Ayurveda va ajuta la menținerea sănătății femeilor. Pregătirea pentru concepție
În această postare, am decis să adun o mulțime de întrebări și răspunsuri împrăștiate în comentariile la diferite postări. Evit în mod special subiectele femeilor, deoarece pot fi multe întrebări, dar nu pot oferi tratament, deoarece nu sunt medic.
Dar cu o astfel de postare pe site va fi puțin mai ușor - totul va fi adunat într-un singur loc, deocamdată într-o singură postare, poate mai târziu va exista o secțiune specifică despre problemele femeilor.
Repet - nu vor exista tratamente, va exista doar o explicație a motivelor din punctul de vedere al Ayurveda (într-o interpretare simplificată), direcție generală. De asemenea, uneori se vor adăuga explicații din TCM (Medicina Tradițională Chineză) - uneori aceste explicații sunt mai scurte și explică mai clar problema.
Cel mai mult problemă comună Cea despre care se întreabă este amenoreea (menstruație întârziată sau absentă).
Dacă aceasta este o afecțiune pe termen lung sau recurentă în mod regulat, atunci cel mai adesea este o tulburare
Tocmai femeile din această constituție se plâng cel mai adesea de această problemă. Unii dintre ei nu au menstruație de câțiva ani, în special cei care sunt raw foodist și fructari. Fetele cred cu tărie că acest lucru se presupune imagine sănătoasă viața îi va ajuta. Acest lucru funcționează foarte bine atunci când totul este în ordine, când (focul digestiv) este mare, când nu
Amenoreea poate apărea în alte (condiții actuale).
Pentru amenoreea vata-vikriti, apa caldă funcționează bine - trebuie să înmuiați cârpa, să o aplicați pe partea de jos abdomen, se acopera cu hartie de copt (nu cu folie), apoi cu un prosop. Doua cu ulei de susan cald, de asemenea, funcționează bine.
Deoarece dezechilibrul vata apare aproape întotdeauna, în acest caz trebuie acordată o atenție deosebită
Dacă amenoreea este cauzată de frig (și), atunci este cu siguranță nevoie de condimente și preparate iute: piper negru, piper roșu (), amestec, fenicul, smirnă, ashwagandha, shatavari.
Cel mai adesea cu amenoree, a scăzut fond hormonal. Dacă luați hormonii prescriși de medicul dumneavoastră depinde de dvs. Dar unele alimente și plante sunt foarte bune la menținerea nivelului corect de hormoni. Fitohormonii găsiți în ei (analogi hormoni feminini) au fost folosite de secole pentru tratarea tulburărilor ciclul menstrual, tratamentul simptomelor menopauzei și infertilității în sisteme diferite recuperare.
Fitohormonii nu sunt adevărați hormoni, ci fito (adică vegetale) steroizi (un grup de compuși similari ca structură) care formează baza pentru producerea multor hormoni umani și adesea acționează ca hormoni în organism. Există cel puțin 57 de fitosteroizi cunoscuți (gășiți în alimente și plante).
Fitohormonii sunt prezenți în germeni de grâu, orz, orez, igname sălbatice, usturoi, nucă de cocos, rodie, cireșe, mere, morcovi, mere, sfeclă, roșii, castraveți, curmale, rodii (alegeți ceva care nu contrazice lista de produse pentru dvs. ).
Campionul dintre alimente este broccoli.
Fitohormonii sunt conținuți în uleiuri vegetale:
ulei de semințe de struguri, ulei de avocado, ulei de dovleac, ulei de semințe de in (selectați ulei în funcție de recomandările pentru vikriti dvs.)
Fitohormonii sunt conținuți în uleiuri esențiale:
primula, jojoba, muscata, iasomie, salvie, anason, fenicul. Soluțiile cu câteva picături de ulei esențial pot fi folosite pentru dușuri și tamponare. De regulă, acestea nu provoacă reacții adverse.
Shatavari, angelica (cunoscută și sub alte denumiri - angelica, angelica, dong quai, ginseng feminin, hogweed), troscot (), dashamul, salvie, mustață, tansy, motherwort, ginseng, semințe de in, hamei au activitate fitoextragenică, flori de tei, sunătoare, trifoi roșu, lucernă, traistă ciobanească, sunătoare, șoricelă,
Toate aceste plante presupus simple și inofensive au contraindicații de utilizare. Din păcate, este dificil să găsești informații despre acest lucru în sectorul de limbă rusă al internetului. Vânzătorii de produse scriu în principal despre medicamente și nu este profitabil pentru ei dacă cineva se îndoiește și nu cumpără produsul, așa că se raportează minimul.
Un remediu foarte lunar pentru toate condițiile - acesta este în cantități de până la 2-3 linguri. l. pe zi, trebuie să o luați pentru o perioadă scurtă, înainte de menstruația așteptată, după debut, reduceți doza, nu mai mult de 1 lingură. l. pe zi. Există contraindicații - planificate. Turmericul acționează ca un contraceptiv și trebuie să încetați să îl luați cu 3 cicluri înainte de fertilizarea planificată.
Șofranul este recomandat și pentru amenoree. Acesta este un condiment foarte scump, pentru care persoanelor care nu știu li se administrează pudră de turmeric (numită și șofran indian). Deci, dacă intenționați să cumpărați șofran, studiați cu atenție cum ar trebui să arate și dacă este suspect de ieftin în comparație cu prețurile pieței, cel mai probabil este un fals. În principiu, șofranul nu poate fi confundat. Se vinde pentru mai multe stamine în cutii, pentru 1 gram – $-5-10..
Ei bine, printre cei care m-au consultat s-au numărat terapeuți practicanți și medici homeopati. Ce îi face să arate metode alternative, dacă ceea ce fac funcționează?
Și ultimul cui din capac a fost cunoștința mea cu cartea Asya Kazantseva „Cineva greșește pe internet!” Cercetare științifică pe probleme controversate” - și există literalmente primul capitol „Homeopatia nu are efecte secundare!” - doar despre homeopatie, citând tot felul de cercetări și opinii științifice. Asya este acuzată că nu poate înțelege probleme atât de grave ca tânără jurnalistă. Dar autorul a strâns o mulțime de lucruri interesante, pe baza studiului cărora este vizibilă puțină lumină la capătul tunelului.
Dacă cineva este interesat, puteți arunca o privire, cartea este online. Sunt o mulțime de lucruri interesante acolo.
Asya Kazantseva nu revendică titluri științifice, este pur și simplu interesată de multe lucruri și îi place să înțeleagă informațiile.
Fani și apărători ai homeopatiei - nu trebuie să vă pierdeți energia încercând să demonstrați utilitatea acestei metode aici pe site-ul meu. După cum am scris la început - dacă crezi, atunci orice vei face te va ajuta.
Ayurveda este un stil de viață sănătos, în conformitate cu constituția ta. Homeopatia nu se bazează pe constituție, ci pe alți parametri (sincer nu știu care). Deci, acestea sunt direcții diferite care nu interferează unele cu altele.
-
Multumesc! Este clar cu homeopatie Și mulțumesc pentru Asya Kazantseva, m-am uitat prin ea - și este adevărat că ea are o analiză bună a homeopatiei în primul capitol, încă nu am căutat mai departe.
-
Am avut o altă problemă: și ciclu frecvent, care a fost precedat de un PMS furios. În realitate, de la 12 la 28 de ani, în fiecare lună (cu rare excepții) am pierdut 1-2 zile din viață. S-a întins întins și a băut analgezice câte o mână. Am chemat de mai multe ori o ambulanta, am crezut ca mor :)) S-a ajuns in punctul in care tablete obișnuite Au încetat să mai ajute, am trecut la injecțiile analgezice... Doar Ayurveda m-a salvat! De-a lungul ultimilor ani, practic am uitat de problema care mă întâlnește de 16 ani.
P.S. Lina, fiul tău arată foarte bine.
-
Aigul,
Vă mulțumim că ați împărtășit o experiență cu adevărat rară.
Și mulțumesc pentru fiul meu! Ca orice mamă normală, nu mă pot opri să mă uit la copilul meu :)
-
În sfârșit, am făcut curățarea - aproape totul așa cum mi-ai recomandat (cu câteva relaxări minore) - dar nu a intervenit, totul a funcționat, este adevărat.
Înainte de curățare, cunoscând semnele ama, principala mea preocupare era limba. El a fost un ciudat pentru mine. Nu contează placa, dar totul era ponosit pe alocuri (cum o numesc și „geografică”). Nici nu-mi amintesc, dar am avut odată o altă limbă?...
Am citit pe undeva că asta ar mai putea fi normă individuală. În general, la un moment dat, m-am gândit cu tristețe că trebuie să trăiesc cu asta, ce pot face, dar...
După 1,5 luni dieta stricta, curățare, luare medicamente, tot ce mi-a dat Lina în Recomandări, nu-mi venea să cred ochilor - o limbă roz, uniformă, curată și frumoasă! Doar un basm! Inutil să spun că nu am avut nicio umflătură, zgomot etc. în acel moment?
Medicamentele le-am selectat chiar eu Lina nu mi-a prescris nimic, subliniind constant că nu este medic, dar a dat explicații foarte detaliate despre multe medicamente.
Singurul lucru a fost că în acest timp scaunul nu a putut fi normalizat - constipația alterna uneori cu diaree. Poate că asta va suna amuzant acum, dar m-am gândit odată: „Poate că nu este doar fiziologia de vină, dar e în cap?...” S-a întâmplat să mă grăbesc pe undeva, aveam multe de reținut, la propriu. „Ține-l pentru tine” și, brusc, dorința de a merge la toaletă dispare pur și simplu. Iar când dau drumul la tot și nu mai sunt nervos, atunci dorința este chiar acolo, și totul este fulgerător (scuze pentru astfel de detalii, dar această posibilă legătură m-a surprins în acel moment).
Deci eu, fiind Pitta-Vata(Ei bine, sau Vata-Pitta, dosha-urile pot schimba locurile în funcție de orice eveniment?), Am simțit clar acest lucru asupra mea regula de aur STILUL DE VIAȚĂ AYURVEDIC. Nu dieta ayurvedică, nu ierburi ayurvedice, nu yoga sau pranayama, ci în general întreaga chestie, în special conținutul capului și inimii, de exemplu. gânduri și sentimente.
Desigur, acțiuni sub formă de mâncare, luarea unor medicamente etc. Ele dau rezultate, dar fără o schimbare radicală a stilului de viață, totul este foarte nesigur și instabil. Dar aceasta nu mai este o chestiune de câteva luni, desigur. Aceasta este probabil adevărata lucrare a vieții.
Aș vrea să notez, de altfel, că în această perioadă (încă este surprinzător pentru mine cum am efectuat aceste proceduri fără nici cea mai mică retragere, dar, așa cum a spus unul dintre profesorii mei de la institut: „Dacă vrei să trăiești , nu te vei supara asa”) nu m-au atras deloc tot felul de bomboane, prajituri, nuci etc.
Nu, desigur, primele două săptămâni nu au fost ușoare. Dar aceasta este mai degrabă din obișnuință și din obișnuință, care este doar în cap. Apoi totul a mers ca un ceas: cumperi doar asta din magazin, gătești doar asta, mănânci doar asta, restul nu e pentru tine.
Drept urmare, chiar am devenit trist când mi-am dat seama că a venit timpul să includ și alte alimente în dieta mea. Una este să mănânci orez și fasole, alta este să înțelegi diversitatea alimentelor pentru doshas, deși mici.
Și tocmai la timp pentru sfârșitul curățării cu dieta, am vizitat-o pe bunica mea de ziua ei. Vă puteți imagina singur. Deși, în mod ciudat, nu m-am atins de vasele de pe masă, m-am limitat la câteva lucruri pe care le-am pregătit pentru mine. Dar tot nu kitchari.
Și este ca într-un alt univers: în timp ce trăiam pe cont propriu, am păstrat o rutină, dar când am ajuns într-o familie - deoarece totul a fost golit înăuntru, este foarte greu să-mi mențin ritmul. Asta a fost acum aproape o lună.
Deci încă nu mă pot întoarce la noi obiceiuri. Este liniştitor, în primul rând, că în primele etape vechile obiceiuri pot reveni, nu este nimic rău în asta. În al doilea rând, am trăit așa aproape 30 de ani și îmi doresc ca totul să se schimbe radical în câteva luni. Nu se întâmplă așa.
Există o mulțime de lucruri pe care trebuie să le înțelegi în practică pentru a înțelege exact cum funcționează pentru tine.
De exemplu, mi-am dat seama că pentru constituția mea, 2 luni de dietă strictă și curățare paralelă este prea mult. În unele locuri am constatat chiar că o lună de un astfel de regim este recomandată pentru Kapha. Kaphe! Lună! Dar nu Pitta, și cu siguranță nu Vata.
Drept urmare, greutatea mea a devenit 41 kg, nu mi-a venit menstruația. Nu contează greutatea, dar menstruația m-a alarmat. Așa că aș sta în continuare doar pe kitchari și ulei de ricin, sincer.
Acum, din păcate, adesea mănânc din nou la întâmplare, uneori se strecoară ceva necomestibil, dar poți simți și vezi destul de clar reacția organismului la ea, o reacție sănătoasă. Nu-i place, nu-i convine.
Din anumite motive m-am gândit că, pentru a polua organismul, trebuie să petreci timp. Nu este adevărat. Aceasta este o bucată de tort de făcut. Am petrecut o lună și jumătate cu curățarea, iar în 3 săptămâni am avut din nou aceleași probleme. Așa se prăbușește totul. Dar toate acestea sunt experimente, teste, experiență necesară.
Treptat, înveți ce și cum funcționează pentru tine. Și asta e minunat :) Nu este ușor când nu ești obișnuit, da. Ca pantofii noi: cei vechi sunt deja uzați, cei noi nu au fost încă uzați. Așa că du-te și uzează-l.
Adevărat, sunt ocupat tot timpul - dimineața beau triphala, o lingură de gelatină cu ceai de ghimbir, faceți un masaj al ochilor, împachetați mâncarea pentru serviciu, preparați ceaiul din condimente într-un termos, seara - triphala dimineața, înmuiați nuci noaptea (și uneori fasole mung pentru kitchari), dacă este posibil, faceți exerciții, înainte de culcare - masaj ale feței, urechilor, capului și picioarelor (se fac foarte repede, mai repede decât pare), în timpul zilei - mai multe pastile din medicamente selectate. Acest lucru este fără yoga, pranayama și alte tehnici de la sistemele estice beneficii pentru sănătate pe care Lina le oferă în recomandările sale. Ce legătură au ei cu o consultație ayurvedică? Dar Lina scrie corect că atunci când restabiliți sănătatea, toate mijloacele sunt bune și ea însăși folosește toate aceste tehnici de mulți ani.
