Îngrijire orală. Cum să vă îngrijiți corect gura și dinții

Respirația proaspătă și un zâmbet alb orbitor sunt visele multor fete. Datorită prietenei, poți să o faci realitate. În această secțiune a catalogului magazinului online veți găsi produse dentare care vă vor ajuta la rezolvarea multor probleme.

Alegere mare

În sortimentul Podruzhki veți găsi astfel de produse de îngrijire orală precum:

• Paste de dinti si pudre cu efecte variate: albitoare, racoritoare, antibacteriene, medicinale cu extracte din plante, impotriva cariilor, prevenirea formarii tartrului, pentru dinti sensibili.
• Periuțe de dinți de diferite grade de duritate pentru îngrijirea dinților sensibili și problematici.
• Apa de gură pentru împrospătarea respirației, albirea dinților, întărirea gingiilor și prevenirea bolilor.

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră orală de la producători de încredere

În sortimentul magazinului nostru veți găsi produse de îngrijire dentară și bucală de înaltă calitate, care îndeplinesc toate standardele moderne. Oferim paste de dinți, pudre, perii și apă de gură de la mărci populare precum:

• Blend-a-med;
• Biomed;
• C. J. Lion;
• Colgate;
• Lacalut;
• Listerine;
• Oral-B;
• „Noua perlă”;
• „balsam de pădure”

Achiziționarea mărfurilor

Puteți cumpăra produse pentru dinți și cavitatea bucală în oricare dintre magazinele Podruzhka, care sunt situate în Moscova, regiunea Moscovei și Sankt Petersburg. Având grijă de confortul dumneavoastră, am amplasat sucursale ale rețelei de retail atât în ​​zonele centrale, cât și în cele rezidențiale. Pe cel mai apropiat îl puteți găsi pe pagina „Magazine” de pe acest site, unde este furnizată o listă completă de adrese.

De asemenea, puteți comanda produse pentru dinți și cavitatea bucală prin magazinul online cu livrare în orice locație din Rusia.

Îngrijirea orală adecvată este absolut comună pentru oamenii moderni.

Cum să efectuați procedura corectă de îngrijire și ce produse să utilizați, precum și cum să îngrijiți cavitatea bucală în cazuri speciale, este mai departe în material.

Reguli de baza

Rezultatele de înaltă calitate sunt asigurate de îngrijirea orală completă.

Pentru un zâmbet sănătos, trebuie să urmați un set de proceduri de îngrijire dentară în fiecare zi:

• curata-le;
• foloseste ata dentara sau scobitori pentru a curata spatiul dintre dinti de bucatile ramase de mancare;
• utilizați agenți de clătire;
• clătiți-vă gura după fiecare masă cu soluție salină, apă de gură sau apă caldă;

Schimbarea la timp a accesoriilor pentru periajul dinților este, de asemenea, unul dintre punctele importante de îngrijire. Periuțele de dinți vechi au un efect traumatic asupra suprafeței smalțului, gingiilor și mucoaselor cavității bucale. Periuta de dinti trebuie schimbata la fiecare 1,5-2 luni.

De asemenea, ar trebui să monitorizați și data de expirare a produselor de igienă utilizate. Dacă expiră data de expirare, produsul trebuie schimbat. Achiziționarea de produse pentru îngrijirea bucală completă va costa, în medie, mult mai mic decât costul actual al serviciilor stomatologice.

Ar trebui să vă spălați dinții de două ori pe zi: după și înainte de culcare.

Această frecvență de tratament este selectată pentru a asigura o îngrijire optimă.

Durata procedurii de curățare a dinților trebuie să fie de cel puțin 3 minute.

Pentru a controla timpul procedurii, puteți folosi o clepsidră, așa cum ne sfătuiesc mulți stomatologi.

Cabinetul stomatologic trebuie vizitat pentru o examinare de rutină de 2 ori pe an, precum și dacă există plângeri sau suspiciuni de boli ale cavității bucale.

