Spirulina: beneficii și daune, fapte științifice, doze, rețete și experiență personală. Algele spirulinei: proprietăți benefice și contraindicații Efectul spirulinei asupra organismului uman

Planta unică și uimitoare de spirulina este cea mai veche de pe pământ. Secretul unei astfel de vitalități uimitoare se află într-o compoziție naturală specială, datorită căreia se numește elixirul longevității și tinereții, o rețetă pentru multe afecțiuni și un antioxidant puternic. Spirulina crește în lacuri și oceane și a fost folosită ca hrană de mulți ani.

Există multe tipuri de această plantă marine, dar o vând sub formă de fulgi sau pulbere, precum și tablete și suplimente alimentare. La creșterea animalelor și a peștilor, se adaugă în furaj; pulberea de alge este utilizată în cosmetologie, industria alimentară și medicina pe bază de plante.

Proprietățile sale benefice se datorează unui complex unic de elemente utile:

• aminoacizi;
• proteine ​​ușor digerabile;
• săruri minerale de fier, calciu, potasiu, magneziu, fosfor, zinc;
• antioxidanti;
• complex de vitamine.

Acidul gamma-linolenic elimină zgura din organism. Arginina curăță fluxul sanguin de substanțe toxice. Algele verzi, ale căror proprietăți benefice sunt folosite în diverse domenii ale medicinei, sunt bogate în inozitol, necesar celulelor hepatice, precum și tiamină.

Este util să îl introduceți în dietă pentru oboseală frecventă, tulburări grave ale sistemului nervos, insomnie cronică și dificultăți de respirație.

Algele marine sunt cea mai puternică sursă de ficocianină, un pigment albastru care inhibă creșterea celulelor canceroase. Cistina din spirulina normalizează funcția pancreasului, iar acidul folic normalizează producția de hemoglobină esențială.

Proprietățile benefice ale algelor verzi de mare sunt cunoscute de multe secole. Tratamentul cu spirulina este întotdeauna eficient și sigur pentru întregul corp. Se absoarbe usor in tractul gastrointestinal si nu aduce efecte secundare neplacute. Este format din 65% proteine. Toate microelementele și vitaminele din el sunt perfect echilibrate.

Algele spirulina au un gust specific. Pentru cei cărora nu le place deloc, tabletele și capsulele cu extractul său sunt mai potrivite. Astfel de suplimente alimentare păstrează proprietățile benefice ale plantei marine și pot fi luate mult timp la orice vârstă.

Datorită polizaharidelor și alginaților, spirulina elimină metalele grele, toxinele dăunătoare și sărurile din celule. Fierul, care este foarte abundent în plantă, menține hemoglobina la un nivel normal, calciul accelerează creșterea cartilajului și este util pentru bolile structurii osoase.

Acizii grași omega saturati din viața marine întăresc inima și pereții vasculari. Clorofilele întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc compoziția sângelui.

Proprietățile benefice ale spirulinei includ, de asemenea:

• îmbunătățește vederea;
• are efect antiinflamator;
• elimină substanțele toxice;
• regenerează celulele și țesuturile;
• crește activitatea sexuală;
• dă energie și vigoare;
• întărește sistemul nervos;
• reduce colesterolul, care este dăunător vaselor de sânge;
• ameliorează alergiile vechi;
• stabilizează tensiunea arterială;
• previne cancerul;
• îmbunătățește memoria;
• vindecă pielea din interior;
• revitalizează un sistem cardiovascular uzat;
• îmbunătățește digestia;
• ajută la pierderea în greutate;
• bun pentru întinerirea părului și a pielii.

Datorită proprietăților benefice ale spirulinei, multe patologii dermatologice (dermatită, psoriazis) sunt vindecate. Deficiența de vedere și miopia sunt prevenite, iar rănile se vindecă mai repede cu aplicarea locală a unei alge unice.

Utilizarea pe termen lung a suplimentelor alimentare cu spirulina îmbunătățește starea ficatului și ameliorează simptomele colitei ulcerative.

Tabletele sau capsulele cu extract de alge exotice sunt foarte utile pentru diabetici. Acestea reduc și normalizează glucoza, susțin oasele cu artrită sau artroză și mențin un echilibru sănătos al pielii. Toate calitățile benefice și contraindicațiile pentru administrarea spirulinei sunt discutate la o întâlnire cu un medic.

Algele marine ajută la pierderea activă în greutate și la normalizarea reacțiilor metabolice din organism. Un supliment util, desigur, va fi de puțină eficacitate dacă mâncați alimente nesănătoase, mâncați în exces noaptea dulciuri și produse de patiserie și nu faceți exerciții fizice.

Va sprijini arderea grăsimilor dacă vă normalizați dieta zilnică și includeți legume proaspete și fructe sănătoase, înlocuind prăjiturile și cotleturile bogate în calorii cu acestea.

Spirulina va fi de mare ajutor dacă, de asemenea, faceți sport și duceți un stil de viață sănătos. Compoziția sa unică îmbunătățește metabolismul grăsimilor, elimină plăcile de colesterol din sânge, îmbunătățește digestibilitatea alimentelor în tractul gastrointestinal și elimină componentele toxice.

Toate acestea împreună contribuie la pierderea în greutate și previne acumularea excesului de calorii sub formă de pliuri adipoase.

În timpul așteptării unui copil, corpul unei femei se confruntă adesea cu o lipsă de nutrienți și vitamine. Un supliment alimentar cu alge marine vă poate ajuta să evitați astfel de probleme și să vă îmbunătățiți sănătatea. Nu va dăuna copilului nenăscut dacă mama nu este susceptibilă la o reacție alergică.

Consumul regulat de spirulina ajută, de asemenea, organele să suporte mai ușor stresul asociat sarcinii. Mineralele și vitaminele, antioxidanții și aminoacizii le mențin în stare normală și au, de asemenea, un efect pozitiv asupra dezvoltării fătului, a tuturor sistemelor și țesuturilor acestuia.

Pentru formarea sistemului cardiovascular și nervos al copilului, acidul folic, care este conținut în spirulina, este indispensabil. Pentru a preveni dăunarea acestuia, trebuie să-l alegeți fără aditivi.

Alăptarea nu este o contraindicație pentru utilizarea algelor marine pentru îmbunătățirea sănătății organismului. Principalul lucru este să nu depășiți doza zilnică de medicament, care este de 30 de grame, și să monitorizați starea copilului. Dacă apare o erupție alergică, ar trebui să încetați să luați suplimentul.

Spirulina pentru par si piele

În cosmetologie, algele verzi multicelulare sunt folosite de mulți ani, atât pentru frumusețea părului, cât și pentru sănătatea și întinerirea epidermei. Proteinele sale îmbunătățesc sinteza elastinei, normalizează funcționarea glandelor sebacee și au activitate antiinflamatoare serioasă.

Algele marine brune sunt un depozit de acizi grași omega necesari pentru a menține fermitatea și elasticitatea pielii.

Pentru a-și crește tonusul și a elimina modificările negative legate de vârstă, utilizați următoarele produse cu spirulina:

• măști cu alginante;
• împachetări;
• seruri;
• creme;
• șampoane;
• balsamuri;
• concentrate de intinerire.

Numeroase companii cosmetice folosesc proprietățile benefice ale spirulinei atunci când își dezvoltă părul natural sau produsele de îngrijire a pielii. Algele marine conțin o întreagă compoziție de elemente indispensabile frumuseții.

Cea mai populară metodă de corectare a figurii este împachetările cu alge marine. Pentru realizarea acestora se prepară formulări speciale sau se folosesc cele vândute în magazinele de cosmetice.

În plus față de spirulina, următoarele componente sunt utile pentru îmbunătățirea circulației sângelui, strângerea pielii și eliminarea depunerilor de celulită:

• propolis;
• noroi;
• Uleiuri esentiale;
• complexe de vitamine;
• acid hialuronic.

Împreună cu aceste componente de vindecare, algele marine afectează procesul de lipoliză, hidratează epiderma și mărește elasticitatea.

Pentru păr, măștile și șampoanele pe bază de extract de spirulina au un efect excelent. De asemenea, sunt pregătiți independent pentru îngrijirea la domiciliu, pentru a economisi bani și pentru a fi complet sigur că nu vor intra pe părul tău niciun compus chimic.

Ca urmare, părul devine mai gros, rădăcinile sunt întărite, căderea părului este prevenită, iar buclele strălucesc cu o strălucire sănătoasă.

Contraindicatii

Există mai multe contraindicații pentru utilizarea suplimentelor alimentare cu alge verzi. În timpul alăptării și al sarcinii, spirulina naturală poate fi utilizată conform prescripției medicului. Nu ar trebui să introduci alge marine în dieta ta de unul singur. Nu este recomandat să îl adăugați în meniu pentru scleroza multiplă, lupus sau artrită cronică.

Suplimentul alimentar nu trebuie luat concomitent cu medicamente care suprimă sistemul imunitar, precum și cu medicamente care reduc coagularea sângelui. Medicii recomandă respectarea strictă a dozelor prescrise în instrucțiuni.

Proprietățile benefice ale spirulinei

Spirulina are o compoziție biochimică specială, datorită căreia poate fi utilizată pentru a normaliza funcțiile fiziologice ale corpului și pentru a preveni diferite boli. Proprietățile benefice ale unor astfel de alge unice ajută la creșterea nivelului de hemoglobină din sânge. Pentru persoanele și copiii frecvent bolnavi, spirulina este un medicament indispensabil. Nu numai că accelerează procesul de recuperare, dar și reduce semnificativ riscul unor posibile complicații postoperatorii.

Această algă excelentă vindecă rapid rănile, îmbunătățește starea pielii și previne îmbătrânirea prematură. Spirulina are, de asemenea, un efect benefic asupra funcționării ficatului, întărind mecanismele de barieră și crescând nivelul de curățare a toxinelor din organism. Împreună cu aceasta, reface eficient microflora intestinală, previne dezvoltarea cancerului, vindecă miozita și, de asemenea, stimulează creșterea într-o perioadă atât de importantă precum adolescența. Spirulina ameliorează starea de ateroscleroză și boala coronariană.

