Când este normal să transpiri și când nu? Verifică dacă ești bine
AiF Health a publicat un nou articol popular despre transpirație. Așa cum este tipic pentru această publicație, există un stil literar excelent și informații foarte bine alese. Deosebit de interesante sunt comentariile dermatovenerologului (dermatovenerolog de cea mai înaltă categorie, dr. Vladimir Nikolaevich Kosinets). Nu tocmai meritat, puțin este scris despre metodele chirurgicale, ceea ce se datorează cel mai probabil alegerii consultanților din articol - un neurolog și un dermatolog, acești specialiști nu știu la ce decizie ajung până la urmă pacienții, obosiți de comprimate, băi și frecări care le sunt inutile. Am fost oarecum surprins de opinia despre Botox, care este recunoscut în întreaga lume drept „standardul de aur” pentru tratamentul transpirației la axilă. Și nici un cuvânt despre simpatectomie - care este acum recunoscută de toată lumea (inclusiv dermatologi și neurologi) ca fiind cel mai eficient tratament pentru hiperhidroza palmară rezistentă. Dar în afară de asta, articolul este grozav. (comentar de la editorul site-ului)
Nu există nicio scăpare din asta, chiar dacă ești de invidiat de curat și nu te zgâriești cu deodorante bune. Pur și simplu pentru că așa este natura corpului uman.
Noi TOȚI, indiferent de sex, vârstă, greutate, stare de sănătate sau suma de bani pe care o avem... transpiram. Și acesta este un proces fiziologic natural. Chiar necesar pentru a nu ne supraîncălzi la căldură, în haine excesiv de calde sau în timpul stresului fizic. Mecanismul este simplu: transpirația se evaporă de pe suprafața pielii, iar corpul se răcește. Odată cu transpirația, sunt eliberate și multe substanțe nocive pentru organism.
Glandele sudoripare se găsesc pe aproape tot corpul, cu excepția marginii roșii a buzelor, a glandului penisului și a preputului. Dar faptul că o persoană foarte transpirată emană o „aromă” puternică, atât de neplăcută pentru alții, nu este vina glandelor sudoripare, ci a bacteriilor. Ele contribuie la descompunerea substanțelor eliberate prin transpirație, de unde și mirosul.
Deci poți și ar trebui să transpiri. Este o altă problemă dacă transpirația se transformă dintr-un proces normal într-o problemă gravă. Te udasi constant cu sau fara motiv...
Sunt nervii din nou de vină?
În primul rând, trebuie să vezi un medic. Mai ales dacă o astfel de nenorocire nu s-a mai întâmplat până acum. Un bărbat a trăit, s-a bucurat de viață și deodată, în mijlocul sănătății sale aparent perfecte, a observat că a început să transpire altfel decât de obicei. Să presupunem că se trezește dimineața și perna lui este udă. Deși pare că pătura este aceeași, iar temperatura nu este mai mare decât de obicei. Merită să ne întrebăm de unde vine această ciudățenie. Transpirația excesivă poate fi un simptom al unei boli grave. O persoană transpira intens atunci când are loc o slăbire accentuată a activității cardiace - dioxidul de carbon se acumulează în sânge și așa-numitul transpirație rece(insuficiență cardiacă, stare pre-infarct, insuficiență renală). Transpirații nocturne- una dintre manifestările tuberculozei. Transpirația abundentă combinată cu creșterea setei este un semn al diabetului. Dacă, pe lângă transpirația abundentă, apar tremurături și un sentiment constant de frică, vă puteți gândi la tireotoxicoză - o boală a glandei tiroide. Când „precipitațiile” grele nu cade pe tot corpul, ci pe alocuri (palme, picioare, pliuri mari ale pielii), cel mai adesea se pune diagnosticul de „distonie vegetativ-vasculară”. Prin urmare, în primul rând, trebuie să vă dați seama care sistem sau organ nu este în ordine și să încercați să remediați problema. Vindecă boala - nu vei transpira.
DAR, să presupunem, examenul nu a scos la iveală nicio răni și transpiri pur și simplu pentru că așa ești proiectat. Există oameni al căror sistem nervos autonom, care reglează glandele sudoripare, nu funcționează așa cum ar trebui. Ca răspuns la cea mai mică emoție, și deloc pentru că tocmai ați descărcat jumătate de mașină sau v-ați trezit în mijlocul deșertului cu o căldură de 45 de grade, forțează glandele sudoripare să funcționeze într-un mod crescut. Există situații în care o persoană se udă cu pielea în câteva minute. Petele umede din locurile tipice de îmbrăcăminte, palmele constant lipicioase îl fac pe bolnav să se îngrijoreze, ceea ce agravează și mai mult transpirația deja abundentă. Acest lucru este de înțeles: cu un astfel de „defect” nici nu vei da mâna cu o persoană decentă și nici nu vei apărea în societate. Dar și aici chestiunea poate fi ajutată. Tratamentul este complex. Prescripționați sedative (seduxen, valeriană, mușcă, preparate cu brom), vitamine, fizioterapie (iradiere UHF, expunere la curenți, electroforeză, baie în mare, kinetoterapie), șervețele și pulberi astringente și dezinfectante (cu acid boric sau salicilic, talc sau oxid de zinc). ). Pur și simplu nu vă aprofundați în automedicație dacă nu doriți să dezvoltați o grămadă de probleme de sănătate pe lângă transpirație.
