Scorul „brut” pentru fiecare scală este comparat cu limitele de diagnostic determinate conform legilor statisticii matematice:

(M+-S),

Unde M - media eșantionului normativ; S- deviație standard.

Valori medii și abaterii standard

4.5.2. Evaluarea stresului neuropsihic

Pentru realizarea studiului, puteți folosi chestionarul de stres neuropsihic (NPN), propus de T. A. Nemchin. Chestionarul este o listă de semne de stres neuropsihic, compilată în funcție de datele de observație clinică și psihologică. Chestionarul include 30 de caracteristici principale ale acestei afecțiuni, împărțite în trei grade de severitate.

Studiul se desfășoară individual într-o cameră separată, bine luminată, izolată de sunete și zgomote străine.

Instrucțiuni pentru subiect: „Vă rugăm să completați partea dreaptă a formularului, marcând cu semnul plus acele rânduri al căror conținut corespunde caracteristicilor stării dumneavoastră actuale.”

CHESTIONAR PENTRU TENSIUNEA NERVOS-MENTALĂ (NPS)

1. Prezența disconfortului fizic:

a) absența completă a oricăror senzații fizice neplăcute;

b) există neplăceri minore care nu interferează cu munca;

c) prezența unui număr mare de senzații fizice neplăcute care interferează serios cu munca.

2. Prezența durerii:

a) absența completă a oricărei dureri;

b) durerea apare periodic, dar dispare rapid și nu interferează cu munca;

c) există senzații constante de durere care interferează semnificativ cu munca.

EVALUAREA STĂRILOR FUNCȚIONALE

CHESTIONAR SAN.

(Institutul medical din Moscova numit după Sechenov).

Evaluarea stării de bine, a activității, a dispoziției.

INSTRUCȚIUNI: selectați și marcați numărul care reflectă cel mai exact starea din momentul examinării.

CARD METODĂ SAN

1. Mă simt bine 3 2 1 0 1 2 3 Mă simt rău

2. Te simti puternic Te simti slab

3. Activ pasiv

4. Mobil sedentar

5. Veselă Trist

6. Dispoziție bună Dispoziție proastă

7. Functional Broken

8. Plin de putere Epuizat

9. Încet Repede

10. Inactiv Activ

11. Fericit Nefericit

12. Veselă Sumbru

14. Pacient sănătos

15. Indiferent Pasionat

16. Indiferent Emotionat

17. Entuziast Abatut

18. Veselă Trist

19. Odihnit Obosit

20. Proaspăt epuizat

21. Somnoros Emotionat

22. Dorință de odihnă Dorință de muncă

23. Calm Îngrijorat

24. Optimist Pesimist

25. Hardy Obosit

26. Veselă Letargică

27. Gândind greu Gândind ușor

28. Absent la minte Atent

29. Sperantă Dezamăgit

30. Satisfacut Nemultumit

TRATAMENT: Indicele 3, corespunzător caracteristicilor negative, este luat ca un punct, 2 ca 2, 1 ca 3 puncte, 0 ca 4, 1 ca 5, 2 ca 6, 3 ca 7.

Cod chestionar: întrebări despre bunăstare - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26

pentru activitate - 3,4,9,10,15,16,21.22,27, 28

pentru starea de spirit - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.

Se calculează media aritmetică. Starea de bine - 5.4

Activitate - 5.0

Starea de spirit - 5.4.

EVALUAREA DISPOZITIILOR

1. Mă simt extrem de vesel.

2. Vecinii mei (ceilalți studenți) sunt foarte enervant pentru mine.

3. Am un fel de senzație dureroasă.

4. Aș prefera să experimentez un sentiment de liniște (lecții, cursuri, s-ar termina un sfert).

5. Mă lăsau în pace și nu mă deranjau.

6. Statul este astfel încât ești gata să muți munții.

7. Scorul testului nu a fost acceptat, provocând un sentiment de nemulțumire.

8. Dispoziție uimitoare - vreau să cânt, să dansez, să-i sărut cu bucurie pe toți cei pe care îi văd.

9. Există o mulțime de oameni în jurul meu care sunt capabili să se comporte ignobil și să facă rău. Se poate aștepta ca orice persoană să facă ceva nepotrivit.

10. Toate clădirile din jur, toate clădirile de pe străzi mi se par surprinzător de nefericite.

11. Sunt gata să spun ceva nepoliticos tuturor celor pe care îi întâlnesc.

12. Merg cu bucurie, nu-mi simt picioarele sub mine.

13. Starea de spirit este așa încât vrei să spui: „La naiba cu totul!”

14. Nu vreau să văd pe nimeni, nu vreau să vorbesc cu nimeni.

15. Vreau să spun: „Nu mă mai deranja, scapă de mine!”

16. Toți oamenii, fără excepție, mi se par buni. Toate, fără excepție, sunt drăguțe.

17. Nu văd dificultăți în față. Totul este ușor! Totul este disponibil!

18. Viitorul meu mi se pare foarte trist.

19. Se întâmplă mai rău, dar rar.

20. Nu am încredere nici în cei mai apropiați oameni.

21. Mașinile claxonează tare pe stradă, dar aceste sunete sunt percepute ca muzică plăcută.

Instrucțiuni: răspuns - „da”, „nu”, „invers”.

Dispoziție: 9 puncte - 20 de răspunsuri „nu”, 4 - 9 - 10 răspunsuri.

6 -16-17, 1-5 sau mai puțin

Stare astenică: răspunde „da” la întrebări - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Răspunsurile sunt invers - 1,6,8,12,16,17.

Cu cât sunt mai puține răspunsuri indicate, cu atât starea este mai bună.

9 puncte - 1-2 răspunsuri, 8 puncte. - 3, 7 b - 4, 6 b - 5 - 6, 5 b - 7 - 8, 4 b - 9 - 10, 3 b - 11 - 13, 2 b - 14-15, 1 b - 17 sau mai mult.

Stare de euforie: răspunde „da” la întrebările 1,6,8,12,16,17..

Răspunsurile sunt invers: 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Cu cât sunt mai multe răspunsuri, cu atât este mai pronunțată euforia (evaluarea inadecvată a evenimentelor). 9 b - 6 răspunsuri, 8 b - 7, 7 b - 8-9, 6 b - 10-12, 5 b - 10-13, 4 b - 14-15, 3 b - 16-17, 2 b - 18 -19, 1 b - 20 .

Depresie.

Raspunsuri posibile:

1 - nu, incorect,

2 - probabil da,

4 este absolut corect.

1. Mă simt deprimat și trist

2.Ma simt cel mai bine dimineata

3. Îmi vin lacrimi în ochi

4. Am un somn prost

5. Apetitul meu nu este mai rău decât de obicei

6. Îmi place să comunic cu oameni atractivi

7.Slabesc

8.Sunt îngrijorat de constipație

9.Inima mea bate mai repede decât de obicei

10. Obosesc fără motiv

11.Gândesc la fel de clar ca întotdeauna

12. Îmi este ușor să fac ceea ce pot.

13. Mă simt neliniștit și nu pot sta nemișcat.

14.Sper pentru viitor

15.Sunt mai iritabil decât de obicei

16. Mi se pare ușor să iau decizii

17. Mă simt util și necesar

18. Duc o viață destul de plină

19. Simt că altor oameni le va fi mai bine dacă eu nu sunt acolo.

20. Încă mă bucur de ceea ce mi-a plăcut întotdeauna

REZULTATE PRELUCRARE:

După completarea formularului text, se calculează punctele obținute de candidat. Chestionarul conține 10 întrebări „directe” (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19) și 10 întrebări „revers” (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17 , 18, 20).Fiecare răspuns este punctat de la 1 la 4 puncte. Răspunsurile „Direct” și „Revers” sunt numărate, însumate și scorul „brut” este convertit într-o scală folosind formula

X = sumă x 100

Valoarea medie a indicelui de declin al dispoziției este de 40,25 + 5,99 puncte.

Sub 50 de puncte sunt persoanele care nu au o scădere a dispoziției.

De la 51 la 59 de puncte - o scădere ușoară, dar clar pronunțată a dispoziției.