Este prea greu? Este puțin dificil, dar cred că este o chestiune de obișnuință, nimic mai mult.
Plus că, în timp, totul se va așeza în capul tău, va fi mai ușor să faci față, mi se pare.
Am fost chiar să o văd pe bunica în weekend și am împachetat capsule, mirodenii și pulberi în cutii. Am măsurat cât aveam nevoie și am luat-o. E și mai calm când ai totul cu tine :) Apropo, nu am ocupat aproape deloc.
Aș vrea să spun ceva și despre gusturi. La început, această informație mi-a fost complet de neînțeles. Se pare că totul este scris în rusă, produsele sunt listate, dar.. DAR. Toate cele 6 arome într-o singură masă. Ireal! Este realist, de fapt, și mai ușor ca niciodată :) Sarcina este simplificată și de faptul că produsul are de obicei mai multe arome.
De exemplu, mi-am gătit singur micul dejun:
quinoa cu măr verde înăbușit, semințe de rodie, stropite cu scorțișoară și asezonate cu ghee, plus cicoare și ghimbir ca băutură. Aici aveți gusturi dulci, acrișoare, amare, astringente și înțepătoare. Ei bine, fără sărat, bine.
Vecinul a continuat să fie surprins: „Și nu ai arsuri la stomac?!” Iar merele îmi dau arsuri la stomac!” Da, bineînțeles, cârnații prăjiți și plăcintele zilnice cu lapte condensat nu sunt de vină pentru mere, doar merele :)
Apropo, în timpul dietei m-am îndrăgostit de gustul amar. Când am încercat prima dată cicoarea acum câțiva ani, am scuipat pe ea, era dezgustător, cum aș putea să o beau? Acum - fericire, una dintre cele mai delicioase băuturi pentru mine. Păcat că pătează smalțul, așa că a trebuit să nu-l mai folosesc.
Am scris atât de mult, încât este chiar puțin ciudat. Dar mi-am dorit foarte mult să împărtășesc bucuria descoperirilor Ayurveda în practică. Este doar ceva uimitor. Și ceea ce, cel mai important, este un sistem logic și frumos! Se pare că această iubire este acum pe viață.
Acum caut ceva de făcut pentru corpul meu. Vreau să încerc tai chi. Am făcut pole dance timp de 3 luni. Acum am decis să mă opresc. Poate că aș fi putut să mă antrenez, desigur... Sau poate că nu aș putea. Totul mi-a fost greu acolo, luați în considerare exercițiile de forță cu echipament de gimnastică plus rezistență. Nu am nici putere, nici rezistență. Am flexibilitate mai mult decât suficientă, mă ghemuiesc într-o minge și acolo se termină triumful meu. Și să te ridici chiar și o dată este pur și simplu tortură. M-am gandit ca voi capata putina putere pentru mine, dar pana la urma las ce am acolo :)
A apărut o altă întrebare.
De ce să faci unii oameni nesănătoși poate nu există un strat de acoperire pe limbă? La urma urmei, ama este prezentă în timpul bolii, deci cum poate lipsi un semn atât de important? De exemplu, nici părinții mei, nici bunicii mei nu au practic nicio placă, dar suferă de tot felul de boli într-un fel sau altul. Și nu am nicio răni ca atare, dar a fost un astfel de raid.
-
Vasilisa,
Vă mulțumim pentru timpul acordat pentru a vă împărtăși experiența. Acest lucru poate ajuta cititorii nou în Ayurveda.
Limbajul geografic indică întotdeauna probleme gastrointestinale. După un timp scurt de a-ți pune digestia în ordine, limba ta a revenit la normal. Limbajul curat este un indicator. Ceea ce trebuia să fie realizat.
„Singurul lucru a fost că în acest timp scaunul nu a fost normalizat - constipația alterna uneori cu diaree. Poate că asta va suna amuzant acum, dar m-am gândit odată: „Poate că nu este pur fiziologia de vină, dar este în cap?...” S-a întâmplat să mă grăbesc undeva, aveam multe de reținut, la propriu” ține-l pentru tine”, și brusc dorința de a merge la toaletă pur și simplu dispare. Și când renunț la tot și nu mai sunt nervos, atunci dorința este chiar acolo și totul este fulgerător (scuze pentru astfel de detalii, dar asta. posibila conexiune m-a surprins în acel moment.”
- Deci ți-ai dat seama singur. Dacă vreau, mă golesc, dacă vreau, îl păstrez în mine. Într-un mediu calm totul se întâmplă în mod natural. Dacă o persoană sare dimineața și se grăbește la muncă, atunci corpul, care nu a avut timp să se trezească, nu a reușit încă să pornească intestinele, apare un dop în creier: „Atunci, acum nu este timp, nu vor fi toalete în metrou.” Așa că se ține singur, fie până la muncă, fie până când se întoarce acasă.
Mulți oameni se confruntă cu o astfel de constipație în timp ce călătoresc - totul este greșit, o toaletă ciudată, străini în apropiere. Când mai multe persoane locuiesc îndeaproape într-un apartament, jumătate dintre rezidenți pot suferi constipație. Îmi amintesc multe apartamente din Moscova - toaleta este lângă bucătărie, unii oameni iau prânzul și se aud tunuri din toaletă. Groază!
Bineînțeles, bărbatul a încercat să țină totul pentru el până a sosit momentul potrivit, când toată lumea a părăsit în sfârșit din bucătărie.
În timpul consultărilor, apropo, mai multe persoane au vorbit despre exact acest scenariu de constipație - locuind într-un apartament comun cu un număr mare oameni, mutându-se în familia soțului, unde toți locuiau unul peste altul.
——————-
„Atunci totul a mers ca un ceas: cumperi doar asta din magazin, gătești doar asta, mănânci doar asta, restul nu e pentru tine.
- Absolut, când există un regim pe care îl urmezi, atunci mult se simplifică 0 și nu este necesar, și asta. Mâncare simplă viata simpla aduce armonie. Nu este nevoie să vă deranjați cu toată această gătit, cumpărături, mâncare de „prăjituri” și confruntare cu consecințele acestor mâncare. Doar nu mâncați aceste „prăjituri” și atât. Nu pentru că îți interzici, ci pentru că nu vrei. Apropo, pofta de dulciuri arată cel mai adesea o invazie fungică. În timpul curățării, nivelul ciupercilor scade și apare indiferența față de dulciuri.
———-
„Ca urmare, greutatea mea a devenit 41 kg, nu mi-a venit menstruația. Nu contează greutatea, dar menstruația m-a alarmat. Așa că aș sta în continuare doar pe kitchari și ulei de ricin, sincer.”
- Ei bine, ai exagerat. În Recomandările tale aveai o explicație despre ce să faci atunci când slăbești - urmează recomandările pentru.
———————–
„A apărut o altă întrebare.
De ce unii oameni nesănătoși ar putea să nu aibă un strat pe limbă? La urma urmei, există ama în timpul bolii, deci cum poate lipsi un semn atât de important? De exemplu, nici părinții mei, nici bunicii mei nu au practic nicio placă, dar suferă de tot felul de boli într-un fel sau altul. Și nu am nicio răni ca atare, dar ce raid am avut.”
- dar cine știe de ce nu există raid. Din câte pot spune din experiența de consultanță, o limbă fără acoperire apare aproape întotdeauna la persoanele cu o constituție bună. Există probleme, dar nu există acoperire. Dar atunci când examinați o astfel de limbă fără placă, un specialist cu experiență vă va spune în continuare despre toate problemele.
-
Da, și eu m-am gândit exact la asta, poate un comentariu ar putea ajuta pe cineva. Pentru că recenziile oamenilor despre postările despre propriile lor experiențe m-au ajutat.
Am exagerat cu greutatea, bineînțeles, dar pe vremea aceea trăiam fără cântar și fără oglindă normală, iar agățatul pantalonilor din când în când este un lucru obișnuit. Deci doar ciclul m-a pus pe gânduri. Și odată ajuns la oglindă și la cântar - baa, e timpul să te oprești :) O lecție pentru viitor.
Știi, tatăl meu este pur Pitta, tocmai din descrierea dosha-ului. Și cum mănâncă, CE mănâncă.. Și măcar henna! Nu voi putea niciodată să fac asta. Și totul arde cu adevărat ca într-un cuptor, chiar dacă pui cuie pe o farfurie. Desigur, există o mulțime de răni, dar încă nu arată ca un suferind epuizat.
Deci da, cel mai probabil, un medic ayurvedic ar cunoaște mai bine limbile :)
-
Vasilisa,
Am și o rudă îndepărtată, de aproape 90 de ani. Ea a fost acolo toată viața, atât de mult încât toată lumea ar fi murit cu mult timp în urmă. alimentație similară. De exemplu, ea gătește o oală cu supă și o mănâncă timp de o săptămână (fără a o pune la frigider). Mirosul acestei supe vechi de o săptămână te va face să nu poți intra în bucătărie.
Dar dacă încerci să torni această tigaie sau să o iei, el va sta în spatele lui ca un munte Rudele ei au încetat să se mai lupte cu asta, mi se plâng doar la telefon.
Și nimic nu o ia pe această bunica. Ar trebui să facem cuie din acești oameni!
-
Salut Lina! Vă rog să mă ajutați să-mi dau seama că nu am găsit un răspuns în consultația mea. A devenit brusc luna a 2-a ovulatie dureroasa pe dreapta si apoi ovarul drept doare pana la sfarsitul ciclului. Ecografia a spus că totul este în regulă. Iau plante medicinale, beau shatavari și turmeric. Dar nu știu ce dosha trebuie nivelat.
-
Svetlana,
nu totul este explicat; nivelăm dosha-urile.
Mai des problemele femeilor apar din cauza dezechilibrului hormonal. Inflamația cauzată de viruși, bacterii, invazie fungică, răcire și acumulare de frig în organele de reproducere poate provoca, de asemenea, deteriorarea.
-
Lina, multumesc! Da, medicina modernă prescrie hormoni, dar chiar nu vreau să-i iau) Probabil că în Ayurveda pot fi înlocuiți cu hormoni vegetali naturali, nu? Și dacă puteți, vă rog să-mi spuneți, există și alte modalități de a crește căldura în organe, în plus proceduri generale(saună, baie) și condimente de încălzire - de exemplu, un masaj renal ar ajuta aici?
-
Svetlana,
judecând după ce ai scris la întrebarea anterioară, „Nu am găsit un răspuns în consultația mea”, m-ai consultat. Aceasta înseamnă că în Recomandări ar trebui să aveți informații despre fitohormoni și lupta împotriva frigului în organism.
Cu toate acestea, dacă consultația dvs. a fost cu mult timp în urmă, atunci este posibil să nu aveți multe materiale, deoarece adaug în mod constant la Recomandări. Dar, în principiu, nu există secrete, totul este pe Internet. Există puține mențiuni despre acest lucru pe site, doar în secțiunea „Plante”.
Ceva despre hormoni naturali era in articol
Referitor la raceala corpului – daca ai consultat – toate acestea ar trebui sa ai in Recomandări.
Svetlana,
Dacă nu aveți materiale necesare, scrieți-mi personal, printr-o solicitare pe site, și vom discuta cu dumneavoastră.
-
Lina, dacă pot să pun o altă întrebare imediat. Bila mea nu se scurge bine (bilă răsucită și inflamată, se acumulează bilă agresivă și există o senzație de arsură în partea dreaptă, iar apoi noaptea este eliberată și arde stomacul și intestinele) și, prin urmare, există un război constant în intestine. pentru a nu mânca (flatulență). Aplic recomandările din dosarul „Indigestie”, deși sunt frustrat de regularitate, uneori beau ce se recomandă, alteori nu. Spune-mi, este totul o chestiune de neregulă sau îmi scapă ceva?
cu recunoștință!
-
Svetlana,
Am eliminat detaliile actiunilor tale (care nu sunt discutate cu cei care consulta pe site). Ai ratat multe. Și, bineînțeles, neregularitatea - „Beu, uneori nu beau”, fără alte acțiuni poate da puțin.
După cum am scris în răspunsul anterior, scrie-mi personal și spune-mi cine ești. Desigur, nu pot spune nimic numai pe baza numelui.
-
Buna Lina.
Vă rog să-mi spuneți ce părere aveți despre posibilitatea amânării menopauzei. Există informații pe internet că femeile japoneze își păstrează aspectul tineresc mult timp datorită faptului că menopauza lor este amânată pentru o dată ulterioară, pentru unele începe după 60-70 și asta datorită dietei lor, care include fructe de mare. si soia.
-
Tatiana
Da, la femeile estice multe lucruri se petrec diferit, au un fundal hormonal diferit, dieta lor contine o multime de fitohormoni.
Fitohormonii nu sunt hormoni, ci fito (adică, plante) steroizi (un grup de compuși similari ca structură) care formează baza pentru producerea multor hormoni umani și adesea acționează ca hormoni în organism. Există cel puțin 57 de fitosteroizi cunoscuți (gășiți în alimente și plante).
Dacă o femeie ia cantitate suficientă fitoarmonii naturale găsite în produse obișnuite si plante, daca se afla in echilibru tridosha, atunci rareori are probleme cu ciclul menstrual, menopauza trece aproape neobservata si este foarte posibil ca intalnirile sa fie amanate. Nu am aceste statistici, dar sunt foarte asemănătoare.
Pot confirma din experiență personală efectele benefice ale fitohormonilor. Într-o perioadă în care colegii mei înnebuneau din cauza schimbărilor iminente, nu am avut deloc probleme.
-
Angelica (angelica) și hogweed sunt plante complet diferite! Hogweed este foarte otrăvitoare și provoacă arsuri groaznice!
-
Ei bine, asta înseamnă că Wikipedia minte:
Dacă tastați „Angel medicinal” în Wikipedia în limba rusă, obținem:
„Numele tradițional rusesc pentru această plantă este angelica (angelica). Totuși, acesta a fost numele dat altor plante umbrelă - angelica și plante din genul kupyr și hogweed.”
Dacă aveți surse mai precise, scrieți - voi indica în articol.
-
Lina, salut!
Vă mulțumim pentru munca dumneavoastră minunată și utilă și vă doresc numai bine!