E bine să transpiri - nici nu e bine
„În ORICE situație, dacă ceva începe să vă deranjeze, este mai bine să comunicați cu un specialist”, spune un medic dermatovenerolog de cea mai înaltă categorie, dr. Vladimir Nikolaevici Kosineț. „Dar oamenilor noștri nu le place să meargă la medici.” Bărbatul citește ziarul și începe să se supună unui tratament. Și apoi are dermatită, manifestări alergice, chiar și o arsură - a luat un procent greșit de formaldehidă sau acid salicilic, să zicem, nu 2 la sută, ci 20. Și nu va lubrifia doar, ci va începe să frece sau chiar să bandajeze toate aceasta în zona inghinală sau în picioare. Există cetățeni foarte încrezători. Pe Internet astăzi puteți găsi în general un „panacee” pentru toate bolile. Într-o zi, un pacient a venit la mine și mi-a cerut o rețetă pentru oxid de zinc. La început nici nu am înțeles de ce avea nevoie de asta. S-a dovedit că a transpirat și a citit pe internet că oxidul de zinc este inclus în unele antiperspirante și a decis să facă tratament.”
Uneori apare transpirație excesivă ereditară. De exemplu, bunici, bunici, părinți și alte rude până la a zecea generație au transpirat puternic. De obicei, acești oameni se obișnuiesc cu particularitățile lor și nu merg la medici. Dar chiar dacă axilele umede nu te deranjează, nu îți pasă de părerile celorlalți și, în general, nu simți nici un disconfort de la transpirație mult, nu neglija igiena. În caz contrar, transpirația poate fi complicată de erupție cutanată de scutec, căldură înțepătoare (pe piele apar mici vezicule translucide), boli pustuloase și fungice. Cert este că dacă pielea este aproape constant acoperită de transpirație, care nu are timp să se evapore, începe să se ude, drept urmare funcțiile sale de protecție sunt slăbite. Iar microbii „stați” pe suprafața pielii pătrund mai ușor prin diferite crăpături, zgârieturi și microtraumă. Procesele pustulare apar - de regulă, în pliurile mari ale pielii: axile, la femeile obeze sub glandele mamare, în pliurile abdomenului și zona inghinală. În acest caz, este deja necesar un tratament specific, inclusiv antibiotice. Îngrijirea necorespunzătoare a pielii poate duce la boli inflamatorii ale glandelor sudoripare în sine și chiar la ruperea acestora atunci când bacteriile piogene invadează canalele sudoripare (miliaria eritematosă).
Limbajul numerelor
Corpul NOSTRU are de la 2 la 5 milioane de glande sudoripare. Cele mai multe dintre ele sunt pe palme și picioare - aproximativ 400 pe 1 metru pătrat. cm. Pe pielea frunții - aproximativ 300 pe 1 pătrat. cm. Apoi în ordine descrescătoare sunt: suprafața brațelor, dosul mâinii, suprafața picioarelor etc. Sunt mai puține pe părțile extensoare ale brațelor decât pe părțile flexoare și mai puține pe trunchi decât pe cap și brațe. La copii, densitatea de distribuție a glandelor sudoripare este mai mare decât la adulți. Volumul total al glandelor sudoripare la adulți este de 34 de metri pătrați. m. Suprafața totală a epiteliului în care se produce transpirația este de 5 metri pătrați. m. Și aria tuturor porilor transpirației este de 94 de metri pătrați. cm.Sudoarea contine 98-99% apa. Restul de 1-2% sunt substanțe dizolvate în el: cloruri de sodiu și potasiu, fosfați, uree, acid uric, amoniac, aminoacizi etc. Compoziția transpirației poate varia în funcție de starea organismului.
Cum să te descurci cu asta
Proceduri APA. Faceți băi (de preferință pin) și dușuri în mod regulat. Spălați cele mai „fluide” zone cu apă caldă sau rece cu adăugarea de infuzie de sunătoare, sfoară și flori de mușețel. Dar cu detergenți – fără fanatism. Dacă vă spălați în fiecare zi dimineața, la prânz și seara cu săpun, gel, o cârpă etc., puteți deteriora stratul protector de pe piele (manta pielii), care se formează ca urmare a activității de glandele sudoripare și sebacee. Într-un mediu alcalin, stratul protector se dizolvă, permițând microbilor patogeni să intre în organism. După spălare, ștergeți fața, gâtul, axilele, pielea de sub glandele mamare și în zona inghinală cu oțet de toaletă ( îl puteți cumpăra de la farmacie). Nu utilizați colonie pentru aceasta pentru a evita iritarea pielii.
