Ce afectează albul dinților? Urmați „dieta dinților albi”. Înălbitor din coajă de banană

Să încercăm să ne albim dinții acasă fără să ne dăunem smalțului.

În aceste scopuri, puteți folosi atât geluri de albire de înaltă calitate, creioane, benzi dentare, cât și remedii populare dovedite.

Geluri de albire

Principalul ingredient activ din gelurile de albire este cel mai adesea peroxidul de hidrogen. Un alt compus anorganic numit peroxid de carbamidă poate fi adăugat la astfel de compoziții - o substanță care este mai blândă cu smalțul dinților, dar mai puțin activă. În ambele cazuri, albirea are loc datorită oxigenului activ eliberat de peroxid la contactul cu smalțul.

Printre produsele de cea mai înaltă calitate se numără gelurile Smile4You și ExpertWhitening. Compozițiile Opalescence, Colgate și Pola Day s-au dovedit bine. Produsele mai puțin costisitoare includ produse de la Lumibrite.

Gelurile profesionale folosite în clinicile dentare au o compoziție similară. Cu toate acestea, pentru a accelera reacția chimică, așa-numita fotoalbire este utilizată folosind ultraviolete, LED, halogen sau iradiere cu laser. Folosind aceste metode, 8-12 nuanțe de albire sunt obținute foarte rapid - în decurs de o oră.

Gelul de albire poate fi aplicat pe dinți acasă folosind o periuță de dinți sau o perie obișnuită. Foarte des, trusa include aparatoare de gura (huse purtate peste dinti) in care se pune gelul. În funcție de concentrația de peroxid, durata procedurii variază de la 30 de minute la câteva ore. Pentru a obține un rezultat vizibil, pot fi necesare 3 până la 15 proceduri.

Totuși, unele geluri ieftine destinate uzului casnic pot conține acizi destul de agresivi care distrug smalțul, așa că pentru albire ar trebui să alegeți numai produse de la producători de încredere. Utilizarea gelurilor de calitate scăzută poate deteriora smalțul și poate provoca arsuri la nivelul cavității bucale.

Sfat! Dacă aveți smalțul dentar subțire și „moale”, orice proceduri de albire, inclusiv în clinicile stomatologice, sunt contraindicate! În plus, efectul nu va dura mult. Smalțul deteriorat va începe să absoarbă orice coloranți ca un burete.

Creion de albire

Creioanele de albire sunt incluse în liniile de produse ale multor producători. De fapt, acestea sunt tuburi obișnuite în care este plasat același gel. Se aplica folosind o pensula, o pensula sau un burete special inclus in kit. Cantitatea de compoziție aplicată este întotdeauna indicată pe ambalaj.

Pentru a efectua procedura aveți nevoie de:

• clătiți-vă dinții pentru a îndepărta orice hrană rămasă;
• ștergeți-le cu o cârpă uscată;
• aplicați cantitatea necesară de gel;
• așteptați de la 1 la 10 minute (în timp ce țineți gura deschisă);
• spălați gelul (în unele cazuri se poate evapora de pe suprafața dinților, deci nu este necesară clătirea gurii);
• După procedură, nu se recomandă să mănânci și să bei timp de o oră.

Sfat! Nu ar trebui să utilizați astfel de produse în prezența brichetelor. În acest caz, efectul de albire va fi neuniform. În plus, agenții de albire pot provoca coroziunea metalelor.

Dungi de alb

Folosind aceste benzi iti poti lumina dintii cu 1-4 nuante. Extern, sunt plăci flexibile acoperite cu un gel care conține hidrogen sau peroxid de uree. Când autocolantul de protecție este îndepărtat, acesta începe să se activeze, producând ioni de oxigen:

• procedura se efectuează de 1-2 ori pe zi la intervale regulate;
• durata acestuia, în funcție de compoziția gelului, poate varia de la 5 la 30 de minute;
• benzi mai lungi sunt lipite de rândul superior de dinți; o bandă îngustă este plasată pe rândul de jos;
• fiecare bandă este concepută pentru o singură utilizare;
• După îndepărtarea agentului de albire, dinții trebuie clătiți și apoi periați cu pastă de dinți;
• Deoarece smalțul se înmoaie ușor în timpul procedurii, nu trebuie să beți băuturi colorate, cafea, ceai, vin, sfeclă etc., timp de 2-4 săptămâni după albire.

Folosind aceste benzi iti poti lumina dintii cu 1-4 nuante

Sfat! Nu există un smalț alb ideal al dinților. Are întotdeauna o nuanță ușor gălbuie, albăstruie sau ușor gri, iar caracteristicile culorii dinților sunt determinate genetic. Dacă dinții tăi nu au placă pe ei de la fumat, cafea sau ceai, nu trebuie să-i albiți. Veți deteriora doar smalțul sănătos.

