Masoterapie. Tehnica masajului
Vă urez bun venit pe pagina mea. Studii: 1. Institutul de Masaj Profesional (diplomă cu distincție), stagiu la centrul de reabilitare pentru sportivi din complexul sportiv Luzhniki. 2. Universitatea de Stat de Cultură Fizică, Sport, Tineret și Turism din Rusia (RGUPFK), Departamentul de Reabilitare (Asistență medicală). Experienta in munca – 5 ani. Practic urmatoarele tipuri de masaj: general clasic -3000; drenaj limfatic - 3500; Lifting facial sculptural - 4500; fata miofasciala - 2500; anticelulitic - 2500; masaj corector al șoldurilor, taliei, feselor - 3000; masaj aromat - 3000; masaj spate - 1200; zona cervical-gulerului (CNZ) - 1000; spate și shvz - 1700; sport - 2500; Creole (folosind bețe de bambus) - 2000; picioare - 1200; picioare - 1000. Vă ofer un serviciu unic - DEEP-TISSUE FACE LIFTING folosind metoda originală a principalului specialist din Israel în domeniul esteticii, Yakov Gershkovich, al cărui student și adept îl pot numi cu mândrie de câțiva ani. Yakov a căutat de mulți ani în munca sa o metodă rapidă și eficientă de întinerire fără intervenții chirurgicale sau injecții. Rezultatul acestei lucrări gigantice a fost tehnica liftingului facial sculptural de țesut profund. Un lifting nechirurgical se efectuează exclusiv prin masaj și redă forma naturală a feței de-a lungul a trei linii sculpturale principale: bărbia, pomeții și sprâncenele. Semnificația procedurii este un studiu profund al cadrului muscular al feței folosind două tehnici complementare, care sunt efectuate extern și intern (la propriu). Ridurile și proiecțiile pliurilor nazolabiale sunt rezolvate, „bulgări de Bishat” (stropire) sunt îndepărtate, mușchii sunt tonifiați într-un mod natural, neinvaziv. Până în prezent, această tehnică rămâne un lider incontestabil în estetică ca fiind cea mai eficientă și demnă alternativă la injecții și chirurgie plastică, obținând rezultatul dorit folosind resursele interne ale corpului, redând mușchii la elasticitatea lor naturală prin masaj. Efectuez masaje la un centru medical de lângă stația de metrou Tekstilshchiki, precum și lângă stația de metrou Voykovskaya (centrul de yoga PRANA) și Parcul Culturii (studio de fitness). Vin la tine acasa cu masa mea de masaj, doar pentru un curs de 8 sedinte! Masajul manual este unic în esența sa. Poate fi completat, schimbat, modificat, dar nu poate fi reprodus în niciun alt mod. Corpul nostru ne dă în mod constant semnale, dar nu găsim întotdeauna timpul și dorința de a-l asculta. Și cu siguranță ar trebui să-ți asculți corpul. Întotdeauna selectez eu cu grijă uleiurile de masaj și uleiurile pentru aromoterapie. În masaj folosesc uleiuri numai de la producători de încredere din Thailanda, Vietnam, Austria, Elveția, Crimeea, ținând cont de caracteristicile și dorințele individuale ale pacientului. Contact pentru sănătate și plăcere, contact pentru a te relaxa și a avea grijă de tine, contact pentru a-ți asculta și auzi corpul. Fii sănătos!
Masajul este un efect mecanic asupra țesutului corpului uman prin diferite acțiuni fizice: mângâiere, frecare, frământare, ciupire, batere și vibrare. După efectuarea procedurilor de masaj, tonusul pacientului crește, stresul este atenuat și performanța crește.
Receptorii din pielea și mușchii pacientului primesc un efect mecanic care este transmis la sistemul nervos central. Acest semnal transmis depinde de ce tehnici și tehnici de masaj au fost utilizate. Tehnicile de masaj pot fi atât stimulatoare, cât și relaxante. De asemenea, prin utilizarea corectă a uleiurilor și cremelor speciale de masaj în timpul unui masaj în paralel cu tehnicile corecte pe diferite părți ale corpului pacientului, puteți obține un efect relaxant sau stimulator.
Efectul mecanic asupra țesutului muscular duce la extinderea vaselor de sânge, crescând astfel aportul de sânge către zonele masate ale corpului și întregul corp în ansamblu. Mușchii unei persoane încep să primească mai multă nutriție, încep să se relaxeze, mobilitatea lor crește, iar durerea cauzată de tensiune scade. În timpul masajului, nutriția țesutului pielii crește, pielea capătă un aspect mai ferm și mai elastic. Prin stimularea anumitor zone ale corpului, este posibilă îmbunătățirea funcționării organelor interne.
Unul dintre cele mai populare și vechi tipuri de masaj este tipul clasic de masaj terapeutic. Este prescris pentru multe boli și răni. Dacă nu există contraindicații, poate fi efectuată pentru boli cronice sau acute. Într-un masaj terapeutic clasic general se masează membrele superioare și inferioare ale pacientului, spatele, abdomenul, pieptul și cea mai mare parte a întregului corp.
Viața de zi cu zi în lumea modernă prezintă adesea o persoană cu situații stresante, motiv pentru care activitatea normală a corpului uman sau a sistemelor sale individuale este perturbată. Stresul frecvent asupra sistemului musculo-scheletic dăunează nu mai puțin sănătății umane. Folosind acest tip de masaj terapeutic ca măsură preventivă, puteți ameliora oboseala, puteți câștiga încredere în forța dvs., vă puteți crește eficiența și, prin urmare, puteți reduce riscul de îmbolnăvire.
Secvența de acțiuni în timpul unui masaj terapeutic clasic general
În această procedură, se masează mai întâi spatele, apoi se masează brâul umăr și gâtul, apoi treptat maseurul începe să maseze partea inferioară a spatelui și partea superioară a feselor. După aceasta, spatele picioarelor și fesele inferioare sunt masate. În etapa următoare, pacientul se întinde pe spate și îi sunt masate stomacul, picioarele și pieptul. Ultimul pas al acestei proceduri este masarea suprafețelor din față și din spate ale brațelor.
În timpul procedurii de masaj terapeutic general al spatelui și al altor părți ale corpului, terapeutul de masaj efectuează o secvență de mișcări. Mai întâi se mângâie spatele, apoi se frământă, se frecă, se vibra, se mângâie și se stoarce. La fel se întâmplă și cu alte părți ale corpului, începând din spate și terminând cu brațele. Unele tehnici se repetă de 4-5 ori.
Regula principală a acestui masaj este că toate mișcările făcute de terapeutul de masaj trebuie direcționate către cei mai apropiați ganglioni limfatici. În acest proces, mai întâi trebuie să acordați atenție zonelor mari ale corpului (masați spatele, abdomenul, pieptul, brâul umăr și partea inferioară a spatelui), apoi zonele mici (masați fesele, picioarele și brațele). Cu toate acestea, nu uitați și de secvența descrisă mai sus.
Masajul general are un efect foarte bun asupra sistemului cardiovascular și a organelor respiratorii ale unei persoane. Este utilizat pentru probleme cu sistemul musculo-scheletic al pacientului, tulburări digestive și tulburări ale sistemului nervos. Masajul terapeutic clasic al întregului corp poate accelera procesele de recuperare după leziuni și după oboseală psihică sau fizică.
Indicații și contraindicații pentru procedurile de masaj
Înainte de a începe tratamentul, pacientul trebuie să știe în ce cazuri poate primi un masaj clasic general și în ce cazuri nu. Masajul general este permis a fi folosit după vânătăi și entorse, în timpul tratamentului spatelui sau al spatelui inferior, pentru hipertensiune arterială și probleme minore ale inimii, pentru gastrită. Primind un masaj general, circulația sângelui și a lichidului limfatic al pacientului se îmbunătățește, articulațiile, mușchii și tendoanele devin mai elastice, iar organismul începe să elimine toxinele mai intens. La marea majoritate a pacienților, sistemul nervos și imunitar se stabilizează.
Masajul clasic general nu trebuie efectuat in caz de raceli, febra mare, boli de sange, tumori si tromboze. Înainte de a utiliza masajul clasic general ca tratament, pacientul trebuie să fie examinat de un specialist care poate determina indicațiile și contraindicațiile individual pentru fiecare pacient.
Pe lângă masajul clasic general, există și multe alte tipuri. Printre acestea, este de remarcat și masajul cosmetologic terapeutic folosind metoda Jacquet.
Avantajul masajului terapeutic cosmetologic conform Jacquet
Masajul cu jachetă este o procedură cosmetică medicală pentru pielea feței, care are multe indicații și contraindicații pentru utilizarea sa. Acest masaj trebuie efectuat numai de un specialist calificat. Procedura de masaj Jacquet pinch normalizează procesul de lucru al glandelor sebacee, reduce procesul inflamator în timpul formării acneei și elimină comedoanele și milia de pe pielea feței.
Această procedură cosmetică îmbunătățește și circulația sângelui în porțiunea în care este direcționată și are un efect stimulativ asupra proceselor trofice. În plus, la efectuarea acestei proceduri Jacquet, țesuturile faciale sunt regenerate și reînnoite.
Indicații pentru masajul jachetă
Principalele indicații pentru utilizarea masajului terapeutic conform Jacquet sunt bolile pielii faciale, precum acneea, post-acneea și seboreea. Aceste boli pot fi combinate de un singur factor - reglarea neuroendocrină a glandelor sebacee este perturbată. Structura biochimică și fizică a glandelor secretate se modifică, motiv pentru care apare seboreea uleioasă sau uscată. În plus, masajul poate fi folosit în timpul hiperkeratozei, hiperpigmentării și în prezența formațiunilor cicatrici și a cicatricilor pe față.
Contraindicații pentru masajul Jacquet
Nu toți pacienții pot efectua această procedură Jacquet. Există restricții stricte aici. Nu trebuie făcut persoanelor cu integritatea pielii afectate, supurație și infecții virale pe față. Această procedură este strict contraindicată persoanelor care suferă de dermatoză cronică (psoriazis), boli alergice și dermatită atopică. Este interzisă utilizarea procedurii de masaj Jacquet dacă nervul trigemen este inflamat sau există alte boli nevralgice. Amintiți-vă că dacă nu țineți cont de contraindicațiile pentru acest tip de masaj, prețul poate fi mare în viitor. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile cărora le pasă de frumusețea feței lor. Tipul terapeutic de masaj după metoda Jacquet este o procedură foarte responsabilă și serioasă.
Termenul „masaj” are rădăcini franceze. Provine de la verbul „maser”. Acest cuvânt este tradus ca „a freca”. Descrierile tehnicilor de masaj au fost găsite în papirusurile egiptene. Grecii antici au împrumutat acest procedeu de la acest popor. Ei au început să folosească masajul pentru a trata diverse boli. Acum acesta este unul dintre domeniile terapiei manuale, care are cea mai largă gamă de aplicații.
Cel mai adesea, masajul este folosit în paralel cu metodele de fizioterapie. Mai rar, procedura este efectuată de la sine. De exemplu, atunci când masajul este recomandat în scopul relaxării. Astăzi, această direcție a terapiei manuale se distinge prin diverse forme, care pot fi explicate prin tendințele modei, precum și prin succesele de marketing. Cu toate acestea, masajul se distinge doar prin manipulările efectuate. În plus, scopul și scopurile sale terapeutice rămân, ca și până acum, clasice.
Aplicație
Pentru calmarea, calmarea durerii și relaxarea țesuturilor sistemului musculo-scheletic;
- pentru a reduce oboseala (psihica si fizica), precum si pentru a reduce tensiunea musculara;
- pentru stimularea sistemului musculo-scheletic;
- să îmbunătățească circulația limfei și sanguine, precum și să activeze metabolismul în organism;
- pentru a îmbunătăți funcția glandelor sebacee și sudoripare;
- pentru dilatarea vaselor de sânge din piele.
Există diferite tipuri de masaj clasic. Acestea includ tipuri de proceduri terapeutice și sportive, cosmetice și igienice. Există și un tip numit automasaj.
Zona de aplicare
Masajul este prescris pacientului ca mijloc terapeutic și de reabilitare pentru următoarele probleme:
Diverse procese patologice care apar în sistemul musculo-scheletic (hematoame, tumefacție post-traumatică, periarticulară și lombago etc.);
- tip neagravat de boli reumatismale ale sistemului motor;
- patologii vasculare (varice, limfodem, ulcere trofice);
- boli ale sistemului nervos (stres, oboseală, insomnie, paralizie);
- boli respiratorii (astm bronșic, bronșită cronică etc.);
- patologii ale tractului digestiv (constipație, flatulență, spasme intestinale).
Masajul poate fi folosit in scop cosmetic pentru a elimina celulita si limfedemul. Este folosit pentru retenția de lichide în țesuturi, creșterea tonusului muscular și al pielii, precum și excesul de greutate.
Tehnici de bază
Tehnicile de masaj includ mișcări precum frecarea, mângâierea și frământarea. În plus, sunt folosite tehnici de vibrație și impact. În timpul procedurii, apar și mișcări pasive.
Tehnica masajului, ca orice altceva în lumea de astăzi, nu stă pe loc. Apar noi metode și tipuri din acest domeniu de terapie manuală. Cu toate acestea, baza tuturor tehnicilor de masaj apărute recent sunt mișcările descrise mai sus. Odată ce le-ai stăpânit, este destul de ușor să înveți orice tehnici noi.
Mângâind
Orice masaj începe cu această mișcare. La efectuarea acestei tehnici, palma terapeutului de masaj trebuie să se miște liber peste pielea pacientului. Aceasta produce presiune de intensitate scăzută.
Tehnica masajului presupune utilizarea acestei mișcări nu numai la începutul procedurii, ci și la sfârșit. Mângâierea se realizează și între alte manipulări (frecare, vibrații etc.). Direcția în care se mișcă mâna terapeutului de masaj ar trebui să fie către ganglionii limfatici din apropiere. Cinci până la zece la sută din timpul total al sesiunii este alocat acestei tehnici. Scopul principal al acestei miscari este de a incalzi pielea si structurile subcutanate pentru a le pregati pentru efecte mai profunde.
Efectuarea tehnicii încet și blând ajută la calmarea sistemului nervos. Acest lucru reduce simptomele durerii, ceea ce este deosebit de important pentru leziuni, precum și patologiile sistemului neuromuscular. Mângâierea vă permite să accelerați fluxul limfei, deoarece este efectuată către nodurile mari ale acestui sistem. Luarea acestuia poate avea un efect vizibil asupra pielii. În timpul mângâierii, celulele epidermice moarte, microbii și praful sunt îndepărtate. În același timp, se activează glandele sebacee și sudoripare. Respirația pielii, nutriția și circulația sângelui se îmbunătățesc.
Triturarea
Aceasta este a doua tehnică care implică tehnici de masaj. Urmează mângâierea. Frecarea se face cu degetele, palma, marginea sau degetele mari. În timpul acestei tehnici, trebuie aplicată o presiune semnificativă pe pielea pacientului. Scopul frecării este de a influența straturile profunde ale pielii.
Există o mulțime de opțiuni pentru efectuarea acestei tehnici. Frecarea poate fi profundă și superficială, în formă de spirală și spitz, precum și cu presiune exercitată de două mâini și în formă de pieptene.
Tehnicile clasice de masaj folosesc această tehnică pentru a întinde și deplasa țesuturile în direcții diferite. La frecarea pacientului, mâinile specialistului nu alunecă peste piele. Ei trebuie să-l schimbe și să-l schimbe. Treizeci până la patruzeci la sută din timpul întregii sesiuni este alocat acestei tehnici folosind tehnica clasică de masaj.
Întinderea și deplasarea țesuturilor contribuie la dilatarea vaselor de sânge, care este o condiție prealabilă pentru creșterea circulației sanguine. De regulă, temperatura pielii pacientului crește cu unul sau două grade. Țesuturile primesc mai mult oxigen și nutrienți și, de asemenea, scapă mai repede de diferite toxine.
Masajul terapeutic clasic include frecarea ca o oportunitate de a rezolva mai rapid depozitele patologice, precum și cicatricile și lichidele acumulate în țesuturi. Mișcările viguroase pot crește semnificativ tonusul muscular.
Frecarea este tehnica principală în timpul masajului articular. Această procedură este utilă în special după leziuni. Vă permite să creșteți mobilitatea articulațiilor. Când este frecat, excitabilitatea sistemului nervos scade. În plus, această tehnică poate reduce semnificativ durerea cauzată de nevralgie și nevrite. În acest caz, specialistul trebuie să efectueze frecare profundă de-a lungul locației trunchiurilor nervoase.
Frământare
Tehnica de masaj asigură un efect mai puternic asupra mușchilor și țesuturilor corpului pacientului în comparație cu mișcările anterioare. Acest lucru devine posibil în timpul frământării, care urmează frecării.
Este aceasta tehnica care este asigurata de tehnica masajului terapeutic in caz de manipulare in zona gulerului. Este eficient și asupra membrelor și spatelui. Framantarea poate fi numita miscarea principala atunci cand se efectueaza masaje sportive si terapeutice.
Sarcina principală a acestei manipulări este să apuci și să frământați cu mâinile acele straturi de țesut și mușchi care sunt situate foarte adânc. Acest lucru va îmbunătăți drenajul limfatic și fluxul de sânge din vene. Mobilitatea țesuturilor și a mușchilor în sine crește, de asemenea, în timpul masajului.
Tehnica de frământare este foarte complexă. Nu poate fi învățat de la distanță. Faptul este că terapeutul de masaj trebuie să determine starea în care se află fibrele musculare prin atingerea pielii pacientului cu vârful degetelor. Numai atunci când o persoană a stăpânit tehnica acestei tehnici este capabilă să efectueze un masaj clasic. Dar amintiți-vă că un videoclip nu va putea niciodată să transmită cunoștințele pe care le deține un specialist cu experiență.
Într-un masaj clasic, aproape șaizeci la sută din timpul întregii sesiuni este dedicat frământării. În ceea ce privește efectele sale, această tehnică este adesea comparată cu gimnastica pasivă și se recomandă utilizarea ei pentru a elimina atrofia mușchilor scheletici.
În timpul frământării, receptorii din tendoane, mușchi și capsule articulare sunt excitați, ceea ce are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului nervos. Natura acestor transformări depinde direct de puterea, tempo-ul și durata procedurii de masaj.
Tehnici de lovire
Sunt ultimii în faza principală a masajului. Tehnicile de percuție sunt efectuate prin mângâierea, scuturarea și lovirea corpului pacientului cu degetele și mâinile unui specialist. Bătăile ritmice contribuie la creșterea presiunii venoase și la scăderea microcirculației sângelui venos. Daca tehnica se executa folosind lovituri rapide si energice, sistemul nervos este tonifiat si efectul analgezic devine vizibil. Tehnicile de masaj cu percuție sunt folosite ca tactică de distragere a atenției. Ele vă permit să eliminați durerea atunci când tratați zona adiacentă zonei dureroase.
Folosind tehnici de percuție, sunt afectate și organele interne. De exemplu, bătăile în piept pot reduce tensiunea arterială și ritmul cardiac.
Masajul coloanei vertebrale
Durerea de spate este o întâmplare comună în lumea modernă. Una dintre metodele de a rezolva această problemă este masajul. Și nu este de mirare că persoanele cu dureri de spate apelează adesea la un specialist pentru ședințele de wellness. Merită spus că nu există nicio procedură precum chirurgia coloanei vertebrale. Specialistul lucrează asupra mușchilor din zona spatelui. Cu toate acestea, nu afectează coloana vertebrală.
În timpul unui masaj wellness spate, specialistul lucrează asupra ligamentelor și țesuturilor moi. Mișcările mâinii vă permit să lansați multe procese pozitive în corpul pacientului. Pentru o persoană care are dureri de spate, principalul lucru este să relaxeze mușchii și să activeze circulația sângelui. Acest proces vă permite să obțineți încă un rezultat. Este activarea circulației sângelui în discurile intervertebrale. De asemenea, este lansat un proces care permite refacerea țesutului cartilajului. Mușchii sunt relaxați în timpul procedurii, vertebrele cad mai ușor la loc. De aceea, este capabil să elimine ciupirea terminațiilor nervoase ale măduvei spinării și să elimine principala sursă de durere din spate.
Masaj pentru osteocondroză
Această patologie este diagnosticată la pacienți de diferite vârste. Cauza sa principală este deformarea discurilor intervertebrale.
Terapia poate ajuta la primele semne ale bolii. Și nu e de mirare. Patologia contribuie la apariția spasmelor musculare, iar mișcările blânde efectuate de mâinile specialistului pot relaxa țesuturile tensionate și eliberează terminațiile nervoase ciupit.
Cel mai mare efect va fi obținut din sesiunile de masaj manual clasic, care vor fi efectuate cu participarea unui specialist cu experiență și cu studii medicale. Astfel de manipulări vor ameliora sau reduce durerea, vor întări mușchii și vor preveni recidiva patologiei. În caz de exacerbare a osteocondrozei, specialistul va acționa asupra zonelor nedureroase ale corpului care sunt asociate cu zona de patologie în mod reflex.
Care este tehnica unui astfel de masaj? Presupune utilizarea unor tehnici precum mângâierea și strângerea, frământarea și scuturarea, frecarea, mișcări pasive și active cu rezistență aplicată, precum și scuturarea și lovirea. Dacă se observă o exacerbare a bolii, atunci efectul asupra zonei patologice se modifică de la sesiune la sesiune. La începutul cursului se folosesc mișcări mai puțin active. Apoi gradul de forță lor crește treptat. Terapeutul de masaj trebuie să se concentreze pe starea pacientului.
În prezent, popular pentru osteocondroză, în timpul acestei proceduri sunt afectate zone speciale de pe corpul pacientului. Acestea sunt puncte care au o legătură reflexă cu anumiți nervi, vase de sânge și mușchi. Electromasajul ajută și la osteocondroză.
Efectuarea masajului bebelușului
Această procedură este utilă pentru bebelușii a căror vârstă variază de la două până la trei luni până la un an. Masajul bebelușului este o procedură benefică. Promovează dezvoltarea copilului din punct de vedere emoțional, fizic și psihic.
Părinții pot efectua singuri masajul copiilor sau își pot duce copilul la ședințe cu un specialist profesionist. Procedura se efectuează de la vârsta de două până la trei luni. În acest caz, va trebui să respectați anumite condiții de masaj. Deci, manipulările pot fi efectuate doar o oră după masă sau treizeci de minute înainte de masă. Astfel de proceduri înainte de culcare sunt nedorite. Puteți masa bebelușii fie în fiecare zi, fie o dată la două zile. Nu se recomandă utilizarea cremei. Acest produs este utilizat numai pentru adulți.
Masajul copiilor se realizeaza cu monitorizarea constanta a reactiei copilului. Copilul nu trebuie să plângă sau să se irită. În caz contrar, manipulările ar trebui oprite imediat. Principalele tehnici pentru masajul bebelușului sunt mângâierea și frecarea, frământarea și vibrația. Mișcările trebuie să fie blânde și moi. Frământarea și vibrația trebuie efectuate cu deosebită atenție. Se recomandă efectuarea unei sesiuni de masaj timp de cinci până la șapte minute.
Masaj inimii
Această procedură trebuie efectuată atunci când se acordă primul ajutor unei persoane cu probleme. Știind ce caracterizează tehnica masajului cardiac, puteți salva victima de la moarte.
Care este principiul de bază al acestei manipulări? O persoană care și-a pierdut cunoștința este într-o stare relaxată. Această proprietate a țesutului muscular este folosită în masaj. Într-o astfel de situație, devine posibilă deplasarea oaselor toracelui, astfel încât inima să fie comprimată între coloana vertebrală și stern. Acest lucru este necesar pentru a împinge sângele din mușchiul inimii. După aceasta, organul important se îndreaptă. Următoarea porțiune de sânge intră automat în ea din vase. Când manipulările se repetă, se menține, este stimulată să lucreze și începe să bată de la sine.
Masajul cardiac este însoțit de respirație artificială. Mișcările de apăsare trebuie aplicate în partea inferioară a sternului pentru a nu răni coastele. Timpul unei presiuni este de 1 secundă. Acest lucru va permite sângelui să se deplaseze spre inimă. După împingere, mâinile trebuie lăsate pe stern pentru o jumătate de secundă și abia apoi îndepărtate. Eficacitatea masajului devine evidentă atunci când pulsul victimei apare în timpul presiunii. În același timp, albăstruirea pielii și a membranelor mucoase ar trebui să scadă, iar ulterior apare respirația independentă.
