De ce nu poți dormi la apus. De ce nu poți dormi la apus? Găsirea unei poziții confortabile de dormit

Mulți dintre noi sunt familiarizați cu avertismentul de a nu merge la culcare după apusul soarelui. Cei care nu au respectat sfaturile înțelepte simt consecințele unui vis de apus - stare generală de rău, letargie și dureri de cap. soare? De ce, la acest moment al zilei, somnul de dinaintea apusului nu ne afectează la fel de mult ca somnul de după-amiază sau de noapte?

aspect mitologic

Pentru a găsi răspunsul la întrebare de ce nu poți dormi la apus Să începem cu Sfânta Scriptură. Aici puteți citi pentru prima dată interdicția de a dormi înainte de apus: la apus, culorile vieții se estompează, iar somnul o scurtează.

În cultura diferitelor națiuni puteți găsi propriile lor explicații, de ce nu poți dormi la apus . Conform versiunii mitologice, în timpul unui vis de dinainte de apus, demonii și spiritele rele se adună în jurul celui care doarme. O persoană adormită este vulnerabilă și lipsită de apărare în fața lor, așa că poate profita de starea lui și poate dăuna trupului și sufletului.

O versiune similară este prezentă în religia egipteană antică, unde apusul soarelui este asociat cu călătoria zeului Ra în Barcă de la Est, care este începutul vieții, spre Vest, unde se află Regatul Morților. În acest moment, sufletul și corpul unei persoane devin cele mai vulnerabile la demoni.

În mitologia kazahilor, la apus, există o luptă între zi și noapte, lumină și întuneric, viață și moarte, care se termină întotdeauna cu victoria întunericului. Dacă te culci la ora asta, atunci urează-ți moartea.

Strămoșii noștri, slavii, credeau că un vis la apus prevestește febră sau apropie ora morții.

Musulmanii cred și ei, așadar, seara, până la apusul soarelui, locuitorii din est nici măcar nu merg la odihnă.

Aspect medical

Oamenii de știință moderni, ca și înțelepții antici, încă nu pot da un răspuns sensibil la întrebarea: de ce nu poți dormi la apus.

Din punct de vedere al fiziologiei, în timpul somnului, toate procesele interne care au loc în corpul nostru sunt inhibate, iar o persoană se trezește cu o greutate în cap și cu senzația că în timpul zilei a lucrat ca un bou. Corpul se obișnuiește cu o singură rutină zilnică, iar schimbarea sa bruscă - adormirea la lumină și trezirea noaptea, îi afectează negativ activitatea. Sănătatea precară, slăbiciunea și oboseala în timpul zilei vor fi, de asemenea, rezultatul trezirii timpurii, împreună cu soarele și un somn lung înainte de cină. Bufnițele suferă de astfel de afecțiuni, motiv pentru care medicii recomandă unor astfel de persoane să-și schimbe tiparele de somn.

În plus, au existat cazuri în medicină în care un vis la apus s-a încheiat cu moartea, dar aceste fapte sunt mai probabil să se aplice persoanelor în vârstă. De aceea, în această perioadă a zilei, când corpul uman este mai slăbit, medicii de gardă se așteaptă la o exacerbare a bolilor.

Înțelepții chinezi își oferă versiunea, de ce nu poți dormi la apus . Conform ceasului biologic, procesele din rinichi sunt activate în timpul înainte de apus. Dacă corpul uman este relaxat în acest moment, stresul crescut asupra rinichilor determină o creștere a presiunii, ducând la umflături, pierderea forței și dureri de cap.

Versiuni ale altor învățături

Fanii astrologiei compară capul și creierul cu soarele. Ei, ca și Soarele din Univers, sunt centrul corpului nostru și principalul său luminator și se hrănesc cu energia sa. La apus, energia lui slăbește, astfel încât corpul ceresc „se hrănește” cu energia oamenilor adormiți.

