Deficiența de iod la copii: o mică problemă cu consecințe catastrofale. Refacerea deficitului de iod în corpul copiilor

13.06.2014

Deficitul de iod la copii: cauze și consecințe

Iodul face parte din principalii hormoni tiroidieni și, prin urmare, joacă un rol important pentru dezvoltarea normală a copilului. Afectează contractilitatea mușchiului inimii, reglează colesterolul din sânge și este, de asemenea, important pentru funcționarea normală a sistemului nervos și dezvoltarea psihică a copilului.

Dar iodul este un element care nu este produs de corpul uman, ci poate fi obținut doar din mediu. Dacă un copil trăiește într-o regiune cu deficit de iod, atunci el poate avea o deficiență cronică a acestui element, care afectează starea multor organe ale bebelușului.

Statisticile spun că în țările cu deficit de iod, procentul de scădere a IQ la copii este de aproximativ 10%, iar această cifră, din păcate, crește în fiecare an. Dar în Japonia, unde nu lipsește, copiii au inteligență ridicată și practic nu au probleme cu funcționarea glandei tiroide. Medicii sunt încrezători că această caracteristică a bebelușilor japonezi este observată datorită consumului de pește, alge marine și alte fructe de mare bogate în iod.

Ce se întâmplă dacă corpul unui copil primește puțin iod?

Când iodul intră în organism în mod regulat și în cantități suficiente, glanda tiroidă începe să producă hormonii tiroxină și triiodotironină. Acești hormoni sunt folosiți de alte glande pentru funcționarea normală, iar organismul continuă să se dezvolte armonios și să fie într-o formă bună.

Iodul ajută copiii și adulții să digere alimentele, să facă față stresului mental și fizic și să lupte împotriva infecțiilor. Când există suficient iod, un copil mic se simte vesel, activ și sănătos.

Dacă nu este suficient, copilul devine letargic, pare obosit și letargic. Capacitățile sale mentale și fizice sunt semnificativ reduse, apar probleme cu funcționarea inimii, stomacului și glandei tiroide. Deficiența semnificativă de iod la o vârstă fragedă poate duce la deficiențe mintale severe și boli grave ale glandei tiroide. Lipsa acestei substanțe afectează cel mai mult copiii în primii ani de viață, precum și femeile însărcinate și bebelușii acestora.

Test pentru a verifica deficiența de iod la copii

Acasă, puteți efectua un test care va arăta dacă există o lipsă de iod în corpul copilului. Pentru test veți avea nevoie de un tampon de vată și tinctură obișnuită de iod. Trebuie să luați un băț, să îl scufundați în tinctură și să aplicați plasa de iod în interiorul brațului. După câteva ore, verificați plasa; dacă benzile de iod dispar fără urmă, atunci pot apărea probleme cu conținutul de iod din organism. Acesta este un semnal pentru părinți și un motiv pentru a vizita un endocrinolog.

Semne ale deficitului de iod la copii

Adesea, părinții nu își dau seama de mult timp că un copil are deficiență de iod în organism. Deficiența nu are simptome pronunțate, dar părinții totuși atenți ar trebui să fie atenți la următoarele fenomene:

Scăderea imunității;

Creștere sau scădere bruscă în greutate;

Nervozitate, somnolență;

Umflarea membrelor, a ochilor;

Aritmie, tensiune arterială scăzută

Scăderea nivelului de hemoglobină.

Care este prevenirea deficitului de iod la copii?

Fiecare părinte ar trebui să cunoască standardele de aport de iod pentru copii. Deci, cât iod ar trebui să consume un bebeluș pe zi? Copii sub un an - 50 mcg, de la doi la șase ani - 90 mcg, de la șapte la doisprezece - 120 mcg

Deoarece oamenii primesc iod în principal din alimente, este necesar să includă alimente bogate în iod în dieta copilului: alge marine, pește de mare, ulei de pește.

Deficiența de iod la copii și adulți poate fi eliminată cu ajutorul medicamentelor, dar această problemă trebuie rezolvată împreună cu un medic pediatru, deoarece supradozajul acestei substanțe nu este mai puțin dăunător decât deficiența ei.

Copiii au nevoie de iod; acesta este o parte integrantă a hormonilor tiroidieni. Și acești hormoni sunt implicați în aproape toate procesele din organism. Ele influențează creșterea și dezvoltarea corpului în ansamblu, precum și creșterea și diviziunea țesuturilor individuale. Ele accelerează procesele metabolice din organism, cresc consumul de oxigen al țesuturilor, cresc tensiunea arterială, ritmul cardiac, concentrația de glucoză din sânge și temperatura corpului, afectează memoria și inteligența.

Iodul intră în corpul nostru cu alimente și apă. Copiii și adulții au nevoie de iod în cantități foarte mici.

• Bebelușii sub un an au nevoie de 50 mcg de iod pe zi,
• preșcolari - 90 mcg,
• școlari sub 12 ani - 120 mcg,
• adolescenți sub 16 ani 140 mcg,
• adulți - 150 mcg,
• femeile însărcinate și care alăptează - 200 mcg,
• persoanele în vârstă de peste 60 de ani - 100 mcg.

Lipsa iodului în alimente duce la o lipsă de hormoni tiroidieni în organism, care nu pot fi sintetizați fără participarea iodului. Iar un deficit de hormoni tiroidieni este foarte periculos, mai ales pentru copii.
Dacă acești hormoni sunt deficitari în timpul sarcinii și în timpul copilăriei mamei, copilul poate dezvolta cretinism (o afectare severă și ireversibilă a dezvoltării intelectuale).
De aceea în maternități, în a 4-a zi după naștere, toți copiii sunt testați pentru nivelul hormonilor tiroidieni.
Dacă există o ușoară deficiență a hormonilor tiroidieni sau dacă această deficiență apare la o vârstă mai înaintată, copilul poate dezvolta retard mintal pe fondul altor simptome de hipotiroidism. Puteți citi mai multe despre hipotiroidismul la copii.
La adulți, cu o lipsă de hormoni tiroidieni, apar letargie, somnolență, scăderea temperaturii corpului, frig, scăderea ritmului cardiac, umflarea mâinilor, creșterea în greutate, deteriorarea memoriei și a atenției.

