Exerciții Kegel pentru a contracta uterul după naștere. Exerciții pentru contractarea uterului - cum să vă recuperați mai repede după naștere

2. Ar trebui să aveți la fiecare capăt al dreptunghiului un pliu în forma literei X. Acum ar trebui să formați fiecare colț astfel încât rezultatul să fie un triunghi cu mai multe straturi. Pentru a face acest lucru, trebuie să pliați fiecare dintre cele două colțuri interioare în centrul literei X, să aduceți colțurile împreună și să le apăsați puțin.

3. Pentru al doilea capăt al dreptunghiului, repetați aceiași pași. Acest lucru ar trebui să se facă din partea „greasită”, astfel încât să se formeze în cele din urmă o săgeată cu două fețe cu capete ascuțite, dar aceste capete ar trebui să fie situate în planuri opuse unele față de altele.

4. Îndoiți colțurile părții superioare a „săgeții” astfel încât să se formeze un diamant pe o margine, care este alcătuită din două colțuri.

5. Îndoiți unul dintre colțurile de pe partea opusă, astfel încât să se conecteze cu partea inferioară și îndoiți-i marginea în sus. Veți avea o clapă care trebuie îndoită în direcția opusă. Repetați aceeași acțiune cu celălalt colț. Pe această parte, vei ajunge și cu o formă de diamant.

6. Așezați produsul cu partea largă îndreptată spre dvs., ridicați părțile laterale ale acestuia și introduceți o parte în cealaltă. Se formează un arc cu supape de hârtie atașate la partea superioară. Arcul format este rezervorul tău de hârtie, în vârful căruia se află un adevărat „turn”.

7. Rezervorul este aproape gata. Tot ce rămâne este să adăugați urme și un bot (pistol). Părțile lipsă sunt destul de simplu de realizat: îndoiți marginile laterale ale rezervorului și formați urme din ele. Pentru a face un bot de hârtie, rulați un tub și introduceți-l în orificiul din „turela” rezervorului.

Acum rezervorul de hârtie este gata!

Urmăriți și videoclipul despre cum puteți face alte rezervoare din hârtie!

Dacă folosiți cunoștințele despre crearea rezervoarelor de hârtie din acest articol, atunci cu siguranță veți reuși. Fabricare fericită a rezervoarelor de hârtie!

Știm cu toții foarte bine că copiilor le place echipamentul militar. Astăzi vom vorbi despre rezervor. Dar conversația nu va fi despre o mașină militară metalică care funcționează pe câmpul de luptă, ci despre o ambarcațiune de hârtie, o jucărie. Băieții sunt viitorii apărători ai patriei, țării.

Realizarea unui rezervor de hârtie este extrem de interesantă. Deci, este necesar să spunem cum vom face meșteșuguri de echipament militar cu propriile noastre mâini. Pentru a funcționa, veți avea nevoie de lipici PVA, hârtie colorată (carton) în verde și roșu și, bineînțeles, foarfece. Ca plus, luați un creion și o riglă.

Rezervor de hârtie pentru începători, master class

Inițial, începem să creăm piste pentru vehiculul de luptă. Două benzi de hârtie sunt decupate de trei centimetri lățime și 22 de centimetri lungime. Apoi, trebuie să îndoiți cu grijă benzile pentru a face un inel. Lipim marginile cu PVA.

O formă dreptunghiulară este tăiată din hârtie verde. Luăm dimensiunile 8 pe 14 centimetri. Acum trebuie să vă retrageți aproximativ o jumătate de milimetru de ambele margini și să marcați cu o linie. Acum din fiecare linie rezultată măsurăm trei centimetri până la centrul figurii. Tragem linii. Asigurați-vă că verificați uniformitatea liniilor măsurate de mai multe ori.

Acum facem coturi de-a lungul liniilor marcate, astfel încât să obținem corpul viitorului rezervor. Următoarea sarcină este să faci o turelă de tanc. Tăiați un dreptunghi din carton verde. Dimensiuni – 8 pe 10 centimetri. De la margini masuram o distanta de 5 milimetri si 2 centimetri. Desenăm curbe de-a lungul liniilor.