Antrenamentul de masaj
Efectuarea manipulărilor terapeutice și relaxante este necesară pentru toată lumea. În absența contraindicațiilor, masajul este necesar pentru copii, adulți și vârstnici. Locuitorii orașelor mari au nevoie în special de el. Masajul le va permite să-și mențină sănătatea și va preveni diferite afecțiuni. Efectuarea acestei proceduri va combate eficient stresul și va oferi frumusețe.
Un bun specialist în masaj este întotdeauna solicitat. Este cel mai bun asistent al kinetoterapeuților, specialiștilor în reabilitare, ortopediștilor și antrenorilor sportivi.
Cum să stăpânești această tehnică? Va trebui să urmați un curs de masaj medical. Curriculum-ul este ușor de înțeles. Chiar și cei care nu au studii medicale le pot stăpâni. Cursurile de masaj introduc studenții în bazele și tehnicile direcției clasice a terapiei manuale. De multe ori puteți învăța și alte manipulări aici. Acesta este un masaj igienic și anticelulitic de diferite tipuri. Elevii sunt implicați activ în proces. În același timp, toate persoanele care au urmat cursuri de masaj își pot consolida cunoștințele dobândite în cadrul orelor practice. De regulă, cineva care visează să devină un terapeut de masaj și se străduiește să stăpânească tehnicile de bază pentru efectuarea procedurilor pentru cei dragi vrea să urmeze o pregătire.
Merită spus că nu este necesară o pregătire specială pentru aceste cursuri. Până la sfârșitul studiilor, aproape toată lumea începe să stăpânească cu încredere tehnicile cheie ale acestui domeniu de terapie manuală.
Acest masaj este o procedură complexă care necesită cunoștințe și experiență speciale. Pielea feței are o elasticitate bună, așa că utilizarea necorespunzătoare a tehnicilor de masaj poate duce la apariția mai degrabă decât la eliminarea ridurilor, formarea pliurilor pielii etc.
O atenție deosebită trebuie acordată la efectuarea masajului facial la persoanele în vârstă, a căror piele nu mai este la fel de elastică ca la tinerețe. Ar trebui să fii atent și la lubrifianți, a căror alegere depinde de tipul tău de piele (uscat sau
Gras). Înainte de a efectua un masaj, ar trebui să consultați un cosmetolog și un dermatolog pentru a afla ce lubrifiant este cel mai bine să utilizați în timpul unui masaj.
Când începeți un masaj, trebuie să îndepliniți următoarele cerințe:
1. Eliberați-vă gâtul de haine, deoarece masajul facial implică și masajul gâtului.
2. Înainte de masaj, curățați bine pielea cu un tampon de vată umezit cu loțiune sau soluție alcool-apă.
3. După ce ți-ai curățat fața, încălziți-o cu o compresă fierbinte și umedă. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un șervețel sau un șervețel. Este posibilă și o baie de aburi, a cărei temperatură a apei este de aproximativ 50 de grade și durata este de 8 minute.
4. Tehnicile de masaj trebuie efectuate folosind mișcări blânde și ușoare, fără presiune puternică sau întindere a pielii.
5. Pentru a evita iritatiile pielii, primele sedinte de masaj nu trebuie sa fie lungi, iar miscarile aparatului de masaj sa fie energice. Prima sesiune nu trebuie să depășească 6 minute. Treptat, acest timp trebuie crescut la 12 minute.
6. Pielea delicată a feței cu elasticitate afectată trebuie masată cu mare atenție.
7. Asigurați-vă că viteza și puterea mișcărilor ambelor mâini sunt aceleași.
8. O atenție deosebită trebuie acordată la frământarea pielii feței. La efectuarea acestei tehnici, pielea nu trebuie să se întindă.
9. Pielea facială lentă și flăcătoare trebuie masată doar o dată pe săptămână. În funcție de recomandările medicului, masajul poate fi efectuat după 1-2 zile.
Masajul fruntii, al muschilor temporali si frontali
1. Mângâiere:
a) plană, liniară de suprafață;
b) plană, ondulată la suprafață.
Această tehnică se execută cu toate degetele, cu excepția degetului mare, în direcția de la mijlocul frunții până la tâmple. În regiunea temporală se execută mângâiere în spirală circulară (Fig. 150). Procedura trebuie repetată de 4 ori.
|
Figura 150. |
2. Mângâiere în zona frunții de jos în sus, fie cu mâna dreaptă, fie cu mâna stângă, cu partea palmară a tuturor degetelor, cu excepția degetului mare (Fig. 151). k d Această tehnică de masaj nu trebuie utilizată dacă persoana care este masată are pliuri ale pielii sau riduri pe frunte.
3. Frecare: spirală sau semicirculară (în direcția de la mijlocul fundului până la tâmple).
4. Frământarea trebuie făcută sub formă de strângere a pielii cu două degete, apăsare sau ciupit. Terminați fiecare tehnică cu mângâieri.
5. Vibrația este intermitentă (alternativ cu degetele arătător și mijlociu într-un ritm rapid).
Pornind de la sprâncene, mângâierea se face de-a lungul părții superioare a orbitelor în direcția tâmplelor cu degetele arătător (deasupra sprâncenei) și mijlociu (sub sprâncene). Apoi, în aceeași direcție, mișcarea se repetă de-a lungul marginii inferioare a mușchiului orbicularis oculi până la colțul său interior. Repetați procedura de 3 sau 4 ori.
2. Vibrații intermitente (în zona nervului infraorbitar).
Această tehnică se realizează în caz de nevoie specială.
Tehnicile de masaj în zona pleoapelor trebuie efectuate cu mare atenție, fără presiune sau deplasare puternică. Mângâierea pleoapelor în cerc nu este recomandată.
Masajul bărbiei, buzei superioare, nasului
Se recomandă să urmați liniile de masaj prezentate în figură (Fig. 153). Masajul bărbiei ar trebui să înceapă cu mângâieri și frecare circulară în direcția de sub marginea inferioară a maxilarului inferior până la fosa bărbiei, până la colțurile gurii. Dacă pielea persoanei care este masată este încrețită și flăcătoare, atunci mângâiați și frecare
 |
|
Figura 153. |
ar trebui procedat astfel: utilizați falangele mijlocului și inelarului mâinii stângi pentru a fixa pielea de la colțul stâng al gurii. Din acest loc, folosiți degetele inelar și mijlociu ale mâinii drepte pentru a mângâia și freca alternativ în direcția colțului drept al gurii. Repetați procedura de 3 sau 4 ori. Apoi schimbați mâinile, adică folosiți falangele mijlocului și inelarului mâinii drepte pentru a fixa pielea din colțul drept al gurii. Din această zonă, utilizați degetele inelar și mijlociu ale mâinii stângi pentru a mângâia și freca alternativ din colțul drept al gurii spre stânga.
Masați buza superioară cu ajutorul degetelor inelar și mijlociu. Mângâind de la colțurile gurii până la aripile nasului. O atenție deosebită trebuie acordată masajului pliului nazolabial. Mișcările trebuie efectuate în direcția de la colțurile gurii la rădăcina nazală, apoi de-a lungul spatelui nasului până la vârf. Repetați procedura de 3-4 ori.
 |
|
Figura 154. |
Masajul nasului ar trebui să înceapă cu mângâiere, frecare și strângere. Aplicați compresie în zona aripilor nasului în direcția de la vârful nasului până la puntea nasului. Finalizați masajul nasului cu vibrații ușoare în zona tâmplei.
Masajul obrajilor
Acest masaj trebuie efectuat în următoarea poziție a mâinilor: puneți degetele mari sub bărbie și acoperiți nasul cu restul. Apoi, cu mișcări de alunecare, mișcă-ți degetele mari spre colțurile maxilarului inferior, iar cu palmele, mângâie ușor pielea obrajilor spre tâmple și din nou spre colțurile gurii. Efectuați mișcarea de 3-4 ori. Frecarea în formă de cerc se face folosind falangele mijlocii și terminale ale celor patru degete în direcția de la maxilarul inferior la nas (Fig. 154). Repetați procedura de 3 sau 4 ori.
 |
|
Figura 155. |
După frecare, frământați după cum urmează: folosiți degetul arătător și degetul mare pentru a apuca pielea din zona obrajilor și strângeți. Efectuați tehnica într-un ritm rapid. Când tehnica este efectuată corect, pielea alunecă de sub degete.
Înlocuiți frământarea cu agitarea, care trebuie făcută cu degetele strânse într-un pumn (Fig. 155).
Presiunea intermitentă în această zonă trebuie făcută folosind degetul mare și arătător.
Efectuați lovirea cu falangele de capăt ale degetelor arătător, mijlociu și inelar.
 |
|
Figura 156. |
Masaj în zona urechii
Masajul trebuie să înceapă cu mângâiere, care se efectuează cu degetul arătător și degetul mare. Degetul arătător mângâie zona lobului urechii, apoi se mișcă în sus și trece alternativ pe toate adânciturile suprafeței interioare a urechii. Folosește-ți degetul mare pentru a mângâia partea din spate a urechii. Frământarea trebuie făcută sub formă de compresie intermitentă.
Masajul terminatiilor nervoase de pe fata
De obicei se masează următoarele terminații nervoase ale feței: supraorbital, infraorbital. Pentru a influența nervul supraorbital, trebuie să masați creasta sprâncenelor (Fig. 156). Nervul infraorbitar trebuie masat așa cum se arată în Figura 157.
 |
|
Figura 157. |
Tehnicile de masaj facial pot fi completate cu încă o tehnică: folosiți degetul arătător și degetul mare pentru a apuca grosimea pielii * cu mușchii subcutanați. Frământați circular sub formă de ciupire. Continuați să frământați scurt și neted mișcări astfel încât să nu apară hemoragia subcutanată. Această tehnică este utilizată pentru secreția de sebum slăbită. În caz de secreție excesivă, frământarea trebuie folosită sub formă de compresie sau flotări. Folosind degetul arătător și degetul mare, prindeți întreaga grosime a pielii feței și strângeți cu mișcări rapide și scurte în toate direcțiile.
MASAJ PENTRU ECZEME SI PSORIAZ
Puneți degetul mare lângă o margine a zonei afectate, iar restul degetelor lângă cealaltă. Trebuie să vă asigurați că degetele nu se mișcă de la suprafața pielii. Este necesar să vă întindeți degetele astfel încât pielea să fie ușor întinsă, apoi să strângeți din nou. Masajul in zona spatelui, coapsei sau pieptului se face cu palmele mainilor. Sesiunea ar trebui să dureze între 5 și 10 minute. Se recomanda efectuarea a 45-50 de intinderi pe minut. În timpul unei ședințe de masaj apar următoarele modificări ale pielii: se întinde până la 2 cm sau mai mult și apoi revine la starea anterioară.
Pentru eczemele care afectează articulațiile, trebuie efectuate tehnici de masaj:
1. Întinde pielea degetelor prin îndoirea și extinderea lor la nivelul articulațiilor metacarpofalangiene.
2. Întinderea spațiilor interdigitale prin întinderea și mișcarea degetelor.
3. Întinde pielea în zona articulației încheieturii mâinii, îndoind și desfăcând articulația.
4. Întinde pielea degetelor de la picioare prin îndoirea și desfășurarea acestora.
5. Întinde pielea tălpii prin îndoirea și îndreptarea degetelor.
6. Întindeți pielea părții extensoare a articulației genunchiului prin îndoirea și îndreptarea articulației genunchiului.
7. Întinde pielea coloanei vertebrale lombosacrale prin aplecarea înainte.
Durata masajului este de 6-10 minute. Aceasta este urmată de roșeață, care uneori durează câteva ore. Acest masaj este bun deoarece poate fi folosit deja în stadiile incipiente ale multor boli de piele, deoarece nu provoacă iritații care pot apărea ca urmare a frecării.
MASAJ PENTRU SEBORHEE USCATĂ ŞI CHELIERE
Pentru aceste boli, este necesar să faceți un masaj al capului. Și în caz de chelie, trebuie să o completați cu un masaj al gâtului și al spatelui superior. Masajul scalpului se poate face in doua moduri: cu pielea goala si fara expunere. Este produsă în direcția canalelor excretoare ale glandelor sebacee și creșterea părului. Este indicat să plasați degetele mai aproape de rădăcinile părului.
Pentru seboree se recomanda masarea cu suprafata expusa a codurilor . Pentru a face acest lucru, despărțirea se face în direcția de la mijlocul liniei părului spre partea din spate a capului. Apoi degetele (cu excepția degetului mare) sunt poziționate de-a lungul despărțirii astfel încât să se atingă. Efectuați 3-4 mângâieri plane, 3-4 mângâieri adânci, frecare în semicirculare sau în zig-zag cu al doilea și al treilea deget de la mâna dreaptă (mâna stângă trebuie să țină scalpul la o distanță de 2-3 cm de despărțire), frământând. forma de alunecare cu degetele mari, care trebuie să fie apăsate pe scalp și astfel să-l deplaseze spre și departe de tine. Tehnica de forfecare poate fi combinată cu tehnica de întindere. Apoi ar trebui să faceți vibrații intermitente sub formă de perforare folosind degetele arătător și mijlociu alternativ cu loviri rapide.
După finalizarea tehnicilor descrise mai sus, trebuie să faceți o nouă despărțire, plecând de la cea anterioară cu aproximativ 2 cm și să repetați toate tehnicile din nou. Aceleași tehnici trebuie efectuate în direcția de-a lungul liniei frunții.
Masarea fără expunerea scalpului se efectuează în același mod ca și cu expunerea.
MASAJ PENTRU ACNEA SIMPLA
„Masajul facial nu trebuie efectuat cu acnee supurată.
Înainte de masaj trebuie să vă curățați fața. Pentru a face acest lucru, înmuiați un tampon de bumbac în ulei rafinat de piersici, măsline, migdale sau floarea soarelui și ștergeți-vă fața cu el. Apoi aplicați un strat subțire de cremă pe față.
 |
|
Figura 158. |
Pentru a îndepărta dopurile sebacee din canalele excretoare ale glandelor sebacee, este necesar să se frământe sub formă de compresie. Cu degetul mare și arătător
Desen 158.
apuca toata grosimea pielii si aplica compresie folosind miscari rapide. Efectuați recepția în toate direcțiile. În acest caz, conținutul anghilei ar trebui să iasă.
CAPITOLUL 3.MASAJ PENTRU BOLI ȘI LEZIUNI MUSCULOALE
Masajul este unul dintre mijloacele importante pentru tratarea bolilor sistemului musculo-scheletic. Este prescris pentru vânătăi cu hemoragie, entorse musculare, ligamente și tendoane, fracturi, luxații etc. Masajul ajută la ameliorarea durerii. Datorită acesteia, umflarea scade, hemoragia se rezolvă, mușchii devin mai puternici, funcțiile articulațiilor și mușchilor sunt restabilite, calusul crește mai repede etc.
MASAJ PENTRU SCOLIOZA
Scolioza este o curbură a coloanei vertebrale la dreapta sau la stânga (în plan frontal). Există două tipuri de scolioză: în formă de C, sau scolioză simplă (coloana vertebrală are o singură curbă) și în formă de S, sau scolioză complexă (coloana vertebrală are două sau trei curbe în direcții diferite).
Scolioza apare la mulți oameni ca urmare a unei poziții incorecte. În plus, cauzele apariției sale pot fi paralizia, rahitismul sau radiculita. Scolioza se poate dezvolta din cauza activității fizice intense sau din cauza activității fizice rare. Uneori cauza curburii coloanei vertebrale nu este clară. O astfel de scolioză se numește idiotă. Cu această boală, se observă adesea cifoza patologică în partea dreaptă sau stângă.
Scolioza are 4 grade de severitate.
Scolioza de gradul I poate fi determinată de următoarele semne:
1. Poziția capului coborât.
2. Umeri ridicati.
3. Aplecare.
4. Brâul de umăr din partea curburii este mai înalt decât celălalt.
5. Asimetria taliei.
6. Este planificată rotația vertebrelor în jurul axei verticale.
Pentru a determina arcul de curbură, trebuie să înclinați pacientul înainte și să marcați arcul de-a lungul proceselor spinoase cu verde strălucitor sau cu un stilou. Când pacientul se îndreaptă, curbura dispare. Radiografia ar trebui să arate un unghi de curbură de 10 grade.
Scolioza de gradul II se caracterizează prin prezența următoarelor semne:
1. Torsiunea (rotația vertebrelor în jurul unei axe verticale).
2. Asimetria contururilor triunghiului gâtului și taliei.
3. Bazinul din partea curburii este coborât.
4. Pe partea de curbură, există o rulare musculară în regiunea lombară și o proeminență în regiunea toracică.
5. Curbura se observă în orice poziție a corpului. Radiografia înregistrează unghiul de curbură de 10-20 de grade.
Scolioza de gradul trei este determinată de următoarele semne:
1. Torsiunea puternic exprimată.
2. Prezența tuturor semnelor de scolioză stadiul II.
3. Cocoașă costală bine definită.
4. Recesiunea coastei.
5. Contracturi musculare.
6. Slăbirea mușchilor abdominali.
7. Proeminența arcadelor costale anterioare.
8. Mușchii se scufundă, arcul coastei se apropie de ilion pe partea concavității. Radiografia arată un unghi de curbură de 20-30 de grade.
Scolioza de gradul IV se caracterizează prin deformarea severă a coloanei vertebrale. Simptomele scoliozei descrise mai sus se intensifică. Mușchii din zona de curbură sunt întinși semnificativ. Se notează recesiunea coastelor în zona concavității scoliozei toracice și prezența unei cocoașe de coastă. O radiografie arată un unghi de curbură de 30 de grade sau mai mult.
La pacienții cu scolioză, poate exista o încetinire a vitezei fluxului sanguin în zona „plămâni-urechi”, disfuncție a sistemului cardiovascular și a respirației.
Ajută la corectarea curburii nu numai a coloanei vertebrale în sine, ci și a întregului corp, normalizează tonusul mușchilor spatelui și îi întărește, crește viteza circulației limfei și a sângelui, reduce senzația de oboseală și reduce durerea.
Masaj pentru scolioza toracica in forma de C
Masaj spatelui
Masajul spatelui se efectuează pe ambele părți. Mai întâi, tehnicile sunt efectuate pe partea curburii în următoarea secvență: 1. Mângâiere:
a) dreptunghiular;
b) alternativ.
2. Strângerea cu baza și marginea palmei pe aceleași linii ca și mângâierea.
3. Frământarea mușchilor lungi și latissimus dorsi:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) tampoane circulare de patru degete;
c) falange circulare ale degetelor îndoite;
d) „în formă de formă”;
e) tampoane circulare ale degetelor mari;
f) tuberculul circular al policelui;
g) compresie;
h) dublu inel în formă de clește.
Pe muschii latissimus:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) combinate;
e) circular cu baza palmei sau tuberculul degetului mare.
În spațiile intercostale:
f) circular cu papucul degetului mijlociu.
În zona mușchilor romboizi și a mușchiului levator scapulae, trebuie să efectuați următoarele tehnici de frământare:
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
d) „în formă de clește”.
În primul rând, trebuie să faci frământare:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
Durata și ritmul de executare a tehnicilor pe întreaga suprafață a zonei masate ar trebui să fie aceleași.
Partea inferioară a mușchilor trapez și romboid (opus convexității arcului de încovoiere) trebuie masată cu deosebită atenție, deoarece acest lucru ajută la relaxarea completă a acestor mușchi. Tehnicile de masaj trebuie efectuate alternându-le cu mângâiere și scuturare.
După ce ați terminat de masat jumătatea din spate a gâtului și a spatelui, ar trebui să începeți să efectuați tehnici pe părțile convexe. Pentru a face acest lucru, trebuie să aduceți omoplatul pacientului la linia mediană, trageți umărul înapoi (trebuie să plasați o pernă sau un tampon sub el), apoi apăsați cu grijă și ușor pe coastele proeminente. Apoi încercați să mutați partea proeminentă a coloanei vertebrale în poziție cu degetele, atingând alternativ falangele de capăt ale degetelor pe procesele spinoase ale arcului. Ținând umărul înapoi cu mâna, trebuie să masați mușchii interscapulari și scapulari cu cealaltă mână.
Primele sedinte de masaj la gat si cealalta jumatate a spatelui ar trebui sa relaxeze bine muschii. Sesiunile de masaj ulterioare ar trebui să întărească mușchii și să le mărească tonusul în zona concavității arcului. După masarea spatelui și gâtului, se masează mâna de pe partea laterală a arcului proeminent.
Masaj frontal al pieptului
Scopul acestui masaj este relaxarea mușchilor și readucerea umărului în poziția normală. Trebuie să apuci și să tragi de umăr cu mâna, astfel încât să devină simetric față de celălalt umăr. Efectuați următoarele tehnici pe mușchiul pectoral mare:
Frământare:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) degetul dublu;
d) combinate.
În spațiile intercostale:
un drept;
b) circulară;
c) tampoanele a patru degete;
d) papucul degetului mare și mijlociu.
Tehnicile care servesc la relaxarea mușchilor și la lărgirea spațiilor dintre coaste prin pătrunderea în adânciturile acestora trebuie folosite pe partea pe care sunt contractați mușchii, coastele sunt apropiate, iar spațiile intercostale sunt îngustate.
Masaj abdominal
Mușchii abdominali cu scolioză sunt slăbiți, așa că este necesar să folosiți tehnici clasice de masaj pentru a-i întări:
1. Mângâiere circulară.
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circular cu falangele degetelor îndoite ale uneia şi ambelor mâini. 3. Framantare pe muschii abdominali oblici:
a) obișnuit;
b) dublu;
c) inel;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
Masaj pentru scolioza lombară în formă de C
Masaj spatelui
Trebuie urmați următorii pași:
1. Mângâiere:
un drept;
a) baza palmei;
b) coracoid.
c) „în formă de clește”;
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) combinate;
e) circular cu falangele degetelor îndoite.
5. Framantarea pe spatiile intercostale:
a) drept cu percuțele a patru degete;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) drept cu degetul mare;
d) zigzag cu papucul degetului mare;
e) circular cu degetul mare,
f) drept cu degetul mijlociu;
g) circular cu papucul degetului mijlociu.
6. Frământare pe regiunea lombară:
a) drept cu pernuța și tuberculul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
7. Taierea.
8. Intersecție.
Masajul pentru relaxarea mușchilor trebuie făcut pe partea convexă a scoliozei. Masajul pentru strângerea și întărirea mușchilor trebuie făcut pe partea concavității.
Masaj zonei pelvine
Tehnicile sunt efectuate pe mușchii fesieri:
1. Mângâiere:
un drept;
b) spirală;
c) zigzag.
2. Strângeți:
a) marginea palmei;
b) coracoid.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) circular cu doi pumni;
e) în formă circulară de cioc.
4. Frământarea pe sacrum:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) compresie;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) circular cu creasta pumnului;
După efectuarea tehnicilor de masaj pe spate și zona pelviană, este necesar să se influențeze partea convexă a coloanei vertebrale cu falangele de capăt ale degetelor, încercând să o deplaseze în loc.
Dacă arcul coastei este situat în imediata apropiere a aripii ilionului și punctele de atașare a mușchilor sunt aproape, atunci masajul trebuie să fie
are ca scop relaxarea mușchilor și creșterea distanței dintre arcul coastei și aripa ilionului. Mai întâi trebuie să întindeți forțat acest gol, mărind astfel spațiul dintre aripa ilionului și arcul costal, apoi masați această zonă.
Masați mușchii picioarelor de pe partea convexității arcului
Tehnicile trebuie efectuate în următoarea ordine:
1. Suprafața din spate:
a) coapsa (mușchiul biceps);
b) articulația genunchiului;
c) muschiul gambei;
d) tendonul lui Ahile;
d) talpă.
2. Suprafața frontală:
a) coapsa (mușchiul cvadriceps);
b) articulația genunchiului;
c) piciorul inferior;
d) articulația gleznei.
Masaj pentru scolioza in forma de S
Masajul pentru scolioza în formă de S se extinde și în regiunile toracice și lombare. Când o efectuați, trebuie să utilizați metodele de mai sus. Masajul ajută la eliminarea curburii coloanei vertebrale și la întărirea corsetului muscular. Pentru a obține cele mai bune rezultate, trebuie să efectuați cel puțin 12 sesiuni (de la 4 la 8 zile - zilnic, de la 8 la 12 - la două zile).
MASAJ PENTRU OSTEOCONDROZA CERVICO-TORACICA
Osteocondroza este o boală a coloanei vertebrale care afectează discurile intervertebrale. Cauza osteocondrozei este suprasolicitarea severă a coloanei vertebrale, ca urmare a căreia discurile intervertebrale nu se regenerează, alimentarea lor cu sânge este întreruptă și se dezvoltă modificări degenerative. În inelul fibros al discului se observă rupturi și fisuri prin care mase ale nucleului pulpos alterat cad în afara inelului (se dezvoltă hernia de disc). Hernia de disc este situată în porțiunea posterolaterală slabă a inelului fibros. În plus, se observă compresia vaselor de sânge și a rădăcinilor nervilor spinali. Datorită modificărilor care apar în discurile intervertebrale, procesele distrofice apar în articulațiile fațetelor.