Ulei de arbore de ceai

Uleiul esențial obținut din frunzele de melaleuca, un arbore din familia mirturilor, nu este doar un excelent antiseptic, dar poate și înmuia placa și ușurează puțin smalțul. Cu toate acestea, un efect vizibil poate fi obținut numai cu utilizarea pe termen lung.

Albirea cu acest produs este mai blândă - nu conține substanțe agresive sau abrazive. Îl poți folosi în timp ce te speli pe dinți. Pentru a face acest lucru, aplicați mai întâi pastă de dinți obișnuită pe perie și apoi adăugați 1-2 picături de ulei de arbore de ceai. Un efect similar se obține prin clătirea dinților cu apă fiartă, la care se adaugă câteva picături de produs.

Sfat! Câteva picături sunt suficiente pentru a obține efectul. O compoziție mai concentrată vă va înțepa limba.

Frasin de lemn, cărbune activ

Cenușa de lemn a fost folosită de mult timp ca un abraziv ușor pentru curățarea dinților. Cărbunele activ, care este în esență cenușă de lemn tratată special („slăbit”), are un efect similar.
Să-ți faci propria pastă de dinți de albire cu cenușă de lemn este ușor.

Lemnul complet ars se cerne printr-o strecuratoare fina, iar apoi pulberea rezultata se amesteca cu lapte acru (acidul va ajuta la inmuierea putin placa). Trebuie să vă periați dinții cu această „pastă” de câteva ori pe săptămână.

Sfat! Smalțul, subțiat de lipsa de calciu, absoarbe foarte repede orice materie colorantă. Pentru a avea mereu dinți puternici și albi sănătoși, ar trebui să consumați în mod regulat produse lactate și să vizitați medicul dentist cel puțin o dată la șase luni.

Lămâie, fructe de pădure, oțet de mere

• metoda 1: frecați-vă dinții cu coajă de lămâie sau căpșuni, țineți gura deschisă câteva minute, apoi clătiți-o cu apă;
• metoda 2: stoarceți câteva picături de suc de lămâie sau de căpșuni pe perie, adăugați pastă de dinți și periați-vă dinții cu acest amestec;
• metoda 3: adăugați bicarbonat de sodiu în amestecul descris mai sus, care, atunci când este combinat cu acid, poate „slăbi” placa;
• metoda 4: clătiți-vă dinții cu apă fiartă cu suc de lămâie sau oțet de mere.

De asemenea, acidul din fructe și fructe de pădure poate înmuia placa

Sfat! Acidul conținut de legume sau fructe nu numai că vă va albi dinții, ci va elimina și mirosurile neplăcute și va dezinfecta cavitatea bucală.

Coca cola fierbinte

Se pare că această băutură, atunci când este încălzită, poate face față chiar și unui strat puternic. Dupa mai multe clatiri cu Coca-Cola fierbinte, poti curata chiar si dintii care s-au innegrit de nicotina si consumul frecvent de ceai si cafea.

Înainte de albire, acestea trebuie curățate cu o perie pentru a îndepărta depunerile de alimente. Băutura trebuie preîncălzită la temperatura ceaiului fierbinte. Ar trebui să clătească gura nu mai mult de 5 minute. În acest caz, Coca-Cola ar trebui să fie suficient de fierbinte, dar să nu opărească.

Sfat! Recent, au apărut o mulțime de informații despre efectele negative ale Coca-Cola asupra organismului, în special asupra tractului gastrointestinal, așa că nu trebuie să abuzați de ea.

Apă oxigenată

După cum știți, peroxidul de hidrogen este inclus în multe geluri de albire scumpe. De ce să nu folosiți metodele profesioniștilor și să le adăugați la arsenalul dvs. de îngrijire orală acasă?

Peroxidul de hidrogen este o substanță destul de agresivă, așa că trebuie folosit cu înțelepciune. O compoziție prea concentrată poate provoca daune grave smalțului:

• un preparat farmaceutic cu o concentrație de 3% este destinat tratamentului antiseptic al pielii; Pentru mucoasele mai delicate, o astfel de soluție nu este potrivită - trebuie diluată cu apă (ideal ar fi un raport de 1:1) și clătiți-vă gura cu acest amestec;
• Peroxidul poate fi adăugat și în pasta de dinți obișnuită atunci când periați; 1-2 picături vor fi mai mult decât suficiente;

Peroxidul de hidrogen este o substanță destul de agresivă, așa că trebuie folosit cu înțelepciune

• Puteți influența mai activ smalțul folosind un amestec de peroxid și bicarbonat de sodiu; în acest caz, peroxidul va acționa ca un agent de slăbire a plăcii, iar bicarbonatul de sodiu va acționa ca un agent abraziv care îndepărtează placa „în creștere”;
• amestecul se aplică pe dinți timp de 2-3 minute folosind un tampon de bumbac și se lasă câteva minute; apoi gura trebuie clătită cu apă.

