Psihologia frumuseții. Feminitatea modernă

Fiecare femeie visează să vadă lângă ea un bărbat curajos, care să protejeze, să aibă grijă și să liniștească. Dar, visând la un astfel de bărbat, trebuie în primul rând să fii atent la tine. Dacă îți dorești un bărbat masculin, atunci tu însuți trebuie să fii feminin, indiferent cum ai privi. Doar cu o femeie feminină un bărbat poate deveni masculin. Acesta este un paradox.

Cert este că același bărbat cu o femeie poate fi leneș și nepoliticos, dar cu o altă femeie poate fi o persoană afectuoasă și bună. De ce se întâmplă asta?

Cel mai simplu mod de a răspunde este că ea știe niște trucuri feminine sau l-a vrăjit pe acest bărbat. Dar ideea este alta. Bărbații citesc clar lumea noastră interioară, iar acest lucru li se întâmplă în mod inconștient. Pur și simplu sunt atrași de o astfel de femeie, asta-i tot. Numai dezvăluindu-ți și trezindu-ți feminitatea în tine vei atrage dragostea în viața ta. Sau, dacă ai un astfel de bărbat, va începe să se schimbe și să devină mai masculin.

Ce este inclus în concept "feminitate"? Frumusețe exterioară, haine frumoase, silueta perfectă? Dar nu. Poți fi feminină fără a avea o siluetă ideală, trăsături faciale corecte sau haine la modă.

Cum să-ți dezvălui feminitatea? Cum să devii mai moale și mai ușor? Astăzi te invit să faci doi pași către dezvăluirea esenței tale feminine. Primul pas este practica, al doilea pas este meditația.

Dezvoltarea feminității

Primul pas. Curăţare

Vom începe prin a elibera spațiul. Nu fi surprins, doar fă-o. Totul trebuie curățat! Chiar acum, notează tot ce trebuie să cureți și să te apuci de treabă.

Începeți cu computerul dvs. Eliminați tot ce nu este necesar de pe desktop. Tot felul de fișiere inutile, imagini și așa mai departe. Apoi accesați conturile de rețele sociale și ștergeți toate persoanele cu care nu comunicați. Da, acest lucru este greu de făcut, dar este posibil. Suntem conectați cu fiecare persoană prin șiruri de energie, așa că de ce aveți nevoie de atâtea contacte inutile? Faceți loc pentru oameni noi, plăcuti, interesanți și buni.

Acum ia-ți telefonul mobil și fă același lucru. Și pe Luna în descreștere, efectuați tehnica „Tăierea firelor”. Veți găsi un videoclip cu această tehnică la sfârșitul articolului.

Daţi-i drumul. Ne luăm geanta de machiaj și aruncăm fără milă tot felul de rujuri vechi și rimel uscat. Aruncă totul!Apoi, deschide-ți sertarul cu bijuterii și bijuterii și, indiferent cât de rău ți-ar părea că ai aruncat toate aceste lucruri ale doamnelor, aruncă tot ce nu ai folosit de mult timp. Sau dă-l cuiva. De ce sunt toate astea ca o greutate moartă? Facem același lucru cu geanta noastră (sau gențile, dacă sunt mai multe).

Este timpul să-ți deschizi șifonierul. Sortă-ți lenjeria intimă, șosetele și colanții. Scapă imediat de lucrurile vechi și care curg. Nu-ți pare rău! Totul se va întoarce la tine de o sută de ori. În plus, puterea și energia ta se vor întoarce la tine și, desigur, iubirea și respectul de sine. Aruncați nu numai găuri, ci și articole reparate. O frumusețe frumoasă și feminină nu ar trebui să se plimbe în chiloți găuriți și șosete reparate.

Ar fi mai bine dacă ai mai puține lucruri, dar toate vor fi de înaltă calitate și frumoase.Privește și prin hainele tale de lounge. Jos toate tricourile vechi și halatele întinse. Încercați să cumpărați haine de casă de bună calitate. Cu toate acestea, la fel ca lenjeria de pat. Există o selecție bună pe site-ul Sanata Textile. Alege pentru tine haine frumoase, confortabile și confortabile.

Uită-te la haine și donează sau aruncă orice nu ai mai purtat de peste un an. Vă asigur că nu veți mai purta așa ceva niciodată. Așa că nu vă aglomerați pe tine și viața ta cu lucruri inutile.

Era timpul pentru baie. Mergeți acolo și aruncați toate tuburile și borcanele vechi, goale (chiar dacă sunt foarte frumoase).

Pasul doi. Umplere

După ce scapi de toate contactele inutile, tuburile, borcanele, lenjeria veche și hainele inutile, vei simți că o nouă energie începe să te umple. Aceasta este energia unei femei încrezătoare și iubitoare de sine. Sarcina ta este să-ți dezvolți și să-ți întărești energia, începe să te implici în practicile femeilor.

! Dacă vrei să trezești Adevărata Femeie din tine, atunci nu rata ocazia de a profita de cadoul de la celebra femeie psiholog și trainer Yulia Pryakhina și de a primi cursul ei video gratuit „Awakening Feminity”. Puteți ridica cursul Aici .

De asemenea, puteți vizita clubul nostru de femei și puteți face cunoștință cu antrenamentul

Astăzi vă invit să vă familiarizați cu practica „Femeie – Floare”.

