Ce să nu faci cu o hernie intervertebrală. Hernia coloanei lombare: exerciții utile și dăunătoare

Activitatea fizică intensă și exercițiile cu presiune axială asupra coloanei vertebrale sunt cele mai importante contraindicații pentru hernia intervertebrală. Herniile lombare sunt mult mai frecvente decât herniile cervicale. Boala este însoțită de dureri severe, iar nerespectarea recomandărilor și tratamentul necorespunzător poate duce la imobilitate și dizabilitate.

Ce nu ar trebui să faci dacă ai o hernie intervertebrală?

Este posibil să se reducă riscul de deteriorare a stării prin introducerea unui număr de restricții. Ridicarea obiectelor grele și menținerea corpului în poziție verticală pentru perioade lungi de timp sunt contraindicate. Este important ca o persoană care se confruntă cu o astfel de problemă să-și reconsidere și să schimbe puterea activității fizice, să își analizeze stilul de viață și alimentația. Respectarea restricțiilor, atunci când sunt disponibile, va accelera tratamentul, și anume:

• reduceți sarcina pe zona afectată;
• relaxează spasmele musculare;
• întărește cadrul muscular;
• creează condiții pentru refacerea țesutului cartilajului.

Sport interzis

Activitatea fizică este un element important în terapia herniei, dar nu puteți selecta singur un set de exerciții. Cel mai inofensiv și simplu sport poate duce la o mobilitate limitată. Orice sarcină portantă nu este permisă. Genuflexiunile, fandarile si exercitiile de tragere cu greutati sunt principalele contraindicatii pentru o coloana lombara hernie. Următoarele sporturi nu sunt permise:

Persoanele cu această afecțiune nu ar trebui să joace baschet.

• fotbal;
• baschet;
• volei;
• jumping;
• ridicând mreana.

Exerciții

Orice exerciții pentru hernia coloanei vertebrale sunt efectuate după încălzirea preliminară a mușchilor.

Stresul excesiv asupra corpului este interzis, deoarece un complex selectat incorect poate provoca consecințe negative și poate agrava cursul tratamentului bolii. Este permis un număr mic de exerciții; lista de exerciții interzise include:

• jumping;
• întindere verticală puternică pe bară;
• lovituri în spate;
• răsucire;
• trage;
• orice mișcări bruște.

Mod de viata

Pacienții vor trebui să renunțe la fumat și la consumul de alcool.

Rutina zilnică a unei persoane cu modificări ale coloanei vertebrale va trebui reconsiderată. Munca de zi cu zi exclude îndoirea și ridicarea obiectelor grele. La modul obișnuit de viață se adaugă restricții obligatorii:

• Nu puteți sta cu o hernie mai mult de 15 minute; este important să diluați poziția statică pe termen lung cu gimnastică ușoară.
• Nu puteți ridica greutăți care cântăresc mai mult de 2 kilograme.
• Nu este recomandat să vă aplecați când ridicați ceva de pe podea.
• Interzicerea alcoolului și a fumatului, deoarece aceste obiceiuri negative afectează alimentarea cu sânge a coloanei vertebrale.

Alimentație adecvată

Malnutriția țesutului cartilajului, ca strat principal al discurilor intervertebrale, este cauza problemelor cu coloana vertebrală. Îmbunătățirea aprovizionării cu nutrienți a discurilor cu probleme și reducerea sarcinii crescute din cauza excesului de greutate sunt principalele obiective ale nutriției dietetice. Următoarele produse sunt interzise pentru consum:

• produse din făină premium;
• cârnați;
• Orez alb;
• conservare;
• apă carbogazoasă;
• Orez alb;
• înghețată;
• alimente cu conținut ridicat de grăsimi.

Se poate incalzi?

Cu o astfel de patologie, încălzirea nu se poate face.

Încălzirea provoacă o scădere a tonusului cadrului muscular, în urma căreia fibrele musculare sunt foarte slăbite. Încălzirea duce la faptul că hernia vertebrală se poate deplasa cu proeminență. Această evoluție a situației este periculoasă din cauza ciupitului terminațiilor nervoase, care va provoca dureri severe. Este strict interzisă tratarea bolii folosind proceduri de încălzire.

