De ce nu ne găsim adevăratele dorințe? Cum să înveți să-ți recunoști adevăratele dorințe.

Svetlana Rumyantseva

Nemulțumirea este un sentiment care apare în viața fiecărei persoane. Motivele nu sunt întotdeauna clare. Ghicirea, întrebarea, căutarea unui răspuns durează uneori ani de zile. Timpul prețios se scurge, dar satisfacția nu vine. Cum să-ți înțelegi dorințele? Unde să găsești calea către subconștient pentru a te regăsi pe tine însuți? De astăzi trebuie să-ți schimbi viața în bine și să o faci cu înțelepciune.

Cunoașterea de sine

Studierea pe sine este o sarcină importantă pentru individ, dar nu fiecare persoană atinge ultimul dintre cele trei niveluri de autocunoaștere:

Individ - cunoașterea de sine ca reprezentant al unei specii biologice.
Individ social – înțelegerea locului său în societate.
Personalitatea este o idee despre sine. În această etapă, o persoană este independentă în luarea deciziilor și în privința lumii. Al treilea nivel de autocunoaștere este dezvăluit prin imaginea lui „Eu”. O persoană poate construi în mod conștient o idee-concept despre sine, propriile dorințe, preferințe, aspirații și percepția lumii în formă verbală. Imaginea construită este:

Observați-vă mai des și emoțiile. Reacția ta inconștientă te va îndrepta în direcția corectă. Dacă ceva te obosește și te irita, atunci cu siguranță nu este ceea ce ai nevoie.

Desen intuitiv

Fă-ți timp pentru tine. Desenați orice doriți, de la linii și zig-zaguri până la compoziții complexe cu mai multe personaje active și o mulțime de detalii. Luați vopsele și colorați imaginea rezultată. Puteți folosi imediat creioane colorate și markere.

Aici este util testul Luscher. Poate fi accesat cu ușurință pe internet. Amintiți-vă de culorile care vă plac cel mai mult și de cele care vă plac cel mai puțin. Uită-te la poza ta. Dacă te portretizezi într-o culoare care îți este neplăcută, atunci ceva nu merge bine.

Să ne imaginăm că nu-ți place albastrul, ci iubești verdele. Veți desena în albastru tot ceea ce subconștient nu vă place și în verde ceea ce vă place cu adevărat. De exemplu, o fată desenează un model de podium cu culoarea ei cea mai puțin preferată. În mod conștient, ea crede că acesta este idealul ei, dar subconștientul ei răspunde diferit. Unele aspirații ne sunt insuflate din exterior. Un test de culoare va ajuta la dezvăluirea diferențelor și la determinarea a ceea ce este cu adevărat important pentru dvs.

O privire în viitor

Gandeste-te la asta, ? Aveți planuri specifice pentru viitor și idei despre modalități de a vă atinge obiectivul? Ce faci pentru a-l atinge acum? Luați în considerare dacă vă place acest proces. De unde a venit ideea, ai luat singur decizia?

Dacă ești la facultatea de drept și nu știi ce să faci în continuare, există șanse mari să fii în locul greșit.

Urmărirea dorințelor inspirate duce o persoană într-o fundătură. Lipsa unui scop și a unei idei despre rezultat indică faptul că acțiunile sunt nenaturale.

Pe calea autodeterminarii

Este nevoie de timp să te înțelegi pe tine însuți. Perspicacitatea nu vă va primi în momentul în care vă decideți să încercați un nou experiment. Cunoașterea de sine durează toată viața. Tu și dorințele tale se schimbă. Principalul lucru este să poți determina direcția.

Comunică cu subconștientul tău. Când aduceți dorințe ascunse în spațiul conștient, nu vă fie teamă să le îndepliniți (dacă acest lucru nu dăunează altora). Învață să scufundi singur ideea în subconștient, apoi își va mobiliza toate forțele pentru a-și îndeplini dorința. Folosește-ți abilitățile ascunse.

Folosiți elementele vizuale pentru a activa subconștientul. Nu este suficient să te gândești la dorința ta, trebuie să o imaginezi în toate culorile ei. Cu cât imaginea este mai credibilă și convingătoare, cu atât este mai mare probabilitatea de a-ți atinge obiectivul. De exemplu, dacă vrei să te muți în alt oraș, gândește-te la el, imaginează-ți străzile și pe tine însuți rătăcind prin ele. Desenează în fanteziile tale un apartament nou cu vedere la atracțiile locale, gândește-te la cele mai mici detalii, simți că ești fericit în noul loc. Acest lucru va convinge subconștientul și vă va deschide rezervele interne pentru acțiuni ulterioare.