Femeie – Floare

Stai jos, relaxează-te, de preferință pornește muzica. Dacă nu aveți muzică potrivită, o puteți descărca

Imaginează-ți că camera în care te afli începe să se umple de roz. Vedeți multe flori frumoase roz în jurul vostru, simțiți-le aroma. Și începeți să respirați, dar nu din piept, ci din abdomenul inferior. Când inspirați, trageți o culoare roz strălucitoare și răspândiți-o în toate organele tale feminine; când expirați, expirați o culoare mai palidă, cenușie. Inspirați - sunteți plin de prospețime, expirați - tot ce nu este necesar dispare. Faceți 10 astfel de respirații și expirații.

Apoi, începe să respiri prin piept, simțind culoarea roz umplându-ți pieptul. Expirați o culoare mai închisă. Fă-o de 10 ori.Apoi ridicați-vă la ochi și începeți să „respirați cu ochii”. Inspiră culoarea roz cu aroma de flori și în timp ce expiri, imaginează-ți că expiri petale de trandafir. Respiră și așa de 10 ori.

La sfârșitul meditației, imaginează-ți că o floare proaspătă, frumoasă și parfumată înflorește în abdomenul tău inferior.Gata, esti plin.

Puteți face această meditație atât timp cât doriți. Astfel, devii foarte plină și feminină. Cei din jurul tău te vor vedea nu ca pe o mătușă torturată de viață, ci ca pe o femeie frumoasă.

Fii feminin și trăiește în fericire!

Dacă acest articol ți-a fost util și vrei să le spui prietenilor tăi, dă clic pe butoane. Mulțumesc foarte mult!

Înainte de a visa la bărbatul perfect, trebuie să te uiți mai întâi la tine. Are o femeie suficientă feminitate, tandrețe și încredere în sine? Pentru a găsi un bărbat bărbătesc, trebuie să fii feminin.

Pentru ce este feminitatea?

Femeile ar trebui să cunoască această regulă: „Lângă o femeie feminină, un bărbat se simte masculin”. Bărbații, ca și femeile, sunt imprevizibili. Cu o femeie se pot comporta obraznic, grosolan și indiferent, dar lângă alta sunt blânde și moi, gata să dea flori în fiecare zi. De ce este așa? Multe femei dau vina pe bărbați pentru asta, dar în realitate trebuie să-și reconsidere comportamentul și aspectul.

O femeie trebuie să cunoască toate trucurile pentru a atrage și, cel mai important, a ține un bărbat lângă ea. Bărbații înțeleg imediat toate sugestiile și comportamentul femeilor, apoi încep să acționeze într-un fel sau altul. Bărbații sunt atrași nu numai cu corpul lor, ci și cu sufletul lor de o femeie încrezătoare, interesantă, curios, dar în același timp senzuală și feminină.

Femeile cred că dacă au o siluetă plină și nu au haine scumpe și la modă, atunci nu pot fi feminine. Dar ei greșesc. Feminitatea vine din interior, frumusețea ar trebui să fie în suflet. Când o femeie poate trezi acest sentiment în ea însăși, atunci orice bărbat pe care îl alege va fi în apropiere. Și dacă există deja un bărbat în apropiere, dar relația este încordată, atunci feminitatea va ajuta la înmuierea caracterului partenerului.

Pași pentru descoperirea feminității

Trebuie să începeți cu curățarea. Trebuie să cureți totul: lumea ta interioară, spațiul din jurul tău, gândurile tale. Puteți începe cu cel mai banal lucru - curățarea computerului, eliminarea intrărilor inutile, fotografiile, eliminarea tuturor persoanelor inutile de pe rețelele sociale. Trebuie să facem loc pentru ceva nou. Același lucru trebuie făcut și cu telefonul.

Începeți să vă curățați apartamentul sau casa, adică trebuie să curățați spațiul din jurul vostru. Trebuie să fii atent la lucrurile mărunte, de exemplu, să treci prin geanta de machiaj, să arunci toate cosmeticele vechi.

În continuare, trebuie să ajungi la bijuterii; nu trebuie să-ți pară rău pentru lucrurile vechi dacă te hotărăști să începi o nouă viață. Dacă într-adevăr nu doriți decorațiuni, atunci puteți face ceva din ele, de exemplu, decorați un candelabru cu cristale sau margele sau faceți o ramă foto. Aceasta este deja calea spre schimbarea vieții tale vechi, unde nu există feminitate și iubire.

Un punct important este să vă revizuiți garderoba; trebuie să o reconsiderați serios și să adăugați ceva strălucitor și feminin. Trebuie să fii atent la lenjeria ta, deoarece este o reflectare a senzualității unei femei; orice lucru vechi, întins sau de mărime greșită trebuie aruncat. Trebuie să cumpărați haine bune, care vă va face vizual să arătați mai subțire și vă va da încredere.

Multe femei folosesc maiuri vechi sau tricouri ca haine de relaxare. Dar o femeie ar trebui să arate bine nu numai pe stradă, ci și acasă. Trebuie să-ți cumperi un halat frumos, iar atitudinea ta față de tine va începe să se schimbe.

Al doilea pas este completarea. După ce o femeie a scăpat de contacte vechi, haine și orice altceva, se poate simți goală. Acest gol trebuie umplut cu energie nouă. O femeie trebuie în primul rând să se iubească pe sine, să-și iubească reflectarea în oglindă. Acest lucru te va ajuta să devii o femeie încrezătoare.