Alimentele cele mai bogate în iod

Campionul în conținutul de iod este fructul feijoa, un arbust veșnic verde din sud. Toate celelalte alimente bogate în iod sunt fructele de mare: algele marine, ficatul de cod, calmarul, peștele de mare. Cei care trăiesc lângă mare și a căror dietă constă în mare parte din fructe de mare nu sunt expuși riscului de deficiență de iod. Dar cei care locuiesc departe de mare?

Profilaxia cu iod

Profilaxia în masă cu iod

Există profilaxia cu iod în masă - la scara unei întregi regiuni sau chiar a unei stări. Aceasta este iodarea produselor alimentare.

Iodarea sării

Cea mai simplă metodă de profilaxie cu iod în masă este iodarea sării de masă. Iodat de potasiu se adaugă la sarea de masă. Multe țări (aproximativ 70 de țări: Austria, Danemarca, Cehia, Slovacia, Polonia, Bulgaria, România, China, Kazahstan și altele) au adoptat chiar o lege privind iodarea obligatorie a sării. În astfel de țări, toată sarea este iodată, iar sarea fără iod poate fi achiziționată doar de la o farmacie cu prescripție medicală.

La noi, momentan, nu a fost adoptată o astfel de lege, în principal din cauza neînțelegerii populației (populația noastră consideră că sarea iodată nu este potrivită pentru conservare, deși conform surselor oficiale, sarea iodată este potrivită pentru conservare).

Sarea iodata are o perioada de valabilitate de 2 ani si trebuie depozitata intr-un recipient ermetic sigilat pentru a preveni evaporarea iodului. După doi ani, o astfel de sare poate fi consumată, dar nu va mai fi considerată iodata. La noi oamenii au dreptul de a alege: cu ce sare sa-si sara alimentele, iodata sau nu.

Iodarea formulei pentru sugari

O altă opțiune pentru profilaxia cu iod în masă este adăugarea de iod în formulele de lapte adaptate pentru copii. La toate formulele de lapte adaptate pentru copii trebuie adăugat iodul în conformitate cu nevoile zilnice ale bebelușilor până la un an. Nu există obiecții la o astfel de prevenire în rândul populației țării noastre. Astfel, pentru toți copiii sub un an care sunt hrăniți artificial, lipsa iodului din alimente este exclusă.

Profilaxia individuală cu iod

Este prescris de un medic persoanelor care au cel mai mare risc de a avea deficit de iod în alimente sau în perioadele în care o astfel de deficiență este cea mai periculoasă.

• În primul rând, acestea sunt femeile însărcinate și care alăptează - iodul face parte din complexele de vitamine și minerale pentru femeile însărcinate și care alăptează.
• Medicamentele pe bază de iod pot fi prescrise persoanelor care călătoresc la muncă în zonele cu gușă endemică (zone în care o parte semnificativă a populației suferă de gușă endemică - o leziune a glandei tiroide cauzată de lipsa iodului din alimentație).

Această profilaxie cu iod are avantajele sale: doza de iod folosită este cunoscută exact. Dar există și dezavantaje - trebuie să luați iod în fiecare zi, ca un medicament, și puteți uita de el.

Adulții sănătoși care trăiesc în țările în care nu există legi privind iodarea obligatorie a sării de masă au dreptul de a alege ce să folosească pentru ei înșiși ca măsură preventivă pentru deficiența de iod: preparate cu iod de la farmacie, complexe de vitamine și minerale cu iod sau de masă iodate. sare.

Preparate cu iod

Iodură de potasiu

Tablete care conțin iod 100 și 200 mcg. Pentru a preveni deficiența de iod, acestea sunt prescrise în conformitate cu cerințele zilnice de vârstă (copii sub 12 ani - ½ - 1 comprimat de 100 mcg - 1 zi / zi, adolescenți peste 12 ani și adulți - 1 comprimat de 100 sau 200 mcg 1 zi/zi). Prevenirea se realizează pe parcursul mai multor ani și chiar de-a lungul vieții.

Iodura de potasiu este produsă sub diferite denumiri comerciale: Antistrumin, Iodine Vitrum, Iodbalans, Yodostin, Microiod și altele.

iodomarină

Aceeași iodură de potasiu. Este produs în tablete care conțin 100 și 200 mcg de iod. Este utilizat pentru prevenirea deficitului de iod în aceleași doze ca iodură de potasiu.

Iod activ

Supliment alimentar Conține lapte praf degresat de capră și iodocazeină. Produs în tablete care conțin 50 mcg de iod.
Folosit numai pentru prevenirea deficitului de iod.
Pentru a absorbi iodul din acest compus, sunt necesare enzime hepatice speciale, care sunt produse numai în condiții de deficiență de iod. Dacă în dietă există suficient iod, iodul nu este eliberat din iodocazeină, ci este excretat din organism în mod natural.
Utilizat la adolescenți cu vârsta peste 14 ani și adulți, 1-2 comprimate. 1 r/d

Iod pentru copiii cu boli tiroidiene

Pentru bolile glandei tiroide, tratamentul trebuie prescris de un endocrinolog.

Când funcția tiroidiană scade, preparatele cu iod pot fi eficiente doar în unele cazuri; hormonii tiroidieni sunt prescriși mai des. În caz de hiperfuncție a glandei tiroide, gușă nodulară, tumori și alte boli ale glandei tiroide, preparatele cu iod pot fi complet contraindicate.

Iod pentru tuse pentru copii

Iodura de potasiu sub formă de soluție 1-3% de 1 linguriță/l - 2 lingurițe/l de 3-4 ori pe zi (în funcție de vârstă) pentru o cură de 7-10 zile este utilizată ca agent de subțiere și promovează îndepărtarea sputei.

Iod pentru copii pentru lubrifiere și gargară

Pentru lubrifiere și gargară se utilizează soluția Lugol, Iodinol, Yox, Betadine. Amintiți-vă că nu puteți utiliza preparate cu iod pentru a trata copiii pe cont propriu; acestea au efecte secundare. Citiți despre preparatele cu iod pentru tratamentul bolilor de gât.

Iod pentru copii extern

Iodul, atunci când este aplicat extern, are un efect antiseptic, iritant și distragător. Pentru uz extern, utilizați o soluție alcoolică de iod 5%, numită și tinctură de iod.
Când este aplicat extern, iodul pătrunde parțial în piele și este folosit în principal pentru sinteza hormonilor tiroidieni. Acest efect al iodului atunci când este aplicat extern este considerat un efect secundar.
La copii, iodul este absorbit prin piele mult mai activ decât la adulți, deoarece pielea copiilor este mai subțire și aportul de sânge este mult mai bogat. La copiii mici (până la 5 ani), utilizarea regulată a tincturii de iod alcoolic pe o suprafață mare a pielii nu este recomandată din cauza riscului ca iodul conținut în aceasta să afecteze funcția glandei tiroide.

