Ce să faci pentru dezvoltare. De unde să începi auto-dezvoltarea? Diagrama pas cu pas

Autodezvoltarea și auto-îmbunătățirea, de unde să începem - gândim noi, reflectând asupra nevoii de schimbări în viață. În articol, vom analiza modalități de autodezvoltare și cum să vă creați corect propriul program de îmbunătățire personală. Prioritățile și direcțiile sunt determinate în funcție de obiectivul de dezvoltare. Fiecare persoană are propriile sale aspirații, scopul autodezvoltării este creșterea carierei, liniștea sufletească, armonia în viață, dezvoltarea perseverenței, încrederii.

Să aruncăm o privire mai atentă la cum să începi auto-dezvoltarea, să te schimbi pe tine, atitudinea față de viață și să obții mai mult?

Este important de știut! Scăderea vederii duce la orbire!

Pentru a corecta și a restabili vederea fără intervenție chirurgicală, cititorii noștri folosesc tot mai popular OPTIVISION ISRAELIAN - cel mai bun produs, acum disponibil pentru doar 99 de ruble!
După ce l-am revizuit cu atenție, am decis să vi-l oferim atenției...

De unde să începi auto-dezvoltarea?

De obicei, gândurile despre auto-dezvoltare și nevoia de schimbare apar în momentele de disperare, înțelegerea lipsei de sens a vieții și timpul strecurându-și printre degete. Simțim că putem face mai mult, dar ne pierdem timpul. Autodezvoltarea este o oportunitate de a te apropia de „eu”-ul tău ideal, de a atinge noi culmi, de a deschide noi oportunități care înainte erau doar vise.

Deci, auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începem?

Notați răspunsurile la mai multe întrebări și gândiți-vă la toate punctele:

1. Ce îmi doresc cel mai mult în viață?
2. Ce ai vrea să faci dacă nu ar exista restricții? - salariu, opiniile altora.
3. De ce trăiesc în lume, care este chemarea, misiunea mea?
4. Cum pot să mă realizez în viață?
5. Unde te vezi în viitor?
6. Ce trăsături de caracter sunt necesare pentru a-ți atinge obiectivele?
7. Care sunt punctele mele forte și punctele slabe?
8. Ce voi dezvolta mai întâi?
9. Ce cunoștințe este nevoie pentru a transforma viața, tu însuți?
10. Ce gânduri mă împiedică să-mi schimb viața și să încep autodezvoltarea?După ce am scris răspunsuri sincere la întrebările, aspirațiile și ideile care umplu viața de sens și fac inima să bată mai repede vor deveni mai clare. De multe ori ne străduim spre noi orizonturi, dar atitudinile interne ne împiedică să începem calea sau părerile părinților și prietenilor noștri. Este important să vă determinați aspirațiile și să învățați să vă simțiți vocea interioară. După ce te-ai analizat pe tine și viața ta, poți să întocmești un plan de auto-dezvoltare.

    Auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începem?

Procedura este aproximativ după cum urmează:

1. Definiți obiectivele strategice și tactice: Scriem principalele obiective în viață, priorități. Ulterior le descompunem în altele mai mici, ducând la rezultatele necesare. Obiectivele pot fi notate în diferite domenii ale vieții: sănătate și energie, dezvoltare spirituală, probleme financiare, dezvoltare intelectuală, construirea de relații, lume emoțională, caracter, carieră și auto-realizare, scopul vieții.
   Obiectivele vă vor ajuta să determinați direcțiile principale în viață, aspirațiile, vă vor ajuta să înțelegeți unde să mergeți în continuare, cum să construiți o punte către visele tale. Cel mai rațional mod este să te schimbi pe tine însuți, nu viața; circumstanțele se schimbă odată cu o persoană.
2. Lucrul la gândire - Schimbăm atitudinile negative în atitudini pozitive, insuflăm încrederea în sine, dezvoltăm încrederea în sine și posibilitatea unor schimbări în bine. Este util să citiți despre succesele oamenilor obișnuiți, idolii lor și calea lor către realizare. Gândurile sunt materiale, sunt cele care ne ajută să realizăm ceea ce ne dorim sau devin un obstacol care nu poate fi ocolit nici măcar cu o dorință puternică.
   Lăsați subconștientul să vă ajute la auto-dezvoltare; este necesar să reglați gândirea conștientă și atitudinile interne la aceeași lungime de undă. Autohipnoza va ajuta. Spunem gânduri pozitive importante de cel puțin 20 de ori în fiecare dimineață după trezire.
3. Definiți trăsăturile ideale - cum să te apropii de Sinele ideal imaginar, ce trăsături de personalitate, caracter? Adesea, pentru a transforma și implementa idei noi ai nevoie de încredere, curaj, perseverență, voință, creativitate și abilități de comunicare.
   În funcție de sarcinile vieții, începem să lucrăm la dezavantaje, transformându-le în puncte forte personale. Cum? Există mai multe moduri: obișnuiți-vă cu imaginea sau creați o nouă imagine folosind experiența, realizările, cunoștințele. Fiecare om este demn de respect, poate fi cel mai bun în domeniul său, iar perseverența se dezvoltă atunci când există un obiectiv global pentru care merită să depășească obstacolele.4.
4. Gaseste informatie — după ce au stabilit scopurile și trăsăturile de personalitate care necesită dezvoltare, începem acțiuni practice: căutăm literatură, traininguri, videoclipuri pe tema dorită. Putem stăpâni o nouă profesie (copywriter, programator, traducător, fotograf etc.), să dezvoltăm abilități (cântat la instrumente muzicale, voce, lucru cu programe, desen), să stăpânim noi direcții, având o dorință mare.
   Autoeducația și autodezvoltarea sunt interconectate și merg împreună; cunoștințele ajută să ne înțelegem mai bine pe sine, lumea din jurul nostru și, de asemenea, să ne dezvoltăm profesional.
5. Mișcare înainte— autodezvoltarea ar trebui să se facă treptat, pas cu pas. Este mai bine să notați succesiunea acțiunilor, să scrieți un plan pentru anul și luna următoare. Este util să se dezvolte dezvoltarea mentală, cunoașterea unor noi domenii și abilități pe fondul autoperfecționării generale.
   În fiecare lună, poți stabili o sarcină specifică, schimbându-ți treptat și viața. Acesta ar putea fi: noi cunoștințe, abilități și lucru pe trăsăturile de caracter. Dezvoltarea internă contribuie la noi realizări. Este foarte convenabil să scrieți un plan de acțiune și sarcini de auto-dezvoltare pentru fiecare zi. Acest lucru ajută la urmărirea acțiunilor și a rezultatelor, dezvoltă organizarea și promovează autocontrolul.

De exemplu, un plan pentru aprilie:

1. înscrierea la cursuri, activități sportive;
2. dezvolta încrederea (perseverența);
3. mergi la cursuri de două ori pe săptămână;
4. citiți cărți despre dezvoltarea încrederii;
5. efectuarea de exerciții practice;
6. păstrați un jurnal de succes, faceți înregistrări în fiecare zi Autodezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începeți? Distribuiți-vă obiectivele principale pe lună și implementați-le treptat. Este important să preia controlul asupra muncii de auto-dezvoltare, să credem: schimbările sunt posibile, mulți oameni de succes confirmă că noi înșine creăm miracole (Michael Jordan, Schwarzenegger, Will Smith, Marilyn Monroe).

În câteva luni, voi avea încredere - pot influența viața, pot să-mi scriu propria poveste, să devin o altă persoană. Esența autodezvoltării este dorința de a dezvolta calități personale, crearea unei persoane ideale, oportunitatea de a te apropia de visele tale.