O problemă specială sunt picioarele. Se uda in pantofi toata ziua si seara emana o aroma fara parfum. Dacă nu vrei să-i șochezi pe alții cu un atac chimic atunci când îți scoți pantofii, spală-ți picioarele cu apă rece în fiecare zi înainte de a merge la culcare. În caz de transpirație excesivă, se recomandă să vă înmuiați picioarele timp de 10-15 minute într-o soluție slabă (roz) caldă de permanganat de potasiu sau formaldehidă (1 linguriță la 1-2 litri de apă). Sau faceți-le băi cu un decoct de coajă de stejar sau infuzie de musetel. După proceduri, uscați-vă picioarele și pudrați-le cu pudra recomandată de medicul dumneavoastră sau ungeți-le cu loțiune. Pentru a usca pielea și a elimina mirosul în șosete sau ciorapi, puteți presăra puțină pudră acolo. Pentru a preveni uscarea și crăparea pielii de pe picioare, ungeți-le cu cremă pentru copii o dată pe săptămână. Suprafața interioară a pantofilor poate fi tratată cu un aerosol special pentru a preveni bolile fungice și pentru a elimina mirosurile neplăcute (se vinde la farmacie). Dacă folosiți branțuri, asigurați-vă că le uscați noaptea. În cele din urmă, pantofii în sine pe vreme caldă ar trebui să fie ușoare și deschise (nu adidași!), astfel încât picioarele tale să poată respira.
Palmele transpirate permanent provoacă multe probleme. Băile cu oțet de mere (3 lingurițe la 1 litru de apă) vă vor ajuta să scăpați de lipiciitatea lor. Durata procedurii este de 5 minute. Puteți șterge periodic pielea mâinilor cu acid salicilic sau alcool camfor, o loțiune specială sau oțet de toaletă.
Pânză. Alegeți lucruri făcute din țesături naturale. Mult îndrăgitele costume sport precum Adidas sau Nike, fabricate în China sau la periferia Chinei, nu absorb umezeala. În astfel de haine, puteți transpira mai repede și puteți dezvolta boli pustuloase ale pielii. Îmbrăcămintea din bumbac absoarbe instantaneu umezeala, dar o eliberează și încet. Materialele moderne absorb bine transpirația, se usucă rapid pe corp și, în același timp, permit pielii să respire.
Cura de slabire. Pentru transpirația excesivă, se recomandă o dietă echilibrată cu lichide limitate și condimente iritante (muștar, hrean, piper). Apropo, condimentele, precum și alcoolul și tutunul, conferă vaporilor corporali un miros mai fetid.
Produse anti-transpiratie. Acestea sunt împărțite în deodorante și antiperspirante. Primele previn descompunerea transpirației și îneacă parțial mirosurile nedorite datorită parfumului. Multe au proprietăți dezinfectante și antiinflamatorii. Antiperspiranțele blochează activitatea glandelor sudoripare (până la 40%), îngustând porii. Folosiți ambele în limite rezonabile. Nu încerca să-ți parfumezi hainele cu ele, altfel riști să strici pur și simplu lucruri bune. Nu ar trebui să folosiți antiperspirante pe plajă. Unele dintre ele au efect fotosensibilizant - atrag lumina soarelui, care poate provoca arsuri, mai ales la persoanele cu pielea sensibila.
Măsuri radicale. Adică chirurgical. De exemplu, îndepărtarea zonelor de piele care conțin cel mai mare număr de glande sudoripare, tratarea zonelor sudoripare din interior (eliminând micile fibre nervoase care controlează glandele sudoripare). Dar aceste metode sunt destul de exotice și departe de a fi sigure.
Apropo, recent au început să fie oferite injecții pentru a trata transpirația. botox, care este cunoscut pentru capacitatea sa de a netezi ridurile. Adevărat, injectarea cu toxină botulică este costisitoare, nu este potrivită pentru toată lumea, iar efectul este temporar.
Dorim să mulțumim unui neurolog de cea mai înaltă categorie, dr., pentru ajutorul acordat în pregătirea publicației. Lev Sergheevici MONVELOV.
Iulia BORT
Orez. Oleg ZHILINA, fotografie de Valery KHRISTOFOROV
Transpirația îndeplinește cea mai importantă funcție de a proteja organismul de supraîncălzire. Glandele sudoripare sunt situate pe întreaga suprafață a corpului, activitatea lor este reglementată de diviziunea simpatică a sistemului nervos autonom. Intensitatea secreției normale de lichide de către glandele sudoripare variază de la persoană la persoană. Prin urmare, transpirația excesivă (hiperhidroza) este discutată doar în cazurile în care transpirația excesivă provoacă disconfort constant, reducând semnificativ calitatea vieții.
Astăzi vom vorbi despre condițiile care provoacă hiperhidroza.
