Ce să faci după ce ai născut în maternitate: sfaturi pentru tinerele mame. Cele mai frecvente întrebări despre perioada postpartum

Multe femei însărcinate simt că după ce au născut pot uita în sfârșit de griji și se pot relaxa puțin. De fapt, odată cu venirea pe lume a unui copil, începe cea mai incitantă și responsabilă etapă din viață - maternitatea. Cum vor fi primele zile după naștere? Cum să te comporți imediat după nașterea naturală? Când te poți trezi? Cât timp va trebui să așteptați până când copilul va fi născut? Ce se mai întâmplă în maternitate în primele ore după o naștere naturală sau cezariană?

Cum sunt primele ore după nașterea unui copil?

Imediat după naștere, tânăra mămică rămâne în sala de nașteri. Dacă procesul de naștere a decurs bine, fără complicații, atunci femeia va fi transferată în secția postpartum în câteva ore. În această perioadă de timp, medicul va examina și intervieva mama, iar personalul medical va observa starea acesteia. În unele clinici, de comun acord cu pacienta, se plasează un IV cu medicamente care stimulează contracțiile uterine.

Posibile afecțiuni la mamă în primele zile după naștere

În ciuda faptului că nașterea este un proces complet natural, corpul unei femei este supus unui stres sever. Oboseala, amețelile, slăbiciunea generală și tensiunea nervoasă însoțesc adesea primele zile ale maternității și nu sunt considerate abateri de la normă. În prima zi după naștere, o tânără mamă ar trebui să se dedice odihnei și îngrijirii nou-născutului (recomandăm să citiți:). Imediat după nașterea copilului, pot apărea următoarele:

1. durere, amorțeală la locurile de sutură (mai ales după operație cezariană);
2. oboseală;
3. dureri musculare;
4. o ușoară creștere a temperaturii corpului;
5. sete și foame;
6. frisoane.

Cât timp până te poți trezi?

Procesul de naștere necesită multă energie de la o femeie și este destul de firesc să dorească să-și odihnească mușchii suprasolicitați. Cu toate acestea, nu trebuie să stai întins non-stop fără să te ridici - activitatea fizică contribuie la contracțiile normale ale uterului.

Desigur, nu poți să faci exerciții sau să te angajezi activ în sport, dar este posibil și necesar să mergi pe coridor și să vizitezi toaleta și baia pe cont propriu.

Cât timp ar trebui să stai întins? După o naștere naturală necomplicată, o femeie are voie să se trezească după 6 ore. Dacă tânăra mamă se simte bine, medicul îi va permite să „meargă” ea însăși la toaletă chiar înainte de expirarea acestei perioade, dar deocamdată nu poți vizita singur toaleta - s-ar putea să te simți brusc amețit și să ai nevoie de ajutor de urgență.

Dacă s-a efectuat o operație cezariană, femeia va trebui să stea în sala de naștere (sau în secția de terapie intensivă) cel puțin 24 de ore după naștere. Un medic va monitoriza starea tinerei mame în această perioadă, personalul medical va efectua terapie antibacteriană, pierderile de sânge vor fi corectate, iar dacă este necesar, funcția intestinală va fi stimulată.

Când aduc ei copilul?

Aproape fiecare mamă este îngrijorată de cât de curând va avea un copil. Totul depinde de starea femeii și a bebelușului, precum și de politica maternității. În unele instituții medicale, copiii sunt puși la sân după o naștere naturală, apoi personalul medical cântărește, măsoară și îmbracă nou-născuții, iar dacă starea mamei și a copilului este satisfăcătoare, atunci din acel moment se află împreună în secția postpartum. .

Unele instituții medicale permit mamelor să se odihnească câteva ore după naștere. În această perioadă de timp, sugarii sunt monitorizați de un neonatolog, primesc prima vaccinare (dacă mama și-a dat acordul pentru vaccinare). Dacă în maternitate a fost efectuată o operație cezariană, timpul de așteptare va depinde de o serie de factori:

1. dupa o operatie planificata, bebelusul este adus sub anestezie locala si poate fi lasat la mama imediat dupa nastere;
2. dacă intervenția chirurgicală a fost efectuată sub anestezie generală, mama și copilul se vor vedea numai când anestezia dispare (adică nu mai devreme de 3 ore);
3. dupa o cezariana de urgenta efectuata noaptea, mama se va putea odihni inainte de a se intalni cu nou-nascutul pana dimineata.

După ce tânăra mamă a fost transferată în secția postpartum, poate deja să facă un duș (deocamdată doar însoțită de o asistentă). Pentru igiena genitală, nu este recomandat să folosiți săpun în prima zi - este mai bine să clătiți cu apă caldă. Spălarea din față în spate trebuie făcută și după fiecare vizită la toaletă.

Din cauza scurgerii abundente postpartum, va trebui sa schimbati foarte des tampoanele speciale sau chilotii din plasa de unica folosinta in primele zile. În unele instituții medicale, medicul poate recomanda utilizarea unui scutec mai degrabă decât a unui tampon - acest lucru îi va fi mai ușor să evalueze cantitatea de descărcare și să observe în timp abaterile de la normă.

Fiind într-o „poziție interesantă”, o femeie se obișnuiește să mănânce ce vrea. Devenită mamă, trebuie să-și monitorizeze cu atenție dieta, pentru că... nu tot ceea ce îi place unui adult va fi util pentru un bebeluș (urmarea unei diete este importantă doar pentru cei care plănuiesc să alăpteze). Se recomandă includerea următoarelor produse în meniu încă din primele zile:

• supă cu bulion sărac în grăsimi sau borș (nu este recomandat să mănânci varză din borș);
• carne de vită fiartă cu conținut scăzut de grăsimi;
• paste făcute din făină premium sau de calitatea I;
• piure de cartofi;
• biscuiți de secară;
• legume – fierte sau fierte la abur;
• băutură din fructe;
• apă minerală fără gaz;
• compot de fructe uscate;
• ceai cald cu putin zahar adaugat.

