Wysoka dopamina. Hormon Dopamina: czym jest, gdzie występuje i na co wpływa, jak zwiększyć jego poziom w organizmie

Dopamina (przetłumaczona z angielskiego jako „dopamina”) znana jest na całym świecie jako „hormon przyjemności”, ale jej funkcje są znacznie szersze i bardziej zróżnicowane. Dopamina łączy w sobie dwie ważne role – hormonu i neuroprzekaźnika; jest jednocześnie odpowiedzialna za funkcjonowanie wielu różnych narządów i tkanek oraz służy jako nośnik impulsów elektrycznych. W organizmie człowieka istnieje kilka pełnoprawnych kompleksów dopaminy, a każdy z nich ma swoje specjalne zadanie.

Historia odkrycia dopaminy i jej struktury

Dopamina jest hormonem i neuroprzekaźnikiem, który jest syntetyzowany w różnych obszarach mózgu, gruczołach dokrewnych, nerkach i innych tkankach i wykonuje w organizmie kilka zadań jednocześnie. Historia tej wyjątkowej substancji rozpoczęła się dawno temu, jednak do niedawna naukowcy nie zdawali sobie sprawy, że odkryli jeden z najważniejszych ludzkich hormonów. W 1910 r. po raz pierwszy zsyntetyzowano dopaminę; w 1938 r. chemicy odkryli jej pośrednią rolę w tworzeniu łańcucha hormonalnego „norepinefryna – adrenalina”.

W latach pięćdziesiątych XX wieku naukowcy odkryli obecność dopaminy w mózgu, krwi i narządach obwodowych, a kilka lat później rozpoczęły się zakrojone na szeroką skalę badania nad chorobą Parkinsona. I tu zaczęto mówić pełnym głosem o dopaminie – okazało się, że niedobór hormonów jest jedną z przyczyn tego najniebezpieczniejszego zespołu. Jednak nawet dziś funkcje i synteza dopaminy nie są w pełni poznane – tak ogromny potencjał eksperymentalny kryje się w tym neuroprzekaźniku-hormonze.

Ze względu na swój charakter chemiczny należy do katecholamin (w towarzystwie). Budowa cząsteczki dopaminy jest niezwykle prosta – pierścień benzenowy z 2 grupami hydroksylowymi + krótki łańcuch z grupą aminową.

Gdzie i jak jest produkowany

Synteza dopaminy w organizmie również przebiega według dość prostego schematu. Najpierw w tkance wątroby z fenyloalaniny syntetyzowany jest aminokwas L-tyrozyna (tyrozyna może również przedostać się do organizmu wraz z pożywieniem). Z cząsteczki powstaje wówczas dihydroksyfenyloalanina (DOPA), a gdy z łańcucha bocznego znikną atomy węgla i tlenu, powstaje dopamina.

Ponieważ dopamina nie jest zwykłym hormonem, ale także neuroprzekaźnikiem, w organizmie istnieje kilka miejsc, w których zachodzi jej synteza. Jako neuroprzekaźnik jest syntetyzowany w mózgu, a jako hormon – w gruczołach wydzielania wewnętrznego oraz innych narządach i tkankach. Pełna lista obszarów, w których produkowana jest dopamina, wygląda następująco:

• obszary śródmózgowia – istota czarna i brzuszny obszar nakrywkowy;
• odcinek tylny, jądra łukowate i przykomorowe podwzgórza;
• grupa komórek amakrynowych wewnątrz siatkówki;
• komórki odpornościowe śledziony, szpiku kostnego i układu krążenia;
• nerki;
• rdzeń nadnerczy;
• zewnątrzwydzielnicza część trzustki.

Funkcje w organizmie

Dopamina tradycyjnie uznawana jest za „hormon przyjemności” – jej poziom w organizmie gwałtownie skacze w trakcie procesów, które dana osoba uważa za przyjemne. Są to seks, pyszne jedzenie, ciekawa praca, ulubione hobby, zasłużona pochwała, pomyślna odpowiedź na egzaminie i wiele więcej.