Sfat! Cel mai bun remediu pentru placa dentară sunt merele obișnuite, în special soiurile acre. Consumul a doar 1-2 din aceste fructe pe zi te va ajuta cu ușurință și eficient să scapi de placa. Mai mult, cu cât mărul este mai dur, cu atât mai eficient va masa gingiile și va curăța dinții.

Bicarbonat de sodiu, sare de masă

Cea mai simplă metodă de albire este să vă periați dinții cu bicarbonat de sodiu. Ca și în cazurile anterioare, se adaugă în pasta de dinți sau se amestecă cu apă plată până se formează o pastă groasă. Deoarece bicarbonatul de sodiu este un agent antibacterian destul de puternic și poate avea un efect dăunător asupra majorității bacteriilor dăunătoare, după periaj, îl puteți lăsa în gură pentru câteva minute și abia apoi clătiți gura cu apă.

Din păcate, bicarbonatul de sodiu, ca orice alt agent abraziv, cu utilizare prelungită poate nu numai curățarea dinților, ci și îndepărtarea straturilor superioare de smalț. Prin urmare, nu trebuie utilizat mai mult de 2-3 ori pe lună.

Sarea obișnuită de masă are un efect abraziv similar cu bicarbonatul de sodiu. Pentru curățare, trebuie să utilizați doar fracțiuni mici de sare - cristalele mari pot deteriora membrana mucoasă delicată.

Sfat! În timpul sarcinii, smalțul dinților devine mai subțire, așa că nu este recomandată albirea lor în această perioadă.

Pentru a-ți păstra dinții mereu albi

În concluzie, iată câteva sfaturi pentru îngrijirea dinților:

• orice băuturi colorante (sucuri, băuturi carbogazoase, vinuri roșii) vă pot păta dinții de o culoare nedorită, așa că este mai bine să le beți printr-un pai;
• Procedura de curățare ar trebui să înceapă cu utilizarea aței dentare - resturile de alimente putrezite între dinți pot contribui la dezvoltarea cariilor;
• Pastele de dinți de înaltă calitate pot face față plăcii mici, așa că nu ar trebui să le ignorați; acestea trebuie folosite de două ori pe zi;
• Trebuie să te speli pe dinți cel puțin 3–5 minute;
• deoarece bacteriile dăunătoare se pot acumula nu numai pe dinți, ci și pe limbă și gingii, este necesar să le curățați și pe acestea;
• după masă, trebuie să utilizați o clătire specială cu o compoziție antibacteriană; în lipsa acestuia, este mai bine să vă clătiți gura cu cel puțin apă plată sau să mâncați un măr;
• Este mai bine să mănânci orice aliment cu o bucată mică de brânză - calciul conținut în aceasta vă va proteja dinții de carii; la sfârșitul mesei, puteți mânca o bucată mică de ciocolată neagră, care poate neutraliza efectele distructive ale zaharurilor;

Deoarece bacteriile dăunătoare se pot acumula nu numai pe dinți, ci și pe limbă și gingii, este necesar să le curățați.

• folosirea gumei de mestecat ajută la îndepărtarea resturilor alimentare și, de asemenea, la stimularea secreției de salivă, care neutralizează efectele acizilor; dar, deoarece gumele de mestecat sunt destul de capabile să „smulgă” chiar și umpluturile bine așezate, nu ar trebui să le abuzați - trebuie să le mestecați nu mai mult de câteva minute;
• dacă nu există suficient fluor în apa de băut, este mai bine să cumpărați paste de dinți fluorurate speciale; totuși, un exces de această substanță afectează negativ și sănătatea orală, la fel ca și deficiența acesteia;

Inainte de a achizitiona produse de curatenie, trebuie mai intai sa te intrebi despre cantitatea de fluor din apele naturale din zona in care locuiesti.

.

1. Folosiți bicarbonat de sodiu. Poate fi un agent de curățare grozav pentru casa ta, dar nu este grozav pentru dinții tăi. Compoziția sa chimică este abrazivă, ceea ce înseamnă că poate îndepărta petele, dar poate fi și dăunătoare. După utilizarea prelungită a bicarbonatului de sodiu, smalțul începe să se uzeze, ceea ce face ca dinții să înceapă să se întunece. .

