Un vis pentru a vedea cum bebelușul bate cu picioarele din interior. piciorul tremurând în somn

• encefalopatie cerebrală

  Din cauza unor împrejurări și a nașterii dificile, din momentul în care s-a născut copilul, îmi fac griji să nu trec cu vederea unele abateri de la el. Știu că, de exemplu, encefalopatia cerebrală este foarte greu de diagnosticat la bebeluși. Al meu are aproape 5 luni acum. Uneori observ că copilul nu adoarme bine și este obraznic mult timp înainte de a merge la culcare. iar uneori pentru o lungă perioadă de timp nu se poate concentra asupra niciunui subiect. Ce examen ai recomanda sa faci pentru a exclude encefalopatia, multumesc!

• copil hiperactiv

  Ce să faci cu un copil hiperactiv? Doctore, va rog sa va sfatuiti ce sa fac, nu mai am puterea sa ma descurc cu un al treilea copil. Nașterea a fost dificilă, aproape imediat după a doua sarcină. Al treilea copil s-a născut prematur, dar acum s-a îngrășat mai mult sau mai puțin. Și acum are aproape un an, nu un minut de odihnă literalmente. Se târăște, urlă, dacă nu mă uit la el sau nu mă antrenez cu el, începe să țipe, să plângă, să se lovească cu capul de podea ((Au făcut băi liniștitoare, masaj, totul ajută o vreme. Așa hiperactivitate - există un motiv pentru a prescrie un tratament special? Și puteți face metodele acasă? Vă mulțumesc foarte mult

sindromul picioarelor nelinistite(RLS) se caracterizează prin senzații neplăcute care sunt greu de descris de către pacient. Aceasta poate fi o senzație de târăre, mâncărime și, pentru a scăpa de ele, pacientul este forțat să-și miște picioarele. Ocazional, astfel de încălcări sunt observate în mâini. În mod caracteristic, simptomele se notează numai în repaus și dispar complet la mișcare, de exemplu, la extinderea membrelor, la frecare sau la mers.

La pacienti, care suferă de această tulburare, este extrem de greu să stai nemișcat în pat și să adormi. Disesteziile și nevoia de mișcare a picioarelor sunt cele mai pronunțate noaptea și adesea duc la tulburări de somn. Mulți pacienți se plâng, de asemenea, de disestezii severe și zvâcniri ale picioarelor în timpul nopții, după care le este greu să doarmă. Severitatea simptomelor variază. Pacienții pot prezenta remisiuni spontane și exacerbări pronunțate, indiferent de factorii externi.

La majoritatea pacienților, care suferă de sindromul picioarelor neliniştite, se remarcă şi mişcări periodice ale picioarelor în timpul somnului (RPNS). Cu toate acestea, PDNS se poate dezvolta izolat, în afara RLS. Se caracterizează prin mișcări ritmice repetitive stereotipe ale picioarelor (cu durată de 0,5-5,0 secunde cu un interval între mișcări de 20-40 secunde). De obicei, aceasta este flexia dorsală a piciorului. Uneori se observă aceleași fenomene în mâini. De obicei, frecvența PNMS este mai mare în prima jumătate a nopții, dar mișcările pot fi observate și pe tot parcursul somnului.

În unele cazuri, mișcare duce la trezirea pacientului, iar dacă sunt mulți dintre ei, atunci somnul nocturn este perturbat, ceea ce duce la somnolență în timpul zilei. Prevalența PDNS crește odată cu vârsta. Deci, 5% dintre persoanele sub 50 de ani și 44% dintre persoanele peste 65 de ani suferă de ele.

La majoritatea pacienților, care suferă de sindromul picioarelor neliniştite şi PDNS, etiologia tulburărilor este neclară. Prin urmare, sunt considerați idiopati. Cazurile familiale de RLS nu sunt rare. Atât RLS cât și PDNS pot fi observate în anemie: deficit de fier, deficit de acid folic sau deficit de vitamina B12, precum și la pacienții cu neuropatii, mielopatie, artrită reumatoidă, disfuncție tiroidiană și uremie. Prin urmare, cu PDNS, este necesar să se excludă condițiile de mai sus și să se desemneze consultări ale specialiștilor relevanți.

Tratamentul sindromului picioarelor neliniştite.

Există trei clase principale de medicamente, care s-au dovedit eficiente în tratamentul sindromului picioarelor neliniştite şi PNMS. Acestea sunt benzodiazepinele, dopaminergicele și opiaceele. Din grupul benzodiazepinelor se folosesc clonazepam, nitrazepam lorazepam și temazepam. Ele îmbunătățesc calitatea somnului nocturn la pacienții cu RLS și PDNS. Cel mai utilizat este clonazepamul. Efectul său terapeutic este asociat în principal cu o scădere a numărului de treziri nocturne din cauza mișcărilor picioarelor. Doza inițială de clonazepam pentru tratamentul PDNS este de obicei 0,5-1,0 mg noaptea. În tratamentul RLS, pot fi necesare doze suplimentare de medicament luate în timpul zilei.