Pentru a umple spațiul cu energie, trebuie să efectuați următoarele exerciții:

1. Porniți muzica preferată și calmă. Stați într-o poziție confortabilă și relaxați-vă cât mai mult posibil. Trebuie să vă imaginați că spațiul din jur este plin de lumină, că există o abundență de flori de diferite culori în jur. Trebuie să ne imaginăm aroma lor senzuală. Trebuie să inspirați foarte profund, astfel încât aroma să se răspândească în tot corpul. Trebuie să luați 8 inhalări și expirații.

2. Apoi trebuie să ridici capul în sus și să deschizi ochii și, de asemenea, să respiri profund cât este necesar pentru a-ți face inima să bată mai liniştită.

3. Când o femeie realizează că este calmă și gata să se umple de energie, trebuie să-ți imaginezi că înăuntru se deschide o frumoasă floare roz.

Aceste exerciții pot fi făcute zilnic. În fiecare zi, o femeie se va simți mai calmă și mai veselă. De aici se va dezvălui feminitatea ei interioară. Și orice altceva, de exemplu, silueta, aspectul, hainele se vor schimba în bine. Lăsarea feminității în suflet este calea către schimbări dramatice.

Vine un nou timp și oamenii devin mai conștienți - înțelegem deja legile universului, pentru o lungă perioadă de timpînchise de noi și gata să lucreze asupra lor pentru a intra într-un ritm armonios cu Universul.

În zilele noastre, diferite antrenamente, practici și seminarii pentru femei câștigă popularitate. Ce înseamnă asta și „ce vrea o femeie”? - Oricât de banal ar suna, o femeie vrea să fie femeie! La urma urmei, numai în această stare va fi fericită și va radia această fericire în lumea din jurul ei.

Dar se întâmplă că în societatea modernă, atât bărbații, cât și femeile s-au trezit tăiați de la înțelegerea naturii lor, s-au pierdut cunoștințele și ritualurile antice, iar în procesul de educație suntem învățați să fim membri ai societății și specialiști în unele câmp, dar nu bărbați și femei. Ei chiar învață cum să fii o mamă bună, dar înainte de a deveni mamă, o femeie trebuie să devină femeie. Abia atunci energia ei feminină va înflori și va fi gata să dea roadele abundenței și să dea naștere unui copil dintr-o stare de plinătate și iubire, și nu dintr-o stare de deficiență și folosind copilul pentru a-și rezolva problemele (păstrați un bărbat, să se afirme, să scape de singurătate etc.)

Secolul al XX-lea este numit „secolul femeilor curajoase și al bărbaților feminini”, dar vreau să cred că în cel de-al XXI-lea vom reuși să îmbunătățim situația și să ne facem pe noi înșine (și, prin urmare, întreaga lume!) mai fericiți.

Sunt femei care își dezvăluie feminitatea în mod natural, doar simt cum ar trebui să fie și își urmează intuiția. Dar mulți dintre noi, sub influența societății și a culturii, ca urmare a creșterii necorespunzătoare și a traumei psihologice, am pus bariere în calea feminității noastre. Sarcina este de a elimina aceste obstacole, iar apoi feminitatea naturală, cu înțelepciunea, frumusețea și bucuria ei inerente, ca un râu, își va găsi drumul.

Iată câteva dintre cele mai comune exemple care opresc dezvoltarea feminității:

1. Dezarmonie, conflicte și probleme în familia părinților (aici se află o grămadă de probleme care pot fi considerate separat).
2. În procesul de creștere, o fată decide că este mai bine să fie băiat - de exemplu, fratele ei este iubit mai mult sau mama ei și alte femei se plâng în mod constant de „lotul feminin”.
3. Distorsiunile în învățământul școlar, cu accent pe dezvoltarea logicii și a emisferei stângi (masculin), spiritul de competiție inerent școlii, se concentrează pe rezultate și succes extern - i.e. trăsături masculine.
4. Atitudine incorectă față de procesele psihofiziologice feminine (menstruația, nașterea, alăptarea), rezultând frică și dorința de a o evita.
5. Viața sexuală nearmonioasă (în special intrarea traumatică în ea).
6. Intrerupere de sarcina.
7. Atitudini negative față de bărbați (asociate cu lipsă de respect, frică, umilință, violență etc.).
8. Profesia „bărbat” și tipul de activitate.
9. Nu-ți realizezi potențialul creativ.
10. Și cel mai important - lipsa dragostei de sine! (Adesea provine dintr-o lipsă de dragoste și afecțiune în copilărie.)

După cum puteți vedea, aceste probleme există aproape în fiecare familie, iar istoria țării noastre în secolul XX nu a contribuit în niciun fel la armonia feminină. Revoluțiile, războaiele, exilul, strămutarea, colectivizarea, perestroika și alte dificultăți, când principalul era supraviețuirea și creșterea copiilor, au contribuit la transformarea femeii în creatura din zicala „eu și calul, eu și taurul, eu. și femeia și bărbatul.” Multe femei și-au pierdut tații și soții, iar mai multe generații au crescut într-o atmosferă de educație dizarmonică în familie și școală, când influența feminină nu era echilibrată de influența masculină. Ceea ce sa întâmplat cu bărbații ca urmare a tuturor acestor lucruri este o poveste diferită.

Acum situația se schimbă în bine, femeile au început să se „trezească” și să-și amintească despre ele însele. Textele antice ale diferitelor națiuni spun că o Zeiță este ascunsă în interiorul fiecărei femei - în diferite culturi ea a fost numită cu nume diferite, principalul lucru este esența. Și această esență se manifestă ca frumusețe și bucurie, prosperitate și abundență, fertilitate și grijă, blândețe și iubire. Intuitiv, toate femeile simt aceste calități, dar nu le permit întotdeauna să se manifeste și să înflorească din plin. Am menționat deja motivele mai sus, deși, desigur, nu toate au fost enumerate.

