Ceea ce oferă pielii masaje cu vibrații. Caracteristici, indicații și contraindicații pentru utilizarea masajului cu vibrații

Aș dori să abordez subiectul unei direcții fizioterapeutice promițătoare - masajul cu vibrații. Când este folosit corect și, cel mai important, cu doza potrivită, masajul cu vibrații poate da rezultate bune pentru vindecarea organismului. Prima mențiune despre această metodă de tratament datează din secolul al XIX-lea, când se folosea munca picioarelor și a brațelor, iar mai târziu electricitatea. G. Zander poate fi considerat fondatorul masajului hardware, care a dezvoltat un set de exerciții bazate pe acțiunea mecanică.

Fotografia prezintă un aparat de masaj cu vibrații Relax&Tone

S-a descoperit experimental că vibrația are un anumit efect asupra corpului uman. Dozarea corectă a acestui efect poate duce la rezultate pozitive în ceea ce privește tratamentul. Dar o supradoză, dimpotrivă, poate provoca o deteriorare a stării generale a organelor și a corpului în ansamblu. Prin urmare, este foarte important să studiezi tehnica masajului cu vibrații în detaliu înainte de a începe să o folosești. Următoarele secțiuni ale articolului nostru ar trebui să vă ajute în acest sens.

Înțelegerea tehnologiei de masaj cu vibrații

Să aflăm împreună ce este masajul cu vibrații și la ce se folosește. Vibromasajul se bazează pe efectul vibrațiilor asupra terminațiilor nervoase ale pielii, care provoacă un răspuns din partea sistemelor nervos, circulator și limfatic. Fluctuațiile de diferite frecvențe și amplitudini au efecte diferite asupra excitabilității nervilor, de exemplu, cu fluctuații de intensitate slabă sau medie, sensibilitatea nervilor crește, iar cu fluctuații puternice, aceasta scade. Astfel, vibrația moderată este utilă pentru paralizia sau reacția inhibată a terminațiilor nervoase, iar vibrația puternică, dimpotrivă, pentru convulsii sau nevralgie.

Vibromasajul are un efect vizibil asupra stării pielii și a țesutului muscular. În timpul procesului de vibrații, vasele de sânge se dilată, fluxul sanguin crește, celulele sunt saturate cu oxigen - toate acestea duc la creșterea performanței, creșterea circulației sângelui, dispariția edemului și reducerea apariției celulitei. Stabilizarea funcționării glandelor sebacee are un efect pozitiv asupra elasticității pielii și a aspectului general al acesteia. Prin masaj regulat cu vibrații a feselor și coapselor, celulita este redusă vizibil și „coaja de portocală” dispare.

După cum am spus deja, masajul cu vibrații în mâinile inepte poate avea un impact negativ asupra sănătății tale. Mai jos este o listă cu mai multe cerințe obligatorii care trebuie îndeplinite atunci când utilizați această metodă de tratament:

• Nu lubrifiați cu grăsime zonele de piele care urmează să fie tratate, cu excepția necesității de a lucra mușchii straturilor profunde.
• Sedintele de masaj cu vibratii se efectueaza in abdomen, partea inferioara a spatelui si picioarelor in decubit; in alte cazuri, in sezut.
• Amplitudinea și frecvența expunerii trebuie crescute treptat, începând cu mici fluctuații.
• Durata expunerii la vibrații nu trebuie să fie mai mare de 3-5 minute în timpul primelor proceduri de tratament și de 10 minute în timpul ultimelor.
• Sesiunile de masaj cu vibrații sunt prescrise o dată la două zile; dacă există o ameliorare clară și o reducere a durerii în zonele afectate, procedura poate fi efectuată zilnic.

Când este util masajul cu vibrații și când este dăunător?

Vibromasajul este prescris pentru următoarele tipuri de boli:

1. Radiculita si osteocondroza
2. Dischinezie intestinală și boli cronice ale căilor biliare
3. Astm bronșic, dar nu în stadiul acut
4. Pneumonie în remisie
5. Poliartrita și obezitatea
6. Tulburări ale sistemului nervos
7. Pregătirea pentru activitatea fizică și consolidarea rezultatelor după aceasta.

Masajul cu vibrații face, de asemenea, o treabă grozavă de accelerare a reabilitării post-accident vascular cerebral.
Dar există o serie de boli și condiții în care masajul cu vibrații poate dăuna corpului sau agrava cursul bolilor existente, și anume:

• Temperatura ridicată și febră în stadiul acut - masajul poate provoca convulsii
• Inflamația pielii (eczeme, procese purulente) - răspândirea inflamației în straturile profunde ale dermei
• Rahitism și limfadenită - posibile fracturi și leziuni osoase grave
• Hemofilie și diateză hemoragică – posibilă sângerare internă
• Hepatită acută și tuberculoză în stadiu activ
• Hipertensiune arterială și boli cardiace congenitale
• Boli vasculare (tromboză venoasă, varice, anevrism)
• Boala vibrațiilor.

Dispozitive pentru proceduri de masaj prin vibrații

În zilele noastre, toate aparatele de masaj cu vibrații funcționează cu energie electrică sau baterii. În funcție de tipul de vibrație, acestea sunt împărțite în dispozitive cu vibrații locale și vibrații generale. În primul caz, este un scaun de masaj, un pat și o platformă de vibrații, în al doilea - un aparat de masaj cu vibrații. Vom vorbi despre asta mai detaliat.

Aproape orice aparat de masaj cu vibrații este vândut complet cu mai multe atașamente de diferite dimensiuni și forme. Dar înainte de a alege, ar trebui să decideți ce zone ale corpului intenționați să expuneți. Pentru zonele convexe veți avea nevoie de duze concave, pentru zonele scufundate - duze sferice, iar pentru cap - duze cu anexe din latex. De asemenea, ar trebui să țineți cont de materialul din care este făcută duza: pentru un impact ușor se folosește o duză de cauciuc, iar pentru un impact mai profund se folosește o duză din plastic. De asemenea, aparatele de masaj cu vibrații diferă în funcție de frecvența vibrațiilor. O altă caracteristică importantă a dispozitivelor de masaj cu vibrații este capacitatea de a deplasa, răsuci și întinde țesuturile zonelor tratate ale corpului.

