Modele hepatice. Medicină tradițională chinezească
Înțelepții Orientului au lucrat mai mult de 5.000 de ani și au creat doctrina păstrării vieții, întăririi și creșterii sănătății.
„Toate bolile provin de la nervi”, spun oamenii de obicei. Medicina occidentală și orientală vorbesc despre asta, medicii și vindecătorii vorbesc despre asta. Este corect? Vom încerca să ne dăm seama și noi.
Emoțiile sunt un anumit tip de energie. Energia poate purta atât o sarcină pozitivă, cât și o sarcină negativă. Prezența unui număr egal de aceste sarcini se numește „armonie”.
- Alături de bucurie există și tristețea și tristețea;
- cu calm - anxietate;
- cu frică - curaj și credință;
- cu activitate – depresie;
- cu îndoieli – hotărâre și acțiune.
Omul este o creatură vie, simțitoare, gânditoare și toate emoțiile îi sunt utile. Este o altă chestiune când o anumită emoție este prezentă pentru o perioadă lungă de timp sau excesiv. Apoi se instalează tulburări mentale interioare și anxietate, care implică deja probleme de sănătate. Astfel, resentimentele excesive pot provoca perturbarea mișcării energiei (qi) a ficatului și a funcției de curățare a ficatului. Apoi qi-ul ficatului se ridică, sângele îl urmează, blocând toate găurile folosite pentru curățare. Această condiție se numește „leșin”.
De ce avem nevoie de emoții negative? A trăi o viață fericită și fericită este întotdeauna bine. Dar lumea exterioară și omul însuși nu pot rămâne într-o singură stare mult timp - aceasta este legea Universului. Totul este în continuă mișcare, totul curge, totul se schimbă. Lumea se schimbă - și oamenii se schimbă. Și asta e grozav! Atâta timp cât viața lui este plină de sentimente, emoții, experiențe, el rămâne un Uman. Din fiecare astfel de schimbare devenim mai înțelepți, învățăm despre viață, despre oameni, despre noi înșine. Oricare ar fi situația sau condiția, ei sunt ai noștri. Ne sunt date să le trăim, să le înțelegem, să tragem concluziile corecte și să mergem mai departe.
Și acum despre ficatul însuși - „regina emoțiilor”
Ficatul este unul dintre cele mai mari organe de stocare (organul zang) din corpul nostru. Într-o pereche (ca soțul și soția), ficatul este localizat cu vezica biliară (organul fu). Sarcina ficatului este să acumuleze și să furnizeze sucuri, sânge și energie (qi) organelor. Potrivit chinezilor, ficatul controlează ochii, vederea, tonusul muscular, ceea ce provoacă tensiune sau relaxare a tuturor mușchilor, precum și a ligamentelor și unghiilor. Ficatul controlează cantitatea și calitatea sângelui, este responsabil pentru fluxul uniform al qi-ului în organism și echilibrul emoțiilor.
Ficatul și vezica biliară sunt asociate cu energia lemnului și a vântului, iar aceasta este nașterea, începutul dezvoltării, creșterea rapidă, copilăria. Copiii (de la 1 an la 10 ani) sunt curioși, neliniştiți, neliniştiți și foarte curioși. Sunt interesați de toate, pun multe întrebări. Dacă unui copil i se oferă condiții normale în familie, el va crește pentru a fi curios, generos, deschis și cu mari abilități creative. Condițiile nefavorabile pot da naștere la încăpățânare, cruzime, intoleranță și furie.
Ficatul nu poate tolera presiunea. În multe cazuri, nevrozele se dezvoltă doar pentru că în copilărie și copilărie bebelușul a fost supus unor presiuni: morale, din volumul de muncă academic, activități suplimentare (școli de artă, școli de muzică, dans, piscină etc.), din solicitările umflate ale părinților.
Ficatul iubește relaxarea și libertatea. Tot ceea ce crește necesită spațiu; numai atunci fructele se pot întări și se pot coace. Dacă copilul este mai activ, nu trebuie să-i calmați (încetiniți) sistemul nervos; ar trebui să armonizați ficatul, să-l ajutați să câștige energie și sânge și să respire liber.
Ficatul este un „visător”. Ea determină viziunea noastră asupra vieții, iar vezica biliară determină disponibilitatea pentru conflicte, perseverența și curajul în crearea planurilor. Un adult cu o „constituție eoliană” generează multe idei, face descoperiri, este extraordinar în gândirea sa și este extravagant. Îi place să creeze, să inventeze, să călătorească și să învețe multe. Este un om de afaceri prost.
Dacă ficatul este excitat, o persoană reacționează la orice cu iritare, supărare și furie. I se pare că este strâns, că spațiul său de viață și fericirea sunt încălcate. Slăbiciunea și agresivitatea lui nu îi permit să adopte o abordare creativă în rezolvarea problemelor vieții.
Câștigăm mult mai mult spațiu datorită dorinței de a ne dezvolta, urmărindu-ne visele, nevoile, făcând ceea ce ne place, creând confort în familia noastră și un cerc mare de prieteni.
Furia este o cantitate imensă de energie qi care trebuie canalizată într-un canal creativ. De exemplu, în loc să strigi, să ridici vocea, să călci din picioare, să spargi vase, este mai util să-ți dezgropi grădina. Aceasta este furie fierbinte.
Furia rece este mult mai greu de tratat pentru că persoana nu simte că este supărată și în general refuză să observe această problemă. Începe să se plângă, să dea vina pe toată lumea pentru păcatele lui, se străduiește să facă lumea să se învârtească în jurul lui sau caută mântuirea în alcool. Alcoolul, cu gustul său înțepător, va risipi energia stagnantă (qi) a ficatului și va elimina depresia doar temporar. Atunci totul se va întoarce cu o răzbunare. Se dezvoltă un cerc vicios de dependență, neputință și incapacitate de a lua decizii și a acționa.
Tulburările la nivelul ficatului și vezicii biliare sunt cauzate nu numai de emoții, ci și de regim, nutriție și factori externi. Fiecare organ al corpului nostru are activitate maximă și activitate minimă de energie qi timp de 2 ore pe parcursul zilei. Astfel, vezica biliară și ficatul de la 23.00 - 3.00 au activitate energetică maximă în meridianele corespunzătoare, iar de la 11.00 - 15.00 - minim. Ținând cont de acest lucru, este necesar să se permită ficatului și vezicii biliare să se odihnească noaptea, să acumuleze energie și sânge (Yang și Yin).
Fiecare organ are orificii de ieșire pe corp. Pentru ficat, aceste „ferestre” sunt ochii. Prin urmare, contemplând frumusețea cu ochii noștri, calmăm ficatul și, prin urmare, sistemul nostru nervos. Încordându-ne ochii în fața unui monitor de calculator noaptea, risipim energie, devenim emoționați și nu putem adormi până la 3-4 dimineața. Așa se dezvoltă treptat o afecțiune dureroasă precum insomnia.
