Cum să-ți revii mai repede după o răceală. Reguli de recuperare rapidă

Gripa este una dintre cele mai severe boli respiratorii acute de natură virală, care apare cu simptome de intoxicație generală și afectarea sistemului respirator.

Sursa infecției gripale poate fi doar o persoană cu gripă cu forme evidente și șterse ale bolii. Infecția este răspândită prin picături în aer. Cel mai mare pericol de infecție se observă în primele zile ale bolii, când tusea și strănutul cu picături de mucus eliberează virusul în mediul extern. În cazul gripei necomplicate, virusul încetează să fie eliberat în mediul extern până în a 5-6-a zi de la debutul bolii. Cu toate acestea, în cazul pneumoniei, care complică evoluția gripei, virusul poate fi detectat în organism până la 2-3 săptămâni de la debutul bolii.

Incidența crește în timpul sezonului rece.

Cele mai comune tipuri de virus gripal sunt gripa A și B.

Epidemiile care sunt cauzate de virusul gripal de tip A reapar aproximativ la fiecare 2-3 ani și se caracterizează printr-un caracter exploziv (în decurs de 1-1,5 luni, 20-50% din populație se îmbolnăvește).

Epidemiile de gripă B se caracterizează printr-o răspândire mai lentă și durează 2-3 luni. și nu afectează mai mult de un sfert din populație.

Clinica. Perioada de incubație variază de la 12 la 48 de ore.

Se disting următoarele forme clinice de gripă: gripă tipică și atipică; în funcție de severitate – gripă ușoară, moderată, severă și foarte severă; în funcție de prezența complicațiilor – gripă complicată și necomplicată.

Gripa tipică se caracterizează printr-un debut acut, în majoritatea cazurilor apar frisoane sau frisoane. Temperatura corpului atinge deja cel mai înalt nivel în prima zi (38–40 °C). Alături de febră, apare apariția slăbiciunii generale, oboselii, letargiei, transpirației crescute, durerilor musculare, durerilor de cap severe cu localizare caracteristică în regiunea frontală și arcade supraciliare. Există durere în globii oculari, care se intensifică la mișcarea ochilor sau la apăsarea pe ei, fotofobie, lacrimare. Leziunile tractului respirator se caracterizează prin durere în gât, tuse uscată, durere înțepătoare în spatele sternului (de-a lungul traheei), congestie nazală și voce răgușită.

Fața și gâtul devin roșii, ochii devin umezi și transpirația crește. Ulterior, poate apărea o erupție cutanată pe buze și în jurul nasului. Există hiperemie și o granularitate deosebită a membranei mucoase a faringelui. Semnele de rinită, faringită și laringită apar în tractul respirator superior. Deosebit de remarcată este afectarea traheei, care este mai pronunțată în comparație cu alte părți ale tractului respirator.

Bronșita se dezvoltă destul de rar, iar pneumonia gripală este cel mai adesea considerată o complicație.

În funcție de gradul de intoxicație și de severitatea afectarii tractului respirator, gripa poate apărea în forme ușoare, moderate, severe și foarte severe.

Cu o formă ușoară de gripă, temperatura corpului nu crește cu mai mult de 38 °C, se observă dureri de cap moderate și simptome catarale.

În forma moderată, temperatura corpului este de 38,1-40 °C. Sindromul de intoxicație generală este moderat exprimat. Pulsul este moderat rapid. Tensiunea arterială sistolică este ușor redusă. Poate exista dificultăți de respirație. Tusea este dureroasă, însoțită de durere în piept.

O formă severă de gripă se caracterizează printr-un debut acut, febră mare (mai mult de 40 °C) și de lungă durată, cu simptome pronunțate de intoxicație (dureri de cap severe, dureri de corp, insomnie, delir, lipsă de apetit, greață, vărsături, convulsii). ). Pulsul este crescut. Tensiunea arterială sistolică este redusă. Respirație rapidă. Tusea este dureroasă, chinuitoare, durere în spatele sternului.

Formele foarte severe de gripă sunt destul de rare. Se caracterizează printr-un curs fulgerător, dezvoltarea rapidă a simptomelor de intoxicație, fără fenomene catarale. Cu astfel de forme, pacienții supraviețuiesc foarte rar.

Gripa în copilărie, spre deosebire de adulți, se caracterizează printr-o evoluție mai severă a bolii, complicațiile se dezvoltă mai des, iar rezistența corpului copilului scade, ceea ce agravează cursul altor boli. Încălcarea stării generale, reacția la temperatură și afectarea căilor respiratorii superioare sunt mai pronunțate și de durată, ajungând adesea la 5-8 zile.

Persoanele în vârstă se îmbolnăvesc mai grav de gripă decât persoanele mai tinere.

Gripa la vârstnici și vârstnici durează mai mult în toate perioadele de evoluție a bolii, iar complicațiile se dezvoltă mai des. În ele ies în prim-plan încălcări ale sistemului circulator, sub formă de dificultăți de respirație, cianoză a triunghiului nazolabial și a membranelor mucoase, acrocianoză pe fondul tahicardiei și o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Intoxicația lor generală este mai puțin pronunțată. Durata hipertermiei este de 8-9 zile, scăderea temperaturii are loc lent și rămâne de grad scăzut pentru o lungă perioadă de timp.

Durata bolii gripale fără complicații la vârstnici este de 1,5 ori mai mare și variază de la 1 la 1,5 săptămâni. Pneumonia cu gripă la vârstnici și vârstnici se dezvoltă de 2 ori mai des.

Paragripa

Paragripa este o boală virală respiratorie acută, care se caracterizează prin intoxicație generală moderată, afectarea tractului respirator superior, în principal laringelui.

Sursa de infecție este o persoană care este bolnavă cu o formă de paragripa pronunțată sau ștearsă clinic. Calea de transmitere a infecției este picăturile în aer. Împreună cu infecția cu gripă și adenovirus, paragripa este răspândită în grupurile organizate de copii (școli, grădinițe).

Clinica. Perioada de incubație variază de la 2 la 7 zile, dar mai des 3-4 zile. În cele mai multe cazuri, paragripa la pacienți este o boală pe termen scurt (nu depășește 3-6 zile), care nu se caracterizează prin intoxicație generală severă.

Boala acută apare doar în aproximativ 50% din cazuri, în rest se dezvoltă treptat, care este principalul motiv pentru a căuta cu întârziere ajutor medical.

Intoxicația cu paragripa este ușoară, dar apare la majoritatea pacienților. Temperatura corpului este de obicei scăzută (sub 38 °C), se observă slăbiciune generală și dureri de cap.

Ies în prim-plan simptomele de afectare a căilor respiratorii superioare, care se manifestă foarte des prin durere și durere în gât, congestie nazală, tuse uscată, semne de inflamație a mucoasei nazale și faringiene.

Laringita (inflamația laringelui) și traheita (inflamația mucoasei traheale) nu sunt de obicei tipice pentru adulți și sunt destul de rare (în 14-20% din cazuri); sunt mult mai frecvente la copii. În plus, în copilărie există riscul de a dezvolta laringită acută cu sindrom de stenoză laringiană („crupă falsă”).

Cel mai adesea, atât la copii, cât și la adulți, paragripa este complicată de pneumonie. Odată cu dezvoltarea pneumoniei, procesul devine acut, există o creștere semnificativă a temperaturii, frisoane, dureri de cap severe, dureri în piept, tuse crescută cu producție de spută, care uneori conține sânge.

Infecția cu adenovirus

Infecția cu adenovirus se referă la un grup de boli virale acute care afectează în primul rând sistemul respirator, ochii și ganglionii limfatici.

Sursa de infecție sunt persoanele bolnave care au manifestat clinic sau șterse forme ale bolii. Principala cale de răspândire a infecției sunt picăturile din aer. Cu toate acestea, este posibilă și o cale nutrițională de transmitere a infecției.

Incidenta maxima apare in sezonul rece. Copiii din grupuri organizate se îmbolnăvesc cel mai des. Incidența este deosebit de mare la echipele nou formate (primele 2-3 luni).

Clinica. Perioada de incubație este de aproximativ 4 până la 14 zile (de obicei 5 până la 7 zile).