Tinctură de iod

O soluție de iod cu 5% alcool este utilizată în primul rând ca dezinfectant pentru tratarea marginilor rănilor. Nu se aplică pe suprafața plăgii în sine, deoarece prelungește timpul de vindecare a plăgii. Aplicați exclusiv pe marginile rănii.

Acest medicament este utilizat intern foarte rar și numai la adulții cu ateroscleroză și sifilis terțiar.

Tratament pecingine cu iod

Pentru tratarea tricofitozei sau a pecinginei, se folosește și o soluție alcoolică de iod 5%. Zona afectată se tratează cu iod 1 dată pe zi timp de 1-2 săptămâni până când simptomele dispar și încă o săptămână după aceea pentru a preveni recăderea.

Tratamentul moluscum contagiosum cu iod

Tinctura cu alcool de iod poate fi folosită pentru a trata moluscum contagiosum la copii. Puteți citi mai multe despre asta.

Plasă de iod

O metodă de tratament destul de cunoscută și comună. Iodul se aplică pe pielea intactă sub formă de plasă (dungi longitudinale și transversale) cu o dimensiune a ochiului de aproximativ 1 centimetru pătrat.
Plasă de iod este aplicată în zona feselor, în caz de compactare la locul injectării, în zona durerii cu miozită sau osteocondroză, în zona pieptului, cu excepția zonei inimii, la tuse.
Când se tratează cu o plasă de iod, se folosesc proprietățile iritante și distractive ale iodului. Efectul său antiseptic nu contează în această aplicare, deoarece microbii mor doar pe suprafața pielii la locul aplicării. Plasă de iod provoacă vasodilatație a pielii și stimulează circulația sângelui la locul aplicării sale, ceea ce face ca sângele să curgă și să reducă umflarea și durerea în zona afectată.

• Se recomandă aplicarea plasei de iod nu mai mult de o dată la 3 zile,
• Nu este recomandat să acoperiți zona în care este aplicat cu folie de plastic, pânză uleioasă, țesătură groasă etanșă sau cu o bandă lată - acest lucru poate provoca arsuri ale pielii.
• Nu se recomandă utilizarea plasei de iod la copiii sub 3 ani, deoarece pielea lor este subțire și sensibilă, iar iodul poate provoca arsuri; în plus, iodul pătrunde activ în piele și poate perturba funcțiile glandei tiroide.
• La copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani, plasa de iod poate fi utilizată numai la recomandarea medicului. Se recomandă diluarea tincturii de iod 5% la jumătate cu alcool de 50º pentru a obține o concentrație de iod de 2,5%.

Iodul este contraindicat copiilor

Alergie la iod

Poate apărea atât cu utilizarea internă cât și externă a iodului.

Pentru uz intern

Mai frecvente reacție pseudoalergică la iod. Iodul este un eliberator de histamină și provoacă reacții alergice fără participarea imunoglobulinelor.
Intensitatea manifestărilor pseudoalergice depinde de doza de iod utilizată. Cu cât doza este mai mare, cu atât manifestările sunt mai strălucitoare. In doze mici, iodul este tolerat normal si nu provoaca pseudo-alergii.

Adevărata alergie căci iodul este rar, dar se întâmplă, manifestat prin umflare, erupție cutanată, mâncărime. Manifestările alergiilor adevărate nu depind de doza de preparat de iod.

Adevărata și pseudo-alergia este tratată prin întreruperea medicamentelor care conțin iod și prin prescrierea de antihistaminice orale.

Alergie la iod atunci când este aplicat extern

Apare la locul aplicării tincturii de iod și se manifestă prin umflare, roșeață, mâncărime și vezicule la locul aplicării.

Tratament

• Nu mai utilizați tinctura de iod locală,
• Încercați să îndepărtați iodul rămas folosind apă curentă și să aplicați un amestec neutralizant (ca pentru o arsură), vezi mai jos,
• Luați antihistaminice pe cale orală (numai la recomandarea medicului).

Supradozaj cu iod

Simptomele supradozajului sau iodismului apar la utilizarea prelungită a dozelor mari de iod: gust metalic în gură, arsuri în gură, salivație crescută, umflarea pleoapelor, mucoasei nazale, febră, dureri articulare, dermatită. Ele dispar după încetarea tratamentului cu medicamente care conțin iod.

Iodul este otrăvitor într-o doză de 3 g sau mai mult și instantaneu mortal.

Copilul a băut iod

Dacă copilul a înghițit o dată mai multe tablete de iodură de potasiu sau iod activ- nu va fi foarte periculos pentru copil. Dar nu ar strica să sunați la un medic și, înainte de a sosi, să începeți să spălați stomacul copilului.

Dar otrăvirea cu tinctură de iod poate fi foarte periculoasă, mai ales dacă copilul a băut o sticlă întreagă de tinctură de iod. 25 ml de soluție 5% conțin 1,25 g de iod.

Dacă se întâmplă asta ai nevoie

• Primul lucru de făcut este să chemați o ambulanță.
• Înainte de sosirea ambulanței, copilul trebuie să i se golească stomacul.
• Antidoturile pentru iod sunt amidonul și tiosulfatul de sodiu.
• Pentru spălarea stomacului, este indicat să folosiți o soluție de amidon în apă călduță (36°C) sau o soluție de tiosulfat de sodiu 1-2%. Copilului i se dă o jumătate de pahar de lichid, apoi încearcă să provoace vărsăturile introducându-i 2 degete în gură.
• Spălarea se face de 3-4 ori, după spălare se injectează un antidot în stomac.
• Nu trebuie să refuzați spitalizarea, chiar dacă copilul se simte bine, deoarece unele simptome ale intoxicației cu iod apar la 1-2 zile după otrăvire.

Arsura de iod

Pot apărea arsuri cu iod

• Dacă rana este tratată incorect, dacă se aplică o cantitate foarte mare de iod pe rana însăși și în jurul acesteia, mai ales dacă rana este imediat acoperită strâns cu o cârpă etanșă sau ipsos.
• Când se aplică o cantitate mare de iod pe pielea intactă, de exemplu, când se aplică incorect o plasă de iod. Mai ales dacă copilul este apoi înfășurat în haine groase, etanșe.

