Ce să faci dacă prietenii tăi te-au trădat, cum să faci față durerii resentimentelor? Ce să faci dacă cele mai apropiate rude și prieteni te mint și te urăsc Ce să faci dacă un tip te-a trădat.

A trăda înseamnă a nu mai fi devotat altei persoane, fapte sau cuvânt, promisiune sau chiar față de sine. În fața asta, te grăbești să dai vina pe cel care ți-a cauzat grijile, care ți-a trădat: soția, sora, părinții, iubita, copilul. De multe ori te întrebi de ce ai fost trădat? Cum ar putea să-ți facă asta? Pentru ce?

„Eu și cel de-al doilea soț am fost căsătoriți timp de 18 ani și la un moment dat am fost trădată din nou. Tocmai a plecat pentru o altă femeie. M-a trădat, lăsându-mă însărcinată... M-a trădat, m-a schimbat.

Am fost trădat... Timp de trei ani a fost într-o relație cu o altă femeie. Era cu mine și, în același timp, avea deja o altă familie...

Am fost trădată de propria mea mamă într-un moment foarte dificil din viața mea, când așteptam cu nerăbdare sprijinul ei...

Copilul meu m-a trădat - nu mai are nevoie de mine..."

De ce oamenii tăi cei mai apropiați și dragi te trădează?

Aceasta este doar o mică parte din începutul scrisorilor pe care le primesc în fiecare zi. Cât de des folosim acest cuvânt - trădare, trădat...

Cel mai rău lucru la asta este că întâlnim trădarea celor mai apropiați nouă, cei pe care îi iubim sincer, de care suntem foarte atașați și de la care așteptăm loialitate și devotament.

Trădare și trădat sunt cuvinte de aceeași rădăcină, dar au înțelesuri complet diferite, deși cel care te trădează este cel care te-a făcut cândva convins de loialitatea lui.

Ce înseamnă să trădezi?

A trăda înseamnă a nu mai fi devotat altei persoane, fapte sau cuvânt, promisiune sau chiar față de sine.

În fața asta, te grăbești să dai vina pe cel care ți-a cauzat grijile, pe cel care a trădat: soție, soră, părinți, iubită, copil. De multe ori te întrebi de ce ai fost trădat? Cum ar putea să-ți facă asta? Pentru ce?

Ești absolut sigur că nu ar putea exista niciun motiv pentru un astfel de tratament pentru tine. La urma urmei, ai iubit atât de sincer și fidel, ai făcut tot ce ți-a stat în putere. Și pur și simplu au încetat să te iubească, tu ai încetat să mai fii necesar pentru cineva.

La urma urmei, experimentăm trădarea nu numai din partea partenerilor noștri. Copiii cresc, părăsesc casa părinților, își încep propria viață independentă și uneori uită să vină să sune. Acest lucru este perceput și de părinți ca o trădare.

Și amintește-ți de copilăria ta. Ai considerat afecțiunea părinților tăi pentru frații și surorile tale mai mici și hobby-urile lor ca fiind o trădare. La fel, o tânără mamă care își hrănește copilul crede doar că nu primește suficientă atenție și căldură de la soțul ei. Nu este aceasta o adevărată trădare a bebelușului, ne oferindu-i interesul emoțional și căldura maternă necesare?

În opinia mea, dependența, atașamentul și fixarea față de o persoană devine principalul provocator al trădării. Cine trădează cel mai des? Cel de care ești cel mai atașat.

O persoană se confruntă cu trădarea în momentul în care își dă brusc seama că toate așteptările și speranțele sale se prăbușesc și sunt înșelate.

Iluzii și așteptări

Intrând într-o relație apropiată cu un bărbat, o femeie își creează o iluzie în care se simte confortabil. Destul de des, unei femei îi este frică să-și scoată ochelarii de culoare trandafir pentru a vedea persoana reală din spatele lor.

Dar mai devreme sau mai târziu are loc o întâlnire cu realitatea, iar femeia consideră asta o trădare.

Ei bine, ce se întâmplă dacă privești situația cu sobru? Chiar a existat o trădare? Dacă un bărbat refuză să-și ajute părinții în vârstă, nu își amintește copiii dintr-o altă căsătorie, iar tu, după ce ai aflat despre trădarea lui, începi să te plângi.

Dar nu a fost nicio trădare. Acesta este genul de persoană care este. Acesta este principiul lui - să trăiască așa cum îi place, cât de convenabil pentru el, fără a se împovăra cu responsabilități față de nimeni. El a fost mereu așa: atât când te-ai cunoscut, cât și la începutul relației, ochelarii tăi trandafirii pur și simplu nu ți-au permis să-l vezi cu adevărat.

Apar trădările cu o regularitate de invidiat?În primul rând, trebuie să vă reconsiderați așteptările de la oameni și de la viață în general și, în final, să risipiți iluziile.

Trădarea apare atunci când o persoană trăiește după sentimentele sale, când își dedică complet viața pentru a-și satisface nevoia personală de iubire.

Oamenii cei mai predispuși la trădare sunt de obicei cei care știu să seducă, să pătrundă în lumea altuia și să-l lase în ei înșiși, dând astfel naștere speranței că nu se va termina niciodată. Sentimentul de a te îndrăgosti în sine este important pentru ei, dar nu pentru persoană. De regulă, au nevoie de o altă persoană doar pentru a menține această stare, iar partenerul nu are nicio importanță sau valoare pentru el.

Iar când vine momentul în care căldura și starea de iubire se evaporă, își pierde orice sens și dorința de a fi cu el.

De ce am nevoie de el? În asta constă trădarea – primirea plăcerii și setea de a trăi așa cum își dorește doar el – până la urmă, există o singură viață și vrei să ai timp să iei tot ce poți de la ea.

Există o diferență între dreptul de a trăi așa cum îți dorești și trădare?

Ce este trădarea? Acesta este ceva la care nu ne așteptăm. Sufletul, la urma urmei, este situat în inimă, în piept, iar în momentul în care ne deschidem inima către o persoană, ne expunem spatele la atac, făcându-l ușor vulnerabil. Prin urmare, în primul rând, locul în care ar trebui să crească aripile, oferind unei persoane un sentiment de libertate și zbor, suferă.

Deci, nu ai nevoie să-ți deschizi sufletul și inima unei persoane? Trebuie sa! Dar deschideți-l doar și nu întoarceți-l pe dos, făcând fiecare colț accesibil și vulnerabil.

Parcă oamenii nu purtau haine. Corpul gol ar fi la fel de dorit?

Este sufletul larg deschis care ne face spatele lipsit de apărare. Deschizându-ți ușa sufletului, ar trebui să-ți cultivi aripile, să câștigi libertate și să nu te pui în cătușe care te împiedică să zbori în sus sau să te miști pur și simplu nestingherit.

De ce îți limitezi libertatea când ești într-o relație apropiată? De ce totul în viața ta se învârte acum în jurul unei singure persoane? De ce nu vrei să zbori și să nu-l lași să zboare? Dar dragostea nu te poate priva de posibilitatea de a zbura, ci dimpotrivă, îți oferă această libertate și senzația de zbor.

Cât de des o persoană își asociază fericirea doar cu satisfacerea propriilor nevoi într-o relație.

Și fiecare discrepanță este acceptată de tine ca o adevărată trădare și se întâmplă ca o persoană să trăiască exclusiv în propria viață, unde nu este suficient loc pentru tine.

La urma urmei, o femeie este concepută în așa fel încât una dintre principalele condiții pentru o relație fericită pentru ea este să se simtă că e singura pentru un bărbat. Dar când așteptările ei nu sunt îndeplinite, înseamnă că el a trădat.

Un suflet confruntat cu trădarea vine pe această lume cu scopul de a vindeca, de a scăpa de această traumă, va apărea în familiile în care mama sau tatăl este seducător, dând speranță că va fi mereu cu tine și închidendu-se din nou în el însuși. probleme și în tine.

Așadar, o mamă care se află într-o încă o ceartă cu soțul ei dedică mai mult timp și toată atenția ei copilului, dar după ce a făcut din nou pace cu soțul ei, copilul trece în fundal pentru ea. Nu este aceasta o adevărată trădare a propriului tău copil?

Desigur, această mamă nu va fi de acord cu această părere, pentru că este convinsă că are tot dreptul la viața personală și la iubirea față de bărbatul ei. Dar pentru un copil, aceasta este o adevărată trădare.

La fel, dacă i-ai promis copilului tău o plimbare în parc, iar a doua zi dimineață simți dorința de a te relaxa acasă doar în ziua ta liberă, îl trădezi neîndeplinindu-ți promisiunea, neîndeplinindu-și speranțele.

Când am studiat la Sankt Petersburg, m-am întrebat sincer de ce prietenii mei de institut au fost jigniți de mine. Au fost jigniți că, când m-am întors acasă, am întrerupt orice comunicare cu ei. Și într-adevăr așa a fost. Când am venit acasă, nu am lăsat loc prietenilor mei din Sankt Petersburg în spațiul meu.

Pentru mine a fost absolut firesc ca atunci când sunt în Sankt Petersburg, să fiu prieten cu ei, iar când sunt acasă, cu alții. Și numai atunci când m-am găsit într-o țară străină mi-am înțeles profund comportamentul prin experimentarea sentimentelor de abandon și trădare. Abia atunci am putut să înțeleg experiențele prietenilor mei.