Osteocondroza coloanei cervicale poate fi identificată prin durere în zonele occipitale și interscapulare, gât, o senzație de greutate în centura scapulară, mobilitate limitată a gâtului, amorțeală a degetelor în timpul somnului, amețeli, tensiune în mușchii cervicali.
Osteocondroza coloanei vertebrale toracice este indicată de oboseala rapidă a mușchilor spatelui, incapacitatea de a sta în picioare mult timp și durerea monotonă neîncetată a coloanei vertebrale. Tapotarea ușoară dezvăluie durere în zona proceselor spinoase, situată la vârful cifozei toracice și puncte paravertebrale dureroase.
Cu osteocondroza lombară, există o senzație de oboseală și durere constantă la aplecarea corpului înainte, tuse, râs, strănut; durere în fese, pe spatele coastei; tensiune musculară în regiunea lombară; inactivitatea zonei afectate a coloanei vertebrale. Mușchii fesieri, mușchii coapsei și picioarele devin hipotrofi.
Masajul pentru osteocondroza cervicotoracică are următoarele obiective:
1. Reducerea durerii.
2. Îmbunătățirea circulației limfei și a sângelui în gât, spate și brațe.
3. Creșterea forței mușchilor brațului prin reducerea hipotrofiei acestora.
4. Reducerea tensiunii în mușchii gâtului și spatelui.
În stadiul acut al bolii, masajul nu este recomandat. Atunci când se efectuează tehnici de masaj, este necesar să se ia în considerare dacă pacientul are boli ale sistemului cardiovascular, de exemplu, hipertensiune arterială, hipotensiune arterială, tulburări circulatorii etc. În plus, trebuie să rețineți că, cu osteocondroza coloanei cervicale, sunt afectați și nervii occipitali.
Când anumite zone ale leziunii sunt localizate în regiunea cervicotoracică, este necesar să se acționeze asupra următoarelor zone paravertebrale: D6-D1, SZ-C7.
Înainte de a efectua tehnici de masaj, trebuie să selectați zona care este cea mai susceptibilă la boală. Masajul brațului și spatelui trebuie efectuat dacă există dureri severe la spate, braț, tensiune în mușchii spatelui sau pierderea mușchilor brațului.
Pentru dureri severe în zona pieptului se folosește un masaj toracic, pentru dureri în zona gâtului se folosește un masaj al gâtului. Masajul regiunii cervicotoracice este recomandat pentru aproape orice curs de osteocondroză.
Masaj spatelui
În cazul osteocondrozei unilaterale, în primul rând este necesar să se maseze jumătatea sănătoasă a spatelui. Cu osteocondroza bilaterală, trebuie să masați acea jumătate a spatelui pe care durerea este mai slabă.
Următoarele tehnici trebuie efectuate de-a lungul întregului spate:
1. Mângâiere:
un drept;
b) alternativ.
2. Strângere (efectuată de-a lungul liniilor de mângâiere):
a) longitudinală;
b) coracoid.
3. Frământarea mușchilor lungi ai spatelui:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) „în formă de clește”;
4. Frământarea mușchilor latissimus dorsi:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) combinate;
5. Frământare pe fascia mușchiului trapez:
a) drept cu pernuța și tuberculul degetului mare;
b) circular cu papucul degetului mare;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
d) „în formă de clește”.
6. Frecarea spațiilor intercostale:
a) drept cu degetele alternativ cu una și cealaltă mână;
c) circular cu papucile a patru degete;
e) circular cu papucul degetului mare.
Masajul gâtului
Gâtul trebuie masat pe ambele părți. Trebuie să efectuați următorii pași:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circulare cu falange ale degetelor îndoite. 4. Frecarea mușchilor de-a lungul coloanei vertebrale:
a) drept cu tampoanele degetelor mari;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
Următoarele tehnici trebuie efectuate pe partea din spate a capului:
2. Strângerea ciocului drept.
3. Frecare:
a) circular cu degetele de la una și ambele mâini;
c) în formă circulară de cioc atât a unei mâini, cât și a ambelor mâini.
Apoi, este necesar să se influențeze punctele de ieșire ale nervilor occipitali mari de pe partea exterioară a tuberculului osului occipital. Nervii occipitali mai mici trebuie masați la marginea posterioară superioară a mușchiului sternocleidomastoidian. Tehnicile de masaj sunt efectuate la locul atașării acestuia la procesul mastoid.
Masaj la piept
Pacientul trebuie asezat pe spate, iar sub genunchi trebuie asezata o perna. Masajul trebuie efectuat conform schemei clasice:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Frământarea muşchiului pectoral mare la bărbaţi:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) combinate;
d) falange circulare ale degetelor mari.
4. Frământarea mușchiului pectoral major la femei (deasupra glandei mamare):
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circular cu tampoanele a patru degete.
Masajul spatiilor intercostale din fata trebuie facut in acelasi mod ca si masajul spatiilor intercostale din spate. Apoi, din nou, trebuie să masați mușchii spatelui, dar numai în zona dureroasă.
Masajul brațului sau mâinilor (pentru un proces bilateral)
Masaj flexor antebraț:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) un tubercul circular al policelui.
Masaj muscular deltoid:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circulare cu falange ale degetelor îndoite.
Masajul mușchiului triceps al umărului:
1. Strângeți.
2. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) combinate;
Masajul dosului mâinii:
1. Mângâiere.
2. Frecare:
a) drept cu percuțele a patru degete;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) drept cu degetul mare;
Masaj pe partea dureroasă a spatelui:
1. Mângâiere:
un drept;
b) alternativ;
2. Strângerea cu marginea palmei.
3. Mângâierea este simplă.
Masajul umerilor:
2. Frecare:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
c) în formă circulară de cioc;
Masajul părții dureroase a spatelui: 1. Mângâiere:
un drept;
b) strângerea (cu marginea palmei).
Masați din nou articulația umărului:
2. Mângâiere concentrică.
3. Frecare:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
b) creste circulare ale pumnului;
c) în formă circulară de cioc;
d) marginea circulară a degetului mare.
Atunci când se efectuează un masaj în zona de hiperestezie a pielii, toate tehnicile trebuie făcute într-o manieră blândă.
În caz de hipotonie a mușchilor brațului, tehnicile de masaj trebuie efectuate într-un ritm rapid, cu o amplitudine mică. În cazul pierderii mușchilor mâinii - intens, incluzând un număr mare de tehnici de lovire și alternarea acestora cu scuturarea și mângâierea.
MASAJ PENTRU RADICULITE
În cazul radiculitei, apar leziuni ale rădăcinilor nervilor spinali. Cauzele acestei boli pot fi osteocondroza coloanei vertebrale, distrofia discurilor intervertebrale, boli ale organelor interne, leziuni inflamatorii și degenerative ale coloanei vertebrale, articulațiilor, tumori ale sistemului nervos periferic etc. Radiculita poate fi lombosacrală, cervicală sau cervicotoracică. .
Pacienții cu radiculită experimentează dureri spontane în zona de inervare a rădăcinilor afectate, care se intensifică cu mișcări, strănut, tuse și încordare; senzații dureroase la apăsarea proceselor spinoase ale vertebrelor și în punctele paravertebrale; slăbiciune. Aceștia experimentează pierderea musculară în zona inervației radiculare și mobilitatea slabă a coloanei vertebrale.
Radiculita lombo-sacrala are doua faze: radiculara si lombargica. În timpul fazei lombalgice, durerea apare brusc după hipotermie sau efort fizic sau crește treptat.
În timpul fazei radiculare a bolii, durerea este mult mai puternică, iradiază în regiunea fesieră, răspândindu-se de-a lungul suprafeței posterioare a coapsei și a piciorului inferior.
Tehnicile de masaj pentru radiculită sunt aceleași ca și pentru osteocondroză. Dar înainte de a face un masaj, trebuie să aveți o idee despre evoluția bolii. Asa de,
în cazul radiculitei cervicotoracice, care este însoțită de afectarea nodurilor trunchiului simpatic, masajul poate fi utilizat numai după ce procesul a încetat din nodurile trunchiului simpatic limită. Toate tehnicile trebuie efectuate într-o manieră blândă.
MASAJ PENTRU VĂMÂNE
Vânătăile sunt leziuni ale țesuturilor moi, fără a compromite integritatea învelișurilor lor exterioare. În cazul vânătăilor severe, pot exista rupturi ale mușchilor, vaselor de sânge mici și nervilor. În zona vânătăii, de regulă, există durere, hemoragii locale, însoțite de o creștere a temperaturii pielii la locul vânătăii și umflare. Este posibilă și inflamația purulentă (în caz de infecție).
Masajul ajută la ameliorarea durerii în zona rănită și la îmbunătățirea metabolismului. Datorită acesteia, apare o contracție musculară mai intensă, care ajută la eliminarea atrofiei musculare, la rezolvarea infiltratelor, a umflăturilor și a hemoragiilor.
Dacă există leziuni musculare, masajul trebuie efectuat în două etape: mai întâi pregătitor, apoi principal.
Masaj pregătitor - masaj al zonelor nedeteriorate care sunt situate deasupra rănii. Tehnicile de masaj în acest caz creează condiții favorabile pentru aspirarea sângelui venos și a limfei din locul leziunii fără contact cu acesta. Masajul pregătitor poate fi efectuat la 7-8 ore după accidentare. Atunci când se efectuează tehnici, este necesar să se țină cont de natura leziunii și de durerea pacientului. Ar trebui să efectuați 4-6 ședințe din acest masaj, apoi să îl alternați cu ședințe ale masajului principal (masajul zonei deteriorate).
În cazul rănirii mușchiului gambei, principalele tehnici vor fi:
1. Mângâiere:
a) supleantă;
b) spirală.
2. Strângeți în formă de cioc cu partea din față a mâinii.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
d) coracoid cu mâna spre tine (trebuie executat într-o manieră blândă).
4. A se scutura.
5. Mângâiere în spirală.
6. Framantarea:
a) dublu circular longitudinal;
b) falange circulare ale degetelor îndoite atât ale uneia, cât și ale ambelor mâini;
c) circular în formă de cioc cu două mâini.
6. Strângerea.
7. Scuturare.
8. Mângâiere.
9. Strângeți în formă de cioc cu partea din față a mâinii.
Pentru a obține cel mai bun rezultat, trebuie să masați nu numai membrul rănit, ci și partea situată simetric a celui de-al doilea membru. Este necesar să se efectueze 12-16 ședințe de masaj.
MASAJ PENTRU TENSĂRI articulare
Ligamentele entorse sunt leziuni însoțite de deplasarea și perturbarea integrității articulațiilor. Locurile de atașare a ligamentelor, țesutul din jurul articulației, membrana sinovială a articulațiilor, tendoanele, cartilajele, mușchii, vasele de sânge și nervii pot fi rănite. Pot exista alte daune. O entorsă este însoțită de durere severă la mișcare, umflare la locul leziunii și inflamație a articulațiilor.
Masajul ajută la reducerea durerii, la îmbunătățirea fluxului sanguin și limfatic în zona afectată și la restabilirea activității normale a articulațiilor.
In cazul entorsei ligamentelor, se recomanda efectuarea tehnicilor de masaj la numai 24 de ore dupa accidentare. Încălzirea trebuie făcută înainte de masaj. Este necesar să se efectueze un masaj fără a provoca durere pacientului, deoarece acest lucru poate duce la o agravare a stării acestuia.
Înainte de a masa zona deteriorată, masați zonele superioare. Deci, în caz de leziune a aparatului ligamentar al articulației gleznei, este necesar să se maseze piciorul inferior, în caz de entorsă a articulației genunchiului - coapsa, în caz de lezare a articulației încheieturii mâinii - antebrațul etc.
La fel ca și în cazul vânătăilor, atunci când întorceți articulațiile, trebuie mai întâi să efectuați un masaj pregătitor (de 1-2 ori pe zi timp de 5-10 minute), apoi pe cel principal (masajul zonei rănite). Timpul de masaj trebuie crescut treptat la 15 minute.
Articulația gleznei
În primul rând, ar trebui să efectuați o sesiune de masaj pregătitoare pe mușchiul tibial anterior relaxat. Trebuie să faceți următoarele:
2. Strângere în formă de cioc cu cotul.
3. Frământare circulară cu tampoanele a patru degete. Toate tehnicile trebuie repetate de 4-5 ori.
Dacă persoana care este masată experimentează dureri în articulația gleznei, atunci tehnicile trebuie efectuate într-o manieră blândă.
După masajul pregătitor, trebuie efectuat masajul principal:
2. Frecare:
a) „cleste” drepte;
b) „forceps” în formă de spirală (direcționat în jos, de-a lungul golului gleznei);
3. Mângâiere.
4. Frecare în formă de cioc, mai întâi cu o mână și apoi cu cealaltă.
5. Mângâierea tibiei.
6. Strângeți pe tibie.
7. Mângâiere concentrică pe articulația gleznei.
8. Frecare pe articulația gleznei:
a) „cleste” drepte;
b) „forceps” spiralat.
9. Mângâiere concentrică a articulației gleznei. Toate tehnicile trebuie efectuate de 3-4 ori, fara a provoca dureri persoanei masate.
Articulația umărului
Înainte de a efectua tehnici de masaj pe articulația umărului, trebuie să vă asigurați că mușchii sunt complet relaxați. Trebuie luate următorii pași:
1. Mângâiere.
2. Strângerea spatelui superior (ambele tehnici trebuie efectuate mai întâi pe partea sănătoasă și apoi pe partea dureroasă).
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) combinate.
4. Scuturare.
5. Mângâiere.
6. Frecare pe fascia mușchiului trapez:
a) drept cu pernuța și tuberculul degetului mare;
b) circular cu papucul degetului mare;
c) circular cu papucile a patru degete;
Masajul mușchiului triceps al umărului dureros:
7. Mângâiere.
8. Strângerea.
9. Două sau trei etape de frământare. Masajul umerilor:
10. Mângâiere concentrică.
11. Frecare circulară.
12. Flotări pentru partea superioară a spatelui.
13. Frecare pe articulația umărului.
14. Mângâiere concentrică.
Mișcările pasive și active trebuie utilizate pe măsură ce articulația este restaurată.
MASAJ PENTRU RESISTEZITATE ȘI CONTRACTURILE articulațiilor
Cu ajutorul masajului puteți restabili mobilitatea articulațiilor. Este mai bine să-l combinați cu exerciții terapeutice. Masajul pentru rigiditatea articulațiilor și contracturi le asigură funcționarea normală și ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin și limfatic în zona leziunii.
Masaj pentru mobilitate limitată în articulația umărului
Masajul spatelui superior
1. Mângâiere:
un drept;
b) spirală. 2. Flotări:
a) baza palmei;
b) coracoid.
3. Frământarea mușchilor latissimus dorsi:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) coracoid.
4. Frecare pe fascia mușchiului trapez:
a) drept cu pernuța și tuberculul degetului mare;
b) circular cu papucul degetului mare;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite.
Masaj muscular al umerilor
Tehnicile de masaj trebuie efectuate pe muschii extensori ai umerilor (mai intai pe muschiul deltoid si apoi pe muschiul triceps). Este necesar să se facă următorii pași:
1. Mângâiere:
un drept;
b) spirală.
2. Strângeți:
a) coracoid;
b) transversal.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite.
Masaj muscular al pieptului
Pentru a masa mușchii pieptului, trebuie să plasați persoana care este masată pe spate și o pernă mică sub cap. Masajul trebuie făcut mai întâi pe partea sănătoasă, apoi pe partea bolnavă. Tehnici:
2. Strângerea cu călcâiul palmei.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) în formă de cioc.
4. Mai multe mișcări circulare în zona în care se atașează clavicula.
Masajul spatelui superior
Următoarele tehnici trebuie efectuate pe această parte a spatelui: 1. Mângâiere:
un drept;
b) zigzag. 2. Strângeți:
a) baza palmei;
b) coracoid.
Masajul umerilor
Tehnicile de masaj trebuie efectuate în următoarea secvență:
1. Mângâiere concentrică.
2. Frecare:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc;
d) creasta circulară a pumnului (pe măsură ce funcțiile articulației sunt restabilite);
e) marginea circulară a degetului mare (pe măsură ce funcțiile articulației sunt restabilite).
Trebuie să finalizați sesiunea cu mișcări atât active, cât și pasive. Tehnicile trebuie efectuate într-o manieră blândă. Înainte, în timpul și după masaj, se recomandă utilizarea mișcărilor active. Acestea sunt excluse numai dacă persoana care este masată prezintă dureri și umflături severe. În acest caz, mișcările active se fac cel mai bine pe articulațiile sănătoase din apropiere, în timp ce se fixează articulația deteriorată.
Masaj pentru mobilitate limitată a articulației cotului
Masajul mușchilor extensori și flexori ai umerilor
Este necesar să se efectueze următoarele tehnici: 1. Mângâiere:
un drept;
b) alternativ. 2. Strângeți:
a) transversal;
b) coracoid. 3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) combinate;
d) falange circulare ale degetelor îndoite.
Masaj muscular al antebratului
Pe antebraț trebuie să masați mușchii extensori și flexori.
Tehnici pentru mușchii flexori:
1. Mângâiere în linie dreaptă.
2. Strângere în formă de cioc.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc.
Următoarele sunt efectuate pe mușchii extensori:
1. Mângâiere alternativă.
2. Strângere în formă de cioc.
3. Framantarea:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc.
Pe umăr ar trebui să efectuați 1-2 tipuri de mângâieri și 1-2 tipuri de strângere.
Masajul articulației cotului
Tehnicile de masaj pot fi efectuate în două poziții ale mâinii persoanei masate. 1. Brațul atârnă de-a lungul corpului. În această poziție, zona interioară a articulației este masată:
2) frecare:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
b) circular cu falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc.
2. Pacientul își ține mâna în fața lui. În acest caz, partea exterioară a articulației cotului este masată:
1) mângâiere circulară cu baza palmei;
2) frecare:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
d) un tubercul circular al policelui. Toate tehnicile trebuie efectuate de 2 sau 3 ori.
MASAJ PENTRU LUZATII
Luxația este afectarea articulațiilor în care sunt deplasate capetele articulare ale oaselor. În cazul unei astfel de leziuni, masajul se poate face doar la o zi după resetarea articulației. Pentru luxații, ar trebui să efectuați aceleași tehnici de masaj ca și pentru articulațiile entorse.
MASAJ PENTRU FRACTURI ALE MEMBRELOR
Fracturile osoase pot fi închise sau deschise. În al doilea caz, există încălcări ale integrității pielii, leziuni ale nervilor, vaselor de sânge și țesuturilor moi (fibre și mușchi). În plus, există durere, umflare la locul fracturii și incapacitatea persoanei de a se mișca normal. La locul fracturii, de regulă, apare un calus osos, care asigură fuziunea oaselor. Timpul de vindecare depinde de grosimea osului, de natura fracturii și de vârsta persoanei rănite.
Masajul este un tratament eficient pentru fracturile inchise.Pentru fracturile deschise, masajul este contraindicat deoarece se pot complica de infectie locala sau generala.
îmbunătățește trofismul tisular la locul fracturii, reduce timpul de formare a calusului și restabilirea funcțiilor membrului lezat și previne atrofia musculară.
Masajul membrului vătămat poate fi efectuat în gips sau la aplicarea oricărui tip de tracțiune.
Pentru fracturile oaselor brațului, masajul trebuie efectuat în zona regiunilor cervico-occipitale și toracice superioare, la ieșirea rădăcinilor pe stânga și dreapta. Zonele de inervație ale segmentelor spinale sunt SZ-C1.
Pentru fracturile oaselor extremităților inferioare, se recomandă masaj în zona regiunilor lombo-sacrale și toracice inferioare. Zone de inervație - D12-D11, S3-S1, L5-L1.
După efectuarea tehnicilor de masaj pe zonele de mai sus, este necesar să se maseze mușchii membrului nevătămat și să se maseze părțile membrului afectat care sunt libere de gips.
Dacă există leziuni locale la nivelul extremităților superioare, trebuie să efectuați tehnici de masaj asupra mușchilor din partea superioară a spatelui de la linia care leagă colțurile inferioare ale omoplaților de centura scapulară. Se folosesc următoarele metode:
1. Mângâiere:
un drept;
b) alternativ. 2. Strângeți:
a) baza palmei;
b) marginea palmei.
3. Mișcări circulare care se efectuează la masarea fasciei mușchiului trapez:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
d) un tubercul circular al policelui.
Când masați acolo unde ies rădăcinile nervoase, se recomandă utilizarea unei tehnici de masaj de-a lungul coloanei vertebrale:
1. Frecare în linie dreaptă cu degetele 2 și 3, între care să existe o coloană a coloanei vertebrale (tehnica trebuie efectuată în direcția de jos în sus, de la sacrum la 7 vertebre cervicale);
2. Umbrirea cu tampoanele de la al 2-lea și al 3-lea deget.
3. Schimbă:
a) în direcția departe de tine la stânga și la dreapta coloanei vertebrale;
b) spre tine (de la partea inferioară a spatelui până la omoplați). 4. Frecare:
a) pense cu inel dublu în direcția zonelor paravertebrale;
b) tampoane de 2, 3, 4, 5 degete și pumni (se pune degetul mare al mâinii drepte, strâns în pumn, în pumnul mâinii stângi; pumnii legați în acest fel -
plasați ki-ul cu degetele în jos în regiunea lombară și mutați-le în sus până la gât; apoi desfaceți pumnii și folosiți vârfurile degetelor pentru a face mișcări în zig-zag de sus în jos);
c) faceți zig-zag cu bazele palmelor (așezați bazele palmelor pe partea inferioară a spatelui și ridicați degetele; efectuați exercițiul în direcția de jos în sus).
5. Scuturare.
6. Orice tehnică de lovire.
7. Mângâiere longitudinală.
Zone de inervație - SZ-C2. Acestea trebuie masate folosind aceeași tehnică ca și atunci când se masează mușchii gâtului. Mai întâi trebuie să-ți masezi partea din spate a gâtului. Pentru a face acest lucru, persoana care este masată trebuie să se întindă pe burtă, să-și așeze palmele în fața sa la nivelul frunții și să-și coboare capul pe mâini, ducându-și bărbia la piept. Apoi, trebuie să faceți următoarele:
1. Mângâiere (în direcție în jos de la locul creșterii părului până la articulația umărului):
un drept;
b) alternativ.
2. Strângeți:
a) coracoid cu partea facială;
b) marginea palmei;
c) transversal.
3. Frământare (cu o perie pe ambele părți ale gâtului):
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) forceps cu inel dublu;
d) circular cu tampoanele a patru degete;
e) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite; f) partea facială circulară în formă de cioc; g) circular cu partea radială a mâinii.
4. Mângâiere.
5. Frecare (de-a lungul coloanei vertebrale până la a șaptea vertebră cervicală):
a) drept cu tampoanele degetelor mari (atât simultan, cât și alternativ);
B) circular cu tampoanele degetelor mari (alternativ);
c) circular cu degetele de la toate degetele, cu excepția degetului mare (mai întâi cu unul, apoi cu ambele mâini);
d) falange circulare ale degetelor îndoite (mai întâi cu o mână, apoi cu ambele);
e) circulară cu falangele terminale ale degetelor spatelui (ambele mâini).
6. Mângâiere longitudinală (patru degete de la o mână trebuie așezate pe gât cu degetele înainte în jos; degetul mare trebuie așezat pe coloană).
Masajul mușchilor din jurul celei de-a 7-a vertebre cervicale
a) între degetele arătător și degetele mari;
b) între spatele degetelor mari. 2. Frecare:
a) circular cu tampoanele degetelor mari;
b) circular cu papucile a patru degete (mai întâi cu o mână, apoi cu cealaltă mână).
3. Clești de frământat cu inel dublu.
Masajul din față a gâtului
Pentru a efectua tehnici de masaj pe suprafața frontală a gâtului, trebuie să înclinați capul persoanei care este masată înapoi (în timp ce mușchii gâtului trebuie relaxați). Toate tehnicile trebuie făcute în direcția de sus în jos. Mai întâi trebuie să-ți masezi partea laterală a gâtului:
1. Mângâiere (degetul arătător se mișcă de-a lungul marginii interioare a mușchiului sternocleidomastoid; mijlocul, inelarul, degetul mic - de-a lungul burtei mușchiului până la cartilajul tiroidian, în care tehnica de masaj este efectuată cu suprafața palmară a mâinii spre crestătura jugulară a sternului.Apoi palma este situată sub marginea maxilarului inferior și se extinde în jos până la stern).
