Cum să creșteți presiunea în organul genital. Îmbunătățirea circulației sângelui în pelvis - exerciții, alimente, medicamente

În acest articol vom încerca să răspundem la întrebarea - Cum să creștem potența? Dar mai întâi, să ne dăm seama ce este potența și cum are loc procesul. Baza unei erecții, oricât de ciudat ar părea pentru unii, este creierul nostru și, în al doilea rând, este penisul bărbatului și iată de ce. Când creierul primește un semnal, să fie vizual, când vede corpul unei femei frumoase, sau tactil, în cazul în care un bărbat simte corpul unei femei, atunci în corp au loc o serie de procese care aduc penisul într-o stare erogenă. stat. În acest moment, o cantitate mare este eliberată în sânge, care, intrând în sânge, are un efect umoral asupra unor părți ale creierului și, la rândul său, dă comanda prostatei și testiculelor, care pregătesc lichidul seminal. În acest caz, sângele pătrunde în corpurile cavernoase și în corpul spongios al penisului, care încep să se umple cu sânge, în timp ce fluxul de sânge prin vene se închide și are loc o erecție.

Erecția unui bărbat depinde de cât de umplute sunt corpul spongios și corpurile cavernose cu sânge. În plus, dimensiunea penisului depinde de completitatea și calitatea circulației sângelui, precum și de umplerea cu sânge a corpurilor cavernosi și a corpului spongios. Astfel, am constatat că erecția depinde, în primul rând, de funcționarea creierului, apoi de cantitatea de hormoni sexuali produsă de prostată și, în final, de umplerea cu sânge a corpusculilor cavernoși și spongioși.

Motive pentru scăderea potenței

Mulți bărbați care ating o anumită vârstă, și uneori mai devreme, devin impotenți sau au anumite probleme de erecție. Prin urmare, din cele mai vechi timpuri, toți oamenii au căutat o cale de ieșire din această situație delicată pentru a găsi o modalitate de a crește potența. Principalele cauze ale pierderii potenței la bărbați sunt stresul, un stil de viață sedentar, când apare stagnarea în pelvis, ceea ce duce la inflamarea glandei prostatei și, în consecință, la încetarea sau reducerea eliberării de testosteron în sânge.

În plus, scăderea potenței este afectată de oboseală excesivă, alimentație necorespunzătoare, dezechilibrată, ceea ce duce la un deficit de vitamine, microelemente, aminoacizi și alte substanțe active în organismul uman. O contribuție importantă la impotența masculină o au băuturile alcoolice, fumatul și lipsa somnului. Toate motivele de mai sus afectează fluxul sanguin atât în ​​organism în ansamblu, cât și în penisul masculin.

Având în vedere că principala cauză a potenței slabe este fluxul de sânge lent către corpurile cavernose și spongioase și umplerea lor slabă cu sânge, prin urmare, este necesar să luați medicamente care pot ajuta la creșterea potenței. Astfel de medicamente sunt substanțe de origine vegetală care sunt utilizate pentru a crește fluxul de sânge către penis, în plus, cresc activitatea sexuală a bărbatului.

Cuvântul „afrodiziac” provine de la zeița greacă a iubirii Afrodita, iar în timpul nostru, aceste medicamente au intrat deja în viața noastră ca remediu pentru impotență. Afrodisiacele sunt de obicei preparate din materiale vegetale, au valoare nutritivă ridicată, au un set bogat de diverse substanțe, cum ar fi oligoelemente, vitamine, există substanțe asemănătoare hormonilor sexuali masculini și substanțe care contribuie la producerea hormonilor sexuali la bărbat. corp.

Afrodisiace includ ierburi precum stejarul obișnuit, rădăcina de calamus, galanga și paiul, sunt un analog al Viagra, dar pe lângă medicamentele de mai sus, rădăcina de țelină, sparanghelul officinalis, anasonul și ruda parfumată au același efect. Pentru a crește potența, trebuie să scapi de stres, să renunți la obiceiurile proaste - fumatul și consumul de alcool. Băuturile alcoolice afectează circulația sângelui în întregul corp, iar nicotina și alte elemente chimice găsite în fumul de tutun îngustează vasele de sânge, ceea ce afectează negativ potența. În plus, un bărbat ar trebui să includă ceapă, rodii, smochine, lămâi, portocale, ouă și fructe de mare în dieta sa. Un excelent afrodiziac este un set format din nuci, stafide, smochine si prune uscate.

