Mărar - proprietăți medicinale și contraindicații. Utilizarea mărarului și a semințelor sale în medicina populară

Cea mai populară plantă folosită în gătit este mararul. Acest condiment este renumit pentru proprietățile sale vindecătoare, care au fost descoperite de Esculapienii Egiptului Antic. Care sunt beneficiile semințelor de mărar, ce efect pot avea asupra corpului unui adult?

Mărar - proprietăți benefice

Multe femei, în special cele care gătesc adesea, sunt interesate de întrebarea ce fel de mărar de plante este - proprietățile medicinale și contraindicațiile condimentului familiar. Această plantă este cunoscută de mai bine de 5 mii de ani; astăzi aproape niciun fel de mâncare nu poate fi imaginat fără ea. Se recomandă să puneți mărar în supe, feluri principale, salate sau să îl mâncați proaspăt. În plus, planta este o componentă a multor medicamente și remedii populare. Această utilizare se datorează compoziției sale chimice bogate unice. Planta conține:

• cumarină;
• Uleiuri esentiale;
• acizi fenolcarboxilici;
• vicenin;
• ceară;
• fosfor, potasiu, fier, calciu;
• răşină;
• proteină;
• fibră;
• acid ascorbic;
• acid gras;
• vitaminele A, P, B, PP;
• acid folic;
• kaempferol.

Care sunt beneficiile mărarului? Planta are efect diuretic, antiinflamator, sedativ, coleretic, analgezic, expectorant, laxativ. În plus, medicamentele bazate pe acesta contribuie la:

• vasodilatație;
• normalizarea proceselor metabolice;
• producția de lapte la femei în timpul alăptării;
• normalizarea tractului gastro-intestinal;
• eliminarea deșeurilor și a toxinelor din organism;
• întărirea pereților vaselor de sânge;
• eliminarea durerii și a spasmelor;
• îmbunătățirea digestiei;
• normalizarea sistemului nervos central;
• eliminarea flatulenței;
• întărirea sistemului imunitar;
• somn îmbunătățit;
• pierdere în greutate;
• combate eficient organismul împotriva diabetului.

Mărar - proprietăți benefice pentru femei

Mamele care alăptează pot aprecia proprietățile medicinale ale semințelor de mărar, deoarece un decoct din această plantă poate spori lactația și poate calma colicile la un copil. În plus, aroma de verdeață are un efect pozitiv asupra fundalului psihologic al unei femei și îi îmbunătățește starea de spirit. Datorită antioxidanților, planta ajută la eliminarea toxinelor, reduce procesul de fermentație din intestine și îmbunătățește metabolismul. Alte proprietăți benefice ale mărarului pentru femei includ:

• stimulează munca mentală;
• tonifică mușchii;
• ajută la cistita;
• flavonoidele conținute în condimente ajută la normalizarea ciclului menstrual și ameliorează durerile din timpul menstruației;
• are un efect calmant asupra sistemului nervos;
• ajută la combaterea insomniei;
• menține cantitatea necesară de calciu în sânge în timpul menopauzei;
• Datorită glutationului, ajută la combaterea cancerului;
• verdeturile aromate sunt o componentă indispensabilă a măștilor de casă; planta elimină perfect acneea și inflamația, îngustează porii dilatați și lustruiește pistruii.

Mărar - proprietăți benefice pentru bărbați

Impreuna cu alte plante verzi (ceapa, patrunjel, coriandru), mararul este benefic pentru organismul masculin. Chiar și o simplă salată de verdeață tânără, asezonată cu smântână, va ajuta să scapi de impotența masculină. Se crede că planta previne ejacularea precoce și crește potența. Există și alte proprietăți benefice ale mărarului pentru bărbați:

• restabilește echilibrul mineralelor și vitaminelor din organism;
• efectul antispastic al produsului, care duce la vasodilatație, are un efect pozitiv asupra duratei și calității erecției;
• verdeturile aromate sunt un afrodisiac puternic;
• planta are un efect diuretic excelent, care este util și pentru bărbați pentru a elimina toxinele și deșeurile din organism;
• reduce iritabilitatea;
• echilibrează starea psihică;
• stabilizează sistemul nervos.

Semințele de mărar în medicina populară

Puteți cumpăra semințe de mărar la orice farmacie. Planta este excelentă pentru a face tincturi și decocturi acasă. Vindecătorii tradiționali folosesc semințele, frunzele, tulpinile și inflorescențele plantei pentru tratament. Pentru pielonefrită și boli de rinichi, planta este folosită ca diuretic. Pentru a vindeca bronșita, trebuie să folosiți o jumătate de litru de apă clocotită și o lingură de semințe. Decoctul trebuie luat de 3 ori pe zi. Pentru probleme cu digestia alimentelor, utilizați planta în formă uscată și proaspătă. Semințele de mărar sunt folosite și în medicina populară:

• pentru tratamentul hipertensiunii arteriale;
• cu un proces inflamator în vezică urinară;
• pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, elimină formațiunile putrefactive;
• ca un puternic carminativ, expectorant;
• împotriva stresului sever, insomniei;
• pentru tratamentul ulcerelor, alergiilor, scabiei;
• împotriva crampelor, flatulenței;
• pentru tratamentul inflamației oculare;
• pentru raceli.

Semințe de mărar pentru pancreas

Pentru pancreatită sau inflamație a pancreasului, numai după permisiunea unui medic puteți utiliza un decoct sau o infuzie de semințe de mărar. Planta este un excelent calmant al durerii, ameliorează spasmele musculare netede și încetinește funcționarea intestinelor. Semințele de mărar pentru pancreas au următoarele proprietăți benefice care ajută la combaterea bolii:

• relaxează, calmează, ceea ce ajută la normalizarea activității vezicii biliare și a pancreasului;
• au proprietăți diuretice și decongestionante, care în timpul procesului inflamator ajută la ameliorarea umflăturilor glandei și la eliminarea substanțelor toxice care interferează cu funcționarea normală a organelor;
• normalizează microflora organelor digestive.

Mărar în timpul sarcinii

Proprietățile medicinale ale mărarului sunt utilizate pe scară largă și în ginecologie. Consumul plantei este benefic pentru mediul psihologic al femeilor însărcinate. Uleiurile esențiale eliberate de plantă sunt calmante și ajută la eliminarea anxietății și a excitabilității. Înainte de a utiliza planta, ar trebui să consultați un medic ginecolog cu privire la posibilele consecințe. Nu ar trebui să utilizați planta în ultimul trimestru din cauza amenințării nașterii premature și a vătămării fătului. Cu toate acestea, restul semințelor de mărar în timpul sarcinii:

• stimulează peristaltismul tractului digestiv;
• prevenirea formării nedorite de gaze;
• restabilirea tonusului căilor biliare, ceea ce ajută la prevenirea toxicozei;
• au efect laxativ, antiinflamator, expectorant.

