Exerciții de vorbire competente pentru dicție. Exerciții de dicție și articulare

Prin natura lor, doar câțiva au o pronunție clară și corectă. În copilărie, aproape fiecare al doilea copil se confruntă cu o problemă de vorbire, dar este mult mai ușor de rezolvat. Un adult care se gândește la cum să îmbunătățească dicția se confruntă cu propriul obicei de a vorbi incorect. Acest lucru face mai dificil să lucrezi asupra ta, iar corectarea discursului durează mai mult. „EasyUseful” vă oferă 5 pași pentru a vă îmbunătăți calitatea vorbirii. Dacă decideți să vă lucrați la discurs, ar trebui să luptați cu dorința de a-l amâna pentru mai târziu: doar practica frecventă va da rezultate.

Pasul 1: antrenează organele de articulație

Aceste exerciții au fost dezvoltate de logopezi și au ca scop corectarea deficiențelor de pronunție ale copiilor. Dar nu acționează mai rău asupra adulților. Organele articulației includ buzele, dinții, maxilarele, palatul, alveolele și limba. Repetarea exercițiilor: pentru copii – de 5 ori, pentru adulți – de 25-30 de ori.

• deschidem gura cât mai larg posibil, încordând mușchii feței și gâtului, ținem-o și închidem-o în număr de „5”;
• pliază-ți buzele închise într-un tub, întinde-le înainte, ține 5-10 secunde;
• joc de „șarpe”: arată și ascunde rapid limba, zâmbind;
• arată-ți limba, „trage-o” prin dinții închiși înainte și înapoi, masând-o;
• umflați alternativ obrajii și bateți-i cu vârful degetelor, masând;
• „explorați” gura cu limba: mutați vârful de-a lungul gurii, obrajilor, dinților;
• leagăn: deschideți gura larg, zâmbind, în număr de „unu” - coborâți limba până la maxilarul inferior, „două” - ridicați-o până la dinții de sus;
• ține-ți limba proeminentă pe maxilarul inferior nemișcat și relaxat timp de cel puțin 5-10 secunde.

Pentru un adult, acest antrenament nu este la fel de dificil ca pentru un copil. Dacă copilul este obosit și nu dorește să efectueze numărul necesar de repetări, puteți continua după câteva ore. Nu îi poți forța să studieze: acest lucru nu va face decât să agraveze situația, iar copilul se va închide pur și simplu de tine.

Pasul 2: antrenament avansat de articulare

Toate cursurile se desfășoară acasă și sunt potrivite pentru adulți și copii. Daca copilul tau stie deja sa citeasca sau sa recite poezii, poti adapta pentru el toate activitatile.
Citirea cu voce tare pentru a îmbunătăți claritatea vorbirii este grozavă, dar pentru o mai bună exersare a sunetelor, se recomandă utilizarea unui opritor obișnuit. O mușcăm cu dinții (nu este nevoie să o forțăm, doar o ținem în brațe) și citim cartea cu voce tare, cântăm melodia noastră preferată, repetăm ​​după crainicul cărții audio. Buzele ar trebui să fie încordate. Este suficient să exersezi 10-20 de minute pe zi.

Citim cu voce tare o poezie sau o carte, încercând să pronunțăm toate sunetele clar și facem exerciții fizice. Alergarea, genuflexiunile, balansarea picioarelor și a brațelor sunt potrivite. Este important ca respirația să înceapă să scadă. Atunci va deveni mai greu să pronunți cuvinte familiare și va fi necesar un efort suplimentar. Nu vă puteți imagina o gimnastică mai bună.

Acest exercițiu este doar pentru adulți, deoarece nu este recomandat copiilor să lingă obiecte mici. Ai nevoie de pietre simple, netede, curate. Acestea pot fi cumpărate sau găsite în râu și fierte.
Punem câteva pietre în gură ca să ne fie greu să vorbim și începem să citim și să vorbim singuri. Această activitate este excelentă pentru a vă îmbunătăți claritatea pronunției.

Pronunția prostii ciudate dă rezultate excelente. „BDTTTRZ, VVGGRRRRHS, MRTTSEPN” - este important să pronunți bine mijlocul acestor cuvinte și să nu înghiți finalul.

Acest exercițiu vă permite să vă îmbunătățiți rapid dicția. Pentru un copil, vă putem sfătui și să puneți mărgelele mamei curate pe un fir în jurul gâtului, să luați capătul inferior al acestora în gură și să mutați mărgelele cu limba, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă. Mulți părinți fac margele speciale pentru acest exercițiu, înșiră margele de diferite texturi și dimensiuni.

Dacă un copil vorbește foarte prost pentru vârsta lui, nu te grăbi să-l duci la un neurolog. Vizitați-vă medicul dentist pentru a vă examina gura și a măsura frenul de sub limbă și buze.

Pasul 3: masaj logopedic

Masajul va crește fluxul de sânge în organele vorbirii, va îmbunătăți dicția și claritatea vorbirii. Lucrând fiecare centimetru al limbii, creștem fluxul sanguin și forțăm chiar și cele mai slabe părți ale mușchiului să lucreze. Masajul se poate face pentru adulți, principalul lucru este să știi cum să-l faci corect.