De la 60 la 60 de puncte - o scădere semnificativă a dispoziției și peste 70 de puncte - o scădere profundă a dispoziției (subdepresie sau depresie).

4.Cum te simti?

Instrucțiuni: Pentru fiecare întrebare de test, alegeți o opțiune de răspuns.

1. Ce vei face dacă vezi că autobuzul va ajunge la stație mai devreme decât tine?

a) ia-ți „picioarele” în „mâni” pentru a-l ajunge din urmă

b) sari peste el, va fi altul

c) accelerați puțin ritmul

2.Vrei să faci drumeții?

c) fără tragere de inimă

3. Dacă ai o zi proastă la serviciu, îți vei pierde pofta de a face ceva care promite a fi interesant?

b) dorința dispare, dar speri că te vei simți mai bine și, prin urmare, nu renunța la planul tău

Pe scale, subiectul notează starea sa tipică, care se repetă de zi cu zi, bifând pe fiecare scară numărul care îi corespunde cel mai bine. Numerele mari indică predominarea unei bune dispoziții, iar cifrele mici indică predominarea unei dispoziții proaste.

EVALUAREA REZULTATELOR ŞI CONCLUZII.

Suma punctelor selectate de subiect pe toate cele 30 de scale este împărțită la 30, iar rezultatul este un scor mediu care reflectă starea de spirit dominantă la acest subiect. O persoană cu un scor mediu în intervalul de la 5 la 7 este considerată cel mai adesea într-o dispoziție bună. Oricine are un scor de la 1 la 3 este considerat a fi într-o dispoziție predominant proastă. Un scor apropiat de 4 puncte (de la 3,5 la 4,5) indică dominanța unei dispoziții schimbătoare sau a uneia pe care persoana însuși nu este capabilă să o evalueze ca fiind bună sau rea.

Evaluarea stresului neuropsihic.

Pentru realizarea studiului, puteți folosi chestionarul de tensiune neuropsihică (NPS), propus de T.A. Nemchin. Chestionarul este o listă de semne de stres neuropsihic, întocmit în funcție de datele de observație clinică și psihologică, și conține 30 de caracteristici principale ale acestei afecțiuni, împărțite în trei grade de severitate.

Studiul se desfășoară individual, într-o cameră separată, bine luminată, izolată de sunete și zgomote străine. Instrucțiuni pentru subiect: „Vă rugăm să completați partea dreaptă a formularului, marcând cu semnul plus acele rânduri al căror conținut corespunde caracteristicilor stării dumneavoastră actuale.”

CHESTIONAR - STRES NERVOS ȘI MENTAL:

1.Prezența disconfortului fizic:

a) absența completă a oricăror omisiuni fizice neplăcute

b) există neplăceri minore care nu interferează cu munca

c) prezența unui număr mare de senzații fizice neplăcute care interferează serios cu munca.

2. Prezența durerii:

a) absența completă a oricărei dureri

b) drenajul dureros apare periodic, dar dispare rapid și nu interferează cu munca

c) există senzații constante de durere care interferează semnificativ cu munca.

3. Scăderi de temperatură:

a) absența oricăror modificări ale senzației de temperatură corporală;

b) senzație de căldură, creșterea temperaturii corpului;

c) o senzație de răceală în corp, membre, senzație, frisoane.

4. Starea tonusului muscular:

a) tonusul muscular normal;

b) crestere moderata a tonusului muscular.senzatie de oarecare tensiune musculara;

c) tensiune musculară semnificativă, contracții ale mușchilor individuali

față, gât, mâini (ticuri, tremor).

5. Coordonarea mișcării:

a) coordonarea normală a mișcărilor;

b) creșterea preciziei, ușurinței, coordonării mișcărilor în timpul scrisului și a altor lucrări;

c) scăderea preciziei mișcărilor, tulburarea coordonării, deteriorarea scrisului de mână, dificultăți în efectuarea mișcărilor mici care necesită precizie ridicată.

6. Starea activității motorii în general:

a) activitate fizică normală;

b) activitate fizică crescută. creșterea vitezei și a vigoare a mișcărilor;

c) o creștere bruscă a activității motorii, incapacitatea de a sta într-un singur loc, agitație, dorința de a merge, schimbarea poziției corpului.

7. Senzații de la sistemul cardiovascular:

a) absența oricăror senzații neplăcute din inimă;

b ) o senzație de creștere a activității cardiace care nu interferează cu munca;

c) prezența unor senzații neplăcute din inimă - frecvență cardiacă crescută, senzație de compresie în zona inimii, furnicături, durere în inimă.

8. Manifestări din tractul gastrointestinal:

a) absența oricăror senzații neplăcute în stomac;

b) izolat, care trece rapid și nu interferează cu senzațiile de lucru în abdomen - aspirație în regiunea epigastrică, senzație de foame ușoară, „zgomot periodic”.

c) disconfort pronunțat în abdomen - durere, pierderea poftei de mâncare, greață, senzație de sete.

9. Manifestări din sistemul respirator:

a) absența oricăror senzații;

b) creșterea adâncimii și frecvenței respirației fără a interfera cu munca;

c) modificări semnificative ale respirației - dificultăți de respirație, senzație de inspirație insuficientă, „nod în gât”.

10. Manifestare din sistemul excretor:

a) absența oricăror modificări;

b) activarea moderată a funcției excretoare - o dorință mai frecventă de a folosi toaleta menținând în același timp capacitatea de abținere (tolerare);

c) o creștere bruscă a dorinței de a folosi toaleta, dificultate sau chiar imposibilitate de a îndura.

11. Stare de transpirație:

a) transpirație normală fără modificări;

b) creștere moderată a transpirației;

c) apariția transpirației „rece” abundente.

12. Starea mucoasei bucale:

b) cresterea moderata a salivatiei;

c) senzație de gură uscată.

13. Colorarea pielii:

a) colorarea normală a pielii feței, gâtului, mâinilor;

b) înroșirea pielii feței;

c) paloare a pielii feței, gâtului, aspectul unei nuanțe „marmorate” (petate) pe pielea mâinilor

14. Receptivitate, sensibilitate la stimuli externi:

a) absența oricăror modificări, sensibilitate normală;

b) o creștere moderată a susceptibilității la stimuli externi care nu interferează cu munca;

c) o creștere bruscă a sensibilității, distractibilitatea, fixarea pe stimuli străini,

15. Sentiment de încredere în sine și încredere în sine:

a) sentimentul obișnuit de încredere în forțele proprii, în abilitățile cuiva;

b) sentiment crescut de încredere în sine, încredere în succes;

c) un sentiment de îndoială de sine, așteptare de eșec, eșec.

16. Dispoziție:

a) dispoziție normală;

b) dispoziție crescută, înălțată, un sentiment de euforie, satisfacție plăcută față de muncă sau alte activități;

c) scăderea dispoziţiei, depresie.

17. Caracteristici de somn:

a) somn normal, obișnuit;

b) un somn bun, sănătos, revigorant cu o noapte înainte;

c) somn neliniştit, cu treziri şi vise frecvente, pentru câteva nopţi anterioare, inclusiv cu o zi înainte.

18. Caracteristicile stării emoționale în general:

a) absența oricăror modificări în sfera emoțiilor și sentimentelor;

b) un sentiment de îngrijorare, responsabilitate pentru munca prestată, „excitare” - o dorință activă de a acționa;

c) un sentiment de frică, panică, disperare.

19. Imunitate la zgomot:

a) stare normală fără modificări;

b) creșterea imunității la zgomot în funcționare, capacitatea de a lucra în condiții de zgomot și alte interferențe;

c) o scădere semnificativă a imunității la zgomot, incapacitatea de a lucra cu stimuli care distrag atenția.

20. Caracteristicile vorbirii:

a) vorbire obișnuită;

b) creșterea activității de vorbire, creșterea volumului vocii, accelerarea vorbirii fără a-i deteriora calitatea (logicitate, alfabetizare etc.)

c) tulburări de vorbire - apariția unor pauze lungi, ezitări, creșterea numărului de cuvinte inutile, bâlbâială, o voce prea liniștită.

