Ce vă spune graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii? Când să mergi la medic. Endometrita pe exemplul unui grafic

Temperatura bazală a corpului (BBT sau BBT) este temperatura care se stabilește după ce o persoană s-a odihnit substanțial. Măsurarea sa vă permite să obțineți informații complete despre funcțiile corpului unei femei - pentru a determina ovulația, nivelul hormonilor sexuali și echilibrul acestora, precum și posibila sarcină și probabilitatea evoluției sale patologice. Cum să determinați corect BT și să construiți un grafic? Și este posibil să identificăm normalitatea și patologia în acest fel?

Temperatura bazală este temperatura pe care o are corpul în repaus. O condiție prealabilă pentru măsurarea corectă este o pauză anterioară de trei până la șase ore. Prin urmare, este optim să se determine citirile după somn. În ciuda simplității studiului, această metodă reflectă pe deplin fluctuațiile hormonale din corpul unei femei, funcția ovarelor și starea organelor sistemului reproducător. Prin urmare, construirea unei curbe pe baza temperaturii bazale măsurate este primul lucru care trebuie făcut acasă pentru a determina ovulația și pentru a ști cum și când să planificați cel mai bine o sarcină.

Esența metodei

În 1950, rolul hormonilor sexuali în formarea temperaturii corpului unei femei a fost demonstrat experimental. Concentrația componentelor de estrogen și progestativ din fondul hormonal se modifică pe parcursul ciclului. Procesele de ovulație și formarea endometrului (stratul interior al uterului) în a doua fază depind de nivelul hormonilor sexuali. O cantitate suficientă dintre ele este importantă pentru cursul normal al sarcinii, iar o deficiență provoacă simptome de amenințare și detașarea ovulului.

În mod normal, o creștere a nivelului de hormoni estrogeni duce la o scădere a proceselor metabolice și, în consecință, a temperaturii organelor pelvine, care se observă în prima fază a ciclului. Progesteronul stimulează centrul de termoreglare, ducând la o ușoară creștere a acestuia în a doua fază. Pe curba care se construiește, aceasta este exprimată clar ca o creștere de jumătate de grad sau mai mult.

Principalul dezavantaj al metodei este relativitatea sa - un program normal poate fi însoțit de o scădere a nivelului de estrogen și progesteron în cifre absolute. Dar simplitatea și accesibilitatea implementării la domiciliu și conținutul informațional fac posibilă utilizarea pe scară largă a acestei metode atunci când planificați sarcina și pentru detectarea inițială a tulburărilor funcționale la o femeie.

Ceea ce poți afla

• dacă are loc ovulația (eliberarea și maturarea unui ou) și în ce zile;
• identificați ciclul în două faze sau orice abateri;
• nivelul aproximativ de estrogen și fracții de progestative ale hormonilor;
• factor de infertilitate;
• când vei avea menstruația;
• dacă a avut loc concepția;
• identificați zile „sigure” pentru relațiile intime;
• suspectează procese inflamatorii în uter.

Diagrama temperaturii bazale este un material vizual care poate fi furnizat medicului. Deja la prima programare, decodificarea acestuia poate fi de mare ajutor pentru a comanda o examinare suplimentară pentru femeie.

Când este util să folosiți metoda

Un program poate fi creat pentru toată lumea, de exemplu, pentru contracepție. BT va crește în ziua ovulației; în acest moment, trebuie luate măsuri suplimentare pentru a proteja împotriva sarcinii. O modificare a BT este prescrisă în scopuri de diagnostic:

• pentru probleme legate de concepție;
• în caz de sarcină îndoielnică;
• pentru a crește probabilitatea concepției.

Doar un profesionist poate analiza corect rezultatul. Un obstetrician-ginecolog știe în detaliu cum se modifică temperatura bazală în timpul ovulației și al sarcinii.

Cum să vă faceți cercetările exacte

Este important să știți cum să măsurați și să înregistrați corect rezultatul temperaturii bazale, mai ales dacă acest lucru este necesar pentru a determina ovulația. În esență, aceasta este o determinare a ratei metabolice și a transferului de căldură în organele pelvine. Pentru a obține cele mai precise date, este necesar să se efectueze cercetări în rect. În acest fel, pot fi înregistrate chiar și cele mai mici fluctuații, care pot afecta rezultatul și interpretarea datelor. De asemenea, se recomandă respectarea regulilor:

• odihnește-te cel puțin 3 ore chiar înainte de măsurare;
• abțineți-vă de la contacte intime înainte de măsurare;
• Evitați stresul;
• limitați consumul de alimente picante și foarte sărate;
• monitorizează funcționarea normală a intestinului;
• utilizați un termometru (electronic sau cu mercur).

Cum să o faci corect

Măsurarea BT poate fi începută în orice moment convenabil - înainte, în timpul sau după menstruație. Recomandările simple vă vor ajuta să obțineți cel mai precis rezultat.

• Unde să măsoare. Pentru a rezolva problemele ginecologice, este necesar să se măsoare temperatura în rect. Alte zone nu vor fi potrivite, rezultatul va fi părtinitor.
• In ce zile? Este necesar să se determine temperatura în toate zilele ciclului menstrual. Un grafic special este folosit pentru a înregistra rezultatele. Nu este nevoie să săriți peste măsurători în zilele critice.
• La ce oră. Este optim să se efectueze studiul dimineața. O condiție prealabilă este trei ore de odihnă. Nu este recomandat nici măcar să agitați termometrul înainte de măsurare, cu atât mai puțin să vă ridicați pentru a merge la toaletă sau pur și simplu să vă ridicați din pat. Dacă o femeie lucrează noaptea, măsurarea trebuie făcută după trei ore de somn în timpul zilei sau chiar seara. Este recomandabil să faceți note despre astfel de schimbări în tabelul. Este necesar să se efectueze măsurători la aceeași oră în fiecare zi, cu intervale de cel mult o oră și jumătate până la două.
• Cum să se pregătească. Dacă o fată începe să măsoare temperatura rectală, ar trebui să se asigure că termometrul se află lângă patul ei în fiecare zi și poate efectua examinarea fără a se ridica din pat.
• Cu ce ​​săptămâni să măsoare? Pentru a obține informații fiabile, este necesar să se efectueze studiul conform planului timp de cel puțin 10-12 săptămâni la rând (două până la trei luni). Chiar și în mod normal, o femeie nu ovulează în fiecare lună, mai ales după 35 de ani.
• Care termometru este mai bun? Un termometru cu mercur este considerat mai precis. Mai întâi trebuie redus la valorile minime seara, pentru a nu efectua acțiuni suplimentare dimineața. Nu trebuie să puneți un termometru cu mercur sub pernă - se poate rupe cu ușurință. Este permisă utilizarea unui termometru electronic. Este mai ușor și mai sigur de manevrat, dar poate fi oarecum inferioară ca precizie.
• Cum se înregistrează rezultatul. Este mai bine să notezi imediat mărturia, fără să te bazezi pe memoria ta. Diferențele zilnice vor fi zecimi de grad, așa că pot fi ușor confundate. Este recomandabil să se înregistreze factori suplimentari care ar putea influența rezultatul. De exemplu, consumul de alcool, mișcarea, boală, tulburările de somn.

În mod ideal, citirile de temperatură bazală

În mod normal, curba arată ca „aripi de pescăruş în zbor”. Aceasta este o expresie figurativă pe care medicii o folosesc adesea în practica lor. Pentru a putea urmări clar modificările din grafic, este necesar să respectați o serie de condiții:

• începe din prima zi de sângerare;
• introduceți parametrii în diagramă zilnic;
• Desenați o linie pe măsură ce umpleți;
• afla ziua ovulatiei;
• în plus, notați natura scurgerii;
• Puteți utiliza programe dezvoltate pentru introducerea datelor.

Completarea cu acuratețe a diagramei vă va ajuta să o faceți cât mai informativă posibil. Potrivit recenziilor femeilor care practică de multă vreme determinarea temperaturii rectale, este simplă și nu necesită cunoștințe medicale speciale. Puteți compara indicatorii obținuți cu norma folosind următorul tabel.

Tabel - Valori importante în diagrama BT și opțiuni normale

Perioada de măsurare	Ce indică?	Ce ar trebui să fie normal
De la 1 la 14 zile ale ciclului	- Nivelurile de estrogen	- Imediat după menstruație, temperatura scade la 36,6-36,2℃
Cu o zi sau două înainte de ovulație	- Vârfuri în eliberarea hormonilor de ovulație	- Citirile încep să crească la 36,6-36,7℃
În ajunul ovulației (ziua 14)	- Ruptura foliculului cu o creștere bruscă a hormonului luteinizant	- Temperatura bazală în timpul ovulației poate „scădea” cu 0,1-0,4℃
Imediat după eliberarea ovulului (ovulație)	- secretie normala de progesteron de catre corpul galben	- Creșterea temperaturii bazale tot timpul înainte de menstruație (37-37,4 ℃)
De la 16 la 28 de zile ale ciclului	- Niveluri ridicate de progesteron la mijlocul ciclului	- Începând cu 12-14 zile aproape înainte de începerea menstruației, temperatura rectală este ridicată (peste 37℃)
În ajunul menstruației	- Scăderea nivelului de progesteron la sfârșitul ciclului	- Reducerea temperaturii la 36,8-36,7 ℃

Dacă există un echilibru al hormonilor sexuali, citirile fazei a doua ar trebui să fie cu 0,4-0,6 °C mai mari decât în ​​prima. Doar un specialist poate compara cu cea mai mare acuratețe și încredere informațiile prezentate în tabel și obținute în timpul măsurătorilor.