Debutul bolilor adenovirale este acut. Temperatura corpului crește, simptomele de intoxicație apar sub formă de frisoane, dureri de cap, slăbiciune, pierderea poftei de mâncare, dureri musculare etc. În majoritatea cazurilor, cu temperatura corporală ridicată, starea generală a pacienților suferă puțin și intoxicația organismului nu suferă. ajunge la aceeași severitate ca și în cazul gripei. Febra de obicei variază ca durată, poate dura până la 6-14 zile și uneori are o natură cu două valuri. În cazul infecțiilor adenovirale care apar exclusiv cu afectarea tractului respirator superior, temperatura poate persista 2-3 zile și adesea nu depășește un nivel subfebril.

Cele mai timpurii simptome ale bolii adenovirale includ congestia nazală și curgerea nazală.

Faringele este adesea afectat. Procesul inflamator este rareori reprezentat doar de faringita izolata. Dezvoltarea rinofaringitei sau rinofaringitei-goamigdalitei apare mult mai des. Apar cazuri rare de semne de laringită, traheită și bronșită. Dezvoltarea laringotraheobronșitei acute este tipică pentru copiii mici. Acest sindrom se caracterizează prin răgușeală a vocii, apariția unei tuse aspră „latră” și dezvoltarea respirației stenotice. Se dezvoltă adesea sindromul de crupă falsă, în care (spre deosebire de difterie) nu se observă afonie (lipsa vocii).

Afectarea tractului respirator este destul de des însoțită de inflamația conjunctivei (membrana mucoasă a pleoapelor).

Conjunctivita catarală bilaterală se dezvoltă la pacienții 1β, dar deseori începe ca unilaterală.

Conjunctivita membranoasă se observă în principal la copiii sub 7 ani. Boala se caracterizează printr-un debut acut și o evoluție severă. Temperatura corpului poate atinge 39–40 °C și rămâne la acest nivel până la 5-10 zile. Majoritatea pacienților au o creștere moderată a ganglionilor limfatici periferici, în special la nivelul colului uterin anterior și posterior, mai rar la axile și inghinal.

La copiii mici, infecția adenovirală se caracterizează printr-un curs mai sever și mai prelungit. Ei pot experimenta valuri repetate ale bolii și apariția relativ frecventă a pneumoniei. Persoanele în vârstă suferă de infecție cu adenovirus relativ rar.

Complicațiile se pot dezvolta în orice stadiu al bolii cu infecție adenovirală și sunt cauzate de adăugarea florei bacteriene. Cele mai frecvente complicații sunt pneumonia și amigdalita; sinuzita sau sinuzita frontală se dezvoltă mai rar.

Când apare pneumonia, starea pacientului se deteriorează, temperatura crește la 39-40 °C, dificultăți de respirație, cianoza buzelor, triunghiul nazolabial, iar în cazurile severe apar cianoza generală, tusea se intensifică, iar manifestările de intoxicație se intensifică.

Infecție sincițială respiratorie

Infecția respiratorie sincițială este o boală virală acută. Această boală se caracterizează prin intoxicație moderată și afectare, în primul rând, a părților inferioare ale sistemului respirator, care se manifestă prin dezvoltarea frecventă a bronșitei, bronșiolitei și pneumoniei.

Infecția sincițială respiratorie este larg răspândită și se înregistrează pe tot parcursul anului, dar cea mai mare rată de incidență se observă în perioada iarnă-primăvară. Sursa de infecție poate fi doar o persoană bolnavă în perioada acută a bolii. Principala cale de transmitere a infecției sunt picăturile din aer. Copiii mici sunt cel mai adesea afectați, dar și adulții sunt foarte sensibili. Dacă această infecție este introdusă în grupurile organizate de copii, atunci aproape toți copiii din primul an de viață se îmbolnăvesc.

Clinica. Perioada de incubație este în medie de 3-6 zile. La adulți și la copiii mai mari, boala apare în cele mai multe cazuri ca o boală respiratorie ușoară, în care semnele de intoxicație sunt ușoare. Pot apărea dureri de cap ușoare și letargie. Temperatura corpului rămâne la niveluri scăzute, atingând ocazional 38 °C. În absența complicațiilor, perioada febrilă durează aproximativ 2-7 zile.

Afectarea tractului respirator superior se manifestă prin rinită, hiperemie moderată a palatului moale, arcade și mai rar peretele posterior al faringelui.

Semnul principal al infecției cu SM poate fi considerat apariția unei tuse uscată, prelungită, paroxistică, care poate persista până la 3 săptămâni. Pacienții dezvoltă dificultăți de respirație (expirație dificilă, prelungită), senzație de greutate în zona pieptului, cianoză a buzelor și triunghiul nazolabial. Auscultarea plămânilor dezvăluie respirație șuierătoare împrăștiată și respirație aspră. Boala este destul de des (într-un sfert din procente din cazuri) complicată de pneumonie.

Cele mai severe forme ale bolii, care provoacă decese în 0,5% din cazuri, se observă la copiii sub un an. În timpul bolii, astfel de copii au febră mare, dureri de cap severe, vărsături și agitație. Aproape toate au semne de afectare a părților inferioare ale tractului respirator, sub formă de tuse constantă, dificultăți respiratorii severe și sindrom astmatic. La auscultare, în plămâni se aud zgomote abundente uscate și umede. Aspectul copilului se caracterizează prin paloarea feței, cianoza buzelor și triunghiul nazolabial, iar în cazuri severe - acrocianoză (decolorarea albastră a vârfurilor degetelor extremităților). În primele zile ale bolii, copiii pot dezvolta scaune moale sau păstoase.

Coronavirus infecție

Infecția cu coronavirus se referă și la boli virale acute. Se caracterizează clinic prin intoxicație ușoară și leziuni ale tractului respirator superior.

Clinica. Această infecție nu are nicio caracteristică în tabloul clinic. Prin simptomele sale, se poate asemăna cu bolile cauzate de virusurile sincițiale respiratorii, paragripale și rinovirusurile. Infecția cu coronavirus se poate manifesta prin astfel de simptome generale ale bolilor respiratorii, cum ar fi durere la înghițire, strănut, stare generală de rău, cefalee moderată, adică simptome.

Perioada de incubație este de 2-3 zile. Simptomele intoxicației generale în această boală sunt ușoare. În cele mai multe cazuri, temperatura nu crește sau poate fi de grad scăzut. Un nas care curge este principalul simptom al bolii. Durata totală a bolii cauzate de această infecție este de aproximativ 5-7 zile.

Boala afectează nu numai părțile superioare, ci și inferioare ale tractului respirator, care se manifestă sub formă de tuse, dureri în piept la respirație, respirație șuierătoare și dificultăți de respirație. Se crede că aceste semne indică faptul că coronavirusurile, ca agenți patogeni, joacă un rol în dezvoltarea pneumoniei. Cursul infecției cu coronavirus la copii are manifestări clinice mai pronunțate comparativ cu adulții. Pe lângă nasul care curge, se observă adesea semne de inflamație a laringelui și se observă ganglioni limfatici cervicali măriți. În plus, aproape fiecare al patrulea pacient are o tuse, ceea ce indică răspândirea în continuare a procesului inflamator și deteriorarea tractului respirator inferior.

Au fost descrise focare rare de infecție cu coronavirus atunci când boala s-a manifestat exclusiv cu simptome de afectare gastrointestinală, sub formă de semne de gastroenterită acută (adică vărsături și diaree). Această formă de infecție cu coronavirus a fost de scurtă durată și a avut un rezultat favorabil.

Infecția cu rinovirus

Infecția cu rinovirus, numită și secreții nazale contagioase, este o boală respiratorie acută cauzată de rinovirusuri. Această boală se caracterizează prin afectarea predominantă a membranei mucoase a căilor nazale și simptome ușoare de intoxicație generală.

În țările cu climă temperată, boala cu rinovirus este înregistrată pe tot parcursul anului. Incidența maximă se observă în principal primăvara și toamna. Rinovirusurile cauzează până la un sfert din toate bolile respiratorii acute.

Sursa de infecție sunt pacienții și purtătorii de virus; infecția se răspândește prin picături în aer. În cazuri rare, infecția este posibilă prin obiecte infectate.

După ce suferiți o boală de rinovirus, se formează imunitatea, iar în perioada de convalescență apar anticorpi neutralizanți în sânge. Cu toate acestea, imunitatea dobândită este strict specifică, în urma căreia se pot observa boli repetate cauzate de alte tipuri de virus.

Clinica. Perioada de incubație variază de la 1 la 6 zile (de obicei 2-3 zile). Boala se caracterizează prin simptome ușoare de intoxicație generală. Debutul bolii este acut, cu apariția de stare generală de rău, greutate în cap și durere de „tragere” moderat pronunțată în mușchi. Dezvoltarea acestor simptome are loc pe fondul febrei normale sau de grad scăzut. În paralel, dezvoltarea sindromului cataral este observată sub formă de strănut, senzație de crudență și zgâriere în gât. Respirația nazală devine dificilă și apare congestia nazală.