Scripturile vedice indiene confirmă opinia astrologilor. Trezindu-se cu primele raze de soare, o persoană este încărcată cu energia sa. Cei care dorm mai mult nu primesc această putere, iar cei care petrec multă zi într-un vis primesc doar negativ de la luminator. Cu alte cuvinte, cu cât dormim mai mult în timpul zilei, cu atât primim mai multă energie negativă de la Soare. În plus, conform legilor Ayurveda, un vis la apus promite sărăcie.

Este de remarcat faptul că somnul înainte de apusul soarelui nu afectează negativ pe toată lumea. De exemplu, cei care trăiesc în latitudinile nordice, când durata zilei și a nopții variază foarte mult, timpul de somn este ajustat de caracteristicile naturale locale.

Timpul de dinaintea apusului nu se termină ziua, se termină cu apariția primei stele pe cer. Corpul nostru simte acest lucru și continuă să lucreze. Dacă adormi înainte de apus, bioritmurile vor eșua în creier, ceea ce va duce la „contradicții interne”. A adormi la apus nu merită pentru cei care sunt sensibili la schimbările climatice, au dificultăți în a adormi noaptea sau suferă de insomnie. Restul poate să nu acorde atenție sfatului celor dragi și să doarmă după plăcerea lor în orice moment al zilei.

Mulți oameni moderni tratează semnele într-un mod complet diferit față de strămoșii lor îndepărtați, considerând toate superstițiile ca fiind prejudecăți stupide și erezie antiștiințifică. Cu toate acestea, acest fapt nu împiedică persoanele în vârstă să sperie tinerii cu „povesti de groază” despre pisicile negre și.

Unii dintre bătrâni își amintesc de semnul care spune că nu poți dormi la apus, fără să explice cu adevărat de unde a venit această superstiție.

Schimbarea zilei și a nopții este o luptă între bine și rău, lumină și umbră, viață și moarte.

De ce nu poți dormi la apus?

Diferite popoare ale lumii au propria lor interpretare a semnelor despre interzicerea somnului la apus, dar toți sunt de acord: somnul, în momentul în care soarele apune, este periculos atât pentru suflet, cât și pentru trup.

1. Din legendele lăsate de kazahi, a rezultat că schimbarea zilei și a nopții este o luptă între bine și rău, lumină și umbră, viață și moarte. Acesta din urmă a câștigat întotdeauna o luptă inegală și s-a instalat întunericul. Să te culci în momentul în care soarele apunea însemna să-ți apropie moartea.
2. În învățăturile creștinilor, musulmanilor și păgânilor, răsăritul soarelui era un semn de viață, respectiv apusul soarelui, al morții. În acel moment, când soarele apune, toate ritualurile funerare au fost încheiate, iar sufletele morților s-au grăbit să plece în altă lume, pentru a nu se pierde mai târziu în întuneric. Tocmai când discul solar a atins orizontul, sufletele nedepărtate le-ar putea face rău celor adormite.
3. Slavii antici nu diferă în concluziile lor față de alte naționalități, ei credeau că somnul la apus provoacă febră și scurtează viața.
4. Vedele popoarelor indiene spun cam așa: cu cât o persoană se trezește mai devreme, cu atât primește mai multă energie solară. Cei cărora le place să tragă un pui de somn lung primesc mai puțină energie, iar celor cărora le place să adoarmă ziua sau la apus primesc un negativ continuu de la luminator. În plus, legile Ayurveda avertizează să dormi la apus la sărăcie.
5. În Ortodoxie, un vis înainte de apus prevestește o moarte timpurie sau o boală prelungită, greu de tratat.
6. Oameni de multe naționalități cred că este periculos să dormi la apus, deoarece energia părăsește corpul uman prea repede, iar luminatorul, coborând dincolo de linia orizontului, ia ultima putere de la o persoană.

A dormi la apus este periculos, deoarece energia părăsește corpul uman prea repede.