De regulă, arsurile cu iod nu sunt detectate imediat, ci după un timp (mai mult de 30 de minute de la momentul aplicării). Prin urmare, este dificil să îndepărtați reziduurile de iod de pe piele. Arsurile cu iod se manifestă ca umflare și roșeață a pielii și, mai rar, apariția de vezicule.

• Puneți zona afectată sub jet de apă călduță timp de 30 de minute pentru a îndepărta orice iod rămas de pe piele.
• Apoi se aplică pe piele un agent de neutralizare: pudră de cretă sau soluție de zahăr 20%.
• Apoi, pe piele se aplică un spray sau un unguent pe bază de pantenol.

Este vorba despre iod pentru copii. Fii sănătos!

O deficiență a substanței provoacă tulburări endocrine severe în organism. Cum să determinați deficitul de iod în organism cu propriile mâini? Căutați răspunsul în recenzia noastră detaliată a metodelor populare de autodiagnosticare, fotografii și videoclipuri din acest articol.

Pe lângă participarea la sinteza hormonilor tiroidieni, iodul îndeplinește următoarele funcții în organism:

• „începe” metabolismul, ajută la accelerarea metabolismului;
• are proprietăți antiseptice, distruge microbii care intră în glanda tiroidă prin fluxul sanguin;
• face o persoană mai energică și mai veselă, ajută la combaterea stresului și apatiei;
• îmbunătățește plasticitatea vaselor cerebrale și circulația cerebrală, stimulează dezvoltarea abilităților mentale.

Deficiență de iod și cancer

Iodul este vital pentru sănătatea glandelor mamare la femeile în vârstă; aportul scăzut de microelement crește riscul de cancer de sân.

Femeile trebuie să monitorizeze conținutul de iod din organism cu aceeași grijă ca și sănătatea glandelor mamare. Printre substanțele chimice și enzimele prezente în țesutul mamar, iodul are efecte antioxidante puternice comparabile cu vitamina C.

Țesuturile care suferă de deficit de iod prezintă:

• creșterea oxidării lipidelor, care este cel mai precoce factor în dezvoltarea cancerului;
• modificarea ADN-ului;
• creșterea proteinelor receptorilor de estrogen.

Acești factori biologici împreună explică legătura dintre deficitul de iod și boala tiroidiană. Femeile aflate in postmenopauza sunt adesea diagnosticate cu cancer de tiroida si de san.

Când aportul de iod către celulele canceroase de sân crește, acestea îl absorb intens, ceea ce, la rândul său, suprimă creșterea tumorii și provoacă moartea celulelor canceroase.

Rolul iodului în sănătatea inimii

Un test pentru deficiența de iod este necesar chiar și în absența simptomelor evidente; hipotiroidismul contribuie la boli de inimă, este o cauză de accident vascular cerebral și deces prematur din aceste patologii.

Disfuncția tiroidiană duce la anomalii ale profilului lipidic, favorizează formarea de lipoproteine ​​cu densitate scăzută, crește colesterolul și crește riscul de apariție a aterosclerozei.

Hipotiroidismul slăbește mușchiul inimii și favorizează aritmia, care devine vizibilă chiar și cu activitate fizică moderată. Hormonii trebuie prescriși cu precauție atunci când un medic stabilește că deficitul de iod este o problemă.Tratamentul promovează modularea sigură și eficientă a problemelor de sănătate.

De cât iod are nevoie organismul?

Doza zilnică medie a unui microelement care intră în organism ar trebui să fie de cel puțin 120-150 mcg, iar pentru femeile care se pregătesc să devină mame, această cantitate crește la 200 mcg. Deficiența de iod apare dacă, pe o perioadă lungă de timp, cantitatea de aport zilnic de microelement nu depășește 10 mcg.

Standarde de conținut de iod

În corpul unui adult, cantitatea normală de iod variază între 15 și 25 mg; conform unor date de cercetare, poate fi de până la 50 mg. Exact jumătate din element cade pe glanda tiroidă, care o folosește pentru activitatea hormonală.

Dacă examinăm în detaliu și cu precizie conținutul de iod din organele umane, vom vedea următoarele:

1. Cea mai mare concentrație în glanda tiroidă este 1000–12000 mcg/g;
2. Țesutul hepatic conține – 0,2 µg/g;
3. Cantitatea din ovare și rinichi feminini este de 0,07 mcg/g;
4. În ganglionii limfatici 0,03 mcg/g;
5. În creier, țesutul muscular și testiculele masculine – 0,02 mcg/g.

Există dovezi ale acumulării de iod în glande (mamare în timpul hrănirii, salivare) și în epiteliul mucos al stomacului.

Aportul de iod în organism

Când microelementele intră în organism, acestea sunt absorbite în principal în tractul gastro-intestinal superior, iar cele care intră în intestine sunt absorbite rapid în sânge. Dacă există un exces, iodul este excretat prin urină, astfel încât activitatea sistemului excretor și a rinichilor în special este de asemenea importantă în reglarea iodului.

Deoarece nivelul de excreție depinde direct de consumul său, atunci când se studiază conținutul, se face un test de sânge pentru iod și urină pentru a determina nivelul de consum al microelementului de către organism.

Vă rugăm să rețineți că consumul excesiv de alimente naturale care conțin iod nu are efecte secundare, chiar dacă cantitatea de iod natural conținută în acestea depășește necesarul zilnic.

Nivelul de reglare hormonală a glandei tiroide este reglat nu numai de activitatea glandei în sine, ci și de creier, în special de glanda pituitară și părțile periferice.

Factori de risc

Cauze potențiale care cresc probabilitatea deficienței de iod:

• lipsa de seleniu;
• sarcina;
• expunerea la radiații;
• aport crescut de calciu alimentar;
• Femeie;
• fumat;
• alcool;
• metode contraceptive orale;
• varsta in varsta.

Cauzele deficitului de iod

Iodul poate pătrunde în organism în mai multe moduri: cu alimente, lichid și chiar aer inhalat (sub formă de vapori), deci principalul motiv al deficienței acestui microelement este lipsa acestuia în mediu.

