Dopamină ridicată. Hormonul dopamină: ce este, unde se găsește și ce afectează, cum să crești nivelul din organism

Dopamina (tradusă din engleză ca „dopamină”) este cunoscută în întreaga lume ca „hormonul plăcerii”, dar funcțiile sale sunt mult mai largi și mai diverse. Dopamina combină două roluri importante - un hormon și un neurotransmițător; este în același timp responsabilă pentru funcționarea unei game largi de organe și țesuturi și servește ca purtător de impulsuri electrice. Există mai multe complexe de dopamină cu drepturi depline în corpul uman și fiecare are propria sa sarcină specială.

Istoria descoperirii dopaminei și a structurii sale

Dopamina este un hormon și neurotransmițător care este sintetizat în diferite zone ale creierului, glandelor endocrine, rinichi și alte țesuturi și îndeplinește mai multe sarcini în organism deodată. Istoria substanței unice a început cu mult timp în urmă, dar până de curând oamenii de știință nu și-au dat seama că au găsit unul dintre cei mai importanți hormoni umani. În 1910, dopamina a fost sintetizată pentru prima dată; în 1938, chimiștii au descoperit rolul său intermediar în crearea lanțului hormonal „norepinefrină - adrenalină”.

În anii 1950, oamenii de știință au descoperit că dopamina este prezentă în creier, sânge și organe periferice, iar câțiva ani mai târziu au început cercetările la scară largă asupra bolii Parkinson. Și aici au început să vorbească despre dopamină cu voce plină - s-a dovedit că deficiența sa hormonală este una dintre cauzele acestui sindrom cel mai periculos. Dar chiar și astăzi, funcțiile și sinteza dopaminei nu sunt încă pe deplin înțelese - un potențial atât de uriaș pentru experimente se află în acest neurotransmițător hormonal.

Prin natura sa chimică, aparține catecolaminelor (în companie cu). Structura moleculei de dopamină este extrem de simplă - un inel benzenic cu 2 grupări hidroxil + un lanț scurt cu o grupare amino.

Unde și cum este produs

Sinteza dopaminei în organism se desfășoară, de asemenea, după o schemă destul de simplă. În primul rând, aminoacidul L-tirozină este sintetizat în țesutul hepatic din fenilalanină (tirozina poate pătrunde în organism și cu alimente). Din moleculă se formează apoi dihidroxifenilalanina (DOPA), iar atunci când atomii de carbon și oxigen dispar din lanțul lateral, se obține dopamina.

Deoarece dopamina nu este un hormon obișnuit, ci și un neurotransmițător, există mai multe locuri în organism în care are loc sinteza acestuia. Ca neurotransmițător, este sintetizat în creier și ca hormon - în glandele endocrine și alte organe și țesuturi. Lista completă a zonelor în care se produce dopamina arată astfel:

• zone ale mezencefalului - substanța neagră și zona tegmentală ventrală;
• secțiunea posterioară, nucleii arcuați și paraventriculari ai hipotalamusului;
• un grup de celule amacrine în interiorul retinei;
• celule imunitare ale splinei, măduvei osoase și sistemului circulator;
• rinichi;
• medula suprarenală;
• partea exocrină a pancreasului.

Funcții în organism

Dopamina este considerată în mod tradițional „hormonul plăcerii” - nivelul său crește rapid în organism în timpul proceselor pe care o anumită persoană le consideră plăcute. Acestea sunt sexul, mâncarea delicioasă, un loc de muncă interesant, un hobby preferat, laudele bine meritate, un răspuns reușit la un examen și multe altele.

Dar, de fapt, doar una dintre grupurile de dopamină este responsabilă pentru sfera plăcerii, iar lista funcțiilor sale este mult mai largă:

• consolidează situația de succes și formează motivație pentru acțiuni ulterioare (pentru a obține plăcerea);
• ajută la alegerea rapidă (strategie de comportament, lucru specific etc.);
• îmbunătățește memoria și concentrarea;
• facilitează schimbarea atenției în timpul muncii mentale;
• reglează activitatea motrică;
• favorizează dilatarea vaselor de sânge;
• stimulează excreția de sodiu de către rinichi împreună cu urina;
• ajută la încetinirea sintezei insulinei;
• inhibă sinteza unor hormoni hipofizari;
• reduce activitatea limfocitelor, ceea ce permite sistemelor nervos și imunitar să lucreze împreună mai eficient;
• încetinește motilitatea gastrointestinală, protejând astfel mucoasa intestinală de deteriorare.