Ale tak naprawdę za sferę przyjemności odpowiada tylko jedna z grup dopaminowych, a lista jej funkcji jest znacznie szersza:

• ugruntowuje sytuację sukcesu i kształtuje motywację do dalszych działań (w celu uzyskania przyjemności);
• pomaga dokonać szybkiego wyboru (strategia zachowania, konkretna rzecz itp.);
• poprawia pamięć i koncentrację;
• ułatwia przełączanie uwagi podczas pracy umysłowej;
• reguluje aktywność motoryczną;
• wspomaga rozszerzenie naczyń krwionośnych;
• stymuluje wydalanie sodu przez nerki wraz z moczem;
• pomaga spowolnić syntezę insuliny;
• hamuje syntezę niektórych hormonów przysadki mózgowej;
• zmniejsza aktywność limfocytów, co pozwala na skuteczniejszą współpracę układu nerwowego i odpornościowego;
• spowalnia motorykę przewodu pokarmowego, chroniąc w ten sposób błonę śluzową jelit przed uszkodzeniem.

Choroby związane z dopaminą

W zdrowym organizmie poziom dopaminy może się znacznie wahać w zależności od procesów zewnętrznych i wewnętrznych.

Zatem gwałtowne uwolnienie dopaminy do krwi następuje przy każdym urazie (od oparzeń domowych po niebezpieczne obrażenia), lęku, silnym strachu i każdym innym stresie. Pomaga to szybko dostosować się do stresujących warunków. Jeśli upośledzony jest dopływ krwi przez nerki, wzrasta poziom sodu, hormonów aldosteronu i angiotensyny we krwi lub występują problemy z sercem, może również wzrosnąć dopamina. Kiedy stres jest chroniczny, pojawiają się problemy ze snem lub poziom serotoniny w mózgu jest podwyższony, dopamina wręcz przeciwnie, spada.

Jeśli wahania poziomu dopaminy nie są przypadkowe, ale rejestrowane są przez długi okres czasu, może to prowadzić do poważnych chorób. Najbardziej znane (i najniebezpieczniejsze) z nich to choroba Parkinsona i schizofrenia. Choroba Parkinsona rozwija się, gdy obumierają receptory dopaminy w istocie czarnej. W schizofrenii synteza dopaminy jest zwiększona w niektórych częściach mózgu, a w innych spada.

Jedną z przyczyn zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych jest również upośledzona synteza dopaminy.

Analiza dopaminy – wskazania i preparat

Określenie poziomu dopaminy obejmuje 2 możliwości – badanie moczu lub, znacznie rzadziej, badanie krwi. Dzieje się tak dlatego, że poziom dopaminy we krwi jest kilkukrotnie niższy, a hormon rozkłada się tam znacznie szybciej.

Nie ma osobnego testu na dopaminę– obejmuje wykrywanie poziomu hormonów. Badanie to jest niezbędne w przypadku podejrzenia choroby Parkinsona i monitorowania jej postępu oraz w przypadku diagnostyki nowotworów tkanki nerwowej i nadnerczy. Lekarze często przepisują tę procedurę, aby znaleźć przyczyny nadciśnienia i kryzysów nadciśnieniowych.

Mocz do badań pobiera się codziennie (najczęściej) lub przez 3, 6, 12 godzin. Ponadto analiza katecholamin (dopaminy, noradrenaliny i adrenaliny) wymaga obowiązkowego przygotowania:

• Na 3-4 dni przed zabiegiem należy zrezygnować z papierosów i wszelkich leków z wyjątkiem niezbędnych. Główne zakazy obejmują środki uspokajające, antybiotyki tetracyklinowe i blokery adrenergiczne.
• Na liście zabronionych znajduje się również wiele napojów przed analizą - alkohol, napoje gazowane, mocna herbata i kawa.
• Podczas pobierania moczu do analizy (a najlepiej kilka dni wcześniej) należy wykluczyć ze swojej diety egzotyczne owoce, rośliny strączkowe, orzechy włoskie, sery oraz wszelkie potrawy zawierające wanilię i wanilinę.

Przed wykonaniem badania na obecność dopaminy ważne jest, aby unikać stresu, hipotermii lub silnych wstrząsów emocjonalnych. Jeżeli lekarz skierował Cię na badanie krwi, przed zabiegiem należy zapewnić sobie całkowity odpoczynek na 20 minut.