Doar înțelegerea profundă și munca interioară mi-au permis să scap de asta, iar astăzi văd acele acțiuni care m-au rănit profund atunci dintr-o cu totul altă perspectivă.

Ce este asta dacă nu prostituția mentală, când avem nevoie de oameni doar pentru a ne satisface propriile nevoi? În același timp, nu contează deloc cu cine. După ce am pierdut din nou, încercăm să ne ocupăm de muncă, să avem o aventură, dar făcând acest lucru ne trădăm în frica de singurătate și de gol, teamă să ne înfruntăm fricile.

Ne învinovățim pentru propriile noastre alegeri, calitățile și laturile noastre - aceasta este și o trădare, dar numai în raport cu noi înșine.

Trădarea va găsi întotdeauna un loc în care o persoană se consideră a fi principalul lucru pentru altul, se străduiește să devină singurul său, Universul său. Trădarea există acolo unde o persoană asociază toate cuvintele și acțiunile altei persoane doar cu ceea ce are legătură directă cu ea și închide ochii la orice altceva.

De fapt, pentru cei mai mulți dintre noi, devotamentul este dizolvarea absolută într-un partener și aceeași dizolvare completă a unei persoane în el.

Un astfel de devotament este inerent relației dintre o mamă și copilul ei, atunci când nu există loc în viața ei pentru alte lucruri, relații cu animalele de companie, a căror loialitate este absolută și necondiționată, deoarece sunt atașați de o persoană și, prin urmare, iubesc atât de devotat, ca un bebeluș, pentru care mama este întregul său Univers.

Sentimentul de abandon este ceea ce trădarea lasă în inima unei persoane. A deveni nedorit și abandonat de o persoană dragă este cel mai dificil și mai dureros sentiment pe care îl putem experimenta.

Numai supraviețuind lor cu demnitate poți scăpa de trauma cauzată de trădare.

Vindecarea

După ce ai vindecat această traumă mentală, vei învăța în sfârșit să nu te trădezi. Vei înceta să te trădezi, să-ți treci peste dorințele, interesele, prin viață în general, doar pentru a subordona o persoană voinței tale.

Nu vei trăda promisiunile, nu-i vei mai percepe pe ceilalți din perspectiva utilității lor pentru tine. Nu vei mai fi cu o persoană doar pentru a-ți satisface propriile nevoi, acoperindu-le cu prietenie, devotament și dragoste.

Trădarea este un subiect destul de larg, constând din multe subtilități. De exemplu, veți considera aceeași acțiune drept trădare, iar unii sunt sincer convinși că aceasta este o manifestare a libertății de alegere.

Ce este trădarea? Acestea sunt acțiuni care sunt efectuate numai la cererea propriei persoane, care nu au nimic de-a face cu tine și sunt absolut contrare așteptărilor tale.

Când te confrunți cu trădare, întreabă: De ce?

Primul lucru pe care îl facem este După ce am experimentat trădarea, încercăm să dăm vina pe cineva pentru asta. Ne simțim ca o victimă a acțiunilor sale. Dar învinovățind pe cineva pentru asta, nu vei găsi niciun beneficiu pentru tine, nu te vei clinti în rezolvarea acestei probleme, întâlnind din nou și din nou oameni pe drumul tău care trădează ușor.

Dacă încerci să te vindeci de trauma ta mentală, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să nu dai vina pe altcineva pentru asta.

Această lecție de viață nu este predată în zadar. Trebuie să înțelegi că un suflet care nu a trădat niciodată înainte nu este capabil să-l atragă în viața ta.

Nu este deloc necesar să fiți în esență un trădător; amintiți-vă, la începutul articolului am discutat despre modul în care trădarea celor dragi se manifestă în fiecare zi în acțiuni complet inofensive.

Poți să fii incredibil de atașat de o persoană și să trăiești doar cu așteptări și speranțe. Și tot ceea ce în viitor nu corespunde așteptărilor va fi privit de tine ca o trădare, lăsând răni dureroase adânci, privându-te treptat de capacitatea de a înțelege, a ierta și a iubi.

Fugând de această durere, tu însuți nu vei putea observa cum rănești o altă persoană, trădându-l.

Atașamentul bolnav față de un partener, categoricitatea și inflexibilitatea în relațiile apropiate - toate acestea vă vor provoca în mod constant durere din cauza trădării și, ca modalitate de a vă proteja de aceasta, se aprinde o dorință ireprimabilă de a controla totul.

Învățarea lecției trădării este posibilă numai prin eliminarea completă a atașamentului față de o persoană, reducerea gradului de control, prin acceptare și iertare.

Aceasta înseamnă a scăpa de frica de singurătate. Aceasta înseamnă descoperirea capacității de a iubi oamenii adevărați, și nu propriile iluzii create de tine.

Această lecție este necesară pentru a oferi altei persoane posibilitatea de a trăi așa cum își dorește și îi place, fără a o obliga să trăiască altfel.

Trebuie să înțelegi că viața lui îi aparține numai lui, iar tu, încercând să câștigi controlul asupra lor, nu vei rămâne cu nimic.

Atrăgând o trădare după alta în viața ta, spațiul încearcă astfel să te salveze de durerea mentală. Trebuie doar să te concentrezi pe tine și nu pe alții.

Reconsiderați înțelegerea dvs. despre relațiile dintre oameni. Poate că au exces de afecțiune, o obsesie pentru o altă persoană. Vei putea să-ți accepti partenerul ca fiind complet separat de tine, cu propriul său drept la intimitate, dorințe și nevoi? Sau relațiile apropiate sunt control total asupra acțiunilor și dorințelor partenerului?

După ce ai întâlnit din nou dureri mentale, gândește-te, poate că sufletul tău nu creștea corect?

Vei întâlni foarte des trădarea, viața însăși încearcă să-ți îndrepte atenția către această problemă, vrea să te gândești la ea, pentru că aceasta este o traumă mentală profundă și ai primit-o cu un motiv. Este firesc să fi fost trădat, asta se întâmplă pentru că tu însuți ai trădat de mai multe ori.

Ai știut să trăiești exclusiv așa cum ți-a poruncit inima, nu aveai obligații sau simțul datoriei față de nimeni. Ți-ai urmărit sentimentele în ciuda tuturor lucrurilor, chiar dacă le-ar putea cauza durere celor dragi. Acest lucru nu a fost important pentru tine, pentru că ești sigur că este dreptul tău să trăiești viața așa cum îți place.

Dar poate că tu, dimpotrivă, te-ai trădat adesea pe tine însuți, promisiunile tale, speranțele tale doar pentru a satisface nevoile altcuiva, în adâncul sufletului sperând să le satisfaci pe ale tale.

Așa că o mamă poate neglija interesele copilului ei, dându-se toată noului ei hobby, iar mai târziu să sufere de faptul că dintr-o dată nu mai are nevoie de el...

Îți părăsești familia, rudele și oamenii apropiați, aruncându-te cu capul înainte într-o nouă iubire, iar mai târziu îți dai seama că această relație nu ți-a adus decât singurătate. Abandonați copiii din prima familie, problemele și preocupările lor nu vă privesc, nu vă străduiți să comunicați cu ei, iar la bătrânețe a doua familie nu mai are nevoie de voi.

Trădarea are multe fețe și apare chiar și acolo unde nu te aștepți, chiar și în cele mai inofensive acțiuni. S-ar putea să-i promiți copilului tău că își va petrece ziua împreună, iar apoi ești invitat în mod neașteptat la o petrecere. Vei fi de acord, la urma urmei, că acesta este dreptul tău la intimitate, dar nu îți trădezi copilul în acest moment?

Pentru a ne proteja cumva de trădare, încercăm să ne ținem sub control întreaga viață și oamenii din jurul nostru, învățăm să anticipăm evenimentele și consecințele, încercăm să schimbăm oamenii astfel încât să ne răspundă așteptărilor, apoi ne enervăm și supărat dacă acest lucru nu se întâmplă.publicat.

Irina Gavrilova Dempsey

Orice întrebări rămase - puneți-le

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința, schimbăm lumea împreună! © econet

Mulți dintre noi am experimentat trădarea în viața noastră. Este foarte dureros, deoarece acesta este ultimul lucru pe care îl așteptați de la o persoană dragă. Cum să accepți și să supraviețuiești acestui lucru și să nu-ți pierzi inima? Ce să faci dacă prietenii tăi te-au trădat? Să analizăm aceste probleme.

Să vorbim puțin despre trădare

Ce să faci dacă prietenii tăi te-au trădat? În înțelegerea oamenilor, trădarea are semnificații diferite. Pentru unii este înșelăciune, pentru alții este trădare, iar pentru alții este eșecul în a-ți îndeplini capriciile și dorințele. Aceasta înseamnă, în primul rând, subminarea încrederii printr-o acțiune, o serie de acțiuni sau un cuvânt ales incorect.

După trădare, o persoană începe să se adâncească în sine. Căutați motivul a ceea ce s-a întâmplat, care, desigur, afectează stima de sine. Se îndoiește că este demn de prietenie și respect, din moment ce cel mai bun prieten l-a trădat. Se simte vinovat pentru ceea ce s-a întâmplat. Dar psihologii sfătuiesc să se calmeze mai întâi și să nu caute motive.