Cu timpul, mama își va putea face meniul mai variat. Principalul lucru este să introduci alimente noi treptat, în porții mici, pentru a avea timp să monitorizezi reacția bebelușului. În general, dieta unei mame care alăptează ar trebui să respecte principiile unei diete sănătoase - ușoară, mică, fără condimente și condimente iute, fără alergeni, carne afumată și conserve și, desigur, o abstinență completă de la alcool.

Alăptarea și îngrijirea copilului

Dacă starea mamei și a copilului permite, atunci nou-născutul este pus la sân imediat după naștere. Mama nu are inca lapte, dar bebelusul va avea suficient colostru in primele ore de viata - acesta contine toti nutrientii si vitaminele necesare. În plus, prinderea timpurie ajută la stabilirea mai rapidă a lactației.

Un nou-născut trebuie pus la sân la cerere imediată. Este important să ne amintim că un copil sănătos va plânge doar dacă îi este foame. Dacă un copil plânge în mod constant și refuză să alăpteze, trebuie să-l arătați urgent unui neonatolog - poate că ceva îl doare. Asistenta vă va spune în detaliu cum să hrăniți corect copilul și ce reguli de igienă să urmați.

Posibile complicații după naștere în primele zile

În prima zi după naștere, personalul medical monitorizează cu atenție starea femeii postpartum pentru a identifica cu promptitudine și a opri eventualele complicații. Medicul va intra adesea în camera postpartum și va examina și intervieva proaspete mame. Dacă apar următoarele semne, trebuie să consultați imediat un medic:

1. prea multă descărcare - dacă tamponul se umple mai repede de 1 oră în prima zi după naștere sau apar o mulțime de cheaguri, aceasta este deja considerată o complicație;
2. apariția hemoroizilor - dacă deranjează foarte mult femeia postpartum, i se vor prescrie supozitoare rectale care conțin un anestezic;
3. erupții cutanate pe față sau roșeață a ochilor - de obicei, acest lucru nu este un motiv de îngrijorare; erupțiile și punctele pe piele apar cu eforturi puternice atunci când capilarele mici explodează (totul ar trebui să dispară de la sine în 2 săptămâni);
4. crăpături în mameloane - dacă sfârcurile încep să doară, pielea poate fi prea uscată, iar în curând se va forma o crăpătură dureroasă; acest lucru poate fi evitat prin plasarea corectă a nou-născutului la sân și utilizarea unor creme speciale pentru tratarea mameloanelor;
5. urinare afectată - dacă o femeie nu a putut urina singură în 5-6 ore după naștere, ar trebui să consulte cu siguranță un medic;
6. durere în zona perineală - durerea apare chiar dacă nu au existat tăieturi sau rupturi, dar dacă s-au aplicat cusături, atunci medicul va da recomandări pentru îngrijire și ameliorarea durerii;
7. durerea de tragere sau crampe în abdomenul inferior indică faptul că uterul se contractă, aceste senzații se pot intensifica în timpul hrănirii, iar dacă durerea este foarte severă, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre asta.

Fiecare viitoare mamă se întreabă ce să facă după naștere, cum să se comporte corect, ce să mănânce, cum să ai grijă de tine și de copilul tău. După încheierea nașterii, începe perioada postpartum, care durează din momentul în care placenta este expulzată până când corpul femeii este complet corect restaurat imediat după naștere și durează aproximativ opt săptămâni.

Această perioadă are propriile ei dificultăți atât pentru mamă, cât și pentru copil. Cu toate acestea, procesul de naștere în sine s-a încheiat și femeia își va putea, în sfârșit, să-și țină copilul în brațe.

Imediat după naștere, corpul femeii este încă într-o stare stresantă, cu toate acestea, deși încet, continuă să se recupereze. Acest proces este destul de lung, deoarece organismul trebuie să se reconstruiască complet. În primul rând, tot excesul de lichid care se acumulează în țesuturi la sfârșitul sarcinii este complet îndepărtat din corpul femeii care a născut, pregătind astfel femeia pentru naștere, în timp ce țesuturile se slăbesc puțin și, în același timp, ele. devin mai flexibile la orice întindere. Se acumulează aproximativ șase litri de lichid în exces și aceasta este o povară destul de grea pentru întregul corp, și în special pentru sistemul cardiovascular.

În plus, toate organele interne, care de ceva timp au fost comprimate de uterul în creștere, revin treptat la normal. După naștere, intestinele, plămânii, ficatul și stomacul sunt îndreptate. În plus, rinichii încep să lucreze la capacitate maximă, eliminând excesul de lichid din organism.

Fiecare femeie, care așteaptă nașterea unui copil, începe să se gândească la ce trebuie făcut după naștere și la cum să se pregătească pentru acest proces. După naștere, în cele mai multe cazuri, pe lângă excesul de lichid din organism, o femeie are și un aport semnificativ de grăsime, care este un anumit strat necesar pentru a proteja copilul.

Imediat după naștere, activitatea hormonală a organismului scade pentru un anumit timp, deoarece în ultimele luni de sarcină principalii anumiți hormoni erau produși doar de placentă, iar după îndepărtarea imediată a acesteia a început să se producă un singur hormon, care stimulează. producerea naturală a laptelui uman. De aceea, în primele zile după naștere, o femeie se confruntă cu un nivel hormonal destul de scăzut, motiv pentru care aproape toate procesele metabolice din organism sunt perturbate și apar o varietate de tulburări mintale.

O tânără mamă se gândește în mod constant la ce să facă imediat după naștere, dar adesea nu poate găsi răspunsul corect și lipsit de ambiguitate, deoarece totul se dovedește de la sine și nu există un răspuns clar și clar la această întrebare.

După naștere, starea uterului este de mare importanță, deoarece este o rană deschisă destul de mare. De aceea, sarcina principală a perioadei postpartum este să aveți grijă să nu introduceți o infecție în această rană.