Interdicții suplimentare

Sunt compatibile, ceea ce poate ameliora încordarea musculară și poate crește fluxul de sânge în zona afectată. Masajul este prescris și efectuat numai de către un medic; contraindicațiile pentru hernia coloanei cervicale, partea inferioară a spatelui sau a pieptului sunt stabilite în prealabil. Tehnica de efectuare a acesteia este selectată individual și se ia în considerare bunăstarea generală a persoanei. Frecarea corpului nu este recomandată în timpul exacerbării bolii.

Această boală este destul de comună, are anumite cauze și recomandări de recuperare.

Când este posibil și când este posibil? Aceste subiecte sunt abordate în alte articole, iar materialul actual este dedicat ridicării competente a obiectelor grele în prezența acestei boli.

Coloana vertebrală este o structură uimitoare care are suficientă rezistență datorită țesutului osos și flexibilității oferite de cartilaj. Odată cu ridicarea frecventă și necontrolată a greutăților care depășesc norma, compresia discurilor intervertebrale încetează să alterneze cu restaurarea, ceea ce duce la diverse complicații: dureri de spate, terminații nervoase ciupite, proeminență a discurilor față de poziția normală (hernie).

În primul rând, trebuie să vă amintiți limitele de greutate de bază pentru un singur efort, nu mai mult de două ori pe oră pentru un spate sănătos:

• fete - 10% din greutatea lor,
• băieți (16-18 ani) - 16 kg,
• femei - 10 kg,
• bărbați - 50 kg

Când ridicați de mai multe ori pe parcursul zilei, greutatea nu trebuie să depășească 7 kg pentru un bărbat adult (recomandări generale).

Cât timp nu trebuie să ridici greutăți după operația de hernie? Reabilitarea durează mai mult de două luni (termeni mai precisi sunt stabiliți de medicul curant), în perioada de recuperare nu puteți lucra cu o greutate mai mare de 3 kg

În cursul bolii, cu discurile bombate, în general, nu este recomandat să ridici greutăți și să te angajezi în anumite activități fizice, totuși, unele situații pot necesita intervenția ta urgentă ca generator de forță. În astfel de circumstanțe, urmați o serie de reguli importante:

1. Evitați mișcările bruște, șocurile, smuciturile.

2. Dacă este posibil, împărțiți încărcătura în părți care nu încordează coloana vertebrală. Este mai bine să faci mai multe vizite decât să agravezi boala.

3. Se recomandă ridicarea și transportul obiectelor grele folosind ambele mâini (mai ales în timpul unui proces prelungit). Dacă această condiție nu poate fi îndeplinită (saci de diferite dimensiuni sau un articol), mutați în mod constant greutatea de la dreapta la stânga și înapoi pentru a distribui uniform încărcătura.

4. Când parcurgeți distanțe lungi, transportați articole grele într-un rucsac pe spate, mai degrabă decât într-o geantă pe umăr.

5. Atunci când decideți cum să ridicați și să transportați greutăți cu o hernie de disc, există o recomandare generală: mențineți greutatea cât mai aproape de corp, distribuind sarcina pe ambele brațe și menținând spatele drept.

Există câteva sfaturi pentru situații specifice despre cum să ridicați greutatea unei hernii fără a vă afecta spatele:

1. Când lucrați pe podea, încercați să descărcați coloana vertebrală stând cu unul sau doi genunchi pe perna răspândită.

2. Pentru a ridica o sarcină mai mare decât înălțimea dvs., plasați picioarele pe aceeași linie la lungimea picioarelor (veți obține un sprijin uniform). Este mai bine să folosiți un dispozitiv suplimentar pentru a reduce distanța (un scaun): nu este indicat să întindeți coloana vertebrală.