Mâncatul necesită multă energie și sucuri. Mâncatul târziu nu permite ficatului să acumuleze suficient sânge și energie până dimineața. Aceasta înseamnă că ficatul nu își va putea transfera rezervele de energie către inimă, spline și stomac pentru lucru. În timpul zilei ne vom simți copleșiți și obosiți.
Organul ficatului corespunde unui gust acru. Dacă există un gust constant de acru în gură sau o persoană nu poate tolera acru, atunci acest lucru indică un exces de energie hepatică. În ciclul alimentar (conform sistemului Wu Xing), alimentele acre și reci întăresc yin-ul în inimă și slăbesc yang-ul în splină și stomac. Stomacul și splina se răcesc treptat, nu mai procesează alimentele în totalitate și se îmbolnăvesc.
Tulburările digestive duc la stagnarea și fermentarea alimentelor în intestine și la toate consecințele care decurg. Alimentele acre și reci sunt iaurturile și fructele de sud (fructe citrice) - o dietă tipică pentru pierderea în greutate. Până la vârsta de 30 de ani, o astfel de dietă poate duce la pierderea în greutate pe termen scurt datorită utilizării rezervelor corporale donate de părinți, iar după vârsta de 30 de ani, dieta rareori aduce un efect de durată, deoarece la această vârstă cantitatea qi-ul natural în organe scade și „mulțumită” dieta qi-ului nu este completată. Pe acest fond, încep să se dezvolte bolile cronice; inclusiv osteoporoza.
Primăvara predomină energia eoliană. Vântul bate, legănă crengile și frunzele. În această perioadă, răcelile apar mai des. Vântul poate fi puternic și rafale - Yang, ușor și de lungă durată - Yin. Cine dintre noi, după ce a răcit cel puțin o dată, nu a suferit dureri de cap, înțepături ale gâtului și congestie nazală? Acest lucru poate fi de la rafale de vânt, de la o perioadă îndelungată de curent, de la aparatul de aer condiționat (în mașină, apartament, birou) sau pe plajă sub soarele fierbinte cu o adiere blândă.
Punctele situate pe partea din spate a capului și a gâtului, situate de-a lungul meridianului vezicii biliare, sunt numite „porți de vânt”. Prin ele, vântul pătrunde în meridian și provoacă oprirea mișcării energiei (qi) și a senzațiilor descrise mai sus. Pentru a te proteja de efectele vântului, pur și simplu ar trebui să porți o eșarfă.
Energia eoliană se caracterizează prin manifestări sub formă de:
- mâncărime, dar nu foarte pronunțată și nu dureroasă,
- lacrimare,
- creșterea tensiunii arteriale,
- dureri de cap (migrenă),
- ameţeală,
- pierderea conștienței,
- spasme musculare, scăderea tonusului.
Ficatul hrănește ligamentele și tendoanele, iar mușchii se contractă datorită unei bune nutriții, a alimentării cu sânge a ligamentelor și fasciei. Aparatul ligamentar al ochiului este responsabil pentru funcția de acomodare și mișcare a globilor oculari. Când ficatul funcționează anormal, se dezvoltă diferite boli oculare. Lipsa sângelui în ficat se manifestă ca „orbire nocturnă” (viziunea crepusculară redusă), provoacă crampe musculare, unghii fragile și lipsă de strălucire.Diferitele tulburări în funcționarea acestui organ, atât de important pentru noi, sunt vizibile chiar și pentru cei goi. ochi. Trebuie doar să vrei să fii sănătos. publicat
Amintiți-vă, auto-medicația pune viața în pericol; pentru sfaturi privind utilizarea oricăror medicamente, consultați-vă medicul. chu.
P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința, schimbăm lumea împreună! © econet
Site-ul oferă informații de referință doar în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesară consultarea unui specialist!
Ficat
În medicina chineză, conceptul de „ficat” se referă la organul în sine, partea stângă și dreaptă a corpului la nivelul ficatului, precum și la funcțiile directe ale ficatului: furnizarea de energie Qi fiecărui organ și sistem din o anumită ordine. Acest lucru se exprimă în distribuția, purificarea și îndepărtarea anumitor substanțe din organism. În plus, ficatul servește ca loc de colectare a sângelui (în timpul somnului) și servește ca regulator al acestuia. Ficatul reglează, de asemenea, producția de bilă în vezica biliară, controlează starea ligamentelor și tendoanelor și este, de asemenea, responsabil pentru starea ochilor (acuitatea vizuală, capacitatea de a distinge culorile).Furnizarea organelor cu energie Qi într-o anumită secvență se exprimă în distribuția, purificarea și eliberarea anumitor substanțe din corpul uman.
Dacă există o lipsă de energie Qi în ficat, o persoană poate prezenta patologii în tractul gastro-intestinal și pot apărea și probleme în sfera psiho-emoțională. Lipsa Qi-ului ficatului poate duce la o persoană deprimată și, în același timp, la iritabilitate și neliniște. La femei, acest lucru duce la menstruații neregulate. Dacă energia Qi din ficat este prea activă, o persoană devine dezechilibrată emoțional, încep problemele cu somnul, apar coșmaruri și dureri de cap. Cu toate acestea, ordinea inversă este și adevărată: tulburarea qi-ului hepatic poate apărea și din cauza instabilității emoționale (furie excesivă sau depresie). Rezultă că pentru sănătatea ficatului este necesar să se evite stările depresive sau izbucnirile de furie.
Sângele se mișcă întotdeauna cu energia Qi, ca o umbră. Prin urmare, dacă Qi stagnează în ficat, sângele nu circulă, durerea apare în zona pieptului, sângerarea de la tăieturi poate dura o perioadă neobișnuită de lungă, iar menstruația femeilor este perturbată. Dacă în același timp o persoană își permite accese de furie, albul ochilor poate deveni tulbure; furia poate provoca, de asemenea, eliberarea de sânge prin gât (ca urmare a fluxului necorespunzător al energiei Qi).
Ficatul controlează indirect funcționarea stomacului și a splinei, facilitând astfel o mai bună procesare a alimentelor.
Funcția ficatului ca depozit de sânge este de a-l acumula și de a elimina anumite volume de sânge în timpul mișcărilor fizice și al tensiunii musculare. În cazul patologiilor hepatice, poate apărea o lipsă de sânge în diferite organe. Pot apărea, de asemenea, boli de sânge, crampe la nivelul membrelor, amețeli, menstruație neregulată și sângerare din nas și gât.