Posibile abateri

Este dificil să efectuați singur o analiză aprofundată a diagramei temperaturii bazale; dacă ovulația este întreruptă, poate avea un aspect nestandard. Prin urmare, este mai bine să contactați un medic ginecolog pentru o explicație detaliată, mai ales dacă există probleme (cu sarcină, concepție).

Medicii și femeile trebuie să facă față următoarelor abateri.

• În zilele critice, citirile sunt mai mari. Ar putea fi o ovulație dublă, dar aceasta este o întâmplare rară. Cel mai adesea, o creștere a temperaturii rectale peste 37 ° C indică prezența unui proces inflamator lent în cavitatea uterină.
• Valori BT crescute pentru primele 14 zile. Dacă citirea este peste 36,6 °C, atunci nivelul de estrogen nu este suficient pentru a-l scădea. Ca urmare, oul nu se maturizează.
• După ovulație, creșterea este lină, nu ascuțită. Aceasta indică inferioritatea oului. Fie nu are timp să se coacă, fie nu are suficiente emisii de hormoni pentru ovulația completă.
• A doua fază a ciclului este scurtă.În mod normal, după ovulație, înainte de începerea menstruației ar trebui să treacă cel puțin 12-14 zile. O scurtare a perioadei indică un suport hormonal insuficient. Chiar dacă concepția are loc în acest moment (diagrama temperaturii bazale în timpul sarcinii va avea și un număr mare), ovulul fecundat nu va avea suficient suport hormonal și va muri. Duphaston (gestagen artificial) prescris în timp util va ajuta la menținerea sarcinii în astfel de situații. Recenziile femeilor al căror „miracol” a apărut datorită acestui medicament dovedește eficacitatea acestuia.
• O scădere bruscă și apoi o ușoară creștere în a doua fază. Astfel de „gropi” sunt dovezi directe ale morții subite a oului.
• Diferență mică în citirile medii din prima și a doua fază. Dacă se observă o temperatură bazală scăzută până la sfârșitul ciclului după ovulație, cel mai probabil motivul constă în producția inadecvată de progesteron.
• Temperatură ridicată/joasă pe tot parcursul ciclului. Dacă diferența normală între valorile medii rămâne (0,4-0,6), aceasta poate fi o manifestare individuală a temperaturii crescute sau scăzute a întregului corp.
• Vârful de temperatură se deplasează la dreapta sau la stânga. Acest lucru poate fi observat cu ovulația timpurie (de exemplu, în zilele 5-7) sau târzie (în zilele 21-23); utilitatea unei astfel de ovulații poate fi judecată de o creștere a temperaturii. În acest caz, a doua fază a ciclului va fi scurtată sau prelungită corespunzător.
• Fără urcări deloc. Absența vârfurilor de temperatură bazală indică faptul că ciclurile sunt fără ovulație (anovulatorie).
• În timp ce luați comprimate de estrogen-progestativ. Nu are rost să facem un program atunci când folosiți contraceptive hormonale, deoarece acestea creează o stare anovulatorie în organism.

Ce modificări se înregistrează în timpul sarcinii normale și patologice?

Când construim curbe, cineva este întotdeauna interesat de întrebarea cum și când se poate determina dacă sarcina a avut loc pe baza temperaturii bazale. La urma urmei, atunci când urmăresc ovulația, majoritatea fac acest lucru pentru a crește probabilitatea de concepție.

Modul în care se modifică temperatura bazală este important doar în primele etape ale sarcinii - în primul trimestru. În al 2-lea și al 3-lea trimestru, există alte semne de diagnostic și studii mai de încredere. Sunt posibile următoarele opțiuni.

• Cu gestație reușită.În mod normal, după concepție, temperatura bazală crește și rămâne ridicată pe tot parcursul sarcinii, ceea ce se observă mai ales în primele etape ale sarcinii, când femeile observă chiar și o creștere a temperaturii întregului corp. Chiar înainte de întârziere, se va putea afla că a avut loc concepția. Mai mult, nu contează deloc câte fructe dă o femeie: unul, gemeni sau mai multe. La urma urmei, curba arată valori relative, nu absolute. Dacă curba a scăzut deja, dar nu există perioade, sarcina este puțin probabilă - acesta este un eșec al ciclului.
• Cu o sarcină extrauterină. Graficul este influențat de locația ovulului și de cât de intens corpul galben produce progesteron. Prin urmare, dacă embrionul se dezvoltă fără abateri, BT în timpul unei sarcini ectopice în stadiile incipiente va fi la fel ca în mod normal.
• În timpul unei sarcini înghețate. Chiar înainte ca embrionul să se oprească în continuare, apare brusc o temperatură bazală scăzută, care nu mai crește în timpul unei anumite sarcini.
• Dacă există amenințarea de avort spontan. Adesea, cauza amenințării este lipsa de progesteron. În acest caz, temperatura bazală în timpul sarcinii va scădea sau tinde să scadă. Dacă motivul este diferit, atunci este posibil să nu existe modificări în grafic. Dacă scurgerile sângeroase apar pe fundalul unei temperaturi bazale ridicate, ar trebui să consultați imediat un medic.
• Stimularea ovulației în caz de infertilitate.În acest caz, fondul hormonal artificial va crea o curbă ideală de temperatură bazală înainte și după ovulație, inclusiv mai târziu în timpul sarcinii dacă a avut loc fertilizarea.

Nu ar trebui să vorbiți despre prognoza sarcinii doar pe baza temperaturii bazale. Procesul de gestație poate fi influențat de alte circumstanțe care nu sunt întotdeauna reflectate pe grafic (patologia dezvoltării embrionului, infecție).

Astfel, măsurarea temperaturii rectale este o metodă accesibilă și simplă de monitorizare a funcțiilor corpului feminin. Acest test de diagnostic funcțional ajută adesea la clarificarea problemelor de infertilitate și a diferitelor tulburări endocrine. În timpul sarcinii, temperatura bazală crește în mod normal înainte de menstruație, iar dacă nu a avut loc fertilizarea, scade. Dacă sunt respectate toate recomandările, această metodă este mai fiabilă decât orice test de sarcină. Este informativ și recomandabil să măsori temperatura doar până în al 2-lea trimestru.

Imprimare

Dacă nu știți cum să organizați corect planificarea sarcinii, temperatura bazală vă va ajuta să determinați debutul ovulației. Cunoașterea unor procese fiziologice ale corpului feminin vă permite să aflați în ce zile puteți concepe un copil. În plus, dacă sunt detectate eșecuri în aceste procese, se poate determina cauza multor probleme de sănătate.

Temperatura bazală este cel mai scăzut indicator al temperaturii corpului după o noapte de somn, care poate fi folosit pentru a determina cât de cald este corpul uman datorită muncii tuturor organelor și sistemelor fără încălzire din cauza mușchilor.

Temperatura bazală poate fi măsurată fie cu un termometru cu mercur, fie cu un termometru electronic.

Puteți folosi fie un termometru cu mercur obișnuit, fie un termometru electronic. Temperatura poate fi măsurată rectal sau vaginal. Pentru a asigura cele mai precise citiri, vă rugăm să respectați următoarele: recomandări:

• Înainte de măsurare, trebuie să dormi cel puțin cinci până la șase ore noaptea fără întrerupere,
• de preferință dormi sub aceeași pătură și în aceleași haine (pijamale, cămașă de noapte),
• luați măsurarea la aceeași oră în fiecare zi înainte de a vă ridica din pat,
• pregătiți un termometru și un ceas în avans și puneți-le aproape de dvs., este mai bine să faceți acest lucru seara,
• timpul de măsurare durează de la cinci la opt minute,
• în timpul întocmirii programului, excludeți băuturile alcoolice, contraceptivele orale,
• o condiție prealabilă pentru măsurare este absența proceselor inflamatorii în sistemul genito-urinar,
• Înregistrați citirile termometrului în jurnal în fiecare zi.

Cum să faci un program?

Puteți înregistra pur și simplu citirile într-un jurnal sau puteți crea imediat un program. Pentru a face acest lucru, este convenabil să folosiți un caiet obișnuit pătrat. Desenați un grafic, luați o celulă ca unitate: pe verticală vor fi indicatori de temperatură (1 celulă este 0,1 grade), iar pe orizontală vor fi zile (1 celulă = 1 zi).

Asigurați-vă că notați orice încălcare a regimului: consumul de alcool, stres, perturbarea tiparelor de somn. Pentru a obține cele mai exacte informații, este necesar să țineți un jurnal pentru cel puțin 3 cicluri la rând. Programul trebuie prezentat medicului ginecolog, care îl poate folosi pentru a determina debutul ovulației. În plus, aceste informații îl vor ajuta pe specialist să înțeleagă cum funcționează sistemul tău reproducător și în ce stare se află.

Citirile temperaturii bazale vă pot ajuta dacă:

• planificați o sarcină și doriți să determinați zile favorabile pentru fertilizare,
• există o suspiciune de infertilitate după ce ați încercat în mod regulat să conceapă un copil timp de aproximativ un an,
• ciclul dvs. menstrual este perturbat și trebuie să vă determinați starea hormonală.

Determinăm ovulația prin indicatori de temperatură bazală

Ciclul menstrual este împărțit în două faze: prima începe cu menstruația, timp în care ovulul se maturizează. Apoi are loc ovulația. Concepția poate apărea în 1-2 zile de la începutul procesului de ovulație. Apoi oul moare.

Imediat după moartea oului, începe a doua fază a ciclului, timp în care progesteronul este eliberat în organism. Acest hormon pregătește organismul să accepte embrionul. Dacă fertilizarea nu are loc, ciclul începe din nou.

