Chestionar „Determinarea stresului neuropsihic” (T. Nemchin)

A. Volkov, N. Vodopyanova

Note introductive

Chestionarul simptomatic a fost elaborat pentru a identifica predispoziția personalului militar la reacții patologice de stres în condiții extreme. Experiența practică arată că un număr semnificativ de tineri nu reușesc să se adapteze la serviciul militar și naval în primele 3-4 luni. Cel mai adesea acest lucru se manifestă în tulburări psihosomatice și emoționale (reacții patologice de stres). Chestionarul vă permite să determinați predispoziția la reacții patologice de stres și tulburări nevrotice în condiții extreme de serviciu militar prin următoarele simptome de bunăstare: epuizare psihofizică (activitate mentală și fizică redusă), reglare volitivă afectată, instabilitate a fundalului emoțional și starea de spirit (instabilitate emoțională), instabilitate autonomă, încălcarea somnului, anxietate și temeri, dependență.

Tehnica a fost creată pe baza unui examen clinic și psihologic a 1.500 de militari sănătoși și 133 de militari care s-au îmbolnăvit pentru prima dată de nevroze și stări asemănătoare nevrozei în primul an de serviciu militar. Vârsta subiecților a fost de 18-35 de ani. Dintre semnele observate legate de fenomenologia nevrozelor, au fost selectate 42, care s-au întâlnit cel mai adesea la 133 de militari care au dezvoltat tulburări nevrotice ca urmare a lucrului în condiții extreme de serviciu militar. Utilizarea pe termen lung a acestei metode a demonstrat validitatea ridicată și fiabilitatea acestei tehnici.

Chestionarul de bunăstare simptomatică (SWS)

Instrucțiuni: Chestionarul propus dezvăluie caracteristicile bunăstării dumneavoastră într-o anumită perioadă de timp. Trebuie să răspundeți clar la 42 de întrebări: fie „da”, fie „nu”.

http://deprimo.ru/img/868/image012_0.jpg" alt=" Chestionar simptomatic „Bunăstarea în condiții extreme”" title="Chestionar simptomatic „Bunăstarea în condiții extreme”" width="477" height="250 src=">!}

Prelucrarea și evaluarea rezultatelor. Răspunsuri „da” – 1 punct, „nu” – 0 puncte. În conformitate cu „cheie”, se calculează suma punctelor de pe fiecare scală, iar numărul total de puncte obținute este indicatorul total al nevroticismului.

Până la 15 puncte. Un nivel ridicat de rezistență psihologică la condiții extreme, o stare de bună adaptare.

16-26 de puncte. Nivel mediu de rezistență psihologică la condiții extreme, stare de adaptare satisfăcătoare.

27-42 de puncte. Rezistență scăzută la stres, risc mare de reacții patologice de stres și tulburări nevrotice, stare de inadaptare.

"Cheie"

http://deprimo.ru/img/868/image016_0.jpg" alt=" Chestionar simptomatic „Bunăstarea în condiții extreme”" title="Chestionar simptomatic „Bunăstarea în condiții extreme”" width="478" height="603 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image020_0.jpg" alt=" Chestionar simptomatic „Bunăstarea în condiții extreme”" title="Chestionar simptomatic „Bunăstarea în condiții extreme”" width="477" height="680 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image024_0.jpg" alt=" Chestionar simptomatic „Bunăstarea în condiții extreme”" title="Chestionar simptomatic „Bunăstarea în condiții extreme”" width="478" height="498 src=">!}

Prelucrarea rezultatelor și caracteristicile acestora. După ce subiectul completează partea dreaptă a chestionarului, punctele obținute sunt calculate. În acest caz, pentru semnul „+” plasat împotriva subparagrafului A se acordă 1 punct; plasat împotriva subparagrafului B, se acordă 2 puncte; plasat împotriva subparagrafului B, se acordă 3 puncte. Numărul maxim de puncte pe care un subiect le poate nota este 90, numărul minim este de 30 de puncte atunci când subiectul neagă prezența oricăror manifestări de stres neuropsihic.