Produse de îngrijire orală

Periuta de dinti

Periuta de dinti este elementul principal al igienei orale.

Când cumpărați o perie, trebuie să acordați atenție următoarelor caracteristici:

Periuta de dinti electrica si obisnuita

Periuțele de dinți sunt, de asemenea, clasificate în:

• manual;
• electric;

Periile electrice alimentate cu baterii pot reduce timpul necesar procedurii, precum și oferă o curățare mai bună a bacteriilor și a plăcii bucale.

Există diverse modele de perii electrice: cu cronometru, capete de perie detașabile și altele. Ele variază și ca preț.

Există o opinie în rândul stomatologilor că folosirea frecventă a dispozitivelor electrice crește riscul de procese inflamatorii la nivelul gingiilor și poate provoca, de asemenea, dinți slăbiți.

Ață dentară

Ata dentara este, de asemenea, un dispozitiv important de ingrijire a cavitatii bucale. Ele ușurează curățarea spațiului interdentar după masă.

Există mai multe tipuri de ață dentară:

• rundă. Acest tip este potrivit pentru persoanele cu spații interdentare mari;
• volumetric. Se umfla la umezire si sunt potrivite pentru orice tip de dinti;
• apartament. Curăță bine dinții la intervale mici;
• bandă Potrivit pentru curățarea delicată a dinților cu spații interdentare mari.

Utilizarea aței dentare vă permite să reduceți la minimum riscul de boli bucale, precum și să mențineți prospețimea și curățenia cavității bucale fără proceduri suplimentare.

Pastă de dinţi

Nicio procedură de curățare a dinților nu este completă fără pastă de dinți. Pastele de dinți cu mai multe ingrediente reduc frecarea perilor de pe smalț și au, de asemenea, un efect de vindecare asupra dinților și gingiilor.

Compoziția pastei de dinți poate include: fluor, calciu, fosfați, particule abrazive, albire, componente antiseptice și alți compuși.

Există multe tipuri diferite de paste de dinți, în principal preparatele sunt clasificate în:

• igienic;
• tratament și profilactic;
• medicinal.

În viața de zi cu zi, oamenii folosesc primele două tipuri de paste de dinți în funcție de preferințele lor.

Al treilea tip este destinat utilizării persoanelor care suferă de boli dentare sau gingivale. Pentru a reduce sensibilitatea sau, albirea sau îngrijirea cuprinzătoare, ar trebui să alegeți diferite paste. Uneori se recomandă schimbarea tipului lor.

Atunci când aleg produse de îngrijire orală, clienții ar trebui să acorde atenție scopului pastei și nevoilor individuale.

Produse de clătire

Apele de gură vă permit să oferiți cavității bucale prospețime, un miros plăcut și să curățați spațiul interdentar de resturile alimentare fără a fi nevoie de o procedură de periaj.

La purtarea structurilor ortodontice este obligatorie utilizarea clătirilor.
Există mai multe tipuri de clătiri:

1. antiseptic. Vizată curățarea cavității bucale de bacterii;
2. medicinal. Vizată pentru îngrijirea gingiilor și eliminarea inflamației.

Există multe produse de clătire de la diferite companii. Produsele de îngrijire orală trebuie adaptate nevoilor individuale: determinați scopul utilizării produsului și alegeți-l pe cel potrivit.

Îngrijirea cavității bucale a unui pacient grav bolnav

Persoanele grav bolnave nu sunt capabile să se asigure în mod independent igiena orală necesară. Pentru a evita procesele de eroziune și degradare, este necesar să ajutați în mod regulat pacientul să se spele pe dinți.

Îngrijirea igienă a cavității bucale a pacientului se efectuează folosind o periuță de dinți moale, care nu este capabilă să deterioreze membranele mucoase.