Mărar pentru pierderea în greutate

Datorită compoziției sale unice, semințele plantei sunt adesea folosite de persoanele care doresc să slăbească. La consumarea plantei, se produce bilă, se efectuează un efect dezinfectant asupra stomacului, toxinele, sarea și excesul de apă sunt îndepărtate din organism - din acest motiv, are loc pierderea naturală de kilograme. Puteți folosi o rețetă simplă pentru un cocktail de ardere a grăsimilor: amestecați un pahar de chefir, un castravete și o grămadă de ierburi tocate într-un blender. Această băutură poate înlocui cina.

Mararul este folosit și sub formă de decoct pentru pierderea în greutate. Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de:

• luați două linguri mari de semințe de plante;
• turnați peste ele un pahar cu apă fierbinte;
• se lasa intr-un termos aproximativ 30 de minute;
• Ar trebui să bei întregul decoct pe zi.

Cum se prepară mărar

Din semințe se prepară fie o infuzie, fie un decoct de mărar. Pentru a face infuzia:

• Trebuie să turnați o linguriță de ierburi uscate în 250 ml de apă clocotită.
• Acoperiți, înfășurați amestecul într-un prosop și lăsați să stea aproximativ 2 ore.
• În acest timp, iarba își va da proprietățile sale benefice apei.
• În continuare, ar trebui să strecurați infuzia.
• Băutura este gata de utilizare.

Pentru decoct aveți nevoie de:

• se toarnă apă clocotită peste o linguriță de materii prime;
• se fierbe timp de 4 minute;
• După răcire, puteți începe imediat să beți decoctul.

Mărar - contraindicații

Ca orice altă plantă medicinală, mararul nu a scăpat de restricții - are următoarele contraindicații:

• Planta nu trebuie utilizată de pacienții cu tensiune arterială scăzută. Nerespectarea acestei condiții poate provoca vătămări organismului (greață, dureri de cap, amețeli).
• Alergii și intoleranță individuală. Înainte de a prescrie mărar, ar trebui să verificați acest lucru (beți puțin decoct de ierburi).
• Pentru a nu dăuna corpului mamei și copilului, planta nu trebuie luată în ultimele luni de sarcină.

Video: mărar - beneficii și daune pentru sănătate

20.06.17

Mararul este unul dintre cele mai populare condimente din lume. Este dificil să găsești o persoană care să nu fi încercat niciodată această plantă. Verdele aparțin familiei Umbrella. Ca plantă de grădină, este distribuită peste tot, dar Asia de Sud este considerată patria sa istorică.

Mararul este utilizat pe scară largă în gătit. Se adauga la primele feluri, salatele de legume de primavara si vara. Verdeturile completează carnea și peștele. Compoziția chimică a plantei este bogată în vitamine și elemente benefice. Prin urmare, este solicitat în medicina populară, cosmetologie și dietetică.

Deci, ce beneficii putem obține din consumul de mărar și există contraindicații pentru utilizarea verdețurilor?

Cum sa alegi verdeata proaspata

Atunci când alegeți un produs de pe piață, ghidați-vă după următoarele reguli:

• frecați crenguța între degete– mararul real va emite o aromă puternică; dacă mirosul este abia vizibil, atunci planta a fost cultivată în condiții de seră;
• acordați atenție vârfurilor verdețurilor– trebuie să fie proaspete și verzi. Dacă capetele sunt uscate sau moale, produsul se va strica în curând;
• frunzele proaspete de mărar vor fi de un verde strălucitor, nu trebuie să fie umede și să se lipească între ele;
• verdeata congelata de calitate ar trebui să arate ca proaspăt.

Spălați-vă planta și uscați-o complet înainte de a o păstra. Puneți verdețurile într-un recipient uscat și acoperiți cu un capac. În această formă se păstrează timp de o săptămână.

Compoziție chimică

Verdele au proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii, diuretice, antiseptice și multe alte proprietăți. Acest lucru se realizează datorită componentei chimice.

Planta include:

• vitamina C– produsul este lider în conținut de acid ascorbic (140% la o sută de grame de iarbă). Vitamina C îmbunătățește imunitatea, combate radicalii activi;
• vitamina A– necesar mucoaselor, pielii, vederii normale. O sută de grame de verdeață conține 257% din valoarea zilnică a vitaminei A;
• vitaminele B– niacina, riboflavina normalizează metabolismul și sunt necesare pentru funcționarea normală a aproape tuturor sistemelor corpului;
• elemente minerale: , mangan;
• acizi organici;
• Uleiuri esentiale;
• flavonoide;
• monoterpenele.

Calorii și valoare nutritivă

O sută de grame de verdeață proaspătă conține doar 39 - 42 de kilocalorii. Semințele de mărar sunt mult mai mari în calorii. O sută de grame conțin deja 300 de kilocalorii, dar sunt foarte ușoare. Deci o lingurita contine doar 5 grame de produs.

Valoarea nutritivă a o sută de grame de plantă se calculează astfel: 2,8 g. proteine, 1 gram grăsime, 6 gr. carbohidrați, restul provine din apă, cenușă și fibre alimentare.

Indicele glicemic variază de la 5 la 15 unități.

Beneficiu pentru sănătate

Care sunt beneficiile pentru corpul uman?

Mararul este răspândit în întreaga lume. A fost consumat de multă vreme de oameni de diferite vârste. Planta are un gust și o aromă specifice care vor atrage mulți oameni.

Produsul poate fi consumat de aproape toată lumea, dacă nu există contraindicații. Este util pentru copii și vârstnici. Verdele sunt indispensabile în tratamentul bolilor feminine și îmbunătățirea lactației.

Pentru bărbați și femei adulți

Mararul este util în special pentru femeile după menopauză. Este o sursă bună de calciu și reduce pierderea osoasă. Din același motiv, planta este utilă pentru artrita reumatoidă.

Planta ajută la absența completă sau neregulile ciclului menstrual. Crește dorința sexuală.

În timpul sarcinii și alăptării

Verdele provoacă menstruație, poate provoca avort spontan și naștere prematură. Prin urmare, în timp ce transportați un copil, ar trebui să vă abțineți de la consumul excesiv de mărar. Planta poate fi consumată în cantități mici, dar numai după consultarea medicului.

Produsul îmbunătățește lactația și îmbunătățește calitatea laptelui matern. Apa de mărar ameliorează bebelușii de durerile de burtă. Se toarnă o lingură de semințe într-un pahar cu apă clocotită și se lasă într-un termos timp de două ore, apoi se strecoară. Bea o sută de grame de două ori pe zi.

Pentru copii

Mararul este introdus in alimentatia copiilor de la 8 luni. În primul rând, ar trebui să-i oferi bebelușului câteva verdețuri (ca parte a supei sau a piureului de legume); dacă nu există o alergie la nivelul corpului, atunci mărar poate fi adăugat în orice fel de mâncare. De obicei, planta este măcinată într-un blender și adăugată în felul principal.