Doar un ficat sănătos poate asigura aportul normal de nutrienți sistemului muscular. Sanatatea si functionalitatea normala a tendoanelor depind si de sanatatea ficatului. Crampele musculare la nivelul brațelor și picioarelor apar atunci când ficatul nu furnizează sânge corect.
Dacă pielea picioarelor capătă o culoare nesănătoasă, este posibil ca bolile de ficat să fie „reflectate” în picioare ca într-o oglindă. „Fereastra” ficatului sunt ochii. Cu diferite patologii hepatice, poate fi observată o schimbare a culorii ochilor; durerea și vederea încețoșată sunt de asemenea prezente.
Rinichi
În medicina orientală, conceptul de „rinichi” include organul în sine, urechile, părul de pe cap, sistemul osos, sistemele urinare și reproductive și partea inferioară a spatelui. Rinichii includ funcțiile lor - acumularea de Jing (sămânță, bază), sinteza țesutului nervos (os și măduva spinării), corectarea abilităților auditive, distribuirea apei în tot corpul, controlul sistemului osos.Principiul fundamental Jing, stocat și acumulat în rinichi, se leagă de qi-ul rinichiului. Împreună creează energia Jing-Qi - baza energetică a vieții, care este transmisă unei persoane de către părinți din momentul concepției până în momentul nașterii. Începând din copilărie, cantitatea de Jing-Qi din rinichi crește continuu. Ca rezultat, o persoană crește, devine mai puternică și se maturizează. Jing-Qi se acumulează până la aproximativ 18-20 de ani. În vârful sexualității umane, Jing-Qi este la cel mai înalt nivel. În acest moment, bărbatul este capabil să sintetizeze spermatozoizi în mod normal și este gata să copuleze cu o femeie. Femeia începe să aibă menstruații regulate, iar vine momentul ideal pentru a avea copii. Jing-Qi părăsește parțial corpul bărbatului în momentul fertilizării unei femei; o femeie pierde rezervele de Jing-Qi în timpul sarcinii și al nașterii. În timpul procesului de îmbătrânire, rezervele de Jing-Qi scad treptat, funcția rinichilor încetinește, iar capacitatea de a fertiliza și de a avea un făt se pierde. Menținerea unui stil de viață sănătos poate încetini semnificativ pierderea naturală a energiei Jing-Qi.
Stagnare, Foc, Vânt - frații tâlhari din familia Gepato
Dacă luăm în considerare ficatul din perspectiva medicinei tradiționale chineze (TCM), particularitatea acestui organ este că problemele sale se manifestă de obicei ca sindroame „pline”, sindroame febrile. Diagnosticele chinezești Stagnarea Qi al ficatului, focul ficatului și vântul ficatului- trei boli care sunt interconectate. Daca exista stagnarea qi-ului hepatic, asta înseamnă că va apărea în curând foc, care la rândul său va provoca sindromul vântului... Totuși, nu totul este atât de rău - pentru fiecare etapă există medicamente, naturale, pe bază de plante, native...
Volodushka, Gențian, Gastrodia - trei războinici din clanul Fito
● Va elimina congestia în ficat - Volodushka: chai hu
Numele acestei plante este ca un cântec: se aud atât „voința”, cât și „sufletul”, și suflă de mângâiere. Istoricii spun că cuvântul rusesc „volodushka” este legat de cuvântul „a deține”. Iarba a fost creditată cu proprietăți magice și folosită în vrăji de dragoste. Alte nume populare - boală, hepatic, litiază biliară, goldenwort, sunwort- nu mai puțin frumos și semnificativ.
Volodushka nu este doar o plantă. Gen Bupleurum familia țelină (Umbelliferae) - Apiaceae (Umbelifere) are peste 150 de specii de plante erbacee și arbustive, care cresc în principal în zonele subtropicale și temperate ale emisferei estice. Multe dintre ele sunt folosite în scopuri medicale. Listele de boli cu care se luptă diferitele tipuri de plante sunt similare. În primul rând, acestea sunt probleme ale ficatului, vezicii biliare și digestiei, boli ginecologice, boli purulente cu febră.
Mentionat anterior Capsula colefolia (Bupleurum scorzonerifoliumWilld.) utilizat pentru a trata colecistita, angiocolita si hepatita. Iarbă Voluptula siberiană (Bupleurum sibiricumvesta.) are efecte coleretice, antiinflamatorii și de vindecare a rănilor. Și cunoscut de mulți capilar auriu (Bupleurum aureum Fisch. ax Hoffm.) modifică compoziția chimică a bilei, crește conținutul de acizi biliari, bilirubină și colesterol.
Din cele mai vechi timpuri, vodca a fost cunoscută în Coreea, China, Japonia și Tibet ca materie primă medicinală. În medicina chineză, aceasta este o plantă farmacopee numită c hai hu . Sau, mai degrabă, așa se numesc rădăcinile chinensis (Bupleurum chinense DC.), sau gocelelefolia. Primele mențiuni ale c hai hu găsit în „Canonul științei pe bază de plante al fermierului sacru” („Shen-nong ben cao jing”) - și această lucrare are mai mult de două mii de ani.
Potrivit TCM, vulvodushka, care are amarȘi gust înțepător cu proprietati" răcoare", acționează asupra canalelor pericardului, ficatului, trei încălzitoare și vezicii biliare, „rezolvă suprafața corpului, calmează ficatul, îndepărtează stagnarea, crește yang „eșuat”. Se folosește în decocturi și preparate cu sindrom de stagnare a qi-ului hepatic cu distensie și durere în laterale, amărăciune în gură, gât uscat și ondulații în ochi.
Volodushka este principala componentă medicinală din medicamentele chinezești pentru tratamentul ficatului. Și ceea ce este îmbucurător este că iarba de care are nevoie populația noastră crește în marile întinderi ale țării noastre, ceea ce înseamnă că poate ajuta pe toată lumea. Ca gențiana ei „colega”...
● Stinge focul ficatului - Gențiană: dan lung
Aceasta este a doua plantă de pe lista noastră care vă ajută ficatul. Numai că este destinat într-o măsură mai mare a lupta cu focul! Pompier, într-un cuvânt... Drăguțe flori albastre gențiane, trăind în mlaștini și margini umede ale pădurilor, se pare că de mai multe ori și-au găsit drum în buchetele cititorilor. Și cu greu - în preparate medicinale, deși numele plantei vorbește de la sine!
Gen Gențiană ( Gentiana) din familia Gențiană ( Gentianaceae) cuprinde peste 400 de specii de plante erbacee anuale și perene. Dintre acestea, nouăzeci de specii sunt cultivate special. Florile de gențiană nu sunt întotdeauna albastre; există specii cu corole galbene și chiar albe. Și gustul este cu adevărat amar, mai ales la rădăcini. Nu este surprinzător că un astfel de număr de „rude” au capturat aproape toate continentele, cu excepția, poate, a Africii și a Antarcticii - de la tundra și zonele înalte până la tropice. Multe dintre ele sunt benefice pentru sănătate, dar acum ne interesează proprietățile „ficatului”.