Dopamina- neuroprzekaźnik ośrodkowego układu nerwowego, a także mediator lokalnej regulacji nerwowej (parakrynnej) w szeregu narządów obwodowych (m.in. błona śluzowa przewodu pokarmowego, nerki). Jest to także hormon wytwarzany przez rdzeń nadnerczy i inne tkanki (na przykład nerki), jednak hormon ten prawie nie przenika z krwi do podkory mózgu. Ze względu na budowę chemiczną dopamina zaliczana jest do katecholamin. Dopamina jest biochemicznym prekursorem noradrenaliny i adrenaliny podczas ich syntezy.

Norepinefryna Adrenalina

Fabuła

Dopaminę po raz pierwszy zsyntetyzowano w 1910 roku, ale przez wiele lat uważano ją jedynie za prekursor adrenaliny i noradrenaliny. Dopiero w 1958 roku szwedzki naukowiec Arvid Carlsson odkrył, że dopamina jest najważniejszym neuroprzekaźnikiem w mózgu. Ponad 40 lat później, w 2000 roku, za to odkrycie otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii lub medycyny.

Szczur laboratoryjny w specjalnym pudełku naciska dźwignię. Do głowy zwierzęcia przymocowane są stymulatory.

W przełomowym badaniu przeprowadzonym w 1954 roku kanadyjscy naukowcy James Olds i jego kolega Peter Milner odkryli, że wszczepienie elektrod w określone obszary mózgu, zwłaszcza w zwoju śródmózgowia, dałoby się wytrenować szczury, aby naciskały dźwignię w klatce, która wyzwalała elektryczne napięcie o niskim napięciu. stymulacja. Kiedy szczury nauczyły się stymulować ten obszar, naciskały dźwignię aż do tysiąca razy na godzinę. Dało to podstawę do przypuszczenia, że ​​ośrodek przyjemności był stymulowany. Jedną z głównych dróg przekazywania impulsów nerwowych w tej części mózgu jest dopamina, dlatego badacze wysunęli teorię, że główną substancją chemiczną związaną z przyjemnością jest dopamina. Założenie to zostało później potwierdzone przez tomografię radionuklidową i odkrycie leków przeciwpsychotycznych (leków hamujących produktywne objawy schizofrenii).

Jednak w 1997 roku wykazano, że dopamina odgrywa bardziej subtelną rolę. W eksperymencie Schultza u małpy wytworzył się odruch warunkowy według klasycznego schematu Pawłowa: po sygnale świetlnym do pyska małpy wstrzyknięto sok.

Wyniki sugerują, że dopamina bierze udział w tworzeniu i konsolidacji odruchów warunkowych podczas wzmocnienia pozytywnego oraz w ich wygaszaniu, jeśli wzmocnienie ustanie. Innymi słowy, jeśli nasze oczekiwania dotyczące nagrody zostaną spełnione, mózg informuje nas o tym, uwalniając dopaminę. Jeśli nagroda nie nastąpi, spadek poziomu dopaminy sygnalizuje, że model odbiega od rzeczywistości. Dalsze prace wykazały, że aktywność neuronów dopaminowych dobrze opisuje znany model uczenia się automatów: większą wartość przypisuje się działaniom, które szybko prowadzą do otrzymania nagrody. Tak właśnie wygląda nauka metodą prób i błędów.

Neuroprzekaźnik

Dopamina jest jedną z wewnętrznych substancji chemicznych wzmacniających (IRF) i służy jako ważna część „systemu nagrody” mózgu, ponieważ wywołuje uczucie przyjemności (lub satysfakcji), które wpływa na motywację i procesy uczenia się. Dopamina jest naturalnie wytwarzana w dużych ilościach podczas subiektywnie pozytywnego doświadczenia – na przykład jedzenia smacznego jedzenia, przyjemnych doznań cielesnych i narkotyków. Eksperymenty neuronaukowe wykazały, że nawet wspomnienia nagrody mogą zwiększać poziom dopaminy, dlatego mózg wykorzystuje ten neuroprzekaźnik do oceny i motywacji, wzmacniając działania ważne dla przetrwania i prokreacji.