În perioada postpartum, uterul este mult crescut în volum, pereții lui sunt oarecum întinși și din el iese scurgeri postpartum.

Treptat, cavitatea uterină începe să se curețe, iar scurgerea își schimbă culoarea și compoziția; dacă capătă o nuanță verzuie și un miros neplăcut, aceasta indică formarea unei infecții purulente, care este foarte periculoasă după naștere.

Desigur, fiecare tânără mamă ar trebui să știe ce se poate face după naștere și cum să se comporte, astfel încât procesul de reabilitare să decurgă cât mai repede și mai puțin vizibil posibil. În perioada postpartum, primele ore după naștere, care sunt perioada postpartum timpurie, sunt foarte importante. Această perioadă necesită o monitorizare foarte atentă a femeii, deoarece sunt posibile diverse complicații neprevăzute, precum sângerări, motiv pentru care în tot acest timp femeia trebuie să se afle în sala de naștere, sub supraveghere atentă constantă.

Imediat după naștere, o femeie experimentează o senzație de ușurare, mai ales atunci când bebelușul este așezat pe burtă, iar după un anumit timp poate fi hrănit, deoarece procesul de hrănire va aduce foarte mult beneficii mamei și copilului.

Pentru a asigura protecția împotriva infecțiilor, este necesar să ventilați în mod constant secția din maternitate, precum și camera imediat după externare acasă. În plus, este necesar să se asigure femeii care a născut o alimentație adecvată. Meniul unei femei ar trebui să includă o cantitate mare de legume și fructe, deoarece acestea sunt principala sursă de minerale și vitamine.

De asemenea, o femeie ar trebui să știe ce să nu facă după naștere, pentru a nu se face rău. Nu trebuie să limitați cantitatea de lichid pe care o beți, deoarece acest lucru afectează producția de lapte. În plus, nu trebuie să folosiți lenjerie contaminată, motiv pentru care trebuie schimbată pe măsură ce se murdărește. Pentru a împiedica rufele să se murdărească atât de des, trebuie să așezați o cârpă de ulei mică deasupra cearșafului, acoperită cu un scutec, care poate fi înlocuit cu scutece de unică folosință.

În plus, în prima zi după naștere, femeii nu i se recomandă să se ridice din pat, chiar dacă nașterea a decurs fără niciun fel de complicații. Nu ar trebui să vă fie frică să vă dați jos din pat, deoarece cu cât o femeie începe să se trezească mai devreme după naștere, cu atât corpul ei se va recupera mai repede.

De asemenea, pentru o recuperare normală și rapidă, o femeie ar trebui să știe ce este posibil pentru o femeie în travaliu după naștere, astfel încât să revină mult mai repede la o stare normală după naștere.

Pentru a preveni formarea crăpăturilor pe mameloane, prin care poate pătrunde infecția, trebuie să învățați cum să vă îngrijiți corect sânii. Este necesar să vă spălați sânii foarte bine în fiecare zi cu apă destul de caldă și săpun, de preferință fiert.

Trebuie să vă schimbați mai des lenjeria intimă și, de asemenea, să vă spălați sfarcurile înainte de a-ți hrăni copilul pentru a evita crăpăturile și pielea uscată. În plus, în maternitate este necesar să înveți cum să ai grijă corect nu numai de tine, ci și de copil, pentru a-i oferi îngrijirea necesară.

Sarcina și Nașterea sunt o povară serioasă pentru corpul oricărei mame. După naștere, în organism apar schimbări semnificative, dar trebuie spus că restructurarea nu poate avea loc instantaneu. Femeia va simți imediat unele schimbări, dar schimbări destul de semnificative vor apărea pe parcursul a câteva săptămâni. Ce trebuie schimbat?

Primele zile după naștere (secția postpartum)

În primele zile după naștere, pot apărea hemoragii în ochi - ochi roșii, pe față - numeroase puncte albăstrui, asemănătoare alunițelor, care apar în timpul celui de-al doilea.

perioada nasterii. Dacă o femeie împinge incorect (își ține respirația, țipă, împinge „în față”) sau are particularități ale peretelui vascular, în timpul împingerii are loc o creștere a presiunii în vasele capului, ceea ce poate duce la ruperea vaselor de sânge în și în jurul ochilor. Ce să faci cu asemenea ochi roșii?

Compresele de ceai rece pe ochi (10 minute fiecare), făcute de mai multe ori pe zi, vor avea un efect calmant și vor grăbi recuperarea, care se va produce în maxim 6-10 zile. În aproximativ o săptămână vor dispărea și hemoragiile de pe față.

Apar dureri de crampe în abdomen, intensificându-se în timpul alăptării, care sunt asociate cu contracții normale postpartum ale uterului, care ar trebui să se contracte și să revină la dimensiunea de dinainte de sarcină. Contracțiile dureroase ale uterului sunt mai tipice pentru nașterile repetate și pentru nașterea de gemeni. La femeile primipare, este posibil să nu existe o astfel de durere, iar contracțiile uterine sunt nedureroase. Contracțiile dureroase pot fi mai vizibile în timpul alăptării, deoarece sugerea eliberează hormonul oxitocină, care stimulează contracțiile uterine.

După naștere, pe lângă reducerea dimensiunii uterului, membrana mucoasă a uterului - endometrul - trebuie restaurată. Prin urmare, imediat după naștere, ele apar din tractul genital. lohie- evacuarea de sânge rezidual, mucus și țesut din uter. În primele trei zile după naștere, sunt de obicei sângeroase și la fel de grele (și uneori mai grele) ca în timpul menstruației. Descărcarea crescută la ridicarea în picioare și alte mișcări este un proces normal.

Dureri musculare în diferite părți ale corpului de asemenea, poate deranja o femeie în primele zile după naștere. Aceste dureri sunt asociate cu stresul fizic pe care îl experimentează o femeie în timpul nașterii. Aceste dureri dispar de la sine în câteva zile.