Boli legate de dopamină

Într-un organism sănătos, nivelurile de dopamină pot fluctua semnificativ în funcție de procesele externe și interne.

Astfel, o eliberare bruscă de dopamină în sânge are loc cu orice traumă (de la arsuri în gospodărie până la răni periculoase), anxietate, frică severă și orice alt stres. Acest lucru vă ajută să vă adaptați rapid la condițiile stresante. Dacă alimentarea cu sânge renală este afectată, nivelul de sodiu, hormonii aldosteron și angiotensină este crescut în sânge sau există probleme cu inima, dopamina poate sări. Când stresul este cronic, există probleme cu somnul, sau nivelul de serotonină din creier este crescut, dopamina, dimpotrivă, va scădea.

Dacă fluctuațiile nivelului de dopamină nu sunt aleatorii, ci sunt înregistrate pe o perioadă lungă de timp, acest lucru poate duce la boli grave. Cele mai faimoase (și cele mai periculoase) dintre ele sunt boala Parkinson și schizofrenia. Parkinson se dezvoltă atunci când receptorii de dopamină din substanța neagră mor. În schizofrenie, există o creștere a sintezei de dopamină în unele părți ale creierului și o scădere în altele.

De asemenea, deteriorarea sintezei dopaminei este una dintre cauzele tulburării obsesiv-compulsive.

Analiza dopaminei - indicatii si preparare

Determinarea nivelului de dopamină include 2 opțiuni - testarea urinei sau, mult mai puțin frecvent, testarea sângelui. Acest lucru se datorează faptului că nivelul de dopamină din sânge este de câteva ori mai mic și hormonul se descompune acolo mult mai repede.

Nu există un test separat pentru dopamină– este inclusă detectarea nivelului hormonal. Acest studiu este necesar atunci când se suspectează boala Parkinson și se monitorizează progresul acesteia, precum și când se diagnostichează tumori ale țesutului nervos și ale glandelor suprarenale. Medicii prescriu adesea această procedură pentru a afla cauzele hipertensiunii și crizelor hipertensive.

Urina pentru cercetare este colectată zilnic (cel mai des) sau timp de 3, 6, 12 ore. De asemenea, analiza pentru catecolamine (dopamină, norepinefrină și adrenalină) necesită pregătire obligatorie:

• Cu 3-4 zile înainte de procedură va trebui să renunți la țigări și la orice medicamente, cu excepția celor vitale. Principalele interdicții includ tranchilizante, antibiotice tetracicline și blocante adrenergice.
• O serie de băuturi înainte de analiză sunt, de asemenea, incluse în lista interzise - alcool, sifon, ceai tare și cafea.
• În timpul colectării urinei pentru analiză (sau, de preferință, cu câteva zile înainte), trebuie să excludeți din alimentație fructele exotice, leguminoasele, nucile, brânzeturile și toate felurile de mâncare cu vanilie și vanilină.

Înainte de a testa dopamină, este important să evitați orice stres, hipotermie sau șocuri emoționale puternice. Dacă medicul v-a recomandat un test de sânge, aveți nevoie de odihnă completă cu 20 de minute înainte de procedură.

Dopamina- un neurotransmițător al sistemului nervos central, precum și un mediator al reglării nervoase locale (paracrine) într-un număr de organe periferice (inclusiv membrana mucoasă a tractului gastrointestinal, rinichi). Este, de asemenea, un hormon produs de medula suprarenală și de alte țesuturi (de exemplu, rinichi), dar acest hormon aproape că nu pătrunde în subcortexul creierului din sânge. Conform structurii sale chimice, dopamina este clasificată ca catecolamină. Dopamina este un precursor biochimic al norepinefrinei și adrenalinei în timpul sintezei lor.

Noradrenalina Adrenalina

Poveste

Dopamina a fost sintetizată pentru prima dată în 1910, dar timp de mulți ani a fost considerată doar un precursor al adrenalinei și norepinefrinei. Abia în 1958, omul de știință suedez Arvid Carlsson a descoperit că dopamina este cel mai important neurotransmițător din creier. Peste 40 de ani mai târziu, în 2000, i s-a acordat Premiul Nobel pentru Fiziologie sau Medicină pentru această descoperire.