Putem vorbi mult despre materii prime vegetale și animale care vor reda potența și vor întări erecțiile, dar trebuie remarcat faptul că toate aceste eforturi sunt legate de sistemul imunitar al corpului masculin, iar potența sănătoasă a unui bărbat depinde de cât de puternică. acest sistem este.

În majoritatea cazurilor, el află că un pacient are probleme cu circulația sângelui în pelvis atunci când aceste probleme au devenit deja cauza bolii. Este mult mai bine să știți dinainte de ce fluxul sanguin este întrerupt, ce amenință această afecțiune și cum să îmbunătățiți circulația sângelui în pelvis la bărbați. Măsurile preventive luate în timp util vor ajuta la evitarea consecințelor neplăcute.

Cauzele fluxului sanguin afectat în pelvis

Circulația deficitară în zona pelviană poate fi cauzată atât de cauze locale, cât și de starea circulației sistemice.

Următorii factori influențează circulația sanguină a corpului în ansamblu:

• cantitatea de sânge circulant, care se poate modifica odată cu pierderea de sânge - acută sau cronică;
• calitatea sângelui - capacitatea de a transporta oxigen și nutrienți, grosimea sau diluarea excesivă a acestuia;
• capacitatea inimii de a pompa sânge prin sistemul vascular;
• Capacitatea de a îmbogăți sângele cu oxigen, care poate fi redusă din cauza bolilor pulmonare.

Principalele cauze locale care perturbă fluxul sanguin în pelvis la bărbați:

• stagnarea sângelui în venele pelvisului;
• modificări aterosclerotice în arterele mari și mici.

Pot fi de asemenea importante traumatismele, compresia externă a vaselor de sânge, blocarea acută a venelor sau arterelor din cauza trombozei, emboliei și ocluziei.

Stagnarea venoasă în zona pelviană este favorizată de:

1. Caracteristici anatomice ale structurii plexului venos la bărbați. Există trei tipuri - principale cu vase mari și un număr mic de fluxuri între ele, reticulare - când regiunea pelviană și organele situate în ele sunt încurcate într-o rețea de vase venoase mici cu fluxuri multiple. Al treilea tip este tranzitoriu. Ultimele două sunt nefavorabile în ceea ce privește stagnarea venoasă. Conform statisticilor, 60% dintre bărbați sunt predispuși anatomic la acumularea de sânge în pelvis.
2. Încălcarea tonusului vascular. Apare în diferite patologii care afectează mecanismul de reglare nervoasă.
3. Lipsa activității fizice, inactivitate sau activitate fizică grea cronică. De asemenea, încordarea frecventă cu constipație și tuse. Acestea duc la atrofia mușchilor planșeului pelvin care țin organele în poziția lor normală. Prolapsul organelor duce la stagnarea sângelui în ele.
4. Viață sexuală neregulată, excitare fără ejaculare.

Modificările aterosclerotice apar pe fundal

• alimentație proastă, abuz de alimente sărate;
• hipertensiune arterială;
• prezența obiceiurilor proaste – fumatul, abuzul de alcool;
• diabet

Care sunt riscurile de afectare a fluxului sanguin pelvin?

În cavitatea pelviană la bărbați se află veziculele seminale și prostata - organe care afectează funcția sexuală. Caracteristicile vascularizației le fac foarte vulnerabile la perturbarea circulației sanguine. Orice factor nefavorabil pentru vasele de sânge pe fondul unei tendințe înnăscute de stagnare venoasă devine cauza

• prostatita;
• adenoame de prostată;
• tulburări în producția de hormoni sexuali, deteriorarea calității spermei.

Alături de organele genitale masculine interne se află și vezica urinară și rectul, care suferă și când fluxul sanguin pelvin este întrerupt. Uretrita și hemoroizii sunt însoțiri frecvente și foarte neplăcute ale stagnării sângelui în pelvis la bărbați.

Cum să îmbunătățiți circulația sângelui în pelvis la bărbați

Un set de măsuri care vizează normalizarea circulației pelvine include următoarele măsuri.

