Zi optimă pentru concepție. Concepție iarna - nașterea unui copil toamna

Au dispărut vremurile în care, după ce ai făcut sex, primul tău gând a fost „doar să nu rămâi însărcinată”. Și veșnica tam-tam cu privire la luarea la timp a pilulei anticoncepționale a încetat să mai fie relevantă. Acum iti doresti cu pasiune ceea ce isi doresc majoritatea femeilor: sa devii mama. Iar soțul tău, după multă gândire, a fost de acord cu tine. Și în acest moment riști să te confrunți cu o realitate banală: doar dorința poate să nu fie suficientă. Să încercăm să aflăm ce poate ajuta la creșterea probabilității unei concepții reușite.

vreau sa raman insarcinata! Când să încep?

Principalul lucru este să respectați regulile. În primul rând, este logic să vă verificați pe dumneavoastră și partenerul dumneavoastră pentru infecții evidente și ascunse, precum și orice patologii. La urma urmei, este mai bine să fii supus unui tratament înainte de sarcină decât să o faci atunci când o nouă viață a început deja să se dezvolte în tine. Dacă totul este bine în acest sens, poți începe să-ți realizezi visul. Și pur și simplu a face sex fără a cunoaște anumite reguli s-ar putea să nu-ți aducă rezultatele așteptate.

Când este cel mai bun moment pentru a face sex pentru a crește șansele de a rămâne însărcinată?

Faptul este că viața spermatozoizilor este destul de scurtă - activitatea lor este de aproximativ 2-3 zile după ejaculare. În plus, micii purtători de viață sunt foarte capricios pentru mediul în care se află. Celulele reproductive masculine nu pot tolera absolut temperaturile ridicate. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că soțul dvs. nu face o baie fierbinte sau aburi într-o saună sau o baie înainte de actul sexual. Un ou matur are o durată de viață și mai scurtă - doar 12-24 de ore. Aceasta înseamnă că, pentru a crește probabilitatea de concepție, trebuie să faceți sex cât mai des posibil în zilele de ovulație așteptată. Acest lucru nu înseamnă că de îndată ce a avut loc ovulația, trebuie să organizați un maraton sexual. Cea mai bună opțiune: nu te ridici din pat câteva zile înainte și după debutul ovulației, fără a uita să dai tot ce ai mai bun chiar în ziua „X”. Astfel, vei oferi spermei mai multe șanse de a-și atinge scopul prețuit.

Dar, de cele mai multe ori, o femeie nu poate calcula cu exactitate ziua ovulației singură. La urma urmei, durata ciclului menstrual este individuală. De regulă, cu un ciclu de 28 de zile, momentul ovulației are loc în a 14-a zi după începerea menstruației. Dar aceasta nu este o axiomă. Se întâmplă ca durata ciclului să fie mai mult sau mai mică decât cea standard, iar ziua în care ovulul este eliberat din ovar s-ar putea să nu aibă loc neapărat exact conform programului.

Determinarea ovulației pentru concepție

O anumită parte a jumătății mai slabe a umanității poate determina starea lor când au ovulat. După ce v-ați observat sentimentele timp de câteva luni, puteți observa acest moment prin umflarea glandelor mamare, durere ușoară în abdomenul inferior, iar semnul cel mai frapant poate fi o schimbare a naturii secreției vaginale. Ele devin mai abundente, mai transparente și seamănă cu consistența albușului de ou.

Dar majoritatea femeilor nu experimentează deloc schimbări în timpul ciclului. Ce să faci în astfel de cazuri? Cel mai vechi, cel al „bunicului”, măsoară temperatura bazală. Dimineața, trebuie să măsurați temperatura în anus fără a vă ridica în pat. O creștere la 37-38 de grade poate indica debutul procesului ovulativ.

Dar de ce să nu profităm de beneficiile civilizației? Nu este mult mai ușor să cumperi un test de ovulație de la farmacie? Este suficient să puneți banda sub un flux de urină pentru a înțelege prin prezența a două benzi: a sosit momentul favorabil concepției. Desigur, chiar și această metodă aparent relativ convenabilă nu va atrage toată lumea. Și este puțin probabil ca calculele constante să adauge romantism vieții intime a partenerilor. Prin urmare, poți încerca să faci sex pentru a rămâne însărcinată în medie de două ori pe săptămână, iar dacă te bazezi pe legea mediilor, te poți aștepta ca în decurs de șase luni să poți rămâne însărcinată.

Ajutor de specialitate

Nu ezitați să vă adresați întrebările și specialistul nostru personal vă va ajuta să vă dați seama!

