Cum să vindeci o durere de cap acasă. Cefalee: tratament la domiciliu

Surmenajul este una dintre cauzele comune ale durerilor de cap. Acest lucru afectează de obicei studenții, tinerele mame și lucrătorii psihici.

Durerile de cap post-traumatice sunt o consecință a unei răni sau comoții anterioare. Ele pot apărea în timpul schimbărilor de vreme, sezonier sau brusc, ca o consecință a unei situații stresante.

Simptomatică - când durerea în cap este semnul unei boli. Apare adesea la persoanele în vârstă, ca urmare a creșterii sau scăderii tensiunii arteriale, precum și în unele tipuri de boli grave.

Daca durerea de cap te deranjeaza des si este de mare intensitate, acesta este un motiv de consultare obligatorie la medic si de examinare! Uneori, aceasta poate fi cauza unei boli grave, iar cu cât este detectată mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de a o vindeca!

Tratează singur durerile de cap acasă

Dacă aveți dureri de cap, este indicat să vă măsurați mai întâi tensiunea arterială. Puteți ameliora durerile de cap ocazionale cu remedii casnice pe care le puteți găsi în propria bucătărie. Dacă aveți hipertensiune arterială, consumul de ceai verde proaspăt cu lămâie sau lime sau câteva fructe unabi va ajuta la ameliorarea durerii. Dacă presiunea este scăzută, o ceașcă de cafea sau ciocolată caldă va corecta situația. Ceaiurile din plante au, de asemenea, un efect calmant și de calmare a durerii. Ceai cu melisa sau menta, de exemplu. Puteți aplica frunze proaspete de varză sau felii de ceapă pe frunte și pe spatele capului.

Un efect bun are si o infuzie de schinduf amestecat cu flori de galbenele (sofran de Imereti). Multe gospodine au aceste condimente, dar puține știu că, pe lângă adaugări în preparate, pot fi folosite și pentru a trata durerile de cap.

Printre remediile casnice folosite pentru ameliorarea durerilor de cap, nu se poate nu remarca inhalarea aburului din decocturile din plante, in paralel cu exercitiile de respiratie. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți un decoct format dintr-un pahar cu apă clocotită, la care trebuie să adăugați o lingură de ierburi - mentă și eucalipt. Dacă nu aveți plantă de mentă, puteți folosi o tinctură. Pentru un pahar de lichid - de la șapte până la zece picături de tinctură. În timp ce bulionul este fierbinte, trebuie să-l fierbeți direct peste cratiță. Pentru ca procedura să aducă rezultate rapide, trebuie să faceți exerciții ușoare de respirație.

Inspiră pe nas, încet, închizând ochii, imaginându-ți că vaporii vindecători ai ierburilor își croiesc drum prin plămâni și se grăbesc până la punctul în care se află durerea. Inspiră cât mai profund posibil, profund, ține-ți respirația, numărând încet până la doisprezece și expiră brusc, imaginându-ți că durerea este ameliorată odată cu expirația. Apoi încet, până când încetați să expirați aerul rămas și numărați din nou până la doisprezece.

Astfel de exerciții de respirație nu numai că ameliorează durerile de cap, ci tratează și tusea persistentă.

Ajută la durerile de cap și la masajul capului. Cu aceste abilități simple, îi poți ajuta pe cei dragi dacă cineva are brusc dureri de cap. Este mai bine să faci un masaj al capului stând așezat, oferind corpului o poziție relaxată, atârnând capul pe piept. Înfășurați-vă palmele în jurul gâtului, astfel încât degetele mari să fie pe partea de jos și, cu mișcări moi, de apăsare, mergeți de-a lungul tendoanelor situate pe spatele capului până la baza craniului. Faceți o pauză la baza craniului, masând și coborâți gâtul până foarte jos, în centru, între cele două tendoane mari. Este ușor să masați tâmplele și partea parietală.

După masaj, aplicați o compresă rece dintr-o cârpă umezită cu o soluție slabă de oțet sau suc de lămâie.

Dacă durerile de cap apar din cauza tensiunii arteriale scăzute, este recomandabil să aveți întotdeauna ciocolată, stafide negre și miere în frigider. O bucată de ciocolată cu o ceașcă de ceai negru fierbinte nu vă va afecta talia, dar vă va calma durerea de cap. Ajută și un remediu vechi, testat în timp, făcut din fructe uscate.

Nucile, stafidele, caisele uscate sunt măcinate în diferite părți printr-o mașină de tocat carne și se adaugă miere. Dacă toate ingredientele sunt luate într-un pahar, atunci trebuie să adăugați o jumătate de pahar de miere și să amestecați bine. Amestecul rezultat trebuie pus într-un borcan și mâncat câte o lingură pentru dureri de cap și hemoglobină scăzută.

Toate remediile casnice sunt inofensive și inofensive chiar și pentru mamele care alăptează și viitoarele mame. Singura condiție sunt caracteristicile individuale. De exemplu, dacă unele produse provoacă alergii, nu este nevoie să le folosiți. Și nu ar trebui să uităm că fiecare persoană are nevoie de odihnă adecvată.

Când o persoană testează puterea corpului pentru o lungă perioadă de timp, aceasta poate fi plină de diverse tulburări.

Cefaleea este o afecțiune comună și neplăcută care afectează multe persoane. Diagnosticul cauzelor acestei boli este un proces complex și lung. Medicamentele vă pot ajuta să tratați durerile de cap. Medicamentele pentru dureri de cap sunt adesea folosite în exces, ceea ce afectează negativ funcționarea sistemului digestiv. Doze mari de medicamente pun stres asupra ficatului.

Cefaleea este o afecțiune foarte frecventă și motivul pentru care majoritatea oamenilor folosesc analgezice. Dacă simptomele durerii apar frecvent, trebuie să consultați un medic. Durerea de cap variază ca durată și intensitate și nu este neapărat un semn al unei boli grave. Pentru a găsi cauzele durerilor de cap, a ști să vindeci durerile de cap și a alege medicamente bune, este foarte important să consulți un medic.