Care este motivul?

Înainte de a începe să ne dăm seama ce să facem dacă prietenii tăi te trădează, hai să aflăm de ce fac asta. Adesea, acest lucru se întâmplă nu prin alegere, ci din cauza diverselor circumstanțe, prostie, de exemplu, sau din cauza slăbiciunii naturale. Cineva își urmărește propriul beneficiu. Uneori, acest lucru se întâmplă inconștient; trădătorul nici măcar nu se gândește la consecințe.

Cum să faci față durerii?

Oricât de dificil ar fi, trebuie să te uniți și să arunci o privire sobră asupra situației actuale. Să dăm câteva sfaturi practice:

• Nu te izola.
• Nu repeta evenimentele recente în capul tău. Acest lucru este deja în trecut. Nu-i căuta pe vinovați.
• Nu ar trebui să te chinui cu întrebări precum de ce te-au tratat astfel și nu altfel. În acest fel, agresivitatea, resentimentele și energia proastă se vor acumula, luând putere și sănătate.
• Activitatea fizică este cea mai bună modalitate de a stinge emoțiile rele. Să fie aerobic, alergare sau orice alt sport. Ele te vor ajuta să scapi de gândurile negative.
• Aruncă emoțiile rele pe hârtie prin pictură.
• Nu refuza sprijinul celor dragi cărora le poți revărsa sufletul.
• Dacă vrei să țipi și să plângi, nu te abține.

Dar sub nicio formă nu iei vina asupra ta. Este important să înțelegeți că trădarea este o întâmplare destul de comună pe care mulți l-au experimentat. Dacă infractorul dorește să se întâlnească cu tine și să se explice, dă-i ocazia să-și ceară scuze. Și încă un sfat - nu te răzbuna! Acest lucru nu va rezolva problema, ci doar o va înrăutăți.

Ce reacție poate apărea?

Am vorbit deja despre dorința de răzbunare. Alături de aceasta, există:

• Mânie și mânie. În stare de pasiune, o persoană este capabilă să comită cele mai teribile crime. În primul rând, acest lucru vă va afecta negativ starea emoțională și sănătatea, iar în al doilea rând, rănind infractorul, vă veți face doar un inamic. Doar uită de trădare.
• Ură. Generează răul.
• Resentiment. Se știe că distruge o persoană din interior.

Trebuie să înveți să ierți. Acest lucru este dificil și s-ar putea să nu funcționeze imediat, dar acesta este singurul mod în care vei putea să scapi de povara internă, să scapi de gândurile și emoțiile rele și de durerea mentală. Deci, ce să faci dacă cel mai bun prieten te trădează?

Sau poate nu era unul?

Ce face diferit un prieten adevărat?

• Își amintește mereu de tine, chiar și atunci când este foarte ocupat cu munca și îți va veni în ajutor în orice moment.
• El vă va rezolva problemele.
• Nu există niciodată un moment plictisitor cu el.
• Îi poți încrede în secretele cele mai lăuntrice despre care nimeni nu le va ști.
• Știe să ierte.
• El te simte perfect și știe ce și cum să te ajute.
• El te va ajuta financiar și fizic, fără a cere nimic în schimb.
• Nu te va lăsa să intri în necazuri, nu te va face să râzi de el din cauza unei prostii; dimpotrivă, te va aduce în fire și va oferi soluția potrivită.

Prin urmare, în caz de ceartă, gândiți-vă dacă infractorul a fost adevăratul dvs. prieten? Desigur, se mai întâmplă ca un tovarăș să comită trădare din anumite motive care o justifică într-o oarecare măsură. Dar persoana care a trădat va putea face asta din nou.

Ce să faci dacă cei mai buni prieteni te părăsesc?

În acest caz, nu ar trebui să intrați în panică imediat, trebuie să analizați de ce se întâmplă acest lucru. Dacă ai greșit ceva, pur și simplu recunoaște-l și cere iertare. De asemenea, se întâmplă ca în forfota vieții de zi cu zi să uităm de vechii prieteni. La fel cum ei, de fapt, își construiesc viața și cariera personală.

Prin urmare, înainte de a vă face griji, priviți problema cu alți ochi, adunați-vă prietenii. Crede-mă, vei avea multe subiecte interesante de conversație și amintiri calde.

Odată ce ai găsit motivul pentru care prietenii dispar din viața ta, reîncarcă-te cu pozitivitate. Nu refuza noile cunoștințe, fă pace cu vechii prieteni. Asa de:

• Căutați camarazi cu interese similare.
• Întâlnește-te mai des cu vechii prieteni, cel puțin o dată pe săptămână pentru o ceașcă de cafea.
• Păstrați legătura cu prietenii.

Deci, acum știm ce să facem dacă prietenii tăi te-au trădat. În cazul unei trădări reale, ar trebui să uiți ofensa și să-i dai drumul pe infractor. Dar nu scurta, poate că aceasta este doar o ceartă ridicolă, din cauza căreia nu ar trebui să renunți la prietenia ta.

Trădarea este întotdeauna greu de supraviețuit. Viața a fost împărțită în „înainte” și „după”. Iluzia unei familii fericite se sparge în mici fragmente, dând naștere la multe întrebări. Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi, dacă în spatele atâtor ani de căsnicie, ai trăit multe? Este deosebit de dificil să te împaci atunci când ai puțin peste 60 de ani. Se pare că durerea trădării îți dă pământul de sub picioare. Din fericire, doar așa pare. Este nevoie de timp, o analiză profundă a situației, o trecere în revistă a valorilor vieții.

Cum să faci față trădării și să nu te pierzi? În societatea modernă, există un stereotip eronat larg răspândit conform căruia oamenii își înșală doar soții, că în rezolvarea problemelor de zi cu zi familiale s-au pierdut și și-au sacrificat propriile interese. O poză tipică pe paginile revistelor pentru doamne: o doamnă în halat spălat, un șorț murdar și un bărbat neras în pantaloni scurți de familie, un tricou întins, papuci, cu o burtă de bere, o expresie veșnic nemulțumită pe el. față. Suna familiar? Există ceva adevăr în acest tipar, dar nu mult.

O greșeală comună este să cauți motive în propriul tău aspect. Psihologii numesc acest mecanism de apărare raționalizare. O unire de familie este o chestiune voluntară. Oamenii rămân împreună atâta timp cât vor să fie apropiați. Dacă sentimentele au dispărut și nu s-au transformat într-un atașament spiritual profund, o persoană nu poate fi reținută de simțul datoriei, de un apel la onoare, moralitate și conștiință. Nu va fi oprit de o casă comună, gospodărie, copii care plâng, chiar și boala soțului său.

Dacă o persoană iubitoare vrea să fie aproape, neajunsurile tale nu sunt o piedică. El le vede ca pe trăsături care fac obiectul de adorație să iasă în evidență din mulțime, ca un punct culminant. Un partener care intenționează să plece nu va fi reținut de nicio virtute, frumusețe, talente sau abilități.

Experiența arată că chiar și vedetele frumoase, doamnele de succes, maeștrii culinari și bombele sexy sunt înșelate. Trădarea conjugală se întâmplă la tineri, tineri, maturi, indiferent de rasă, culoarea părului, stilul de îmbrăcăminte. Pentru a înțelege cum să supraviețuiești trădării și separării, trebuie să realizezi că faptul trădării soțului tău nu te face mai rău sau mai slab. Rămâneți o persoană cu drepturi depline, cu tot dreptul la fericire.

O poveste despre două jumătăți, dragoste veșnică - un basm frumos, dar naiv. Amintiți-vă de minunatul aforism al inimitabilei Faina Ranevskaya:

Doar pastila, nuca și creierul au suflet pereche. Sunt intreg de la inceput! — Faina Ranevskaya

A doua greșeală comună este să te compari cu adversarul tău. O persoană care distruge o familie este rareori controlată de iubire pură. Mai des, nevroza adâncă, frica de singurătate împinge să umple golul spiritual cu orice preț. Ea nu este mai bună decât tine, doar diferită.

Al treilea stereotip comun este despre o soție nefericită abandonată sau un burlac în vârstă care este prea târziu pentru a începe o nouă viață. Prostii absolute, aparent inventate de adolescenți notorii. Viața sub un singur acoperiș provoacă dependență datorită obiceiului, nevoii de a ceda, de a sacrifica interesele și de a căuta compromisuri. Aceasta este o condiție necesară pentru conviețuire, dar acum restricțiile au fost ridicate. Aceasta nu este singurătate, ci libertate, o șansă de a-ți realiza visele. Este dificil să-ți schimbi stilul obișnuit de viață, dar este posibil și necesar.

Pasul doi - analizați situația

Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi? Cauza experiențelor dureroase este naivitatea, credința oarbă într-un partener. Nu am considerat o astfel de situație ca fiind probabilă. Apar furia, sentimentul de autocompătimire, resentimentele, chiar și dorința de răzbunare sau neputință, apatia. Trădarea, ca toate evenimentele din viață, are un motiv. Dacă o căsnicie durează mult timp fără modificări calitative, este monotonă și plictisitoare, apare disconfort. Viața de familie trece prin anumite etape, teste de atracție și devotament. Stabilitatea nu este întotdeauna bună.