Deci, ce ar trebui să facem noi, femeile moderne, pentru a ne descoperi Zeița?

Primul, sau mai degrabă „pregătitor”, este să-ți dorești trezirea Zeiței tale, să vrei să o cunoști, să o inviti să se trezească în corpul tău și în viața ta. O femeie care este pregătită pentru asta va găsi cu siguranță calea potrivită, profesorii potriviți sau, mai degrabă, profesoare.

Iată cât de frumos scrie Clarissa Pinkola Estes, autoarea cărții „Running with the Wolves”, despre asta. Arhetipul feminin în mituri și povești”:

„Ne apare și în sunete: în muzică, din care tremură ceva în piept și bătăile inimii se accelerează, în bătăile tobelor, în șuierat, țipăt și țipăt. Vine în cuvântul scris sau rostit - uneori un astfel de cuvânt, frază, strofă poetică sau poveste devine atât de rezonantă, atât de autentică încât ne face să ne amintim, măcar pentru o clipă, din ce suntem cu adevărat făcuți și unde adevărata noastră casă. este...

Dorinta pentru Ea apare atunci cand intalnesti o persoana care a reusit sa mentina aceasta legatura cu primordialul. O astfel de dorință vine când îți dai seama că este deja prea puțin timp pentru riturile mistice sacre și pentru vise, prea puțin pentru propria ta viață creatoare, pentru activitățile cele mai importante și pentru dragostea adevărată.

Dar tocmai aceste senzații trecătoare, care vin atât prin frumusețe, cât și prin pierdere, ne lasă cu atâta devastare, atâta anxietate și melancolie încât, mai devreme sau mai târziu, pornim în căutarea naturii noastre curate...”

Și atunci, când o femeie este gata să găsească Zeița în ea însăși și să o elibereze în libertate, urmează munca asupra ei înșiși - sau mai degrabă, pentru eliminarea obstacolelor care, precum pietrele și barajele, blochează calea unui râu pur.

Și trebuie să începi cu cel mai elementar lucru - cu tine însuți, iubitul tău. Exact din iubire de sine! Ni se pare doar că ne iubim pe noi înșine. Dacă îți analizezi viața și atitudinea față de tine, imaginea se poate dovedi a fi complet diferită. Adesea, în procesul de creștere, am învățat că egoismul este rău și, confundând egoismul cu iubirea de sine, ne-am lipsit de cea mai importantă energie a vieții. În plus, din copilărie, fetele sunt învățate că „ar trebui” să facă o mulțime de lucruri (în primul rând, pentru familie), dar atitudinea corectă față de acest lucru este trecută cu vederea: îngrijirea familiei, pregătirea hranei, nașterea copiii și orice altceva este necesar dintr-un sentiment de IUBIRE, nu DATORIE. Dacă o persoană nu are dragoste, atunci toate acțiunile devin o obligație și sunt construite pe principiul „tu - pentru mine, eu - pentru tine". Dacă nu există întoarcere, apar pretenții, resentimente și alte emoții, creând obstacole pe calea feminității.

Răspunzând sincer la câteva întrebări simple, poți trage concluzii despre iubirea de sine:

1. Îmi otrăvesc corpul (cu țigări, alcool, droguri etc.)?
2. Îmi hrănesc corpul în mod corespunzător, fără o dietă excesivă sau să mănânc în exces?
3. Îmi respect corpul și manifestările lui (menstruația etc.)?
4. Sunt sănătos?
5. Am timp pentru mine?
6. Sunt implicat în auto-dezvoltare?
7. Îmi permit să fac ceva frumos și plăcut cel puțin o dată pe lună (cumpărături de haine sau bijuterii, merg la restaurant sau la teatru etc.)?
8. Pot accepta complimente?
9. Permit altora să mă ajute sau fac totul singur?
10. Am adesea sentimente de vinovăție, auto-condamnare, resentimente, pretenții?
11. Am adesea o dispoziție proastă?
12. Fac sex fără dorință (inclusiv cu soțul meu)?
13. Sunt bun să spun nu?
14. Îmi permit să fiu folosit (la serviciu, cu bărbați etc.)?
15. Am interese în afara casei și a serviciului? (TV nu contează).

Dacă răspunsurile indică o lipsă de iubire de sine, trebuie să lucrați în această direcție la toate nivelurile - de la corpul fizic până la structurile subtile ale psihicului. Și la nivel mental, barierele, așa cum am spus deja, sunt emoții negative și neacceptate. De fapt, nu există emoții bune sau rele, sunt adecvate și nepotrivite. Uneori este potrivit să arăți atât furie, cât și furie, principalul lucru este să nu le judeci în tine sau să le suprimi. Este obișnuit în societate să suprimați emoțiile „negative” nepotrivite - în schimb, trebuie să învățați să le transformați și să vă eliberați de ele.

După cum arată experiența, în subconștient purtăm o mulțime de nemulțumiri din copilărie - chiar dacă avem relații excelente cu părinții noștri, în interiorul nostru există un mic copil jignit, care în acel moment nu putea înțelege situația și a apărut o reacție de resentimente. . Și prima traumă a majorității oamenilor moderni este trauma nașterii, o cădere bruscă dintr-o lume într-una complet diferită, iar dacă în această lume nouă a fost luat de mama lui în primele ore de viață, acest stres este imprimat pe toate nivelurile sufletului și trupului.