3 martie 2014

Dorințe. Fiecare dintre noi le avem și toate sunt diferite. Mic și mare, simplu și complex, secret și evident, adevărat și... fals.

Salutare si o zi buna tuturor cititorilor site-ului!

În articol, am promis că voi acoperi subiectul testării lor pentru adevăr, iar astăzi vom vorbi despre cum să vă înțelegeți adevărate dorințeși cum să le distingem pe cele reale de cele false.

Cu toții suntem alcătuiți literalmente din dorințe, suntem țesuți direct din ele. Dar cei mai mulți dintre noi nici măcar nu credem că nu toate ne aparțin nouă, sufletului nostru, ci sunt dictate de cineva sau ceva din afară.

Fii frică de dorințele tale - tind să se împlinească

Dacă te gândești la felul în care trăim, se dovedește că, practic, întreaga noastră viață este subordonată dorințelor și nevoilor corpului nostru material, dar nu și sufletului. Într-adevăr, somn, mâncare, sex și protecție - corpul nostru cere asta. Vrea să doarmă, să mănânce, să se reproducă și să fie protejată.

Dar în interiorul acestui aparat există și o inimă în care trăiește sufletul nostru și în care trăiesc celelalte dorințe ale noastre, care sunt adevărate în esența lor. Și dacă nu le cunoaștem, atunci există o mare probabilitate de a cădea sub dorințe impuse din exterior, din exterior. Sub străini și străin de inimile noastre.

Și cine ne impune toate acestea?

Știi bine răspunsul. Aceasta este mass-media cu publicitatea sa intruzivă. Publicitatea pentru valorile vieții, obiectivele și lucrurile de care nu avem nevoie este flagelul societății moderne.

Și că, după ce a primit asta, cu siguranță va fi fericit. Am trăit fără să ne deranjam și, deodată, bam - am văzut o reclamă și s-a dovedit că în tot acest timp trăisem degeaba.

Televizorul este mașina ideală umplându-ne cu dorințele altora și cu idealurile impuse. Îți promit că cu siguranță vei fi fericit dacă vei cumpăra sau vei face ceva. O persoană crede aceste convingeri, cumpără, dar, din păcate, nu devine fericită.

De exemplu, bărbatul de la televizor devine foarte fericit după ce s-a bărbierit cu un aparat de ras nou. Alerg, cumpăr chestia asta super, încep repede să mă bărbieresc și... nu simt deloc fericire. Chiar și aproximativ. Doar iritația pielii rămâne...

Concluzie – nu-i crede pe cei care creează în tine dorințe impuse.

Încearcă să găsești calea către dorințele tale încă nemanifestate ale sufletului tău.

Cum să verific dacă o dorință este adevărată?

Există mai multe astfel de metode, dar astăzi vă voi prezenta o metodă interesantă și simplă pe care eu o folosesc.

Înapoi la sfârșitul anilor 90, am studiat la Școala DEIR - Școala de Dezvoltare Umană a Energiei Suplimentare-Informații. Este format din 5 trepte.

Deci, la prima etapă a acestei școli, ei învață cum să-și testeze dorințele pentru adevăr. Conform sistemului DEIR, toate dorințele umane sunt împărțite în 2 grupuri - adevărate și false.

Adevăratele dorințe sunt transmise de subconștientul nostru, le acceptă și începe să le îndeplinească. Atunci când își face alegerea, subconștientul, bazându-se pe multe semne cunoscute de el însuși, merge întotdeauna în direcția confortului. Ar trebui să se simtă plăcut, ușor și confortabil.

Scopul este atins doar în cazul unui acord complet între conștiință și subconștient, între suflet și minte. Când nu există contradicții între ele, nu există bariere.

Această condiție este descrisă de Zealand în „“. Aceasta este condiția umană când „Sufletul cântă, dar mintea își freca mulțumită mâinile”

O dorință adevărată este o dorință aprobată de subconștient.

Deci, ne-am ocupat de teorie și acum trecem la practică. Acum începe distracția!

Pentru a testa dorința de adevăr, conceptul de STARE DE REFERINȚĂ este introdus în sistemul de competențe DEIR.

Ce este?

- aceasta este starea sufletului tău în care ai fost absolut fericit. Acesta este un fragment din viața ta, un episod din ea, în care te-ai simțit fără griji, ușor și vesel, unde nu au fost probleme. Aceasta este starea în care ai obținut ceea ce ți-ai dorit și ai experimentat plăcere și satisfacție.