Modificări ale nivelului hormonilor sexuali feminini
Hiperhidroza este adesea una dintre manifestările sindromului de menopauză. O femeie suferă periodic bufeuri pe față, gât și partea superioară a pieptului, însoțite de creșterea ritmului cardiac și transpirație. Acest lucru se poate întâmpla la orice oră din zi sau din noapte. Dacă atacurile apar de cel mult 20 de ori pe zi, situația este considerată normală și nu necesită intervenție medicală. Când hiperhidroza este însoțită de alte simptome neplăcute (durere în cap sau în piept, creșterea tensiunii arteriale, amorțeală a mâinilor, incontinență urinară, mucoase uscate etc.), femeia trebuie să consulte un ginecolog în ceea ce privește terapia compensatorie.
Transpirația crescută a întregului corp este, de asemenea, tipică pentru primele două trimestre de sarcină. Apare pe fondul modificărilor hormonale și este considerată normală. Hiperhidroza în al treilea trimestru este asociată cu creșterea metabolismului, acumularea de cantități mari de lichid în organism sau creșterea în greutate în exces. Semnele de avertizare pot include un miros asemănător amoniacului în transpirație și apariția unor urme albe pe îmbrăcăminte, indicând probleme renale.
Sursa: depositphotos.com
Patologii tiroidiene
Hiperhidroza este unul dintre simptomele producției anormal de ridicate de hormoni tiroidieni (hipertiroidism). Apare cu următoarele boli:
- gușă toxică nodulară;
- boala Graves (gușă difuză);
- tiroidita subacuta.
Transpirația excesivă, cauzată de funcționarea necorespunzătoare a glandei tiroide, apare uneori cu tumori ale glandei pituitare. Dacă hiperhidroza este combinată cu pierderea bruscă în greutate însoțită de creșterea apetitului, tremurături ale mâinilor, tulburări ale ritmului cardiac, iritabilitate și anxietate, ar trebui să consultați urgent un endocrinolog.
Sursa: depositphotos.com
Fluctuații ale nivelului de glucoză din sânge
Transpirația excesivă apare adesea în cazul diabetului. În acest caz, este asociat cu o încălcare a termoreglării. Diabetul de orice tip duce la distrugerea terminațiilor nervoase, drept urmare transmiterea adecvată a semnalelor către glandele sudoripare devine imposibilă. La diabetici, hiperhidroza afectează în primul rând jumătatea superioară a corpului: față, gât, piept și abdomen. Caracterizat prin creșterea secreției de lichide pe timp de noapte.
Hiperhidroza poate indica, de asemenea, niveluri insuficiente de glucoză în sânge (hipoglicemie). La pacienții cu diabet zaharat, cauza problemei este de obicei o încălcare a dietei sau o supradoză de medicamente pentru scăderea glicemiei. Oamenii sănătoși se confruntă uneori cu niveluri scăzute de glucoză după exerciții fizice intense. În cazul hipoglicemiei, transpirația rece, lipicioasă, apare în principal pe spatele capului și pe ceafa. Atacul poate fi însoțit de amețeli, greață, tremur și vedere încețoșată. Pentru a scăpa rapid de boală, trebuie să mănânci ceva dulce (banane, bomboane etc.).
Sursa: depositphotos.com
Probleme cu inima și vasele de sânge
Aproape toate bolile sistemului cardiovascular sunt însoțite de hiperhidroză într-o măsură sau alta. Transpirația crescută este inerentă următoarelor patologii:
- boala hipertonică;
- ateroscleroza;
- endarterită obliterantă;
- angină pectorală;
- atac ischemic tranzitor;
- tromboză vasculară.
În plus, glandele sudoripare sunt suprasolicitate la persoanele care suferă de pericardită sau miocardită.
Căldura, mersul rapid, urmărirea unui autobuz, ceaiul fierbinte, antrenamentul sportiv și, uneori, chiar și o înghițitură de alcool pot declanșa transpirație crescută. Dacă o persoană transpira mult, trebuie să țină cont de toți factorii care pot declanșa transpirația. Este în regulă dacă ești acasă, nu e înfricoșător: poți merge la baie. Dar dacă transpiri foarte mult când ești în public, asta creează deja disconfort.
Ce situații pot declanșa transpirație excesivă?
Deoarece secretia de transpiratie este o modalitate de termoreglare a corpului, este destul de natural ca in conditii normale sa iasa din pori in timpul miscarii si la temperaturi ambientale ridicate. Nu este nimic nefiresc în asta. La mișcare, temperatura corpului crește, mecanismul de termoreglare este activat: așa se protejează corpul de supraîncălzire. Prin urmare, după antrenamentul în sală sau un jogging banal, trebuie să faceți un duș și să vă schimbați hainele.
De asemenea, organismul reacționează la căldură eliberând umiditate. Ați observat cum câinii respiră cu limba afară când este cald? Umiditatea lor se evaporă din limbă. Corpul uman efectuează termoreglarea diferit: eliberează umezeala prin pori. Acest lucru explică de ce o persoană transpiră într-o baie, saună, hamam și, uneori, chiar și după un duș fierbinte. Corpul se încălzește, porii se extind. Acest lucru este util: corpul este curățat, deoarece toxinele ies cu transpirație.