Dopamina odgrywa ważną rolę w zapewnieniu aktywności poznawczej. Aktywacja transmisji dopaminergicznej jest konieczna w procesach przenoszenia uwagi człowieka z jednego etapu aktywności poznawczej na drugi. Zatem niedostateczna transmisja dopaminergiczna prowadzi do zwiększonej bezwładności pacjenta, która klinicznie objawia się spowolnieniem procesów poznawczych (bradyfrenia) i perseweracją. Zaburzenia te są najbardziej typowymi objawami poznawczymi chorób z niedoborem dopaminergicznym – np. choroby Parkinsona.

Podobnie jak większość neuroprzekaźników, dopamina ma syntetyczne analogi, a także stymulatory jej uwalniania w mózgu. W szczególności wiele leków zwiększa produkcję i uwalnianie dopaminy w mózgu 5-10 razy, dzięki czemu osoby, które je zażywają, mogą w sztuczny sposób doświadczać uczucia przyjemności. Tym samym amfetamina bezpośrednio stymuluje uwalnianie dopaminy, wpływając na mechanizm jej transportu.

Inne narkotyki, takie jak kokaina i niektóre inne środki psychostymulujące, blokują naturalne mechanizmy wychwytu zwrotnego dopaminy, zwiększając jej stężenie w przestrzeni synaptycznej.

Morfina i nikotyna naśladują działanie naturalnych neuroprzekaźników, a alkohol blokuje działanie antagonistów dopaminy. Jeśli pacjent w dalszym ciągu nadmiernie pobudza swój układ nagrody, mózg stopniowo dostosowuje się do sztucznie zwiększonego poziomu dopaminy, wytwarzając mniej hormonu i zmniejszając liczbę receptorów w układzie nagrody, co jest jednym z czynników zachęcających osobę uzależnioną do zwiększania dawki uzyskać ten sam efekt. Dalszy rozwój tolerancji chemicznej może stopniowo prowadzić do zaburzeń metabolicznych w mózgu, a w dłuższej perspektywie potencjalnie spowodować poważne uszkodzenie zdrowia mózgu

W leczeniu choroby Parkinsona często stosuje się agonistów receptora dopaminy (czyli analogi dopaminy: pramipeksol, bromokryptyna, pergolid itp.): dziś jest to największa grupa leków przeciw chorobie Parkinsona. Niektóre leki przeciwdepresyjne mają również działanie dopaminergiczne.

Istnieją również leki blokujące transmisję dopaminergiczną, na przykład leki przeciwpsychotyczne, takie jak chlorpromazyna, haloperidol, risperidon, klozapina itp. Rezerpina blokuje pompowanie dopaminy do pęcherzyków presynaptycznych.

W przypadku chorób psychicznych, takich jak schizofrenia i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne ((od łac. obsesja- „oblężenie”, „otoczka”, łac. obsesja- „obsesja na punkcie pomysłu” i łac. zmuszać- „Zmuszam”, łac. przymus- „przymus”) ( zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, nerwica obsesyjno-kompulsywna) - zaburzenie psychiczne. Może mieć charakter przewlekły, postępujący lub epizodyczny.), występuje zwiększona aktywność dopaminergiczna w niektórych strukturach mózgu, szczególnie w szlaku limbicznym (w schizofrenii występuje również zmniejszona aktywność dopaminy w mezokortykalnym szlaku dopaminowym i korze przedczołowej) oraz parkinsonizm jest powiązany ze zmniejszonym poziomem dopaminy w szlaku nigrostriatalnym. Proces normalnego starzenia wiąże się również ze spadkiem poziomu dopaminy w formacjach podkorowych i przednich częściach mózgu.

Hormon

Dopamina posiada szereg właściwości fizjologicznych charakterystycznych dla substancji adrenergicznych.

Dopamina powoduje wzrost obwodowego oporu naczyniowego. Zwiększa skurczowe ciśnienie krwi w wyniku pobudzenia receptorów α-adrenergicznych. Dopamina zwiększa także siłę skurczów serca na skutek pobudzenia receptorów β-adrenergicznych. Tętno wzrasta, ale nie tak bardzo, jak pod wpływem adrenaliny.