Aceste alge extraordinare sunt utilizate cu succes într-un tratament complex unic al miopiei progresive grave și a altor probleme oculare. Spirulina este indispensabilă în tratamentul bolilor cronice și... Datorită conținutului său ridicat de ficocianină, este capabil să oprească creșterea celulelor canceroase dăunătoare. Utilizarea zilnică a acestora previne răspândirea metastazelor și a tumorilor maligne în tot corpul. In plus, spirulina este indicata dupa radioterapie si chimioterapie.

Utilizări ale spirulinei

Astfel de alge sunt adesea prescrise pentru diabetul de tip II. Când sunt utilizate în mod regulat, s-a demonstrat că reduc semnificativ cantitatea după 6 săptămâni. Tratamentul eficient cu o alge atât de minunată precum spirulina este prescris pentru artrită, boli de inimă și, de asemenea, pentru prevenirea multor infecții virale. Spirulina ameliorează condițiile de herpes și reduce simptomele. În plus, astfel de alge albastre-verzi ajută la îmbunătățirea imunității și la scăderea tensiunii arteriale. Vindecarea algelor ameliorează, de asemenea, stările după libații alcoolice, prevenind sindromul mahmureală.

Preparatele moderne pe bază de spirulina sunt disponibile sub formă de tablete. Se dizolvă ușor și sunt absorbite rapid de organism. Doza profilactică nu este mai mare de 1,0 grame înainte de mese. În scopuri medicinale, doza este de obicei crescută de cel puțin 2 ori. Norma zilnică depinde de natura bolii și de caracteristicile individuale ale omului.

Spirulina pentru pierderea în greutate

Spirulina miraculoasă este unică prin compoziția sa, ceea ce îi determină efectul de neegalat în slăbit. Conține o cantitate imensă de vitamine, aminoacizi, minerale, precum și enzime grase polinesaturate esențiale. Datorită acestui fapt, astfel de alge naturale verzui pot preveni obezitatea. Acestea protejează ficatul de efectele negative ale toxinelor, reducând modificările toxice ale ficatului. Reducerea nivelurilor din sânge, eliminarea diferitelor toxine din organism și normalizarea metabolismului ajută la scăparea de excesul de greutate. În același timp, o persoană primește o gamă completă de microelemente și vitamine necesare pentru funcționarea normală a corpului. Capsulele speciale pentru slabit garanteaza pierderea kilogramelor in plus in termen de o luna si, cel mai important, cu ajutorul lor iti poti corecta silueta.

Vitamine din spirulina

Spirulina este una dintre cele mai unice cianobacterii care este bogată în vitamine. Conține de 10 ori mai mult caroten decât morcovii. O cantitate imensă de vitamina B12, B6 și B2 normalizează metabolismul, reglează metabolismul colesterolului și promovează hematopoieza normală. Pentru vegetarieni, consumul unor astfel de alge este extrem de necesar. Consumul regulat de spirulina are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, cardiovascular, endocrin și nervos. Conținutul de vitamina PP din aceste alge albastre-verzi este mult mai mare decât în ​​produsele din carne. Spirulina se laudă cu prezența folacinei, vitaminei E și a altor componente care determină efectul miraculos al acestei alge asupra organismului uman.

Spirulina in timpul sarcinii

Pentru întregul curs al sarcinii și dezvoltarea adecvată a fătului, viitoarea mamă trebuie să mănânce o cantitate imensă de microelemente și vitamine esențiale. Luarea unor astfel de alge vă permite să completați aportul de nutrienți de care au nevoie atât mama, cât și copilul ei. O organizare clară a nutriției va proteja două organisme de factorii de mediu nefavorabili. Conținutul ridicat de fier previne și, de asemenea, normalizează funcționarea tractului gastrointestinal. Fiind o sursa excelenta de calciu si proteine, spirulina favorizeaza dezvoltarea deplina a scheletului la fat si formarea constanta a placentei. Valoarea biologică a unor astfel de alge constă în absorbția completă a tuturor.

Spirulina în timpul sarcinii este sigură și foarte sănătoasă, dar poți mânca doar una care este etichetată Organic!

Spirulina pentru copii

Spirulina este necesară pentru un organism în creștere, deoarece conține proteine ​​complete, care sunt ușor de absorbit. În același timp, astfel de alge întăresc perfect sistemul imunitar al copiilor, ajutând să facă față zilnic a numeroși viruși și microbi patogeni. Digestibilitatea ridicată a fierului garantează un nivel ridicat de hemoglobină în sânge. Diferiții acizi grași conținuti de spirulina sunt esențiali pentru funcționarea normală a creierului. Această cianobacterie îmbunătățește starea unghiilor, părului și pielii și, de asemenea, restabilește perfect microflora intestinală. Aportul zilnic de astfel de alge minunate este o măsură preventivă ideală împotriva efectelor adverse ale mediului extern.

Cum să luați spirulina

Aceste alge albastre-verzi au o gamă largă de utilizări atât în ​​scop preventiv, cât și în scopuri medicinale. Dozele profilactice nu trebuie să depășească 3 grame de medicament pe zi. De regulă, cursul tratamentului ar trebui să fie de aproximativ 1 lună. În timpul tratamentului, doza zilnică este crescută la 5 grame. Dacă sunteți predispus la constipație, luați spirulina pe stomacul gol, cu multă apă. Dacă sunteți înclinat să luați medicamentul, se recomandă să îl luați cu mese. Doza copiilor nu trebuie să depășească două grame, în funcție de vârstă. În timpul sarcinii, doza optimă este de 2 grame de spirulina pe zi.

Mască cu spirulina

O mască unică realizată din astfel de alge saturează pielea cu substanțe nutritive și are, de asemenea, un efect de întinerire. În plus, vă va ajuta să scăpați de acnee. Pentru a pregăti un astfel de produs cosmetic miraculos, trebuie să turnați conținutul a 5 capsule în 30 ml de apă caldă curată. Această mască neobișnuită se aplică într-un strat destul de subțire pe față și durează aproximativ o jumătate de oră. Cursul tratamentului ar trebui să fie de aproximativ 7 zile. Dacă este necesar, după o pauză de 10 zile, tratamentul poate fi repetat. Datorită acestor proceduri zilnice, pielea va deveni mai netedă, ridurile se vor netezi, ulcerele vor dispărea și tonusul se va îmbunătăți. Pentru prevenire, această mască poate fi folosită de 2 ori pe săptămână înainte de culcare.

Spirulina pentru par

Pentru a face părul strălucitor, se recomandă aplicarea unei cantități mici de spirulina vie timp de aproximativ 15 minute. Această procedură cosmetică va returna culoarea bogată și frumusețea naturală a părului, vă va face imun la factorii externi negativi și, de asemenea, va reduce semnificativ căderea părului.

Contraindicații la utilizarea spirulinei

Consumul regulat al unor astfel de alge uimitoare sau preparate care conțin spirulina nu va provoca daune corpului unui adult. Practic nu au efecte secundare. Cu toate acestea, pentru hipertensiune arterială și boli renale cronice, tratamentul cu spirulina trebuie discutat cu medicul dumneavoastră.

Editor expert: Sokolova Nina Vladimirovna| Erborizator

Educaţie: Diploma în Medicină Generală și Terapie primită de la Universitatea care poartă numele N. I. Pirogov (2005 și 2006). Pregătire avansată la Departamentul de Medicină pe bază de plante din cadrul Universității Prietenia Poporului din Moscova (2008).

Marcat: 0

Tip

Istoria spirulinei

Spirulina a fost descoperită pentru europeni de botanistul belgian J. Leonard în 1964. El a descoperit aborigeni în jungla africană de lângă relictul lacului Ciad care practic nu erau bolnavi și aveau dinți bine conservați. A devenit interesat de această caracteristică și a început să studieze stilul de viață și dieta nativilor. După cum s-a dovedit, au mâncat ce au găsit în jurul lor și, în special, au mâncat prăjituri verzi în cantități mari. Au fost făcute din noroi care a fost colectat pe suprafața lacului Ciad și uscat la soare. În urma investigațiilor ulterioare, s-a dovedit că acest nămol constă dintr-o algă unicelulară, spirulina, care este cunoscută de foarte mult timp.

În 1521, celebrul cuceritor spaniol al Lumii Noi (America) Bernal Diaz del Castillo a menționat biscuiții cu spirulina printre azteci. Acești biscuiți erau straturi uscate de spirulina care au fost cultivate în apa alcalină a lacului Toxcoco de lângă Mexico City (acest lac acum nu există).

Astăzi, cel mai înalt nivel de producție și consum de spirulina se află în Japonia, unde este disponibilă pentru toată lumea. În URSS, în anii 80 ai secolului XX, spirulina a fost achiziționată în străinătate și era destinată doar menținerii sănătății elitei de partid și de stat, a astronauților și a sportivilor de seamă în timpul pregătirii pentru Jocurile Olimpice și competiții importante. În aceiași ani, Ministerul Apărării al URSS a emis un ordin secret către Universitatea de Stat din Moscova pentru cultivarea nămolului de lac în condiții artificiale. La acea vreme, informațiile despre spirulina erau tăcute, iar medicii, nutriționiștii și oamenii de știință din alimentație nu au știut despre proprietățile sale unice de multă vreme. Astăzi, spirulina și preparatele făcute din ea sunt luate de cei care știu despre ea și au grijă de sănătatea lor.

Ce este spirulina și compoziția ei

Spirulina este cea mai veche algă multicelulară; constă dintr-un set de fire de culoare albastru-verde, care sunt celule transparente cu pereți subțiri atașate între ele sub formă de spirale. De aici și numele acestor alge.

Spirulina este cu adevărat o creație unică a naturii; este atât o plantă cu capacitatea de fotosinteză, cât și o bacterie (mai precis, o cianobacterie). Ca plantă, nu are membrană celulară, ceea ce asigură o absorbție ușoară a substanțelor pe care le sintetizează și transformă energia radiantă a Soarelui în energia legăturilor chimice cu formarea multor substanțe organice din dioxid de carbon și apă.

Algele absorb activ dioxidul de carbon și eliberează oxigen, care afectează biosfera Pământului. S-a stabilit că în timpul procesului de creștere, 1 kg de spirulina consumă 450 kg de dioxid de carbon și eliberează 1,2 kg de oxigen. Această proprietate este utilizată în crearea de cicluri închise de susținere a vieții, de exemplu în nave spațiale. În plus, spirulina este un produs alimentar ideal și poate fi cultivată pe stațiile spațiale. Astfel, va exista o cantitate suficientă atât de oxigen, cât și de produs alimentar concentrat.