Dintr-un dreptunghi care măsoară 6 pe 10 centimetri, tăiați un dreptunghi și îndoiți-l în jumătate de două ori. Facem o formă triunghiulară pentru butoi. Pentru a face acest lucru, facem tăieturi de-a lungul marginilor și lipim piesa.

Odată ce toate piesele rezervorului sunt gata, începem asamblarea acestuia. Inițial, butoiul este lipit de turelă, iar apoi turela în sine este lipită de cocă.

Rezervor de hârtie DIY, diagramă pentru începători

De ce aveam nevoie de carton roșu? Și pentru ca acum să putem tăia o stea și să o lipim pe partea din față a echipamentului nostru militar din hârtie.

Asta e tot. Lucrarea durează aproximativ o jumătate de oră chiar și pentru începători. Copilul tău va fi bucuros să facă acest tip de activitate și să le învețe prietenilor săi.

Crearea rezervoarelor de hârtie poate fi de interes nu numai pentru băieți, ci și pentru fete. În primul rând, aceste figurine vor fi jucării excelente pentru ei. În al doilea rând, procesul de creare a unei figuri în sine trezește un interes fără precedent la copii și dezvoltă abilitățile motorii. Și în al treilea rând, în timpul procesului de formare a unor astfel de figuri, mulți părinți le spun copiilor lor despre marile războaie și trăsăturile lor, atrăgând copiii către istoria statului lor. Deci, cum să faci un rezervor din hârtie?

Crearea rezervoarelor de hârtie poate interesa nu numai băieții, ci și fetele

Un rezervor T 34 din hârtie care corespunde unui vehicul real poate fi lipit împreună folosind dezvoltări gata făcute. Pentru a face acest lucru, va trebui mai întâi să imprimați scanarea necesară pe hârtie groasă. Apoi ar trebui să tăiați toate părțile desenate.

Pentru a face T 34 dintr-un alez, trebuie să urmați instrucțiunile:

1. Liniile de pliere ar trebui să fie găsite pe elementele decupate. Pe fiecare dintre ele se aplică o riglă, apoi se ridică marginea liberă a hârtiei și se călcă. Acest lucru creează un pliu uniform.
2. Odată ce toate pliurile au fost marcate, puteți trece la lipirea modelului.
3. Primul pas este să lipiți corpul principal al rezervorului. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să utilizați clei acrilic transparent sau PVA cu uscare rapidă.
4. Apoi toate părțile minore sunt lipite de corp.
5. Apoi poți trece la tun. În primul rând, baza sa este lipită împreună și numai după aceea tunul este completat cu elemente secundare. Modelul finit este lipit de corpul principal al vehiculului de luptă.
6. După aceasta, omizile sunt asamblate. În primul rând, cercurile interioare sunt realizate și numai după aceea sunt încadrate de o singură bandă de cale. Sinele finite sunt atașate de părțile laterale ale carenei.

Merită să luați în considerare faptul că există diferite modele ale rezervorului T 34, care pot diferi unele de altele în schema de culori și convenție. Dacă puteți imprima doar o versiune alb-negru a mașinii, ar trebui să o colorați folosind vopsele acrilice înainte de asamblare. O astfel de prelucrare a cartonului va da viitoarei jucării aspectul unui rezervor cu un strat natural.

Galerie: rezervor de hârtie (25 fotografii)

Rezervor IS 7 din hârtie

Pentru a face acest rezervor, ar trebui să folosiți și un alez gata făcut.

1. Toate elementele dezvoltării sunt tăiate folosind un cuțit de papetărie.
2. Apoi, folosind o riglă, se fac pliuri în toate locurile marcate în aceste scopuri.
3. Este realizată structura de susținere a corpului. Este realizat din două dreptunghiuri instalate paralel unul cu celălalt și asigurate cu 3 benzi transversale situate la distanță egală una de cealaltă.
4. Un corp cu un cerc decupat în el este lipit de baza rezultată.
5. Părțile laterale ale corpului sunt lipite, se formează nișe pentru omida. Se formează un fund de rezervor.
6. Se face baza pentru montura tunului. Se face în același mod ca și pentru corp. Pe carenă este instalată o turelă fabricată. O mitralieră și elemente suplimentare sunt lipite de turelă.
7. În continuare se realizează șenile: cele din mijloc sunt netede, cele din spate sunt cu dinți.
8. Şenile sunt lipite de partea inferioară a corpului principal şi asigurate cu şenile omizi.