Tabelul 2.1

Caracteristicile celor trei grade de NPN conform chestionarului

(7.A. Nemchin)

Conform datelor statistice prezentate de T. A. Nemchin, în funcție de suma punctelor marcate, indicele NPI (IN) distinge trei grade de NPI și caracteristicile acestora (Tabelul 2.1).

ÎN< 42,5 – gradul I de NPN – conservarea relativă a caracteristicilor stării psihice și somatice.

42,6 > ÎN< 75 – gradul II de NPN – un sentiment de euforie, disponibilitate de lucru și o schimbare spre simpaticotonie.

ÎN> 75 – gradul trei de NPN – dezorganizarea activității mentale și scăderea productivității.

În toate etapele NPN, există anumite diferențe între bărbați și femei.

munca practica

1.4 Testul de stres mental Nemchin

Scop: studierea gradului de stres neuropsihic.

Descriere: Chestionarul constă din 30 de itemi, fiecare dintre acestea reflectând diferite aspecte ale stresului neuropsihic.

Procedură: subiectului i se cere să răspundă la 30 de întrebări, alegând varianta de răspuns care corespunde stării sale actuale.

Instrucțiuni: „Vă rugăm să completați partea dreaptă a formularului, marcând plus acele rânduri al căror conținut corespunde caracteristicilor stării dumneavoastră actuale. Mai mult, în fiecare bloc de caracteristici, unde sunt indicate 3 variante de manifestare a caracteristicii, nu poate exista decât o căpușă. Blocurile nu trebuie sărite.”

Subiectul N.P.

Subiectul E.E.

Subiectul N.P. Stresul neuropsihic slab se caracterizează printr-o stare de disconfort ușor exprimată (sau deloc exprimată), activitate mentală adecvată situației și disponibilitate de a acționa în conformitate cu condițiile situației.

Subiectul E.E. Stresul neuropsihic slab se caracterizează printr-o stare de disconfort ușor exprimată (sau deloc exprimată), activitate mentală adecvată situației și disponibilitate de a acționa în conformitate cu condițiile situației.

Adaptarea copiilor mici într-o instituție de învățământ pentru copii

Ce vârstă a copilăriei necesită cea mai mare atenție în ceea ce privește oportunitățile oferite pentru a accelera dezvoltarea psihică a copilului...

Metode și tehnici de consiliere psihologică

Termenul „mărturisire” - un concept mai religios decât psihoterapeutic - a fost folosit pentru prima dată de psihologi de la începutul secolului al XX-lea, când au intrat în modă psihanaliza și psihoterapia care imita confesiunea bisericească. Povestea clientului despre sine...

Caracteristicile dezvoltării neuropsihice a sugarilor

Caracteristicile dezvoltării neuropsihice a sugarilor

Dezvoltarea neuropsihică este unul dintre criteriile de sănătate, prin urmare, la determinarea grupului de sănătate trebuie să se țină cont de nivelul de dezvoltare al copilului...

Caracteristicile dezvoltării neuropsihice a sugarilor

Pentru dezvoltarea neuropsihologică a sugarului am propus un program de jocuri și activități care vizează dezvoltarea abilităților auditive, vizuale, tactile și motorii ale copilului. Acum...

Evaluarea stresului neuropsihic

Tensiunea este un sentiment de tensiune, tensiune, un sentiment general de dezechilibru și disponibilitate de a schimba comportamentul atunci când întâlnești orice factor situațional amenințător. IN SI. Medvedev și A.M...

Percepție pozitivă a lumii ca libertate de alegere

Originile antrenamentului autogen se întorc în practica yoghinilor indieni, care ar putea, cu ajutorul autohipnozei, să influențeze multe procese mentale și fiziologice ale corpului lor. În prezent este recunoscut...

Prevenirea stresului în activitățile profesionale ale lucrătorilor medicali

Deci, stresul este o stare tensionată a corpului, adică. un răspuns nespecific al organismului la o cerere care i se prezintă (situație stresantă). Sub influența stresului, corpul uman experimentează stres...

Caracteristicile psihofiziologice ale sindromului de epuizare a profesorilor

Există diverse definiții ale anxietății în literatura psihologică. A.M. Prikhozhan scrie că anxietatea este „experiența de disconfort emoțional asociată cu așteptarea unor probleme...

