Îndreptarea lordozei fiziologice în regiunea lombară și cervicală. Lordoza este îndreptată - ce înseamnă asta? Lordoza lombară este îndreptată, vertebrele sunt compactate

O postură bună, o coloană vertebrală cu curbe naturale corecte, după cum se știe, este cheia sănătății bune. Totuși, cât de puțini oameni se pot lăuda cu asta!

Oamenii întreabă adesea cum să corecteze diferite curburi patologice ale coloanei vertebrale - scolioză, cifoză, lordoză. În cea mai mare parte, întrebările sunt puse de părinți care cer sfaturi despre cum să-și ajute copiii. Adulții de obicei nu se întreabă despre astfel de probleme, aparent crezând că este prea târziu pentru a-i ajuta - scheletul lor s-a format de mult și este deja prea rigid pentru a-l influența cumva.

Cu toate acestea, nu este. Oamenii observatori, desigur, observă cum postura se deteriorează și picioarele multor bătrâni se deformează, iar rigiditatea scheletului nu este o piedică aici. Aceasta înseamnă că scheletul la orice vârstă se poate schimba în mod activ. Și în ce direcție depinde de condițiile pe care i le oferim.

Astăzi vom vorbi despre ce măsuri puteți lua singur pentru a corecta diferite curburi ale coloanei vertebrale.

Exerciții pentru scolioză

Scolioza este o curbură laterală a coloanei vertebrale, care este posibilă în toate părțile sale și în orice direcție. Deja în stadiul inițial al bolii, tensiunea internă în corpurile vertebrale și discurile crește brusc. Coloana vertebrală devine rigidă și inflexibilă. Procesele patologice se dezvoltă într-un ritm accelerat. Capacitatea coloanei vertebrale de a rezista la diferite suprasolicitari este redusa. Din acest motiv, este imposibil să se păstreze sau să oprească dezvoltarea scoliozei; boala progresează până la bătrânețe.

În fig. Figura 1 prezintă scolioza lombară stângă.

Coloana lombară este curbată spre stânga, mușchii din partea stângă a taliei sunt hipertrofiați, iar pe partea dreaptă sunt practic absenți. Această distribuție a masei musculare îmbunătățește și percepția vizuală a defectului. De unde vine asimetria musculară?

Pentru a menține corpul într-o poziție verticală, mușchii din stânga trebuie să fie în mod constant într-o stare tensionată, iar din dreapta - într-o stare relaxată. Adică dacă pacientul este în picioare sau așezat, mușchii din stânga lucrează din greu, iar din dreapta se odihnesc. Dacă mergi, alergi, înoți sau faci sport, diferența de încărcare crește de multe ori. Aceasta înseamnă că tratarea unei astfel de curburi prin sport și educație fizică regulată este inutilă, în plus, este dăunătoare. Scolioza nu va face decât să crească!

Metode tradiționale- kinetoterapie, condiții blânde de viață (copiilor, de exemplu, li se oferă să facă temele pe burtă), corsete, saltele modelate după forma corpului, - ineficient, și uneori pur și simplu asemănătoare cu tortură sofisticată. Ei bine, și, de asemenea, operație. Am văzut și am tratat copii după operație. Rezultatele nu sunt doar zero, ci sunt tragice.

Practica obișnuită a chiropracticienilor este de a încerca să îndrepte coloana vertebrală folosind un set standard de tehnici, din păcate, nici nu își atinge obiectivele. Coloana vertebrală se îndreaptă pentru câteva ore în cel mai bun caz, apoi revine la starea inițială.

Ce poți face singur fără a apela la serviciile specialiștilor?

1. Creați condiții pentru pacient astfel încât de cele mai multe ori coloana vertebrală să fie într-o stare de contraîndoire.

2. Luați toate măsurile pentru a alinia sistemul muscular.

Ambele pot fi implementate cu succes prin efectuarea constantă a următoarelor exerciții, sau mai degrabă, prin luarea anumitor posturi de vindecare.

Postura pentru tratamentul scoliozei lombare (Fig. 2).

Pacientul stă cu o carte sub fesa stângă. În același timp, coloana lombară se îndoaie spre dreapta, mușchii din stânga se relaxează, iar mușchii din dreapta se încordează. Grosimea cărții (sau a altui obiect adecvat) este selectată în funcție de amploarea deformării coloanei vertebrale, de vârsta pacientului, de lățimea pelvisului și de depozitele de grăsime pe fese și variază de la 1-1,5 cm pentru un copil până la 5- 6 cm pentru o femeie bine hrănită.

Timpul de așezare pentru școlari și adulți este constant. Asta înseamnă că trebuie să stai așa în timpul orelor la școală, acasă și, în general, întotdeauna și oriunde, până la recuperarea completă. Pentru copiii de 4-5 ani cu scolioză ușoară este suficientă o jumătate de oră de șezut pe zi.

Dar există momente când este imposibil să stai pe o carte, de exemplu, la o petrecere sau pe plajă.

În acest caz, puteți utiliza opțiunile de postură afișate înorez. 3 (deplasare) șiorez. 4 (la plajă, picnic sau sală de sport).