Gama de aparate de masaj cu vibrații de pe piața rusă este destul de mare. Puteți găsi un aparat de masaj al cărui principiu de funcționare se bazează doar pe vibrații, sau un aparat de masaj cu vibrații care, pe lângă vibrații, combină și radiația infraroșie. Și mulți producători își poziționează produsele ca dispozitive pentru uz casnic. De exemplu, aparatul de masaj cu vibrații Relax Tone este conceput pentru a reduce depozitele de grăsime și pentru a strânge pielea și poate fi folosit acasă. Potrivit producătorilor, rezultatele vor fi vizibile după 14-20 de zile de utilizare. Dar înainte de a utiliza orice aparat de masaj cu vibrații, citiți instrucțiunile sau, mai bine, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evita consecințele neprevăzute.

Masajul prin vibrații poate fi efectuat cu un aparat de masaj electric sau cu mâinile unui masaj terapeut.

Masaj manual cu vibrații

Descrierea tehnicii: în timpul vibrațiilor, terapeutul de masaj folosește mișcări rapide de oscilație și smucitură, provocând tremurarea țesuturilor.

Efect asupra organismului. O scuturare usoara a tesuturilor are un efect calmant asupra sistemului nervos, in timp ce un soc intens are un efect stimulant. Vibrațiile vibraționale au un efect analgezic, care ar trebui să fie folosit pentru răni.

Tehnicile de masaj prin vibrații îmbunătățesc mișcarea limfei, a lichidului interstițial și a sângelui venos, crescând contractilitatea musculară. Aportul stimulează activitatea cortexului suprarenal, activează regenerarea și reduce timpul necesar pentru formarea calusului. Scuturarea tesuturilor care are loc ca raspuns la vibratii imbunatateste motilitatea intestinala si imbunatateste functionarea stomacului si a intestinelor.

Există mai multe tipuri de masaj manual cu vibrații: scuturare, împâslire și vibrare.

In imagine: scuturând întreaga palmă în zona spatelui.

Tehnica scuturarii– mâna este plasată de-a lungul fibrelor musculare, apasă ușor pe mușchi și produce oscilații de amplitudine mică, dar de frecvență maximă (mai mult de 4 pe 1 secundă) dintr-o parte în alta, adică peste fibrele musculare care se deplasează înainte și înapoi de-a lungul zonei masate.

Pe muschii medii si mici (tibie, umar etc.), scuturarea se executa cu degetele. Degetul mare este așezat pe o parte, restul pe cealaltă, iar mișcări rapide ale mâinii sunt efectuate dintr-o parte în alta, deplasându-se de-a lungul fibrelor musculare.

In imagine: simțire în zona umerilor.

Tehnica împâslirii. Zona masată este prinsă pe ambele părți de palme, ușor comprimată, iar ambele mâini fac alternativ mișcări rapide înainte și înapoi sau în sus și în jos în timp ce se deplasează simultan de-a lungul fibrelor musculare. Palmele nu trebuie să alunece peste piele, ci mai degrabă să strângă și să frece mușchiul dintre palme.

Această tehnică de masaj este convenabilă de utilizat pe brațe și picioare.

Tehnica vibrațiilor. Această tehnică se caracterizează prin mișcări oscilatorii efectuate cu frecvență maximă de vârfurile unuia sau a două degete sau de toate degetele strânse într-un pumn. Vibrația cu degetele se realizează de obicei de-a lungul trunchiurilor nervoase sau în punctele de acupunctură.

In imagine: vibrație punctuală pe tibie.

Pe mușchii mari, tehnica se execută cu călcâiul palmei sau pumnului.

Efectuând vibrații, terapeutul de masaj direcționează forțele vibraționale în profunzimea țesuturilor. Tehnica se repetă de obicei de mai multe ori.

Cele mai frecvente greșeli la efectuarea masajului cu vibrații:

1. amplitudine mare și tempo non-maximal al mișcărilor oscilatorii;

2. la scuturare și simțire, mișcarea nu se face peste fibrele musculare, așa cum ar trebui făcută, ci în alte direcții;

Contraindicațiile pentru masajul cu vibrații, atât manual, cât și mecanizat, sunt aceleași ca și pentru masajul clasic.

Masaj prin vibrații folosind aparate de masaj electrice

Recent, a existat o proliferare pe scară largă a aparatelor de masaj electrice de diferite înfățișări și concepute pentru a masa diferite părți ale corpului (fața, picioarele, picioarele, spatele etc.). Principala tehnică de masaj folosită de aparatele de masaj mecanice este vibrația. Dar trebuie să ne amintim că vibrația manuală și vibrația cu ajutorul unui aparat de masaj diferă prin efectul lor asupra corpului.

Masaj cu vibrații. Terapia prin vibrații, ca una dintre cele mai vechi metode de fizioterapie hardware, dezvoltată în conformitate cu capacitățile tehnice ale unei anumite perioade. La început, vibratoarele erau puse în mișcare manual: precum mașinile de cusut acționate cu piciorul sau chiar folosind diapazon de diferite modele.

Pe baza principiului generării vibrațiilor, aparatele de masaj electrice moderne pot fi împărțite în:

1) motor electric - printr-un excentric;

2) electromagnetic - atunci când curentul electric alternativ trece printr-un electromagnet;

3) pneumatic - datorită presiunii variabile a aerului;

4) hidraulic - datorita presiunii variabile a apei creata de compresor.

Dispozitivele moderne de masaj cu vibrații folosesc cel mai adesea motoare electrice. Caracteristicile definitorii ale vibrațiilor sunt amplitudinea și frecvența vibrațiilor. În primul rând, ar trebui să acordați atenție acestor indicatori atunci când alegeți un masaj și moduri de procedură, deoarece răspunsul corpului depinde în primul rând de acestea.

Amplitudinea oscilației este cantitatea de abatere a unui punct de la o poziție stabilă (în mm). Cu cât este mai mare, cu atât vibrațiile pătrund mai adânc în țesut. Amplitudinea oscilațiilor depinde de gradul de apăsare a aparatului de masaj pe corpul pacientului și de dimensiunea rolelor de masaj care apasă direct pe piele.