Un șobolan de laborator într-o cutie specială apasă o pârghie. Stimulatorii sunt atașați de capul animalului.

Într-un studiu fundamental din 1954, oamenii de știință canadieni James Olds și colegul său Peter Milner au descoperit că, dacă electrozi ar fi implantați în anumite zone ale creierului, în special în ganglionul mediu anterior al creierului, șobolanii ar putea fi dresați să apese o pârghie într-o cușcă care declanșează electricitate de joasă tensiune. stimulare. Odată ce șobolanii au învățat să stimuleze această zonă, au apăsat pârghia de până la o mie de ori pe oră. Acest lucru a dat motive să presupunem că centrul plăcerii era stimulat. Una dintre principalele căi de transmitere a impulsurilor nervoase în această parte a creierului este dopamina, așa că cercetătorii au prezentat teoria că principala substanță chimică asociată cu plăcerea este dopamina. Această presupunere a fost confirmată ulterior de scanerele tomografice cu radionuclizi și de descoperirea antipsihoticelor (medicamente care suprimă simptomele productive ale schizofreniei).

Cu toate acestea, în 1997, sa demonstrat că dopamina joacă un rol mai subtil. În experimentul lui Schultz, la o maimuță a fost creat un reflex condiționat conform schemei clasice pavloviane: după un semnal luminos, suc a fost injectat în gura maimuței.

Rezultatele au sugerat că dopamina este implicată în formarea și consolidarea reflexelor condiționate în timpul întăririi pozitive și în stingerea lor dacă întărirea se oprește. Cu alte cuvinte, dacă așteptările noastre de recompensă sunt îndeplinite, creierul ne spune acest lucru prin eliberarea de dopamină. Dacă recompensa nu urmează, o scădere a nivelului de dopamină semnalează că modelul s-a îndepărtat de realitate. Lucrările ulterioare au arătat că activitatea neuronilor dopaminergici este bine descrisă de binecunoscutul model de învățare automată: acțiunilor care duc rapid la primirea unei recompense li se atribuie o valoare mai mare. Acesta este modul în care învățarea are loc prin încercare și eroare.

Neurotransmițător

Dopamina este una dintre substanțele chimice de întărire intrinsecă (IRF) și servește ca o parte importantă a „sistemului de recompensă” al creierului, deoarece produce sentimente de plăcere (sau satisfacție), care influențează motivația și procesele de învățare. Dopamina este produsă în mod natural în cantități mari în timpul unei experiențe subiectiv pozitive - de exemplu, consumul de alimente gustoase, senzații corporale plăcute și droguri. Experimentele neuroștiințifice au arătat că chiar și amintirile de recompensă pot crește nivelul de dopamină, astfel încât acest neurotransmițător este folosit de creier pentru evaluare și motivare, întărind acțiunile importante pentru supraviețuire și procreare.

Dopamina joacă un rol important în asigurarea activității cognitive. Activarea transmisiei dopaminergice este necesară în timpul proceselor de trecere a atenției unei persoane de la o etapă a activității cognitive la alta. Astfel, insuficiența transmiterii dopaminergice duce la creșterea inerției pacientului, care se manifestă clinic prin încetinirea proceselor cognitive (bradifrenie) și perseverențe. Aceste tulburări sunt cele mai tipice simptome cognitive ale bolilor cu deficit dopaminergic - de exemplu, boala Parkinson.

La fel ca majoritatea neurotransmițătorilor, dopamina are analogi sintetici, precum și stimulatori ai eliberării sale în creier. În special, multe medicamente măresc producția și eliberarea de dopamină în creier de 5-10 ori, permițând oamenilor care le folosesc să experimenteze sentimente de plăcere într-un mod artificial. Astfel, amfetamina stimulează direct eliberarea de dopamină, afectând mecanismul de transport al acesteia.

Alte medicamente, precum cocaina și alți psihostimulanți, blochează mecanismele naturale de recaptare a dopaminei, crescând concentrația acesteia în spațiul sinaptic.

Morfina și nicotina imită acțiunea neurotransmițătorilor naturali, iar alcoolul blochează acțiunea antagoniștilor dopaminei. Dacă pacientul continuă să-și suprastimuleze sistemul de recompensă, creierul se adaptează treptat la nivelurile de dopamină crescute artificial, producând mai puțin hormon și reducând numărul de receptori din sistemul de recompensă, unul dintre factorii care încurajează dependentul să crească doza la obține același efect. Dezvoltarea în continuare a toleranței chimice poate duce treptat la tulburări metabolice la nivelul creierului și, pe termen lung, poate provoca daune grave sănătății creierului.