Alocația zilnică pentru copii este de cinci grame, copiilor mai mari li se pot da pana la 10 grame pe zi. Planta îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv și oferă organismului copiilor vitamine și minerale.

Este dăunător la bătrânețe?

Nu există restricții privind utilizarea produsului de către persoanele în vârstă. Normalizează metabolismul și accelerează metabolismul, ceea ce îmbunătățește sănătatea umană.

Îndepărtează toxinele și deșeurile din organism, curăță vasele de sânge, luptă împotriva plăcilor de ateroscleroză. Aceste proprietăți susțin funcționarea sistemului cardiovascular.

Daune posibile

Mararul aduce mari beneficii organismului, ajută la tratarea unui număr de boli.

Cu toate acestea, planta are o serie de contraindicații pentru utilizare.

Printre ei:

• tensiune arterială scăzută – verdeturile ajută la hipertensiune arterială, și va cauza prejudicii persoanelor care suferă de hipotensiune arterială (sunt posibile leșin și amețeli);
• persoane predispuse la convulsii;
• pentru alergii și intoleranță individuală la produs;
• în timpul sarcinii– posibil risc de sângerare uterină.

Mararul poate fi consumat proaspat, uscat sau congelat. Ramurile plantei conservate au un gust specific. Dacă se dorește, pot fi incluse și în dietă. Înainte de utilizare, mărarul proaspăt trebuie spălat bine sub jet de apă.

Norma zilnică este de la 7 până la 9 linguri de verdeață tocată. Planta poate fi consumată în orice moment al zilei. În timpul tratamentului cu mărar, trebuie să faceți o scurtă pauză la fiecare cinci zile (2 - 3 zile).

Gătitul

Produsul este solicitat atunci când se prepară diverse feluri de mâncare, dându-le un gust și o aromă deosebite. Salatele de legume sunt rareori complete fără el. Verdele se adaugă la primele feluri. Este indispensabil la conservarea legumelor; datorita taninurilor, protejeaza legumele conservate de mucegai.

Utilizarea plantelor medicinale în dietetică

Toți nutriționiștii sunt de acord cu asta mararul ar trebui inclus în dietă atunci când slăbești. Planta are un conținut scăzut de calorii și ajută la digerarea alimentelor grase și grele. De asemenea, este util pentru proprietățile sale diuretice, eliminând excesul de lichid din organism.

Puteți face un decoct din el pentru pierderea în greutate. Turnați două căni de apă clocotită peste trei linguri de ierburi tocate și gătiți timp de cinci minute. Bea o jumătate de pahar înainte de mese. Nu uitați să vă controlați tensiunea arterială.

Utilizare în medicina populară

Proprietățile benefice ale plantei și-au găsit aplicarea în metodele netradiționale de tratament.

Înainte de a începe să utilizați rețetele, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.. Medicina tradițională ar trebui să completeze terapia medicamentoasă.

• Ajutor cu cistita: se iau două linguri de semințe de mărar, se toarnă peste ele 400 de mililitri de apă clocotită, se lasă 20 de minute, apoi se strecoară.

  Dozare: 100 mililitri de trei ori pe zi.

• Dacă aveți dificultăți de tuse, următoarea rețetă vă va ajuta: luați o lingură de semințe, adăugați un pahar de apă clocotită la ele, lăsați timp de o jumătate de oră.

  După acest timp, adăugați o lingură de miere în infuzie. Se bea 20 de mililitri de cinci până la șase ori pe zi (în prealabil strecurați perfuzia).

Planta în cosmetologie

Mararul ajută la petele de vârstă și pistruii. Albește perfect pielea feței, ameliorează inflamația, vindecă acneea. Planta este folosită ca componentă principală a măștilor hrănitoare.

• Pentru pielea obosită a feței, folosiți următoarea rețetă: amestecați ierburile tocate, sucul de aloe și laptele cald în cantități egale. Aplicați pe pielea curată a feței și lăsați timp de zece minute. Faceți această mască o dată pe săptămână.
• Infuzie de albire: Se amestecă mărarul tocat și pătrunjelul în proporții egale. Se toarnă un pahar cu apă clocotită și se lasă o jumătate de oră. Strecurați soluția și ștergeți pielea cu ea în loc de tonic. Rețeta ajută la pistrui.

Veți afla mult mai multe lucruri interesante despre proprietățile benefice și contraindicațiile mărarului verde, precum și despre utilizarea plantei în scopuri medicinale, din acest videoclip:

Mararul este distribuit în întreaga lume. Se adaugă în alimente și se folosește în tratamentul unui număr de boli.

Verdele ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv, normalizează metabolismul și sunt utile pentru hipertensiune arterială.

Mararul are o serie de contraindicații; înainte de a introduce verdețurile în dieta obișnuită, ar trebui să vă familiarizați cu restricțiile.

In contact cu

Mararul este o plantă condimentată din familia Umbelliferae. Patria acestei culturi erbacee este teritoriul Indiei și Asiei de Sud-Vest. Acolo puteți găsi încă speciile sălbatice.

Prima mențiune despre mărar se găsește în tratatele lui Theophrastus, un filozof, medic și naturalist grec antic care a trăit în secolele IV-III î.Hr. e. În ele, el vorbește despre modul în care locuitorii din Hellas foloseau verdeața acestei plante pentru a prepara tămâie vindecătoare. Scrierile vechilor romani conțin și sfaturi practice despre cultivarea acestei culturi, mâncarea ei și prepararea medicamentelor pe baza ei.

În secolele IX-X, mararul s-a răspândit în toată Europa și Asia Mică. Locuitorii locali foloseau semințele și ierburile sale pentru a face vinuri și uleiuri medicinale, varză murată și castraveți. Frunzele tocate ale plantei au fost adăugate la salate și mâncăruri fierbinți. Fioroliștii din Europa de Est au descris în detaliu proprietățile medicinale ale acestei culturi în tratatele lor.

Astăzi, mararul este cultivat peste tot pe toate continentele. Verdețurile proaspete și semințele acestei plante sunt folosite pentru conservarea și muratul legumelor, pregătirea salatelor, felurilor întâi și secundelor, gustărilor și uleiurilor esențiale. Toate părțile culturii sunt folosite în cosmetologie și medicina alternativă.

Descriere botanica

Mararul este un ulei esențial anual și o plantă condimentată care preferă solul bine afânat, bogat în elemente utile. Rădăcina culturii este de bază și subțire. Tulpina unică dreaptă a plantei, ramificată în vârf, atinge 150 cm înălțime. Frunzele verzi disecate pinnat de patru sau trei ori ale plantei au o formă ovoidă în contur. Lamele inferioare ale frunzelor sunt situate pe pețioli alungiți, cele superioare sunt sesile.

Mărarul înflorește de la începutul lunii iunie până la mijlocul lunii august, cu flori mici bisexuale galbene colectate în vârful tulpinii în inflorescențe complexe umbellate. Fructele plantei sunt semințe turtite ovoide sau eliptice cu două semințe de culoare gri-maroniu. Semințele de mărar se coc la începutul toamnei.