Conceperea unui copil este prima etapă existentă a sarcinii. Deja ar trebui să i se acorde o atenție considerabilă, mai ales dacă te străduiești pentru nașterea iminentă a unui copil mult așteptat. Zilele favorabile pentru concepție sunt în mod natural în timpul ovulației și nu după aceasta.

Pentru a le alege corect, trebuie să folosiți un calendar de concepție. Celulele reproductive masculine (spermatozoizi) rămân active timp de 2-3 zile în timp ce se află în organele genitale ale femeii. Fără ovulația să aibă loc în această perioadă, concepția nu are loc, iar celulele germinale mor. Următoarele zile sunt considerate favorabile pentru o concepție eficientă: 5 zile înainte de ovulație și cele 2 zile care urmează.

În videoclip, un specialist cu experiență vorbește despre cele mai favorabile zile pentru conceperea unui copil.

Ovulul trăiește de obicei 12-24 de ore după începerea procesului de ovulație. Eliberarea primului ou matur poate fi însoțită de eliberarea altuia. Acest lucru are loc până când nivelul hormonului progesteron crește semnificativ și eliberarea unui nou ou matur devine imposibilă. Eliberarea a două ouă ajută la prelungirea perioadei fertile. De aceea, 2 zile după ovulație sunt considerate cele mai favorabile.

Durata de viață a unui ou este de doar o zi sau două, așa că actul sexual efectuat în perioada premergătoare procesului de ovulație este considerat de preferat pentru eficiență în conceperea unui copil.

Pentru a determina momentul exact al ovulației și pentru a calcula astfel zilele favorabile, trebuie să:

Creați un program personal al ciclului menstrual

Cu un ciclu menstrual regulat, puteți calcula durata medie a fazelor foliculare și luteale, precum și să clarificați timpul de ovulație. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

1. Introduceți data începerii menstruației în tabel (calendar);
2. Faceți notițe în mod regulat;
3. Începeți o nouă intrare din prima zi a următoarei menstruații;
4. Merită să mențineți un astfel de program timp de cel puțin 3-4 luni pentru a obține cele mai precise date. Menținerea unui astfel de program ajută la determinarea regularității ciclului menstrual.

Utilizați o diagramă de temperatură bazală

Această metodă este destul de complexă și nu este 100% precisă. Esența sa este măsurarea regulată a temperaturii bazale (câteva luni). Medicii au stabilit următoarea modificare a temperaturii (bazală): 36,5-36,6 - prima jumătate a ciclului, 36,0-36,2 - perioada de dinaintea ovulației, 37 și peste - a doua jumătate a ciclului (ovulație). Metoda este foarte convenabilă pentru calcularea perioadei favorabile pentru un ciclu menstrual neregulat.

Temperatura bazală trebuie măsurată dimineața, de îndată ce te trezești (înainte de a te da jos din pat). Rezultatul va fi precis numai atunci când este măsurat în repaus și nu după mișcare. Pentru a face acest lucru, pregătește un termometru seara și așează-l lângă patul tău.

Observați modificările care apar în zona cervicală

Colul uterin se modifică semnificativ (aspect, poziție) pe întreaga perioadă a ciclului menstrual. Această metodă este capabilă să determine debutul ovulației. Când o executați trebuie să:

• Spălați-vă mai întâi mâinile;
• Introduceți degetul mijlociu în vagin, apoi simțiți uterul;
• Determinați locația și umiditatea acestuia. Simțiți-i starea (închis/deschis). Prima dată după menstruație, precum și la câteva zile după procesul de ovulație, colul uterin rămâne închis, relativ uscat și dur. În această perioadă, este situat mai jos decât de obicei. Într-un timp favorabil pentru fertilizare, colul uterin este moale, umed, ușor deschis și ridicat puțin mai sus.

Faceți un test de ovulație la mijlocul ciclului

Testul este reprezentat de benzi care reacţionează la conţinutul de hormon luteinizant (LH), determinat în urină. Ovulația este cauzată de o creștere a cantității de hormon; un astfel de test va indica debutul ovulației, dar nu este capabil să determine zilele care o preced.

Aplicație:

1. Deschideți testul, citiți instrucțiunile;
2. Colectați urina pentru test (puteți urina direct pe bandă);
3. Testul va arăta prezența (absența) LH în urină. Dacă conținutul de LH este crescut, înseamnă că un ou matur va fi eliberat în curând.

Contactați un ginecolog. Folosind ultrasunete și teste hormonale, el este capabil să determine debutul ovulației. Precizia acestui calcul este de 1-2 zile.