Ține minte, găsește-l în memoria ta, fiecare persoană are astfel de stări.

Este indicat să alegeți ceva din copilărie și ceva legat de natură. Dar acest lucru este opțional.

De exemplu, starea mea de referință este o alunecare mentală a mea culegând ciuperci în pădure când eram copil.

„Sunt singur, caut ciuperci, le găsesc, experimentând încântarea sălbatică și bucuria copilărească în același timp. Sunt cu adevărat fericit! Bunicul este cu mine, este undeva prin apropiere și în următoarea poienă ne vom întâlni și îi voi arăta „trofeele”.

Cum se intra în starea de referință?

Acum începe tehnica în sine. După ce v-ați hotărât cu privire la „poza”, începem să o „introducem”.

Ne așezăm confortabil, închidem ochii, ne calmăm gândurile și evocăm mental această stare pe „ecranul interior”. Intrăm în el, privim în jur, simțim sunete, mirosuri, culori... Ne cufundăm cu totul în această stare... Și acum, ținându-l acolo, începem să ne gândim la dorința noastră, imaginându-ne că DEJA s-a împlinit. În același timp, ne monitorizăm cu atenție senzațiile interioare...

Dacă sentimentele tale nu s-au schimbat, felicitări! - dorinta ta este adevarata, este cu adevarat a TA si poti incepe cu siguranta sa o realizezi.

Dar dacă simți disconfort sau starea ta s-a schimbat cumva, este mai bine să uiți de această dorință, deoarece cel mai probabil a fost impusă de societate și împlinirea ei nu îți va aduce fericire.

Aplica starea de referinta in diferite situatii de viata - daca te hotarasti unde sa mergi in vacanta sau ce cadou sa alegi si vei vedea ca adevărate dorințe atunci când sunt implementate, vă vor aduce adevărate bucurii și plăcere!

Dorințe adevărate pentru tine!

Arthur Golovin

Interesant

S-a spus deja că principala dificultate este că noi înșine nu știm ce vrem. Trebuie doar să se determine adevăratele tale dorințe, deoarece chemarea va deveni un fapt evident și nu va mai trebui să o cauți.

Dar asta este problema: cum să-ți găsești adevăratele dorințe? Ce înseamnă adevărat? Și de ce naiba se întâmplă cel mai adesea să nu vrei nimic?

Pot exista mai multe motive pentru aceasta.

1. Lipsa obiceiului de a dori. Majoritatea covârșitoare a cărților și articolelor despre găsirea vocației sugerează această metodă: imaginează-ți că ai mulți bani, că ai deja totul: o casă luxoasă, o mașină, un iaht și, în general, tot ce ți-ai putea dori pentru bani și Ai călătorit deja în jurul lumii de douăzeci de ori și te-ai săturat. Introdus? Acum spune-mi, ce ai face în acest caz?

Majoritatea oamenilor vor spune: nimic! Am totul acum, lasă-mă în pace, mă voi întinde pe canapea și voi fi uimit de faptul că am deja totul. Ce ai putea dori mai mult?

Din punct de vedere intelectual, desigur, înțelegi că o astfel de viață va deveni foarte curând foarte plictisitoare, pentru că nu mai este nimic de dorit. Și că toate aceste lucruri sunt pur consumator, dar trebuie să îți dorești ceva pentru suflet. Dar sufletul tace pentru sine, pentru că și-a pierdut obiceiul de a dori orice.

Cum poți să-ți auzi sufletul? Meditați des. Există modalități destul de simple, dar eficiente de a medita. De exemplu, pe . Acest lucru vă va ajuta în timp să vă calmați „pălăvrăgeala” internă și, în sfârșit, să vă auziți Sinele Interior, care nu greșește niciodată și știe exact ce vrea.

Ne străduim mereu pentru interzis și dorim interzisul.
Ovidiu

2. Lipsa de energie. Omul modern are niveluri foarte scăzute de energie. Prea multă mâncare artificială, prea multă informație nedorită, prea mult stres și lipsă constantă de somn. Toate acestea necesită multă energie, nu lăsând nicio oportunitate nu numai de a visa și de a dori, ci și de a te bucura pur și simplu de măcar ceva în viață. O astfel de existență gri și monotonă zi de zi.

De aici provine și lipsa obiceiului de a dori, despre care s-a discutat în paragraful anterior. Se spune că în copilărie știm cu toții să ne dorim cu adevărat, dar cu timpul uităm cum să o facem. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Este imposibil să uiți ceea ce știi deja să faci. Poți pierde o abilitate, dar nu o poți uita. Este ca și cum mergi pe bicicletă: poți oricând să te întorci și să mergi dacă ai reușit deja măcar o dată.