Explicația astrologilor

Astrologii au o explicație la fel de interesantă:

• Ghicitorii compară capul uman cu discul solar și cu toate viețuitoarele care există pe planetă. O interpretare liberă este următoarea: corpul uman primește hrană și energie de la cap, iar toate viețuitoarele sunt hrănite de energia soarelui, adică dacă o persoană doarme în timp ce luminatorul este treaz, atunci soarele își ia vitalitatea. .
• Apusul de soare este doar momentul în care creierul nu dă energie dătătoare de viață corpului, ci, dimpotrivă, usucă canalele energetice. Activitatea vitală a creierului, după cum știți, rămâne practic neschimbată în timpul somnului, ceea ce înseamnă un singur lucru: în loc de vivacitatea dorită după odihnă, corpul fizic al unei persoane slăbește și mai mult.

Apusul de soare este doar momentul în care creierul nu dă energie dătătoare de viață corpului, ci, dimpotrivă, usucă canalele energetice

Un pic de mitologie

O explicație destul de clară a semnelor poate fi găsită în mitologie. Textele antice spun: de îndată ce soarele începe să scadă, spiritele rele se adună în jurul unei persoane - demoni, spirite rele, suflete strigoi și alte spirite rele. Dacă o persoană doarme în acest moment, atunci este cel mai vulnerabilă la influența lor negativă.

Demonii și spiritele, la rândul lor, așteaptă doar momentul potrivit pentru a face rău unei persoane, sufletului și corpului său.

Chiar și filozofii antici au avertizat că somnul într-un moment în care soarele apune este periculos pentru o persoană atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere spiritual. Anticii credeau că la această oră, demonii și ființele întunecate se ridică pe Pământ din lumile inferioare. Dacă o persoană se află într-o stare de somn sau de somnolență, sufletul său este lipsit de apărare, ceea ce înseamnă că este mai ușor pentru forțele malefice să pătrundă și să ia în stăpânire mintea, sufletul sau corpul unei persoane adormite.

Potrivit miturilor Egiptului Antic, în momentul în care soarele adoarme, zeul soarelui Ra este în drum spre partea în care se află regatul morților, adică spre vest. Egiptenii credeau ferm că, în timp ce Ra deschide frunzele porții, entitățile întunecate pot aluneca la pământ, așa că nu poți dormi în acest moment, altfel o persoană nu va putea să dea o respingere demnă spiritelor rele și să se protejeze.

Prima mențiune despre faptul că este periculos să dormi la apus se găsește în Sfintele Scripturi. Interpretarea literală a textului spune: „că la apus nu numai culorile vieții pot păli, dar și somnul poate scurta viața”.

Fiecare națiune antică avea propriile „Vede” – un anumit set de gânduri înțelepte, interdicții și farmece care au însoțit rasele de-a lungul existenței lor. Înaintașii creștinilor, musulmanilor sau politeiștilor păgâni - vechii chinezi - nu știau de ce Soarele s-a născut din est și a murit în vest, dar deja legau ferm mișcarea luminii permanente cu ciclul vieții umane. Identificarea a avut loc nu numai cu nivelul regimului zilnic, ci și cu stadiul inițial al existenței în sine - nașterea, iar stadiul final - moartea.

Intervalul dintre dimineața și noaptea a fost delimitat în perioade de activitate și pauze, în care era permisă odihna. Dar cel mai surprinzător este că în cunoașterea civilizațiilor dispărute și a popoarelor antice care a ajuns până la noi, timpul înclinat spre seară era considerat cel mai tulburător, forțând să fim în alertă. De ce este imposibil să dormi la apus, pe baza interzicerii stricte a islamului, a avertismentelor Vedelor slave sau a sugestiilor misterioasei cărți egiptene a morților?

Să ne dăm seama în detaliu.

versiuni slave și creștine

Nu este pericolul pentru cel adormit cea mai eficientă justificare a interdicției, de ce nu poți dormi seara la apus, de la strămoșii noștri, slavii? Negăsind o explicație mai accesibilă pentru dovezile de sănătate precară a oamenilor care au adormit cu creștinii, alcătuind Sfânta Scriptură, cu aceste cuvinte aproape că și-au dedus formula pentru sănătate.