• pentru copiii mici, este important să se efectueze masaj cu comunicare, un basm interesant, pentru a preveni respingerea;
• menține o tranziție lină de la masajul feței și gâtului la lucrul cu limba;
• mișcările sunt moi, blânde: mângâind și bătând alternativ cu vârful degetelor pentru a crea vibrații;
• Puteți folosi o lingură sau o periuță de dinți pentru a vă masa limba;
• Cu degetele tale facem mișcări circulare pe ambele părți ale limbii, desenăm cifre opt;
• Sub limbă se pune o batistă sau un șervețel pentru a preveni picurarea salivă.

Pasul 4: răsucitori de limbă

S-au scris multe despre exercițiile de vorbire folosind răsucitoarele de limbă. Este păcat că mulți ignoră cu încăpățânare acest simplu antrenament al aparatului de vorbire. Chiar și câteva repetări pe zi vor ajuta la îmbunătățirea articulației. Adăugând un exercițiu cu pietricele în gură sau un dop, poți dubla efectul răsucitorului de limbă.
Regula principală pentru alegerea unui text pentru o lecție este să te concentrezi pe sunetele cu care copilul are probleme. Pentru a vă îmbunătăți lecțiile, puteți veni cu propriile voastre răsucitoare de limbă.

Pasul 5: Urmăriți-vă respirația

Pentru a afla cum merg lucrurile cu îmbunătățirea vorbirii, va fi foarte util să înregistrați povestea pe video sau audio. Uneori ni se pare că vorbim pur, dar alții nu cred. Pentru a corecta erorile de vorbire, este important să învățați să respirați din plin. Se întâmplă ca cuvintele și literele să se confunde pentru că o persoană este obișnuită să vorbească în timp ce înghite jumătate din cuvinte. Antrenează-te să menții o respirație uniformă în timp ce vorbești.

Cât de repede vorbim determină modul în care alții înțeleg vorbirea noastră. La copii, această problemă este rezolvată prin exemplul adulților. Dacă toată lumea din familie vorbește corect și măsurat, atunci copilul va avea exemplul potrivit în fața ochilor lui.

Nu neglijați ocazia de a vă îmbunătăți vorbirea și vorbirea copiilor voștri. Abilitatea de a-și exprima clar, clar și înțeles gândurile va fi utilă în toate situațiile de viață. Vă doresc succes!

Articolul explică ce este dicția și cum se poate îmbunătăți.

În lumea modernă, este destul de ușor pentru oamenii cu o dicție bună și expresivă să se obișnuiască cu majoritatea domeniilor vieții noastre în dezvoltare dinamică. Este nevoie de vorbitori excelenți nu numai pe scenă, ci și în afaceri, la televizor și în politică.

Steve Jobs este un vorbitor grozav

Ce este dicția?

Dicția este denumirea dată pronunției clare a sunetelor în conformitate cu normele fonetice ale limbii. Dicția expresivă este cea mai importantă caracteristică a actoriei, cântăreților și interpreților.

Dicția clară depinde de nivelul de pregătire al organelor active ale vorbirii - astfel de organe includ limba și buzele. În acest sens, practicarea dicției expresive ar trebui să înceapă cu antrenamentul muscular - gimnastica articulatorie.

Dicția arată cât de corect o persoană pronunță cuvintele și silabele, cât de clar pronunță sunetele - toate acestea pot fi antrenate și îmbunătățite.

Pronunțarea neclară a cuvintelor interferează cu percepția lor corectă, iar o frază prost pronunțată își pierde uneori chiar sensul. Distorsiunea sunetelor poate distrage foarte mult atenția publicului, determinându-i să se concentreze mai degrabă pe defecte ale sunetului decât pe sensul frazei rostite.

IMPORTANT: este mult mai ușor pentru o persoană cu dicție expresivă să intereseze și să captiveze publicul. Este mult mai ușor pentru o astfel de persoană să vorbească în public.

Lucrul la dicție și pronunție

Pentru a scăpa de „g” ascuțit, „s”, șuierător, „sh”, pentru a îmbunătăți pronunția cuvintelor și silabelor, pentru ca dicția să devină mai expresivă, va trebui să lucrați puțin .

Pentru sunetul clar al vorbirii există o cantitate mare exerciții care au o lungă istorie de a ajuta oamenii să devină vorbitori interesanți și antrenați. Unele dintre exerciții erau deja cunoscute în Grecia Antică.

Cum să îmbunătățești dicția pentru un adult sau un adolescent?

Există exerciții speciale pentru a dezvolta și îmbunătăți dicția. Acest:

• Respirația și Postura

Nu mulți oameni știu cât de mult depinde un discurs frumos susținut de respirație și postură. În acest sens, există chiar și exerciții speciale:

1. Ar trebui să stai drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile trebuie să fie așezate pe centură. După aceasta, trebuie să deschideți ușor gura și, presupus că depășiți rezistența, expirați încet. După antrenament, ar trebui să complicați exercițiul citind câteva rânduri din poezia preferată în timp ce expirați.
2. Ar trebui să reveniți la poziția inițială, apoi să vă aplecați încet înainte și să inspirați. Ar trebui să țineți spatele drept și, pe măsură ce expirați, începeți să vă ridicați și să continuați să vă întindeți „hmm-mm”.
3. Pentru exerciții de postură, ar trebui să vă aprovizionați cu o carte. Cartea trebuie pusă pe cap și mers încet cu ea pentru a nu cădea. Apoi ar trebui să adăugați gesturi, genuflexiuni și mers mai dinamic.