2. Există alimente întunecate. Acestea includ unele alimente și condimente pe care dentistul din Manhattan, Debra Glassman, le-a pus pe lista ei „Nu mănânci”. Dr. Glassman spune să evitați sosul de murături, sosul de afine și sosul de soia, deoarece alimentele foarte închise la culoare pot păta dinții. (Dar, desigur, acesta nu este un motiv suficient de bun pentru a elimina complet afinele din dieta ta.)

3. Bea băuturi energizante în cantități mari. Pe lângă băuturile tradiționale „colorate” (cum ar fi cafeaua, ceaiul și vinul roșu), dr. Glassman recomandă și să stea departe de băuturile energizante. Acidul pe care îl conțin poate avea un efect eroziv asemănător cu cel cauzat de consumul de citrice, doar în cazul băuturilor energizante, dinții tăi vor fi „scălțați” în acest acid. Mai vrei să le bei? Apoi bea printr-un pai pentru a-ți proteja dinții.

idei bune

4. Schimba-ti periuta de dinti. A obține dinți mai albi este la fel de ușor ca să arunci periuța de dinți veche. Dr. Glassman sfătuiește: „Schimbă-ți peria la fiecare trei luni, altfel vei vedea în curând majoritatea perilor îndoindu-se și arătând uzați”. Iar periuta de dinti nu va mai putea curata dintii la fel de bine ca inainte.

5. Curățați-vă limba. Curățarea limbii nu numai că vă face respirația mai proaspătă. De asemenea, ajută la prevenirea pătării dinților, spune dr. Glassman. Limba este un teren propice pentru bacterii, care va duce în cele din urmă la decolorarea smalțului. Folosind o perie moale, începeți să vă periați limba în mișcări lungi, începând din spatele acesteia. Nu uitați să clătiți peria după fiecare mișcare. Acest lucru va elimina bacteriile din el, pentru a nu-l întoarce înapoi în limbă.

6. Clătiți-vă gura cu oțet de mere. Deși nu este la fel de eficient ca alte metode de albire a dinților, mai comune, este o modalitate naturală de a menține un zâmbet sănătos. Dr. Debra Glassman recomandă să amestecați apă și oțet de mere într-un raport de 2:1 și să vă clătiți gura cu soluția rezultată timp de un minut.

7. Mănâncă fructe și legume crude. Consumul de fructe, legume și alte alimente crocante nu este numai bun pentru organism, ci și pentru dinți. Dr. Glassman spune că consumul de nuci, morcovi cruzi, mere și conopidă vă va ajuta dinții să scape de petele și placa care duc la carii.

8. Clătiți-vă gura cu apă după ce mâncați citrice. Citricele precum lămâile și limele sunt surse excelente de vitamina C, dar conțin acid care poate ataca smalțul dinților. Și asta contribuie la colorarea dinților tăi. Cum să te descurci cu asta? Asigurați-vă că vă clătiți gura imediat după ce mâncați aceste fructe.

Un zâmbet alb ca zăpada poate fi obținut doar la dentist; puțini oameni îl moștenesc de la bunica lor. Dar chiar și în acest caz, nu va dura mult dacă mănânci alimente care conțin pigmenți care colorează smalțul. Îți vom spune de ce se întâmplă acest lucru, ce ar trebui să eviți în alimentația ta și ce, dimpotrivă, ar trebui să mănânci pentru a-ți aduce beneficii sănătății și dinților albi.

Un zâmbet „Hollywood” alb ca zăpada este o parte integrantă a unei imagini moderne de succes. Cu toate acestea, un procent foarte mic de oameni se pot lăuda cu dinți natural perfect albi. Mai mult, stomatologia modernă a dovedit de mult că culoarea naturală a zâmbetului nu trebuie să fie albă. Faptul este că nuanța dinților este în mare măsură influențată de culoarea dentinei - țesutul intern situat sub smalț. Iar dacă smalțul în sine are într-adevăr o nuanță alb lăptos, mai dens la baza dintelui și mai transparent la marginea tăietoare, atunci dentina conferă dinților o nuanță gălbuie sau chiar cenușie.

În stomatologie, există o procedură atât de eficientă precum albirea profesională a dinților. Esența acestei proceduri este un efect de iluminare asupra dentinei, din cauza căruia își pierde o parte din pigmentare. Albirea profesionala, atat la birou cat si acasa (folosind benzi speciale de albire), este absolut sigura daca sunt respectate toate regulile si precautiile. Cu toate acestea, efectul de albire nu va dura mult dacă nu respectați regulile de igienă și o dietă specială după procedură.