Fundamentele psihofiziologice și psihologice ale securității muncii

Formele excesive de stres mental sunt adesea numite prohibitive. Ele provoacă dezintegrarea activității mentale de intensitate variabilă, ceea ce duce în primul rând la o scădere a nivelului individual...

Stres și performanță

Conform definiției doctorului în științe psihologice T. A. Nemchin, stresul neuropsihic este „un tip de stare psihică care se dezvoltă la o persoană care operează în condiții dificile din punct de vedere psihologic - cu lipsă de timp, de informații...

Stresul ca cauză a bolilor psihosomatice

Starea emoțională a unei femei în timpul sarcinii

Stabilitatea emoțională în conceptul de „stabilitate neuro-mentală”, în funcție de autori, include diverse fenomene emoționale, după cum indică L.M. Abolin, M.I. Dyachenko și V.A. Ponomarenko și alții...

Umorul ca strategie de coping în situații dificile de viață

Rolul important al umorului în depășirea stresului și a necazurilor a fost remarcat de mulți cercetători străini (Lefcourt, 2001; Lefcourt & Martin, 1986). De obicei umorul este folosit fie în timpul unei situații nefavorabile, fie după aceasta...

Scale: nivelul de anxietate

Scopul testului

Tehnica este concepută pentru a măsura nivelul de anxietate.

Descriere Test

Chestionarul constă din 50 de afirmații. Poate fi prezentat subiectului fie ca o listă, fie ca un set de fișe cu enunțuri.

Instrucțiuni de testare

Sunteți invitat să vă familiarizați cu un set de afirmații referitoare la trăsăturile de caracter. Dacă sunteți de acord cu afirmația, răspundeți „Da”; dacă nu sunteți de acord, răspundeți „Nu”. Nu te gândi prea mult, primul răspuns care îți vine în minte este important.

Test

1. De obicei sunt calm și nu este ușor să mă enervez.
2. Nervii mei nu sunt mai supărați decât ai altora.
3. Rareori am constipatie.
4. Rareori am dureri de cap.
5. Rareori obosesc.
6. Aproape întotdeauna mă simt destul de fericit.
7. Am încredere în mine.
8. Practic nu roșesc niciodată.
9. În comparație cu prietenii mei, mă consider o persoană destul de curajoasă.
10. Nu roșesc mai des decât alții.
11. Rareori am palpitații.
12. De obicei, mâinile mele sunt destul de calde.
13. Nu sunt mai timid decât alții.
14. Îmi lipsește încrederea în sine.
15. Uneori mi se pare că nu sunt bun de nimic.
16. Am perioade de asemenea anxietate încât nu pot sta nemișcat.
17. Ma deranjeaza foarte mult stomacul.
18. Nu am curajul să suport toate dificultățile viitoare.
19. Aș vrea să fiu la fel de fericit ca alții.
20. Uneori mi se pare că în fața mea se îngrămădesc astfel de dificultăți pe care nu le pot depăși.
21. Am adesea coșmaruri.
22. Observ că încep să-mi tremure mâinile când încerc să fac ceva.
23. Am un somn extrem de agitat și întrerupt.
24. Sunt foarte îngrijorat de posibilele eșecuri.
25. A trebuit să experimentez frică în cazuri când știam sigur că nimic nu mă amenință.
26. Am dificultăți de concentrare la locul de muncă sau la orice sarcină.
27. Lucrez sub multă presiune.
28. Mă confund ușor.
29. Mă simt anxios aproape tot timpul pentru cineva sau ceva.
30. Tind să iau lucrurile prea în serios.
31. Plâng des.
32. Sufar adesea de atacuri de varsaturi si greata.
33. O dată pe lună sau mai des am stomacul deranjat.
34. Adesea îmi este teamă că sunt pe cale să înroșesc.
35. Îmi este foarte greu să mă concentrez pe ceva.
36. Situația mea financiară mă îngrijorează foarte mult.
37. Mă gândesc adesea la lucruri despre care nu mi-ar plăcea să vorbesc cu nimeni.
38. Am avut perioade în care anxietatea m-a lipsit de somn.
39. Uneori, când sunt confuz, transpir abundent, ceea ce mă face foarte jenat.
40. Chiar și în zilele reci transpira ușor.
41. Uneori devin atât de entuziasmat încât îmi este greu să adorm.
42. Sunt o persoană ușor de excitat.
43. Uneori mă simt complet inutil.
44. Uneori mi se pare că nervii sunt foarte zdruncinat și sunt pe cale să-mi pierd cumpătul.
45. Mă surprind adesea îngrijorându-mă pentru ceva.
46. ​​​​Sunt mult mai sensibil decât majoritatea celorlalți oameni.
47. Îmi este foame aproape tot timpul.
48. Așteptarea mă face nervos.
49. Viața pentru mine este asociată cu o tensiune neobișnuită.
50. Sunt adesea copleșit de disperare.