Frecvența de oscilație este de câte ori se mișcă un punct prin pozițiile de stare staționară pe unitatea de timp. Se măsoară în herți. Hertz este o oscilație completă într-o secundă. În practică, sunt utilizate frecvențe ale intervalului audio de la 16 la 2000 Hz.

De exemplu, la o frecvență de 100 Hz, se observă mai des o creștere a tensiunii arteriale și o creștere a ritmului cardiac, iar la frecvențe mai mici, o scădere a tensiunii arteriale și pulsul devin mai puțin frecvente.

Sistemele vasculare, musculare și nervoase (în special autonome) sunt cele mai sensibile la efectele vibrațiilor manuale și ale masajului electric.

Sub influența vibrațiilor mecanice, la locul expunerii apare o senzație de căldură, apare înroșirea pielii și temperatura crește. După prima procedură, absorbția oxigenului de către țesutul muscular și performanța cresc, iar procesele de oxidare-reducere din organism sunt activate. Masajul cu vibrații folosind un aparat de masaj electric tonifică sistemul nervos, îmbunătățește procesele metabolice și activitatea tractului gastrointestinal.

Natura răspunsului corpului la influența vibrațiilor depinde nu numai de frecvența și amplitudinea vibrațiilor mecanice, de durata influenței, ci și de localizarea influenței.

În lumea modernă, dispozitivele pentru masaj local cu vibrații au devenit larg răspândite. Există mai multe motive pentru aceasta: astfel de dispozitive sunt destul de ieftine, ocupă puțin spațiu, sunt ușor de utilizat și ceea ce este foarte important este că vibrația locală are nu doar un efect local, ci și reflex, afectând organele și sistemele situate departe. de la locul de influență.

Vibromasajul cu ajutorul unui masaj electric poate fi efectuat folosind o metodă labilă sau stabilă. Tehnica labilă constă în faptul că sursa de vibrație se mișcă constant fără a detașa zona masată de piele, de obicei de-a lungul fluxului limfatic, adică până la cei mai apropiați ganglioni limfatici. Conform tehnicii stabile, sursa de vibrație este localizată într-un singur loc timp de la câteva secunde la câteva minute.

Vibromasajul poate fi efectuat zilnic, la două zile sau de 2-3 ori la rând urmat de o pauză de o zi. Timpul optim de expunere pentru o zonă este de la 3 la 5 minute. Numarul de sedinte de masaj este determinat individual si depinde de starea generala a corpului si de reactia acestuia la vibratii, de obicei 10 - 15 sedinte.

Masajul combinat este de asemenea eficient, adică o combinație de masaj manual cu masaj cu vibrații cu un masaj electric. Tehnica sa este următoarea: după tehnici manuale de mângâiere, frecare, frământare, se aplică vibrația timp de 1 - 3 minute pe o zonă. Sesiunea se incheie cu alte tehnici de masaj manual.

Vibrația mecanică, având un efect reflex puternic, completează și adâncește semnificativ efectul fiziologic al masajului manual.

Istoria masajului cu vibrații

Chiar și în Grecia Antică și Roma, s-au folosit răzuitoare speciale - bucăți de lemn arcuite de 5 - 7 centimetri lungime cu colaci la capăt, care se roteau în timpul masajului și apăsau pe piele și pe țesuturile umane subiacente în timpul mișcării.

Celebrul medic Asklepiades a fost inițiatorul și promotorul masajului cu vibrații și al automasajului, recomandând diferite tipuri de comoții cerebrale. De asemenea, a introdus masajul folosind jeturi de apă în cădere, care a devenit strămoșul hidromasajului modern. Hipocrate a folosit vibrația unui diapazon care sună, aducând-o într-o zonă bolnavă a corpului.

Articole suplimentare cu informații utile

Influența manipulărilor de masaj asupra corpului uman

Toată lumea știe că masajul este bun pentru sănătate, dar adevărul este că fiecare persoană are propria sănătate, unică și inimitabilă. Masajul afectează toate organele și sistemele unei persoane, iar răspunsul trebuie luat în considerare nu numai de către specialist, ci și de pacientul însuși. În primul rând, acest lucru trebuie făcut pentru a evalua cu adevărat efectul masajului.

Tehnica masajului

Masajul există de multe milenii și în acest timp tehnica de mișcare a specialistului a fost dezvoltată temeinic. Urmând această tehnică, un terapeut de masaj poate beneficia pacientul.

Vibromasajul este unul dintre tipurile de masaj hardware. Efectul asupra organismului se realizează datorită vibrației produse, care irită receptorii de pe suprafața pielii, din interiorul organelor, precum și din tendoane și mușchi.

Vibromasajul se efectuează nu numai cu ajutorul echipamentelor speciale pentru vibrații locale, ci se folosesc și diverse scaune și paturi de masaj, ale căror efecte au un efect benefic asupra întregului corp. Popularitatea acestui lucru crește în fiecare zi. Se datorează faptului că un efect destul de simplu asupra corpului poate ameliora complet oboseala fizică și psihologică, oboseala după o zi grea de muncă și, de asemenea, poate crește performanța.

Masajul vibrant poate elimina defectele cosmetice

Indicatii de utilizare

Pe lângă efectul relaxant excelent, această procedură este utilizată pentru diferite boli. Indicațiile pentru masajul cu vibrații sunt:

• boli ale sistemului nervos periferic
• poliartrita infectioasa
• boli ale sistemului musculo-scheletic
• recuperarea corpului după leziuni și fracturi
• astmul cronic
• Bronsita cronica
• unele tipuri de boli ginecologice

În plus, masajul are un efect analgezic și antiinflamator, de aceea este adesea folosit în scopuri terapeutice, preventive și cosmetice. Prin masajul cu vibrații se observă o îmbunătățire semnificativă a activității sistemului cardiovascular.

Contraindicatii

Nu uitați că înainte de a începe tratamentul cu acest tip de masaj, trebuie neapărat să consultați un medic, deoarece există o serie de contraindicații care trebuie luate în considerare:

• tromboflebita
• boli infecțioase comune
• insuficienta cardiovasculara gradul 2-3
• boala hipertonică
• neoplasme maligne
• leziuni ale coloanei vertebrale
• forme active de tuberculoză
• nevroze pronunțate

Tehnica masajului prin vibrații

De obicei, masajul se efectuează în două moduri:

1. labil - aparatul de masaj este deplasat în jurul corpului cu mișcări lente, apăsând strâns pe piele;
2. stabil - aparatul de masaj este plasat într-un singur loc fără a se deplasa pentru a obține un efect local.