Dacă pacientul este conștient, îngrijirea orală a pacientului este după cum urmează:

1. ajuta pacientul sa-si aseze capul in pozitia corecta;
2. puneți un prosop sub bărbie, puneți un recipient pe prosop pentru scuipat;
3. clătiți-vă gura cu apă;
4. puneți mănuși, strângeți pasta pe periuța de dinți și, cu mișcări de măturat, curățați de la incisivi până la dinții de mestecat pe toate părțile dentiției;
5. cereți pacientului să scuipe pasta de mai multe ori în timpul procedurii;
6. clătiți-vă gura;
7. Dacă este necesar, ungeți suprafața buzelor cu vaselină.

Dacă aveți proteze dentare, acestea trebuie îndepărtate și această procedură efectuată fără participarea pacientului.

După extracția dentară

• mâncați alimente în 2-3 ore;
• bea băuturi calde;
• nu fumați și nu beți alcool pentru o zi;
• luați proceduri de apă în apă foarte fierbinte;
• experimentați o activitate fizică intensă;
• atingeți zona dintelui extras cu limba sau cu alte obiecte;
• faceți mișcări intense cu mușchii gurii.

Caracteristici de îngrijire după extracția dentară:

1. În primele zile nu se recomandă clătirea intensivă a gurii. Acest lucru poate provoca leziuni tisulare și sângerare ulterioară;
2. Este interzisă curățarea intensivă a zonei deteriorate. Cel mai bine este să ocoliți gaura cu o periuță de dinți în cerc;
3. dacă există durere, se recomandă să luați medicamente analgezice prescrise de medic;
4. Când aplicați, aplicați gheață învelită într-un prosop pe obraz. Păstrați zona rece timp de cel mult o jumătate de oră.

Tamponul de tifon care reține sângele trebuie îndepărtat la o jumătate de oră după procedură. Dacă sângerarea nu se oprește, trebuie să vă adresați din nou medicului dumneavoastră.

După implantarea dentară

Pentru a evita eventualele complicații după procedură, îngrijirea bucală după implantarea dentară trebuie efectuată în conformitate cu următoarele recomandări:

1. Nu este recomandat să mesteci cu implanturi câteva zile, mai ales dacă mâncarea este tare sau fibroasă;
2. fumatul, consumul de băuturi alcoolice și calde este interzis în timpul zilei;
3. După procedură, se recomandă evitarea periajului dintelui instalat timp de câteva zile. În schimb, se recomandă utilizarea clătirilor speciale;
4. în primele zile este necesar să mănânci numai băuturi și feluri de mâncare reci;
5. Nu este recomandat să atingeți implantul frecvent, deoarece acesta poate fi deteriorat;
6. Este necesar să se asigure somnul pe o suprafață mai înaltă, astfel încât capul să fie în poziția corectă. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați mai multe perne;
7. în prezența durerii, se recomandă să luați analgezice.

Implantarea este o procedură destul de complexă și costisitoare, așa că îngrijirea dintelui implantat trebuie să fie de cea mai înaltă calitate.

Caracteristicile procedurilor de igienă pentru copii

Îngrijirea orală regulată și adecvată trebuie predată încă de la o vârstă fragedă. Pentru a curăța dinții copiilor există paste de dinți și perii speciale pentru copii concepute pentru dinții de lapte.

De îndată ce apar primii dinți ai unui copil, părinții trebuie să le ofere îngrijire regulată. Când un copil devine mai mare și poate efectua procedura de curățare independent, sarcina părinților este să asigure îngrijirea corespunzătoare.

Pentru copii, algoritmul de îngrijire orală este următorul:

1. Aplicați o cantitate de pastă de dinți de mărimea unui bob de mazăre pe periuța de dinți;
2. copilul nu trebuie să înghită pasta;
3. mișcările trebuie să fie corecte: măturatoare, dar nu circulare;
4. durata procedurii trebuie să fie de cel puțin trei minute;
5. este necesar să curățați suprafața limbii și a obrajilor;
6. Părinții ar trebui să-l ajute pe copil să se spele complet pe dinți dacă nu o face suficient de bine și placa rămâne pe smalț.