Ca cianobacterie, spirulina sintetizează metaboliți secundari - microcistine toxice. Problema biotoxinelor este rezolvată prin condiții speciale de creștere a spirulinei.

Pentru a arăta și înțelege compoziția unică a algei marine, este necesar să faceți referire la numere, indicatori comparativi și o diagramă circulară.

Spirulina conține 60-70% proteine ​​(carnea conține doar 21-40%) și această proteină conține toți aminoacizii esențiali necesari oamenilor în creștere și îmbătrânire. Astfel, aminoacidul arginina ajută la curățarea sângelui de toxine și deșeuri, crește activitatea sexuală, tirozina (elixirul tinereții) încetinește îmbătrânirea organismului, cistina asigură funcționarea pancreasului, acidul glutamic stabilizează abilitățile mentale și este hrana principală pentru celulele creierului.

1 g de spirulina conține 1 mg de fier, care este vital pentru sistemul hematopoietic uman (parte din hemoglobină, globule roșii, enzime, care este important pentru sistemul imunitar și metabolismul energetic general) și acest fier este complet absorbit de organism ( obținem aceeași cantitate de fier mâncând 200 g ficat). O lingură de pudră de spirulina conține la fel de mult fier cât 50 de mere medii. Experții spun că administrarea a 4 g de spirulina pe zi asigură o creștere rapidă a hemoglobinei din sânge.

Spirulina conține de la 10 până la 20% zaharuri (carbohidrați), care sunt ușor de digerat și necesită cantități minime de insulină.

Spirulina are foarte putin colesterol (32,5 mg/100g), in timp ce un ou contine 300 mg de colesterol pentru aceeasi cantitate de proteine, astfel incat consumul regulat de spirulina duce la scaderea colesterolului din organism.

Algele conțin doar 5-7% grăsimi, constând în principal din acizi grași polinesaturați sănătoși. În special, acidul gamma-linolenic (se găsește numai în spirulina și laptele matern) este necesar pentru prevenirea și tratamentul artritei. În combinație cu vitamina E, acest acid îmbunătățește funcția organelor de reproducere, favorizează debutul și evoluția normală a sarcinii, iar după naștere, producția de lapte.

Spirulina este îmbogățită cu macro și microelemente necesare desfășurării normale a proceselor metabolice din organism. Cele mai importante vitamine „vii” A, C, E, PP, B1, B2, B3, B6, B12 și altele sunt concentrate în spirulina în proporții optime.

Spirulina conține de 40-150 de ori mai multe vitamine B decât laptele, brânza, brânza de vaci, carnea, peștele, ouăle și untul, iar în timpul tratamentului termic al acestor produse de origine animală, vitaminele B sunt distruse cu 30-40%. Acidul folic (vitamina B) este necesar pentru formarea hemoglobinei, tiamina (B1) - întărește sistemul nervos, reduce oboseala, normalizează somnul și ritmul cardiac. Inozitol (B8) menține un ficat sănătos, promovează eliminarea agenților cancerigeni și normalizează nivelul colesterolului.

Spirulina este cel mai bogat produs natural din punct de vedere al conținutului de beta-caroten, conține de 10 ori mai mult decât morcovii (beta-carotenul este transformat în vitamina A ca urmare a proceselor oxidative). În ceea ce privește conținutul de vitamina A, spirulina depășește de 400 de ori untul și brânza, ouăle de 1.500 de ori, castraveții de 2.500 de ori și laptele de 10.000 de ori. Studiile au arătat că beta-carotenul scade colesterolul, vindecă rănile și luptă împotriva tumorilor.

Spirulina este bogată și în vitamina E (tocoferolul este vitamina tinereții, este de 3 ori mai mult decât în ​​mugurii de grâu). În ceea ce privește conținutul de vitamina PP, spirulina este mult superioară ficatului de vită, rinichilor, limbii, cărnii de pasăre și de iepure.

Spirulina conține trei pigmenți: ficocianină, clorofilă și carotenoide, care ajută organismul să sintetizeze multe enzime necesare pentru reglarea metabolismului în organism.

Cel mai important dintre acestea este pigmentul albastru ficocianina. Potrivit medicilor japonezi și americani, acest pigment oprește creșterea celulelor canceroase. Ficocianina acționează asupra celulelor stem din măduva osoasă și sunt „progenitorii” globulelor albe, care sunt responsabile de imunitatea celulară, și ai celulelor roșii din sânge, care saturează organismul cu oxigen.

Ficocianina, tocoferolii, beta-carotenul, vitaminele B1 și B6, zincul, seleniul, magneziul și alte substanțe din spirulina sunt antioxidanți puternici, adică. rezista radicalilor liberi si incetinind astfel procesele de oxidare si imbatranire.

Spirulina conține de 1.000 de ori mai multă clorofilă decât legumele. Clorofila are o structură și o compoziție chimică apropiate de molecula hem din sânge, ceea ce îi permite să normalizeze funcția hematopoiezei. Clorofila reglează metabolismul în organism și curăță sângele.

Această compoziție biochimică valoroasă a spirulinei determină și proprietățile sale benefice. Conține toți nutrienții de care are nevoie o persoană în formă concentrată. De exemplu, 1 g de alge albastre-verzi, conform oamenilor de știință, conține aceeași cantitate de substanțe utile ca 1 kg de legume asortate. Spirulina - Acesta este cel mai complet aliment. Acesta este un aliment funcțional, hrănește și restabilește microflora intestinală benefică, care conține ¾ din celulele imunitare umane.

Proprietățile spirulinei

După descoperirea spirulinei, oamenii de știință din SUA, Japonia, China, Rusia, India, Israel, Germania și alte țări au devenit interesați de ea. Au început să studieze efectele sale asupra organismului.

După cum se dovedește, posibilitățile spirulinei sunt foarte largi. Aici sunt câțiva dintre ei. Spirulina promovează:

• normalizarea pH-ului fluidelor corporale, metabolismul proteinelor-carbohidrați și echilibrul apă-sare;
• reducerea tensiunii arteriale, a glucozei și a colesterolului;
• creșterea imunității;
• eliminarea toxinelor și a deșeurilor;
• normalizează activitatea tractului gastro-intestinal;
• are efect antitumoral;
• oprește procesele inflamatorii cronice;
• crește permeabilitatea și elasticitatea vaselor de sânge;
• ameliorează simptomele alergiei;
• favorizează întinerirea organismului.

Numeroase studii au stabilit că spirulina este un adaptogen puternic (crește rezistența organismului la influențele nocive ale mediului), un biostimulant (are un efect pozitiv de stimulare asupra tuturor sistemelor corpului) și restabilește funcțiile afectate ale corpului.

Spirulina are un efect sistemic asupra întregului organism și asigură eliminarea fiabilă a peste 300 de „defecțiuni” în organism în diferite stadii - de la cele mai timpurii până la semne evidente de patologie.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), spirulina este superioară tuturor componentelor nutriționale cunoscute și medicamentelor utilizate pentru sănătate.

Oamenii de știință de la Institutul de Biologie al Mărilor de Sud poartă numele. A. O. Kovalevsky (Sevastopol) a constatat că, pe fundalul unei deficiențe tot mai mari de nutrienți esențiali, consumul regulat de microalge spirulina reduce semnificativ riscul apariției multor afecțiuni până la recuperarea completă. Astfel, la 270 de copii din Cernobîl care au luat 5 g de spirulina timp de 45 de zile, conținutul de radionuclizi și reacții alergice a scăzut cu 50%.

Studii ample au fost efectuate în Japonia. Oamenii de știință au descoperit că spirulina crește semnificativ numărul de lactobacili; este indispensabilă în tratamentul disbacteriozei.

Când pacienții cu diabet sever au luat spirulina timp de 8 săptămâni, nivelul zahărului a scăzut la un nivel corespunzător unei forme ușoare a bolii.

Japonezii au brevetat și un medicament antitumoral puternic care oprește creșterea celulelor canceroase. Se obține prin izolarea pigmentului albastru din spirulina.

Omul de știință american K. Hills a creat și medicamentul Ficoten, care distruge celulele canceroase. Se compune din beta-caroten, 15 carotenoizi naturali și pigmenți vegetali derivați din spirulina.

Un studiu asupra persoanelor cu vârste cuprinse între 37 și 61 de ani cu colesterol ridicat a constatat că, după ce au luat 1 gram de alge marine pe zi, timp de 12 săptămâni, nivelurile medii de trigliceride, colesterol total și lipoproteine ​​cu densitate scăzută (așa-numitul colesterol „rău”) au scăzut.

În 1996, oamenii de știință au raportat că un extract apos de spirulina a oprit dezvoltarea infecției cu HIV.

Cercetările cu spirulina efectuate la Institutul de Gerontologie al Academiei de Științe Medicale din Ucraina au dovedit că numai prin utilizarea spirulinei, speranța de viață umană crește cu cel puțin 12-13%.

În 1977-1980, o examinare oficială a toxicologiei alimentare la Viena a confirmat un rezultat toxicologic negativ la utilizarea spirulinei.

Studiile americane au mai arătat că, conform standardelor internaționale, microalgele spirulina este un produs netoxic și sigur pentru sănătate.

Pe baza celor de mai sus, este clar că, în ceea ce privește efectele sale, spirulina este un produs unic pentru vindecarea și vindecarea oamenilor; poate normaliza tulburările existente în organism și poate crește apărarea organismului.

Potrivit OMS, spirulina protejează împotriva a cel puțin 70% din boli și este singurul produs natural pentru care nu s-au găsit analogi. Spirulina de alge albastre-verde a fost înregistrată ca aditiv alimentar de către OMS și ministerele sănătății din multe țări din întreaga lume.

Spirulina a devenit disponibilă și pentru consumatorii ruși. În 2005, Ministerul Sănătății din Rusia a înregistrat peste 55 de tipuri de suplimente alimentare, inclusiv spirulina ca principal ingredient activ.

Precauții și contraindicații

Medicii cred că este imposibil să faci rău organismului luând spirulina. Contraindicații pentru utilizarea sa: intoleranță individuală și boli autoimune (scleroză multiplă, lupus, artrită reumatoidă și altele) asociate cu hiperactivitatea sistemului imunitar).