Metode de influență

În practică, se folosesc diverse tehnici de masaj prin vibrații:

• Drept
• zigzag
• circular
• spirală
• transversal
• în formă de dungă

Efectuând o tehnică în linie dreaptă, masajul se mișcă în linie dreaptă de-a lungul sistemului limfatic. Mișcările sunt efectuate cu o presiune minimă, mișcându-se ușor și lin pe tot corpul.

Tehnica zig-zag are un efect mai intens decât cea dreaptă. Aparatul de masaj se deplasează dintr-o parte în alta într-un model în zig-zag. În timpul unui masaj în spirală se execută tehnici de frecare și frământare.

Duza poate fi amplasată vertical, orizontal sau tangenţial în raport cu corpul. Când este poziționată vertical, duza apasă mușchii pe țesutul osos. Poziția orizontală are un efect mai blând. Atunci când se execută tehnici orizontale, în plan orizontal apar vibrații ale mușchilor și ale pielii. Poziția tangențială a duzei acționează cu intensitate scăzută. Intensitatea poate fi crescuta prin cresterea presiunii duzei pe zona de masaj.

În funcție de rezultatul necesar în final și de natura procesului, se alege locul în care se aplică masajul cu vibrații. Ar putea fi sâni și așa mai departe. Zona abdominală trebuie tratată cu grijă deosebită. Se efectuează numai cu permisiunea medicului, la 1,5 ore după prânz. Acest tip de masaj face față bine...

Numărul de proceduri, durata și intensitatea impactului acestora sunt determinate de tipul de boală, precum și de reacția generală a corpului la masaj. De regulă, ședințele se desfășoară o dată la două zile, dar dacă procedura este bine tolerată și rezultatele sunt pozitive, ședințele pot fi efectuate de 2-3 ori la rând. De obicei, se efectuează 10-15 proceduri pentru a obține rezultatul dorit.

Masajul facial cu vibrații ajută la combaterea primelor semne de îmbătrânire, la eliminarea ridurilor fine și la îmbunătățirea elasticității pielii. Tenul tău se va îmbunătăți și va începe să strălucească din interior. Înainte de utilizare, asigurați-vă că consultați un cosmetolog.

Masaje vibratoare

Dispozitivele pentru masaj cu vibrații sunt împărțite în:

• manual
• atașat de corp
• portabil
• Rack Mount
• staționar

Există destul de multe tipuri de dispozitive de vibrații. Forma lor depinde de locul unde se va efectua masajul și de zona suprafeței masate. În practică, se folosesc forme sferice, plate, concave și alte forme. Există și dispozitive folosite acasă.

De regulă, dispozitivele plate au cea mai mare suprafață. Ele sunt recomandate a fi folosite pentru masarea unor zone mari. Pentru masajul în adânciturile corpului, cel mai convenabil este să folosiți duze cu bile, iar pentru suprafețele convexe ale corpului - duze concave.

Pentru un efect delicat si atent, se recomanda folosirea atasamentelor din cauciuc sau burete. O duză emisferică este utilizată pentru a viza zona articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor. Dacă trebuie să obțineți un efect mai intens și mai energic, în acest caz se folosesc aparate de masaj cu vibrații solide.

Nu este nevoie să reinventăm roata găsind modalități de a combate bolile și îmbătrânirea organismului. Multe dintre ele sunt sugerate unei persoane prin natura însăși; trebuie doar să interpretați corect semnele acesteia. Luați, de exemplu, vibrațiile care nu se opresc în corpul nostru nicio secundă. Fără ele, inima nu va mai împinge sângele prin vase, fluxul limfatic se va opri, ceea ce va provoca acumularea excesivă de deșeuri și toxine, stomacul va refuza să digere alimentele, nici măcar nu vom putea vorbi fără să tremurăm corzile vocale. . Se dovedește că mișcările oscilatorii de o anumită intensitate sunt foarte importante pentru funcționarea normală a organismului. Omul și-a dat seama de mult cum să le folosească în scopuri medicinale și preventive. Și cea mai populară metodă a devenit masajul cu vibrații.

În timpul procedurii, un specialist își folosește mâinile sau folosește echipamente speciale pentru a transmite mișcări oscilatorii de diferite frecvențe corpului uman. Ca urmare a unor astfel de manipulări:

• Receptorii nervoși localizați în piele sunt iritați, activând activitatea organelor interne asociate în mod reflex cu acestea.
• Există un impact asupra mușchilor, ale căror fibre scapă de tensiune și se întind. Ca urmare, spasmele și clemele slăbesc, performanța țesuturilor crește.
• Funcționarea sistemului cardiovascular este normalizată: fluxul sanguin se îmbunătățește, tensiunea arterială se stabilizează. Mai mult, vibrațiile de joasă frecvență o reduc, în timp ce vibrațiile de înaltă frecvență, dimpotrivă, o măresc, accelerând bătăile inimii.
• Organismul începe să crească producția de endorfine - substanțe speciale care ajută la scăderea durerii.
• Se îndepărtează scuamele keratinizate ale epidermei, se activează activitatea glandelor sebacee și sudoripare, fluxul de oxigen și nutrienți crește de mai multe ori, ceea ce ajută la îmbunătățirea aspectului și texturii pielii.
• Procesele metabolice sunt stimulate.
• Mucusul acumulat ca urmare a inflamației sau infecției este înmuiat și îndepărtat din tractul respirator.

Luând în considerare efectul de vindecare eficient, procedura este prescrisă pentru:

• boli ale căilor respiratorii: astm, bronșită, emfizem, pleurezie, pneumonie, tuse;
• probleme cu intestinele și stomacul: gastrită, diskinezie, procese inflamatorii;
• patologii ale sistemului musculo-scheletic: osteocondroză, hernii intervertebrale, convulsii, spondiloză, consecințe ale fracturilor;
• abateri în funcționarea părților centrale și periferice ale sistemului nervos: stări convulsive sau inhibate, nevralgie și chiar paralizie.