În învățăturile păgâne care precedau creștinismul, Soarele, trezindu-se în fiecare dimineață din moarte, dădea viață tot ceea ce întâmpina venirea în veghe. Totuși, în același mod, în stare de veghe, a fost necesar să se efectueze plecarea luminatorului, deoarece demonii întunecați ai nopții, care nu disprețuiau sufletele omenești, au văzut zeitatea strălucitoare nemulțumită dincolo de linia orizontului.

Și iată un alt răspuns la aceeași întrebare, de ce nu la apus: odată cu momentul în care discul ceresc a atins orizontul, toate ritualurile funerare au fost finalizate în grabă, iar sufletele morților s-au grăbit să plece în altă lume, astfel încât pentru a nu se pierde mai târziu în întuneric.

Însuși direcția lumii - vestul, locul morții Soarelui, implica un drum direct către lumea morților. Din acest motiv, nici o locuință în antichitate nu a fost construită cu intrare în acea direcție, iar în interiorul casei colțul îndreptat spre vest a fost cu siguranță ocupat de un cuptor mare cu un atribut obligatoriu - un mâner de corn montat.

Versiunea islamică

Potrivit unui astfel de savant musulman iluminat precum imam al-Ghazali, o persoană nu trebuie, în general, să doarmă mai mult de opt ore pe zi, inclusiv o oră și jumătate după cină, pe care profetul Muhammad însuși a folosit-o de bunăvoie. Un astfel de vis benefic avea propriul său nume - kalyulya. În conformitate cu permisiunea sa, s-a opus altora extrem de nedorite - gaylulya, adică somnul care însoțește ora răsăritului și faylulya - apusul precedent. Răspunsul la întrebarea de ce este imposibil să dormi la apus, conform religiei islamice, a stat la baza cercetărilor științifice din acea perioadă.

Ultimul factor a fost considerat cel mai periculos, deoarece înțelepții din acea vreme au făcut o paralelă fără ambiguitate între deteriorarea activității creierului unei persoane și tendința sa de a lua un pui de somn între rugăciunea Asr de după-amiază și rugăciunea de seară a Maghrib.

Versiuni mitologice

Zeul egiptean Ra, umbrit de discul solar, a condus barca, îndreptându-se spre vest. În spatele lui, în urma bărcii solare, se întindeau umbrele spiritelor morții și ale morților neliniștiți. Demonii negri care se târau în spatele bărcii se grăbeau să prindă sufletele celor care se aflau „între lumi”, adică pe teritoriul somnului. Cu cât barca s-a mutat mai aproape de vest, cu atât demonii au devenit mai puternici și mai lacomi - care nu este un alt răspuns la întrebarea de ce nu poți dormi la apus, conform Egiptului antic?

Potrivit unei alte teorii, originară din miturile kazahe, în timpul apusului se desfășoară o luptă grandioasă între forțele Luminii și Întunericului, iar rezultatul ei este o concluzie dinainte - victoria completă a părții întunecate. Se așteaptă despăgubirea câștigătorilor - desigur, acestea sunt suflete care și-au pierdut nepăsător drumul într-un vis în timpul bătăliei. Cum îți place această opțiune pentru a explica de ce nu poți dormi la apus?

Doar savanții antici chinezi au excelat în a prezenta diverse versiuni fantastice. În ceea ce privește motivul pentru care nu poți dormi la apus, ei au afirmat pur și simplu că ritmul biologic al corpului este configurat în așa fel încât în ​​orele de seară rinichii umani lucrează într-un mod mai intens. În același timp, relaxarea generală a corpului care însoțește somnul va conferi rinichilor o sarcină nejustificată și va provoca umflături, desigur, cu consecințe neplăcute sub forma unei deteriorări a stării generale.

Potrivit astrologilor

Astrologia, ca știință care este precaută și se aplecă delicat în jurul recifelor ascuțite ale științelor exacte, explică situația simplu: creierul uman este ca Soarele într-un sistem închis care furnizează energie chiar și în cele mai îndepărtate colțuri ale posesiunilor sale. Are perioade de activitate și recesiune, când este mai înclinat să ia decât să dea.