O atenție deosebită trebuie acordată momentului de apariție a durerii și intensității acesteia, simptomelor, bolilor concomitente, medicamentelor utilizate și apariției durerilor de cap la alți membri ai familiei. Durerea severă care apare brusc și irită pacientul poate fi alarmantă.

Cauzele patologiei

Durerile de cap pot fi cauzate de mai multe motive, inclusiv, dar fără a se limita la:

• stres;
• zgomot excesiv;
• hidratare prea scăzută a corpului;
• leziuni care apar în zona gâtului sau a capului;
• hipertensiune arteriala;
• defecte vizuale;
• sinuzită;
• boli dentare;
• oboseală și lipsă de somn;
• droguri și substanțe psihoactive utilizate;
• fluctuații hormonale;
• oboseală fizică și psihică;
• o dietă bogată în alimente care conțin tiramină, cum ar fi brânzeturile tari, vinul roșu, ciocolata.

Medicamentele pentru dureri de cap ameliorează acest simptom. Cu toate acestea, trebuie amintit că utilizarea excesivă a calmantelor poate provoca dureri de cap să se agraveze.

Tratarea durerilor de cap cronice este o provocare. Colaborarea adecvată între medic și pacient este esențială pentru a obține rezultate pozitive ale tratamentului. Terapia cefaleei cronice implică tratarea afecțiunii de bază care provoacă durerea și disconfortul (de exemplu, corectarea defectelor de vedere cu lentile corective adecvate sau utilizarea medicamentelor pentru scăderea tensiunii arteriale pentru hipertensiune arterială).

Principalele medicamente utilizate pentru durerile de cap de zi cu zi sunt antidepresivele și tranchilizantele. Cu toate acestea, efectele farmacoterapiei utilizate pot fi nesatisfăcătoare, iar durerea de cap poate persista. În acest sens, un rol important este atribuit tratamentului auxiliar sub formă de psihoterapie, precum și diferitelor metode de relaxare.

Farmacia oferă multe medicamente eficiente pentru dureri de cap, fără prescripție medicală. O problemă importantă este să citiți instrucțiunile incluse în pachet înainte de a utiliza acest medicament. Instrucțiunile conțin o mulțime de informații importante, așa că pentru propria dvs. siguranță nu ar trebui să le ignorați. Informații deosebit de valoroase sunt indicațiile de utilizare a medicamentului, contraindicațiile, posibilele efecte secundare, doza, interacțiunile cu alte medicamente și efectul asupra conducerii vehiculelor.

Cele mai frecvent utilizate medicamente includ următoarele.

Paracetamolul are un efect antipiretic și analgezic, dar nu are un efect antiinflamator. Medicamentul se administrează pe cale orală și atinge concentrația maximă după 1 oră. Ajută la durerea de diverse origini cu severitate moderată și ușoară (de exemplu, febră, menstruație dureroasă, dureri de cap). Paracetamolul are rareori reacții adverse, rareori simptome gastrointestinale, erupții cutanate și foarte rar anemie, afectare renală, agranulocitoză, trombocitopenie.

Ibuprofenul aparține grupului de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și are efecte antiinflamatorii, analgezice și antipiretice. Medicamentul este indicat pentru diverse afecțiuni precum dureri de cap, dureri de dinți, oase și articulații, mușchi, menstruație dureroasă, reumatism, febră, modificări post-traumatice. Utilizarea ibuprofenului poate duce la reacții adverse precum greață, dispepsie, diaree, constipație, durere epigastrică, mâncărime, urticarie, umflare, hipertensiune arterială. Reacțiile post-vaccinare apar rar dacă medicamentul este utilizat temporar.

Analgin este un medicament cu efecte analgezice, antiinflamatorii, antipiretice. Analgin este utilizat pentru dureri de severitate mare și febră, dacă utilizarea altor medicamente s-a dovedit ineficientă. Efecte secundare pe care le prezintă medicamentul: erupție cutanată rar observată, vărsături, greață, dureri abdominale, iritație a mucoasei gastrice. Utilizarea unor doze prea mari poate excita sistemul nervos central și poate fi însoțită de numeroase efecte secundare, de exemplu: amețeli, tinitus, pierderea auzului și starea de conștiență.

Acidul acetilsalicilic este un medicament antiinflamator nesteroidian cu efecte analgezice, antiinflamatoare și antipiretice. Medicamentul este utilizat pentru a trata febra mare, durerile de cap, durerile musculare, durerile dentare, durerile menstruale și bolile reumatice. Acidul acetilsalicilic în doze mici inhibă agregarea trombocitelor.

Naproxenul aparține grupului de AINS și are efecte antiinflamatorii, analgezice și antipiretice. Naproxenul este cel mai des folosit pentru bolile osteoarticulare și pentru dureri moderate: cefalee, dismenoree, dureri de spate. Naproxenul poate provoca reacții adverse, cum ar fi greață, constipație, dureri abdominale, dispepsie, diaree, stomatită, amețeli și dificultăți de respirație.

Farmacia vinde și medicamente homeopatice care ameliorează crizele bruște: migrene și dureri de cap. Acestea includ ierburi, cum ar fi menta, valeriana, melisa, uleiul de masline, ghimbirul. Plantele medicinale prezintă o eficacitate bună dacă sunt utilizate în mod regulat. Un unguent care conține uleiuri esențiale, cum ar fi eucalipt, cuișoare, camfor și mentol, poate fi, de asemenea, util în tratament.

Tratamentul durerilor de cap începe cu metode simple non-farmacologice și eliminând factorii care provoacă atacurile. Cum să tratezi durerile de cap în moduri simple? O soluție rapidă și ușoară este să utilizați medicamente pentru dureri de cap fără prescripție medicală, dar poate doriți să încercați remedii la domiciliu înainte de a lua o pastilă. În multe cazuri, remediile la domiciliu ajută la evitarea folosirii medicamentelor, dar acestea trebuie utilizate în timp util.

Dacă sunt cunoscuți factorii care provoacă durerile de cap, ar trebui să faceți tot posibilul pentru a le elimina.