Tehnicile de vibrație sunt folosite pentru a masa diferite părți ale corpului, dar pentru o mai mare eficiență, se acordă o atenție deosebită zonelor reflexe dureroase și segmentare, precum și punctelor biologic active.

Masajul manual cu vibrații: tehnici și tehnică

Se știe că, dacă este manipulat necorespunzător, chiar și cel mai eficient remediu se poate transforma în otravă. Masajul nu face excepție. Nu continuați procedura înainte de a fi supus unui examen medical amănunțit și ați consultat medicul dumneavoastră. Numai el va ajuta la eliminarea prezenței contraindicațiilor și va selecta cea mai potrivită tehnică pentru dvs.

Material tematic:

Oricine poate învăța cum să efectueze masaj manual cu vibrații, principalul lucru este să stăpânească tehnicile de bază de influență și să respecte regulile speciale pentru efectuarea unei proceduri de sănătate:

1. Setați poziția cea mai potrivită pentru corpul pacientului. Este mai bine să masați spatele, stomacul și picioarele în timp ce vă culcați, pieptul - în poziția genunchi-cot și restul corpului - în timp ce stați.
2. Nu utilizați lubrifianți cosmetici sau pentru masaj: mâinile terapeutului de masaj vor aluneca de pe suprafața pielii, ceea ce va slăbi semnificativ efectul terapeutic.
3. Începeți procedura cu mângâieri și frecare. Aceste mișcări vor încălzi țesuturile și le vor pregăti pentru o muncă mai activă.
4. În partea principală a sesiunii, combinați tehnica vibrației continue și intermitente, alternând-o cu mângâieri ușoare.
5. Reglați puterea vibrației în funcție de rezultatul dorit. Acest lucru se poate face folosind unghiul de înclinare al degetelor: cu cât este mai aproape de 90 0, cu atât suprafața este mai puternică și mai adâncă.
6. Masajul spatelui se efectuează de jos în sus, excluzând zona coloanei vertebrale și a rinichilor.
7. Expunerea la abdomen poate fi dăunătoare, așa că consultați mai întâi medicul dumneavoastră. Trebuie să fii 100% sigur că nu există pietre la rinichi sau la vezica biliară. În timpul procedurii, mișcările sunt direcționate în sensul acelor de ceasornic de la buric.
8. Picioarele și brațele sunt masate, mișcându-se de la degetele de la picioare în sus.
9. Sesiunea se încheie cu aceeași frecare și mângâiere ușoară.

Manipularile pot fi efectuate cu degetele, pumnii sau marginea palmei. Sunt utilizate următoarele tehnici.

Vibrație continuă(efectuat fără a lua mâinile de pe corpul pacientului):

Este important să se efectueze corect expunerea continuă, altfel terapeutul de masaj riscă însuși senzații neplăcute, spasme musculare și crampe la degete. Aceste mișcări sunt antrenate acționând pe o suprafață mică, în centrul căreia este plasat un pahar cu apă. Când vibrația este efectuată corect, lichidul rămâne practic nemișcat, dar dacă este aplicat incorect, stropește.

Vibrații intermitente:

Metoda manuală de masaj cu vibrații este bună deoarece specialistul simte starea țesuturilor corpului și are capacitatea de a regla intensitatea și de a schimba metodele de influență. Durerea și disconfortul în zona cu probleme dispar de obicei după 2-3 ședințe. Recomandabilitatea continuării procedurii trebuie luată în considerare de către un medic.

Terapie prin vibrații hardware

Chiar și cele mai pricepute degete ale unui terapeut de masaj obosesc uneori, mai ales dacă trebuie să efectuați mișcări continue monotone pentru o lungă perioadă de timp. În acest moment, dispozitive speciale vin în ajutor, înlocuind mâinile omului și efectuând lucrări monotone. Primul astfel de dispozitiv a fost creat în secolul al XIX-lea în Suedia pentru a trata nevralgia. A trecut mult timp de atunci, aparatele de masaj au devenit mai diverse, mai sofisticate și s-au răspândit pe scară largă în întreaga lume. Astăzi, fiecare salon oferă ședințe de terapie prin vibrații folosind dispozitive speciale.

Cellutec

Dispozitivul a fost dezvoltat de corporația americană General Physiotherapy Inc. Această instalație staționară de vibro-impact este echipată cu diverse aplicatoare, ceea ce vă permite să utilizați aproape toate tehnicile cunoscute, inclusiv termice și criomasaj. Sistemul este proiectat astfel încât aplicatorii să afecteze simultan zona cu probleme în două direcții:

Mișcările de șoc-vibrație create sub o anumită presiune afectează pielea, țesuturile profunde, mușchii și chiar fluidul din corpul uman, ceea ce duce la rezultate uimitoare:

• are loc curățarea deșeurilor și a toxinelor;
• fluxul sanguin este stimulat;
• se îmbunătățește aspectul și turgența pielii;
• semnele celulitei dispar;
• există un efect reflex asupra organelor interne;
• durerea scade;
• tonusul muscular scade;
• excesul de greutate dispare;
• procesele de îmbătrânire încetinesc;
• starea de spirit psihologică se îmbunătățește considerabil.

Datorită acestor rezultate, terapia cu dispozitivul Cellutec a devenit larg răspândită în cluburile sportive, spa-uri și diverse centre de sănătate.

Vibramatic

Acest complex mobil de masaj, produs de aceeași corporație americană General Physiotherapy Inc. Masoarele de acest tip au o varietate de accesorii înlocuibile și sunt proiectate pentru următoarele tipuri de masaj:

• terapeutic, pentru boli ale organelor interne și în perioada de reabilitare;
• segmentar-reflex;
• periostal;
• sport;
• loc;
• percuţie;
• drenaj limfatic;
• criomasaj.

Complexul este deosebit de eficient în combaterea bolilor respiratorii. Procedurile care utilizează acest dispozitiv, care permit drenajul postural, sunt prescrise atât copiilor, cât și vârstnicilor. Două componente îmbunătățesc efectul de masaj prin vibrații:

• verticală ajută la înmuierea secrețiilor acumulate și la separarea lor de pereții tractului respirator;
• orizontal ajută la îndepărtarea acestuia din bronhii.