Principalul simptom al infecției cu rinovirus este un nas care curge, care se caracterizează prin scurgeri seroase abundente, inițial apoase și apoi devin mucoase. Pe lângă un nas care curge, puteți observa adesea prezența unei tuse uscată, zgârietoare, a hiperemiei pleoapelor și a lacrimării. Cel mai adesea, curgerea nasului durează în medie aproximativ 6-7 zile, dar poate dura până la 2 săptămâni. Pe fundalul unui nas care curge, destul de des, pacienții pot experimenta o senzație de greutate în sinusurile paranazale, urechi înfundate, scăderea simțului mirosului, gustului și auzului. La intrarea în nas se remarcă macerarea pielii (roșeața și plânsul pielii). Modificările inflamatorii la nivelul faringelui nu sunt pronunțate. Se manifestă sub formă de hiperemie moderată a arcadelor, amigdalelor, mucoasei palatului moale și, destul de rar, a peretelui posterior al faringelui.

Copiii mici se caracterizează printr-o evoluție mai severă a bolii în comparație cu adulții, datorită manifestărilor catarale mai pronunțate. Complicațiile se dezvoltă foarte rar.

Tratamentul pacienților cu ARVI

Tratamentul pacienților cu ARVI în perioada acută. Repausul la pat este prescris în perioada acută a bolii.

Dieta din punct de vedere al raportului dintre alimentele de bază și conținutul de calorii este aceeași cu dieta unui copil sănătos de vârsta corespunzătoare. Cu toate acestea, este necesar ca preparatele să fie blânde din punct de vedere mecanic și chimic, moderat calde, cu un conținut redus de sare de masă și bogate în vitamine. Un efect bun se observă la utilizarea suplimentelor alimentare (detox+, Vinex, Life-Pak Junior+ etc.). Este de preferat o dietă cu legume-lactate. Se recomandă să beți multe lichide, sub formă de ceai cu zahăr 5%, suc de merișor sau lingonberry, sucuri de fructe, compoturi, infuzie de măceșe. Lichidele trebuie administrate în porții mici.

Tratament etiotrop. Formele ușoare și moderate ale bolii sunt tratate cu următoarele remedii.

1. Grippferon (pentru gripă) sub formă de picături în căile nazale în primele 3-5 zile.

2. Anaferon pentru copii, care se administrează pe cale orală sub formă de tablete după un regim special până la recuperare.

3. Interferon leucocitar uman sub formă de picături în căile nazale în primele 2-3 zile.

4. Unguent oxolinic pentru lubrifierea mucoasei nazale.

5. Remantadină (pentru gripă la copiii peste 7 ani), sub formă de comprimate pe cale orală în primele 3-5 zile.

6. Algirem (pentru gripa la copii peste 1 an), sub forma de sirop, administrat pe cale orala dupa un regim special in primele 4 zile de boala.

7. Amiksin sub formă de capsule, administrat oral copiilor peste 7 ani, conform schemei, timp de 4 zile.

8. Arbidol sub formă de comprimate, administrat pe cale orală, înainte de masă, pentru copiii peste 6 ani, timp de 3 zile.

9. Cycloferon pe cale orală sub formă de tablete conform regimului timp de 5 zile.

În formele severe ale bolii, se prescriu suplimentar următoarele:

10. Imunoglobulină donatoare, administrată intramuscular de 1–3 ori în primele zile de boală.

11. Viferon se administrează în rectul copiilor sub formă de supozitoare, timp de 5 zile.

Tratament patogenetic și simptomatic. Antipireticele pentru formele ușoare ale bolii sunt prescrise numai pentru convulsii notate anterior, pentru patologia sistemului nervos central și a sistemului circulator. În aceste cazuri, medicamentele care conțin paracetamol în tablete, sirop sau supozitoare sunt utilizate într-o doză specifică vârstei.

Pentru hipertermie, însoțită de înroșirea pielii copilului, este rațional să se utilizeze metode de răcire fizică. Pentru a face acest lucru, copilul este dezbracat și ușor acoperit, se pune un pachet de gheață lângă cap, se aplică un bandaj umed rece pe frunte și se pun vase cu apă rece în zonele axile și inghinale. Puteți șterge copilul cu o soluție slabă de oțet sau vodcă. Frecarea se efectuează peste locațiile vaselor de sânge mari - piept, abdomen, gât, zone inghinale și axilare.

In caz de hipertermie se poate administra intramuscular sau intravenos un amestec litic care contine o solutie de analgin 50% si o solutie de pipolfen sau suprastin 2,5%. Dacă există simptome ale sistemului cardiovascular periferic, la amestecul litic se adaugă o soluție de papaverină 2% într-o doză specifică vârstei.

Antigripina, constând din acid ascorbic, lactat de calciu, rutină și paracetamol, se administrează pe cale orală sub formă de pulbere.

Terapia cu vitamine include utilizarea multivitaminelor și a complexelor vitamine-minerale.

Tratamentul rinitei implică instilarea în căile nazale:

1) galazalină (copii sub 7 ani – sub formă de soluție 0,05%, 7–12 ani – soluție 0,1%);

2) naftizină (copii 2–6 ani - sub formă de soluție 0,05%, peste 6 ani - soluție 0,1%);

3) Nazivin (copii sub 1 an - sub formă de soluție 0,01%, 1–6 ani - soluție 0,025%, peste 6 ani - soluție 0,05%);

4) nazol, care este injectat copiilor în fiecare pasaj nazal de două ori pe zi timp de 3 zile;

5) sanorin (copii 2–6 ani – sub formă de soluție 0,05%, 6–15 ani – soluție 0,01%);

6) vibrații (sub formă de picături - pentru copiii de orice vârstă, sub formă de spray - peste 6 ani).

Remedii pentru tuse:

1) tusuprex este prescris copiilor pe cale orală sub formă de tablete într-o doză specifică vârstei de până la 3-4 ori pe zi;

2) sinecode se administrează copiilor sub formă de picături pe cale orală de până la 4 ori pe zi. expectorante:

1) un decoct de plantă termopsis este prescris copiilor într-o doză dependentă de vârstă de 3 ori pe zi, cu 1 oră înainte de masă;

2) siropul de rădăcină de marshmallow este prescris într-o doză adecvată pe cale orală de până la 5 ori pe zi;

3) bromhexina se administrează oral sub formă de tablete de până la 4 ori pe zi;

4) ambroxolul, ca expectorant, este disponibil sub formă de sirop și tablete pentru administrare orală, administrat în doză adecvată de 2-3 ori pe zi;

5) inhalații alcaline cu medicamentul ACC timp de 10-15 minute de 2-3 ori pe zi.

Terapia prin perfuzie. Infuzia intravenoasă de soluții medicinale este prescrisă pentru formele severe de ARVI. Volumul total de soluții administrate intravenos se calculează astfel încât să nu depășească necesarul fiziologic de lichid, iar în caz de insuficiență cardiacă se reduce la 1β din necesarul legat de vârstă, iar în cazul edemului cerebral, acesta corespunde volumul de urină excretat.

Tratamentul edemului cerebral.

1. Se injectează intravenos o soluție de albumină 10–20%.

2. O soluție de furosemid (Lasix) este prescrisă ca diuretic.

3. În scop decongestionant, se administrează intravenos o soluție de manitool 15%.

4. Pentru stabilizarea sistemului circulator, prednisolonul se administrează intravenos sau intramuscular.

5. Pentru desensibilizarea organismului, se prescrie o soluție de clorură de calciu 10%.

6. Pentru a reduce permeabilitatea peretelui vascular se introduce o solutie de acid ascorbic 5%.

Tratamentul edemului pulmonar.

1. Se dă constant o concentrație crescută de oxigen, care este trecut printr-o soluție de alcool 33%.

2. Se administrează intravenos o soluție de aminofilină 2,4%.

3. Pentru a reduce umflarea, se prescrie o soluție de furosemid (Lasix) sau o soluție de pentamină.

4. Pentru a ușura sarcina asupra inimii, în caz de tahicardie, se administrează o soluție de strofantină 0,05% sau o soluție de corglicon 0,06%.

Terapie anticonvulsivante.