W wyniku specyficznego wiązania z receptorami dopaminy w nerkach, dopamina zmniejsza opór naczyń nerkowych, zwiększa przepływ krwi i filtrację nerkową oraz zwiększa natriurezę. Występuje również rozszerzenie naczyń krezkowych. Ten wpływ na naczynia nerkowe i krezkowe odróżnia dopaminę od innych katecholamin (noradrenaliny, adrenaliny itp.). Jednak w wysokich stężeniach dopamina może powodować zwężenie naczyń w nerkach.

Dopamina hamuje także syntezę aldosteronu w korze nadnerczy, zmniejsza wydzielanie reniny przez nerki i zwiększa wydzielanie prostaglandyn przez tkankę nerkową.

Dopamina hamuje motorykę żołądka i jelit, powoduje rozkurcz dolnego zwieracza przełyku i nasila refluks żołądkowo-przełykowy i dwunastniczy. W ośrodkowym układzie nerwowym dopamina pobudza chemoreceptory strefy spustowej i ośrodka wymiotnego, przez co bierze udział w akcie wymiotowania.

Dopamina w niewielkim stopniu przenika przez barierę krew-mózg, a zwiększenie poziomu dopaminy w osoczu krwi ma niewielki wpływ na funkcje ośrodkowego układu nerwowego, z wyjątkiem wpływu na obszary poza barierą krew-mózg, takie jak strefa wyzwalająca .

Wzrost poziomu dopaminy w osoczu krwi następuje podczas wstrząsów, urazów, oparzeń, utraty krwi, stanów stresowych, podczas różnych zespołów bólowych, lęku, strachu, stresu. Dopamina odgrywa rolę w adaptacji organizmu do stresujących sytuacji, urazów, utraty krwi itp.

Również poziom dopaminy we krwi wzrasta wraz z pogorszeniem ukrwienia nerek lub ze zwiększoną zawartością jonów sodu, a także angiotensyny lub aldosteronu w osoczu krwi. Najwyraźniej dzieje się tak na skutek wzrostu syntezy dopaminy z DOPA w tkance nerkowej podczas niedokrwienia lub pod wpływem angiotensyny i aldosteronu. Jest prawdopodobne, że ten fizjologiczny mechanizm służy do korygowania niedokrwienia nerek oraz przeciwdziałania hiperaldosteronemii i hipernatremii.

Hej wszystkim, dzisiejszy odcinek Projektu Rozwoju Mózgu jest poświęcony leniwym tyłkom! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego wieczorem czasami decydujesz się zrobić coś rano (lub w poniedziałek), ale rano jest zupełne zero – tylko sen i nie tylko. To jest brak motywacji! Dopamina odpowiada za motywację w naszym organizmie. Ale nie musisz myśleć, że „więc dlatego jestem taki leniwy – nie ma wystarczającej ilości dopaminy”, nie, jesteś po prostu leniwy, ponieważ jesteś leniwy lub nie musisz się męczyć. Dopamina jest wytwarzana za „motywacją”, a nie przed nią. Zatem brak pragnień oznacza brak dopaminy. Jeśli masz ochotę, dopamina Ci pomoże, po prostu działaj. Tak, ludzie są różni, niektórzy z natury mogą mieć wysoki poziom dopaminy, impulsywni ludzie, którzy 5 minut temu zdecydowali się na zakup telefonu komórkowego i już dzwonią do sklepów, nawet jeśli tego nie potrzebują. Ale przeważająca większość żyje stabilnie i równomiernie i nie ma potrzeby się starać.

Grupa D2, D3, D4 związana jest z emocjonalnymi i intelektualnymi właściwościami dopaminy. Nawiasem mówiąc, zwiększona aktywność tych receptorów wywołuje rozwój schizofrenii. poważnie zwiększają produkcję dopaminy, wyczerpując jej rezerwy i blokując jej wychwyt zwrotny. Wzrasta obciążenie wszystkich receptorów dopaminy, dlatego regularne stosowanie środków narkotycznych powoduje psychozę jedna po drugiej.