Anatoly Anatolyevich Liman, candidat la științe medicale, medic șef, expert Startsmile.ru:„O dietă strictă „incoloră” trebuie urmată imediat după procedura de albire timp de câteva ore până la câteva zile. Are ca scop protejarea zonelor expuse de smalț albit de pigmenții coloranți. În continuare, trebuie să treceți la o dietă zilnică, care este necesară pentru păstrarea și menținerea rezultatelor de albire în timp. Urmând acest tip de dietă „albă” te ajută să faci procedura de albire mult mai rar, păstrând în același timp un zâmbet alb ca zăpada.”

Alimente de evitat după albirea dinților

Ați încercat vreodată să îndepărtați petele de suc de fructe de pădure sau de sos de curry de pe un tricou sau o bluză albă? Dacă da, atunci vă puteți imagina cu ușurință impactul pe care îl au aceste produse asupra dinților dumneavoastră. Faptul este că smalțul în sine are o structură poroasă, iar după procedura de albire profesională rămâne de ceva timp puțin mai vulnerabil la pătare decât de obicei. În această perioadă, stomatologii recomandă evitarea produselor care conțin pigmenți coloranți.

În această perioadă, stomatologii recomandă evitarea produselor care conțin pigmenți coloranți.

Fructe de pădure

Printre acestea, în primul rând, se numără diverse fructe de pădure violet și roșu închis, de exemplu, afine, afine, coacăze negre, lingonberries și merișoare, zmeură și mure, precum și cireșe, cireșe dulci și unele soiuri de struguri. Nu trebuie să excludeți complet fructele de pădure din alimentație, deoarece sunt foarte sănătoase și conțin multe vitamine, dar în prima săptămână după albire trebuie să le evitați, iar în restul timpului, după ce mâncați fructe de pădure bogate în coloranți, clătiți-vă gura. cu apă și, dacă este posibil, periați-vă dinții.

Sosuri si condimente

Unele sosuri și condimente nu sunt mai puțin capabile să păteze smalțul decât fructele de pădure; dintre acestea din urmă, curry este lider în gradul de pigmentare. Acest condiment gustos și sănătos, care a venit la noi din India, dă o nuanță galben-roșu nu numai preparatelor tale, ci și dinților tăi. Imediat după albire, curry-ul trebuie exclus din dietă, iar în restul timpului, spălatul pe dinți după ce ai mâncat cu o perie și o pastă va neutraliza efectul de colorare.

Imediat după albire, curry-ul trebuie exclus din dietă.

În ceea ce privește sosurile, nu doar pe bază de curry, ci și pe bază de roșii, soia și oțet balsamic, ele prezintă două pericole deodată - pe lângă pigmenții naturali și coloranții artificiali care colorează smalțul, conțin și acid care înmoaie smalțul, ceea ce contribuie la o colorare și mai mare. Sosurile nu ar trebui să fie suprautilizate în niciun caz, ele pot provoca daune semnificative nu numai dinților, ci și stomacului și, dacă este posibil, ar trebui să vă asezonați mâncărurile cu o combinație de ulei vegetal, de exemplu, măsline și suc de lămâie. .

Băuturi care colorează emailul

Poate cel mai mare pericol pentru albul (și ceea ce este acolo de ascuns și sănătatea) dinților îl reprezintă băuturile colorante. Și pe lângă evident - vinul roșu - această listă include și ceaiul și cafeaua preferate ale tuturor, precum și sucuri de fructe și suc. Să vorbim mai detaliat despre fiecare.

Cafea și ceai

„Toți oamenii sunt împărțiți în doar două tipuri: unii iubesc cafeaua, alții preferă ceaiul” este o glumă binecunoscută. Indiferent dacă preferi una dintre aceste două băuturi sau le iubești pe amândouă, smalțul tău este în pericol. Există o părere că dependența de cafea este mult mai dăunătoare pentru organism decât dependența de ceai. Din păcate, acest lucru nu este adevărat. Abuzul uneia sau altei băuturi este în orice caz dăunător și poate provoca insomnie, aritmie și probleme digestive. Cafeaua și ceaiul pot păta și smalțul dinților. Pe lângă pigmenții agresivi care mănâncă literalmente smalțul, cafeaua conține unt de cacao și compuși grei de carbohidrați care se pot depune pe dinți sub forma unei plăci galbene. Ceaiul lasa si placa pe dinti (aminteste-ti cat de greu poate fi sa speli o cana de ceai daca a fost doar clatita inainte), neagra intr-o masura mai mare, verde intr-o masura mai mica. Pentru a minimiza daunele de la ceai și cafea la smalțul dinților, experții recomandă să beți aceste băuturi în combinație cu lapte, să vă clătiți gura cu apă după ce le-ați băut și, dacă vă puteți numi un pasionat băutor de ceai sau iubitor de cafea, obțineți o pastă de dinți specială care este conceput special pentru cei care se sprijină pe ceai și cafea.