Este confortabil să stai pe un fotoliu sau o canapea, sprijinindu-ți piciorul în loc de o carte. Se dovedește extravagant și nu este deloc asociat cu tratamentul. Pe plajă, pe gazon, poți îndoi două picioare. Stând în astfel de ipostaze, vă puteți sprijini umărul drept pe un suport potrivit - spătarul unui scaun, un perete, un trunchi de copac...

Toate pozițiile sunt date pentru scolioza lombară stângă; pentru scolioza dreapta, exercițiile trebuie efectuate într-o versiune în oglindă.

Pentru scolioza lombară, poziția de aplecare inversă poate fi luată în picioare (Fig. 5).

Pentru a face acest lucru, corpul trebuie să se sprijine complet pe piciorul stâng, piciorul drept este ușor îndoit, iar jumătatea dreaptă a pelvisului este coborâtă în jos.

Pentru cei care suferă de scolioză lombară, este important să ne amintim că atât stând cât și stând în picioare, aceștia iau inconștient o poziție care este convenabilă special pentru scolioză, adică o poziție de vindecare în oglindă. Prin urmare, ai grijă la tine și ia ipostaza potrivită.

Ei bine, ce zici de mușchi? Chiar și cu vindecarea completă a scoliozei, rămâne asimetria musculară, care ceva timp mai târziu duce cu ușurință la revenirea scoliozei. Prin urmare, pentru a dezvolta mușchii atrofiați, vă sugerez să efectuați în mod regulat două exerciții.

Exercitiul 1(Fig. 6).

Apăsați cu mâna dreaptă pe un suport staționar, în timp ce încordați mușchii din partea dreaptă a taliei. Mod de exercițiu recomandat: 2 secunde - apăsare, 1 secundă - odihnă. În cazurile ușoare se efectuează 1 serie de 10 prese, în cazurile severe - 2-5 serii.

Exercițiul 2(Fig. 7).

Întins pe partea stângă, cu piciorul stâng ușor îndoit. Mâna stângă este sub cap, cea dreaptă se sprijină pe canapea. Corpul este ușor înclinat înainte, piciorul drept drept este ridicat și ușor întins pe spate. Pentru a stimula musculatura, poti atarna o greutate (câteva kilograme) de piciorul drept si il poti ridica cu piciorul drept pana apare oboseala. Puteți apela la ajutorul celor dragi: un asistent apasă pe picior în zona articulației gleznei, iar pacientul rezistă la presiune (până la oboseală).

Și un ultim sfat. Nu uitați de examinările periodice de diagnostic, deoarece este posibilă supradozajul. Prin urmare, este important să vă opriți la timp, altfel curbura poate merge în cealaltă direcție. publicat

© Vitaly Gitt

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți consumul, schimbăm lumea împreună! © econet

Netezimea lordozei lombare la unii oameni nu provoacă simptome clinice, în timp ce la altele este combinată cu dureri severe de spate. Tabloul clinic diferit al bolii este determinat de caracteristicile anatomice ale structurii corpului, de starea corsetului muscular și de gradul de deformare a vertebrelor lombare.

Tradus din greacă, „lordosis” înseamnă „aplecat, aplecat”. În medicină, se referă la curbura fiziologică a coloanei vertebrale în regiunile cervicale sau lombare cu o convexitate îndreptată în față. Este necesar să se reducă sarcina de absorbție a șocurilor experimentată de coloana vertebrală la mers.

La copii după naștere, coloana vertebrală este îndreptată și nu se observă lordoză. Când bebelușul începe să meargă, el dezvoltă o concavitate lombară. Curbura fiziologică a coloanei cervicale apare atunci când copilul își poate ține capul sus. Ca urmare, până la vârsta de un an bebelușul are 2 lordoze (lombară și cervicală) și 2 cifoze (toracică și sacră).

Îndreptarea lordozei lombare apare nu numai la copiii mici, ci și la boli. În funcție de cauza formării convexității, se disting următoarele tipuri de patologie:

• Primar – apare din cauza modificărilor patologice ale coloanei vertebrale (inflamații, deformări traumatice, defecte de dezvoltare);
• Secundar - se dezvoltă ca reacție compensatorie ca răspuns la apariția unei alte patologii. Apare adesea după luxația șoldului și artroza articulației șoldului;
• Fiziologic – observat la copiii din primul an de viață;
• Paralitic – asociat cu slăbiciune a corsetului muscular al spatelui. Apare pe fondul bolilor care afectează sistemul muscular (miozită, miopatie).

Este mai corect să numim lordoza de îndreptare „hipolordoză”, deoarece reduce unghiul de curbură fiziologică a coloanei vertebrale.

Mai des, medicii întâlnesc în practică lordoză crescută - hiperlordoză, care apare la fiecare a doua boală a coloanei vertebrale.

Lordoza la adulți este aplatizată cel mai adesea după un impact traumatic, cum ar fi o vătămare „bici”. Accelerația bruscă și apoi frânarea instantanee duc la rupturi ale sistemului ligamento-muscular și crăpături la nivelul vertebrelor (accident de mașină).