Important: indicatorii din prima fază a ciclului sunt mai mici decât la începutul celei de-a doua. După ovulație, temperatura crește cu condiția ca organismul să producă suficient progesteron.

Durata celei de-a doua faze este de aproximativ 13-14 zile; înainte de începerea menstruației, temperatura scade brusc cu 0,3 - 0,4 grade. Dacă a avut loc concepția, indicatorii cresc.

Concepția poate apărea în 1-2 zile în timpul ovulației.

Normal: indicatorii din a doua fază sunt măriți cu 0,5 g. Temperatura ridicată durează de obicei până la începutul menstruației, apoi se observă o scădere de 0,4 - 0,6 grade. Acesta este un semnal de ovulație.

Când producția de progesteron începe după ovulație și temperatura crește cu 0,3 - 0,6 grade, se poate determina momentul ovulației.

Important: Indicatorii pot depinde de mulți factori externi și interni: stres, hipotermie, act sexual.

De unde știi că a avut loc concepția?

Dacă țineți un program regulat, îl puteți folosi pentru a determina debutul concepției: la sfârșitul celei de-a doua faze nu există nicio scădere a temperaturii, iar dacă menstruația este întârziată, temperatura rămâne de obicei la 37 de grade (și mai mare). Dacă sarcina decurge fără complicații, citirile vor fi peste 37 de grade.

O scădere a temperaturii este adesea un semnal al unei amenințări de avort spontan sau al unui ovul care nu se dezvoltă. În unele cazuri, este necesar să vizitați un ginecolog:

1. Mai multe cicluri la rând, judecând după grafic, nu ovulezi.
2. De-a lungul întregului ciclu, indicatorii sunt crescuți sau scazuți.
3. Ciclul este mai scurt de 21 sau mai lung de 35 de zile.
4. Cu activitate sexuală regulată și ovulație, sarcina nu are loc.
5. În a doua fază, după 18 zile, temperatura este ridicată, iar testul de sarcină este negativ.

Fiecare femeie ar trebui să-și monitorizeze sănătatea. Pentru a face acest lucru, trebuie să vizitați un ginecolog o dată la șase luni, dacă nu există abateri în sănătatea dumneavoastră. Multe boli aflate în stadiile inițiale de dezvoltare pot fi asimptomatice.

Pentru a determina posibile disfuncționalități în funcționarea sistemelor corpului feminin, se recomandă trasarea unui grafic al temperaturii bazale. Orice modificări fiziologice și patologice pot fi relevate prin măsurătorile efectuate.

Conceptul de temperatură bazală

Temperatura bazală (BT) este temperatura sângelui corpului în timpul somnului. Se măsoară în rect. Poate fi detectat și în vagin sau în gură. Dar fluctuațiile ciclice pot fi arătate de temperatura rectală. Acest lucru se întâmplă din cauza particularităților alimentării cu sânge a ovarelor. Alte metode de măsurare sunt, de asemenea, capabile să surprindă fluctuații ciclice, dar numai atunci când sunt pronunțate.

Doar temperatura rectală poate determina modificări subtile ale schimbului de căldură în vena ovariană. Trebuie să înțelegeți două lucruri:

1. Dacă nu există nicio oportunitate (sau dorință) de a măsura regulat BT rectal, este mai bine să nu utilizați deloc această metodă.
2. Graficul temperaturii bazale (rectale) nu este folosit pentru a face un diagnostic sau pentru a prescrie tratament.

Orice abatere de la standarde trebuie discutată cu un ginecolog.

Scopul metodei

Pentru a înțelege corect ce este temperatura bazală, trebuie să înțelegeți de ce această metodă este utilă. Principalul său avantaj este capacitatea de a defini clar procesele fiecărei faze a ciclului și de a identifica posibile abateri în funcționarea organismului.

Norma stabilită de medici specialiști este un ideal. Fiecare organism are propriile sale caracteristici. Pentru a le lua în considerare și a putea trage o concluzie corectă, se efectuează observații timp de cel puțin 3 luni. Este recomandat să vă reprezentați grafic temperatura bazală din mai multe motive:

1. Metoda vă permite să determinați momentul ovulației și să evidențiați zilele favorabile concepției.
2. Temperatura rectală se modifică într-un anumit fel în timpul sarcinii. Acest lucru sugerează că femeia este însărcinată în stadiile incipiente.
3. Măsurarea BT ajută la determinarea cauzelor infertilității.
4. Face posibilă identificarea prezenței patologiilor în organism.
5. Cu ajutorul acestuia puteți verifica calitatea sistemului endocrin.

Cu toate acestea, este posibil să se obțină un conținut suficient de informații al metodei numai dacă sunt respectate regulile pentru construirea unui grafic BT. Pentru a o desena în mod adecvat, este necesar să îndepliniți în mod clar o serie de cerințe.

Reguli de colectare a datelor

Temperatura rectală se măsoară după anumite reguli. Corectitudinea rezultatului depinde de aceasta. Metoda are o serie de cerințe:

1. Colectarea datelor se realizează odată cu o abatere maximă de 30 de minute.
2. Termometrul trebuie pregătit în avans, astfel încât să nu fii nevoit să te ridici din pat. Ar trebui să vă mișcați cât mai puțin posibil, altfel temperatura va crește cu 0,1-0,2 diviziuni ale termometrului. Acest lucru va afecta decodarea rezultatului.
3. Se fac măsurători zilnic, inclusiv în faza menstruală.
4. Somnul continuu înainte de următoarea măsurare BT ar trebui să fie de cel puțin 4 ore.
5. Boala, stresul, sarcinile crescute afectează rezultatul. Prin urmare, dacă există astfel de fapte, ar trebui făcute note în note.
6. Trebuie să utilizați același termometru. Este de preferat un dispozitiv cu mercur, deși poate fi folosită și varianta electronică.

Toate rezultatele sunt înregistrate imediat în jurnal. Pe baza acestora se construiește un orar.

Trasarea unui grafic

Pentru a face rezultatele colectării datelor mai ușor de interpretat, acestea sunt de obicei prezentate grafic. Descifrarea acestor informații ar trebui făcută de un specialist calificat. O femeie poate construi independent astfel de grafice în mai multe cicluri.

Este posibil să finalizați desenul manual sau să utilizați un program online. Acest lucru va face procesul de diagnosticare mai ușor pentru ginecolog.

Tehnologia de cartografiere

Toate măsurătorile înregistrate în jurnal trebuie să fie prezentate grafic. Dacă este de preferat să faceți desenul manual, ar trebui să luați o bucată de hârtie într-o celulă și să desenați o axa x (X), pe care fiecare celulă corespunde unei zile din ciclul menstrual. În consecință, axa ordonatelor (Y) este atribuită grade. O celulă este egală cu 0,1 diviziune termometru.

Întregul ciclu trebuie să încapă pe o singură foaie. Nu ar trebui să înregistrați citirile pentru mai multe perioade pe o singură diagramă. Acest lucru duce la erori și dificultăți în timpul decodării.

O temperatură bazală de 37,0 este o limită importantă în acest studiu. Prin urmare, la acest nivel este trasată o linie paralelă cu axa absciselor. Toate rezultatele măsurătorilor sunt reprezentate pe un grafic sub formă de puncte. Ele sunt apoi conectate în serie. Norma este determinată numai după câteva luni de cercetare.

Există un număr mare de programe pe Internet care simplifică procesul de complot. Rezultatele cercetării sunt introduse online în celulele corespunzătoare. Programul va construi un grafic neted. Această abordare este la fel de informativă ca și desenul manual.

Note pe diagramă

Temperatura bazală la începutul sarcinii și în timpul ciclului fără concepție este diferită. Cu toate acestea, pentru a vedea această diferență, trebuie să faceți cercetarea corect.

Orice lucru mic la care o femeie ar fi putut să nu fi acordat atenție înainte poate afecta rezultatul. Prin urmare, este necesar să se înregistreze nu numai citirile termometrului, ci și o serie de date suplimentare. Fără ele, temperatura bazală la începutul sarcinii poate fi ușor percepută ca o anomalie sau poate trece cu totul neobservată. Factorii care pot influența BT includ o serie de condiții:

• Boli cu creșterea temperaturii generale a corpului.
• Intimitate seara sau noaptea.
• Consumul de alcool.
• Perioada scurta de somn.
• Timp de măsurare neobișnuit.
• Luând somnifere.

Un grafic al temperaturii bazale poate fi trasat prin omiterea unor singure date nesigure. Acest lucru ar trebui notat în note. Tipul de scurgere din tractul genital este indicat și aici zilnic.

Odată cu debutul sarcinii, bolile ginecologice și dezechilibrele hormonale, natura lor se schimbă.

Tip normal de diagramă

Caracteristicile individuale ale corpului unei femei afectează aspectul graficului. Fiecare reprezentantă a sexului frumos are propria ei normă. Cu toate acestea, există principii generale care vă permit să înțelegeți care ar trebui să fie temperatura dumneavoastră bazală.

Următoarele afirmații sunt considerate exemple de grafice normale. Ele sunt considerate în contextul ciclului cu concepție și în absența acestuia.

Program normal pentru o perioadă fără concepție

Pentru a răspunde la întrebarea ce temperatură bazală ar trebui să aibă o fată care nu este însărcinată, trebuie să luăm în considerare caracteristicile ciclului menstrual. Este format din faze foliculare și luteale.

În timpul maturării oului, se produce estrogen, iar după eliberarea acestuia în trompele uterine, cantitatea de progesteron din serul sanguin crește. Din prima zi a ciclului (începutul menstruației), BT scade la limita de 36,3-36,5 grade. Rămâne astfel în faza foliculară.