3. Dacă aveți două greutăți, urmați această ordine: ghemuiți-vă, apucați ambele greutăți deodată, apoi îndreptați-vă genunchii. Dacă trebuie să parcurgeți o distanță impresionantă cu greutate, schimbați mâinile pentru a evita suprasolicitarea bruscă a unei jumătăți a corpului.

4. Cum să ridici corect greutăți cu hernii cu o singură mână? Așezați-vă picioarele în linie, depărtate de lățimea piciorului, astfel încât obiectul să fie la nivel cu marginea exterioară a gleznei, ghemuiți-vă, luați greutatea și ridicați-vă. Nu uita să-ți muți geanta de la dreapta la stânga și invers.

5. Când folosiți un rucsac, încercați să vă mișcați cu corpul înclinat înainte, în detrimentul articulațiilor șoldului.

6. Când mutați o încărcătură într-un spațiu restrâns (apartament), faceți eforturi în timp ce expirați, urmăriți poziția picioarelor (pe aceeași linie) și a trunchiului (fără să vă aplecați în lateral).

7. Cum să ridici două sarcini foarte grele? Utilizați o tăietură moale și largă de material pentru a crea un avantaj: un obiect mai greu în față pentru sprijin cu mâinile, unul mai ușor în spate. Pentru a evita suprasolicitarea unei părți, alternați umerii la fiecare 10 minute.

Să descriem pas cu pas cum să ridicăm corect greutăți în timpul unei hernii vertebrale prin genuflexiuni:

• îndoiți ușor genunchii, menținând o poziție dreaptă a corpului,
• apuca obiectul (cât mai aproape de corp), începe să ridici prin tensiunea picioarelor și șoldurilor,
• antrenează-ți mușchii abdominali,
• În cele din urmă, aplicați tensiune pe brațe.

Cum să nu ridici greutăți dacă ai o hernie de disc

Pentru a menține un spate sănătos atunci când ridicați greutăți, evitați următoarele greșeli:

1. Nu faceți întoarceri strânse ale capului și corpului, precum și smucituri în timp ce vă aflați într-o poziție înclinată.

2. Evitați să lucrați în curent, ceea ce poate duce la spasme musculare și hipotermie a herniei.

3. Nu ridicați niciodată greutăți cu brațele întinse!

4. Îndoiți-vă mai puțin și încercați să nu rămâneți într-o poziție mult timp, mai ales dacă corpul este înclinat înainte (discurile intervertebrale sunt încărcate de două ori mai mult).

5. Nu neglija pauzele, odihnește-te în poziție culcat pentru o mai mare relaxare.

6. Nu te sfii să ceri ajutor!

Amintiți-vă principalele grade de creștere a sarcinii asupra coloanei vertebrale pentru a ști să ridicați corect greutăți în timpul unei hernii: purtarea în rucsac pe spate, peste umăr într-o geantă cu centură largă, în mâini aproape de corp, pe brațele întinse (încordarea spatelui crește de 10 ori).

Patologiile asociate cu coloana vertebrală pot fi parțial vindecate prin exerciții fizice. Acest lucru este valabil mai ales pentru partea inferioară a spatelui. Să luăm în considerare exercițiile pentru hernia coloanei vertebrale lombare.

Fără a intra în detalii (nu toată lumea este bine familiarizată cu anatomia coloanei vertebrale), atunci hernie – eliberarea unei părți din conținutul discului intervertebral dincolo de limitele sale anatomice. O explicație foarte grosolană, dar de înțeles.

Hernie spinală: exerciții pe care le poți face

• De unde vine o hernie?
• Când să începi gimnastica
• Principii de realizare a exercițiilor
• Un set de exerciții pentru reabilitare
• Cheia eficacității antrenamentului

Între vertebre există cartilaj, care asigură absorbția șocurilor la mers și îndeplinește o serie de alte funcții. Aici trec și nervii spinali. Când nervii sunt strânși de vertebre, simțim durere și brațele și picioarele noastre se amorțesc. Când cartilajul sau un disc intervertebral este deteriorat și se extinde dincolo de limitele sale anatomice (se formează o hernie), probabilitatea de captare a nervilor devine chiar mai mare decât în ​​cazul deformării sale normale (protruzie).