Valoarea nutritivă

Verdețurile și semințele de mărar sunt bogate în substanțe nutritive benefice. Informații detaliate despre conținutul lor în toate părțile acestei plante sunt prezentate în tabel.

În plus, mărarul conține fitoncide, substanțe pectinice, acizi organici și ulei esențial, ceea ce îi conferă o aromă picantă deosebită.

Vitaminele din mărar

Mararul ajută la refacerea rezervelor de vitamine B, A, E, C și PP din organismul uman. Tabelul conține date despre conținutul acestor compuși benefici în frunzele și fructele plantei.

Lista vitaminelor
Echivalent retinol, A	749,416 mcg	3,016 mcg
Tiamina, B1	0,028 mg	0,417 mg
Riboflavină, B2	0,089 mg	0,283 mg
Acid pantotenic, B5	0,243 mg	—
Piridoxină, B6	0,147 mg	0,247 mg
Acid folic, B9	26,543 mcg	9,941 mcg
Acid ascorbic, C	99,084 mg	20,629 mg
Echivalent tocoferol, E	1,663 mg	2,944 mg
Echivalent niacină, PP	1,395 mg	2,806 mg

Frunzele de mărar mai conțin vitamina K, filochinonă (62,744 mcg la 100 g de produs) și biotină (0,379 mcg la 100 g).

Elemente utile în mărar

Mararul este o sursă bogată de minerale. Informațiile despre conținutul de micro și macroelemente din acest produs sunt prezentate în tabel.

Denumirile micro și macroelementelor	Conținut de 100 g de mărar	Conținut de 100 g de semințe de mărar
Microelemente
Fier	1,577 mg	16,287 mg
Mangan	1,261 mg	1,882 mg
Cupru	145,772 mcg	779,043 mcg
Zinc	0,893 mg	5,128 mg
Macronutrienți
Potasiu	334,597 mg	1187,014 mg
Calciu	222,617 mg	1516,734 mg
Magneziu	69,484 mg	257,011 mg
Sodiu	42,633 mg	19,693 mg
Fosfor	92,493 mg	276,382 mg

Fructele de mărar conțin seleniu. Concentrația acestei substanțe este de 12,094 mcg la 100 g de fructe. Verdeața plantei nu conține acest microelement.

Conținutul caloric al mărarului

100 g de frunze proaspete de mărar conțin 41,214 kcal. Aceeași porție de verdeață uscată a acestei plante conține 292.011 kcal, sărate - 40.047 kcal. Valoarea energetică a 100 g de semințe de mărar este de 304,617 kcal.

Mararul este o cultură larg răspândită și are o mulțime de proprietăți utile și medicinale; este adesea prezent pe masă, cultivat în parcele personale, în sere și chiar pe pervazurile ferestrelor. Mararul este bogat in vitaminele A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, P si PP, cea mai mare vitamina C se afla in frunze. Semințele, frunzele și tulpinile conțin oligoelemente mangan, potasiu, cupru, zinc, fier, sodiu, fosfor, magneziu, calciu.

Planta contine

flavonoide, acid nicotinic și folic. Uleiurile esențiale conferă o aromă și un gust caracteristic și au un efect benefic asupra stării pielii. Caracteristici benefice semințele și verdețurile de mărar sunt folosite în tratamentul flatulenței, bolilor tractului gastro-intestinal, ficatului, vezicii biliare, creșterea apetitului, hipertensiunii arteriale, anginei pectorale, ca diuretic și expectorant.

Proprietăți utile ale mărarului

ajuta la ameliorarea oboselii și oboselii, crește forța masculină. Femeile au șanse crescute de a rămâne însărcinate.

Compoziția bogată de vitamine și minerale a mărarului normalizează procesele metabolice și te ajută să slăbești (dar asta NU ÎNSEAMNĂ, Doamnă, că ar trebui să te ții de dietă).

Cu utilizarea regulată a mărarului, organismul este mai bine protejat de infecții și sistemul imunitar este întărit. Funcționarea tractului gastrointestinal și digestia se îmbunătățesc, apare pofta de mâncare, iar secreția de suc gastric și bilă crește. Mărar slăbește, elimină spasmele din intestine. Ca rezultat, formarea crescută de gaze și balonarea sunt reduse, iar procesele putrefactive sunt suprimate. Sunt create condiții optime pentru dezvoltarea microflorei benefice.

Mararul reduce senzatia de greutate in stomac, este util mai ales in pancreatita cronica si gastrita!!!

Are efect diuretic și este utilizat în tratamentul inflamației tractului urinar, pentru îndepărtarea rapidă a substanțelor nocive din organism. Infuzia și pulberea de mărar sunt folosite pentru cistită, pielonefrită, pietre la rinichi și hemoroizi. Această plantă utilă întărește sistemul nervos, elimină insomnia și are un efect sedativ ușor.

Seminte de marar

utilizat în tratamentul pneumoniei, bronșitei cronice, astmului. Ele diluează mucusul și promovează eliminarea acestuia. Fitoncidele incluse în compoziție ajută la ameliorarea inflamației tractului respirator superior.

Suc de mărar

ajută la tulburările de ritm cardiac și ateroscleroza. Pulberea de semințe previne atacurile de angină și tratează formele ușoare de insuficiență coronariană cronică. Folosind mărar într-o formă sau alta pentru tratament, este posibilă reducerea tensiunii arteriale și dilatarea vaselor de sânge.

Infuzie din seminte de marar

crește lactația. Folosite în diverse rețete, semințele de mărar au un efect antiinflamator, de vindecare a rănilor, ajută la eliminarea pustulelor și ameliorează semnele de oboseală de pe față. Pudra de mărar ameliorează crizele de rău de mare. Ținându-l în gură, poți face față greaței și amețelilor. (Citiți mai jos pentru a afla cum să pregătiți mărar.)

Rețete sănătoase de mărar

Ceai din semințe de mărar deosebit de util pentru femei în timpul perioadelor menstruale.
Rețetă: Preparați 1 lingură. semințele cu un pahar cu apă clocotită, se lasă 5-10 minute. Semințele pot fi zdrobite mai întâi. Luați un pahar de ceai de trei ori pe zi.

Apa de marar

folosit pentru colici, flatulență la adulți și copii.

Pregătiți după cum urmează: Preparați 1/2 linguriță. seminte de marar cu un pahar cu apa clocotita, se aduce la fierbere intr-un vas emailat, se lasa sa se raceasca, se strecoara. Adăugați 1 lingură. la 100 ml apă fiartă; dă-i copilului când copilul cere de băut.
O altă modalitate de a prepara apa de mărar este să adăugați 1/2 ml de ulei de mărar la 500 ml de apă. Luați o jumătate de pahar cu jumătate de oră înainte de masă (bunica mea a făcut ea însăși ulei de mărar; atunci când cumpărați ulei de la o farmacie, este mai bine să citiți instrucțiunile.)