Figura A (stânga) – lordoza este îndreptată, Figura B (dreapta) se păstrează concavitatea fiziologică

Determinarea îndreptării lordozei la domiciliu este destul de simplă. Stai cu spatele la perete. Apăsați-vă fesele, brâul umăr și spatele capului împotriva ei. Dacă palma nu pătrunde în golul dintre regiunea lombară și perete, ai hipolordoză.

Această patologie schimbă aspectul unei persoane:

• Stomacul iese înainte;
• Centura scapulară și capul sunt deplasate în direcția anterioară;
• Pieptul este turtit.

Când merge pe jos, o persoană cu această patologie nu își poate îndrepta articulațiile genunchiului. Gama de mișcare a acestora este redusă brusc, motiv pentru care apare durerea. Datorită faptului că organele abdominale coboară în jos, apar tulburări în activitatea sistemului cardiovascular și respirator.

Modificările descrise mai sus nu deranjează persoana atât de mult decât osteocondroza cu toate simptomele ei specifice (dureri de spate, mobilitate limitată).

Îndreptarea lordozei fiziologice în cele mai multe cazuri este însoțită de apariția durerii lombare de severitate variabilă: de la durere la acută. În urma netezirii concavității lombare, are loc o încălcare a tonusului mușchilor spatelui, ceea ce duce la o deplasare a centrului de greutate al trunchiului. Ca urmare, sarcina principală la mers cade pe articulațiile extremităților inferioare și pelvisului. Netezimea severă duce la complicații grave:

• Are loc compresia cronică a măduvei spinării;
• Apare demielinizarea fibrelor nervoase;
• Se dezvoltă mielopatia cervicală (funcționarea afectată a rădăcinilor nervoase).

Ce să faci cu această problemă

În primul rând, ar trebui să aflați cauza patologiei. Dacă aveți boli ale coloanei vertebrale, este necesar să începeți tratamentul acestora. În același timp, este prescris un set de proceduri generale de consolidare:

• Înot;
• Masaj;
• Tracțiunea coloanei vertebrale;
• Purtarea centurii și bandaje ortopedice.

Cel mai eficient tratament pentru îndreptarea concavității în regiunea lombară este exercițiile terapeutice. Cu hipolordoză, este necesară întărirea mușchilor abdominali, care sunt antagoniști ai corsetului muscular lombar.

Forma neregulată a spatelui perturbă distribuția sarcinii asupra corpului uman. Când există o aplatizare a curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale, excesul de sarcină cade pe membrele inferioare și pelvis. Artroza apare la nivelul articulațiilor (lezarea suprafețelor articulare cu mobilitate limitată). În același timp, unghiul fiziologic al pelvisului se schimbă. Pentru a preveni astfel de modificări, atunci când patologia este depistată precoce, se prescriu medicamente antiinflamatoare (ibuprofen, nise, nimesulid, diclofenac). Pentru a întări țesutul cartilajului coloanei vertebrale și articulațiilor, este recomandabil să folosiți condroprotectori (alflutop, structum).

În concluzie, trebuie menționat că medicii supraestimează adesea netezimea curburii concavității lombare atunci când analizează imagini cu raze X. Deci, foarte des în raportul unui radiolog puteți citi: „lordoza lombară este netezită”.

Această condiție în cele mai multe cazuri nu este patologică, ci servește doar ca o reacție compensatorie la o postură proastă. Într-o astfel de situație, lordoza lombară este aplatizată pentru o redistribuire adecvată a greutății. Îndreptarea acestuia nu înseamnă patologia primară a coloanei lombare. Simptomul va dispărea de la sine după restabilirea posturii.

Problemele asociate cu disfuncția coloanei vertebrale ocupă unul dintre locurile principale printre alte patologii ale sistemului musculo-scheletic. Acest lucru se explică prin încărcătura colosală pusă pe coloana vertebrală în timpul vieții. În cursul evoluției, a dobândit o formă și o structură unică, care oferă oamenilor capacitatea de a merge în poziție verticală, precum și mobilitate și flexibilitate.

Caracteristicile structurii coloanei vertebrale

Coloana vertebrală umană adultă este formată din vertebre unite de aparatul articular-ligamentar într-o coloană, condiționat împărțit în următoarele departamente:

• cervicale (are 7 vertebre);
• cufăr (12 vertebre);
• lombar (5 vertebre);
• sacral (este un os triunghiular format din cinci vertebre topite);
• coccigiană (reprezentat de obicei prin 3-5 vertebre topite).

Formațiunile numite discuri intervertebrale sunt de mare importanță în reducerea sarcinii verticale asupra coloanei vertebrale la mers, sărituri și alergare. Sunt situate între vertebre și au o structură eterogenă, reprezentată de un nucleu și un inel fibros.

Vertebrele înseși se disting prin complexitatea și unicitatea structurii lor. Principalele elemente structurale sunt corpul (cel mai puternic element) și arcul vertebral, care prezintă procese speciale (spinoase, două transversale, articulare superioară și inferioară). Între corp și arc există o deschidere, datorită căreia se formează un recipient pentru măduva spinării, rădăcinile nervoase și vasele de sânge în coloana vertebrală.