Modalitati eficiente:

• comprese reci aplicate pe frunte și tâmple (pot fi preparate din apă sau oțet și folosind infuzii de plante);
• se folosesc adesea infuzii de plante pentru băut, infuzii de mentă, mușețel, ghimbir, lavandă, valeriană și balsam de lămâie;
• evitarea situațiilor stresante – ar trebui să ai grijă de calm, reglându-ți stilul de viață și eliberând stresul zilnic;

Durerea de cap poate fi cauzată de o dietă proastă. Multe alimente afectează apariția durerilor de cap. Acestea includ brânzeturi tari, ciocolată, nuci, pește afumat, cârnați, cafea, alcool (adesea vin roșu), marinate, cacao și citrice. Dieta este selectată individual în caz de dureri de cap, de aceea se recomandă ținerea unui jurnal, care să ajute la tragerea concluziilor, iar datorită acestui fapt, factorul care provoacă durerea poate fi eliminat.

În multe cazuri, odihna într-o cameră liniștită și caldă și somnul sunt eficiente pentru durerile de cap.

În prevenirea durerilor de cap frecvente, este foarte important să normalizați ritmul vieții - trebuie să alocați suficient timp pentru odihnă, somn și activitate fizică.

Dacă utilizarea măsurilor enumerate mai sus se dovedește a fi ineficientă, atunci puteți încerca să atenuați durerea și afecțiunile prin așa-numitele metode neconvenționale de combatere a durerii (de exemplu, acupunctura). De departe cele mai frecvent utilizate medicamente sunt analgezicele. Aceste medicamente sunt disponibile sub diferite forme: tablete (tradiționale), supozitoare, plasturi. Acest lucru face posibilă alegerea metodei care este cea mai convenabilă pentru dvs.

Este de remarcat faptul că, în cazul migrenei, utilizarea analgezicelor dă cel mai mare efect atunci când le utilizați deja în momentul apariției simptomelor bolii.

Alte medicamente care pot reduce intensitatea senzațiilor pacientului includ antidepresive, anticonvulsivante și blocante ale canalelor de calciu.

Metodele netradiționale de combatere a durerilor de cap includ acupunctura, presopunctura, aromaterapia și masajul. Eficacitatea acestor metode este greu de determinat în mod clar, deși există un grup de pacienți care beneficiază foarte mult de pe urma utilizării lor. Efectul acestor metode se bazează în primul rând pe reducerea stresului emoțional, calmarea și relaxarea generală a organismului.

Cauzele durerilor de cap

1. Cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap sunt tulburări vasculare– cresterea sau scaderea tensiunii arteriale, ateroscleroza cerebrala.

Dacă cauza este presiunea, atunci durerea este adesea însoțită de greață, vedere încețoșată și uneori tinitus. Hipertensiunea arterială provoacă durere pulsantă în cap. Dar trebuie să ne amintim că doar în 30% din cazuri hipertensiunea arterială este însoțită de o durere de cap. Dacă o durere de cap apare din cauza unei schimbări bruște a presiunii și după ce presiunea se normalizează, aceasta dispare, atunci cauza este presiunea, altfel căutați alte cauze ale durerilor de cap.

2. A crescut presiune intracraniană. Din acest motiv, durerile de cap apar mai des noaptea sau dimineața devreme.
3. Următorul cel mai frecvent motiv pentru o durere de cap este migrenă
4. Durerea de cap poate fi unul dintre simptomele oricăruia boala generala, multe boli sunt însoțite de dureri constante în cap
5. Adesea cu boli infecțioase (gripă, dureri în gât, infecții respiratorii acute) intoxicaţie organismul este cauza durerilor de cap.
6. Poate exista durere reflex– cu boli ale organelor interne (gastrită, colită), durerea se extinde la cap.
7. Osteocondroza coloana cervicală provoacă dureri de cap constante, deoarece creierul nu primește suficient oxigen
8. Cauze mai rare de dureri de cap - procesele inflamatorii din creierși membranele sale (meningită), precum și bolile creierului în sine (tumori, abcese, granuloame - dureri de cap mai des dimineața).
9. Boli ale nervilor capului iar fețele (de exemplu, nevrita trigemenală) provoacă cefalee nevralgică

Motivele frecvente ale durerilor de cap sunt suprasolicitarea, stresul, lipsa de oxigen, alimentația neregulată, tensiunea musculară (dacă petreci mult timp în aceeași poziție) și constipația prelungită. Durerea poate începe după otrăvirea cu substanțe chimice: fum de vopsea, alcool, monoxid de carbon, medicamente (ca efect secundar al luării lor), etc.
Și uneori motivele pot fi foarte neobișnuite și rare: ochelari selectați incorect, picioare plate.

Tratamentul durerilor de cap depinde de cauzele care le-au cauzat.

Dacă cauza este hipertensiunea arterială:

Este necesară normalizarea tensiunii arteriale și a tonusului arterial. Pentru a scăpa rapid de durerile de cap cu hipertensiune arterială, trebuie să vă scufundați mâinile sau picioarele în apă caldă. Luați tinctură de bujor, valeriană, mamă. Sucul de ceapa amestecat cu miere 1:2, tinctura de usturoi, tinctura de paducel, ceaiul de macese va ajuta la normalizarea tonusului vascular si a tensiunii arteriale.

Dacă cauza este tensiunea arterială scăzută:

Puteți bea ceai tare, cafea, vă legați strâns capul cu o eșarfă timp de 20-30 de minute, vă întindeți cu picioarele ridicate, puteți lua tinctură de lemongrass, ginseng

Ateroscleroza:

Este necesar să se realizeze extinderea și curățarea arterelor

Dacă motivul este suprasolicitarea:

Faceți o baie caldă sau înmuiați picioarele până la glezne în apă fierbinte timp de 10 minute. Dimpotrivă, cineva poate scăpa rapid de o durere de cap făcând un duș rece pe picioare - trebuie să îl luați timp de 1 minut. Uneori un duș de contrast ajută. Este util să stai liniștit într-o cameră întunecată fără a porni televizorul sau computerul.
Bea un pahar de infuzie fierbinte de menta sau melisa. Uneori, ceaiul de musetel poate ajuta.