Spirulina trebuie utilizată cu prudență rezonabilă în cazuri de tromboză, accident vascular cerebral, exacerbare a bolilor cronice de rinichi și ficat și tulburări ale tractului digestiv. Persoanele cu boli ale rinichilor și tiroidei nu sunt recomandate să ia suplimente alimentare cu spirulina fără a consulta mai întâi un medic.

Datorită faptului că algele marine conțin cantități mari de beta-caroten, unii oameni pot prezenta simptome precum îngălbenirea pielii de pe palmele mâinilor. Acest lucru necesită o reducere a dozei, dar nu trebuie să încetați complet să luați suplimentul.

Spirulina nu se combină cu administrarea de anticoagulante și produse naturale care reduc coagularea sângelui: usturoi, ginseng, ghimbir, turmeric și altele.

Algele din zone nesigure pentru mediu, precum și spirulina care conțin cianotoxine, pot dăuna organismului.

Utilizări ale spirulinei

Spirulina nu este un medicament și nu este utilizată în medicina oficială.

Este un produs alimentar unic.

Astăzi, spirulina este populară în întreaga lume. Până în 2000, a fost folosit în 70 de țări din întreaga lume. Dieta zilnică a unui japonez sau american este de neconceput fără 3-5 grame de spirulina. Este inclus în multe suplimente alimentare, produse finite și este vândut în forma sa pură în diferite forme.

Cu toate acestea, tratarea bolilor numai cu spirulina nu este suficientă. Dozele de spirulina pentru tratamentul și prevenirea bolilor sunt, de asemenea, diferite. Doza preventivă de spirulina pentru a reumple elementele valoroase din organism este de 3 g pe zi pentru adulți, 0,5-1 g pentru copii, Cursul de administrare este de 1 lună, apoi o pauză. Pentru boli, se recomandă creșterea dozei la 5 grame.

Când luați spirulina, se recomandă să vă monitorizați starea de bine; aceasta se poate agrava oarecum la începutul primului ciclu de utilizare. Uneori apar tulburări gastro-intestinale, crize de greață, roșeață a pielii și dureri musculare. În aceste cazuri, doza de medicamente trebuie redusă sau suspendată temporar. Dacă aveți dificultăți de digerare, ar trebui să luați spirulina în timpul meselor.

Pe lângă scopurile medicinale și prevenirea bolilor, spirulina este folosită și în alte domenii și scopuri.

Algele sunt utilizate în mod activ în scop cosmetic. Compoziția bogată de spirulina are un efect benefic asupra pielii feței și părului, le îmbogățește cu vitamine, minerale și alte elemente benefice și ajută la combaterea acneei. Aminoacizii benefici din măști sunt înzestrați cu capacitatea de a reface celulele pielii, redând elasticitatea și tinerețea.

Sportivi și culturisti Este vital să obțineți energie suplimentară din alimente, care le adaugă putere și energie, le permite să se recupereze rapid și să dezvolte masa musculară. Acest superaliment ideal este spirulina - o băutură energetică naturală care conține o cantitate mare de proteine ​​vegetale ușor digerabile pentru construirea țesutului muscular. Acidul gamma-linoleic este implicat în producerea de prostaglandine pentru niveluri hormonale care susțin funcționarea normală a sistemului cardiovascular și a altor sisteme.

Poti slabi cu spirulina, pentru ca... pulbere de alge, care se umflă rapid în apă, umple stomacul și dă o senzație de plenitudine, suprimă pofta de mâncare.

În condiții de ecologie slabă în orașele mari sau pentru oamenii care lucrează în condiții dăunătoare (de exemplu, mineri, lucrători ai centralei nucleare), spirulina este pur și simplu necesară - elimină eficient deșeurile, toxinele și radionuclizii din organism.

Spirulina normalizează starea oaselor, a vaselor de sânge, a țesutului muscular și a pielii, făcând-o un aliment ideal pentru persoanele care doresc să încetinească îmbătrânirea, să prelungească viața și să-i îmbunătățească calitatea.

Preparate cu spirulina

Gustul și mirosul spirulinei sunt specifice și nu le plac tuturor (deși există afirmația că spirulina adevărată miroase a ciuperci și nuci și miroase a mare). Pulberea de spirulina este cel mai adesea amestecată cu sucuri de fructe (o linguriță sau lingură per pahar de suc), iaurt, chiar supe și produse de patiserie, cu diverși aditivi, sau luată în învelișuri de capsule de gelatină, tablete și alte forme de eliberare a produsului.

Preparatele sunt preparate atat pe baza de alge pure, cat si cu diversi aditivi naturali. Astfel de preparate nu trebuie să conțină arome, coloranți, conservanți sau alte substanțe chimice.

Astăzi, pe piață este oferită spirulina de la diverși producători. Există informații despre falsificarea spirulinei - producătorii fără scrupule transmit uneori algele (alge brune - kale de mare) drept spirulina, încalcă procesul tehnologic de cultivare, care reduce calitatea produsului și, de asemenea, cresc spirulina în zone nesigure din punct de vedere ecologic.

Pulberea fină de microalge este mai degrabă ca praful; pătează ușor mâinile, hainele și suprafețele din apropiere. Prin urmare, este mai convenabil să luați spirulina în capsule sau tablete cu dvs. la serviciu, în călătorie sau într-o călătorie.

Forma sub formă de pulbere de alge este ușor de absorbit și nu conține componente de legare. Pentru a produce spirulina tabletă, i se adaugă aditivi de legare - dioxid de siliciu, polivinilpirolidonă - un adsorbant activ netoxic.

Cultivarea algelor

Există doar 2 habitate naturale ale spirulinei - Lacul Ciad și Lacul chinezesc Qinghai - unde crește în mod natural. Un factor favorabil pentru dezvoltarea sa este alcalinitatea crescută a apei (pH 8-11), temperatura 26-28 grade (rezistă până la 60 de grade) și lumina soarelui.

Interesul pentru această alge în întreaga lume dictează cultivarea ei în condiții artificiale, în rezervoare. Spirulina este cultivată în SUA, Thailanda, India, Taiwan, China, Bangladesh, Pakistan, Myanmar, Grecia și Chile, Ucraina, precum și în Rusia (MSU, Soci și Sevastopol și alte regiuni).

Acolo unde este posibil din cauza condițiilor de mediu și climatice, spirulina este cultivată în rezervoare deschise. În țările cu climă temperată, se preferă cultivarea microalgelor în condiții de sol închis. În Japonia, de exemplu, spirulina este cultivată în sere pe o suprafață de 10 mii de hectare. Avantajele creșterii algelor în rezervoare închise sunt că sedimentele și alte impurități nu ajung la suprafață, ceea ce face posibilă menținerea unei culturi de alge pure. Tehnologia de cultivare este simplă: spirulina se înmulțește rapid și atunci când stratul de alge devine dens, este colectată de la suprafață, biomasa este spălată, uscată și măcinată.

Spirulina poate fi cultivată acasă într-un acvariu. Jurnalistul și bloggerul Nika Dubrovskaya susține că este foarte posibil să crești spirulina într-un borcan; aveți nevoie doar de apă, lumină și aditivi - un mediu nutritiv format din săruri anorganice.

Concluzie

În ultimele decenii, din cauza alimentației proaste și a lipsei de consum

substanțe naturale biologic active (vitamine, enzime, macro și microelemente), ecologie slabă în orașele mari, nivelul de sănătate al rușilor a scăzut brusc, adică. indicator al morbidității, dizabilității și mortalității.

Și aici spirulina poate veni în ajutor, care conține un set de nutrienți valoroși (rămâne un mister pentru oamenii de știință cum acumulează mii de substanțe valoroase). Spirulina este un aliment de calitate care ne permite tuturor să devenim mai sănătoși și ce ar putea fi mai bun decât o sănătate bună!

Din articolul nostru veți afla ce proprietăți benefice are spirulina, precum și informații despre cum să o utilizați cel mai bine pentru a trata organismul.

Corpul uman este o colecție de celule, țesuturi și organe care funcționează ca un mecanism coerent. Și dacă chiar și cea mai mică parte a acestui mecanism eșuează, atunci aceasta afectează imediat bunăstarea unei persoane. Din acest motiv trebuie să încercăm să facem totul pentru a ne asigura că toate sistemele corpului nostru sunt sănătoase și funcționează ca un ceas.

Spirulina unică de alge ne poate ajuta să facem acest lucru. Această plantă are proprietăți vindecătoare și de întărire, ceea ce îi conferă capacitatea atât de a trata bolile, cât și de a preveni apariția lor.

Alge spirulina: proprietăți benefice și medicinale, indicații de utilizare pentru corpul femeilor și bărbaților

Indicații pentru utilizarea spirulinei

Aparține unei specii foarte rare de cianobacterii care sunt capabile să acumuleze substanțe utile în celulele corpului uman. Cel mai interesant lucru este că fac acest lucru simultan cu eliminarea proceselor inflamatorii.

Adică, dacă iei această alge în mod regulat, nu numai că vei scăpa de patologiile pe care le ai deja, dar vei ajuta și să te asiguri că nu vei mai avea probleme de sănătate pe viitor.

Proprietățile medicinale benefice ale spirulinei:

• Îndepărtează deșeurile și toxinele din organism
• Încetinește procesul de îmbătrânire
• Întărește imunitatea
• Îmbunătățește procesele metabolice
• Reduce ușor greutatea
• Normalizează tensiunea arterială
• Normalizează echilibrul de apă și acid al corpului
• Combate bolile de piele
• Normalizează funcția sexuală
• Blochează creșterea celulelor canceroase
• Ajută la stabilizarea nivelului hormonal

Indicații pentru utilizarea spirulinei la bărbați și femei:

• Greutate excesiva
• Imunitatea redusă
• Tensiune arterială scăzută sau crescută
• Anemie
• Diabet
• Patologii dermatologice
• Miom
• Eroziunea cervicală
• Candidoza
• Prostatita
• hemoroizi
• Adenom
• Boli gastrointestinale
• Insomnie
• Tulburări nervoase
• Neoplasme benigne și maligne

Alge spirulina: compozitie, vitamine, microelemente

Compoziția spirulinei

Spirulina poate fi numită literalmente o bombă cu vitamine. Oamenii de știință au demonstrat că conține o cantitate imensă de substanțe utile organismului uman.