Notă! Astăzi, există o legătură clar vizibilă între distanța față de mare și nivelul de iod din sol și sursele de apă dulce. Partea centrală a Rusiei și republicile din Asia Centrală se confruntă cu o deficiență semnificativă a acestui microelement. Poalele și zonele de munte înalte sunt cel mai puțin saturate cu ea. Locuitorii din aceste regiuni au nevoie de o dietă variată, echilibrată și de surse suplimentare de iod.

De asemenea, printre principalele cauze ale deficitului de iod, experții numesc o dietă proastă și boli ale tractului gastrointestinal, însoțite de absorbția afectată a nutrienților.

Semne de deficit de iod

Potrivit statisticilor, aproximativ 30% din populația lumii suferă de deficit de iod de severitate diferită. Printre ruși, simptomele acestei boli apar la 70% dintre locuitorii mega-oraselor.

Gușă endemică

Gușa endemică este cea mai frecventă boală tiroidiană din Rusia. De regulă, deficiența de iod se corelează cu deficiența altor microelemente, în principal microparticule de cupru, seleniu și cobalt.

Glanda tiroidă se extinde pentru a capta mai multe oligoelemente din sângele circulant, adică conținutul scăzut de iod este cauza principală a creșterii dimensiunii anatomice a glandei tiroide. Boala se numește „endemică” deoarece este frecventă la persoanele care trăiesc în aceeași zonă cu conținut scăzut de iod în ecosistemul din jur.

Gușa mai este numită și boala Graves, ale cărei simptome principale sunt:

• creșterea patologică a glandei tiroide;
• letargie;
• creștere rapidă în greutate cu creșterea grăsimii subcutanate.

Ceea ce încetinește sau accelerează absorbția iodului

Există microelemente care participă la absorbția iodului, acționând ca enzime în reacția biochimică de hidroliză și invers, cele care interferează cu aceste procese. Astfel de microelemente sunt prezentate în tabel.

De exemplu, litiul acționează antagonic asupra activității glandei, la fel ca și calciul în cantități mari. Fără seleniu, absorbția iodului este pur și simplu imposibilă.

Astfel, toate microelementele sunt interconectate, iar prezența sau absența unuia dintre ele afectează activitatea glandei tiroide.

Mulți oameni se întreabă dacă iodul are o dată de expirare. Deoarece iodul pur este un element din grupa 7 din tabelul periodic și aparține halogenilor, are mai multe stări de oxidare și reacționează ușor. Prin urmare, de exemplu, iodul din sare iodată se va evapora timp de 3-4 luni, dar în alge marine va fi în stare legată și va fi util atâta timp cât algele în sine sunt în viață.

Astfel, consumul de varec va fi extrem de util în tratarea cu iod a unui nodul tiroidian, gușă și a altor boli asociate cu deficitul de iod. Puteți cumpăra salată de alge de la supermarket sau o puteți face singur. Nu este doar gustos, ci și foarte sănătos.

Lipsa iodului în organism are întotdeauna mai multe semne clinice, fiecare dintre ele le vom analiza mai detaliat mai jos.

Simptomele deficitului de iod la adulți

De multe ori nu acordăm atenție semnalelor pe care ni le transmite corpul nostru, le ștergem, atribuindu-le oboselii, volumului de muncă și lipsei eterne de somn.

Cu toate acestea, deficitul de iod poate avea multe manifestări:

• oboseală cronică, scăderea activității;
• oboseală, scăderea performanței;
• tulburări de memorie, reacție lentă;
• depresie, lacrimi, scăderea rezistenței la stres;
• creștere în greutate cu o dietă neschimbată;
• frig, toleranță slabă la frig;
• disfuncția menstruală, modificările testelor hormonilor sexuali sunt semne comune ale deficitului de iod la femei;
• scăderea activității sexuale, probleme cu potența la bărbați.

Somnolență și oboseală cronică - Semne ale deficienței de iod pe care le ignorăm adesea

Ulterior, deficitul de iod necompensat în organism duce la o scădere a formării și eliberării hormonilor tiroidieni în sânge, la perturbarea glandei tiroide și la dezvoltarea gușii endemice - o creștere a dimensiunii organului endocrin.

Deficiența de iod în copilărie: o problemă serioasă a îngrijirii sănătății moderne

Deficitul de iod la copii este deosebit de periculos, deoarece copiii, ca nimeni altcineva, au nevoie de un microelement care să asigure creșterea și dezvoltarea fizică și psihică normală. Principalele forme clinice ale deficitului de iod în organism sunt prezentate în tabelul de mai jos.

Tabelul 2: Variante ale cursului clinic al deficitului de iod la copii:

Boala	Hipotiroidismul congenital	Cretinism	Gușă endemică
Caracteristicile fluxului	Poate fi asociat cu deficit de iod și producție insuficientă de hormoni tiroidieni la mamă. Este mai severă decât hipotiroidismul dobândit.	O afecțiune severă ireversibilă care se dezvoltă dacă hipotiroidismul congenital nu a fost diagnosticat și tratamentul nu este prescris.	O boală care se dezvoltă pe fondul deficienței de iod, care este cauzată de o dietă dezechilibrată și de o situație nefavorabilă a iodului în regiune. Este mai frecventă la copiii de vârstă școlară primară și la adolescenți.
Simptome	greutate mare a bebelușului la naștere; semne de imaturitate la naștere, în ciuda termenului complet; icter de lungă durată (o lună sau mai mult) în perioada nou-născutului; vindecarea îndelungată a plăgii ombilicale; scăderea activității fizice și dobândirea târzie a abilităților sub vârsta de un an (bebelul s-a ridicat până târziu, s-a târât și a mers independent); letargie, somnolență, activitate fizică și motrică scăzută; dentiție tardivă; neînchiderea prelungită a fontanelei; vocea este răgușită, aspră, „bassy”; umflare, umflare a pielii feței, picioarelor și mâinilor; limba mare.	întârziere severă în dezvoltarea fizică și mentală; posibil nanism; probleme cu coordonarea mișcărilor (copiii au dificultăți de a se așeza sau de a merge); Structura scheletică patologică: membre superioare și inferioare scurte cu cap mare; pierderea auzului; constipatie cronica; letargie, apatie, reticență de a lua inițiativa; fata este umflata, cu o expresie caracteristica plictisitoare: ochii sunt larg departati, pe jumatate inchisi, respiratia se face pe gura din cauza umflarii nazofaringelui, limba iese in afara.	letargie, oboseală, scăderea performanțelor la școală; memorie și concentrare afectate; somnolență, letargie; apariția excesului de greutate corporală; disfuncție menstruală la fete; mărirea glandei tiroide, care poate fi observată în timpul examinării vizuale, palpării gâtului și examinării cu ultrasunete.