Caracteristicile autodezvoltării femeilor

Autodezvoltarea pentru o fată este o decizie importantă, nu există limită pentru perfecțiune, iar lucrul asupra ta oferă avantaje în viață și în muncă. Autodezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începeți să faceți schimbări? Este foarte important pentru o femeie să determine modalități de auto-realizare și să stabilească priorități. Cele mai importante domenii ale vieții: familia, relațiile și dragostea, munca și cariera, realizarea abilităților și talentelor. Există câteva extreme: concentrarea doar pe familie sau concentrarea pe carieră. Pentru o viață armonioasă, este important ca o femeie să combine dragostea, cariera și hobby-urile.

Cum să găsești echilibrul în viață și să începi auto-dezvoltarea?

Răspunde la întrebări - Ce lipsește pentru fericire? Ce abilități și calități de caracter ar trebui dezvoltate pentru a avea succes în viață? Adesea stima de sine scăzută este cauza unor necazuri pe frontul personal și în viața publică - suntem de acord cu orice opțiune pentru a nu fi singuri sau pentru un salariu mai mic. Este important ca o femeie sau o fată să învețe să iubească, să se aprecieze și să se accepte, să observe succese și să creadă în ce este mai bun.

1. Dezvoltați abilitățile și talentele — determinați zona de interes care vă atrage cel mai mult. Implinirea creativă - desenul, broderia, muzica ajută la găsirea liniștii în suflet, iar practicarea sportului - îmbunătățește sănătatea, crește vigoarea și energia.
2. Mamă fericită - o familie fericită este o problemă pentru multe femei, o dorință excesivă de a fi o soție și o mamă mai bună. Drept urmare, ei uită de ei înșiși, de interese și de nevoi. O mamă activă cu interese diverse este un exemplu grozav pentru copii; puteți face drumeții împreună, puteți merge la sală, puteți practica vocea și puteți dansa.
   Auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începem? Găsește-ți domeniul de interes, îmbunătățește-ți constant abilitățile existente și învață lucruri noi. Viața este mișcare!
3. Extindeți-vă aria de posibilități — adesea fetele și femeile își subestimează talentele și nu cred în oportunitatea de a-și construi o carieră sau propria lor afacere. Există multe exemple de femei de succes în jur; poți atinge orice înălțime dacă ai aspirație, dorință și credință. Merită să experimentezi diferite tipuri de activități, căutându-te pe tine și chemarea ta.
   Atunci munca va fi o bucurie, va aduce plăcere și siguranță materială.
4. Obiective, priorități — notează și înregistrează convenabil dorințele, transformându-le în obiective de viață. Înțelegerea spre ce te străduiești face mai ușor să găsești oportunități. Cel ce caută va găsi, spune înțelepciunea populară. Adesea, fiind interesați de o anumită zonă, informațiile și oamenii înșiși încep să se întâlnească pe parcurs și sunt atrași de viață.
   O femeie are mult mai multe scopuri și obiective în viață, așa că merită să organizezi corect timpul și să-l folosești cât mai eficient pentru a obține rezultate. Gestionarea timpului de învățare va ajuta.
5. Autoeducare și autodezvoltare — problema autodezvoltării este asociată cu cunoașterea de sine și dobândirea de cunoștințe. Educația nu se termină cu școala sau facultate; pentru viață trebuie să te dezvolți constant și să înveți lucruri noi. O femeie joacă mai multe roluri în societate: mamă, fiică, soț, angajat. Pentru a interacționa cu succes cu oamenii, trebuie să-ți dezvolți abilitățile de comunicare și să înveți să negociezi.

Pentru viata personalași familia - pentru a studia psihologia bărbaților și a construi relații. Pentru o carieră - obțineți noi cunoștințe în domeniul profesional, aveți perseverență, voință și dorință de realizare. Pentru frumusețea feminină - să fii stilist personal, make-up artist, să poți selecta haine, să dezvolți simțul gustului, armonie pentru a-ți crea propria imagine.

Deci, auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde ar trebui să înceapă o fată? Femeile au propriile sarcini de auto-dezvoltare legate de povara socială și împlinirea în familie. Este important să înțelegeți ce abilități și abilități necesită dezvoltare. O fată versatilă și educată care se străduiește pentru autocunoaștere și autodezvoltare va avea întotdeauna mai mult succes decât cele mediocre care merg cu fluxul vieții. Și bărbații iubesc femeile hotărâte, feminine, plăcute și încrezătoare. Ele atrag atenția ca un magnet.

Autodezvoltarea bărbaților

Autodezvoltarea pentru bărbați este asociată în primul rând cu împlinirea socială și construirea carierei.

Deci, auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începem?

1. Definiți obiectivele — pentru ce te străduiești, ce fel de job visezi să obții, în ce domeniu vrei să fii realizat? Ce talente și abilități vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele? Cum să beneficiezi de hobby-urile și interesele existente? Cel mai bun loc de muncă este un hobby bine plătit! Cum să obții rezultatele dorite?

2. Faceți un plan de acțiune — este important să se noteze toate ideile și metodele de realizare pentru analiză și implementare. Gândiți-vă cum să acționați cel mai bine, ce talente și abilități să dezvoltați pentru a obține rezultate? Unde găsiți informații, mentori cu experiență.

3. Obțineți sprijin - este incredibil de important daca vrei sa te dezvolti, sa iti schimbi viata, sa simti sprijinul celorlalti, familie, prieteni. De multe ori bunele intenții eșuează, familia este obișnuită cu un tată care este avocat, și nu scriitor sau muzician, și de ce cursuri de informatică? Costuri suplimentare, cred părinții.
Este important să vă determinați zona de interes și să vă puteți justifica poziția, prioritățile și ideile.
Este bine să găsești oameni cu interese similare pentru activități comune, comunicare și schimb de experiență. Inițial, puteți combina interesele cu munca și, în timp, alegeți o zonă de dezvoltare și autorealizare.

4. Lectură pentru auto-dezvoltare — cărțile și materialele educaționale te vor ajuta să înveți o mulțime de lucruri utile în orice domeniu: despre dezvoltarea calităților personale, profesionale. Realizarea în viață necesită perseverență, curaj, leadership și abilități de comunicare.
Gândește-te la ce calități vei dezvolta mai întâi. Puteți lucra independent sau puteți urma cursuri de auto-dezvoltare. Principalul lucru este să crezi în potențialul tău, să deschizi noi oportunități și abilități. Există un geniu în fiecare persoană!

5. Să acţionăm— După ce au determinat direcțiile principale de dezvoltare, este important să începeți imediat să acționați. Găsiți informații, sunați pentru cursuri, faceți un program de evenimente și activități. Făcând un pas pe zi, poți merge cu 30 de metri înainte într-o lună. Principalul lucru este de la simplu la complex, este imposibil să înghiți imediat un elefant, este mai bine să împărțiți sarcinile mari în unele mici, realizabile.

Autodezvoltarea pentru bărbați este o oportunitate de a câștiga încredere în sine, de a descoperi potențialul interior, de a realiza mai mult în viață și de a-ți realiza propriile vise. De ce unii oameni iau măsuri în timp ce alții nu mai fac planuri? Determinarea și curajul, dezvoltarea gândirii pozitive te vor ajuta să crezi în propriile forțe și să faci schimbări în stilul tău de viață existent.

Auto-îmbunătățire, de unde să încep?

Îmbunătățirea personală este dezvoltarea independentă a abilităților, abilităților și trăsăturilor de caracter necesare în scopuri personale.