2. Frecare:
a) circular cu tampoane de 2, 3, 4, 5 degete;
b) falangele degetelor îndoite.
Pe mușchiul sternocleidomastoidian, pe lângă mângâierea sub formă de forceps, puteți folosi frământarea circulară cu tampoanele a patru degete și frământare asemănătoare forcepsului.
Masajul unui membru nevătămat trebuie efectuat conform metodei de masaj a mușchilor articulației umărului, brațului, antebrațului și mâinii.
Când masați mușchii pieptului, ar trebui să faceți următoarele:
1. Mângâiere.
2. Scuturare.
3. Framantarea.
Pentru fracturi ale oaselor degetelor și mâinii Masajul trebuie efectuat în această ordine: mușchii umărului, antebrațului și zona situată deasupra gipsului. După îndepărtarea atelei, se recomandă să faceți următoarele:
1. Mângâiere.
2. Frecare.
3. Framantarea degetelor.
4. Vibrația zonei de fractură cu degetele.
Pentru fracturile osoase ale antebratului trebuie să masați mușchii umărului, articulației cotului, zonele situate deasupra și dedesubtul zonei deteriorate și mâinile. După aplicarea unei atele detașabile, trebuie să masați mușchii antebrațului în următoarea ordine:
1. Mângâiere blândă.
2. Punctație ușoară.
3. Frecare.
4. Framantarea.
Masajul trebuie făcut timp de 15 minute.
În prezența leziunilor locale la nivelul extremităților inferioare tehnicile de masaj trebuie făcute pe partea inferioară a spatelui, în zonele pelvine, lombare, pe membrul nevătămat, în zonele situate deasupra și sub locul fracturii. După îndepărtarea tencuielii, trebuie masată și zona afectată.
Masați pe mușchii spatelui inferior
1. Mângâiere (1-2 tipuri).
2. Strângeri (1-2 tipuri).
Ambele tehnici trebuie efectuate în direcția de la oasele iliace până la linia care leagă unghiurile omoplaților.
Masaj pe mușchii lungi ai spatelui (de la sacrum până la colțurile inferioare ale omoplaților)
1. Frământare:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc;
d) „în formă de clește”.
Tehnicile trebuie executate mai întâi pe o parte și apoi pe cealaltă parte a spatelui!
Masați mușchii localizați de-a lungul coloanei vertebrale
1. Mângâiere în linie dreaptă a mușchilor cu percuțele degetelor arătător și mijlociu.
2. Alte tipuri de efecte asupra zonelor dintre apofizele spinoase.
Masaj lombar
1. Mângâiere dreaptă cu tuberculul și papucul degetului mare.
2. Frecare:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) în formă circulară de cioc;
Masajul pelvisului și al membrelor sănătoase
Se recomandă masarea mușchilor pelvieni și ai unui membru sănătos în conformitate cu tehnicile general acceptate. Dar numărul de recepții ar trebui redus.
Masaj pentru oasele piciorului fracturate
Pe piciorul rănit, trebuie să masați mușchii coapsei, ai articulației genunchiului și ai piciorului inferior. După îndepărtarea atelei, trebuie să faceți următoarele:
1. Mângâiere.
2. Frecarea piciorului.
3. Vibrații în zona fracturii.
Este necesar să folosiți atât mișcări active, cât și pasive.
Masaj pentru un os rupt al piciorului
Tehnicile de masaj trebuie efectuate pe muschii coapsei, in zonele situate deasupra si sub zona fracturii. La șapte zile după vătămarea membrului, puteți face o gaură în tencuială și puteți vibra locul fracturii folosind degetele sau un dispozitiv. După îndepărtarea gipsului, masajul trebuie făcut pe întregul membru.
Masaj pentru fracturi de șold
Pentru fracturile de șold, trebuie să masați abdomenul, pieptul, zonele de masaj situate sub și deasupra locului fracturii. Trebuie efectuate tehnici de mângâiere și frecare a mușchilor coapsei inferioare. La 21 de zile după o fractură de șold, vibrația trebuie efectuată pe zona deteriorată, făcând mai întâi o gaură în ipsos. După îndepărtarea gipsului, masajul trebuie făcut pe întregul membru.
Masajul ajută la combaterea efectelor reziduale ale fracturilor osoase, de exemplu, atrofia musculară, contracturi, întârzierea formării calusului, formarea calusului în exces și edem tardiv.
Masaj pentru pierderea musculară
1. Mângâiere:
a) zigzag;
b) spirală.
2. Frământarea (în ritm rapid).
3. Scuturare.
4. Matlasarea.
5. Vibrație (bândă).
6. Schimbă.
7. Întinderea țesuturilor moi care sunt fuzionate cu calusul. Dacă fractura se vindecă lent, la tehnicile de masaj descrise mai sus trebuie adăugate următoarele tehnici de masaj:
1. Eclozare.
2. Presiune.
3. Perforarea.
4. Tehnici de impact.
Tehnicile trebuie executate ritmic, alternându-le cu mângâierile. Se recomandă adăugarea de automasaj la blocul principal de tehnici, care ar trebui efectuată sub formă de lovire la locul fracturii cu tampoanele degetelor. Dacă există un gips pe membrul rănit, puteți utiliza vibrația prin gips.
Nu este nevoie să folosiți mișcări intense la locul fracturii, ceea ce poate duce la formarea de calus în exces.
Pentru a accelera vindecarea fracturilor deschise, masajul trebuie făcut pe zonele paravertebrale ale spatelui și pe zonele sănătoase ale corpului. Numarul recomandat de sedinte este de 16. Uneori dupa un curs de masaj cu persoana masata! Pot fi observate contracturi musculare, rigiditate reziduala etc.. In acest caz este necesara repetarea cursului de masaj dupa o pauza de 14 zile.
MASAJ PENTRU ARTROZA
Osteoartrita este o boală cronică a articulațiilor. Artroza este împărțită în primară și secundară. Cauzele artrozei primare sunt încă necunoscute. Oamenii de știință de specialitate presupun doar că boala apare ca urmare a unei tulburări metabolice a țesutului cartilajului. Acest tip de artroză include artroza nodulară a articulațiilor mâinilor.
Artroza secundară se dezvoltă ca urmare a supraîncărcării cartilajului articular, adică ca urmare a excesului de greutate corporală, a scăderii lungimii membrului inferior, a piciorului inferior în formă de X și 0 etc.
Principalul simptom al artrozei este prezența durerii în articulație (artralgie), care este de natură mecanică (apare în timpul efortului și dispare în momentele de odihnă). Există și alte semne ale bolii, toate depind de locația debutului artrozei.
Masaj pentru artroza nodulară a articulațiilor mâinilor
Cu această boală, apare îngroșarea articulațiilor interfalangiene ale mâinilor sub formă de noduli și formarea de chisturi destul de dense și dureroase în apropierea patului unghiei. Artroza articulațiilor mâinilor este însoțită de durere severă, capacitatea motrică afectată a degetelor și apariția contracturilor de flexie.
Masajul este un tratament eficient pentru artroza articulațiilor, deoarece îmbunătățește circulația sângelui periferic, aprovizionând membrele și țesuturile articulației bolnave cu oxigen și alți nutrienți.
Obiectivele masajului pentru artroza articulațiilor:
1. Reducerea durerii.
2. Depășirea rigidității.
3. Îmbunătățirea circulației sângelui și limfei în zonele afectate.
4. Prevenirea rigidității articulare și a dezvoltării contracturii.
5. Îmbunătățirea aprovizionării țesuturilor membrelor cu oxigen și alți nutrienți.
6. Preveniți atrofia musculară.
Masajul dosului mâinii
Pe dorsul mâinii, zonele intermetacarpiene trebuie masate în direcția de la degetelor până la articulația încheieturii mâinii.
1. Mângâiere în linie dreaptă (în acest caz, este necesar să vă mângâiați degetele).
2. Frecare:
a) drept cu percuțele a patru degete;
b) zig-zag cu tampoanele a patru degete;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) drept cu degetul mare;
e) circular cu papucul degetului mare;
f) circular cu papucul degetului al 3-lea;
g) drept cu suprafața ulnară a degetului mic;
h) formă circulară cu suprafața ulnară a palmei peste mână;
i) în formă de spirală cu baza palmei.
Masajul degetelor
Tehnicile ar trebui efectuate în direcția de la vârful degetelor până la degete,
1. Frecare (fiecare deget trebuie frecat separat):
b) zigzag „în formă de clește”;
c) drept cu degetul mare;
d) circular cu papucul degetului mare;
e) circular cu tampoanele a patru degete;
f) circular cu papucul degetului arătător;
g) circular cu suprafața ulnară a palmei;
h) în formă de spirală cu baza palmei.
2. Agitarea pensulei.
Artroza deformantă a articulației șoldului. Tratarea bolilor cu masaj
Masajul spatelui inferior
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) „în formă de clește”.
Masaj lombar
Se execută tehnici de frecare:
a) drept cu papucul degetului mare și tuberculul degetului mare;
b) circular cu papucul degetului mare;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
e) circular cu suprafaţa palmară a mâinii.
Masajul zonei gluteo-sacrale
Mai întâi trebuie să efectuați tehnici asupra mușchilor gluteus maximus și fesier mediu
1. Mângâiere.
2. Strângeri.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
6) gât dublu;
c) inel dublu;
d) combinate;
e) circular cu falangele degetelor îndoite. Apoi frământați pe mușchii sacri:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) coracoid.
Pe mușchii articulației șoldului (lângă zona dureroasă) frecare:
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) circulare cu falange ale degetelor îndoite.
Masajul muschilor coapsei
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) ordinar-longitudinal;
D) falange circulare ale degetelor îndoite;
e) coracoid.
Masajul muschilor spatelui inferior
Următoarele tehnici trebuie efectuate pe zona dureroasă a spatelui:
1. Mângâiere (2 sau 3 tipuri).
2. Strângere (1 sau 2 tipuri).
Masajul mușchilor articulației șoldului dureros
Tehnicile de masaj trebuie efectuate într-o manieră blândă, crescând treptat încărcarea pe zona masată. Cel mai bun efect este de obicei obtinut dupa 2-3 sedinte de masaj. ; Frământare:
a) baza circulară a palmei;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) circular cu degetele pumnului;
e) circular cu suprafața ulnară a degetului arătător; f) baza circulară a palmei.
ARTROZA DEFORMANTĂ A ARTICULUI GENUNCHIULUI. TRATAREA BOLILOR CU MASAJ
Masați mușchii de-a lungul coloanei vertebrale
1. Mângâiere (2 tipuri).
2. Stoarcere (2 tipuri).
3. Frecare (de la sacrum la colțurile inferioare ale scapulei):
a) drept cu tampoanele degetelor arătător și mijlociu;
b) „umbrire”;
c) „furculiță”;
d) circular cu papucul degetului arătător;
e) circular cu papucul degetului mijlociu.
4. Frecare circulară în spațiile dintre apofizele spinoase
pernițele degetelor mari (degetele sunt situate la 1-2 cm de coloana vertebrală).
Masaj muscular în regiunea sacră
Masajul muscular în regiunea sacră trebuie efectuat folosind următoarea metodă: frecare (toate tipurile de tehnici trebuie efectuate în direcția de jos în sus și în lateral):
b) circular cu papucul degetului mare;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
e) în formă circulară de cioc cu falangele terminale ale degetelor (partea posterioară a acestora);
f) baza palmei în formă de zig-zag; g) un tubercul circular al policelui; h) baza palmei în formă de zig-zag; i) deplasarea.
Masaj muscular al feselor
Tehnicile de masaj trebuie efectuate în direcția de la pliul subgluteal în sus și apoi în jos până la nodurile inghinale:
1. Mângâiere:
un drept;
b) alternativ;
c) zigzag;
d) spirală;
d) combinate. 2. Strângeți:
a) longitudinală;
b) transversal;
c) suprafața ulnară a palmei;
d) coracoid. 3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) inel dublu combinat;
e) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
f) în formă circulară de cioc (cu peria departe de tine și înainte);
g) baza circulară a palmei.
Masajul articulației genunchiului și al mușchilor coapsei pe un membru nevătămat
Tehnicile de masaj sunt efectuate în următoarea ordine:
1. Maseaza muschii spatelui coapsei.
2. Masajul articulației genunchiului.
3. Masați mușchii coapsei anterioare.
4. Masați articulația genunchiului pe partea laterală a rotulei. Masajul se efectuează după metoda clasică.
Masajul articulației genunchiului și al coapsei pe membrul rănit
Tehnicile trebuie făcute în această ordine. coapsa posterioară:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit,
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
e) în formă circulară de cioc.
4. Frecarea fasciei muşchiului cvadriceps femural:
b) circular cu mâna îndepărtată de falangele indexului și mijlocului;
c) pumn circular.
Masaj genunchi
1. Mângâiere concentrică.
2. Frecare:
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) circular cu degetele;
d) tuberculii circulari ai degetelor mari. 3. Mângâiere concentrică.
Masaj anterior coapsei
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) dublu ordinar;
e) dublu circular longitudinal; e) coracoid.
Masați fascia mușchiului cvadriceps femural
1. Frecare:
a) drept cu baza palmei;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) circular cu partea radială a mâinii.
Masajul articulației genunchiului pe partea cupei
1. Mângâiere concentrică.
2. Frecare:
a) drept „în formă de clește”;
b) circular cu tampoanele degetelor mari;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) tuberculii circulari ai degetelor mari.
3. Offset (în formă de O).
4. Strângeți mușchii coapsei.
5. Mângâiere pe mușchii coapsei.
6. Frecare pe articulația genunchiului (vezi punctul 2).
La sfarsitul sedintei de masaj trebuie folosite miscari active (cu multa atentie).
ARTROZA DEFORMANTĂ A articulației gleznei. TRATAREA BOLILOR CU MASAJ
Cauza bolii poate fi subluxații și luxații traumatice frecvente. Este însoțită de dureri dureroase, capacitate limitată de mișcare, scărșăminte în timpul mișcării și întărirea țesuturilor periarticulare.
Masajul muschilor gambei
1. Mângâiere (2 sau 3 tipuri, care trebuie efectuate de 2-3 ori).
3. Scuturare.
4. Frământare:
a) obișnuit; "
b) inel dublu;
c) dublu circular longitudinal;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
e) în formă circulară de cioc.
5. Scuturare.
6. Mângâiere.
Masajul tendonului lui Ahile
1. Frecare:
a) drept „în formă de clește”;
b) zigzag;
c) drept cu tampoanele degetelor mari;
d) circular cu tampoanele tuturor degetelor.
2. Scuturare.
3. Mângâiere.
4. Frecare circulară în formă de cioc.
Masajul muschilor tibial anterior
Persoana care este masată trebuie așezată pe spate, iar sub genunchi trebuie să i se pună o pernă.
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
b) baza circulară a palmei;
d) falange circulare ale degetelor îndoite. 4. Mângâiere.
Masaj la picioare
1. Mângâiere.
2. Frecare:
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) drept cu degetul mare;
d) circular cu papucul degetului mare;
e) circular cu marginea palmei.
Masajul mușchilor tibiali anteriori (repetare)
1. Strângeți:
a) drept cu baza palmei;
b) coracoid din sine. 2. Mângâiere:
un drept;
b) spirală.
Masaj glezne
1. Mângâiere concentrică.
2. Frecare:
a) drept „în formă de clește”;
b) circular cu degetele (una și ambele mâini);
c) coracoid cu una și cealaltă mână;
d) drept cu pernițele și tuberculii degetelor mari. 3. Strângerea mușchilor tibiei.
4. Mângâiere pe mușchii tibiei.
5. Frecarea mușchilor articulației gleznei.
6. Mângâiere concentrică.
ARTROZA DEFORMANTĂ A articulației cotului. TRATAREA BOLILOR CU MASAJ
Persoana care este masată trebuie așezată pe burtă.
Masajul spatelui superior
Tehnicile se desfășoară în direcția de la colțurile inferioare ale omoplaților până la brâul umăr:
1. Mângâiere (1 sau 2 tipuri).
2. Frecare pe fascia mușchiului trapez:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) un tubercul circular al policelui.
Masaj muscular al gâtului
Masajul trebuie făcut de-a lungul coloanei vertebrale de la marginea firului de păr până la a șaptea vertebră cervicală.
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite.
Masaj muscular al umerilor (deltoid, biceps, triceps)
Masajul muschilor deltoizi si triceps:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
e) în formă circulară de cioc.
Masaj muscular biceps:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) în formă circulară de cioc;
d) falange circulare ale degetelor îndoite.
Masajul mușchilor flexori și extensori ai antebrațului
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Frământare (pe mușchii flexori):
a) obișnuit;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc (mâinile departe de tine și spre tine). 4. Frământare (pe mușchii extensori)
a) circular cu tampoanele a patru degete;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc.
Masajul articulației cotului
Figura 159.
Figura 161.
Este necesar să se efectueze tehnici de masaj pe părțile exterioare și interioare ale articulației cotului. Când masați interiorul unei articulații, mâna persoanei care este masată trebuie coborâtă de-a lungul corpului:
2. Frecare:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc;
d) circular cu papucul degetului mare;
e) circular cu baza palmei.
Când masați partea exterioară a articulației cotului, brațul persoanei care este masată trebuie să fie îndoit la nivelul articulației cotului și plasat în fața pieptului:
1. Mângâiere circulară cu baza palmei.
2. Frecare:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
b) în formă circulară de cioc;
c) marginea circulară a degetului mare;
d) baza circulară a palmei.
MASAJ CULTUL
Masajul ciotului este recomandat la pregătirea lui pentru protezare.
Masajul ciotului trebuie efectuat cu cea mai mare precauție, deoarece executarea necorespunzătoare a tehnicilor poate duce la creșterea sensibilității ciotului. În plus, poate lua o formă de balon.
1. Prezența osteomielitei cronice.
2. Prezența proceselor purulente în țesuturile moi.
3. Pacientul are forme severe de afectare a articulațiilor și oaselor.
4. Prezența bolilor infecțioase ale articulațiilor, ale căror cauze sunt necunoscute.
5. Prezența tuberculozei (în stadiul acut) a articulațiilor și oaselor.
6. Diverse neoplasme ale articulațiilor și oaselor.
7. Boli de piele însoțite de procese purulente.
8. Prezența diferitelor infecții comune și a altor boli pentru care nu trebuie efectuat masaj.
Puteți începe masarea ciotului după ce suturile sunt îndepărtate. Dar în primele șapte zile nu trebuie să atingeți zona cusăturii pentru a-i oferi posibilitatea de a deveni mai puternică.
Se recomandă efectuarea următoarelor tehnici:
1. Mângâiere (toate tipurile sale).
2. Frecare (diverse tipuri).
3. Frământarea în spirală (trebuie făcută pe direcția longitudinală). Dacă există cicatrici pe ciot care sunt topite cu țesuturile sale, atunci mai întâi trebuie Este posibil să se efectueze frământarea sub formă de deplasare a cicatricei.
În zona capătului distal, trebuie utilizată următoarea tehnică:
1. Vibrații sub formă de:
a) bătaie;
b) matlasare;
c) tocarea.
Durata primelor ședințe de masaj al ciotului nu trebuie să depășească 10 minute. Treptat, acest timp trebuie crescut la 15 sau 20 de minute.
PICIOR PLAT. TRATAREA BOLILOR CU MASAJ
Picioarele plate se numesc aplatizarea arcurilor picioarelor. Picioarele plate pot fi longitudinale (aplatizarea arcului longitudinal al piciorului) și transversale (planeitatea antepiciorului). Există și alte tipuri de picioare plate.
Există picioare plate congenitale și dobândite. Congenital este destul de rar. De obicei, acesta este picior plat longitudinal, combinat cu pronația piciorului (picior planovalg). Cauza acestui picior plat este dezvoltarea necorespunzatoare intrauterina a elementelor structurale ale piciorului.
Picioarele plate dobândite pot fi cauzate de paralizia și pareza mușchilor extremităților inferioare, complicații după leziuni traumatice, metabolismul calciu-fosfor afectat și rahitism.
Cu picioarele plate, există o lipsă de proprietăți de absorbție a șocurilor ale piciorului, ceea ce provoacă oboseală rapidă la mers, dureri la picioare, șolduri, picioare inferioare și regiunea lombară.
Masajul este un remediu excelent pentru picioarele plate. Reduce durerea, îmbunătățește circulația limfei și a sângelui și întărește mușchii slăbiți.
Masajul trebuie efectuat în următoarea secvență:
1. Masați mușchiul gambei.
2. Masați tendonul lui Ahile.
3. Masați pe partea exterioară a piciorului inferior.
4. Masați partea din spate a piciorului.
5. Masaj tălpi.
6. Masați mușchiul gambei.
7. Masaj tălpi.
Masajul muschilor gambei
Pentru a efectua tehnici de masaj pe mușchiul gambei, persoana care este masată trebuie așezată pe burtă, iar sub articulațiile gleznei trebuie să i se pună o rolă. Este necesar să se efectueze următoarele proceduri:
1. Mângâiere:
un drept;
b) alternativ.
2. Strângeți:
a) coracoid;
b) transversal.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) combinate;
d) în formă de cerc cu falange de degete îndoite, mai întâi cu una și apoi cu două mâini;
e) în formă circulară de cioc, mai întâi cu una și apoi cu ambele mâini. 4. Mângâierea este simplă.
Masajul tendonului lui Ahile
Triturare:
a) drept „în formă de clește”;
b) spirală „în formă de clește”;
c) drepte cu tuberculi și pernițele degetelor mari;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
f) marginea circulară a degetului mare.
Masajul părții exterioare a piciorului
Persoana care este masata trebuie asezata pe spate, cu o perna asezata sub genunchi. Cu mâna îndepărtată ar trebui să:
1. Mângâierea este simplă.
2. Framantarea:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc;
d) marginea circulară a degetului mare.
Mâna aproape:
Strângerea cu călcâiul palmei.
Masajul spatelui picioarelor
Fără a schimba poziția persoanei care este masată, ar trebui să-i prindeți piciorul din partea laterală a tălpii cu mâna apropiată și să efectuați tehnici de masaj cu mâna îndepărtată:
1. Mângâierea este dreaptă în direcția de la vârful degetelor până la articulația gleznei.
2. Frecare:
a) tampoane rectilinii ale celor patru degete ale spațiilor intermetatarsiene;
b) tampoane circulare ale celor patru degete ale spațiilor intermetatarsiene;
c) drept cu degetul mare;
d) circular cu papucul degetului mare;
e) drept cu papucul degetului mijlociu;
f) circular cu papucul degetului mijlociu;
g) circular cu marginea palmei.
3. Mângâiere (pe spatele tibiei).
4. Strângeți (pe spatele tibiei).
Masaj tălpi
1. Mângâierea tălpii cu dosul mâinii.
2. Frecare în direcția de la degete la călcâi:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) drept cu pumnul peste și de-a lungul;
d) creasta circulară a pumnului. 3. Compresia piciorului.
Masajul muschilor gambei
1. Mângâierea este simplă.
2. Strângeți în formă de cioc.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc.
Masaj tălpi
Triturare:
a) drept cu pumnul;
b) circulare cu falange ale degetelor îndoite.
Pentru întărirea mușchilor care susțin arcul intern al piciorului, se recomandă combinarea ședințelor de masaj cu exerciții corective, cu mișcări pasive și active ale piciorului:
1. Flexie.
2. Se întoarce spre interior.
3. Extensie.
4. Răspândirea și mișcarea degetelor de la picioare.
5. Ridicați diverse obiecte mici cu degetele de la picioare.
6. Rularea unei mingi mici.
7. Mișcări de alunecare ale piciorului unui picior de-a lungul tibiei celuilalt.
8. Se ghemuiește pe un băț întins peste picior.
CAPITOLUL 4. MASSAGE PENTRU BOLI ALE APARATULUI CARDIOVASCULAR
Masajul pentru boli ale sistemului cardiovascular ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în mușchiul inimii.
În plus, masajul crește tonusul mușchiului inimii și funcția contractilă a acestuia, ajută la prevenirea congestiei în circulația sistemică și pulmonară, normalizează tensiunea arterială etc.
MASAJ PENTRU HIPERTENSIUNE
Hipertensiunea este tensiunea arterială crescută.
Cauza hipertensiunii arteriale este tulburările în starea funcțională a sistemului nervos central și a altor sisteme ale corpului care afectează reglarea tonusului vascular.
În plus, un rol important joacă stresul psiho-emoțional, predispoziția ereditară, comoțiile etc.
Odată cu hipertensiunea arterială, tensiunea arterială crește, tonusul vaselor de sânge (cel mai adesea vasele creierului) se schimbă, drept urmare arteriolele se îngustează și are loc un debit cardiac de sânge care nu corespunde normei.