Dureri perinealeși disconfortul asociat cu acesta - și acest sentiment este, de asemenea, normal, pentru că este nerealist să ne așteptăm ca un copil de 3-3,5 kg să treacă prin perineu fără nicio consecință. Chiar dacă ai evitat ruperea în timpul travaliului și nu ai făcut epiziotomie (o incizie în perineu), zona ar fi totuși întinsă și comprimată. Durerea va dispărea în câteva zile.

În cazul unei epiziotomii, durerea poate crește, mai ales atunci când râzi, tusi, strănut sau defecă. Ca orice rană, nu se vindecă imediat - de obicei durează 5 până la 7 zile. În acest moment, femeii îi este interzis să stea astfel încât cusăturile să nu se despartă. În același timp, li se permite să stea pe toaletă și să efectueze o igienă sexuală regulată (după fiecare vizită la toaletă, trebuie să spălați perineul cu apă caldă, fără săpun, ar trebui să faceți un duș de 2 ori pe zi). În timp ce vă aflați în maternitate, moașa și medicul dumneavoastră vă vor examina cusăturile pentru inflamație sau alte semne de infecție. Suturile sunt de obicei îndepărtate în a 5-a zi.

În prima dată după naștere, numai colostrul este eliberat din sân - un lichid gros gălbui, iar laptele apare în a 2-3-a zi. Până în a 3-a zi, glandele mamare devin adesea hipersensibile, uneori există o durere izbucnitoare în piept, poate exista o senzație de îngroșare a glandelor mamare. Dacă există o ingurgitare semnificativă a sânilor, este necesar să se limiteze cantitatea de lichid consumată (dar nu mai puțin de 1 litru pe zi), să se mărească frecvența și durata hrănirii copilului. Pentru a preveni mameloanele crăpate și când apar, veți avea nevoie de unguentul BEPANTHEN, DEXPANTHENOL, SOLCOSERYL.

În primele zile după naștere pot exista dificultate la urinare. Unele femei nu au chef de a urina; alții simt nevoia, dar nu își pot goli vezica urinară. În ciuda tuturor dificultăților, este necesar ca vezica urinară să fie golită în primele 6-8 ore după naștere. Acest lucru se face astfel încât vezica urinară mărită să nu interfereze cu contracțiile normale ale uterului după naștere. Ca ultimă soluție, dacă nu este posibilă golirea vezicii urinare în decurs de 4 ore de la naștere, femeii i se poate administra un cateter. După naștere, trebuie să urinați la fiecare 4 ore, indiferent de dorință. Funcția vezicii urinare revine la normal după 3-7 zile.

Motive probleme cu scaunul Pot exista mai mulți factori, atât fizici, cât și psihologici. Stabilirea funcției intestinale este rareori ușoară și rapidă; va dura câteva zile.

Includeți mai multe fibre în dieta dumneavoastră zilnică: produse lactate fermentate, sfeclă, fructe bogate în fibre, fructe uscate. Acest lucru va înmuia scaunul, dar asigurați-vă că nu există alergeni printre legume și fructe: amintiți-vă că până când intră laptele și nu se stabilește lactația, nu trebuie să beți mult lichid. Încercați să vă mutați mai mult dacă starea dumneavoastră vă permite. Și nu vă faceți griji că cusăturile dvs. se desfac - nu se vor desface. Deoarece, înainte de a naște, o femeie suferă adesea o clismă de curățare, în primele 2-3 zile, de regulă, nu există scaun.

Imediat după naștere, nu vă puteți ridica singur din pat timp de 6 ore (doar în prezența și cu ajutorul unei moașe), deoarece poate exista ameţeală.

După naștere stomacul pare prea întins și oarecum lăsat și nu revine imediat la forma sa inițială, deoarece mușchii și pielea au nevoie de timp pentru a se contracta. Pentru a reveni rapid la forma anterioară, poți folosi exerciții de respirație (gimnastica tradițională se poate face doar la 6-8 săptămâni de la naștere). Exercițiile de respirație implică respirația cu stomacul: pe măsură ce inhalați, umflați-vă stomacul, în timp ce strângeți mușchii perineului și, pe măsură ce expirați, dezumflați-l. Repetați de 10-20 de ori, de 4-5 ori pe zi.

După operație cezariană:În prima zi după operație, ai voie să bei apă doar până la 2-3 litri pe zi. Dar deja în a doua zi, mama este transferată în secția postpartum, unde începe imediat să ducă un stil de viață activ - se ridică și merge, își hrănește copilul, sunt permise pâinea neîndulcită și bulionul fără carne. Din a treia zi, după o clisma de curățare, este permis să luați alimente fierte (terci, carne fiartă, produse din lapte acru, brânză de vaci, ceai fără zahăr), dar sunt interzise prăjiturile cu unt, chiflele, fructele și legumele proaspete.

Prima săptămână după naștere

În curs de desfășurare scurgeri vaginale: Pe parcursul a 1-2 săptămâni de la naștere, scurgerea devine treptat roz apos, apoi maro și în final alb-gălbui. În această perioadă, ar trebui să utilizați tampoane sanitare (nu tampoane: pot provoca boli inflamatorii ale uterului și ale anexelor). Descărcarea se poate opri după două săptămâni sau poate continua până în 6-8. Dacă după prima săptămână observați apariția unei scurgeri grele de sânge, sau scurgeri cu un miros neplăcut sau o creștere a temperaturii, trebuie să consultați un medic. În acest caz, poate fi necesară spitalizarea și eventual chiuretajul uterin. De asemenea, trebuie să consultați un medic dacă lohiile maronii sau gălbui continuă să fie descărcate mai mult de 6 săptămâni, deoarece poate fi rezultatul unei infecții, mai ales dacă este însoțită de febră sau durere, sau sensibilitate în zona abdominală.