1. O soluție de seduxen, relanium sau diazepam se prescrie intravenos sau intramuscular.

2. O soluție 20% de hidroxibutirat de sodiu se administrează intravenos într-un flux lent sau prin picurare într-o soluție de glucoză 10%.

3. Dacă afecțiunea tinde să se stabilizeze, ei trec ulterior la fenobarbital, care se administrează pe cale orală, conform unui regim special calculat pentru un curs de până la 1 lună.

4. Alimentare constantă cu oxigen umidificat.

Terapie antibacteriană.

Antibioticele sunt prescrise numai atunci când apar complicații cauzate de flora bacteriană. În primul rând, se preferă penicilinele semisintetice (oxacilină, amoxicilină, ampiox), benzilpenicilina și macrolidele (claritromicină, spiramicină, azitromicină).

În caz de eficacitate scăzută, tratamentul se efectuează cu cefalosporine din generațiile I-II (cefalexină, cefazolină, cefuraxină, cefaclor) sau peniciline protejate (amoxiclav, augmentin).

Măsurile generale sanitare și preventive includ ventilarea regulată, curățarea umedă a spațiilor, respectarea regulilor de igienă în instituțiile pentru copii, locurile publice etc. În instituțiile pentru copii, spațiile sunt iradiate sistematic cu o lampă cu mercur-cuarț. De o importanță nu mică în prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute se acordă educației fizice corecte a copiilor, sub formă de călire (mers, ștergere, educație fizică).

Când lucrați cu grupuri de copii cu cel mai mare risc (nou-născuți, sugari, copii mici), este necesar să folosiți măști de tifon. Este necesară desfășurarea activității educaționale sanitare în rândul întregii populații.

Pacienții sunt izolați până la recuperare acasă, într-o cameră separată sau în spatele unui paravan, iar în orfelinate și școli-internat - în secții de izolare. Camera în care se află pacientul trebuie să fie ventilată în mod regulat; este necesară curățarea umedă cu adaos de dezinfectanți. Vasele, batistele și alte articole pentru pacienți trebuie fierte.

Când apar cazuri de infecție virală într-un grup de copii, în special în grupuri de copii mici, copiilor de contact li se administrează γ-globulină.

Imunizarea activă se efectuează numai împotriva gripei și în principal la adulți sau la copiii mai mari. Se utilizează un vaccin antigripal viu și inactivat, ca urmare incidența este redusă de aproximativ 2-3 ori. Nu au fost disponibile vaccinuri standard eficiente din cauza variabilității virusului gripal. La copiii mici, imunizarea activă nu este utilizată.

Prevenirea specifică se realizează folosind mai multe grupuri de medicamente, dintre care multe sunt utilizate și pentru tratarea ARVI, doar în doze mai mari.

Un grup de medicamente antivirale pentru chimioterapie. Acestea sunt medicamente care au un efect direct asupra virusurilor care cauzează ARVI.

1. Rimantadină (ingredient activ - rimantadină), disponibilă sub formă de tablete, prescris pe cale orală conform regimului pentru adulți și copii cu vârsta peste 12 ani.

2. Algirem - rimantadină, produsă sub formă de sirop pentru administrare orală și poate fi prescris copiilor mai mici.

3. Unguentul oxolinic este folosit pentru lubrifierea căilor nazale în timpul epidemilor de ARVI.

Interferon uman. O substanță produsă de corpul uman pentru a lupta împotriva infecțiilor. Medicamentul este utilizat sub formă de picături instilate în căile nazale pentru prevenirea ARVI.

Grippferon. Este un tip de interferon uman care acționează în principal asupra virusului gripal. Instilat în nas pentru a preveni gripa și alte infecții virale respiratorii acute.

Grup de inductori de interferon. Acestea sunt medicamente care pot crește producția de interferon de către corpul uman, adică pot crește rezistența la infecții.

1. Dibazolul pentru prevenirea ARVI este utilizat sub formă de tablete pentru administrare orală. Efectul său principal, în acest caz, este de a întări imunitatea celulară, adică de a capta și distruge agenții patogeni de către celulele sanguine, cum ar fi macrofagele.

2. Curantil este un medicament folosit sub formă de tablete. Se ia o dată pe săptămână.

3. Cytovir-3 este un medicament special pentru prevenirea și tratamentul ARVI. Se administrează oral sub formă de capsule după un regim special.

4. Amiksin - se referă și la medicamente speciale pentru prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute prin stimularea sistemului imunitar. Luat oral.

5. Phytolon. Disponibil sub formă de tablete sau ca soluție alcoolică pentru administrare orală.

6. Lesmin. Disponibil sub formă de tablete pentru administrare orală pentru prevenirea ARVI.

7. Anaferonul pentru copii, produs sub formă de tablete, se ia prin resorbție sub limbă.

Medicamente din diferite grupe farmacologice

1. Chigain este disponibil sub formă de picături. Pentru a preveni ARVI, acesta este îngropat în nas în timpul epidemiei.

2. Pinosolul se folosește sub formă de cremă sau unguent. Pentru a preveni ARVI, căile nazale sunt lubrifiate cu acest medicament.

3. Aflubin se administrează pe cale orală pentru a preveni bolile respiratorii.

Medicamente care reglează imunitatea la copiii slăbiți. Un grup de medicamente utilizate pentru prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute la copiii cu imunitate redusă și la copiii care sunt adesea bolnavi.

1. Bronchomunal este un medicament administrat pe cale orală după un regim special - 1 dată timp de 10 zile, fiecare câte 3 luni.

2. Ribomunil pentru administrare orală, tot conform schemei - 1 dată timp de 4 zile din 3 săptămâni.

3. IRS-19. Folosit ca spray. Folosit prin pulverizare în căile nazale.

4. Imudon. Disponibil sub formă de tabletă. Tableta se dizolvă sub limbă.

5. Lykopid - Aplicația este similară cu imudon. Curs preventiv – 10 zile.

Reabilitare

Se folosește o dietă adecvată vârstei copilului. Ar trebui să fie bogat în vitamine. Terapia cu vitamine este prescrisă până la 1,5-2 luni (multivitamine, complexe vitamine-minerale).

Pentru combaterea sindromului astenic și pentru întărirea generală a organismului, se folosesc următoarele remedii pe bază de plante. Tinctură de eleuterococ.

Necesar: rizom de Eleutherococcus - 5 linguri. l., vodcă – 2 pahare.

Pregătire și utilizare. Rizomii se toarnă cu 40% alcool sau vodcă și se lasă timp de 15 zile. A se pastra la loc racoros intr-o sticla inchisa la culoare.

Luați 20-40 de picături cu 30 de minute înainte de masă de 3 ori pe zi pentru adulți și copii mai mari.

Cursul tratamentului este de 25-30 de zile, o pauză de 15 zile, după care puteți relua administrarea.

Balsam general de întărire pentru bebeluși.

Necesar: măr sau pere – 1 buc., fructe uscate – 1 lingură. l., nuci - 1 lingura. l., miere de albine - 1 lingura. l., fulgi de ovăz - 7 linguri. l., apă fiartă - 3 linguri. l., lămâie – 1/2 buc.

Pregătire și utilizare. Fulgii de ovăz se infuzează timp de 3-4 ore în apă, apoi se adaugă sucul de la o jumătate de lămâie, fructele proaspete rase, totul se amestecă bine și se stropește cu fructe uscate tocate și miez de nucă zdrobit.

Totul se consumă în 2-3 doze ca tonic general. ceai de sunătoare.

Necesar: iarbă de sunătoare zdrobită uscată - 1 lingură. l.

Pregătire și utilizare. Turnați 0,5 litri de apă clocotită într-un ceainic de porțelan și lăsați timp de 10 minute.

Luați 1/2 cană (puteți adăuga dulceață sau miere după gust) ca ceai reparator.

Infuzie de malț de orz.

Necesar: malț de orz zdrobit uscat 3-4 linguri. l.

Pregătire și utilizare. Pentru a obține malț de orz, boabele de orz trebuie lăsate să germineze și apoi uscate. Se toarnă malțul zdrobit într-un termos cu 0,5 litri de apă clocotită, se lasă 1-2 ore, se strecoară.

Luați 1β-1/2 căni de 2-3 ori pe zi ca antiinflamator și tonic.

Decoctul de măceșe.

Necesar: măceșe zdrobite uscate - 1 lingură. l.

Pregătire și utilizare. Peste fructe se toarnă 2 căni de apă fiartă, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 10 minute cu capacul închis, apoi se lasă la loc cald 4-6 ore, se strecoară.