În TCM, aceste ierburi din genul Gențiană sunt clasificate ca un grup de materii prime medicinale numite lung d an . Acestea includ Gentian Arisan (Gentiana arisanensis Hayata), gențiană manciurian (G. manshurica Kitag.), gențiană rigescens (G. rigescens Franch.), gențiană triflorală (G. triflora Pall.), gențiană stare brută (G. scabra Buge.). Rădăcinile acestor plante conțin amărăciune, alcaloizi și flavonoide.
Lung d an - acestea sunt rădăcini uscate și mărunțite ale tipurilor de gențiană menționate mai sus, care au un gust amar, proprietăți „rece” și tropism (afinitate) pentru canalele ficatului, vezicii biliare și vezicii urinare. Rădăcinile sunt recoltate toamna, curățate și uscate rapid la o temperatură de 50-60 de grade. Principala lor acțiune în aspectul MTC este: „elimină căldura umedă, stinge focul în ficat și vezica biliară”; tradus în limba medicinei europene, aceasta înseamnă: reduc temperatura și au proprietăți antiinflamatorii.
Medicamentul sub formă de decoct de 3-6 g pe zi este utilizat pentru icter, tumori, eczeme cu mâncărime, leziuni ale părului, convulsii, dureri de cap cu ochi roșii și pierderea auzului, dureri la ipocondru și amărăciune în gură; cu mâncărimi vaginale cu leucoree abundentă la femei sau dacă urina devine roșiatică.
● Protejează ficatul de vânt - Gastrodia: tian ma
Interesant pentru prepararea medicamentelor tuberculii de gastrodia - tian m a. Se scot toamna, se spala bine, se taie coaja, se fierbe in apa, se taie felii si se usuca.
Toți medicii MTC cunosc și respectă acest medicament. Tian ma are un tropism pentru sistemul hepatic, dar, spre deosebire de medicamentele anterioare, acest medicament nu este amar, ci dulce. Astfel de caracteristici îl ajută să „expulzeze vântul, să oprească convulsiile, să calmeze ficatul, reducându-i hiperfuncția yang”. Medicina occidentală folosește gastrodia ca tonic general pentru tulburările sistemului nervos, tulburările de vorbire, epuizarea nervoasă și hipertensiunea arterială. Atribui tian m a pentru dureri de cap, ameteli, pierderea senzatiei la nivelul membrelor, convulsii din copilarie, neurastenie, epilepsie, tetanos, mioneuralgie, reumatism, impotenta.
Volodushka, gențiana, gastrodia sunt plante atât de diferite, dar sunt unite printr-o sarcină comună - să ne facă ficatul sănătos. În această chestiune, plantele numite, deși nu sunt singurele, sunt principalele.
Ficatul este cel mai important organ al mecanismului energetic al corpului uman. Ficat (gan, 肝): situat în cavitatea abdominală sub diafragmă pe partea dreaptă. Aparține elementului Lemn. Ficatul sprijină mișcarea Qi-ului în corpul uman și stochează sânge. Canalul Ficat este numit canalul piciorului insuficient Yin al ficatului (zu jue yin gan jing, 足厥阴肝经). Organ pereche – vezica biliară ( Omagiu, 胆); pereche canal – canalul piciorului mic al vezicii biliare yang (zu shao yang dan jing, 足少阳胆经). Dintre cele cinci organe zang, se numește Ficat Yang la Yin(Yin zhong zhi yang, 阴中之阳). Deschiderea Ficatului se deschide în ochi, printre țesuturi corespund ligamentelor, splendoarea lor este vizibilă pe unghii, printre emoțiile Ficatului corespunde furie, printre lichide sunt lacrimi, Ficatul stochează Sufletul - Hun. . În corpul uman, ficatul îndeplinește următoarele funcții: 1. Responsabil cu mișcarea nestingherită a [Qi] ( zhu shu xie, 主疏泄): Ficatul are proprietăți de mișcare nestingherită, desfășurare, distribuție, circulație; Ficatul menține circulația liberă a Qi-ului în întregul corp, menținând buna funcționare și mișcarea mecanismului energetic. Sub mecanismul energetic ( qi ji, 气机) în medicina chineză înțeleg combinația a patru tipuri de bază de mișcare Qi - ridicare ( sheng, 升), coborâre ( Jiang, 降), mișcare spre exterior ( chu, 出) și mișcări spre interior ( zhu, 入). Funcționarea organelor interne - zang și organe - fu, canale și colaterale, Qi și sânge, fluide - jing si lichide- e, au început Yin și Yang, Qi protector și hrănitor - toate acestea se bazează pe activitatea mecanismului energetic. Mișcarea și metamorfoza Qi-ului întregului organism se bazează pe mișcarea și metamorfoza Qi-ului ficatului. Mișcarea nestingherită a Qi-ului depinde de activitatea ficatului. Dacă această funcție a ficatului este normală, atunci persoana este sănătoasă și nu apar boli. Menținerea mișcării nestingherite a Qi-ului de către ficat este întruchipată după cum urmează:
- Sprijină mișcarea Qi-ului și a sângelui:
- Reglează activitatea emoțională:
- Stimulează activitatea sistemului digestiv:
- Stimulează secreția biliară:
- Reglează și menține schimbul de apă și fluide:
- Afectează ciclul menstrual la femei și ejacularea la bărbați, afectează funcțiile de reproducere:
- Stochează sânge:
- Reglează volumul sanguin:
- Previne dezvoltarea sângerării:
- Conține Soul-Hun:
- Responsabil de comunicații ( Zhu Jin, 主筋):
- Splendoarea sa (ficatului) se manifesta pe unghii ( qi hua zai zhao, 其华在爪):
- Deschiderea (a ficatului) – ochi ( kai qiao yu mu, 开窍于目):
- Lichid (ficat) – lacrimi ( Tsai Ye Wei Lei, 在液为泪):
- Emoție (ficat) - furie ( zai zhi wei nu, 在志为怒):
funcții și relații | semnificație fiziologică | modificări patologice | simptome |
gestionează mișcarea nestingherită a Qi-ului | reglează activitatea emoțională: menține echilibrul mental și confortul | tulburări emoționale, depresie sau agitație | starea de spirit depresivă, suspine adânci, iritabilitate și furie |
susține circulația lină a Qi-ului și a sângelui | stagnarea Qi-ului și a Sângelui | greutate, distensie și durere în părțile laterale, durere explozivă în abdomenul inferior, glande mamare, testicule, formare de noduli, menstruații neregulate | |
susține armonia mișcării Qi | activarea excesivă a mișcării Qi, activarea internă a vântului Yang | amețeli, tinitus, tinitus, „suflă de vânt” și pierderea conștienței | |
stimulează digestia | indigestie | tulburări dispeptice | |
stimulează și reglează secreția biliară | tulburare biliară | diskinezie biliară | |
impact asupra sferei reproductive | încălcarea armoniei minunatelor vase Chun-Mai și Ren-Mai | nereguli menstruale, patologia sarcinii | |
stimulează și reglează metabolismul apei și fluidelor | Stagnarea Qi și oprirea apei | acumulare de flegmă, edem | |
păstrează Sângele | reglează cantitatea de sânge | golirea sângelui hepatic | malnutriție a ligamentelor, unghiilor, ochilor, golirea mării de sânge |