21. Evaluarea generală a stării mentale:

a) stare normală;

b) stare de calm, pregătire crescută pentru muncă, mobilizare, tonus mental ridicat,

c) un sentiment de oboseală, lipsă de concentrare, distragere, apatie, scăderea tonusului psihic.

22. Caracteristici de memorie:

a) memorie normală

b) memorie îmbunătățită - este ușor să vă amintiți de ce aveți nevoie,

c) afectarea memoriei.

23. Caracteristici ale atenției:

a) atenție normală, fără modificări,

b) îmbunătățirea capacității de concentrare, distragerea atenției de la chestiuni străine,

c) deteriorarea atenției, incapacitatea de a se concentra asupra unei sarcini, distractibilitatea.

24. Inteligență rapidă:

a) inteligența obișnuită,

c) scăderea semnificativă a performanţelor psihice, rapidă

oboseala psihica.

26. Fenomene de disconfort psihic:

a) absența oricăror senzații și experiențe neplăcute din psihicul în ansamblu,

b) un sentiment de confort psihic, o creștere a activității mentale sau izolat, slab exprimat, care trece rapid și nu interferează cu fenomenele de muncă;

c) tulburări psihice pronunţate, variate şi numeroase, care interferează grav cu munca.

27. Gradul de prevalență (generalizare) a semnelor de stres:

a) semne unice, slab exprimate, cărora nu li se acordă atenție;

b) semne de tensiune clar exprimate, care nu numai că nu interferează cu activitatea, ci, dimpotrivă, contribuie la productivitatea acesteia;

c) un număr mare de semne neplăcute diferite? tensiune care interferează cu munca și este observată în diferite organe și sisteme ale corpului.

28. Frecvența de apariție a stării de tensiune:

a) sentimentul de tensiune aproape niciodată nu se dezvoltă;

b) unele semne de tensiune se dezvoltă numai în prezenţa unor situaţii cu adevărat dificile;

c) semnele de tensiune se dezvoltă foarte des și adesea fără un motiv suficient.

29. Durata stării de tensiune:

a) pe termen foarte scurt, nu mai mult de câteva minute, dispare rapid chiar înainte ca situația dificilă să fi trecut;

b) continuă aproape toată perioada în care se află într-o situație dificilă și efectuează lucrările necesare și se oprește la scurt timp după finalizarea acesteia;

c) o durată foarte semnificativă a unei stări de tensiune care continuă mult timp după o situaţie dificilă.

30. Gradul general de tensiune:

a) absența completă sau gradul foarte slab de exprimare;

b) semne distincte de tensiune moderat exprimate,

c) tensiune pronunțată, excesivă.

REZULTATELE PRELUCRĂRII.

După completarea formularului, punctele obținute de examinatorul sunt calculate prin însumarea acestora. În același timp, pentru nota „+” dată de subiect împotriva:

punctul „a”, se acordă 1 punct,

punctul "b" - 2 puncte,

punctul "c" - 3 puncte.

Numărul minim de puncte pe care un subiect le poate nota este de 30,

maxim - 90.

Intervalul de stres neuropsihic slab sau „detensiv” variază de la 30 la 50 de puncte,

moderat, sau „intens” de la 51 la 70 de puncte și

excesiv sau „extens” - de la 71 la 90 de puncte.

Datele obținute în acest fel sunt introduse în protocol în următoarea formă:

Nume, prenume, patronimic __________________________ Data_______________

Scurtă descriere a situației actuale (obișnuită, nestresantă, înainte de un examen, după un examen, înainte de a efectua o sarcină responsabilă și complexă, după o sarcină etc.)

Tehnica a fost creată pe baza unui examen clinic și psihologic a 1.500 de militari sănătoși și 133 de militari care s-au îmbolnăvit pentru prima dată de nevroze și stări asemănătoare nevrozei în primul an de serviciu militar. Vârsta subiecților a fost de 18-35 de ani. Dintre semnele observate legate de fenomenologia nevrozelor, au fost selectate 42, care s-au întâlnit cel mai adesea la 133 de militari care au dezvoltat tulburări nevrotice ca urmare a lucrului în condiții extreme de serviciu militar. Utilizarea pe termen lung a acestei metode a demonstrat validitatea ridicată și fiabilitatea acestei tehnici.
Chestionarul de bunăstare simptomatică (SWS)
Instrucțiuni: Chestionarul propus dezvăluie caracteristicile bunăstării dumneavoastră într-o anumită perioadă de timp. Trebuie să răspundeți clar la 42 de întrebări: fie „da”, fie „nu”.

Chestionar „Determinarea tensiunii neuropsihice”

T. Nemchin
Note introductive
Autorul metodologiei NPN este profesor la Institutul Psihoneurologic care poartă numele. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin, la elaborarea chestionarului NPN, a folosit rezultatele multor ani de cercetări clinice și psihologice efectuate pe un număr mare de subiecți în situații extreme. Prima etapă de elaborare a chestionarului a constat în alcătuirea și sistematizarea unei liste de plângeri și simptome primite de la destinatarii aflați într-o situație stresantă: de la 300 de studenți în timpul sesiunii de examinare și de la 200 de pacienți cu nevroze cu simptome conducătoare sub formă de fobii, frică, anxietate înainte de a efectua proceduri dureroase și stres.interviu. La a doua etapă de dezvoltare a metodologiei, din 127 de semne primare legate de fenomenologia stresului neuropsihic, au fost selectate doar 30 de semne, care au fost repetate sistematic în timpul examinărilor repetate.
Cele mai mari frecvențe de repetare a 30 de semne au fost găsite la lotul de pacienți cu nevroze. Diferitele grade de severitate ale semnelor la diferiți subiecți au permis autorului să împartă fiecare dintre punctele chestionarului în trei grade: ușor exprimat, grad moderat de severitate, puternic exprimat, care a primit un punctaj condiționat în puncte de 1, 2, 3, respectiv. Conform conținutului chestionarului, toate semnele pot fi împărțite în trei grupe de afirmații: primul grup reflectă prezența disconfortului fizic și senzațiile neplăcute din sistemele somatice ale corpului, al doilea grup afirmă prezența (sau absența) disconfort psihic și plângeri din sfera neuropsihică, al treilea grup include semne care descriu unele caracteristici generale ale tensiunii neuropsihice - frecvența, durata, generalizarea și severitatea acestei afecțiuni. Chestionarul este recomandat a fi folosit pentru a diagnostica tensiunea psihica in conditiile unei situatii dificile (extreme) sau anticiparea acesteia.
Chestionarul NPN
Instrucțiuni: Completați partea dreaptă a formularului, marcând cu semnul „+” acele linii al căror conținut corespunde caracteristicilor stării dumneavoastră curente.
Numele complet…………………………………………………………………….
Podea………………………………………………………………………………………………
Vârstă……………………………………………………………………………………………
Tipul de activitate (muncă, așteptarea unui examen, proceduri etc.)
……………………………………………………………………………………………………
Afiliere profesională…………………………………………….