Pentru a trata boala Parkinson, se folosesc adesea agoniştii receptorilor dopaminergici (adică analogii dopaminei: pramipexol, bromocriptină, pergolid etc.): astăzi acesta este cel mai mare grup de medicamente antiparkinsoniene. Unele antidepresive au și activitate dopaminergică.

Există, de asemenea, medicamente care blochează transmiterea dopaminergică, de exemplu, antipsihoticele precum clorpromazina, haloperidolul, risperidona, clozapina etc. Reserpina blochează pomparea dopaminei în veziculele presinaptice.

Pentru boli mintale, cum ar fi schizofrenia și tulburarea obsesiv-compulsivă ((din lat. obsesie- „asediu”, „învăluire”, lat. obsesie- „obsesia unei idei” și lat. compello- „Forțez”, lat. compulsio- „constrângere”) ( TOC, nevroza obsesiv-compulsivă) - dezordine mentala. Poate fi de natură cronică, progresivă sau episodică.), există o activitate dopaminergică crescută în unele structuri ale creierului, în special în calea limbică (în schizofrenie, există și o activitate scăzută a dopaminei în calea dopaminergică mezocorticală și cortexul prefrontal) și parkinsonism. este asociată cu scăderea nivelului de dopamină la nivelul creierului.calea nigrostriatală. Procesul de îmbătrânire normală este, de asemenea, asociat cu o scădere a nivelului de dopamină în formațiunile subcorticale și părțile anterioare ale creierului.

Hormonul

Dopamina are o serie de proprietăți fiziologice caracteristice substanțelor adrenergice.

Dopamina determină o creștere a rezistenței vasculare periferice. Crește tensiunea arterială sistolică ca urmare a stimulării receptorilor α-adrenergici. Dopamina crește, de asemenea, forța contracțiilor inimii ca urmare a stimulării receptorilor β-adrenergici. Ritmul cardiac crește, dar nu la fel de mult ca sub influența adrenalinei.

Ca urmare a legării specifice de receptorii de dopamină din rinichi, dopamina reduce rezistența vaselor renale, crește fluxul sanguin și filtrarea renală și crește natriureza. Are loc și dilatarea vaselor mezenterice. Acest efect asupra vaselor renale și mezenterice distinge dopamina de alte catecolamine (norepinefrină, adrenalină etc.). Cu toate acestea, în concentrații mari, dopamina poate provoca vasoconstricție la nivelul rinichilor.

Dopamina inhibă, de asemenea, sinteza aldosteronului în cortexul suprarenal, reduce secreția de renină de către rinichi și crește secreția de prostaglandine de către țesutul renal.

Dopamina inhibă motilitatea gastrică și intestinală, determină relaxarea sfincterului esofagian inferior și crește refluxul gastroesofagian și duodenogastric. În sistemul nervos central, dopamina stimulează chemoreceptorii din zona de declanșare și din centrul vărsăturilor și, prin urmare, participă la actul vărsăturilor.

Dopamina pătrunde puțin prin bariera hemato-encefalică, iar creșterea nivelului de dopamină în plasma sanguină are un efect redus asupra funcțiilor sistemului nervos central, cu excepția efectului asupra zonelor din afara barierei hemato-encefalice, cum ar fi zona de declanșare. .

O creștere a nivelului de dopamină în plasma sanguină are loc în timpul șocului, rănilor, arsurilor, pierderii de sânge, stărilor de stres, diferite sindroame dureroase, anxietate, frică, stres. Dopamina joacă un rol în adaptarea organismului la situații stresante, leziuni, pierderi de sânge etc.

De asemenea, nivelul de dopamină din sânge crește odată cu deteriorarea alimentării cu sânge a rinichilor sau cu un conținut crescut de ioni de sodiu, precum și de angiotensină sau aldosteron în plasma sanguină. Aparent, acest lucru se întâmplă din cauza unei creșteri a sintezei dopaminei din DOPA în țesutul renal în timpul ischemiei sau sub influența angiotensinei și aldosteronului. Este probabil ca acest mecanism fiziologic să servească la corectarea ischemiei renale și la contracararea hiperaldosteronemia și hipernatremia.