Vin roșu

Probabil ai observat că după câteva pahare de vin roșu, buzele tale se pot păta ușor, mai ales dacă au crăpături, precum și limba. Deci, taninurile, cromogenii și polifenolii, sau pigmenții vegetali conținuti în vinul roșu, pătează dinții în același mod. Vinul alb și roz nu sunt atât de „pătat” în ceea ce privește smalțul, iar dacă încă sunteți îndrăgostit de roșu, atunci ar trebui să vă clătiți bine gura cu apă după ce l-ați băut și să aveți în poșetă o spumă de curățare orală pentru orice eventualitate. Îl poți folosi cu ușurință la orice petrecere, fie ea acasă la un prieten sau într-un restaurant.

Sucuri de fructe și băuturi carbogazoase

Cu sucurile naturale, lucrurile stau cam la fel ca și cu fructele de pădure. În ceea ce privește băuturile care conțin coloranți artificiali, acestea, după cum ați putea ghici, sunt și mai dăunătoare. În același timp, acidul conținut în sucuri și suc colorate înmoaie smalțul, făcându-l mai poros și vulnerabil la pătare.

Marina Vladimirovna Kolesnichenko, medic șef al clinicii, expert Startsmile.ru:„Sucurile, băuturile din fructe, vinul roșu și alb sunt interzise de ceva timp, deoarece astfel de băuturi conțin neapărat coloranți naturali sau artificiali, precum și taninuri care pot pătrunde rapid adânc în smalțul dinților, distrugându-i și colorându-i structura. Limonadele viu colorate și băuturile carbogazoase dulci nu sunt, de asemenea, recomandate de băut, nu numai din cauza coloranților și a zahărului pe care le conțin, ci și din cauza acizilor (malic, tartric etc.), care corodează ușor stratul superior de smalț și contribuie. la colorarea dinților în nuanțe caustice”.

Încă o dată despre pericolele fumatului

Nicotina și gudronul conținute în țigări și tutun de pipă sunt distructive pentru organism și au un efect distructiv asupra aproape tuturor organelor și sistemelor umane - de la plămâni, inimă și sistemul nervos central până la piele, unghii și dinți. Placa de tutun de pe dinți și decolorarea smalțului într-o nuanță gălbuie vor spune stomatologului despre obiceiul tău prost, nu mai rău decât mirosul urât din gură. Dacă nu puteți renunța la fumat, ar trebui să obțineți cel puțin o pastă de dinți specială pentru fumători și, de asemenea, să faceți o procedură de igienă profesională de cel puțin două ori pe an, timp în care un specialist va îndepărta placa care s-a format. Apropo, curățarea profesională a dinților o dată sau de două ori pe an nu va răni nu numai iubitorii de tutun, cafea, ceai și vin, ci și tuturor celor cărora le pasă de frumusețea și sănătatea zâmbetului lor.

Produse pentru dinți albi

Pe lângă tot ceea ce este enumerat mai sus, care ar trebui exclus din dietă sau limitat pentru a nu vă păta dinții, există și lista de alimente utile pentru albirea dintilor. Acestea includ înălbitori naturali, cum ar fi căpșunile și citricele. Nu are rost să încerci să-ți albi dinții cu ei acasă, să-l lăsăm pe Catherine Zeta-Jones, dar includerea lor în dieta ta va fi foarte utilă. Produsele lactate fermentate, legumele tari, precum morcovul și țelina, precum și broccoli, care pot fi consumați și crud, au, de asemenea, un efect benefic asupra culorii dinților și ajută la combaterea plăcii.

Yulia Klouda, șef al popularei resurse stomatologice Startsmile.ru

Instrucțiuni

Cumpărați pastă de dinți de la farmacie care conține abrazivi ușori. De regulă, o astfel de pastă poate îmbunătăți aspectul dinților dacă sunt doar ușor deteriorați. Pe lângă pastele de dinți, dinții pot fi albiți cu ajutorul apelor de gură speciale sau gelurilor de gură. Vă rugăm să rețineți că pentru a obține rezultate va trebui să aveți răbdare: astfel de produse încep să acționeze mult timp după utilizare.