Monitorizați modificările secreției de mucus cervical

Cantitatea, transparența și densitatea acestuia se modifică în timpul ciclului menstrual. Această metodă se numește metoda Billings. Pentru a obține informațiile necesare aveți nevoie de:

1. Monitorizați zilnic mucusul cervical. Unele zile sunt caracterizate de absența oricărei scurgeri (uscate). Apar după ovulație, uneori cu câteva zile înainte de începerea menstruației.
2. Verificați densitatea mucusului secretat. De obicei este lipicios, iar într-o perioadă favorabilă este vâscos, ca albușul de ou. Când mucusul este alunecos, elastic și transparent, posibilitatea de a rămâne însărcinată este mai mare.

Puteți păstra un tabel cu date despre mucusul cervical și puteți măsura temperatura bazală în același timp.

Nu toate femeile sunt capabile să determine debutul ovulației pe baza semnelor individuale, cum ar fi: o senzație de greață, umflare și durere ușoară a glandelor mamare, o senzație dureroasă în abdomenul inferior și prezența mucusului ovulativ. Fiecare femeie poate crea singură un calendar individual pentru concepție. Ar trebui să calculeze debutul ovulației pe o perioadă de 3 cicluri menstruale.

Cele mai favorabile zile pentru conceperea unui copil sunt mijlocul fiecărui ciclu menstrual. Ciclul menstrual în sine începe direct din prima zi critică și se termină cu începutul următoarei menstruații. Cu un ciclu de 28 de zile, zilele 14-15 sunt considerate o perioadă foarte favorabilă. Numărătoarea inversă începe din prima zi critică. Datorită duratei scurte de viață a celulelor germinale, concepția poate avea loc în 3-4 zile.

Concepția chiar înainte de începerea procesului de ovulație este cea mai probabilă

Colul uterin este extrem de sensibil, iar spermatozoizii pătrund în trompele uterine în avans, pentru a se pregăti pentru contactul viitor cu ovulul. Înainte de începerea procesului de ovulație, încercările de a concepe ar trebui efectuate zilnic. În această perioadă, cuplul are mai multe șanse decât după încheierea menstruației.

Medicii recomandă abținerea de la sex cu 3-5 zile înainte de ovulația așteptată. Acest lucru va permite spermatozoizilor să se maturizeze. Pentru ca o femeie să conceapă cu succes un copil, poziția ideală este pe spate. Pentru un timp după încheierea actului sexual, este indicat să puneți ceva sub fese (o pernă) și să aveți grijă să ridicați picioarele. Pentru a pătrunde rapid spermatozoizii direct în canalul cervical, utilizați poziția genunchi-cot. Prezența sau absența orgasmului nu are niciun efect asupra succesului concepției.

Conceperea unui copil este influențată de:

• Stres;
• Alăptarea;
• Infecții ale organelor genitale;
• Utilizarea contraceptivelor hormonale sau a altor medicamente.

Pentru a determina cel mai exact zilele favorabile pentru concepție, este recomandabil să folosiți câteva dintre metodele de mai sus simultan. Când se utilizează metode precum: măsurarea temperaturii bazale, monitorizarea modificărilor la nivelul colului uterin, starea consistenței mucusului cervical, ajută la determinarea cu cea mai mare precizie a zilelor fertile, precum și a ovulației în sine.

În lumea modernă, unde este atât de dificil să menținem un stil de viață sănătos, cuplurile căsătorite se gândesc din ce în ce mai mult la planificarea nașterii propriului copil pentru a proteja la maximum copilul de expunerea la influențe nocive în timpul dezvoltării intrauterine și imediat după naștere. Părinții încearcă să țină cont de indicațiile pur medicale (expunerea la factori nocivi la locul de muncă, efectele nocive ale medicamentelor, sănătatea generală etc.), precum și alți factori. De exemplu, perioada optimă a anului pentru a concepe un copil.

Trebuie remarcat imediat că Rusia are propriile sale caracteristici de concepție „pe sezon”, datorită specificului zonei climatice și geografice în care trăim. Să încercăm să evidențiem aceste diferențe.

Iarnă

Când concepe iarna, primul trimestru de sarcină are loc iarna-primăvară, iar nașterea are loc toamna.