Un alt lucru este că adesea ne este frică să ne folosim abilitățile pe jumătate uitate. Dacă luați aceeași bicicletă, atunci un adult este uneori pur și simplu speriat să urce pe ea. Dacă cade? El va sparge ceva accidental.

La fel este și cu dorințele. Un adult pur și simplu îi este frică, deși știe cum, să-și dorească ceva, pentru că poate schimba foarte mult lumea stabilită. Dar o persoană are deja atât de multe griji încât pur și simplu nu vrea să adauge altele noi. La urma urmei, chiar și pentru a menține lumea familiară, adesea nu există suficientă energie. De aceea spune cel mai adesea că nu știe ce vrea, dar de fapt nu vrea să știe. Este mai sigur, mai ușor și mai simplu de trăit.

3. Așteptări mari. Din anumite motive, mulți oameni cred că adevăratele dorințe ar trebui să fie wow!

A te îndrăgosti este ca o regină, a pierde este ca un milion!
Din filmul „Moscova nu crede în lacrimi”

De fapt, doar pentru că dorința este mică și de moment, ea nu încetează să fie adevărată. Dacă simți nevoia de a merge la toaletă, atunci această dorință este complet adevărată, deși nu este impresionantă, desigur. Doar dacă nu simți nevoia de a avea unul mare în mijlocul unei mulțimi undeva în metrou. Atunci va fi distractiv.

Ai încercat vreodată să stai întins pe canapea, dar o faci extrem de conștient? Și să ia o lovitură din ea? Și să înțelegem că uneori adevăratele dorințe sunt foarte simple și accesibile, dar nu le acordăm atenție, crezând că ar trebui să fie cumva mai impresionante și mai mari sau ceva de genul.

Cu cât am mai puține dorințe, cu atât sunt mai aproape de zei.
Socrate

În viața noastră de zi cu zi, astfel de dorințe adevărate apar într-un cărucior și un cărucior mic. Dar nu le observăm, considerându-le ceva neimportant. Și aceasta este o abordare complet greșită.

Am uitat cum să apreciem ceea ce avem deja. Majoritatea dintre noi avem un acoperiș deasupra capului, apă rece și caldă de la robinet, electricitate, gaz, o toaletă confortabilă, un frigider cu mâncare, un pat moale cu cearșafuri albe, internet cu multe informații, comunicații mobile și un multe alte bunătăți. Da, în Europa medievală orice rege s-ar fi sugrumat de invidie.

Dar noi nu apreciem. Aceste lucruri au devenit familiare, în fiecare zi. Totuși, de îndată ce orice detaliu dispare pentru un timp (de exemplu, luminile din toată casa sunt stinse), începem imediat să fim nervoși și să simțim greul: la naiba, comoditatea a dispărut! Și a devenit brusc inconfortabil și chiar puțin înfricoșător și deja tânjiți după restabilirea rapidă a electricității în casă, blestemând electricienii ticăloși.

Până nu învățăm să ne bucurăm, să apreciem și să mulțumim Universului pentru toate lucrurile, abilitățile și abilitățile pe care le avem deja, este puțin probabil să realizăm ceva mai mult. Gândiți-vă o clipă la persoanele cu dizabilități cărora le lipsesc membrele, vederea sau auzul sau au alte probleme grave de sănătate și înțelegeți cât de bogat sunteți deja.

Până nu învățăm să ne bucurăm, să apreciem și să mulțumim Universului pentru toate lucrurile, abilitățile și abilitățile pe care le avem deja, este puțin probabil să realizăm ceva mai mult...

4. Negativ. De cele mai multe ori suntem concentrați nu pe ceea ce ne dorim, ci pe exact opusul – pe ceea ce NU vrem, sau pe ceea ce ne lipsește. Aceasta este o abordare fundamental greșită! Ideea aici nu este chiar dacă Universul înțelege particula „nu” sau nu înțelege. Doar că atunci când o persoană este concentrată pe ceea ce nu își dorește, sau pe ceea ce nu are, atunci nu are timp deloc să se gândească: ce vrea atunci?

De fapt, putem spune că dacă o persoană neagă ceva în viața sa și nu dorește să-l primească (boală, sărăcie, singurătate etc.), atunci aceasta poate fi numită și o dorință adevărată. La urma urmei, își dorește cu adevărat asta. Dar problema este tocmai că el se gândește doar la asta, zi de zi, menținând astfel „lumina” acestei dorințe negative. Este atât de obișnuit cu asta încât, dacă i se ia cu adevărat brusc, persoana poate experimenta cu ușurință șoc și stres. De ce! Ceea ce trăise atât de mult timp și ceea ce ura cu pasiune dispăruse. Cum să trăiești acum?