La subiectul articolului, permiteți-mi să pun o întrebare: ce produse de igienă (protecție împotriva scurgerilor) sunt recomandate în Ayurveda? Din păcate, nu îl găsesc nicăieri((
Înțeleg că tampoanele cel mai probabil interferează cu mișcarea normală și, prin urmare, pot perturba vata. Nici garniturile nu sunt ideale din multe puncte de vedere... Există recomandări în acest sens?
as fi recunoscator)
-
Elena,
Barierele fizice (tampoanele) nu pot interfera cu mișcarea apana vayu, deoarece acest lucru se întâmplă la nivel de energie.
Cam asta le explică „fecioarelor” la antrenamentele „soțiilor vedice”: „Pantalonii interferează cu trecerea energiei, așa că trebuie să purtați fuste (până la podea).”
Își amintește cineva de fizică? – Pentru energie, fustele tampon nu sunt un obstacol.
Nu există remedii ayurvedice speciale pentru colectarea secrețiilor în timpul menstruației. Timp de secole, în toate țările, pentru a colecta sângele care scăpa, s-a pus tot ce a venit la îndemână.
În India, locul de naștere al Ayurvedei, totul provenea și din articolele de uz casnic existente - prosoape vechi, cearșafuri de in, haine uzate. Toate acestea au fost tăiate în bucăți și bucăți mici au fost rulate în ceva asemănător cu tampoanele moderne.
Femeile bogate din multe țări foloseau tampoane din lână fină.
Femeile din țările nordice foloseau diferite tipuri de mușchi, un bun adsorbant.
În țările africane foloseau ceea ce era din abundență - bureți de mare, pielea anumitor animale, iarbă uscată și scoarța unor copaci.
br>
Așa că nu a existat și nu există nimic special „vedic-ayurvedic” pentru colectarea sângelui menstrual.
-
Buna seara Lina, te rog ajuta-ma cu un sfat.
Fiica mea are aproape 16 ani, menstruația are 8 luni întârziere. Testele sunt normale. Doctorul ma sfatuieste sa iau hormoni, dar ma opun (de vreme ce sunt farmacist de formatie).
Fiica mea a slăbit brusc 7 kg. Și a fost stres - examene. După aceasta, menstruația nu mai apare. L-au sfătuit pe Shatavari, mi-e teamă să nu rănesc trupul tânăr. Ce recomandați, s-a confruntat cineva cu o astfel de problemă și are vreun feedback? Îți voi fi foarte recunoscător dacă vei răspunde.
Mulţumesc anticipat.
-
Alena,
„Testele de testare sunt normale”
–// analize de ce? Dezechilibrul dosha-urilor, care se manifestă diverse boli, caracteristic fiecărui dosha? Este puțin probabil să existe astfel de analize.
Din cauza stresului, menstruațiile dispar chiar și la femeile sănătoase. De exemplu, în timpul divorțurilor, mulți nu le au. În timpul războaielor, menstruația s-a oprit și la multe femei (atât din cauza stresului, cât și din cauza „inutilității”, deoarece încă nu era momentul să nască și nu era pe cine să nască).
Deci, absența prelungită a menstruației nu este o astfel de patologie și este destul de comună. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă fetelor tinere dacă au sau (și mai rău în acest caz) -
O pierdere bruscă în greutate de 7 kg poate indica faptul că fiica dvs. a crescut brusc vata dosha, în care perioadele puține, sau absența lor, este aproape norma.
Odată cu creșterea în greutate, o dietă bogată în ulei și carne (care este prescrisă pentru epuizare (deficit de vata), cu utilizarea de tonice ayurvedice grele care dau greutate, cu includerea de alimente care conțin o cantitate mare de fitohormoni (ajutând la producerea propriilor fitohormoni). ), starea ar trebui să se îmbunătățească.
Dacă o femeie ia în cantități suficiente de fitoarmonii naturale găsite în alimente și plante obișnuite, dacă se află în echilibru tridosha, atunci rareori are probleme cu ciclul menstrual.
„Ei l-au sfătuit pe Shatavari, mi-e teamă să nu rănesc trupul tânăr.”
Am scris despre doze pentru diferite vârste în postare
Vârsta de 16 ani este mai aproape de un adult, așa că dozele pot fi luate între un adult și un adolescent.
Pranayama (respirația yogică) aduce echilibru foarte bine și ameliorează stresul. Dar la vârsta fiicei tale, puțini oameni fac asta - nu sunt la înălțime și nu înțeleg de ce.
Apropo, gândiți-vă la acupunctură, presopunctură. Am mai multe prietene cu fete de vârsta ta și aceeași încetare a menstruației din cauza stresului și scăderii în greutate, au contactat clinici chineze. Acolo li s-a spus aproape imediat: „Canalele sunt blocate, le deschidem acum, du-te acasă, în 3 zile va începe totul”. Și a început.
Adevărat, trebuie să găsești un specialist bun. De data asta.
Și doi - motivul poate să nu fie blocarea canalului și atunci nimic nu va începe în 3 zile. Dar dacă finanțele permit, dacă există în apropiere bun specialist Metode chinezești (pot adăuga și moxoterapia foarte eficientă) - poți încerca și tu. Nu poate deveni mai rău.
-
Lina, buna ziua!
Va rog sa-mi spuneti ce sa fac in acest caz: daca fac yoga in timpul menstruatiei, practic se opreste. Fie devin foarte rare, fie se epuizează cu o zi, două sau trei mai devreme. Nu fac ipostaze inversate, fac diverse întinderi și nu pentru mult timp, toată practica durează 15-20 de minute. Și e rău că se opresc? Am încetat să mai exersez în timpul menstruației - totul merge ca de obicei.
Și în postarea despre boala polichistică. Nu știu cum să-l abordez. Există asana sau ierburi care funcționează bine cu această problemă specială?
-
Dacă apoi te-ai îngrășat brusc și ai devenit m (conform declarației tale), ceea ce este îndoielnic, dacă ești subponderal, Doamne ferește să ajungi la starea normală de dosha vata mare (care se pare că fetelor le place o creștere probabilă în greutate - care este ceea ce îți place). confirmă - „nu era nicio greutate de prisos, pur și simplu nu am devenit slabă.” Și aș putea fi pe locul doi ca importanță, dar nu pe primul.
Așa că permiteți-mă să mă îndoiesc de definiția dvs., imaginea nu se adună.
Scrieți „greutatea sănătoasă este cu adevărat mai mică tarif standard" Acesta este ceea ce trebuie să construiți și să nu vă gândiți la pierderea în greutate într-o oarecare măsură. limita inferioară(iar acest lucru poate duce la terapie intensivă).
Trebuie să fii precis cu privire la vikriti().
Nu pot apărea probleme cu creșterea în greutate de la deficiența de vata la dosha mare de vata. Problemele apar aproape întotdeauna. Și acolo unde există o tulburare digestivă, există probleme cu organele din jur - sistemul genito-urinar,
Aceasta este în medicina oficială fiecare specialist își tratează propria parte (există chiar și proctologi care se ocupă doar de o zonă separată a intestinului gros). În medicina orientală, abdomenul (mare și mic / inferior și superior) este considerat ca un singur întreg și este tratat ca un singur întreg.
De asemenea, organele sunt interconectate, iar o problemă într-un singur loc poate indica faptul că cauza trebuie căutată într-un loc complet diferit. ).
P.S.
Apropo, descrierea deficienței tale de vata explică problemele cu încetarea menstruației pe care le-ai descris mai devreme. Acest lucru se întâmplă destul de des cu deficiența de vata.
-
Salut Lina!
Îți citesc site-ul de peste un an și vreau să-ți mulțumesc pentru munca ta!
Aș dori să mă consult cu tine despre o prietenă de-a mea - nu a putut rămâne însărcinată de câțiva ani din cauza endometrului subțire. A făcut FIV de 3 sau 4 ori, dar embrionul nu a prins rădăcini, medicina tradițională nu a ajutat. Ayurveda poate ajuta în acest caz? După cum am înțeles, grosimea endometrului este o caracteristică a corpului. Poate fi schimbat cu tratament ayurvedic?
Și încă ceva - am găsit odată într-unul dintre articolele tale un interviu cu un medic care a avut rezultate foarte bune în tratamentul infertilității, dar ginecologii nu acceptă metoda lui din motivul „din ce vom trăi?” Nu pot găsi din nou aceste informații, vă rog să-mi spuneți ce fel de medic este acesta?
-
Elena,
Rămâneți însărcinată și endometru subțire, și cu o persoană grasă și, în general, într-o stare de completă deznădejde de a face acest lucru. Deci, nu ar trebui să vă bazați pe acest motiv special, exprimat de un anumit medic. După cum glumesc cu amărăciune: „Fiecare specialist pune întotdeauna diagnosticul pe care îl cunoaște cel mai bine.”
Tot ce a fost posibil despre infertilitate, FIV poate fi citit în comentariile postării
De foarte multe ori sarcina nu are loc din motive psihosomatice. Există, de asemenea, multe întrebări despre asta și răspunsurile mele în comentariile de mai sus. Iar cu psihosomatica nu exista oficial sau medicina alternativa(inclusiv Ayurveda) se poate schimba puțin. Ele pot ajuta, dar atunci când lucrează prin psihosomatică - diverse temeri și beneficii secundare din infertilitate (când la nivel extern o femeie a decis să aibă un copil, dar temerile profund ascunse nu îi permit să facă acest lucru. Și nu este ușor să aducă aceste temeri la suprafaţă).
Referitor la un interviu cu un medic care a avut rezultate foarte bune in tratamentul infertilitatii. Acest lucru a fost spus de Viktor Boyko, un yoghin celebru care a lucrat cu femeile care sufereau de infertilitate. Cu rezultatele cursurilor (aproape 90% dintre femei au rămas însărcinate într-un an de la terminarea cursurilor), Viktor Boyko a mers la Institutul de Ginecologie și Obstetrică. Acolo i s-a spus de către profesori eminenti care tratează femei de infertilitate de ani de zile: „Toate acestea, desigur, sunt bune. Dar, prietene, ar trebui să te duci acasă cu metodele tale. Din ce vom trăi?”
În ce postare anume a fost menționat acest lucru, nu îl găsesc acum. Cel mai probabil în postări despre yoga. Dar practic am repetat totul.
-
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul dumneavoastră!
Da, așa este, a fost yoga lui Boyko în orașul nostru există un centru de yoga care folosește metoda lui;
Multumesc :-)
Nucșoara, cu aroma sa intensă dulce-amăruie, condimentată, savuroasă, este un ingredient esențial în multe feluri de mâncare și este folosită în majoritatea bucătăriilor indiene. Deși semnificația culinară a acestei proprietăți magice este binecunoscută, ea medicinală și caracteristici terapeutice sunt rareori luate în considerare, în ciuda faptului că din timpuri imemoriale nucșoara a fost folosită pentru prepararea a numeroase medicamente.
Nucșoara calmează Vata și Kapha și crește pitta, acest lucru este facilitat de gustul său înțepător, amar și astringent, este un condiment încălzitor.
Nu degeaba nucsoara proaspat rasa are asa ceva gust pronunțatși un miros concentrat, aproape sufocant - acesta este un condiment foarte puternic și folosește în mod regulat nucșoară in scop medical se poate lua in doze foarte mici dupa consultatie cu un medic naturist calificat sau un medic ayurvedic – dozele mari de nucsoara pot provoca halucinatii si in unele cazuri chiar pot duce la moarte.
În același timp, dacă folosiți ocazional acest condiment în gătit, probabil că veți fi interesat să citiți despre proprietățile sale, iar dacă nu îl folosiți încă, poate după ce ați citit acest articol, includeți nucșoară în colecția de mirodenii.
Proprietățile medicale ale nucșoarei
Tonic pentru creier. Una dintre principalele proprietăți ale nucșoarei este capacitatea sa de a stimula creierul. Ajută la ameliorarea stresului și promovează activitatea mentală și creșterea concentrației, deoarece are capacitatea de a îmbunătăți circulația sângelui în creier. Când este folosit în doze mari nucsoara poate provoca delir.
Tonic inimii - Nucsoara este un tonic excelent pentru sistemul cardiovascular, creste circulatia sangelui si stimuleaza inima.
Induce somnul - Cercetarile arata ca nucsoara poate fi un insomniac. Crește nivelul serotoninei, ceea ce favorizează relaxarea și somnul mai rapid. Asa ca poti lua cateva nuci rase cu lapte fierbinte inainte de culcare.
Elimina respiratia urat mirositoare - Uleiul de nucsoara poate ajuta la tratarea respiratiei urat mirositoare deoarece are proprietati antiseptice naturale care amelioreaza si durerile de dinti si gingiile. Acesta este motivul pentru care acest ulei este folosit chiar și în unele tipuri de pastă de dinți. Nucșoara ajută la ameliorarea balonării, diareei și îmbunătățește apetitul.
Nucsoara este un excelent afrodisiac. A fost folosit de mult timp în India pentru tratament tulburări sexuale la barbati. Cercetările recente confirmă, de asemenea, natura afrodisiacă a acestui condiment.
Uleiul de nucsoara are proprietati antiinflamatorii si poate fi folosit ca analgezic local. Uleiul are efect asupra articulațiilor, ameliorează durerile musculare, poate reduce umflarea și este util în tratamentul reumatismului.
Datorită numărului mare de esteri, uleiul este folosit cu succes pentru tuse și în aromaterapie.
Contraindicatii- Nu se recomanda folosirea nucsoara persoanelor care au probleme cu pancreasul, precum si celor care doresc sa slabeasca, deoarece stimuleaza pofta de mancare. Nucșoara nu trebuie utilizată în timpul sarcinii și alăptării.
Nucsoara - folosita in multe feluri de mancare Bucătăria indiană, iar la prepararea ceaiului de masala adaug si cateva tale la litru de ceai.
Anul acesta in India am vazut ca se vand nu doar nuci, ci si nucsoara uscata - sunt si foarte aromate, nu sunt folosite in medicina, deci din acest punct de vedere sunt mai sigure.
Un aspect important starea de sănătate a femeii sănătatea reproducerii. Este direct legată de procesul de reproducere și de nașterea urmașilor și, prin urmare, de continuarea familiei. Ayurveda a dat întotdeauna atenție deosebită sănătatea mamei și a copilului. Dintre cele opt ramuri ale științei ayurvedice, pediatria (Kaumarabhritya) ocupă un loc foarte important. Se mai numește și Bala chikitsa („bala” - copil, copil, „chikitsa” - tratament ayurvedic). Include, de asemenea, ginecologie și obstetrică non-operatorie.