Krótko podsumowując, D1 i D5 dają energię/siłę, a 2, 3 i 4 dają emocje.

Brak i nadmiar dopaminy

Układ dopaminergiczny jest całą matrycą, chociaż strukturalnie przypomina drzewo. Dopamina jest wytwarzana w określonych obszarach mózgu, następnie ma kilka ścieżek dystrybucji w całym mózgu, jak grube gałęzie na drzewie, przy czym każda ścieżka dalej się rozgałęzia/rozdziela.

Może zaistnieć sytuacja, gdy w jednym szlaku będzie za dużo dopaminy, a za mało w innym, ale są to odchylenia i dopamina, bez poważnej farmakologii, wzrasta i spada we wszystkich szlakach w przybliżeniu proporcjonalnie.

Tych szlaków jest wiele, nie zawracajmy sobie tym głowy, spójrzmy na najważniejsze, a pierwsza z nich to nigrostriatalna, w ten sposób przemieszcza się 80% całej dopaminy.

Brak neuroprzekaźnika będzie oznaczać spadek aktywności motorycznej i zmniejszenie uwagi. Głęboko negatywne skutki są widoczne, gdy około 85% receptorów w tym szlaku jest hamowanych. Przy normalnym odżywianiu, pracy intelektualnej i sporcie prawdopodobieństwo wystąpienia złych skutków jest niezwykle niskie.

Nadmiar dopaminy w szlaku nigrostriatalnym – drżenie, nadpobudliwość.

II i III droga ruchu neuroprzekaźników: mezolimbiczna i mezokortykalna. Już regulują poziom motywacji, przyjemności i nagrody.

Kiedy na tej ścieżce jest mało dopaminy – apatia, myśli samobójcze, nic Ci się nie chce i nie potrzebuje, wszystko traci sens. Kiedy jest dużo, każdy czegoś ode mnie potrzebuje, każdy się złości, jest zafiksowany, jest od czegoś zależny.

W praktyce medycznej istnieje taki zespół, jak zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Koreluje z przejściowym nadmiarem dopaminy w szlakach mezolimbrycznych i mezokortykalnych.

Oznacza zaburzenie obsesyjno-kompulsywne. Zaburzenie to występuje regularnie u 3% osób. Jeśli widzisz osobę, która codziennie układa rzeczy w określonym porządku lub wyciera kurz 2 razy dziennie i wpada w histerię, jeśli coś pójdzie nie tak, to jest trochę szalona) Tę chorobę definiuje się na różne sposoby, być może osoba jest śledzona w dzieciństwie lub młodości może istnieć związek z miejscami fizycznymi (ławką, ulicą, domem), być może z rzeczami/przedmiotami.

A granica między zwykłym nawykiem a nerwicą jest cienka. Jeśli ja, relatywnie rzecz biorąc, jestem przyzwyczajony do jedzenia jajek sadzonych na śniadanie, a dziś rano ich nie ma i mogę spokojnie zjeść coś innego, to jest to normalne, jeśli szybko pobiegnę do sklepu, to jest to nerwica.

Kolejny ciekawy punkt: Pod wpływem stresu nadmiar dopaminy przekształca się w adrenalinę.

Korzyści z dopaminy:

Sprawia, że ​​człowiek jest bardziej zdeterminowany i przedsiębiorczy

Poprawia nastrój

Tworzy więcej energii.

Wady dopaminy:

- nieprzewidywalność zachowań

— regularna zmiana pragnień, chcesz wszystkiego na raz.

Suplementy zwiększające dopaminę:

— Bromokryptyna

— Tyrozyna

— Kabergolina

— Środki narkotyczne

Suplementy redukujące dopaminę:

— Neuroleptyki

— Haloperidol

Wynik:

— Dopamina lub dopamina jest ważnym neuroprzekaźnikiem i hormonem; często jej poziom odpowiada nie tylko za zdolności intelektualne, ale także za ogólny sukces życiowy. Ważne jest tylko, aby nie otrzymywać fałszywie pozytywnych emocji związanych z dopaminą, czyli bardziej pożytecznie jest robić to, co poprawia człowieka na dłuższą metę, a nie oszukiwać mózgu, grając w jakąś głupią grę na telefonie.