Programul de control al complexului de masaj Vibramatic vă permite să alegeți între efectele de vibrație și percuție (tapping) și să le alternați în orice secvență și intensitate. Procedura este considerată complet sigură, deoarece starea pacientului este monitorizată constant în timpul sesiunii.

Acest dispozitiv de vibrații este realizat sub formă de pernă și este destinat tratamentului unui număr de boli genito-urinale la bărbați și femei. Elimină:

• probleme de prostată;
• patologii ale vezicii urinare;
• enurezis;
• durere pelvină cronică;
• disfuncție vaginală;
• vulvovaginită;
• congestia venelor pelvine.

Efectul terapeutic al dispozitivului Avim-1 constă într-un câmp magnetic pulsatoriu combinat cu efecte termice. Masajul se efectuează în poziție șezând, în timp ce pacientul însuși are posibilitatea de a regla puterea vibrațiilor și a radiației termice datorită unei telecomenzi convenabile. Vibrațiile se transmit nu numai în zona pelviană, ci și mai sus. Ca urmare, congestia venoasă scade, fluxul sanguin capilar crește, umflarea și inflamația dispar.

În exterior, dispozitivul seamănă cu o canapea de masaj obișnuită. Dar există role încorporate în el care lucrează fiecare element al coloanei vertebrale. Frecarea, framantarea, presarea se repeta de pana la 300 de ori pe sedinta. În plus, rolele vibrează și ele, complicând traiectoria impactului pe suprafața spatelui. Ca urmare, spatele se tensionează și apoi se relaxează din nou, corectând poziția vertebrelor. În plus, acidul lactic se descompune în mușchii supraantrenați, fibrele lor devin elastice și întinse, respirația este uniformizată, ritmul cardiac și presiunea sunt normalizate, iar sistemul nervos se calmează.

„Ormed-relax” este indicat pentru:

• proeminențe;
• hernii intervertebrale;
• scolioza;
• osteocondroza.

Procedura este potrivită pentru adulți și copii peste 6 ani.

mașină de leagăn

Un simulator de coloană foarte popular astăzi, a cărui acțiune se bazează pe exercițiul clasic „peștele de aur”, împrumutat din gimnastica de sănătate japoneză. Aparatul este un suport special pentru picioare, care începe să vibreze, transmițând vibrații asemănătoare undelor coloanei vertebrale. Ca urmare, mușchii spatelui și ai abdomenului sunt întinși, circulația sângelui și fluxul limfatic se îmbunătățesc, iar organismul primește mai mult oxigen.

Procedura este foarte simplu de efectuat. Ai nevoie doar de:

• culcați-vă pe podea sau pe altă suprafață plană și tare;
• așezați tibiei pe suporturi speciale prevăzute în leagăn;
• relaxează-te complet.

Senzațiile din timpul masajului sunt foarte plăcute: mișcările de tip val sunt înlocuite cu o senzație de relaxare și întindere în mușchi. Dar nu ar trebui să forțați lucrurile: prima lecție pe o mașină de leagăn nu trebuie să dureze mai mult de 5 minute, apoi puteți crește treptat timpul de procedură la un sfert de oră.

Hiwamat

Acest dispozitiv afectează corpul uman folosind impulsuri electrostatice. În plus, nu sunt prelucrate doar straturile superficiale, ci și depozitele de grăsime profunde, țesutul conjunctiv și chiar vasele de sânge.

Mișcările oscilatorii, atracția și tremuratul sunt resimțite de pacient atunci când terapeutul de masaj fie își aduce mâinile în mănuși speciale pe corp, fie le îndepărtează. Indicațiile pentru utilizarea tehnicii sunt:

• slabiciune musculara;
• sindrom de durere de diverse origini;
• deteriorarea pielii și a țesuturilor;
• patologii respiratorii: astm, bronșită, fibroză chistică;
• osteoporoza;
• artrită;
• obezitate, celulita.

Interesant este că procedura cu sistemul Khivamat ajută foarte mult la vindecarea vânătăilor, cicatricilor și cicatricilor, inclusiv a celor postoperatorii, prin stimularea formării de noi celule.

În timpul sesiunii, respectați următorul algoritm de acțiuni:

1. Zona cu probleme este expusă.
2. Pielea este stropită cu talc pentru a o menține complet uscată.
3. Pacientul ridică o placă specială de neutralizare.
4. Terapeutul de masaj își îmbracă mănuși conectate la un panou care generează impulsuri electrice.
5. Tratamentul zonei cu probleme presupune pur și simplu atingerea, mângâierea, frecarea și frământarea suprafeței.
6. După procedură, pielea este curățată și se aplică un agent de calmare.

Numărul de ședințe și intensitatea acestora sunt determinate de medic în funcție de starea pacientului. Costul procedurii depinde de zona masată, durata și intensitatea expunerii. În medie, prețul pe sesiune variază între 500 și 3.500 de ruble, dar costul ridicat este mai mult decât compensat de rezultate excelente, așa cum demonstrează numeroasele recenzii pozitive lăsate de pacienții recunoscători.

Oleg, 45 de ani. După rănire, au început dureri severe de spate. Nu puteam dormi noaptea: mă durea și tremura până la lacrimi. Am fost la medici, chiar am apelat la vindecători - nimic nu a ajutat. Un prieten a recomandat să urmezi cursul Ormed-relax. Nu prea credeam în toate chestiile astea noi. Dar nu a existat o limită pentru a surprinde când după a 5-a ședință m-am simțit brusc mai bine. Durerea s-a atenuat, somnul a revenit și, odată cu el, și o bună dispoziție. O procedură eficientă pentru descărcarea spatelui. Vă recomand.

Irina, 54 de ani. Toamna trecută m-am îmbolnăvit foarte tare – am contractat o infecție care s-a dezvoltat în bronșită obstructivă. Tusea mă chinuia pur și simplu: era durere în piept și respirație scurtă. Medicul a prescris un curs de Vibramatic. După doar 3 proceduri, a apărut o tuse umedă și sputa a început să dispară. O săptămână mai târziu am uitat complet de problema mea. Datorită complexului Vibramatic.