Postura este primul pas către un discurs frumos

• Articulare. Citiți mai multe în secțiunea de mai jos
• Pronunţie consoane şi vocale. Exemple de pronunție corectă a sunetelor pot fi văzute în următoarele videoclipuri:

Video: Fonetică. Stabilirea consoanelor și vocalelor. Conf. univ. Bitekhtina N.B.

Video: Emiteți sunete de șuierat la adulți

Video: corectarea pronunției sunetului la adulți

• Intonaţie

Cel mai bun exercițiu pentru dezvoltarea intonației este citirea după rol.

Video: intonație (antrenament)

• Exercitii de dictie. O listă mare de răsucitori de limbi poate fi găsită în secțiunea de mai jos
• Metode de acțiune. Pentru a antrena dicția folosind metode de interpretare, ar trebui să puneți nuci sau un creion în gură și apoi să începeți să pronunțați încet, lizibil, răsucitori de limbă sau să citiți textul.

Exerciții de dicție și articulare

Dicția expresivă necesită antrenarea zilnică a mușchilor aparatului de vorbire. Pentru a dezvolta și întări mușchii gurii, maxilarului, buzelor și limbii, ar trebui să vă implicați în gimnastică articulatorie specială.

Puteți alege unele dintre următoarele exerciții de gimnastică articulatorie, deși pentru a obține rezultate mai bune și mai rapide, este mai bine să efectuați toate exercițiile pe rând:

• Stând cu mâinile pe piept, ar trebui să vă aplecați puțin înainte și să expirați cu o voce cât mai joasă posibil și să pronunțați vocalele trase, de exemplu, „a”, „o”, „și”
• Ar trebui să deschideți gura larg și să vă mișcați maxilarul inferior în direcții diferite, inclusiv înainte și înapoi
• Ar trebui să închideți gura, să încordați vârful limbii și apoi să vă atingeți obrajii unul câte unul. Acest exercițiu se poate face cu gura deschisă.
• Ar trebui să zâmbești foarte larg și apoi să atingi colțurile gurii cu vârful limbii. Este important ca maxilarul să rămână nemișcat și limba să nu atingă buzele
• Ar trebui să zâmbești larg, deschizând ușor gura și apoi să numeri dinții din rândurile de sus și de jos, atingându-i cu vârful limbii. Maxilarul ar trebui să fie nemișcat în acest exercițiu.
• Ar trebui să strângi dinții și să zâmbești larg. Este important ca dinții tăi să fie vizibili pe două rânduri atunci când zâmbești.
• Ar trebui să vă închideți dinții și apoi să vă pliați buzele într-un tub, întinzându-le în față și, în același timp, să scoateți sunetul „u”
• Ar trebui să deschideți gura larg și să vă extindeți limba ascuțită cât mai mult posibil.

• Ar trebui să deschideți gura și să plasați o limbă largă și relaxată pe buza inferioară.
• Ar trebui să deschideți gura și apoi să folosiți vârful limbii pentru a vă linge alternativ buzele superioare și inferioare, fără a vă mișca maxilarul.

IMPORTANT: Toate exercițiile din gimnastică articulatorie trebuie făcute timp de aproximativ zece secunde. După o scurtă pauză, fiecare exercițiu trebuie repetat de mai multe ori.

Exerciții pentru dicție și voce

Dicția expresivă nu se poate face fără frecvența corectă a vocii și colorarea ei emoțională. Pentru ca vocea ta să sune captivantă, ar trebui să-ți antrenezi dicția și timbrul vocii tale.

Există câteva exerciții pentru asta:

• Ar trebui să țineți un pix, un creion etc. între dinți și apoi, pronunțând clar cuvintele și sunete, să citiți texte și poezii.
• Citiți texte și poezii alternativ rapid și încet, cu voce tare și în liniște
• Ar trebui, fără să-ți pierzi respirația, menținând toate pauzele, să citești expresiv texte, poezii, în timp ce sări pe coarda sau faci jogging.
• Ar trebui să fii atent la gât în ​​timp ce vorbești, pentru că... când încerci să-l simți, gâtul se relaxează și laringele scade.

• Ar trebui să te lovești în piept, scoțând sunete diferite.
• În timp ce căscăți, ar trebui să pronunți sunete vocale pentru o lungă perioadă de timp sau să vorbiți. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la relaxare și la scăderea laringelui.
• Ar trebui să începi dimineața cu un moo, spunând continuu „mm-mm-mm-mm-mm”
• Ar trebui să vorbești în timp ce zâmbești. Vocea se va schimba vizibil.

IMPORTANT: Dacă repeți exercițiile descrise timp de 10-15 minute zilnic, poți observa rapid schimbări în voce.

Video: Cel mai bun exercițiu de voce pentru a dezvolta dicția

Este necesar să citiți cu voce tare pentru a dezvolta dicția?

Citirea cu voce tare poate fi un exercițiu important pentru a vă îmbunătăți dicția. Citind cu voce tare, este mai ușor de înțeles unde și ce probleme există și la ce mai trebuie lucrat.

Dacă la următoarea lectură cu voce tare se iau în considerare toate greșelile anterioare, vei observa că de fiecare dată discursul va suna din ce în ce mai clar.

IMPORTANT: Pentru a citi cu voce tare, este mai bine să alegeți versete goale, versete cu mai multe picioare și pasaje din texte greu de înțeles.