— Dopamina jest głównym składnikiem aktywnym przy zażywaniu leków pobudzających.

— Jak każda substancja ma wady i zalety, wady staramy się neutralizować)

Dowiedzmy się, czym jest dopamina (dopamina). Kiedy jesteśmy szczęśliwi lub smutni, w organizmie zachodzą procesy odpowiadające naszemu nastrojowi. Nerwy obejmują neurony – komórki, które poprzez reakcje chemiczne i przekazywanie impulsów elektrycznych są wzbudzane i przekazują sobie informacje, wysyłając sygnały do ​​mózgu lub innych narządów i tkanek ciała. Narządy ludzkie zawierają receptory odbierające sygnały z neuronów.

Dopamina i receptory

Aby pobudzić neurony, mózg wytwarza neuroprzekaźniki – hormony odpowiedzialne za konkretny stan człowieka. Jedną z tych substancji jest hormon dopamina. Nazywa się ją również dopaminą, a receptorami w mózgu, narządach i tkankach odbierających sygnały wywołane przez neuroprzekaźnik są receptory dopaminy. Dzielą się na 2 typy. Jedne odpowiadają za energetyczny składnik działalności człowieka i dodają nam sił, inne zapewniają procesy intelektualne i stan emocjonalny. Ośrodek przyjemności transportuje hormon do receptorów.

Aby wykonywać określone funkcje, ludzie mają 7 systemów energii dopaminowej. Większość hormonu wytwarzana jest przez układ nigrostriatalny – około 80%.

Funkcje neuroprzekaźników

Przyjrzenie się funkcjom dopaminy wyjaśni, co to jest. Za dobry nastrój człowieka odpowiada hormon dopamina. Produkcja dopaminy wzrasta podczas procesów, z których człowiek czerpie przyjemność. Jeśli zajmujesz się ciekawą i pozytywną pracą, jesz pyszne jedzenie, uprawiasz seks z ukochaną osobą, oglądasz zabawną, optymistyczną komedię, Twój mózg produkuje dopaminę.

Część mózgu zaangażowana w produkcję dopaminy nazywana jest „ośrodkiem przyjemności”. A sama dopamina nazywana jest hormonem szczęścia.

Istnieje teoria, według której dopamina wytwarzana jest i wysyła sygnały do ​​receptorów dopaminy nie w okresie odczuwania przyjemności, ale w oczekiwaniu na jakąkolwiek radość - wyjazd na wakacje, randkę z ukochaną osobą, oczekiwanie na zakup samochodu, w oczekiwaniu na nagrodę za sukces w pracy, kobiety w ciąży. Według tej teorii główną funkcją tego neuroprzekaźnika jest pobudzenie człowieka do podjęcia działań niezbędnych do osiągnięcia poczucia szczęścia. W każdym razie można powiedzieć, że źródłem dobrego nastroju jest dopamina.

Oprócz swojej głównej funkcji dopamina wykonuje następującą pracę:

• wpływa na regulację biologicznych okresów dnia i nocy;
• pomaga poprawić pamięć;
• pomaga w wysokiej jakości nauce;
• pomaga osobie poruszać się sprawnie;
• pomaga skupić się na sprawach ważnych dla danej osoby.

Naukowcy doszli do wniosku, że hormon ten powstaje nie tylko w oczekiwaniu na radosne wydarzenie czy w samym procesie otrzymywania radości, ale także w wyniku przyjemnych wspomnień. Wszystko, co przyjemne i radosne w życiu, wiąże się z funkcjami dopaminowymi.