Dacă durerea se datorează boli infecțioase, apoi o poți îndepărta ungându-ți fruntea și tâmplele cu ulei de mentol și balsam „Star”. Deoarece acest tip de durere este cauzat de intoxicația organismului, se recomandă consumul de multe lichide. Ceaiurile cu lămâie, zmeură și miere vă vor ajuta foarte mult. Ceaiul de scorțișoară ajută (1 g pe pahar de apă clocotită).

Dacă motivul este supratensiune, apoi un masaj al gâtului, umerilor și capului va ajuta să scapi de durere. Medicamentele calmante (tinctură de valeriană, mentă, mamă) care ameliorează vasospasmul, un tampon de încălzire cald pe umeri și gât timp de 20 de minute pot ajuta - acest lucru va ajuta la ameliorarea tensiunii musculare. Balsamul Golden Star poate ajuta, de asemenea.

Ce să faci dacă te doare capul

Următoarele remedii populare ajută la eliminarea durerilor de cap de orice natură:

1. Compresa din frunze de varză – puneți 2-3 frunze de varză pe cap și legați-o cu o eșarfă. Bateți mai întâi frunzele, astfel încât să iasă sucul. Aplică același suc pe încheieturile tale și pe gropile din spatele urechilor. Ajută și feliile de cartofi.

2. Aromoterapie - miros frunze de oregano, frunze de mentă, lămâie sau uleiuri aromatice corespunzătoare. Uleiurile aromatice au un efect benefic asupra sistemului nervos și imunitar, normalizează circulația sângelui și sistemul digestiv și restabilește echilibrul hormonal. Daca te doare capul, poti folosi si uleiurile de muscata, cuisoare, rozmarin, brad, busuioc si tamaie. La tratarea cu arome, trebuie avut în vedere că doar un miros plăcut pentru pacient va da un rezultat pozitiv.

3. În trecut, acest remediu popular pentru tratarea durerilor de cap era des folosit: tăiați cercul de sus al unei lămâi fără pulpă suculentă și aplicați-l pe tâmple. Curând, sub cercuri apar pete roșii, care încep să mâncărime și să mâncărime, dar durerea de cap dispare.

4. Infuzii de plante. Infuziile din urmatoarele ierburi ajuta la scaparea durerilor de cap: sunatoare, menta, poal, oregano, pelin, flori de trifoi, radacini de elecampane. Infuziile se fac în ritm de 1 lingură. l. pentru 1 cană de apă clocotită se bea 1/3-1/2 cană de 3 ori pe zi.

5. Dacă durerea apare destul de des, atunci încercați să luați 1 pahar de apă cu 1 linguriță dizolvată în el în fiecare dimineață, pe stomacul gol. miere și 1 lingură. l. oțet de mere. Acest remediu vindecă organismul, îl curăță de toxine și pune în ordine organele interne.

6. Dacă ai adesea dureri de cap, încearcă să porți tot timpul un șir de perle galbene naturale la gât. Se crede că poate ameliora migrenele.

7. Următoarele te pot ajuta să scapi de durerile de cap: căpșuni, banane, suc de cartofi și suc de coacăze negre. Luați aceste produse pe tot parcursul zilei și îl veți găsi pe cel potrivit pentru dvs.

Cefalee tensională - simptome - tratament cu remedii populare

Acest tip de durere de cap reprezintă 60% din toate durerile de cap, în timp ce migrena reprezintă 30%

Diferența dintre o cefalee tensională și o migrenă poate fi recunoscută după simptomele acesteia.

Simptomele migrenei. Durerea este pulsantă, răspândindu-se adesea pe o parte a capului. Atacurile durează de la câteva ore până la câteva zile, însoțite de greață și chiar vărsături. Durerea este foarte severă, o persoană nu poate face aproape nimic în timpul unui atac

Cefalee tensională - simptome. Durerea este întotdeauna bilaterală, acoperind adesea atât tâmplele, cât și fruntea, sau răspândindu-se ca un cerc sau o pălărie. Se strânge fie din exterior, fie izbucnește din interior. Intensitatea durerii este tolerabila: usoara sau moderata. Dacă un atac de migrenă dispare după maximum trei zile, atunci o durere de cap tensionată poate dura săptămâni sau chiar ani.

Spre deosebire de migrene, al căror atac poate fi doar prevenit sau atenuat, durerile de cap tensionate pot fi eliminate pentru totdeauna, din moment ce afecțiunea este dobândită.
În 99% din cazuri, durerile de cap tensionate sunt însoțite de tensiune musculară. Pacienții au mușchii gâtului și capului încordați: masticatori, frontali, temporali. Când acești mușchi sunt încordați, vasele și nervii aflați în grosimea lor nu funcționează. Fluxul de sânge către cap este redus și scurgerea acestuia este întreruptă. Asta îmi dă bătăi de cap.

Cefalee tensională – cauze
Durerile de cap tensionale pot fi cauzate de:
1. Rece (atât la temperatură scăzută a mediului, cât și alimente foarte reci)
2 Articole pentru cap incomode
3. Mâncare condimentată
4. Ochelari greșiți
5. Stresul
6. Anxietate cronică
7. Osteocondroza coloanei cervicale
Durerile de cap tensionate sunt adesea însoțite de anxietate și depresie, palpitații, insomnie, toate aceste condiții cresc durerea, creând un cerc vicios.

Cefalee tensională - tratament cu tablete

Există multe medicamente pentru durerea de cap care pot ajuta la ameliorarea durerii în câteva minute. Dar există și un revers al monedei. Anterior folosit des analgină– acesta este un monomedicament cu un ingredient activ, ceea ce înseamnă că există un efect secundar. În doze mari, analgina este periculoasă pentru stomac. Dar atunci când este luată ocazional pe stomacul plin, analgina nu prezintă niciun pericol. În plus, analgina nu creează dependență.