Dorința de auto-îmbunătățire este un stimulent pentru dezvoltarea constantă și îmbunătățirea calității propriei personalități. În timp ce o persoană se dezvoltă și se străduiește înainte, el trăiește; dacă se oprește, cade și se degradează. Este imposibil să știi totul, chiar și marii înțelepți spun ani mai târziu: „Știu că nu știu nimic”. Întotdeauna există zone și direcții de viață neexplorate. O persoană învață despre sine și despre lumea din jurul său, legile universului, ca un mister, de-a lungul vieții.

Autodezvoltarea și autocunoașterea sunt concepte similare; este imposibil să te angajezi în auto-îmbunătățire fără a-ți cunoaște esența. Sarcina inițială: să te înțelegi pe tine, lumea interioară, interesele, aspirațiile. Dezvoltarea conștientă apare atunci când înțelegem de ce să ne angajăm în auto-îmbunătățire dacă există un stimulent. Poți să trăiești și să nu te gândești la progresul individului, la dobândirea de noi calități, dar atunci șansele de succes sunt reduse drastic, pentru că alți oameni se dezvoltă constant, învață lucruri noi și, prin urmare, ies în față.

Nevoi de auto-îmbunătățire: dorința internă de a fi mai bun, de a-i ajunge din urmă și de a-i depăși pe alții. Deși este mai bine să concurezi cu tine însuți, fiecare are propriul drum în viață. Dacă astăzi este mai bun decât „eu” de ieri, atunci există progres și cu siguranță vei atinge obiectivele dorite. Istoria are multe exemple de oameni care s-au creat independent: Suvorov, Lomonosov, Napoleon, Franklin, Lincoln.

Auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începem? Am examinat principalele probleme ale dezvoltării, iar îmbunătățirea este un proces fără sfârșit. O persoană se creează pe sine, își pictează imaginea toată viața.

Cum să începeți să obțineți perfecțiunea și să faceți upgrade?

1. Determinați rezultatul — este important să ne imaginăm imaginea unei persoane ideale. Este util să te gândești la toate până la detalii, derulează în fiecare zi imaginea din mintea ta, imaginându-ți comportamentul, obiceiurile, abilitățile și cunoștințele necesare pentru a trece la nivelul următor.
   Vizualizarea vă ajută să vă adaptați la dezvoltare, să vă pregătiți la nivel subconștient pentru schimbările din viață. Gândurile sunt materiale și, gândind constant în direcția corectă, începem să acționăm și să implementăm regulile, obiceiurile necesare și să dobândim cunoștințe noi.
2. Determinați ordinea de lucru: începutul autoperfecționării este asociat cu o decizie conștientă de a se schimba. În continuare, este important să se determine punct cu punct ce trebuie schimbat și dezvoltat. Următorul pas este un plan de acțiune. Înțelegându-ți deficiențele sau realizând ce calități lipsesc, poți crea o nouă imagine a „eu-ului tău”.
   Cel mai adesea, oamenii se străduiesc să devină mai hotărâți, mai încrezători, mai puternici în spirit, să câștige forță de caracter și invincibilitate în orice dificultăți ale vieții, să găsească armonie în ei înșiși și în lumea din jurul lor, să învețe înțelegere reciprocă și să îmbunătățească abilitățile sociale. .
3. Primii pași și implementarea planurilor — dezvoltarea și auto-îmbunătățirea necesită mult efort, voință și motivație. Gândiți-vă de ce merită să vă schimbați modul obișnuit de viață, ce beneficii vor fi în cele din urmă? Un obiectiv înalt dă naștere la acțiuni și rezultate grozave.
   Perspective de noi oportunități - creștere în carieră, comunicare ușoară cu oamenii, negocieri de succes, o viață personală fericită, realizarea potențialului, noi oportunități în toate domeniile vieții Autodezvoltare și autoperfecționare, de unde să începem? Principalul lucru este dorința, o atitudine pozitivă și credința, începem calea către noi orizonturi. Totul se va rezolva! La urma urmei, talentul și geniul zac adormit în om, tânjind după libertate.

Descoperă-ți cele mai bune părți, dezvoltă-te și îmbunătățește-te!

Acum subiectul auto-îmbunătățirii și creșterii personale este deosebit de relevant. Pe Internet, la televizor, în reviste - peste tot se vorbește despre nevoia de a lucra asupra ta, de a te dezvolta, de a crește și de a obține succesul în viață. În același timp, apare o întrebare logică: de unde să începem această auto-dezvoltare, cum să găsim timp și stimulent? Mai ales dacă vrei repede, totul deodată.

În primul rând, să definim ce este auto-dezvoltarea. Dezvoltarea și schimbarea sunt un proces natural pentru tot ceea ce există în lume. Viața umană în sine este o serie de schimbări constante asociate cu nașterea, creșterea și îmbătrânirea, formarea personalității și dobândirea anumitor abilități și experiențe de viață.

Prin urmare, auto-dezvoltarea poate fi caracterizată ca un set de acțiuni conștiente și intenționate care vizează îmbunătățirea anumitor calități, abilități și abilități ale unei persoane. Dicționarul explicativ ne oferă următoarea definiție: autodezvoltarea este dezvoltarea intelectuală sau fizică a unei persoane pe baza unor studii și exerciții independente, din proprie inițiativă, fără asistența vreunei forțe externe. Acum că am înțeles teoria, putem începe acțiuni concrete. Deci, auto-dezvoltare: de unde să începi să faci schimbări pozitive în tine?

1. Revizuire. Pentru a face acest lucru, trebuie să găsești timp și să-ți analizezi viața, sau mai degrabă, fiecare domeniu al vieții tale și să răspunzi sincer la întrebări: ce anume nu mi se potrivește, ce calități sau abilități îmi lipsesc pentru a fi mulțumit de viață ? Încearcă să fii obiectiv și nu te înșela. Luați în considerare fiecare domeniu al vieții separat:
   • Sfera fizică, sănătatea. Poate că ar trebui să vă ajustați rutina zilnică, să începeți să mâncați corect, să scăpați de obiceiurile proaste, să slăbiți, să vă întăriți imunitatea, să începeți să faceți sport;
   • Sfera spirituală.Scaparea de furie, invidie, răutate, iritabilitate, dezvoltarea unei atitudini pozitive față de tine și față de ceilalți, diverse practici spirituale și meditație pot ajuta pe mulți:
   • Sfera materială, finanțe. Aici există un domeniu larg de activitate, deoarece foarte puțini oameni sunt mulțumiți de situația lor financiară. Poate că merită să vă schimbați locul de muncă cu unul mai bine plătit sau chiar să vă schimbați profesia, să urmați cursuri, traininguri sau să obțineți o nouă specialitate. Unii oameni vor să-și deschidă propria afacere, dar nu știu cum și se tem de eșec.
   • Sfera socială, relațiile. Dezvoltarea abilităților de comunicare, depășirea conflictelor, relații armonioase în familie, la locul de muncă, viața personală, controlul asupra emoțiilor.
   • Sfera intelectuală, creșterea personală. Aici vorbim despre dezvoltarea abilităților intelectuale, memorie, atenție, gândire abstractă și creativă, capacitatea de a stabili obiective și de a le atinge, creșterea eficienței personale, capacitatea de a-ți planifica timpul
2. Să alegem unul cea mai importantă direcție pentru auto-dezvoltare. Deoarece există doar câțiva oameni complet armoniosi, cuprinzător dezvoltați, mai întâi ar trebui să vă concentrați pe cel mai important lucru pentru dvs. Gândește-te la ce calități și abilități îți lipsesc cel mai mult și începe-ți autodezvoltarea de acolo. Dacă iei totul deodată, probabil că nu va exista niciun rezultat.
3. Întocmim un plan de acțiune specific. Să luăm în considerare un exemplu: ați decis să vă schimbați locul de muncă cu unul mai interesant și mai bine plătit. În același timp, înțelegi că îți lipsesc cunoștințele, ești distrat și nu știi să-ți gestionezi timpul. Opțiuni de soluții:
   • urmați cursuri de perfecționare în domeniul de interes pentru dvs.;
   • învață să te concentrezi, dezvoltă perseverență (există exerciții speciale);
   • urmează cursuri privind eficiența personală și planificarea personală a timpului;
   • întocmește un CV competent și trimite-l tuturor companiilor care te interesează și nu trebuie să renunți la locul tău actual pentru a face acest lucru.