Dar dacă transpirația într-o baie nu creează disconfort pentru o persoană, atunci transpirația abundentă într-un vagon fierbinte de metrou sau după urcarea la etajul trei este deja o problemă. Chiar și o persoană sănătoasă transpira mult la căldură, așa că vara mulți oameni iau adesea șosete și cămăși suplimentare la serviciu. Dacă mecanismul de termoreglare este dereglat din cauza bolii sau ești împovărat cu kilogramele în plus, vremea caldă este un adevărat dezastru natural. Transpirația curge!
Deoarece secretia de transpiratie este o modalitate de termoreglare a corpului, este destul de natural ca in conditii normale sa iasa din pori in timpul miscarii si la temperaturi ambientale ridicate.
Pentru a nu-i face pe ceilalți să vrea să tresară când apare o „persoană parfumată”, este necesar să folosiți mijloace care să mascheze mirosul sau să împiedice apariția acestuia. Ce să alegi - colonie, deodorant sau antiperspirant?
Colonia, parfumul sau apa de toaleta sunt cele mai proaste solutii. Mirosul de sudoare, amestecat cu aroma parfumului, creează o „compoziție aromatică” atât de dezgustătoare încât cei din jur încearcă să părăsească imediat camera. Apropo, atmosfera insuportabilă a microbuzelor, autobuzelor și vagoanelor de metrou este rezultatul amestecării multor arome de parfum, stratificate cu miros de sudoare. Acesta este cu adevărat un cocktail groaznic.
Deodorant- o solutie mai buna. Maschează mirosul de transpirație, deși pe haine mai apar pete. Dacă folosești un deodorant cu talc, poți evita petele umede. Dar în acest caz, lucrurile vor trebui spălate din talc. Deodorantele au rareori o aromă plăcută, așa că este mai bine să alegeți mirosuri neutre. Sau mai bine zis, un deodorant fara parfum, mai ales vara.
Antiperspirant– soluția ideală. Nu maschează mirosul, dar previne transpirația. De exemplu, antiperspirant Max-F reduce transpirația cu 95%. Acest lucru face ca antiperspirantul să fie o recomandare demnă pentru o persoană care se întreabă ce să facă pentru a evita transpirația la căldură.
Ceai, mâncare și alcool
Oamenii care transpira mult trebuie uneori să se refuze mult. De exemplu, dacă o persoană transpira mult după o masă grea, atunci într-un restaurant va trebui să renunțe la mâncărurile copioase (și, vai, atât de delicioase!). Unii oameni care observă transpirație după ce au mâncat chiar evită să meargă la prânzuri de afaceri, limitându-se la o gustare ușoară.
Mâncarea multă hrană exercită o presiune asupra organismului, la care acesta răspunde activând mecanismul de termoreglare. Mâncând abundent, forțăm sistemul digestiv să lucreze intens. De fapt, organismul reacționează la fel ca la orice altă activitate fizică (cu singura diferență că la antrenament în sală se pierd calorii, iar când mănâncă se câștigă).
O persoană transpira foarte mult atunci când mănâncă alimente picante, grase, grele, precum și atunci când mănâncă o cantitate mare de alimente. Nu degeaba medicii recomandă să mănânci mai puțin înainte de culcare și în zilele caniculare! Da, unul dintre sfaturile despre cum să nu transpiri la căldură este banalul „mâncă mai puțin”. Același sfat se aplică transpirațiilor nocturne.
De asemenea, poți transpira bine după ce ai băut ceai fierbinte. Ajută la îmbunătățirea disipării căldurii (nu este o coincidență că în țările estice, la căldură, nu beau băuturi răcoritoare, ci ceai fierbinte - răcește corpul din cauza transpirației abundente). În general, transpirația după ce ai băut ceai fierbinte ajută la eliminarea toxinelor din organism. Dar nu este întotdeauna potrivit! Dacă observați o reacție similară la dvs., atunci este mai bine să amânați consumul de ceai până când veniți acasă și să limitați consumul acestei băuturi în vizită sau la serviciu.
Există și transpirație alcoolică. Roșeața feței și transpirația după alcool arată inestetic. Desigur, dacă o persoană a mormăit până când face un porc să țipăie, nu-i pasă. Dar dacă transpirația apare după alcool, chiar și cu doze mici de alcool, acest lucru creează disconfort în timpul comunicării amicale. Dar cel mai adesea o persoană observă transpirație alcoolică dimineața: în timpul nopții corpul produce multă transpirație, cearșafurile și corpul devin dezgustător de lipicioase. Și această reacție se întâmplă nu numai după o băutură bună, ci chiar și după o relaxare destul de moderată cu un pahar de cocktail.
De ce transpiră o persoană după ce „o ia pe piept”? Funcționarea creierului este perturbată și nu răspunde suficient la semnalele din corp. În plus, consumul de alcool crește temperatura corpului. În plus, toxinele sunt eliminate prin transpirație, ceea ce este foarte important pentru organism după libații.