Luați 1/2 cană de 213 ori pe zi ca tonic general care favorizează recuperarea rapidă și crește rezistența organismului la infecțiile virale.

Ceai Rowan.

Necesar: fructe de pădure uscate - 2 linguri. l.

Pregătire și utilizare. Se toarnă 2 căni de apă clocotită într-un termos, se lasă să se infuzeze 1-2 ore, se strecoară.

Luați 1β pahar de 3 ori pe zi ca tonic general și remediu vitaminic. Rowanul roșu crește rezistența organismului la înfometarea de oxigen, îmbunătățește metabolismul și conține vitaminele C și E.

Tonic general cu aloe.

Necesar: suc de aloe – 100 g, miez de nucă tocat – 500 g, miere – 300 g, suc de 3-4 lămâi.

Pregătire și utilizare. Amesteca totul bine. Pentru obținerea sucului se folosește aloe care are cel puțin 2 ani. Trebuie să tăiați frunzele mari inferioare și mijlocii, lăsând intact vârful plantei, precum și 3-4 frunze superioare, clătiți-le cu apă fiartă, apoi îndepărtați cuișoarele, tăiați frunzele în bucăți mici, măcinați-le și stoarce sucul printr-un tifon dublu pliat.

Luați 1 lingură de desert din amestec de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă pentru a preveni infecțiile și ca tonic general.

Terapie cu exerciții fizice pentru reabilitarea pneumoniei cauzate de ARVI.

Terapie cu exerciții fizice în recuperarea pacienților care sunt încă în repaus semi-pat.

În această perioadă, terapia cu exerciții fizice se confruntă cu următoarele sarcini:

1) normalizarea mecanicii respiratorii;

2) eliminarea insuficientei respiratorii;

3) creșterea tonusului sistemului nervos central;

4) prevenirea dezvoltării atelectaziei;

5) îndepărtarea sputei;

6) restabilirea stării de funcționare a sistemului cardiovascular și a altor sisteme ale corpului.

În această perioadă, pacienților li se prescriu exerciții de respirație statică cu poziții inițiale întinși pe spate, pe o parte sau pe jumătate așezat. Dacă procesul inflamator se rezolvă prea lent, atunci masați pieptul pe partea afectată.

Exercițiile pentru brațe și picioare sunt combinate cu exerciții de respirație, fiecare exercițiu se repetă de 3-4 ori. Poziția de pornire: culcat, așezat, cu picioarele în jos.

După 3-4 zile, la complexul de exerciții terapeutice încep să se adauge exerciții dinamice de respirație, care promovează îndepărtarea sputei, cresc mobilitatea diafragmei și puterea mușchilor respiratori, activează circulația periferică a sângelui și îmbunătățesc performanța. a respiratiei externe.

Terapia cu exerciții fizice la pacienții care se află într-un regim liber (aproximativ 2 săptămâni de la debutul bolii), adică în perioada de efecte reziduale în plămâni.

În această perioadă, terapia cu exerciții fizice se confruntă cu următoarele sarcini:

1) refacerea aparatului respirator extern;

2) refacerea completă a structurii organelor respiratorii și prevenirea recidivelor pneumoniei;

3) restabilirea stării de funcționare a sistemului cardiovascular și a altor sisteme ale corpului;

4) adaptarea treptată a corpului copilului bolnav la creșterea treptată a activității fizice.

Cursurile se țin pe grupe. Exercițiile sunt efectuate în poziții inițiale stând și în picioare, folosind greutăți sub formă de băț de gimnastică, minge medicinală sau gantere. Terminați exercițiul plimbându-vă prin cameră. Dacă indicațiile persistă, atunci se efectuează un masaj toracic pe partea afectată cu pacientul așezat pe un scaun, sprijinit pe spate. In aceasta perioada, pe langa exercitiile de respiratie dinamica, se adauga exercitii pentru extremitatile superioare si inferioare, trunchi si centura scapulara pentru a activa circulatia periferica si a adapta sistemul cardiopulmonar la cresterea activitatii fizice. Exercițiile de respirație dinamică trebuie combinate cu exerciții generale de întărire, cum ar fi 3: 1. Frecvența de repetare a fiecărui exercițiu este de 5-6 ori. Durata cursurilor este de 20-25 de minute.

Până la 12-14 zile de la debutul pneumoniei, pacienții din spital se pot angaja independent într-o gamă completă de exerciții fizice, cum ar fi exerciții în poziția inițială culcat și exerciții care se termină cu mersul pe jos, de 2 ori pe zi. Una dintre clase (30–40 de minute) este condusă cu pacienți de un instructor în sala de terapie cu exerciții.

În această perioadă, ei fac exerciții pe aparate, de exemplu, pe un perete de gimnastică, pe bancă și cu aparate. Antrenamentul se încheie cu 2-3 exerciții de respirație statică.

În procesul de efectuare a terapiei cu exerciții fizice, este necesar un control strict asupra reacției organismului la cantitatea de activitate fizică efectuată. Sunt luați în considerare parametri precum pulsul, numărul de mișcări respiratorii pe minut, tensiunea arterială și saturația de oxigen din sânge. Cu o sarcină corespunzătoare stării funcționale a corpului, ritmul respirator poate fie să crească cu 2-3 respirații pe minut, fie să scadă cu 1-2 datorită creșterii adâncimii. Creșterea ritmului cardiac nu trebuie să depășească norma cu mai mult de 10-15 bătăi pe minut. Creșterea maximă a tensiunii arteriale nu trebuie să depășească 15-20 mm Hg. Artă. de la normal, iar minim – rămân neschimbate. În 5-7 minute de la încărcare, toți indicatorii măsurați ar trebui să revină la valorile inițiale. Atunci când indicatorii individuali sunt indicați în momentul efectuării sarcinii pentru exces, sarcina este redusă, ceea ce se realizează prin reducerea numărului de repetări ale fiecărui exercițiu și a numărului de exerciții. În plus, pauzele de odihnă cresc. Dacă sarcina este selectată corect, atunci după un exercițiu sau o serie de exerciții, pulsul și frecvența respiratorie scad, tensiunea arterială scade la pacienții predispuși la hipertensiune arterială, oximograma indică o creștere a saturației de oxigen din sânge.

După ce pacientul este externat din spital, ar trebui să facă exerciții terapeutice în clinică sau acasă. Este necesar să se efectueze în continuare aceleași exerciții ca în spital, care includ exerciții de susținere a greutăților sub formă de gantere, crose, exerciții pe o bancă de gimnastică și pe perete. Este posibil să se utilizeze aparate de masaj pentru mâini pentru mușchii spatelui, brâului umăr, expansoare și bandaje elastice, care ajută la întărirea mușchilor pieptului, a brâului umăr, a mușchilor brațelor, picioarelor, precum și la îmbunătățirea mobilității coloanei vertebrale. . Vă recomandăm un set de exerciții folosind aparate de exercițiu, cum ar fi un aparat de vâsle, un perete „Sănătate” sau o bicicletă de exerciții. Este recomandabil să vă angajați în înot, schi, patinaj, jogging și cursuri în grupuri de sănătate pe stadioane și terenuri de sport.

Terapie cu exerciții pentru bronșita acută virală. Terapia cu exerciții fizice este prescrisă atunci când procesul acut în bronhii se diminuează. Metodologia de antrenament este întocmită ținând cont de starea funcțională a sistemului respirator, de exemplu, se ia în considerare natura tulburărilor de ventilație pulmonară. Pentru aceasta, se utilizează spirografia și pneumotahometria pentru a determina gradul de insuficiență pulmonară.

Terapia cu exerciții fizice poate fi prescrisă chiar și la o temperatură scăzută a corpului.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice sunt:

1) circulația sanguină și limfatică crescută;

2) reducerea sau eliminarea focarelor de inflamație în bronhii;

3) restabilirea funcției de drenaj a bronhiilor;

4) prevenirea dezvoltării bronșitei cronice și pneumoniei;

5) creșterea rezistenței generale a organismului la bolile virale.

În primele 7-10 zile, pacienților li se prescriu mai întâi exerciții de respirație statică, apoi trec la cele dinamice. În perioada ulterioară, se adaugă exerciții fizice generale de întărire. Pentru a preveni exacerbarea bronșitei, se recomandă întărirea sistematică a corpului, sub formă de stropire cu apă cu o scădere treptată a temperaturii de la 22 la 16–13 ° C, schi și patinaj, înot, jogging în aer curat. . Toate aceste activități trebuie efectuate nu mai devreme de o lună după perioada acută a bolii.