În știința și medicina modernă se cunosc 3 etape ale hipertensiunii arteriale: inițială, stabilă, sclerotică.
Etapa inițială a hipertensiunii arteriale se caracterizează printr-o creștere pe termen scurt a tensiunii arteriale, care se normalizează în condiții normale, favorabile.
O creștere a presiunii poate fi cauzată de schimbările meteorologice, entuziasm, surmenaj și o serie de alte motive.
Ca urmare a factorilor de mai sus, o persoană se confruntă cu greutate în cap, dureri de cap, amețeli, insomnie, bătăi rapide sau neuniforme ale inimii.
Stadiul stabil, pe lângă hipertensiunea arterială, care necesită un tratament adecvat, este însoțit și de modificări organice ale vaselor și organelor de sânge, modificări ale retinei și apariția hipertrofiei ventriculare stângi.
Stadiul sclerotic (ireversibil) al hipertensiunii arteriale se caracterizează nu numai prin hipertensiune arterială, modificări organice în organele interne, ci și prin insuficiență renală și coronariană.
Persoanele cu acest stadiu de hipertensiune arterială sunt cu dizabilități.
Tratamentul bolii cu masaj poate fi efectuat indiferent de stadiul în care se află. Dar există câteva contraindicații care nu trebuie ignorate.
Contraindicații pentru masaj:
1. Criza hipertensivă care a apărut brusc.
2. Crize cerebrale frecvente.
3. Prezența diabetului zaharat sever.
4. Indicatii generale pentru care masajul nu este recomandat.
Masajul pentru hipertensiune arterială ajută la reducerea durerilor de cap și amețelilor, la scăderea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea stării psiho-emoționale.
Tehnicile de masaj trebuie efectuate în această ordine:
1. Masajul spatelui superior.
2. Masajul gâtului.
3. Masați scalpul.
4. Masajul suprafeței anterioare a toracelui.
5. Masajul gatului, spatelui capului si punctelor dureroase.
Masați partea superioară a spiței
Pentru a efectua masajul, pacientul trebuie așezat pe burtă, iar sub articulațiile gleznei trebuie plasat o rolă. În această poziție a persoanei care este masată, trebuie să efectuați următoarele tehnici:
1. Mângâiere:
un drept;
b) alternativ.
2. Strângeți:
a) baza palmei;
b) coracoid.
Pe muschiul lung al spatelui:
1. Frământare:
a) pad arcuit al degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) „în formă de clește”;
d) circular cu tampoanele degetelor mari.
2. Mângâiere.
Pe mușchiul latissimus dorsi:
1. Frământare:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) combinate.
2. Mângâiere.
Între coloana vertebrală și scapula, precum și pe regiunea suprascapulară:
1. Frecare:
a) tuberculul drept și papucul degetului mare;
c) tuberculul degetului mare în formă abruptă;
Masajul trebuie efectuat pe ambele părți ale spatelui. Se completează prin frecarea coloanei vertebrale de la colțurile inferioare ale omoplaților până la a șaptea vertebră cervicală:
a) drept cu tampoanele degetelor arătător și mijlociu (coloana vertebrală trebuie să fie între degete);
b) impact asupra zonelor dintre apofizele spinoase.
Masajul gâtului
Masajul gâtului trebuie efectuat simultan cu masajul mușchiului trapez pe partea stângă și dreaptă:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite.
4. Mângâiere.
Masajul scalpului
Masajul trebuie efectuat în următoarea poziție: persoana care este masată stă întinsă pe burtă, capul se sprijină pe mâinile încrucișate.
1. Mângâiere cu degetele deschise în direcția de la coroană în jos spre regiunile occipitală, frontală și temporală;
2. Frecare (în direcția de la coroană în jos până la zonele occipitale, frontale și temporale):
c) în formă circulară de cioc.
Apoi ar trebui să schimbați poziția persoanei care este masată: puneți-l pe spate și o rolă sub cap. În această poziție, pacientul trebuie să efectueze tehnici de masaj pe partea frontală.
1. Mângâiere în linie dreaptă cu vârful degetelor (în direcția de la mijlocul frunții, de-a lungul liniei părului până la tâmple).
2. Frecare:
a) zigzag cu vârfurile degetelor;
b) circular cu vârful degetelor.
c) presiune cu vârful degetelor.
3. Ciupirea.
4. Mângâiere.
După aceasta, este necesar să se maseze zonele temporale una câte una, efectuând mișcări circulare cu tampoanele a patru degete.
1. Mângâiere în spirală.
2. Strângerea cu tuberculul degetului mare.
3. Framantarea muschilor pectorali mari:
a) obișnuit;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc.
4. Scuturare.
5. Mângâiere.
Masajul gâtului, al regiunii occipitale a capului și al punctelor dureroase
Persoana care este masată trebuie așezată pe burtă.
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea (2 sau 3 tipuri).
Apoi ar trebui să acționați (prin palpare) asupra punctelor dureroase situate în zona proceselor mastoide (proeminențe osoase din spatele lobului urechii), între sprâncene, pe tâmple, în centrul regiunii parietale. Masajul (12-14 ședințe a câte 15-20 minute fiecare) trebuie efectuat simultan cu kinetoterapie și tratament medicamentos. Masajul se poate face zilnic sau o dată la două zile.
MASAJ PENTRU DISTONIA NEUROCIRCULATORIE
Un tip de distonie neurocirculatoare este hipotensiunea arterială. Hipotensiunea este tensiunea arterială scăzută.
Simptome de hipotensiune arterială: tensiune arterială scăzută, dureri de cap, slăbiciune generală, oboseală, întunecarea ochilor la schimbarea poziției corpului, amețeli, dureri frecvente la nivelul inimii, crize vasculare.
Masajul este un remediu eficient pentru tratarea bolii. Previne apariția unei crize, crește tensiunea arterială, reduce durerile de cap și normalizează starea psiho-emoțională a pacientului.
Dar există câteva contraindicații pentru masaj:
1. Criza acută de hipotensiune.
2. Contraindicatii generale pentru care nu trebuie folosit masaj.
Masajul trebuie efectuat pe următoarele zone:
1. Partea inferioară a spatelui.
2. Zona pelviană.
3. Membrele inferioare.
4. Zona abdominală.
Masajul spatelui inferior
1. Mângâiere (în direcția de la zona pelviană la colțurile inferioare ale omoplaților):
un drept;
b) alternativ;
c) spirală.
2. Strângeți (aceeași direcție):
a) baza palmei;
b) transversal.
3. Frământare (pe mușchii lungi ai spatelui):
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) marginea circulară a degetului mare;
d) „în formă de clește”;
e) baza palmei cu sul.
4. Frecare (pe regiunea lombară):
a) drept cu pernuța și tuberculul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) circular cu partea radială a mâinii;
d) baza circulară a palmei;
e) tăiere;
e) intersectie.
5. Frecare (de-a lungul coloanei vertebrale de la sacrum până la colțurile inferioare ale omoplaților):
a) drept cu tampoanele degetelor 2-3;
b) frecarea in spatiile dintre apofizele spinoase;
c) circular cu papucul degetului 2;
d) circular cu papucul degetului al 3-lea.
Masaj zonei pelvine
Pe muschii fesieri: 1. Mângâiere:
un drept;
b) alternativ.
2. Strângeți în formă de cioc.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circular cu ambii pumni;
d) în formă circulară de cioc.
4. Frământarea pe sacrum:
a) drept cu pernuța și tuberculul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) marginea circulară a degetului mare.
5. Frământare pe creasta iliacă:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc.
Masajul membrelor inferioare
Se executa mai intai pe suprafata spatelui in urmatoarea succesiune: coapsa, muschiul gambei, talpa.
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea (3-4 tipuri).
Când masați tălpii, o atenție deosebită trebuie acordată zonelor inimii și plexului solar. Apoi trebuie să masați suprafața frontală a coapsei și suprafața exterioară a piciorului inferior.
Masaj abdominal
1. Mângâiere (cu suprafața palmară a mâinii în sensul acelor de ceasornic).
2. Strângerea potcoavei.
3. Frământare pe mușchii drepti abdominali:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) combinate;
d) falangele degetelor îndoite.
4. Mângâiere.
5. Masarea zonei plexului solar.
Sunt necesare un total de 12-14 ședințe (zilnic sau o dată la două zile).
Masajul poate fi completat cu proceduri cu apă moale, care constau în răcirea pe termen scurt a picioarelor prin pășirea în apă sau stropirea lor, proceduri balneofizioterapeutice, exerciții de kinetoterapie etc.
MASAJ PENTRU INSUFICIENȚA MUSCULARĂ CRONICĂ
Cauza insuficienței musculare cardiace poate fi activitatea fizică excesivă, efectele toxice ale agenților infecțioși, bolile glandelor endocrine etc. Masajul ajută la extinderea rețelei capilare, întărind circulația sanguină periferică și generală. Tehnicile de performanță ar trebui să înceapă cu mușchii spatelui:
1. Mângâiere (de la sacrum la cavitățile axilare):
a) baza plată a palmelor;
b) strângerea bazei continue a palmelor.
2. Frecare semicirculară cu vârfurile a 2-5 degete;
3. Mângâiere.
Apoi, conform metodei general acceptate, trebuie să masați mușchii lungi, latissimus și trapezi ai spatelui:
1. Mângâiere profundă și continuă ca un pieptene.
2. Frecare sub formă de ferăstrău.
3. Framantarea:
a) longitudinală;
b) transversal.
4. Vibrații intermitente:
a) sub formă de tocare;
b) sub formă de pat.
Tehnicile de tocare și bătut în zona dintre omoplați trebuie făcute cu atenție, fără a uita de efectul stimulator al acestor tehnici asupra plămânilor și inimii.
5. Mângâiere de apucare continuă.
Dacă pacientul are insuficiență cardiovasculară de gradul întâi, sunt permise următoarele tehnici:
1. Vibrații intermitente:
a) sub formă de tocare blândă (uşoară) în zona inimii;
b) sub formă de bătaie în zona inimii.
2. Compresie ritmică în zona toracelui.
La extinderea limitelor inimii, vibrația intermitentă trebuie efectuată sub formă de puncție în zona procesului spinos al celei de-a șaptea vertebre cervicale.
Masajul membrelor inferioare și superioare
Se recomandă efectuarea masajului cu mișcări mari folosind tehnica masajului cu aspirație, dar fără întârziere în zonele individuale. Tehnicile trebuie efectuate zilnic timp de 20 de minute timp de 20-30 de zile.
În timpul unei ședințe de masaj, este necesar să se monitorizeze starea pacientului, respirația și pulsul acestuia. Masajul trebuie întrerupt dacă fața pacientului devine roșie sau palidă, există o senzație de strângere în piept sau durere în zona inimii.
MASAJ PENTRU ANGINĂ
Angina pectorală (angina pectorală) aparține grupului de boli cardiace ischemice
tsa. Cauza apariției sale poate fi ateroscleroza arterelor coronare ale inimii.
ca, spasme ale vaselor coronare, aortită sifilitică, vasculită reumatică,
endarterita obliterantă, periarterita nodoasă etc.
Unul dintre simptomele bolii este un atac de durere în spatele sternului (de obicei în partea superioară sau în stânga acestuia).
Pe lângă durere, angina pectorală poate fi însoțită de senzații de greutate, arsură, presiune și constricție la nivelul sternului. De regulă, durerea iradiază către omoplatul stâng, brațul stâng, gât și uneori către maxilarul inferior.
Utilizarea tehnicilor de masaj pentru această boală ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a proceselor metabolice în mușchiul inimii, la dilatarea arterelor coronare, ceea ce reduce tendința arterelor la spasm și reduce sau elimină durerea din zona inimii.
Înainte de masaj, ar trebui să determinați zonele de piele ale lui Zakharyin-Ged, zonele de modificări reflectate reflex în mușchi (Mekenzie) și țesutul conjunctiv subcutanat (Leibe și Dicke). Și apoi executați tehnicile de masaj descrise în secțiunea „Masaj segmentar”.
MASAJ PENTRU VARICE
Varicele apar cel mai adesea pe extremitățile inferioare. Acest lucru se întâmplă deoarece venele din extremitățile inferioare sunt supuse presiunii hidrostatice mai mult decât în alte părți ale corpului.
Boala se poate dezvolta ca urmare a transportului constant de obiecte grele, a stării în picioare prelungite, a excesului de greutate, a sarcinilor frecvente etc.
Pentru varice se recomanda efectuarea unui masaj, a carui tehnica depinde de zona, severitatea si natura leziunii. Masajul îmbunătățește trofismul țesuturilor, ajută la ameliorarea rețelei limfatice și venoase și îmbunătățește circulația sanguină și limfatică.
Contraindicații pentru masaj:
1. Defecte cardiace în stadiul de decompensare.
2. Etapa III a hipertensiunii arteriale.
3. Tromboflebite și flebite.
4. Boli inflamatorii acute ale membranelor inimii si miocardului.
5. Insuficiență circulatorie grad BE și grad III.
6. Insuficiență coronariană cu atacuri frecvente de angină pectorală.
7. Aritmie.
8. Boli trombobliteratoare ale arterelor periferice în stadiul gangrenos.
9. Boli trombobliterante ale arterelor periferice cu semne evidente de ateroscleroză vasculară cerebrală și tendință la accident cerebrovascular.
10. Anevrism vascular.
11. Prezența angitei alergice sistemice.
Masaj pentru dilatarea necomplicată a venelor safene ale piciorului
Inainte de a efectua un masaj, pacientul trebuie asezat pe spate, picioarele usor indoite la genunchi si ridicate la un unghi de 45 de grade.
Tehnicile de masaj trebuie efectuate în următoarea secvență:
1. Masați zona coapsei și feselor.
2. Masaj gambei.
3. Masajul picioarelor. 1. Mângâiere:
b) îmbrăţişarea continuă.
2. Frecare (semicircular usor fara afectarea venelor deteriorate).
Cu dilatarea unilaterală a venelor extremităților inferioare, trebuie să începeți masajul cu un membru sănătos.
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a limfei, îmbunătățiți trofismul pielii în zonele în care venele safene sunt dilatate, puteți ciupi ușor pielea și grăsimea subcutanată în direcția sus și în jos.
Pentru varice, însoțite de un complex de simptome varicoase, se recomandă efectuarea unui masaj segmentar reflex al regiunii lombosacrale (L4-S4).
În prezența bolilor inductoare ale pielii și țesutului subcutanat în locurile venelor varicoase, masajul poate fi utilizat pentru boli de piele (vezi „Masajul pentru boli de piele”). Acest masaj va îmbunătăți trofismul țesuturilor, va reduce mâncărimea, va preveni crampele, amorțeala la nivelul extremităților inferioare și va ameliora senzația de greutate.
Pentru persoanele care suferă de această boală este recomandat și masajul, care este folosit pentru insuficiența cardiovasculară („Masaj pentru insuficiența cronică a mușchiului cardiac”).
MASAJ PENTRU SCĂDEREA ACTIVITĂȚII CARDIACĂ
Scăderea (slăbirea) activității cardiace se caracterizează printr-un puls rar și o scădere bruscă a tensiunii arteriale.
În zona inimii, trebuie efectuate următoarele tehnici:
1. Vibrații intermitente sub formă de perforare.
2. mângâie.
3. Tocarea.
Masajul manual poate fi suplimentat cu masaj cu vibrații folosind un vibrator electric. Sesiunea de masaj trebuie efectuată timp de 2 sau 3 minute.
În zona interscapulară, se recomandă efectuarea vibrațiilor sub formă de bătăi și tăiere. Această tehnică trebuie alternată cu compresiile toracice. Pentru a face acest lucru, ambele palme trebuie plasate pe partea stângă și dreaptă a pieptului în zona celei de-a patra coaste în jos și trebuie efectuată compresie ritmică intermitentă pe măsură ce pacientul expiră.
MASAJ PENTRU OPRIRE BRUTĂ A INIMA
Stopul cardiac brusc poate fi cauzat de accidente: electrocutare, înec etc.
În caz de stop cardiac se efectuează masaj cardiac manual indirect (extern). Tehnicile de masaj se executa in zona dintre coloana toracala si stern. Pentru a efectua un masaj, pacientul trebuie așezat pe spate pe o suprafață tare și o pernă mică trebuie așezată sub umeri. Masajul trebuie să se poziționeze la stânga pacientului, să-și plaseze palma stângă pe treimea inferioară a sternului și deasupra ei palma mâinii drepte și să efectueze o presiune ritmică sub formă de împingeri (60). -70 de ori pe minut), îndepărtând rapid palmele după fiecare presiune (acest lucru va oferi pieptului celulei are posibilitatea de a se extinde, iar inima să se umple cu sânge venos) (Fig. 159). Se recomandă aplicarea presiunii în această ordine:
3-4 presiuni - pauză 2-3 secunde - 3-4 presiuni - pauză 2-3 secunde. 
Tehnicile de masaj trebuie utilizate până când activitatea cardiacă este restabilită. În acest caz, nu trebuie să puneți prea multă presiune pe coaste pentru a nu le rupe.
Pentru ca masajul să fie mai eficient, acesta trebuie alternat cu respirația artificială (suflare de aer în plămânii pacientului prin gură, prin nas, din gură în gură cu ajutorul unui tub).
CAPITOLUL 5. MASAJ PENTRU BOLI ALE SISTEMULUI NERVOS
Masajul pentru boli ale sistemului nervos este un tratament eficient. Îmbunătățește circulația sângelui, trofismul tisular în caz de paralizie, întărește mușchii, întinde mușchii aflați în stare de contractură, previne atrofia musculară, ameliorează sau reduce durerea, activează procesul de refacere a țesutului nervos și crește vitalitatea pacientului.
MASAJ PENTRU NEURALGIE INTERCOSTALĂ
Nevralgia intercostală apare ca o consecință a scoliozei, leziunilor coastelor, osteocondrozei coloanei vertebrale, spondiloartrozei deformante, gripei, intoxicației și bolilor organelor interne. Cu nevralgia intercostală, durerea constantă sau paroxistică este observată pe partea stângă în partea din spate și pe suprafața laterală a toracelui.
În unele momente durerea poate fi deosebit de severă și se extinde în semicerc de-a lungul nervilor intercostali (de la coloană la stern).
Tehnicile de masaj sunt recomandate pentru următoarele zone:
1. Zona din spate.
2. Zona pieptului.
Masaj spatelui
Înainte de a efectua tehnicile, ar trebui să determinați locația durerii. Masajul trebuie făcut mai întâi pe partea sănătoasă, apoi pe partea dureroasă. Dacă durerea se extinde pe jumătatea stângă și dreaptă a spatelui, masajul trebuie efectuat pe jumătatea pe care durerea este mai mică.
1. Mângâiere (făcut pe 3 și 4 linii de la sacrum până la centura scapulară):
un drept;
b) alternativ.
2. Strângeți în formă de cioc cu baza palmei de-a lungul a 3 și 4 linii de la sacrum până la centura scapulară.
3. Frământarea mușchilor lungi ai spatelui:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) circular cu degetele îndoite;
e) baza circulară a palmei cu rolă. 4. Frământare pe mușchii latissimus:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) falange circulare ale degetelor îndoite.
5. Frământare pe fascia mușchiului trapez și a regiunii suprascapulare:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) marginea circulară a degetului mare;
d) „în formă de clește”;
e) un tubercul circular al policelui;
f) linie dreaptă cu pernuța și tuberculul degetului mare.
6. Framantarea pe spatiile intercostale:
a) drept cu tampoanele celor patru degete alternativ;
b) drept cu percuțele a patru degete;
c) drept cu degetul mare;
d) circular cu papucul degetului mare;
e) drept cu degetul mijlociu;
e) „asemănător unei lovituri” cu tampoanele degetului mijlociu.
Atunci când efectuați tehnici, nu trebuie să depășiți pragul de durere al persoanei care este masată.
Masajul pieptului
Pentru a efectua un masaj, pacientul trebuie așezat pe spate, iar pieptul acestuia trebuie lubrifiat cu cremă, ulei vegetal sau unguente de încălzire. Masajul muschilor mari pectorali:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) combinate;
e) circular cu falangele degetelor îndoite.
Masajul spațiilor intercostale ale toracelui:
1. Frecare:
a) drept cu percuțele a patru degete;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) drept cu degetul mare;
d) circular cu papucul degetului mare;
e) drept cu papucul degetului mijlociu; e) „în formă de stroke” cu papucul degetului mijlociu. Masaj cu unghi subcostal:
Frecare (realizată în mod clasic).
Sesiunea de masaj trebuie efectuată timp de 15-20 de minute. Numărul recomandat de ședințe este de 8-10.
MASAJ PENTRU RADICULITA LUBOSACRALĂ (MANIFESTĂRI NEURALGICE ALE OSTEOCONDROZEI LOMBARE)
Boala se caracterizează prin durere la nivelul extremităților inferioare, sacrum, zonele feselor, tensiune în mușchii spatelui, hipotensiune și pierderea mușchilor feselor, coapselor și picioarelor, dureri la palparea punctelor paravertebrale, apofizelor spinoase și punctelor de-a lungul sciaticii. nerv.
Pentru această boală, se recomandă efectuarea masajului, care ajută la reducerea durerii, la creșterea circulației sângelui și a limfei în regiunea lombară și a membrelor și reduce pierderea mușchilor din spatele coapsei, piciorului și feselor.
Masajul presupune influențarea zonelor paravertebrale ale segmentelor coloanei vertebrale toracice inferioare, lombare, sacrale D12 - D4, L5 - L1, S3 - S1.
Tehnicile de masaj sunt efectuate în următoarele domenii:
1. Zona din spate.
2. Zona pelviană.
3. Regiunea lombară.
4. Membru inferior pe partea afectată (suprafețele posterioară și anterioară).
Masaj spatelui
1. Mângâiere:
un drept;
b) alternativ. 2. Strângeți:
a) longitudinală;
b) coracoid.
3. Frământarea mușchilor lungi ai spatelui:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) circular cu tampoanele degetelor mari;
e) circular cu tuberculii degetelor mari.
Masaj zonei pelvine
În primul rând, trebuie să efectuați tehnicile pe jumătatea sănătoasă și apoi pe jumătatea bolnavă.
Masajul muschilor fesieri
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
e) în formă circulară de cioc.
Masaj sacru
1. Frecare:
a) drept cu degetul mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) circular cu marginea palmei.
Masajul mușchilor spatelui (din regiunea lombară până la colțurile inferioare ale omoplaților):
1. Strângeți.
2. Mângâiere.
Masaj lombar
1. Frecare:
a) drept cu degetul mare de-a lungul a trei linii;
b) circular cu papucul degetului mare;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
e) în formă circulară de cioc.
O serie de tehnici trebuie efectuate pe o zonă sănătoasă și două sau trei pe o zonă bolnavă. Toate tehnicile ar trebui alternate cu mângâierea și strângerea pe partea inferioară a spatelui.
Masajul membrului inferior pe partea afectată (suprafața din spate și din față)
Masajul mușchilor din spate a coapsei:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) combinate;
d) ordinar-longitudinal;
e) în formă circulară de cioc.
Când se masează nervul sciatic, trebuie să se folosească vibrația.
Masajul muschilor gambei:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) dublu circular longitudinal;
c) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) în formă circulară de cioc.
Masaj pe partea din față a coapsei:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) dublu ordinar;
d) dublu circular longitudinal;
e) în formă circulară de cioc.
Masaj pe mușchii anteriori ai gambei:
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) circular cu tampoanele a patru degete;
b) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
c) în formă circulară de cioc;
d) baza circulară a palmei.
Vibrația trebuie efectuată în zona nervului popliteu.
Masajul gleznei:
1. Mângâiere concentrică.
2. Frecare:
a) rectilinie „în formă de clește”;
b) circular cu papucile a patru degete, mai întâi ale unuia, apoi ale ambelor mâini;
c) un cioc circular mai întâi cu o mână, apoi cu cealaltă;
d) drepte cu tuberculi și tampoane pentru degetul mare de sus în jos.
Masajul spatelui picioarelor:
Frecare (de la baza degetelor până la articulația gleznei):
a) drept cu vârful degetelor;
b) circular cu vârful degetelor;
c) drept cu degetul mare;
d) circular cu papucul degetului mare.
O atenție deosebită trebuie acordată punctelor dureroase și trunchiurilor nervoase. Punctele dureroase pot fi identificate prin palparea zonelor paravertebrale, a spațiilor interspinoase, precum și a zonei crestelor iliace și a femurului de-a lungul nervului sciatic. Trebuie urmați următorii pași:
1. Mângâiere.
2. Palpare în zonele locurilor de mai sus.
3. Palpare direct în zona punctelor dureroase.
Masajul poate fi combinat cu kinetoterapie și tratamente termice.