Conține vitamine din toate grupele, minerale, aminoacizi și chiar proteine ​​ușor digerabile. Prin urmare, această algă unică, atunci când este utilizată corect, poate înlocui cu ușurință complexele de vitamine din farmacie.

Compoziția spirulinei:

• Acid folic(participă la procesele de hematopoieză)
• vitaminele B(necesar pentru funcționarea normală a sistemului nervos)
• Vitamine din grupa A(ajuta la combaterea problemelor dermatologice)
• Vitamine din grupa E(ajută la îmbunătățirea vederii și ajută la combaterea bolilor femeilor)
• Vitamine din grupa C(responsabil pentru buna funcționare a inimii și a vaselor de sânge)
• Veverițe(îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal și crește apărarea organismului)
• Carbohidrați(sunt o sursa utila de energie)
• Grasimi(ajută la menținerea unui sistem reproducător sănătos)
• Antioxidanți(ajută la combaterea depresiei și a insomniei)
• Iod(necesar pentru buna funcționare a glandei tiroide)
• Aminoacizi(necesar pentru toate procesele metabolice care au loc în organism)
• Celuloză(elimină substanțele nocive din organe și țesuturi)

Omega-3, calciu, iod, fier, zinc, seleniu în spirulina: proprietăți medicinale și benefice

Proprietățile benefice ale spirulinei

După cum probabil ați înțeles deja, datorită prezenței multor substanțe utile în ea, poate ajuta corpul uman să scape de multe boli. Prezența iodului, calciului, fierului, seleniului și omega-3 în el îl face pur și simplu de neînlocuit atât pentru corpul feminin, cât și pentru cel masculin.

Toate aceste substanțe ajută organismul uman să funcționeze fără eșecuri și cel mai bine este că, dacă este necesar, blochează rapid toate modificările patologice ale sistemului reproductiv, endocrin, nervos și imunitar.

Proprietăți medicinale și benefice:

• Omega 3. Această substanță are proprietăți de întărire. Ajută la creșterea apărării organismului, îmbunătățește activitatea creierului, normalizează nivelurile hormonale și, de asemenea, ajută la întărirea părului și a unghiilor.
• Calciu. Această substanță este pur și simplu necesară sistemului nostru musculo-scheletic. În plus, ajută la combaterea problemelor inimii și ale sistemului nervos.
• Iod. Responsabil de secretia interna a organismului. Are proprietăți antivirale și antifungice destul de bune. Cu ajutorul lui poți lupta împotriva problemelor tiroidiene și a unor boli de piele.
• Fier. Are proprietăți hematopoietice și regeneratoare excelente. În plus, fierul ajută la menținerea sintezei anumitor enzime la un nivel adecvat.
• Seleniu. Are proprietăți antitumorale și imunomodulatoare. Combate patologiile inimii și stomacului și, de asemenea, inhibă dezvoltarea sclerozei multiple.
• Zinc. Are un efect general de întărire asupra organismului și, de asemenea, promovează producția adecvată de hemoglobină, hormoni sexuali și enzime ale sistemului digestiv.

Vitaminele B, B12, acid folic din spirulina: proprietăți benefice și medicinale

Proprietățile medicinale ale spirulinei

Proprietăți benefice ale substanțelor găsite în spirulina:

• Vitaminele B. Această substanță este pur și simplu vitală pentru sistemul nostru nervos. Are un efect calmant asupra unei persoane, promovând astfel un somn odihnitor și buna funcționare a inimii. În plus, vitaminele din acest grup stimulează activitatea creierului, care la rândul său îmbunătățește cât mai bine memoria.

• Vitaminele B12. Sunt pur și simplu indispensabile pentru frumusețea feminină, deoarece combat eficient probleme precum căderea părului și unghiile casante. În plus, această vitamină ajută la stabilirea metabolismului apă-grăsimi, promovând astfel o reducere treptată a excesului de greutate corporală.

• Acid folic. Corpul uman are nevoie de el pentru hematopoieza și metabolismul adecvat. Această substanță ajută, de asemenea, la menținerea nivelurilor normale de hormoni și reduce ușor durerea în timpul sindromului premenstrual și menopauzei.

Beneficiile aminoacizilor spirulinei

Proprietățile benefice ale aminoacizilor

Aminoacizii sunt substanțe de care corpul nostru are nevoie pentru a produce cantități suficiente de hormoni, enzime, anticorpi și hemoglobină. De regulă, dacă o persoană este complet sănătoasă, atunci are suficientă cantitatea de aminoacizi care intră în corpul nostru cu alimente.

Dacă intră în contact cu o anumită patologie, atunci astfel de substanțe încep să fie necesare de 2 sau chiar de 3 ori mai mult decât de obicei. De aceea, trebuie să furnizăm organismului nostru aceste substanțe suplimentar pe toată perioada bolii.

Proprietăți utile ale acizilor:

• Îmbunătățește producția de enzime și hormoni
• Stabilizează funcționarea sistemului cardiac
• Ameliorează anxietatea
• Curăță vasele de sânge
• Ajută la întinerirea organismului
• Participa la producerea de colagen
• Creșteți imunitatea

Utilizarea spirulinei cu crom: beneficii pentru pierderea în greutate

Utilizarea spirulinei cu crom

După cum am menționat puțin mai sus, există o mulțime de proteine ​​ușor digerabile care pot înlocui majoritatea animalelor. Prin urmare, dacă vrei să slăbești cu beneficii pentru sănătate, poți încerca să înlocuiești o proteină cu alta. Pentru a face acest lucru, va trebui să înlocuiți o masă cu spirulina.

Dacă aveți ocazia, mâncați alge marine proaspete, pur și simplu condimentând-o cu o cantitate mică de ulei vegetal. Dacă ai putea obține doar un produs uscat, atunci bea 4-6 capsule din acest produs în același timp și clătește-l cu apă. Dar amintiți-vă, dacă doriți să evitați tulburările de stomac, atunci după 3 ore trebuie neapărat să mâncați ceva ușor, de exemplu, o salată de legume sau fructe.

Dacă doriți să accelerați și mai mult procesul de pierdere în greutate, atunci luați crom împreună cu spirulina. Această combinație vă va ajuta să maximizați toate procesele metabolice, facilitând astfel absorbția aproape instantanee a alimentelor.

Beneficiile cromului cu spirulina:

• Echilibrul de apă al organismului este îmbunătățit.
• Intestinele încep să funcționeze mai eficient
• Alimentele sunt transformate în energie, nu în grăsimi
• Senzația de foame scade
• Nivelurile hormonale sunt restabilite

Utilizarea spirulinei cu seleniu: proprietăți medicinale și benefice

Utilizarea spirulinei cu seleniu

Probabil ați realizat deja că spirulina poate fi combinată în siguranță într-o singură doză cu alte substanțe benefice organismului uman. Prin urmare, dacă aveți nevoie să vă îmbunătățiți starea de bine cât mai repede posibil, atunci încercați să combinați această algă unică cu seleniul. Împreună, aceste două substanțe vor da o încărcătură atât de pozitivă, încât literalmente într-o zi vei începe să te simți mai energic și mai sănătos.

Proprietăți benefice ale spirulinei cu seleniu:

• Va crește foarte mult apărarea organismului
• Suprima microflora patogenă
• Reduce inflamația la nivelul oaselor, țesuturilor și mucoaselor
• Ajută la îmbunătățirea nutriției organelor și țesuturilor
• Îndepărtează deșeurile și toxinele din organism

Preparate cu spirulina - Val tablete, pulbere, suplimente alimentare, capsule, supozitoare, ulei, picături nazale: instrucțiuni de utilizare, doze

Recomandări pentru utilizarea spirulinei

Spirulina, spre deosebire de alte medicamente, nu necesită condiții speciale de utilizare. Tot ce trebuie să vă amintiți este că trebuie să îl luați pe cale orală numai înainte de mese, cu apă curată. În ceea ce privește lumânările, uleiurile și picăturile nazale, principalul lucru este să nu uitați să utilizați produsele de 3 ori pe zi.

Instructiuni de folosire:

• Val tablete. Utilizați 2 comprimate de 3 ori pe zi timp de 1 lună.
• Pudra.Îl poți bea pur și simplu cu apă sau poți mai întâi să diluezi produsul uscat cu lichid și apoi să îl bei. Doza zilnică de spirulina uscată nu trebuie să depășească 30 g.
• Supliment alimentar Pentru a obține un efect terapeutic vizibil, acest produs va trebui să fie luat 9 g pe zi timp de 6 săptămâni.
• Capsule. Acceptat la fel ca tabletele, 2 buc. De 3 ori pe zi timp de 30 de zile.
• Lumanari. De regulă, supozitoarele sunt introduse în vagin sau anus de 2 ori pe zi timp de 10-20 de zile.
• Ulei. Trebuie să luați 15 picături de 3 ori pe zi timp de două săptămâni. Apoi se ia o pauză de o săptămână și cursul tratamentului se repetă din nou.
• Picături. De obicei se picura in nas de 3 ori pe zi, cate 2 picaturi in fiecare nara. Dacă boala este foarte severă, numărul de picături poate fi dublat.

Spirulina: cât timp trebuie să luați pe curs?

Reguli de utilizare a spirulinei

Dacă este folosită incorect, spirulina, ca orice altă substanță, se poate acumula în organism. De regulă, un exces de alge în organism se manifestă prin greață, amețeli și o erupție alergică. Dacă vi se pare cel puțin unul dintre simptomele de mai sus, atunci asigurați-vă că vă reconsiderați regimul de dozare.

Dacă nu faceți acest lucru, va afecta literalmente imediat funcționarea stomacului și a intestinelor și, ca urmare, apărarea organismului va începe să sufere. Prin urmare, dacă ați decis deja să vă tratați corpul cu spirulina, atunci asigurați-vă că respectați un regim de dozare sigur.

Potrivit herbalistilor, trebuie să luați algele marine timp de 1 lună, apoi trebuie să luați o pauză de 7 zile. Dacă boala se manifestă foarte agresiv, cursul tratamentului poate fi prelungit cu încă 14 zile.

Este posibil să luați spirulina fără întrerupere?