1. Schimbarea unui stil de viață pasiv. Includerea plimbărilor, exercițiilor, procedurilor de întărire, jocurilor sportive și mersului cu bicicleta în rutina zilnică ajută la dezvoltarea mușchilor din zona pelviană, ceea ce asigură poziția corectă a organelor și un flux sanguin mai intens în ele.
2. Efectuarea de exerciții speciale pentru întărirea mușchilor podelei pelvine. În special, conform sistemului Kegel, care poate fi efectuat în timp ce stați, neobservat de alții, precum și exerciții folosind metode orientale, care produc un fel de „masaj al organelor interne”. (Exemple de exerciții sunt prezentate în figura de mai jos.)
3. Tratamentul medicamentos. Se folosesc medicamente care afectează tonusul, rezistența și elasticitatea pereților vaselor de sânge, asigurând menținerea vâscozității optime a sângelui. De asemenea, dacă este necesar, se efectuează tratamentul tulburărilor circulatorii generale.
4. Schimbarea obiceiurilor alimentare și a comportamentului la unele mai sănătoase. Nutriția nu ar trebui să contribuie la creșterea în greutate, la constipație sau la creșterea formării de gaze. Lichidul trebuie să fie furnizat organismului în cantități suficiente pentru a preveni coagularea sângelui. Se recomandă includerea în meniu a alimentelor care cresc fluxul sanguin în pelvis - condimente fierbinți, ceapă, usturoi, pește gras.
5. Tratamentele pe bază de plante pot avea ca scop, de asemenea, îmbunătățirea circulației sângelui. Se remarcă eficacitatea cimbru, zmeură și păducel.
6. Renunțarea la obiceiurile proaste.
7. Viața sexuală regulată (de cel puțin 2-3 ori pe săptămână, excitarea ar trebui să se încheie cu ejaculare).

Prevenirea tulburărilor circulatorii la nivelul pelvisului

Pentru a preveni dezvoltarea congestiei la nivelul pelvisului și consecințele negative asociate pentru „sănătatea bărbaților”, merită să vă schimbați stilul de viață și este mai bine să faceți acest lucru și la locul de muncă.

• încercați să faceți pauze de la munca sedentară și umpleți-le cu activitate fizică;
• faceți-vă locul de muncă mai ergonomic - de exemplu, cumpărați un scaun cu șa și o masă înaltă;
• mergeți mai mult - la magazin, sus scările, să nu folosiți liftul, să cumpărați un câine pentru plimbări împreună, să cumpărați un abonament la piscină, la cursuri de yoga sau doar să săriți coarda;
• renunțați la obiceiurile proaste;
• treceți la o dietă sănătoasă cu conținut limitat de zahăr, sare, alimente grase și afumate;
• menține greutatea optimă;
• să aibă o viață sexuală regulată.

Un stil de viață sănătos ajută întotdeauna la reducerea riscului unei varietăți de boli. Dacă nu a fost posibilă evitarea manifestărilor lor, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să contactați un specialist pentru o examinare cuprinzătoare și să identificați cauza bolii. Auto-medicația poate nu numai să nu ajute, ci și să dăuneze organismului.

Bărbații moderni nu sunt foarte preocupați de propria lor sănătate, așa că mulți nu consideră că este necesar să viziteze un urolog și să dedice timp măsurilor preventive care vizează îmbunătățirea funcționării glandei prostatei. Și deja mai aproape de 40 de ani devin proprietarii multor probleme cu sistemul genito-urinar. Nu este dificil să preveniți un astfel de viitor, este suficient să acordați atenție prevenirii congestiei organelor pelvine și să creșteți fluxul de sânge către glanda prostatică.

Medicamente

Astăzi, în chioșcurile de farmacie, departamente întregi sunt dedicate medicamentelor care rezolvă problemele cu potența masculină. Multe medicamente populare, despre care se vorbește constant în reclame, și un număr mare de medicamente puțin cunoscute „promit” rezultate instantanee. Cu toate acestea, deși majoritatea dintre ele pot îmbunătăți funcția sexuală a unui bărbat, durata lor de acțiune lasă mult de dorit.

În plus, toate medicamentele fără excepție au o serie de contraindicații și o listă de efecte secundare. Prin urmare, auto-medicația în acest caz poate fi nu numai ineficientă, ci și periculoasă.