MASAJ PENTRU NEURALGIA NERVULUI OCUPITAL
Cauza nevralgiei occipitale poate fi osteocondroza cervicală și complicațiile după gripă. Boala se caracterizează prin inflamarea terminațiilor nervoase din vertebrele cervicale superioare. Este însoțită de dureri severe în partea din spate a capului și a gâtului, care iradiază către omoplat și tonus crescut al mușchilor din spatele capului și a gâtului.
Pentru nevralgia occipitală se recomandă masajul, deoarece reduce semnificativ durerea, asigură conducerea normală a nervului periferic și elimină procesul inflamator.
Masajul trebuie efectuat în următoarea secvență:
1. Masajul spatelui.
2. Masați gâtul împreună cu mușchiul trapez.
3. Masajul spatelui capului.
Masaj spatelui
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Frământarea mușchilor lungi ai spatelui:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) „în formă de clește”;
d) marginea circulară a degetului mare.
4. Frământarea mușchilor spatelui dintre coloana vertebrală și omoplat:
a) drept cu pernuța și tuberculul degetului mare;
b) circular cu papucul degetului mare;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) marginea circulară a degetului mare;
e) un tubercul circular al policelui.
5. Mângâiere pe tot spatele.
6. Strângeți peste tot spatele.
Masați gâtul cu mușchiul trapez
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) inel dublu.
Masajul spatelui capului
1. Mângâiere asemănătoare greblă.
2. Strângeți în formă de cioc.
3. Frecare:
un drept;
b) zigzag;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
e) în formă circulară de cioc;
e) un tubercul circular al policelui.
După 3-5 ședințe, inclusiv tehnicile de mai sus, trebuie să efectuați un masaj cu adăugarea de noi tehnici:
4. Frecare de-a lungul coloanei cervicale:
a) drept cu percuțele a patru degete;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) circulare cu falange de degete îndoite ale uneia sau celeilalte mâini.
O atenție deosebită trebuie acordată punctelor de ieșire a nervilor și punctelor dureroase:
5. Frecare.
6. Vibrație (de-a lungul nervilor cu papucul degetului mijlociu).
Zona nervului occipital mare ar trebui să fie masată la mijloc între vertebra cervicală superioară (la craniu) și procesul mastoid. Zona nervului occipital mic trebuie masată în spatele procesului mastoid.
În plus, ar trebui să masați mușchii sternocleidomastoizi.
După efectuarea tehnicilor de masaj, se recomandă efectuarea de exerciții de gimnastică pentru brațe și cap. Durata fiecărei sesiuni este de 15 minute. Numărul recomandat de ședințe este de 12-14.
MASAJ PENTRU NEURALGIE DE TRIGEMIN
Boala poate apărea ca urmare a răcelilor, diferitelor boli infecțioase, sinuzite, sinuzite, boli dentare etc. Se caracterizează prin dureri acute paroxistice care apar la strănut, mișcări ale gâtului și capului și mestecat. Durerea se poate răspândi de la o ramură a nervului trigemen la celelalte două ramuri și poate depăși limitele zonei de inervație.
Dacă nervul trigemen este afectat, trebuie utilizate următoarele tehnici de masaj:
1. Frecare circulară.
2. Vibrația este continuă.
În zonele în care nervii ies de pe suprafața feței, se recomandă masaj cu ajutorul unui vibrator.
MASAJ PENTRU NEVRITĂ A NERVULUI FACIAL
Cauza bolii poate fi hipotermia, otita (inflamația urechii medii), oreion (inflamația glandei parotide), afectarea nervului facial etc. De regulă, boala este însoțită de paralizia mușchilor de jumătate. fata. Pacientul nu poate efectua multe mișcări simple, de exemplu, închiderea unui ochi pe partea afectată a feței, încruntarea, umflarea obrajilor etc. Adesea, cu nevrita nervului facial, se observă durere în zona urechii.
Pentru nevrita nervului facial este indicat masajul facial (direcțiile mișcărilor de masaj sunt discutate în articolul „Masajul pielii și mușchilor feței”).
Ar trebui urmați următorii pași:
1. Frecare semicirculară (fă-o ușor și ușor).
2. Mângâiere continuă.
Tehnicile trebuie efectuate alternativ.
Masajul cu vibrații are, de asemenea, un efect pozitiv.
MASAJ PENTRU NEURALGIA PLEXUSULUI SOLAR
Cauza bolii poate fi aderențe postoperatorii în cavitatea abdominală, diverse procese inflamatorii cronice în organele genitale feminine etc. Boala se caracterizează prin arsuri paroxistice sau dureri plictisitoare care apar în regiunea epigastrică, uneori răspândindu-se în toată regiunea abdominală. , care iradiază către regiunile toracice și lombare ale coloanei vertebrale. La palpare apar senzatii dureroase in regiunea epigastrica dintre procesul xifoid si buric. În plus, un pacient cu nevralgie a plexului solar poate avea balonare, constipație sau diaree.
Pentru nevralgia plexului solar, se recomandă masarea zonelor din spate:
1. Slefuire cu lovituri.
2. Mângâierea falangelor de capăt ale degetelor mijlociu și inelar.
În zona de tonus muscular crescut:
3. Vibrații mecanice ușoare.
Dacă, ca urmare a expunerii viguroase, persoana masată în zona unghiului inferior al scapulei dezvoltă durere, o senzație de amorțeală și mâncărime, atunci este necesar să se efectueze o tehnică de mângâiere în zona de sub cavitatea alară. .
Puteți masa regiunea epigastrică numai după reducerea tonusului muscular al zonelor de pe spate. În zona plexului solar, nu trebuie să apăsați puternic pe punctele dureroase, deoarece acest lucru poate provoca o scădere bruscă a tensiunii arteriale, o încetinire a pulsului și apariția spasmului vaselor periferice. Sedinta de masaj trebuie sa dureze 5-10 minute.
CAPITOLUL 6. MASAJ PENTRU BOLI ALE APARATULUI DIGESTIV
Un număr mare de oameni suferă de boli ale sistemului digestiv. Cauzele apariției lor sunt toxiinfecțiile alimentare, bolile infecțioase, diferite procese inflamatorii în organele sistemului etc. Pentru multe boli, se recomandă efectuarea masajului, care are un efect pozitiv asupra întregului organism în ansamblu.
MASAJ PENTRU BOLI ULCER DE STOMAT SI DUODENAL
Ulcerul peptic al stomacului și duodenului poate apărea ca urmare a stresului neuropsihic, alimentației necorespunzătoare, fumatului, abuzului de alcool etc. Se caracterizează prin prezența durerii.
în regiunea epigastrică, care apare după mese sau pe stomacul gol, formarea de ulcere în membrana mucoasă a stomacului sau duodenului. La pacienții cu ulcer gastric și duodenal se observă exacerbări sezoniere (primăvara și toamna), care se pot complica prin sângerare și perforarea pereților stomacului.
Masajul se recomanda in perioada de atenuare a exacerbarii si in perioada de remisie incompleta a stadiilor I-III. Promovează cicatrizarea rapidă a ulcerelor, îmbunătățirea circulației sângelui și a funcțiilor motorii și secretoare.
Contraindicații pentru masaj:
1. Exacerbarea bolii.
2. Sângerare.
3. Colecistita acuta.
4. Procese inflamatorii la nivelul organelor genitale la femei.
5. Tuberculoza.
6. Sarcina și perioada postpartum, perioada după un avort (în termen de 2 luni).
7. Contraindicatii generale.
Tehnicile de masaj trebuie efectuate în următoarea secvență:
1. Masajul muschilor spatelui.
2. Masajul gâtului și al mușchilor trapezi.
3. Masează mușchii pieptului.
4. Masează mușchii abdominali.
Masaj muscular al spatelui
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) „în formă de clește”;
e) circular cu tampoanele degetelor mari.
O atenție deosebită trebuie acordată zonelor D7-D9, D10-L1 din stânga și D9-D12-L1 din dreapta deoarece sunt asociate cu organele afectate. 4. Frământarea mușchilor latissimus dorsi:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) falange circulare ale degetelor îndoite.
5. Frecarea fasciei mușchiului trapez, a zonei interscapulare, a zonelor supraspinate și infraspinate:
a) drept cu pernuța și tuberculul degetului mare;
b) marginea circulară a degetului mare;
Masajul gâtului și al mușchilor trapezi
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
d) partea radială a mâinii.
Masaj muscular abdominal
Tehnicile trebuie efectuate pe muschii recti și oblici abdominali, în zonele care sunt conectate direct cu stomacul și duodenul.
1. Mângâiere circulară.
2. Frământare pe mușchii drepti abdominali:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) formă circulară cu falange de degete îndoite ale uneia și ambelor mâini alternativ; 3. Framantare pe muschii abdominali oblici:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) în formă de cerc de falangele degetelor îndoite;
d) în formă circulară de cioc.
Este necesar să se efectueze 12-14 ședințe de masaj.
MASAJ PENTRU BOLI VEZICII MILIARE SI FICAT
Masajul, de regulă, este prescris în prezența proceselor inflamatorii în vezica biliară, în cazurile de disfuncție a ficatului și a tractului biliar, după hepatită și în caz de durere după colecistectomie. Masajul ajută la reducerea durerii, îmbunătățește circulația sângelui și funcția motorie a vezicii biliare.
Contraindicații pentru masaj:
1. Prezența contraindicațiilor generale.
2. Boli acute ale vezicii biliare și ficatului.
3. Peritonita.
4. Colecistita acuta.
5. Procese inflamatorii purulente la nivelul vezicii biliare.
6. Pancreatită.
Se recomandă efectuarea tehnicilor de masaj în următoarea secvență:
1. Masajul spatelui.
2. Masajul gâtului.
3. Masajul suprafeței anterioare a toracelui.
4. Masajul muschilor drepti abdominali.
Masaj spatelui
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Frământarea mușchilor lungi ai spatelui:
a) circular cu vârful degetelor;
b) „în formă de clește”;
c) circular cu tampoanele degetelor mari;
d) un tubercul circular al policelui;
e) circular cu baza palmei.
4. Frământare pe mușchii dorsal mare.
5. Frecarea zonei dintre coloana vertebrala si marginea interioara a scapulei. Daca exista hipertonicitate musculara, masajul trebuie facut cu mare precautie. Tehnici precum baterea și tocarea nu trebuie folosite.
Masajul gâtului
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea.
Este necesar să se maseze cu atenție zonele S3-C4.
Masajul pieptului anterior
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Frământarea muşchiului pectoral mare.
Masajul mușchilor drepti abdominali
1. Mângâiere circulară.
2. Strângerea potcoavei.
3. Framantarea.
4. Frecare la marginea arcurilor costale:
a) drept cu degetele mari în jos spre tine;
b) „umbrirea” cu marginile palmelor.
Se recomanda efectuarea a 12-14 sedinte. Acestea ar trebui efectuate o dată la două zile.
MASAJ PENTRU TULBURĂRI ALE FUNCȚIILOR MOTORII A INTESTINULUI GRAS
Baza pentru afectarea funcției motorii a intestinului gros, de regulă, este o creștere a tonusului mușchilor săi, provocând o încetinire a mișcării fecalelor prin intestin (constipație). O creștere a tonusului nu apare de obicei în întreaga musculatură intestinală, ci doar în anumite părți ale acesteia. Cel mai adesea, tulburările apar în segmentele sigmoid și descendent ale colonului. Un rol important atât în promovarea, cât și în eliminarea fecalelor din organism îl joacă starea mușchilor peritoneului, pelvisului, diafragmei etc.
Pentru constipatie este indicat masajul reflex-segmental. Masajul segmentar trebuie precedat de tehnici de masaj clasice care vizează relaxarea mușchilor abdominali. Înainte de a începe ședința, pentru a accelera relaxarea mușchilor abdominali și ai intestinului gros, se recomandă încălzirea zonei abdominale și a zonei inferioare a spatelui cu un tampon de încălzire timp de 5-7 minute.
Pacientul trebuie asezat pe spate si rugat sa-si relaxeze muschii abdominali cat mai mult posibil.
Masajul începe cu mângâieri - mișcări circulare ușoare și lente cu vârfurile a 2-4 degete ale mâinii drepte, efectuate de la buric în sensul acelor de ceasornic (2-3 minute).
Recepția trebuie repetată de 2-3 ori pe zi. De asemenea, se recomandă să o faci în timpul mișcărilor intestinale pentru a întări reflexul pielii-intestinal al organismului.
Pentru constipația atonică, puteți efectua următoarele tehnici:
1. Presiune lentă intermitentă cu suprafața palmară a mâinii de-a lungul colonului ascendent, colonului descendent și colonului transvers cu penetrare treptată în profunzimea abdomenului.
2. Vibrații intermitente:
a) sub formă de punctuație;
b) sub forma de tocare usoara.
3. Vibrații în zona sacră (3-5 minute).
4. Vibrație mecanică pe peretele anterior al rectului (4 cm deasupra anusului) în direcția de sus în jos.
5. Vibrații intermitente în zona proceselor spinoase L1-3.
Pentru constipația persistentă, ar trebui să efectuați tehnici care vizează întărirea presei abdominale, mai ales dacă peretele abdominal este în stare întinsă.
MASAJ PENTRU HEMORROIZI
Hemoroizii sunt o boală în care venele varicoase patologice apar în partea inferioară a rectului. Cauzele hemoroizilor sunt constipația cronică, bolile hepatice, sedentarismul etc.
Pentru aceasta boala se recomanda efectuarea unui masaj, care imbunatateste circulatia limfatica si a sangelui si indeparteaza congestia venoasa din zona rectala.
Contraindicații pentru masaj:
1. Boli inflamatorii acute ale organelor abdominale.
2. Tuberculoza intestinelor si peritoneului.
3. Diverse tumori ale organelor abdominale.
4. Forma acuta de boli intestinale si de stomac.
5. Boli ale intestinelor și stomacului, care pot provoca sângerări.
Înainte de începerea ședinței, pacientul trebuie să golească vezica urinară și rectul. Masajul trebuie făcut cu pacientul în poziția genunchi-cot.
Terapeutul de masaj trebuie să pună un vârf de cauciuc lubrifiat cu vaselină sterilă pe degetul arătător al mâinii drepte. Apoi degetul trebuie introdus în rectul persoanei care este masată și cu grijă, fără a provoca durere, în direcția de jos în sus și de sus în jos, efectuați următoarele tehnici de masaj:
1. Mângâiere cu apăsare ușoară asupra ganglionilor interni ai hemoroizilor. Nodurile externe existente trebuie mutate în interior în timpul procedurii.
Mângâierile trebuie repetate de 3-4 ori cu pauze de 30 de secunde.
2. Vibrarea membranei mucoase a pereților rectului cu ajutorul unui vibrator electric.
Boala poate fi însoțită de apariția de fisuri în zona rectală. În acest caz, cu 10-15 minute înainte de masaj, trebuie să introduceți un supozitor de belladonnă în anus.
Se recomanda incheierea sedintei de masaj cu exercitii fizice speciale.
CAPITOLUL 7. MASAJ PENTRU BOLI ALE APARATULUI RESPIRATOR
Bolile sistemului respirator includ bronșita, pneumonia, laringita, traheita, pleurezia etc. Aceste boli sunt răspândite pe toate continentele. Atât adulții, cât și copiii suferă de ele. Pentru multe boli respiratorii, masajul este prescris ca una dintre componentele unei metode de tratament cuprinzătoare.
MASAJ PENTRU PNEUMONIE (INFLAMAȚIE PULMONARĂ)
Pneumonia este o boală infecțioasă cauzată de hipotermie, suprasolicitare neuropsihică și fizică și alți factori care determină scăderea rezistenței organismului. Există o temperatură ridicată (38-40 de grade), tuse (uscată, apoi cu spută), frisoane, dureri în piept, crescând cu tuse și inhalare, respirație rapidă și superficială. Masajul pentru pneumonie este prescris în etapa finală a tratamentului pentru a elimina efectele reziduale ale bolii. În acest caz, îmbunătățește starea generală a pacientului, îi întărește mușchii respiratori și crește circulația sanguină și limfatică în plămâni.
Masajul se efectuează în următoarea secvență:
1. Masați suprafața anterioară a pieptului.
2. Masajul spatelui.
3. Masajul gâtului.
4. Masajul repetat al suprafeței anterioare a toracelui.
Masajul pieptului anterior
1. Mângâiere (de jos în sus până la ganglionii limfatici axilari).
2. Strângere (excluzând glanda mamară la femei și zona mamelonului la bărbați).
3. Framantarea muschiului pectoral mare:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) falangele degetelor îndoite;
d) în formă circulară de cioc.
4. Scuturare.
5. Mângâiere.
6. Framantarea spatiilor intercostale:
a) drept cu degetele (alternativ);
b) drept cu percuțele a patru degete;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) drept cu degetul mare;
e) zigzag cu papucul degetului mare.
7. Frecarea sternului.
8. Frecarea claviculei și a punctelor sale de atașare.
Masaj spatelui
1. Mângâind întreaga suprafață a spatelui.
2. Strângerea.
3. Frământarea mușchilor lungi ai spatelui:
a) circular cu papucul degetului mare;
b) circular cu tampoanele a patru degete;
c) „în formă de clește”;
d) circular cu tampoanele degetelor mari. 4. Frământarea mușchilor latissimus dorsi:
a) obișnuit;
b) gât dublu;
c) inel dublu;
d) falange circulare ale degetelor îndoite.
5. Framantarea zonei dintre coloana vertebrala, scapula, regiunea suprascapulara:
a) drepte cu falangele degetelor îndoite;
b) marginea circulară a degetului mare;
c) un tubercul circular al policelui.
Masajul gâtului și al mușchilor trapezi
1. Mângâiere.
2. Strângerea.
3. Framantarea:
a) obișnuit;
b) inel dublu;
c) circular cu papucile a patru degete;
d) falange circulare ale degetelor îndoite;
e) circular cu partea radială a mâinii.
Masaj repetat al suprafeței anterioare a pieptului (vezi mai sus).
CAPITOLUL 8. MASAJ PENTRU BOLI ALE SISTEMULUI ENDOCRIN
Bolile sistemului endocrin includ în primul rând diabetul zaharat, obezitatea și guta. Tratamentul medicamentos al bolilor poate fi combinat cu masaj.
MASAJ PENTRU GUTĂ
Cauzele gutei sunt o încălcare a metabolismului acidului uric, ale cărui săruri de acid uric sunt depuse în organe și țesuturi, supraalimentarea frecventă, abuzul de alcool etc. Boala este de obicei asociată cu
este însoțită de inflamația articulațiilor (artrita), în care există senzații de durere și rigiditate în zona afectată, temperatură ridicată și umflare în zona afectată.
Pentru gută se recomandă masajul. Reduce durerea și rigiditatea articulației afectate, tensiunea în mușchii membrelor, îmbunătățește trofismul țesuturilor și crește tonusul general al corpului. Dacă articulațiile mâinilor sunt afectate, este necesar să se maseze spatele, gâtul și brațele. Dacă articulațiile picioarelor sunt afectate, trebuie să masați spatele, zona pelviană și membrele inferioare.
În primul rând, ar trebui să efectuați tehnici de masaj care ameliorează durerea, tensiunea în mușchi, relaxează mușchii și apoi tehnici care vizează dezvoltarea forței musculare și reducerea malnutriției. Tehnicile asupra articulației afectate trebuie efectuate numai după efectuarea unor tehnici pe zonele din jurul acesteia.
Articulațiile mai puțin afectate trebuie tratate mai întâi. Impactul trebuie să fie blând și ușor. O sesiune de masaj nu trebuie să dureze mai mult de 35 de minute. Numărul recomandat de ședințe este de 12-16.
CAPITOLUL 9. MASAJ PENTRU BOLI ALE SFEREI GENITALE MASCULINE
Masajul este recomandat pentru multe boli ale zonei genitale masculine. Ar trebui să fie efectuată numai de un specialist care a urmat pregătire și practică într-un spital sau clinică. Masajul pentru boli ale zonei genitale masculine are câteva contraindicații:
1. Prezența tuberculozei organelor genitale.
2. Prezența cistitei acute.
3. Boli ale organelor genitale masculine de natură infecțioasă în stadiul acut.
4. Prezența epididimitei.
5. Traumatisme ale testiculului și epididimului acestuia, însoțite de o creștere atât a temperaturii generale, cât și a celei locale.
6. Prezența bolilor rectului.
MASAJ URETRAL
Masajul uretral este prescris pentru inflamația cronică. Masajul se efectuează cu ajutorul unui bougie (o tijă metalică specială). Înainte de a efectua tehnici de masaj, uretra trebuie tratată cu o soluție de oxicianura mercurică (1: 6000). Acest lucru este necesar pentru a influența flora secundară. Apoi trebuie să umpleți vezica urinară cu aceeași soluție.
Persoana care este masată trebuie așezată pe spate. Terapeutul de masaj trebuie să pună mănuși de cauciuc, să introducă un bugie în uretra anterioară și, ținând-o cu mâna stângă, să folosească vârfurile degetului arătător și al degetului mare al mâinii drepte pentru a aplica presiune mângâind în direcția de la rădăcina degetului. penis la deschiderea externă a canalului uretral. Masajul folosind un bugie trebuie efectuat timp de 30-60 de secunde. Se recomanda repetarea sedintei dupa 1 sau 2 zile. După efectuarea tehnicilor de masaj, trebuie să clătiți canalul uretral cu o soluție de oxicianura mercurică.
MASAJ DE PROSTATĂ
Cauzele inflamației glandei prostatei sunt bolile infecțioase, abstinența sexuală sau excesul sexual. Se recomandă efectuarea unui masaj, care îmbunătățește circulația sângelui în glandă și ajută la îndepărtarea secrețiilor patologice. Masajul trebuie efectuat numai după ce pacientul a trecut de simptomele acute de prostatita, temperatura este în limite normale și a doua porțiune de urină este limpede. Înainte de a efectua tehnici de masaj, persoana care este masată trebuie așezată pe partea dreaptă (genunchii trebuie apăsați pe stomac).
Masajul trebuie făcut cu vezica plină. Terapeutul de masaj trebuie să pună o mănușă de cauciuc pe mâna dreaptă și să-și introducă degetul arătător, lubrifiat cu vaselină sterilă, în rect și să maseze lobulii glandei prostatei, folosind următoarele tehnici:
1. Mângâiere în direcția canalelor excretoare ale glandelor - din exterior și de sus până la linia mediană (Fig. 160):
a) plan superficial;
b) alunecare.
Utilizarea altor tehnici mai grosolane în timpul primelor 2 ședințe nu este recomandată, deoarece acest lucru poate duce la pacientul să prezinte dureri la nivelul uretrei, anusului, furnicături etc.
2. Presiune ușoară asupra glandei prostatei cu o creștere treptată a presiunii.
În timpul tehnicilor, persoana care este masată nu ar trebui să experimenteze durere. Forța de presiune trebuie crescută în prezența unei glande dense; în prezența unei glande moi, acest lucru nu este necesar. O atenție deosebită trebuie acordată marginilor glandei, deoarece procesul inflamator este cel mai adesea concentrat asupra lor.
Sesiunile de masaj sunt recomandate o dată la două zile. Durata fiecărei sesiuni nu este mai mare de 30-60 de secunde.
După masaj, persoana care este masată trebuie să golească vezica urinară, după care vezica și canalul trebuie spălate cu o soluție slabă de permanganat de potasiu (permanganat de potasiu).
Dacă procesul inflamator se agravează, este necesar să întrerupeți masajul timp de 3 zile, iar dacă este necesar, timp de 10 zile.
MASAJ VESTICAL SEMINAL
O boală precum uretrita este adesea însoțită de inflamarea veziculelor seminale, pentru care se recomandă masajul.
Terapeutul de masaj trebuie să poarte o mănușă de cauciuc și să unge degetul arătător cu vaselină sterilă, apoi introduceți cu grijă degetul arătător în rect în direcția glandei prostatei.
Masajul trebuie să înceapă de sub canalul deferent și să se deplaseze treptat în sus până la veziculele seminale (Fig. 160). Masajul trebuie efectuat sub formă de presiune ușoară asupra veziculelor seminale. Presiunea trebuie crescută treptat. Tehnicile de presiune trebuie efectuate de 2 sau 3 ori, alternându-le cu pauze.
Durata sesiunii este de 30-60 de secunde. Masajul este recomandat o dată la două zile.
MASAJ GLANDE COOPER
O boală precum uretrita gonoreică este adesea însoțită de inflamația glandelor Cooper. Masarea acestor glande este posibilă numai după ce procesul inflamator a încetat.