Fiecare om, ca cavalerul literar Don Quijote, are nevoie de o „luptă periodică împotriva morilor de vânt”, de o oportunitate de a se simți ca un erou, un salvator. De acord, este dificil să numiți să aruncați gunoiul în fiecare zi și să faceți exerciții cu un aspirator o ispravă sau o distracție interesantă. Femeile care cad sub presiunea grea a vieții de zi cu zi, lipsa atenției, admirația și complimentele își pierd, de asemenea, plăcerea vieții. Îndatoririle zilnice de rutină ascund încet strălucirea ochilor ei frumoși sub o expresie obosită, gânditoare, ușor tristă de pe chipul ei.

O combinație explozivă pentru relațiile de familie este hiperresponsabilitatea unuia și iresponsabilitatea, imaturitatea și infantilismul celui de-al doilea soț. Rolul unei „mame grijulii pentru un copil prost” este ingrat. În esență, acest lucru încurajează iresponsabilitatea partenerului. Uităm de legile vieții dure, dar imuabile, vechi de secole: sacrificându-ne propriile interese pentru binele altui individ, ne pierdem pe noi înșine. Rezultatul este trist: interesul pentru tine dispare. O persoană devine o umbră sau un coleg de cameră confortabil, oarecum morocănos, o dădacă, dar aura atractivității și intimității sunt distruse. Plictiseala lasă loc pasiunii, creând circumstanțe favorabile pentru căutarea legăturilor în lateral.

Dar cum să faci față trădării, cum să supraviețuiești durerii și să fii fericit? Este necesar să scapi de sentimentele de vinovăție și de gândurile de inferioritate proprie. Aceștia sunt tovarăși obișnuiți ai iluziilor distruse, dar rămânerea într-o astfel de stare pentru o lungă perioadă de timp este periculos. Ele blochează calea către dezvoltare și mișcarea înainte. Luați o decizie în cunoștință de cauză. Este necesar să restabiliți relațiile, să încercați să „reparați crăpăturile din uniunea familială” sau să plecați cu o postură mândră. Reconsiderați relația, aflați motivele care au dus la încălcarea promisiunilor de căsătorie.

Nu există nicio garanție că nu va exista nicio trădare în viitor, dar în orice caz vei dobândi experiență utilă și vei deveni mai înțelept. Complexele și stima de sine scăzută creează adesea condiții favorabile pentru adulter. Ea te împinge să încerci să-ți dovedești propria importanță, atractivitate și succes într-un mod care este atât de dureros pentru soțul tău. Atunci ar trebui să începem de la rădăcinile problemei. Dacă decideți să rămâneți cu partenerul dvs., trebuie să lucrați la restabilirea încrederii rupte.

Nu confunda iertarea cu iertarea, smerenia și reconcilierea. Acestea nu sunt concepte interschimbabile. Iertarea ajută la scăparea de furie și resentimente, dar smerenia doar ascunde sentimentele negative, le adâncește, le ascunde în spatele unei imagini frumoase de acceptare demonstrativă a situației. Adevărata iertare necesită eliberare emoțională internă și restabilirea echilibrului mental.

Este necesar să se precizeze că încrederea poate fi câștigată doar prin devotament, loialitate în mod continuu și muncă comună în crizele familiale. Nu va exista a doua șansă. Dacă nu apreciază, își va pierde dragostea, căldura și oportunitatea de a-și salva familia.

Dacă vrei ca florile să înflorească în grădina ta și mâncărurile tale să devină mai gustoase de fiecare dată, trebuie să acorzi atenția cuvenită acestui lucru. Și în căsătorie. Cerințele și nevoile noastre sunt în continuă schimbare. O uniune familială cu adevărat puternică se bazează pe eforturile ambilor parteneri pentru binele comun. -Psihologul Kosenko Angelina. „Psihologia relațiilor: întregul adevăr despre căsătorie. Expunând miturile existente”

Cum să supraviețuiești trădării și separării? Nu vă asumați responsabilitatea altcuiva. O persoană pleacă - a făcut o alegere, lăsați-l să fie responsabil pentru deciziile luate. Trage concluziile corecte, învață lecții utile din experiența ta pentru a nu repeta greșelile și mergi mai departe, schimbă-te în bine.

Pasul trei - ne dezvoltăm, începem cu încredere viața cu o nouă frunză

Trecutul este o alee părăsită a parcului, de-a lungul căreia nimeni nu a mai mers de mult. Poate că felinarele sale în praful cenușiu al pânzelor de păianjen evocă o oarecare nostalgie, dar revenind constant, îți dor principalul - dezvoltare, perspectivă, bucurie viitoare, plăceri noi. În parc sunt multe poteci. Alege-l pe al tău.

Amintiți-vă de povestea senzațională a sexului adulter - simbolul blockbuster-urilor de la Hollywood ale actorului Arnold Schwarzenegger. După numeroase infidelități cu soția sa cu o doamnă mai în vârstă, propria sa menajeră Mildred Baena, care a născut un fiu nelegitim dintr-o celebritate, Arnold s-a pocăit, i-a jurat frumoasei sale soții că este o „femeie ideală” și „încă îl îngrijorează. ” Mai târziu, acordând un interviu gazdei de radio Howard Stern, Schwarzenegger a spus că divorțul după 25 de ani de căsnicie fericită a fost principala lui greșeală.

Draga Maria Shriver, soția actorului, trebuie să se învinovățească pentru ceea ce s-a întâmplat până la sfârșitul zilelor ei? Păstrați cu atenție furia și resentimentele, limitându-vă propriile capacități, petrecându-vă viața „preservând trauma”? Maria s-a comportat mai înțelept. Ea a devenit liberă, a încetat să mai fie umbra soțului ei vedetă. Ea a reușit să-și schimbe trenul de gândire și propria viață. Este o jurnalistă de succes, câștigătoare a premiilor Peabody și Emmy și pur și simplu o femeie frumoasă și autosuficientă.

Concentrându-ne pe rolul unei victime înșelate, plângându-se constant prietenilor, vecinilor și rudelor, câștigăm energie prin autocompătimire. Dar aceasta este o cale fără speranță. Dimpotrivă, trebuie să te concentrezi pe hobby-ul tău preferat, care te umple de bucurie, inspiră și îți dă puterea de a trăi, de a crea și de a te dezvolta. Realizările, succesele și realizarea depind de eforturile și aspirațiile noastre.

Legenda spune că un măr i-a căzut pe capul lui Isaac Newton, dându-i idei despre forța gravitației. Biografia omului de știință susține că fructul tentant a aterizat pur și simplu în apropiere. Dar un astfel de eveniment obișnuit a dat naștere dezvoltării gândirii fizice. Poate că depășirea limitelor relațiilor familiare va deveni „începutul magic” pe care psihologii îl menționează pentru auto-realizarea ta.

Lovitura magică este realizată cu grație asistență dură pentru clienți. O lovitură motivațională grațioasă care trimite o persoană într-un zbor înalt de gândire și acțiuni energice, utile. — Resursa de internet psychologos.ru

Și în loc de traseul obișnuit „dormitor - bucătărie - grădină”, sau „pescuit - garaj - TV”, vei scrie o carte interesantă, vei deveni autorul unor articole fascinante într-un ziar local pe teme economice, vei crea o pagină de Instagram cu fotografie rapoarte despre frumusețea orașului tău, deschide un mic atelier de lucru manual. Vei începe să faci jucării amuzante de pâslă de vânzare și vei economisi bani pentru o călătorie pe care ți-ai dorit-o de mult, dar nu ai îndrăznit. Transformă-ți hobby-ul într-o aventură de viață interesantă. După cum se spune, dacă există un scop, vor fi găsite mijloacele.

Petreceți mai mult timp pe voi înșivă, jucându-vă cu nepoții voștri și autoeducați-vă. Amintiți-vă, viața nu se numără în zile, luni, ani, ci în momente strălucitoare, memorabile, care trezesc un sentiment de satisfacție, mândrie de sine și armonie cu lumea.

Ține-ți gândurile ocupate cu lucruri interesante care inspiră, aduc emoții pozitive și impresii vii. Găsiți noi prieteni care vă împărtășesc sistemul de valori și extindeți-vă cercul social. Nu vă fie teamă să căutați ajutor de la un psihoterapeut dacă este necesar.

Sfatul unui psiholog te va ghida cu tact în direcția corectă, te va ajuta să faci față emoțiilor, să recunoști dorințele ascunse, să devii mai încrezător și să restabilești încrederea în lumea din jurul tău și în tine.

Ai fost trădat și ți-a rupt inima? Și mii de fragmente s-au împrăștiat peste tot, dar golul a rămas înăuntru. Se pare că întreaga lume s-a prăbușit într-o clipă și nu-ți vine să crezi că asta se întâmplă cu adevărat. Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi?

Durerea trădării este atât de puternică încât unii oameni cad în apatie și depresie, încetează să mai comunice cu prietenii, să lucreze și să-și trăiască viața obișnuită. Dar aceasta este o mare greșeală. În timp ce vă cufundați cu capul în suferință, înstrăinați orice posibilitate de a vă recupera din lovitură. Deci, ce sfaturi dau psihologii pentru a face față acestui flagel?