Deteriorarea cartilajului apare întotdeauna din cauza activității fizice neanatomice sau prea ridicate și a slăbiciunii corsetului muscular. Dacă, de exemplu, o persoană neinstruită poartă saci de ciment care cântăresc 50 kg fiecare, partea inferioară a spatelui îi va doare cu siguranță. Cel mai inofensiv lucru care se poate întâmpla este o ușoară proeminență. Dacă o persoană continuă să ridice pungile, proeminența se va transforma imperceptibil, dar foarte probabil, într-o hernie.

La femei, herniile pot apărea chiar și datorită transportului de găleți cu apă (10-12 litri fiecare) într-o mână. Dar toate acestea nu apar imediat. Cu o hernie vertebrală, durerea apare atunci când dimensiunea acesteia începe să provoace cu adevărat neplăceri căilor nervoase.

Durerea constantă în partea inferioară a spatelui indică faptul că procesul s-a dezvoltat de mult timp și a atins punctul culminant. Poate că nu ați considerat mai devreme, durerea periodică ca o variantă a unei probleme la nivelul coloanei lombare. Deci fii mai atent la sentimentele tale. Durerea este un far în ocean. Dacă nu-i dăm atenție, ne vom îneca.

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința, schimbăm lumea împreună! © econet

Dacă aveți o hernie de disc, atunci probabil că vă puneți multe întrebări. Ce se poate și ce nu se poate face?

Este posibil să se vindece o hernie lombară fără intervenție chirurgicală?

Da, hernia de disc lombară poate fi tratată fără intervenție chirurgicală. În Rusia și țările CSI, există o practică medicală nerostită: tuturor celor care au o hernie intervertebrală li se recomandă să se supună unui tratament chirurgical. Între timp, aceasta este o abordare absolut analfabetă și neprofesională. Chirurgia este ultima soluție. Acesta este cel mai radical mod. În Europa și SUA, există o serie de indicații absolute pentru operație. Practic, acestea sunt asociate cu amenințarea pierderii funcției motorii sau cu lipsa eficacității tratamentului conservator.

Când sunteți de acord cu o intervenție chirurgicală, trebuie să fiți conștient de toate riscurile:

Orice operație este asociată cu stres semnificativ asupra organismului: anestezie, perioada postoperatorie.

Operația de eliminare a herniei intervertebrale este foarte dificilă. Totul depinde de profesionalismul chirurgului. Dacă medicul nu are suficiente calificări și experiență, există întotdeauna riscul unor consecințe neprevăzute: de exemplu, leziuni ale măduvei spinării și pierderea completă a funcției motorii etc.

Prin urmare, ar trebui să fiți de acord cu intervenția chirurgicală numai dacă toate tratamentele anterioare nu au avut niciun efect.

Principalul lucru este că nu trebuie să neglijați metodele de tratament conservator: există o mulțime de medicamente, metode de fizioterapie și kinetoterapie. Dacă începeți tratamentul la timp, când procesul nu a atins starea de vârf, puteți pune hernia „sub control”. După aceasta, tot ce rămâne este să adere la o serie de recomandări. Atunci vei putea uita de hernie o dată pentru totdeauna.

Ce sarcini sunt permise pentru hernia intervertebrală?

Din păcate, prezența unei hernii intervertebrale impune pacientului restricții semnificative în ceea ce privește activitatea fizică. Desigur, nu este nevoie să renunți deloc la el.

Merită să știți ce tipuri de încărcare reprezintă cea mai mare amenințare:

activitate asociată cu sarcina axială asupra coloanei vertebrale. Este necesar să excludeți ridicarea de greutăți, antrenamentul în sala de sport cu echipamente (ridicarea ganterelor, halterelor etc.).

activitate asociată cu o ședere lungă a corpului în poziție verticală (alergare lungă, fotbal, hochei, schi).