Organismul își pune toată puterea în lupta împotriva virușilor, în special a gripei și a bolilor virale grave. După recuperare, persoana se află într-o stare de slăbire, care se manifestă prin oboseală ridicată, apatie, iritabilitate și somnolență. În mod obișnuit, recuperarea după boală durează 2-3 săptămâni, timp în care este indicat să sprijinim organismul și să-l ajuți să revină în formă. Astăzi vom vorbi despre cum să vă recuperați rapid de gripă și ARVI și ce să faceți pentru a ne asigura că boala dispare fără complicații.

Starea de după boală se caracterizează prin epuizare morală și fizică, deficiență de vitamine și deshidratare. Slăbiciunea psihologică duce la pierderea interesului pentru lumea din jurul nostru, la scăderea interesului pentru muncă, la apatie și la dorința de singurătate.

Ca urmare, o persoană devine distrasă, neatentă, are dificultăți în a se concentra asupra afacerilor și nu este interesată de ceea ce se întâmplă.

De ce este atât de dificilă recuperarea organismului de gripă și ARVI și ce să faci într-o astfel de situație? Când un virus intră în organism, se declanșează mecanismul principal de apărare, rezultând o creștere a temperaturii corpului. Pacientul pierde multă energie și sunt necesare eforturi suplimentare pentru a lupta împotriva bolii, astfel încât persoana este într-o tensiune constantă.

Intoxicația virală duce la epuizarea tuturor sistemelor corpului, iar efectul virușilor asupra creierului duce la afectarea metabolismului neuronal și la slăbiciune generală. În plus, celulele afectate de boală suferă de lipsă de oxigen, astfel că producția de melatonină, cunoscută sub numele de hormonul bucuriei, scade.

Metabolismul încetinește de obicei iarna, toate procesele din organism au loc cu mișcare lentă, inclusiv recuperarea după o infecție respiratorie acută.

Slăbiciunea după gripă este normală, principalul lucru este de a preveni transformarea acesteia în astenie.

Atentie - astenie!

Astenia nu este doar slăbiciune fizică, ci și psihologică, care nu este asociată cu o boală anterioară, trebuie tratată. Astenia este adesea asociată cu sindromul de oboseală cronică, care apare și după gripă sau infecție virală respiratorie acută.

Diferă de oboseala obișnuită prin faptul că nu dispare nici măcar după un somn lung sau odihnă; o persoană devine iritabilă, nesigură pe ea însăși, are somnolență, probleme de concentrare și nu poate găsi puterea nici măcar pentru cele mai simple acțiuni.. Apetitul se înrăutățește, apar dureri de cap severe și ritmul cardiac este perturbat. Dacă observați astfel de simptome, ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi și să prescrieți tratamentul corect.

Astenie, sau mai simplu, slăbiciune fără motiv

Cum se identifică complicațiile bolii

Imunitatea slăbită după o infecție respiratorie acută se manifestă prin slăbiciune generală, care dispare în 1-2 săptămâni. În acest moment, organismul continuă să fie atacat de viruși și bacterii. Dacă slăbiciunea nu dispare pentru o lungă perioadă de timp, atunci pot apărea complicații ale bolii, cărora trebuie acordată o atenție deosebită.

Slăbiciunea, printre altele, poate indica probleme ale inimii (însoțite de dureri de apăsare în piept), meningită sau encefalită (greață și cefalee), precum și pneumonie, care destul de des este asimptomatică și este însoțită de febră, o tuse ușoară și verde. sau spută brună.

Prin urmare, dacă slăbiciunea nu dispare în două săptămâni de la recuperare și este însoțită de simptomele de mai sus, atunci este recomandabil să nu amânați o vizită la spital.

Cum să vă recuperați după o infecție respiratorie acută

Principiile principale ale restabilirii imunității după gripă sau ARVI sunt odihna și refacerea echilibrului de vitamine.

Organismul își cheltuiește toată puterea luptă împotriva bolii, iar aprovizionarea cu vitamine și microelemente este semnificativ epuizată, așa că după recuperare este necesar nu numai restabilirea forței morale și fizice, ci și completarea rezervelor de substanțe utile.

Când răspundeți la întrebarea cum să vă recuperați rapid după o infecție respiratorie acută, este important să evidențiați principalele domenii de reabilitare.

Reabilitarea fizică include

• Proceduri de apă. Medicii recomandă să faceți în mod regulat băi sau dușuri relaxante. O combinație de piscină și saună este considerată ideală.
• Încărcător.Începeți în fiecare dimineață cu exerciții ușoare, care oferă un plus de energie pentru întreaga zi și menține tonusul bun.
• Masaj vă permite să vă puneți în ordine mușchii și să îmbunătățiți starea emoțională a pacientului.
• Plimbăriîn aer liber au un efect pozitiv asupra metabolismului și accelerează eliminarea toxinelor. Principalul lucru este să te îmbraci corect, ținând cont de vreme, pentru a nu îngheța sau transpira. În primele zile după boală, este suficient să mergi 30 de minute de două ori pe zi.

Masajul este un mijloc eficient de recuperare

Reabilitare psihologică

• Puteți include și aici se plimbă în aer liber pentru că îți îmbunătățesc starea emoțională. De asemenea, se recomandă aerisirea mai des a apartamentului, mai ales înainte de culcare. S-a dovedit că dormitul într-o cameră răcoroasă promovează odihna adecvată și recuperarea după o zi plină.
• Bea vitamine și ceaiuri liniștitoare, infuzii de ierburi sau fructe de padure, de exemplu, decocturi de macese, bauturi din fructe din merisoare, coacaze sau lingonberries - refac perfect sistemul imunitar si curata organismul. Este recomandabil să bei cel puțin doi litri de lichid pe zi pentru a elimina toate toxinele rămase.
• O condiție importantă pentru o recuperare rapidă este odihnă bună. După boală, este indicat să dormi cu 1-2 ore mai mult decât de obicei. În timpul gripei și timp de câteva zile după scăderea temperaturii, ține-te de repaus la pat.

Menținerea echilibrului vitaminelor

• Vitamine după SARS Este indicat să-l luați timp de cel puțin o lună. Complexele multivitaminice sunt bune la restabilirea sistemului imunitar, care este grav afectat după gripă și infecții respiratorii acute. De asemenea, sunt utile tincturile de arnică, mușețel, sunătoare și lemn dulce, cresc bariera protectoare și au proprietăți antimicrobiene - acesta este un bun preventiv împotriva infecțiilor bacteriene, care sunt complicații periculoase după gripă.
• Reconsiderați-vă meniu zilnic. Furnizorii ideali de vitamine și microelemente rămân peștele și carnea slabă, ficatul, leguminoasele, nucile și ciupercile. Experții recomandă includerea în dieta ta a alimentelor care conțin iod, cum ar fi algele și fructele de mare, precum și cerealele integrale, care sunt bogate în vitamina B.
• Enzime au un impact grav asupra aproape tuturor proceselor, inclusiv asupra impulsurilor nervoase și asupra digestiei, așa că consumați zilnic chefir, iaurt de casă, fructe, legume, ierburi și murături (varză, castraveți, roșii, mere și pepeni verzi). Starea sistemului imunitar depinde în mare măsură de aportul de enzime în organism, motiv pentru care acestea sunt adesea numite sursa vieții. Cea mai veche enzimă este sosul de soia de casă, care îmbunătățește eficient procesele digestive. Analogii moderni ai sosului nu sunt la fel de eficienți, dar sunt și destul de utili.
• Faimos pentru lor proprietăți imunomodulatoare plante precum chaga, rădăcină de ginseng, iarbă de lămâie chinezească, eleuterococ, flori de gălbenele, mușețel, sunătoare, precum și cunoscutele ceapă și usturoi.
• Pentru a completa rezervele de vitamine iarna, mâncând muguri de semințe grâu, varză, mazăre, dovleac, floarea soarelui sau linte. Este foarte ușor să le pregătiți; doar înmuiați semințele și mâncați-le, de exemplu, sub formă de salate după ce apar mugurii. Aproximativ 2 linguri de linte încolțită și aceeași cantitate de grâu, asezonate cu o lămâie sau un pahar de infuzie de măceș, satisfac nevoia zilnică a unei persoane de vitamine și microelemente.