Putem spune cu siguranță că este imposibil să bei spirulina luni de zile fără să faci pauze. Mai devreme sau mai târziu, în organism va apărea un exces de minerale sau vitamine, iar acest lucru, după cum știm, este, de asemenea, plin de consecințe neplăcute pentru organism. Prin urmare, indiferent cât de mult ai vrea să accelerezi procesul de recuperare sau de slăbire, asigură-te că iei o pauză de o săptămână între cursuri.

Acest lucru, dimpotrivă, va contribui la o mai bună recuperare și, cel mai important, rezultatul nu va dispărea imediat după ce încetați să luați algele.

Cum să cumpărați tablete de spirulină într-o farmacie, în companii online, în magazinul online Aliexpress?

Tablete de spirulina

Până de curând, spirulina era foarte greu de cumpărat în țara noastră. Au existat literalmente câteva companii care îl vindeau, așa că era vândut doar în punctele lor de vânzare și la un preț foarte mare. Acum, această alge a devenit atât de populară în rândul femeilor, încât aproape toate farmaciile și companiile din lanțuri au început să o vândă. Prin urmare, acum în orașele mari acest produs poate fi cumpărat de la orice farmacie și punct de vânzare care vinde produse pentru femei.

Dacă cumpărați acest produs în astfel de locuri, atunci asigurați-vă că vă uitați la data de expirare a lotului și verificați etanșeitatea ambalajului. Dacă vedeți că produsul va expira în următoarele zile sau observați deteriorarea ambalajului, atunci, fără ezitare, refuzați achiziția. Este probabil ca produsul din interior să fi pierdut de mult toate proprietățile sale benefice și să nu-ți aducă prea multe beneficii.

În ceea ce privește cumpărarea spirulinei pe Aliexpress, o puteți găsi și comanda aici în doar câteva minute. Tot ce trebuie să faceți este să deschideți pagina principală a site-ului și să introduceți Spirulina în motorul de căutare. După aceasta, se va deschide în fața ta o pagină pe care va fi prezentat un catalog cu produsul care te interesează. Tot ce trebuie să faci este să selectezi produse, să le adaugi în coș și să verifici, respectând cu strictețe regulile resursei. Dacă faci totul corect, după aproximativ 30 de zile poți începe să iei algele minune.

Chlorella, kelp sau spirulina: care este diferența, care este mai bine?

Dacă crezi că nu există nicio diferență între spirulina, chlorella și kelp, atunci te înșeli profund. Da, sunt foarte asemănătoare prin structura lor și prin felul în care afectează corpul uman. Dar, după cum au arătat cercetările oamenilor de știință, chlorella și varecul au proprietăți medicinale mult mai puține decât spirulina.

Acesta din urmă conține mult mai multe vitamine, minerale și aminoacizi, ceea ce înseamnă că este capabil să lupte cu un număr mare de patologii ale corpului uman. Mai mult, aceiași oameni de știință au demonstrat că preparatele cu spirulina sunt mai potrivite decât altele pentru prevenirea bolilor.

Utilizarea lor nu are practic contraindicații și, cel mai important, atunci când este utilizat corect, nu dăunează organismului chiar și în cazul utilizării pe termen lung. Prin urmare, dacă doriți să vă vindecați corpul cât mai corect posibil, atunci acordați preferință spirulinei.

Chlorella și spirulina: cum să luați împreună?

Recomandări pentru consumul de alge medicinale

Deoarece spirulina și chlorella sunt similare ca compoziție, puteți lua cu ușurință aceste două alge în același timp pentru sănătatea dumneavoastră. Această combinație nu va face decât să sporească efectul calităților benefice, ajutând astfel organismul să scape de patologie cât mai repede posibil.

• Mai întâi, fierbeți apa purificată și apoi răciți-o la 80 de grade.
• Când se întâmplă acest lucru, măsurați 200 ml de apă și adăugați 0,5 lingurițe de spirulina și pulbere de chlorella.
• Amestecați lichidul și lăsați-l să stea timp de 10 minute.
• După acest timp, agitați sedimentul și beți lichidul cu înghițituri mici.

Spirulina: care producător este mai bun?

Producători de spirulina

Este puțin probabil să găsiți un răspuns clar la această întrebare oriunde. La urma urmei, după cum arată practica, fiecare producător al acestui produs are fanii și detractorii săi. Unii oameni susțin că cea mai înaltă calitate și cea mai sănătoasă spirulina este cultivată în America de Sud. Se crede că din această țară sunt exportate doar plante naturale cultivate în mediul natural.

De fapt, din cauza cererii mari, au început deja să apară acolo fermele care sunt angajate în producția industrială a acestui produs. Prin urmare, puteți evita plata în exces și puteți comanda în siguranță spirulina fabricată în China. Calitatea nu este cu nimic inferioară celei sud-americane, iar prețul este cam la jumătate mai scump.

Dacă spirulina chinezească este prea scumpă pentru tine, poți încerca să cumperi un produs rusesc. Totuși, rețineți că în țara noastră tocmai au început să crească această alge, așa că în principal numai pulbere este disponibilă spre vânzare.

Există spirulina în alimente?

Spirulina

Spirulina este o plantă atât de unică încât nu poate fi înlocuită cu niciun alt produs. În principiu, componentele sale individuale pot fi conținute în anumite cantități în alte alimente, ceaiuri și ierburi, dar nu veți găsi în ele algele în sine. Acest lucru se datorează faptului că structura sa este foarte diferită de structura altor produse vegetale.

Deoarece celulele sale nu au membrane, nu poate coexista cu nicio altă plantă. Prin urmare, dacă doriți să beneficiați de această alge, atunci luați-o exclusiv în forma ei pură și sub nicio formă să nu căutați analogul ei în produsele dvs. obișnuite.

Spirulina în hrana pentru pești, pisici și câini în tablete

Spirulina pentru animale

Cei care au animale de companie acasă știu cât de problematic este să tratezi chiar și cea mai banală boală. Câinii și pisicile refuză complet să mănânce pastile, indiferent cum le-ai deghiza. În cazul spirulinei, toate aceste probleme dispar. Datorită faptului că acest produs nu are un gust sau un miros chimic pronunțat, ei mănâncă acest medicament fără probleme.

Cu toate acestea, după ce ați ales această metodă de tratament, trebuie să vă amintiți că odată ce spirulina intră în stomac, se umflă ușor, astfel încât animalul dvs. de companie ar putea avea nevoie să bea puțin mai mult lichid decât de obicei.

Proprietățile benefice ale tabletelor de spirulina pentru câini, pisici și pești:

• Crește rezistența organismului
• Stabilește buna funcționare a sistemului digestiv
• Saturați corpul cu microelemente benefice

Video: Ce este spirulina: proprietățile spirulinei, cum este utilă spirulina

Pe internet am dat peste un articol care descrie cât mai complet beneficiile spirulinei. Îl publicăm în întregime cu referire la sursă, desigur.

Spirulina este un produs alimentar unic. Datele clinice obținute de la principalele instituții de cercetare și tratament medical din lume au arătat că substanțele biologic active ale microalgei naturale Spirulina, acționând în combinație, au activitate funcțională ridicată și prezintă proprietăți variate.

S-a stabilit că Spirulina:

• este o sursă de vitamine, aminoacizi esențiali, acizi grași polinesaturați, antioxidanți, macro și microelemente;

• conține cele mai importante vitamine și microelemente în formă organică, ceea ce facilitează semnificativ absorbția acestora în tractul gastrointestinal uman și face posibilă recomandarea produsului pentru prevenirea deficitului de microelement și, mai ales, a afecțiunilor deficitare de fier;

• normalizează și activează metabolismul;
• îmbunătățește absorbția vitaminelor și microelementelor din alimente;
• ajută la normalizarea compoziției (crește numărul de bacterii lactice) și a activității funcționale a microflorei intestinale;
• scade excesul de zahăr din sânge, reduce nevoia de medicamente pentru scăderea zahărului și insulină la pacienții cu diabet;
• în alimentația copiilor, promovează o absorbție mai completă a alimentelor, reduce riscul de boli gastrointestinale, îmbunătățește sistemul imunitar, reduce semnificativ incidența infecțiilor respiratorii acute și facilitează adaptarea copiilor la condițiile instituțiilor preșcolare;
• crește rezistența nespecifică a organismului la efectele factorilor de mediu nefavorabili;
• leagă și elimină xenobioticele din organism;
• stimulează activitatea sistemului hematopoietic;
• distruge bacteriile putrefactive și ajută la regenerarea microflorei care produce vitamine în tractul gastrointestinal, inclusiv vitamina B12.

Din istorie.

În 1964, botanistul belgian J. Leonard a descoperit un trib de aborigeni în pădurile africane de lângă Lacul Ciad, a cărui viață nu se schimbase în ultimele decenii și poate sute de mii de ani. Acești oameni nu făceau nici vânătoare, nici agricultură.

Au găsit tot ce aveau nevoie în jurul lor - pădurile abundă în fructe, fructe de pădure, rădăcini și alte alimente. Civilizația le era necunoscută. Atenția lui Leonard a fost atrasă de un fapt - acești oameni au trăit până la o vârstă înaintată.(speranța medie de viață în Africa este de 35 de ani) și în același timp practic nu s-a îmbolnăvit!

Toți bătrânii aveau dinți sănătoși, bine conservați și părul gros și negru. Leonard am observat prăjiturile verzi, pe care sălbaticii le mâncau ca pâinea. Au fost făcute din biomasă care a fost colectată de la suprafața lacului și uscată la soare.

La examinare, s-a dovedit că acest noroi constă dintr-o algă filamentoasă albastru-verde (Spirulina platensis) spirulina. Această alge este cunoscută științei de mult timp. Are aproximativ 700 de milioane de ani și este una dintre primele forme de viață fotosintetice de pe Pământ.

Mai devreme, în 1521, Bernard Diasdel Castillo a menționat un produs numit tecu-itlatl, care era un fel de mâncare comun printre azteci. Acestea erau straturi uscate de Spirulina care creșteau în apa alcalină a Lacului Toxcoco, lângă Mexico City. Alcalinitatea crescută a apei este un factor favorabil pentru dezvoltarea Spirulinei. Doar două lacuri din lume îndeplinesc aceste cerințe - Toxcoco și Ciad.