În cazul unei hernii, este mai bine să acordați preferință aerobicului acvatic, înotului și sporturilor acvatice. De asemenea, se recomandă efectuarea unui set de exerciții de kinetoterapie specializate. O astfel de încărcare va avea un efect benefic asupra organismului: mușchii spatelui vor fi întăriți, iar cu tonusul muscular crescut, stabilitatea herniei poate fi garantată.

Este posibil să încălziți o hernie de disc?

Este strict interzis să încălziți sau să faceți o baie de aburi în baie. La încălzire, mușchii spatelui slăbesc, corsetul muscular care ține discul intervertebral deteriorat își pierde tonusul. Ca urmare, hernia poate fi deplasată și ciupită și mai mult, cu toate consecințele negative asupra sănătății care decurg: nervii ciupiți și măduva spinării. Acest lucru este extrem de periculos.

Este posibil să alergi cu o hernie de disc lombară?

Alergarea pune mult stres asupra coloanei vertebrale. După cum sa spus, cel mai bine este să eliminați stresul asociat cu șederea prelungită a corpului într-o poziție verticală. Este mai bine să înlocuiți alergarea cu mersul terapeutic.

Este posibil să reparați o hernie de disc?

Practica reducerii herniilor intervertebrale era comună în urmă cu 10-20 de ani. Acum această metodă de tratament este recunoscută în mod rezonabil ca fiind periculoasă. Cert este că nucleul pulpos, împreună cu întreaga structură a discului intervertebral afectat, se poate deforma sau deplasa sub influența fizică. Deplasarea va duce cel mai probabil la ciupirea rădăcinilor nervoase și a măduvei spinării.

Pentru a exclude dezvoltarea complicațiilor, în niciun caz nu trebuie să recurgeți la reducerea herniei.

Este posibil să faci CABG pentru o hernie de disc?

Nu există contraindicații evidente pentru bypass-ul coronarian sub formă de hernie intervertebrală. Cu toate acestea, chirurgii care efectuează operația ar trebui să țină cont de această patologie atunci când efectuează operația.

Dacă medicul are cel puțin calificări și experiență minime, CABG se poate face fără teamă.

Poate o hernie vertebrală să provoace dureri de stomac sau de picior?

Cu o hernie intervertebrală în regiunea lombosacrală, durerea care iradiază la picior (sau iradiază la picior) nu poate fi simțită numai. În 95% din cazuri fac parte dintr-un complex simptomatic specific. Mai mult, piciorul poate nu doar să doară, ci poate arde peste tot. Intensitatea sindromului de durere depinde de gradul de captare a nervilor și de pragul individual de durere. Cauza manifestărilor este lezarea rădăcinilor nervoase și a nervului sciatic.

Durerea abdominală nu este specifică patologiei, dar poate apărea totuși. Pentru a exclude patologiile organelor abdominale, trebuie efectuate diagnostice suplimentare. Este foarte posibil ca durerea abdominală să însoțească o boală independentă: gastrită, colecistită, pancreatită etc.

Este posibil să agățați cu o hernie de disc?

În niciun caz. Orice sarcină axială este strict interzisă. Poate duce la hernie și leziuni ale măduvei spinării. (Tracțiunea coloanei vertebrale - este eficientă? Care sunt consecințele?)

Atunci când se stabilește de ce o hernie este periculoasă, o persoană se confruntă cu numeroase schimbări în organism la care duce această patologie. Natura versatilă a complicațiilor se datorează localizării proeminenței discului intervertebral și cantității de țesut care comprimă formația.

Radiculita, ca o consecință a herniei intervertebrale, apare destul de des. Tradus din latină, „radiculită” înseamnă inflamația fibrelor nervoase. Patologia severă duce la dureri severe atunci când ridicați obiecte grele, faceți viraje strânse sau chiar în timpul mersului normal.

În mod popular, boala radiculita se numește „lumbago”, ceea ce reflectă natura cursului său. Într-adevăr, durerea din cauza inflamației rădăcinilor nervoase apare aproape instantaneu. Se intensifică cu cea mai mică mișcare, așa că obligă o persoană să ia o postură forțată.