Sănătatea viitoare a zâmbetului unui copil depinde de abilitățile de igienă dobândite în copilărie. Dacă transformați procedura într-un joc, copilul va fi bucuros să aibă grijă de cavitatea bucală.

Video util

În acest episod al programului „Trăiește sănătos”, Elena Malysheva și colegii ei medicali vorbesc despre cum să-ți îngrijești cavitatea bucală:

Are un efect excelent dacă este făcut corect. Dacă nu abordați această problemă cu atenție, multe probleme vor apărea în timp. Apar boli dentare care necesită tratament pe termen lung și costisitor. Uneori este necesar să îndepărtați dintele afectat. Prin urmare, este important să se mențină igiena orală. Recomandările în acest sens sunt prezentate în articol.

Bazele

A reaminti regulile de bază ale îngrijirii bucale nu este dificilă. Este important să le urmărești în fiecare zi. Trebuie doar să nu fii leneș și în curând acesta va deveni un obicei util. Regulile de îngrijire a dinților și a cavității bucale includ următoarele:

1. Ar trebui să vă spălați pe dinți zilnic, dimineața și seara. În timpul zilei, în gură se acumulează o mulțime de bacterii, care trebuie eliminate înainte de culcare.
2. Procedura de curățare trebuie finalizată timp de cel puțin 3 minute.
3. Periuta de dinti trebuie schimbata la fiecare 3 luni.
4. Pasta de dinți trebuie selectată individual, ținând cont de starea dinților și gingiilor, precum și de prezența bolilor bucale. Nu ar trebui să te zgarci cu asta.
5. Limba, gingiile și obrajii nu necesită mai puțină îngrijire; nu trebuie să vă limitați doar la a vă spăla pe dinți.
6. Sunt necesare produse de îngrijire suplimentare. Procedurile cu ele se efectuează după fiecare masă. Pentru a face acest lucru, folosiți ata dentară și apă de gură.
7. Ar trebui să vizitați medicul dentist la fiecare 6 luni.

Astfel de reguli de îngrijire orală servesc la prevenirea bolilor. Trebuie să le urmați în mod regulat și apoi nu veți avea nevoie de tratament stomatologic costisitor.

Paste de dinti

Regulile pentru îngrijirea dinților și a cavității bucale includ alegerea pastei de dinți potrivite. În funcție de substanțele care intră, poate avea un anumit efect asupra dinților și gingiilor. De exemplu, gelul are o structură delicată și curăță delicat smalțul fără a-l șterge în comparație cu agenții de albire.

Pastele de dinți sunt igienice și terapeutice și profilactice. Primele vă permit să eliminați bacteriile și mirosurile neplăcute. Acestea din urmă au un efect profund asupra cavității bucale. Pastele terapeutice și profilactice sunt împărțite în mai multe tipuri în funcție de scopul lor:

1. Pentru tratamentul și prevenirea afecțiunilor țesuturilor mucoase și parodontale. Astfel de produse constau în infuzii de ierburi, enzime și săruri minerale.
2. Medicamentele antiinflamatoare elimină inflamația și sângerarea gingiilor. Conțin antiseptice care distrug agenții patogeni.
3. Reductorii conțin calciu, normalizează echilibrul acido-bazic. Astfel de paste pot reface integritatea fibrelor de colagen din gingii.
4. Pastele etichetate „anti-carii” includ fluor, care oprește distrugerea smalțului dentar.

Pasta de dinți potrivită afectează calitatea igienei bucale. Elementele de bază ale îngrijirii adecvate vă vor ajuta să alegeți produse de calitate pentru îngrijirea obișnuită. Copiii au nevoie de paste speciale care au un gust plăcut și o compoziție sigură, care să nu dăuneze organismului dacă sunt înghițite accidental.