Citramon constă din trei componente: acid acetilsalicilic, cofeină și paracetamol. Aceasta înseamnă că efectele secundare de la administrarea de citramonă se triplează. Paracetamolul este deosebit de periculos - are un efect foarte distructiv asupra ficatului. Este foarte periculos să tratați durerile de cap mahmureală cu medicamente care conțin paracetamol pentru persoanele cu boli hepatice și abuz de alcool.

Medicamente complexe(pentalgin, sedalgin etc.) sunt periculoase pentru că devin rapid dependență. Efectul medicamentului asupra organismului devine mai slab în timp, intervalele fără dureri de cap devin din ce în ce mai scurte, iar pacientul cade în capcana dependenței asemănătoare cu un drog. Există pacienți care iau 30 de analgezice pe zi. Dependența poate apărea dacă luați 1 comprimat la două zile timp de o lună. Prin urmare, dacă nu puteți face fără pastile, atunci luați medicamente de diferite clase, alternați-le.

La medicamente antiinflamatoare nesteroidiene(ibuprofen, voltaren) nu dezvoltă o dependență atât de puternică. Dar ele distrug tractul gastro-intestinal.
În plus, utilizarea regulată a calmantelor duce la creșterea tensiunii arteriale.

Cefalee tensională cu osteocondroză

Dacă o durere de cap este cauzată de o patologie a coloanei vertebrale, atunci o persoană se trezește adesea dimineața cu durere. Pentru a vindeca o astfel de durere, trebuie mai întâi să vindecați coloana vertebrală. Trebuie să vă dedicați cel puțin trei luni restabilirii tonusului muscular și vascular. Doar activitatea fizică va ajuta în acest sens: mersul pe jos 1,5-2 ore pe zi, înot (de preferință pe spate), exerciții.

Aplicatorul Kuznetsov este de mare ajutor în tratament. Funcționează după o schemă simplă – dacă este plăcut și confortabil înseamnă că mușchii se relaxează, fluxul sanguin se îmbunătățește, iar presiunea revine la normal. Dacă procedura se efectuează cu forță, înseamnă că spasmul muscular crește. Este necesar să se efectueze un tratament de cel puțin două săptămâni, aplicând zilnic aplicatorul pe zona gulerului și a scalpului. Pacientul determină timpul de tratament pe baza propriilor sentimente; unii se simt confortabil făcând procedura timp de 2-3 minute, în timp ce alții pot dormi pe implantator toată noaptea.

Tratament cu remedii populare

Pentru durerile de cap tensionate, există o mulțime de remedii populare - de la o bentiță de lână până la ascultarea de clopote.
Dulciurile fierbinți proaspăt preparate ajută aproape pe toată lumea ceai(verde sau negru) cu lamaie. Ceaiul de mentă ajută și mai bine.

Adesea folosit în tratamentul popular balsam „Star”. Este frecat în tâmple, frunte și spate a capului, iar vaporii sunt inhalați. Acest lucru ajută la relaxarea mușchilor și la normalizarea fluxului sanguin. În plus față de „Zvezdochka”, acestea sunt utilizate pentru tratament uleiuri aromatice pelin, mentă, lavandă - adăugați 6 picături de ulei sau amestec la 50 g de apă, amestecați, umeziți un tampon de vată și ștergeți tâmplele, spatele capului, fruntea.

Tăierea subțire funcționează în același mod. coaja de lamaie, se fixeaza de tâmple cu un tencuiala adeziva.

Un remediu popular foarte vechi și eficient pentru tratarea durerilor de cap tensionate - compresă din frunze de varză piure sau cartofi cruzi rasi. Eficacitatea acestei metode populare se explică prin faptul că sucul de cartofi și varză conține o mulțime de ioni de potasiu, care normalizează tonusul vascular și muscular, ceea ce ajută la ameliorarea durerilor de cap. Aceste sucuri sunt utile și pentru durerile de cap tensionate.

Băi. Pentru a elibera tensiunea și a vă relaxa, puteți face o baie de sare de pin: 100 g sare de mare + 2 linguri. l. extract de pin. Cursul tratamentului este de 10 zile. Pentru unii pacienți, este suficient să-și spele părul cu apă fierbinte, astfel încât durerea de tensiune să dispară.

Pentru durerile de cap persistente, șosetele umede ajută: înainte de a merge la culcare, înmuiați-le în apă rece, stoarceți-le, puneți-le în picioare și puneți încă o pereche de șosete uscate deasupra. Cursul de tratament - 7 zile la rând
(Stil de viață sănătos 2007, nr. 10, pp. 12-13. Naprienko M. – specialist principal la Clinica Cefaleei, candidat la științe medicale)

Durerea de cap este o senzație neplăcută pe care fiecare dintre noi o poate experimenta. Și unii chiar suportă cu sârguință durerea fără a încerca să o combată. Acest inconvenient poate cauza o mulțime de probleme, poate reduce performanța și vă poate afecta grav sănătatea generală. Prin urmare, nu trebuie să așteptați până când dispare de la sine; este timpul să începeți tratamentul.

Ce cauzează o durere de cap neplăcută? Cum să scapi de el? Există o alternativă la tratamentul tradițional cu pastile? Citiți mai departe pentru a afla despre aceste și alte întrebări.

Cauze

Este destul de dificil de stabilit cauza principală a durerii în cap, deoarece există multe dintre ele. Doar o persoană care suferă de migrene frecvente poate înțelege prin propriile observații ce cauzează exact aceste senzații.

Încă merită evidențiate principalele motive, printre care remarcăm:

• tensiune arterială crescută;
• temperatură ridicată a corpului cu infecții respiratorii acute;
• sinuzită;
• abuzul de alcool, fumatul, consumul de droguri;
• vreme;
• osteocondroza cervicală.

În general, există suficiente cauze și tipuri de această boală, dar poți scăpa de ele acasă. Aceasta este o oportunitate excelentă de a înceta să luați medicamente care pot provoca reacții adverse.

Pe o notă! Metodele tradiționale au contraindicații. Înainte de orice tratament independent, trebuie să obțineți opinia unui medic.

Metode de tratament

Tratamentul la domiciliu include un număr mare de idei și metode, deoarece oamenii au suferit de o senzație neplăcută de durere la cap din cele mai vechi timpuri. Medicii acelor ani au insistat în primul rând:

• la plimbări în aer liber;
• o atitudine restrânsă față de evenimentele din jur;
• Vis frumos.