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor testelor

Cheia testului

Se numără numărul de răspunsuri ale subiectului care indică anxietatea.

Raspunsuri " da» pentru declarații: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50.
. Raspunsuri " Nu„pentru afirmațiile: 1, 2, 3,4, 5, 6, 1, 8, 9, 10, 11, 12, 13.

Răspunsurile care se potrivesc cu cheia primesc 1 punct. Numărul de puncte este însumat.

Evaluarea rezultatelor testelor

. 40-50 de puncte sunt văzute ca un indicator al unui nivel foarte ridicat de anxietate,
. 25-40 de puncte indică un nivel ridicat de anxietate,
. 15-25 puncte- aproximativ un nivel mediu (cu tendință la mare) de anxietate,
. 5-15 puncte- aproximativ un nivel mediu (cu tendință la scăzut) de anxietate,
. 0-5 puncte- nivel scăzut de anxietate.

Surse

Scala personală a manifestărilor de anxietate (J. Taylor, adaptare de T.A. Nemchin) / Diagnosticarea dezvoltării emoționale și morale. Ed. și comp. I.B. Dermanova. – Sankt Petersburg, 2002. P.126-128.

Gen: Psihologie

Format: PDF

Calitate: Pagini scanate

Descriere: Epoca modernă a dezvoltării sociale se caracterizează prin două trăsături importante. În primul rând, acesta este un ritm fără precedent de dezvoltare a științei și producției, care are caracterul unei revoluții științifice și tehnologice și, în al doilea rând, rolul din ce în ce mai crescând al omului în acest proces ca principală forță productivă a societății.
Umanizarea aproape tuturor domeniilor practicii sociale necesită în mod obiectiv o dezvoltare profundă a principalelor probleme ale științei umane, a aspectelor sale teoretice și practice. Dinamismul ridicat al vieții și activității de zi cu zi a unei persoane moderne, intensificarea legăturilor sociale și a comunicării dintre oameni, nevoia de a lua decizii responsabile în condițiile unei situații incerte și lipsă de timp, pretenții crescânde asupra competenței și eficienței unei persoane. sunt asociate, la rândul lor, cu necesitatea nu numai pentru un studiu aprofundat al personalității, caracterului, abilităților și altor caracteristici mentale ale acestuia, ci și cu dezvoltarea unor măsuri practice pentru a crește potențialele proprietăți ale unei persoane care ar putea îndeplini pe deplin viața dificilă. situatii.
Acestea și multe alte circumstanțe obligă o persoană să se adapteze rapid și complet și să mențină performanța ridicată într-un mediu în continuă schimbare. Relevanța problemei adaptării umane la noile condiții este, de asemenea, în creștere în legătură cu extinderea zonei ecologice, mersul în spațiu, stăpânirea unor zone anterior inaccesibile ale Pământului, desfășurarea lucrărilor pe platforma continentală a Oceanului Mondial, tensiunea. în relațiile politico-militare internaționale, necesitatea de a lucra în condiții neobișnuite, adesea foarte dificile, periculoase sau în așa-numitele condiții „extreme”. Solicitările crescute asupra calităților și abilităților fizice, morale, psihologice ale unei persoane, în marea majoritate covârșitoare, nu numai că nu sunt însoțite de niciun fel de consecințe adverse, ci, dimpotrivă, determină mobilizarea resurselor spirituale și fizice ale individului, asigurând depășirea. dificultăți. Cu toate acestea, în unele cazuri, condițiile extreme pot deveni cauze obiective ale unor condiții speciale „stresante” la o persoană.
În prezent, este greu de găsit în literatura de specialitate un cuvânt atât de des folosit pentru a desemna o mare varietate de experiențe puternice și senzații de disconfort psihic și fizic care apar într-o persoană aflată într-o situație „extremă”, cum ar fi cuvântul „stres”. . Acest cuvânt a devenit unul dintre simbolurile modului modern de viață, utilizarea sa a depășit cu mult granițele științei și este din ce în ce mai comună în viața de zi cu zi. În același timp, conceptul de „stres” în ultimele decenii a făcut obiectul unei atenții deosebite și al unui interes profund al reprezentanților diferitelor domenii ale științei umane.