Zona cusăturii După o epiziotomie, acestea trebuie păstrate uscate și curate. Puteți spăla organele genitale externe și perineul cu un decoct de mușețel, galbenele și eucalipt. În primele 2 luni de la naștere, ridicați-vă din pat cu grijă, întorcându-vă mai întâi pe o parte, evitând poziția șezând (acest lucru va reduce presiunea asupra mușchilor perineali) și hrăniți bebelușul întins pe o parte sau pe jumătate așezat; Nu poți ridica greutăți.

Nașterea unui copil este un eveniment foarte semnificativ pentru o femeie, nu numai fizic, ci și psihologic. În primul rând, nașterea în sine epuizează mama, iar în al doilea rând, producția de hormoni se modifică în timpul și după naștere. Prin urmare, este firesc ca în acest moment să vină perioadă de instabilitate psihică.

Cel mai tipic sentiment din primele zile după naștere este exaltarea, dar în zilele și uneori săptămânile care urmează, unele femei devin triste, descurajate, retrase și apatice. Este de remarcat faptul că acestea sunt emoții comune pentru perioada postpartum asociate cu normalizarea nivelurilor hormonale. În această situație, persoanele apropiate (soție, părinți) ar trebui să vă vină în ajutor și să vă ajute să faceți față emoțiilor negative.

Timp de 7 zile după o operație cezariană (înainte de îndepărtarea suturilor), asistenta tratează zilnic sutura postoperatorie cu soluții antiseptice (de exemplu, iod, permanganat de potasiu) și schimbă bandajul. Cicatricea pielii se formează la aproximativ 5-7 zile după operație; Deja la o săptămână după cezariană, poți face duș complet calm. Doar nu frecați cusătura cu o cârpă de spălat - acest lucru se poate face în altă săptămână. Externat din maternitate în absența oricăror complicații în ziua 5-7 după naștere chirurgicală. Deoarece durerea în zona cicatricei poate persista până la câteva săptămâni, poate fi dificil pentru o femeie să se aplece, astfel încât este mai ușor să se așeze prin îndoirea picioarelor la articulațiile genunchiului și șoldului.

Amintiți-vă că recuperarea organismului după naștere durează de obicei aproximativ 6-8 săptămâni. Cu toate acestea, corpul feminin este individual. Prin urmare, fiecare femeie poate experimenta schimbările fizice și emoționale descrise mai sus în mod diferit. Raportați orice simptome neobișnuite sau severe asistentei sau medicului dumneavoastră.

Pregătite de:

Ass. departament obstetrica si ginecologie Pavlyukova S.A.

Cap departamentul postpartum Dvornik E.V.

Primele zile după naștere sunt o perioadă de timp interesantă, asociată cu o mulțime de dificultăți. Tânăra mamă abia începe să se obișnuiască cu noul ei rol. Să ne uităm la această perioadă, să vă spunem despre ce se întâmplă cu organismul, cum trebuie să vă comportați în maternitate.

Ce se întâmplă după naștere în maternitate?

Primele zile după naștere, ca și întreaga perioadă postpartum timpurie, sunt adesea însoțite de complicații. În primele 2 ore de la nașterea bebelușului, femeia se află în sala de nașteri, așteptând să treacă placenta. Dacă se întâmplă acest lucru, tânăra mamă este transferată în secția postpartum. În acest moment, ea trebuie să fie vizitată de un medic care este interesat de bunăstarea ei, efectuează o examinare și evaluează starea ei.

În prima zi după naștere, femeia postpartum are voie să se odihnească. Adesea, nou-născutul este separat de mamă. Ei aduc copilul doar pentru a-l hrăni. Seara, copilul este lăsat într-un pătuț separat în cameră cu mama lui. Femeii i se oferă recomandări detaliate, i se învață cum să toaleze corect organele genitale ale bebelușului și i se spune despre frecvența alăptărilor.

Ce să faci în maternitate după naștere?

Perioada postpartum timpurie se încheie după 6-8 săptămâni din momentul nașterii copilului. Primele zile sunt caracterizate de contracția crescută a miometrului uterin, ceea ce duce la apariția lohiilor - secreții sângeroase din vagin care conțin resturi de placentă și celule endometriale. Acesta este modul în care uterul încearcă să se curețe și să-și restabilească dimensiunea anterioară.

În aceste zile, mama trebuie să-și monitorizeze în mod constant bunăstarea. Vorbind despre cum să se comportă după naștere în maternitate, medicii notează că respectarea tuturor recomandărilor și instrucțiunilor lor este cheia unei perioade de recuperare rapidă și de succes. În același timp, merită să petreci timp pe tine însuți, stabilind simultan contactul cu nou-născutul, comunicându-l și îngrijindu-l.

Alimentația unei femei în travaliu în primele zile după naștere

Mesele după naștere în primele zile ar trebui să fie fracționate. În același timp, dieta conține în mod necesar microelemente și vitamine utile, care ajută la restabilirea forței după naștere. Merită să ne amintim că, odată cu nașterea unui copil, o femeie trebuie să-și reconsidere complet dieta, mai ales atunci când alăptează. Pentru astfel de mame, există o listă mare de alimente care sunt interzise să fie consumate de acum înainte. Aici sunt câțiva dintre ei:

• legume și fructe crude;
• leguminoase;
• fructe de padure rosii;
• citrice;
• paine neagra;
• cafea;
• produse care conțin conservanți și aditivi chimici.

Ce poate face o femeie în travaliu în maternitate după ce a născut?

După naștere, hrana pentru mamă în maternitate este selectată ținând cont de slăbiciunea corpului feminin. Meniul este conceput pentru a vă restabili puterea cât mai mult posibil. Dar practic nu seamănă deloc cu ceea ce mama obișnuiește să mănânce acasă. După ce copilul se naște, rudele și prietenii folosesc orice ocazie pentru a vedea nou-născutul cât mai repede posibil în primele zile după naștere. Dar vizitele la maternitate sunt interzise. Din această cauză, sunt nevoiți să transmită pachete - mamele cer adesea să aducă „de casă”. Există o listă aprobată de produse pentru maternitate după naștere, care include:

• brânză de vacă;
• lactate;
• fructe coapte (mere);
• iaurt cu conținut scăzut de grăsimi fără aditivi;
• compot de fructe uscate dulci;
• supă ușoară de legume;
• terci: orez, fulgi de ovaz, mei.