În funcție de cauza durerii, pot fi utilizate diverse metode și tratamente.

Cefalee în grupare

O astfel de durere este tratată cu metode dovedite de utilizare pe termen lung. Terapia principală are ca scop întărirea și restabilirea sistemului nervos. Infuziile de ierburi medicinale și decocturile acestora trebuie luate pentru o lungă perioadă de timp. Mijloace populare:

1. Calmează durerea prin aplicarea frunzelor de plante medicinale (aloe, varză, coacăze negre), cartofi cruzi, ulei de mentol la tâmple și partea frontală a capului.
2. Masajul este eficient atunci când durerea apare în puncte speciale (templă, coroană, sprâncene, zona nazală). Impact asupra fiecărui punct nu mai mult de un minut.
3. Terapia cu nămol se realizează prin aplicarea pe cap a unei compoziții de argilă cu decocturi medicinale (infuzie de argilă și mentă) sau nămol medicinal cu adaos de oțet, lămâie, usturoi sau melisa.

În timpul sarcinii

Pentru a evita administrarea de pastile, puteți ameliora durerile de cap în timpul sarcinii, odihnindu-vă într-o cameră întunecată folosind o compresă. Mai mult, se determină localizarea durerii de cap și, dacă durerea de cap este în zona spatelui capului sau a tâmplelor, compresa este aplicată pe gât, iar dacă durerea este pe frunte, atunci compresa este aplicat exact acestui loc.

Dacă tensiunea arterială este scăzută, vă va ajuta să beți ceai fierbinte cu zahăr sau să faceți un duș rece, în timp ce un duș cald va reduce tensiunea arterială ridicată și durerea de cap rezultată.

Pentru sinuzită

Pentru a elimina durerile de cap din cauza sinuzitei, puteți utiliza următoarele metode:

• o compresă cu miere și sare aplicată pe frunte, dar ar trebui să acordați atenție prezenței curgerii libere a mucusului acumulat din nas;
• ameliorează starea pacientului cu sinuzită prin clătirea abundentă și frecventă a nărilor cu o soluție salină slabă (cel mai bun rezultat este atunci când se folosește sare de mare).

După un accident vascular cerebral

Persoanele care au suferit un AVC beneficiază de un mediu calm și de sprijinul rudelor pentru ameliorarea durerilor de cap.

Calmează spasmele și îmbunătățește circulația sângelui prin băi calde pentru mâini. Trebuie să vă scufundați mâinile până la coate în apă caldă și să adăugați apă fierbinte după cum este necesar. Trebuie să țineți mâinile în baie timp de aproximativ 10 minute.

Unii oameni găsesc ușurare consumând portocale și lămâi cu miere. Trebuie să curățați și să separați 2 portocale și 2 lămâi de semințe. Răsuciți într-un blender și adăugați 2 linguri. linguri de miere. Se pastreaza o zi la temperatura camerei si se pune la frigider. Adăugați 1 lingură. lingura in ceai.

Durere în partea din spate a capului

Puteți reduce durerea din spatele capului prin masajul gâtului, umerilor și spatelui. După aceasta, trebuie să vă întindeți într-o poziție confortabilă și să încercați să adormi. Încercați să nu vă gândiți la problemele care vă afectează. Umidificați aerul din cameră. O pernă ortopedică confortabilă pentru dormit și aplicarea de comprese reci pe ceafă va ajuta la ameliorarea durerilor de gât. Dar dacă durerea este cauzată de hipertensiune arterială, atunci masajul nu este recomandat. Puteți folosi și terapie fizică.

Remedii populare

Tratamentul la domiciliu poate fi împărțit în mai multe categorii:

• terapie pe bază de plante;
• masaj;
• inhalare.

Remediile moderne de acasă pentru ameliorarea durerii au fost completate cu un număr mare de rețete, dar multe rămân din acele vremuri îndepărtate.

Modalități simple de a ameliora durerile de cap:

1. Amestecați amoniac + alcool camfor în cantități egale. Inhalați această soluție.
2. Puneți varză murată învelită în tifon pe tâmple și în spatele urechilor. Bandează-ți capul cu un prosop. Puteți folosi o frunză de varză proaspătă, doar în acest caz aplicați-o pe frunte.
3. În antichitate, un tampon de vată era umezit cu suc de sfeclă sau ceapă proaspăt stoarsă și se punea în urechi. Sucul de ceapă crudă poate fi aplicat sub formă de comprese pe frunte.
4. Băile fierbinți pentru picioare și dușurile contrastante ajută.
5. Aplicați un bandaj cu cartofi cruzi tăiați în fâșii subțiri pe părțile temporale și frontale ale feței; ajută și o frunză de aloe tăiată pe lungime.
6. Aplicați unguent „Star” sau ulei de mentol pe zona temporală.

Atenţie! Aceste metode pot reduce durerea, dar nu elimină cauzele apariției acesteia. Pentru o vindecare completă, este necesar un diagnostic precis făcut de un medic.

Tratament pe bază de plante

Din ceaiuri din plante au fost inventate nenumărate rețete. Proprietățile vindecătoare ale plantelor erau cunoscute cu multe secole în urmă. Cele mai eficiente dintre ele:

1. Luați un amestec de rozmarin, salvie, cimbru - 20 g fiecare, amestecați aceste ierburi. Se pun 25 g de amestecul preparat intr-un pahar si se toarna peste el apa clocotita. Lăsați cel puțin 10 minute. Se strecoară și se ia pe cale orală cât este cald.
2. Coltsfoot, urzica, fireweed - 20 g fiecare.Amestecati compozitia, macinati (puteti folosi un blender). Adăugați 500 ml apă, fierbeți timp de 10 minute. Se beau 200 ml pe zi.
3. Se amestecă rădăcină de valeriană, sunătoare, căpșuni sălbatice, mentă, calendula officinalis și flori de mușețel - câte 25 g fiecare, se toacă ingredientele. Se toarnă un litru de apă clocotită. Se fierbe 10 minute într-o baie de apă.
4. Se toarnă 15 g de soc siberian într-un pahar cu apă curată fiartă. În 30-40 de minute. insista. Luați ¼ de cană cu 30 de minute înainte de mese.
5. Se toarnă apă clocotită (2 căni) peste 30 g de coajă de viburnum și se ține la baie de apă aproximativ 30 de minute. Se ia de pe foc, se lasa la infuzat inca 15 minute, se strecoara. Utilizați 15 ml de mai multe ori pe zi pentru atacurile de migrenă.