Ulei esențial de mărar

vândut în farmacii, se obține prin distilare cu abur din partea erbacee a plantei și din semințe. Uleiul de mărar calmează, este folosit pentru a suprima foamea, ca coleretic, laxativ, expectorant și analgezic.
Acestea tratează hipertensiunea arterială, angina pectorală, ateroscleroza, migrena și insomnia.

Suc de mărar

Obținut din masă de plante proaspete, luate în cantități mici în amestec cu alte sucuri de legume (1:3), de preferință suc de morcovi. Ajută mai ales cu deficiențe de vedere.

Tratament cu pulbere de semințe de mărar

Semințele sunt măcinate într-o râșniță de cafea. Pentru a calma colici și dureri abdominale, luați vârful unui cuțit înainte de masă.

1 linguriță ajută la ameliorarea unui atac de sufocare și tuse în astmul bronșic. praf de marar. Mestecați pulberea pentru ceva timp fără a înghiți.

Proprietățile benefice ale infuziei de semințe de mărar

Preparați 1 lingură. semințele cu un pahar de apă clocotită, se lasă să se răcească, se strecoară. Adulții iau o jumătate de pahar pentru a normaliza peristaltismul, ca diuretic, coleretic, expectorant.

Infuzia îmbunătățește lactația la mamele care alăptează și stimulează apetitul. Normalizează activitatea tractului gastro-intestinal.
* Rețete populare pentru combaterea flatulenței, constipației, durerilor abdominale: Preparați 1 lingură. semințele într-un pahar cu apă clocotită sau lapte, fierbeți într-o baie de apă timp de 10 minute. Luați o jumătate de pahar cald cu o jumătate de oră înainte de mese.

* Se infuzează 50 g de semințe în 0,5 litri de vodcă timp de 7 zile, se strecoară. Luați 15-20 de picături diluate în 100 ml de apă în fiecare zi.

* Adăugați 5-15 picături de ulei de mărar într-un pahar cu apă, luați o jumătate de pahar cu miere de 3 ori pe zi.

* Se macină 2 linguri. semințe de mărar, fierbeți cu 2 căni de apă clocotită. Se lasă într-un termos 30-40 de minute, se strecoară. Luați o jumătate de pahar cu jumătate de oră înainte de mese.

* Se amestecă 5 picături de ulei de mărar cu 1 lingură. dragă, luați o jumătate de oră înainte de mese.

* Amestecați și măcinați două părți de semințe de mărar și boabe de ienupăr, adăugați o parte de frunze uscate de aloe. Preparați 1 lingură. se colectează cu 1 pahar de apă clocotită, se lasă 2 ore. Luați 1 lingură. 30 de minute înainte de masă.

Utilizarea mărarului împotriva viermilor.

* Amestecați mărar și semințe de chimen în cantități egale, luați 1 linguriță. de trei ori pe zi. Tratați câteva zile.
* Consumati ulei de marar amestecat cu apa. Uleiul oprește procesele de fermentație și putrefacție în intestine, elimină creșterea formării de gaze.

Mărar pentru boli hepatice.

* Preparați 1 lingură. semințele cu un pahar cu apă clocotită, fierbeți pe baie de apă timp de 15 minute. După 45 de minute se strecoară. Luați 1 lingură. de trei ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese.

* Preparați 3 linguri. ierburi uscate cu un pahar de apă clocotită, se fierbe la foc mic timp de 15 minute, se strecoară, se aduce volumul de apă fiartă la un pahar plin. Luați o treime dintr-un pahar cu o jumătate de oră înainte de mese. Tratați timp de 2-3 săptămâni.

Reteta de infuzie coleretica.

* Amestecați 150g boabe de rowan, 100g mărar și semințe de fenicul. Preparați un litru de apă clocotită, lăsați să se infuzeze, strecurați. Luați un pahar cald cu o oră înainte de masă. Temperatura poate crește, tensiunea arterială poate crește și poate începe transpirația abundentă.

Proprietățile curative ale mărarului în tratamentul rinichilor și vezicii urinare

Mararul are proprietăți diuretice.
* Folosiți ierburi proaspete tocate 1 linguriță cu un al treilea pahar de apă.

* Preparați 1 lingură. semințele zdrobite cu un pahar de apă clocotită, se lasă o jumătate de oră, se strecoară. Luați 1 lingură. de cateva ori pe zi.

Faceți față cistita cronica Următoarea rețetă populară ajută

* Măcinați semințele într-o râșniță de cafea, preparați 1 linguriță. un pahar cu apă clocotită. Se lasa o ora si jumatate, apoi se bea pe stomacul gol inainte de micul dejun sau inainte de cina impreuna cu pudra umflata.

Pentru a elimina enurezisul și enurezisul.

* Preparați 1 lingură. semințele cu un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de trei ore într-un termos. Luați un pahar la o oră după cină. Tratați în decurs de o săptămână.

Folosind mărar pentru insomnie.

Planta este utilă pentru a ajuta cu nevroze, anxietate crescută și insomnie.
* Preparați 1 lingură. seminte de marar sau ierburi cu un pahar cu apa clocotita, se lasa 15 minute, se strecoara. Luați 1 lingură. de mai multe ori pe zi, cu adaos de miere. Se fierb 50g de seminte in 0,5 litri de Cahors sau vin de porto. Se lasă o oră, se strecoară. Luați 50 ml înainte de culcare.

Tratament popular cu mărar pentru tuse și afecțiuni respiratorii.

În caz de bronșită și pneumonie, următoarea rețetă populară ajută.
* Preparați 1 lingură. semințele de mărar zdrobite 0,5 litri de apă clocotită, se lasă într-un recipient sigilat timp de 2 ore, se strecoară. Luați 1 lingură. De 3-4 ori pe zi.

Pentru a trata bolile pulmonare, preparați o tinctură.
* Se macină 20g boabe de ienupăr, 1g piper negru măcinat, 5g sare, 30g hrean, 25g semințe de mărar, se amestecă și se toarnă 0,5 litri de vodcă. După două săptămâni, se filtrează. Luați 20 de picături cu apă de trei ori pe zi.

Beneficiile mărarului pentru inimă și vasele de sânge.

Rețete de acasă pentru tratamentul anginei pectorale, vasodilatație, scăderea tensiunii arteriale.
* Preparați un pahar cu apă clocotită 1 lingură. semințele, se lasă o oră, se strecoară. Luați o jumătate de pahar cu 30 de minute înainte de mese.

* Se amestecă 3 lingurițe. frunze de mentă și mărar, preparați un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de două ore. Luați 1 lingură. de doua ori pe zi. Tratați până la două luni cu pauze de 2-3 săptămâni.

Pentru hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă.

* Luați semințele uscate înainte de masă cu un al treilea pahar de apă.