previne dezvoltarea sângerării | Sângele nu se întoarce în depozit | vărsături cu sânge, sângerări ale gingiilor, menstruații abundente, sângerări uterine | |
se ocupă de comunicații | asigură hrănirea ligamentelor | tulburare de nutriție a ligamentelor | tremor, amorțeală, rigiditate, convulsii |
rigiditatea la rece și contracția ligamentelor | retractie scrotala, hernie, limba retractata | ||
splendoarea apare pe unghii | oferă hrănire unghiilor | tulburare de nutriție a unghiilor | unghii terne, casante |
Deschiderea ficatului - ochi | ofera hrana ochilor | tulburare de nutriție a ochilor | ochi uscați, vedere încețoșată, orbire nocturnă |
aprinderea focului ficatului în sus | roșeață, umflare și durere în ochi | ||
Emoție hepatică - furie | reglează emoțiile de furie | furia doare ficatul | iritabilitate și furie |
organ pereche – vezica biliară | armonie a ficatului și a vezicii biliare | ridicarea bilei în sus | amărăciune în gură |
scurgerea bilei | icter | ||
Vezica biliară controlează hotărârea judecăților | dă curaj și curaj, hotărâre în acțiune | Golul Qi al vezicii biliare | frică, timiditate, insomnie |
- tulburări emoționale
- șocuri emoționale puternice bruște
- invazia factorilor nocivi, blocarea canalului hepatic
- Stare Depresivă
- durere explozivă, penetrantă în părțile laterale și în piept, abdomenul lateral inferior
- nereguli menstruale
stagnarea Qi-ului hepatic, golirea sângelui, perturbarea funcției de transformare și distribuire a splinei | mutați Qi-ul și eliminați stagnarea ficatului, hrăniți sângele și vindecați splina | rigla | Rădăcinile chinensis | |
demnitari | ||||
rădăcini de angelica chinensis | dulce, picant, amar, cald; hrănește și armonizează Sângele, mișcă Qi-ul cu aromă. Combinația de angelica și bujor cu rădăcină reînnoiește corpul ficatului și promovează funcția ficatului. Sângele și ficatul intră în armonie, ficatul este plin de sânge și se înmoaie. | |||
asistenți | ||||
sclerot de poria cocosidae | ||||
Rădăcini de lemn dulce Ural | ||||
plantă de mentă | se mișcă și elimină Qi-ul stagnant, elimină căldura stagnantă din canalul ficatului | |||
mesager | Rădăcinile chinensis |
- hepatită cronică
- ciroza hepatică
- colelitiaza
- ulcer peptic al stomacului și duodenului
- gastrită cronică
- nevroza gastrointestinală
- sindromul premenstrual
- mastopatie
- ginecomastie
- sindromul climateric
- fibrom uterin
- anexită cronică
- bazin cronic
- algomenoree
- tromboza venelor centrale ale retinei
- balonare și durere în laterale
- pierderea poftei de mâncare
- slăbiciune mentală
- nereguli menstruale
- string puls gol
stagnarea qi-ului hepatic, golirea sângelui, perturbarea funcției de transformare și distribuire a splinei | mișcă Qi-ul și elimină stagnarea ficatului, hrănește sângele și vindecă splina | rigla | Rădăcinile chinensis | mutați Liver Qi și eliminați stagnarea |
demnitari | rădăcini de bujor decojite | acrișor, amar și ușor rece; hrănește Sângele și colectează Yin, înmoaie ficatul și atenuează severitatea bolii | ||
rădăcini de angelica chinensis | dulce, picant, amar, cald; hrănește și armonizează Sângele, mișcă Qi-ul cu aromă. Combinația de angelica și bujor cu rădăcină reînnoiește corpul ficatului și promovează funcția ficatului. Sângele și ficatul intră în armonie, ficatul este umplut cu Sânge și se înmoaie. | |||
scoarță de rădăcină de bujor | răcește Sângele și risipește stagnarea Sângelui, îndepărtează Căldura stagnată | |||
fructe de gardenia jasminoides | îndepărtați focul de la încălzitoarele superioare, mijlocii și inferioare (părți ale corpului" | |||
asistenți | rizom de Atractylodes macrocapitatum | vindecă Splina și hrănește Qi, umple Pământul pentru a neutraliza Arborele, susține sursa formării Sângelui hrănitor | ||
sclerot de poria cocosidae | ||||
Rădăcini de lemn dulce Ural | ||||
plantă de mentă | se mișcă și elimină stagnarea Qi-ului, elimină căldura stagnantă din canalul ficatului | |||
rizom de ghimbir | scade contracurent și armonizează centrul, cu ajutorul unui gust înțepător sporește efectul de dispersie, mișcare și extracție al altor componente | |||
mesager | Rădăcinile chinensis | conduce substanțele medicamentoase în canalul hepatic |
- sângerare uterină funcțională
- hepatită
- ciroza
- colecistită
- colelitiaza
- ulcer peptic
- perioade dureroase
- extrasistolă ventriculară
- sindrom hiperlipidemic
- mastopatie
- balonare și durere în laterale
- ameţeală
- iritabilitate și furie
- slăbiciune
- pierderea poftei de mâncare
- nereguli menstruale
- limbă roșie pal cu un înveliș galben subțire
- sfoară subțire puls frecvent
melia tusendan fructe | fructus Meliae toosendan | 13,0 % |
rizom yanghuso corydalis (tratat cu oțet) | rizom Corydalis yanhusuo | 8,6 % |
10,4 % | ||
rădăcini de turmeric wenyujin | radix Curcumae wenyujin | 8,6 % |
rădăcini de auklandie înțepător | radix Aucklandiae lappae | 7,0 % |
lignum Aquilariae agallochae | 8,6 % | |
seminte de cardamom cravanh | spermă Amomi kravanh | 5,2 % |
fructe pufoase de cardamom | fructus Amomi villosi | 7,0 % |
cortex Magnoliae officinalis | 5,2 % | |
coaja de mandarina | 7,0 % | |
8,6 % | ||
sclerot de poria cocosidae | Nuci de cocos Poria | 8,6 % |
Cinabru | cinabaris | 2,3 % |
stagnarea qi-ului hepatic | misca ficatul qi | rigla | melia tusendan fructe | creați confort pentru ficat, mișcați Qi-ul, opriți durerea |
demnitari | Corydalis rizom yanhusuo | sporește Qi-ul în mișcare și efectul analgezic al riglei | ||
rădăcini de turmeric wenyujin | ||||
coaja de mandarina | mișcă Qi-ul și armonizează centrul, rezolvă congestiile și armonizează Stomacul | |||
Scoarță de Magnolia officinalis | ||||
fructe de portocale necoapte | ||||
Lemn de aloe agalloch | mișcă Qi-ul și oprește durerea, scade contrafluxul și oprește vărsăturile | |||
rădăcini de bujor decojite | hrănește sângele și înmoaie ficatul, atenuează severitatea și oprește durerea | |||
asistenți | seminte de cardamom cravanh | armonizează centrul și dizolvă umezeala | ||
fructe pufoase de cardamom | ||||
sclerot de poria cocosidae | revitalizează Splina și hrănește Qi-ul | |||
cinabru | suprimă și calmează, oprește crizele |
- hepatită cronică
- gastrită
- ulcer peptic al stomacului și duodenului
- gastronevroza
- nevralgie intercostală
- colecistită cronică
- colelitiaza
- pancreatită cronică.