Din păcate, primele trei luni de dezvoltare fetală (cele mai critice, deoarece are loc formarea tuturor organelor și sistemelor) reprezintă primul și al doilea vârf de gripă, infecții respiratorii acute și epidemii ARVI. Pe de altă parte, în ultimul trimestru de sarcină, odată cu apariția vitaminelor, a legumelor proaspete și a razelor solare, fătul „stochează” toate substanțele necesare nașterii și perioadei dificile de adaptare la viața extrauterină. De asemenea, în această perioadă, viitoarea mamă, mâncând corespunzător, creează o bază bună pentru viitoare lactație. Adevărat, după nașterea bebelușului, primele luni vor trebui să meargă prin vremea de toamnă și frigul iernii fără aproape soare, ceea ce este atât de necesar copilului pentru a preveni rahitismul.

Este de remarcat acest mic plus - în ultima perioadă de sarcină, puteți alege o mulțime de ținute ieftine pentru burta deja vizibil rotunjită, care, cu o alegere rațională, poate fi purtată după naștere.

Astfel, atunci când concepe iarna, este necesar să se acorde o atenție deosebită prevenirii răcelii și bolilor infecțioase și să caute prompt ajutor medical calificat în caz de boală. Va fi util pentru un nou-născut să i se administreze picături speciale care conțin vitamina D, pe care medicul pediatru le va prescrie cu siguranță.

Arc

La conceperea primăvara, primul trimestru de sarcină are loc primăvara-vară, iar nașterea are loc iarna.

În prima perioadă de dezvoltare fetală, viitoarea mamă așteaptă:

• lipsa de vitamine;
• imunitatea slăbită;
• condiții meteorologice periculoase cu gheață și vânturi reci;
• al doilea vârf de gripă, infecții respiratorii acute și epidemii ARVI.

Dar primăvara-vara este și „sezonul iubirii” cu o dispoziție minunată, vitamine și soare, care are cel mai bun efect asupra cursului sarcinii. Primul și ultimul trimestru sunt însoțiți de vreme rece, umiditate atmosferică scăzută - nu se poate dori condiții mai bune dacă viitoarea mamă suferă de toxicoză. Dar până la sfârșitul sarcinii va fi dificil să alegeți îmbrăcăminte exterioară pentru forme rotunjite. Mersul cu un nou-născut va fi, de asemenea, o sarcină dificilă, deoarece vor fi în lunile reci și cu zăpadă.

Deci, este mai bine să vă pregătiți în avans pentru concepție în primăvară - luați un curs de terapie cu vitamine prescris de medicul dumneavoastră; protejați-vă de răceli, poate vaccinați-vă împotriva virusului gripal înainte de sarcină; fii atent la strada si drumuri. Urmați, de asemenea, toate recomandările medicului pediatru privind prevenirea rahitismului la nou-născut.

Vară

Când concepe vara, debutul sarcinii are loc vara-toamnă, iar nașterea are loc în lunile de primăvară.

Cu o astfel de planificare a sarcinii, prima și foarte importantă perioadă pentru dezvoltarea fătului se va desfășura în condiții climatice confortabile cu vitaminizare naturală maximă. Riscul de raceli si boli infectioase va fi minimizat. Situația este mai complicată cu perioada de adaptare postpartum: mama, în condiții de lipsă de vitamine și oboseală generală „sezonieră”, va trebui să aibă grijă de formarea lactației; copilul va avea nevoie de mai mult soare, de protecție împotriva infecțiilor sezoniere și de întărirea sistemului imunitar. De asemenea, primăvara va trebui să vă protejați de răni - aveți grijă de gheață și nămol.

La începutul sarcinii „de vară”, este necesar să vă pregătiți mai atent pentru naștere și să luați o abordare responsabilă a corectitudinii dietei dumneavoastră. La urma urmei, imunitatea copilului ei depinde de modul în care viitoarea mamă stabilește lactația. Copilul primește principalii anticorpi imunitari din laptele mamei. De asemenea, trebuie să fii mai atentă pe stradă, deoarece la sfârșitul sarcinii este mai dificil pentru o femeie să mențină echilibrul, iar libertatea de mișcare este redusă semnificativ, ceea ce crește riscul de accidentare pe vreme alunecoasă și umedă.

Toamnă

La conceperea toamnei, primul trimestru are loc în lunile de toamnă-iarnă, iar nașterea are loc în lunile de vară.

Din păcate, la începutul sarcinii apare primul vârf de epidemii de gripă, infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute. Dar, în acest caz, imunitatea puternică și suplimentele bune de vitamine acumulate în timpul verii vor servi drept protectori excelente pentru viitoarea mamă și copil. De asemenea, în perioada postpartum, forțele de adaptare ale bebelușului și ale mamei vor fi la maxim, iar plaja va servi ca o excelentă prevenire a rahitismului pentru un nou-născut. La sfârșitul sarcinii, condițiile meteorologice - căldură și umiditate - pot deveni un test dificil, dar în același timp riscul de răni domestice este redus.