Citirea cu voce tare - un exercițiu de dicție

Stropitori de limbă pentru dezvoltarea dicției

Și nu am timp să mă simt rău.
Arkhip este răgușit, Osip este răgușit.

Zăpadă albă. Cretă albă.
Zahărul alb este și el alb.
Dar veverița nu este albă.
Nici măcar nu era alb.

fratele Brit Klim,
frate Brit Ignat,
Fratele Ignat este barbos.

Atentatorul a bombardat Brandenburgul.

Un vrăjitor a făcut magie într-un grajd cu înțelepții.

Cioara i-a fost dor de cioara mica.

Tipul mare Vavila și-a mișcat veselă furca.

Ca pe un deal, pe un deal
Sunt treizeci și trei de Egorka.

Mesagerul din galere a ars până la moarte.

Margarita a cules margarete pe munte,
Margarita și-a pierdut margaretele în curte.

Doi tăietori de lemne, doi tăietori de lemne,
Doi tăietori de lemne și-au ascuțit topoarele,
Topoarele sunt ascuțite deocamdată,
Topoarele sunt ascuțite deocamdată.

Bunicul Dodon cânta la pipă,
Bunicul lui Dimka l-a rănit.

O ciocănitoare tratează un stejar bătrân,
Ciocănitoarea bună iubește stejarul.

Stropitori de limbă - exerciții pentru dicție

Fedka mănâncă ridichi cu vodcă,
Fedka mănâncă ridichi cu vodcă.

Emelya a petrecut o săptămână învârtând o cutie de câlți,
Și fiica Emelinei trebuie să se învârtească pentru o noapte.

Gândacul de pământ bâzâie, bâzâie, dar nu se învârte.

Ariciul are un arici, șarpele are o stoarcere.

Dimineață geroasă de iarnă
În zori sună mesteacănii.

Toate lacurile sunt oglinzi
Fabricat din sticla verde.

Sonya a adus fructe de soc la Zine într-un coș.

Incident cu intenderul.

Măgarul ducea lemne de foc la sat,
Măgarul a aruncat lemnele în iarbă.

Cuckoo a cumpărat o glugă.
Pune-i gluga cucului.
Ce amuzant este în capotă.

Karl a furat corali de la Clara,
Clara i-a furat clarinetul lui Karl.
Regina Clara a pedepsit cu strictețe
Carla pentru furtul de corali.

Potcovarul a forjat calul,
Strânge copita potcovarului,
Potcovar cu un bici de cal.

O șapcă este cusută, o șapcă este tricotată, dar nu în stilul Kolpakov,
Clopotul este turnat, clopotul este forjat, dar nu în stilul clopotului,
Este necesar să re-cap și re-cap.
Clopotul trebuie să fie răsturnat și răscolit.

Ai spalat zmeura?
S-au spălat, dar nu au săpun.

Mila a spălat ursul cu săpun,
Mila a scăpat săpunul.
Mila a scăpat săpunul
Nu am spălat ursul cu săpun.

Marina pe nume Galina,
Galina a chemat-o pe Marina peste viburn.

Nu am prins morbota pe Nil?

Naum-ul nostru este în mintea lui.

Pavel a înfășat-o pe Pavlushka,
S-a desfăcut și s-a înfășat.

Petru a fost primul care a mers la plimbare,
Am prins o prepeliță și m-am dus să o vând.

Praskovya a făcut schimb de caras
Pentru trei perechi de purcei de rasă.
Purceii alergau prin rouă,
Purceii au răcit, dar nu toți.

Botul porcului, botul porcul, botul alb,
La jumătate de yard bot de bot,
Am săpat și am săpat, dar nu am ajuns la groapă.
De aceea scroafă iepurele botează, ca să sape.

Greacul a traversat râul,
Cancerul îl vede pe grec în râu.
Grecul a pus mâna în râu,
Cancer de mâna DAC grec.

Bursucul purta ramura.

Bătrânul Semyon le-a spus fiilor săi:
— Cosi carul de fân.
Fiii au cosit un car de fân.
Bătrânul Semyon le-a spus fiilor săi: „Mulțumesc”.

Senka le poartă pe Sanka și Sonya pe o sanie;
Aplauda cu sania, Sanka - lateral,
Sonya - sari, Senka de pe picioare.

Scărcătorii de limbă sunt o modalitate excelentă de a exersa vorbirea

Numai Tanya se va trezi dimineața.
Tanyusha este atrasă să danseze.
De ce durează atât de mult să explic?
Tanya iubește să danseze.

Am întâlnit un cocoș negru sub un copac cocoș negru:
"Cocoș, cocoș! Ce mai faci cocoșul tău?"
Cocoșul negru ca răspuns:
„Cocoșii mei mici sunt băieți sănătoși,
Salutări de la ei micului tău cocoș!”

Trei magpie, trei zdrăngănitoare
Am pierdut trei perii fiecare:
Trei azi, trei ieri,
Încă trei alaltăieri.

Rața de pe iaz a început să-și învețe rățucile,
Rățucile nu vor să înoate în fața mamei lor.
Rața suferă îngrozitor:
„Ei bine, ce va fi de la ei?”

Adu niște cărbune la colț,
Pune cărbunele în colț!