Reproducerea și îngrijirea pentru sănătatea femeii, sarcină și îngrijire postpartumÎn Ayurveda, îngrijirea pentru mamă este considerată ca elemente ale unei singure sarcini: sănătatea optimă a copilului. La prima vedere, acest lucru este complet zone diferite stiinta medicala. Dar pentru cei care se străduiesc nu doar pentru o sănătate relativ bună, ci pentru o sănătate ideală, nimic nu este mai important decât stadiu inițial viata, adica perioada neonatala. Procesul de optimizare a sănătății unui copil și, prin urmare, a unui adult, poate începe chiar înainte de concepție și sarcină. Pentru aceasta, Ayurveda oferă o mulțime de recomandări care vizează armonizarea stării sistemului reproducător al ambilor părinți, îmbunătățirea fertilității - capacitatea de a rămâne însărcinată și de a avea un copil, precum și optimizarea „contribuției” părinților la viitor. urmași.
Textele vedice conțin nu numai instrucțiuni spirituale, ci prescriu și ceea ce trebuie făcut pentru a se pregăti pentru actul sexual, obiectivul principal care este concepţia despre urmaşi evlavioşi şi sănătoşi. Când un soț experimentează o atracție puternică pentru o femeie, un fiu se va naște cu siguranță din uniunea lor, iar relațiile sexuale se bazează pe atracția soției față de soțul ei, ducând în cele mai multe cazuri la nașterea unei fete. Deoarece copilul este complet dependent de hrana pe care o consumă mama, o femeie în timpul sarcinii nu ar trebui să mănânce multă sare, piper, ceapă, usturoi, cafea, ceai, alcool, deoarece corpul copilului este prea sensibil pentru a tolera acest lucru. mâncare grea. Îngrijirea copilului este datoria principală a părinților.
O descriere a procesului de concepție și de sarcină este dată în tratatul vedic „ Pinda Siddhi" Se vorbește despre metoda de concepere a copiilor de sexul dorit, despre procesul de dezvoltare a fătului în pântecele mamei. Și, de asemenea, despre modul în care gândurile alimentare ale mamei în perioada prenatală afectează mentalitatea copilului, iar prin ea copilul primește hrana pe care o mănâncă în formă digerată. Restricțiile și diversele precauții pe care Ayurveda le recomandă femeilor însărcinate să le respecte au un efect benefic asupra dezvoltării copilului. Dar mai întâi, să vorbim despre sănătatea viitoarei mame și despre modul în care dezechilibrele din psihofiziologia ei afectează sănătatea copilului ei.
Menstruaţie.
Menstruația este eliminarea mucoasei uterine în pregătirea pentru următorul ciclu de reproducere. Potrivit Ayurveda, menstruația este un mecanism de protecție care echilibrează și vindecă organismul. Menstruația vă permite să eliminați în mod regulat dosha-urile acumulate și face parte din sistemul de auto-vindecare al corpului feminin. O femeie, știind acest lucru, ar trebui să aibă întotdeauna grijă de regularitatea ciclului ei menstrual pentru a beneficia și a-și îmbunătăți sănătatea eliminând în mod natural dezechilibrele. Absența sau întreruperea ciclicității menstruației indică nu numai probleme în funcționarea sistemului reproducător, ci și posibilitatea acumulării de dezechilibre în alte organe și sisteme ale corpului femeii.
Toți trei sunt implicați în menstruație doshas, dar prevalează vată. Este responsabil pentru mișcare și, în special, unul dintre cele cinci aspecte ale sale, apana Vata, controlează toate procesele de eliminare descendentă. Prin urmare, Apana Vata joacă un rol central în menstruație. Dacă este agravată, provoacă o agravare a celorlalte patru Subdosh de Vata. Acesta este motivul pentru care majoritatea recomandărilor referitoare la menstruație au ca scop calmarea lui Vata în general și apana în special. Se recomandă să nu vă angajați în activități solicitante. Îndatoririle postului ar trebui să fie cât mai uşoare posibil. Odihna te ajută să obții beneficiu maxim de la menstruație.
Potrivit Ayurveda, pentru a obține o sănătate perfectă, o femeie ar trebui să coopereze cu corpul ei și să nu-l suprime. Situația ideală este atunci când o femeie se odihnește 2-3 zile în timpul menstruației. Desigur, majoritatea femeilor nu își pot permite acest lucru, dar ar trebui să încerce să-și ia măcar o zi liberă în timpul cel mai aglomerat. descărcare grea. Sub influența realităților moderne, majoritatea femeilor trebuie să facă compromisuri între muncă și fiziologia lor, dar din punct de vedere medical este important să aveți măcar o idee despre situația ideală. Când Ayurveda le sfătuiește femeilor să se odihnească, nu se referă la somn. Pustii de somn în timpul zilei, în general, nu sunt recomandate, deoarece pot dezechilibra Kapha și pot provoca înfundarea srotasului, ceea ce va împiedica fluxul adecvat al menstruației. Trebuie să vă odihniți în timp ce stați și asigurați-vă că vă culcați mai devreme seara. Acasă ar trebui să te angajezi doar în activități ușoare, cele care îi plac femeii. Lectură și liniște activitate creativă – varianta ideala pentru o astfel de vacanta. O femeie ar trebui să se abțină de la sport și de la munca obositoare în grădină sau grădina de legume. Plimbările ușoare sunt de mare ajutor.
În timpul menstruației, o femeie nu trebuie să facă abhyanga(masaj cu ulei) și faceți o baie. În schimb, faceți băi cu bureți sau faceți dușuri scurte și calde. După încetare fluxul menstrual Ar trebui să faceți un masaj cu ulei al capului cu ulei cald, să lăsați timp de 2 ore, apoi să vă spălați părul. Acest lucru vă va ajuta să vă calmați Vatu. Alimentele trebuie să fie proaspete, calde și ușor de digerat, deoarece focul digestiv este slăbit în această perioadă. Ar trebui să excludeți carnea roșie, ciocolata, alimentele afumate, băuturile carbogazoase și alimentele prăjite care agravează Vatu. Bună dispoziție este un element important în timpul menstruației.
Sindromul premenstrual
Ayurveda consideră sindromul premenstrual ca o acumulare de doshas în organism. Măsurile de reducere a acestor doshas acumulate stau la baza unui tratament eficient.
Doshas asociate cu sindromul premenstrual - Ranjaka Pitta(responsabil de formarea sângelui) și apana Vata (direcționarea deșeurilor în jos). Cu una sau două săptămâni înainte de menstruație, deșeurile trec prin sistem. Înainte de a fi îndepărtate din corp prin menstruație, acestea par să plutească la suprafață. Dacă Apana Vata și Ranjana Pitta funcționează în echilibru, atunci toxinele se deplasează în jos și nu provoacă probleme. Dar dacă funcțiile acestor subdoshas sunt afectate, atunci toxinele acumulate pot provoca o gamă întreagă de simptome psihofiziologice, care includ sindromul premenstrual. Deci este foarte frumos panchakarma eliminarea ama (deșeuri) și calmarea dosha-urilor, precum și multe tratamente la domiciliu. Deseori recomandat virechana(curățarea cu laxative) este unul dintre aspectele panchakarmei.
Tulburări menstruale
Ayurveda are numeroase tratamente pentru problemele menstruale. Unele dintre ele sunt prescrise individual de către medic. Tulburările menstruale pot fi diferite în funcție de dosha care le provoacă. Vata provoacă spasme, durere, anxietate, sensibilitate emoțională și schimbări de dispoziție. Pitta provoacă febră, senzații paroxistice de căldură („bufeuri”), probleme oculare, iritabilitate și furie. Kapha provoacă umflarea, lipsa poftei de mâncare, pierderea forței și lacrimile. Cum să atenuăm aceste manifestări? În primul rând, depinde de dosha. Pentru simptome vată– cel mai des întâlnit tip – este ideal să urmezi o rutină zilnică și o dietă care calmează Vatu. Căldura va ajuta la crampe. Pentru simptome Pittas ar trebui să evitați iritabilitatea și să folosiți o dietă care o calmează pe Pitta. Dacă aveți simptome Kapha, ar trebui să evitați pui de somn, ceea ce o agravează și urmează o dietă care reduce Kapha. În general, ar trebui luate măsuri pentru a preveni ca ama să înfunde canalele corpului. Ghee și sucul de aloe vera sunt benefice - sunt excelente pentru Vata apana. Cu tensiune premenstruală, nu se recomandă consumul de produse fermentate, precum și alimente foarte picante, acre și sărate care agravează Pittu. Dacă tensiunea premenstruală este severă sau se dezvoltă un sindrom premenstrual complet, ar trebui să consultați un medic.
Pregătirea pentru concepție
Planificarea unui copil era obligatorie în vremurile vedice. Pentru ca copiii să nu se nască cu tendințe demonice, ci, dimpotrivă, să fie evlavioși. Dacă părinții au decis să nască și să crească un copil, jyotish a fost hartă natală pentru a cunoaște locația stelelor pe cer. Înainte de concepție, timp de câteva săptămâni, cuplul a postit pentru a-și curăța mintea și corpul și au făcut austerități pentru a-l liniști pe creator. După aceasta, a fost efectuat ritualul Garbhadhan Samskara. Samskara este ritualul de a investi o sămânță. Actul sexual în sine a avut loc într-un moment în care mediu extern Guna bunătății este activă, având loc în orele dimineții, între orele 2 și 6. Înainte de concepție, tinerii căsătoriți erau unși cu uleiuri aromate, fata era îmbrăcată plămâni frumoși haine, uleiuri parfumate au fost aplicate pe păr. Soțul a fost pregătit în consecință. Masajul ritual este încă practicat în viața familiilor indiene. Astfel, masajul înainte de căsătorie este una dintre tradițiile obligatorii. Masajul conferă pielii o strălucire sănătoasă și conferă tinerilor căsătoriți un aspect sănătos și proaspăt. Pentru un bărbat, masajul întărește masculinitatea și puterea spirituală. Cat despre mireasa, masaj cu ierburi aromatice iar uleiurile îl fac deosebit de frumos și parfumat. Cu uitare Cunoștințe vedice Ritualul Garbhadhan Samskara nu este efectuat în lumea modernă Prin urmare, se nasc copii care provoacă suferință.
Sarcina și tipul constituției
Sarcina variază de la femeie la femeie și variază de la femeie la femeie caracteristici specifice. Acest lucru se datorează diferențelor dintre tipurile constituționale. Într-o femeie tip VataÎn timpul sarcinii pot apărea următoarele simptome: dureri de spate, dureri inghinale, crampe, anxietate, frică, scădere în greutate (mai ales în primele trei luni), oboseală, insomnie, indigestie, gaze în intestine și varice. Femeie tip Pittaîn timpul sarcinii există riscul de frecvente tulburări infecțioase vezica urinara si febra. Sunt posibile pigmentarea și formațiunile hematoide pe piele, precum și căderea părului. În plus, iritabilitatea și furia cresc. Pitta poate fi agravată chiar și de gândurile că procesul de naștere a fătului nu poate fi accelerat în niciun fel. Femeile de tip Kapha tind să ia în greutate în timpul sarcinii și adesea suferă de edem, oboseală crescutăși letargie și, de asemenea, experimentați pofte acute de dulciuri și alimente bogate în amidon.
În Ayurveda, tratamentul bolilor sistemului reproducător feminin este alocat unui domeniu special de medicină ginecologică. Aceste boli se manifestă de obicei sub formă de nereguli menstruale. Tulburările grave ale ciclului menstrual pot fi rezultatul unor tulburări hormonale.
Ciclul menstrual este un indicator al unei femei. Este important și pentru stabilirea constituției. Menstruația regulată, aproape de momentul lunii pline, care se desfășoară lin, fără durere și tensiune, cu echilibru al emoțiilor, este un semn de sănătate. Cu toate acestea, majoritatea femeilor la un moment sau altul din viața lor se confruntă cu anumite dificultăți asociate cu menstruația.
Acest articol va acoperi, de asemenea, sarcina și tratamentul infertilității.
Menstruația și constituția
La femeile cu constituție vata, fluxul menstrual este de obicei slab, roșu închis sau cu o nuanță maronie, puțin uscată și veche. Crampele menstruale pot fi destul de severe cu dureri de spate și dureri de cap. Depresia și sensibilitatea crescută pot fi însoțite de sentimente de frică, anxietate și tulburări de somn. In timpul menstruatiei, vitalitatea scade si rezistenta organismului poate scadea. Pot apărea constipație, gaze intestinale sau balonare. Pereții vaginali sunt uscați. Menstruația, de regulă, nu durează mult, doar 3-5 zile și este neregulată.
Femeile Pitta tind să aibă menstruații grele, deoarece pitta este asociată cu sângele. Secreția este închisă, roșie sau violet, caldă și uneori coagulată. Adesea, menstruația este însoțită stare febrilă, senzație de arsură, roșeață a ochilor și a feței, erupții cutanate sau acnee. Există diaree sau scaune moale (cel mai adesea galben). Emoțiile predominante sunt furia, iritabilitatea și irascibilitatea. Durata medie menstruație – 5-7 zile.
Cu o constituție kapha, menstruația este moderată, continuă, durează o săptămână sau mai mult. Secreția este palidă, roșu deschis, adesea amestecată cu mucus. Există o senzație de greutate și oboseală, somnolență, creșterea producției de mucus și salivație, pot apărea greață ușoară sau chiar vărsături, umflare a sânilor, umflare, în special la nivelul picioarelor inferioare. Predomină experiențele emoționale sentimentale și nostalgice.
La femeile de tip constituțional dublu, simptomele dosha-urilor corespunzătoare sunt combinate.
Alimentația deficitară, stresul, surmenajul și exercițiile fizice excesive pot perturba menstruația. Unul dintre motivele pentru astfel de încălcări este moda modernă pentru o siluetă subțire. Alimentația inadecvată perturbă producția de sânge și agravează menstruația. În perioada premenstruală, femeile au nevoie de odihnă și de odihnă și ar trebui să evite sarcini intense. Unele asane sunt utile.
Tratamentul tulburărilor menstruale
In cazurile usoare nereguli menstruale tratate cu la fel metode terapeutice, care sunt folosite pentru a echilibra dosha dominantă în constituția individuală. Întârzierile și alte nereguli menstruale pot apărea din cauza diferitelor boli ginecologice. Tratamentul are ca scop, de obicei, inducerea și reglarea menstruației cu ajutorul ierburilor menstruale: turmeric și șofran, pennyroyal și motherwort. Pentru a calma durerea și a calma emoțiile, sunt utile ierburile antispastice și de întărire a nervilor: fenicul, asafoetida, valeriană. Când vă pierdeți puterea, sunt necesare tonice speciale pentru sistemul reproducător.