Atitudine pozitivă și acțiuni orientate spre obiective

Indiferent dacă crezi sau nu, a avea o mentalitate pentru succes este foarte important.. Dacă gândurile se învârt în mod constant în capul tău precum: „De ce am nevoie de asta?”, „Nu voi reuși...”, „Este dificil pentru mine...” - atunci nu vei vedea niciun progres. Este important să te instalezi imediat într-o dispoziție pozitivă, să crezi în succesul tău, să vezi schimbări pozitive în tine în fiecare zi în gândurile tale și să te bucuri chiar și de micile succese. Va fi util să folosiți afirmațiile și meditația.

Doar să te gândești la auto-dezvoltare nu este suficient - trebuie să iei constant acțiuni concrete pentru a deveni mai bun în fiecare zi. Mulți se vor întreba: „Cum să găsești timp pentru a te angaja în auto-dezvoltare?” Pentru început, este suficient să alocați 20-30 de minute pe zi - nu vă uitați la televizor, nu navigați pe internet și rețelele sociale. Într-o lună, aceste 20-30 de minute îți vor da rezultate palpabile, principalul lucru este să începi.

Fără cărți inteligente - nicăieri

Îmbunătățirea de sine este scrisă în multe cărți antice, începând cu Biblie și alte cărți sacre; multe se pot aduna din învățăturile estice despre Yoga, Tao și altele. Dar acestea sunt surse primare care nu vor fi clare pentru toată lumea. Ele au fost deja procesate de oamenii de știință într-un limbaj care este de înțeles pentru noi și prezentate în cărți sub formă de recomandări pentru auto-dezvoltare. Aceste publicații trebuie doar găsite. Printre cele mai bine vândute pe această temă astăzi se numără următoarele cărți:

• Stephen Covey „Șapte obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți”. Această muncă schimbă viziunea oamenilor asupra lumii, ei scapă de multe complexe și încep să urce rapid pe scara carierei sau să aibă succes în afaceri. Cartea oferă recomandări care ajută cu adevărat la trezirea forțelor adormite din tine și să devii unul dintre lideri. Citește-l cu pix și blocnotes și notează principalele postulate pe care îți vei baza drumul spre perfecțiune și totul îți va funcționa.
• Sharma Robin „Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul”. Acesta este un ghid pentru dezvoltarea spirituală a unei persoane; autorul crede că, fără întărirea puterii spiritului, nimic nu poate fi realizat în viață, iar auto-dezvoltarea trebuie să înceapă cu îmbunătățirea spirituală. Acest lucru este corect, un spirit slab nu devine un lider și o persoană de succes. Prin urmare, este necesar să ascultăm ceea ce este scris în această carte. De asemenea, conține sfaturi pentru utilizarea eficientă a punctelor forte ale caracterului uman.
• Godin Seth „The Pit” este o publicație despre cum să ai grijă de tine pentru a deveni cel mai bun în domeniul în care o persoană își construiește o carieră. Acesta este un adevărat ghid pentru o descoperire către succes în activitățile tale profesionale.

Toate aceste cărți sunt unite de o idee valoroasă - auto-dezvoltarea nu se termină niciodată. Dorința de a fi cel mai bun în caracterul unei persoane și trebuie să fie capabil să folosească această calitate.

Videoclip frumos pentru inspirație:

Instrucțiuni

În primul rând, iubește-te pe tine însuți. Acceptă-te așa cum ești, nu te mai certa și mai căuta pentru mine neajunsuri, nu vă cultivați complexele. A inspira pentru mine respect pentru pentru mine, credeți în forțele și capacitățile tale. Ai încredere nu numai în propriul tău „eu” interior, ci și în corpul tău, cu care ești una.

Înțelegeți-vă, înțelegeți clar pentru mine si starea ta. Conceptul tău trebuie să se asimileze în mod constant noilor experiențe și stări de viață, „eu” tău și ideal trebuie să se apropie constant unul de celălalt în conceptul tău.

Asumați-vă întreaga responsabilitate pentru acțiunile dvs. Acest lucru vă va permite să obțineți libertatea interioară și să rămâneți mereu credincioși pentru mineși convingerile tale.

Păstrează și protejează integritatea lumii tale interioare, nu pierde unitatea dintre sentimentele tale, nu-ți trăda convingerile nici măcar în lucruri mărunte, dar nu confunda asta cu încăpățânarea și conservatorismul.

Aflați cum să recunoașteți și să vă dați seama de greșelile dvs. Personalitatea nu este un monument osificat, ea trebuie să se schimbe constant, creșterea și formarea ei este semn că există. Un criteriu important pentru dezvoltare este flexibilitatea și capacitatea de a fi adecvat lumii exterioare, păstrând în același timp identitatea cuiva.

Video pe tema

Perfecţionarea continuă este un semn al unei adevărate personalităţi. Dacă sunteți interesat să vă dezvoltați abilitățile intelectuale și calitățile morale, începeți să lucrați în această direcție.

Instrucțiuni

Amintiți-vă de ce aveți nevoie de auto-îmbunătățire. Când înțelegi că dezvoltarea propriei personalități te va ajuta să obții succesul, ai un stimulent să lucrezi asupra ta. Ține cont de obiectivele tale de viață. Dacă știi că creșterea personală este cheia unei vieți fericite și împlinite, îi vei acorda suficientă atenție. Pentru a merge mai departe sistematic și a dedica timp în fiecare zi dezvoltării tale, vei avea nevoie de voință. La urma urmei, uneori nu există nici puterea, nici dorința de a se gândi la ceva sau de a învăța lucruri noi.

Realizați nevoia de a face exerciții fizice regulate. Unele defecte de caracter, cum ar fi lenea, vă pot împiedica să vă îndepliniți planurile. Prin urmare, trebuie să înveți să le faci față. Cel mai simplu mod de a depăși lenea este să începi pur și simplu să faci ceva fără să te gândești prea mult. Atunci nu veți avea șansa să găsiți un motiv pentru a refuza să lucrați asupra dvs. sau să amânați unele dintre sarcini pentru o altă zi.

Citeşte mai mult. Dacă doriți să cultivați o personalitate reală, cu mai multe fațete, acordați preferință lucrărilor clasice. Astfel de cărți vă vor arăta diferite personaje și situații de viață și vă vor ajuta să vă diversificați vorbirea orală și scrisă. În general, este dificil de supraestimat semnificația pozitivă a operelor literaturii clasice mondiale pe care le au asupra personalității unei persoane.

Inspirați-vă de exemplele oamenilor mari. Nu este necesar să ai un fel de idol, dar o pasiune pentru biografiile și memoriile unor scriitori celebri, artiști, oameni de știință și personalități publice te va ajuta să-ți stabilești anumite principii de viață și va avea un efect benefic asupra forței tale. Din exemplul pozitiv al altcuiva, vei învăța să mergi înainte în ciuda obstacolelor.