Rățuși învățați de mama rață
Căutați melci în pajiște.
Melci în pajiște nu glumă
Am învățat să ne ascundem de rațe.

Fanya are un hanorac,
Fedya are pantofi.

a fanteziat Foka
Fedor juca feste
Feofan împrejmuit cu Feoktist.

Owl Fili are două bufnițe -
Filka și Filimonka.

Scrisoarea de râs X
A râs: Ha ha ha!

Pescăruși crestați
Au izbucnit în râs: ha, ha, ha.

Lăudărosul s-a lăudat și s-a lăudat,
S-a lăudat și s-a lăudat, și chiar s-a lăudat,
Da, și s-a lăudat.

Florile înfloresc în grădina de flori.

Vulpe slabă într-o rochie chintz
Seamănă făină din grâu prin calico.

Aprecia lantul de cositoare de-a lungul impletiturii.

Patru mici draci negri
Un desen a fost desenat cu cerneală neagră.
Extrem de curat!

Chock, chock, toc,
A alergat într-o crenguță
S-a desprins, s-a rupt,
Chock, chock, toc.

Pui-pui-chickalochki.
O gâscă călărește pe un băț.
Rața e pe țeavă,
Pui pe pui
Iepuraș pe o roabă
Și băiatul este pe câine.

Șase amestecuri din șase coșuri
Și trei râsete dintr-o pungă pufoasă.

Mutul lui Proshka l-a muşcat pe Pashka;
Pashka îl lovește pe Proshkin Shavka cu pălăria.

Perii de porc, solzi de știucă.

Ciripitul ciripit peste desiș.

Cardigul era un dandy.

Yulka-Yulenka-yula,
Yulka era agilă
Stai linistit Yulka
Nu am putut nici un minut.

Soparla pe un skiff
Mere pentru târg
Era într-o cutie.

Iahtul meu este ușor și ascultător,
Voi arat mările pe el.

Iaroslav și Iaroslavna
Ne-am stabilit la Yaroslavl.
Ei trăiesc frumos în Iaroslavl
Iaroslav și Iaroslavna.

Video: Cum să lucrezi cu răsucitoarele de limbă Dicție și articulație // 24 LECȚIE DE VOCAL

Exersează, antrenează-ți dicția și atunci nu vei avea egal în abilitățile de oratorie.

Discursul inteligibil, clar, competent îl ajută pe vorbitor să atragă atenția oricăror ascultători. Puteți stăpâni elementele de bază ale vorbirii în public acasă, făcând exerciții simple.

Dicția bună, pronunția clară a sunetelor și un timbru plăcut sunt cheia succesului într-o lume în care informația este principala sursă de cunoaștere. Este foarte rar ca o persoană să primească abilități bune de vorbire încă de la naștere. Această zonă trebuie dezvoltată făcând o varietate de exerciții și antrenând din greu. Acest lucru se poate face la orice vârstă. Un discurs susținut corect vă va ajuta să scăpați de frica publicului, de frica de scenă și de a vorbi în fața unui număr mare de oameni. Te vei simți mai încrezător și vei cuceri sălile încă de la primele fraze.

Dicția și vorbirea bună vă permit să:

• atrage atentia. Este foarte dificil pentru o persoană cu abilități slabe de vorbire să atragă atenția, mai ales când vorbește unui public numeros. O astfel de persoană este plictisitoare și neinteresantă de ascultat. Este mult mai ușor să percepi un discurs inteligibil și competent, așa că de la primele cuvinte te vor asculta cu atenție;
• face o impresie bună. După cum se spune, întâlnești o persoană după hainele lui, dar o vezi după mintea lui. Aș dori să fac câteva modificări acestei fraze. Prima impresie a unei persoane se formează din capacitatea sa de a vorbi corect și frumos;
• atinge înțelegerea. Orice poveste spusă de cineva cu un discurs clar este mai bine înțeleasă. Dacă există unele defecte de vorbire, atunci acestea atrag atenția ascultătorului mai mult decât ceea ce vrei să spui. O voce plăcută este amintită mult timp; vrei să o asculți din nou și din nou.

În acest articol vom vorbi despre exerciții care vor ajuta în mod eficient:

• dezvolta vorbirea și dicția;
• scăpa de bavuri;
• construiți claritate în pronunție;
• să nu-ți fie frică de public;
• adaugă carisma unui bărbat și unei femei.

Îmbunătățirea dicției la adulți

Toată lumea știe că exercițiul fizic are un efect pozitiv asupra organismului. Dar puțini oameni știu că și aparatul de vorbire are nevoie de un antrenament regulat. Este ceva mai dificil pentru un adult să-și schimbe vorbirea, deoarece este obișnuit cu una sau alta pronunție. Dar acest lucru se poate face la orice vârstă, principalul lucru este să vă stabiliți un obiectiv. Pentru a vă asigura că sunteți ascultat și înțeles, faceți următoarele exerciții simple:

1. Încălzire. Înainte de a începe orice antrenament, ar trebui să existe o încălzire, chiar dacă este vorba despre aparatul de vorbire. Pentru a te încălzi, folosește un creion obișnuit sau un băț de lemn. Țineți obiectul între dinți și spuneți o propoziție lungă. Acest lucru trebuie făcut cât mai clar posibil. Apoi scoate-l și repetă același lucru, doar fără creion. Faceți mai multe cercuri.
2. Exercițiul „Nuc”. Pune câte o nucă pe fiecare parte a obrajilor. Spune propoziții complexe sau răsucitori de limbi timp de 5 minute. Scoateți nucile și repetați același lucru, doar fără ele
3. Înregistrați-vă discursul pe un înregistrator de voce. Selectați un text scurt din orice conținut și încercați să îl citiți și să îl înregistrați pe un înregistrator de voce. Apoi ascultați fișierul rezultat, acordând atenție sunetelor și cuvintelor pe care le pronunțați greu. Lucrați cu aceste sunete, rostiți cuvintele cu voce tare și apoi înregistrați din nou același text pe un reportofon și comparați rezultatele. Lucrează până când discursul tău este perfect
4. Exersați-vă mușchii diafragmatici. De foarte multe ori o persoană nu are suficient aer pentru a pronunța propoziții lungi. În acest caz, cuvintele sunt adesea înghițite, iar textul devine neclar. Pentru a preveni astfel de situații, este necesar să antrenați mușchii diafragmei. Cel mai simplu mod este să umflați baloanele.
5. Spune-i răsucitori de limbi. Acesta este cel mai faimos mod de a îmbunătăți dicția.

Îmbunătățirea dicției la un adolescent

Este mult mai ușor să dezvolți o dicție bună la copii decât la adulți, deoarece ei sunt mai flexibili în acest sens și nu și-au dezvoltat încă obiceiuri de vorbire. În general, nu există nicio diferență în antrenamentul aparatului articulator. Să fie un adult, un copil de 9 ani sau un adolescent. Cel mai important, urmați aceste sfaturi:

• Înainte de a vorbi în public, faceți gargară cu apă și un praf de sare. Procedura este necesară pentru a activa „mobilitatea” și flexibilitatea corzilor vocale;
• încălzire. Înainte de un eveniment important, vă recomandăm să vă încălziți corzile vocale prin cântări regulate;
• vorbește cu spatele drept. În mod ciudat, postura joacă un rol important în pronunție. Cu spatele drept și umerii îndreptați, este mai ușor să pronunți cuvintele clar. Pentru a vă menține spatele drept, efectuați curbe, întoarceri și scânduri;
• ai grijă la falca ta. Adesea, în perioadele de stres, mușchii maxilarului spasm, ceea ce face dificilă pronunțarea cuvintelor. Acordați atenție acestui lucru și încercați să vă relaxați mușchii maxilarului. Pentru a face acest lucru, împingeți maxilarul inferior înainte, apoi înapoi, deschideți gura larg și apoi îndoiți-vă buzele într-un tub.

Cum să vă îmbunătățiți dicția acasă

Mulți merg la școli speciale, la cursuri de vorbire în public și cheltuiesc mult timp și bani pentru asta. Cum să dezvoltați vorbirea corectă acasă într-un timp scurt? De fapt, este ușor să vă îmbunătățiți singur dicția. Faceți exerciții pentru gură, citiți cu voce tare, vorbiți în fața unei oglinzi. O modalitate bună de a învăța rapid să pronunțe propoziții lungi este exercițiile de respirație. Este suficient să dedici doar o oră pe zi acestui lucru, iar după primele săptămâni de antrenament vei observa progrese.

Schimbările de limbă ca o modalitate de a îmbunătăți dicția la adulți

Sucitoarele de limbă sunt cea mai eficientă și răspândită metodă de îmbunătățire a vorbirii. Doar zece minute pe zi, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Pentru a spori efectul, recitați poezii și vorbe cu nuci în gură. Exemple de răsucitori de limbă pentru a îmbunătăți dicția:

1. Un vultur pe munte, o pană pe un vultur, un munte sub un vultur, un vultur sub o penă.
2. Sunt un alpinist vertical. Îmi pot răsuci ciotul, pot să-mi răsucesc ciotul.
3. Sacalul a mers, sacalul a galopat.
4. Puiul stârcului s-a lipit cu tenacitate de bip.

Citiți cu voce tare acest text de la răsucitorii de limbi în fiecare zi și cu siguranță veți obține succes!

Instrucțiuni

Întinde-ți limba. Pentru a face acest lucru, mutați-l dintr-o parte în alta, din stânga și din dreapta, înainte și înapoi; Faceți ture circulare cu limba, pliați-o cu un șurub și un tub. Scoateți vârful limbii și mutați-l foarte repede dintr-un colț al gurii în celălalt.

Simțiți vârful limbii, simțiți cât de activ este. Loviți-vă interiorul dinților cu vârful limbii, de parcă ați spune: da, da, da, da. Pronunțați energic consoanele pereche: T-D, T-D, T-D.

Eliberați-vă limba și laringele procedând astfel: respirați rapid, adânc și scurt pe nas, apoi expirați complet pe gură. Expirația se face brusc, aerul este eliberat cu sunetul „FU” (în același timp, obrajii se lasă).
Pentru a întări mușchii laringelui, pronunțați rapid și energic următoarele consoane: K-G, K-G, K-G.

Lucrează la obiceiul de a respira pentru fiecare frază nouă. Când citiți proză sau poezie, respirați în mod conștient, ca în rezervă, înainte de fiecare frază.

Înregistrați un discurs care vă place (un crainic sau altcineva) pe o casetă sau disc, încercați să imitați acest stil conversațional.
Nu vă sfiați să faceți exerciții de vorbire, deoarece de asta depind sentimentul de sine, capacitățile de comunicare etc.