Scala de stres psihologic RSM-25

Note introductive
Scara Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 este concepută pentru a măsura structura fenomenologică a experiențelor de stres. Scopul este de a măsura senzațiile de stres în indicatori somatici, comportamentali și emoționali. Tehnica a fost dezvoltată inițial în Franța, apoi tradusă și validată în Anglia, Spania și Japonia. Traducerea și adaptarea versiunii ruse a tehnicii a fost realizată de N. E. Vodopyanova.
În elaborarea metodologiei, autorii au căutat să elimine neajunsurile existente ale metodelor tradiționale de studiere a condițiilor de stres, care vizează în principal măsurători indirecte ale stresului psihologic prin factori de stres sau manifestări patologice de anxietate, depresie, frustrare etc. Doar câteva metode sunt concepute pentru a Măsurați stresul ca stare naturală de tensiune mentală. Pentru a elimina aceste neconcordanțe metodologice, Lemour-Tesier-Fillion a elaborat un chestionar care descrie starea unei persoane care se confruntă cu stres, în urma căruia nu a fost nevoie să se definească astfel de variabile ca stresori sau patologii. Întrebările sunt formulate pentru populația normală cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani pentru diferite grupuri ocupaționale. Toate acestea ne permit să considerăm tehnica universală pentru aplicarea la diferite eșantioane de vârstă și profesionale într-o populație normală.
Metodologia a fost testată de autori pe un eșantion de peste 5 mii de persoane din Canada, Anglia, SUA, Puerto Rico, Columbia, Argentina și Japonia. Această tehnică a fost folosită și de Clement și Young la Universitate
Ottawa, Larcy de la Universitatea și Spitalul din Montreal, precum și Tessier și colegii săi de la St. Francisc de Assisi și Sf. Justine la Montreal. În Rusia, tehnica a fost testată de N. E. Vodopyanova pe un eșantion de profesori, studenți și personal comercial în valoare de 500 de persoane.
Numeroase studii au arătat că PSM-ul are proprietăți psihometrice adecvate. S-au găsit corelații între indicele PSM integral și scala de anxietate Spielberger (r = 0,73) și cu indicele depresiei (r = 0,75). Amploarea acestor corelații este explicată de experiența generalizată a suferinței emoționale sau depresiei. Cu toate acestea, studiile de validitate divergente arată că PSM este diferit din punct de vedere conceptual de metodele folosite pentru a studia anxietatea și depresia.
Chestionarul PSM
Instrucțiuni: sunt propuse o serie de afirmaţii care caracterizează starea psihică. Vă rugăm să evaluați starea dumneavoastră în ultima săptămână folosind o scară de 8 puncte. Pentru a face acest lucru, pe formularul de chestionar, lângă fiecare afirmație, încercuiește numărul de la 1 la 8 care definește cel mai bine experiențele tale. Nu există răspunsuri greșite sau eronate aici. Răspunde cât mai sincer posibil. Testul va dura aproximativ cinci minute. Numerele de la 1 la 8 indică frecvența experiențelor: 1 – „niciodată”; 2 – „extrem de rar”; 3 – „foarte rar”; 4 – „rar”; 5 – „uneori”; 6 – „deseori”; 7 – „foarte des”; 8 – „în mod constant (zilnic).”

Diagnosticul stresului

K. Schreiner
Note introductive
Cu răspunsuri sincere, tehnica vă permite să determinați nivelurile de stres și poate fi folosită în autodiagnosticare.
Instrucțiuni:Încercuiește numerele întrebărilor la care ai răspuns da.
1. Mă străduiesc întotdeauna să duc la bun sfârșit munca, dar de multe ori nu am timp și trebuie să ajung din urmă.
2. Când mă privesc în oglindă, observ semne de oboseală și suprasolicitare pe față.
3. Sunt o mulțime de necazuri la serviciu și acasă.
4. Muncesc din greu pentru a-mi strica obiceiurile proaste, dar nu pot.
5. Sunt îngrijorat de viitor.
6. Am adesea nevoie de alcool, țigări sau somnifere pentru a mă relaxa după o zi plină.
7. Există astfel de schimbări care se petrec în jurul căreia ți se învârte capul.
8. Îmi iubesc familia și prietenii, dar adesea mă simt plictisit și gol când sunt cu ei.
9. Nu am realizat nimic în viața mea și sunt adesea dezamăgit de mine.
Prelucrarea rezultatelor și caracteristicile acestora. Se numără numărul de răspunsuri pozitive. Fiecărui răspuns „da” i se atribuie 1 punct.
0-4 puncte. Te comporți destul de reținut într-o situație stresantă și știi să-ți reglezi propriile emoții.
5-7 puncte. Te comporți întotdeauna corect într-o situație stresantă. Uneori știi cum să-ți menții calmul, dar există momente când te enervezi din cauza unui fleac și apoi regreti. Trebuie să începeți să vă dezvoltați propriile tehnici individuale de autocontrol în condiții de stres.
8-9 puncte. Ești suprasolicitat și epuizat. Îți pierzi adesea autocontrolul într-o situație stresantă și nu știi cum să te controlezi. Consecința este că atât tu, cât și oamenii din jurul tău suferiți. Dezvoltarea abilităților de autoreglare în condiții de stres este acum principala ta sarcină de viață.
Conform datelor obținute de autorul metodologiei, s-a observat că marea majoritate a angajaților băncii au un scor în intervalul 5–7 puncte (80% dintre respondenți). Aproximativ 18% dintre respondenți au 8-9 puncte. Și doar aproximativ 2% au un scor de 0-4 puncte. În consecință, majoritatea angajaților băncii au nevoie urgent să-și îmbunătățească mijloacele de autocontrol în situații stresante.

V. Zhmurov
Note introductive
Una dintre cauzele stărilor depresive este epuizarea potenţialului neuropsihic din cauza stresului prelungit sau a traumei psihologice. Depresia este o stare afectivă specifică a unui individ, care se caracterizează prin emoții negative, precum și prin transformarea sferelor motivaționale, cognitive și comportamentale. Într-o stare de depresie, un individ trăiește experiențe dureros de dificile, cum ar fi melancolie, disperare, frici, depresie, vinovăție pentru evenimentele trecute, neputință- copilărie în fața dificultăților vieții. Stările depresive, de regulă, se caracterizează prin stima de sine scăzută, scepticism, tendința de a nu avea încredere în nimeni, lipsă de inițiativă, oboseală, scăderea activității etc. Tehnica ne permite să diferențiem șase stări - niveluri de depresie: apatie, hipotimie, disforie, confuzie, anxietate, frică.
Chestionar
Instrucțiuni: Din fiecare grup de indicații, selectați și încercuiți opțiunea de răspuns 0, 1, 2 sau 3, care vă caracterizează cel mai bine starea.

Metodologia „Diagnosticul diferențial al stărilor depresive”

V. Zung, adaptare de T. Baklashova
Note introductive
Stările depresive apar ca reacții post-stres sau post-traumatice. Chestionarul poate fi utilizat pentru diagnosticul diferențial al stărilor depresive pentru diagnosticarea de screening în studii de masă și în scopul diagnosticului premedical preliminar. O examinare completă durează 20-30 de minute.
Instrucțiuni: Citiți cu atenție fiecare dintre propozițiile de mai jos și bifați numărul potrivit din dreapta, în funcție de cum v-ați simțit în ultima vreme. Nu vă gândiți prea mult la întrebări pentru că nu există răspunsuri corecte sau greșite.
Scala depresiei
Numele complet………………………………………………………………………..
Data de …………………………………………………………………………………………………………..
Opțiuni de răspuns: 1 – „niciodată” sau „ocazional”; 2 – „uneori”; 3 – „deseori”; 4 – „aproape întotdeauna” sau „în mod constant”.

Scala de evaluare subiectivă a confortului

A. Leonova
Remarci introductive
Versiunea în limba rusă a scalei pentru evaluarea confortului subiectiv a fost dezvoltată de A. B. Leonova. Tehnica are ca scop evaluarea gradului de confort subiectiv al stării funcționale experimentate de o persoană la un moment dat. Este alcătuit din 10 scale bipolare, ai căror poli sunt indicați prin adjective cu sens opus, care descriu trăsăturile caracteristice ale unei stări subiective „bune” și „rea”.
Instrucțiuni: Citiți fiecare dintre perechile de afirmații polare prezentate mai jos și notați pe scara de evaluare în ce măsură sentimentele dvs. la un moment dat sunt mai aproape de unul sau altul pol al scalei. Absența oricărei deplasări pronunțate către una sau alta experiență pe această scară corespunde unui scor de „0”. Vă rugăm să nu vă gândiți prea mult la alegerea unui răspuns - de obicei, primul sentiment care vă vine în minte se dovedește a fi cel mai corect.
Numele complet ………………………………………………………………………..
Data…………………………… Ora umplerii……………………………………………

Scala emoțiilor diferențiale

K. Izard, adaptare de A. Leonova
Instrucțiuni: Iată o listă de adjective care caracterizează diferite nuanțe ale diferitelor experiențe emoționale ale unei persoane. În dreapta fiecărui adjectiv există o serie de numere - de la 1 la 5 - corespunzătoare în grade crescânde de severitate a acestei experiențe. Vă rugăm să evaluați cât de mult vi se aplică fiecare dintre experiențele enumerate la un moment dat în timp, tăind numărul corespunzător. Nu te gândi prea mult la alegerea unui răspuns: primul tău sentiment este de obicei cel mai precis!
Evaluările dvs. posibile:
1 – „experiența este complet absentă”; 2 – „experiența este exprimată nesemnificativ”; 3 – „experiența este exprimată moderat”;
4 – „experiența este puternic exprimată”; 5 – „experienta este exprimata in maxima masura.”