- greutate și congestie în piept și laterale
- dureri de stomac și epigastru
- eructat acru
- limba palidă cu un strat alb subțire
- puls de corzi
rădăcini de bujor decojite (prăjite cu vin) | radix Paeoniae lactiflorae alba | 3,60 % |
Seminte de areca betel (prajite) | spermă Arecae catechu | 5,39 % |
plantă de mentă | herba Menthae haplocalyx | 3,60 % |
Rădăcinile chinensis | radix Bupleuri sinense | 5,39 % |
coaja de mandarina | pericarpium Citri reticulatae | 3,60 % |
rădăcini de rubarbă (prăjite cu vin) | radix et rhizoma Rhei palmat | 3,60 % |
rădăcini de angelica chinensis | radix Angelicae sinensis | 3,60 % |
seminte de cardamom cravanh | spermă Amomi kravanh | 2,88 % |
Pheocaulis rizom de turmeric (procesat) | rizom Curcumae phaeocaulis | 3,60 % |
radix Saposhnikovae divaricatae | 3,60 % | |
sclerot de poria cocosidae | Nuci de cocos Poria | 7,19 % |
Rădăcini de lemn dulce Ural | radix Glycyrrhizae uralensis | 3,60 % |
scoarță de magnolia officinalis (tratată cu suc de ghimbir) | cortex Magnoliae officinalis | 3,60 % |
Rădăcinile calotei Baikal | radix Scutellariae baicalensis | 3,60 % |
rizom de Pinellia ternata prelucrat cu ghimbir | rhizoma Pinelliae ternatae preparata | 5,39 % |
radix Platycodoni grandiflori | 3,60 % | |
drojdie medicinală (prăjită) | 3,60 % | |
rădăcini de auklandie înțepător | radix Aucklandiae lappae | 1,80 % |
coaja de mandarina necoapta (prajita) | pericarpium Citri reticulatae viride | 3,60 % |
rizomul lăstarilor de burberry (tratat cu oțet) | rizomul Sparganii stoloniferi | 3,60 % |
fructe de paducel (prajite) | fructus Crataegi pinnatifidae | 3,60 % |
rădăcini lindera agregat | radix Linderae aggregatae | 3,60 % |
rizom rotund (tratat cu oțet) | rizom Cyperi rotundi | 5,39 % |
fructe de portocale necoapte (prajite) | fructus imatur Citri aurantii | 3,60 % |
tulpini de tufiș de perilla | ramulus Perillae frutescens | 5,39 % |
ficat qi stagnare, ficatul lovește stomacul | mutați qi-ul ficatului, eliminați greutatea și opriți durerea | conducători | Rădăcinile chinensis | mutați Qi-ul ficatului și eliminați stagnarea, opriți durerea |
fructe de portocale necoapte | ||||
rizom rotund | ||||
demnitari | tulpini de tufiș de perilla | risipi stagnarea în Upper Warmer (partea superioară a corpului) | ||
rădăcini de florifloră lată | ||||
coaja de mandarina | mutați Qi-ul în încălzitorul de mijloc (partea de mijloc a corpului) | |||
coaja necoaptă de mandarină | ||||
rădăcini de auklandie înțepător | mutați Qi-ul și eliminați stagnarea în încălzitorul inferior (partea inferioară a corpului) | |||
rădăcini lindera agregat | ||||
rădăcini de bujor decojite | hrănește și înmoaie ficatul, completează corpul (forma) și ajută la funcționare | |||
rădăcini de angelica chinensis | ||||
asistenți | rizom | mutați sângele și restabiliți permeabilitatea colateralelor, risipiți stagnarea și distrugeți acumulările, eliminați stagnarea sângelui | ||
rizom de turmeric pheocaulis | ||||
seminte de cardamom cravanh | uscați umiditatea și eliminați distensia, mișcați Qi-ul și dizolvați turbiditatea, risipiți stagnarea umidității | |||
Scoarță de Magnolia officinalis | ||||
fructe de păducel pinnat | promovează digestia și elimină stagnarea Qi, distruge stagnarea alimentelor și elimină distensia, elimină stagnarea alimentelor | |||
drojdie medicinală | ||||
Seminte de areca betel | ||||
sclerot de poria cocosidae | vindecă Splina și dizolvă Phlegm-tan, elimină stagnarea Phlegm | |||
Rizom de Pinelli trifoliata | ||||
Rădăcinile calotei Baikal | mutați Liver Qi și eliminați căldura, eliminați stagnarea focului | |||
plantă de mentă | ||||
rădăcini de rubarbă | elimină căldura și focul, elimină stagnarea focului | |||
rădăcini de cizmar | risipește vântul, mișcă Qi-ul ficatului | |||
mesager | Rădăcini de lemn dulce Ural | armonizează rețeta |
- gastrită acută și cronică
- hepatită, colecistită
- colelitiaza
- ciroza hepatică etc.