Nu contează ce nemulțumiri și opriri de energie au fost mai târziu - ar putea fi multe sau puține dintre ele, principalul lucru este că totul poate fi corectat aici și acum. Una dintre practicile importante este practica de a ierta părinții. De asemenea, este foarte important să ierți și să renunți la partenerii tăi anteriori - nu contează dacă aceștia au fost soți sau iubiți. Nu ei au nevoie de iertare, ci noi înșine - pentru ca energia noastră să nu curgă prin acest canal.

Adesea, femeile, care au experimentat multă negativitate și suferință în relațiile cu bărbații - de exemplu, cu foștii soți, continuă să urască sau să experimenteze resentimente și plângeri de mulți ani după încheierea relației. Astfel, închid drumul către noi relații și ridică obstacole pe calea Zeiței lor, feminitatea lor.

Trebuie să recunoaștem cu sinceritate față de noi înșine că acolo unde sunt implicați doi oameni, ambii poartă și responsabilitatea relației, iar dacă aceasta sau acea persoană a ajuns în viața noastră, atunci acest lucru nu s-ar fi putut întâmpla „din întâmplare” - noi înșine l-am invitat pentru un fel de experiență. Prin urmare, pentru a elibera, trebuie întotdeauna să ierți și să ceri iertare. Dacă nu ne-am putea ajuta unii pe alții să devenim fericiți, amândoi suntem responsabili. Și aceasta nu este o chestiune de vinovăție - este o chestiune de responsabilitate. Nu este nevoie să dai vina pe tine însuți sau pe cealaltă jumătate a ta, doar recunoașteți valoarea acestei experiențe, asumați-vă responsabilitatea pentru viața voastră, mulțumiți, iertați și cereți iertare. Nu este necesar să faci asta personal - este suficient să o faci în practică, în conștiința ta, scriind o scrisoare sau trăind-o în meditație.

Același lucru este valabil și pentru copiii nenăscuți: dacă au existat sarcini avortate, trebuie neapărat să le mulțumești acestor suflete și să le ceri iertare și, de asemenea, să te ierți pe tine, ceea ce uneori este cel mai greu. Și, desigur, pentru a preveni avorturile în viitor.

Acum că principalele blocaje pe calea feminității au fost rezolvate (și acest lucru poate dura de la câteva săptămâni până la un an, în funcție de ce practici și în ce ritm faci), poți începe să lucrezi metodic asupra ta. Atrage în viața ta tot ceea ce contribuie la revelația Zeiței și evită ceea ce închide energia feminină. Una dintre cele mai importante componente aici este comunicarea cu femeile care și-au trezit deja Zeița, participarea la practicile și seminariile femeilor și o atitudine conștientă față de viața lor.

În concluzie, publicăm una dintre opțiunile pentru o listă de 50 de lucruri care contribuie la eliberarea energiei feminității - dacă doriți, puteți să vă creați propria sau să căutați recomandări similare pe Internet. Încearcă să faci ceva din această listă în fiecare zi, urmărește-ți starea și fii fericit!

1. Masaj. Corpul unei femei are nevoie doar de atingere.
2. Vizita la coafor.
3. Manichiură. De asemenea, crește stima de sine.
4. Comunicarea cu alte femei - schimbul reciproc de energie întărește foarte mult femeile.
5. Conversații lungi (femeile trebuie să vorbească).
6. Plimbări. Legătura cu natura este foarte importantă!
7. Muzică.
8. Refuză subiectele dificile la care să te gândești și să le negociezi.
9. Baie cu petale de trandafir și uleiuri.
10. Meditația, ca orice practică de relaxare, ridică nivelul puterii feminine.
11. Ia lecții de vocal, cântă.
12. Vizitarea magazinelor.
13. Vizita la psiholog.
14. Dansul - sub orice formă, este un lucru grozav pentru creșterea forței și sexualității feminine.
15. Yoga - Practica yoga calmează mintea și dă putere.
16. Întâlniri regulate cu prietenele - ieșind împreună într-un loc public, creați un fundal puternic de Putere feminină.
17. Îngrijirea florilor - o grădină mică acasă și săpatul în grădina de legume - este o modalitate suplimentară de a vă aproviziona cu energie feminină.
18. Comunicarea cu prietenii căsătoriți este foarte importantă pentru cei care doresc să se căsătorească.
19. Ajutor - ajuta pe cineva sau cere ajutor.
20. Vizitarea unei librării este uimitoare, dar plimbarea printre cărți este foarte inspiratoare pentru o femeie.
21. A cere ajutor unui bărbat - orice manifestare de grijă ne face mai feminine.
22. Citind. Este deosebit de util să citiți povești despre viața oamenilor.
23. Împărtășiți cu cineva responsabilitățile casnice.
24. Gătit.
25. Control asupra casei. O ușă care scârțâie sau un robinet care curge sunt găuri prin care se scurge energia noastră.
26. Planificare. Liste de lucruri de făcut, liste de cumpărături, contabilitate acasă.
27. Un prânz sau o cină formală cu lumânări, o față de masă frumoasă și mâncăruri delicioase.
28. Educație, creșterea copiilor.
29. Lecții de actorie.
30. Picnic în natură.
31. Machiaj și îngrijire personală.
32. Oferă-ți flori.
33. Purtați fuste, rochii.
34. Clubul tinerelor mame.
35. Îngrijirea copiilor.
36. Hrănește pe cei nevoiași, caritate.
37. Comunicare. Este important doar să vă asigurați că informațiile pe care le transmiteți nu sunt bârfe sau alte lucruri negative.
38. Cinema romantic.
39. Învățarea unei noi culturi.
40. Comunicare cu sursele de apă - relaxare pe râu, lac, malul mării.
41. Ținute. Purtați haine frumoase acasă.
42. Demontați molozul.
43. Stil de viata sanatos.
44. Poezie.
45. Hrănește păsările și animalele.
46. Vizitați un muzeu sau o expoziție.
47. Comunicarea cu profesorii (instruiri, prelegeri, seminarii etc.)
48. Ține un jurnal.
49. Fă un album cu fotografiile tale frumoase.