Cum să eviți transpirația după ce ai băut alcool sau ai mâncat? În primul rând, respectați principiul moderației. Dar uneori sunt sărbători! În acest caz, Max-F ajută - un antiperspirant care reduce producția de transpirație de 20 de ori.
Starea de sănătate și transpirație excesivă
Transpirația excesivă poate indica tulburări în organism asociate cu boală sau modificări hormonale. De exemplu, femeile au tendința de a transpira puternic după naștere sau în timpul menopauzei. Cauzele transpirației abundente sunt dezechilibrul hormonal și răspunsul inadecvat al mecanismului de termoreglare.
Transpirația este, de asemenea, frecventă într-o serie de boli: de la gripă la boli endocrine. Obezitatea este o boală care poate servi și ca răspuns la întrebarea „De ce transpir mult?”
Cu boli și tulburări hormonale apar adesea transpirații nocturne. Stresul duce și la acest fenomen neplăcut.
Rezuma
Cauzele transpirației crescute pot fi în mai multe planuri, și anume:
- reacția organismului la condițiile meteorologice (de exemplu, căldură afară);
- activitate crescută (de exemplu, antrenament în sală);
- consumul de alcool;
- mâncare abundentă;
- probleme de sanatate.
Daca cauzele transpiratiei sunt probleme de sanatate, singura varianta corecta este consultarea unui specialist.
În toate celelalte cazuri, o opțiune bună și cea mai simplă este folosirea unui antiperspirant puternic, care va reduce cantitatea de transpirație produsă. Există mai multe mărci pe piața rusă care s-au dovedit deja, dintre care cele mai populare sunt:
- (compania americană Corad Healthcare)
- (companie comună ruso-suedeză Lexima AB)
- - un analog al lui Maxim, realizat din materii prime germane și adaptat la latitudinile noastre (produs al companiei ruse Medena).
Fiecare dintre aceste antiperspirante merită atenție, dar tot trebuie să alegi unul pentru tine. Nu numai că există mai multe mărci și au propriile caracteristici, dar în linia fiecăruia există mai multe opțiuni care diferă în procentul de substanță activă. Mai jos este un tabel care va ușura să stabiliți care opțiune este cea mai potrivită pentru dvs.
Astăzi este dificil pentru o persoană să-și controleze procesele fiziologice, așa că deseori apar situații paradoxale cu corpul nostru.
Pentru persoanele care sunt inconjurate constant de prieteni, colegi si cunostinte, este important sa arate bine si sa ai incredere pe tot parcursul zilei.
Hiperhidroza este o problemă enervantă care te va lua prin surprindere atunci când mănânci alimente calde sau reci.
Când o persoană se simte fierbinte și transpirată după ce a mâncat sau a băut apă, nu numai că provoacă disconfort pacientului însuși, ci provoacă și dezgust evident în rândul celor din jur.
Scrisori de la cititorii noștri
Subiect: Am scăpat de hiperhidroză!
Către: Administrarea site-ului
Christina
Moscova
Mi-am revenit după transpirația excesivă. Am încercat pudre, Formagel, unguent Teymurov - nimic nu a ajutat.
Transpirația este o funcție importantă a organismului, încălcarea căreia va semnala că corpul uman este în stadiul unui proces inflamator, infectat cu microorganisme și bacterii sau pur și simplu luptă împotriva unei boli.
Există aproximativ o duzină de tipuri și clasificări ale acestei boli. Este foarte important de știut că localizarea problemei poate determina însăși sursa bolii. Toate părțile corpului pot transpira. În timpul meselor, capul transpira cel mai adesea; acest lucru depinde nu numai de caracteristicile individuale ale persoanei, ci și de dieta pe care o urmează.
În practică, s-a întâmplat, de asemenea, că nici măcar experții nu au putut determina motivul pentru care oamenii beau apă, mănâncă și transpira instantaneu. Acest lucru se explică prin funcțiile fiziologice, dar există motive pentru care o astfel de abatere poate reprezenta un pericol pentru sănătatea umană.
Când mănâncă sau după ce mănâncă, oamenii devin fierbinți, literalmente simt febră. Pe frunte, nas și tâmple pot apărea picături de lichid sărat. Cu ea, organismul elimină toxinele și substanțele negative, cu toate acestea, transpirația abundentă nu are niciun efect pozitiv.
Fiecare persoană are o toleranță individuală la unele dintre alimente, așa că oamenii transpira de la acrișor, dulci, sărat și chiar picant, de la cafea, miere și ceai. Adesea, acest proces poate fi explicat prin faptul că, odată cu buna funcționare a sistemului de schimb de căldură, băuturile calde provoacă evaporarea umidității și transpirația la persoanele de toate categoriile de vârstă.