După descoperirea lui Leonard, oamenii de știință au început să studieze minunatele alge. În 1977-1980 G. Chammoro - expert oficial în toxicologie alimentară al UNIDO (Viena) a confirmat rezultatul toxicologic negativ din utilizarea Spirulinei. S-a constatat, de asemenea, că proteina spirulina este comparabilă cu proteina gălbenușului de ou, care este o probă FAO, iar proprietățile medicinale ale preparatelor cu spirulina au depășit toate așteptările imaginabile ale oamenilor de știință.

De la începutul anilor 80, spirulina și-a început marșul victorios în jurul lumii ca supliment alimentar. Astăzi, dieta zilnică a unui japonez sau american este de neconceput fără 3-5 grame din ea. Este inclus în multe produse finite și este vândut și sub formă pură sub formă de pulbere sau tablete.

Această alge a primit permis de ședere permanentă la Centrul de Formare a Cosmonauților. De asemenea, sportivii îl iau în mod regulat. Spirulina a primit o astfel de recunoaștere încât deja la începutul anilor 80 Universitatea de Stat din Moscova. M.V. Lomonosov a primit un ordin de la Ministerul Apărării al URSS (!) de a dezvolta metode de cultivare a spirulinei în condiții artificiale și de a produce preparate medicale pe baza acesteia.

Spirulina platensis- microalge filamentoase spiralate pluricelulare. Biomasa de spirulina este o colecție de fire albastru-verzui formată din celule cilindrice dispuse în fire neramificate. Forma filamentelor (spirală) este caracteristica generică a Spirulinei, dar parametrii spiralei variază între diferitele specii. Pasul și lungimea spiralei pot varia în funcție de condițiile de creștere. Diametrul celulei este de la 1 la 3 µm la speciile mici și de la 3 la 12 µm la cele mari.

Spirulina este singurul organism viu care a trăit neschimbat pe Pământ de sute de milioane de ani tocmai datorită compoziției sale biochimice unice. Acesta este un set atent echilibrat de vitamine, minerale și aminoacizi prin natură, închis într-o membrană mucoproteică ușor digerabilă.

Spirulina conține o cantitate mare de pigment albastru ficocianina- singura substanță cunoscută care poate opri creșterea celulelor canceroase. Ficocianina nu se găsește în niciun alt produs.

Acidul gamma-lanolinic se găsește numai în Spirulina și laptele matern. Această substanță este necesară pentru prevenirea și tratamentul artritei. Acidul glutamic reduce nevoia de alcool, stabilizează abilitățile mentale și este principalul aliment pentru celulele creierului.

tirozină- „Elixirul tinereții” - încetinește îmbătrânirea corpului, previne părul gri. Cistina- asigura functionarea pancreasului. Arginina- crește activitatea sexuală, ajută la curățarea sângelui de toxine și deșeuri. Inozitol- mentine un ficat sanatos, favorizeaza eliminarea agentilor cancerigeni si a excesului de hormoni sexuali feminini, si normalizeaza nivelul colesterolului. Tiamina- întărește sistemul nervos, reduce oboseala, normalizează somnul, ritmul cardiac și elimină dificultățile de respirație. Acid folic- necesar pentru formarea hemoglobinei.

În total, Spirulina conține aproximativ 2000 (!) de vitamine, minerale, aminoacizi, inclusiv aminoacizi și enzime esențiale.

Spirulina are proprietăți unice, acest lucru a fost dovedit de studiile efectuate în instituții medicale, științifice și de tratament de top din lume:

• suprimarea semnificativă a tuturor serotipurilor gripale;
• compensarea deficitului de vitamine și minerale;
• normalizarea hemoleucogramei; reduce nivelul de grăsimi din sânge, servește ca măsură preventivă pentru ateroscleroză și boli coronariene;
• accelerarea cicatrizării rănilor și vindecarea arsurilor;
• întinerire celulară și organism;
• asigurarea rezistentei la expunerea la radiatii;
• normalizează metabolismul, ajută la restabilirea stării imunitare, previne acumularea excesului de greutate;
• ajută în tratamentul bolilor vasculare, ulcerelor, inflamațiilor articulațiilor, osteocondrozei, hipertensiunii arteriale, slăbiciunii, insomniei, hemoroizilor;
• în țările asiatice este cunoscut ca un mijloc eficient de combatere a anumitor tipuri de cancer, imunodeficiență și alergii;
• elimină metalele grele, toxinele, radionuclizii din organism, previne scăderea nivelului de leucocite în timpul radioterapiei;
• în obstetrică și ginecologie, ajută la reducerea numărului de boli cu evoluție anormală a sarcinii și perioada postpartum, ajută la creșterea lactației;
• este un „curățător” al organismului, în special pentru populația din zonele poluate de mediu;
• un puternic agent terapeutic și profilactic pentru oamenii sănătoși, crește performanța, dezvoltă imunitatea și rezistența la boli.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), protejează împotriva a cel puțin 70% din boli.

Spirulina tratează nu bolile individuale, ci organismul ca întreg. Aceasta este principala diferență față de toate celelalte medicamente. Deoarece fiecare boală individuală nu este un proces independent, ci reprezintă reacția organismului la tulburări fiziologice grave în funcționarea sa, de exemplu metabolismul, medicamentele convenționale suprimă numai aceste simptome fără a elimina cauza bolii.

Ca urmare, aceste boli devin cronice și, la rândul lor, provoacă alte boli concomitente. Spre deosebire de ei, Spirulina restabilește funcțiile afectate ale organismului și îl obligă să lupte singură împotriva bolilor.

Ca un antioxidant puternic, Spirulina previne îmbătrânirea prematură, care este în primul rând rezultatul proceselor oxidative din organism. Cu utilizarea intensivă a Spirulinei, s-au observat cazuri de refacere a părului gri precoce, care până acum era considerat un proces ireversibil.

Proprietățile unice ale Spirulinei, ca imunostimulant, permit organismului să reziste în mod eficient oricăror infecții virale și bacteriene. În plus, Spirulina restabilește funcționarea pancreasului. Pacienții diabetici care urmează tratament cu Spirulina constată o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge. Cu utilizarea constantă a Spirulinei, doza terapeutică de insulină poate fi redusă semnificativ.

În condițiile civilizației moderne, capacitatea Spirulinei de a elimina în mod eficient deșeurile, toxinele și radionuclizii din organism este deosebit de relevantă. Pentru locuitorii orașelor mari și zonele nefavorabile din punct de vedere ecologic, lucrătorii din uzinele chimice și centralele nucleare, minerii și toate celelalte persoane care trăiesc sau lucrează în condiții periculoase, Spirulina ar trebui să devină un element obișnuit al dietei lor zilnice.

Biologi, fizicieni, medici, nutriționiști și alți specialiști din multe țări, inclusiv America, Japonia, Germania, Israel, Țările de Jos etc., au studiat Spirulina de mulți ani și au ajuns la concluzii generale și clare despre compoziția ei, funcțiile componentele active și mecanismul acțiunilor acestora.

1. Spirulina este superioară oricărui alt produs alimentar sănătos în ceea ce privește conținutul de proteine, care ajunge la 60-70%. Spirulina conține, de asemenea, o abundență de combinații echilibrate de elemente vitale precum carotenul, acidul gamma lanolinic, polizaharidele, vitamina B12 și clorofila.

Eficacitatea acestor compoziții este acum dincolo de orice îndoială și este deosebit de importantă pentru întărirea sistemului imunitar uman, a funcțiilor sale fiziologice vitale, îmbunătățirea metabolismului, prevenirea și tratarea anumitor boli etc. În prezent, mulți oameni din întreaga lume, în special în țările dezvoltate, folosesc atât produse medicinale, cât și alimentare și băuturi tonice pe bază de Spirulina.

Aceste produse sunt utilizate pe scară largă ca ajutor în tratamentul bolilor precum cancerul, hipertensiunea arterială, gastrita și ulcerul, bolile hepatice, diabetul, anemie etc.

2. Spirulina conține fier mai complex decât orice alt aliment. Este un fier complex care poate fi ușor absorbit de corpul uman. Spirulina conține de 58 de ori mai mult fier decât spanacul crud și de 28 de ori mai mult decât ficatul de vită crud.

De aceea, alimentele bogate în beta-caroten pot avea nu numai un efect preventiv anticancerigen, ci și pot inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Orice persoană cu cancer sau cu risc trebuie să ia doze mari de beta-caroten. Cercetările arată că beta-carotenul scade colesterolul, vindecă rănile și reduce dimensiunea tumorilor. Beta-carotenul natural este superior drogului sintetic în mulți indicatori atât chimici, cât și fizici.

Se absoarbe mai bine și nu tinde să se acumuleze cu semne ulterioare de intoxicație a organismului. Spirulina nu provoacă efecte secundare toxice, așa cum este cazul altor alge albastre-verzi.

4. Spirulina este cea mai bogată sursă de antioxidanți naturali. Conține aproape toți antioxidanții cunoscuți, inclusiv zinc, magneziu, seleniu și cupru, aminoacid metionină, vitamina E, vitamina B1 și B6 și beta-caroten. Spirulina este bogată în clorofilă, pe care o conține mult mai mult decât mugurii de grâu sau lucernă.

5. Spirulina este singurul aliment natural verde bogat în acidul gras vital acid gamma-linolenic (GLA). Spirulina conține mai mult GLA decât orice altă sursă nutritivă. GLA scade colesterolul din sânge și tensiunea arterială și, de asemenea, ameliorează durerile premenstruale, eczemele și alte afecțiuni ale pielii. Acest acid face pielea și părul uman strălucitoare, rezistente și pline de sănătate. GLA pare a fi, de asemenea, un agent antiinflamator și un ameliorator al simptomelor bolilor artritice. S-a descoperit că spirulina ajută la tratarea artritei.

6. Ficocianina, care este pigmentul albastru natural al spirulinei, nu a fost găsită în nicio altă sursă de hrană vegetală. Ficocianina a arătat acum rezultate pozitive în tratamentul cancerului la animale. De asemenea, are un efect stimulativ asupra sistemului imunitar.