Coloana vertebrală a unei persoane sănătoase nu este complet dreaptă. Are curburi fiziologice anterioare si posterioare, numite in medicina si respectiv. Ei fac pe rând înlocuiți-vă reciproc de la departament la departament:

• lordoza cervicală;
• lordoza lombară;
• cifoza sacră.

Împreună cu mușchii stabilizatori ai coloanei vertebrale, această structură de absorbție a șocurilor oferă corpului uman mobilitate fără riscul de rănire.

Într-o situație în care o abatere fiziologică devine mai pronunțată sau, dimpotrivă, dispare, vorbim despre o patologie a coloanei vertebrale. Condiția în care curbura se intensifică este destul de comună. Netezirea curbelor coloanei cervicale și lombare, numită hipolordoză, este diagnosticată mult mai rar.

Lordoza este îndreptată, netezită, aplatizată - ce înseamnă asta?

În funcție de stadiul bolii, îndreptarea lordozei fiziologice poate să nu fie vizibilă extern. Cu toate acestea, deja în acest stadiu pot apărea dureri de cap, oboseală crescută și scăderea funcției cognitive. Examenele medicale regulate în rândul școlarilor fac posibilă identificarea patologiei în stadiile inițiale, când lordoza fiziologică este îndreptată, ceea ce face corectarea lui mult mai ușoară.

Este de remarcat faptul că netezirea lordozei fiziologice poate apărea atât la nivelul coloanei vertebrale cervicale, cât și la cele lombare. În funcție de localizarea patologiei, simptomele bolii variază.

Astfel, hipolordoza coloanei cervicale se caracterizează prin următoarele simptome și manifestări clinice:

Netezirea regiunii lombare este, de asemenea, plină de apariția unui complex de simptome caracteristice:

• dureri de spate frecvente;
• rigiditate în partea corespunzătoare a coloanei vertebrale;
• modificarea mersului, a posturii;
• urinare frecventă din cauza presiunii crescute a organelor abdominale asupra vezicii urinare;
• afectarea funcției de filtrare a rinichilor, ducând la apariția edemului, precum și la deteriorarea parametrilor sângelui de laborator;
• proeminența și hernia discurilor intervertebrale;
• tulburări digestive;
• risc crescut de colelitiază.

De ce se îndreaptă lordoza coloanei vertebrale lombare sau cervicale?

Apariția hipolordozei poate fi precedată de o serie de motive. Printre cele principale se numără:

• defecte congenitale în dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al fătului;
• leziune la naștere;
• boli precum tuberculoza, rahitismul, tumorile coloanei vertebrale;
• rămânerea într-o poziție inconfortabilă pentru o perioadă lungă de timp (organizarea necorespunzătoare a locului de muncă);
• boli inflamatorii ale mușchilor;
• lansat ;
• boală autoimună;
• cifoză patologică existentă;
• leziuni ale coloanei vertebrale;

Adesea, înainte de a începe tratamentul pentru hipolordoză, este necesar să se elimine mai întâi factorii care preced apariția acesteia.

Metode de diagnosticare și tratare a bolii

Puteți diagnostica aplatizarea lordozei fiziologice în tine acasă. Stând cu spatele la perete, trebuie să-ți miști mâna între perete și regiunile cervicale și lombare. Dacă nu puteți introduce brațul, ar trebui să consultați un medic pentru a confirma diagnosticul. După examinare, specialistul va prescrie radiografie sau alte metode de cercetare, în funcție de situația specifică.

Principalele instrumente ale terapiei conservatoare care vizează combaterea hipolordozei includ:

• reflexoterapie;
• fizioterapie.

Terapia fizică ca modalitate de a corecta problema este o prioritate. Înainte de a începe tratamentul, care include elaborarea unui set de exerciții, este necesar să treceți toate testele necesare și să excludeți prezența oricăror.

Programul de formare este întocmit de un specialist competent, care are un certificat de specialitate și experiență în lucrul cu această patologie. Următoarele sunt exemple de câteva exerciții care pot fi făcute acasă:

Înainte de a începe exercițiile independente la domiciliu, este necesar să perfecționați tehnica sub supravegherea unui specialist pentru a preveni impactul negativ al exercițiilor efectuate incorect, precum și apariția rănilor.

Terapia complexă a hipolordozei în stadiile inițiale ale bolii, inclusiv utilizarea mai multor tehnici simultan, poate elimina complet boala și poate restabili mobilitatea pierdută în părțile afectate ale coloanei vertebrale.

De ce este periculos dacă lordoza cervicală este netezită? Urmăriți în acest videoclip:

Esența definiției „lordozei lombare” este că nu este deloc o boală, așa cum își imaginează mulți pacienți. Lordoza în sine este o îndoire și una naturală, pe care ar trebui să o aibă coloana vertebrală datorită designului său natural. Putem vorbi despre o încălcare a normei atunci când lordoza depășește limitele determinate de unghiul de îndoire.