Vorbind despre ce puteți mânca în maternitate după naștere, medicii reamintesc:

• mesele ar trebui să fie la fiecare 4 ore;
• porțiile sunt mici;
• este necesar să se monitorizeze bilanțul de apă (cel puțin 1,5-2 litri de lichid pe zi).

Primele zile după naștere - îngrijirea copilului

După naștere, o asistentă începe să îngrijească un nou-născut în maternitate. Se întâmplă adesea să existe lacrimi în perineul mamei, în care mișcările sunt limitate. Dacă nașterea a decurs bine, atunci în primele zile după naștere, asistenta începe să arate și să învețe cum să îngrijești copilul, începând cu cum să ții copilul în brațe. O procedură necesară este toaleta, care se efectuează zilnic. Include:

• spălat;
• tratamentul nasului și al ochilor;
• tratamentul pielii;
• spălat;
• tratarea reziduului ombilical.

Sentimente după naștere în primele zile

Prima zi după naștere în maternitate este însoțită de un sentiment de armonie și bucurie, la realizarea unui eveniment atât de important. Acest fapt este asociat cu o creștere a concentrației de endorfine în sânge. Ele determină spiritul ridicat și bucuria mamei. Dar adesea acest fenomen poate fi umbrit de consecințele procesului de naștere cu care se poate confrunta o femeie în travaliu. Printre ei:

1. Dificultate la urinare. O femeie ar trebui să-și golească vezica urinară la 8 ore după naștere. Dacă acest lucru nu se întâmplă, organul va interfera cu contracțiile normale ale uterului și cu procesul de recuperare. Când actul de urinare este însoțit de durere, arsuri sau disconfort, trebuie să vă informați medicul.
2. Fenomene spastice. Sunt cauzate de contracții intense ale miometrului uterin. În câteva zeci de zile de la nașterea copilului, organul scade în dimensiune de aproximativ 20 de ori. Merită luat în considerare faptul că durerea se poate intensifica în timpul alăptării. Acest fapt se datorează producției de oxitocină, care stimulează contracțiile uterine.
3. Durere în zona perineală. Asociat cu rănirea și supraîntinderea fibrelor musculare ale canalului de naștere. După câteva zile dispar de la sine (3-4 zile).
4. Probleme cu scaunul. Ele sunt considerate ca o consecință a întinderii mușchilor abdominali și pelvin, care interferează cu actul normal de defecare.

Cum se efectuează o ecografie după naștere în maternitate?

O ecografie după naștere în maternitate este prescrisă pentru a examina cavitatea uterină. Acest studiu ajută la evaluarea sistemului reproducător și la identificarea complicațiilor procesului de naștere într-un stadiu incipient. Este necesar un studiu dacă se suspectează o ruptură uterină. Dacă nu există, procedura este prescrisă la 3-4 zile după nașterea copilului.

Atunci când se efectuează manipulări, se utilizează o metodă transabdominală - se efectuează un studiu prin plasarea unui senzor pe peretele abdominal anterior. Examinați cu atenție cavitatea uterină. În mod normal, este ca o fante și este moderat extins. Separat, cavitatea abdominală este evaluată pentru absența sângelui în ea. Dacă este prezentă, poate fi prescrisă o intervenție chirurgicală.

Când iese din spital după naștere?

Una dintre întrebările frecvente ale viitoarelor mămici se referă direct la cât timp stau în maternitate după naștere. Medicii nu pot da un răspuns clar la acest lucru. Fiecare caz este unic - restaurarea sistemului reproducător are loc la viteze diferite. Factorii care influențează scurgerea sunt:

• metoda de livrare (naturala);
• starea mamei și a copilului;
• fara complicatii.

Când procesul de naștere nu a avut complicații, copilul și în primele zile după naștere, mama și copilul se simt minunat, externarea din instituția medicală poate fi efectuată în a 3-4-a zi. Când a fost efectuată o operație cezariană, femeia are voie să plece acasă nu mai devreme de 7-10 zile. In toata aceasta perioada, mama se afla sub supravegherea medicilor din cauza riscului mare de a dezvolta complicatii postpartum (sangerari uterine).

Primele zile după naștere acasă

Prima zi dupa nastere acasa este insotita de anumite neplaceri. Din cauza lipsei de experiență, o femeie care debutează pentru prima dată are nevoie de ajutor și sfaturi de la cei dragi. Medicii recomandă să se pregătească temeinic pentru sosirea unui nou membru al familiei. Un colț separat trebuie echipat pentru bebeluș, cu un pătuț în centru. Mama trebuie să respecte pe deplin recomandările și instrucțiunile medicilor, care sunt emise în ajunul externarii.

De ce are nevoie o mamă după ce a născut acasă?

Este imposibil să cumpărați totul deodată. Din acest motiv, multe femei aflate în proces cumpără lucruri și accesorii suplimentare necesare pentru îngrijirea copilului. În același timp, nu trebuie să uităm de noi înșine. Așadar, după ce au născut acasă, mulți continuă să trateze suturile și continuă să ia medicamentele prescrise de medic. În ceea ce privește lucrurile necesare pentru îngrijirea unui copil, lista poate continua. În același timp, există și cele care au prima necesitate:

• servetele umede;
• foarfece;
• tampoane și bețe de bumbac;
• pipete;
• creme și unguente;
• scutece, maiouri.