Reguli de utilizare a aparatelor de masaj

De asemenea, puteți organiza sesiuni de terapie prin vibrații hardware acasă. Pentru a face acest lucru, este suficient să achiziționați unul dintre aparatele de masaj care sunt disponibile pe scară largă pe piața de echipamente medicale moderne. Acestea pot fi dispozitive manuale, portabile sau staționare (de exemplu, un aparat de masaj Ogulova sau un set Su-Jok). Ele nu numai că au un efect terapeutic eficient, dar ajută și la ameliorarea oboselii fizice și psihologice, la îmbunătățirea performanței și a dispoziției. Cu ajutorul lor, masajul se efectuează în două moduri:

1. Labil. Când dispozitivul, apăsat strâns pe piele, se mișcă încet pe întreaga zonă.
2. Grajd. Când impactul este îndreptat strict către un punct.

Mișcările se execută:

• rectiliniu, de-a lungul fluxului limfatic;
• transversal;
• asemănător cu dungi;
• zigzag, cu presiune mare;
• rundă;
• în spirală, mișcări de frecare și frământare.

Duzele pot fi amplasate în unghiuri diferite față de suprafața tratată: cele verticale asigură cel mai intens impact, iar cele tangenţiale – cele mai blânde. Când efectuați un masaj hardware, merită să vă amintiți regulile sale de bază:

• Pregătim corpul mângâindu-l și frământându-l cu mâinile.
• Aplicam un gel special pe rolele dispozitivului, care va face mai usoara alunecarea peste corp.
• În primul rând, folosind mișcări circulare și liniare către ganglionii limfatici, lucrăm spatele timp de 5-10 minute.
• Apoi ne masăm mâinile timp de 2-3 minute, trecând de la degete la cot și mai sus, la axile.
• Mai târziu trecem la partea inferioară a spatelui și la fese, direcționând mișcările spre zona inghinală.
• Începem masajul picioarelor din spatele coapsei, trecând de la călcâi la genunchi și mai sus, până în zona inghinală. Prelucram si suprafata frontala de jos in sus, fara a uita de articulatia genunchiului.
• Masăm pieptul spre coloana vertebrală, iar stomacul în cerc, ocolind zona ficatului. Dar trebuie să rețineți că aceste zone sunt foarte sensibile, iar organele vitale sunt localizate aici, așa că efectuăm manipulări numai după acordul prealabil cu medicul.
• Terminăm toată procedura cu mângâieri ușoare cu mâinile.

Când cumpărați un aparat de masaj cu vibrații, nu uitați să verificați certificatul de conformitate și certificatul de înregistrare. Prezența lor vă va asigura împotriva achiziționării de produse contrafăcute de calitate scăzută care pot dăuna sănătății.

Vibromasajul este util pentru față, decolteu și gât. Se realizează folosind dispozitive compacte speciale cu duze din burete, cauciuc sau plastic.

Această procedură are un efect de drenaj, accelerând fluxul limfatic și eliminând deșeurile și toxinele din organism. Vasele de sânge se dilată și celulele moarte ale pielii din stratul superior al epiteliului sunt desprinse, lăsând pielea netedă, elastică și o nuanță roz sănătoasă. Principalul lucru este să faci mișcări urmând liniile principale de masaj.În 10-15 ședințe, un astfel de dispozitiv face față ridurilor fine, crește elasticitatea pielii, scapă de acnee și petele de vârstă, făcându-te cu câțiva ani mai tânăr.

Masajul cu vibratii este indicat copiilor?

Terapia prin vibrații este prescrisă începând cu vârsta de șase luni. Mai mult, ele afectează în principal pieptul folosind o metodă manuală. Faptul este că până la formarea imunității, sugarii sunt susceptibili la răceli frecvente și boli infecțioase, care sunt adesea însoțite de o tuse. Motivul apariției sale este sputa acumulată în tractul respirator. Creșterea temperaturii corpului și lipsa de umiditate duc la faptul că secreția mucoasă se îngroașă și se lipește de pereții bronhiilor, acumulându-se constant. În astfel de condiții, microorganismele patogene și bacteriile prosperă. Se înmulțesc rapid, agravând starea copilului și conducând adesea la complicații grave: bronșită obstructivă sau pneumonie. Corpul fragil al bebelușului nu poate face față singur problemei și necesită ajutor extern, inclusiv sub forma unui masaj cu vibrații, care asigură un anumit algoritm de acțiuni:

Durata procedurii este determinată de vârsta și starea copilului: de la 1 la 5 minute. Pentru a distrage atenția unui copil capricios, redați un videoclip cu desenele tale preferate în timpul masajului. Sub influența mâinilor terapeutului de masaj, corpul bebelușului se încălzește, fluxul sanguin crește, ceea ce ajută la lichefierea flegmei.

Bronhiile încep să vibreze la unison cu atingerea, mucusul rămâne în spatele pereților și iese, ceea ce contribuie la o recuperare rapidă și ameliorarea atacurilor dureroase de tuse.

Masajul cu vibrații implică un efect vibrațional asupra corpului. Acest lucru se face cu tehnici sau aparate speciale. Este folosit pentru a reduce durerea, inflamația și ca tonic. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au studiat efectul vibrațiilor asupra corpului uman, dar abia în secolul al XIX-lea au fost capabili să dezvolte tehnici speciale.

Ca și în cazul oricărui alt tip de tratament, merită să luați în considerare doza, deoarece impactul mecanic prelungit poate provoca, dimpotrivă, dezvoltarea de probleme și boli. De aceea, merită să cunoașteți informații de bază despre un astfel de masaj.

Cum să faci un masaj cu vibrații corect unui copil și unui adult

Acțiunea mecanică are un efect iritant asupra terminațiilor nervoase. Dacă se efectuează un curs de tratament, acesta poate îmbunătăți funcționarea sistemului limfatic, nervos și circulator.

Înainte de a efectua manipulări de bază, se recomandă încălzirea corpului prin mângâiere și frecare. Intensitatea expunerii la vibrații trebuie crescută treptat. Cel mai bine este să desfășurați ședințe o dată la două zile.

În general, vibrațiile pot fi continue sau intermitente. În primul caz, manipulările sunt efectuate fără a părăsi suprafața corpului folosind vibrații ritmice. Al doilea tip de vibrație constă în mai multe lovituri simple, care sunt efectuate în timp ce se respectă ritmul, adică după fiecare mișcare, mâinile sunt ridicate de pe suprafață.

