologii ale sistemului feminin și perturbarea ciclului lunar.
• Stresul, patologii ale sistemului nervos central. Declarația bunicilor noastre „Toate bolile vin din nervi” este mai actuală ca niciodată. Stresul constant perturbă ritmul stabilit de funcționare a organismului, destabilizaază starea generală, iar corpul feminin foarte sensibil nu poate să nu reacționeze la un dezechilibru în activitatea sa. Depresia are un impact negativ asupra stării femeii - dureri de cap, tulburări intestinale și întrerupere a ciclului menstrual și a somnului.
• Schimbarea climei. Corpul delicat al unei femei, de regulă, este supus disconfortului la schimbarea zonelor climatice, ceea ce afectează negativ starea corpului lor fragil și vulnerabil.
• Radiații și otrăviri.
• Utilizarea medicamentelor. Uneori femeile nu iau medicamente în dozele recomandate sau le iau prea mult timp, ceea ce poate avea și un efect negativ asupra ciclului lunar.
• Dependența de obiceiurile proaste - dependența de droguri, fumatul, alcoolismul. Toate acestea au un impact foarte grav asupra sănătății oricărui organism uman.

Dacă pentru o femeie un ciclu menstrual în continuă schimbare este un fenomen destul de comun și este observat de-a lungul vieții, atunci aceasta este pur și simplu o caracteristică a corpului femeii. Dar dacă schimbarea ciclului menstrual are loc într-un mod neobișnuit, atunci ar trebui să înțelegeți cu atenție motivele și să scăpați de ele.

Prin urmare, trebuie să vă ascultați corpul dacă apar probleme în funcționarea acestuia, ar trebui să căutați imediat ajutorul unui specialist.

Instrucțiuni

Menstrual ciclu constă din două faze: înainte și după ea. Și dacă durata celei de-a doua faze este constantă (aproximativ două săptămâni), atunci prima este influențată de diverși factori. De aceea lungimea cicluși poate varia de la 21 la 35 de zile (normale) sau mai mult. Deoarece toate schimbările din organism apar sub influența hormonilor, puteți amâna menstruația prin ajustarea raportului lor. În acest scop, există atât remedii populare ușoare, cât și medicamente serioase.

Pentru toate procesele care apar în corpul feminin în prima fază a menstruației ciclu a, influențele estrogenului. Cantitatea lor este cea care determină rata de maturare și creștere a ouălor. Reduceți nivelul de estrogen și prelungiți puțin prima fază cicluși, puteți, examinându-l. Mănâncă mai multe legume, în special conopidă și broccoli. Adăugați ulei de alune și semințe de in în feluri de mâncare. Faceți exerciții fizice: chiar și minore, dar exercițiile regulate au un impact asupra nivelului de estrogen.

Creșteți nivelul de estrogen, ceea ce înseamnă reduceți durata primei faze cicluși, puteți, de asemenea, cu . Mănâncă leguminoase, în special fasole, mazăre, soia și pește și carne slabă. Dar amintiți-vă că trebuie să respectați moderație în toate. Prea mult estrogen (ca și prea mult) afectează nu numai durata perioadei menstruale ciclu dar şi asupra bunăstării generale.

Afectează lungimea ciclu sau poate bor, sau ortilie unilaterală. Această plantă conține fitohormoni care afectează sistemul reproducător feminin. Dacă vrei să-ți prelungești perioada menstruală ciclu, bea o infuzie din uter (o lingura de planta pe pahar de apa clocotita) in primele 2 saptamani dupa. Dacă trebuie să grăbiți debutul menstruației, utilizați perfuzia în a doua fază ciclu A. Și totuși, este mai bine să nu te lași dus de plante medicinale în absența unor indicații serioase.

Dacă există indicații medicale, medicul poate prescrie medicamente hormonale care normalizează raportul dintre estrogen și progesteron din organism. Ca urmare, se va schimba și durata menstruației. ciclu A.

Surse:

• cum să-ți schimbi ciclul menstrual

Probleme cu menstruația ciclu poate apărea din mai multe motive, de la dezechilibre hormonale grave și boli cronice până la schimbări climatice sau stres. Dacă medicul nu găsește abateri grave de la normă, atunci puteți încerca să restabiliți ciclul folosind remedii populare.

Instrucțiuni

Pregătiți infuzia de floarea de colț. Turnați 1 linguriță de flori uscate de floarea de colț într-un pahar cu apă fierbinte. După treizeci de minute de învechire, infuzia este gata. Trebuie să o bei timp de 21 de zile, apoi să te oprești și să continui. Se bea un sfert de lingura de trei ori pe zi.

Pentru a pregăti infuzia, preparați o lingură de ortilia unilaterală zdrobită cu 250 ml apă clocotită, lăsați într-un termos timp de două ore. Încordare. Luați conform art. l. 15-20 de minute înainte de masă.