Selectarea pensulei

Este necesar să știți să alegeți corect produsele de igienă. Îngrijirea orală este imposibilă fără o perie adecvată. Dar acum există multe dispozitive la vânzare și cum să-l alegi pe al tău? Este necesar să ne concentrăm asupra caracteristicilor periei:

1. Material. Perii naturali sunt considerați mai moi decât cei artificiali. În plus, este un teren propice pentru bacterii; fibrele naturale sunt un mediu de viață excelent. Prin urmare, este de preferat să achiziționați o perie cu peri artificiali.
2. Rigiditate. Dacă nu există indicații din partea medicului stomatolog, se folosește o perie de duritate medie; este ideală pentru adulți și copii. Perii moi sunt mai potriviti pentru copii, iar perii foarte moi sunt mai potriviti pentru prescolari. Doar la recomandarea unui specialist poți folosi o perie cu rigiditate ridicată. Acest parametru este indicat de producător pe ambalaj.
3. Mărimea. Acest parametru este important la alegere. O perie de dimensiuni bolnave nu este convenabilă de utilizat; partea sa de lucru nu trebuie să depășească 3 cm.

Pe lângă periile standard, producătorii produc cele electrice și cu ultrasunete. Cu ele veți putea efectua îngrijiri igienice de înaltă calitate. Dacă există boli ale dinților și gingiilor, un dispozitiv electric poate fi o contraindicație. Ultrasunetele pot fi utilizate pentru diferite patologii; nu sunt dăunătoare țesuturilor dure și suprafețelor mucoase.

Curățarea dinților

Predarea regulilor de igienă orală ar trebui făcută încă din copilărie. Copilul trebuie învățat să se spele corect pe dinți. Această procedură se efectuează zilnic:

1. În primul rând, peria este umezită în apă curentă. Acest lucru elimină germenii și praful acumulat din curățarea anterioară. În plus, acest lucru va face procedura mai confortabilă.
2. Apoi pasta se aplică pe peri. Cantitatea nu trebuie să fie mai mare de un bob de mazăre cu diametrul de 1 cm (pentru copii - de 2 ori mai puțin).
3. După aceasta, puteți efectua curățarea în sine. Folosind mișcări netede de la gingii până la vârful dinților, trebuie să curățați suprafața interioară și apoi cea exterioară. Regula de bază a procedurii este periajul într-o singură direcție, de la rădăcina dintelui în sus, eliminând mucusul. Partea superioară a dinților este periată cu o mișcare înainte și înapoi. La sfarsitul sedintei trebuie facute miscari circulare de-a lungul exteriorului dintilor, cu maxilarele inchise.
4. Apoi, trebuie să vă clătiți bine gura cu apă.

Această procedură trebuie efectuată conform acestor reguli de către adulți și copii. În timp, devine un obicei, așa că va deveni mai ușor de implementat. Cavitatea ei bucală va fi complet în regulă.

Curățarea limbii

Regulile de îngrijire orală includ și curățarea limbii, deoarece pe ea se acumulează o mulțime de resturi alimentare și placă bacteriană. Cu saliva, microbii pătrund în dinți și gingii, ceea ce provoacă boli și un miros neplăcut. Curățarea regulată va preveni multe probleme.

Procedura se efectuează pe baza următoarelor reguli:

1. Lucrarea se efectuează după periajul pe dinți.
2. Pentru a face acest lucru, utilizați o racletă specială sau suprafața din spate a unei periuțe de dinți, dacă poate fi folosită pentru aceasta (ar trebui să existe un model tridimensional în relief).
3. Mișcările trebuie efectuate de la rădăcină la vârf.
4. Apoi sunt efectuate mai multe mișcări pe limbă.
5. Apoi clătiți cu apă.
6. Cel mai bun efect este asigurat de un gel sau pastă de dinți specială. Produsul se aplică pe suprafață, se răzuie și se spală cu apă.

Procedurile regulate protejează împotriva multor boli bucale. În plus, în acest fel o persoană se simte mai încrezătoare că totul este în ordine.

Pentru ce se folosesc substanțele de clătire?