Astfel, atunci când concepeți toamna, este necesar să acordați o atenție deosebită prevenirii răcelii și bolilor infecțioase, vizitați regulat medicul dumneavoastră și urmați toate recomandările acestuia.

Ar trebui să vorbim și despre melatonină, un hormon al glandei pineale care „ajută” să ducă la termen o sarcină. Este deosebit de important în ultimul trimestru de sarcină. Producția sa se îmbunătățește în întuneric și, după cum știți, nopțile sunt mai lungi iarna decât la sfârșitul primăverii și vara. Din acest punct de vedere (sarcina reușită), concepția de iarnă este mai sigură.

Medicii cred însă că cel mai bun moment pentru a începe sarcina este august, septembrie, octombrie, iar cel mai nefavorabil este martie, aprilie, mai, deoarece organismul este slăbit și obosit în timpul iernii.

Dar, în general, este dificil să găsești momentul ideal pentru a concepe. La urma urmei, totul are părțile sale pozitive și negative.

Orice pregătire pentru sarcină include o întreagă gamă de măsuri medicale care nu trebuie uitate. Și viitorii părinți pot planifica concepția pe baza unor considerații sociale, financiare, chiar ghidați de „reguli” astrologice. Dar, până la urmă, dacă un copil este dorit și iubit, nu contează deloc în ce perioadă a anului se naște! Orice pericole și dificultăți care ne așteaptă în diferite anotimpuri pot fi depășite! Principalul lucru este să vă amintiți aceste momente și să vă puteți asculta corpul.

Pentru a concepe cu succes un copil, trebuie să determinați cel mai bun moment pentru aceasta. Dar cum să faci asta? Puteți, de exemplu, să consultați un medic, să căutați informații pe internet sau să citiți literatură. Sau pur și simplu vă puteți crea un calendar de concepție.

Pentru a crea un astfel de calendar, mai întâi trebuie să calculați perioada de ovulație. Și pentru asta trebuie să știi cât durează al tău (de obicei aproximativ 28 de zile). Cu câteva luni înainte de momentul în care intenționați să rămâneți gravidă, începeți să vă urmăriți zilele norocoase pentru concepție - în acest fel puteți determina cu mai multă precizie durata ciclului.

Faza de ovulație are loc din a 12-a până în a 16-a zi a ciclului menstrual, aceasta este perioada cea mai reușită pentru concepție. În aceste zile, probabilitatea ca spermatozoizii să fertilizeze un ovul crește, pe măsură ce mucoasa cervicală devine mai sensibilă.

Una dintre metodele de determinare cu precizie a perioadei de ovulație este ultrasunetele, care monitorizează dezvoltarea și creșterea foliculului și determină timpul de rupere a acestuia.

Pentru a crește probabilitatea de concepție, puteți utiliza și măsurători ale temperaturii bazale. Acest lucru se face la aceeași oră dimineața folosind un termometru obișnuit. Pe baza datelor obținute se întocmește un grafic, unde ziua ciclului este marcată pe axa orizontală, iar temperatura este marcată pe axa verticală. Pe un astfel de grafic se poate observa că înainte ca temperatura să crească cu 0,2 - 0,4 grade are loc o scurtă scădere, iar între aceste scăderi și creșteri exact asta ar trebui să se întâmple. Dacă trebuie să știi momentul exact al ovulației, un astfel de program trebuie ținut constant. Așa că începe. În plus, dacă este necesar, atunci când vizitați un medic, citirile graficelor pot fi foarte utile.

Perioada de ovulație poate fi calculată și acasă, folosind teste speciale, care ar trebui efectuate din a noua până la a cincisprezecea zi a ciclului de 2 ori pe zi. Cu ajutorul lor, se stabilește dacă există hormon luteinizant în urină. Dacă este prezent, ar trebui să apară în următoarele 16-28 de ore.

Pentru a ramane insarcinata mai repede, poti folosi aceste metode. Și dacă vrei ca copilul tău să se nască într-o anumită perioadă a anului, ar trebui să-ți faci unul.