O persoană are în mod normal două lordoze. Unul dintre ele este cel cervical. Al doilea este lombar. Situată, respectiv, mai jos, în regiunea lombară, reprezintă o deviere spre interior a arcului vertebral. Lordoza patologică nu este un fenomen atât de rar, care apare fie congenital, fie dobândit ca urmare a stilului de viață, a suprasolicitarii sau a bolii.

Dacă partea inferioară a spatelui se îndoaie excesiv, ducând lordoza dincolo de normă, aceasta devine cauza durerii și duce la diferite boli ale coloanei vertebrale.

Apropo. Foarte des, lordoza lombară debutează la femei în jurul vârstei de treizeci de ani, în timpul sarcinii. Când sunt însărcinate, postura lor se schimbă, centrul de greutate se schimbă, iar deviația coloanei vertebrale crește pentru a ușura greutatea burtei grele.

Diferențele de specii

Există un anumit set de parametri care oferă caracteristicile lordozei lombare. Pe baza acestor parametri, boala este împărțită în tipuri.

Masa. Împărțirea în tipuri.

Separare	Vedere 1	Vedere 2
Cauza apariției	Primar - în care o îndoire care depășește norma este cauzată de creșterea oricărei formațiuni (de orice calitate). Poate fi, de asemenea, o consecință a patologiei vertebrale dobândite de la naștere.	Secundar - cauzat direct de stresul mecanic la care a fost supusă coloana vertebrală.
Ora de apariție	Congenital - depistat în copilăria timpurie, dar anomalia este de obicei deja prezentă la naștere sau apare în timpul nașterii.	Dobândită - dezvoltarea începe sub influența unor factori externi, precum traumatisme, boli ale coloanei vertebrale sau formațiuni tumorale.
După tipul de abatere	Hiperlordoza - deformarea are un unghi prea mare.	Hipolordoză - deformarea este mai mică decât în ​​mod normal sau netezită (absenta deloc).

Cauze

Întrucât fenomenul patologic poate fi definit ca fiind congenital sau dobândit, cauzele apariției sale sunt numeroase și variate. Merită să le împărțiți în două grupuri mari. Prima include cauzele lordozei congenitale, a doua - dobândită.

Patologia congenitală - cauze:

• unul dintre părinți a suferit de boală;
• în timpul gestației fătului în uter, mama a încălcat dieta, rezultând o deficiență a anumitor elemente;
• femeia (mama) a avut leziuni în timpul sarcinii;
• Copilul a fost rănit în timpul nașterii.

Patologia dobândită – cauze:

• in timpul sarcinii, datorita adancirii deflexiunii lombare pentru a compensa sarcina crescuta, lordoza devine patologica, dar dupa nastere revine la normal;

  

• la pacienții cu picioare plate complicate, deflexia vertebrală se adâncește;
• hiperlordoza dă naștere osteocondrozei și varietăților sale, precum și herniei Schmorl;

  

• din cauza deteriorării mecanice a structurilor vertebrale, lordoza poate crește;
• patologia se formează din cauza întinderii severe sau a multiplelor rupturi musculare de-a lungul coloanei vertebrale;

  

• deformarea poate crește după orice proces inflamator la nivelul coloanei vertebrale;
• patologia este cauzată și de complicațiile radiculitei;

  

• Nu cel mai mic motiv pentru lordoza patologică la omul modern este un stil de viață sedentar și o poziție aproape constantă sedentară;
• boala poate fi diagnosticată la cei care se angajează în sporturi grele sau se confruntă cu alte suprasolicitari care spasmează mușchii coloanei vertebrale;

  

• deviația se adâncește cu tulburări metabolice severe;
• Abuzul de alcool și nicotină poate duce, de asemenea, la o creștere a lordozei.

Centura atletica

Simptomele bolii

Având în vedere diferitele tipuri de patologie, este firesc ca și simptomele să fie diferite. Ele depind de mulți factori - cauzele bolii, stilul de viață al pacientului, gradul anomaliei. Din nou, lordoza patologică poate fi fie hiper, când partea inferioară a spatelui este supra-archeată, fie hipo, când este prea aliniată.

Apropo. În timp ce anomalia este nesemnificativă, în acest stadiu manifestările sunt minime, iar pacientul poate să nu știe că procesul patologic a început. Disconfortul, durerea și complicațiile vor veni mai târziu.

1. Primul simptom care apare pe măsură ce unghiul de îndoire crește este durerea. În deformare este împrăștiat și apare la îndoirea corpului, de exemplu, îndoirea. În același timp, stomacul se grăbește înainte, iar fesele se deplasează înapoi, motiv pentru care postura se deteriorează treptat.
2. La netezirea deflexiunii, spatele este nivelat. Acest lucru provoacă și durere, dar mai ales în partea inferioară a spatelui. Corpul devine inflexibil, parcă „de lemn”.

   

3. Pe lângă durerile de spate, senzațiile pot radia în regiunea fesieră.
4. La un anumit stadiu, apare amorțeala picioarelor și pierderea sensibilității.
5. Procesul de mers pe jos devine dificil. La început doare să mergi repede, apoi apar senzații în orice ritm de mișcare și funcțiile motorii în sine sunt dificile.