Înainte de a efectua un masaj, pacientul trebuie să golească vezica urinară. Apoi vezica urinară trebuie umplută folosind un cateter cu o soluție (20%) de acid boric sau o soluție slabă de permanganat de potasiu.
Persoana care este masată trebuie așezată pe spate cu picioarele depărtate și presată pe burtă. Terapeutul de masaj trebuie să pună o mănușă de cauciuc pe mâna dreaptă și să unge degetul arătător cu vaselină sterilă. Apoi degetul arătător (suprafața palmei către peretele anterior al intestinului) trebuie introdus cu grijă în rect, iar degetul mare al aceleiași mâini trebuie plasat pe perineul persoanei care este masată. După ce a ajuns la vârful glandei prostatei, este necesar să îndoiți degetul arătător și să aplicați presiune pe peretele intestinal din spate în față. Tehnica trebuie efectuată simultan cu presiunea asupra perineului, care trebuie făcută folosind degetul mare în direcția din față spre spate din partea liniei mediane. După influențarea glandei dureroase Cooper, trebuie aplicată presiune pe perineu în direcția de la anus la partea bulboasă a uretrei.
Masajul trebuie efectuat timp de 30-120 de secunde o dată la două zile. După ședință, persoana care este masată trebuie să golească vezica urinară.
MASAJ PENTRU BOLI ALE TESTICULELOR SI ANEXE
Pentru bolile testiculului și anexelor, se recomandă efectuarea unui masaj terapeutic, care ajută la reducerea durerii, la îmbunătățirea fluxului limfatic în prezența stagnării testiculelor, la creșterea tonusului vaselor cordonului spermatic, la îmbunătățirea funcției contractile musculare, etc.
Masajul cordonului spermatic
Terapeutul de masaj trebuie să fie pe partea dreaptă a persoanei care este masată. Terapeutul de masaj trebuie să folosească mâna stângă pentru a fixa testiculul dureros și să efectueze tehnici de masaj pe cordonul spermatic cu mâna dreaptă:
1. Mângâiere ușoară.
2. Frecare din partea superioară a testiculului până la inelul inghinal exterior.
Masarea testiculului inflamat și a anexelor acestuia
Masajul testiculului bolnav și a anexelor acestuia trebuie efectuat numai după 2 sau 3 ședințe de masaj pe cordonul spermatic.
Mai întâi ar trebui să acționați asupra anexului:
1. Frecare usoara.
2. Apăsați mângâiere în direcția de la cap la coadă. După aceasta, trebuie să efectuați din nou tehnicile pe cordonul spermatic. Se recomandă efectuarea următoarelor tehnici pe un testicul dureros: 1. Mângâiere cu presiune.
2. Frecare, care trebuie alternată cu mângâiere. Toate tehnicile din zona testiculară trebuie făcute în direcția corpului maxilar. Apoi ar trebui să te întorci la cordonul spermatic.
Tehnicile de masaj trebuie efectuate în fiecare zi timp de 60-120 de secunde.
CAPITOLUL 10. MASAJ PENTRU BOLI ALE SFEREI GENITALE FEMININE
Masajul este utilizat pe scară largă pentru multe boli ginecologice. Datorită acesteia, circulația sângelui în zona pelviană este îmbunătățită semnificativ, tonusul uterului și contractilitatea acestuia sunt crescute, congestia atât în sistemul circulator, cât și în sistemul limfatic al pelvisului este redusă, aderențele sunt rezolvate etc.
Masajul organelor genitale feminine, ca și masajul organelor genitale masculine, trebuie efectuat de un specialist care a urmat pregătire și practică într-un spital sau clinică.
Masajul trebuie efectuat numai în următoarele condiții:
1. Pacientul are o temperatură normală.
2. Nu există anomalii în fluxul vaginal sau imaginea sângelui pacientului.
3. Pacienta nu prezintă eroziune cervicală.
4. Vezica urinară și rectul pacientului sunt goale.
5. Mușchii abdominali sunt complet relaxați.
6. Organele genitale externe se spală bine cu apă caldă.
.,7. În timpul masajului, degetele terapeutului de masaj nu trebuie să atingă clitorisul, să provoace durere la întinderea aderențelor cicatrici, etc. În plus, terapeutul de masaj trebuie să manipuleze cu atenție uretra.
Contraindicații pentru masaj:
1. Menstruația.
2. Inflamația acută și subacută a organelor genitale interne și externe.
3. Prezența diferitelor neoplasme ale uterului și anexelor acestuia.
4. Tuberculoza peritoneului și a organelor genitale.
5. Prezența gonococilor în secrețiile vaginale.
6. Prezența colpitei și uretritei trichomonas.
7. Prezența eroziunii cervicale.
8. Prezența durerii severe în timpul și după masaj.
9. Sarcina.
10. Perioada după naștere sau avort timp de 2 luni.
11. În timpul alăptării.
12. Malpozitia congenitala a uterului.
13. Boli ale zonei genitale în combinație cu boli intestinale.
14. Procese purulente în organele pelvine.
15. Pacienta are o temperatură ridicată, gradul trei de puritate a secreției vaginale, ROE accelerată (peste 20 mm pe oră).
Masajul pentru boli ginecologice trebuie efectuat pe un scaun ginecologic sau pe o masă de masaj.
Pacientul trebuie așezat astfel încât fesele să se extindă puțin dincolo de marginea mesei, picioarele să fie ușor trase spre stomac, iar picioarele să fie așezate pe suporturile pentru picioare ale mesei sau scaunului.
O pernă trebuie plasată sub capul pacientului.
Înainte de a efectua un masaj, pacientul trebuie să stabilească:
1. Poziția uterului.
2. Capacitatea uterului de a se mișca în direcții diferite.
3. Starea generală a ligamentelor uterosacrale.
4. Locuri dureroase.
Tehnicile de masaj trebuie efectuate cu blandete si atentie, fara a provoca dureri persoanei masate. Dacă apar senzații dureroase, este necesar să se reducă intensitatea mișcărilor sau să se oprească masajul.
Ar trebui să masați uterul cu ambele mâini.
Cu degetele arătător și mijlociu de la o mână trebuie să efectuați tehnici în zonele vaginale și pelvine, cu degetele celeilalte mâini în zona abdominală. 
Inainte de a efectua tehnici de masaj la mana care actioneaza din tegumentul abdominal si vagin, se recomanda sa se incalte o manusa si sa se lubrifieze degetele aratator si mijlociu cu sapun de toaleta.
MASAJ PENTRU slăbiciune a MUSCULUI UTERIN
Dacă mușchii uterini sunt slabi, se recomandă masaj. Ajută la îmbunătățirea funcției contractile a uterului, la îmbunătățirea circulației sângelui în zona pelviană și la tonifierea mușchilor uterini.
Se execută următoarele tehnici:
1. Vibrația peretelui abdominal în zona liniei mediane deasupra osului pubian folosind un vibrator electric timp de 2-3 minute.
2. Vibratie sub forma de tapotare in zona sacrala timp de 2-3 minute.
Tehnicile de masaj trebuie alternate cu exerciții fizice pentru a întări aparatul ligamentar uterin, a crește tonusul mușchilor uterin și a îmbunătăți circulația sângelui în zona pelviană.
MASAJ PENTRU SANGARE,
LEGAT DE CONTRACTILITATEA INSUFICIENTA
MUSCUL UTERIN
Pentru hemoragiile asociate cu contractilitatea insuficientă a mușchilor uterini, se recomandă masaj cu ajutorul unui vibrator electric. Vibrația se realizează la jumătatea distanței dintre buric și osul pubian spre buric. Vibratorul electric este plasat aproape perpendicular pe peretele abdominal.
1.2.3. Bazele masajului terapeutic
Caracteristicile masajului terapeutic. Masajul terapeutic este o metodă eficientă terapeutică și de reabilitare folosită pentru normalizarea funcțiilor corpului în diferite boli și leziuni. Popularitatea masajului terapeutic este în continuă creștere, a devenit obiectul unei atenții deosebite și al studiului științific. Se foloseste in chirurgie, traumatologie, terapie, ginecologie, neuropatologie, cardiologie, endocrinologie, medicina sportiva si reabilitare.
Metode de masaj terapeutic. Cea mai comună metodă este clasic masajul este metoda principală în masajul terapeutic, deoarece are o varietate de tehnici, vă permite să variați pe scară largă doza, să controlați vizual și fără tact acuratețea tehnicilor și să le evaluați rezultatele etc. Masajul manual are un avantaj față de masajul hardware, al picioarelor și al masajului combinat, deoarece poate fi folosit nu numai în sală, sala de masaj, ci și acasă, într-o baie, baie etc., precum și sub formă de auto- masaj.
Metoda de masaj hardware folosit ca unul suplimentar. În funcție de soi, se poate realiza fie prin contact direct cu pielea, fie prin aer sau apă. Dintre varietățile de metode de masaj hardware, masajul cu vibrații, hidro și pneumatic sunt cele mai răspândite. Stimularea electrică, masajul cu ultrasunete, etc sunt, de asemenea, utilizate în practica medicală.Tipurile hardware de masaj, cum ar fi masajul manual, pot fi utilizate în procesul de masaj segmentar, presopunctură, periostal și alte tipuri de masaj. Metoda de masaj combinată. Masajul combinat este un masaj care folosește masaj manual și hardware.
Metoda masajului picioarelor Se efectuează folosind picioarele: călcâiul, degetele de la picioare, dar și genunchii, cel mai adesea în condiții de sanatoriu-stațiune, în clinici de apă și băi.
Merită mai ales să subliniem marea eficacitate a masajului manual, deoarece numai cu mâinile lor un terapeut de masaj poate identifica modificările în țesuturile zonei masate, evidențiază punctele necesare și le poate influența în mod intenționat. Fără a nega efectul pozitiv al masajului hardware, în practica medicală este încă de preferat să se folosească unul manual, deoarece niciunul dintre dispozitive nu poate înlocui mâinile unui terapeut de masaj.
Masajul terapeutic poate fi clasificat in functie de unitatile nosologice pentru care se foloseste: masaj pentru leziuni si afectiuni ale aparatului locomotor, masaj pentru afectiuni si leziuni ale sistemului nervos, masaj pentru afectiuni ale organelor interne etc. Fiecare grup de boli are propriile caracteristici ale tehnicii și metodologiei unei sesiuni de masaj. Pentru fiecare boala, tehnica masajului depinde de etiologie, patogeneza, forma clinica, curs si se diferentiaza in legatura cu acesti factori.
Caracteristici metodologice la efectuarea masajului terapeutic. Masajul este un efect terapeutic mai adecvat în primele zile după leziuni sau boli decât terapia cu exerciții fizice. Prin urmare, pentru a obține un efect terapeutic mai mare, masajul trebuie efectuat înainte de exercițiul fizic și, dacă este necesar, din nou după acesta. Tehnica și metodologia de realizare a tehnicilor în masaj terapeutic sunt asemănătoare cu cele din masaj igienic, sportiv și alte tipuri de masaj și anume: mângâiere - combinată, longitudinală, alternantă etc.; strângerea - cu marginea palmei, baza palmei etc.; framantare - inel dublu, bara dubla, tampoane de 1-4 degete, baza palmei etc.; frecare - „rozuri”, cu vârful degetelor, pieptenele unui pumn etc.; scuturare; vibrații; mișcări etc. Alegerea tehnicilor pentru crearea unei tehnici specifice de sesiune de masaj depinde de boală și de formele clinice ale cursului acesteia. Tehnica terapeutică a masajului implică tehnici de efecte focale și extrafocale, sau reflexe-segmentare, o succesiune de tehnici, combinarea acestora cu mișcări și o creștere treptată a impactului.
Dozarea masajului se realizează prin: localizarea segmentelor de influență, alegerea tehnicilor, adâncimea și zona de influență asupra țesuturilor, numărul de manipulări de masaj, viteza și ritmul mișcărilor și amplitudinea acestora, durata procedurilor și alternarea acestora cu alte influențe, intervale de odihnă (pauze) între proceduri, număr de proceduri per curs de tratament etc.
Masajul terapeutic pentru toate bolile și leziunile se efectuează în conformitate cu perioadele de tratament și etapele de reabilitare. O sesiune de masaj constă din trei secțiuni: introductivă, principală și finală. Masajul nu trebuie să provoace durere. Se poate face de 1-2 ori pe zi sau o dată la două zile. Cursul tratamentului este de la 10 la 18-25 de proceduri, pauza dintre cursuri este de la 10 zile la 2 luni, în funcție de boală și acordul cu medicul în fiecare caz în parte.
Indicatii generale si contraindicatii pentru masajul terapeutic. Masajul este adesea combinat cu alte metode de tratament, în special cu factori fizici și kinetoterapie, dar poate fi folosit și ca metodă independentă de reabilitare. Atunci când prescrieți un masaj, este necesar să cunoașteți clar indicațiile și contraindicațiile pentru utilizarea acestuia. Trebuie amintit că folosirea tehnicilor nediferențiate, utilizarea tehnicilor fără discernământ poate provoca răspunsuri nefavorabile, chiar agravând procesul. Aceleași reacții negative apar atunci când masajul este prescris într-un moment în care masajul nu este încă indicat. Este important să țineți cont de faptul că atunci când combinați masajul cu factori fizici, aceștia din urmă pot fi însoțiți de o reacție. Prin urmare, tehnica de masaj ar trebui să fie mai blândă; uneori masajul trebuie aplicat pe o zonă a corpului îndepărtată de sursa exacerbării sau procedurile trebuie anulate, reluându-le după ce fenomenele acute s-au diminuat, conform indicațiilor medicului. decizie în conformitate cu indicațiile individuale.
Masajul trebuie efectuat de-a lungul căilor limfatice spre cei mai apropiați ganglioni limfatici, care nu pot fi masați. Poziția pacientului trebuie să prevină tensiunea pe părțile care sunt masate și pe întregul corp. Tehnicile de masaj nu ar trebui să provoace durere.
Durata unei ședințe de masaj depinde de boală, zona corpului, greutatea corporală a persoanei, vârsta și starea sa actuală etc. Primele sedinte de masaj sunt intotdeauna scurte si blande, iar apoi timpul si puterea impactului cresc. Timpul pentru efectuarea tehnicilor individuale de masaj depinde de părțile corpului care sunt masate, de natura leziunilor sau bolilor, precum și de bunăstarea pacientului. Alegerea corectă a tehnicilor determină în mare măsură efectul terapeutic al masajului.
Atunci când se efectuează masaj în scopul tratamentului și reabilitării, există următoarele contraindicații.
Stare febrilă acută și procese inflamatorii acute.
Sângerare, sângerare.
Boli de sânge.
Procese purulente de orice localizare.
O boală de infecție a pielii, etiologie necunoscută sau fungică. Erupții cutanate, leziuni, iritații ale pielii.
Inflamație acută a venelor, tromboză vasculară, vene varicoase semnificative cu tulburări trofice.
Endarterita, complicata de tulburari trofice, gangrena.
Ateroscleroza vaselor periferice, tromboangeita în combinație cu ateroscleroza vaselor cerebrale, însoțită de crize cerebrale.
Anevrisme ale vaselor de sânge și ale inimii.
Inflamația ganglionilor limfatici și a vaselor de sânge. Ganglioni limfatici măriți, dureroși, aderați la piele și la țesuturile subiacente.
Alergii cu erupții cutanate hemoragice și alte. Hemoragii în piele.
Oboseală psihică sau fizică excesivă.
Forma activă de tuberculoză.
Sifilis stadiul 1-2, SIDA.
Osteomielita cronică.
Sindromul cauzalgic după leziuni ale nervilor periferici.
Tumori maligne de diferite locații.
Boala psihică, cu agitație excesivă, psihicul alterat semnificativ.
În unele cazuri, contraindicațiile masajului sunt temporare și după un proces inflamator acut, stare febrilă, proces purulent, exacerbarea unei boli a sistemului nervos autonom etc. se poate folosi masaj (după indicaţii). Masajul ar trebui, de asemenea, prescris după îndepărtarea radicală a tumorii. Se întâmplă adesea ca masajul să fie indicat pentru boala de bază, dar nu poate fi prescris din cauza bolilor concomitente.
În încheierea părții generale, trebuie subliniat faptul că cunoașterea tehnicilor de masaj pentru părți individuale ale corpului este necesară ca bază pentru stăpânirea ulterioară a tehnicilor private de masaj pentru boli și răni. Doar această abordare a studiului și utilizării masajului îl face extrem de eficient în tratamentul și reabilitarea diferitelor boli și leziuni. Atunci când prescrie un masaj, medicul trebuie să indice în ce combinație și succesiune cu alte proceduri trebuie utilizat masajul și să monitorizeze constant pacientul în timpul aplicării acestei metode de tratament și reabilitare.
O combinație de masaj terapeutic cu terapie cu exerciții fizice și fizioterapie.În multe cazuri, este indicat să combinați masajul cu diverse proceduri fizioterapeutice: terapie cu apă, terapie cu lumină, electroterapie etc. Tratamentele fizice pregătesc țesuturile corpului pentru masaj. De exemplu, este indicat să preîncălziți membrele a căror temperatură a pielii este scăzută (pareză, paralizie), sau să reduceți durerea astfel încât să devină posibilă aprofundarea masajului etc.
MasajȘi terapie termică. Căldura îmbunătățește semnificativ efectul fiziologic al masajului, provocând hiperemie tisulară activă, reduce excitabilitatea musculară, relaxează spasmele mușchilor și vaselor de sânge și reduce semnificativ durerea. Prin urmare, în cazul leziunilor traumatice și inflamatorii ale sistemului articular-ligamentar și muscular în perioada subacută, precum și în procesele cronice, rigiditate articulară, contracturi musculare, tulburări vasculare cu tendință la spasme, se recomandă combinarea masajului cu proceduri termice (baie de apă, aplicații de parafină, ozocherită, baie de aburi, baie etc.).
Secvența procedurilor termice și a masajului în fiecare caz este determinată de indicații speciale. Astfel, pentru tulburările funcționale ale aparatului locomotor (rigiditatea articulațiilor, aderențe articulare, formarea întârziată a calusului, atrofie musculară, pareză, nevrite și nevralgie), se recomandă mai întâi utilizarea căldurii și apoi masajul. Pentru tulburări vasculare (umflarea țesuturilor după o fractură, fenomene de limfostază) - mai întâi masaj, apoi căldură pentru a evita ruperea vaselor superficiale.
Masaj și electroterapie. Cu utilizarea combinată a masajului și a electrogimnasticii (amplipuls, stimulare electrică etc.), se recomandă efectuarea masajului imediat după electro-procedura. Când se prescrie electroforeza cu diferite substanțe medicinale în combinație cu masaj, se folosește mai întâi masajul, apoi electroforeza.
Masaj si hidroterapie.În funcție de indicații, masajul poate fi folosit înainte și după procedurile de apă. Pentru leziuni și boli ale sistemului musculo-scheletic (aderențe de țesut cicatricial, contracturi miogenice, artrogenice, rigiditate articulară, miofibroză, mioscleroză tisulară etc.), precum și pentru leziuni și boli ale sistemului nervos periferic (radiculită lombo-sacrală, neuromiozită etc.). ) În primul rând, se folosesc proceduri termale și de apă și apoi masaj; În caz de durere severă, masajul este precedat de o procedură de hidroterapie.
Nu trebuie să prescrieți un masaj general și o baie generală ușoară în aceeași zi. Natura reacției este incompatibilă, de exemplu, iradierea și masajul cu ultraviolete sau dușul și masajul lui Charcot.
Procedurile fizioterapeutice nu pun o povară foarte mare asupra sistemului cardiovascular și nervos și pot fi prescrise în aceeași zi, dar la ore diferite: de exemplu, o baie de apă (temperatura scăzută) și masaj, terapie cu nămol (aplicare locală) și masaj. .
Masaj reflex segmentar.În arsenalul medicinei moderne există multe moduri de efecte reflexe asupra corpului uman. Masajul se bazează în mare măsură pe principiile unei astfel de influențe. Metodele de influență reflexă asupra corpului uman prin presiune (presiune) includ masaj segmentar, presopunctură, țesut conjunctiv, periostal și alte tipuri de masaj. Esența lor constă în impactul anumitor tehnici asupra părților individuale ale corpului, zonei sau punctelor suprafeței pielii, periostul și alte țesuturi ale corpului uman. Trebuie remarcat faptul că reacțiile organismului sunt complet diferite în funcție de tipul de expunere. Aceste reacții se numesc reflex, iar metoda de influență (tratament) bazată pe utilizarea lor se numește reflexologie.
Masaj segmentar. Pe baza principiilor fiziologice și a principiilor teoretice ale învățăturilor I.P. Pavlova, A.E. Shcherbak (1903) a propus și fundamentat o nouă direcție în dezvoltarea masajului terapeutic - masajul reflex segmentar, care se dezvoltă progresiv și este utilizat eficient în practica clinică și sanatorie din țara noastră.
Masajul reflex segmentar asigură un efect direct nu asupra organului bolnav, ci asupra zonelor inervate de aceleași segmente ale măduvei spinării (Tabelul 1), adică influențând indirect mecanismele patogenezei. De exemplu, prin masarea zonelor paravertebrale corespunzătoare și a regiunii epigastrice, puteți influența funcțiile motorii, secretoare și de evacuare ale stomacului; pentru bolile vasculare și leziunile extremităților inferioare, masajul regiunii lombare are un efect pozitiv asupra circulației sângelui, proceselor trofice în țesuturi și regenerării acestora și îmbunătățește restabilirea funcțiilor motorii. Masajul toracic poate ajuta la eliminarea și rezolvarea efectelor reziduale după inflamarea plămânilor și a pleurei și la prevenirea dezvoltării aderențelor; masaj al zonei gulerului – reduce tensiunea arterială în caz de hipertensiune arterială, elimină durerile de cap în caz de nevroze și oboseală.
Toate țesuturile, organele și sistemele corpului uman reprezintă un singur întreg și sunt în anumite relații unele cu altele. Prin urmare, nici o singură boală nu este locală, ci provoacă întotdeauna modificări reflexe în formațiunile funcționale legate de segment, predominant inervate de aceleași segmente ale măduvei spinării. Modificările reflexelor pot apărea în piele, mușchi, țesuturi conjunctive și alte țesuturi și, la rândul lor, afectează focalizarea primară și susțin procesul patologic. Prin eliminarea acestor modificări ale țesuturilor cu ajutorul masajului, se poate ajuta la eliminarea procesului patologic primar și la restabilirea stării normale a organismului.
Interrelațiile corpului nostru se realizează prin reflexe viscero-senzoriale, viscero-motorii și viscero-viscerale, care au o mare importanță în practica clinică.
|
Tabelul 1.Inervația segmentară a organelor interne |
||
|
Segmente ale măduvei spinării |
||
|
Inima, aorta ascendenta | ||
|
Plămâni și bronhii | ||
|
Rect | ||
|
Ficat, vezica biliară | ||
|
Pancreas | ||
|
Splină | ||
|
Rinichi, uretere | ||
|
Vezica urinara | ||
|
Prostata | ||
Zonele suprafeței pielii cu sensibilitate crescută, în care durerea apare din cauza bolilor organelor interne, sunt numite zone Zakharyin-Ged. Clinicianul rus G. A. Zakharyin le-a descris pentru prima dată în 1889. Conexiunile diferitelor organe interne cu anumite zone ale pielii au fost descrise mai detaliat de Ged în 1893-1896. Fiziologic, apariția zonelor de sensibilitate crescută se explică prin faptul că stimulii de durere care vin prin fibrele simpatice de la organele interne la măduva spinării iradiază toate celulele sensibile ale unui anumit segment, excitându-le. O astfel de excitație este proiectată pe zonele pielii asociate cu acest segment. Se știe, de exemplu, că în cazul cardiosclerozei și anginei pectorale, durerea apare în brațul stâng, pe suprafața interioară a umărului, în regiunea axilară, în apropierea scapulei. Este posibil și un proces reflex invers, atunci când o focalizare patologică pe suprafața pielii provoacă dureri în organele interne.
În bolile organelor interne, uneori apare o tensiune dureroasă pe termen lung în mușchii scheletici. De exemplu, în bolile ficatului și ale tractului biliar, se observă modificări reflexe în mușchiul trapez, în mușchiul latissimus dorsi, în boli ale pleurei - în mușchii intercostali, în mușchiul sternocleidomastoidian etc. În bolile organelor interne, modificările reflexe la periferie se pot manifesta ca îngroșare sau mobilitate limitată a pielii, compactări în țesutul subcutanat.