Bună tuturor, episodul de astăzi al Proiectului de dezvoltare a creierului este despre măgari leneși! Te-ai întrebat vreodată de ce seara te hotărăști uneori să faci ceva dimineața (sau luni), dar dimineața este zero complet - doar somn și multe altele. Aceasta este o lipsă de motivație! Dopamina este responsabilă pentru motivația corpului nostru. Dar nu trebuie să crezi că „deci de aceea sunt atât de leneș - nu există suficientă dopamină”, nu, ești pur și simplu leneș pentru că ești leneș sau nu este nevoie să te încordezi. Dopamina este produsă în spatele „motivării”, nu înaintea acesteia. Prin urmare, nicio dorință înseamnă fără dopamină. Dacă ai o dorință, dopamina te va ajuta, doar acționează. Da, oamenii sunt diferiți, unii pot avea în mod natural un nivel ridicat de dopamină, oameni impulsivi care în urmă cu 5 minute au decis să-și cumpere un telefon mobil și deja sună la magazine, chiar dacă nu au nevoie de el. Dar majoritatea covârșitoare duc o viață stabilă și uniformă și nu este nevoie să încerci din greu.

Grupul D2, D3, D4 este asociat cu proprietățile emoționale și intelectuale ale dopaminei. Apropo, activitatea crescută a acestor receptori provoacă dezvoltarea schizofreniei. crește serios producția de dopamină, epuizându-i rezervele și blocând recaptarea acesteia. Încărcarea tuturor receptorilor de dopamină crește, motiv pentru care utilizarea regulată a stimulentelor narcotice produce psihoze unul după altul.

Pentru a rezuma pe scurt, D1 și D5 dau energie/forță, iar 2, 3 și 4 dau emoții.

Lipsa și excesul de dopamină

Sistemul dopaminergic este o întreagă matrice, deși este similar structural cu un copac. Dopamina este produsă în anumite zone ale creierului, apoi are mai multe căi de distribuție în tot creierul, ca ramurile groase ale unui copac, fiecare cale se ramifică/se desparte mai departe.

Poate apărea o situație în care există prea multă dopamină într-o cale și nu suficientă în alta, dar acestea sunt abateri, iar dopamina, fără farmacologie serioasă, crește și scade pe toate căile aproximativ proporțional.

Există multe dintre aceste căi, să nu ne deranjam, să ne uităm la principalele, iar prima este nigrostriatală, 80% din toate dopaminei se mișcă în acest fel.

Lipsa neurotransmițătorului va însemna o scădere a activității motorii și scăderea atenției. Efecte negative profunde sunt arătate atunci când aproximativ 85% dintre receptorii din această cale sunt inhibați. Cu o alimentație normală, muncă intelectuală și sport, probabilitatea de efecte negative este extrem de scăzută.

Exces de dopamină în calea nigrostriatală – tremor, hiperactivitate.

Căile a 2-a și a 3-a de mișcare a neurotransmițătorilor: mezolimbrică și mezocorticală. Ele reglează deja nivelurile de motivație, plăcere și recompensă.

Când există puțină dopamină în această cale - apatie, gânduri sinucigașe, nu vrei nimic și nu ai nevoie de nimic, totul este lipsit de sens. Când sunt multe, toată lumea are nevoie de ceva de la mine, toată lumea se înfurie, se fixează, depinde de ceva.

În practica medicală există un astfel de sindrom ca tulburarea obsesiv-compulsivă. Se corelează cu un exces tranzitoriu de dopamină în căile mezolimbrice și mezocorticale.

Înseamnă tulburare obsesiv-compulsivă. Această tulburare este prezentă la 3% dintre oameni în mod regulat. Dacă vezi o persoană care pune lucrurile într-o anumită ordine în fiecare zi sau șterge praful de 2 ori pe zi și devine isteric dacă ceva nu merge bine, atunci este puțin nebun) Această boală este definită în moduri diferite, poate că persoana este umbrită in copilarie sau tinerete, poate exista o legatura cu locurile fizice (banca, strada, casa), poate cu lucruri/obiecte.

Iar linia dintre obiceiul obișnuit și nevroză este subțire. Dacă eu, relativ vorbind, sunt obișnuit să iau ouă prăjite la micul dejun, dar în această dimineață nu sunt și pot mânca cu ușurință altceva, atunci este normal, dacă fug repede la magazin, atunci este nevroză.