Acest model este destul de complex de asamblat, așa că atunci când îl creați cu copii, este necesar să le oferiți o asistență extinsă. Când îl asamblați cu copii, puteți renunța la mai multe piese mici, simplificând astfel procesul de lipire.

Cum se face un rezervor T 90 din hârtie?

T 90 poate fi realizat folosind tehnica origami. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de hârtie: coală A4 și o coală mică de hârtie pentru note.

T 90 poate fi realizat folosind tehnica origami

Cum se face:

1. Mai întâi, o coală A4 este pliată. În primul rând, se îndoaie în jumătate pe lungime.
2. Laturile perpendiculare ale foii sunt pliate, conectându-se între ele. Mai întâi, partea scurtă este aplicată pe partea inferioară lungă și apoi pe cea superioară. Manipulări similare trebuie efectuate pe ambele părți ale foii.
3. Frunza se întoarce. Colțurile laturii scurte sunt îndoite spre capetele crucilor formate din linia de pliere.
4. Foaia este răsturnată și pliată de-a lungul liniilor rezultate, formând forma de bază a unui triunghi dublu.
5. Laturile lungi sunt pliate spre mijloc, astfel încât triunghiurile duble rezultate să fie deasupra lor. Rezultatul este o săgeată dublă.
6. Marginile nou pliate sunt pliate spre laturile exterioare ale dreptunghiului.
7. Colțurile laterale ale unuia dintre triunghiuri sunt îndoite spre vârf.
8. Piesa de prelucrat este răsturnată și împărțită condiționat în 3 părți, astfel încât în ​​final partea superioară a triunghiului pliat să atingă mijlocul bazei celui deschis.
9. Colțurile libere ale triunghiului se îndoaie spre interior.
10. „Urechile” din triunghiul îndoit anterior sunt așezate în buzunarele rezultate.
11. Rezultatul este un turn.
12. O foaie mică de hârtie este rulată într-o formă cilindrică folosind un ac de tricotat sau o frigărui.
13. Butoiul este introdus în gaura din turelă și lipit.

Figurina asa asamblata poate fi decorata folosind vopsele groase, pixuri sau creioane.

Cum se face un rezervor din module origami?

Pentru a crea rezervoare, puteți folosi diagrama de asamblare oferită de origami modular. Pentru a începe, asamblatorul va trebui să pregătească 1688 de module triunghiulare.

Cum se asambleaza:

1. În primul rând, turnul este asamblat. Primul și al doilea rând se închid într-un cerc. Fiecare rând este format din 30 de module.
2. Piesa de prelucrat este răsturnată pe dos și completată cu un al treilea strat format dintr-un număr similar de elemente. În acest fel, turnul este construit până la stratul 8.
3. Al nouălea rând este asamblat din 30 de module, dar acestea ar trebui instalate invers.
4. În continuare, trebuie să începeți să lucrați la șine. Se realizează un lanț de 4 rânduri, fiecare având 50 de module.
5. Al cincilea rând folosește 46 de elemente. Reducerea trebuie efectuată în locurile în care calea se îndoaie.
6. Rândul 7 este format din 46 de elemente instalate invers.
7. Aceeași schemă este folosită pentru a crea a doua omidă.
8. Pentru fiecare omidă se fac câte 3 roți. Pentru a face acest lucru, un cerc este format din 2 rânduri, fiecare dintre ele implicând 10 module. Figura este întoarsă pe dos și completată cu 5 rânduri.
9. Roțile sunt amplasate în interiorul omizei. Aceste elemente sunt conectate printr-o bară din mijloc formată din 34 de rânduri: 1 – 5 module, 2 – 4 elemente. În continuare, rândurile se alternează.
10. Între șenile este introdusă o piesă ușor îndoită.
11. Un turn este plasat deasupra.
12. Tunul este format din 20 de rânduri, a căror lățime alternează: primul rând - 2 elemente, al doilea rând - 1. Ultimele trei rânduri cresc la 4, 3 și 4 elemente.
13. Mitraliera este introdusă în turelă.