Stabilirea conexiunilor funcționale între toate părțile corpului uman a pus bazele dezvoltării metodelor reflexe segmentare în fizioterapie, inclusiv masajul. Cercetările au arătat că prin influențarea suprafeței corpului în anumite zone cu factori fizici, este posibilă influențarea funcțiilor vitale ale organismului în scop terapeutic. Pe baza studiului datelor anatomice și fiziologice și a rezultatelor studiilor clinice, a fost determinată semnificația specială a anumitor zone ale pielii. Astfel, regiunile cervico-occipitale și toracice superioare (zona gulerului) includ pielea din spatele gâtului, spatele capului, centura scapulară, partea superioară a spatelui și a pieptului. Întreaga zonă a pielii este strâns legată de segmentele cervicale și toracice superioare ale măduvei spinării (C 4 -D 2) și de formațiunile sistemului nervos autonom cervical. Partea cervicală a sistemului nervos autonom este conectată la centrii autonomi ai creierului și are conexiuni periferice extinse, datorită cărora joacă un rol important în inervația inimii, plămânilor, ficatului și a altor organe și țesuturi ale capului, gât, piept superior, spate și extremități superioare. Prin influențarea segmentelor de piele ale zonei gulerului prin masaj, este posibil să se provoace modificări funcționale în sistemul nervos central, unde este concentrat controlul activității vegetative a corpului, și să se obțină un răspuns reflex sub formă de diferite fiziologice. reacții din organe și țesuturi (procese metabolice, termoreglare etc.).
Regiunea lombosacrală include pielea spatelui inferior, a feselor, a abdomenului inferior și a treimii superioare a părții din față a coapselor. Întreaga zonă a pielii este strâns legată de toracica inferioară (D 10 -D 12). segmentele lombare și sacrale ale măduvei spinării, cu partea lombară a departamentului simpatic al sistemului nervos autonom și centrii parasimpatici ai acestuia. Atunci când segmentele de piele asociate cu aparatul nervos al regiunii lombare sunt iritate de factori fizici, apar modificări funcționale în organele și țesuturile pelvisului, în intestine și extremități inferioare. Pe baza studiilor experimentale și a observațiilor clinice ale A.E. Shcherbak a fost primul care a recomandat tehnici de masaj reflex segmentar - guler de masajȘi masaj taliei. Primul dintre ele este prescris pentru hipertensiune arterială, tulburări de somn, tulburări trofice la nivelul extremităților superioare etc., al doilea - pentru boli vasculare și leziuni ale extremităților inferioare, pentru a stimula funcția hormonală a gonadelor etc.
Masajul reflex segmentar diferă de masajul clasic prin faptul că, pe lângă efectul asupra organului afectat, există un efect extrafocal suplimentar asupra țesuturilor, organelor și sistemelor corpului afectate. Într-o clinică de medicină internă, unde nu este disponibil masajul direct al unui organ bolnav, masajul reflex segmentar este deosebit de important. În timpul masajului segmentar se folosesc toate tehnicile de bază ale masajului clasic: mângâiere, stoarcere, frecare, frământare și vibrare. Se mai folosesc tehnici auxiliare, de exemplu eclozare, tăiere, stoarcere, împâslire, întindere a mușchilor, aparate articulare-ligamentare, scuturare a pieptului, bazinului, organelor interne etc. În plus, se folosesc tehnici speciale: găurire, deplasare, tăiere, etc. Tehnicile de masaj segmentar trebuie efectuate ritmic, blând, fără forță brută, acordând în prealabil segmentului corporal masat o poziție fiziologică medie. Pe lângă direcțiile acceptate de manipulare a masajului, masajul reflex segmentar realizează și direcții specifice de mișcare, determinate de structura funcțională a segmentului de inervație spinală și de conexiunile sale neuro-reflex. Sub termen masaj segmentar implică nu doar un impact la nivelul unui anumit segment al măduvei spinării, ci și o tehnică specială de masaj. Caracteristicile tehnicii de masaj segmentar sunt efectele diferențiate secvențiale asupra pielii - mângâiere și strângere; pentru a influența mușchii – frământare și strângere, care provoacă întinderea mușchilor. Pe lângă aceste tehnici, se mai folosesc și tehnici de frecare: pe articulații, fascie, tendoane și ligamente. Presiunea și deplasarea musculară sunt aplicate mușchilor. Se folosește și deplasarea vertebrelor.
Metoda de utilizare a masajului segmentar:
incepeti sedinta de masaj cu tesuturi superficiale;
începeți cu segmentele inferioare, treceți treptat la secțiunile mai înalte, de exemplu din D8 - D1;
Este recomandabil să începeți să efectuați tehnici de la rădăcinile segmentare în punctul de ieșire al coloanei vertebrale.
Presopunctura. Spre deosebire de masajul segmentar, presopunctura masează zonele punctuale limitate de țesut. S-a stabilit că presopunctura are efecte mecanice, umorale, reflexe și bioelectrice. Se efectueaza in aceleasi puncte care sunt expuse la un ac sau o tigara de pelin in timpul metodei terapeutice de acupunctura si moxibustie. Aceste metode de vindecare își au originea în țările din Orientul Antic. De-a lungul secolelor, s-a dezvoltat un întreg sistem de efecte terapeutice, care a inclus presopunctura ca una dintre principalele metode de tratament. S-a stabilit că unele puncte de pe pielea umană sunt interconectate funcțional cu diferite organe și sisteme ale corpului; acestea au fost numite biologic activ.În total, sunt descrise aproximativ 700 de astfel de puncte, dar cel mai adesea sunt utilizate 100-150 dintre ele. Mecanismul acțiunii terapeutice asupra punctelor biologic active (BAP) implică procese fiziologice reflexe complexe. Atunci când o anumită zonă sau punct al pielii este iritată, un răspuns poate fi evocat la nivelul unui anumit organ dintr-o zonă care nu are nicio legătură anatomică vizibilă cu cel iritat.
Studiile asupra punctelor biologic active au arătat că expunerea la punct excită sau calmează (în funcție de tehnică) sistemul nervos autonom, îmbunătățește aportul de sânge arterial, reglează activitatea glandelor endocrine, calmează durerea și ameliorează tensiunea nervoasă și musculară. Punctele biologic active au caracteristici specifice care le deosebesc de alte zone ale pielii: rezistență electrocutanată redusă, potențial electric ridicat, temperatură crescută și sensibilitate la durere (de unde și termenul masaj în punctele dureroase), nivel superior al proceselor metabolice (V.I. Ibragimova, 1983). Presiunea și frecarea în aceste puncte provoacă o senzație de durere, amorțeală și durere acută (astfel de senzații nu apar la presiune și frecare la o anumită distanță de aceste puncte). Aceste senzații sunt atât de constante și caracteristice punctelor biologic active încât sunt un criteriu pentru corectitudinea locației lor.
Expunerea dozată la puncte strict definite afectează selectiv funcțiile diferitelor organe și sisteme. Nu este indicată utilizarea masajului la axile, glandele mamare și în zonele în care sunt localizate vase mari. Presopunctura poate fi utilizată în combinație cu terapia medicamentoasă. Trebuie amintit că această metodă antică de tratament orientală completează doar metodele medicale moderne de tratament și recuperare, dar nu le înlocuiește.
Metoda de determinare a punctelor.În timpul palpării, locația BAP este identificată folosind mișcări de strângere de alunecare cu degetul cel mai sensibil; atunci când este găsit punctul, apare o senzație de asperitate, căldură și durere crescută.
Locația punctelor poate fi identificată folosind hărți topografice, diagrame și desene care informează despre locația punctelor, precum și cu ajutorul dispozitivelor ELAP, ELAP-VEF, ELITE-04 și „Reflex - 3-01”.
Tehnica presopunctura. In functie de tehnica de influentare a unui punct local, metoda poate fi stimulativa sau calmanta. Astfel, în caz de tulburări ale tonusului muscular, cu creșterea ei, contracturi de natură centrală sau periferică (paralizie spastică, pareză, paralizie cerebrală, contracturi ale mușchilor faciali cu nevrita complicată a nervului facial), precum și pentru durere, mai ales de natură musculară, articulară, sarcina tratamentului este relaxarea, relaxarea, liniștea, adică. efect sedativ.În acest caz, se folosește o metodă inhibitorie, sedativă: în 1-2 s găsesc punctul dorit, în 5-6 s fac mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic, merg mai adânc, apăsând pe acest punct și cresc treptat forța, fixează rezultatul obținut. nivel timp de 1-2 s, apoi faceți mișcarea opusă, „desurubând” degetul în sens invers acelor de ceasornic, reduceți treptat forța de presiune, efectuând rotații timp de 5-6 s. Apoi, fără a ridica degetul din punctul fix, acest ciclu de mișcări se repetă (când este expus la o metodă sedativă timp de 1 minut, se fac 4 intrări și ieșiri, fiecare timp de 15 s; dacă este necesar să se acționeze timp de 2 minute, apoi se fac 8 intrari si iesiri). La fiecare impact, presiunea asupra punctului crește în funcție de senzația persoanei masate (balonare, amorțeală, durere, căldură etc.).
Pentru simptome de scădere a tonusului, atrofie a grupelor musculare, nevrite ale trunchiurilor nervoase individuale, pareză, un stimulent (tonic, stimulator; se folosește tehnica de presopunctură: găsiți punctul timp de 1-2 s, apoi efectuați mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic timp de 3-4 s). , „înșurubarea” degetul și apăsarea pe vârf, apoi smuls brusc din vârf, similar modului în care o pasăre lovește cu ciocul, această mișcare se repetă de 8-10 ori la un moment dat (40-60 s). impactul asupra punctelor se efectuează într-o anumită secvență, în mod intenționat, conform recomandărilor pentru boala corespunzătoare, sindromul.Fig. 1 arată poziția degetelor și a mâinii atunci când se efectuează presopunctura.
Masaj țesut conjunctiv. Zonele de țesut cu tensiune crescută sunt desemnate ca zone de țesut conjunctiv. Există o mobilitate limitată a pielii aici, care poate fi determinată prin palpare. Cu boli ale unor organe interne sau cu tulburări funcționale în ele, mobilitatea țesutului conjunctiv poate fi complet absentă (de exemplu, în angiopatia severă). Masajul zonelor reflexe situate în țesutul conjunctiv se numește masaj al țesutului conjunctiv. Tehnica implementării sale este de a influența zonele tensionate ale țesutului conjunctiv (cel mai adesea cu vârfurile degetelor al 3-lea și al 4-lea). În același timp, în locurile cu tensiune pronunțată, apare o senzație ascuțită, care amintește de o mișcare de tăiere cu o unghie sau o strângere ascuțită a pielii.
În funcție de metoda de execuție, masajul țesutului conjunctiv este împărțit în 3 tipuri:
cutanat, când numai pielea este deplasată și stratul subcutanat nu este afectat;
subcutanat, când stratul subcutanat este deplasat, dar fascia nu este afectată;
fascial, când deplasarea se face în fascia.
Masajul țesutului conjunctiv se bazează pe tensiunea anumitor receptori (mecanoreceptori ai pielii, țesuturi subcutanate și țesut conjunctiv vascular), ceea ce determină diverse reflexe care pot afecta organele inervate de sistemul nervos autonom.
Masaj periostal. Efectul masajului periostal (clasificat ca masaj cu presiune) vizează suprafețele osoase sau periostul (se realizează cu vârful degetelor sau articulațiile interfalangiene) și constă în faptul că în punctul de presiune, circulația sanguină și regenerarea celulară cresc, în principal în țesutul periostal și există un efect reflex asupra organelor conectate prin căi nervoase la suprafața masată a periostului. Există date experimentale care sugerează că, după masajul periostal în zona vertebrelor cervicale sau a regiunii occipitale, acuitatea vizuală crește, iar după masaj în zona coastelor și a sternului, ritmul cardiac scade, adică eficiența activitatea mușchiului inimii crește. Masajul periostal afectează semnificativ respirația, de aceea este utilizat ca adjuvant în tratamentul pacienților cu insuficiență respiratorie. Este util în special în cazul unei scăderi accentuate a volumului curent al plămânilor și al schimbului de gaze afectat. Masajul periostal este indicat si pentru dureri sau modificari morfologice la nivelul periostului si este cea mai buna metoda pentru artroza articulatiilor costovertebrale sau intervertebrale cu durere.
Tehnica masajului periostal este simplă: vârful degetului sau articulația interfalangiană este coborâtă pe punctul dureros, țesuturile moi care o acoperă (în primul rând mușchii) sunt deplasate pentru a obține cel mai bun contact cu periostul și, crescând treptat presiunea, se apasă pe ea, efectuând simultan mici mișcări circulare ritmice. Apoi presiunea este, de asemenea, redusă treptat, fără a întrerupe contactul cu pielea. Ciclurile de creștere și scădere a presiunii durează 4-6 s și se repetă timp de 2-4 minute. După ce aplicați presiune în fiecare punct cu vârful degetului mare (sau tuberculul degetului mare), strângeți. Durata medie a unei sesiuni de masaj nu trebuie să depășească 18 minute. Frecvența procedurilor este de 3 ori pe săptămână.
Masaj pentru boli și leziuni ale sistemului musculo-scheletic (MSA). Obiectivele masajului pentru leziuni musculo-scheletice sunt următoarele:
în îmbunătățirea circulației sângelui și limfei și a proceselor metabolice (trofice) în zona afectată a sistemului musculo-scheletic;
în reducerea durerii;
în favorizarea resorbției infiltratelor, revărsărilor, edemelor, hemoragiilor în zona afectată;
în accelerarea proceselor de regenerare, în special formarea calusului în timpul fracturilor osoase;
în ameliorarea tensiunii musculare;
în prevenirea formării contracturilor și rigidității articulațiilor; atrofie musculară.
Masajul, datorită efectelor mecanice și reflexelor, ajută la creșterea circulației sanguine și limfatice în zona afectată, îmbunătățind trofismul și favorizând vindecarea rapidă a părții afectate a sistemului musculo-scheletic.
|
VSE. De fapt, detoxifierea: |
Sub influența masajului, elasticitatea se îmbunătățește și mobilitatea aparatului ligamento-capsular crește, se activează secreția membranei sinoviale a articulației, ajutând la reducerea umflăturilor și la normalizarea funcției acesteia.
Masaj pentru vânătăi Masajul se efectuează în a 2-3-a zi după leziune (dacă nu există o ruptură a vaselor mari și a mușchilor, tromboză). Masajul începe deasupra locului rănirii, stimulând scurgerea limfei și a sângelui din zona vânătăii (tehnică de masaj cu aspirație). Sunt utilizate tehnicile de mângâiere, frământare ușoară și strângere în direcția celor mai apropiați ganglioni limfatici aflați mai înalți. Dacă nu există durere, puteți începe să masați zona vânătăii; intensitatea efectului depinde de senzația pacientului. La prima sesiune de masaj în zona vânătăii, tehnicile de mângâiere ușoară sunt limitate. Pe măsură ce durerea scade, mângâiatul începe să alterneze cu frecare ușoară și frământare moale cu degetele, în zone mai mari - cu baza palmei.
Durata procedurii de masaj în primele zile este de 8-10 minute. în cele ulterioare - 18-20. Treptat, la masaj se adaugă mișcări pasive și exerciții active.
Masaj pentru entorse. Masajul începe în a 2-a sau a 3-a zi după entorsă. Membrul afectat este așezat într-o poziție ușor ridicată, iar masajul începe deasupra zonei afectate, folosind în principal tehnici de mângâiere și frecare. Din procedura a 3-4-a, se adaugă frecare și mișcări active în articulație, crescând treptat gama de mișcări. Este mai bine să efectuați un masaj după procedurile termice.
Pentru luxații, masajul începe după reducerea și imobilizarea temporară prin exersarea mușchilor din jurul articulației, folosind mângâieri și frământare. Mai târziu încep să frece elementele articulare și să efectueze mișcări în articulație.
Masaj pentru fracturi. Pentru fracturile deschise, masajul este contraindicat (risc de infectare a plăgii); pentru fracturile închise, masajul și exercițiile terapeutice sunt elemente obligatorii ale tratamentului complex al fracturilor. Pe partea de sus a gipsului, masajul cu vibrații este utilizat în zona fracturii din a 2-3-a zi după leziune. Înainte de a îndepărta imobilizarea, este util masajul membrului sănătos. După ce imobilizarea este îndepărtată, se aplică mai întâi un masaj cu aspirație, apoi se masează locul fracturii folosind mângâieri intermitente, iar puțin mai târziu - frecarea și frământarea mușchilor. Cu fuziunea lentă a fragmentelor în zona rănirii, se folosesc tehnici mai active: tocare, bătut, lovire cu un ciocan de lemn, vibrație; pentru contracturile cicatricilor pe partea mușchilor întinși și slăbiți, se utilizează mângâierile profunde, apoi frământarea și atingeri ușoare. Pentru întinderea cicatricilor și a aderențelor sunt indicate tehnici precum întinderea, deplasarea, frecarea și încrucișarea asemănătoare penselor; pentru întinderea mușchilor cu contracturi musculare se recomandă mângâierile plate și învăluitoare. Masajul trebuie combinat cu relaxarea treptată - întinderea contracturilor musculare cu mâinile folosind mișcări ușoare de balansare în articulație.
În cazul leziunilor traumatice este necesar să se acționeze și asupra zonei reflex-segmentare corespunzătoare. Astfel, în cazul unor leziuni ale membrului superior, se masează zonele paravertebrale în zona în care rădăcinile nervoase ale măduvei spinării ies în dreapta și stânga coloanei cervico-occipitale și toracice superioare, iar în cazul leziunilor la nivelul coloanei inferioare. extremități - coloana toracică inferioară și lombară.
Masaj pentru boli articulare efectuat pentru a promova resorbția exudatului inflamator în artrită; crește circulația sângelui în articulația afectată cu osteoartrita; reduce durerea și rigiditatea articulației; ajuta la restabilirea intervalului normal de mișcare a articulațiilor; întărește mușchii, previne pierderea musculară și crește performanța acestora; previne dezvoltarea contracturilor și a rigidității articulațiilor.
Masaj pentru artrita. Primele proceduri sunt efectuate folosind o metodă blândă, fără impact special asupra articulațiilor, folosind mângâieri și frământări ușoare, încercând să elibereze tensiunea din mușchi. Din procedura 2-3, mușchii din jurul articulației afectate și articulația însăși sunt afectați. Atunci când se efectuează un masaj, este important să se poată determina cum s-a schimbat tonusul muscular: dacă este mărit sau micșorat, pentru a găsi zone de compactare musculară și noduri, influențând diferențial aceste modificări și încercând să le elimine. Astfel, zonele cu tonus muscular redus trebuie afectate cu tehnici puternice – frecare, framantare, actionare incet. În zona cu hipertonicitate musculară, dimpotrivă, sunt indicate tehnicile moi și vibrația continuă. In cazul in care extremitatile superioare si inferioare sunt afectate se poate efectua masaj pacientului in timp ce acesta este culcat si asezat, obtinandu-se relaxarea musculara maxima.
Durata procedurii de masaj pentru un membru în primele proceduri este de 5-7 minute, ulterior 10-15 minute, pe curs - 15-17 proceduri, după 0,5-1 lună cursul de masaj poate fi repetat.
Masaj pentru artroza efectuate mai intens, folosind toate tehnicile de masaj clasic, în funcție de caracteristicile clinice ale manifestării bolii și de severitatea acesteia. Se petrece mult timp frecând elementele articulare și întărind grupele musculare din jurul articulației în combinație cu mișcări pasive și active în articulația afectată.
Durata unei proceduri la începutul cursului este de 8-10 minute și 20-25 la sfârșit, în total 10-12 proceduri.
Masaj pentru boli și leziuni ale sistemului nervos și osteocondroza coloanei vertebrale De asemenea, este utilizat pentru tulburări vegetative și nevroze pentru a îmbunătăți circulația sângelui, precum și trofismul tisular în paraliziile flasce și spastice, întărirea mușchilor paretici, mușchii în stare de contractură, prevenirea dezvoltării atrofiei musculare, reducerea durerii și activarea nervilor. regenerare. Masajul pentru tăieturi spastice și paralizie trebuie efectuat cu mare grijă. Înainte de masaj, dacă este posibil, încălziți membrul dureros cu o pernuță sau lampă de încălzire, obținând relaxarea musculară maximă. La începutul bolii, pentru a nu provoca o creștere a hipertonicității mușchilor spastici, trebuie să utilizați numai tehnici de mângâiere superficială și frecare blândă.
Masajul începe de la extremitățile inferioare, din părțile proximale. Mușchii la care tonusul este sporit sunt masați cu tehnici de mângâiere și frecare blândă, moale, într-un ritm lent. Mușchii întinși, atrofici, slăbiți sunt masați cu mișcări pasive. Pentru a reduce excitabilitatea celulelor motorii ale măduvei spinării și a influența procesele trofice, se masează segmentele coloanei vertebrale paravertebrale - pentru extremitățile superioare - cervicotoracice - (C 5 - D 1); pentru extremitățile inferioare - lombare - (L 1 -S 2). Datorită oboselii rapide a pacienților, durata masajului pentru paralizie spastică la începutul cursului este de 6-8 minute, crescând treptat până la 15-20 de minute.
Utilizarea masajului pentru diferite boli însoțite de paralizie flască are ca scop întărirea mușchilor slăbiți și relaxarea mușchilor antagonişti. Tehnicile de masaj privat depind de caracteristicile formelor clinice ale leziunii. Sunt folosite aproape toate tehnicile de bază ale masajului clasic. Pentru leziuni bilaterale - tetraplegie flască sau tetrapareză - un masaj în pereche este folosit de doi terapeuți în masaj.
Masajul pentru nevrite și nevralgie este utilizat pentru a reduce durerea, pentru a îmbunătăți trofismul țesuturilor și a conductivității nervoase și pentru a îmbunătăți sensibilitatea. Zonele paravertebrale corespunzătoare sunt masate de-a lungul cursului nervului, punctul de ieșire al nervului și locul iradierii durerii. În prezența durerii severe, masajul se efectuează folosind o tehnică blândă, folosind în principal mângâieri și frecare blândă.
Masajul pentru nevrita nervului facial are anumite particularități. În stadiul acut, masați ușor (ușor) jumătatea sănătoasă a feței. Pe partea afectată, masajul începe în stadiul de recuperare, mângâierea se efectuează de la mijlocul frunții, nasului și bărbiei până la glandele submandibulare, mângâieri ușoare în jurul ochiului; mângâierea gâtului din față și din spate; frecarea si vibratia de-a lungul nervului. Ele produc, de asemenea, vibrații ale pielii mușchilor paralizați. Durata masajului este de 3-5-8 minute pe zi. Un curs de 15-18 proceduri.
Masaj pentru boli ale sistemului cardiovascular are ca scop eliminarea congestiei în circulația pulmonară și sistemică, îmbunătățirea fluxului sanguin către inimă, dezvoltarea circulației colaterale, normalizarea tensiunii arteriale, îmbunătățirea adaptării sistemului cardiovascular la condițiile externe în schimbare și creșterea activității fizice. Masarea pieptului sporește efectul său de aspirație, facilitând activitatea inimii și reduce congestia. De asemenea, este indicat pentru hipertensiune arterială, distonie neurocirculară, angină pectorală, stare post-infarct, distrofie miocardică. nevroză cardiacă, boli de inimă V stadiu de compensare, miocardită cronică, insuficiență circulatorie, boli vasculare (varice, endarterită obliterantă). Pentru boli ale muschiului inimii (IHD, distrofie miocardica, miocardita, cardioscleroza), este indicat un masaj general, care se recomanda sa se inceapa din spate, unde suprafata mare a pielii si muschii cu o retea abundenta de capilare sunt situate relativ superficial. Datorită masajului, care determină extinderea rețelei capilare, fluxul sanguin la periferie crește, ceea ce facilitează semnificativ activitatea ventriculului stâng al inimii.
Masajul începe cu mângâierea și frământarea zonei interscapulare. Masează apoi centura scapulară în direcția de la coloana vertebrală la articulațiile umărului și omoplații, spatele și părțile laterale ale gâtului. După mângâiere, frecați și frământați aceleași zone. Apoi, se efectuează mângâierile ușoare ale zonei inimii, mângâierii și frecarea spațiilor intercostale de la stern până la coloana vertebrală și, în final, scuturarea și lovirea blândă a pieptului. După aceasta, aplicați mângâieri circulare și frecare a zonei proceselor mastoide ale osului temporal și protuberanța occipitală, alternându-le cu mângâierea gâtului și a centurii scapulare. Apoi se efectuează lovituri ușoare pe procesul spinos al vertebrei cervicale VII și membrele superioare și inferioare sunt masate cu mișcări largi în direcția vaselor limfatice. Durata procedurii este de 15-20 de minute, cursul tratamentului este de 12-15 proceduri zilnic sau o dată la două zile.
Tehnicile de masaj pentru anumite boli vor fi descrise în secțiunile relevante.