O abordare sistematică este cheia sănătății

Pentru a rezuma, haideți să decidem cum să ne refacem corect după o infecție respiratorie acută. În general, o dietă hrănitoare, bogată în vitamine și microelemente, consumul de lichide din abundență, plimbările regulate, procedurile cu apă și masajul au un efect sistemic asupra organismului și redau puterea în doar câteva zile.

Este de remarcat faptul că acest regim în timpul iernii este recomandat nu numai după gripă sau răceală, ci și ca o întărire a sistemului imunitar pentru prevenirea bolilor virale.

Gripa este o boală virală acută caracterizată prin intoxicație severă și semne de modificări inflamatorii la nivelul tractului respirator superior. Se deosebește de alte infecții prin rata mare de complicații. Conversația noastră este despre cum să ne refacem după gripă și să evitați complicațiile nedorite.

Numele vine de la francezul gripper - a apuca. În ultimii 150 de ani, omenirea a trecut prin cel puțin patru pandemii severe de gripă. Epidemia totală numită „gripa spaniolă” din 1918 a provocat moartea a 20 de milioane de oameni, „gripa asiatică” din 1957–1959. a provocat moartea a aproximativ 1 milion de oameni. Gripa este una dintre cele mai contagioase trei boli din lume.

Virușii gripali sunt viruși care conțin ARN care se poate integra în ARN-ul gazdei. Există trei tipuri de viruși: A, B, C. Virușii B și C sunt mai stabili, structura lor este mai puțin capabilă să se schimbe. Virusul de tip A are o capacitate pronunțată de a se schimba; subtipurile sale, capabile să schimbe antigenele de suprafață, sunt cauza unor noi epidemii în ultima vreme.

Procesul de modificări patologice cauzate de virus constă în mai multe etape, ceea ce explică riscul ridicat de complicații după gripă:

• Pătrunzând prin membrana celulelor epiteliale bronșice, virusul se înmulțește. Unele celule mor, altele dezvoltă modificări degenerative pronunțate, glandele bronșice se extind și se dezvoltă edemul.
• Apoi particulele virale migrează cu fluxul sanguin, provocând reacții toxice și toxic-alergice cauzate de efectul direct al virusului asupra sistemului cardiovascular și nervos. Simptomele de intoxicație sunt cauzate și de intrarea în sânge a produselor de degradare celulară a celulelor țintă deteriorate de virus.
• Pe fondul intoxicației, leziunile severe ale tractului respirator continuă. Încălcarea funcției de barieră contribuie la scăderea funcțiilor protectoare ale leucocitelor, la scăderea imunității locale și la activarea florei oportuniste.
• Zonele deteriorate ale acoperirii epiteliale pot fi o poartă de intrare pentru atașarea microflorei bacteriene patogene secundare, provocând complicații secundare și exacerbări ale infecției cronice lente.

Toate tipurile de virus gripal au tropism pentru epiteliul bronșic.

Consecințele infecției anterioare

Consecințele care apar după o boală sunt cauzate de efectul toxic al virusului asupra organismului și de deteriorarea sistemului nervos central. Clinic, în timpul examinărilor, este posibil să se identifice modificări caracteristice sindromului de intoxicație:

• Primele 10-14 zile după boală arată o imagine caracteristică a modificărilor electrocardiogramei, care se datorează efectului virusului asupra sistemului cardiovascular.
• În timpul examinării cu raze X a plămânilor, se observă o delimitare pronunțată a modelului vascular, iar extinderea zonei hilare atrage atenția.
• Sistemul digestiv suferă mult mai rar. Caracterizat prin lipsa poftei de mâncare și tendința la constipație.
• Modificări caracteristice ale hemogramei generale: o scădere a nivelului de leucocite, neutrofile, o creștere a numărului de monocite cu valori normale de VSH - ca semn de epuizare a sistemului imunitar.
• Modificările în sistemul urinar se manifestă sub forma apariției unei cantități mici de proteine ​​în urină, gips hialin - o reacție a rinichilor la intoxicația organismului.
• Din punct de vedere clinic, simptomele care indică leziuni toxice ale sistemului nervos autonom includ transpirație, modificări ale ritmului cardiac și tenul violet.
• După o infecție gripală, sunt frecvente simptomele de afectare a nervilor trigemen, intercostali etc.

Slăbiciunea după gripă, oboseala crescută, tulburările de somn, transpirația, scăderea temperaturii corpului sunt semne tipice ale sindromului astenovegetativ care apare după intoxicația virală.

În această perioadă, după o boală acută, riscul de complicații este mare.

Caracteristici de vârstă

Recuperarea după gripă durează mai mult și este mai dificilă la copii și la vârstnici.

• Recuperarea pe termen lung a organismului după gripă la copii se datorează mecanismelor imperfecte de reglare umorală și a sistemului imunitar; pneumonia este o complicație frecventă, iar crupa se dezvoltă.
• La pacienții vârstnici, riscul de a dezvolta complicații grave după gripă se datorează tulburărilor vasculare existente, predominant de natură aterosclerotică, și unei varietăți de boli cronice existente ale altor organe.

Statisticile arată că mortalitatea prin complicații cardiovasculare la pacienții vârstnici crește de până la 1,5 ori în timpul creșterilor sezoniere ale incidenței gripei.

Perioada de recuperare

Cum să vă recuperați rapid de la gripă? Pentru a evita complicațiile și a recăpăta rapid forța după gripă, trebuie să urmați cu atenție recomandările medicului dumneavoastră în timpul bolii și să continuați să respectați regimul de protecție în primele două săptămâni după ce simptomele acute ale bolii au dispărut.

• Stil de viață, stres, regim de protecție.
• Alimentație adecvată.
• Terapia cu vitamine și profilaxia vitaminică.
• Întărirea sistemului imunitar.
• Continuarea terapiei simptomatice care vizează restabilirea microflorei intestinale, administrarea de medicamente cardiotrope, normalizarea tulburărilor sistemului nervos, tratarea manifestărilor alergice.
• Efectuarea de kinetoterapie și kinetoterapie.

Perioada de recuperare completă și de recuperare după gripă durează cel puțin două săptămâni.

Regimul de protecție după boală

După o boală, organismul va avea nevoie de ceva timp pentru a-și restabili puterea petrecută în lupta cu virusul gripal. Urmând recomandări simple vă va ajuta să vă recuperați rapid de efectele bolii:

• Aerisiți mai des camera în care vă aflați.
• Ieși mai mult în aer liber, plimbă-te mai mult.
• Mențineți un program de somn. După o boală, este necesară o noapte întreagă de odihnă.
• Evitați locurile aglomerate și evenimentele în masă.
• Limitați activitatea fizică timp de 2 săptămâni după boală, evitați supraîncărcarea psiho-emoțională dacă este posibil.

Nutriție

Alimentația corectă echilibrată joacă un rol important în perioada de recuperare după gripă. Alimentația trebuie să fie bogată în proteine, carbohidrați ușor digerabili și cât mai bogată în vitamine. Se recomandă consumul de carne slabă, legume, fructe și cereale integrale.

Pentru a elimina produsele metabolice toxice, se recomandă să beți multe lichide: ceaiuri din plante, băuturi din fructe, sucuri, decocturi de plante medicinale, măceșe, compot de fructe uscate. Regimul de băut recomandat este de cel puțin 1,5-2 litri pe zi.

În perioada de recuperare după ce ai suferit de gripă severă, transpirația crescută persistă o perioadă de timp din cauza asteniei și slăbirii organismului. Când transpiram, nu numai produsele metabolice celulare sunt eliberate cu transpirație, ci și săruri și substanțe organice.

Respectarea regimului de băut va ajuta să faceți față efectelor reziduale ale slăbiciunii severe și transpirației, restabilirea echilibrului acido-bazic perturbat în organism și normalizarea rapidă a funcționării ficatului și a rinichilor.

Vitamine

Se recomanda consumul de doze suplimentare de vitamine, in special cele cu proprietati antioxidante, care ajuta la refacerea membranelor celulare deteriorate deteriorate in timpul bolii. Aportul pe termen lung de vitamine A, C, E va ajuta la restabilirea imunității afectate.

Terapie simptomatică

Pacienții care au avut gripă suferă adesea de afectarea microflorei intestinale și de manifestări alergice ca urmare a intoxicației și tratamentului. Dacă apar semne ale unor astfel de tulburări, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Destul de des, corectarea unor astfel de modificări necesită utilizarea pe termen lung a medicamentelor care normalizează microflora intestinală, enzimele și antihistaminice.