Vocea este cel mai important element în evaluarea unei persoane. Dacă ne place felul în care o persoană vorbește, atunci vom fi încântați să comunicăm cu el și vom fi bucuroși să-l ascultăm. Frumos și competent vorbire- reteta succesului.

Vei avea nevoie

• Carte, nuci

Instrucțiuni

Prima și cea mai importantă regulă este lectura. Citiți cu voce tare de 10 ori pe zi. Acest lucru vă va ajuta să faceți față stânjenii și, de asemenea, să obțineți abilitățile necesare. Astfel, te vei învăța să vorbești cu voce tare, și nu doar conversațional vorbire Yu. Cel mai bine este să folosiți ficțiunea în astfel de cazuri, bogată în cuvinte expresive. Amintiți-vă că cei mai pretențioși sunt copiii. Dacă copiii vă ascultă cu atenție, atunci nu aveți de ce să vă faceți griji, dar, cu toate acestea, îmbunătățiți-vă abilitățile în mod constant.

Dezvoltați mușchii buzelor și ai limbii. Luați oglinda în mâini și faceți o proboscide cu buzele, uitându-vă în ea. Imaginează-ți că vrei să săruți pe cineva. Acum zâmbește cu buzele întinse. Faceți aceste exerciții alternativ de zece ori. Pentru a vă antrena limba, apăsați vârful cât puteți de tare pe un obraz, apoi pe celălalt. Încercați să vă întindeți obrajii cu limba. Apoi apăsați interiorul buzelor în același mod.

Deschideți gura și mișcați maxilarul inferior în direcții diferite. Simțiți cât de liberă se mișcă. Fă acest exercițiu în fața unei oglinzi până când maxilarul tău obosește puțin. Dacă orice mișcare se simte inconfortabil, repetați-o de mai multe ori. Bateți frecvent dinții din față, ca și cum ați fi frison. Acest lucru ajută la eliberarea maxilarului inferior.

Alege-ți poezia sau pasajul preferat dintr-o carte, memorează-l și recită-l în fața oglinzii. Urmăriți-vă gura și fața. Pronunțați textul exagerat, activ - acest lucru antrenează bine aparatul de vorbire. Atunci exagerarea va dispărea, dar va rămâne.

Surse:

• Exerciții de dicție
• cum să dezvolti mușchii

Dicția slabă poate cauza o mulțime de probleme în viață. Vorbirea neclară complică comunicarea și este sursa unui număr de complexe psihologice. Cu toate acestea, dezvolta un bun dicțieîn absența problemelor medicale, este destul de ușor acasă.

Vei avea nevoie

• - Dictafon;
• - Exercitii de dictie;
• - poezie.

Instrucțiuni

Începeți prin a face exerciții de respirație. Luați o poziție confortabilă și încercați să respirați uniform, adânc, controlându-și ritmul. Începeți treptat să vă variați respirația, scurtând inspirațiile și prelungindu-vă expirațiile, și apoi invers. Încercați să pronunțați diferite vocale în timp ce expirați. Practicați respirația diafragmatică.

Faceți exerciții pentru aparatul articulator. Nu vă faceți griji că veți simți durerea la început: aceasta se va diminua treptat pe măsură ce mușchii devin mai elastici. Multe probleme de dicție sunt cauzate de slăbiciunea buzelor și a limbii. Antrenând mușchii feței, puteți obține o vorbire mai clară.

Tren dicție folosind răsucitori de limbi. În primul rând, pronunțați încet fiecare dintre ele, acordând atenție pronunției clare a tuturor sunetelor. Creșteți treptat tempo-ul, monitorizând în continuare calitatea articulației. În timpul exercițiilor, încordați mușchii feței și buzelor, exagerând sunetele.

Memorează și recită poezie. Această metodă nu numai că vă va ajuta să puneți în practică metodele de corectare a dicției menționate mai sus, dar vă va permite și să obțineți în cele din urmă cunoștințe poetice bune. Citiți poeziile clar, folosind pauze de intonație și controlându-vă respirația. Un exercițiu similar se poate face cu cântece.

Citiți proza ​​cu voce tare și înregistrați-vă discursul pe un înregistrator de voce. În acest caz, este de dorit ca sensibilitatea microfonului să fie suficient de mare: numai în acest caz veți putea surprinde toate nuanțele pronunției. Controlați fluența vorbirii și claritatea sunetelor.

Sfaturi utile

Dacă aveți probleme serioase cu dicția care nu pot fi corectate pe cont propriu (de exemplu, bavuri), este recomandabil să consultați un medic. Este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală minoră.

Lucrați vocabularul și construcția propozițiilor. Există multe exemple nu numai despre cum să spui, ci și despre ce să spui. La urma urmei, discursul tău va fi considerat corect doar dacă obții rezultatele dorite cu ceea ce spui. Un manual excelent în acest sens ar fi „Speak Correctly...” al lui Allan Pease și filmul „Thank you for smoking”. În caz contrar, putem da doar sfaturi de bază: citește mai mult.