Benzodiazepine poate exacerba apneea în somn, în special la vârstnici.
Există date de susținut eficacitatea preparatelor L-dopa pentru tratamentul sindromului picioarelor neliniştite şi PDNS. La începutul terapiei cu carbidopa / levodopa, se prescrie o doză de 25 mg carbidom / 100 mg levodopa noaptea, apoi se crește treptat până la obținerea unui efect terapeutic. De regulă, o doză de 50 mg carbidopa/200 mg levodopa este suficientă pentru a controla complet RLS și PNMS. Tratamentul cu carbidopa/levodopa cu acțiune prelungită (sinemet CR) poate provoca un fenomen de rebound. Efectele secundare ale tratamentului cu carbidopa/levodopa sunt minime, cu exceptia fenomenului de rebound mentionat, care consta in aparitia simptomelor de disestezie si miscari involuntare ale membrelor in timpul zilei.

Pentru a combate acest fenomen Utilizarea combinată în timpul zilei de carbidopa/levodopa și benzodiazepine poate ajuta. Dischineziile asociate cu tratamentul pe termen lung cu L-dopa, care sunt frecvente la pacienții cu boala Parkinson, sunt mai puțin frecvente la pacienții cu RLS și PDNS. Bromocriptina și alți agenți dopaminergici sunt, de asemenea, tratamente eficiente pentru aceste afecțiuni.

Opioide foarte eficient în tratamentul sindromului picioarelor neliniştite şi PDNS. Cu toate acestea, riscul de dependență și dependență limitează utilizarea lor clinică. În cazurile severe, cu ineficacitatea altor medicamente, este prescrisă terapia pe termen scurt cu droguri narcotice. Alte tratamente posibile includ carbamazepina, clonidina și baclofenul.

Nu știu dacă este adecvat și, din păcate, nu pot numi autorul acestui document - l-am primit deja fără semnătură.
DORMITOR
„Patul este toată viața noastră, aici ne naștem, aici iubim și aici murim”.
Guy de Maupassant.
Mai mult de jumătate din cazurile de insomnie sunt cauzate de igiena precară a somnului. În acest sens, înainte de a discuta despre probleme pur medicale, vom vorbi în dormitorul dumneavoastră.
Pat
Mulți oameni încă mai dorm douăzeci de ani mai târziu în același pat lăsat, cumpărat pentru nuntă. Dacă patul dvs. are peste 10 ani, luați în considerare înlocuirea lui cu unul nou. Dacă schimbarea patului este prea costisitoare pentru dvs., asigurați-vă că puneți o foaie de placaj sub saltea. Ar trebui să fie cu 4 cm mai îngustă decât salteaua și cu 30-40 cm mai scurtă. Unii oameni cu dureri spinale beneficiază de dormitul pe un teren foarte dur. Cu toate acestea, dacă nu ați simțit ușurare în decurs de o săptămână, nu trebuie să vă lipsiți de confort, deoarece beneficiile acestei metode în ceea ce privește prevenirea progresiei bolii nu au fost dovedite. O saltea fermă și plată este probabil mai bună pentru spatele tău.
În plus, patul ar trebui să fie suficient de lat, mai ales dacă pe el dorm două persoane. Știați că atunci când două persoane dorm pe un pat dublu de dimensiuni normale, lățimea părții de pat ocupată de fiecare dintre ele poate fi comparată cu lățimea leagănului unui bebeluș. Dacă dormiți împreună, încercați să obțineți un pat king size (183 sau 193 cm lățime) sau puneți 2 paturi de o persoană unul lângă celălalt și veți dormi mai bine.
Pernă
Încearcă să te obișnuiești să dormi pe cea mai joasă pernă posibilă. În niciun caz nu trebuie să folosiți o pernă mare umplută strâns cu pene. În acest caz, capul este în mod constant într-o poziție nefiresc îndoită, ceea ce poate duce la dureri de cap și probleme cu coloana vertebrală. Puteți folosi perne speciale pentru contur.
Cearceafuri
Este recomandabil să folosiți lenjerie moale din bumbac. Cearșafurile din satin sunt cu siguranță frumoase, dar sunt prea alunecoase și nu permit aerului să treacă.
Nu utilizați materiale sintetice. Recent, au existat dovezi că lenjeria de corp de culoare închisă contribuie la o calitate mai bună a somnului.
Atmosfera
Se credea că dormi mai bine într-o cameră rece, dar acest lucru nu a fost confirmat. În prezent, se crede că fiecare persoană ar trebui să experimenteze și să aleagă regimul optim de temperatură pentru sine. Cu toate acestea, uscarea excesivă a atmosferei trebuie evitată. În timpul iernii, asigurați-vă că încălzitoarele sunt echipate cu umidificatoare, sau măcar aruncați un prosop umed peste calorifer înainte de a merge la culcare. Acest sfat se adresează în primul rând celor care suferă de bronșită și astm.
Iluminat
Lumina excesivă a soarelui poate afecta semnificativ calitatea somnului. În dormitor, este indicat să atârnați perdele întunecate sau să folosiți o mască de protecție pentru ochi.
Zgomot
Tăcerea în dormitor este o condiție sine qua non pentru un somn odihnitor. Dacă vă îngrijorează zgomotul străzii, în special pe autostrăzi, investiți în rame noi de ferestre izolate fonic.
Ceas
Multe persoane care suferă de insomnie primesc un ceas digital luminos și îl pun lângă pat. Încercând dureros să adoarmă seara, ei se uită tot timpul neliniștiți la ceas. Desigur, în dormitor ar trebui să existe un ceas cu alarmă, dar dacă ai tendința de a-l privi cu neliniște, setează-l astfel încât să-l auzi, dar să nu-l vezi. Unii oameni, dimpotrivă, se simt mai calmi când în dormitor este un ceas. Cuiva i se poate părea că nu a dormit deloc, dar, uitându-se la ceas, vede că a dormit de câteva ore.
Adesea, înaintea evenimentelor importante, somnul este perturbat din cauza faptului că unei persoane îi este frică să doarmă exagerat și se trezește de mai multe ori pe noapte pentru a vedea dacă ceasul cu alarmă funcționează. In aceasta situatie, seteaza doua sau trei alarme la intervale de 5-10 minute si somnul tau va fi mult mai linistit.
In ce sa dormi?
Potrivit medicilor și psihologilor, întrebarea ce să dormi nu este de mare importanță. Este important doar ca organismul să respire normal, iar hainele de noapte să nu interfereze cu fluxul normal de aer și cu reglarea temperaturii. Dacă îți place să dormi goală - dormi.