Ritmul nostru frenetic de viață, problemele, precum și standardele mass-media impuse ne ajută să uităm în siguranță că suntem, în primul rând, Femei. Dar tocmai această conștientizare determină cât de fericiți putem fi în viață.

La urma urmei, urmărind obiectivele altora și priorități nepotrivite, adesea ne stricăm viața, chiar dacă realizăm ceva. Până la urmă, natura noastră, intuiția ne spune mereu că SUNTEM FEMEI și în primul rând trebuie să ne realizăm din acest punct de vedere.

Și atunci apare întrebarea, cum să faci asta? Cum să devii mai feminin, cum să fii plin de iubire pentru a o oferi altora?

Și totul este foarte simplu! Trebuie să fii plină de energie feminină a iubirii, trebuie să fii o personalitate pozitivă și deschisă, trebuie să încerci să fii o Femeie cu un W majuscul și să oferi dragostea și afecțiunea ta tuturor celor din jurul tău, trebuie să-ți realizezi femininul. potenţial astfel încât să ai ocazia să fii întărit de masculin.

Și pentru asta există un exercițiu de practică minunat care te va ajuta să-ți descoperi feminitatea, să te umple de dragoste, să devii încrezător, să câștigi farmec și farmec, să devii mai atractivă pentru bărbați, să radiezi energie și dragoste.

Scopul unei femei este să iubească bărbații.

Pentru a trezi Femeia din tine, este important să-ți reamintești scopul tău în fiecare dimineață. Iar scopul unei femei este să iubească bărbații. Nici mai mult nici mai puțin. Aceasta, s-ar putea spune, este responsabilitatea noastră principală. Să iubești și să sprijini bărbații, să creezi o familie în care să-ți împărtășești dragostea și energia.

Prin urmare, când te trezești dimineața, nu sări din pat. Arată dragoste pentru tine însuți, pentru puterile superioare, Domnul Dumnezeu. În timp ce încă stai în pat, amintește-ți scopul și spune-ți: „M-am născut să iubesc bărbații!” Și numai după ce repeți această frază, începe-ți ziua fericită.

Începe-ți ziua cu această frază, pentru că din această zi vei merge să dăruiești dragoste pentru ca aceasta să se întoarcă și să-ți umple vasul de iubire.

Amintește-ți întotdeauna că ești o femeie, așa că totul despre tine ar trebui să fie perfect! Prin urmare, fă-ți timp pentru tine, îmbracă-te, poartă cele mai bune rochii sau fuste ale tale, fă machiaj și manichiură frumos. Veniți cu un nou stil de păr, pentru că noi, femeile, ne place foarte mult varietatea. Ai grijă de tine, îmbracă-te și tocmai în această stare de spirit ieși din casă și te ocupi de treburile tale.

Și nu contează dacă ai un bărbat, dacă cauți, sau trăiești împreună de multă vreme, sau ai mulți ani de căsnicie în spate. Fii fermecător și îngrijit mereu.

Acum trebuie să faci trei lucruri simple.

1. Observați fiecare bărbat pe care îl întâlniți pe parcurs. Nu contează cine va fi: un om de afaceri, un portar, un manager sau un sudor. Fii atent la el și încearcă să observi fiecare mic detaliu.

2. Găsește în tine puterea și oportunitatea de a observa ceva bun în fiecare dintre bărbați. Portarul ți-a făcut curățarea foarte bine dimineața, un bărbat în costum ți-a ținut politicos ușa, un bărbat care arăta ca un sudor evident s-a trezit foarte devreme și a plecat la muncă ca să-și poată întreține familia. Observați tot ce puteți observa. E mai bine, desigur, dacă nu este vorba de aspectul, accesoriile, mașinile etc., ci de calitățile unui bărbat: curat, îngrijit, muncitor, simplu, energic, deștept etc.

3. Oferă dragostea ta fiecăruia dintre acești bărbați. Acest lucru se poate face în diferite moduri: urează cuiva fericire și dragoste mental, mulțumește cuiva cu un cuvânt bun, sprijină pe cineva într-un moment dificil atingând mâna cuiva, exprimă-ți dragostea și tandrețea cuiva cu o privire. Desigur, îți poți recompensa bărbatul cu dragostea ta în toate modurile de mai sus, de exemplu. cu un gest, o privire, un gând, precum și o atingere, un sărut, corpul tău și îmbrățișări.

Dragostea te va depăși cu siguranță...

Dacă faci acest exercițiu în mod regulat, de preferat zilnic, vei observa în decurs de câteva săptămâni sau luni că viața ta s-a schimbat radical. La urma urmei, cu ajutorul acestui exercițiu, ai reușit să trezești Femeia din tine, să-ți amintești de natura ta, să te umple de dragoste, să o dai picătură cu picătură multor bărbați, luând înapoi litri de dragoste, tandrețe și atitudine pozitivă.