Tonice pentru femei
Deoarece pierderea de sânge slăbește de obicei vitalitatea, femeile beneficiază de tonice pe bază de plante în majoritatea cazurilor. Folosiți-le în același mod ca și vitaminele sau suplimente minerale. Formulările bazate pe shatavari, gem de plante ayurvedice chyawanprash și diverse preparate chinezești sunt de obicei recomandate.
Principalul tonic ayurvedic pentru sistemul reproducător feminin este shatavari ( Asparagus racemosus). Are proprietăți excelente hrănitoare și emoliente și calmează inima. Sucul de aloe este foarte util, deoarece curăță și hrănește simultan țesuturile. În medicina chineză, tang kwei ( Angelica sinensis) este o plantă care are efect menstrual, reparator al sângelui și antispastic.
Trebuie avut în vedere faptul că abuzul de remedii menstruale puternice - cum ar fi pennyroyal, tansy sau ruda - poate provoca sângerare abundentăși alte tulburări menstruale. Aceste plante sunt contraindicate în timpul sarcinii, deoarece pot provoca avort spontan, dar utilizarea lor în acest scop nu este recomandată, deoarece nu sunt suficient de eficiente în acest scop și provoacă reacții adverse.
Una dintre proprietățile unui gust picant sau înțepător este de a elimina congestionareși crește fluxul sanguin. Prin urmare, multe condimente utilizate pe scară largă sunt folosite pentru a induce menstruația, care în plus au adesea un efect antispastic. Cel mai bun condiment in acest caz sunt bune turmericul, dar si alte condimente: scortisoara, ghimbir, piper rosu si negru, busuioc, marar, fenicul, cardamom, asafoetida. 1/4 până la 1/2 linguriță. dintre aceste condimente trebuie luate cu 1-2 lingurițe. suc de aloe de 2 ori pe zi pentru orice complicații în cursul menstruației.
Sindromul premenstrual (PMS)
Acest concept se referă la o serie de tulburări menstruale: absența, întârzierea sau debutul prematur al menstruației, dureri de cap premenstruale, crampe, umflarea sânilor etc. Într-un sens mai restrâns, PMS se referă la tulburările emoționale sau nervoase asociate cu menstruația, care se manifestă sub formă de iritabilitate, schimbări rapide de dispoziție, sentimente de depresie sau anxietate etc.
Pentru tratament manifestări mentale PMS se poate dovedi a fi metode utile Terapie yoga folosind alimente și ierburi sattvice (armonizatoare minții). Lucrați bine pietre prețioase care au proprietatea de a calma mintea. Perlele și piatra lunii (pietrele lunii) liniștesc mintea și inima, întăresc sistemul reproducător feminin. Perlele sunt considerate piatra femeilor. Îmbunătățește principiul feminin atât fizic, cât și mental.
PMS poate fi asociat cu o încălcare a oricăruia dintre cele trei dosha-uri, dar, manifestată în primul rând prin anomalii ale stării mentale și nervoase, PMS este de obicei încă o încălcare a vata. Excitarea emoțională poate perturba producția normală de hormoni care reglează ciclul menstrual. Factorii provocatori includ: alimentație proastă, surmenaj, călătorii lungi, dificultăți de comunicare, emoții suprimate și alt stres.
Tipuri de PMS
Vata PMS se caracterizează prin anxietate, depresie, insomnie, constipație, dureri de cap și crampe dureroase severe. Apar nervozitate, agitație, distragere, amețeli, țiuit în urechi și leșin. Starea de spirit a unei femei se poate schimba rapid și poate fi dificil pentru alții să o facă pe plac. Ea poate experimenta anxietate sau o senzație de inutilitate, o senzație de frig, sete și piele uscată. Poate simți că e pe moarte. Pot apărea gânduri de sinucidere, dar odată cu debutul menstruației, totul dispare. În multe cazuri, există nereguli sau întârzieri în menstruație. Secreția este de obicei redusă, cu o nuanță maronie sau închisă. Durata menstruației este scurtă, doar câteva zile, cu dureri crescute în zori și amurg (ora Vata).
PMS de tip Pitta se manifestă prin iritabilitate, furie, dorință de a se certa și, uneori, accese de furie. Pot exista diaree, sete, transpirații, frisoane și o senzație de căldură în partea superioară a corpului. Pe piele pot apărea noi erupții cutanate și acnee. Fluxul menstrual este de obicei abundent sau chiar excesiv, cu cheaguri. Menstruația începe de obicei înainte de termen, scurgerile colorante pot apărea în perioada dintre menstruații. Starea de sănătate se înrăutățește la prânz și la miezul nopții - ora pitta.
PMS de tip Kapha se manifestă prin pierderea forței, un sentiment de greutate, plâns, sentimentalism și nevoia de a fi iubit; cu toate acestea, variabilitatea dispoziției nu este la fel de pronunțată. Crește susceptibilitatea la răceli și gripă, crește secreția de mucus, nu există poftă de mâncare, se observă greață, pieptul se umflă și pot apărea umflături. Menstruația poate fi tardivă, scurgerile pot fi palide sau albicioase, coagulate sau amestecate cu mucus. Manifestările PMS se intensifică dimineața devreme sau seara devreme - timpul kapha.
Tratamentul diferențiat al sindromului premenstrual
Dacă aveți o constituție vata sau SPM de tip vata, este indicată o dietă de reducere a vata cu alimente tonice, usturoi și ceapă fiartă. Înainte de culcare, puteți lua mirodenii menstruale în combinație cu mirodenii antispastice (de exemplu, turmeric și nucșoară) cu lapte cald. Uleiul de susan cald se aplică pe cap și pe abdomenul inferior. De asemenea, puteți lubrifia zona vaginală cu acesta sau puteți face dușuri cu ierburi emoliente, cum ar fi shatavari. Sunt excluse stimulente: cafea, ceai, tutun, alcool, droguri. Sunt utile pietrele prețioase roșii care ajută la refacerea sângelui: coral roșu, granat, rubin, heliotrop (piatră de sânge), precum și pietre albe (perlă, piatră de lună etc.), care cresc cantitatea de fluide din organism. Tratamentul foloseste arome dulci si picante in combinatie cu ierburi precum aloe (suc), shatavari, ashwagandha, lemn dulce, turmeric, mustata, marar, fenicul, valeriana, jatamsi, asafoetida etc. Simplu si buna compozitie poate fi preparat luand 3 parti de shatavari si cate 1 parte de turmeric, scortisoara, valeriana si lemn dulce. Din ierburi medicina chineza Se folosesc Tang kwei, rehmannia, bujor lăptos și chuan xion. Dintre ierburile cunoscute în Occident, pennyroyal, rozmarin, mușețel, valeriană, helonii, rădăcină de rădăcină de consolă etc. sunt folosite cu menstruație, întărind nervii și proprietăți tonice.
Femeile cu o constituție pitta necesită o combinație între o dietă de reducere a pitta cu utilizarea de condimente care au efect menstrual: turmeric, coriandru, fenicul, șofran, șofrăn. Condimentele iute trebuie evitate. Perlele, piatra lunii și coralul roșu ajută. Tămâia (iasomie, trandafir, lemn de santal, gardenie) și florile proaspete sunt foarte utile. Printre ierburile ayurvedice folosite se numără aloe (sucul), shatavari, turmeric, musta, șofran, manjishtha, simplocos, brahmi și bhringraj, precum și vinul de aloe. O compoziție utilă este trei părți de shatavari și câte o parte de turmeric, must și brahmi. Ierburile medicinale chinezești includ dan shen, mușca, sâmburi de piersici, șofrănel, lapte, mustață și mentă. Printre remediile occidentale pe bază de plante care sunt eficiente se numără urzica, șoricelul, zmeura roșie, cohosh negru, calota și capacul. În multe cazuri, ceaiul de păpădie ajută foarte mult.
Dacă aveți o constituție kapha, este necesară o dietă care reduce kapha. Alimentele grele sau grase trebuie evitate. Puteți folosi condimente fără restricții, inclusiv toate cele fierbinți și legume ușoare. Ierburile ayurvedice includ aloe (suc), turmericul, mustață, scorțișoară, piper negru, pippali, ghimbir și calamus, iar trikatu este folosit ca medicament. Dintre mijloacele medicinei chineze, putem recomanda Chuan Xiong, sofranul, Fu Lin, Alisma, iar printre ierburile cunoscute in Occident: pennyroyal, rozmarin, smirna, ardei rosu, ghimbir, scortisoara si alte ierburi cu efecte menstruale.
amenoree
Amenoreea este o întârziere sau absență a menstruației, tratată practic în același mod ca și sindromul premenstrual. În amenoree predomină manifestările de deficiență, deoarece amenoreea este o afecțiune de lungă durată și recurentă asociată de obicei cu vata.
Cauzele amenoreei includ: hipotermie, alimentație deficitară, anemie, epuizare, deshidratare, deplasări uterine, dezechilibre hormonale, traume emoționale etc. Amenoreea poate apărea ca urmare a unei boli severe sau debilitante, precum diabetul. Poate fi asociată cu constipația și factorii care o cauzează.
Tratamentul amenoreei
Tratamentele speciale pentru amenoree sunt plantele menstruale. De regulă, tonicele sunt utilizate împreună cu acestea pentru a restabili sistemul reproducător. În cele mai multe cazuri, smirna este eficientă, mai ales sub formă de tinctură.
În primul rând, este prescrisă o dietă de reducere a vata sau tonică: produse lactate, carne, nuci, uleiuri, cereale integrale și altele alimente nutritive. Sunt de mare importanță aditivi alimentari care conțin fier sau preparate ayurvedice din cenușă de fier. Este recomandat să lubrifiați abdomenul inferior sau să faceți dușuri cu ulei de susan cald. Puteți folosi laxative ușoare (compoziție de triphala, suc de aloe, ulei de ricin) în doze mici.
În tratamentul amenoreei cauzate de frig, utilizați ierburi: ghimbir, turmeric, piper negru, scortisoara, rozmarin, compozitie trikatu. În medicina pe bază de plante occidentale, ghimbirul proaspăt și pennyroyal luate în părți egale sunt utilizate cu succes (30 g de ierburi la 0,5 litri de apă, luați 1 cană de 3 ori pe zi).
Printre ierburile ayurvedice pentru menstruația întârziată cauzată de vata, se folosesc asafoetida, musta, smirna, ashwagandha, shatavari, atmagupta, musali alb-negru.
Un preparat simplu bun poate fi preparat din shatavari, ashwagandha (2 părți fiecare plantă), turmeric și ghimbir (1 parte fiecare) în doză de 1 linguriță. pulbere per cană de apă caldă.
În medicina chineză, motivul absenței menstruației este considerat a fi stagnarea sângelui, de exemplu, din cauza slăbiciunii sale, iar pentru tratament sunt folosite Chuan Xiong, Dan Shen, Tang Kwei și motherwort.
În plus, sunt recomandate ierburile pentru menstruație utilizate în medicina pe bază de plante occidentală: iarbă cu copite, tansy, rudă și Mitchella. Ele funcționează mai bine în combinație cu ierburi de înmuiere și hrănire precum rădăcina de consolă, calamus, marshmallow și, în caz de pierdere a puterii - cu ginseng american.
Motivul întârzierii menstruației de tip kapha este stagnarea în organism și letargie generală. Pentru tratament, puteți folosi și condimente puternice de încălzire - ghimbir, scorțișoară, piper roșu și negru, compuși trikatu. În cea mai mare parte, ierburile menstruale, cum ar fi pennyroyal, sunt eficiente. Atât în acest caz, cât și pentru amenoreea de tip pitta, un remediu bun este motherwort, care este folosit și în medicina pe bază de plante chineză și occidentală.
Menstruația întârziată de tip Pitta răspunde bine la tratamentul cu turmeric și șofran luate în lapte cald. Trandafirul, mustața, păpădia și alte remedii răcoritoare menstruale sunt, de asemenea, bune. În cazurile mai persistente de amenoree pot apărea boli hepatice sau de sânge, al căror tratament trebuie abordat.
Dismenoree
Dismenoreea este un curs complicat al menstruației, de obicei cu crampe dureroase. Mare parte din ceea ce s-a spus deja cu privire la tulburările menstruale rămâne valabil aici.
Cel mai adesea, dismenoreea apare la femeile cu o constituție vata, care poate fi asociată cu uscăciunea uterului, secreții insuficiente sau spasm al mușchilor netezi ai uterului. Dismenoreea este adesea însoțită de balonare, gaze sau constipație.
La femeile care aparțin tipului pitta sau kapha, dismenoreea este cauzată de stagnarea sângelui. Dismenoreea de tip Pitta este însoțită de o senzație de arsură, scaune moale sau diaree, iar dismenoreea de tip kapha este însoțită de umflarea sau stagnarea mucusului.
Tratamentul dismenoreei
Pentru tratarea dismenoreei, împreună cu menstruația, se folosesc ierburi cu proprietăți antispastice, relaxante musculare și analgezice. Pentru crampele dureroase din timpul menstruației, musta este folosită ca remediu special în Ayurveda și medicina chineză, indiferent de tipul constituției. Smirna și guggul sunt, de asemenea, benefice.
Apare dismenoreea Vata colici severe, constipație, balonare, flatulență, piele uscată, dureri de cap, anxietate și palpitații.
Se folosește o dietă care reduce Vata. Abdomenul inferior este încălzit și lubrifiat cu ulei de susan cald. Dus cu ulei de susan sau shatavari, luând intern turmeric, nucșoară, asafoetida, ghimbir, valeriană și jatamsi. Aceste ierburi sunt cel mai bine luate împreună cu ierburi emoliente, cum ar fi shatavari sau lemn dulce, care au un efect calmant și hormonal (asemănător cortizonului). Sunt recomandate formulări pe bază de shatavari.
Printre ierburile medicinei chineze, cele bune includ corydalis, dan shen și chuang xiong, tan kwei și bujor lactiflora, care slăbesc spasmele mușchilor netezi ai uterului. Medicina occidentală pe bază de plante include mușețel, papuci de doamnă și primula de seară.
Pentru dismenoreea de tip pitta este necesară utilizarea ierburilor de întărire a nervilor cu energie de răcire - cum ar fi brahmi, calota, floarea pasiunii și hameiul, iar pentru dismenoreea de tip kapha - ierburi condimentate cu efect de întărire a nervilor și anti-spasmod, cum ar fi ca ghimbir, calamus, smirna, guggul, scortisoara si nucsoara.
Menoragie
Menoragia – copioasă, excesivă sângerare menstruală, iar scurgerea continuă, de regulă, mai mult decât de obicei, iar în intervalul dintre menstruații există și o ușoară sângerare. Această tulburare este de obicei cauzată de nivel înalt pitta, provocând încălzirea sângelui. Pot apărea și alte tipuri de sângerare, de exemplu sânge în scaun etc.