Bibliografie

1. Ivancenko T. A., Ivanchenko M. A., Ivanchenko T. P. Super sănătate și succes în afaceri pentru toată lumea. – Sankt Petersburg, 1994.
2. Ilyin E.P. Teoria sistemelor funcționale și stărilor psihofiziologice // Teoria sistemelor funcționale în fiziologie și psihologie. – M., 1978.
3. Kulikov L.V. Stres și rezistență la stres a individului // Probleme teoretice și aplicative ale psihologiei. Vol. 1. Partea 1 / Ed. A. A. Krylova. – Sankt Petersburg, 1995. p. 123–132.
4. Leonova A.B. Abordări de bază ale studiului stresului profesional // Buletinul Universității de Stat din Moscova. Episodul 14. Psihologie. 2000. Nr 3. P. 4–21.
5. Leonova A.B. Psihodiagnostica stărilor funcționale umane. – M.: MSU, 1984.
6. Leonova A.B. Autoreglare psihologică și prevenire a stărilor funcționale nefavorabile // Psychological Journal. 1988. T. 10. Nr. 3. P. 43–52.
7. Leonova A. B., Velichkovskaya S. B. Diagnosticul diferențial al stărilor de performanță redusă // Psihologia stărilor psihice / Ed. A. O. Prokhorova. Vol. 6. – Kazan, 2006.
8. Nemchin T. A. Stare de tensiune neuropsihică. – L.: Universitatea de Stat din Leningrad, 1988.
9. Metode de evaluare subiectivă a stărilor funcţionale umane // Atelier de psihologie inginerească şi ergonomie / Ed. Yu. K. Strelkova. – M.: Academia, 2003. p. 139–140, 146–148.
10. Psihodiagnostic practic. Metodologie și teste: Manual / Ed. D. Ya. Raigorodsky. – Samara, 1998.
11. Prohorov A. O. Metode de diagnosticare și măsurare a stărilor psihice ale individului. – M.: PER-SE, 2004. P. 44, 64–64.
12. Prohorov A. O. Psihologia stărilor de neechilibru. – M., 1998.
13. Lemyre L., Tessier R., Fillion L. Măsurarea stresului psihologic (PSM): o tranziție. Ochієєс, PQ: Universitatea Laval, 1991.

Subiectul 3
Diagnosticul organizațional al stresului. Evaluarea factorilor de stres în activitățile profesionale

3.1. Introducere teoretică

Sub diagnostic organizațional stresul se referă la identificarea și evaluarea factorilor de stres la locul de muncă. Diagnosticul organizațional al stresului este o componentă necesară a managementului stresului, înțeles ca un management cuprinzător al potențialului de stres al spațiului de lucru și al răspunsului la stres al angajaților.
În literatura științifică străină și autohtonă, sunt utilizate două concepte de stres în spațiul de lucru - stres organizațional și profesional. Conceptele de „profesional” și „stres organizațional” se suprapun, dar nu coincid complet. În literatura străină, de regulă, conceptul de „stres la locul de muncă” sau „stres de muncă” este folosit fără diferențierea stresorilor asociați problemelor organizaționale și stresorii legați de specificul activității profesionale. Potrivit lui A. B. Leonova, sistemul de evaluare a stresului profesional este mai complex decât evaluarea stresului la locul de muncă. Un fenomen mai complex în ceea ce privește cauzalitatea include stres profesional, care ia naştere ca răspuns la dificultăţi şi solicitări speciale din partea profesiei. Stresul profesional este determinat și de ambițiile personale, de imaginea subiectivă a dezvoltării profesionale și de autorealizarea individului.
Stresul organizațional– stres psihic asociat cu depășirea imperfecțiunii condițiilor de muncă organizaționale, cu sarcini mari la îndeplinirea sarcinilor profesionale la locul de muncă într-o structură organizatorică specifică (într-o organizație sau în divizia acesteia, firmă, companie, corporație), precum și cu căutarea; pentru noi soluții extraordinare în vigoare – circumstanțe majore.

Chestionarul conține 276 de afirmații și are următoarele scale:

Credibilitate,

instabilitate neuropsihică,

Isterie,

Psihastenia,

Psihopatie,

Paranoia,

Schizofrenie.

Instructiuni pentru subiecte.

„Acum vi se va cere să răspundeți la o serie de întrebări referitoare la anumite caracteristici ale bunăstării, comportamentului și caracterului dumneavoastră.

Fii sincer, nu te mai gândi mult la conținutul întrebărilor, da un răspuns natural care îți vine mai întâi în minte. Amintiți-vă că nu există răspunsuri „bune” sau „rău”. Dacă răspundeți la întrebarea „Da”, puneți semnul „+” (plus) în celula corespunzătoare a formularului de înregistrare deasupra numărului; dacă ați ales răspunsul „Nu”, puneți semnul „-” (minus) sub număr. Asigurați-vă că numărul întrebării de pe chestionar și numărul celulei de pe formularul de înregistrare se potrivesc. Trebuie să răspunzi la toate întrebările la rând, fără să ratezi nimic. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să ridicați mâna.”

Textul chestionarului.

1. Uneori îmi vin în minte gânduri atât de rele încât este mai bine să nu spun nimănui despre ele.

2. Rareori am constipatie.

3. Uneori am crize de râs și plâns cărora nu le pot face față.

4. Uneori vreau doar să înjur.

5. Am adesea o durere de cap.

6. Uneori spun minciuni.

7. Starea mea de spirit depinde de compania în care mă aflu.

8. Somnul meu este de obicei bogat în vise vii.

9. Îmi plac costumele strălucitoare și atrăgătoare.

10. Pofta mea de mâncare depinde de starea mea de spirit: uneori mănânc cu plăcere, alteori fără tragere de inimă, prin forță.

11. Adesea un gând obsesiv mă împiedică să adorm.

12. Mă pierd foarte mult când mă găsesc brusc în centrul atenției.

13. Critica, în forma în care mulți o duc, mai degrabă mă tulbură decât mă ajută.

14. Adeseori acționez în funcție de starea mea de spirit, și nu după convingerea mea.

15. Adesea, într-o dispută, evit esența problemei și devin personal.

16. Nu voi risca dacă există doar o mică speranță de succes.

17. Dacă sunt tratat nedrept, atunci simt că trebuie să răsplătesc, cel puțin din principiu.

18. Soarta este cu siguranță nedreaptă pentru mine.

19. Mi se pare că nimeni nu mă înțelege.

20. Din când în când sunt stăpânit de un duh rău.

21. Aspectul ma intereseaza foarte putin.

22. Uneori simt că sufletul îmi părăsește corpul și zboară undeva în spațiu.

23. O dată pe săptămână sau mai des, fără un motiv aparent, mă simt brusc fierbinte în tot corpul.

24. Se întâmplă să îmi fie dor de editorialele din ziare.

25. Se întâmplă să mă enervez.

26. Acum îmi este greu să sper că voi realiza ceva în viață.

27. Se întâmplă să amân până mâine ce pot să fac azi.

28. Iau parte de bunăvoie la toate întâlnirile și alte evenimente sociale.

29. Cred că ar trebui să fii întotdeauna îmbrăcat atractiv, pentru că... „sunt întâmpinați de hainele lor”.

30. Eu cred că nu ar trebui să te remarci în niciun fel printre alții.

31. Mă simt grozav în haine neobișnuite și atrăgătoare.

32. Încerc să trăiesc în așa fel încât cei din jurul meu să poată spune despre mine: „Ce persoană.”