Crearea unui rezervor din module este o muncă minuțioasă

Merită să luați în considerare faptul că o astfel de figură este de natură decorativă și nu este potrivită pentru joacă. Acest lucru se datorează faptului că asamblarea are loc fără utilizarea lipiciului.

Cum se fac module?

Pentru a face un rezervor veți avea nevoie de:

• 106 coli de hârtie verde xerox;
• foarfece.

Pentru a realiza module pentru asamblarea unui rezervor, trebuie să urmați următoarele instrucțiuni:

1. Din fiecare foaie sunt tăiate 16 dreptunghiuri.
2. Fiecare dreptunghi este pliat în jumătate pe lungime.
3. Apoi, dreptunghiul îngust rezultat este îndoit transversal în jumătate.
4. Părțile superioare (neexpandibile) ale dreptunghiului sunt aplicate la mijlocul rezultat.
5. Figura este răsturnată, iar capetele sale libere sunt îndoite în sus.
6. Colțul proeminent este ascuns în interiorul figurii.
7. Piesa de prelucrat este pliată în jumătate.

Modulul este gata, nu mai rămâne decât să asamblați o figurină de rezervor din ele.

Rezervor de hârtie DIY (video)

Asamblarea unui rezervor din hârtie este destul de dificilă. Cu toate acestea, acest proces poate fi facilitat urmând toate recomandările date în instrucțiunile pentru acesta. Ca urmare a acestei abordări, puteți obține un rezervor cât mai aproape de lucrul real.

Vă vom arăta și vă vom descrie pas cu pas cum să faceți un rezervor de hârtie cu propriile mâini. Acest model de rezervor este cel mai popular. Pentru a face un rezervor de hârtie cu propriile mâini ai nevoie doar de o coală de hârtie A4 și foarfece.

Instrucțiuni pentru realizarea unui rezervor de hârtie cu propriile mâini.

În primul rând, să pregătim tot ce aveți nevoie pentru origami, și anume două coli de hârtie, prima A4, format 30x21 centimetri, al doilea 5x3 cm și foarfece. Puteți lua și hârtie colorată. În acest caz, origami-ul tău va căpăta imediat un aspect unic.

1. Puneți o foaie mare de hârtie în fața dvs., așa cum se arată în fotografie.

2. Îndoiți în jumătate, de-a lungul părții lungi.

3. Îndoiți și apoi îndreptați mai întâi un colț.

4. Apoi faceți același lucru cu al doilea colț.

5. Faceți același lucru pe a doua parte a foii noastre (pașii 3-4)

6. Apoi, trebuie să îndoim cu atenție ambele părți, astfel încât pe linia de pliere să existe un punct central format din două linii diagonale. Pentru claritate, vă puteți uita la fotografie.

7. Îndoiți colțurile spre interior de-a lungul liniilor de pliere. Sunt 8 colțuri în total.

8. Așezăm figura în fața noastră și îndoim colțul de sus pe fiecare parte.

9. Îndoiți partea de sus a piesei de prelucrat până când atinge linia centrală.

10. Îndoiți aceeași bandă în jumătate, îndoind marginea de jos în sus.

11. Apoi îndoim colțurile în cealaltă direcție, astfel încât să nu interfereze cu noi deocamdată. Facem același lucru cum este descris în paragrafele 9, 10.

12. Îndoiți colțurile în direcții diferite așa cum au fost făcute inițial.

13. Așezați figura pe masă ca în imagine. Îndoiți colțurile de sus în jumătate.

14. Întoarceți modelul rezervorului pe cealaltă parte.

15. Îndoiți aspectul într-un inel. Figura noastră ar trebui să fie fixă, iar unghiurile mari ar trebui să fie deasupra.