Printre cauzele menoragiei se numără abuzul de alimente calde, picante, acre sau sărate, fumatul, consumul de alcool, suprimarea emoțiilor (mânie, resentimente, dușmănie), precum și avorturile, avortul spontan incomplet, eroziunea cervicală, endometrita, polipi și tumori, utilizarea contraceptivelor intrauterine și a pilulelor contraceptive. Uneori menoragia este o manifestare a infecțioase sau boli canceroase Prin urmare, menoragia necesită un examen medical amănunțit.
Tratamentul menoragiei
Dieta ar trebui să vizeze reducerea pitta; Sunt excluse orice alimente fierbinți sau uleioase. Păstrați la rece și evitați activitate fizică, expunerea la caldura si soare. Dacă există sângerare, puteți aplica un pachet de gheață pe abdomenul inferior.
Se folosesc plante astringente și hemostatice, precum zmeura roșie sau manjishta. Dacă starea nu se îmbunătățește, se adaugă ierburi tonice. Imediat după ce sângerarea dispare, se trec numai la tonice, ca în tratamentul anemiei.
Printre plantele ayurvedice folosite se numără ashok, simplocos, ashwagandha, arjuna, shatavari, aloe, amalaki, bhringaraj. Un remediu excelent este shatavari și manjishta în părți egale. Vinul Ashoka este benefic.
Medicina chineză include pelin, agar-agar, pseudoginseng și ierburi cunoscute în medicina pe bază de plante occidentale: agrimonia, urzica, șoricelul, șapca și mullein.
leucoree (leucoree)
Leucoreea se manifestă ca fiind alterată scurgeri vaginale. Mediul natural acid din vagin îl protejează de efectele factorilor patogeni. Când aciditatea mediului este perturbată, începe reproducerea diverse tipuri bacterii, ciuperci și protozoare. De aceea, dușurile cu soluții acide, de exemplu, cu adăugarea de oțet, iaurt sau decocturi din plante cu aditivi acidofili, ajută la leucoree.
În Ayurveda, se crede că leucoreea este cauzată cel mai adesea de un dezechilibru al kapha (exces de mucus), dar poate fi cauzată și de dezechilibre ale altor dosha-uri. Tratamentul ar trebui să vizeze nu atât eliminarea factorului patogen, cât și restabilirea echilibrului dosha-ului corespunzător.
Leucoreea de tip Vata este maronie, lipicioasa si uscata, cu dureri severe.
Leucoree de tip pitta – gălbui, cu miros neplăcut, uneori amestecat cu puroi sau sânge, cu senzație de arsură.
leucoree de tip Kapha – albă, mucoasă, groasă, abundentă; însoţită de o senzaţie de greutate şi letargie.
Leucoreea este promovată în principal de aceiași factori care cresc kapha: abuzul de alimente dulci, acrișoare, sărate, grele și grase, în special produse lactate și zaharuri, precum și igiena personală deficitară, activitate sexuală excesivă, utilizarea de antibiotice, infecțioase și venerice. boli.
Tratamentul leucoreei
O caracteristică a tratamentului este necesitatea de a face dușuri cu ajutorul ierburilor ayurvedice: geuhera, turmeric, suc de aloe și lemn dulce. Tratamentul are ca scop restabilirea echilibrului dosha care provoacă tulburarea.
Pentru leucoreea de tip vata, se folosesc iaurt sau ierburi emoliente precum shatavari sau lemn-dulce. Ashwagandha, shatavari și medicamentele bazate pe acestea sunt luate intern.
Leucoreea de tip Pitta se trateaza cu ierburi amare: pudra de aloe, katuk, geuhera, coptis, foca de aur si gentiana. Pentru a curăța sângele, luați suc de aloe, turmeric și arpaș pe cale orală.
Pentru dusurile pentru leucoree de tip kapha se folosesc ierburi amare și înțepătoare: pudră de aloe, geuhera, calamus, zanthoxylum și ghimbir. Trikatu cu miere se ia intern.
Dintre ierburile folosite în Occident sunt eficiente pelinul, tansy-ul, ruda, rădăcina de heuchera, scoarța de stejar, uznea, sigiliu de aur și echinacea. O colecție din aceste ierburi se fierbe în apă (60 g la 0,5 l) timp de 20 de minute, apoi soluția este filtrată și folosită pentru duș (dimineața și seara). Pentru afecțiunile acute, „pecetea de aur”, sarsaparila și zanthoxylum cu adaos de heuchera ajută bine.
Menopauza
Menopauza schimbă viața unei femei. În acest moment, din cauza schimbărilor în producția de hormoni, sănătatea unei femei poate fi afectată. În timpul tratamentului, ierburile speciale sunt folosite pentru întărirea și întinerirea sistemului reproducător feminin, care sunt utilizate împreună cu agenți care calmează emoțiile și ajută la reglarea nivelului hormonal.
Deoarece menopauza indică apropierea bătrâneții, o perioadă a vieții asociată cu vata, aceasta este însoțită de simptome de vata ridicată: nervozitate, anxietate, insomnie, depresie. În consecință, tratamentul vizează în primul rând reducerea vata. Sunt utile plantele care au un efect tonic asupra sistemului reproducător, inclusiv aloe (suc), shatavari, șofran, atmagupta, ashwagandha, care sunt luate de preferință sub formă de decocturi de lapte. Printre ierburile medicinei chineze, tonicele bune includ tan kwei, rehmannia, bujor lactiflora și wolfberry.
Un remediu excelent pentru prelungirea tinereții organelor reproducătoare feminine este sucul de aloe. Medicamentul chyawanprash este, de asemenea, util, deoarece are un efect general de întinerire.
Tulburările climaterice de tip pitta se caracterizează prin furie, iritabilitate și temperament scurt; Bufeurile devin mai dese și se intensifică. Tratamentul are ca scop reducerea pitta. Sucul de aloe este folosit împreună cu tonice pe bază de shatavari, șofran sub formă de decoct de lapte.
Tulburările de menopauză de tip kapha se manifestă printr-o senzație de greutate, somnolență, slăbire a voinței de a trăi, creștere în greutate și retenție de apă în organism. Tratamentul are ca scop reducerea kapha. Se folosesc condimente iute, de exemplu, trikatu cu suc de aloe.
Îndepărtarea uterului
Alături de uterul reproducător, uterul îndeplinește și alte funcții: este un organ responsabil de emoționalitate și autoexprimare creativă. După îndepărtarea sa, echilibrul emoțional este adesea perturbat și apare un sentiment de lipsă de apărare. Dezechilibrul hormonal poate duce la slăbirea vitalității organismului, tulburări metabolice și creștere în greutate. Toate acestea cresc nivelul de vata și duc la depresie, instabilitate psihică, temeri nerezonabile. Echilibrul altor dosha-uri (de obicei dosha-ul care predomină în constituția individuală) poate fi, de asemenea, perturbat. La femeile care aparțin tipului pitta, atacurile de furie și iritabilitate se intensifică și apar bufeurile. Cu o constituție kapha, semnele de acumulare de apă și mucus în organism vor crește, oboseala și stările sentimentale vor deveni mai pronunțate.
Tratamentul general constă în utilizarea tonicelor pentru sistemul reproducător: shatavari, suc de aloe, șofran și preparate pe bază de acestea, compoziția chyawanprash. Sunt utile plantele care echilibrează mintea și calmează emoțiile: brahmi, calamus, bhringaraj, jatamamsi, brahma rasayan preparat. Printre ierburile tonice ale medicinei chineze se folosesc tang kwei, rehmannia, bujorul lactiflora, iar pentru calmarea minții: jujube, thuja și ierburi care întăresc nervii. Din arsenalul plantelor medicinale occidentale se folosesc calota, valeriana și papucul de doamnă.
Imediat după operație, se folosesc ierburi care îmbunătățesc vindecarea țesuturilor, în special turmericul și arjuna.
Chisturi și tumori ale uterului și sânilor
Chisturile uterului sau sânului sunt destul de frecvente, mai ales la femeile fără copii. În cele mai multe cazuri, aceste formațiuni sunt benigne, dar uneori pot degenera. Tumorile maligne sunt mai greu la atingere și par a fi mai definite.
Tumorile pot rezulta dintr-un dezechilibru al oricărui dosha, dar cel mai adesea sunt asociate cu kapha, atunci când există tendința de a fi supraponderali. Tumorile de tip Kapha sunt de obicei benigne: sunt acumulări subcutanate de grăsime sau mucus. Caracteristicile lor distinctive: umflare, umiditate, congestie. Tumorile mari sunt ușor de îndepărtat chirurgical. Deoarece glandele mamare conțin o mulțime de țesut gras, neoplasmele apar în ele destul de ușor.
Tumorile de tip Vata sunt caracterizate prin durere, uscăciune și o varietate de locații și dimensiuni. Reprezentanții constituției vata sunt mai susceptibili la temeri și îngrijorări că o tumoare sau un chist ar putea fi malign.
Tumorile Pitta sunt de obicei însoțite de o senzație de arsură, umflare, inflamație și infecție.
Tratamentul chisturilor și tumorilor
Pentru tumorile benigne, un regim care vizează reducerea kapha este în cele mai multe cazuri benefic. Ierburile înțepătoare și amare sunt folosite pentru a reduce grăsimea corporală. Ardeiul negru și roșu, turmeric, calamus, katuka, „peceta de aur”, arpaca sunt bune, iar printre preparate – trikatu, care trebuie luat cu miere. Mierea în sine are proprietatea de a reduce grăsimea și tumorile. Este prezentată și compoziția triphalei și a altor laxative.
Ierburile care reduc tumorile mamare includ turmericul, șofranul, șofranul, păpădia, violeta și mustața. Un decoct de lapte de șofran ajută (cu utilizare pe termen scurt, doza crește la 1-3 g pe zi).
Tratamentul pentru tulburările altor doshas este același ca și pentru dismenoree.
Într-o versiune mai ușoară, aceleași metode de tratament pot fi folosite și pentru umflarea glandelor mamare înainte de menstruație și în timpul alăptării.
Boală inflamatorie pelvină, endometrită și endometrioză
Inflamația acută pelvină, endometrita și bolile similare sunt tulburări pitta, indică acumularea de căldură și stagnarea sângelui și sunt însoțite de infecție și inflamație. Cu aceste boli, este adesea nevoie de a trata ficatul și de a curăța sângele.
Regimul de tratament și dieta ar trebui să vizeze reducerea pitta. Ar trebui evitate alte condimente decât turmeric, coriandru și șofran, precum și sarea, alcoolul și zahărul rafinat. Singurele uleiuri pe care le poți consuma sunt nucă de cocos și floarea soarelui. Sunt prezentate ierburi precum shatavari, sucul de aloe, sarsaparila, brahmi, păpădia, smirna și echinacea. Utilizați suplimentar amărăciune puternică: katuku, „pecete de aur”, gențiană, ursul etc. Un amestec de shatavari și manjishta în părți egale ajută. Tratamentul se efectuează în funcție de caracteristicile menstruației (de obicei menstruație de tip pitta).
Endometrioza se caracterizează printr-o creștere excesivă a mucoasei uterului, care este asociată în primul rând cu kapha, mai ales în cazurile în care nu există infecție. Tratamentul are ca scop reducerea kapha, reducerea tumorilor și curățarea organismului de toxine; În același timp, se folosesc metode de terapie de calmare. Ierburile utilizate în mod obișnuit includ guggul, smirna, turmericul și păpădia. De asemenea, sunt recomandate piper negru și katuka sau sigiliu auriu (cu miere).
Sarcina
În timpul sarcinii, moale dieta hranitoare, ar trebui să evitați utilizarea ierburilor puternice, precum și a ierburilor menstruale, ierburilor laxative și ierburilor cu proprietăți toxice. Este bine să folosiți ierburi care au un efect benefic asupra țesuturilor profunde: shatavari, ashwagandha, bala, musali alb, atmagupta.
Perioada postpartum
Imediat după naștere, ierburile sunt folosite pentru a ajuta la curățarea uterului și pentru a îmbunătăți circulația sângelui în uter. Acestea sunt ierburi menstruale precum șofranul, șofranul, smirna, pennyroyal; cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, acestea nu trebuie luate mai mult de o săptămână.
În timpul alăptării, terapia nutrițională blândă trebuie continuată cu consumul de produse lactate, în special cu constituții vata sau pitta.
Shatavari, marshmallow și lemn dulce, care sunt luate sub formă de decocturi de lapte, cresc lactația. Printre ierburile medicinei chineze, tang quai și rehmannia sunt bune. Feniculul, papadia si urzica faciliteaza secretia de lapte. În caz de alăptare excesivă sau pentru a o opri, ajută la salvie sau ungerea sânilor cu mușca de făină de fasole mung.
Avort spontan (avort spontan)
Avortul spontan sau avortul spontan poate apărea din diverse motive. Mai des, aceasta este o tulburare pitta cu mobilitate excesivă a aerului descendent (apana). Femeile de constituție kapha poartă de obicei o sarcină bine, dar au tendința de a falsă și sarcina extrauterina. Femeile cu constituție Vata sunt mai susceptibile de a suferi de infertilitate din cauza incapacității de a concepe.
Tratamentul presupune urmarea unei diete de reducere a pitta, excluzând alimentele picante și uleioase. Laptele și produsele lactate sunt benefice. Odihna și relaxarea sunt necesare, activitatea fizică și călătoriile trebuie evitate, iar expunerea la soare și căldură trebuie limitată.
Terapia cu plante are ca scop tonifierea generală și calmarea emoțiilor. Dacă apare un avort spontan, atunci în primul rând trebuie să eliminați tot sângele stagnant și să curățați uterul cu ajutorul următoarelor ierburi menstruale: suc de aloe, smirnă, turmeric, manjishta și, după 1-2 săptămâni, începeți terapia tonica.
Ierburile ayurvedice includ shatavari, ashwagandha, sucul de aloe, manjishtha și brahmi, iar medicamentele includ chyawanprash.
Printre remediile medicinei chineze, pelinul, eucomia și loranthus sunt bune. Ca remedii suplimentare, plantele cunoscute în medicina pe bază de plante occidentale sunt zmeura roșie și gelonia.
Infertilitate
Infertilitatea este de obicei asociată cu o alimentație deficitară, subdezvoltarea organelor de reproducere și acumularea de lichide sau stagnarea sângelui.
Infertilitatea afectează cel mai adesea femeile cu constituția vata și, în cea mai mică măsură, reprezentanții tipului kapha.