Acordați atenție nu numai sufletului, ci și corpului. Faceți activitate fizică și petreceți-vă weekendurile activ. Alege alimente sănătoase și dormi suficient. Este mai bine dacă trăiești după un anumit program, mâncând și mergând la culcare la aceeași oră în fiecare zi, chiar și de sărbători și în vacanță. Te simți bine, vei avea puterea de a lucra la dezvoltarea personalității tale.

Dezvoltați-vă inteligența. Încercați să învățați ceva nou în fiecare zi, vizionați filme educaționale și programe educaționale, vizitați expoziții și muzee. Lucrați la îmbunătățirea memoriei și a abilităților logice. Învață limbi străine, călătorește mai mult și ieși mai des din zona ta de confort. Toate acestea contribuie la dezvoltarea personalității tale.

Video pe tema

O persoană care se respectă cu același lucru respectîi tratează pe alții pentru a-și sublinia și mai mult propria demnitate. Există multe alte acțiuni și caracteristici în care o persoană arată respect față de pentru mine tu. Acest lucru este evident mai ales în situații de conflict.

Instrucțiuni

În conflict, nu ridica vocea. Acesta este primul semn de slăbiciune și neputință. Dacă ți-ai epuizat argumentele, tăceți cu o expresie ca aceasta: „Oricum am dreptate”. Chiar dacă ai cu adevărat dreptate, nu vei reuși să convingi pe cineva care insistă pe punctul de vedere opus. Riști doar să-ți strici relația cu el, dar să nu-l câștigi de partea ta, mai ales că cel mai probabil nu este benefic pentru el.

Nu te certa cu oameni despre care crezi că sunt mai puțin cunoscători sau competenți decât tine. Dacă prezinți chiar și cele mai rezonabile argumente, în cel mai bun caz nu te vor asculta și în cel mai rău caz vor râde de tine. Încearcă doar să nu lași afacerile tale să depindă de opiniile acestor oameni: greșeala lor te poate costa foarte scump.

Tratează-i pe ceilalți politicos, dar fără servilism. Oricine ar trebui să te perceapă ca pe un egal, nu ca un subordonat. Mai mult, nu încercați să obțineți favoarea sau să câștigați favoarea cuiva mergând pe picioarele din spate. Aflați cum să refuzați dacă cererea unui prieten este plină de daune și pierderi pentru dvs.

Urmăriți-vă postura. S-a observat că o persoană care se simte vinovată sau care se apără de atacuri își trage uneori capul în umeri, se trântește, de parcă ar încerca să arate mai mic și mai discret. O astfel de cifră provoacă și mai multă emoție în adversarul tău și un sentiment de sclavie în tine. Ține-ți spatele și capul drept, ca o persoană care nu are de ce să se teamă și de care să se ascundă. Încearcă să-ți privești interlocutorul în ochi pentru a-ți demonstra sinceritatea și, în același timp, neînfricarea.

Ca în orice schimbare de caracter, educați pentru mine stima de sine treptat. Nu vă așteptați la rezultate instantanee și succes dacă abia începeți să utilizați aceste metode. De asemenea, pot fi dificil de utilizat pentru persoanele care le folosesc de mult timp. Singura întrebare este perseverența și forța ta.

Video pe tema

„Eul” propriu al unei persoane este o sursă de resurse interne, un sprijin. Având acest sprijin, o persoană are încredere în el pentru mine, este adecvat în orice situație, este liber să aleagă și experimentează un sentiment de fericire. În mod obișnuit, conceptul de „eu” include setările de rol, o idee despre obiectivele cuiva, valorile, valoarea de sine, puterea personală și modalitățile de a răspunde la probleme. Abia după ce ai decis ce înțelegi prin „eu” tău și ce îți lipsește, poți căuta modalități de auto-dezvoltare.

Instrucțiuni

Luați o poziție activă ca făcător, creator al propriului destin. „Eul” propriu al unei persoane se dezvoltă și numai în acțiune. Nu te mai simți ca o victimă, o persoană slabă sau cu defecte. Această credință îți fură propria energie. Lumea ta interioară este destul de perfectă și poți folosi orice resursă pentru nevoile tale. Principalul lucru este să acționezi, nu să suferi!

Asumați-vă responsabilitatea pentru decizii și emoții. A da inapoi pentru mine raportați despre modul în care convingerile și percepțiile dvs. vă influențează comportamentul. Și cum ești perceput de alții. Fii pregătit să-ți schimbi convingerile și atitudinile dacă ai nevoie.

Luați-vă angajamente rezonabile față de oameni și respectați-le. Obligațiile nu ar trebui să vină împotriva intereselor dumneavoastră sau în detrimentul dumneavoastră – altfel sunt nerezonabile. Dimpotrivă, cu moderație, ele te pot face să te simți împuternicit și mulțumit de tine însuți.

Dezvoltați-vă independența. Independență în orice: în comportament, acțiuni, gândire vorbește despre un nucleu interior puternic al unei persoane. Învață să analizezi situația, să cauți informații și să iei singur decizii. Fii pregătit să fii tras la răspundere pentru deciziile tale. Atât victoriile cât și înfrângerile vor fi la fel de ale tale, meritate. Accepta aceasta.

Căutați-vă misiunea, stabiliți-vă scopuri și obiective de viață. Este o persoană intenționată și îi infectează pe alții. Aceasta dezvăluie puterea individului, puterea propriului „eu”. Acest lucru nu se face în timp ce stai întins pe canapea, pentru asta trebuie să te miști, să acționezi, să faci încercări, să te încerci în diferite tipuri de activități, să analizezi experiența. A evidentia pentru mine puțin timp să te așezi și să te gândești unde să mergi, ce vrei. Și acționează din nou. Folosește diverse exerciții, meditație, creativitate pentru a-ți exprima „eu”.

Îndreptați-vă energia și puterea nu spre a vă proteja, ci spre colaborarea cu ceilalți, folosiți puterea „Eului” vostru pentru a influența. Căutați metode constructive de rezolvare a conflictelor și problemelor. Învață să-ți gestionezi emoțiile. Fii interesat de viețile altor oameni - ce își doresc, cum trăiesc, pentru ce se străduiesc.

Dezvoltați-vă viziunea asupra lumii, formați-vă convingeri și opinii. Pentru a face acest lucru, citește mai mult, comunică cu ceilalți, interesează-te de ceea ce se întâmplă, dezvoltă-ți interesele. Acordați o atenție egală auto-îmbunătățirii fizice și spirituale.

Tratați-i pe ceilalți cu interes și respect. Luați ce este mai bun de la alții, după părerea dvs., învățați de la cei puternici și... Respectați interesele și punctele de vedere ale altora. Dar fiți capabil să vă mențineți viziunea asupra situațiilor și lucrurilor. Nu te afirma niciodată pentru oameni, nu te compara cu ceilalți.

Dezvoltați-vă simțul umorului. Fii pozitiv și vesel. Învață să te distrezi în largul tău. Acestea sunt condiții ideale de dezvoltare pentru „eu”-ul tău.

Unii oameni au o poziție clară în viață, capacitatea de a trăi în armonie cu ei înșiși și de a-și atinge obiectivele. Astfel de indivizi se remarcă din mulțime datorită personalității lor distincte.

Instrucțiuni

Decide-ți obiectivele și stabilește-ți obiectivele de viață pe care vrei să le atingi. Trebuie să fii motivat să dezvolți calități personale puternice. Amintiți-vă că obiectivele trebuie să fie realiste, împărțite în sarcini și etape mai mici.