Cum să ai grijă de dinții tăi și de cavitatea bucală, astfel încât să ai mereu o respirație proaspătă? În acest scop, se folosesc clătiri care diferă ca scop. Unele produse sunt concepute pentru a trata cariile, altele sunt eficiente pentru bolile gingiilor, iar altele împrospătează respirația. Uneori, stomatologii recomandă utilizarea clătirilor pentru a efectua o terapie complexă.

Aceste produse se folosesc dupa spalatul pe dinti (le puteti folosi si dupa masa). Atunci când alegeți, trebuie să acordați atenție compoziției. Pentru uz zilnic se pot folosi produse cu extracte din plante. Pentru a proteja împotriva cariilor, se folosesc produse care conțin fluor și calciu. Clătește-ți gura cel puțin 3 minute pentru ca ingredientele să acționeze asupra smalțului. Medicamentele antiinflamatoare conțin de obicei clorhexidină. Dacă este prezent alcool, acesta nu trebuie utilizat la copii sau șoferi.

Ață dentară

Regulile de bază pentru îngrijirea bucală includ utilizarea aței dentare sau a aței dentare. Abia atunci vei putea curăța singur spațiul dintre dinți, îndepărtând placa, bacteriile și resturile alimentare. Deoarece această parte a dintelui este greu de atins, în ea apare adesea cariile.

Pentru a efectua procedura cu ata, trebuie să o desfășurați și apoi să o rupeți astfel încât să existe 15 cm de fir liber între ele. Apoi îl introduc între dinți. Trageți pe rând firul înainte și înapoi. Firul vă permite să scăpați de mirosurile neplăcute. Trebuie avut grijă, deoarece în timpul primelor proceduri este posibil să apară leziuni ale gingiilor și sângerări din cauza lipsei de îndemânare. Curățarea se face o dată pe zi, de preferință înainte de culcare. Ata dentara nu trebuie folosita daca aveti boli ale gingiilor sau daca aveti coroane sau punti.

Îngrijire profesională

Regulile de îngrijire orală includ nu numai proceduri la domiciliu. Pentru aceasta se folosesc și metode profesionale. Acestea includ efectuarea:

1. Curățare cu ultrasunete. Acest lucru va elimina perfect placa și tartrul. Procedura se efectuează cu ajutorul unui dispozitiv modern cu ultrasunete, care afectează dintele cu vibrații de undă. În acest caz, smalțul nu este deteriorat. Curățarea este considerată sigură și nedureroasă, precum și eficientă.
2. Metoda AirFlow. Aparatul sub presiune eliberează sifon, aer și apă, curățând dinții de placă și tartru. Drept urmare, smalțul va fi cu 2 nuanțe mai deschis și va deveni strălucitor.
3. Lustruire. În acest scop, se folosesc produse profesionale care conțin microgranule de zirconiu.
4. Fluorurare. Pe suprafața uscată a dinților se pun apărătoare cu gel; perioada de expunere este de 1 minut. Smalțul primește ioni de fluor.
5. Recomandări de la un specialist. Doctorul vă poate spune cu gura. Doar un dentist este capabil să selecteze o listă adecvată de produse care ajută la menținerea sănătății și curățeniei cavității bucale.

Curatenie din copilarie

Copiii ar trebui să li se învețe regulile de îngrijire bucală încă din copilărie. Când dinții nu au apărut încă, sunt necesare șervețele speciale pentru aceasta. Ei trebuie să ștergă gingiile după fiecare hrănire. Pentru dentiția dinților, există apărătoare din silicon asemănătoare cu o periuță de dinți. Probabil că la primele încercări vor fi niște plâns, dar copilul se va obișnui cu procedura și pe viitor nu va fi greu să-l obișnuiești cu pasta.

La vârsta de 1-2 ani, ar trebui să-ți înveți copilul să se spele singur pe dinți. Trebuie să-i cumpărăm o perie pentru copii și o pastă de dinți. Dar totuși, copilul nu va putea efectua o curățare de calitate. Prin urmare, părinții ar trebui să ajute cu asta până când el o poate face singur. Este important să te obișnuiești cu periajul de două ori pe zi. Pentru a interesa procedura, se folosesc rime, versuri sau cântece. Principalul lucru este că igiena nu este o corvoadă. Atunci când alegeți pasta de dinți pentru bebeluși, trebuie să aveți grijă - nu trebuie să conțină fluor.