Radiculita se dezvoltă atunci când un disc cartilaginos prolapsează paramedial (în apropierea părții centrale) sau medial în zona canalului spinal. Această locație a herniei duce la compresia rădăcinilor nervoase care ies din măduva spinării în zona discului prolapsat.

Dacă evaluăm pericolul complicațiilor proeminenței intervertebrale pe o scară de cinci puncte, vom atribui radiculitei o scală de pericol a 3-a. O complicație mai gravă a bolii este paraplegia (slăbiciunea musculară) și paralizia (lipsa mobilității) membrelor.

Astfel de complicații sunt observate cu detectarea tardivă a proeminenței discului cartilaginos al coloanei vertebrale în canalul spinal. Din cauza neglijării și traumatizării cronice a fibrelor nervoase, la un moment dat, acestea devin atât de grav afectate încât nu pot funcționa pe deplin. Rezultatul este o lipsă completă de inervație a unei anumite părți a corpului.

De obicei, cu o hernie intervertebrală pronunțată, extremitățile inferioare suferă, deoarece datorită structurii anatomice a coloanei vertebrale, sarcina maximă cade întotdeauna pe secțiunile sale subiacente (lombosacrale).

Dimensiunea masivă a formațiunii provoacă tulburări în actul defecării și urinare, precum și amorțeală a organelor genitale. În medicină, aceste simptome sunt combinate sub termenul „sindrom cauda equina”, deoarece sunt cauzate de deteriorarea unui întreg complex de nervi care ies din măduva spinării spre spate, perineu, pelvis și picioare.

Există unele complicații specifice ale bolii în funcție de locația proeminenței.

Proeminența discului spinal în regiunea cervicală creează un anumit mod de viață pentru o persoană. Această localizare este periculoasă din cauza locației apropiate a vaselor cerebrale.

Artera vertebrală trece prin procesele transversale ale vertebrelor cervicale, furnizând sânge la aproximativ 20% din țesutul cerebral. Locația sa ar părea a fi protejată în mod ideal de influențele externe, dar orice deplasare a vertebrelor cervicale poate neutraliza parțial sau complet mișcarea sângelui prin aceste vase. Acesta este ceea ce se întâmplă cu o hernie intervertebrală a coloanei cervicale. Pentru a fi corect, observăm că frecvența apariției sale este nesemnificativă.

Orice mișcare neglijentă a gâtului duce la blocarea lumenului arterei vertebrale. Rezultatul nu va întârzia să apară - o pierdere pe termen scurt a conștienței. Cu toate acestea, este nevoie de ceva timp pentru ca astfel de consecințe să se dezvolte.

Cele mai tipice complicații ale unui disc de cartilaj bombat în gât sunt:

• Dureri de cap frecvente, amețeli, insomnie - simptome cauzate de afectarea aportului de sânge intracerebral;
• Dureri dureroase la nivelul coloanei vertebrale, agravate de aplecarea și întoarcerea capului, precum și strănut și tuse;
• Mers tremurător și instabil;
• Deteriorarea atenției și a memoriei;
• Slăbiciune musculară generală.

Aceste simptome nu sunt semne clinice specifice ale herniei intervertebrale, așa că pentru o lungă perioadă de timp medicul tratează boli neurologice și poate să nu realizeze deloc că cauza este o proeminență a discului intervertebral cervical.

Principiul formării sindromului durerii și a tulburărilor de sensibilitate în hernia intervertebrală

Proeminența severă a discului în regiunea lombară duce la comprimarea nervilor responsabili de funcționarea organelor pelvine. În același timp, este dificil să se bazeze pe o înaltă calitate a vieții, deoarece mușchii extremităților inferioare refuză să funcționeze, iar urinarea și defecarea necontrolate complică în mod semnificativ viața unei persoane. Trebuie să-ți schimbi nu doar stilul de viață, ci și să renunți la activitățile profesionale. Viața se complică și de contraindicații medicale care necesită o ședere lungă în pat.