Pentru a determina momentul cel mai potrivit pentru concepție, puteți contacta un astrolog. Perioadele sunt de obicei mai favorabile atunci când luna crește sau în semne asociate cu fertilitatea. Cu ajutorul astrologiei, poate fi determinată și capacitatea unei femei de a avea copii.
Tratament pentru infertilitate
Este necesară efectuarea terapiei tonice cu o dietă care reduce vata și crește kapha, inclusiv alimente hrănitoare, întăritoare: lactate (în special lapte), carne, pește, nuci și uleiuri precum ghee și susan. Dintre ierburi, tonicele sunt folosite în primul rând pentru a întări sistemul reproducător feminin.
Sunt prezentate tonice ayurvedice tradiționale pentru femei: shatavari, ashwagandha, suc de aloe, șofran, lemn dulce, compuși dashamula și phala grita. Ierburile folosite în medicina chineză includ tan quai și rehmannia, iar ierburile cunoscute în medicina pe bază de plante occidentale includ rădăcină de consolă, marshmallow, saw palmetto și helonias.
În cazurile în care cauza infertilității este stagnarea sau slăbirea tuturor funcțiilor corpului, cum ar fi, de exemplu, la femeile supraponderale cu o constituție kapha, trebuie utilizate ierburi care îmbunătățesc circulația sângelui și mișcarea energiei. Scorțișoara, șofranul, ghimbirul, smirna și medicamentele precum trikatu și triphala luate împreună cu miere sunt benefice. Pentru femeile care aparțin tipului pitta se recomandă șofranul, sucul de aloe și shatavari.
Pagina curentă: 10 (21 pagini în total) [pasaj de lectură disponibil: 14 pagini]
Dezvoltarea stagnării în sistemul biliar al ficatului și o scădere a funcției metabolice din cauza nefavorabile factori de mediu, inhibând tranziția estradiolului la estrogeni „siguri”.
O scădere exponențială a sintezei hormonului de creștere a glandei pituitare, ceea ce duce la o creștere a nivelului bazal de insulină (și, prin urmare, a depozitului de enzime aromatază).
Scăderea funcției tiroidei, ceea ce duce la scăderea activității progesteronului.
Încălcarea reglării simpatice a glandelor mamare și reproductive din cauza modificărilor degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale.
Aproape ca fiind cel mai important motiv în lanțul vicios de apariție a bolilor feminine, Ayurveda ia în considerare încălcarea uneia dintre subdosha-urile lui Vata: Apana-Vata. Subdosha-urile sunt subtipuri de dosha-uri. Puteți citi despre ele în Anexa nr. 2. Textele ayurvedice descriu 5 subtipuri, sau subdosha-uri, ale Vata dosha. Iar Apana Vata este cel mai important dintre ei. Ea trebuie amintită. Apana este îndreptată în jos, concentrată în intestinul gros și este responsabilă de urinare, defecare, ejaculare și naștere. Mişcarea ascendentă a Apanei provoacă disconfort abdomen inferior, constipație, diabet, tulburări menstruale, avorturi spontane, dureri de spate, naștere dificilă. Când Apana se mișcă mai mult în sus și „prinde” subdosha-urile rămase, poate provoca palpitații, dureri în zona inimii, hipertensiune arterială, rinită, amețeli, neliniște, anxietate și alte probleme. Ayurveda afirmă că principala cale prin care boala pătrunde în corpul unei femei este prin Apana Vata dezechilibrat.
Există multe cauze ale bolilor feminine, dar pe scurt, principalele sunt:
acumulare de ama în organism din cauza în mod greşit viata si alimentatia;
viața cu inima „închisă” și utilizarea greșită a energiei shakti.
Clasificarea bolilor feminine
O poțiune crește pentru fiecare boală.
proverb rusesc
Ca bază pentru clasificarea bolilor feminine, voi lua cunoștințele străvechi ale marelui Acharya Charaka, dar voi încerca să aduc aceste cunoștințe cât mai aproape de zilele noastre și să dau medicamente indiene direct în funcție de grupe de boli.
În capitolele următoare ne vom uita la aceste boli mai detaliat și vom lua în considerare tratamentul pe bază de plante la latitudinile noastre, dar deocamdată ne vom uita doar la grupuri de boli și medicamente indiene, precum și la cauzele comune ale bolilor feminine.
Deci, grupurile de boli feminine sunt după cum urmează.
Mithiachara - boli cauzate de un stil de viață nesănătos, dietă proastă, obiceiuri proaste, sex neadecvat, probleme mentale.
Artava dushti. Traducere literală „ menstruație proastă" Acestea includ boli asociate cu dezechilibre hormonale și maturarea necorespunzătoare a ovulelor din ovare.
Bija dosha este o boală ereditară.
Daiva prabhava. Bolile acestui grup sunt cauzate de următoarele motive: fapte rele în viețile anterioare, nasya executată incorect (imediat după menstruație, de exemplu). CU punct modern Din punct de vedere al vederii, putem spune că medicamentele administrate pe nas pot afecta ipotetic sistemul hormonal, deoarece vasele sinusurilor nazale și vasele creierului sunt destul de strâns legate și medicamentele administrate prin nas pot afecta indirect complexul hipotalamo-hipofizar. Aceasta include, de asemenea, utilizarea de către femei a obiectelor nepotrivite pentru a satisface nevoile sexuale, sexul unei femei cu o persoană slabă și corp subțire cu un bărbat cu un penis mare etc.
Vaticas – boli de tip Vata
Apare la reprezentanții tipului Vata, însoțit de durere înțepătoare, rigiditate, membrane mucoase uscate, amorțeală, parastezie (senzații extraordinare) în vagin, în sursa originală - „senzația de furnici în vagin”, secreție, durere în vagin. articulațiile șoldului și părțile laterale ale abdomenului, curgerea menstruală.
Tratamentul bolilor de tip Vata, ca întotdeauna, este cel mai cuprinzător. Pentru toate problemele Vata, formele de ulei ale preparatelor „Phalasarpis”, „Naraina taila” pentru uz intern, „Vishu taila”, „Gandha taila” sunt bune. Se fac clisme cu ulei - anuvasana taila, uttaravasti se efectuează, de exemplu, introducerea a 10-20 ml de „Gandha taila” în vagin, seka se face - dușarea vaginului cu decocturi și infuzii de ierburi, de exemplu, 200 ml de triphala decoct. De asemenea, pichu - tampoane cu "Vala taila" și alte uleiuri - sunt introduse în vagin.
Shatavari churna cu lapte se ia si intern. După procedurile de curățare și sub controlul estrogenului, cu un nivel crescut de estrogen - este imposibil. „Dashmula” este luat când patologie concomitentă sistemul neuroendocrin. Decoctul sau tabletele „Saptasara” – pentru tulburări menstruale însoțite de constipație, indigestie, balonare. Decoctul sau tabletele „Sukumaram” - pentru dezechilibru Apana-Vata, cicluri neregulate, menopauză, disconfort în regiunea lombară, hernii, constipație, ascită pe fondul măririi ficatului și splinei, infertilitate.
Acest grup de boli include și endometrioza de tip Vata, care este însoțită de deficiență hormonală despre tratamentul acesteia vom vorbi mai târziu;
Paithiki – boli asociate cu dezechilibrul Pitta
Acest grup include acute boli infectioase sistemul reproductiv.
Pe lângă toate manifestările acute proces inflamator, aici simptomul principal va fi o senzație de arsură în zona genitală.
ÎN terapie complexă Pentru această patologie acută, este posibil să se utilizeze o clătire cu un decoct de triphala, o clisma cu lemn dulce și shatavari în lapte cu un volum de 50-60 ml, aplicații locale cu lemn de santal, vetiver și pastă de shatavari.
Slishmics. boli de tip Kapha
Simptome: răceală, mâncărimi ale organelor genitale externe, secreții mucoase, durere surdă, anemie. Acest grup de boli include, de asemenea, trichomonaza și candidoza.
Terapia este „uscare” și caldă. Aplicați supozitoare vaginale cu ierburi cu astfel de proprietăți de uscare, spălare cu neem, triphala, aplicații externe cu „Satadhauta Ghrita”. În interior – „Trikatu”, ierburi și condimente cu efect de uscare fierbinte.
Udavarstha
Acestea sunt afecțiuni cu simptome de dismenoree. Suprimarea nevoilor naturale și altele motive similare provoacă un dezechilibru al subdosha Apana-Vata (vă amintiți, este responsabil pentru descărcare), iar acest lucru duce la durere în timpul menstruației, care dispare după ce încep, spumoase sângerare cu mucus și uneori bucăți de mucoasă.
Tratamentul este asociat cu gestionarea dezechilibrului Vata dosha: se folosesc clisme cu ulei cu „Rasnadi taila”, proceduri cu ulei vaginal cu ulei de usturoi și „Sukumara Ghrita” 15 ml pe cale orală înainte de masă. De asemenea, complexul „Saptasara kashaya” plus „Sukumalum ghrita”.
La menstruație abundentă utilizați „Pushyanug Churna” 3-5 g de două ori pe zi cu miere sau apă, „Asho-Karishta”, o formulă excelentă eficientă „Muslikhadi-radi Kashaya”, „Dadimashtaka Churna” cu rodie. De asemenea, folosesc un decoct din coji de rodie sau pudră de coajă de rodie și tinctură de arnică. Pentru menstruație slabă - „Kumariasava”, „Rajapravartini vati”, decoct sau pulbere de semințe de susan cu miere. Bea o băutură din amestec ajută la anemie suc de rodie cu struguri 2:1 cu o lingura de zahar si un praf de ghimbir.
Raktayoni
Asociat cu dezechilibrul Pitta și Rakta Dhatu (sânge roșu). Vorbim despre scurgeri de sânge, chiar și în timpul sarcinii. În termeni moderni, acestea sunt sângerări uterine disfuncționale. Tratamentul este administrarea vaginala de ulei de cutaj (^larchem antidysenterica) si tratamentul cauzei bolii care a provocat sangerarea.
Carnini sau polipoză vaginală
Dezechilibrul dintre Vata și Kapha. Însoțită de durere și mâncărime. Polipii pot bloca lumenul vaginului, blocând trecerea spermei și fluxul menstrual. Tratament: lumânări cu kushta (Saussurea), pippali, arc (Calotropis gigantea).
Putraghini sau avorturi recurente
Însoțită de sângerare cu senzație de arsură. Asociat cu mancatul uscat si cu dezechilibrul Apana-Vata. Dintr-o perspectivă modernă, aceste probleme pot fi cauzate de dezechilibre hormonale și chlamydia. Tratamentul este administrarea vaginala de ulei de cutaj (^larchem antidysenterica). În interior - decoct de karanja (Pongamia pinnata). Avorturile spontane de origine hormonală sunt tratate prin utilizarea shatavari după curățarea prealabilă a corpului.
Arajasca sau amenoree secundară
Un dezechilibru al lui Vata duce la un dezechilibru al lui Pitta și, în consecință, la nereguli menstruale. Însoțită de o senzație de arsură, scădere în greutate și febră. Tratament: ulei vaginal vasti cu gamhar (Gmelina arborea), ulei de Sahacharadi, suc de fructe acru pe cale orală, Rajapravartini 1-2 comprimate la oră după masă, de două ori pe zi cu apă caldă. După începerea ciclului sau la 2-3 zile de la începutul ciclului, puteți înceta să îl luați. Se mai folosește suc de aloe sau „Kumarisava”, „Jirakarishta”, „Dashmula”.
Aticharana – infertilitate din cauza coitusului necorespunzător etc.
Tratamentul este similar cu Vatika. Clisme cu ulei - anuvasana taila. Uttaravasthi - introducerea în vagin a 10-20 ml de „Gandha taila” sau 30 ml de ulei „Jivaniya”, care conține ierburi regeneratoare: Zhivaka, risabnaka, miere, mahameda, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Crește progesteronul și scade prolactina.
Dismenoree – artava vyapat
Prințesa a fost, după cum spun poeții, minunea lumii: sânge și lapte, trandafir și alb.
N.M. Limbi
Sângele menstrual în Ayurveda se numește „raja-krikcha”. La femeile cu constitutie Vata Menstruația este de obicei rară, de culoare roșie închisă sau maronie și poate fi însoțită de durere, constipație și balonare. Menstruația de obicei nu durează mult, doar 3-5 zile și este neregulată. PMS și o stare emoțională instabilă sunt adesea observate.
În femei de tip Pitta menstruația este de obicei grea, roșie, închisă sau violet, caldă și uneori coagulată. Menstruația este adesea însoțită de o senzație de arsură, roșeață a ochilor și a feței și apariția unei erupții pe piele. Pot exista diaree sau scaune moale (de obicei galbene). Emoțiile predominante sunt furia, iritabilitatea și irascibilitatea. Durata medie a menstruației este de 5-7 zile.
Sub constituția Kapha menstruația este moderată, continuă, durează o săptămână sau mai mult. Secreția este palidă, roșu deschis, adesea amestecată cu mucus. Există senzații de greutate și oboseală, somnolență, pot apărea și greață ușoară sau chiar vărsături, umflare a sânilor, umflare, mai ales la nivelul picioarelor inferioare. Predomină experiențele emoționale sentimentale și nostalgice.
Potrivit lui Charaka, există 8 tipuri de tulburări menstruale (artava dushti). Există și o clasificare bazată pe manifestări clinice dismenoree, care descrie în mare măsură modificări ale menstruației în cancerul pelvin, în funcție de stadiul acestuia. Vom analiza aceste probleme pe baza simptomului principal.
Sindromul premenstrual
Cu PMS, apare o tulburare a Vata dosha, care „trage” Kapha și Pitta dosha cu ea. Cu perioade dureroase și dureri de cap, un canal Vata aglomerat „blochează subdosha-urile Apana și Prana, care deranjează canalul de sânge care hrănește rakta dhata”. După cum vă amintiți, Apana reglează excreția fecalelor, urinei și sângelui menstrual din organism. Vaidya Girdharial Goswami sfătuiește că atunci când Apana este blocat (constipație plus menstruație dureroasă), terapia laxative trebuie efectuată cu două zile înainte de debutul menstruației.
În tratamentul manifestărilor mentale ale sindromului premenstrual, metodele de terapie yoga care folosesc alimente și ierburi sattvice (care ajută la armonizarea minții) pot fi utile. Pietrele prețioase care au capacitatea de a calma mintea funcționează bine. Perlele și piatra lunii (pietrele lunii) liniștesc mintea și inima, întăresc sistemul reproducător feminin. Perlele sunt considerate piatra femeilor. Îmbunătățește principiul feminin atât fizic, cât și mental.