Nu-ți fie frică să-ți spui părerea. Nu ar trebui să depindeți de vocea mulțimii și să urmăriți orbește alți oameni. O personalitate adevărată se distinge prin loialitatea față de propriile idealuri și principii.

Încercați să vă mențineți individualitatea. Calitățile pe care obișnuiți să le vedeți ca neajunsuri se pot dovedi a fi caracteristicile dvs., trebuie doar să le priviți dintr-un unghi diferit. Nu renunța la ceea ce te face să ieși în evidență din mulțime.

Fii sincer cu tine. Nu face ceva dacă toată ființa ta este împotrivă. Depășindu-te și adaptându-te celorlalți, nu vei dobândi o personalitate puternică. Gândește-te mereu la ce cale este cea mai bună pentru tine. Când faci ceva, decideți dacă vă va aduce beneficii corpului și minții.

Nu te opri în dezvoltarea ta. Îmbunătățiți-vă, dezvoltați-vă talentele și abilitățile, creșteți-vă profesional, citiți mai multă literatură de calitate, descoperiți noi tipuri de artă și alte țări. Încercați să vă extindeți orizonturile, să cunoașteți oameni noi, să ieșiți din zona de confort.

Tratează-ți greșelile corect. Nu are rost să vă faceți griji în mod constant pentru ceea ce ați făcut, dar este și imposibil să nu observați că v-ați împiedicat. Învață o lecție din momentele negative din trecutul tău și mergi mai departe, mai înțelept din propria experiență.

Ridicați-vă deasupra plângerilor și bârfelor. O persoană reală nu are timp să critice pe nimeni sau nimic. Faceți lucruri mai interesante și constructive, direcționați-vă gândurile într-o direcție mai pozitivă.

Aflați cum să rezistați opiniilor negative ale altora. O personalitate adevărată nu are nevoie de aprobarea mulțimii și nu încearcă să mulțumească pe toată lumea. Înțelege că este imposibil să-i mulțumești pe toți cei din jurul tău și să-ți păstrezi totuși individualitatea. Fii genul de persoană care este plăcută, în primul rând, de tine, și nu de alte persoane.

Cunoaste-te. Ascultă-ți propriile sentimente în fiecare zi. Este mai bine să faceți acest lucru în timpul meditației. Găsiți un colț retras unde nimeni să nu vă deranjeze. Stați confortabil și închideți ochii. În tăcere, observați-vă sinele timp de cincisprezece până la douăzeci de minute. Cu timpul, vei observa că ai devenit mai clar ce vrei și vei găsi armonie cu tine însuți.

Nu fi supărat dacă nu ești binecuvântat cu sensibilitatea înnăscută. Tactful poate fi dezvoltat printr-un anumit lucru. Observați relațiile dintre oameni și fiți atenți la sentimentele celorlalți.

Instrucțiuni

Urmăriți cum se dezvoltă relațiile dintre oameni. Pentru a face acest lucru, puteți apela la lucrările literaturii mondiale. Citiți romane, urmăriți cum comunică personajele. Cărțile scrise de autori de renume mondial vă pot învăța multe. Veți vedea cum unele trăsături de caracter ale acestui sau aceluia erou sunt legate de acțiunile sale, veți înțelege ce cuvinte sau acțiuni duc la certuri și despărțiri, cum pot reacționa diferiți oameni la diferite circumstanțe.

Monitorizarea relațiilor oamenilor este utilă și în viața reală. Acțiunile, emoțiile și cuvintele altora te vor ajuta să-i cunoști mai bine pe ceilalți. În timp, vei învăța să prezici reacțiile altora. Acest lucru te va ajuta să devii o persoană mai plină de tact și mai atentă la sentimentele celorlalți.

Gândește-te la ce trăsături de caracter te ajută să te înțelegi cu ceilalți și să te arăți ca o persoană plină de tact. De exemplu, acestea includ bunătatea, atenția, dorința de a înțelege pe altul, non-obsesia față de sine și capacitatea de a asculta. Puteți lua ca exemplu o persoană pe care o cunoașteți, care construiește cu succes relații cu oameni de diferite tipuri. Gândește-te la ce calități o ajută în asta și încearcă să le dezvolți în tine.

Aflați elementele de bază ale psihologiei personalității. Acest lucru te va ajuta să înțelegi cum să-i abordezi pe ceilalți, cum să construiești relații cu ei pentru a nu le răni sentimentele. Vei intelege ce intrebari sa nu pui pentru a nu-i face pe altii incomozi si vei recunoaste ce comportament este nepotrivit.

Urmărește nu numai ce spui, ci și cum o spui. Poziția, expresiile faciale și vocea ta contează. Comportamentul tău trebuie să corespundă sensului frazelor rostite, altfel vei părea o persoană nesinceră. Evitați gesturile agresive și nerăbdătoare. Fii politicos și ascultă persoana cu atenție. Nu privi în altă parte și nu arăta gânditor și plictisit.

Fii atent la remarcile critice. O frază care ți se pare destul de inocentă poate răni profund o persoană. Puteți spune ceva despre o particularitate în aspectul interlocutorului dvs. sau despre calitatea lui personală și va fi foarte supărat. Aici se află tactul - în arta de a crea o atmosferă confortabilă în jurul tău atunci când comunici. Nu spune prea multe.

Învață să te comporți. Nu trebuie să vorbiți tare în locuri publice sau să discutați cu cineva despre cei prezenți. Amintiți-vă, uneori, tactul se reduce la respectarea regulilor de bază de etichetă. Înțelegeți că dezvăluirea detaliilor vieții tale personale poate fi neplăcută pentru o persoană.

Gândește-te la alții. Încearcă să te comporți în așa fel încât să nu deranjezi pe cineva. Nu asculta muzică tare la serviciu. Acest lucru poate distrage atenția colegilor. Dacă cineva se simte rău, trist sau inconfortabil, oferă ajutorul tău. Nu te lauda cu insistenta cu succesul tau in cariera sau in viata personala persoanelor mai putin norocoase. Lăudăroșia ta poate să-i rănească.

O persoană care este creativă prin natură diferă de ceilalți oameni prin faptul că nu caută o soluție la o problemă, ci caută toate soluțiile posibile și, cel mai probabil, o va alege pe cea mai nepotrivită. Spre deosebire de alte abilități, tendința de creativitate, dacă este prezentă la o persoană, se poate dezvolta fără prea mult efort - în ochii unei persoane creative, un cântec se poate dezvolta din cel mai mic foșnet. Cum să-ți dezvolți creativitatea personalitate?

Salutare tuturor. În acest articol ne vom da seama de unde să începem autodezvoltarea, care ar trebui să fie punctul de plecare al dezvoltării personalității. Dacă ați pus această întrebare, atunci astăzi veți primi un răspuns!

Deci de aici ar trebui să înceapă dezvoltarea. Trebuie să începi cu schimbându-ți gândirea! Adică, de exemplu, este imposibil să începi vreo afacere dacă ești mulțumit că lucrezi într-un loc de muncă angajat sau este nerealist să mergi la dansuri dacă ai un complex și ți-e teamă că oamenii se vor uita la tine.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți cumva, atunci pentru aceasta trebuie să vă înțelegeți la începutul călătoriei și să înțelegeți în ce direcții trebuie să vă dezvoltați. La urma urmei, nu există un concept unic „dezvoltarea personală este doar un stil de viață sănătos, renunțarea la fumat, la băutură și la antrenamente de dezvoltare personală”.

Internetul este pur și simplu plin de astfel de sfaturi și acestea sunt afirmații fundamental incorecte, apoi, desigur, este grozav când nu neglijezi aceste sfaturi și duci stilul de viață corect. Dar adevărul este că pentru toată lumea conceptul de „Corect” este individual.