Folosiți apărători de gură noaptea. Această ortodonție sub formă de onlay-uri este multifuncțională, iar medicii stomatologi o recomandă și pentru albirea smalțului. Aplicați un gel special cu peroxid de hidrogen, care vine odată cu dispozitivul, pe apărătoarele de gură și fixați-le timp de câteva ore. Cu o utilizare regulată, dinții tăi pot fi obținute, dacă nu chiar alb perfect, apoi luminarea smalțului dentar cu mai multe tonuri.

Contactați clinica dumneavoastră dentară pentru albire profesională. Dacă medicul dumneavoastră decide după o examinare că albirea externă este mai potrivită pentru dumneavoastră, încercați metoda cu oxigen. Această metodă de foto-albire este o procedură multiplă, în timpul căreia o compoziție specială este aplicată pe dinți și activată de razele de halogen, apoi spălată. În loc de foto-albire, puteți încerca să expuneți smalțul dinților la raze laser. Această metodă de a face dinții mai albi este mai blândă, dar și mai costisitoare.

Dacă aveți dinți problematici cu pulpă nevii, acceptați albirea internă. Medicul va pune o compoziție medicinală cu peroxid de hidrogen în cavitatea dinților răniți, care va acționa din interior, reînnoind și în același timp luminând smalțul.

În timpul procedurilor de albire a dinților, nu mâncați alimente precum roșii, sfeclă, afine și nu abuzați de ketchup. Nu beți ceai negru și mai ales cafea, reduceți numărul de țigări dacă fumați, sau mai bine, treceți la cele electronice.

Video pe tema

Surse:

• Aparate de gura pentru dinti
• Cum să obții dinți albi

Folosește produse blânde pentru albirea dinților, dar numai dacă nu ai pete de tartru sau pete negre și maro care pot fi îndepărtate doar de un parodontist profesionist. Înainte de a utiliza orice metodă de albire, vizitați-vă medicul dentist. Toți dinții trebuie tratați, placa și tartrul trebuie îndepărtate. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități sigure de albire a dinților.

Albitorii buni și sănătoși sunt căpșunile și căpșunile sălbatice. Zdrobiți fructele de pădure și faceți o pastă pe care o puteți aplica pe dinți și lăsați să acționeze. După aceasta, periați-vă bine pe dinți. Sucul de lamaie sau coaja de lamaie albesc bine. Dar chiar și aceste metode pot deveni periculoase dacă sunt folosite în exces.

Turnați puțin sifon într-o linguriță (1/4 parte), adăugați 5 picături de peroxid de hidrogen farmaceutic, stoarceți 2 picături de suc de lămâie în ea.
Amestecați conținutul care sfârâie într-o lingură (procesul de stingere a sifonului cu lămâie este în desfășurare).

În zilele noastre, dinții frumoși și albi sunt un indicator nu numai al sănătății, ci și al statutului social al unei persoane. În proverba „un om este întâmpinat de hainele cuiva...” se poate adăuga în siguranță „și de zâmbetul cuiva”. Albul dintilor este determinat de caracteristicile fiziologice si anatomice; in plus, culoarea dintilor poate fi influentata de anumite obiceiuri alimentare, de munca si igienice.

În vizită la dentist

Pentru a obține și menține dinții albi naturali, trebuie să vizitați în mod regulat medicul stomatolog și să vă spălați corect și temeinic dinții. Ar trebui să vizitați medicul dentist de cel puțin două ori pe an. La programare, medicul va evalua starea țesuturilor dure ale cavității bucale, va efectua unele manipulări igienice - îndepărtați toate depozitele dentare dure și moi, curățați locurile greu accesibile cu o periuță de dinți.

Pe suprafața dintelui există o peliculă invizibilă pentru ochi, de care se atașează diverse depozite și conferă dinților o nuanță gălbuie spre maro. Nu este posibilă îndepărtarea plăcii dure fără instrumente profesionale.

Pentru persoanele cu formare crescută a plăcii, stomatologii recomandă utilizarea articolelor și produselor suplimentare de igienă - paste de dinți speciale cu un coeficient de abraziv ridicat, ață dentară (ață dentară), periuțe de dinți dure. În plus, timpul de curățare crește de la 3 la 5 minute.

Nu ar trebui să folosiți în exces pastele de dinți igienice de albire; prin definiție, acestea nu pot fi blânde cu smalțul dinților. Cel mai bine este să le alternați cu paste de dinți terapeutice și profilactice care conțin fluor și calciu.

Obiceiuri proaste și medicamente

Cel mai dăunător obicei prost pentru culoarea dinților este fumatul; în stomatologie există așa ceva ca „placa fumătorului”. În funcție de istoricul de fumat și de abilitățile de îngrijire dentară, nuanța smalțului dentar va varia de la galben deschis la maro închis.