Efectul îngrijirii adecvate

Bolile dinților și gingiilor apar din cauza bacteriilor care se găsesc și se înmulțesc în placă și resturile alimentare. O suprafață curată este un mediu nefavorabil pentru dezvoltarea lor. Prin urmare, cu îngrijire adecvată, va fi posibilă prevenirea dezvoltării bolilor.

Daca nu mentineti igiena orala, apar placa si cariile. Fără tratament apar bolile gingiilor - parodontită, gingivita. Din cauza acumulării constante de bacterii în gură cu o igienă insuficientă, apar probleme cu stomacul. Un factor important în problema curățeniei bucale este partea estetică. Un miros neplăcut este semnul principal că s-au acumulat multe bacterii în gură.

Procedurile dentare necesită de obicei îngrijire specială. De obicei, medicul dentist oferă sfaturi în acest sens. De asemenea, medicul trebuie să ofere reguli de îngrijire atunci când se instalează coroane, plombe și punți. Respectarea acestor recomandări vă va permite să păstrați rezultatele procedurilor stomatologice pentru o lungă perioadă de timp.

Concluzie

Astfel, regulile pentru efectuarea îngrijirii bucale nu sunt complicate. Este important ca procedurile să devină un obicei. Și apoi cavitatea bucală va fi în perfectă ordine.

Cum își pot îngriji adulții cavitatea bucală?
Principala regulă pentru menținerea unui zâmbet sănătos și frumos pe tot parcursul vieții este să respectați regulile de igienă orală. Chiar și la vârsta adultă sunt posibile cariile și parodontoza, care pot duce la boli mai grave. De-a lungul vieții este important:

• Periați-vă dinții de cel puțin 2 ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor pentru a îndepărta placa, o peliculă lipicioasă de pe dinți care este principala cauză a cariilor dentare.
• Folosiți ata dentară în fiecare zi pentru a îndepărta placa dintre dinți și linia gingiei înainte ca aceasta să se întărească și să se transforme în tartru. Odată ce tartrul s-a mineralizat, acesta poate fi îndepărtat doar prin curățare profesională a dinților.
• Limitați consumul de alimente bogate în zahăr și amidon, în special gustări semi-lichide, lipicioase, între mese. Cu cât gustați mai des, cu atât este mai probabil ca acizii tartru să vă atace smalțul dentar.
• Vizitați-vă regulat medicul dentist pentru îngrijirea sănătății bucale și curățarea profesională a dinților.

Care sunt cerințele speciale pentru îngrijirea bucală la vârsta adultă?
Chiar și cu o îngrijire adecvată a dintilor și a gingiilor, adulții pot avea nevoie de ajutor special pentru menținerea igienei orale. Din fericire, dentistul dumneavoastră poate îndeplini cu succes aceste cerințe în majoritatea cazurilor.

• Parodontita debutează în stadiul de gingivite și este reversibilă în acest stadiu. Simptomele gingivitei includ roșeața, umflarea și sângerarea gingiilor atunci când vă spălați dinții cu o periuță de dinți. Dacă observați unele dintre aceste simptome, contactați medicul dentist - înainte ca boala să devină severă. In stadii avansate, parodontita poate duce la pierderea dintilor.

  Sănătatea orală poate afecta, de asemenea, sănătatea generală a organismului. Studii recente indică o asociere între parodontită și alte boli, cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare, și o posibilă asociere între parodontită și nașterea prematură. Pentru a preveni bolile parodontale, trebuie să vă periați dinții de cel puțin două ori pe zi, să folosiți ata dentară în fiecare zi și să faceți controale regulate și curățări profesionale de la medicul dentist la fiecare șase luni.