16. Facem turela tancului nostru. Punem colțurile mari superioare în pliurile triunghiurilor situate dedesubt.

17. Ca rezultat, vom obține doar un astfel de model de hârtie al unui tanc, doar fără un pistol.

18. Acum este rândul micii bucăți de hârtie pe care am pregătit-o chiar la începutul cursului de master. Facem un tub din el.

19. Instalăm tunul în gaura din față. Desfacem pliurile de pe ambele părți la bază, creând astfel omizi.

20. Felicitări, ai făcut un rezervor de hârtie cu propriile mâini.

Cum să faci un videoclip cu rezervor de hârtie.

Nu fi supărat dacă nu înțelegi ambarcațiunea corect de prima dată.În acest caz, încercați din nou să parcurgeți toate etapele de asamblare a origami. Acum știi cum să faci un rezervor de hârtie.

Nu uitați, acceptăm bine criticile, dacă nu vă place descrierea vreunui pas în descrierea origami, lăsați o recenzie în comentarii.

Lena Novikova

Clasă de master pe această temă: " Rezervor".

Vreau să continui ceea ce am început subiect: 23 februarie - Ziua Apărătorilor Patriei! Pentru a decora un colț dedicat acestei date semnificative, poți fa si un tanc. La urma urmei, la introducerea copiilor în diferite ramuri ale armatei, este necesar să menționăm cisterne. Rezervor Construim pe același principiu ca o navă. Deci vom avea nevoie de următoarele materiale:

1. Carton negru, carton ondulat, hartie colorata.

2. O cutie de lapte și o cutie mică de ceai.

3. Vechi stilou cu pâslă, capacul borcanului cu vitamine si pasta de dinti este mic.

4. Lipici PVA, pistol de lipici.

5. Foarfece, awl, cuțit de papetărie.

În primul rând, acoperim ambele cutii cu hârtie verde și le lipim împreună.

Pregătim piese pentru montarea roților. Tăiați 8 roți mari și 4 mici din groase și negre carton. Le strapungem cu un awl la mijloc.

Montam rotile pe rezervor. Introducem un cui de mobilă în fiecare roată. Apoi folosim o punte pentru a face intepaturi in corp rezervorși introduceți roata pe cui acolo, lubrifiind-o în prealabil cu lipici.

Pregătiți 2 benzi ondulate carton.

Lipiți șinele în jurul roților rezervor pe ambele părți.

Tăiem o gaură pentru trapă cu un cuțit utilitar. și lipiți capacul pe trapă.

Lipici la rezervor 2 rezervoare de combustibil - puteți lua 2 role vechi vechi. Puteți lipi cochilii din dibluri de plastic, puteți scoateți cisterne din ambuteiaje.

Vopsim toate piesele din plastic. Disponibil pe negru, verde sau metalizat. Am luat vopsea acrilică bronz.

Ultimul pas: făcând un suport pentru un tancși proiectați compoziția.

Felicitări! Totul este gata!

Publicații pe această temă:

Grupul a petrecut o săptămână pe tema lexicală „Pești”. Au fost stabilite următoarele sarcini: să clarifice ideile copiilor despre pești și aspectul lor.

1 cuvânt Citirea (repovestirea) de către profesorul povestirii lui E. Permyak „Pentru ce sunt mâinile?” „Petya și bunicul erau prieteni grozavi și le plăcea să pună întrebări.

Forma de implementare: atelier pedagogic. Participanți: educatori. Scopul cursului de master: stăpânirea și aplicarea ulterioară a exercițiilor fizice.

Scop: Diseminarea experienței pedagogice în utilizarea tehnologiilor de salvare a sănătății în procesul educațional. Sarcini:.

„Dezvoltarea activităților de cercetare ale copiilor preșcolari” Stimați colegi! Vă invit pe toți să stați într-un cerc. Astăzi este a noastră.

Clasă de master pe tema: „Toate florile sunt pentru tine, iubirea mea!” (desenăm cu plastilină) „Ce frumoase sunt buchetele de primăvară, dar femeile sunt mai frumoase decât florile.”

Clasa de master de activități educaționale de comunicare psihologică pe tema: „Țara magică a emoțiilor” (pentru elevii 5 – 7 ani) Scop: Consolidarea cunoștințelor.