Un alt punct interesant: Sub stres, dopamina în exces este transformată în adrenalină.

Beneficiile dopaminei:

Face o persoană mai hotărâtă și mai întreprinzătoare

Îmbunătățește starea de spirit

Creează mai multă energie.

Contra dopaminei:

- impredictibilitatea comportamentului

— schimbare regulată a dorințelor, vrei totul deodată.

Suplimente care cresc dopamina:

- Bromocriptina

— Tirozina

— Cabergolina

- Stimulante narcotice

Suplimente de reducere a dopaminei:

- Neuroleptice

- Haloperidol

Rezultat:

— Dopamina sau Dopamina este un neurotransmițător și hormon important; adesea nivelul său este responsabil nu numai pentru abilitățile intelectuale, ci și pentru succesul în general în viață. Este important doar să nu primești emoții false pozitive asociate cu dopamina, adică este mai util să faci ceea ce îmbunătățește o persoană pe termen lung și să nu înșeli creierul jucând un joc stupid la telefon.

— Dopamina este principalul ingredient activ atunci când luați medicamente stimulatoare.

— Ca orice substanță, are avantaje și dezavantaje, încercăm să neutralizăm dezavantajele)

Să ne dăm seama ce este dopamina (dopamina). Când suntem fericiți sau triști, în corp au loc procese care corespund stării noastre de spirit. Nervii includ neuroni - celule care, prin reacții chimice și prin transmiterea impulsurilor electrice, sunt excitate și își transmit informații între ele, trimițând semnale creierului sau altor organe și țesuturi ale corpului. Organele umane conțin receptori care primesc semnale de la neuroni.

Dopamina și receptorii

Pentru a excita neuronii, creierul produce neurotransmițători - hormoni responsabili pentru o anumită condiție umană. Una dintre aceste substante este hormonul dopamina. Se mai numește și dopamină, iar receptorii din creier, organele corpului și țesuturile care primesc semnale cauzate de neurotransmițător sunt receptori de dopamină. Ele sunt împărțite în 2 tipuri. Unii sunt responsabili de componenta energetică a activității umane și ne dau putere, alții asigură procese intelectuale și stare emoțională. Centrul plăcerii transportă hormonul către receptori.

Pentru a îndeplini anumite funcții, oamenii au 7 sisteme energetice de dopamină. Cea mai mare parte a hormonului este produsă de sistemul nigrostriatal - aproximativ 80%.

Funcțiile neurotransmițătorului

Privind funcțiile dopaminei, se va clarifica ce este aceasta. Hormonul dopamina este responsabil pentru buna dispoziție a unei persoane. Producția de dopamină crește în timpul proceselor din care o persoană obține plăcere. Dacă sunteți angajat în muncă interesantă și pozitivă, mâncați mâncare delicioasă, faceți sex cu persoana iubită, vizionați un film de comedie amuzant și optimist, creierul tău produce dopamină.

Partea a creierului implicată în producția de dopamină este numită „centrul plăcerii”. Și dopamina însăși este numită hormonul fericirii.

Există o teorie conform căreia dopamina este produsă și trimite semnale către receptorii de dopamină nu în perioada de primire a plăcerii, ci în așteptarea oricărei bucurii - o călătorie în vacanță, o întâlnire cu persoana iubită, în așteptarea cumpărării unei mașini, în așteptarea unei recompense pentru succesul în muncă, femeile în timpul sarcinii. Potrivit acestei teorii, funcția principală a acestui neurotransmițător este de a stimula o persoană să întreprindă acțiunile necesare pentru a obține un sentiment de fericire. În orice caz, putem spune că dopamina este sursa bunei dispoziții.

Pe lângă funcția sa principală, dopamina îndeplinește următoarele activități:

• influențează reglarea perioadelor biologice de zi și noapte;
• ajută la îmbunătățirea memoriei;
• ajută la învățare de calitate;
• ajută o persoană să se miște cu îndemânare;
• ajută să se concentreze asupra lucrurilor care sunt importante pentru o persoană.

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că acest hormon este produs nu numai din anticiparea unui eveniment vesel sau din procesul însuși de primire a bucuriei, ci și din amintiri plăcute. Tot ceea ce este plăcut și vesel în viață este asociat cu funcțiile dopaminei.