Conform constituției Vata iar pentru PMS de tip Vata sunt indicate alimentele cu gust dulce, sarat si picant, folosirea usturoiului si asafoetida. Puteți lua condimente menstruale în combinație cu condimente anti-spastice (de exemplu, shamballa, turmeric și nucșoară) cu lapte cald. Uleiul de susan cald se aplică pe cap și pe abdomenul inferior. Poate fi folosit și pentru lubrifierea zonei vaginale. Sunt excluse stimulentele - cafea, ceai, tutun, alcool. Tratamentul folosește arome dulci și picante în combinație cu ierburi precum shatavari, ashwagandha, lemn dulce, mustață, mărar, fenicul, valeriană, jatamansi, bujor, rozmarin, mușețel, rădăcină de rădăcină, angelica.
Femei cu constituție Pitta o combinație a unei diete care reduce Pitta este necesară cu utilizarea condimentelor care au efect menstrual: turmeric, coriandru, fenicul, șofran, șofrăn. Condimentele iute trebuie evitate. Tămâia (iasomie, trandafir, lemn de santal, gardenie) și florile proaspete sunt foarte utile. Printre ierburile ayurvedice folosite se numără păpădia, aloe, shatavari, turmericul, mustața, șofranul (șofrănul), manjishta, brahmi și bhringaraj, mușca, menta, bujorul, urzica de mai, șoricelul, frunza de zmeură, calota craniană, șapca. Este bine să bei ceai Sita.
Sub constituția Kapha este necesară o dietă de reducere a Kapha. Alimentele grele sau grase trebuie evitate. Puteți folosi condimente fără restricții, inclusiv toate cele fierbinți și legume ușoare. Ierburile ayurvedice includ aloe, turmeric, musta, scorțișoară, piper roșu și negru, pippali, ghimbir, calamus, șofrănel, bujor, mentă, rozmarin, smirnă. Este bine să folosiți amestecuri de condimente Trikatu Plus și Ojasan.
De asemenea, când menstruație dureroasă, conform studiilor recente, clismele „Dashmula Kshira Basti” sunt utilizate cu succes în paralel cu „Chandraprabha Vati”, 1 comprimat de 400 mg de două ori pe zi înainte de masă timp de 1 lună.
Dashmula este un amestec standard de rădăcini a zece plante, la care se pot adăuga alte ierburi în funcție de nevoile pacientului. În plus, la amestecul de basti se adaugă în mod tradițional puțină miere și un praf de sare. Sarea crește secreția în intestinul gros. Medicul curant selectează conținutul specific de basti, proporțiile de apă și ulei, precum și volumul total în funcție de constituția pacientului, starea intestinului gros, puterea focului digestiv și specificul bolii. împotriva căruia este îndreptat tratamentul. Este bine să alternați microclismele uleioase (anuvasana) și cele din plante (niruha). Cursul este de 8 zile, începând cu a 5-a zi a ciclului menstrual. Microclismă cu ulei – 50 ml fiecare, microclismă din plante – 500 ml. Merită să alternați clismele în acest fel: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
Medicamentul "Dashmula" este, de asemenea, utilizat în tablete și capsule pentru uz intern. Are efect de curățare și întinerire asupra organismului, armonizează sistemul endocrin. Indicațiile pentru utilizarea "Chandraprabha" sunt acute și cronice boli bacteriene tractului genito-urinar, urolitiază, obezitate.
Dintre formele gata preparate pentru tratamentul general al sindromului premenstrual, sunt utilizate următoarele: „Reston”, „Shatavari”, „Ashwagandha”, „Formula calmului”, „Amestec prețios pentru femei”, „Femicalp”, „Brahmivati”, „Airsan”, „Rileksan”, „Sănătatea femeilor”, „Menkor”, „Ulei de miez de piersici”.
Exemple de ierburi de la latitudinile noastre
1. Ierburi de celandină, sfoară, șoricelă, sunătoare, troscot, flori de gălbenele, imortelle - se amestecă în părți egale, se toarnă 2 lingurițe cu un pahar de apă clocotită, se lasă 30 de minute. Bea un pahar de trei ori pe zi dupa mese.
2. Frunza de mesteacan, fructe de paducel, melisa, pudra de radacina de brusture - cate 1 parte; iarbă de succesiune, celandină, mamă; flori de galbenele și mușețel, frunze de urzică - câte 2 părți. Recepția este aceeași.
În cazul menstruației dureroase (algmenoree), se recomandă o infuzie de balsam de lămâie (o lingură la 200 ml apă clocotită). Luați 1 lingură de 5-6 ori pe zi. Este util ceaiul preparat din musetel, angelica, coaja de viburn sau seminte de shamballa. Este bine să bei suc de pătrunjel sau un amestec de suc de pătrunjel cu suc de morcov, castraveți sau sfeclă.
Hipermenoree – menstruații abundente
Hipermenoreea indică adesea mai mult probleme serioase(fibroame uterine) și, prin urmare, este necesar să se găsească cauza și să se acționeze asupra acesteia. Acesta este un dezechilibru Pitta-Vata. Cauzat de „sânge impur” și slăbirea Apanei Vata.
In aceasta afectiune este necesara evitarea folosirii stimulentelor, stresului fizic si psihic, alimentelor calde, condimentate, acre sau grele. Ar trebui să rămâi rece și să aplici o pungă de gheață pe abdomenul inferior. Se folosesc plante astringente și hemostatice, precum hibiscus, zmeură sau manjishtha. Folosiți un decoct de coji de rodie sau pudră de coajă de rodie. Dacă starea nu se îmbunătățește, se adaugă ierburi tonice. Imediat după ce sângerarea s-a diminuat, ei trec la aceleași tonice ca și în tratamentul anemiei: draksha (vin) din fructe de soc, spirulina, „Fero” cu basma de fier, „Urja”, etc. Cu anemie, bea o băutură făcută din un amestec de suc de rodie cu struguri 2:1, cu o lingura de zahar si un praf de ghimbir.
Alte ierburi folosite includ agrimony, șarveta, urzica de vară, arjuna, shatavari, amalaki, bringa-raj, blackcap, mullein și pelin. Un remediu excelent este shatavari și manjishta churna în părți egale.
Dintre preparatele simptomatice și de normalizare hormonală sunt bune următoarele:
1. Plante medicinale urzica de vara, soarda, sunatoare, macese, planta traista de ciobanîn părţi egale. Regimul este standard.
2. Scoarță de viburn (rădăcină de arsă), rădăcină de brusture, angelica, măceș de scorțișoară, plantă de troscot, șarpe, frunze de zmeură, fructe de fenicul în părți egale. Regimul este standard.
3. Amesteca o lingurita de seminte de coriandru cu un sfert de lingurita de scortisoara pudra. Se toarnă un pahar cu apă clocotită, se beau 2 pahare pe zi pe parcursul zilei, în înghițituri.
Din forme gata făcute:„Pushyanug churna” 3-5 g de două ori pe zi cu miere sau apă, „Ashokarishta”, o formulă excelentă eficientă „Muslikhadiradi kashaya”, „Dadi-mashtaka churna” cu rodie. De asemenea, folosesc tinctura „Suhasini”, „Shatavari”, „ardei de apă”, „Arnica”. „Arnica” ca ambulanţă luați 27 de picături la 50 ml de apă la fiecare două ore până când sângerarea se oprește și volumul menstruației se normalizează.
Oligomenoree – perioade reduse
Destul de des, oligomenoreea apare pe fondul unor boli cronice, anemie, tulburare neuropsihiatrică, otrăvire. Apare din cauza blocajului Apana Vata. Prin urmare, este necesară o dietă nutritivă, stresul și dependența de muncă trebuie evitate, în special pentru Pittas strălucitori, nu se răcește excesiv și corectează mișcările intestinale în caz de constipație.
Turmericul cu suc de aloe și Chyawanprash sunt recomandate pentru toate tipurile de dosha-uri. Se prescrie un masaj abdominal cu un amestec 1:1 de ulei de ricin și susan. Pentru menstruație slabă sunt bune „Kumariasava”, „Rajapravartini vati”, decoct sau pulbere de semințe de susan cu miere. "Rajapravartini vati" este prescris 2 comprimate de 2 ori pe zi timp de o săptămână din prima zi a menstruației sau prima zi așteptată dacă există o întârziere. Conține bor ars cu ierburi, sulfat de cupru purificat, aloe și asafoetida. Promovează apariția menstruației, reduce durerea și are ușoare proprietăți laxative.
Ierburi gonadotrope: rudă aromatică, leuștean, hamei, angelica, lemn dulce, prutnyak, sunătoare, salvie, bolet uterin, rozmarin, lavandă, primulă, oregano și altele, în funcție de boala de bază și dezechilibrul doshas-urilor.
Folosesc o colecție în care următoarele ierburi sunt principalele.
Rădăcini: angelica, brusture, păpădie, lemn dulce - 1 parte, ghimbir - ½ parte.
Ierburi: trifoi dulce, dulci de luncă, fenicul, zmeură câte 2 părți, rozmarin, floare de soc, salvie câte 1 parte, pelin, mentă, chimen ⅓ parte fiecare. Regimul este standard.
Vatam„Ashwagandha”, „Shatavari”, ceaiul de ghimbir și mai multă asafoetidă din alimente sunt bune dacă mirosul nu este iritant. Aplicațiile de ulei în zona uterină cu ulei de Taila-Te sunt, de asemenea, bune.
Pittam– aloe cu turmeric, bineînțeles, precum și neem, mamă.
Kapham– „Trikatu plus”, „Ojasan”.
Este posibil să folosiți plante puternice în tinctură pentru un curs scurt. Acesta este lumbago de luncă (Pulsatilla pratensis), clematis. Acesta din urmă este prescris pentru o cură scurtă și este strict contraindicat pentru boli de rinichi.
De asemenea, sunt utilizate următoarele forme gata făcute: „Sănătatea femeilor”, „Shatavari”, „Femicalp”, „Bust-Formula Forte”, „Suhasini”, „Menkor”, „Amestec prețios pentru femei”, tincturi „ Regina porcului", "Universum", toate medicamentele hepatice.
amenoree
Amenoreea este întârzierea sau absența menstruației. Cauze: dezechilibru hormonal, hipotermie, alimentație deficitară și deshidratare, anemie, epuizare, deplasări uterine, traumatisme emoționale și chiar constipație cronică. Amenoreea poate apărea ca urmare a unor boli grave, predomină simptomele de deficiență, deoarece este o afecțiune pe termen lung, asociată de obicei cu Vata.
Și de aceea, în primul rând, se prescrie o dietă de reducere a Vata sau tonifică: produse lactate, carne, nuci, uleiuri, cereale integrale și alte alimente hrănitoare. Sunt de mare importanță suplimente biologice care conțin fier sau preparate ayurvedice din cenușă de fier. Este recomandat să lubrifiați abdomenul inferior sau să faceți dușuri cu ulei de susan cald. Puteți folosi laxative ușoare în doze mici (compoziție Triphală, suc de aloe, ulei de ricin).
Tratamentele speciale pentru amenoree sunt plantele menstruale. De regulă, tonicele sunt utilizate împreună cu acestea pentru a restabili sistemul reproducător. În cele mai multe cazuri, smirna este eficientă, mai ales sub formă de tinctură, sau preparate de guggul.
La tratarea amenoreei cauzate de frig se folosesc ierburi picante - ghimbir, turmeric, piper negru, scortisoara, rozmarin, compozitie Trikatu. În medicina pe bază de plante occidentale, ghimbirul proaspăt și pennyroyal luate în părți egale sunt utilizate cu succes (30 g de ierburi la 0,5 litri de apă, luați o cană de trei ori pe zi).
Din ierburi ayurvedice pentru menstruatie intarziata cauzata de Vata, utilizați asafoetida, musta, smirnă, ashwagandha, shatavari, atmagupta, musali alb-negru, iar printre medicamente - compozițiile „Shatavari” și „Ashwagandha”, care sunt luate cu ceai de ghimbir proaspăt. Un preparat simplu bun poate fi preparat din shatavari, ashwagandha (două părți din fiecare plantă), turmeric și ghimbir (o parte fiecare), în proporție de o lingură de pulbere per cană de apă caldă. De asemenea, puteți folosi Tonic pentru femei (nr. 4) cu tonic energetic (nr. 2) și amestecul prețios pentru femei.
În plus, sunt recomandate ierburile de menopauză utilizate în medicina pe bază de plante occidentală: iarba copite, tansy, ruda și Mitchella. Ele funcționează mai bine în combinație cu astfel de ierburi de înmuiere și hrănire precum rădăcina de consolă, marshmallow și, în caz de pierdere a forței - cu ginseng.
Cauza menstruației întârziate de tip Kapha– stagnare în organism și letargie generală. Pentru tratament, puteți folosi și mirodenii puternice de încălzire - ghimbir, scorțișoară, piper roșu și negru, Trikatu și cuișoare. În cea mai mare parte, plantele pentru menstruație, cum ar fi pennyroyal, sunt eficiente. În acest caz, ca și în cazul amenoreei de tip Pitta, mușca este un remediu bun.
Menstruație întârziată tip Pitta răspunde bine la tratamentul cu turmeric și șofran luate în lapte cald. Trandafirul, mustața, păpădia și alte remedii răcoritoare menstruale sunt, de asemenea, bune. În cazurile mai persistente de amenoree pot apărea boli hepatice sau de sânge, al căror tratament trebuie abordat.
Pentru amenoreea secundară, aloe este utilizat sub formă de tablete („Compusul de Aloe”), capsule sau sub formă de suc. Și, de asemenea, guduchi, ashoka, arpaș, ghimbir, chimen, lemn de santal, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Preparate multicomponente „M2 – sirop ton”, „Rajapravartini vati”.
Un amestec foarte bine echilibrat, care este folosit pentru amenoree, oligomenoree și menoragie, este „Evaton”. Conține ashoka, lodhra, chimen, bilva, pudră de coral, oxid de fier, basma de zinc, cedru de Himalaya, lemn de santal, trivrit, calamus, jatamansi, thwak (scorțișoară de Ceylon), amla, bibhitaki, sulfat feros și moringa înaripată.
Principiul principal pentru problemele menstruale este echilibrarea Vata dosha și curățarea de ama. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați corect și să nu vă supraîncărcați mental și fizic. Scriitoarea americană Judy Grahn a spus: „Mănânc diferit acum și îmi place menstruația. Încerc să petrec mai mult timp singură pentru că trec printr-o stare de auto-referire în aceste zile.”