Cele mai „inofensive” consecințe ale unui astfel de comportament neglijent pot fi o reacție alergică sub formă de erupții cutanate sau mâncărime, în timp ce cele mai complexe consecințe pot fi umflarea tractului respirator. Prin urmare, dacă decideți să utilizați medicamente pentru a îmbunătăți fluxul de sânge către prostată și organele genitale, consultați un urolog profesionist.

Remedii pe bază de plante

Toată lumea a auzit despre beneficiile componentelor plantelor pentru sănătate și, în special, despre potența masculină. Cel mai faimos afrodisiac natural este rădăcina de ginseng. Îmbunătățește circulația sângelui în organele pelvine, ceea ce are un efect pozitiv asupra potenței masculine. Datorită acestui efect, această plantă este utilizată pe scară largă în farmacologie și este principala componentă activă a medicamentelor. Cu toate acestea, pentru oponenții terapiei medicamentoase, puteți pregăti singur remediul.

Pentru a pregăti va trebui să luați 50 de grame. rădăcina plantelor și se fierbe la foc mic în 500 ml apă timp de 10-15 minute. După aceea, luați bulionul de pe foc și lăsați-l să fiarbă timp de 48 de ore. Apoi, adăugați miere și scorțișoară după gust și puneți-o din nou pe foc. Este necesar să fierbeți produsul la foc mic timp de 3,5-4 ore, apoi să insistați din nou, dar timp de 3 zile. Decoctul trebuie luat în porții fracționate de 100 ml pe zi până când problemele cu fluxul sanguin sunt rezolvate.

Pe lângă ginseng, următoarele plante sunt eficiente pentru rezolvarea problemelor legate de sănătatea bărbaților:

• urzica;
• ghimbir;
• cimbru;
• verbenă medicinală;
• leuștean medicinal;
• sparanghel;
• eleuterococ;
• lemn dulce etc.

Activitatea fizică

În ciuda numeroaselor opțiuni posibile pentru a crește puterea afluxului, cea mai eficientă, sigură și accesibilă este activitatea fizică. Setul de exerciții nu va dura mult timp, dar rezultatul vă va mulțumi cu siguranță. Nu numai calitatea vieții sexuale se va îmbunătăți, ci și starea generală de bine. La urma urmei, un bărbat care nu are probleme în sfera sexuală se simte mult mai încrezător și se poate bucura pe deplin de toate bucuriile vieții. Prin urmare, nu trebuie să-ți justifici inacțiunea prin oboseală sau lipsă de timp și să începi imediat să faci exerciții simple care să-ți dea sănătate, putere masculină și să-ți îmbunătățească starea de spirit.

Exerciții Kegel

Această tehnică este practicată de bărbați din întreaga lume pentru a crește fluxul de sânge către organele pelvine. În fiecare an devine din ce în ce mai popular în țara noastră, deoarece eficacitatea unei astfel de activități fizice a fost pe deplin dovedită de „luminarii” medicinei moderne. Esența tehnicii este de a antrena mușchii anusului.

Pentru a înțelege practic ce grup de țesut muscular are nevoie de stimulare suplimentară, se recomandă unui bărbat să efectueze un mic experiment. În timpul urinării, trebuie să opriți fluxul de urină timp de 3 secunde, apoi să vă relaxați și să continuați procesul. În timpul unui astfel de experiment, un bărbat va simți tensiunea tocmai a acelor mușchi care vor trebui să fie lucrați în viitor, fără legătură cu procesul de urinare.

Ar trebui să începeți să utilizați tehnica cu 2-3 abordări a câte 10 contracții. În timp, numărul de abordări trebuie crescut, urmărindu-se 150 de contracții pe zi. Comoditatea utilizării acestei tehnici constă nu numai în faptul că nu trebuie să pierzi timp și bani, ci și pentru că exercițiile pot fi făcute oriunde fără a atrage atenția celorlalți. După doar câteva săptămâni de un astfel de antrenament, un bărbat va putea simți rezultatele, deoarece funcția erectilă se va îmbunătăți semnificativ, iar orgasmul va deveni mai luminos și mai durabil.