Problema stresului este studiată de fiziologi, medici, psihologi, sociologi, filozofi și, totuși, este încă foarte departe de a fi rezolvată. Dacă aspectele biochimice, fiziologice și biologice ale stresului sunt în prezent dezvoltate destul de bine, atunci cea mai complexă secțiune a acestei probleme - psihologia stresului - nu a fost suficient studiată. Până în prezent, acele studii care vizează studierea stărilor de adaptare și inadaptare psihică la persoanele sănătoase - reprezentanți ai profesiilor de masă, studenți, lucrători psihici la întreprinderi industriale, persoane din aparatul administrativ, economic, de conducere etc., nu au primit corespunzătoare. dezvoltare.Tocmai în aceste categorii specificul activităţii cotidiene de muncă este cel mai strâns legat de exigenţele mari impuse sferei neuropsihice. Deosebit de importante sunt studiile proceselor de adaptare într-o categorie atât de masivă de lucrători ca operatorii, ale căror activități, în contextul progresului tehnologic în creștere, devin din ce în ce mai complexe, devin mai responsabile și însoțite de o încordare de forțe și abilități creative.
Problema activității intense de muncă se reflectă sistematic în materialele congreselor Partidului Comunist al Uniunii Sovietice, în decretele guvernamentale, este evidențiată în documentele politice și economice și este stabilită ca una dintre sarcinile principale ale planurilor cincinale. . Sarcina umanistă a asistenței medicale, și în special a psihoigienei și psihologiei medicale, este, pe de o parte, de a asigura stresul optim în procesul de muncă, eficiența ridicată a acestuia și, pe de altă parte, de a preveni consecințele nedorite care pot fi însoțite de stres neuropsihic.
Obiectul acestui studiu l-au constituit persoanele sănătoase, în principal cele care, datorită naturii muncii lor, sunt expuse periodic sau sistematic la factori extremi, mai ales în perioadele de creștere semnificativă a intensității muncii, crescând responsabilitatea pentru calitatea acesteia și pentru erori, în condiţii de timp limitat pentru a obţine rezultate înalte . Subiecții au inclus lucrători dintr-un număr de mari unități industriale din Leningrad - lucrători în principalele profesii, angajați ai aparatului administrativ și de management, proiectanți, ingineri, studenți ai instituțiilor de învățământ superior și profesori universitari. Ca „eșantion”, „grup de antrenament” sau un fel de model de stres neuropsihic de cel mai înalt grad, a fost folosit un grup de pacienți cu nevroze cu semne clinic clare de tensiune, tulburări emoționale, stări de anxietate și frică.
Obiectivele generale ale studiului au fost de a clarifica fenomenologia stresului neuropsihic, de a studia schimbările care apar la diferite niveluri ale organizării neuropsihice și somatice a unei persoane, de a studia cauzele și mecanismele stresului neuropsihic.

Chestionarul este o listă de semne de nervozitate

stres mental, compilat conform datelor clinice

observație psihologică și conține 30 de caracteristici principale ale acestei afecțiuni, împărțite în trei grade de severitate. Studiul se desfășoară individual într-un bine, separat

iluminat și izolat de sunete și zgomote străine.

Instrucțiuni: „În funcție de opțiunea de răspuns aleasă, al cărei conținut corespunde caracteristicilor stării dumneavoastră actuale, plasați litera A, B sau C lângă numărul fiecărui item din chestionar.”

Textul chestionarului:

Prezența disconfortului fizic:

a) absența completă a oricăror senzații fizice neplăcute;

b) există neplăceri minore care nu interferează cu munca,

c) un număr mare de senzații fizice neplăcute care interferează serios cu munca.