Cu 2 săptămâni înainte de data estimată a următoarei menstruații, se observă o creștere bruscă a indicatorilor. O temperatură bazală de 37,0–37,2 indică faptul că a avut loc ovulația.

În plus, diferența dintre a doua și prima fază ar trebui să fie de 0,4-0,5 grade.

Acest proces este influențat de progesteron, care este produs intens în faza luteală. Pregătește organismul pentru o eventuală sarcină. Dacă nu a avut loc, atunci cu 24-48 de ore înainte de menstruație, măsurătorile vor indica o scădere treptată la 36,8-37,0 grade.

Normal în timpul sarcinii

Multe cupluri sunt interesate de ce temperatura bazală în timpul sarcinii este considerată normală. Acesta este un indicator cu adevărat important. Când apare sarcina, progesteronul este produs în mod activ. El este responsabil pentru procesele cursului corect al acestei stări.

Temperatura rectală în timpul sarcinii în primele săptămâni obstetricale este complet identică cu diagrama fără să fi avut loc concepția. BBT normal după ovulație în acest caz este recunoscut în intervalul 37,0-37,2 grade.

Unul dintre primele semne de concepție reușită este absența unei scăderi a acestui indicator înainte de ziua menstruației așteptate.

Dacă există o întârziere la un nivel ridicat al indicatorului măsurat, ar trebui să consultați un medic. După ce a fost supus unei examinări adecvate, medicul ginecolog va putea diagnostica cu exactitate cauza acestei afecțiuni.

De asemenea, graficul va arăta în mod clar scăderea temperaturii de implantare pe parcursul mai multor zile. Acest lucru se datorează atașării ovulului fertilizat în cavitatea uterină și modificărilor hormonale care apar. Toți acești factori duc la o retragere temporară a curbei pe grafic.

Temperatura bazală în timpul sarcinii rămâne ridicată, ceea ce indică o cantitate suficientă de progesteron.

Abateri de la programul standard

Indicatorii normali de temperatură bazală sunt determinați după consultarea medicului. Doar un medic specialist, pe baza examinărilor efectuate, va ajuta la înțelegerea adecvată a semnalelor corpului feminin. Abaterile în cursul diferitelor procese pot fi cauzate de diverși factori.

Dezechilibrul hormonal

Producția necorespunzătoare de progesteron și estrogen este prezentată în desen ca absența unui salt brusc de temperatură la mijlocul ciclului. Dacă ovulația nu a avut loc în această lună, curba indicatorului nu va avea nicio creștere sau scădere bruscă. Deficiența fazei luteale se caracterizează printr-o durată mai mică de 12 zile.

O temperatură bazală în timpul sarcinii de 36,6–36,9 indică, de asemenea, o producție insuficientă de progesteron. Acest lucru amenință cu avortul spontan. Trebuie să mergi imediat la spital.

Dar deficitul de estrogen este determinat de un nivel ridicat de temperaturi în faza foliculară. Dacă acest indicator este peste 36,7 înainte de jumătatea ciclului, ar trebui să consultați un medic specialist.

Procese inflamatorii

Pe lângă dezechilibrele hormonale enumerate mai sus, graficul poate arăta prezența proceselor inflamatorii. Această situație se reflectă sub formă de fluctuații ale curbei și o creștere a temperaturii.

Odată cu inflamarea anexelor, o astfel de imagine nici măcar nu vă va permite să determinați momentul ovulației. Scăderile și creșterile bruște indică abateri de natură inflamatorie.

O creștere a temperaturii rectale înainte de următoarea menstruație permite să suspectăm dezvoltarea endometritei. Graficul va arăta o ușoară scădere a curbei în ultimele zile ale ciclului, iar apoi creșterea acesteia la 37,0.

Dacă menstruația nu a început, este posibil să fii însărcinată. Dar, în absența sa, o astfel de condiție indică o posibilă patologie.

Astăzi, metoda de determinare a temperaturii bazale este recunoscută ca o metodă destul de fiabilă pentru identificarea diferitelor procese din organism.

Urmând toate regulile de colectare a datelor, o femeie poate obține un rezultat adevărat cu un grad ridicat de probabilitate. Acest lucru îl va ajuta pe ginecologul ei să tragă rapid concluzii despre starea ei de sănătate și, dacă este necesar, să ia măsuri în timp util pentru a preveni dezvoltarea patologiei.

(BT) este temperatura corpului în repaus după odihnă de cel puțin 3-6 ore (în principal după o noapte de somn). După odihnă, corpul are cea mai scăzută temperatură. Măsurarea sa și-a găsit aplicație practică în obstetrică și ginecologie, deoarece valoarea temperaturii bazale poate fi utilizată pentru a aprecia prezența și timpul ovulației, durata și utilitatea (foliculă, ovulație, luteală).

Informații generale

Pentru comoditate, temperatura bazală este marcată pe grafic pentru cel puțin trei cicluri menstruale. O diagramă de temperatură bazală poate arăta următoarele:

• dacă apare ovulația;
• în ce zi are loc ovulația (ajută la planificarea unui copil sau, dimpotrivă, la protejarea împotriva sarcinii);
• ciclul menstrual are două faze;
• Durata fazei a doua este suficientă?
• dacă menstruația este întârziată, vă permite să judecați dacă a avut loc sarcina;
• Este progesteronul hormonal de faza a doua este produs suficient?

informație Măsurarea temperaturii rectale de dimineață vă permite să determinați prezența ovulației, precum și severitatea și durata celei de-a doua faze a ciclului. În timpul unui ciclu menstrual normal, temperatura bazală crește cu 0,4-0,8 ° C în timpul fazei luteale.

Un grafic persistent în două faze al temperaturii bazale pe parcursul a 3 cicluri menstruale indică o temperatură normală, stabilă.

Reguli de măsurare

1. Temperatura bazală este măsurată în rect, vagin și cavitatea bucală, dar prima metodă este cea mai comună.
2. Pentru măsurare se folosește un termometru cu mercur sau electronic. Este important să folosiți același termometru pe tot parcursul ciclului menstrual.
3. Termometrul se introduce la 3-5 cm în rect, se așteaptă 5 minute dacă se folosește un termometru cu mercur, sau până la semnalul când se măsoară electronic.
4. Temperatura bazală se măsoară după cel puțin trei ore de odihnă (somn), fără a te ridica din pat, înainte de orice activitate fizică. Pentru a face acest lucru, este recomandat să lăsați termometrul aproape de pat, astfel încât să îl puteți scoate fără niciun efort.
5. Temperatura bazală trebuie măsurată la aceeași oră în fiecare zi.
6. Temperatura rectală de dimineață se poate schimba după actul sexual cu o zi înainte, pe fondul oricărei boli infecțioase, stres, consumul de alcool, lipsa somnului, scaune moale etc. Toate aceste condiții trebuie notate pe tabel.
7. Pentru o imagine clară și precisă, BT ar trebui măsurat timp de cel puțin 3 luni, deoarece chiar și o femeie sănătoasă nu poate ovula de până la 2-3 ori într-un an. Lipsa ovulației timp de 3 cicluri menstruale la rând este un motiv pentru a consulta un medic ginecolog.

Fazele de temperatură bazală

Temperatura bazala depinde de functionarea ovarelor, si mai exact de nivelul hormonilor sexuali (estrogen si progesteron). poate fi împărțit în trei faze:

• folicular;
• faza de ovulatie;
• luteală

În primul rând ( folicular) fază într-unul dintre ovare, sub influența hormonului foliculostimulant, are loc maturarea foliculilor (celulă care conține un ovul înconjurat de lichid). Aceste celule secretă hormonul estrogen.

informațieÎn fiecare ciclu menstrual, 5-8 foliculi încep să crească simultan, până în a 7-a zi a ciclului cel mai mare dintre ei devine dominant (principal), restul mor. La mijlocul ciclului, foliculul dominant atinge dimensiunea maximă (20-25 mm).

Sub influența hormonului foliculostimulant și luteinizant, foliculul dominant izbucnește, ovulul părăsește ovarul în cavitatea abdominală și apoi intră în trompa uterine. Acest proces se numește ovulatie.

În locul foliculului izbucnit, se formează un corp galben (are o culoare galbenă pe o secțiune a ovarului). Celulele sale, sub influența hormonului luteinizant, încep să producă progesteron. Înflorirea corpului galben este observată în zilele 19-21 ale ciclului menstrual. Dacă a apărut sarcina, acesta continuă să sintetizeze progesteron. Corpul galben funcționează până în a 16-a săptămână de sarcină. Dacă ovulul nu este fertilizat, regresează și, ca urmare, nivelul de progesteron scade. Se numește faza de la ovulație până la următoarea menstruație luteală.

Programa

Toate modificările descrise sunt reflectate în diagrama temperaturii bazale.

• În timpul fazei foliculare, sub influența hormonului estrogen, temperatura bazală este relativ scăzută (36,4-36,8 ° C).
• Nivelul maxim de estrogen este eliberat în perioada preovulatorie, astfel că se observă o scădere a temperaturii cu 1-2 zile înainte de ovulație. După ovulație, celulele corpului galben încep să producă progesteron, care crește temperatura cu 0,4-0,8 ° C.
• Nivelul maxim de progesteron se observă la 7-9 zile după ovulație. Dacă fertilizarea nu a avut loc, acest lucru se reflectă pe grafic printr-o scădere ușoară a temperaturii bazale cu 3 zile înainte de menstruație.