Dacă o persoană iubită te-a trădat și te confrunți cu sarcina de a supraviețui trădării iubitului tău, atunci în primul rând trebuie să înțelegi că acesta nu este sfârșitul lumii. Vor mai avea multe alte momente fericite în viața ta și o relație cu o persoană mai credincioasă dacă decideți să le puneți capăt.

Pentru ca viața ta să înceapă repede să-ți aducă bucurie din nou, trebuie să-ți aduni toată voința într-un pumn și să nu devii moale. Acest lucru se poate face înțelegând că totul în viață poate fi supraviețuit și doar atitudinea față de situație o vopsește în negru. De fapt, trădarea este doar o mare lecție pentru tine în viață.

Te-ai rugat pentru noaptea Desdemona?

Ar trebui să iertăm trădarea și să salvăm relația?
Este necesar să ierți un trădător în orice caz: dacă te hotărăști să menții relația sau să o închei. Acest lucru este necesar în primul rând pentru tine, și nu pentru alesul tău. Dacă nu ierți persoana care te-a trădat, atunci această povară a resentimentelor nu îți va permite să trăiești viața la maxim și îți va otrăvi sufletul în liniște zi de zi.

De asemenea, trebuie să te ierți. Desigur, există o mare probabilitate ca ambii parteneri să fie de vină pentru trădare. Și merită să te gândești cu atenție la această întrebare, ce i-a lipsit iubitului tău în relație, de când a înșelat. Dar nu are rost să vă învinovățiți și să vă reproșați acest lucru. Toată lumea face greșeli, iar din greșelile noastre învățăm și devenim mai înțelepți.

Depinde de tine să decizi dacă să continui sau nu relația. Pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză, petreceți câteva zile singur. Cântărește argumentele pro și contra. Vei putea uita trădarea și vei continua să trăiești cu această persoană sau trădarea este pentru tine un motiv 100% de despărțire?

Distrugerea gândirii stereotipate a societății

• Oamenii au o astfel de părere încât oamenii înșală pe învinși și pe oameni demni de milă. Reviste pentru femei sunt pline de imagini în articole despre infidelitate, unde soția nu arată mai bine decât Baba Yaga în bigudiuri și halat spălat, cu excepția faptului că mătura lipsește, iar soțul este în pantaloni de trening acasă, cu genunchii întinși, nerași și cu burtă de bere.Și când ne apucă vestea despre infidelitate, începem involuntar să ne asociem cu astfel de personaje. La urma urmei, un soț sau o soție nu va merge la stânga unei persoane adecvate, interesante. Dar este puțin adevăr în acest stereotip, greșeala aici este că nu ar trebui să cauți cauza principală în aspectul tău sau în caracterul tău în ansamblu. Și, de asemenea, slăbiți-vă datele. Dacă oamenii s-au căsătorit sau pur și simplu au început să trăiască împreună, dar prima scânteie de dragoste nu s-a dezvoltat într-un sentiment puternic de dragoste, atunci nici apariția lui Scarlett Johansson și nici caracterul unei călugărițe cu experiență nu vor ține persoana lângă tine. familia este creată de dorința reciprocă a ambilor parteneri. Oamenii se prețuiesc unii pe alții atâta timp cât există motive pentru asta. În cazul în care sentimentele dispar, nici apelurile la conștiință, nici simțul datoriei nu vor ajuta la reînviarea uniunii. Copiii care plâng trăgând de mânecă, viața comună și bunurile dobândite nu sunt, de asemenea, un obstacol în calea divorțului dacă o persoană înțelege că conexiunea este ruptă.

  Ei înșală pe toată lumea: regine de frumusețe, fete obișnuite, milionari de dolari și profesori de liceu. Învață bine acest lucru și nu te mai simți sub normal.

• Al doilea stereotip comun este să crezi că adversarul tău este mult mai bun decât tine.
  La urma urmei, ei nu merg la o femeie care este mai puțin demnă. De obicei, bărbaților le place să se întâlnească cu femei mai tinere. Dar, de fapt, femeia căreia i-a părăsit soțul este pur și simplu diferită, nu ca tine. Poate că în ea fostul tău soț a găsit exact ceea ce îi lipsea la tine, dar acesta, din nou, nu este un motiv să-ți reproșezi. Este mai bine să crezi că drumurile tale s-au divergent și că acesta nu a fost omul tău. În plus, fata care își desparte familia nu este atât de autosuficientă și de succes. Nu ar putea găsi un bărbat liber, a fost necesar să despartă cuplul deja creat.

La 40 de ani sau din nou Baba Berry

Un alt șablon obosit este femeia sau bărbatul în vârstă abandonat. Cine va avea nevoie de mine acum? Toți cei mai frumoși ani din viața mea au trecut deja și, în plus, am și copii în sân. Acum trebuie să-ți petreci viața singur, petrecându-ți zilele în fața televizorului. Acestea sunt gânduri cu adevărat absurde. Indiferent de vârsta pe care o ai – 30, 40 sau 50 – acesta nu este un motiv pentru a-ți strânge mâinile și a renunța la viață.

Căutați schimbări pozitive. Anterior, erai obligat de obligații, forțat constant să faci concesii și compromisuri și aveai puțin timp pentru tine. Și acum ai libertate deplină și întreaga lume este în fața ta. Nu este ușor să te obișnuiești cu ceva nou la început, dar este foarte posibil. Și în plus, dacă vrei să-ți întemeiezi din nou o familie, aceasta nu este o problemă chiar dacă ai 90 de ani. Da, există astfel de cazuri, așa că nu te descuraja.

Analizăm situația

Nimic nu se întâmplă întâmplător. Trădarea este doar un fel de catalizator care arată că există o problemă în alianță. Cel mai frecvent obstacol în calea unei vieți de familie lungi și fidele este plictiseala. Da, aceasta este plictiseala notorie și monotonia vieții de zi cu zi gri.

Când fiecare zi este similară cu cea anterioară și trăim Groundhog Day în același apartament. Și se pare că în aparență suntem un cuplu, dar aceasta este doar o aparență din exterior. Și în interior, fiecare există separat în această realitate plictisitoare gri.

Fiecare om, în adâncul sufletului său, vrea să fie un protector și erou pentru doamna inimii sale. Și în viața de zi cu zi gri, numai atunci când principalele îndatoriri sunt să scoți gunoiul și să aspiri podelele, este dificil să te simți ca un erou. Deci, cavalerul eșuat este atras de aventuri, în care relațiile sunt încă subminate de viața de zi cu zi.

Este adesea la fel de dificil pentru femei să suporte povara vieții de familie ca și pentru bărbați. La urma urmei, au atât de mult nevoie de admirație, complimente, semne de atenție. Dar în realitate există doar spălare, curățare, gătit - alergând în cerc. Deci aspectul devine obosit și plictisitor, iar expresia feței este nemulțumită.

În general, dacă nu reușiți să creați măcar momente neașteptate și varietate în căsnicia dvs., atunci trebuie să vă reconsiderați comportamentul și să veniți urgent cu ceva. Altfel, nu are rost să așteptăm schimbări.

Plictiseala este cel mai frecvent motiv al infidelității, dar există și altele. Și sarcina ta este să înțelegi ce anume l-a determinat pe însoțitorul tău să-și încalce obligațiile conjugale. Vorbește inimă la inimă cu soțul tău, oricât de neplăcut ar fi pentru tine. Chiar dacă ați decis deja să vă despărțiți, acest lucru vă va fi util să aplicați într-o nouă relație. Acesta este un moment necesar pentru a rezolva greșelile.

Caz din practică

„Am divorțat de soțul meu la 37 de ani, lăsând în urmă 3 fiice. Soțul meu are o altă femeie de partea lui. Desigur, aceasta a fost o lovitură puternică pentru mine, dar, în principiu, eu însumi am trăit cu el doar de dragul familiei și al copiilor mei. De aceea nu am încercat să-l recuperez, ci doar i-am dat drumul.

Nu arătase nici un sentiment special față de copii înainte și nu i-a păsat de ei, iar după divorț au devenit complet responsabilitatea mea. Deși pot câștiga bani buni, a fost puțin greu cu 3 copii. Mi-am făcut o întâlnire cu un psiholog pentru a-mi recăpăta încrederea anterioară și speranța într-o viață fericită.

Nu am vrut să fiu lăsată singură când fiicele mele au crescut și s-au mutat. Cel mai mult m-a speriat frica de a fi singur la bătrânețe. Și după cum se spune, ceea ce ne sperie este ceea ce ne bântuie. Am fost la consiliere timp de aproximativ un an și până la urmă am depășit această frică.

L-am întâlnit pe bărbatul visurilor mele, care mi-a fost cu adevărat aproape. A avut și copii din prima căsătorie, dar erau deja adulți, ca mine. Așa că ne putem bucura de viață pentru noi înșine.”

Nu stăm pe loc

Uitarea trecutului este prima ta prioritate. Poate fi frumos să te răsfeți cu amintiri nostalgice, dar astfel ratezi șansa de a începe o viață nouă, strălucitoare și de a obține impresii incitante și de a atinge noi culmi.