Prezența durerii:

a) absența completă a oricărei dureri;

b) durerea apare periodic, dar dispare rapid și nu interferează cu munca;

c) există senzații constante de durere care interferează semnificativ cu munca.

Senzații de temperatură:

a) absența oricăror modificări ale senzației de temperatură corporală;

b) senzație de căldură, creșterea temperaturii corpului;

c) o senzație de răceală în corp, membre, o senzație de „frisoane”,

Starea tonusului muscular:

a) tonusul muscular normal;

b) creștere moderată a tonusului muscular, senzație de oarecare tensiune musculară;

c) tensiune musculară semnificativă, convulsii ale mușchilor individuali ai feței, gâtului, brațelor (ticuri, tremor);

Coordonarea miscarii:

a) coordonarea normală a mișcărilor;

b) creșterea preciziei, ușurinței, coordonării mișcărilor în timpul scrisului și a altor lucrări;

c) scăderea preciziei mișcărilor, tulburarea coordonării, deteriorarea scrisului de mână, dificultăți în efectuarea mișcărilor mici care necesită precizie ridicată.

Starea activității motorii în general:

a) activitate fizică normală;

b) creșterea activității motorii, creșterea vitezei și a energiei mișcărilor;

c) o creștere bruscă a activității motorii, incapacitatea de a sta într-un singur loc, agitație, dorința de a merge, schimbarea poziției corpului.

Senzații de la sistemul cardiovascular:

a) absența oricăror senzații neplăcute din inimă;

b) un sentiment de activitate cardiacă crescută care nu interferează cu munca,

c) prezența unor senzații neplăcute din inimă - frecvență cardiacă crescută, senzație de compresie în zona inimii, furnicături, durere în inimă.

Manifestări din tractul gastrointestinal:

a) absența oricăror senzații neplăcute în stomac;

b) izolat, care trece rapid și nu interferează cu senzațiile de lucru în abdomen - aspirație în regiunea epigastrică, senzație de foame ușoară, „zgomot” periodic;

c) disconfort sever la nivelul abdomenului - durere, pierderea poftei de mâncare, greață, senzație de sete.

Manifestări respiratorii:

a) absența oricăror senzații;

b) creșterea adâncimii și frecvenței respirației fără a interfera cu munca;

c) modificări semnificative ale respirației - dificultăți de respirație, senzație de inspirație insuficientă, „nod în gât”.

Manifestări din sistemul excretor:

a) absența oricăror modificări;

b) activarea moderată a funcției excretoare - o dorință mai frecventă de a folosi toaleta menținând în același timp capacitatea de abținere (tolerare);

c) o creștere bruscă a dorinței de a folosi toaleta, dificultate sau chiar imposibilitate de a îndura.

Stare de transpirație:

a) transpirație normală fără modificări;

b) creștere moderată a transpirației;

c) apariția transpirației „rece” abundente.

Starea mucoasei bucale:

b) cresterea moderata a salivatiei;

c) senzație de gură uscată.

Colorarea pielii:

a) colorarea normală a pielii feței, gâtului, mâinilor;

b) roșeață a pielii feței, gâtului, mâinilor;

c) paloare a pielii feței, gâtului, aspectul unei nuanțe „marmorate” (petate) pe pielea mâinilor.

Receptivitate, sensibilitate la stimuli externi:

a) absența oricăror modificări, sensibilitate normală;

b) o creștere moderată a sensibilității la stimuli externi care nu interferează cu munca;

c) o creștere bruscă a sensibilității, distractibilitatea, fixarea pe stimuli străini.

Sentiment de încredere în sine și abilități:

a) sentimentul obișnuit de încredere în forțele și abilitățile cuiva;

b) sentiment crescut de încredere în sine, încredere în succes;

c) un sentiment de îndoială de sine, așteptare de eșec, eșec.

Dispozitie:

a) dispoziție normală;

b) dispoziție crescută, înălțată, un sentiment de euforie, satisfacție plăcută față de muncă sau alte activități;

c) scăderea dispoziţiei, depresie.