* Preparați 3 linguri. semințele zdrobite cu un pahar de apă clocotită, se fierb pe baie de apă timp de 15 minute, se lasă să se infuzeze timp de 45 de minute, se strecoară, se aduce volumul la un pahar. Luați o jumătate de pahar de trei ori pe zi timp de trei săptămâni.

Mararul este util în curățarea vaselor de sânge de plăcile de colesterol și ajută inima să funcționeze într-un ritm bun.
* Amestecați un pahar de semințe de mărar cu 2 linguri. rădăcină de valeriană, 2 căni de miere. Se amestecă, se pune într-un termos și se aduce volumul cu apă clocotită la 2 litri. Insista o zi. Luați 1 lingură timp de 2 luni. cu o jumătate de oră înainte de masă.

* Pentru a trata ateroscleroza, puteți prepara și 1 lingură. semințele cu un pahar de apă clocotită, se lasă 15 minute, se strecoară. Luați 1-2 linguri de mai multe ori pe zi. cu o jumătate de oră înainte de masă.

Pentru migrene, dureri de cap, zgomot în cap.

* Adaugă 1-2 picături de ulei esențial într-un pahar cu apă și bea cu înghițituri mici.

* Se amestecă 10 g de semințe de varză și mărar zdrobite, se fierbe cu un pahar de apă clocotită, se fierbe pe baie de apă timp de 10 minute, se lasă o jumătate de oră, se strecoară. Luați 1-2 linguri pentru dureri de cap. cu o jumătate de oră înainte de masă. Pune 1-2 picături de suc de mărar în urechi pentru a atenua zgomotul din cap.

Tratamentul bolilor oculare cu mărar, îmbunătățirea vederii.

* Pentru a pregăti așa-numita „apă pentru ochi”, preparați 1 linguriță. praf de seminte de marar in 1 cana apa clocotita, se lasa sa se raceasca, se strecoara. De asemenea, puteți dilua sucul de mărar cu apă în părți egale. Clătiți ochii de 2-3 ori pe zi, aplicați loțiuni pentru roșeață, umflare și inflamare a pleoapelor.

* Pentru a îmbunătăți vederea, pentru orbirea nocturnă, adăugați 1 lingură la jumătate de pahar de suc de morcovi. suc de mărar. Luați pe stomacul gol în fiecare dimineață.

* Pentru a reduce presiunea intraoculară, luați infuzia de 5-7 ori pe zi, preparând 1 lingură. semințele într-un pahar cu apă clocotită.

Proprietățile vindecătoare ale mărarului pentru a calma mahmureala.

* Se macină 150 g de mărar cu o râșniță de cafea, se toarnă 500 ml chefir, se amestecă, se lasă 8 ore. Se bea in mai multe doze.

Pentru inflamarea gingiilor preparați o compoziție medicinală dintr-un amestec de uleiuri esențiale de lavandă, salvie, mentă, pin, luate 1,5 ml, mărar (2 ml), fenicul (2,5 ml) la un pahar de apă. Clătiți de 3-4 ori pe zi.

Pentru a îmbunătăți auzul

Coaceți ceapa în cuptor, făcând o gaură și punând înăuntru 1 linguriță. seminte de marar Instilați sucul câte 5-8 picături de 3-4 ori pe zi timp de câteva săptămâni. Păstrați sucul la frigider. Consumul de ceai de mărar este util și pentru îmbunătățirea auzului.

Daune și contraindicații

Pe lângă beneficiile pentru sănătate, în unele cazuri mararul poate fi dăunător. Planta reduce tensiunea arterială și dilată vasele de sânge, așa că utilizarea ar trebui să fie precaută în caz de hipotensiune arterială. Luarea mărarului în cantități semnificative provoacă letargie și pierderea forței; utilizați cu prudență în timpul sarcinii.

Recoltarea mărarului pentru iarnă

Mararul este folosit ca condiment si pentru tratament din mai pana in septembrie. Pe măsură ce se coace, se adună și se usucă la umbră, într-o zonă bine ventilată, răsturnându-l periodic. Ierburile și semințele sunt folosite ca materii prime medicinale. Se colectează dimineața, când roua s-a uscat. Cu o zi înainte de recoltare, udați bine planta.
Este mai bine să depozitați frunzele în pungi de pânză, semințele într-un recipient de sticlă închisă la culoare, cu un capac etanș.
Când este proaspătă, este mai bine să păstrați planta în congelator pentru iarnă (prin spălare, uscare ușoară și tăiere), deoarece prin congelarea mărarului, este posibil să păstrați o mulțime de proprietăți utile. Se crede că atunci când mărarul proaspăt este înghețat cu sare, componentele îngrășămintelor chimice găsite în plantă reacţionează cu sarea, provocând eliberarea de substanţe nocive. Congelați fără sare.

Fii sănătos!!!

O plantă parfumată cu ramuri delicate și o umbrelă de semințe poate fi găsită în fiecare grădină fără excepție. Mararul este consumat proaspăt și păstrat pentru iarnă și adăugat la o mare varietate de feluri de mâncare. Dar această plantă nu este doar gustoasă, ci și sănătoasă. Produsele pregătite corespunzător din tulpini, frunze și semințe de mărar sunt adesea mai sănătoase decât medicamentele scumpe.

Mararul este o plantă erbacee anuală; înălțimea tulpinii sale unice, decorată cu frunze de dantelă verde închis, poate ajunge la un metru și jumătate. Aproape întreaga plantă, cu excepția rădăcinii, este folosită pentru hrană și alte scopuri. Vârful mărarului este încoronat cu o umbrelă cu flori galbene în care semințele se coc (de unde și numele familiei - umbelifere).

Lăstarii de plante apar imediat ce pământul se încălzește. Această plantă poate fi semănată prin colectarea semințelor coapte la sfârșitul verii sau la începutul toamnei (în botanică se numesc fructe de mărar). Dar în locul în care tulpina a crescut, a înflorit și a produs fructe, semințele în sine cad din inflorescența uscată și mărar auto-însămânțat crește în orice paturi, ca o buruiană.

Există un singur tip de mărar cultivat - se numește parfumat sau grădină.În latină sună foarte frumos: Anetum graveolens. În unele țări asiatice, în nordul continentului african și în munții Tibetului, puteți găsi o specie sălbatică.

Singurul continent locuit unde nu veți vedea un petic de mărar este Australia. Coloniștii au încercat să-și cultive mult iubitele ierburi picante pe noul pământ, dar din anumite motive nu a prins niciodată rădăcini.

Compus

Mărarul conține uleiuri esențiale, vitamine, săruri minerale și microelemente:

• fier;
• potasiu;
• calciu;
• fosfor, etc.

Frunzele au un conținut ridicat de vitamine, acizi ascorbic și nicotinic. Toate părțile supraterane ale plantei conțin flavonoide și ulei esențial, care conferă întregii plante o aromă subtilă condimentată. Mararul contine si fitoncide.