Îți amintești povestea senzațională a divorțului celebrului comedian Garik Kharlamov și Yulia Leshchenko? S-au întâlnit timp de 7 ani și au fost căsătoriți timp de 2,5 ani. După care Garik a început o aventură cu actrița Christina Asmus, care a fost motivul divorțului lor. Julia nu era o astfel de celebritate, spre deosebire de soțul ei, și, în timp ce era căsătorită, nu lucra, ci era preocupată doar de soțul și familia ei.

Așa că trecerea printr-un divorț nu a fost ușoară pentru ea, dar nu a intrat în panică și a încercat să repare vaza spartă. Acum trăiește singură și se bucură de viață, călătorește mult și se gândește la planuri de viitor.

Deci, dragi doamne, luați un exemplu de la femei atât de voinice. Nu vă descurajați după un divorț, pentru că întreaga voastră viață este în față și este plină de noi întorsături de soartă. Numai tu poți decide unde conduc. În loc să plângi și să te plângi prietenilor și rudelor, nu este mai bine să te uniți și să-ți schimbi radical viața.

Realizează-te în profesia, hobby-ul tău și atunci mulți oameni interesanți vor fi dornici să comunice cu tine. Tot ce rămâne este să-l alegi pe cel potrivit. Și atunci tot ce rămâne este să nu greșești cu alegerea a doua oară.

Nu degeaba chiar și în psihologie există un astfel de termen ca „recul magic”. După ce l-a primit atunci când despărțiți o relație veche, veți putea să vă remodelați complet modul de viață. Nu renunța la a doua șansă de succes!

Instrucțiuni pas cu pas

Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi dacă decizi să închei relația?

1. Nu-ți ține emoțiile pentru tine, aruncă toate resentimentele și furia. Poți să plângi, să spargi vase, să țipi până când te simți ușurat. Dar nu ar trebui să faci asta în fiecare zi. Acum ai nevoie de putere pentru a începe o nouă viață.
2. Nu te învinovăți. Infidelitatea unei persoane dragi ne afectează foarte mult stima de sine. Prin urmare, nu ceda auto-examinării și învinovăți în direcția ta. Singurul lucru care are sens este să vă analizați cu calm viața împreună și să vă aflați greșelile. Dar nu regreta ceea ce ai ratat, ci pur si simplu tine cont de el in cazul unei noi relatii.
3. Nu vă agățați de gânduri de neîncredere în oameni. Trădarea unei persoane dragi poate fi comparată cu o înjunghiere în spate. „Cum poți avea încredere în oameni după asta?” - întrebi - „Mi-am pus tot sufletul, toate talentele și calitățile mele în crearea acestei relații. Și ce ai primit ca răspuns?” Situația este neplăcută, dar nu este nevoie să devii paranoic, doar așteptând înșelăciune și trădare din partea oamenilor din jurul tău. Acceptați doar că toți oamenii au dreptul de a greși.
4. Scoate toate bunurile fostului tău iubit din apartament, aruncă și șterge toate fotografiile de pe computer, cadourile și orice reamintire a lui. În acest fel, vei reduce amintirile neplăcute ale durerii tale.
5. Rezistă depresiei și dorinței de a te retrage în tine. Nu-ți va aduce nimic bun. Se pare doar că poți supraviețui durerii în acest fel. Dacă cedați unei dispoziții depresive, aceasta vă va absorbi mai adânc în gaura ei neagră.
6. Nu te închide singur în patru pereți. Comunicați mai mult cu rudele și prietenii, faceți plimbări, mergeți la cinema și teatru, faceți noi cunoștințe. Este timpul să începi să faci ceea ce ți-ai dorit de mult timp. Ai visat să urmezi un curs de engleză sau de dans, acum este cel mai bun moment pentru asta. Noile hobby-uri te vor ajuta să scapi de gândurile triste.
7. Încărcați-vă cu munca, planificați întreaga zi, umpleți-o cu activități și evenimente interesante, astfel încât cu siguranță nu veți avea timp să vă compătimească și să vă răsfățați cu melancolie.
8. Dacă este posibil, nu mai comunicați cu prietenii comuni; cu cât trădătorul se menționează mai puține, cu atât mai bine.
9. Nu mai analizați posibilele rezultate ale evenimentelor din capul vostru. Dacă aș face asta? Dacă aș spune asta? Nimic nu poate fi schimbat. Nu te mai agăța de trecut ca un om care se îneacă, care se agăță de un pai. Asta doar te face să te simți mai rău. În loc să-ți faci noi planuri pentru viața ta, îți cheltuiești energia pe aceste amintiri fără sens și jocuri mintale.
10. Nu abuzați de alcool. Numai în filme arată frumos și ajută la uciderea tristeții. De fapt, băuturile alcoolice în doze mici îți vor concentra atenția asupra nenorocirii care a avut loc, iar în doze mari vor adăuga și durere fizică.

Urmează aceste reguli și, pe măsură ce timpul trece, rănile tale vor începe să se vindece. Va veni vremea și îți vei aminti acest lucru cu calm, fără lacrimi sau amărăciuni. Desigur, perioada de timp în care este posibil să supraviețuiești trădării este diferită pentru toți oamenii și nu toată lumea este capabilă să facă față numai cu ajutorul sprijinului prietenilor și rudelor. Te poate ajuta să te înțelegi și să faci față trădării psiholog în consultație individuală. Acesta este cel mai rapid și mai ușor mod, deoarece veți fi în mâinile unui specialist cu experiență. Fă un efort și vei reuși!

În aproape toate religiile lumii, trădarea a fost și este considerată unul dintre cele mai teribile păcate: Iuda L-a trădat pe Hristos și a rămas pentru totdeauna întruchiparea apostaziei. În aproape orice legislație, trădarea este considerată una dintre cele mai grave infracțiuni împotriva statului.

Categoria morală, iar trădarea este una dintre acestea, se dovedește a fi foarte importantă atât pentru statele mari, cât și pentru individ - toată lumea prețuiește devotamentul și disprețuiește trădarea. Dar dacă cei mai buni avocați din lume și instanțele internaționale și naționale se ocupă de trădare la nivel de stat, atunci trădarea în familie sau pur și simplu în relațiile umane rămâne într-adevăr pur și simplu pe conștiința (sau lipsa de conștiință) celui care a decis asupra acesteia. . De ce poate o persoană să devină un trădător, un apostat, un informator, un spion, adică pur și simplu un trădător?

Circumstanțele pot fi foarte diferite - poate fi gelozie, invidie, frică, poate fi fanatism sau lăcomie, incapacitatea de a-și ține gura, slăbiciune fizică sau prostie obișnuită. Probabil că este pur și simplu imposibil să enumerați toate motivele care împing o persoană la trădare, dar rezultatul este întotdeauna practic același - o persoană dragă lăsată în necaz sau fără ajutorul necesar sau înalta trădare.

Care dintre aceste trădări este mai mare - trădarea, adulterul sau apostazia religioasă (așa-numita apostazie)? Cum să măsori acest lucru - pierderi materiale sau morale? Cum devine o persoană un trădător și ce se întâmplă cu viziunea sa asupra lumii? Nu există nicio justificare pentru trădare și trădător (cel puțin, nu a fost găsit), dar cum să supraviețuiești trădării unei persoane, și-a încălcat loialitatea sau și-a eșuat datoria?

Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi?

În viața obișnuită, oamenii se confruntă cel mai adesea cu așa-numita trădare „de zi cu zi”: persoane dragi abandonate, copii abandonați, trădare de dragul câștigului material sau a creșterii carierei, satisfacerea capriciilor proprii sau ale altcuiva... Uneori o astfel de trădare pare mică și nesemnificativ (poate deloc).trădare). Dar trădarea poate fi mică și poate înșela speranțele cuiva să fie nesemnificativă?

Din păcate, oamenii de cele mai multe ori trebuie să se familiarizeze cu trădarea în copilărie, iar copiii se confruntă cu trădarea mult mai greu decât ar putea supraviețui adulții acelorași evenimente. Odată cu vârsta și odată cu dobândirea experienței de viață, o persoană deja înțelege mult mai bine oamenii, știe să se îndepărteze de unele evenimente sau cuvinte, prin urmare reacțiile devin diferite, iar adulții reacționează la un număr mult mai mic de evenimente.

Cu toate acestea, la vârste diferite, oamenii reacționează la cuvinte și acțiuni complet diferite. Ceea ce a fost perceput ca o trădare în copilărie, un adult poate pur și simplu ignora - în fiecare an care trece se schimbă multe priorități și preferințe. Deși, dacă te uiți mai atent, la orice vârstă o persoană percepe cu atenție acțiunile prietenilor, dar cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât este mai selectivă în ceea ce privește conceptul de prietenie și cu atât numește mai puțini oameni prieteni adevărați în jurul său.

Dar odată cu vârsta, dragostea intră în viața oricărei persoane. Și tocmai cu dragostea sunt asociate un număr mare de trădări și trădări, sau ceea ce oamenii consideră trădare și trădare, pentru că adesea trădarea în viața de zi cu zi, inclusiv în dragoste, este imaginară, exagerată. Unul din cuplu evaluează incorect relația emergentă sau stabilită și, prin urmare, consideră că unele acțiuni ale partenerului său sunt o trădare, care percepe toate relațiile și toate evenimentele într-un mod complet diferit.