Important! Orice semn de deficit de iod în corpul unui copil este un motiv pentru a consulta imediat un medic. Cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât este mai mare probabilitatea de recuperare completă a bebelușului, fără consecințe grave și ireversibile pentru organism.

Deficitul de iod la femeile însărcinate

Deficitul de iod la femeile însărcinate este, de asemenea, extrem de periculos.

Poate provoca:

• avort spontan (avort spontan) în stadiile incipiente;
• naștere prematură;
• anomalii intrauterine și malformații congenitale ale fătului;
• desprinderea prematură a placentei;
• travaliu dificil cauzat de greutatea mare a fătului;
• hemoragie masivă postpartum.

În plus, deficiența de iod în corpul unei femei însărcinate provoacă hipotiroidism congenital la copil, formarea corectă a glandei tiroide și funcționarea organelor interne ale cărora se realizează sub influența hormonilor materni.

Notă! Una dintre cauzele frecvente ale infertilității în practica medicală este deficitul de iod: simptomele la femei includ disfuncții menstruale, dezechilibru hormonal, probleme cu concepția, iar sarcina dorită nu are loc. La completarea deficienței acestui microelement, se observă normalizarea sistemului reproducător.

Cum se identifică deficitul de iod

Pe lângă un test de laborator pentru iod în sânge (prețul său mediu în laboratoarele private este de 700 de ruble), o deficiență a acestui microelement poate fi determinată în mod fiabil folosind metode simple de autodiagnosticare.

Deci, cum să recunoașteți deficiența de iod în organism:

1. Dacă observați unul sau mai multe dintre semnele bolii enumerate mai sus, asigurați-vă că consultați un medic. Ascultă cu atenție semnalele pe care ți le dă propriul tău corp.
2. Testul grilei de iod este una dintre cele mai populare metode la domiciliu pentru determinarea deficitului de iod. Seara, aplicați o mică grilă de iod pe orice parte a corpului (cu excepția glandei tiroide și a inimii). Inspectați-l cu atenție dimineața.

Dacă plasa a dispărut complet, cel mai probabil organismul se confruntă cu o deficiență gravă de iod. Dacă au rămas urme mici pe piele, totul este în regulă.

1. Testul cu trei linii este considerat mai precis. Instrucțiuni: seara, aplicați trei linii dintr-o soluție alcoolică de iod pe pielea antebrațului: subțire, medie și groasă.
2. A doua zi dimineața, evaluați rezultatul: dacă după 8-10 ore o bandă subțire a dispărut de pe piele, iar urme vizibile rămân în locul unei benzi medii și groase, înseamnă că nivelul de iod din organism este în limite normale. . Dispariția unei benzi subțiri și medii indică o posibilă deficiență de iod, iar dacă pielea antebrațului dimineața nu are deloc urme, consultați imediat un medic pentru diagnosticul și tratamentul bolilor tiroidiene.

Notă! Medicina oficială nu confirmă fiabilitatea unor astfel de metode pentru studierea deficitului de iod. Nu există date oficiale că absorbția rapidă și dispariția tincturii de alcool a substanței din piele sunt semne ale deficienței de iod în organism. În plus, aplicarea plaselor de iod poate provoca o arsuri chimice sau poate provoca o reacție alergică. Prin urmare, atunci când răspund la întrebarea privind modul de determinare a deficienței de iod în organism, medicii sunt adesea categoric - numai cu ajutorul unui studiu de laborator al concentrației acestui microelement în sânge.

Teste pentru determinarea concentrației de iod - ce poate oferi medicina oficială

Este important de reținut că medicina oficială este sceptică cu privire la metodele de determinare a deficitului de iod descrise mai sus. Medicii spun că dependența absorbției iodului în piele de lipsa acestui microelement nu a fost dovedită științific și poate fi o consecință a caracteristicilor umane.

Cum se verifică „științific” deficiența de iod în organism? În primul rând, datele clinice permit unui specialist să suspecteze o scădere a concentrației unui microelement.

Notă! Deficiența de iod are un impact deosebit de grav asupra sănătății copiilor care au întârziat dezvoltarea fizică și mentală, precum și tulburări metabolice severe.

Cum se verifică cantitatea de iod din organism folosind teste de laborator? Tabelul de mai jos prezintă metode populare pentru determinarea microelementelor.

Tabel: Teste pentru determinarea nivelului de iod din organism:

Nume	Descriere	Normă	prețul mediu
eu (urină)	Analiza vă permite să determinați conținutul de iod care a fost excretat în urină. Deoarece acest indicator poate fluctua brusc în timpul zilei, de obicei sunt necesare mai multe teste, urmate de un studiu al excreției medii de iod.	100-500 ug/l	1000 de ruble.
eu (parul)	Determinarea concentrației de iod în părul tăiat pretratat și dizolvat. Această metodă se numește spectrometrie de emisie atomică - AES-ISAP	0,3-10 µg/g material uscat (par)	300 de ruble.
eu (unghiile)	Probele obținute sunt studiate și pe un spectrometru de emisie atomică folosind metoda AES-ISAP	0,3-10 pg/g	300 de ruble.

Notă! Deoarece iodul nu se deplasează prin patul vascular în formă liberă, ci ca parte a diverșilor compuși biologici, instrucțiunile medicale nu implică determinarea lui în serul sanguin. În schimb, medicul dumneavoastră poate comanda teste suplimentare pentru hormonii tiroidieni.

Tratamentul și prevenirea deficitului de iod

Principiile de bază ale restabilirii nivelului de iod din organism sunt:

• o dietă bogată în aceste alimente;
• tratament cu preparate cu iod (Iodomarin, Iod-activ etc.) în doză terapeutică de 100-200 mcg pe zi;
• în cazul manifestărilor clinice ale hipotiroidismului, preparatele hormonale de levotiroxină sunt prescrise suplimentar la o doză de 50-75 mcg cu observare dinamică ulterioară și ajustare a dozei.

Pe lângă produsele din fructe de mare, există și altele care vă vor ajuta să faceți față situației:

Prevenirea deficitului de iod la copii și adulți constă într-o dietă echilibrată, includerea de pește, fructe de mare și alte surse de iod în dietă, examinări preventive regulate cu un medic și un stil de viață sănătos.