   

6. Activitatea organelor situate în pelvis este perturbată.
7. Există tulburări și tulburări ale sistemului digestiv.
8. La bărbați, potența poate să scadă sau să dispară.

   

9. Femeile experimentează dureri crescute în timpul menstruației.

Procedura de diagnosticare

La prima vedere, se pare că știind definiția lordozei patologice, este ușor să o recunoști pe cont propriu. Dar puteți înțelege singur dacă există o anomalie sau aceasta este norma doar cu hiperlordoză și chiar și atunci în stadiul ei profund.

Apropo. Când partea inferioară a spatelui este vizual excesiv de concavă, durerea se face simțită, sunt prezente modificări de postură și alte simptome, pacientul poate determina că are

Dar dacă deviația în partea inferioară a spatelui este netezită, iar acest lucru se întâmplă treptat, de foarte multe ori debutul și chiar dezvoltarea patologiei trec neobservate de pacient.

Există mai multe metode de autodiagnosticare preliminară care sunt folosite acasă pentru a înțelege dacă există o anomalie și dacă este timpul să mergeți la medic. Una dintre ele este să stai lângă perete, să-ți apeși spatele, spatele capului, călcâiele, omoplații și pelvisul. Apoi verificați dacă mâna trece prin golul rămas din perete la nivelul spatelui inferior. Dacă da, îndoirea este probabil patologică și trebuie să consultați un medic.

Important! Distanța dintre coloana vertebrală din partea inferioară a spatelui și planul peretelui ar trebui să fie mică, aproximativ jumătate din grosimea brațului. Dacă nu există deloc sau este mai puțin, acesta este un motiv pentru a contacta și a diagnostica hipolordoza.

La numirea inițială, medicul (acesta poate fi un terapeut sau un traumatolog) efectuează palparea tactilă, o examinare vizuală și cercetează pacientul pentru plângeri și modificări observate. Este important să descrieți în detaliu manifestările patologiei, cât mai precis posibil - acest lucru va ajuta să faceți un diagnostic precis și să prescrieți un curs adecvat de tratament.

Metodele de diagnosticare pot fi după cum urmează.

Dacă doriți să aflați mai în detaliu și să luați în considerare, de asemenea, când este indicată o examinare prin rezonanță magnetică, puteți citi un articol despre asta pe portalul nostru.

Tratament

Pentru a vindeca lordoza patologică, este necesară o abordare diferențiată diversă. Tratamentul corect afectează anomalia în mod cuprinzător, din toate părțile. Numai acest lucru va oferi un efect terapeutic complet și va evita dizabilitatea sau intervenția chirurgicală complexă.

Pentru lordoza lombară, tratamentul este efectuat de următorii specialiști (în plus față de chirurg și ortoped, în funcție de tipul de boală):

• vertebrolog – dacă patologia este însoțită de osteocondroză;
• neurolog – dacă terminațiile nervoase sunt deteriorate;
• gastroenterolog - dacă cauza lordozei sunt tulburări ale sistemului digestiv;
• oncolog – dacă există tumori sau metastaze.

Cea mai frecventă variantă de lordoză, care este diagnosticată în procentul maxim de pacienți care s-au prezentat cu această problemă, este lordoza complicată de osteocondroză (sau care apare ca o complicație a acesteia).

În acest caz, tratamentul include:

• terapie medicamentoasă;
• fizioterapie;
• masaj;
• exerciții terapeutice.

Terapie medicamentoasă

Medicul prescrie medicamente pentru tratamentul lordozei patologice, pe baza examinării și a diagnosticului stabilit. Durata cursului și doza, precum și numele anumitor medicamente, pot varia, dar grupurile sunt de obicei utilizate conform schemei.

Masa. Grupuri de medicamente și efectul lor.

grup	Efect
	Capabil să accelereze procesele de regenerare a țesutului cartilajului. Încetiniți rata de distrugere în structura discului. Creșteți semnificativ eficacitatea tratamentului terapeutic.
	Calmează durerea, elimină umflarea, oprește procesul inflamator.
	Necesar pentru ameliorarea spasmelor musculare și îmbunătățirea circulației sângelui în zona afectată.
	Ele ameliorează durerea și readuc pacientul la o stare normală fără durere.
	Sunt utilizate pentru durerile severe și prelungite resimțite de pacient, pentru a preveni și ameliora stările depresive.
	Complexele sunt luate pentru a compensa lipsa elementelor esențiale și pentru a stimula imunitatea.

Important! Toate medicamentele, fără a exclude vitaminele, trebuie prescrise de un medic, deoarece utilizarea lor spontană va duce la complicații ireparabile.

Efecte fizioterapeutice

Dispozitive fizioterapeutice

Tratamentul cu diverse metode fizioterapeutice este obligatoriu. Sunt folosite pentru a întări mușchii, a calma durerea, a reduce tumorile, a accelera procesul de tratament și de recuperare.

Lista metodelor include masaj, exerciții și fizioterapie. Principalul lucru este să combinați și să setați corect frecvența procedurilor, ceea ce va contribui la o recuperare rapidă.