În primul rând, bărbatul tău va observa schimbările. Chiar dacă nu-i spui nimic, chiar dacă nu-l strângi cu dragoste cu voce tare, el va simți cu siguranță schimbările în tine și energia pe care o vei radia ca o Femeie adevărată. De fiecare dată când te uiți la el, vei vedea un Bărbat în el și vei găsi ceva bun în el pentru care poți lăuda, mângâia, îmbrățișa și oferi dragostea ta.

Comportamentul și gândurile tale se vor schimba, iar acest lucru va schimba atitudinea și comportamentul bărbatului tău. El va începe să-ți ghicească dorințele și să le îndeplinească, va începe să-și dea dragostea în schimb cu și mai mare zel. Și acesta este primul secret pe drumul către relații armonioase: când ne schimbăm pe noi înșine pentru a schimba comportamentul altei persoane.

Dacă nu aveți încă un partener, unul ales, atunci acest exercițiu vă va permite să vă conectați la valul iubirii și să deveniți mai atractiv și mai atractiv pentru bărbați. Fii răbdător și atent cu tine însuți, fii curajos și deschis către noi relații. Amintește-ți că atunci când dăruiești altora, îți dăruiești ție. Când îi ajuți pe alții, te ajuți pe tine însuți.

De asemenea, acest exercițiu de practică va fi de mare ajutor pentru cei cărora le este frică de bărbați sau jigniți, sau nu au încredere și evită în ei, sau sunt legați de alte emoții negative. Dându-le dragoste celorlalți, observând numai binele din ei, lucrezi astfel prin emoțiile tale negative și le alungi din mintea ta. Cu ajutorul iubirii, toate fricile, durerile, dezamăgirile dispar, se retrag, dispar.

Aici și acum devii înconjurat de Bărbați demni, minunați, care îți surprind privirea și încercând să fii de folos, să faci ceva plăcut în semn de recunoștință pentru faptul că Femeia l-a observat pe Bărbat.

Acest exercițiu ajută, de asemenea, să scapi de „aspectul unei femei necăsătorite”. Câștigi lejeritate, zbor de Suflet și Bucurie din faptul că sunt ATÂT de MULTI Bărbați în jur. Iar privirea ta cautatoare se transforma intr-una atractiva. Și cel mai important, te transformi dintr-o femeie „în așteptare” într-o persoană iubită, autosuficientă și, eventual, căsătorită.

Dragostea este o mare valoare care ne-a fost dată de Sus. Cu ajutorul ei, milioane de vieți au fost redesenate, cu ajutorul ei oamenii s-au schimbat dincolo de recunoaștere și au devenit mai buni. Și noi, cu ajutorul iubirii, putem schimba lumea NOASTRĂ. Trebuie doar să-ți amintești că ar trebui să începi fiecare dimineață cu gândul: „M-am născut pentru a oferi dragoste. M-am născut pentru a iubi bărbații”.

Să zicem că te hotărăști. Vrei să te schimbi. Vrei să aprofundezi în călătoria unei femei. Deveniți mai feminin. Și de unde să încep? Ce medicamente și care este schema de dozare?

Îmi plac liniile directoare ordonate pentru acțiune (trecutul „masculin” îndelungat își face plăcere :)). De fapt, este foarte important să vezi un plan pas cu pas, să înțelegi unde să te străduiești, ce și cum. Înțelegeți ce vă oprește și ce vă va urma.

Dacă vorbim despre pași către obiectiv, atunci:
1. Primul pas este sa renunti la pantaloni. Pentru că se schimbă foarte mult. Atitudinea ta față de tine însuți, imaginea ta, fluxul de energie, atitudinea altor oameni. De multe ori pare o prostie, dar funcționează. Și la mine funcționează de aproape 3 ani (vă puteți imagina? Aproape 3 ani fără pantaloni!). Și fetele cărora le-a fost frică la început, apoi au aruncat totul și au trecut la rochii. Și câte scrisori vin de la oameni care sunt încântați de asemenea schimbări! Chiar și cei ale căror soții erau altfel perfecte, dar purtau blugi, înnebunesc de fericire când soția lor trece la rochii și fuste. Deci acesta este primul pas. Minimizați purtarea pantalonilor. Măcar purtați acasă rochii de soare frumoase până la podea...

2. Continuând cursul „Arătați ca o femeie”. Și aici merită să ne gândim la micile detalii ale imaginii unei femei - accesorii, bijuterii, eșarfe (și cât de frumos arată o doamnă cu o eșarfă pe cap în loc de o pălărie iarna!). Recent, soțul meu a devenit interesat de Instagram - aceasta este o rețea în care oamenii își postează fotografiile. Așa că recent am văzut o fotografie a Tinei Kandelaki, o femeie celebră care a venit la Grozny. Și au invitat-o ​​cu o singură condiție. Ar fi trebuit să poarte batic. Ar fi trebuit să vezi numărul de „like” sub aceste fotografii, câte cuvinte frumoase i-au spus! Și cât de stilată și misterioasă arăta într-o eșarfă! Nu numai că nu și-a pierdut frumusețea, dar a căpătat și un farmec aparte. Prin urmare, gândește-te la ceea ce nu este suficient în viața ta - îngrijirea feței, machiaj adecvat, accesorii, pantofi?