Exces de iod în glanda tiroidă

Când există un exces de iod, se dezvoltă hipertiroidismul. În acest caz, nu există o mărire puternică a glandei tiroide, dar există posibilitatea de a dezvolta gușă, boala Graves și disfuncție cardiacă.

În plus, există slăbiciune generală, transpirație, pierdere în greutate și tulburări ale scaunului. Ca urmare a metabolismului accelerat, se observă o creștere a temperaturii subfebrile, pigmentarea pielii se modifică, zonele sensibile devin amorțite, apare acnee și apariția accelerată a părului gri din cauza pierderii melaninei.

Aceasta arată cât de strâns sunt legate între ele glanda tiroidă și iodul. În caz de deficiență de microelement și în scop de prevenire, se recomandă consumul de produse naturale care conțin iod sau utilizarea medicamentelor.

Acasă astăzi nu este deosebit de dificil. Cea mai ușoară cale este să înlocuiți sarea obișnuită cu sare iodată sau de mare care conține iod sau să folosiți fructe de mare pentru gătit.

Metodele tradiționale de tratare a glandei tiroide cu iod s-au dovedit bine. Homeopatii folosesc componente animale și vegetale pentru a completa deficitul de iod, de exemplu, plante precum nucile, celidonia etc.

Cum afectează lipsa de iod în organism dezvoltarea unui copil? Cum să-l reumplem?

Experții trag un semnal de alarmă: încă ne confruntăm cu o deficiență a unui microelement foarte important pentru sănătate - iod. Potrivit cercetărilor, dezvoltarea intelectuală umană scade cu peste 10 la sută. O persoană are nevoie de 100-200 de micrograme de iod pe zi (un microgram este o milioneme dintr-un gram). Un rezident mediu din Rusia consumă de fapt 40-80 de micrograme pe zi.

Pe lângă formele severe de retard mintal, deficit de iod afectează scăderea potențialului intelectual al populației de copii care locuiește în zona deficitului de iod. Nu doar creierul copilului suferă, ci și auzul, memoria vizuală, vorbirea acestuia, afectează funcționarea organelor vitale și duce la întârzierea dezvoltării fizice.

O condiție prealabilă pentru sănătate este. Utilizarea sării de masă iodate este cea mai eficientă. Sarea iodata poate da un rezultat pozitiv, cu conditia sa contina cantitatea necesara de iod. Dacă luăm în considerare rata consumului zilnic de sare de către o persoană, care este de aproximativ 5-6 grame, atunci această cantitate va fi suficientă. Pentru a păstra un microelement valoros, trebuie să sărați supele sau terciul nu la început, ci la sfârșitul gătitului. Sau gătiți totul sub-sărat și adăugați mai multă sare pe farfurie - după cum doriți.

Medicii recomandă ca atunci când cumpărați o astfel de sare, să examinați cu atenție eticheta. Este de dorit ca produsul să indice nu numai „sare iodată”, ci exact cât de mult iod conține. Dacă este indicat procentul acestui microelement, atunci puteți cumpăra sare în siguranță.

Există multe produse speciale iodate, cum ar fi pâine, cofetărie, produse din carne, lapte și chefir. Fructele de mare sunt deosebit de bogate în iod. Liderul în conținutul de iod în natură este algele marine. Pe locul doi se află peștele de mare și fructele de mare. Există mult iod în uleiul de pește.

Copii, adolescenți, gravide care sunt cele mai multe susceptibil la bolile cu deficit de iod, este indicat să luați medicamente speciale.

Când pregătește mâncarea pentru copil, mama ar trebui să încerce să păstreze cât mai mult posibil iod în ea. De exemplu, atunci când tăiați peștele, trebuie să păstrați sucul, acesta conține o mulțime de microelemente valoroase. Când gătiți legume sau pește, nu trebuie să le aduceți la fierbere mare. Iar decocturile de legume nu trebuie turnate: conțin și iod, așa că trebuie să pregătiți supe sănătoase pentru copilul dumneavoastră folosind aceste decocturi. Apropo, atunci când laptele este fiert mult timp, poate pierde jumătate din iodul pe care îl conține. Prin urmare, trebuie să-l scoateți de pe căldură imediat ce apare spuma.

Trebuie să vă fie teamă nu numai de lipsă, ci și exces de iod în organism. Doza toxică - 2000 mcg. O supradoză de iod poate provoca simptome precum nervozitate, transpirație, toxicoză și bătăi rapide ale inimii. În general, metabolismul se accelerează, drept urmare organismul se arde mai repede.

Apropo

Copiii sub 6 ani ar trebui să primească 90 mcg de iod pe zi. Până la 12 ani -120. De la 12 ani și toți adulții -150. Femeile însărcinate și care alăptează - 200.

Rolul iodului în corpul unui adult și al unui copil

Fără iod, funcționarea normală a organismului este imposibilă. Principalul rol biologic al acestui element este sinteza hormonilor T3 si T4 - triiodotironina si tiroxina. Sunt necesare pentru funcționarea sistemului endocrin și pentru metabolismul normal. Tiroxina este responsabilă pentru dezvoltarea normală a copilului și cursul sarcinii la femei.

Rolul iodului în viața unui adult și a unui copil:

• Substanța este responsabilă pentru menținerea unui metabolism stabil al grăsimilor, carbohidraților, proteinelor și sărurilor.
• Necesar pentru dezvoltarea fizică și psihică.
• Necesar pentru funcționarea sistemului endocrin, în special a organelor genitale și a glandei pituitare.
• Reglează funcționarea sistemului nervos central.
• Necesar pentru funcționarea normală a majorității organelor interne.
• Iodul crește consumul de oxigen de către celule și țesuturi.
• Necesar pentru munca mentală.
• Îmbunătățește starea părului și a unghiilor.

Important! Dacă organismul nu primește suficiente substanțe care conțin iod, sinteza hormonilor încetinește sau se oprește, iar majoritatea proceselor metabolice sunt perturbate.

Standarde și surse naturale de iod

Aportul zilnic de iod pentru copii:

În timpul sarcinii și alăptării, necesarul de iod al organismului crește la 250-290 mcg. Oligoelementul este necesar atât pentru făt, cât și pentru funcționarea normală a glandei tiroide în condiții de modificări hormonale. Doza zilnică maximă admisă pentru adolescenți și adulți este de 500 mcg.