Așadar, trucul nu este doar să NU dorești ceva, ci să găsești un înlocuitor pozitiv pentru a-l dori. Dacă nu vrei să fii bolnav și mort, vrei doar să devii sănătos și puternic. Dacă nu vrei să trăiești în sărăcie, vrei să devii bogat. Și așa mai departe. Este simplu, dar puțini oameni se gândesc la asta.

Apropo, există o carte foarte interesantă „Live with Feeling”. Autoarea sa este Danielle Laporte.

Iată ce spune descrierea cărții:

… Ne străduim pentru anumite lucruri și obiective, sperând că atingerea lor ne va face să ne simțim mai bine. Ce se întâmplă dacă mai întâi ai defini clar cum vrei să te simți și ce vrei să faci și abia apoi ți-ai da seama de intențiile și obiectivele tale?

Adică se propune o metodă prin contradicție. Mai întâi decideți ce doriți să experimentați și să simțiți în viața voastră, apoi vă bazați adevăratele dorințe pe asta. În opinia mea, acest lucru este și mai onest și mai rezonabil.

Nu știi ce vrei să simți și să experimentezi? Iată un indiciu:

Fiecare persoană vrea să trăiască în siguranță, prosperitate și bucurie. Acestea sunt adevăratele dorințe ale oricărei persoane. Dar ce instrumente folosește pentru asta sunt tocmai acele lucruri pe care le dorește cu adevărat; evenimente la care dorește să participe; și oamenii cu care dorește să comunice.

Și mai departe. Dorințele adevărate fac să dăruiești ușor Răspuns corect la întrebarea: „ De ce am nevoie de asta?„Nu poate exista decât un singur răspuns corect: dacă este necesar pentru un sentiment de plinătate a vieții, un sentiment de satisfacție, pentru bucurie, fericire, plăcere, bunăstare financiară - atunci dorința este adevărată.

Dacă răspunsul tău la această întrebare sună cam așa: „Am nevoie de asta pentru a nu fi mai rău decât alții, pentru a fi iubit și respectat de alții, pentru că acest lucru este acceptat în societate, pentru că alții îl au...”, atunci dorința nu este 100% adevărată.

În zilele noastre, subiectul gestionării în mod conștient și a vieții cuiva devine din ce în ce mai popular. Foarte la îndemână. Sunt atât de multe evenimente, informații, oameni în jurul nostru. Există atât de multe sfaturi și opinii despre cum ar trebui să trăim, unde să mergem, la ce să visăm, încât ni se învârt capetele. Dar cine știe mai bine decât noi înșine ce vrem și cum suntem? Nimeni!

De mult s-a observat că tu și cu mine suntem plini de dorințe până la refuz. Ei uimesc imaginația cu diversitatea și imprevizibilitatea lor. Dorințele pot avea „forme”, culori, conținuturi diferite și chiar pot diferi în puterea influenței lor asupra noastră. Un astfel de haos este greu de sistematizat. Dorințele excită trupul și sufletul, împiedicându-vă să trăiți în liniște, calm și liniște, bucurându-vă de armonie deplină.

Sunt momente în viață când un flux de dorințe pare să vrea să ne înghită și ne grăbim în jur, încercând să găsim un loc solid sub picioarele noastre pentru a ne sprijini măcar pentru o vreme și a gândi. Cred că fiecare dintre noi a trăit o stare aproape de panică din dorința de a îmbrățișa imensitatea și de a realiza imposibilul dintr-o dată și în toate direcțiile.

Într-unul din aceste momente, am vrut să sistematizez cumva această mizerie. Acum arată ca o matrice, unde o cantitate voluminoasă de informații poate fi vizualizată și analizată. Această abordare te ajută să identifici și să-ți înțelegi adevăratele dorințe și, transformându-le în obiective, să mergi spre fericire, și nu în direcția opusă.

Cum să-ți determini adevăratele dorințe: curățenia de primăvară

Femeile se străduiesc pentru simplitate (chiar dacă bărbații nu sunt de acord cu acest lucru), așa că toate dorințele sunt combinate în grupuri simple și nepretențioase. Le voi descrie pe scurt pe fiecare astfel încât înțelegerea să devină generală.