Chiar și o mică hernie de disc poate provoca simptome grave dacă este îndreptată posterior spre canalul spinal. În acest loc există o rădăcină nervoasă, care, atunci când este comprimată, provoacă nu numai dureri ascuțite în partea inferioară a spatelui, ci și amorțeală a extremităților inferioare, durere care se agravează cu strănutul și tusea.

În timp, sistemul muscular al picioarelor și al coloanei vertebrale din partea inferioară se atrofiază, ceea ce duce la formarea sindromului muscular-tonic (spasm muscular dureros). Desigur, este imposibil să trăiești pe deplin cu el, așa că stilul de viață al unei persoane cu o hernie intervertebrală în regiunea lombară este foarte limitat.

Sindromul tonic provoacă, de asemenea, constricția trunchiurilor venoase care trec prin țesutul muscular. Pe acest fond, se formează edem. Trebuie remarcat faptul că simptomele descrise mai sus creează un ciclu închis de „spasm-umflare-durere”. Fiecare verigă le întărește pe cele care o urmează, iar simptomele ulterioare complică patologia primară.

Comportamentul unui pacient cu o hernie în regiunea sacră este, de asemenea, limitat semnificativ de patologie. Discurile elastice situate între corpurile vertebrale ale coloanei vertebrale sacrale sunt oarecum mai puternice decât cele din coloana lombară. Sunt deteriorate mai rar, dar consecințele pierderii lor sunt mult mai periculoase.

Structura densă a discului cartilaginos, atunci când este deplasată, duce la o comprimare mai mare a structurilor anatomice și poate provoca paralizia rapidă a extremităților inferioare. La femei, hernia vertebrală sacră provoacă nereguli menstruale. Adesea, din cauza complicațiilor patologiei, nu pot avea copii.

Neurologii detectează și absența unui reflex de genunchi în această boală. Când un ciocan lovește rotula, piciorul se ridică oarecum, deoarece nervul este iritat. Când sensibilitatea sa este afectată, acest simptom nu apare. Pielea din zona afectată se poate desprinde.

Alte complicații ale herniei sacrale:

• „lumbago” frecvent;
• Paralizia țesutului muscular;
• Sindromul durerii la nivelul feselor și extremităților inferioare;
• Amorțeală a pielii.

Stilul de viață și contraindicații pentru hernia Schmorl

Proeminența lui Schmorl este una dintre cele mai puțin periculoase. Este moștenită și este o concavitate a plăcilor terminale din apropiere ale unuia sau mai multor segmente vertebrale. Cu această boală, stilul de viață nu se schimbă, iar tratamentul nu este necesar. Cu toate acestea, în unele cazuri, consecințele negative ale bolii se dezvoltă sub formă de deformare a coloanei vertebrale.

Această formare crește riscul de fracturi, deoarece duce la slăbiciune a vertebrelor lombare. Atunci când medicii detectează acest tip de hernie pe un scaner de rezonanță magnetică, ei recomandă limitarea încărcăturii asupra coloanei vertebrale, eliminarea activității fizice serioase și, de asemenea, efectuarea exercițiilor terapeutice mai des. Astfel puteți preveni apariția unor patologii mai grave.

Fiziologic, după 30 de ani, discurile intervertebrale își pierd elasticitatea din cauza pierderii de apă. Treptat se aplatizează, iar nucleul pulpos se îndepărtează de partea centrală. Prezența unei hernie Schmorl într-o astfel de situație crește probabilitatea de presiune asupra rădăcinilor nervoase.

Pe măsură ce nucleul pulpos al discului cartilaginos se scufundă treptat în cavitatea plăcilor terminale, distanța dintre vertebrele adiacente scade. Chiar și cu o sarcină mică în această stare, inelul fibros al discului se poate rupe și se poate forma o hernie cu drepturi depline, cu toate consecințele care decurg.

Pentru a rezuma, putem spune că hernia intervertebrală este o afecțiune periculoasă care necesită monitorizare medicală constantă. Dacă nu se realizează, atunci în timp se dezvoltă complicații care schimbă grav stilul de viață al unei persoane.