Pe graficul de-a lungul axei Y marcați valoarea temperaturii și de-a lungul axei X- zilele ciclului menstrual (poți marca în dreptul lor zilele lunii). Un ciclu menstrual - un program. Pentru comoditate, zilele menstruației, actul sexual, creșterea generală a temperaturii și alte condiții pot fi notate direct pe diagramă în semne speciale. Puteți desena singur graficul pe o foaie de hârtie pătrată sau puteți utiliza versiuni imprimate sau pe computer.

Cu un ciclu menstrual normal, graficul temperaturii bazale poate fi utilizat pentru a determina când a avut loc ovulația și durata fazelor foliculare și luteale.

Dacă a avut loc sarcina, temperatura bazală continuă să rămână relativ ridicată (mai mult de 37,2 ° C). Această proprietate poate fi folosită în practică atunci când menstruația este întârziată și testul de sarcină este încă negativ. Dacă temperatura rectală dimineață persistă, poate fi suspectată sarcina.

Deficitul fazei luteale

Cu inferioritatea corpului galben sau concentrația scăzută a hormonului progesteron, se observă insuficiența fazei a doua a ciclului. Aceasta se manifestă printr-o creștere scăzută a temperaturii bazale după ovulație, o fază luteală scurtă (mai puțin de 10 zile).

Când a doua fază a ciclului după ovulație este scurtată, creșterea temperaturii este întârziată și scurtată. Durata celei de-a doua etape nu este mai mare de 10 zile.

Anovulație (lipsa ovulației)

În timpul anovulației, temperatura bazală rămâne monoton scăzută pe tot parcursul ciclului. Dacă nu are loc ovulația, corpul galben, care sintetizează progesteronul, nu se formează. Consecința acestui lucru este absența unei creșteri a temperaturii bazale pe grafic.

Concluzie

Metoda de construire a temperaturii bazale este vizuală, simplă, ieftină și oferă o idee despre dezechilibrul hormonal la o femeie, dar nu se poate trage concluzii bazate doar pe rezultatele sale. Există multe erori și excepții. Prin urmare, pentru un diagnostic final și selecția ulterioară a terapiei, este necesară utilizarea altor metode (ecografia cu foliculometrie, studiul stării hormonale în diferite faze ale ciclului, teste de ovulație).

Măsurarea temperaturii bazale a devenit un mijloc cu adevărat popular de planificare a sarcinii.

De ce se măsoară temperatura bazală

Temperatura bazală sau rectală (BT)– Aceasta este temperatura corpului în repaus după cel puțin 3-6 ore de somn, temperatura se măsoară în gură, rect sau vagin. Temperatura măsurată în acest moment nu este practic afectată de factorii de mediu. Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului de a măsura temperatura bazală ca o formalitate, iar temperatura bazală nu rezolvă nimic, dar acest lucru este departe de a fi cazul.

Metoda de măsurare a temperaturii bazale a corpului a fost dezvoltată în 1953 de profesorul englez Marshall și se referă la tehnici de cercetare care se bazează pe efectul biologic al hormonilor sexuali și anume pe acțiunea hipertermică (creșterea temperaturii) a progesteronului asupra centrului de termoreglare. Măsurarea temperaturii bazale a corpului este unul dintre principalele teste pentru diagnosticul funcțional al funcției ovariene. Pe baza rezultatelor măsurării BT, se construiește un grafic; mai jos este dată o analiză a graficelor temperaturii bazale.

Măsurarea temperaturii bazale și diagrama este recomandată în ginecologie în următoarele cazuri:

Dacă ai încercat să rămâi însărcinată de un an fără succes
Dacă bănuiești că tu sau partenerul tău este infertil
Dacă medicul ginecolog suspectează că aveți tulburări hormonale

În plus față de cazurile de mai sus, atunci când un medic ginecolog recomandă graficarea temperaturii bazale a corpului, puteți măsura temperatura bazală a corpului dacă:

Vrei să-ți crești șansele de a rămâne însărcinată?
Experimentați cu metode de planificare a sexului copilului dumneavoastră
Doriți să vă observați corpul și să înțelegeți procesele care au loc în el (acest lucru vă poate ajuta să comunicați cu specialiștii)

Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului de a măsura temperatura bazală ca pe o formalitate și nu rezolvă nimic.

De fapt, măsurându-vă temperatura bazală a corpului, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți afla:

Se maturizează oul și când se întâmplă acest lucru (în consecință, evidențiați zilele „periculoase” în scopul protecției sau, dimpotrivă, a posibilității de a rămâne însărcinată);
A avut loc ovulația după maturizarea ovulului?
Determinați calitatea sistemului dumneavoastră endocrin
Suspectați probleme ginecologice, cum ar fi endometrita
Când să te aștepți la următoarea menstruație
Dacă sarcina a apărut din cauza întârzierii sau a menstruației neobișnuite;
Evaluează cât de corect secretă ovarele hormoni în funcție de fazele ciclului menstrual;

Un grafic al temperaturii bazale, întocmit conform tuturor regulilor de măsurare, poate arăta nu numai prezența ovulației într-un ciclu sau absența acesteia, ci poate indica și boli ale sistemului reproducător și endocrin. Trebuie să îți măsori temperatura bazală pentru cel puțin 3 cicluri, astfel încât informațiile acumulate în acest timp să îți permită să faci previziuni precise despre data așteptată a ovulației și momentul cel mai favorabil al concepției, precum și concluzii despre tulburările hormonale. Doar un medic ginecolog poate oferi o evaluare precisă a diagramei temperaturii bazale. Întocmirea unei diagrame de temperatură bazală poate ajuta un ginecolog să determine abaterile din ciclu și să sugereze absența ovulației, dar, în același timp, diagnosticul unui ginecolog bazat exclusiv pe diagrama temperaturii bazale fără teste și examinări suplimentare indică cel mai adesea neprofesionalism medical.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală, și nu temperatura corpului la axilă. O creștere generală a temperaturii ca urmare a bolii, supraîncălzirii, activității fizice, alimentației, stresului afectează în mod natural citirile temperaturii bazale și le face nesigure.

Termometru pentru măsurarea temperaturii bazale.

Veți avea nevoie de un termometru medical obișnuit: cu mercur sau electronic. Temperatura bazală se măsoară cu un termometru cu mercur timp de cinci minute, dar termometrul electronic trebuie îndepărtat după semnalul despre sfârșitul măsurării. După ce scârțâie, temperatura va continua să crească pentru o perioadă de timp, deoarece termometrul înregistrează momentul în care temperatura crește foarte lent deasupra (și nu ascultați prostiile despre termometrul care nu este în contact bun cu mușchii anusului). ). Termometrul trebuie pregatit in prealabil, seara, asezand-l langa pat. Nu puneți termometre cu mercur sub pernă!

Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale.

Ar trebui să vă măsurați temperatura bazală în fiecare zi, dacă este posibil, inclusiv pe perioada menstruației.

Măsurătorile pot fi luate în gură, vagin sau rect. Principalul lucru este că locația de măsurare nu se schimbă pe parcursul întregului ciclu. Măsurarea temperaturii axilei nu oferă rezultate precise. Cu metoda orală de măsurare a temperaturii bazale, puneți termometrul sub limbă și măsurați timp de 5 minute cu gura închisă.
Când utilizați metoda de măsurare vaginală sau rectală, introduceți partea îngustă a termometrului în anus sau vagin, durata măsurării este de 3 minute. Măsurarea temperaturii în rect este cea mai frecventă.

Măsurați-vă temperatura bazală dimineața, imediat după trezire și înainte de a vă da jos din pat.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală în același timp (o diferență de o jumătate de oră la o oră (maxim o oră și jumătate) este acceptabilă). Dacă decizi să dormi mai mult în weekend, notează-te în programul tău. Rețineți că fiecare oră suplimentară de somn crește temperatura bazală cu aproximativ 0,1 grade.

Somnul continuu înainte de măsurarea temperaturii bazale dimineața ar trebui să dureze cel puțin trei ore. Prin urmare, dacă îți iei temperatura la 8 dimineața, dar te-ai trezit la 7 dimineața pentru a merge, de exemplu, la toaletă, este mai bine să-ți măsori BT înainte de asta, altfel, la ora 8 obișnuită nu va mai fi informativ.

Puteți utiliza fie un termometru digital, fie un termometru cu mercur pentru a măsura. Este important să nu schimbați termometrul în timpul unui ciclu.
Dacă utilizați un termometru cu mercur, scuturați-l înainte de a merge la culcare. Efortul pe care îl depuneți pentru a scutura termometrul imediat înainte de a vă măsura temperatura bazală vă poate afecta temperatura.

Temperatura bazală se măsoară în timp ce stați nemișcat. Nu faceți mișcări inutile, nu vă întoarceți, activitatea ar trebui să fie minimă. Nu vă ridicați sub nicio formă să luați un termometru! Prin urmare, este mai bine să îl pregătiți seara și să îl așezați lângă pat, astfel încât să puteți ajunge la termometru cu mâna. Unii experți recomandă să faceți măsurarea fără a deschide măcar ochii, deoarece lumina zilei poate crește eliberarea anumitor hormoni.

Citirile de la termometru sunt luate imediat după ce acesta este îndepărtat.

Cel mai bine este să înregistrați imediat temperatura bazală după măsurare. Altfel vei uita sau vei fi confuz. Temperatura bazală este aproximativ aceeași în fiecare zi, diferă cu zecimi de grade. Bazându-te pe memorie, te poți confunda în citiri. Dacă citirile termometrului sunt între două numere, înregistrați citirea inferioară.

Programul trebuie să indice motivele care ar putea duce la creșterea temperaturii bazale (infecții respiratorii acute, boli inflamatorii etc.).

Călătoriile de afaceri, călătoriile și zborurile, actul sexual cu o noapte înainte sau dimineața vă pot afecta semnificativ temperatura bazală.