Exerciții de gimnastică

Pentru cei cărora nu le este lene să facă un mic exercițiu de dimineață în fiecare zi în combinație cu tehnica Kegel, puteți folosi unul sau mai multe dintre următoarele exerciții:

1. În timp ce îți menții echilibrul în timp ce stai pe un picior, balansează-ți piciorul liber înainte și înapoi. Este suficient să faci 20-30 de mișcări pentru fiecare picior.
2. Înclinați trunchiul la stânga la dreapta cu picioarele depărtate la lățimea umerilor.
3. Sforă dreaptă. Nu contează cât de multă întindere vă permite să efectuați exercițiul, principalul lucru este să vă străduiți să stați cât mai jos posibil.
4. 100 de „pași” pe fese în timp ce stai pe podea.
5. În poziție șezând, cu picioarele întinse, îndoiți-vă corpul înainte.
6. „Beryozka”, cunoscut de toată lumea încă de la orele de educație fizică de la școală.
7. Întins pe burtă, faceți o „barcă” și fixați-o timp de 5-10 secunde.

Toate exercițiile de mai sus sunt menite să lucreze mușchii podelei pelvine și, prin urmare, pot crește fluxul de sânge în glanda prostatică și pot oferi omului sănătate.

Reducerea fluxului de sânge către penis poate duce la o erecție incompletă. Acest fenomen poate fi cauzat de o serie de motive - de la tulburări fiziologice la probleme psihologice. Este important ca bărbații să știe cum să crească fluxul de sânge către penis acasă, deoarece în unele cazuri, simpla întărire a mușchilor poate obține rezultate excelente.

Obiceiurile proaste și un stil de viață pasiv pot duce la alimentarea insuficientă cu sânge a penisului

Înainte de a vă da seama cum puteți crește fluxul de sânge către penis, ar trebui să înțelegeți cu ce poate fi asociată această tulburare și cum se manifestă.

Principalele motive:

• patologii vasculare;
• congestie în organele pelvine;
• leziuni ale penisului;
• impotenta vasculara:
• tulburări hormonale;
• stres;
• obiceiuri proaste și stil de viață inactiv.

Principalul simptom al fluxului sanguin insuficient la penis este o erecție slabă. Adică bărbatul se simte entuziasmat, penisul devine erect, dar la palpare se simte o oarecare moliciune, în ciuda măririi penisului. Această afecțiune este periculoasă și necesită tratament. Acest lucru poate fi însoțit de ejaculare precoce, flux de sânge din penis în timpul actului sexual și deteriorarea sensibilității.

Cauza principală poate fi impotența vasculară. Se dezvoltă din cauza tonusului vascular slăbit care asigură fluxul sanguin către corpurile cavernoase ale organului genital. De asemenea, circulația locală afectată poate fi asociată cu patologii vasculare generale, care duc la afectarea circulației periferice.

Disfuncția erectilă bruscă poate fi asociată cu leziuni ale penisului. În acest caz, pot fi observate modificări vizuale: curbura organului, hiperemie a pielii. Astfel de simptome necesită îngrijiri medicale urgente.

Din cauza producției afectate de testosteron, pot apărea probleme de erecție. Penisul nu este complet plin de sânge, motiv pentru care apare o erecție flască. Poate fi dificil să diagnosticați singur dezechilibrele hormonale, așa că un medic vă va ajuta să înțelegeți această problemă.

Obiceiurile proaste și un stil de viață sedentar sunt factori care afectează circulația sângelui în organele pelvine. Atunci când sunt combinate cu alte probleme de sănătate, aceste motive pot duce la disfuncție erectilă.

Erecția lentă este unul dintre simptomele prostatitei congestive, care se dezvoltă din cauza trofismului afectat al glandei prostatei.

Doar un specialist poate prescrie proceduri pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a penisului

Cum să creșteți fluxul de sânge către penis? Depinde de motivele dezvoltării tulburării. Doar un medic poate diagnostica cu exactitate problema și poate elabora un plan de tratament. Pentru a rezolva problema utilizați:

• gimnastică specială;
• schimbări ale stilului de viață;
• dieta;
• remedii populare;
• medicamente;
• interventie chirurgicala.

Ar trebui să aruncați o privire mai atentă la metodele de creștere a fluxului de sânge către penis, deoarece unele dintre ele sunt complet inofensive și, dacă nu ajută, cu siguranță nu vor dăuna bărbatului.