Modificări ale nivelului hormonal
Ar putea exista multe explicații pentru ce hormonii influențează transpirația după consumul de alimente:
- Menopauza este o afecțiune a unei femei după 45 de ani. La această vârstă, ea își pierde funcțiile de reproducere. Această perioadă este foarte semnificativă, deoarece în organism apar procese ireversibile, cantitatea de hormoni și starea generală a unei persoane fluctuează, apar slăbiciune și oboseală, iar transpirația rece poate apărea după masă. Acest lucru este declanșat de starea emoțională și hormonală a unei persoane, așa că nu depinde întotdeauna de ce alimente consumați zilnic.
- Pubertatea la fete și băieți este însoțită de creșterea apetitului și transpirație crescută după masă. În timp, starea se normalizează, iar cu o dietă potrivită, problema dispare.
- Sarcina sau ciclul menstrual pot fi considerate o etapă a vieții în care fetelor le este extrem de greu să-și controleze emoțiile și echilibrul psihologic, așa că febra în stomac după masă nu este neobișnuită.
Cele mai de bază motive sunt ascunse în ceea ce faci în fiecare zi. Problema poate consta în îmbrăcămintea sau articolele de îmbrăcăminte din materiale sintetice, produse cosmetice de calitate scăzută și produse de îngrijire a părului. Cel mai adesea, activitatea fizică, căldura sau climatul neadecvat sunt nepatologice.
Partea superioară a corpului produce exces de umiditate și grăsime din cauza excesului de greutate. Când toxinele și grăsimile se acumulează, este foarte frecvent să vezi o persoană cu corp plin care suferă de o pușcătură puternică de transpirație.
Genetica
Apar și paradoxurile genetice și transpirația ereditară a capului după masă. Dacă una dintre rudele dumneavoastră apropiate a suferit de o astfel de boală, este posibil ca aceasta să fie transmisă și restului familiei. Pe lângă senzația de frig sau transpirație după masă, pot apărea atacuri de dificultăți de respirație, oboseală și slăbiciune care atacă simultan.
Depinde de alimentele pe care le consumăm?
Mâncarea în sine nu are efect direct asupra intensității secrețiilor pielii, dar substanțele pe care le conține pot afecta modul în care te simți.
- Cauza transpirației în timp ce mănânci poate fi alimentele sărate. Sarea are proprietatea de a se dizolva în stomac pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât poate provoca disconfort, arsuri și dureri tăioase în regiunea epigastrică.
- Mâncărurile picante și acre au un efect similar. Elementele conținute în alimente în cantități mari pot afecta negativ sănătatea și bunăstarea. Aceasta include (sosuri, ardei iute, ierburi orientale și condimente, ardei roșu măcinat). Oamenii se plâng adesea că transpira atunci când mănâncă usturoi sau ceapă.
- Băuturi calde și supe. O altă reacție a corpului este descrisă aici. Când băuturile calde sau calde, lichidele și alimentele pătrund în sistemul digestiv, acestea reacționează la temperatura produsului consumat.
- Alcoolul este iritantul care provoacă cel mai adesea transpirație severă după masă. Alcoolii din sânge evaporă literalmente lichidul necesar unei persoane, în timp ce se descompun foarte lent în componente. În plus, apa minerală foarte carbogazoasă are aproape același efect, chiar dacă este purificată.
- Medicamentele și substanțele medicinale provoacă stare de rău, oboseală, arsuri și transpirații neplăcute ca efecte secundare.
- În această categorie sunt incluse și substanțele care provoacă reacții alergice. Adesea acestea pot fi alimente cu o nuanță de roșu aprins, deoarece sunt cei mai puternici alergeni, citrice și unele legume. Așadar, transpiră după pepene verde, cireșe, roșii și chiar căpșuni, dacă există o reacție la aceste produse.
Boli însoțitoare
Transpirația excesivă după masă poate fi o consecință a unei intervenții chirurgicale recente sau a problemelor cu sistemul digestiv și biliar. Astfel de procese pot fi numite efecte secundare pentru cei care suferă de ulcer, gastrită, pancreatită și colecistită și există stagnarea sărurilor și a bilei.
Un alt motiv pentru care transpirația apare în timpul și după masă este o afecțiune psihologică numită „sindromul Frey”.
Pentru a înțelege dacă acest lucru este adevărat, trebuie să analizați care zonă a corpului în acest moment elimină cea mai mare apă din corp. Apare atât după operații în zona capului, cât și din cauza stresului sau depresiei recente.
Sindromul se poate transmite genetic și în 70% din cazuri apare la bărbați peste 40 de ani. De obicei, scurgerea acoperă doar o parte a capului sau a gâtului.
O boală comună pe care oamenii o tratează de-a lungul vieții. Motivul diagnosticului este funcționarea proastă a pancreasului.
Tractul digestiv, salivația și transpirația după masă sunt direct legate. Dacă unul dintre aceste elemente eșuează, îl va afecta direct pe celălalt.
Lipsa de insulină în sânge este o problemă serioasă. Pe lângă respectarea regulilor unei diete complexe cu mai multe componente, cu hiperhidroză trebuie controlată de două până la trei ori mai strict. Semnele pot fi considerate și transpirație în zona capului, pieptului, umerilor și gâtului, anxietate, uscăciune și iritație în alte zone ale pielii.