Pentru a prepara un decoct, puneți două linguri de materii prime zdrobite într-un recipient, turnați 500 ml apă clocotită. Se fierbe într-o baie de apă timp de 20 de minute. Se strecoară și se aduce la volumul inițial. Luați 1-2 linguri. inaintea meselor. Cursul tratamentului este de 3 săptămâni. Apoi faceți o pauză de două săptămâni și repetați doza.

Indicații de utilizare a pensulei roșii

Peria roșie este folosită și pentru boli ginecologice, adenom de prostată, tulburări hormonale, pielonefrită, prostatita, boli ale rinichilor și ficatului.

Pentru prepararea tincturii, turnați 100 g de pensulă roșie cu un litru de alcool medical. Lăsați într-un loc întunecat timp de o lună. Încordare. Se toarnă în flacoane mici de sticlă închisă la culoare. Se iau 20 de picături diluate în 100 ml apă.

Pentru a prepara un decoct și o infuzie, preparați o lingură de materii prime zdrobite cu 250 ml apă clocotită. În primul caz, fierbeți pe baie de apă timp de 15 minute și aduceți la volumul inițial. În al doilea caz, lăsați într-un termos timp de 2 ore. Luați o lingură înainte de masă și înainte de culcare.

Utilizarea combinată de hogweed și perie roșie

Cel mai adesea, utilizarea combinată a două plante medicinale este recomandată pentru tratamentul sistemului reproducător. Infuzia, tinctura si decoctul se prepara in acelasi mod. Dar, în același timp, două plante medicinale trebuie amestecate în proporții egale.

Contraindicațiile pentru luarea uterului cu bor și a periei roșii sunt sarcina, alăptarea și intoleranța individuală. De regulă, plantele medicinale sunt recomandate ca parte a terapiei complexe. Prin urmare, înainte de un curs de tratament, merită să obțineți recomandarea unui medic.

Dacă o femeie își monitorizează ciclul menstrual, atunci debutul menstruației nu va fi niciodată o surpriză pentru ea, iar prezența sarcinii poate fi determinată în primele zile de întârziere.

Durata ciclului menstrual

Durata medie a ciclului este de la 21 la 35 de zile. Cu toate acestea, pentru unele femei, decalajul dintre menstruație este mai mic de 21 sau mai mult de 35 de zile, dar aceasta nu este întotdeauna o abatere de la normă. Pentru a se asigura că nu există boli care cauzează tulburări ale ciclului, femeile cu ciclu scurt sau prea lung trebuie să fie examinate de un medic ginecolog. Este demn de remarcat faptul că un ciclu neregulat poate fi o consecință a suprasolicitarii, a stresului sau a modificărilor de greutate. De asemenea, abaterile de la programul normal sunt cauzate de medicamentele hormonale și modificările zonei climatice (de exemplu, călătoriile în străinătate în timpul vacanței).

Cum să-ți calculezi ciclul menstrual

Se crede că începutul ciclului menstrual este prima zi a menstruației, iar sfârșitul acestuia este cu o zi înainte de prima zi a următoarei menstruații. Chiar și ziua în care sângerarea este nesemnificativă ar trebui considerată prima.

În mod convențional, întregul ciclu este împărțit în zile „sigure” și „periculoase” (). Prima și a doua fază a ciclului au o perioadă sigură, iar a treia fază, care durează câteva zile și este înlocuită cu a patra fază, premergând începerea următoarei menstruații.

Pentru a-ți calcula corect ciclul, trebuie să ții un calendar menstrual timp de cel puțin șase luni, care să marcheze începutul și sfârșitul menstruației. Pe baza calendarului, se determină durata minimă și maximă a ciclului. Cunoașterea acestor date va fi necesară pentru a determina perioada de ovulație și așa-numita perioadă de siguranță.

Determinarea zilelor fertile

Analizând datele calendarului timp de șase luni, trebuie să alegeți cel mai scurt și cel mai lung ciclu. De exemplu, ciclul minim este de 28 de zile, iar cel maxim este de 32 de zile. Apoi, 18 trebuie scăzut din numărul de zile ale ciclului scurt și 11 din numărul ciclului lung, adică 28-18=10 și 32-11=21. Ca rezultat, se dovedește că zilele ciclului de la 10 la 21 sunt optime pentru concepție. Prin urmare, femeile care nu iau pilule contraceptive ar trebui să folosească contraceptive fiabile în aceste zile pentru a evita o sarcină nedorită.

Această metodă de calcul funcționează doar dacă ciclul este relativ stabil și intervalele dintre menstruații sunt întotdeauna aproximativ aceleași. Dacă ciclul variază, de exemplu, între 21 și 30 de zile, atunci metoda calendaristică pentru determinarea ovulației va fi inexactă.