• Daca ramai insarcinata iarna, bebelusul tau se va naste cand este inca cald afara, iar amandoi vei avea timp sa castigi putina putere inainte de a intra vremea rece.
• Sosirea unui bebelus poate fi un cadou de Anul Nou sau de Craciun pentru tine daca ramai insarcinata primavara. Doar în acest caz trebuie să fii atenți la faptul că în al doilea trimestru va fi vară și poate fi foarte cald, iar în al treilea trimestru trebuie să te ferești de gheață.
• Va fi util dacă începerea sarcinii are loc vara, deoarece viitoarea mamă ar trebui să fie sănătoasă și, de asemenea, pentru că vara este timpul pentru legume și fructe proaspete. Dar după ceva timp, din cauza vremii calde, o femeie poate prezenta umflături, iar starea se poate agrava oarecum. În plus, ar trebui să acordați atenție faptului că în acest caz va trebui să nașteți într-un sezon rece și nu complet uscat.
• Dacă concepeți un bebeluș în toamnă, puteți avea timp să vă bucurați de plimbări în aer curat și să obțineți o cantitate mare de vitamine. Dar nu uitați că toamna există posibilitatea de a prinde un fel de infecție.

Dar cel mai important lucru este sănătatea bebelușului dvs., așa că nu ar trebui să acordați prea multă importanță perioadei din an să concepeți.

Sarcina începe cu fuziunea celulelor reproducătoare masculine și feminine. Probabilitatea de a concepe un copil depinde în întregime de dacă întâlnirea dintre ovul și spermatozoizii are loc la locul potrivit și la momentul potrivit. Pentru a realiza actul sexual pentru a concepe un copil, este necesar să se determine perioada cea mai favorabilă pentru conceperea unui copil.

Momentul cel mai potrivit pentru concepție este momentul ovulației (eliberarea unui ovul matur din ovar). Celulele reproductive feminine (ouăle) sunt într-o stare activă pentru o perioadă destul de scurtă de timp în care trebuie să aibă loc fertilizarea pentru a concepe un copil. Perioada cea mai favorabilă pentru concepție este atunci când ovulația este pe cale să înceapă. Dacă calculezi corect în ce zi are loc ovulația, șansele unei femei de a rămâne însărcinată cresc semnificativ.

Pentru a determina perioada cea mai favorabilă pentru concepție, se folosesc diverse metode, care însă nu pot oferi o garanție de 100% a fertilizării. La urma urmei, pentru concepție este necesară o coincidență favorabilă a diverselor circumstanțe și, în cele mai multe cazuri, un cuplu căsătorit sănătos are nevoie de la șase luni la un an pentru a concepe.

Metoda calendaristică pentru determinarea ovulației

Folosind această metodă, cuplul are relații sexuale în perioada ciclului menstrual în care femeia are cea mai mare probabilitate de a rămâne însărcinată, de exemplu. când în corpul ei există un ou care este capabil de fertilizare. Cu toate acestea, spre deosebire de menstruație, ovulația nu are semne evidente, iar definiția sa este destul de arbitrară.

Cu menstruație regulată

Se știe că ovulul se maturizează aproximativ la mijlocul ciclului menstrual și, prin urmare, ovulația depinde direct de durata acestuia. Cu o durată a ciclului de 28 de zile, ovulația are loc de obicei în zilele 14-15 ale ciclului, dar poate apărea în orice zi de la a 13-a până la a 17-a zi - aceasta oferă o perioadă de 5 zile când posibilitatea de a rămâne însărcinată este deosebit de mare. . Deoarece spermatozoizii pot trăi 3-4 zile, 4 zile înainte de această perioadă sunt de asemenea favorabile pentru conceperea unui copil. Și întrucât oul are și o anumită perioadă de viabilitate (aproximativ o zi) după ovulație, la perioada de 5 zile se mai adaugă o zi. Rezultatul este de 10 zile (de la a 9-a până la a 18-a zi a ciclului inclusiv), timp în care probabilitatea de a rămâne însărcinată este maximă. Dacă ciclul menstrual este mai scurt (21-24 de zile), atunci ovulația are loc mai devreme - în zilele 10-12; dacă ciclul este lung (32-35 de zile), atunci ovulația are loc de obicei în zilele 16-18 de la începutul menstruației. . Durata ciclului nu este importantă dacă menstruația are loc regulat. În orice caz, timpul favorabil pentru concepție este de 10 zile, numărându-se cu 20 de zile înainte de începerea următoarei menstruații.

Pentru menstruație neregulată

Dar în majoritatea cazurilor ciclul nu este strict constant; diferența de durată este de 3-7 zile, iar acest lucru schimbă perioada de maturare a oului (schimbă data ovulației).

În acest caz, femeia ar trebui să înregistreze cu atenție durata fiecărui ciclu și să determine cel mai scurt și cel mai lung ciclu pe baza rezultatelor înregistrărilor din anul precedent. Se fac următoarele calcule:

A) 19 se scade din numărul de zile din cel mai lung ciclu;

B) 10 se scade din numărul de zile din cel mai lung ciclu.