Principala utilizare a plantei de mărar este în gastroenterologie. Frunzele subțiri, delicate, sub formă de fir conțin substanțe care:

• stimulează secreția de suc gastric;
• îmbunătățirea peristaltismului (tratamentul sindromului intestinului leneș);
• reduce formarea de gaze;
• ajută la normalizarea acidității sucului gastric etc.

Substanțele care alcătuiesc planta întăresc și fac pereții vaselor de sânge mai elastici, ceea ce o face indispensabilă în lupta împotriva hipertensiunii arteriale. Aceste proprietăți ajută și la hemoroizi și vene varicoase. Verdeturile de marar sunt folosite pentru tratarea bolilor dermatologice datorita efectului lor antibacterian, boli ale glandelor endocrine (diabet zaharat, disfunctii ale glandei tiroide).

Planta de mărar stabilizează metabolismul, de aceea este foarte utilă ca supliment alimentar pentru persoanele obeze. Este utilizat pentru a trata:

• ficat;
• rinichi;
• vezica biliara.

Această plantă este folosită în principal pentru a trata boli ale organelor interne, dar este și un excelent sedativ, iar în caz de respirație urât mirositoare (halitoză), trebuie să mesteci crenguțe de mărar verde pentru a împrospăta gura sau să-ți clătești gura cu preparate lichide din plante. .

Datorită tuturor proprietăților de mai sus și absenței complete a toxicității și a efectelor secundare, mărarul și preparatele preparate din acesta sunt folosite pentru tratament la orice vârstă, chiar și pentru copiii din primele zile de viață.

Din cele mai vechi timpuri, mararul a fost folosit ca remediu pentru tratamentul disfuncției erectile. Infuziile și decocturile preparate din acesta se beau pentru a trata potența slăbită, ejacularea precoce și chiar infertilitatea masculină. Are un efect benefic asupra sănătății bărbaților datorită vitaminelor și microelementelor pe care le conține, iar efectul său vasodilatator are un efect pozitiv asupra funcției sexuale, deoarece aportul de sânge a organelor se îmbunătățește.

Pentru a crește libidoul, se recomandă să adăugați mai mult mărar verde la mâncare.. În cele mai vechi timpuri, miresele purtau coroane de mărar pentru ca proaspătul căsătorit să trezească dorința soțului ei și să dea naștere copiilor sănătoși și puternici din el. Aroma condimentată a mărarului este considerată unul dintre cele mai puternice afrodisiace naturale.

Mararul este, de asemenea, folosit pentru a combate o astfel de boală comună exclusiv masculină precum inflamația glandei prostatei: medicamentele bazate pe acesta elimină focarele de infecție bacteriană, reduc inflamația și ajută la normalizarea urinării.

Mararul este un remediu eficient pentru promovarea lactației, de aceea, este recomandat femeilor dupa nastere. Cand apare menopauza, consumul acestei verdeturi ajuta la echilibrarea nivelului hormonal si la eliminarea unor astfel de fenomene neplacute de menopauza precum bufeurile, mucoasele uscate, scurgerile de urina etc.

Planta de mărar este un excelent produs natural de îngrijire a pielii. Verdeturile tocate sunt folosite pentru masti si lotiuni. Pentru a-ți tonifica pielea feței, poți pregăti cuburi de gheață cu mărar sau sucul acestuia. Acest produs ajută la strângerea pielii, scăpa de ridurile fine și strânge porii pielii grase. Frecarea cu tinctură alcoolică de mărar favorizează albirea.

Cel mai bun remediu pentru flatulență și colici la sugari este mararul. Decocturile din plante îmbunătățesc trecerea gazelor și reduc durerile abdominale. După ce au luat remedii cu mărar, copiii neliniștiți dorm mai bine, iar funcțiile tractului gastro-intestinal se normalizează.

Când copiii cresc, în timpul pubertății, utilizarea externă a mărarului vă permite să luptați cu un moment adolescențial atât de neplăcut precum acneea.

Preparatele din plantă și alte părți de mărar trebuie utilizate cu moderație în timpul sarcinii, deoarece această plantă subțiază sângele. La femeile însărcinate, din cauza modificărilor hormonale, permeabilitatea pereților vasculari poate crește, iar lucruri precum modificările densității sângelui pot duce la sângerare.

În caz contrar, în timpul sarcinii și menstruației, puțin mărar ca supliment alimentar nu va dăuna, deoarece restabilește sângele și îl îmbogățește cu fier, prevenind dezvoltarea anemiei.

Atât părțile supraterane proaspete, cât și cele uscate ale plantei au proprietăți vindecătoare. Se folosesc sub formă de decocturi și infuzii, adesea pe bază de apă.

Pentru diabet

Pentru diabet se folosește mărar:

• pentru a îmbunătăți digestia;
• ca hepatoprotector;
• ca carminativ pentru formarea excesivă de gaze.

Diabetul zaharat de tip II (neinsulino-dependent) se caracterizează prin obezitate, iar mararul elimină eficient acest simptom.

Ca diuretic

Mararul este un diuretic (diuretic) eficient, deci este utilizat în mod activ pentru boli ale rinichilor și vezicii urinare - nefrită, pietre la rinichi și urolitiază. Pentru cistita și uretrita, decoctul de mărar nu numai că normalizează urinarea, dar ajută și la eliminarea microflorei bacteriene patogene din vezica urinară și ureter și, de asemenea, ameliorează durerea.

Principalul motiv pentru excesul de greutate este tulburările metabolice. Bolile tractului gastrointestinal, sistemul endocrin și modificările legate de vârstă contribuie, de asemenea, la aceasta. Mararul contine substante benefice care afecteaza rata metabolica si imbunatatesc functionarea tractului digestiv. Acest lucru îi permite să fie utilizat pe scară largă ca supliment de vitamine într-o varietate de diete și ca medicament - de exemplu, mararul este folosit pentru a scădea tensiunea arterială care însoțește obezitatea.

Alte boli

Verdeturile de mărar sunt folosite pentru a vindeca rănile, a dezinfecta pielea și a deschide ulcere și furuncule, pentru a trata seboreea, psoriazisul și alte boli ale pielii. Remediile preparate din frunzele sale ajută la afecțiunile respiratorii, stimulând apariția tusei umede și facilitând evacuarea sputei. Mararul este util in anemie datorita continutului ridicat de fier.

O contraindicație directă pentru utilizarea mărarului și a produselor bazate pe acesta este intoleranța individuală. Pentru a evita consecințele nedorite, trebuie să luați doza minimă pentru prima dată folosind un produs preparat din mărar și să așteptați să vedeți dacă apare o reacție alergică.

Un alt efect secundar poate fi o scădere bruscă a tensiunii arteriale, deoarece mararul are proprietăți antihipertensive. Prin urmare, pacienții hipotensivi ar trebui să îl utilizeze cu moderație.