Exerciții pentru bărbați

O creștere a fluxului de sânge către penis se realizează prin antrenarea mușchilor pubococcigiei și bulbococcigieni. Primul merge de la perineu la prostată. Poate fi simțit cu ușurință prin oprirea fluxului de urină în timpul urinării. Mușchiul bulbospongios reține sângele în penis, blocând fluxul său invers și curge din perineu în tot penisul.

Primul lucru care va ajuta atât la îmbunătățirea fluxului de sânge către penis, cât și la creșterea tonusului general al prostatei și al sistemului genito-urinar sunt exercițiile Kegel. Mai simplu spus, acest mușchi trebuie să se contracte și să se relaxeze ritmic. Trebuie să efectuați exercițiul de 50 de ori pe zi, crescând treptat numărul de repetări la 150.

Mușchiul bulbospongios este antrenat în timpul ejaculării și atunci când un bărbat încearcă să stoarce ultimele picături de urină. Antrenamentul ei se efectuează direct în timpul sexului sau în toaletă.

De asemenea, alimentarea cu sânge este îmbunătățită prin ridicarea penisului erect în sus - acest lucru permite atât creșterea fluxului sanguin, cât și realizarea unei erecții stabile. Exercițiile pentru fluxul de sânge către penis trebuie făcute zilnic. Rezultatele sunt vizibile în 2-3 săptămâni.

Unguente și tablete

Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge către penis, puteți utiliza inhibitori PDE5 (Cialis, Viagra, Levitra), care vă permit, de asemenea, să prelungiți actul sexual. Trebuie să luați un comprimat cu o oră înainte de intimitate. Principalele contraindicații: antecedente de infarct miocardic sau accident vascular cerebral, intoleranță la compoziția comprimatului, patologii hepatice, tulburări cardiovasculare.

Medicamentele care cresc fluxul de sânge către penis trebuie selectate de un medic, deoarece orice tratament medicamentos poate fi nesigur.

O alternativă la comprimatele enumerate este medicamentul Impaza. Este complet natural și aparține homeopatiei. Singura contraindicație este intoleranța individuală la compoziție. Trebuie să luați 2 comprimate cu două ore înainte de contactul sexual.

Preparatele sub formă de unguent sunt Maxoderm, Eromax, Himcolin. Au proprietăți vasodilatatoare, cresc fluxul sanguin și întăresc erecțiile. Contraindicațiile depind de compoziție. Principala contraindicație este intoleranța la substanțele active.

Remedii populare

Rădăcina de ginseng a fost folosită de multă vreme pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a penisului. Se poate folosi acasa, facand decocturi si infuzii. Pentru prepararea infuziei se iau 50 g de rădăcină uscată zdrobită și se toarnă un litru de apă clocotită. Produsul trebuie infuzat într-un termos timp de 4 ore, apoi se adaugă două linguri mari de miere și o lingură mică de scorțișoară și se ia o jumătate de pahar zilnic.

Un remediu dovedit pentru îmbunătățirea erecției: amestecați 100 g de nucă rasă cu 200 g de miere. Trebuie să luați acest medicament 2-3 linguri pe zi.

Un alt tonic este iarba de lămâie chinezească. Se toarnă cu apă clocotită și se bea ca un ceai. Proporții: o linguriță de plantă la 300 ml apă clocotită.

Produse Sanatoase

Pentru a obține o erecție stabilă și pentru a îmbunătăți fluxul de sânge către penis, bărbații ar trebui să includă în dieta lor:

• roșii;
• pătrunjel;
• nuci;
• seminte de dovleac;
• citrice;
• ardei gras;
• fructe de mare;
• ghimbir;
• măruntaie.

Aceste produse îmbunătățesc funcționarea sistemului cardiovascular și nervos, stimulează producția de hormoni masculini și normalizează circulația sângelui.

Stil de viață

Scăderea erecției poate fi asociată cu stres și un stil de viață sedentar. Pentru a păstra sănătatea bărbaților și a elimina problemele existente, este necesar:

• menține o rutină zilnică;
• faceți exerciții regulate;
• renunțați la obiceiurile proaste;
• mănâncă corect;
• să se poată relaxa;
• dormi suficient.

Este important să poți face față stresului. Pe lângă medicamente, somnul sănătos, plimbările în aer curat, înotul și yoga vor ajuta la depășirea acestuia.