Deficitul de dopamină

Este posibil ca lipsa dopaminei în organism să nu fie observată imediat. Scăderea sa este determinată în primul rând de următoarele semne:

1. Consecința unei scăderi a hormonului dopamină este o perturbare a proceselor metabolice, care poate duce la o creștere a greutății corporale.
2. Stare depresivă. Se caracterizează prin faptul că o persoană devine indiferentă la tot, nimic nu-l face fericit și nu vrea să facă nimic. Simți oboseală constantă, însoțită de insomnie. Dacă nu acordați atenție acestei afecțiuni la timp, pacientul poate avea intenții de sinucidere.
3. Deficitul de dopamină provoacă iritabilitate și agresivitate excesivă. Orice lucru mic, un cuvânt rostit la momentul nepotrivit de rude sau colegi de muncă poate provoca o furtună de emoții negative, un scandal și isterie.
4. Tulburarea activității creierului. Este posibil să observați deteriorarea memoriei, acțiuni ilogice, gânduri care trec de la un subiect de discuție la altul și dezorientare.
5. Vom separa oboseala constantă într-un grup separat de simptome, deoarece, cu lipsa hormonului, mușchii pacientului devin mai subțiri, iar acțiunile pe care le-a efectuat anterior cu ușurință acum provoacă dificultăți.
6. Încălcarea dorinței sexuale feminine și impotența la bărbați. Nu degeaba dopamina este numită hormonul iubirii.

Fenomene mai grave cu un nivel redus de neurotransmițători sunt diabetul sau boala Parkinson, apariția halucinațiilor. Cauzele chimice și fizice ale deficitului de dopamină nu au fost pe deplin studiate, dar este evident că situațiile dificile de viață, alimentația nesănătoasă cu un conținut ridicat de grăsimi, obiceiurile proaste care provoacă atacuri de euforie nemotivată la o persoană și dramele personale provoacă o scădere a producerea hormonului. Deficiența sa este influențată și de predispoziția genetică.

Nivel crescut de hormoni

S-ar părea că excesul de dopamină este bun. O persoană își atinge obiectivele cu energie și bucurie, se simte grozav și este întotdeauna într-o dispoziție bună. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Există un anumit nivel de conținut de hormoni care este cel mai bine respectat.

Dacă o persoană are un exces de dopamină, se manifestă astfel:

• Eliberarea de dopamină duce la acțiuni impulsive.
• Mania apare în a-și oferi plăcere, inclusiv plăcere sexuală.
• Încredere nemotivată în importanța și superioritatea cuiva.
• Agresivitatea față de cei care interferează cu atingerea obiectivelor.
• Psihoza pana la schizofrenie.
• Dependența de procese care aduc bucurie - computer, alimente, sexuale etc. Cel mai rău dintre ele este dependența de droguri.

Cu niveluri ridicate de dopamină, există un flux de gândire inconsecvent și intermitent, care se transformă în schizofrenie. Excesul de entuziasm duce la energie excesivă, ceea ce amenință paranoia. Apropo, aceleași consecințe sunt cauzate de un exces al neurotransmițătorului serotonină. Funcțiile acestui hormon se suprapun cu funcțiile dopaminei, dar nu le repetă complet. Serotonina se formează în creier. Se numește hormonul bucuriei, deoarece producția de hormon crește chiar și cu amintiri plăcute.

Trebuie remarcat faptul că unele procese care cresc dopamina duc apoi la scăderea acesteia. Un exemplu de astfel de paradox este consumul de alimente delicioase. De vacanță, gazda pune masa cu preparate delicioase. Când o persoană mănâncă, dopamina, hormonul plăcerii, crește. Apoi persoana mănâncă în exces, stomacul începe să-i doară și există o scădere a producției și o lipsă de dopamină. Aceeași situație se întâmplă și cu dependenții de droguri. După administrarea medicamentului, dopamina crește brusc, persoana este euforică. Când efectul narcoticului încetează, pacientul începe să se simtă rău, iar nivelul hormonilor scade.

Cum să crești dopamina atunci când este deficitară?

Cum să crești nivelul de dopamină? Înainte de a lua medicamente puternice, merită să încerci metode sigure pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit acasă, dacă depresia este prezentă în stadiul inițial - proastă dispoziție dimineața, reticența de a te da jos din pat și de a te alătura rutinei zilnice obișnuite.