• Odată cu vârsta, cariile se pot dezvolta pe suprafețele dentare umplute anterior (cunoscute sub denumirea de carii secundare, recurente), precum și pe suprafețele radiculare ale acestora. Prin urmare, este important să vă periați dinții cu pastă de dinți cu fluor și să vizitați regulat medicul dentist.
• Sensibilitatea dinților crește și ea odată cu vârsta. Odată cu vârsta, ca urmare a retragerii gingiilor, rădăcinile dinților care nu sunt protejați de smalț sunt expuse. Când stimulii de temperatură (mâncăruri și băuturi reci sau calde) afectează țesutul dentar, apare o senzație dureroasă. În cazuri speciale, durerea poate fi cauzată și de stimuli osmotici (dulci, acri) și de efectul evaporării (mișcarea aerului rece). Dacă aveți dureri, ar trebui să utilizați pastă de dinți special concepută pentru dinții sensibili. Dacă simptomul nu dispare, vizitați-vă medicul dentist - hiperestezia poate indica o boală mai gravă, cum ar fi cariile sau deteriorarea - prezența unui dinte crăpat sau rupt.
• Coroanele sunt folosite pentru a întări dinții deteriorați. O coroană acoperă sau ascunde complet un dinte deteriorat. O coroană nu numai că susține un dinte deteriorat, ci îi poate îmbunătăți aspectul, forma sau se potrivește cu dinții. Implanturile și punțile sunt folosite pentru a înlocui dinții extrași și pierduți. Implanturile înlocuiesc unul sau mai mulți dinți și pot fi folosite și pentru a susține punți complete sau parțiale. Medicul dentist vă va ajuta să luați decizia corectă cu privire la implanturile dentare. Punțile sunt recomandate pentru a înlocui unul sau mai mulți dinți. Acestea acoperă zona în care lipsesc dinții. Punțile sunt atașate de dinții naturali sau de implanturi situate la marginile golului.

Cum să faci dinții albi ca zăpada?
Curățarea dinților în mod profesional de către un dentist sau un igienist poate ajuta la îndepărtarea unei mari părți a plăcii externe cauzate de mâncare și fumat. Utilizați pasta de dinți pentru albire pentru a îndepărta petele și pentru a preveni îngălbenirea dinților între vizitele la stomatologie. Dacă aveți placă veche care s-a acumulat de-a lungul anilor, este posibil să aveți nevoie de albirea profesională a dinților pentru a ajuta la reducerea și îndepărtarea petelor de pe suprafețele exterioare ale dinților.

Colorația internă a dinților poate fi tratată cu albire chimică sau cu fatete sau coroane de porțelan plasate pe dinții decolorați. Toate metodele de albire sunt sigure și eficiente, dar numai medicul dentist sau igienistul tău poate determina care este cel mai potrivit pentru tine, în funcție de starea dinților tăi și de rezultatele pe care le dorești.

Ce efect are dieta asupra sănătății bucale?
O dietă adecvată este esențială pentru o sănătate generală optimă și pentru menținerea gingiilor și a dinților sănătoși. Consumul unei diete care conține toți nutrienții și mineralele de care corpul dumneavoastră are nevoie vă va permite să rezistați infecțiilor orale care duc la dezvoltarea parodontozei. În plus, consumul de alimente dure bogate în celuloză (fructe, legume) ajută la curățarea dinților și a țesuturilor bucale. Reziduurile de mâncare moale lipicioasă se acumulează pe suprafețele de mestecat și în spațiile interdentare, contribuind la formarea plăcii. Când mănânci alimente bogate în zahăr și amidon, bacteriile conținute în tartru produc acizi care îți atacă dinții timp de cel puțin 20 de minute sau mai mult după terminarea mesei. Pentru a preveni distrugerea smalțului dentar, este necesar să se limiteze numărul de gustări și băuturi consumate între mese. Dacă trebuie să gustați, alegeți alimente hrănitoare, cum ar fi brânză, legume crude, iaurt neîndulcit și fructe.