De exemplu, unul din cuplu este cu adevărat îndrăgostit și evaluează tot ce se întâmplă din acest punct de vedere, dar celălalt partener pur și simplu își permite să fie iubit sau, în general, locuiește în apropiere dintr-un motiv propriu, care nu are nimic de-a face cu dragostea. : aproape de serviciu, nu trebuie să plătești singur un apartament, nu trebuie să faci niște treburi casnice... Și ce legătură are dragostea cu asta? În consecință, unde este trădarea aici?

Probabil, acele cupluri care prevăd imediat cum și de ce urmează să locuiască împreună sau pe ce bază se construiește relația lor sunt mult mai sincere, pentru că în acest caz nu mai este loc de iluzii și judecăți greșite în relație. La urma urmei, dacă o persoană nu iubește și nu își va asuma obligații și nu va fi credincioasă, atunci într-o astfel de relație nu este loc de trădare. Cu toate acestea, mulți preferă adesea să fie înșelați construind castele în aer.

Dar uneori chiar și acele cupluri a căror relație s-a construit, s-ar părea, pe dragoste, trebuie să facă față trădării. Ca urmare, familiile se destramă, copiii rămân abandonați, persoanele cu dizabilități pot rămâne fără sprijinul necesar...

Trădează ei în mod deliberat oameni care au fost înainte apropiați, dragi și iubiți? Da, este posibil să se justifice trădătorul prin faptul că nu a intenționat să facă acest lucru, că circumstanțele s-au dovedit a fi mai puternice, că persoana este în mod inerent slabă, că pur și simplu nu a avut puterea și curajul pentru un cinstit. și conversație sinceră, că unele acțiuni sunt efectuate sub influența stărilor de spirit de moment și, în general, fără gânduri...

Dar trădarea încetează să mai fie trădare, chiar dacă toate acestea sunt adevărate? Și îi va fi mai ușor celui care a fost trădat? Da, putem spune că trebuie să fim mai atenți și mai selectivi, că trebuie să fim mai vigilenți, că fiecare își construiește relații la discreția și imaginația lui... Dar va ușura asta? Cum să supraviețuiești trădării unei persoane care părea a fi un sprijin de încredere, care era percepută ca ceva de nezdruncinat și constant, care avea încredere și care nu era doar una, ci singura?

Probabil că n-ar strica să încerci mai întâi să afli ce s-a întâmplat cu adevărat. Poate că nu a existat dragoste - cel puțin pe partea trădării. Atunci nu există nicio trădare, ci pur și simplu sfârșitul relației, pe care una dintre părți a fost construită pe baze complet diferite. Dar dacă clarificarea devine prea lungă, dureroasă sau împovărătoare, atunci cel mai corect este să nu descoperi motivele unei acțiuni care a avut loc deja și a unei fapte finalizate, ci pur și simplu să o acceptăm ca pe un fapt, ca pe ceva ce s-a întâmplat și nu poate fi returnat înapoi.

Să-l ierți pe trădător? Dar a ierta trădarea este foarte dificil, dacă este posibil. Ghidat de regula de a manifesta toleranță față de greșelile altora? Dar dacă această „greșeală” a distrus o mare parte a lumii, a rănit sufletul și a subminat încrederea în ceilalți? Cum să mergi mai departe și cum să construiești noi relații cu oamenii?

În psihologie, în astfel de cazuri, se recomandă folosirea tehnicii de coping (acțiunile unei persoane pentru a ajuta să facă față stresului), conform căreia este necesar să se extragă experiența de viață din tot ceea ce s-a întâmplat, pentru a nu călca pe aceeași greblă. data viitoare.

Dacă se pare că persoana trădată este încă dragă și necesară, atunci trebuie să vă gândiți cu atenție dacă este într-adevăr așa. Și dacă răspunsul este da, atunci poți încerca să construiești din nou o relație cu această persoană, ținând cont cu adevărat de toate deficiențele sale și fără a-ți crea iluzii. Dar dacă durerea de la trădare este prea puternică și este imposibil să uiți ce sa întâmplat, atunci continuarea relației va fi foarte dificilă, dacă este posibil, așa că nici nu ar trebui să încerci.

Este complet inacceptabil să cultivi resentimente, să-ți pară rău pentru tine și să cultivi un sentiment de vinovăție pentru ceea ce s-a întâmplat, ceea ce, ca urmare, poate duce la depresie și multe alte necazuri. Dar nici nu merită să pretindem că nu s-a întâmplat nimic grav, deoarece resentimentul „ascuns” nu a dispărut și va coroda o persoană din interior pentru o lungă perioadă de timp.

Cum să supraviețuiești durerii trădării?

Când o persoană se confruntă cu trădarea, el se pune mereu întrebarea dacă ar fi putut fi evitată, pentru că dacă nu ar fi fost trădare, nu ar fi fost nici durere, nici griji, nici chin... Desigur, este posibil. pentru a evita trădarea. Dar întrebarea este: este o persoană gata să plătească prețul care garantează că nu va exista nicio trădare? Și acest preț este viața fără cei dragi, fără prieteni și fără cei dragi, fără conversații confidențiale, fără bucurii și necazuri comune, fără încredere în oameni. Așa este: dacă o persoană nu are încredere în nimeni, atunci nimeni nu-l va trăda. Dar cine va avea încredere în el în acest caz?

Când se naște o persoană, el învață să aibă încredere în ceilalți și să construiască relații cu ei bazate pe încredere. Și doar trădarea experimentată, cu care nu s-au împăcat, învață o persoană să nu aibă încredere în nimeni, condamnându-l la o viață de singurătate. Se dovedește că oportunitatea de a fi prieteni și de a iubi și de a face reciproc acest lucru are un dezavantaj - riscul de a fi trădat și de a experimenta toată amărăciunea abandonului și a singurătății. Ar trebui să-mi asum acest risc? Această decizie este foarte individuală, care se bazează atât pe experiența de viață a fiecăruia, cât și pe calitățile morale, inclusiv pe capacitatea și disponibilitatea de a ierta.

Cu toate acestea, toată lumea este conștientă de faptul că niciun cuvânt și nicio explicație nu poate nivela sau chiar atenua semnificativ lovitura dată de trădarea unei persoane dragi. Deși, pe de altă parte, oamenii sunt străini, străini, îndepărtați și nu pot trăda, pentru că sunt departe de lumea interioară a unei persoane, de secretele și punctele sale dureroase. Nu degeaba se spune că cele mai dureroase lovituri sunt luate de cei mai apropiați.

Trădarea te obligă adesea să reconsideri prioritățile vieții, valorile vieții și chiar planurile de viață. Și dacă nu doar o persoană iubită, ci o persoană iubită trădează, atunci mulți simt că le-a căzut cerul peste cap, că viața s-a oprit, că nimic bun nu se va mai întâmpla vreodată.

Dar, de fapt, cerul a rămas la locul cuvenit și viața continuă. Ei spun că Domnul nu trimite niciodată unei persoane mai multe încercări decât poate suporta o persoană. Așadar, este necesar să supraviețuim trădării, considerând-o un alt test. „Și aceasta va trece” — așa era scris pe inelul regelui Solomon și totul trece cu adevărat: mai întâi, acuitatea percepției se pierde, iar apoi, deși foarte treptat, fapte și impresii noi acoperă vechea viață și vechea durere. Desigur, te vei răzgândi și vei experimenta multe, dar cel mai important lucru nu este doar să suferi neconsolat, ci să faci tot posibilul pentru a realiza aceste sentimente neplăcute (și chiar distructive) și a le lăsa în trecut cât mai repede posibil. .

Pentru a supraviețui durerii trădării, în primul rând, trebuie să-ți dai seama ce s-a întâmplat cu adevărat, adică nu faptul în sine, ci motivul a ceea ce s-a întâmplat. De ce te-a trădat persoana iubită? Poate că relația s-a epuizat de mult și a fost ținută împreună doar prin obicei?

Și multe alte astfel de „poate” pot fi găsite. Dar dacă o persoană care era apropiată și dragă se dovedește de fapt a fi lașă și incapabilă să se țină de cuvânt, atunci merită totuși luată în considerare o opțiune neplăcută, dar foarte probabilă: e bine că s-a întâmplat ceea ce s-a întâmplat, pentru că trăirea cu un potențial trădător care poate momentul „înjunghie în spate” este și mai rău. Viața învață constant o persoană lecții, iar trădarea aproapelui este una dintre ele. Și acum este important să obțineți maximum de beneficii din această lecție: învățați să observați, să trageți concluzii, să evaluați nu numai cuvintele, ci și acțiunile reale...

Pentru a supraviețui durerii trădării cât mai repede și ușor posibil, este necesar (da, cu adevărat necesar) să fiți de acord că o persoană care a supraviețuit trădării are dreptul la slăbiciune și nu ar trebui să se comporte ca un soldat de tablă statornic.

Desigur, toată lumea își amintește că orice încercare trebuie îndurată fără să piardă fața, dar în cazul trădării, poți să te certați, să plângi, să arunci câteva farfurii sau pahare de nuntă pe jos, să distrugi fotografiile mai bine decât orice tocător, să arunci cadouri. și ștergeți contacte de pe rețelele de socializare.rețele... Sună ca o furie? Dacă acest lucru nu se prelungește, atunci nu este atât de înfricoșător - emoțiile trebuie aruncate pentru a reveni apoi la viața normală. Da, această viață va fi oarecum diferită de cea anterioară (și cel mai probabil, în multe privințe), dar nu va exista nicio trădare în ea, iar asta merită mult. Ai terminat ochelarii de nuntă? Toate fotografiile tale împreună s-au transformat în praf? Acum este posibil și necesar (vital) să restabilim echilibrul mental.