Semințele de mărar - proprietăți medicinale

Bogate în uleiuri esențiale și alte substanțe benefice, fructele (semințele) mărarului sunt folosite pentru a face decocturi, infuzii, ceaiuri din plante, loțiuni și alte remedii. Preparatele din semințe de mărar îmbunătățesc digestia și elimină flatulența și sunt un bun diuretic: medicamentul din mărar se bea pentru umflături. Fitoncidele conținute în ele fac posibilă utilizarea fructelor de mărar ca agent bactericid.

Un decoct de semințe și ceai cu adaos de fructe de mărar este folosit ca expectorant pentru bronșită și traheită. De asemenea, ei pregătesc o băutură care este folosită ca un sedativ ușor.

Mărar - beneficii și daune pentru sănătate: video

Gastrita, ulcer gastric

Mararul proaspăt, spălat și tocat mărunt, se adaugă la produsele lactate fermentate în tratamentul gastritei și ulcerelor peptice ale stomacului și duodenului. Chefirul sau iaurtul cu mărar potolește perfect foamea și furnizează organismul cu vitamine și microelemente, deci este indispensabil în curele de slăbire. Potasiul și calciul găsite în plantă fac posibilă utilizarea lor limitând în același timp utilizarea sării de masă.

Boli ale sistemului genito-urinar

Pentru boli ale sistemului genito-urinar și tendință de formare a pietrelor, se bea o infuzie preparată din pulbere de semințe de mărar uscate măcinate în proporție de 2 g de pulbere pe pahar de apă fierbinte. Se infuzează timp de 15 minute și se ia o jumătate de pahar de cel puțin 3 ori pe zi. Acest remediu ajută la creșterea producției de urină, calmează inflamația și ameliorează spasmele musculare netede.

Atonie

Pentru atonie (intestine leneșe), semințele trebuie zdrobite și turnate cu apă clocotită - o lingură de mărar pe pahar de apă. După o jumătate de oră, produsul este gata. Se bea cu un sfert de oră înainte de mese, cu o jumătate de pahar.

O condiție prealabilă este ca infuzia să fie caldă.. Dar atunci când sunt încălzite, remediile pe bază de plante își pierd proprietățile vindecătoare, așa că trebuie să pregătiți un remediu pentru fiecare doză. Acest lucru este valabil pentru majoritatea preparatelor făcute din mărar.

Bolile oculare

Pentru conjunctivită, blefarită și alte boli oculare, folosiți un decoct din semințe de mărar măcinate: turnați o jumătate de lingură în 150 ml apă rece și fierbeți timp de 5 minute. Acest produs ar trebui să fie suficient pentru a vă spăla ochii de trei ori pe zi.

Dacă ochii tăi lămuresc în mod constant din cauza inflamației corneei și a altor boli oftalmologice, trebuie să aplici tampoane de bumbac sau tampoane înmuiate în acest decoct. Tampoanele sunt ținute pe ochi timp de 10 minute. Acest remediu ameliorează umflarea și roșeața pleoapelor.

Enurezis

Pentru enurezis (enurezis), turnați o lingură de semințe sau două linguri de verdeață proaspătă tocată mărunt într-un pahar cu apă clocotită într-un termos și păstrați timp de 3 ore. Bea întreaga cantitate imediat înainte de culcare. Pentru copii este suficientă o treime de pahar. După o săptămână, majoritatea pacienților cu enurezis au un pat uscat dimineața.

Anticonvulsivant

Anticonvulsivul se prepară după cum urmează: o jumătate de pahar de ierburi mărunțite la două pahare de apă clocotită este preparată într-un termos. Infuzia este gata într-o oră. Volumul rezultat de medicamente trebuie împărțit în trei ori și beat la intervale de 6 ore.

Gastrită

Pentru gastrita hiperacidă (adică cauzată de aciditatea ridicată), sucul este stors din mărar proaspăt și amestecat cu lapte și miere - o linguriță de suc de mărar per lingură de miere și aceeași cantitate de lapte. Se ia după mese.

Insomnie

Pulberea de semințe de mărar este utilă pentru insomnie, nevroză și stres. Semințele uscate sunt măcinate într-o râșniță de cafea și luate cu 1 g înainte de masă (30 de minute), spălate cu apă caldă.

Pentru bronșită

Din semințe de mărar se prepară un expectorant pentru bronșită: două căni de apă clocotită per lingură de semințe. Se infuzează timp de două ore într-un recipient sigilat, se bea o lingură de 4 ori pe zi. Produsul ameliorează tusea și ameliorează iritația mucoasei respiratorii.

Pentru matreata

Pentru matreata, dupa spalarea parului, clateste cu infuzie de marar: cu Un recipient de mărar tocat se toarnă cu un litru de apă clocotită, se răcește și se filtrează.

Acest produs reduce producția de sebum de către glandele sebacee și elimină mirosul neplăcut al părului seboreic.

Loțiune de mărar pentru acnee, puncte negre

Punctele negre, acneea și alte probleme ale pielii sunt eliminate cu loțiune de mărar: pentru 500 ml alcool sau vodca iti trebuie 3 tulpini intregi cu frunze si o umbrela cu seminte si un pahar de suc de castraveti. Mararul se infuzează în vodcă într-un loc întunecat timp de 3-4 zile, după care mararul este îndepărtat și se toarnă suc proaspăt de castraveți în lichidul care conține alcool.

Ștergeți fața cu un tampon înmuiat în produs dimineața și seara. Pentru a evita uscarea excesivă, puteți folosi creme hidratante imediat după ștergere.

Pentru arsuri solare

Compresele făcute dintr-un decoct de ierburi proaspete de mărar elimină efectele arsurilor solare: dacă sunteți ars de soare, turnați două linguri de ierburi tocate mărunt în două pahare de apă, încălziți și fierbeți timp de 5 minute.

După aceasta, un bandaj, tifon sau cârpă subțire de bumbac (de exemplu, o bucată de cearșaf veche) este umezită cu bulion, partea arsă a corpului este acoperită și deasupra se acoperă un prosop terry. După 20 de minute, îndepărtați compresa și clătiți pielea cu apă rece, fără detergenți.

Mărar pentru hipertensiune arterială: video

Mararul ajută atât copiii, cât și adulții cu flatulență. De asemenea, ajută la constipație. Pentru a pregăti un remediu pentru gazele intestinale pentru adulți, trebuie să preparați semințe de mărar în ritmul unui pahar de apă clocotită per linguriță de semințe uscate, strecurați după 30 de minute și beți cu 30 de minute înainte de masă. Cu flatulență severă, puteți reduce concentrația, dar beți nelimitat, amintindu-vă în același timp de proprietatea mărarului de a scădea tensiunea arterială.

Copiii fac apă de mărar dintr-o lingură de semințe la un litru de apă clocotită. Luați o linguriță după masă și pentru colici.

Pentru a face o astfel de apă, puteți lua semințe de mărar din grădina dvs., dar le puteți cumpăra și de la farmacie sub formă de materiale vegetale uscate. De menționat că apa de mărar gata preparată vândută în farmacii este cel mai adesea preparată din semințe de fenicul, o plantă înrudită care are aceleași proprietăți.