Gândește-te la condițiile în care vei vorbi. Când vorbim de pe podium, de exemplu, există câteva particularități care trebuie luate în considerare pentru a nu adormi privitorul. Principalul aspect este că nu puteți „citi la vedere” - propozițiile dvs. nu ar trebui să conțină fraze complexe, cuvinte sofisticate sau o abundență de interjecții. În astfel de condiții, „a vorbi frumos” înseamnă a vorbi liber, aproape ca în viața de zi cu zi - dar în același timp cu o voce „setată” și cu încredere. Va fi imposibil să-ți iei ochii de la un astfel de difuzor și, cel mai important, vei începe să-ți faci plăcere să fii pe scenă.

Notă

Nu scrie niciodată textul discursului tău în detaliu. Cu cât ai mai mult pe hârtie, cu atât mai mult vei dori să joci în siguranță și să te uiți acolo.

Sfaturi utile

Exersează-te să vorbești în fața prietenilor tăi. A face spectacol pentru tine și pentru oameni sunt lucruri complet diferite.

Acordați atenție animatorilor diferitelor concerte. Un prezentator profesionist are întotdeauna un discurs standard.

Un discurs bine rostit și competent poate fi clasificat ca un avantaj incontestabil care are un impact semnificativ asupra succesului în multe chestiuni. În ciuda faptului că vorbirea în public este un instrument excelent pentru a-i influența pe ceilalți și pentru a atinge multe obiective, doar câțiva pot profita din plin de el. Cu toate acestea, a învăța să vorbim corect este o sarcină complet fezabilă.

Claritatea și alfabetizarea pronunției sunetelor individuale, cuvinte întregi și propoziții mari oferă o impresie de persoană.

Vorbirea competentă și clară este un semn al unei persoane educate, un avantaj semnificativ care poate fi folosit în multe situații de viață. Abilitatea include mai multe componente - dicția corectă, expresivitatea vorbirii, un vocabular bogat și structurarea competentă a vorbirii.

Exerciții pentru a dezvolta o dicție bună:

Pregătirea cuvintelor și scrierea unui text competent și convingător poate fi simplă, dar pronunțarea lui nu va fi atât de ușoară. Dicția și articularea slabe pot strica complet un discurs pregătit cu grijă. Dezvoltarea dicției și a abilității de a vorbi frumos este necesară în viața de zi cu zi, atât în ​​comunicarea cu prietenii și familia, cât și în conversațiile cu colegii de muncă, partenerii de afaceri și clienții.

Dicția implică pronunția clară a tuturor sunetelor, accent corect și fără probleme cu articularea. Tulburările de articulație sunt asociate cu defecte ale aparatului de vorbire, care este responsabil pentru pronunția clară. De asemenea, calitatea dicției scade din cauza nerespectării tempoului vorbirii și apariției finalităților neclare.

Aproape toate problemele de dicție pot fi corectate dacă se dorește. Pentru a face acest lucru, trebuie să te antrenezi în mod regulat.

TONG TWISTERS PENTRU DEZVOLTAREA DICȚIEI

Scărcătorii de limbă ne sunt cunoscuți încă din copilărie. Acestea sunt propoziții ritmice, cu un set de cuvinte în care un anumit sunet sau mai multe sunete apar frecvent. Stropitoarele de limbă vorbite frecvent vă vor ajuta să vă învățați să articulați corect sunetul dorit. Exercițiile regulate vă vor face vorbirea rapidă și clară.

Ar trebui să începeți cu simple răsucitoare de limbă. Pentru început, ritmul pronunțării ar trebui să fie scăzut, încercați să pronunțați clar cuvintele și sunetele. Treptat, viteza trebuie mărită. Când atingeți perfecțiunea în pronunțarea simplelor răsucitoare de limbă, puteți prelua structuri mai complexe. Acest lucru va contribui la dezvoltarea unei bune dicții de vorbire.

Un plus la răsucitoarele de limbă ar fi plasarea unei bariere în gură pentru a preveni articularea corectă. Această tehnică poate fi văzută în filmul „Carnaval” (este descrisă și în multe cărți despre predarea vorbirii în public). Acolo eroina a rostit răsucitori de limbi, punându-și nuci în gură. Puteți înlocui nucile cu un dop de vin. Dacă înveți să pronunți clar cuvintele cu interferență, atunci în absența acestuia aparatul de vorbire va începe să funcționeze mai bine, iar dicția se va îmbunătăți.

Vocea noastră nu sună deloc așa cum credem noi că sună. Prin urmare, un exercițiu bun pentru dezvoltarea dicției ar fi corectarea defectelor de vorbire folosind înregistrări dictafon. Citiți un fragment din carte și apoi ascultați rezultatul. Observați toate deficiențele și defectele și încercați să le corectați data viitoare. Trebuie să înregistrați până când obțineți rezultatul perfect.

ANTRENAMENTUL DE RESPIRAȚIE

Respirația scurtă este o problemă cunoscută cu care ne confruntăm chiar și în viața de zi cu zi. Dar la rapoarte sau discursuri publice acest lucru arată ca un învins, deoarece propoziția se dovedește a fi intermitentă, iar efectul cuvintelor rostite nu este întotdeauna exprimat în întregime. Antrenarea diafragmei vă va ajuta să scăpați de acest lucru. Unul dintre exercițiile pentru dezvoltarea dicției este să scoți sunetul vocal în timp ce expiri. La început, respirația va dura câteva secunde, dar cu un antrenament constant poți ajunge la 25 de secunde. Următoarea etapă a exercițiului este schimbarea tonului vocii. De asemenea, vă puteți antrena respirația umfland baloane.