Metode de tratament fizioterapeutic:

• electroforeză folosind steroizi anabolizanți;

  

• acupunctura pentru presopunctura;

  

• instalarea de lipitori pentru a activa circulația sângelui;

  

• stimularea electrică a terminațiilor nervoase;

  

;



• tracțiune subacvatică a coloanei vertebrale;

  

• masaj;

  

• fizioterapie.

  

Procedurile de masaj trebuie efectuate de un specialist. Cu lordoza lombară, zona de influență se extinde la fese și întreaga zonă lombosacrală.

Important! Coloana vertebrală nu trebuie să fie masată în niciun caz, deoarece presiunea asupra acesteia poate intensifica durerea și poate ciupi nervii. Mișcările și impactul sunt moi și netede, fără presiune bruscă.

Gimnastica terapeutică este, de asemenea, efectuată conform prescripției medicului; este mai bine dacă primele cursuri au loc într-o grupă de kinetoterapie.

Următoarele exerciții sunt folosite pentru a corecta hiperlordoza.

1. Întins pe spate, spatele este nivelat, apăsat pe suprafața podelei și stomacul este tras înăuntru. Curbura spatelui inferior scade, mușchii se desprind și sarcina pe zona afectată este ușurată.

   

2. Stând cu picioarele mai late decât umerii, îndoiți-vă în așa fel încât spatele să fie rotunjit, fără a pune presiune pe partea inferioară a spatelui.

   

3. Întinzându-se din nou, picioarele sunt trase până la cap pentru a rotunji partea inferioară a spatelui.

   

4. Același lucru - tragerea picioarelor cu rotunjirea spatelui inferior - se poate face pe bara orizontală.

   

5. Fără abducție lombară, cu spatele drept, se fac genuflexiuni netede.

   

Setul de exerciții poate fi diferit, principalul lucru este că include exerciții de întindere și relaxare a mușchilor.

Sfat. Înainte de gimnastică, trebuie să vă încălziți și să nu faceți mișcări bruște în timpul exercițiilor.

Preturi pantofi sport ortopedici

Tratament chirurgical

Sunt cazuri de lordoză patologică, care sunt preponderent congenitale, pentru care se recomandă intervenția chirurgicală. Desigur, totul este cântărit cu atenție în prealabil, deoarece orice operație la nivelul coloanei vertebrale poate duce la dizabilități sau inflamații cauzate de infecție. Prin urmare, chirurgul se pune la treabă numai în cazurile în care nu există nicio modalitate de a corecta conservator lordoza.

Important! Dacă patologia este neglijată și nu este tratată așa cum este necesar, pacientul poate evolua spre insuficiență renală, infertilitate, afectare a funcției erectile și paralizie a picioarelor.

Măsuri preventive

Este posibil să previi lordoza lombară? Dacă nu este înnăscut, atunci este bine. Cea mai bună prevenire este considerată a fi un stil de viață activ, monitorizarea sănătății, respectarea regulilor nutriționale și exercițiile fizice.

Exercițiile se fac dimineața și în mod regulat, și nu ocazional. Mersul la sala de sport sau clubul de fitness este de asemenea binevenit, trebuie doar să monitorizați încărcăturile și să urmați tehnica de lucru cu echipament.

Prevenirea va fi ajutată prin respectarea unui regim, alimentație sănătoasă, odihnă și somn adecvat (pentru care trebuie să achiziționați o saltea tare și o pernă ortopedică).

Dacă locul de muncă este sedentar, asigurați-vă că vă controlați postura. Între timp, atârnă de bara orizontală sau altfel încălziți-vă.

Video - lordoza lombara. Corectarea posturii

Scolioza - clinici din Moscova

Alegeți dintre cele mai bune clinici pe baza recenziilor și a celui mai bun preț și faceți o programare

Scolioza - specialiști la Moscova

Alegeți dintre cei mai buni specialiști pe baza recenziilor și a celui mai bun preț și faceți o programare

La diagnosticul inițial, mulți pacienți nici nu realizează că lordoza lombară, menținând în același timp unghiul de înclinare al corpurilor vertebrale corespondente, este un fenomen fiziologic. Aceasta este curbura normală a coloanei vertebrale în proiecția laterală. Este conceput pentru a asigura distribuția absorbției șocurilor în timpul mersului și mișcarea corpului în poziție șezând. Poziția fiziologică a unui adult sănătos presupune prezența a două lordoze: cervicală și lombară. Lordoza lombară începe să se formeze la un sugar la aproximativ 6 luni, când copilul învață să stea.

În mod normal, lordoza lombară se observă în proiecția vertebrelor a 3-a și a 4-a din acest departament. Unghiul fiziologic de înclinare nu trebuie să depășească intervalul de valori de la 145 ° la 169 °. Abaterile într-o direcție sau alta sunt înregistrate pe raze X în proiecție laterală. Este diagnosticată hiperlordoza, în care unghiul este redus la 144° sau mai puțin, și hipolordoza, în care unghiul crește la valori care depășesc 170°. Al doilea caz poate fi indicat în diagramele de diagnostic ca îndreptarea lordozei coloanei vertebrale lombare.