Aceste metode presupun:

1. Schimbați meniul - includeți în mese alimente cu antioxidanți și tirozină.
2. Creșteți activitatea fizică dacă duceți un stil de viață sedentar. Faceți exerciții de dimineață în timp ce ascultați muzica preferată.
3. Culcă-te la timp, astfel încât să dormi cel puțin 8 ore noaptea.
4. Dragostea crește nivelul de dopamină.
5. Cantitatea de hormon este crescută de unele ierburi - urzică, păpădie, ginseng. Preparați-vă decocturi și infuzii din ierburi.
6. Organizați-vă anticiparea a ceva interesant - planificați o călătorie de vacanță. Dacă sezonul nu este propice vacanțelor, cumpărați bilete la teatru sau fotbal.

Alimente care cresc nivelul hormonului fericirii

Este util să știm ce alimente conțin neurotransmițătorul - căpșuni, banane verzi, mere de toate soiurile, varză albă, sfeclă, ouă, migdale, avocado, ceai verde. Consumul de fructe de mare vă va ajuta să obțineți dopamina, hormonul fericirii. Sunt foarte utile datorita substantelor pe care le contin.

În același timp, puteți crește nivelul de serotonină. Serotonina se găsește în brânzeturile tari, brânza de vaci, prune uscate, caise uscate, stafide, nuci și, de asemenea, în fructele de mare.

Medicamente care conțin dopamină

Dacă modificările stilului de viață și dieta nu ajută pacientul, medicul vă va spune cum să creșteți nivelul de dopamină. În acest scop, există complet inofensive făcute din ierburi. Acestea includ Ginkgo biloba. Această plantă conține dopamină în formă pură. În plus, îmbunătățește circulația sângelui și saturează organele cu oxigen.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie tirozină ca medicament. Acest medicament este transformat în dopamină în organism. Ingredientul activ al medicamentului este obținut din fenilalină. Tirozina este inclusă în unele preparate cu vitamine.

Specialistul prescrie și fenilalina direct. Medicamentul conține aminoacizi care promovează producția de tirozină. În acest fel, sinteza tirozinei este crescută, ceea ce înseamnă că se va observa o imagine de creștere a dopaminei.

Medicamentul Mucuna ajută la creșterea hormonului. Este prescris pentru depresie, stres, boala Parkinson.

Dopaminomimeticul este produs în fiole pentru injecție. Medicamentul este prescris de un medic. Înainte de a administra medicamentul, citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare, acordând atenție dozei, contraindicațiilor și efectelor secundare.

Dacă starea pacientului este proastă, depresia este pe termen lung și progresivă, medicii tratează pacientul cu antidepresive.

Analiza conținutului hormonal

Pentru a analiza nivelurile hormonale, puteți testa urina sau sângele. Sângele este rar luat pentru dopamină, deoarece există mai puțin hormon acolo și se descompune rapid. De regulă, urina este luată pentru testare. O analiză pentru dopamină nu se face separat, ci ca parte a unei analize pentru catecolamine, care include acest hormon.

Indicația pentru studiu este boala Parkinson, diagnosticul tumorilor glandelor suprarenale și ale țesuturilor nervoase. Analiza este prescrisă și pentru creșterea semnificativă a tensiunii arteriale și crizele hipertensive.

Pentru studiu, ei iau fie urină zilnică, fie urină pentru o perioadă mai scurtă - 3, 6, 12 ore. Efectuarea studiului necesită ca pacientul să se pregătească:

• Cu câteva zile înainte de testare, pacientul trebuie să înceteze să ia alte medicamente decât cele care asigură funcții vitale. Este interzisă administrarea de antidepresive, blocante adrenergice, tranchilizante și antibiotice.
• În această perioadă, nu trebuie să beți alcool, băuturi carbogazoase, ceai și cafea tari.
• În perioada de colectare a urinei pentru analiză, nu trebuie să consumați nuci, leguminoase, fructe exotice, brânzeturi sau orice fel de mâncare cu vanilină.

Înainte de colectarea urinei, hipotermia și situațiile stresante trebuie evitate timp de câteva zile. Cu o jumătate de oră înainte de colectarea analizei, este necesară odihna completă.

Pacientul va afla rezultatul analizei de la medic. Nivelul normal de dopamină în urină este de 60-400 mg pe zi.