Surse naturale de iod:

Produs	Unde se găsește iodul?
Peste si fructe de mare	ulei de peste, peste de mare (codul, merlan, merluciu, biban); creveți, calamar, hamsii etc.; Algele marine conțin cel mai mult iod: 100 g de produs pot acoperi necesarul zilnic de iod al organismului
Lactat	lapte, chefir, smântână; crema, branza tare si moale
Carne	vițel, vită, porc; produsele secundare conțin mai puțin iod
Legume	spanac, ciuperci, sfeclă, cartofi; salată verde, leguminoase, măcriș, ridichi; vinete, verde si ceapa
Fructe și fructe de pădure	căpșuni, coacăze negre, struguri; feijoa, mere (cu semințe), curmal
Alte produse	tărâțe de secară, ouă; ape minerale iod-brom și iodură

Trebuie să știți că odată cu depozitarea sau gătirea pe termen lung, conținutul de iod din alimente scade. Cantitatea de iod din plante depinde de tipul de sol. Dacă zona în care cresc este situată în apropierea mării, atunci plantele vor conține mult element. Legumele și fructele care cresc în munți și câmpii mari vor avea un conținut scăzut de iod.

Cauze și semne ale deficitului de iod

Corpul se confruntă cu o lipsă de iod în următoarele cazuri:

• Dieta dezechilibrata.
• Lipsa profilaxiei cu iod.
• Lucrați în întreprinderi cu metale grele, locuind în zone cu radiații de fond crescute.
• Luarea anumitor medicamente (de exemplu, carbonat de litiu).
• Boala metabolică.
• Sensibilitate crescută la alergeni.

Concentrația de iod din sânge poate fi supusă sezonului. Crește primăvara și scade toamna și iarna. Cu toate acestea, glanda tiroidă necesită în mod constant acest mineral. În ultimii 15 ani, concentrația de iod în sol a scăzut de trei ori, astfel încât mulți copii sunt expuși riscului de deficiență de iod.

Sunt identificate următoarele simptome ale deficitului de iod:

• Performanță scăzută, concentrare redusă.
• Vedere slăbită, auz, memorie.
• Slăbiciune, stare de spirit, schimbări de dispoziție.
• Transpirație frecventă.
• Copilul poate dezvolta umflare și crește greutatea corporală.
• Bătăile inimii încetinesc și tensiunea arterială scade.
• Încălcarea termoreglării, senzație constantă de frig.
• Căderea părului, pielea devine uscată.
• Adolescentele se confruntă cu tulburări menstruale, iar băieții au o pubertate târzie.

Deficitul de iod poate avea consecințe catastrofale pentru nou-născuți. Acestea sunt deformări ale scheletului, surdomutețe, cretinism și paralizie. Pentru copiii mai mari, hipotiroidismul este periculos din cauza patologiilor tiroidiene: gusa endemică, noduli, chiar cancer.

• Pacienții cu boli ale tractului gastrointestinal (GIT), care afectează absorbția nutrienților.
• Copiii care trăiesc în regiuni în care solul și apa conțin puțin iod.
• Cu boli ale glandei tiroide sau cu predispoziție ereditară.

În mod convențional, preparatele cu iod pot fi împărțite în 3 grupuri mari:

• Mono - conțin predominant iod molecular sau iodură de potasiu.
• Oligocomponentă. Compoziția include 1 sau mai multe grupuri de substanțe active.
• Multivitamine. Complexele pot fi îmbogățite cu diverse minerale și extracte de plante.

Cele mai cunoscute vitamine pentru copii:

Vitamina	Nume și substanță activă
Monovitaminele	Iodură de potasiu, Iodomarină, Iod-activ, Microiodură, Echilibrul de iod. Compoziția include iod molecular sau iodură de potasiu. Vine într-o doză de 100-250 mcg
Oligocomponentă	Cel mai faimos este activul Doppelhertz Iod + Fier. Compoziția include iod, vitamina B12, B9, fumarat feros. Aceasta este o prevenire excelentă a anemiei și menține nivelul de iod în organism.
Multivitamine	Iodul este inclus în majoritatea complexelor. Se absoarbe cel mai bine dacă este suplimentat cu zinc, seleniu, cupru, vitamine E și. Cele mai populare nume pentru copii sunt Alphabet Kid, Schoolboy and Teenager, Vitrum Kids and Junior, Vitamishki, Complivit Active, Jungle Kids, Pikovit, Multi-tabs. Doza de iod variază de la 20 la 150 mcg, în funcție de vârstă

Caracteristici de utilizare și contraindicații

Trebuie să urmați doza recomandată de medicul dumneavoastră. Pentru prevenire, aceasta este 100-200 mcg pe zi. Dieta zilnică este îmbogățită cu suplimente alimentare și produse care conțin iod. Preparatele cu iod se iau cu grija, in timpul sau dupa masa, cu apa curata. Dacă, după administrarea medicamentului, copilul prezintă greață, vărsături, amețeli sau culoarea pielii se modifică, acestea sunt primele simptome ale unei reacții alergice. Este necesar să încetați să luați vitamine și să consultați un medic.

Contraindicații pentru administrarea de medicamente cu iod:

• Gușă toxică sau adenom tiroidian.
• Sensibilitatea individuală la componente.
• Hipertiroidismul.
• Suspiciunea unei tumori maligne a glandei tiroide.
• Perioada terapiei cu iod radioactiv.
• dermatita Dühring.
• Unele boli autoimune.

Supradozaj cu iod

Cu excesul de iod, apar următoarele simptome:

• Salivație abundentă.
• Creșterea ritmului cardiac.
• Oboseală, cefalee severă.
• Erupții cutanate (inclusiv acnee), o senzație de amorțeală a pielii.
• Tireotoxicoza.
• Pierdere accentuată în greutate, scăderea rezistenței scheletice.
• O creștere a dimensiunii glandei tiroide, apariția nodurilor.
• Insomnie, stare de spirit.
• Slăbiciune musculară severă.

Consultanță de specialitate. Nu trebuie să uităm că iodul este un element toxic. Dozele mai mari de 500 mg pot provoca otrăviri grave. Pacientul dezvoltă un gust metalic în gură, iar pielea devine maro. Se dezvoltă în continuare deshidratarea, deprimarea conștienței până la căderea în comă

De ce este iodul atât de necesar pentru corpul unui copil și cum să-l luați corect? Dr. Komarovsky le va spune tinerilor părinți într-o formă accesibilă în videoclipul de mai jos.