Unele proaspete mămici și tați se plâng că copiii lor au probleme cu somnul. Copiii mici se aruncă și se întorc în mod constant în somn, în timp ce copilul însuși nu doarme bine și nu permite adulților să doarmă suficient. Copilul poate sări în sus, să se întoarcă, să-și bată picioarele, să-și întindă brațele și picioarele, să se răstoarne brusc pe cealaltă parte, într-un cuvânt, să dezvolte cea mai reală activitate fizică chiar și în întuneric complet. Care este motivul unui somn atât de agitat la un copil și de ce, la urma urmei, de ce copilul se răsucește și se întoarce în somn?

Una dintre cauzele tulburărilor de somn la un copil este activitatea lui emoțională. Când un copil este în mișcare constantă pe tot parcursul zilei, chiar și noaptea, creierul bebelușului nu încetează să proceseze informațiile pe care le-a primit în timpul zilei. Prin urmare, uneori apar mișcări involuntare ale brațelor și picioarelor, acesta este un fel de imitație a mișcărilor pe care bebelușul le făcea în timpul zilei.

Copiii mici se trezesc adesea noaptea din cauza propriei activități. Pentru a preveni acest lucru, părinții ar trebui să facă locul de dormit cât mai convenabil și confortabil posibil:

• imbraca bebelusul pentru somn in functie de anotimp, ar trebui sa fie cald;

• dacă copilul aruncă pătura, atunci asigurați-vă că purtați șosete, picioarele ar trebui să fie calde;

• înainte de a pune copilul în pătuț, asigurați-vă că nu există obiecte care pot interfera cu un somn odihnitor;

• înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că aerisiți camera astfel încât să fie proaspătă și plăcută să adormi.

Cauza somnului agitat al unui copil poate fi motive fiziologice, cum ar fi o rutină zilnică confuză. Dacă a confundat ziua cu noaptea, pot fi observate și tulburări de somn. Deci, conceptele de zi și noapte la un bebeluș sunt formate până la vârsta de 3 luni. De asemenea, modelul de somn al copilului depinde de ce fel de ritm biologic are - este o „bufniță” sau o „lacă”. Dacă regimul stabilit de părinți nu coincide cu ritmul biologic al bebelușului, atunci copilul se poate arunca și se întoarce în somn.

Dacă pentru o lungă perioadă de timp copilul nu stabilește un model de somn, atunci pot apărea mai târziu probleme pe care doar medicul le va rezolva. Procesul de somn la un copil, ca și un adult, este împărțit în faze, iar în procesul de adormire, copilul se poate răsuci și întoarce în pătuț până vine faza de somn profund.

Un copil se poate răsuci și se întoarce în somn dacă a adormit în condiții incomode, de exemplu, îi este prea cald sau frig, poate este apăsat de o bandă elastică pe pijama sau un fel de cusături. Temperatura optimă pentru somn este de 18-20 de grade, umiditatea este de 60%. Dacă nu puteți organiza o temperatură normală, atunci cel puțin ventilați înainte de a merge la culcare.

Copilul se poate răsuci în somn din cauza problemelor de sănătate. O tulburare de somn poate fi un simptom al uneia dintre boli, cum ar fi alergii, dureri în intestine, stomac, boli infecțioase și alte boli.

Dacă copilul s-a aruncat și s-a întors în somn și s-a trezit, atunci nu-l ignora, vino și calmează-l cu o voce liniștită, mângâie-l, nu aprinde lumina și nu te grăbi să schimbi scutecul, doar spune-i el câteva cuvinte amabile, dacă problema este în poziția incomodă a copilului, atunci remediați problema, corectați pătuțul, iar copilul va adormi din nou în curând.