7. Glicolipidele care au fost găsite în spirulina au arătat activitate împotriva virusului SIDA.

8. Spirulina este o sursă naturală bogată de medicamente pentru slăbit fenilalanină, bazată pe efectul de suprimare semnificativă a apetitului. Valoarea nutritivă a Spirulinei oferă o dietă cu conținut scăzut de calorii, fără risipa de energie și deficiențe nutriționale dăunătoare sănătății care afectează majoritatea programelor moderne de slăbire. Spirulina potoleste foamea deoarece satisface nevoile fizice si biochimice naturale ale organismului.

9. Spirulina actioneaza si ca un aliment functional, hranind flora intestinala benefica, în special culturi precum Lactobacillus și Rifidus. Menținerea nivelurilor necesare ale acestor bacterii în intestine reduce potențialele probleme rezultate din activitatea agenților patogeni opuși, cum ar fi E. coli și Candida albicans. Studiile au arătat că adăugarea Spirulinei la alimentele zilnice crește răspunsul pozitiv al florei intestinale.

Valoarea nutritivă a Spirulinei.

Pentru a rezuma, putem spune că Valoarea nutritivă enormă a spirulinei provine din:

Disponibilitatea proteinelor de cea mai înaltă calitate.

Conținut ridicat de proteine ​​- 70% (95% complet digerabil) față de 20% conținut de proteine ​​din produsele din carne.

O abundență de aminoacizi vitali pe care corpul uman nu îi produce.

Sărac în calorii, sărac în colesterol, zahăr și grăsimi. Spirulina este ideala pentru o alimentatie sanatoasa si mentinerea greutatii optime.

Spectru de arome moderat, care se potrivește bine cu alte alimente. O comparație a compoziției spirulinei cu alte produse alimentare a arătat că diferența constă în compoziția sa unică de vitamine și minerale:

Conținut de beta-caroten de 25 de ori mai mare decât morcovii.

Conținut de vitamina E de 3 ori mai mare decât germenii de grâu.

Cea mai bogată sursă de vitamina B-12, care este foarte importantă din punctul de vedere al utilizării spirulinei de către vegetarieni.

Bogat în vitamina B, care ajută la combaterea stresului.

Spirulina este produsă din acvacultură ecologică.

Spirulina este 100% naturală și complet non-toxică.

Oamenii de știință din SUA, Japonia, China, Rusia, India și alte țări studiază acest aliment minunat pentru a dezvălui misterele potențialului său enorm. Desigur, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra eficacitatea Spirulinei împotriva SIDA și a altor boli mortale.

Cu toate acestea, acum este clar că aceste alimente sigure și naturale oferă un sol bogat și bogat în nutrienți pentru menținerea sănătății și bunăstării optime. Spirulina atrage din ce în ce mai multă atenție din partea profesioniștilor medicali, nutriționiștii și alții, nu numai ca produs alimentar valoros, ci și ca o potențială sursă de produse farmaceutice.

Există mai multe studii științifice fundamentate privind capacitatea Spirulinei de a inhiba replicarea virală, de a întări atât resursele celulare, cât și cele generale ale sistemului imunitar, ducând astfel la regresia și inhibarea cancerului. Deși aceste studii sunt neconcludente și sunt necesare studii mai detaliate, rezultatele studiilor deja efectuate sunt foarte încurajatoare și merită o atenție deosebită.

Opinia oamenilor de știință.

Ca o distilare a acestui material extins, iată cele mai unice, potrivit cercetătorilor, proprietăți terapeutice ale Spirulinei:

1. Un efect pronunțat de eliminare a toxinelor, a sărurilor de metale grele și a radionuclizilor din organism.

2. O creștere semnificativă a absorbției fierului de către organism și un efect hemostimulator, care ajută la normalizarea nivelului de fier seric și la eliminarea fierului. anemie de deficit.

3. Efect antioxidant pronunțat și de stabilizare a membranei.

4. Îmbunătățirea metabolismului proteic, creșterea nivelului inițial scăzut al proteinelor totale, normalizarea raportului dintre albumină și globuline.

5. Normalizarea homeostaziei autonome și a activității funcționale a sistemului cardiovascular.

6. Normalizarea funcției pancreatice, atât endocrine (scăderea semnificativă a zahărului din sânge la pacienții cu diabet zaharat), cât și exocrine (îmbunătățirea semnificativă a absorbției alimentelor - creșterea în greutate în colita cronică cu sindrom de malabsorbție).

7. Efect hepatoprotector (în hepatita cronică, scăderea nivelului enzimelor studiate, bilirubină, test de timol).

8. Normalizarea funcției sistemului biliar în caz de dischinezie biliară și colecistită cronică.

9. Normalizarea metabolismului și a proceselor de vindecare în membrana mucoasă a stomacului și duodenului la pacienții cu gastrită erozivă cronică, ulcer peptic al stomacului și duodenului și dispariția exacerbărilor de toamnă-primăvară pe fondul aportului profilactic de spirulina.

10. Normalizarea functiei intestinale in disbioza, alergie alimentara intestinala, colita postdisenterica, constipatie cu semne irigoscopice de diskinezie hipertensiva.

11. Efect antialergic ridicat. Inclusiv o scădere a hipersensibilității la toxinele bacilului tuberculozei, o scădere a severității leziunilor cutanate alergice la copii și adulți, până la dispariția completă la copiii cu dermatită alergică, eczemă, neurodermatită; reducerea numărului și severității crizelor de astm bronșic; o scădere semnificativă a eozinofiliei și o creștere a indicatorilor „debit-volum” a respirației externe cu 25-35% (la copiii care iau terapie de bază, acești indicatori practic nu se modifică).

12. Normalizarea stării imunitare sub forma unei creșteri a numărului total de limfocite T, o creștere a diferențierii celulelor zero, o îmbunătățire a metabolismului energetic și a activității metabolice a leucocitelor, o scădere a deficienței capacităților de rezervă ale sistemele microbicide enzimatice ale macrofagelor, care se manifestă clinic printr-o scădere a frecvenței, severității, duratei morbidității infecțioase acute de 2-2, 3 ori, în special la pacienții cu niveluri inițial scăzute de fier seric. Efect pozitiv asupra imunității specifice anti-difteriei.

13. Vindecarea accelerată a rănilor, normalizarea metabolismului proteinelor și a electroliților în arsurile de gradul II și III, reducerea timpului de vindecare pentru răni postoperatorii și fracturi osoase.

14. Capacitatea de a restabili creșterea părului la pacienții cu căderea neregulată a părului. Încetinirea procesului de albire a părului și, în unele cazuri, restabilirea completă a culorii naturale a părului la persoanele în vârstă.

15. Efect sedativ, performanță crescută, funcție de memorie îmbunătățită, diferențiere crescută a semnalelor luminoase, viteza reflexului oculomotor, oboseală scăzută și excitabilitate neuro-reflex.

16. Capacitatea de a încetini dezvoltarea diferitelor tipuri de cancer și tumori datorită conținutului ridicat de beta-caroten din spirulina, una dintre substanțele anticancer bine cunoscute și cea mai eficientă substanță care leagă radicalii liberi care distrug celulele. Detoxifierea organismului, creșterea nivelului de fier din sânge, creșterea capacităților imunitare și energetice ale organismului, reducerea efectelor negative ale chimioterapiei pentru cancer (date de cercetare de la Institutul Național al Cancerului din SUA).

17. Reducerea perioadei de adaptare și accelerarea normalizării activității funcționale a organismului la persoanele care au suferit stres, lucrând în condiții extreme de izolare pe termen lung (expediții maritime și spațiale).

Astfel, spirulina trebuie considerată un agent hepatoprotector biogen eficient, nu inferior ca activitate față de alte medicamente cunoscute (Karsil, Essentiale). Spre deosebire de acesta din urmă, medicamentul are un efect stimulator asupra hematopoiezei, ceea ce face, de asemenea, recomandabil să se utilizeze ca agent antianemic.

O atenție deosebită trebuie acordată capacității medicamentului de a provoca modificări ale metabolismului lipidelor în primele 10-14 zile de tratament, deoarece aceste modificări pot avea o anumită semnificație atât în ​​bolile hepatice care apar cu colestază, cât și în alte boli asociate cu lipide. tulburări de metabolism, în special cu ateroscleroză.

Compoziția Spirulinei.

Spirulina depășește multe produse alimentare, atât de origine vegetală, cât și animală, în conținutul de vitamine și microelemente. În ceea ce privește conținutul de vitamina A, spirulina depășește untul și brânza de 400 de ori, ouăle de 1500 de ori, brânza de vaci și castraveții de 2500 de ori și laptele de 10.000 de ori.

Vitaminele din grupa B (B1 B2, B3, B5, B6, B9, B12) sunt conținute în spirulina în cantități de 40-150 de ori mai mari decât în ​​lapte, brânză, brânză de vaci, carne, pește, ouă și unt.

Doar 1 gram de spirulina conține mai multă vitamina B12 în formă digerabilă decât 100 de grame de carne de vită premium și de 300 de ori mai mult decât carnea de porc. 1 gram de Spirulina este echivalent în conținut de vitamina B12 cu 1 litru de lapte proaspăt aburit.

Spirulina contine vitaminele E (tocoferol), C, minerale si oligoelemente: potasiu, calciu, magneziu, zinc, mangan, fosfor, fier, microdoze de iod, seleniu, metale rare, care este foarte important pentru organism.

Spirulina conține compuși valoroși pentru sănătatea umană, precum ficocianina, care stimulează sistemul imunitar. Acidul gamma-linolenic se găsește, pe lângă spirulina, doar în laptele matern. Clorofila este inclusă în celulele spirulinei într-o formă ușor digerabilă, favorizează refacerea celulelor hepatice și are efect antitumoral.

Spirulina conține un set complet de toți aminoacizii esențiali: izoleucină, leucină, lizină, metionină, fenilalanină, treonină, triptofan, valină, alanină, arginină, cistină, histidină, tirozină, acid glutamic, precum și peste 2000 de enzime în microdoze.

Instrucțiunile de utilizare:

Recomandam dizolvarea a 1-3 lingurite de pudra de spirulina in apa calda sau suc si consumarea cu 40 de minute inainte de masa. Odată cu administrarea de spirulina, vă recomandăm să creșteți cantitatea de apă pe care o luați în rată de 0,2 litri per linguriță de produs în timpul zilei. Utilizarea combinată cu chlorella sporește efectul fiecărui produs. Porția recomandată în dieta zilnică a unui adult este de 3-15 g.

Le mulțumim pentru material.