33. Adesea îmi este greu să mă împotrivesc să-mi fie milă de mine.

34. Dacă remarca mea reușită trece neobservată, nu o voi mai repeta.

35. Dacă am făcut vreo greșeală în societate, o uit destul de repede.

36. Uneori mă simt tentat să intru într-o ceartă cu cineva.

37. Uneori insist atât de mult pe propriile mele opinii încât ceilalți își pierd răbdarea cu mine.

38. Nu pot asculta pe deplin o persoană dacă, după părerea mea, spune prostii.

39. Uneori vreau să fac ceva periculos sau uluitor.

40. Dacă oamenii nu ar fi fost împotriva mea, aș fi realizat mult mai mult în viață.

41. Cred că majoritatea oamenilor sunt capabili să mintă pentru a avansa în carieră.

42. De cele mai multe ori (viață) sunt destul de mulțumit de viață.

43. Cred că unii oameni pot vindeca boala cu o singură atingere.

44. Cunosc oameni care încearcă să-mi fure gândurile.

46. ​​Simt foarte rar spasme musculare și spasme.

47. Uneori, când nu mă simt bine, devin iritabil.

48. Sunt destul de indiferent la ceea ce mi se va întâmpla.

49. Mă comport mai bine la masă la o petrecere decât acasă.

50. Dacă nu primesc o amendă și nu sunt mașini în apropiere, pot traversa strada unde vreau și nu unde ar trebui.

51. Cel mai mult, apreciez atenția celorlalți.

52. Ador hainele la modă și neobișnuite care atrag involuntar privirea.

53. Se întâmplă ca un complet străin să-mi inspire instantaneu încredere și simpatie.

54. Aventurile și riscurile mă atrag atunci când primesc primul rol în ele.

55. Adesea tind să mă întorc mental la necazurile mele banale și îmi este greu să le scot din cap.

56. Mă simt adesea singur și nedorit.

57. Simt că prietenii și familia mea nu au nevoie de mine atât de mult pe cât am nevoie de ei.

58. Uneori nu pot să nu fiu nepoliticos, chiar dacă îmi dăunează intereselor.

59. Destul de des acționez sub influența unei dispoziții de moment.

60. Când oamenii strigă la mine, eu răspund în natură.

61. Sunt adesea gata să fac orice pentru a câștiga o ceartă.

62. Unora le place să comandă atât de mult încât simt nevoia să fac totul contrar, chiar dacă știu că au dreptate.

63. Unii oameni ar fi bucuroși să-mi facă rău.

64. Nu am făcut niciodată nimic riscant în viața mea doar pentru fior.

65. Cred că religia are același drept de a exista ca și diferitele științe.

66. Am adesea un sentiment ciudat că „eu” nu este „eu”.

67. Cred că viața mea de familie este la fel de bună ca cea a majorității prietenilor mei.

68. Uneori am sentimentul că pur și simplu nu trebuie să îmi fac rău mie sau altcuiva.

69. În copilărie, am avut o companie în care toată lumea a încercat mereu să se susțină unul pentru celălalt în orice.

70. Când joc, prefer să câștig.

71. Acum greutatea mea este constantă (nu mă îngraș și nici nu slăbesc).

72. Sunt încântat să am oameni importanți printre cunoscuții mei, se pare că îmi dă greutate în ochii mei.

73. Mă străduiesc mereu să fiu printre oameni ca să mă „măresc”.

74. Îmi place să am grijă de cineva care îmi place.

75. Îmi place să fiu primul, să fiu imitat, să fiu urmat de alții.

76. Uneori simt un nod în gât sau alte senzații neobișnuite.

77. Când mă trezesc dimineața, mă simt adesea obosit și epuizat.

78. Schimbările de vreme îmi afectează capacitatea de muncă și starea de spirit.

79. Am adesea dificultăți în relațiile cu oamenii din cauza sentimentelor de timiditate, pentru care nu există motive reale.

80. Adesea nu cedez în fața oamenilor, nu pentru că problema este cu adevărat importantă, ci pur și simplu din cauza principiului.

81. Am adesea o dispoziție proastă și furioasă.

82. Probabil sunt o persoană iritabilă și cu temperament fierbinte.

83. Adesea „încep cu jumătate de tură”.

84. Majoritatea oamenilor sunt sinceri doar pentru că le este frică că vor fi prinși într-o minciună.

85. După părerea mea, ei complotează ceva împotriva mea.

86. Știu că sunt urmărit.

87. Am atacuri de sănătate precară, iritabilitate și melancolie.

88. Uneori simt mirosuri ciudate.

89. Aș fi destul de calm dacă cineva din familia mea ar avea probleme pentru încălcarea legii.

90. Se întâmplă să se întâmple ceva în neregulă cu mintea mea.

91. Când încerc să spun ceva, observ adesea că îmi tremură mâinile.

92. Mâinile mele sunt la fel de îndemânate și agile ca înainte.

93. Printre prietenii mei sunt oameni care nu-mi plac.

94. Cred că sunt o persoană condamnată.

95. Ascult de bunăvoie acele instrucțiuni care sunt plăcute și măgulitoare pentru mine.

96. Îmi place când alții îmi acordă multă atenție.

97. Chiar nu-mi plac regulile și restricțiile care mă constrâng.

98. Nu mă gândesc multă vreme în situații dificile, o decizie îmi apare imediat, instantaneu.

99. Mă simt stânjenit în companie și din această cauză fac o impresie mai proastă decât aș putea.

100. Îmi este greu să dorm pentru că îmi fac griji pentru eșec.

101. Uneori observ că gândurile și amintirile complet banale mă captează complet.

102. Sunt împotriva a fi batjocorit de el.

103. Sunt foarte enervat de oamenii care sar la coadă și mereu le spun asta sau nu le las să intre.

104. E greu să mă enervez.

105. Destul de des fac lucruri (mai des decât altele) pe care mai târziu le regret.

106. Cred că majoritatea oamenilor sunt dispuși să facă ceva necinstit de dragul profitului.

107. Știu cine este de vină pentru majoritatea necazurilor mele.

108. Sunt o persoană greu de contactat.

109. Nu am nevoie niciodată de simpatia celorlalți.

110. Rudele mele nu mă înțeleg și mi se par străine.

111. Au fost momente când mi-a fost greu să rezist furtului de la cineva sau de undeva, cum ar fi într-un magazin.

112. Se întâmplă să bârfesc puțin cu cineva.

113. Văd adesea vise despre care este mai bine să nu spun nimănui.

114. S-a întâmplat ca atunci când discutam unele probleme, eu, fără să mă gândesc în mod deosebit, să fiu de acord cu părerile altora.

115. La școală, am învățat materialul mai încet decât alții.

116. În general, sunt mulțumit de aspectul meu.

118. Îmi place să particip la concursuri de artă amatori.

119. cred. că este foarte important ca rezultatul muncii mele să devină cunoscut altora.

120. Cred că majoritatea oamenilor sunt capabili să mintă dacă este în interesul lor.

121. Îmi poate fi dificil să-mi exprim gândurile în cuvinte, așa că rareori mă alătur conversației.

122. Se întâmplă să fiu deranjat de un sentiment de vinovăție sau de remuşcare pentru un fleac.

123. Când vorbesc cu membri de celălalt sex, evit adesea subiectele sensibile care ar putea provoca jenă.

124. Sunt foarte iritat dacă sunt grăbit sau împins mai departe.

125. Uneori, un fleac care mi-a fost spus poate provoca în mine o reacție violentă.

126. Dacă cred că fac ceea ce trebuie, atunci părerile altor oameni mă interesează puțin.

127. Nu suport să fiu întrerupt când sunt ocupat.

128. Cred că am fost adesea pedepsit nemeritat.

129. Plâng ușor.

130. Prefer tonurile închise și gri.

131. Trăiesc după gândurile mele interioare și nu mă interesează realitatea.

132. Nu simt (nu percep) obiecții și critici, ci întotdeauna gândesc și acționez în felul meu.

133. Sunt destul de încrezător în mine.

134. O dată pe săptămână sau mai des devin foarte emoționat și anxios.

135. Uneori simt că cineva îmi controlează gândurile.

136. beau o cantitate neobișnuită de apă în fiecare zi.