Cifra (A) înseamnă prima zi în care poate avea loc concepția, numărând de la începutul ultimei menstruații. Numărul (B) indică ultima zi pentru concepție. Deci, dacă cel mai scurt ciclu a durat 25 de zile, iar cel mai lung - 29, obținem:

A) 25-19=6 și B) 29-10=19.

Astfel, zilele de la a 6-a până la a 19-a zi inclusiv de la începutul ultimei menstruații trebuie considerate favorabile fertilizării. Cu toate acestea, 15% dintre femei au cicluri menstruale atât de neregulate încât metoda calendarului nu poate fi folosită.

Și chiar și cu un ciclu perfect ritmat, ovulația nu are loc întotdeauna la mijlocul ciclului, în funcție de diverse motive greu de luat în considerare. Există o presupunere că, sub influența actului sexual, luând o serie de medicamente, în special medicamente hormonale, ovulația suplimentară poate apărea în orice zi a ciclului menstrual sau momentul debutului acestuia se poate schimba. Și în sfârșit, spermatozoizii pot rămâne fertilizați mai mult de 4 zile, așa că chiar dacă actul sexual are loc cu 4 zile înainte de ovulație, în cazuri rare ovulul va fi totuși fertilizat. De aceea metoda calendarului, bazată doar pe calcularea datelor, nu este foarte eficientă.

Metoda temperaturii pentru determinarea ovulației

Mai precis, în comparație cu metoda calendarului, ovulația poate fi determinată folosind metoda temperaturii. De obicei, temperatura unei femei crește brusc în ziua ovulației - cu 0,6 ° C (datorită creșterii conținutului de hormon progesteron). Această creștere a temperaturii poate fi înregistrată cu ușurință folosind un termometru și înregistrând rezultatele măsurătorilor temperaturii pre-ovulație.

Imediat în momentul creșterii temperaturii, perioada de fertilizare probabilă s-a încheiat cel mai probabil (în plus, nivelul crescut de progesteron, care determină creșterea temperaturii, face ca mucoasa cervicală să fie nefavorabilă pătrunderii spermatozoizilor). Acest lucru face posibilă determinarea zilelor nefavorabile pentru concepție în perioada de după ovulație - din momentul în care temperatura crește până la următoarea menstruație inclusiv. Cu toate acestea, după următoarea menstruație, este imposibil să se determine zile favorabile, deoarece nu se știe când va avea loc următoarea ovulație.

Esența metodei este măsurarea temperaturii în rect (temperatura bazală). Temperatura se măsoară dimineața, imediat după somn, în același timp, fără a te ridica din pat, cu un termometru introdus 5 cm în rect; timp de măsurare 10 minute. Când se măsoară zilnic, se obține un grafic al temperaturii bazale, în care înainte de ovulație temperatura este mai mică de 37,0 ° C (de obicei 36,5-36,7 ° C), iar după - peste 37,0 ° C (37,0-37,2 ° C), ziua înainte de creșterea temperaturii este momentul ovulației. Dacă măsurătorile sunt efectuate pe o perioadă de 3 luni, ziua ovulației poate fi determinată în prealabil cu o precizie destul de mare. Cu câteva zile (5-7) înainte de creșterea temperaturii sunt cele mai favorabile pentru concepție.

Metoda de analiză a mucusului cervical

O altă metodă, bazată pe ciclul menstrual, presupune analiza membranei mucoase a colului uterin. Această metodă, în combinație cu metoda calendarului, poate ajuta la determinarea zilelor nefavorabile pentru concepție între menstruație și ovulație.

De-a lungul ciclului menstrual, apar modificări în compoziția mucusului de pe colul uterin și în cantitatea acestuia. Se prelevează o probă de mucus cu un deget sau un speculum introdus în vagin. La aproximativ trei zile după sfârșitul menstruației, de obicei nu există mucus. În zilele noastre, posibilitatea de a rămâne însărcinată este neglijabilă. Când apare mucusul, este gros și alb, apoi devine mai transparent și mai lichid și rămâne așa timp de două zile (vârf). Cele mai favorabile zile pentru concepție sunt considerate a fi zilele de la prima apariție a mucusului până la perioada de 4 zile după vârf. Ar trebui să vă consultați medicul cu privire la utilizarea acestei metode.