Tratament
Când oamenii transpiră în cap sau în întregul corp în timp ce mănâncă, le afectează bunăstarea generală. Este necesar să se determine sursa bolii și să se elimine adevărata problemă, nu doar simptomele. În funcție de cauza febrei după masă, poate fi prescris un tratament.
Efectul asupra sindromului
Dacă transpirația după masă te deranjează, cauza poate fi un sindrom sau o afecțiune psihologică. Aceste opțiuni sunt complet vindecabile. Folosind sindromul Frey ca exemplu, puteți planifica un curs de tratament. Alcaloizii Belladonna sunt substanțe care pot normaliza secrețiile excesive de transpirație. După doar câteva injecții locale, puteți simți o îmbunătățire. Această metodă este utilizată dacă problema are o locație specifică.
Ajutor psihologic
Transpirația după ce ai mâncat în fața unor străini provoacă traume psihologice și chiar duce la depresie. Este neplăcut când te pune în febră și este mult mai neplăcut când se întâmplă în fața unor bărbați sau femei necunoscute. În acest caz, o călătorie la un psihoterapeut va fi utilă.
Problema poate fi insecuritatea sau alte complexe. Indiferent de ce a cauzat această afecțiune. Pentru a vă îmbunătăți starea de bine, consultați un medic, acesta vă va prescrie un curs de tratament și vă va ajuta la îmbunătățirea stimei de sine. Aceasta include, de asemenea, sedative care vor ajuta la restabilirea echilibrului emoțional. Este pur și simplu necesar să elimini orice stres și iritație pentru a scăpa de probleme odată pentru totdeauna.
Terapia cu laser
Este folosit în practică în cazuri de nevoie urgentă. Metoda vizează îndepărtarea glandelor sudoripare și a celulelor într-o cantitate de 70%, cu toate acestea, este de remarcat faptul că astfel de măsuri drastice pot afecta negativ și funcționarea glandei tiroide și a sistemului vascular.
Pentru a trata eficient transpirația excesivă acasă, recomandă experții Control uscat. Acesta este un instrument unic:
- Normalizează starea psiho-emoțională
- Stabilizează transpirația
- Suprimă complet mirosul neplăcut
- Elimină cauzele transpirației excesive
- Potrivit pentru adulți și copii
- Nu are contraindicații
Fizioterapie
Un set de moduri dezvoltate de a combate o boală neplăcută:
- electroforeză;
- electrosleep;
- sare, pin, bai iodate;
- iontoforeza.
Injecții
Metodele extrem de radicale de acțiune ale Botoxului și substanțelor similare sunt utilizate numai în cazuri severe și în absența contraindicațiilor la terapie.
Transpirația este un proces fiziologic pentru orice corp uman.
Dar dacă transpirația este excesivă, atunci această stare a corpului poate fi primul „clopot” la dezvoltarea unor patologii grave.
Foarte des, transpirația crescută devine simptomul principal al unei patologii în curs de dezvoltare, așa că este important să cunoașteți cauzele stării inconfortabile corespunzătoare și să determinați ce să faceți dacă transpirați mult.
Scrisori de la cititorii noștri
Subiect: Am scăpat de hiperhidroză!
Către: Administrarea site-ului
Christina
Moscova
Mi-am revenit după transpirația excesivă. Am încercat pudre, Formagel, unguent Teymurov - nimic nu a ajutat.
Transpirația excesivă a unei anumite părți a corpului, dacă aceasta nu a fost observată anterior la o persoană, poate provoca dezvoltarea unei patologii complexe. Ignorarea unei astfel de afecțiuni poate fi periculoasă pentru sănătate și adesea pentru viață, deoarece transpirația excesivă devine aproape întotdeauna unul dintre semnele bolii.
Cel mai adesea folosit pentru a trata hiperhidroza picioarelor sau brațelor.
Durata terapiei - 40-60 de minute.
De regulă, 1 ședință este suficientă pentru a elimina complet semnele bolii timp de 8 luni.
Esența procedurii: folosind curent electric de mică putere, medicamentul împotriva hiperhidrozei este pătruns sub pielea pacientului.
Popular pentru eliminarea transpirației de la picioare și palme.
Durata terapiei este de o jumătate de oră. Cursul terapiei este selectat de medic.
O procedură populară și eficientă de tratament pentru hiperhidroză este. Esența procedurii este impactul local al unui fascicul laser asupra zonelor cu probleme ale corpului. Rezultatul este distrugerea structurii glandelor sudoripare.
Pentru a trata eficient transpirația excesivă acasă, recomandă experții Control uscat. Acesta este un instrument unic:
- Normalizează starea psiho-emoțională
- Stabilizează transpirația
- Suprimă complet mirosul neplăcut
- Elimină cauzele transpirației excesive
- Potrivit pentru adulți și copii
- Nu are contraindicații