• Dorințe casnice. Ei bine, totul pare clar aici. Toate dorințele legate de a-ți oferi ție și familiei tale elementele esențiale pentru viață pot fi clasificate în această categorie. Renovarea apartamentului pentru ca a sosit momentul; caut un loc de munca pentru ca trebuie sa-ti hranesti copiii; pachet de vacanță, al cărui cost nu va depăși o anumită sumă.
• Dorințe creative. Orice dorințe în care nu numai rezultatul este important, ci și satisfacția emoțională. Nu doar o renovare, ci o alegere de stil și design; căutarea unui loc de muncă în care este încurajată o abordare creativă; relaxare în compania unor oameni interesanți sau de-a lungul unui traseu dezvoltat independent.
• Dorințe altruiste. Impulsurile noastre spontane și emoționale „trăiesc” aici. Din fericire, nu au nimic de-a face cu obținerea de rezultate sau chiar cu satisfacția. Se obișnuiește să le rețină, considerându-le inadecvate și chiar indecente în societatea modernă. Brusc, după o scurtă conversație emoționantă cu un coleg de călătorie, vrei să-l îmbrățișezi; dă-i unei persoane fără adăpost o sticlă de vodcă; plânge cu un străin sau donează-ți proprietatea unui fond pentru a ajuta copiii fără adăpost.
• Dorințe „eluzive”. Aceste dorințe sunt asemănătoare femeilor însărcinate. Nu știu ce vreau, dar știu exact ce vreau! Nu contează pentru mine de unde iei murături la 2 dimineața, dar principalul lucru este că sunt acolo în 20 de minute. Altfel, moartea este cu siguranță moarte!

Cum să-ți afli adevăratele dorințe: „Gulcetay, deschide-ți fața...”

Aceasta este poate cea mai ușoară acțiune. Nu este nevoie să fii inteligent și să pui totul în categorii psihologice profunde. Pentru al doilea pas, este suficient să filtrați fiecare dorință „prinsă” folosind trei întrebări: „Am nevoie de ea?”, „De ce?”, „Acum sau cândva mai târziu?”.

Cum să vă înțelegeți adevăratele dorințe: verificarea păduchilor

Ți-ai găsit adevărata dorință și ai început să mergi spre ea. Te sfătuiesc să petreci ceva timp observând ce se va întâmpla cu tine și în jurul tău. În timp ce acordați atenție la ceea ce se întâmplă, încercați să înțelegeți dacă vă mișcați în direcția corectă? Dacă totul merge ușor și nivelul de satisfacție rămâne, atunci totul este ok. Pot apărea probleme, dar sunt mai mult ca dificultăți temporare și mai revigorante decât înspăimântătoare.

Cum să împliniți o dorință: totul necesită îndemânare, întărire, antrenament

Poftim! Totul indică faptul că mergi unde vrei să ajungi. Puteți ajunge la destinație înainte de program sau poate invers. Drumul nu va fi aproape și spinos. De aceea voi descrie mai multe tehnici utile care m-au ajutat pe drumul spre realizarea dorințelor mele.

• „Calm, doar calm!” - cum spunea marele Carlson. Pacea este o stare de spirit foarte valoroasă, care a fost mult timp inaccesibilă unor oameni. Calmul înseamnă că toate grijile și temerile, grijile și grijile ne-au părăsit și nu avem de ce să ne îngrijorăm. Esența tehnicii este să vă umpleți în mod conștient de emoții pozitive în mod continuu. Găsește modalități de a te bucura de viață și mulțumește sincer celor care te ajută cu asta.
• „Răbdare și puțin efort”. Răbdarea este capacitatea de a-ți încetini activitatea în oricare dintre expresiile sale și, prin urmare, de a nu te grăbi să iei concluzii și reacții. Dacă vrei să înveți răbdarea, atunci ești la coadă! Alegeți o coadă mai lungă. Încercați să nu împingeți coatele și să nu deveniți zgomotos. Dificil? Deci acesta este drumul tău!
• „Toată viața este o luptă!” Capacitatea de a lupta și de a nu renunța poate fi foarte utilă. De fiecare dată când ceva sau cineva îți blochează calea, ia-o ca pe o provocare și luptă. Această luptă poate dura doar câteva minute, dar efectul va fi atins. Cel mai sigur antrenament este orice joc, de la lupta de perne la șah. Principalul lucru este atmosfera de entuziasm și spiritul de competiție.
• „Câștigătorii nu sunt judecați!” Știm că succesul nu vine de la sine, el trebuie atins pentru a obține ceea ce ne trebuie în momentul în care putem evalua în mod adecvat rezultatul. Dacă dedici mult timp realizării adevăratei tale dorințe, atunci pe drumul către rezultat vei găsi multe etape care se adună într-un singur drum lung. Cel mai simplu lucru pe care îl putem face este să sărbătorim chiar și cele mai mici realizări și să ne răsplătim pentru eforturile noastre spre victorie.