Metodă combinată pentru determinarea zilelor favorabile concepției

Toate metodele de mai sus pentru determinarea ovulației nu dau un rezultat precis. Mai ales dacă o femeie nu are un ciclu menstrual regulat, ovulația are loc neregulat sau suplimentar. Prin urmare, este de preferat să folosiți mai multe metode pentru determinarea ovulației simultan pentru a obține o imagine mai fiabilă și mai precisă.

Metodă bazată pe cristalizarea salivei

Această metodă de determinare a ovulației se bazează pe faptul că, după menstruație, concentrația de hormoni sexuali feminini specifici, cum ar fi estrogenii, începe treptat să crească. Concentrația lor crește treptat în prima jumătate a ciclului menstrual și atinge cea mai mare valoare în momentul ovulației.

O creștere a nivelului de estrogen duce la creșterea conținutului de cloruri (NaCl, KCl, CaCl, MgCl) din salivă cu 2-3 zile înainte de ovulație. O concentrație crescută de săruri în salivă duce la cristalizarea acesteia atunci când se usucă.

Este necesar să se monitorizeze modificările care apar cu câteva (5-6) zile înainte de data estimată a ovulației. Analiza consecventă și sistematică face posibilă observarea modificărilor care apar în structura salivei în timpul uscării, în funcție de abordarea zilei eliberării oului. Cu cât concentrația de sare este mai mare, cu atât se observă mai clar o structură cristalină, asemănătoare ca aspect cu o frunză de ferigă. Prin urmare, atunci când examinați saliva uscată printr-un microscop în ziua ovulației, puteți vedea modele similare cu frunzele de ferigă.

Această metodă este destul de fiabilă și economică, cu condiția să aveți un microscop bun. Fiabilitatea testului de cristalizare a salivei pentru determinarea zilei ovulației este destul de mare. În prezent, există chiar și mini-microscoape speciale de vânzare pentru calcularea zilei de ovulație pe baza modificărilor salivare.

Teste de ovulatie (disponibile la farmacii)

Testele pentru determinarea ovulației sunt similare în principiu cu testele pentru diagnosticarea sarcinii. Sunt benzi mici cu doi indicatori. Care, la contactul cu urina sau saliva, își schimbă culoarea în funcție de concentrația hormonului. Pe măsură ce se apropie momentul ovulației, în corpul unei femei are loc o creștere bruscă a concentrației de hormon luteinizant, ceea ce, la rândul său, duce la eliberarea unui ou din folicul - ovulație. O creștere a nivelului acestui hormon în urină sau salivă stă la baza acestor teste. Testele trebuie efectuate zilnic, începând cu 5-6 zile înainte de ovulația așteptată, urmând cu strictețe instrucțiunile. Ovulația are loc în 24 de ore de la primirea primului rezultat pozitiv. Deoarece ovulația este determinată pe parcursul mai multor zile, cinci teste sunt vândute într-un singur kit. Două linii indicatoare colorate la fel de intens indică un vârf al concentrației hormonale și debutul iminent al ovulației. Aceasta înseamnă că următoarele 2-3 zile sunt cel mai optim moment pentru a concepe un copil. Cu toate acestea, această metodă, ca și testele de sarcină, nu exclude erorile, așa că este recomandat să combinați această metodă cu altele, de exemplu temperatura.

Monitorizare cu ultrasunete

Cea mai exactă metodă de determinare a abordării ovulației și a faptului că aceasta a avut loc este monitorizarea cu ultrasunete. Această metodă vă permite să observați dezvoltarea și creșterea foliculului și, pe baza acestor date, să preziceți data sau chiar să vedeți eliberarea ovulului - ovulația. Monitorizarea cu ultrasunete este efectuată de un medic dintr-un spital. La aproximativ 6-7 zile de la menstruație, folosind senzorul vaginal al unui aparat cu ultrasunete, începe observarea pentru a vedea dacă foliculii se maturizează și în ce ovar. În următoarele câteva zile, se efectuează examinări periodice pentru a obține date despre creșterea foliculilor, se determină dacă există un folicul dominant (care va ovula) și alți indicatori care fac posibilă prezicerea cu un grad ridicat de probabilitate a data aproximativă a ovulației. Această metodă este fiabilă, dar nu foarte convenabilă pentru o femeie, deoarece este necesar să se supună în mod constant examinări frecvente în spital, dar, pe de altă parte, cu ajutorul ultrasunetelor este posibilă identificarea eșecurilor în procesul de ovulație.

Astfel, multe metode, sau mai bine zis o combinație a acestora, în timpul nostru permit unei femei să determine data ovulației cu mare precizie. Acest lucru vă permite să determinați cele mai favorabile zile pentru conceperea unui copil.