Adesea, în cavitatea bucală, în apropierea zonei cervicale a dinților, puteți observa dungi întunecate, care sunt destul de greu de curățat, și chiar și după curățarea specială a dinților la dentist, acestea rămân vizibile. Singura modalitate de a combate un astfel de raid este hardware-ul albirea dintilor . Nicotina și gudronul găsite în țigări sunt coloranți puternici care sunt foarte lipici. Se conectează strâns la filmul invizibil al dintelui și, în timp, procesul nu face decât să progreseze.

Uneori, medicamentele au un efect și asupra culorii dinților; cei mai tipici reprezentanți sunt suplimentele de fier. Fierul se depune in grosimea smaltului si formeaza compusi, smaltul devine inchis la culoare, mai aproape de negru.

Cu unele boli ale organelor interne, de exemplu, cu boli ale rinichilor sau ale sistemului digestiv, pe dinți se formează o placă groasă, similară cu „placa fumătorului”. Combaterea acestui fenomen este destul de dificilă, iar în acest caz medicul dentist singur nu poate face față, este necesar să se implice și alți specialiști de specialitate.

Alimente

Există alimente care înrăutățesc culoarea naturală a dinților sau, dimpotrivă, o îmbunătățesc. Pentru a menține albul natural al dinților, este necesar să limitezi în alimentație acele alimente care pot da dinților tăi o tentă închisă.

Alimente care înrăutățesc culoarea dinților

Cea mai mare influență asupra culorii dintelui este cafea și toate băuturile de cafea. Cafeaua instant „3 în 1” are un efect mai puternic: pe lângă praful de cafea în sine, conține o cantitate mare de coloranți.

Diverse caramele sau bomboane conțin o anumită cantitate de coloranți, în plus, s-a dovedit că acadelele rămân mult timp pe suprafața dintelui, formând o peliculă invizibilă lipicioasă. Pe lângă deteriorarea colorării naturale a dinților, riscul de a se dezvolta carie .

Nutriție adecvată pentru dinții albi / shutterstock.com

Câteva fructe de pădure(afine, mure) sunt coloranti naturali si sunt capabili sa pateze bine obturatiile din dinti si sa afecteze treptat smaltul dintilor. O legumă foarte colorantă este Sfeclă, care funcționează pe același principiu.

Băuturi carbogazoase cu conținut ridicat de culoare- de exemplu, cola sau pepsi - actioneaza asupra smaltului dintilor dupa principiul cafelei. In plus, datorita acidului fosforic continut in aceste bauturi, smaltul dintilor se topeste treptat. Și dacă abuzați de astfel de băuturi, se poate dezvolta necroza acidă a smalțului. Odată cu această boală, smalțul își pierde strălucirea naturală și se formează pete, inițial sunt albe, dar se întunecă în timp.

Vin roșu, sos de soia și diverse condimente orientale poate avea un efect colorant asupra smalțului dentar. Un efect mai puțin intens va fi asupra smalțului sănătos, puternic, dar dacă ai dinții obturați, mai ales în grupul frontal de dinți, atunci cel mai bine este să refuzi sau să minimizi consumul acestor alimente. Cert este că la suprafața obturațiilor există micropori în care se poate depune colorant.

Produse pentru dinți albi

Dentiștii recomandă de obicei utilizarea produse dure, care necesită mestecare lungă și temeinică. În primul rând, astfel de produse conțin multe fibre care curăță mecanic suprafața dinților de resturile alimentare; două procese sunt efectuate simultan. În al doilea rând, la mestecat intens, se eliberează mai multă salivă, care, după cum se știe, ajută la curățarea cavității bucale și saturează smalțul dentar cu minerale. În unele fructe de pădure - de exemplu, căpșune- Conține anumiți agenți de albire.

Una dintre cele mai cunoscute, accesibile și foarte dăunătoare metode este albirea dinților cu sare de masă și bicarbonat de sodiu. Aceasta este cea mai ieftină, dar cea mai periculoasă metodă de albire. Particulele mari de sare creează microtraume pe smalțul dinților, care progresează doar în timp. Soda reacționează cu substanțele de suprafață și poate provoca hipersensibilitate dentară - o reacție dureroasă ascuțită la cald și/sau frig.

Toate alimentele care într-un fel sau altul întăresc smalțul dinților sunt utile pentru albul natural al dinților - seminte de susan sunt capabili să îndepărteze depozitele dentare moi și să sature smalțul cu calciu. Diverse nuci - nuci, fistic, migdale- nu numai curata bine smaltul dintilor din punct de vedere mecanic, ci si chimic, folosind compozitia sa chimica unica.

Cum obții un zâmbet frumos?

Alena PARETSKAYA