Vibrația continuă este împărțită în următoarele tipuri:

• Grajd. Este corect să o faci într-un singur loc, fără să-ți miști mâinile. Folosit pentru organele interne;
• Loc. Se face cu un singur deget si se foloseste pentru a calma durerea;
• Labil. În acest caz, vibrațiile sunt transmise pe întreaga suprafață masată. Folosit pentru paralizie și pentru refacerea mușchilor și tendoanelor;
• Înghionturi. Folosit pentru masajul organelor interne;
• Conmoții cerebrale. Cel mai adesea ei masează organele interne.

Puteți efectua masaje cu vibrații pentru copii și adulți cu degetele, dosul mâinii, pumnii și mâna pliată într-o barcă.

Caracteristici importante:

• Masajul abdominal poate fi efectuat numai cu permisiunea medicului. Persoanele cu pietre la rinichi și la biliară nu ar trebui să-l folosească. Mișcările trebuie făcute exclusiv în sensul acelor de ceasornic, începând de la buric;
• În poziție culcat, impactul se efectuează numai pe spate, stomac și picioare; pentru a masa alte părți ale corpului, persoana trebuie să fie în poziție șezând;
• Puteți efectua manipulări direct pe piele sau chiar prin haine, totul depinde doar de propriile preferințe;
• Nu utilizați niciun produs gras pentru a vă lubrifia corpul înainte de sesiune;
• Dacă simțiți vreo durere, masajul trebuie oprit;
• Vibrațiile mici cu amplitudine mică duc la relaxare, în timp ce vibrațiile intermitente cu amplitudine mare provoacă reacția opusă;
• Îmbunătățirile ar trebui să fie vizibile imediat după prima ședință, dar numai dacă totul a fost făcut corect.

Atunci când alegeți un dispozitiv pentru masaj cu vibrații, asigurați-vă că acordați atenție accesoriilor incluse în kit. Pentru a trece peste formele corpului convexe, este important să aveți o duză concavă, iar pentru cele scufundate este potrivită varianta cu bile.

Cum să folosiți vibrațiile pentru bronșită?

Cel mai adesea, această boală este însoțită de o tuse severă, în special la copii. Este importantă în tratament eliminarea flegmei, altfel germenii se acumulează și bacteriile se înmulțesc, ceea ce nu face decât să agraveze problema.

Vibrația este ideală pentru tratament. Efectul special va ajuta cu bronșită și alte boli pulmonare. În general, tehnica se bazează pe tapping ritmic.

Caracteristicile masajului cu vibrații pentru bronșită la un copil depind de vârsta acestuia:

• Dacă copilul are mai puțin de un an, atunci trebuie să vă puneți mâna pe spatele copilului, dar fără să atingeți coloana vertebrală și să vă loviți ușor mâna cu pumnul. Ca urmare, spatele copilului primește o anumită vibrație, care, la rândul său, ajută la îndepărtarea mucusului;
• Dacă copilul are peste un an, atunci puteți atinge ușor direct pe spate. Amintiți-vă să nu atingeți coloana vertebrală, deoarece acest lucru poate provoca răni.

Un mic sfat pentru a face față mai bine problemei - efectuați procedura după 30 de minute. după administrarea medicamentelor. Există un secret care îi ajută pe copii să curețe mai repede spută.

Este necesar să stai pe o canapea sau pat, și să așezi copilul în poală astfel încât capul să cadă pe canapea și spatele să fie în genunchi, și masaj în această poziție. Datorită gravitației, flegma va fi eliberată din plămâni mult mai bine.

Masajele pieptului cu vibrații pentru adulți au propriile lor caracteristici. În primul rând, impactul trebuie făcut din spate, apoi ar trebui să vă deplasați în lateral. Puteți face totul cu mâinile sau folosind un aparat de masaj. Pacientul trebuie așezat pe burtă, iar sub el trebuie așezată o pernă sau o pernă obișnuită.

Este important ca umerii să fie plasați sub ultimele coaste. În timpul masajului, se recomandă ca pacientul să se așeze de mai multe ori, să respire adânc și să expire brusc. Dacă se face în mod regulat, puteți scăpa de bolile sezoniere, precum și puteți întări bronhiile și arborele bronșic.

Masaj cu vibrații hardware

După cum am spus deja, există diferite atașamente concepute pentru a trata anumite boli. Să luăm în considerare principalele direcții de utilizare a unui aparat de vibrații.

Zona din spate. Este folosit pentru anumite probleme ale coloanei vertebrale, precum și pentru leziuni și infecții. Am pus atașamente semicirculare din cauciuc sau silicon pe dispozitiv. Intensitatea mișcărilor ar trebui să fie mică. Punctele dureroase trebuie frământate cu bile. Sesiunea poate dura de la 3 la 10 minute.

Pentru a îmbunătăți starea musculară, dispozitivul trebuie să facă mișcări circulare, precum și de-a lungul fibrelor musculare. Când se aplică procedura organelor interne, intensitatea vibrației ar trebui să fie scăzută. Sesiunea durează 5-8 minute.

Membrele. Este prescris pentru nevrite și nevralgie. Masajul este util pentru pareze, paralizii și diverse leziuni. Durează de la 3 la 5 minute.

Vezica urinara. Este recomandat să efectuați proceduri dacă mușchii lui sunt slabi. Totul trebuie făcut după evacuarea intestinală. Impactul mecanic are loc în regiunea suprapubiană. Sesiunea durează cel puțin 5 minute, dar nu mai mult de 10 minute.

Masaj cu vacuum-vibrație în cosmetologie

Oamenii de știință au demonstrat că impacturile mecanice activează și îmbunătățesc producția de colagen și elastină, îmbunătățesc circulația sângelui și ajută la arderea caloriilor. Datorită vibrațiilor, vasele de sânge se dilată, fluxul sanguin crește, iar celulele sunt saturate cu oxigen. Ca urmare, umflarea dispare, pielea devine netedă și elastică.

De asemenea, merită spus că, având în vedere creșterea fluxului limfatic, deșeurile și toxinele sunt îndepărtate din organism și metabolismul se îmbunătățește. Dacă faci în mod regulat masaj cu vibrații, poți scăpa de grăsime și celulită. Procedurile pot fi efectuate fie cu mâinile tale, fie cu un dispozitiv de vibrație cu vid.