Înainte de a stabili un obiectiv, elaborează-ți singur matricea de dorințe sau cu ajutorul profesioniștilor. Dezvoltați capacitatea de a VEDE, A AUZI și SIMȚI ceea ce se întâmplă. Să te miști cu bucurie și veselie, și nu încet și trist, spre obținerea rezultatelor. Vânt bun pentru tine!

Uneori, cauza multor probleme și eșecuri în viață este o idee vagă a adevăratelor obiective și dorințe. Nu cele imediate (mănâncă, te uiți la televizor etc.), ci cele globale. De obicei, acei oameni care obțin succes sunt cei care au o idee clară despre ceea ce își doresc. Din viata. In viata. Și în general vorbind.

„Nu înțeleg, nu știu ce vreau” - cât de des spui aceste cuvinte ție sau altora?

Câți dintre noi pur și simplu trăiesc și trăiesc, merg cu fluxul, sau totuși, uneori, încercăm să ne zdrobim, dar cumva fără niciun rezultat anume. Sau chiar înoată, destul de conștient și frumos, dar la un moment dat își dau seama brusc că nu au navigat unde și-au dorit. Și în viață totul nu este așa cum ne-am dori. După cum a fost planificat, imaginat, sperat. Apare nemulțumirea față de viață, față de sine, față de ceilalți. Și de aici apar și mai multe probleme, iritație care crește ca un bulgăre de zăpadă... Și cu tristețe sau chiar cu disperare îți dai seama că viața este lipsită de bucurie și fără sens. Și mulți ani s-au irosit fără niciun motiv.

Dar Lev Tolstoi a mai spus că „Dacă viața nu ți se pare o mare bucurie, este doar pentru că mintea ta este îndreptată greșit”. Și este foarte posibil ca motivul tuturor eșecurilor sau eșecurilor tale să stea pur și simplu în faptul că tu însuți nu știi cu adevărat ce vrei. Poate din cauza faptului că în forfota afacerilor nesfârșite pur și simplu nu a fost timp să te așezi și să-ți rezolvi aspirațiile și dorințele. Sau ți s-a părut că ai înțeles ce vrei, dar până la urmă fie ai înțeles greșit, fie nu ai fost pe deplin conștient de adevăratele tale dorințe, ghidându-te de cele superficiale. Sau nici măcar ale lor, ci dorințele părinților, profesorilor, altora – așa cum se întâmplă de multe ori – luându-le ca pe ale lor.

Și la un moment dat, dintr-o dată – ceea ce este inevitabil – ne-am trezit fără nimic. Cu toate acestea, nu neapărat la jgheab. Poate la o vilă pe malul mării, sau doar între zidurile biroului de la serviciu... Dar în confuzie și confuzie. Nemulțumiți de viața lor sau de anxietatea din ce în ce mai mare care a apărut de undeva, că totul este cumva greșit... Nu este în regulă. Nu-ți aduce bucurie sau plăcere.

Unii o numesc o criză de mijloc. Totuși, astfel de sentimente și gânduri pot apărea oricând, la orice vârstă. Și într-unul mai matur, pur și simplu este perceput și experimentat mai puternic. Și atunci mulți oameni fac lucruri care sunt de neînțeles pentru alții și neașteptate. De exemplu, ei renunță la un loc de muncă de succes, se mută în alt oraș și o iau de la capăt, într-un domeniu profesional complet diferit. Bărbații își părăsesc adesea familiile și încep aventuri cu fete mai tinere. Apropo, astfel de acțiuni spontane nu îi fac întotdeauna pe oameni mai fericiți. Dacă acționează la întâmplare, încercând să scape de nemulțumirea față de viața lor și, de fapt, de la ei înșiși, fără a înțelege cu adevărat, din nou, dorințele lor - rezultatul va fi același, după un timp își dau seama din nou că acesta este din nou „nu Acea".

Într-o astfel de situație, este mai corect să nu fugi de tine, ci, dimpotrivă, să faci un pas spre tine. Așezați-vă și, în sfârșit, înțelegeți-vă, puneți întrebarea: „Ce vreau?” Deși uneori poate fi atât de greu să răspunzi. Sau auzi răspunsul venind din subconștientul tău.