Fizioterapie

În scopul reabilitării și restabilirii funcțiilor de bază ale corpului afectate după o infecție virală, se recomandă următoarele:

• Conifere, băi de mare.
• Masaj.
• Exerciții de respirație, kinetoterapie.
• Inhalații cu interferon.
• Electroforeză.

La ce ar trebui să fii atent?

Este important de reținut: gripa este periculoasă din cauza complicațiilor care apar după boală. Complicațiile trebuie de temut în perioada de reabilitare timpurie, pe fondul unui sistem imunitar slăbit din cauza infecției.

Dacă, după o boală cu gripă, reapar febră, dureri de inimă, dificultăți de respirație, urinare afectată, slăbiciune, amețeli crește, sângerări nazale frecvente vă deranjează, apar umflături severe, vărsături vă deranjează, diareea nu se oprește - trebuie să căutați imediat ajutor medical!

Ne-a ajutat:

Medic generalist, ambulanță și lucrător de urgență la Centrul Medical European; Ph.D.

1. Dacă ești răcit, nu trebuie să mergi la medic.

De fapt: Nu, este mai bine să faci asta în prima zi de boală și apoi să te vezi după 3-4. Boala este un proces dinamic, iar diagnosticul pus în timpul examinării inițiale se poate schimba în timp: este important să nu ratezi adăugarea unei infecții bacteriene.

2. La primul semn de răceală, trebuie să iei medicamente antivirale

De fapt: Astfel de medicamente sunt prescrise dacă un pacient este diagnosticat cu gripă. Orice medicamente etichetate „antivirale” nu funcționează asupra altor viruși din grupul ARVI. „Farmacia vinde teste rapide. Luând un tampon din mucoasa nazală, puteți determina acasă dacă există sau nu un virus gripal, spune Mohamed Ali. „Dar în mod ideal, este mai bine să discutați rezultatele testului cu un terapeut; medicul ar trebui să ia o decizie cu privire la un tratament suplimentar.”

3. Echinacea este un medicament sigur pentru raceala

De fapt: Echinacea este un adaptogen, chiar poate da ceva energie organismului. Dar proprietățile antiinflamatoare ale plantei nu au fost bine studiate. Este ca cafeaua - poți să bei o ceașcă și să te înveselești. Cu toate acestea, nimeni nu va folosi băutura ca medicament. Echinacea funcționează într-un mod similar - în general, puteți utiliza medicamente pe baza acesteia, dar nu ar trebui să puneți speranțe serioase în ele.

4. Repausul la pat este cheia unei recuperări rapide

De fapt: Dacă nu vrei să te întinzi, nu trebuie să o faci. Dar este foarte recomandabil să limitați activitatea, să dormiți suficient, să beți multe lichide și să eliminați simptomele neplăcute - astfel veți ajuta organismul să facă față mai repede bolii.

Citeste si Dicționarul pacientului: care este diferența dintre infecțiile virale respiratorii acute, răceli și gripă

5. Nu acordați atenție unui nas care curge

De fapt: Otita, sinuzita frontala, sinuzita si multe alte complicatii bacteriene apar tocmai din cauza unui curge nasal avansat. „Clătirea nasului cu soluție salină în stadiul inițial al bolii și utilizarea picăturilor antiinflamatoare și vasoconstrictoare atunci când starea se agravează este recomandarea noastră frecventă”, spune expertul.

6. Dacă te doare urechea, înseamnă că a început o complicație.

De fapt: Disconfortul din acest organ este adesea asociat cu un nas care curge și umflarea membranei mucoase a tubului auditiv, așa că, pentru început, puteți picura pur și simplu picături vasoconstrictoare în nas. Dacă starea nu s-a îmbunătățit, durerea este acută și nu dispare, să zicem, în câteva ore - este timpul să mergeți la medic.

7. Tusea este un simptom alarmant

De fapt: Dacă luăm în considerare ARVI, vorbim mai mult despre un reflex. Virusul, de regulă, se instalează pe membrana mucoasă a tractului respirator, o irită, iar răspunsul la anxietate este o tuse. Situația nu se va schimba până când membrana mucoasă este restabilită. Și pentru vindecarea sa rapidă, ar trebui să bei mai mult, să respiri aer moderat umidificat și să faci inhalații.

„Cu bronșita virală obișnuită, nu este nevoie urgentă de medicamente pentru tuse. Da, pot fi prescrise și au un anumit efect temporar, dar, în esență, rolul lor principal este de a distrage atenția, ușurând perioada de recuperare pacientului, explică expertul nostru. „Astfel de medicamente nu au niciun efect asupra duratei de viață a virusului sau asupra vindecării membranei mucoase.”

8. Durerea în gât este o durere în gât

De fapt:În cazul ARVI necomplicat, o durere în gât este amigdalita virală sau laringofaringita - clătirea cu antiseptice este suficientă. Dacă situația este complicată de un nas care curge, atunci mucusul din nas poate curge pe peretele din spate al gâtului, iritându-l și provocând disconfort. Apoi este suficient să vă clătiți nasul, să picurați picături vasoconstrictoare și să faceți gargară. Apropo, clătirea frecventă este una dintre recomandările importante pentru laringofaringită. Diferite spray-uri și pastile, de regulă, oferă o ușurare temporară, dar nu ajută la eliminarea mucusului.

9. Dacă ai febră, ar trebui să chemi urgent o ambulanță.

De fapt: Sarcina echipei medicale este de a ameliora starea acută. Dacă plângerea principală este temperatura ridicată (și nu durerea severă, de exemplu), nu este nevoie de ajutor de urgență; puteți lua singur un antipiretic. Dar când temperatura scade și vine ameliorarea, este mai bine să vezi un medic la clinică - acolo poți dona sânge și poți fi supus unor examinări, pe care echipa de ambulanță este puțin probabil să le ofere.

„Nu există o singură recomandare la ce valori merită să scadă temperatura”, explică expertul nostru. – Acest lucru ar trebui făcut cu siguranță dacă există riscul de a dezvolta convulsii. Ei bine, dacă ai febră de aproximativ 40 de grade. Orice altceva este strict individual. Cineva la 39,5 se simte destul de tolerabil, în timp ce cineva la 37,5 are frisoane groaznice și chinuri - nu este nevoie să sufere.”

10. Dacă nu aveți timp să vă îmbolnăviți, trebuie să luați antibiotice

De fapt: Nu nu și încă o dată nu. Este timpul să includem acest adevăr simplu în programa școlară - infecțiile virale nu pot fi tratate cu antibiotice. „Chiar și respirația șuierătoare în bronhii sau, să zicem, o schimbare a culorii mucusului nu sunt indicații pentru o astfel de terapie”, continuă Mohamed Ali Wuada. „Prezența unei infecții bacteriene ar trebui confirmată și de rezultatele examinărilor – analize de sânge, raze X sau tomografie computerizată.”

Consultantul nostru - terapeut Alexandra Konysheva.

Toxină, ieși afară!

După ce principalele simptome au dispărut, organismul continuă să elimine toxinele formate sub influența virusului. Pentru a accelera acest proces, trebuie să bei mult.

Sunt utile apa simplă, decoctul de măceș, băuturile din fructe din merisoare, coacăze negre sau lingonberries.

Ce proaspăt este aerul...

Mersul după ce a trecut nasul care curge va fi benefic. Acestea vor ajuta la activarea metabolismului și la accelerarea eliminării toxinelor. Principalul lucru este să te îmbraci strict în funcție de vreme - pentru a nu îngheța și a nu transpira. Și, desigur, dacă nu te simți bine, este mai bine să te întorci acasă.

Munca va rezista

Durează aproximativ 2-3 săptămâni pentru a reveni la ritmul normal. Este puțin probabil ca cineva să poată sta departe de muncă atât de mult.

Cu toate acestea, este mai bine să petreceți câteva zile după ce principalele simptome au dispărut acasă. Acest lucru va ajuta la prevenirea complicațiilor.

Nu poți păși în același râu de două ori?

Reinfectarea cu aceeași tulpină de gripă imediat după boală este imposibilă - organismul a dezvoltat anticorpi care protejează împotriva virusului. Dar puteți „prinde” cu ușurință un alt virus. Tincturile și decocturile pe bază de arnică, mușețel, sunătoare și lemn dulce vor ajuta la evitarea acestui lucru. Acestea măresc apărarea organismului și au efect antimicrobian.

Puterea sistemului imunitar depinde în mare măsură de starea microflorei. Sprijină-l cu produse din lapte fermentat, precum și cu preparate speciale - prebiotice și probiotice.