- congestie în piept și laterale
- balonare și durere în laterale
- greață și vărsături acre
- limba roz sau roșie cu un strat alb
- puls de corzi
- Reteta pentru eliminarea stagnarii ( Jie Yu Fan, 解郁方)
tan-chung (VC17) | punctul de concentrare al Qi; mișcă Qi-ul și elimină stagnarea, calmează Inima și elimină Flegma |
Nei Guan (MC6) | punct-intersecție cu minunatul vas Yin-Wei-Mai; mișcă Qi-ul ficatului, armonizează stomacul și scade contracurent, extinde pieptul și oprește durerea |
tai chun (F3) | dot-yuan al canalului Liver; mișcă și organizează mișcarea Qi-ului și a Sângelui, mișcă Qi-ul Ficatului |
Xuanji (VC21) | punctul minunatului vas ren-mai; favorizează digestia, elimină stagnarea și congestia, vindecă durerile în piept din cauza stagnării Qi |
feng lung (E40) | vindecă splina și dizolvă flegma |
- în caz de stagnare severă a Qi-ului, adăugați Qi Men (F14), Zhang Men (F13): mutați Qi-ul ficatului.
- dacă există o acumulare puternică de Umiditate, adăugați Yin Ling Quan (RP9): elimină apa și Umiditatea.
- în caz de stagnare pronunțată a focului, se adaugă nei-tin (E44): elimină focul și elimină stagnarea.
- în caz de stagnare pronunțată a alimentelor și acumulare de flegmă, se adaugă Zhong Wan (VC12): armonizează stomacul, favorizează digestia alimentelor, dizolvă flegma.
- Rețetă pentru mutarea qi-ului ficatului cu puncte qi-men ( Qi men shu gan fan, 期门疏肝方)
- pentru congestie toracică și durere – adăugați tan zhong (VC17): mișcă Liver Qi.
- pentru durerile abdominale - adauga zhong-wan (VC12): vindeca Splina si hraneste Stomacul, extinde centrul si misca Qi-ul.
- pentru nereguli menstruale - adauga San-Yin-Jiao (RP 6): restabileste permeabilitatea canalelor si a colateralelor, armonizeaza menstruatia, imbunatateste functia ficatului, splinei si rinichilor.
- Rețetă pentru „qi de sâmbure de prune” (comă în gât) ( Mei he qi fan, 梅核气方)
- pentru congestie și durere în piept și laterale - adăugați Nei Guan (MC6), Ge Shu (V17): deschideți pieptul și diafragma, eliminați congestia și congestia.
- pentru dificultăți de respirație și tuse - adăugați Le Que (P7), Fei Shu (V13): promovați răspândirea Lung Qi, risipiți congestia și opriți tusea.
- în cazul acumulării pronunțate de Flegm-bron și Umiditate, adăugați Zhong Wan (VC12), Yin Ling Quan (RP9): vindecați Splina și eliminați Umiditatea
- când Qi stagnează și se formează Focul, adăugați Yu Chi (P10): elimină căldura din plămâni, beneficiază gâtul.
- Rețetă pentru mutarea Qi-ului cu puncte Da-Dun și San-Yin-Jiao ( Da dun san yin li qi fan, 大敦三阴理气方)
- când umiditatea și căldura curg în jos, adăugați Zhong Chi (VC3), Qu Gu (VC2), Yin Ling Quan (RP9): îndepărtați umezeala și căldura.
- pentru nereguli menstruale, perioade dureroase - adauga Gui Lai (E29), Zhong Chi (VC3): restabili permeabilitatea mecanismului energetic din abdomenul inferior.
- yes-dun (F1): încălzire pelin sau încălzire printr-o farfurie de ghimbir timp de 20-30 de minute.
- san-yin-jiao (RP6): retragere (xie) 1-2 minute.
- tai chun (F3): excretor (se).
- xuanzhong (VB39): armonizare (ping bu ping se).
- Rețetă pentru mutarea Qi-ului cu punctele Xing Jian și Qu Quan ( Xing jian qu quan li qi fan, 行间曲泉理气方)
- în tratamentul dismenoreei, sindromului premenstrual, nevrozelor, mastopatiei - puteți utiliza suplimentar punctele Tai Chun (F3), Kui Lai (E29), Tan Zhong (VC17), Bai Hui (VG20), Shen Men (C7), feng fu (VG16) pentru a îmbunătăți mișcarea Qi-ului ficatului, pentru a calma și a armoniza Spiritul Inimii.
- Xing-jian (F2), qu-quan (F8): excretor (xie) 1-3 minute.
- Tzu-san-li (E36): completare (bu) 1-3 minute.
- O rețetă care mișcă Qi-ul și deschide stagnarea, cu punctul Tan Zhong ( Tan zhong xing qi kai yu fan, 膻中行气开郁方)
- pentru o stagnare mai pronunțată a Qi-ului, adăugați Qi Men (F14), Xing Jian (F2), He Gu (GI4): acestea mișcă Qi-ul și elimină stagnarea.
- cu o stagnare mai pronunțată a Phlegm-Tan, adăugați Feng Long (E40), Yin Ling Quan (RP9): intensifică dizolvarea Phlegm-Tan.
- pentru o stagnare mai pronunțată a sângelui - adăugați nei-guan (MC6), xue-hai (RP10): se mișcă și elimină stagnarea sângelui.
- pentru o acumulare mai pronunțată de hrană - se adaugă fu jie (RP14), nei ting (E44), xuan ji (VC21), si feng: stimulează digestia și elimină stagnarea.
- Pentru o stagnare mai pronunțată a focului - adăugați Xing Jian (F2), Er Jian (GI2), Nei Ting (E44), Wai Guan (TR3), Xia Xi (VB43): eliminați focul.
Zaitsev Serghei Vladimirovici.
Lucrarea tuturor organelor interne la o vârstă fragedă se desfășoară automat, ca după un anumit program inventat de natură.
Dar după 35 de ani, mulți încep să observe perturbări în funcționarea sistemului biliar; qigong-ul pentru steatoza hepatică este o metodă care vă permite să vă restabiliți sănătatea. Prin influențarea punctelor de energie prin anumite exerciții – receptori originali pt Qi, poți scăpa de boală.
Meridianul ficatului: Medicina Chineză
Medicina chineză ne asigură că fiecare organ vital are propriul său sistem de alimentare cu energie. Așa cum oxigenul se răspândește prin venele noastre, hrănindu-ne organele interne, tot așa fluxurile de energie curg prin canale invizibile - meridiane.
Fiecare astfel de meridian are un punct principal, la propriu - intersecția mai multor fire de energie și, la figurat, un ligament. Uneori, în aceste meridiane apar blocaje ale canalelor - la fel cum celulele trombocitelor pot înfunda vasele de sânge, energia negativă poate bloca Qi calea către orice organ din corpul nostru.