În cazul bolilor însoțite de creșterea temperaturii corpului, temperatura bazală va fi neinformativă și puteți opri măsurătorile pe durata bolii.

Diverse medicamente, cum ar fi somnifere, sedative și medicamente hormonale, pot afecta temperatura bazală.
Măsurarea temperaturii bazale și utilizarea simultană a contraceptivelor orale (hormonale) nu are niciun sens. Temperatura bazală depinde de concentrația de hormoni din tablete.

După ce beți o cantitate mare de alcool, temperatura bazală va fi neinformativă.

Când se lucrează noaptea, temperatura bazală se măsoară în timpul zilei după cel puțin 3-4 ore de somn.

Tabelul de înregistrare a temperaturii bazale a corpului (BT) trebuie să conțină următoarele rânduri:

Ziua lunii
Ziua ciclului
BT
Note: Secreții abundente sau moderate, anomalii care pot afecta BT: boală generală, inclusiv febră, diaree, act sexual seara (și chiar mai mult dimineața), consumul de alcool cu ​​o zi înainte, măsurarea BT la ore neobișnuite, mersul la culcare târziu (de exemplu, s-a culcat la ora 3 și a măsurat la 6), luând somnifere, stres etc.

Toți factorii care într-un fel sau altul ar putea afecta modificarea temperaturii bazale sunt introduși în coloana „Note”.

Această formă de înregistrare ajută foarte mult atât femeia, cât și medicul ei să înțeleagă posibilele cauze ale infertilității, tulburărilor ciclului etc.

Justificarea metodei temperaturii bazale a corpului

Temperatura bazală a corpului se modifică în timpul ciclului sub influența hormonilor.

În timpul maturării oului pe fondul unui nivel ridicat de estrogen (prima fază a ciclului menstrual, hipotermic, „scăzut”), temperatura bazală este scăzută; în ajunul ovulației scade la minim, apoi se ridică din nou, atingând un maxim. La această oră are loc ovulația. După ovulație, începe o fază de temperatură ridicată (a doua fază a ciclului menstrual, hipertermic, „ridicat”), care este cauzată de un nivel scăzut de estrogen și un nivel ridicat de progesteron. Sarcina sub influența progesteronului are loc și în întregime într-o fază de temperatură ridicată. Diferența dintre fazele „joasă” (hipotermică) și „înaltă” (hipertermică) este de 0,4-0,8 °C. Numai cu o măsurare precisă a temperaturii bazale a corpului se poate înregistra nivelul temperaturii „scăzute” în prima jumătate a ciclului menstrual, trecerea de la „scăzut” la „ridicat” în ziua ovulației și nivelul temperaturii în a doua fază a ciclului.

De obicei, în timpul menstruației temperatura rămâne la 37°C. În perioada de maturare a foliculului (prima fază a ciclului), temperatura nu depășește 37°C. Chiar înainte de ovulație scade (rezultatul acțiunii estrogenului), iar după aceasta temperatura bazală crește la 37,1 ° C și mai mult (influența progesteronului). Până la următoarea menstruație, temperatura bazală rămâne ridicată și scade ușor până în prima zi de menstruație. Dacă temperatura bazală în prima fază, în raport cu a doua, este ridicată, atunci aceasta poate indica o cantitate scăzută de estrogen în organism și necesită o corecție cu medicamente care conțin hormoni sexuali feminini. Dimpotrivă, dacă în a doua fază, în raport cu prima, se observă o temperatură bazală scăzută, atunci acesta este un indicator al nivelului scăzut de progesteron și sunt prescrise și medicamente pentru corectarea nivelului hormonal. Acest lucru ar trebui făcut numai după trecerea testelor hormonale adecvate și a prescripției medicului.

Un ciclu persistent în două faze indică ovulația, care a avut loc și prezența unui corp galben activ din punct de vedere funcțional (ritmul corect al ovarelor).
Absența unei creșteri a temperaturii în a doua fază a ciclului (curba monotonă) sau a unor fluctuații semnificative de temperatură, atât în ​​prima, cât și în a doua jumătate a ciclului, cu absența unei creșteri stabile, indică inoculare (lipsa eliberării oului). din ovare).
Creșterea întârziată și durata sa scurtă (faza hipotermică timp de 2-7, până la 10 zile) se observă cu o scurtare a fazei luteale, creștere insuficientă (0,2-0,3 ° C) - cu funcționare insuficientă a corpului galben.
Efectul termogenic al progesteronului duce la o creștere a temperaturii corpului cu cel puțin 0,33 ° C (efectul durează până la sfârșitul lutealului, adică a doua, fază a ciclului menstrual). Nivelurile de progesteron atinge vârful la 8-9 zile după ovulație, ceea ce corespunde aproximativ cu momentul în care ovulul fertilizat se implantează în peretele uterin.

Prin graficarea temperaturii bazale, nu numai că poți determina când ovulezi, ci și ce procese au loc în corpul tău.

Interpretarea graficelor de temperatură bazală. Exemple

Dacă diagrama temperaturii bazale este construită corect, ținând cont de regulile de măsurare, poate dezvălui nu numai prezența sau absența ovulației, ci și unele boli.

Linie de acoperire

Linia este trasată peste 6 valori de temperatură în prima fază a ciclului care precede ovulația.

Aceasta nu ia în considerare primele 5 zile ale ciclului, precum și zilele în care temperatura ar putea fi afectată de diverși factori negativi (vezi regulile de măsurare a temperaturii). Această linie nu permite tragerea de concluzii din grafic și are doar scop ilustrativ.

Linia de ovulație

Pentru a judeca debutul ovulației, se folosesc regulile stabilite de Organizația Mondială a Sănătății (OMS):

Trei valori de temperatură la rând trebuie să fie peste nivelul liniei trasate peste cele 6 valori de temperatură anterioare.
Diferența dintre linia centrală și cele trei valori de temperatură trebuie să fie de cel puțin 0,1 grade în două zile din trei și de cel puțin 0,2 grade într-una dintre acele zile.

Dacă curba dvs. de temperatură îndeplinește aceste cerințe, atunci o linie de ovulație va apărea pe graficul temperaturii bazale la 1-2 zile după ovulație.

Uneori nu este posibil să se determine ovulația folosind metoda OMS din cauza faptului că există temperaturi ridicate în prima fază a ciclului. În acest caz, puteți aplica „regula degetului” diagramei temperaturii bazale. Această regulă exclude valorile temperaturii care diferă de temperatura anterioară sau ulterioară cu mai mult de 0,2 grade. Astfel de valori de temperatură nu trebuie luate în considerare atunci când se calculează ovulația dacă, în general, Graficul temperaturii bazale este normal.

Momentul optim pentru concepție este ziua ovulației și 2 zile înaintea acesteia.

Durata ciclului menstrual

În mod normal, durata totală a ciclului nu trebuie să fie mai mică de 21 de zile și nu trebuie să depășească 35 de zile. Dacă ciclurile dumneavoastră sunt mai scurte sau mai lungi, atunci este posibil să aveți disfuncție ovariană, care este adesea cauza infertilității și necesită tratament de către un ginecolog.

Lungimea a doua faza

Diagrama temperaturii bazale este împărțită în prima și a doua fază. Împărțirea are loc acolo unde este marcată linia de ovulație (verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație, iar a doua fază a ciclului este după ovulație.

Durata celei de-a doua faze a ciclului este în mod normal de la 12 la 16 zile, cel mai adesea 14 zile. În schimb, lungimea primei faze poate varia foarte mult și aceste variații sunt norma individuală. În același timp, la o femeie sănătoasă în diferite cicluri nu ar trebui să existe diferențe semnificative în lungimea primei faze și a celei de-a doua faze. Lungimea totală a ciclului se modifică în mod normal numai datorită lungimii primei faze.

Una dintre problemele identificate pe grafice și confirmate de studiile hormonale ulterioare este eșecul fazei a doua. Dacă vă măsurați temperatura bazală pe mai multe cicluri, respectând toate regulile de măsurare, iar a doua fază este mai scurtă de 10 zile, acesta este un motiv pentru a consulta un medic ginecolog. De asemenea, dacă aveți în mod regulat relații sexuale în timpul ovulației, sarcina nu are loc și durata celei de-a doua faze este la limita inferioară (10 sau 11 zile), atunci aceasta poate indica insuficiența celei de-a doua faze.

Diferența de temperatură

În mod normal, diferența de temperaturi medii a primei și a doua faze ar trebui să fie mai mare de 0,4 grade. Dacă este mai mică, aceasta poate indica probleme hormonale. Faceți un test de sânge pentru progesteron și estrogen și consultați un ginecolog.

O creștere a temperaturii bazale apare atunci când nivelurile serice de progesteron depășesc 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Cu toate acestea, temperatura bazală monofazică a fost identificată la un număr de pacienți cu niveluri normale de progesteron în a doua fază a ciclului. În plus, temperatura bazală monofazică este observată în aproximativ 20% din ciclurile ovulatorii. O simplă afirmație a temperaturii bazale bifazice nu dovedește funcționarea normală a corpului galben. De asemenea, temperatura bazală nu poate fi utilizată pentru a determina timpul de ovulație, deoarece chiar și în timpul luteinizării unui folicul nevulumat, se observă o temperatură bazală în două faze. Cu toate acestea, durata fazei luteale în conformitate cu datele de temperatură bazală și rata scăzută de creștere a temperaturii bazale după ovulație sunt acceptate de mulți autori ca criterii de diagnosticare a sindromului de luteinizare al unui folicul non-ovulator.

Manualele clasice de ginecologie descriu cinci tipuri principale de curbe de temperatură.