Caracteristici de somn:

a) somn normal, obișnuit;

b) un somn bun, sănătos, revigorant cu o noapte înainte;

c) somn neliniştit, cu treziri şi vise frecvente, pentru câteva nopţi anterioare, inclusiv cu o zi înainte.

Caracteristicile stării emoționale în general:

a) absența oricăror modificări în sfera emoțiilor și sentimentelor;

b) un sentiment de îngrijorare, responsabilitate pentru munca prestată, „excitare”, o dorință activă de a acționa;

c) sentimente de frică, panică, disperare.

Imunitate la zgomot:

a) stare normală fără modificări;

b) creșterea imunității la zgomot în funcționare, capacitatea de a lucra în condiții de zgomot și alte interferențe;

c) o scădere semnificativă a imunității la zgomot, incapacitatea de a lucra cu stimuli care distrag atenția.

Caracteristicile vorbirii:

a) vorbire obișnuită;

b) creșterea activității de vorbire, creșterea volumului vocii, accelerarea vorbirii fără a-i deteriora calitatea (logicitate, alfabetizare și etc.);

c) tulburări de vorbire - apariția unor pauze lungi, ezitări, creșterea numărului de cuvinte inutile, bâlbâială, voce prea liniștită.

Evaluarea generală a stării mentale:

a) stare normală;

b) stare de calm, disponibilitate sporită pentru muncă, mobilizare, tonus psihic ridicat;

c) un sentiment de oboseală, lipsă de concentrare, distragere, apatie, scăderea tonusului psihic.

Caracteristici de memorie:

a) memorie obișnuită;

b) memorie îmbunătățită - vă puteți aminti cu ușurință de ce aveți nevoie;

c) afectarea memoriei.

Caracteristici atenție:

a) atenție normală fără modificări;

b) îmbunătățirea capacității de concentrare, distragerea atenției de la aspectele străine;

c) deteriorarea atenției, incapacitatea de a se concentra asupra unei sarcini, distractibilitatea.

Inteligență:

a) inteligența obișnuită;

b) inteligență sporită, ingeniozitate bună;

c) scăderea inteligenței, confuzie.

Performanta mentala:

a) performanta psihica normala;

b) creșterea performanței mentale;

c) o scădere semnificativă a performanței mentale, oboseală mentală rapidă.

Fenomene de disconfort psihic:

a) absența oricăror senzații și experiențe neplăcute din psihicul în ansamblu;

b) un sentiment de confort psihic, o creștere a activității psihice, sau izolat, slab exprimat, care trece rapid și nu interferează cu fenomenele de muncă;

c) tulburări psihice pronunţate, variate şi numeroase, care interferează grav cu munca.

Gradul de prevalență (generalizare) a semnelor de stres:

a) semne unice, slab exprimate, cărora nu li se acordă atenție;

b) semne clar exprimate de tensiune, care nu numai că nu interferează cu activitatea, ci, dimpotrivă, contribuie la productivitatea acesteia;

c) un număr mare de diferite semne neplăcute de tensiune care interferează cu munca și sunt observate în diferite organe și sisteme ale corpului.

Frecvența de apariție a stării de tensiune:

a) sentimentul de tensiune aproape niciodată nu se dezvoltă;

b) unele semne de tensiune se dezvoltă numai în prezenţa unor situaţii cu adevărat dificile;

c) semnele de tensiune se dezvoltă foarte des și adesea fără un motiv suficient.

Durata stării de tensiune:

a) pe termen foarte scurt, nu mai mult de câteva minute, dispare rapid chiar înainte ca situația dificilă să fi trecut;

b) continuă aproape toată perioada în care se află într-o situație dificilă și efectuează lucrările necesare și se oprește la scurt timp după finalizarea acesteia;

c) o durată foarte semnificativă a unei stări de tensiune care continuă mult timp după o situaţie dificilă.

Gradul general de tensiune:

a) absență completă sau grad foarte slab de exprimare;

b) semne distincte de tensiune moderat exprimate;

c) tensiune pronunțată, excesivă.

Prelucrarea metodei și interpretarea rezultatului. După completarea formularului, punctele obținute de examinatorul sunt calculate prin însumarea acestora. În acest caz, pentru nota „+” acordată de subiect față de punctul „a”, se acordă 1 punct, față de punctul „b”