Metode chirurgicale

Chirurgia este utilizată în două cazuri: cu impotență vasculară sau disfuncție a sfincterului, blocând fluxul venos de sânge din penisul erect. În acest caz, se efectuează embolizarea venoasă sau revascularizarea penisului.

Metodele exacte de intervenție chirurgicală depind de indicații și sunt selectate de medic individual pentru fiecare bărbat.

La ce medic ar trebui sa ma adresez?

Pentru a confirma diagnosticul, trebuie să contactați un urolog sau un androlog

Știind cum să creșteți singur fluxul de sânge către penis, ar trebui să confirmați diagnosticul cu un specialist cu experiență. Un bărbat ar trebui să consulte un androlog sau un urolog. Medicul va prescrie examinări și teste, pe baza rezultatelor cărora va pune un diagnostic și va selecta tratamentul.

Fapte incredibile

Simți că dorința ta sexuală nu este la fel de activă ca înainte? Nu ești singur, mulți oameni simt ceva asemănător la un moment dat în viața lor. În unele cazuri, scăderea libidoului este asociată cu probleme de sănătate. Cu toate acestea, în multe situații problema poate fi rezolvată fără a recurge la medicamente.

10. Consum moderat de băuturi alcoolice

O porție de alcool pe zi va avea un efect pozitiv asupra revigorării dorinței tale, deoarece acționează asupra sistemului nervos. Astfel, reducând anxietatea și stresul, te va pune într-o dispoziție favorabilă pentru sex. Totuși, fii atent, alcoolul este ceva deprimant, așa că atunci când ai prea mult, s-ar putea să ajungi cu problema opusă.

9. Încearcă afrodisiace

Nu există poțiune magică de dragoste, dar luarea de afrodisiace poate ajuta. Adesea, acestea sunt alimente care chiar arată sexy, cum ar fi sparanghelul. Altele, precum stridiile, și-au câștigat reputația de afrodisiac deoarece conțin antioxidanți și microelemente necesare bunei funcționări sexuale. De exemplu, stridiile sunt bogate în zinc, care este un element esențial responsabil de fertilitate.

8. Renunță la fumat

Se știe că fumatul are un efect profund asupra fluxului de sânge către organele genitale, deoarece nicotina face ca vasele de sânge să se îngusteze. Fumatul schimbă, de asemenea, compoziția salivei și celor mai mulți oameni încă nu le place să sărute o scrumieră.

7. Menține-te în formă

Exercițiile fizice moderate, regulate, cresc fluxul de sânge către organele genitale. În plus, exercițiile fizice te ajută să te simți încrezător. Orice îți crește stima de sine îți va crește și libidoul.

6. Pierde in greutate

Excesul de greutate nu afectează doar stima de sine, ci și sentimentul sexual, foarte des, persoanele supraponderale suferă și de un flux sanguin scăzut la organele genitale.

5. Mănâncă corect

Dacă sănătatea ta se deteriorează din cauza alimentației proaste, aceasta va avea invariabil un impact asupra vieții tale sexuale. Consumul a 5-9 fructe și legume pe zi poate fi piatra de temelie a sănătății tale. Vitaminele și antioxidanții vor ajuta la creșterea fluxului sanguin către organele genitale și la prevenirea dezvoltării anumitor boli cronice.

4. Masaj

Unele tehnici de masaj pot face minuni pentru excitarea sexuală, mai ales dacă ești stresat, anxios sau furios. Creați o atmosferă romantică în cameră cu iluminare slabă și muzică liniștitoare, apoi începeți cu un masaj al spatelui.

3. Yohimbina

Folosită de mult în Africa ca afrodisiac și adesea denumită Viagra naturală, se crede că iohimbina are efecte benefice asupra potenței masculine, deși studiile clinice au arătat rezultate oarecum dezamăgitoare. Acestea fiind spuse, există foarte puține dovezi că funcționează asupra femeilor.

2. Gingko

Această infuzie de plante, făcută din frunzele arborelui Gingko biloba, este cunoscută pentru a crește fluxul de sânge în zona creierului și a organelor genitale. Se crede că infuzia are un efect asupra apariției dorinței sexuale, a excitării și a orgasmului.

1. Simte-te increzator

Nimic nu reduce interesul pentru sex mai mult decât stima de sine scăzută. Tratează-te atunci când te simți defavorizat, acordă-ți timp să te odihnești sau fă ceva care te face să te simți mai bine.