Sfat! Ceaiul puternic, dulce și suficient de fierbinte va ajuta la depășirea durerilor de cap.

Masoterapie

Există mai multe puncte în care, atunci când sunt masate, durerile de cap dispar. Sunt localizate in tample, nas, sprancene si in zona parietala. Manipularea nu trebuie să fie bruscă; este necesar să se maseze fiecare punct cu mișcări ușoare de presiune și nu mai mult de un minut.

Pentru dureri de cap severe

Sunt momente când durerea de cap este insuportabilă și nu există nicio modalitate de a cumpăra un analgezic. În aceste cazuri, următoarele rețete vă vor ajuta:

1. Se amestecă 20 g de celidonă cu 20 ml de ulei de trandafiri. Adăugați puțin oțet. Ungeți whisky-ul cu amestecul.

Atenţie! Celandina are o serie de contraindicații și este o plantă otrăvitoare. Înainte de a-l folosi, consultați un medic.

1. Luați 25 g de periwinkle, puneți-l într-un pahar și turnați alcool până la jumătate. Așezați recipientul într-un loc întunecat și lăsați-l să se infuzeze timp de 10 zile. Luați dimineața, prânzul și seara în doză de 5 picături. De preferință înainte de mese.
2. Măcinați rozmarinul de mlaștină în pudră. Nu luați mai mult de 5 g din colecție (aceasta este aproximativ o jumătate de linguriță). Nu luați mai mult de o dată pe zi.

Atenţie! Planta este otrăvitoare! Evitați supradozajul.

Consumabile medicale

Mulți oameni au medicamente în dulapul cu medicamente pentru a calma durerea. Pentru a evita consecințele grave, trebuie să cunoașteți doza formelor de dozare:

• Aspirina – nu mai mult de 6 comprimate pe zi, până la două o dată;
• Ortofen – de trei ori pe zi, o bucată;
• Piroxicam - un comprimat la 6 ore;
• Papaverină - o bucată dimineața, prânzul și seara;
• No-shpa - până la două bucăți, dimineața și seara.

Atenţie! Aceste medicamente au contraindicații. Nu este recomandabil să le folosiți fără sfatul medicului.

Să rezumam

Desigur, o durere de cap este un moment foarte neplăcut de la care nimeni nu este imun. Pe lângă senzațiile neplăcute, în această perioadă performanța scade semnificativ, mirosurile puternice și sunetele puternice irită, iar starea de spirit scade.

Această problemă poate și trebuie depășită. Desigur, articolul nostru nu pretinde că oferă informații complete despre toate metodele de eliminare, dar v-am atras atenția asupra principalelor puncte.

Cefaleea este un simptom comun de natură nespecifică, care se manifestă sub formă de dureri de altă natură în zona capului, care iradiază adesea spre gât. Un astfel de proces patologic nu poate fi ignorat, deoarece poate fi un semn al dezvoltării unei boli care pune viața în pericol. Trebuie remarcat faptul că această afecțiune poate fi provocată de orice boală a cărei patogeneză implică un efect asupra receptorilor de durere ai corpului uman. Apariția periodică și pe termen scurt a unui astfel de simptom nu este întotdeauna un motiv pentru a consulta un medic, în timp ce durerile de cap frecvente necesită intervenție medicală imediată.

Etiologie

Cauzele durerilor de cap pot include următoarele:

• spasm al vaselor arteriale;
• hipoxie;
• (observat în ceafă);
• tensiune excesivă în mușchii capului și gâtului;
• dezvoltarea anumitor procese patologice care afectează terminațiile nervoase;
• schimbarea bruscă a condițiilor meteorologice;
• activitate fizică excesivă;
• foame;
• , tensiune nervoasă;
• leziuni;
• hipokinezie;
• patologii cronice ale sinusurilor - , .

În plus, durerile de cap sunt adesea observate în timpul sarcinii, ceea ce se datorează modificărilor în funcționarea organismului și creșterii sarcinii asupra unor sisteme.

Trebuie menționat că aceștia nu sunt toți factorii etiologici în care se observă cefalalgia. În orice caz, dacă o persoană este deranjată de dureri de cap frecvente, ar trebui să consulte un medic și să nu ia medicamente fără permisiune. Este posibil ca acest simptom să fie unul dintre semnele tabloului clinic al unei anumite boli. Ignorarea acestui factor poate duce nu numai la dezvoltarea complicațiilor, ci și la moarte.

Nu trebuie să uităm că sunt posibile durerile de cap de la suprasolicitare, surmenaj sau lipsa de somn. În acest caz, ar trebui pur și simplu să vă reconsiderați regimul și să faceți ajustările corespunzătoare. În caz contrar, se pot dezvolta boli concomitente.

Clasificare

Conform clasificării internaționale ICD-10, durerile de cap sunt împărțite, în funcție de etiologie, în două grupe:

• primar;
• secundar.

Grupul primar include următoarele subspecii:

• cefalee tensională (nevralgie occipitală, încordarea mușchilor gâtului, psihosomatică);
• diferite tipuri (în acest caz se adaugă greață);
• cefalee în ciorchine sau cefalee în ciorchine.

Tipurile secundare de cefalgie le includ pe cele care sunt rezultatul unui anumit proces patologic sau impact mecanic (impact, rănire). În general, pot fi identificați următorii factori:

• cefalgie post-traumatică sau leziuni ale coloanei cervicale;
• patologii vasculare în zona capului și gâtului;
• patologii intracraniene;
• utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente sau refuzul brusc al medicamentelor;
• boli infecțioase sau virale;
• simptomatice, care sunt cauzate de boli ale tractului respirator, cavității bucale (de exemplu, una puternică poate provoca o durere de cap în zona tâmplei și poate radia în ochi și urechi).