Îngrijirea cusăturilor după naștere acasă

Înainte de externare, asistenta de tratament îi spune femeii ce să folosească acasă. Această procedură se efectuează de cel puțin 2 ori pe zi. Înainte de a o efectua, este necesară toaleta organelor genitale externe. Ca antiseptic se folosește verde strălucitor sau o soluție apoasă slabă de permanganat de potasiu. În acest caz, trebuie să vă spălați cu apă plată după fiecare vizită la toaletă.

Îngrijirea unui copil după maternitate

Îngrijirea copilului după externarea din maternitate cade pe umerii mamei. Este important să nu uitați să efectuați toaleta, care include:

1. Îngrijirea ochilor. Folosind un tampon de bumbac umezit cu apă fiartă, ștergeți ambii ochi în direcția dinspre exterior spre puntea nasului.
2. Spălat. Se efectuează după caz, după fiecare act de defecare. – din față în spate, cu siguranță. Uscați perineul cu un scutec uscat utilizând mișcări de tamponare.
3. Tratamentul cordonului ombilical rămas. Utilizați o soluție de alcool, peroxid, verde strălucitor.
4. Îngrijirea urechilor. Vata se ruleaza intr-un flagel, se umezeste in vaselina sterila si se curata canalele urechii.
5. Îngrijirea nasului. Un flagel uscat din vată sterilă.
6. Ingrijirea unghiilor. Este necesar să tăiați părul scurt pentru a nu provoca durere. Utilizați pensete sau altele speciale, mici.

După ce au născut, femeile numără literalmente orele până când sunt externate din spital și visează să fie acasă cât mai curând posibil. Și acest lucru este absolut de înțeles - familia și prietenii pe care nu i-am văzut de atâta timp ne așteaptă acasă. Ne așteaptă un duș, propriul nostru pat și papuci. Dar acasă nu ne așteaptă doar odihna, ci și multe sarcini și responsabilități noi.

Curățarea, spălatul, gătitul, călcatul - și aceasta nu este întreaga listă de sarcini zilnice. Și este nevoie de atât de mult efort pentru a avea grijă de un copil! Dacă în casă sunt și copii mai mari?! De fapt, nu este nevoie să încerci să acoperim totul: prin urmare, în primele zile după întoarcerea de la maternitate, este foarte important ca mama și copilul să ajusteze mediul și să se odihnească din plin.

Așadar, dacă totul este în regulă cu tine și copilul, vei fi externată din maternitate în 3-4 zile. În acest timp, probabil că rudele au reușit deja să facă o curățenie generală, să îndepărteze excesul de covoare, mobilier și plante de casă cu miros puternic din camera în care va locui acum bebelușul, au instalat un pătuț și au eliberat spațiu pe balcon pentru un cărucior. .

Prima zi de acasă după maternitate aduce o adevărată panică proaspetelor mămici, mai ales dacă aceasta a fost prima lor naștere. Ce ar trebui să faci după maternitate, ce trebuie să știi, cum să îngrijești corect un nou-născut, de ce are nevoie un copil după maternitate și cum să-ți planifici propriul program? Toate aceste întrebări cad pur și simplu asupra tinerelor mame. Dar lipsa de experiență nu este o problemă. Vă vom spune de ce are nevoie o mamă după naștere și cum ar trebui să meargă primele zile ale copilului după maternitate.

Cu câteva zile înainte de externare

Trebuie să aveți grijă de sosirea dumneavoastră acasă chiar înainte de externare. Faceți o listă de cumpărături și lucruri pe care soțul dvs. trebuie să le facă înainte de a ajunge. Multe femei cred că soțul lor va face tot ce este necesar fără sfaturi suplimentare. Dar este doar evident pentru tine că orice mamă care alăptează are nevoie de ceai negru și lapte, brânză de vaci și curcan fiert, iar orice copil are nevoie de o curățenie umedă în cameră și un pătuț... Dar chiar și cel mai grijuliu bărbat se poate încurca, uită. ceva sau confunda ceva.

Primele sarcini după externare

După ce te întorci acasă, vrei doar să te întinzi și să nu faci nimic. Desigur, trebuie să dormi atât noaptea, cât și în timpul zilei - din fericire, un nou-născut face asta des și foarte mult, dar există câteva lucruri pe care nu le poți sustrage:

• Sunați la clinica pentru copii și raportați noul rezident. Acum ar trebui să fii vizitat de un medic. Până la sosirea medicului, găsește-i papuci (sau cumpără-i huse de pantofi de unică folosință), un blocnotes sau caiet în care vei nota informații despre îngrijirea copilului. Pediatrul va examina bebelușul, va da câteva recomandări cu privire la unele proceduri și va introduce principalele reguli de îngrijire;
• Trebuie să vă ocupați de redistribuirea responsabilităților pentru următoarele câteva zile. După ce a fost externată din maternitate, mama trebuie să se odihnească mai mult. Ce zici de gătit, spălat și curățenie? Cei dragi tăi își vor asuma aceste responsabilități. Lăsați soțului dvs. curățenia și cumpărăturile. Lăsați gătitul pe seama mamei tale (lăsați-l pe mama să pregătească o oală mare de supă și cotlet - astfel încât să nu trebuie să vă gândiți la gătit cel puțin încă câteva zile) și spălarea rufelor;
• Este important să se stabilească GW. Pentru o lactație reușită trebuie să mănânci bine, să bei multe lichide, să fii mai puțin nervos, să te odihnești mult etc. Eliminați din alimentație orice alimente care pot declanșa alergii. Dacă pieptul tău devine gol, bea ceai cu lapte, nu fi nervos și dormi mai mult. Nu este nevoie să vă spălați sânii înainte de fiecare alăptare - trebuie doar să faceți un duș o dată pe zi. Și hrănește-ți copilul într-o poziție confortabilă pentru tine. Exista si cateva reguli simple, urmand ca iti poti alapta bebelusul timp indelungat si fara probleme. În primul rând, acest lucru se întâmplă numai dacă există un motiv întemeiat pentru asta. De exemplu, dacă trebuie să plecați de acasă pentru câteva ore sau dacă există un nod în piept (), pe care copilul nu îl poate „dizolva”. În al doilea rând, atașarea corectă, trebuie să vă asigurați că copilul apucă corect mamelonul, altfel fisurile nu pot fi evitate. Și în al treilea rând, schimbarea alternativă a glandelor mamare pentru hrănire. Adică pentru 1 hrănire, cu condiția să nu lipsească laptele, trebuie să dai un sân, iar următoarea hrănire pe celălalt.