Deci, de unde să începem cu auto-dezvoltarea?

Sfatul #1. Înțelege-te!

Înțelege ce vrei de la viață, ce vrei să faci și în ce direcții să te dezvolți. Înțeleg că pentru mulți această întrebare este dificilă, dar, cu toate acestea, dacă în această etapă nu sunteți în stare să decideți, atunci pur și simplu nu veți putea merge mai departe sau veți merge pe un drum strâmb spre nicăieri.

Apropo, există un articol excelent pe acest subiect, „“, așa că recomand cu căldură să-l citiți.

Mi-a luat mult timp să-mi dau seama, din păcate. Deși acum înțeleg că nu e nimic de regretat, pentru că acum există o claritate specifică, și știu ce ar trebui și vreau să fac în viață, care este chemarea mea, care este misiunea și scopul meu principal. Pentru a-l da seama, există două moduri;

1. Doar încercați unul câte unul tot ce vă oferă viața și, după cine știe câți ani, înțelegeți care este adevărata voastră pasiune (nu este cea mai bună opțiune, nu?).
2. Alegeți-vă inițial pasiunea, afacerea care vă aduce plăcere și roade, atât spirituale, cât și materiale, și începeți să acționați în această direcție.

Am ales a doua varianta si nu regret deloc. Dacă tot nu poți înțelege care este adevărata ta pasiune, fă următoarele:

• Luați un caiet și un pix și faceți o listă cu ceea ce vă place să faceți, hobby-urile sau activitățile care vă aduc plăcere și nu vă săturați de ele. Cu cât mai multe, cu atât mai bine (cel puțin 10 activități diferite)
• Din lista compilată, selectează cele 5 cele mai bune și mai apropiate de tine.
• Apoi, puteți testa fiecare dintre aceste zone pe dvs. pentru a înțelege ce doriți mai mult.
• După test, vei înțelege cu siguranță ce este mai aproape de tine, ce funcționează mai bine și ce vrei cu adevărat să faci în viață și poate așa o vei găsi pe a ta.

Cumva m-am lăsat purtat de alegerea destinației, dar asta e de înțeles. Acesta este un subiect foarte voluminos care nu poate fi tratat într-un singur articol, așa că voi scrie mai detaliat despre cum să-ți alegi scopul în postările următoare, te sfătuiesc să nu-l ratezi. Și vom continua!

Sfatul #2. Selectați literatura potrivită și începeți să citiți!

Pentru a începe să vă dezvoltați ferm în direcția pe care o doriți, trebuie să fiți alimentat de cunoștințe puternice în acest domeniu și nimic nu vă ajută la fel de mult. Așa că mergi într-o librărie și găsește ceva material util. Desigur, pe lângă aceasta, vă sfătuiesc să luați și alte cărți pe tema creșterii personale, dezvoltării, afacerilor etc.

Neapărat trebuie să citești cărți din direcții diferite pentru a nu te sătura de monotonie și a te dezvolta în direcții diferite. Când m-am interesat de subiectul autodezvoltării, m-am dus la librărie și am luat prima mea carte, „Scara spre succes” de Napoleon Gil. Nu voi spune că aceasta a fost cea mai bună alegere a mea, din moment ce am citit altele mai impresionante mai târziu, dar, cu toate acestea, am început.

Apropo, am deschis deja o nouă secțiune pe site, unde voi vorbi despre cărți utile pe care toată lumea ar trebui să le citească, voi da recenzii despre ele și voi explica pe scurt despre ce este cartea, astfel încât să înțelegeți singur dacă ai nevoie sau nu, prin urmare - primele probleme foarte curând.

Pe lângă literatură De asemenea, va fi extrem de util să urmați cursuri, seminarii și training-uri suplimentare pe teme care vă interesează și simțiți că trebuie să vă îmbunătățiți anumite abilități. Acum nu vorbesc despre acelea în care tot felul de guru îți vor deschide chakrele și îți vor curăța corpul, ci exclusiv despre cele care te ajută să te dezvălui complet în activitatea ta preferată și să te înflorești în asta atât fizic, cât și mental.

De exemplu: cum să depășești lenea, cum să dezvolți o voce și o dicție bună, cum să scapi de frici și fobii, cum să-ți folosești timpul în mod eficient, cum să înveți să dansezi, cum să-ți găsești scopul și scopul în viață. etc., etc. Și acum există suficientă bunătate atât pe internet, cât și offline. Totul depinde de ce ai nevoie mai mult în acest moment.

Voi găsi cele mai utile și sensibile cursuri pentru dvs. și voi posta recenzii ale acestora pe acest site, astfel încât să nu suferiți de pierderea apei și să luați și să aplicați imediat ce este mai bun.

Sfatul #3. Gândește și acționează în direcția dorințelor tale!

Știi deja asta? Sau ați auzit despre această teorie cel puțin o dată și poate chiar ați experimentat-o ​​singur. Nu am nicio îndoială, am experimentat-o ​​deja.

Deci, pentru a da un impuls dezvoltării tale, trebuie să te gândești în această direcție, să te gândești la modul în care te dezvolți, cum devii mai bun, principalul lucru este să-ți imaginezi în mod specific în ce vei deveni mai bun, cum se va manifesta acest lucru. în lumea exterioară și în mediul înconjurător cum vei deveni o persoană mai autoritară și mai puternică în ochii altor oameni!

Este clar că gândurile în sine nu vor fi suficiente, iar scepticii cu privire la această teorie pot spune că toate acestea sunt o prostie și, cu toate acestea, pe lângă gânduri, trebuie să luați în mod constant anumite acțiuni pentru a crește în fiecare zi.

Adică, dacă vrei să devii cel mai bun în dans, sau în psihologie, sau în box, sau în afaceri și vânzări, fă asta în mod regulat. Îmbunătățiți-vă abilitățile în fiecare zi, cărți de studiu, cursuri, antrenamente și cel mai important — PRACTICAȚI aceste cunoștințe, altfel nu vă veți mișca!

Desigur, nu este tot ceea ce am vrut să vorbesc în cadrul acestui subiect, deoarece subiectul este destul de voluminos, dar astăzi am scris baza de unde să încep autodezvoltarea. Exact asta am facut si totul a mers mai bine de acolo, asa ca te sfatuiesc sa faci la fel.

În următorul articol voi continua acest subiect și în a doua parte voi așeza maximul de jetoane care vă vor fi utile pe calea îmbunătățirii dvs., astfel încât să nu-l ratați și în curând să îl primiți, de asemenea ca o serie de alte lucruri utile în viitor.

În cele din urmă, ți-am pregătit un videoclip util pe această temă. Hai sa ne uitam:

Asta e tot pentru azi. Ne vedem mai târziu.

P.S. Scrieți în comentarii ce ați făcut deja pentru îmbunătățirea personală? De unde ai început sau de unde vei începe?

Cât de interesantă este viața: fiecare dintre noi în momente diferite ajunge la înțelegerea și conștientizarea că a sosit momentul să schimbăm ceva în noi înșine, în viața noastră, în activitățile noastre profesionale. Mă bucur pentru cei care încep să-și facă griji cu privire la aceste probleme de la o vârstă „timpurie”. Și se mai întâmplă că, după ce au trăit o viață lungă și grea, oamenii își găsesc puterea să se uite înapoi, să se oprească și să facă un pas către ceea ce este interesant și incitant. Nou și necunoscut.

Aceasta înseamnă că este timpul să ai grijă de tine și de lumea ta interioară. Ce este în fiecare dintre noi? Ce se întâmplă? Ce a adormit și vreau să te trezească? Ce necesită atât de insistent dezvoltare și continuare?