3. Când deja arătăm ca o femeie, este timpul să începem să ne comportăm ca o femeie. Fustele ne vor ajuta parțial să încetinim, pentru că nu vom mai putea alerga așa. Dar este, de asemenea, important să adăugăm în mod conștient fluiditate vieților noastre. Încetini. Reduce viteza. Începe să mănânci, să te plimbi, să trăiești mai încet. Nu te grăbi și nu mai întârzia. Este dificil, mai ales în orașele mari. Dar probabil. Dacă înțelegi că este imposibil să faci totul. Și ceea ce este important este să faci cel mai important lucru mai întâi. Tot ce nu este necesar va cădea de la sine. Există un timp pentru orice - în natură și în viață. Dacă alergăm foarte repede, nu ne va apropia mai repede de obiectiv. Uneori, femeile obțin cunoștințe despre feminitate angro - ascultă zece prelegeri pe zi, dar nimic nu se schimbă. Pentru că viteza nu rezolvă problemele. Ai nevoie de netezime, imersiune. Ca o femeie. Cât de repede vorbești? Te grăbești des? Mănânci în timp ce alergi? Bei cafea în drum spre serviciu? Alergi după autobuze? Doar încetează să o faci. Veți vedea - lumea nu se va prăbuși. Și apropo, dacă mâncarea în casă este pregătită pe fugă, atunci relațiile se dezvoltă la fel - rapid și prost.

4. Și atunci ceea ce este important este comunicarea adecvată. Găsiți-vă fete cu gânduri asemănătoare. Acest lucru se poate face pe forumul nostru, de exemplu. Comunicarea cu femeile este un schimb de energie feminină. Acest lucru este întotdeauna important și valoros. Și nu vorbi despre ce ticălos este soțul tău. Și despre eternitate, cunoaștere, iubire. Despre cum să devii mai bun. Uneori plange. Uneori pentru a înveseli pe cineva. Ceea ce îți poate oferi prietenia feminină nu poate fi înlocuit cu nimic.

5. Găsește-te o jumătate de oră pe zi. În fiecare zi, petreceți o jumătate de oră făcând ceea ce vă place, ceea ce vă face fericit. Băi, măști, îngrijire de sine, cărți, desene, dans, cântece, meșteșuguri - sunt multe astfel de activități. Cat 85! Și este important să faci asta în fiecare zi, sporindu-ți resursele.

Aceștia sunt primii cinci pași către fericirea feminină. Primele cinci. Doar primele - dar foarte importante.

Ce ne poate împiedica pe această cale?

1. Comunicare incorectă. Dacă toate prietenele tale sunt feministe furioase, îți va fi dificil. Dacă distribuiți, veți fi lovit în cap. Dacă nu îl distribui, unde altundeva ar trebui să îl iei? Cel mai rău lucru pentru o femeie care crește floarea feminității în ea însăși este să invite dăunătorii în grădină. Cei mai răi dăunători sunt femeile nefericite. Nu din răutate. Sunt pur și simplu nefericiți - ceea ce înseamnă că pot doar să împărtășească asta - mânie, bilă și așa mai departe. Noi dăm lumii doar ceea ce avem. Asta nu înseamnă că toată lumea ar trebui abandonată și înlocuită. Doar discutați cu ei pe subiecte neutre. Iar pentru o comunicare strânsă, căutați oameni cu gânduri asemănătoare!

2. Scenarii generice. Cât de mult vorbesc despre asta - că până nu ne vedem legăturile ancestrale, este greu să ne schimbăm. Și când vedem că femeile din familie au devenit puternice după ce bunica și-a pierdut soțul în război, putem deja să iertăm, să dăm drumul și să începem Viața Noastră.

3. Dorinta excesiva de realizare. Când încercăm să facem totul singuri. Când urmărim bani, carieră și conexiuni. Acest lucru este practic incompatibil cu calitățile feminine. Vai și ah. O femeie în această viață poate obține totul prin soțul ei. Dacă este feminină, va învăța să iubească și să slujească. Ca o femeie. Fără manipulare.

4. Interpretare greșită. De exemplu - „Un bărbat este o femeie neterminată” - aud adesea asta de la cei care au început să dezvolte feminitatea. De când le facem, atunci fără noi nu sunt nimic fără băţ! Suntem regine și oamenii sunt slujitori! Cea mai incorectă dintre toate interpretările posibile. Acest lucru ucide relațiile, ceea ce înseamnă că feminitatea nu este reală. O femeie adevărată adâncește și întărește relațiile. Pentru că vede că suntem diferiți. Nici mai bine, nici mai rău. Ea nu manipulează, ci învață să se iubească.

5. Iresponsabilitate. Ai spune că responsabilitatea este o calitate masculină? Da, când vorbim despre a fi responsabil pentru ceilalți. Dar fiecare dintre noi este responsabil pentru noi înșine. Pentru acțiunile, gândurile, reacțiile, relațiile tale. Și adesea alunecăm în „Nu vreau să decid nimic. Sunt fată și vreau o rochie!” Toate acestea sunt frumoase și oarecum adevărate. Dar să ne amintim că adevărata feminitate este maturitatea și înțelepciunea este importantă. Suntem responsabili pentru ceea ce ne facem nouă înșine și celor dragi. Pentru că ți-ai făcut datoria. Pentru ceea ce dăm altor oameni, pentru cum îi tratăm.

Iată cele cinci obstacole. Cele principale. Nu tot. În asta ne întâlnim cel mai adesea. Și spargem...

Pentru a preveni acest lucru, prevenit este prearmat. Acum aveți o mică hartă a primilor pași. Ce vei face cu el? Tu decizi.