Trebuie să treci peste trădare cât mai repede și cât mai fără durere? Aceasta înseamnă că trebuie să înțelegi că viața continuă: prietenii și colegii rămân, munca sau studiul rămâne, muzica, hobby-urile, khachapuri delicioase, mere și salată de fructe de mare rămân Formula 1, poveștile tale polițiste preferate sunt încă acolo și chiar și computer complet modest „Klondike” nu este nicăieri nu a dispărut. Vecinii încă trântesc ușa tare, mama încă uită să sune înapoi, pisica încă mușcă sparanghelul pufos... Există doar un risc mai puțin semnificativ - atât.

Cum să supraviețuiești trădării? Da, aceasta este o adevărată lovitură și o impresie foarte puternică, care a provocat o furtună de emoții puternice. Dar se știe de mult că unele impresii pot fi înlocuite cu altele, așa că este necesar (în acest caz, cu adevărat necesar) să găsim experiențe și emoții noi.

Un cinematograf, o premieră de teatru, un meci de fotbal, o clasă de karate, creșterea unui cățeluș sau pisoi, învățarea să cânte la vioară sau la tobe, un nou proiect la serviciu, învățarea limbii japoneze - absolut orice este potrivit. Oameni noi, activități noi, impresii noi vor îndepărta treptat trecutul, chiar și pe cele mai dureroase, din memorie. Și nu merită să învii fantomele evenimentelor trecute, pentru că trebuie să trăiești acum, nu ieri, și are sens să visezi doar la viitor, dar nu la trecut (cu excepția cazului în care se folosesc restaurări istorice).

Și încă ceva: pentru a supraviețui durerii trădării, trebuie doar să ierți și să renunți la trădător. Nu este ușor, dar este necesar. La urma urmei, cine a spus că este ușor și calm pentru un trădător? Să ne amintim de Iuda, de cele treizeci de arginți, de aspinul de la capătul drumului...

Desigur, nu toți trădătorii aleg singuri un astfel de final, dar nimic nu-i va salva de judecata conștiinței lor. Și până la urmă, pentru un trădător va fi întotdeauna mai greu, pentru că a te ierta pentru propriile tale acțiuni nepotrivite (pentru a spune ușor) este mult mai dificil decât a ierta pe altcineva... Iertarea. Lasă-te în pace. Acceptați că fiecare își construiește o viață înfloritoare în felul său. Și mergi mai departe cu viața. Si numai asa! Viata merge mai departe.

Sfatul unui psiholog: cum să depășești rapid trădarea unei persoane dragi

Uneori, trădarea cuiva apropiat devine motivul pentru a vizita un psiholog sau un psihoterapeut. Desigur, după o conversație detaliată (sau chiar mai mult de una), medicul va da anumite recomandări despre cum să supraviețuiești rapid și fără durere acestei situații extrem de neplăcute, care uneori pare pur și simplu tragică.

În primul rând, psihologul vă va sfătui să aruncați emoțiile negative fără a răni alte persoane. Poți să plângi. Poți să te plângi prietenilor tăi de pe rețelele de socializare. Puteți face muncă fizică sau exerciții fizice. Te poți scufunda în îndatoririle oficiale sau în activități sociale... Există multe opțiuni pentru ameliorarea emoțională, dar principalul este să recâștigi capacitatea de a gândi rațional și de a lua decizii corecte și adecvate.

Orice psiholog va exprima cu siguranță un avertisment foarte important și serios - chiar și sub influența celor mai puternice emoții, nu ar trebui să acționați în conformitate cu stereotipuri eronate și periculoase, care sunt destul de capabile să vă strice viața, astfel încât nici măcar nu va trebui să gândește-te la trădare. Nu te poți scufunda în suferința ta și, mai rău, să o prețuiești și să o agravezi artificial.

Cea mai importantă regulă care trebuie amintită în orice situație dificilă, neplăcută sau chiar tragică este un „nu” ferm oricărui alcool. Nici măcar nu vreau să vorbesc despre faptul că o persoană beată arată în cel mai bun caz patetic și cel mai adesea dezgustător, deoarece acest lucru a fost spus de nenumărate ori. În plus, consumul necontrolat de alcool (sub orice pretext) poate duce la alcoolism, care de cele mai multe ori se dovedește a fi un bilet dus dus - ieșirea din brațele șarpelui verde este incomparabil mai dificilă decât intrarea în aceste brațe. Dar asta nu este tot.

Cel mai trist lucru la situația cu alcoolul este că nici vodca, nici coniac, nici bere, nici altă băutură alcoolică nu rezolvă problema, ci doar o agravează, adăugând în același timp noi necazuri.

Desigur, psihologul va avertiza și despre pericolul pe care îl poate provoca dorința de a se răzbuna pentru durerea cuiva asupra lumii întregi, indiferent de cât de implicat este restul lumii în situația dificilă. Poate că trădătorul nu știe despre „exploatările” comise, dar câți ofensați nemeritat vor rămâne? Dar apare adesea o astfel de tentație - de a strica viețile tuturor celor care vin la îndemână... Aceasta nu doar că nu este cea mai bună idee, dar ideea este categoric greșită și extrem de periculoasă, pentru că astfel îi poți pierde pe toți cei dragi, inclusiv prietenii și cunoștințele. Nu este vina lumii că perfecțiunea nu există, dar în lume nu numai pierderile și suferința sunt posibile - noi întâlniri, noi dragoste și noi bucurii sunt, de asemenea, destul de probabile.

Este foarte important să nu te oprești asupra necazurilor tale, chiar dacă acestea par pur și simplu universale, pentru că Universul continuă să trăiască. Stelele și planetele se învârtesc în același mod, curg și râurile și ghețarii se topesc, încă se nasc copii și noi cupluri se îndrăgostesc unul de celălalt. Și, în același mod, nu o singură persoană are nevoie de ajutor, pentru că se dovedește că trădarea chiar și a celui mai apropiat om nu este cea mai mare durere într-o lume în care sunt cutremure și inundații, dezastre ecologice și războaie. Poate că merită să privești puțin mai atent realitatea înconjurătoare și să-ți găsești un folos, de exemplu, în a ajuta răniții pe câmpul de luptă sau în a ajuta copiii bolnavi?

Uneori, un psiholog vă poate recomanda să țineți un „Jurnal al fericirii”, în care trebuie să notați toate lucrurile bune care s-au întâmplat în timpul zilei. Un curcubeu, un film interesant, un pisoi drăguț care se joacă pe gazon - toată viața constă din astfel de lucruri mici și din ele se formează fericirea.

Desigur, orice psiholog va recomanda cu tărie să pornești pe gândirea pozitivă: nu trebuie să te gândești la pierderile și nenorocirile tale, ci mai degrabă să fii de acord cu adevărul binecunoscut că fiecare „plus” constă din două „minusuri”, așa că ar trebui să caută întotdeauna „plusuri” în orice. A fi trădat este un „minus”, dar trădătorul nu mai este prin preajmă, iar acesta este un „plus”.

Vremea este bună, salariul a fost mărit (sau chiar doar promis), petrecerea de la facultate sau la serviciu a fost un succes - acestea sunt „plusuri” mici sau chiar minuscule pe care ar trebui să vă concentrați pentru a nu vă simți întruchiparea de durere și întristare universală.

Bineînțeles, într-o conversație individuală, un psiholog va putea oferi o mulțime de alte sfaturi, folosindu-se în practică de sentimentul de pierdere, de deznădejde și de alte impresii apocaliptice.

concluzii

Când se naște o persoană, încă nu știe nimic despre dragoste sau ură, loialitate sau trădare. Apoi persoana va învăța să zâmbească, să meargă, să vorbească, să creadă și să aibă încredere. Și chiar nu vreau ca oamenii să-și piardă încrederea în cei din jur, astfel încât lumea să treacă de la colorată și caldă la alb-negru și rece.

Dar în viață trebuie să plătești pentru orice, iar banii sunt cea mai simplă și nedureroasă formă de plată. De multe ori trebuie să plătești cu emoțiile, obiceiurile, afecțiunile, prieteniile, dragostea, loialitatea... E greu, este foarte dificil și dificil. Dar în spatele oricărui nor cel mai întunecat se ascunde un soare strălucitor și cald, care va ieși cu siguranță. Dar viața este nesfârșită și, prin urmare, sfârșitul unui lucru înseamnă începutul unui următor.

Cum să supraviețuiești trădării? Da, doar trăiește. Trăiește ajutându-i pe alții, crescând copii, crescând cactusi pe pervaz și antrenând un cățel vesel, făcând planuri pentru vară și vizitând piscina sau sala de sport...

Nu ar trebui să existe loc pentru deznădejde în viață, chiar dacă dintr-o dată pare că totul s-a terminat și totul este pierdut, pentru că viața este înțeleaptă și frumoasă chiar și în complexitatea ei și pentru că viața este nesfârșită și inepuizabilă.