Lordoza coloanei lombare ca patologie

Lordoza patologică a coloanei lombare este o tulburare combinată a posturii, în care apar modificări la nivelul coloanei toracice și sacrale. Fiziologic, în proiecția laterală, cifoza (deviația posterioară) este prezentă în mod normal în regiunile toracice și sacrale. Odată cu dezvoltarea lordozei patologice a coloanei lombare, cifoza este netezită, iar spatele își pierde principalele proprietăți de absorbție a șocurilor.

Ca patologie, această încălcare a posturii se poate dezvolta atât în ​​perioada timpurie a nou-născutului, cât și pe fondul modificărilor distructive ale articulațiilor mari ale extremităților inferioare după vârsta de 45 - 50 de ani. Factorii de risc pot include osteoporoza, rahitismul, deficiența de calciu în dietă, leziuni ale coloanei vertebrale, cazuri avansate de osteocondroză, hernii intervertebrale, slăbirea corsetului muscular al spatelui și multe altele.

În timpul diagnosticului, este important să se determine cauza acestei patologii. În special, forma primară de lordoză patologică a coloanei vertebrale lombare se poate dezvolta pe fondul spondilolistezei, care se caracterizează prin dislocarea corpurilor vertebrale. De asemenea, merită să excludem neoplasmele tumorale, modificările distructive ale cartilajului și țesutului osos, distrofia musculară, leziunile reumatoide și multe altele.

Mai des, este diagnosticată o formă secundară de lordoză lombară patologică a coloanei vertebrale. În acest caz, cauza poate fi osteoartrita deformantă a articulației șoldului sau genunchiului, picioarele plate, piciorul bot, leziunea coloanei vertebrale, obezitatea, deplasarea organelor interne ale cavității abdominale, herniile mari și multe altele.

Îndreptarea lordozei lombare

Îndreptarea lordozei lombare este mai frecventă la femeile care au avut mai multe sarcini. Deși la fetele cu mușchi slab dezvoltați ai coloanei vertebrale, o afecțiune similară se poate dezvolta după prima naștere.

Îndreptarea lordozei lombare începe să se formeze în a doua jumătate a sarcinii, pe măsură ce fundul uterului crește și sarcina fizică asupra oaselor pelvine crește. În acest caz, apare o schimbare a posturii; extinderea cavității abdominale provoacă o deviație posterioară a coloanei lombare. Acest lucru poate fi evitat folosind un bandaj și un corset. De asemenea, nu trebuie să purtați pantofi cu toc înalt.

Alte cauze comune ale îndreptării lordozei lombare pot fi modificări distructive ale țesutului cartilajului discurilor intervertebrale. În timpul unei exacerbări a osteocondrozei și a complicațiilor sale, apare durere severă, care, la rândul său, provoacă spasm și tensiune în fibrele musculare. Pentru a compensa sarcina exercitată, apare o încălcare a posturii cu o îndreptare predominantă a spatelui. În cursul fenomenelor inflamatorii, are loc formarea cordoanelor de legătură, care pot provoca ulterior o îndreptare stabilă a lordozei lombare.

Tratamentul lordozei coloanei vertebrale lombare

Tratamentul lordozei coloanei lombare trebuie să înceapă într-un stadiu incipient, când nu există fenomene de întindere a aparatului ligamentar și consecințe negative sub formă de articulații contractuale. Orice lordoză patologică se caracterizează printr-o progresie lentă, dar stabilă, datorită modificărilor de postură în mai multe direcții simultan. Acest lucru poate afecta negativ nu numai aspectul și bunăstarea pacientului, ci și funcționarea organelor interne. Se poate observa prolapsul rinichilor și al organelor abdominale. Funcționarea intestinelor și a vezicii urinare este afectată, iar funcția sexuală este redusă.

Tratamentul în timp util al lordozei coloanei lombare vă permite să corectați eficient tulburările posturale. Clinica noastră de terapie manuală folosește o abordare cuprinzătoare. În stadiul inițial, sunt eliminate cauzele posibile precum osteocondroza, complicațiile acesteia, plasarea incorectă a piciorului și osteoartrita deformantă a articulației șoldului și genunchiului.

Se folosesc terapie manuală, reflexoterapie, kinetoterapie, masaj, osteopatie, tracțiune și multe alte metode.

Cum să tratezi singur lordoza lombară?

Autotratamentul acestei patologii este aproape imposibil, deoarece încercările de a îndrepta spatele pot provoca dureri severe. Pacientul caută o modalitate de a găsi o poziție confortabilă a coloanei vertebrale și, prin urmare, agravează și mai mult îndreptarea sau întărirea lordozei coloanei vertebrale.

Înainte de a trata lordoza lombară, este necesar să se identifice cauza acestei patologii. După tratamentul eficient al bolii de bază, este necesar să se respecte recomandările specialiștilor clinicii noastre de terapie manuală. Pe lângă sesiunile de masaj prescrise, terapia manuală și alte tehnici, trebuie să acordați atenție spațiului de dormit și de lucru, stilului de viață și alimentației. Medicii noștri oferă consultații complete pacienților cu privire la toate aceste probleme.