Astfel de grafice indică o creștere a temperaturii în a doua fază a ciclului cu cel puțin 0,4 C; o scădere vizibilă a temperaturii „preovulatorie” și „premenstruală”. Durata creșterii temperaturii după ovulație este de 12-14 zile. Această curbă este tipică pentru un ciclu menstrual normal în două faze.

Graficul exemplu arată o scădere pre-ovulatorie în a 12-a zi a ciclului (temperatura scade semnificativ cu două zile înainte de ovulație), precum și o scădere premenstruală începând cu a 26-a zi a ciclului.

Există o ușoară creștere a temperaturii în a doua fază. Diferența de temperatură în prima și a doua fază nu este mai mare de 0,2-0,3 C. O astfel de curbă poate indica deficit de estrogen-progesteron. Vezi mai jos exemple de grafice.

Dacă astfel de grafice sunt repetate de la ciclu la ciclu, atunci acest lucru poate indica dezechilibre hormonale care cauzează infertilitate.

Temperatura bazală începe să crească cu puțin timp înainte de menstruație și nu există nicio scădere „premenstruală” a temperaturii. A doua fază a ciclului poate dura mai puțin de 10 zile. Această curbă este tipică pentru un ciclu menstrual în două faze cu insuficiență a celei de-a doua faze. Vezi mai jos exemple de grafice.

Sarcina într-un astfel de ciclu este posibilă, dar este amenințată încă de la început. În acest moment, femeia nu poate ști încă despre sarcină; chiar și ginecologii le-ar fi greu să pună un diagnostic într-un stadiu atât de timpuriu. Cu un astfel de program, poate nu vorbim despre infertilitate, ci despre avort spontan. Asigurați-vă că contactați medicul ginecolog dacă acest program se repetă pentru dvs. timp de 3 cicluri.

Într-un ciclu fără ovulație, corpul galben, care produce hormonul progesteron și afectează creșterea temperaturii bazale a corpului, nu se formează. În acest caz, graficul temperaturii bazale nu arată o creștere a temperaturii și ovulația nu este detectată. Dacă nu există o linie de ovulație pe grafic, atunci vorbim despre un ciclu anovulator.

Fiecare femeie poate avea mai multe cicluri anovulatorii pe an - acest lucru este normal și nu necesită intervenție medicală, dar dacă această situație se repetă de la ciclu la ciclu, atunci asigurați-vă că consultați un medic ginecolog. Fără ovulație, sarcina este imposibilă!

O curbă monotonă apare atunci când nu există o creștere pronunțată pe parcursul întregului ciclu. Acest program este respectat în timpul unui ciclu anovulator (fără ovulație). Vezi mai jos exemple de grafice.

În medie, o femeie are un ciclu anovulator pe an și nu există niciun motiv de îngrijorare în acest caz. Dar modelele anovulatorii care se repetă de la ciclu la ciclu sunt un motiv foarte serios pentru a consulta un ginecolog. Fără ovulație, o femeie nu poate rămâne însărcinată și vorbim despre infertilitate feminină.

Deficitul de estrogen

Curba de temperatură haotică. Graficul arată intervale mari de temperatură; nu se încadrează în niciunul dintre tipurile descrise mai sus. Acest tip de curbă poate fi observat atât cu deficit sever de estrogen, cât și depinde de factori aleatori. Exemple de grafice sunt mai jos.

Un ginecolog competent va necesita cu siguranță teste hormonale și va efectua o examinare cu ultrasunete înainte de a prescrie medicamente.

Temperatura bazală ridicată în prima fază

Diagrama temperaturii bazale este împărțită în prima și a doua fază. Împărțirea are loc acolo unde este marcată linia de ovulație (linia verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație, iar a doua fază a ciclului este după ovulație.

Deficitul de estrogen

În prima fază a ciclului, hormonul estrogen domină în corpul feminin. Sub influența acestui hormon, temperatura bazală înainte de ovulație este în medie între 36,2 și 36,5 grade. Dacă temperatura în prima fază crește și rămâne peste acest nivel, atunci se poate presupune deficiența de estrogen. În acest caz, temperatura medie a primei faze crește la 36,5 - 36,8 grade și se menține la acest nivel. Pentru a crește nivelul de estrogen, medicii ginecologi-endocrinologi vor prescrie medicamente hormonale.

Deficitul de estrogen duce, de asemenea, la o temperatură ridicată în a doua fază a ciclului (peste 37,1 grade), în timp ce creșterea temperaturii este mai lentă și durează mai mult de 3 zile.

Folosind graficul exemplu, temperatura în prima fază este peste 37,0 grade, în a doua fază se ridică la 37,5, creșterea temperaturii cu 0,2 grade în zilele 17 și 18 ale ciclului este nesemnificativă. Fertilizarea într-un ciclu cu un astfel de program este foarte problematică.

Inflamația anexelor

Un alt motiv pentru creșterea temperaturii în prima fază poate fi inflamația anexelor. În acest caz, temperatura crește doar pentru câteva zile în prima fază la 37 de grade, apoi scade din nou. În astfel de grafice, calcularea ovulației este dificilă, deoarece o astfel de creștere „maschează” creșterea ovulației.

În graficul exemplu, temperatura din prima fază a ciclului este menținută la 37,0 grade, creșterea are loc brusc și, de asemenea, scade brusc. O creștere a temperaturii în a 6-a zi a ciclului poate fi luată în mod eronat ca o creștere a ovulației, dar, de fapt, cel mai probabil indică o inflamație. De aceea este atât de important să vă măsurați temperatura pe tot parcursul ciclului pentru a exclude un scenariu în care temperatura crește din cauza inflamației, apoi scade din nou și apoi crește din cauza ovulației.

Endometrita

În mod normal, temperatura din prima fază ar trebui să scadă în timpul sângerării menstruale. Dacă temperatura la sfârșitul ciclului scade înainte de începerea menstruației și crește din nou la 37,0 grade odată cu începutul menstruației (mai rar în a 2-3-a zi a ciclului), atunci acest lucru poate indica prezența endometritei.

În mod caracteristic, temperatura scade înainte de menstruație și crește odată cu începutul următorului ciclu. Dacă nu există nicio scădere a temperaturii înainte de începerea menstruației în primul ciclu, adică temperatura rămâne la acest nivel, atunci se poate presupune sarcina, în ciuda sângerării care a început. Faceți un test de sarcină și contactați un medic ginecolog care va efectua o ecografie pentru a pune un diagnostic precis.

Dacă temperatura bazală în prima fază crește brusc pentru o zi, atunci acest lucru nu înseamnă nimic. Inflamația anexelor nu poate începe și nu se poate termina într-o singură zi. De asemenea, o lipsă de estrogen poate fi presupusă doar prin evaluarea întregului grafic, și nu o temperatură separată în prima fază. Pentru bolile însoțite de temperatură corporală ridicată sau ridicată, măsurarea temperaturii bazale, cu atât mai puțin a judeca natura acesteia și analiza graficului, nu are sens.

Temperatura scăzută în a doua fază a ciclului menstrual

În a doua fază a ciclului, temperatura bazală ar trebui să difere semnificativ (cu aproximativ 0,4 grade) față de prima fază și să fie de 37,0 grade sau mai mare dacă măsurați temperatura rectal. Dacă diferența de temperatură este mai mică de 0,4 grade și temperatura medie a fazei a doua nu atinge 36,8 grade, atunci acest lucru poate indica probleme.

Deficit de corpus luteum

În a doua fază a ciclului, corpul feminin începe să producă hormonul progesteron sau hormonul corpului galben. Acest hormon este responsabil de creșterea temperaturii în a doua fază a ciclului și de prevenirea apariției menstruației. Dacă acest hormon nu este suficient, temperatura crește încet și sarcina rezultată poate fi în pericol.

Temperatura cu deficit de corpus galben crește cu puțin timp înainte de menstruație și nu există nicio scădere „premenstruală”. Acest lucru poate indica deficiență hormonală. Diagnosticul se pune pe baza unui test de sânge pentru progesteron în a doua fază a ciclului. Dacă valorile sale sunt reduse, atunci medicul ginecolog prescrie de obicei un înlocuitor de progesteron: utrozhestan sau duphaston. Aceste medicamente sunt luate strict după ovulație. Dacă apare sarcina, utilizarea continuă până la 10-12 săptămâni. Retragerea bruscă a progesteronului în a doua fază în timpul sarcinii poate duce la amenințarea întreruperii sarcinii.

O atenție deosebită trebuie acordată diagramelor cu o a doua fază scurtă. Dacă a doua fază este mai scurtă de 10 zile, atunci se poate considera că a doua fază este insuficientă.

Situațiile în care temperatura bazală rămâne ridicată mai mult de 14 zile apar în timpul sarcinii, formarea unui chist ovarian al corpului galben, precum și în timpul unui proces inflamator acut al organelor pelvine.

Deficit de estrogen-progesteron

Dacă, în combinație cu temperatura scăzută în a doua fază, graficul dumneavoastră arată o ușoară creștere a temperaturii (0,2-0,3 C) după ovulație, atunci o astfel de curbă poate indica nu numai o lipsă de progesteron, ci și o lipsă a hormonului estrogen. .