În astfel de cazuri, tratamentul trebuie prescris numai de un medic, luând în considerare nu numai tabloul clinic general, ci și patogeneza bolii de bază.

Simptome

Semnele suplimentare ale tabloului clinic vor depinde de etiologia bolii care a provocat acest simptom. Cu toate acestea, trebuie spus că fiecare tip de cefalalgie are propriile semne caracteristice. În general, pot fi identificate următoarele simptome:

• slăbiciune generală;
• iritabilitate;
• deteriorare sau completă.

Cel mai frecvent tip de cefalee este cefaleea tensională, care are următoarele caracteristici:

• notat pe frunte, spatele capului și zonele temporale;
• are un caracter dureros, există o senzație de compresie a frunții cu un cerc;
• senzațiile neplăcute durează mult timp.

În plus față de aceste semne, durerile de cap tensionate pot avea următoarele simptome suplimentare, care sunt determinate de starea persoanei:

• iritabilitate;
• tensiune nervoasă;

Durerile de cap în grup sunt cele mai frecvente la bărbați. Tabloul clinic în acest caz este următorul:

• natura unilaterală a durerii (durere de cap în frunte sau tâmplă, care iradiază adesea spre gât);
• durere de scurtă durată - nu mai mult de 5 minute;
• atacuri de 5-6 ori pe zi.

Trebuie remarcat faptul că astfel de atacuri pot fi atât de severe încât se poate dezvolta șoc dureros. Aceste simptome de cefalee necesită asistență medicală imediată.

Atacurile de migrenă sunt frecvente. În acest caz, se observă următorul tablou clinic:

• durere pulsantă în cap;
• durere de până la 72 de ore;
• , uneori cu accese de vărsături;
• intoleranță la sunete luminoase și puternice;
• iritabilitate;
• insomnie.

În unele cazuri, poate exista o durere de cap în partea din spate a capului. Trebuie remarcat faptul că clinicienii au identificat manifestarea unui astfel de loc de localizare când.

Tabloul clinic general poate fi completat de semne specifice, în funcție de ce anume a cauzat dezvoltarea unui astfel de simptom.

Diagnosticare

Măsurile de diagnostic vor depinde de starea generală a pacientului și de factorul etiologic suspectat. În primul rând, se efectuează un examen fizic detaliat pentru a stabili istoricul medical general. În general, programul de diagnosticare poate include următoarele metode de laborator și de examinare instrumentală:

• studii cu raze X.

Metodele suplimentare de diagnostic vor depinde de localizarea durerii de cap, de tabloul clinic general și de istoricul medical al pacientului.

Tratamentul este prescris numai de un medic, după un diagnostic precis și identificarea etiologiei dezvoltării acestui proces patologic. Luarea medicamentelor fără permisiune dacă aveți dureri de cap în fiecare zi nu este strict recomandată. Acest lucru poate duce nu numai la dezvoltarea unor complicații grave, ci și la o imagine clinică neclară, care va complica diagnosticul suplimentar și poate duce la un tratament ineficient.

Tratament

Tratamentul durerii de cap depinde nu numai de cauza de bază a bolii, ci și de localizarea acesteia. Astfel, durerile de cap din timpul sarcinii necesită un minim de medicamente, deoarece acestea pot dăuna sănătății copilului.

Calmantele tradiționale pot fi utilizate numai pentru durerile de cap ocazionale cauzate de tensiune, oboseală și factori similari. În toate celelalte cazuri, este factorul principal care trebuie eliminat, și nu simptomul în sine.

O durere de cap în spatele capului poate indica hipertensiune arterială. În acest caz, medicul poate prescrie medicamente pentru a stabiliza valorile tensiunii arteriale.

În general, programul de tratament se bazează pe următoarele aspecte:

• dacă doare spatele capului, utilizați medicamente antihipertensive și medicamente pentru a normaliza tonusul vaselor arteriale. Medicul poate prescrie și proceduri fizioterapeutice;
• medicamentele pentru durerile de cap migrenoase sunt prescrise strict individual, precum și pentru durerile de cap tensionate;
• dacă partea occipitală a capului și regiunea temporală doare, pot fi utilizate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene cu efect analgezic;
• pentru durerile de cap cauzate de, carbamazepina și analogii săi sunt prescrise.

Lista de tablete pentru dureri de cap, doza, regimul și durata de utilizare a acestora pot fi prescrise numai de medicul curant. Utilizarea neautorizată a medicamentelor în acest caz este inacceptabilă, deoarece aceasta poate duce la consecințe grave.

Paracetamolul este utilizat pentru ameliorarea pe termen scurt a durerilor de cap. Pentru atacuri de cefalee mai intense, se poate folosi No-spa.

Doar un medic vă poate spune cum să scapi de o durere de cap după o examinare și un diagnostic precis. În ceea ce privește metodele netradiționale de tratament, remediile populare pentru durerile de cap pot fi utilizate, dar numai ca adaos la cursul principal de tratament sau ca măsură preventivă.

Prevenirea

Deoarece cefalgia severă nu este o boală independentă, ci un simptom nespecific, nu există metode specifice de prevenire. Cu toate acestea, pentru a preveni bolile în care acest simptom este prezent în tabloul clinic, următoarele ar trebui aplicate în practică:

• alimentație hrănitoare și în timp util;
• eliminarea obiceiurilor proaste, inclusiv abuzul de alcool și tutun;
• tratamentul în timp util și complet al tuturor afecțiunilor;
• supunerea sistematică a examinărilor preventive de la medici specialiști;
• evitarea stresului, efortului nervos și tulburărilor psihologice similare.

În plus, nu trebuie să începeți auto-medicația, deoarece aceasta este plină de consecințe grave, inclusiv moartea.

Dacă aveți simptome ale bolilor de mai sus și dureri de cap persistente, trebuie să solicitați imediat ajutor medical.