Microclimat pentru mama si copil

În prima zi acasă după maternitate, merită să limitați vizitele rudelor - copilul se adaptează la noul mediu, iar fețele necunoscute nu pot decât să adauge stres.

Medicii nu recomandă mersul pe jos în primele zile de viață ale unui copil - imunitatea lui este slabă, se poate îmbolnăvi foarte ușor. Nu supraîncălziți copilul - hainele lui din bumbac ar trebui să fie cu un singur strat mai calde decât hainele dvs. Pregătiți o cameră pentru copil. În primul rând, aerisește-l bine. În al doilea rând, faceți o curățare umedă. Bebelușul are nevoie de ea (și cu săpun doar o dată pe săptămână. Este indicat să achiziționați în prealabil o baie separată pentru copil) Nu este deloc necesar să fierbeți apa pentru baie. După baie, uscați rana ombilicală. , ar trebui să vă spună la maternitate. Nu există un consens - unii medici sunt înclinați să folosească peroxid de hidrogen și verde strălucitor, alții pur și simplu sfătuiesc apă fiartă.

În ceea ce privește hainele de casă, nou-născuții sunt de obicei ținuți în scutece de cele mai multe ori, mai ales în timpul somnului. Deoarece copilul nu își poate controla încă mișcările, poate fi dificil pentru el să adoarmă; în acest caz, scutecele sunt buni ajutoare. Dar înfășarea strâns este dăunătoare (). Și în perioadele scurte de veghe, copilul ar trebui să fie îmbrăcat în maiouri și salopete. La temperatura normală a camerei, șapca trebuie pusă numai după înot.

Timp de 3-6 săptămâni, femeile care au născut vor avea scurgeri vaginale postpartum. Dar sângerarea ar trebui să devină mai puțin intensă în fiecare zi. După dispariția scurgerii postpartum, adică la aproximativ 2 luni de la naștere, se recomandă vizita la un medic ginecolog. El ar trebui să examineze colul uterin, care s-ar putea să fi fost deteriorat în timpul nașterii și, de asemenea, să recomande contracepția dacă maternitatea nu este în planurile imediate.

În primele săptămâni după naștere, s-ar putea să vă simțiți copleșită emoțional, confuză și nesigură de propriile acțiuni. Crede-mă, asta va trece cu timpul, nu trebuie să te concentrezi pe propriile greșeli, este mai bine să găsești pe cineva care să-ți spună ce este.

Școlile pentru gravide oferă acum un serviciu special - o vizită a unui consultant despre alăptare și primele zile ale bebelușului. Invitând un specialist, veți evita bătăi de cap inutile precum „îl hrănesc corect (să fac baie, înfășat)?” În caz contrar, nu ezitați să vă adresați toate întrebările asistentei pediatrice din clinică și apoi medicului pediatru local (aceștia sunt obligați să viziteze în mod regulat nou-născuții).

Nutriție

Acum prioritatea sunt legumele și cerealele la abur, carnea slabă fiartă. Este mai bine să vă abțineți de la cafea la început. Nu trebuie să consumați băuturi carbogazoase, precum și alimente și feluri de mâncare care duc la balonare. Fructele și sucurile de fructe ar trebui introduse în alimentația ta treptat. Ar trebui să se acorde preferință fructelor verzi, deoarece sunt de obicei mai puțin susceptibile de a provoca reacții alergice.

Experiențele părinților

Uneori, fenomene absolut naturale provoacă panică la tinerii mame și tați în primele zile după maternitate, mai ales dacă nu există cu cine să se consulte. Situații în care nu ar trebui să vă faceți griji:

1. Căldură. La copii, termoreglarea nu se dezvoltă imediat, iar dacă în timpul hrănirii sau al plânsului semnul de pe termometru ajunge la 38 de grade, atunci după ce bebelușul se calmează, de obicei scade. Prin urmare, nu este nevoie să intrați în panică dacă nu există tuse sau alte simptome de răceală.
2. Starea pielii. În primele săptămâni de viață, ea se obișnuiește cu mediul înconjurător, astfel încât peelingul și roșeața sunt posibile. Nu trebuie să vă lăsați dus de băi cu ierburi și permanganat de potasiu; este mai bine să întrebați medicul pediatru despre o cremă hidratantă potrivită.

Și, în cele din urmă, trebuie să faceți trei lucruri: să înregistrați copilul la registratura, să-l înregistrați în apartament și să vă aranjați plățile de maternitate.

Lăsați soțul să afle care sunt termenele limită pentru înregistrarea bebelușilor (până la maximum 3 luni) și obținerea asistenței (jumătate de an). Acest lucru se poate face înainte de naștere, prin pregătirea în prealabil a certificatelor necesare. Amintiți-vă, un copil poate fi înregistrat la unul dintre părinți fără știrea și acordul tuturor celor care locuiesc în apartament (chiar și unul privatizat).

Deci, desigur, există destule dificultăți (dar aceasta este o experiență pozitivă), iar dacă faci totul corect, atunci în câteva zile toate acestea vor deveni un obicei. Atunci anxietatea se va diminua și vei putea să-ți acopere treburile obișnuite din gospodărie. Foarte curând îți vei aminti cu teamă despre aceste prime zile din viața ta alături de copilul tău.

Mai citim:

• slăbește 20 de kilograme și, în sfârșit, scapi de complexele teribile ale oamenilor grasi. Sper că veți găsi informațiile utile!