De obicei, la o vârstă fragedă, o astfel de problemă este rară, dar de-a lungul anilor se fac simțite o abundență de stres, durere experimentată și nervi uzați. Negăsind nicio ieșire, astfel de vibrații negative se acumulează pur și simplu în meridianele noastre energetice, acționând ca cheaguri de sânge în vene.
Așa se dezvoltă boala - un meridian înfundat nu poate furniza complet ficatului energie dătătoare de viață și, între timp, există o circulație echilibrată a energiei. Qi foarte important pentru buna funcționare a fiecărei celule din corpul nostru.
Este posibil să restabiliți funcționarea ficatului și a căilor biliare prin exerciții regulate de qigong. În medicina chineză, în timpul practicii, canalul hepatic este bătut cu mâinile, activându-l astfel și eliminând blocajele și zonele înfundate.
Cum să scapi de boală și să restabilești sănătatea
Cel mai important organ, ficatul, are o mulțime de muncă „murdară”. Este un fel de filtru din corpul nostru care ajută la curățarea sângelui. Desigur, atunci când acest organ este disfuncțional, întregul corp are de suferit.
Dacă ficatul nu este sănătos, atunci nu poate produce pe deplin substanțe speciale care descompun celulele adipoase. Și în viitor, aceleași celule adipoase se acumulează din abundență în țesuturile organului însuși. Steatoza este excesul de depozite grase la nivelul ficatului.
Este de remarcat faptul că medicina chineză tratează ficatul într-un mod special. Se crede că ea este, literalmente, gardianul sângelui nostru; ea ne curăță corpul în timp ce dormim.
Chinezii moderni știu că problemele cu excesul de greutate sunt strâns legate de disfuncțiile sistemului biliar - pur și simplu organismul nu are suficientă energie pentru a descompune grăsimile și a scăpa de deșeuri.
Pentru a restabili sănătatea unui organ intern, primul pas este să-i restabiliți capacitatea de a funcționa în regim deplin. În primul rând, ficatul va începe să producă substanțe care sparg lipidele în volumul corect, după care va începe să se autovindece și să se vindece singur, scăpând de depozitele de grăsime.
Proprietățile regenerative ale ficatului erau cunoscute de oamenii de știință antici. Odată ce eliminați pur și simplu cauza disfuncției de organ, acesta începe imediat să se vindece singur, restabilindu-și activ și înlocuind propriile celule. Corpul nostru ne-a înzestrat corpul cu această capacitate dintr-un motiv - la urma urmei, ficatul este responsabil pentru o muncă atât de voluminoasă și grandioasă de curățare și detoxifiere a întregului nostru corp.
Deci, prima prioritate este eliminarea blocajelor din canalele hepatice care îl împiedică să-și restabilească sănătatea. Qigong-ul va ajuta în acest sens - un complex special pentru ficat va distruge toate blocajele energetice și blocanții negativi.
Qigong-ul pentru steatoza hepatică va fi eficient atât ca practică separată, cât și completat cu alte exerciții generale de întărire. Dar aici este important să urmați secvența - mai întâi efectuați un complex pentru a restabili funcția organului intern și a tractului biliar și numai după aceea faceți alte exerciții.
Nu amestecați clasele și sistemele între ele, deoarece acest lucru va anula toate efectele pozitive ale practicării sănătății ficatului.
Pregătirea pentru practicile de sănătate din Est
În timpul exercițiilor, energia va începe să curgă activ în corpul tău. Qi, care este cu adevărat o putere de vindecare miraculoasă. Cuvântul „vindecare” în sine este un înțeles derivat din cuvântul antic „Tse”, care denota o capacitate puternică de a vindeca și de a face sănătos. Conectați-vă pentru a obține un rezultat excelent, calmați-vă, simțiți-vă pozitiv, optimist și încrezător.
Înainte de cursuri, aerisește camera pentru a o umple cu oxigen. Amintiți-vă de acea energie Qi trăiește exclusiv într-un mediu cu oxigen.
Cu cât este mai mult aer proaspăt, cu atât conține mai multă energie dătătoare de viață. Qi. Dacă este posibil, exersați în aer liber - în grădină, curte, parc sau balcon.
Îmbrăcați-vă în haine confortabile din bumbac, care să nu vă ciupească și să nu vă apasă nicăieri și pregătiți-vă să primiți un flux puternic Qi si vindecarea propriului corp. Amintiți-vă să practicați qigong-ul cât mai des posibil pentru a obține rezultate pozitive mai repede. Momentul ideal pentru antrenament este dimineața sau înainte de culcare.
Medicina chineza: tratament hepatic cu qigong
Deoarece fiecare boală are propriile meridiane speciale (canale energetice înfundate), fiecare caz individual necesită un program de tratament separat.
Complexul pentru sănătatea ficatului funcționează cu punctele responsabile de sănătatea sa; exercițiile îmbunătățesc funcția sistemului biliar, redându-l la sănătate.
- Stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor.
- Îndoiți ambele brațe la coate și plasați unul dintre ele în zona de sub piept.
- Al doilea braț este îndoit în talie.
- Frecați zona laterală de sub sâni într-o mișcare circulară timp de câteva secunde.
- Apoi schimbați mâinile și repetați acest exercițiu pe cealaltă parte a corpului.
- La frecare circulară, corpul se înclină ușor în lateral spre mâna de lucru.
- Apoi aplecați-vă ușor (înclinați-vă corpul înainte).
- Mâna stângă se află sub pieptul tău, pe partea dreaptă a abdomenului, a doua este aruncată înapoi peste cap.
- În timp ce expirați, mișcați mâna ridicată în jos și în lateral, strângând-o într-un pumn.
Repetați exercițiul de 10-15 ori.
- Apoi schimbați mâinile și efectuați exercițiul, susținând partea opusă deasupra stomacului.
- Repetați exercițiul de încă 10-15 ori.
- Puneți palma mâinii stângi în zona ficatului, îndreptați-vă spatele și stați drept.
- Mâna a doua atârnă liber de-a lungul corpului.
- Respirați calm, îndreptându-vă și lipindu-vă pieptul înainte în timp ce inspirați și rotunjind ușor spatele în timp ce expirați.
Apoi repetați exercițiul anterior de încă 10 ori.
Exerciții pentru ficat
Dacă aveți ocazia, efectuați acest complex simplu în fiecare zi. Urmăriți-vă respirația, nu uitați de importanța ei. Inhalarea și expirația trebuie să fie netede și liniștite, egale ca profunzime și durată.
Qigong-ul pentru steatoza hepatică este indicat, în primul rând, pentru ameliorarea sa activă. Acesta este un sistem accesibil și eficient bazat pe principiile medicinei tradiționale chineze, care vă va ajuta să scăpați de depozitele de grăsime din celulele hepatice.