137. Se întâmplă ca o glumă indecentă sau chiar obscenă să mă facă să râd.

138. Sunt cel mai fericit când sunt singur.

139. Nu atrag atenția asupra mea în companie.

140. Starea mea de spirit este mult mai bună în companie decât acasă.

141. Sunt capabil să fac ceva extraordinar.

142. Îmi place să vorbesc în fața oamenilor.

143. Cred că sunt mai sensibil la aspectele estetice ale vieții decât majoritatea oamenilor.

144. Mă simt adesea mai puțin adaptat la viață și la cerințele ei decât alții.

145. Sunt mult mai interesat de căutarea valorilor spirituale și artistice decât a celor de afaceri și materiale.

146. În cele mai multe cazuri, aderă la formula: „Riscul este o cauză nobilă”.

147. Îmi este foarte greu, aproape imposibil, să tac pentru o insultă.

148. Adesea mă plictisesc atât de mult de ceva încât mă simt „sătuit”.

149. Nu am avut niciodată probleme din cauza încălcărilor grave ale disciplinei, a conflictelor cu camarazii etc.

150. Urechile îmi sună sau bâzâie rar.

151. Sunt sigur că oamenii vorbesc despre mine la spatele meu.

152. Ideile și gândurile mele par să fie înaintea timpului lor.

153. Mă enervez când oamenii îmi distrag atenția de la o muncă importantă, de exemplu, când cer sfaturi.

154. Mi se pare că nimeni nu mă înțelege.

155. Cineva încearcă să-mi influențeze gândurile.

156. Mi-au plăcut basmele lui Andersen.

157. Chiar și printre oameni, de obicei mă simt singur.

158. Sunt ușor de încurcat.

159. Îmi pierd ușor răbdarea cu oamenii.

160. Adesea vreau să mor.

161. Aș fi de acord să acționez ca un animator la un concert al unei celebrități.

162. Sunt mereu enervat de oamenii care se străduiesc să fie primii în companie.

163. Dispozitia mea se deterioreaza, ma simt rau daca altii nu imi arata atentia corespunzatoare.

164. Îmi place să citez zicale neobișnuite sau șocante ale înțelepților sau ale oamenilor mari.

165. Uneori ezit să-mi pun în aplicare ideile de teamă că s-ar putea dovedi a fi nerealiste.

166. Devin foarte jenat dacă oamenii vorbesc despre caracterul meu.

167. Mă jenează glumele și poveștile indecente.

168. Nu consider necesar să-mi ascund disprețul sau părerea negativă despre cineva sau ceva.

169. Oamenii îmi spun adesea că am un temperament scurt.

170. Nu mă înțeleg bine cu oamenii.

171. Există prea multe obstacole și restricții enervante în viața modernă.

172. Au fost unul sau mai multe cazuri în viața mea când am simțit că cineva, prin hipnoză, mă forța să fac anumite lucruri.

173. N-am avut niciodată confruntări cu legea.

174. Cred că profețiile și intuițiile au multă semnificație.

175. Aș prefera să stau de cele mai multe ori, să nu fac nimic, să visez („filosofez”).

176. Uneori regret că trăiesc în această lume.

177. Sa întâmplat să renunț la ceva ce am început pentru că îmi era teamă că nu pot face față.

178. Aproape în fiecare zi se întâmplă ceva care mă sperie.

179. Sunt indiferent la problemele religioase, nu mă interesează.

180. Rareori am atacuri de proasta dispoziție.

181. Merit o pedeapsă severă pentru acțiunile mele.

182. Credințele și părerile mele sunt de neclintit.

183. Foarte rar criticile și obiecțiile adresate mie sunt corecte.

184. În companii, eu sunt întotdeauna în centrul atenției.

185. Sunt unul dintre acei oameni care știu să admire și să se închine pe cineva sau ceva.

186. Cred că piesele clasice de muzică și pictură îmi fac o impresie mai mare decât asupra altora.

187. Simt adesea că sunt pe cale să plâng.

188. Când plec de acasă, îmi fac adesea griji dacă ușa este închisă, dacă gazul este oprit etc.

189. Nu sunt niciodată îngrijorat de riscul de a contracta vreo boală prin mânerele ușilor.

190. Destul de des simt că totul „fierbe” în mine.

191. Oamenii mă consideră o persoană calmă și echilibrată.

192. Uneori mă simt atât de furios încât vreau să sparg o ușă sau să sparg o fereastră.

193. Mi se pare că simt totul mai acut decât alții.

194. O persoană care îi duce pe oameni în ispită lăsând nesupravegheate bunuri de valoare este aproape la fel de vinovat ca cel care fură această proprietate.

195. Cred că toată lumea poate minți pentru a evita necazurile.

196. Pot suporta destul de calm vederea animalelor suferinde.

197. Am experiențe interioare foarte neobișnuite și deosebite.

198. Tot ce este pe pământ este supus unui fel de forță „magică” puternică.

199. Am avut perioade în care am pierdut somnul din cauza anxietății.

200. Sunt o persoană nervoasă și ușor de excitat.

201. Mi se pare că simțul mirosului este același cu al altora (nu mai rău).

202. Totul merge prost pentru mine, nu așa cum ar trebui.

203. Aproape întotdeauna mă simt uscat în gură.

204. Mă simt obosit de cele mai multe ori.

205. Într-o companie îmi place să spun diferite povești pentru a capta atenția tuturor.

206. Îmi place să cunosc oameni influenți și autoritari.

207. Sunt caracterizat de o oarecare capricios.

208. Îmi este jenă să intru într-o ceartă chiar și pe o problemă care îmi este bine cunoscută.

209. Sunt prea sensibil și ușor rănit.

210. Cu siguranță îmi lipsește încrederea în sine.

211. Sunt gata să renunț la intențiile mele dacă alții cred că greșesc sau că nu merită făcut acest lucru.

212. Prefer să acţionez impulsiv, din impulsul momentului, chiar dacă acest lucru duce la dificultăţi.

213. De obicei tolerez oamenii care se îndreaptă pe sine, chiar dacă se laudă foarte mult.

214. Sunt întotdeauna capabil să controlez cu strictețe manifestarea sentimentelor mele.

215. Sunt mai impresionabil decât majoritatea oamenilor.

216. Majoritatea oamenilor, în adâncul sufletului, nu le place să se deranjeze pentru a-i ajuta pe alții.

217. Mama și tatăl meu m-au forțat adesea să mă supun chiar și atunci când credeam că este nerezonabil.

218. Gânduri ciudate și neobișnuite îmi vin adesea în minte.

219. Adesea lucrurile mărunte îmi permit să ajung la concluzii uimitoare.

220. Îmi place să caut metode neobișnuite sau paradoxale de rezolvare a diverselor probleme și probleme.

221. Uneori simt că sunt aproape de o cădere nervoasă.

222. Chiar mă enervează că uit unde pun lucrurile.

223. Sunt foarte atent la felul în care mă îmbrac.

224. Îmi plac poveștile de aventură mai mult decât poveștile de dragoste.

225. Îmi este foarte greu să mă adaptez la noile condiții de viață și de muncă. Trecerea la orice condiții de viață, muncă, studiu pare insuportabil de dificilă.

226. Mi se pare că mai ales oamenii mă tratează nedrept.

227. Îmi place când toată lumea mă recunoaște ca lider sau instigator.

228. Încerc să evit declarațiile și acțiunile neobișnuite care îi stânjenesc pe ceilalți.

229. Îmi face mare plăcere să fac lucruri riscante pentru distracție.

230. Pot ocoli complet legea dacă nu o încalc în esență.

231. De multe ori pierd oportunități din cauza nehotărârii mele interioare.

232. Îmi este greu să poarte conversații cu oameni pe care tocmai i-am întâlnit.

233. De multe ori trebuie să-mi ascund timiditatea cu prețul unui efort mare.

234. Când iau o decizie, sunt ghidat mai mult de inima mea decât de mintea mea.

235. Rareori se poate realiza ceva prin metode graduale, moderate, mai des este necesar să se folosească forța.

236. Îmi exprim gândurile pe măsură ce îmi vin în minte, mai degrabă decât să încerc mai întâi să le formulez mai bine.