Momentul apusului este tocmai o astfel de perioadă în care creierul nu umple corpul cu prana dătătoare de viață, ci, dimpotrivă, usucă canalele energetice. Activitatea creierului, după cum știți, practic nu scade în timpul somnului, ceea ce înseamnă că în loc de odihna așteptată în timpul somnului la apus, corpul fizic uman slăbește și mai mult.

Din partea medicinei

Melatonina este o substanță vitală pentru sănătatea mintală normală a omului. Lipsa acestui element, care se produce în organism doar în întuneric complet (orice lumină împiedică formarea lui), duce la stări depresive, la scăderea puterii morale și chiar la tulburări psihice grave.

S-a observat că oamenii care sunt predispuși la stres preferă noaptea pentru activitățile de muncă și, în același timp, adorm doar în cea mai neplăcută perioadă - după-amiaza târziu. După același principiu, tulburările de somn apar adesea la persoanele în vârstă. Din păcate, aceasta duce uneori la moartea unei persoane care suferă de tulburări de somn. Datorită faptului că organismul nu poate face față eșecului ritmului biologic din cauza vârstei înaintate, poate apărea și o boală nervoasă atât de periculoasă precum epilepsia.

Utilitatea somnului în timpul zilei este cunoscută de mult, dar se recomandă să-i aloci timp exclusiv în mijlocul zilei. Și de ce nici măcar copiii nu ar trebui să se culce la apus, nimeni nu explică. Maximul care poate fi atins este asigurările de sănătate precară atunci când vă odihniți în acest moment.

Poți dormi la apus?

Puteți verifica valabilitatea acestei interdicții adormind la apus. Cel mai probabil, rezultatul va fi letargia și incapacitatea de a se concentra pe ceva. Dar asta nu-i așteaptă pe toată lumea, cineva nu va observa diferența dintre somn la această oră și o noapte de odihnă. Deci este posibil să dormi la apus dacă nu există consecințe negative după?

Din punct de vedere medical, acest lucru este de nedorit, mai ales pentru persoanele în vârstă sau în prezența unor probleme semnificative de sănătate. Din anumite motive, în această perioadă corpul uman este cel mai vulnerabil. Se crede că în acest moment, relaxarea duce la o creștere puternică a presiunii, ceea ce provoacă slăbiciune împreună cu o durere de cap. Acest lucru poate explica și de ce copiii nu ar trebui să doarmă la apus. Desigur, această interdicție este condiționată, dacă o astfel de vacanță nu îți afectează în niciun fel bunăstarea sau chiar îți oferă posibilitatea de a te relaxa mai bine, atunci nu are rost să te refuzi.

O altă explicație pentru a nu dormi la apus are de-a face cu corpul uman care se așteaptă să se odihnească în întuneric și să se trezească treptat pe măsură ce soarele răsare. Prin urmare, dormitul în orice moment inoportun duce la dezorientare și pierderea energiei.

Astrologii și personalitățile religioase au propria lor opinie cu privire la această problemă. Primii cred că oamenii primesc energie de la soare, iar cu cât îi prindeți mai repede razele, cu atât veți obține mai multă veselie. Dar la apus, nimic nu devine, iar energia este cheltuită pentru somn, ca urmare, o persoană se trezește epuizată.

În ceea ce privește religiile, mulți dintre ei cred că întunericul și lumina înving alternativ în fiecare zi. Și dacă te trezești cu lumină, atunci puterea așteaptă o persoană și dacă deschizi ochii după apusul soarelui, atunci aceasta va fi privită ca o dorință de a merge în întuneric, adică de a muri. Și, desigur, nu se poate lipsi de spiritele rele care sunt active nu noaptea, ci tocmai în momentul în care lumina zilei părăsește cerul. Dacă o persoană se relaxează în acest moment, își va obține imediat un demon, poate mai mult de unul.