Ai o mulțime de întrebări? Grozav! Aici trebuie să începem. Răspunsul la o întrebare simplă se află la suprafață - din momentul în care suntem pregătiți. Pregătirea poate fi determinată de numărul de întrebări care apar în anumite momente din viața noastră.

Cei mai mulți dintre noi, cei care trăim pe Pământ, suntem nemulțumiți de viața noastră. Cineva nu este mulțumit de bunăstarea sa materială, cineva este nemulțumit de aspectul său, cariera cuiva nu merge bine... De îndată ce gradul de nemulțumire devine critic, intră imediat în mișcare diverse procese, determinându-ne să luăm diverse acțiuni. . Cred că veți fi de acord că, în unele cazuri, inacțiunea unora este și un fel de acțiune. Mai trebuie făcut, de asemenea.

Să vorbim mai bine despre noi, cei pentru care cuvintele lui John Newman vor fi cheie:

„Nu-ți fie teamă că viața ta se va sfârși curând. Să vă fie teamă că nu va începe niciodată.”

Cuvintele sunt minunate și au multă semnificație. În lumea noastră imperfectă, devine imposibil să trăim fără pregătire „specială”. Singura opțiune este să mergi cu fluxul - oriunde te-ar duce.

Pregătirea „specială” este ceva ce trebuie să facem suplimentar, pe cont propriu. Începe procesul de schimbare cu tine însuți. Nu este un secret pentru nimeni că acest proces poate dura destul de mult - nu zile, nu luni, ci ani. Poate o viață întreagă. Cu cât viața devine mai interesantă, nu ești de acord?

Trebuie să-ți începi auto-dezvoltarea numai atunci când apar dorința și interesul. Dorinta de schimbare. Schimbați ceea ce este în ceea ce este necesar. Să numim „ce este” fundația. Fie că este rău sau bun nu este atât de important acum. La urma urmei, asta este ceea ce putem face, ceea ce am creat și ceea ce am realizat. Să analizăm toate acestea - să le analizăm și să stabilim ce ar trebui să facem cu toată această bogăție și ce ne dorim.

Doar nu te grăbi să-l arunci la coșul de gunoi - dacă te uiți mai atent, poți găsi o mulțime de lucruri interesante și utile în acțiunile noastre ulterioare. De exemplu, abilitățile noastre sau talentele uitate de mult. Dacă ai probleme cu talentele tale, poți încerca să-ți găsești punctele forte, citește despre asta.

Acum avem trei componente: interesul nostru, dorința și abilitățile noastre. Nu este nevoie să fii intimidat sau descurajat cu privire la abilități și abilități. Chiar dacă nu descoperim nimic în noi înșine care ar putea ajuta schimbările viitoare, cu siguranță avem două abilități cheie: știm să citim și să scriem. Și asta, vezi tu, este mult pentru a începe dezvoltarea independentă.

Dezvoltarea este un proces care vizează schimbarea obiectelor materiale și spirituale pentru a le îmbunătăți.

Autodezvoltarea presupune participarea directă a persoanei însuși la toate transformările. Pentru a începe autodezvoltarea, aveți nevoie de o motivație puternică, un mare interes și o mare dorință de a schimba ceea ce a fost în ceea ce va fi.

Îți amintești cum ți s-a întâmplat asta? Este puțin probabil să fi folosit o abordare sistematică, să fi dezvoltat un plan de acțiune și să fi determinat obiectivul final? Nu susțin că fără asta nu poți face un pas în lumea modernă. Dar totuși, auto-dezvoltarea nu începe cu asta.

Autodezvoltarea începe cu nemulțumirea față de situația existentă și manifestarea interesului față de oportunitățile pe care le întâlniți sau despre care știți deja și înțelegeți că aveți nevoie de ea. Auto-dezvoltarea începe cu realizarea că auto-dezvoltarea va deveni un element necesar pentru atingerea obiectivelor și succesului. Autodezvoltarea ar trebui să fie o extensie naturală a atotputernicului nostru „Vreau!” În acest caz - vreau să știu!

De exemplu, nu cunosc o modalitate prin care să forțeze o altă persoană să-și îmbunătățească aptitudinile și abilitățile FORȚAT. Mai mult, te obligă să studiezi. La urma urmei, baza autodezvoltării este autoeducația. Dacă o persoană nu are dorința de a învăța și de a fi învățat, este puțin probabil ca ceva util să iasă din această aventură. Știi asta însuți. Dacă în prezent ești pasionat de blogging, încercările unei alte persoane de a te interesa de sculptura în lemn nu vor avea succes.

Prin urmare, dorința trebuie să vină de la persoana însăși și trebuie dictată fie de necesitate, fie de interes.

Și atunci începe distracția. Începe un proces activ de absorbție a cunoștințelor pe tema aleasă. Acestea sunt cărți, cărți și mai multe cărți. În acest moment, alegem profesori și mentori ale căror cărți am dori să le citim, ale căror sfaturi am dori să avem încredere și ale căror acțiuni am dori să le copiem. Puteți găsi câteva informații utile în secțiunea de pe blogul meu.

În acest moment, când suntem copleșiți de emoții din ceea ce am auzit, citit și văzut și, cel mai important, de la schimbările pe care deja le observăm în cap, aș dori să recomand să nu împărtășiți impresiile voastre cu alții. Lasă-l să fie un proces natural și lasă-i să observe cât de mult te-ai schimbat. Atunci va fi ceva de vorbit și nu va părea intruziv din partea ta.

Învață de la cei care sunt deja profesioniști în subiectul tău. Cine a obținut rezultate vizibile și îi poate învăța pe alții. Doar de la ei veți afla ce trebuie făcut pentru dezvoltarea ulterioară și ce pași trebuie să fie luați.

Sunt sigur că o să-ți placă. Acum că știi de unde să începi auto-dezvoltarea, întreabă-te, îți dorești asta la fel de mult ca și alți oameni pasionați? Copiii vor crește, munca nu durează o veșnicie, înțelegi că întotdeauna este util să avem o anvelopă de rezervă - ceva cu care să ne realizăm pe noi înșine și pe potențialul nostru de cealaltă parte.

Am auzit de mai multe ori despre milionari care, după ce au dat faliment, au redevenit ei după un timp. Doar pentru că aveau abilitățile care le-au permis să obțină rezultate din nou și din nou. De ce nu învățăm și noi asta, ți-ai pus și tu această întrebare?

În timp ce lucram la blogul meu, care este puțin peste șase luni, am dobândit nu una, ci mai multe profesii pe care le pot folosi dacă este necesar. Am o roată de rezervă și mă simt mult mai încrezător decât înainte. Vrei la fel? Doar în spatele tuturor acestor lucruri se află o cantitate imensă de muncă, energie investită și timp. Dar mai sunt încă de investit și de făcut. Nu ți-e frică?

Atunci recomand să începi cu blogul meu. Cutia de sfaturi pentru o persoană eficientă conține doar cele mai utile sfaturi și recomandări despre ceea ce trebuie să faci pentru a-ți face viața și munca interesante. Acesta va fi un început bun.

In cele din urma

Deci, pentru a rezuma, voi enumera principalele puncte care vă vor ajuta să înțelegeți de unde să începi auto-dezvoltarea:

• Cu motivație
• Din dorinta de a actiona
• De la găsirea punctelor forte
• De la citirea cărților și studierea unei cantități uriașe de materiale
• Din căutarea de profesori și mentori

Vă doresc succes! Vă doresc să realizați mai mult în mai puțin timp cu o dispoziție bună!