Mai întâi, fă o listă cu dorințele tale. Scrie orice iti trece prin minte. La ce visai în copilărie? Ce ai vrea acum? Poate că poate merge undeva, să facă ceva, dar nu este suficient timp pentru asta sau nu există oportunități... Poate începe să desenezi sau să ia lecții de vocal. Sau învață limbi străine... Lista ta să fie cât mai lungă, poți să o scrii nu dintr-o dată, ci să o lași deoparte și apoi să adaugi la ea pe parcursul mai multor zile. Doar dorințele tale ar trebui să fie reale și bine gândite, și nu din tărâmul basmelor și al fanteziei.

Când vii cu următoarea ta dorință, ascultă-te de fiecare dată. Încearcă să-ți imaginezi că scopul tău prețuit s-a împlinit. Ce emoții trăiești în același timp - bucurie, jubilație? Sau poate parțial disconfort intern? De exemplu, după ce ați decis să faceți o carieră și să câștigați mulți bani cu orice preț, sunteți gata să vă sacrificați timpul pe care l-ați putea petrece cu familia și prietenii, recreere și hobby-uri? Blocat la serviciu de dimineața până seara, cu zile libere rare și vacanțe și mai rare? Ești pregătit pentru toate aceste dificultăți care însoțesc visul tău? Dacă simțiți îndoieli, înseamnă că nu este ceea ce aveți nevoie cu adevărat etc.

Este important să vă puteți formula corect și clar dorințele. De exemplu, „a cunoaște”, „a putea” și „a învăța”, „a învăța” nu sunt același lucru. Poate doriți să cunoașteți limbi străine, dar să nu aveți o mare dorință de a le învăța. Ei bine, trebuie să faci un efort, și nu unul mic. Și fără să predați, nu veți putea ști, vai. Prin urmare, este mai corect să formulezi: „Vreau să învăț” (dacă ai nevoie, din nou).

Acum ia o altă foaie și imaginează-ți că ai primit o moștenire de la o rudă miliardară care a apărut brusc de nicăieri și a murit brusc. Deci, câteva milioane de dolari. Acum începeți să faceți o nouă listă cu dorințele dvs. Mai mult, această listă poate fi împărțită în trei puncte (coloane):
1) ce vei face acum, ce vei face cu milioanele tale;
2) la ce, din ceea ce ai făcut (ce ai vrut să faci) mai devreme, acum vei renunța;
3) la ce nu vei renunța pentru nimic, chiar dacă ai milioane.

O atenție deosebită trebuie acordată ceea ce indicați în paragraful nr. 2. De exemplu, dacă menționați că primul lucru pe care îl veți face este să vă părăsiți serviciul sau soțul - pentru că înainte (adică înainte de a deveni milionar) erați FORȚAT să lucreze în acest loc (în această funcție)/să locuiască cu această persoană din cauza împrejurărilor etc.

Setea de schimbări drastice indică faptul că ești în locul greșit/cu persoana nepotrivită sau o criză în relație. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să rupeți totul deodată, dar trebuie să fiți atenți și să vă gândiți la asta. Și apoi încearcă să faci niște pași în funcție de situație. Ce se întâmplă dacă doar schimbi locul de muncă? Sau chiar să încerci să faci același lucru, dar într-un alt oraș? Dacă nu vedeți nicio perspectivă, înseamnă că trebuie să vă schimbați domeniul de activitate. La fel este și cu relațiile. Nemulțumirea ta poate indica probleme/criză în relație. Poate ar trebui luate unele măsuri pentru îmbunătățirea relațiilor? Dacă nu vedeți rostul în asta, atunci ar trebui să vă gândiți la măsuri mai drastice. Și așa mai departe, din toate punctele de vedere.

Acum comparați prima și a doua listă. Adică dorințele tale în situația actuală și dorințele tale în cazul în care ți se deschid oportunități mari. Ce elemente se repetă în ambele liste (și sunt incluse în punctul 3 al celei de-a doua liste)?

Acum, din listele tale de dorințe, trebuie să alegi cele mai puternice, mai importante și mai importante 10 pentru tine. Cele care sunt de o importanță capitală pentru tine în acest moment. Desigur, nu este atât de ușor. Dar va trebui să comparați și să alegeți ceea ce este mai interesant și mai semnificativ pentru dvs. Ai ales? Foarte bun.

Acum, din 10, alege 3. Cel mai bun.

Ei bine, acum, după ce ai înțeles ce vrei, poți începe să acționezi. Mai întâi, elaborează un plan, gândește-te la fiecare pas și mergi înainte! Spre visele tale, succes, fericire!