Se dovedește că doar oamenii nu superstițioși și sănătoși se pot relaxa la apus, în timp ce restul este mai bine să se abțină. De asemenea, merită să reprogramați somnul pentru o altă dată cu și sensibilitate la vreme.

20 de sfaturi ayurvedice înțelepte pentru un somn sănătos
1. Înainte de a merge la culcare, spălați-vă picioarele cu apă rece și apoi frecați-le cu ulei - acesta este un agent natural de calmare. Dacă o persoană își masează picioarele cu ulei de susan în fiecare zi, nu se va îmbolnăvi niciodată, deoarece își restabilește sistemul imunitar.

2. Petreceți câteva minute făcând exerciții de respirație sau meditați înainte de culcare.

3. În timpul somnului, trebuie să purtați cât mai puține îmbrăcăminte, mai ales dăunătoare pentru a dormi în șosete.

5. Nu dormi niciodată în bucătărie și nu depozitați alimente în dormitor.

6. Nu-ți acoperi fața cu o pătură în timp ce dormi. Obiceiul de a acoperi fața este foarte dăunător, deoarece obligă să respire aerul deja epuizat.

7. Dormitul în aer liber vara este foarte benefic, dar dacă este ceață, plouă sau prea umed, cel mai bine este să dormi în interior.

8. Dormitul pe un pat umed sau umed este foarte dăunător, patul trebuie să fie confortabil.

9. Ayurveda recomandă să dormi pe partea ta. Dormitul pe partea stângă facilitează digestia și oferă unei persoane energie, iar dormitul pe partea dreaptă vă permite să vă odihniți corespunzător. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când o persoană doarme pe partea stângă, nara dreaptă funcționează în principal, ceea ce oferă corpului energie pozitivă și ajută digestia, precum și încălzirea. Dacă camera este rece, atunci trebuie să stai întins pe partea stângă, iar apoi căldura naturală va fi menținută în corp.

11. E mai rău să dormi pe burtă deoarece interferează complet cu respirația. A dormi sub soarele deschis este foarte dăunător, iar sub lună deschisă este benefic.

12. Lipsa somnului sau a nu merge deloc la culcare, ești foarte dăunător sănătății tale. Acest lucru usucă corpul și slăbește focul digestiei.

13. Încearcă să te trezești devreme și să te culci devreme. Cu un regim de somn potrivit, sănătatea se îmbunătățește, vitalitatea crește.

14. Este deosebit de dăunător pentru organism să doarmă la apus.. Mâncatul în acest moment al zilei deranjează și digestia și, prin urmare, este extrem de nedorit.

Scripturile vedice spun că, trezindu-se cu primele raze ale soarelui, o persoană este încărcată cu energia sa. Cei care dorm mult timp nu primesc această putere sau primesc doar negativ deloc. În plus, conform legilor Ayurveda, un vis la apus promite sărăcie..

15. Somnul în timpul zilei duce la boli ale sistemului respirator, la greutate în cap.și o serie de alte încălcări. Somnul în timpul zilei este permis persoanelor sănătoase care sunt obosite din cauza muncii fizice grele, precum și pacienților care suferă de dureri severe sau care suferă de boli respiratorii și greață. Somnul pe termen scurt în timpul zilei este permis și pentru pacienții cu tulburări gastrice, precum și pentru cei care postesc și au chef să tragă un pui de somn. Este util pentru persoanele care trăiesc într-un climat foarte cald să doarmă puțin în timpul zilei în orele de cea mai insuportabilă căldură, în timp ce odihna ar trebui să fie doar într-un loc umbrit, răcoros. În ciuda acestor recomandări, textele antice despre yoga interzic în general somnul în timpul zilei, cu excepția cazurilor de boală.

16. Cei care merg la culcare cu stomacul plin nu se vor odihni suficient în somn și nu vor putea digera complet alimentele, caz în care cantitatea de toxine din organism crește.

17. Aerul din camera în care dormi trebuie să fie proaspăt. Dormitul într-o cameră înfundată, slab ventilată este foarte dăunător.