237. Cu siguranță am avut mai multe griji și griji decât ar fi trebuit.

238. Uneori auzul meu devine atât de acut încât chiar mă deranjează.

239. Nu am dușmani care ar dori cu adevărat să-mi facă vreun rău.

240. Nu-mi pasă dacă alții cred că acțiunile mele sunt neobișnuite.

241. Nu pot să înțeleg oamenii care plâng la filme.

242. Cred că sunt diferit de majoritatea oamenilor din cauza comportamentului meu neobișnuit.

243. Adesea mă simt jignit pe nedrept.

244. Părerea mea adesea nu coincide cu opiniile altora.

245. Adesea mă simt obosit de viață și nu îmi vine să trăiesc.

246. Oamenii îmi acordă atenție mai des decât altora.

247. Am dureri de cap și amețeli din cauza îngrijorării.

248. Am adesea perioade în care nu vreau să văd pe nimeni. Nimeni!

249. Îmi este greu să mă trezesc la ora stabilită.

250. Sunt încântat să am oameni importanți printre cunoscuții mei, asta îmi mărește autoritatea.

251. Îmi place mâncarea preparată din produse exotice.

252. Am eșecuri acut și de mult timp.

253. Oamenii îmi pot schimba cu ușurință părerea, care înainte mi se părea definitivă.

254. Pot merge înaintea altora în raționamentul mental, dar nu în acțiune.

255. Uneori sunt sigur de inutilitatea mea.

256. Unele povești (anecdote) sunt atât de interesante încât nu mă simt doar amuzant, ci și „râsete sălbatice și încântare”.

257. Cred că o persoană puternică poate fi iertată foarte mult.

258. Consider că pentru o afacere interesantă și tentantă, pot fi ocolite tot felul de reguli și restricții.

259. De obicei mă feresc de oamenii care se comportă puțin mai prietenos decât mă așteptam.

260. Oamenii spun lucruri vulgare și jignitoare despre mine.

261. Când sunt în casă, mă simt cumva anxios și neliniştit.

262. Sunt o persoană specială și de neînțeles pentru ceilalți (nu ca toți ceilalți).

263. Uneori îmi doream foarte mult să plec din casă.

264. Viața pentru mine este aproape întotdeauna legată de tensiune.

265. Dacă cineva este de vină pentru eșecurile mele, nu-l voi lăsa nepedepsit.

266. În copilărie, eram capricios și iritabil.

267. Cunosc cazuri când rudele mele au fost tratate de un neurolog sau psihiatru.

268. Uneori iau valeriană, eleniu, codeină sau alte sedative.

269. Aveți rude cu antecedente penale?

270. Ai fost vreodată adus în fața poliției?

271. Ai stat la școală al doilea an?

272. Am calități în care sunt cu siguranță superior altor oameni.

273. Sunt serios interesat de gimnastica yoga.

274. Tind să iau lucrurile prea personal.

275. Sunt prea suspicios, la nesfârșit îngrijorat și îngrijorat de toate.

276. Dacă au împrumutat bani de la mine, îmi este rușine să vă amintesc despre asta.

Formular de înregistrare la chestionarul de personalitate „NPN-A”

Numele complet________ Data examinării_____________

Rezultatele sunt prelucrate folosind șapte „chei” corespunzătoare scalelor: „fiabilitate”, „stabilitate neuro-mentală”, „isterie”, „psihastenie”, „psihopatie”, „paranoia”, „schizofrenie”. Subiectul poate răspunde „da” sau „nu” la fiecare întrebare din test. Prin urmare, la procesarea rezultatelor, se ia în considerare numărul de răspunsuri care se potrivesc cu „cheia”. Fiecare meci cu o cheie valorează un punct brut.

Scala de încredere evaluează gradul în care răspunsurile sunt obiective. Dacă numărul total de puncte „brute” este egal cu sau depășește 8, atunci datele obținute ar trebui considerate nesigure din cauza dorinței militarului de a corespunde unui tip de personalitate dezirabil din punct de vedere social.

Tabelul nr. 1

„Chei” pentru procesare

Formular de înregistrare la chestionarul de personalitate „NPN-A”

Șablon cu „Chei”

Pentru a procesa formularul de înregistrare

La chestionarul de personalitate „NPN-A”

NPN Isterie Psihastenie Psihopatie Paranoia Schizofrenie

Tabelul nr. 2

Traducerea rezultatelor în stans,

Obținut folosind scalele metodologiei „NPN-A”.

Indicatorii de 8, 9, 10 stans sunt considerați înalți și indică o severitate semnificativă a caracteristicilor corespunzătoare. 4, 5, 6, 7 stans sunt indicatori medii și indică o severitate nesemnificativă (normă acceptabilă) a simptomelor. Indicatorii de mai puțin de 4 stans indică absența virtuală a acestor semne.

Interpretarea scalelor.

Scala de instabilitate neuropsihică.

Nivel scăzut de reglare a comportamentului, încălcarea relațiilor interpersonale, maturitate socială insuficientă, încălcarea activității profesionale, încălcarea standardelor disciplinare și morale de comportament, lipsa stimei de sine adecvate și a percepției reale a realității, capacități de adaptare scăzute.

Scorurile mari la scara NPN indică faptul că subiectul prezintă semne de instabilitate neuropsihică, a căror natură este clarificată la interpretarea profilului de personalitate (reprezentarea grafică a rezultatelor pe scalele chestionarului).

Scala de isterie.

Indivizii cu scoruri mari se caracterizează prin pozare, egocentrism, narcisism, comportament demonstrativ și teatral, dorința de a fi în centrul atenției, dorința de a părea semnificativ în ochii celorlalți, sete de recunoaștere și originalitate și tendința de a exagera . Atitudine superficială față de sarcinile atribuite, execuție neglijentă. O reacție dureroasă și inadecvată la cenzura publică, nerecunoașterea „meritelor”. Activitatea și comportamentul sunt concentrate pe efectele externe.

Scala psihasteniei.

Caracterizat prin anxietate ridicată, suspiciune, indecizie, îndoială de sine, mai ales într-un mediu dinamic, lipsă de timp și informații; vulnerabilitate crescută și sentimente de inferioritate, analiză nesfârșită a acțiunilor cuiva, tendință la îndoială, stima de sine scăzută și nemulțumire față de sine; exigență în îndeplinirea formalităților, delicatețe și tact, timiditate, activitate redusă; dificultate în luarea deciziilor, evitarea sarcinilor responsabile.

Scala de psihopatie.

Excitabilitate crescută, agresivitate, ceartă, explozibilitate, încăpățânare și perseverență; o tendință la reacții violente de protest și critică directă; nivel scăzut de autocontrol, autoritate, simț ridicat al competiției, dorință de a-și apăra și justifica acțiunile și convingerile cu orice preț; imprevizibilitatea emoțiilor și acțiunilor.

Scara paranoiei.

Tendința de a forma „idei remarcabile” și „luptă pentru dreptate”; teoretizare profundă, sinceritate în judecată, aroganță și încredere în sine; capacitatea de a captiva și organiza oamenii pentru a-și implementa ideile; îngustimea și unilateralitatea intereselor, neîncrederea și suspiciunea, persistența în apărarea convingerilor, conflictul în caz de nerecunoaștere a meritului.

Scala schizofreniei.

Tendința către construcții teoretice și concluzii neașteptate, deseori care nu coincid cu concluziile și judecățile altora, originalitate și contemplare; răceală emoțională, empatie superficială, neînțelegere a camarazilor, lipsă de ceremonie și asprime sau, dimpotrivă, vulnerabilitate și sensibilitate crescute; dorința de a se cufunda în propria lume, înstrăinare, izolare, visări fără rezultat, dificultăți crescânde în comunicare.

Trebuie amintit că doar scala NPN poate fi interpretată izolat; toate celelalte scale sunt interpretate ca un întreg, și nu ca un set de scale independente. O creștere a uneia dintre scale indică cea mai mare prezență a semnelor acestei scale în caracteristicile generale ale instabilității neuropsihice ale individului.