Hiperprolactinemie

Datorită creșterii nivelului hormonului hipofizar, prolactina, care este responsabil pentru menținerea sarcinii și alăptării, graficul temperaturii bazale în acest caz poate să semene cu graficul unei femei însărcinate. Menstruația, la fel ca în timpul sarcinii, poate fi absentă. Un exemplu de diagramă de temperatură bazală pentru hiperprolactinemie

Diagrama temperaturii bazale pentru stimularea ovulației

Când ovulația este stimulată, în special de clomifen (clostilbegit) cu utilizarea duphastonului în a doua fază a ciclului, graficul temperaturii bazale, de regulă, devine „normal” - în două faze, cu o tranziție de fază pronunțată, cu o temperatură destul de ridicată în a doua fază, cu „trepte” caracteristice (temperatura crește de 2 ori) și o ușoară depresiune. Dacă graficul temperaturii în timpul stimulării, dimpotrivă, este perturbat și se abate de la normal, aceasta poate indica o selecție incorectă a dozei de medicamente sau un scenariu de stimulare neadecvat (poate fi necesare alte medicamente). O creștere a temperaturii în prima fază la stimularea cu clomifen apare și cu sensibilitatea individuală la medicament.

Cazuri speciale de diagramă de temperatură bazală

Temperatura scăzută sau ridicată în ambele faze, cu condiția ca diferența de temperatură să fie de cel puțin 0,4 grade, nu este o patologie. Aceasta este o caracteristică individuală a corpului. Metoda de măsurare poate afecta și valorile temperaturii. De obicei, cu o măsurătoare orală, temperatura bazală este cu 0,2 grade mai mică decât la o măsurătoare rectală sau vaginală.

Când să contactați un medic ginecolog?

Dacă urmați cu strictețe regulile de măsurare a temperaturii și observați problemele descrise în graficul de temperatură bazală în cel puțin 2 cicluri la rând, consultați un medic pentru examinări suplimentare. Feriți-vă de ginecologul dvs. care face diagnostice bazate exclusiv pe diagrame. La ce trebuie să fii atent:

programe anovulatorii
ciclul regulat întârzie atunci când sarcina nu are loc
ovulație târzie și eșecul de a rămâne gravidă pentru mai multe cicluri
diagrame controversate cu ovulație neclară
grafice cu temperatură ridicată pe tot parcursul ciclului
grafice cu temperatură scăzută pe tot parcursul ciclului
programe cu o a doua fază scurtă (mai puțin de 10 zile).
grafice cu o temperatură ridicată în a doua fază a ciclului mai mult de 18 zile, fără debutul menstruației și un test de sarcină negativ
sângerări inexplicabile sau scurgeri abundente la mijlocul ciclului
menstruație abundentă care durează mai mult de 5 zile
grafice cu o diferență de temperatură în prima și a doua fază mai mică de 0,4 grade
cicluri mai scurte de 21 de zile sau mai lungi de 35 de zile
diagrame cu ovulație clar definită, act sexual regulat în timpul ovulației și nicio sarcină care are loc timp de mai multe cicluri

Semne de infertilitate probabilă conform diagramei temperaturii bazale:

Valoarea medie a celei de-a doua faze a ciclului (după creșterea temperaturii) depășește valoarea medie a primei faze cu mai puțin de 0,4°C.
În a doua fază a ciclului, au loc scăderi de temperatură (temperatura scade sub 37°C).
Creșterea temperaturii la mijlocul ciclului continuă mai mult de 3 până la 4 zile.
A doua fază este scurtă (mai puțin de 8 zile).

Determinarea sarcinii prin temperatura bazală

Metoda de determinare a sarcinii prin temperatura bazală funcționează cu condiția să existe ovulație în ciclu, deoarece cu unele probleme de sănătate temperatura bazală poate fi ridicată pentru o perioadă de timp arbitrar, iar menstruația poate fi absentă. Un exemplu izbitor al unei astfel de tulburări este hiperprolactinemia, cauzată de creșterea producției de hormon prolactină de către glanda pituitară. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării (vezi Exemple de grafice pentru condiții normale și diferite tulburări).

Fluctuațiile temperaturii bazale în diferite faze ale ciclului menstrual se datorează diferitelor niveluri de hormoni responsabili pentru fazele 1 și 2.

În timpul menstruației, temperatura bazală este întotdeauna ridicată (aproximativ 37,0 și peste). În prima fază a ciclului (foliculară) înainte de ovulație, temperatura bazală este scăzută, până la 37,0 grade.

Înainte de ovulație, temperatura bazală scade, iar imediat după ovulație crește cu 0,4 - 0,5 grade și rămâne ridicată până la următoarea menstruație.

La femeile cu lungimi diferite ale ciclului menstrual, durata fazei foliculare este diferită, iar durata fazei luteale (a doua) a ciclului este aproximativ aceeași și nu depășește 12-14 zile. Astfel, dacă temperatura bazală după salt (care indică ovulația) rămâne ridicată mai mult de 14 zile, aceasta indică clar sarcina.

Această metodă de determinare a sarcinii funcționează cu condiția să existe ovulație în ciclu, deoarece, în cazul unor probleme de sănătate, temperatura bazală poate fi ridicată pentru un timp arbitrar lung, iar menstruația poate fi absentă. Un exemplu izbitor al unei astfel de tulburări este hiperprolactinemia, cauzată de creșterea producției de hormon prolactină de către glanda pituitară. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării.

Dacă o femeie este însărcinată, atunci menstruația nu va apărea și temperatura va rămâne ridicată pe toată durata sarcinii. O scădere a temperaturii bazale în timpul sarcinii poate indica o lipsă de hormoni care mențin sarcina și amenințarea întreruperii acesteia.

Când apare sarcina, în cele mai multe cazuri, implantarea are loc la 7-10 zile după ovulație - introducerea unui ovul fertilizat în endometru (mucoasa interioară a uterului). În cazuri rare, se observă implantare precoce (înainte de 7 zile) sau tardivă (după 10 zile). Din păcate, este imposibil să se determine în mod fiabil prezența sau absența implantării fie pe baza unui diagramă, fie cu ajutorul ultrasunetelor la o întâlnire cu un ginecolog. Cu toate acestea, există mai multe semne care pot indica implantarea a avut loc. Toate aceste semne pot fi detectate la 7-10 zile după ovulație:

Este posibil ca în aceste zile să apară mici scurgeri, care dispar în 1-2 zile. Aceasta poate fi așa-numita sângerare de implantare. Atunci când oul se implantează în mucoasa interioară a uterului, endometrul este deteriorat, ceea ce duce la descărcare minoră. Dar dacă aveți scurgeri regulate la mijlocul ciclului și sarcina nu are loc, atunci ar trebui să contactați un centru de ginecologie.

O scădere bruscă a temperaturii până la nivelul liniei mediane pentru o zi în a doua fază, așa-numita retracție a implantării. Acesta este unul dintre semnele cel mai des observate în diagramele cu sarcina confirmată. Această retragere poate apărea din două motive. În primul rând, producția de hormon progesteron, care este responsabil pentru creșterea temperaturii, începe să scadă de la mijlocul celei de-a doua faze; odată cu sarcina, producția sa se reia, ceea ce duce la fluctuații de temperatură. În al doilea rând, în timpul sarcinii, este eliberat hormonul estrogen, care la rândul său scade temperatura. Combinația acestor două schimbări hormonale duce la apariția retractiei de implantare pe grafic.

Diagrama ta a devenit trifazată, ceea ce înseamnă că vezi o creștere a temperaturii pe diagramă, similară cu ovulația, în timpul celei de-a doua faze a ciclului. Această creștere se datorează din nou producției crescute de hormon progesteron după implantare.

Graficul exemplu arată retragerea implantării în a 21-a zi a ciclului și prezența celei de-a treia faze, începând din a 26-a zi a ciclului.

Semnele timpurii ale sarcinii, cum ar fi greața, senzația de constrângere în piept, urinarea frecventă, tulburările intestinale sau doar senzația de sarcină, de asemenea, nu oferă un răspuns exact. Este posibil să nu fiți însărcinată dacă aveți toate aceste semne sau este posibil să fiți însărcinată fără niciun simptom.

Toate aceste semne pot fi o confirmare a sarcinii, dar nu trebuie să vă bazați pe ele, deoarece există multe exemple în care semnele au fost prezente, dar sarcina nu a avut loc. Sau, dimpotrivă, atunci când a avut loc sarcina nu existau semne. Cele mai sigure concluzii pot fi trase dacă există o creștere clară a temperaturii pe diagrama dvs., ați avut relații sexuale cu 1-2 zile înainte sau în timpul ovulației și temperatura dvs. rămâne ridicată la 14 zile după ovulație. În acest caz, a sosit momentul să faceți un test de sarcină, care vă va confirma în sfârșit așteptările.

Măsurarea temperaturii bazale este una dintre principalele metode de urmărire a fertilităţii, recunoscută de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS). Puteți citi mai multe despre acest lucru în documentul OMS „Criteriile medicale de eligibilitate pentru utilizarea metodelor contraceptive” pagina 117.

Când folosiți metoda temperaturii bazale pentru a vă proteja împotriva sarcinii nedorite, trebuie să țineți cont de faptul că nu numai zilele de ovulație conform programului de temperatură bazală pot fi periculoase. Prin urmare, în perioada de la începutul menstruației până în seara celei de-a 3-a zile după creșterea temperaturii bazale, care apare după ovulație, este mai bine să folosiți măsuri suplimentare pentru a preveni o sarcină nedorită.

Cititorul nostru obișnuit, Natalya Gorshkova, a întocmit un formular pe care să-l completați rapid și să trasați automat graficul de temperatură bazală, pe care îl puteți imprima și arăta medicului dumneavoastră. Îl puteți descărca de la linkul: formular de programare.

Graficele sunt discutate pe forum

Atenţie! Efectuarea oricăror diagnostice bazate exclusiv pe diagrame de temperatură bazală este imposibilă. Diagnosticele se fac pe baza unor examinări suplimentare efectuate de un medic ginecolog.