Niedobór dopaminy

Brak dopaminy w organizmie może nie zostać od razu zauważony. O jego spadku decydują przede wszystkim następujące znaki:

1. Konsekwencją spadku poziomu hormonu dopaminy jest zaburzenie procesów metabolicznych, co może skutkować wzrostem masy ciała.
2. Stan depresyjny. Charakteryzuje się tym, że człowiek staje się obojętny na wszystko, nic go nie uszczęśliwia i nie chce mu się nic robić. Odczuwasz ciągłe zmęczenie, któremu towarzyszy bezsenność. Jeśli nie zwrócisz uwagi na ten stan na czas, pacjent może mieć zamiary samobójcze.
3. Niedobór dopaminy powoduje nadmierną drażliwość i agresywność. Każda drobnostka, słowo wypowiedziane w niewłaściwym czasie przez bliskich lub współpracowników może wywołać burzę negatywnych emocji, skandal i histerię.
4. Zaburzenie aktywności mózgu. Możesz zauważyć pogorszenie pamięci, nielogiczne działania, myśli przeskakujące z jednego tematu dyskusji na inny i dezorientację.
5. Ciągłe zmęczenie oddzielimy na osobną grupę objawów, ponieważ przy braku hormonu mięśnie pacjenta stają się cieńsze, a czynności, które wcześniej wykonywał z łatwością, teraz powodują trudności.
6. Naruszenie popędu seksualnego u kobiet i impotencja u mężczyzn. Nie bez powodu dopaminę nazywa się hormonem miłości.

Poważniejszymi zjawiskami o obniżonym poziomie neuroprzekaźnika są cukrzyca lub choroba Parkinsona, występowanie halucynacji. Chemiczne i fizyczne przyczyny niedoboru dopaminy nie zostały w pełni zbadane, ale oczywiste jest, że trudne sytuacje życiowe, niezdrowa dieta o dużej zawartości tłuszczu, złe nawyki powodujące u człowieka ataki niemotywowanej euforii oraz osobiste dramaty powodują spadek produkcję hormonu. Na jej niedobór wpływają także predyspozycje genetyczne.

Zwiększony poziom hormonów

Wydawać by się mogło, że nadmiar dopaminy jest dobry. Osoba energicznie i radośnie osiąga swoje cele, czuje się świetnie i zawsze jest w dobrym nastroju. Nie jest to do końca prawdą. Istnieje pewien poziom zawartości hormonów, którego najlepiej przestrzegać.

Jeśli dana osoba ma nadmiar dopaminy, objawia się to w następujący sposób:

• Uwalnianie dopaminy prowadzi do impulsywnych działań.
• Mania objawia się w sprawianiu sobie przyjemności, także seksualnej.
• Nieumotywowana wiara w swoją ważność i wyższość.
• Agresywność wobec tych, którzy utrudniają osiągnięcie celów.
• Psychoza aż do schizofrenii.
• Uzależnienie od procesów przynoszących radość - komputer, jedzenie, seksualność itp. Najgorsze z nich to uzależnienie od narkotyków.

Przy podwyższonym poziomie dopaminy następuje niespójny i przerywany przepływ myśli, który zamienia się w schizofrenię. Nadmierne podniecenie prowadzi do nadmiernej energii, co grozi paranoją. Nawiasem mówiąc, te same konsekwencje powoduje nadmiar neuroprzekaźnika serotoniny. Funkcje tego hormonu pokrywają się z funkcjami dopaminy, jednak nie powtarzają ich całkowicie. Serotonina powstaje w mózgu. Nazywa się go hormonem radości, ponieważ produkcja tego hormonu wzrasta nawet przy przyjemnych wspomnieniach.

Należy zaznaczyć, że niektóre procesy zwiększające dopaminę prowadzą następnie do jej spadku. Przykładem takiego paradoksu jest jedzenie pysznego jedzenia. Na święta gospodyni nakrywa stół pysznymi daniami. Kiedy człowiek je, wzrasta poziom dopaminy, hormonu przyjemności. Następnie osoba przejada się, zaczyna boleć go brzuch, następuje spadek produkcji i brak dopaminy. Ta sama sytuacja ma miejsce w przypadku osób uzależnionych od narkotyków. Po zażyciu leku dopamina gwałtownie wzrasta, osoba jest w euforii. Kiedy działanie środka odurzającego ustanie, pacjent zaczyna czuć się źle, a poziom hormonów spada.

Jak zwiększyć dopaminę gdy jej brakuje?

Jak zwiększyć poziom dopaminy? Przed zażyciem silnie działających leków warto wypróbować w domu bezpieczne, domowe sposoby na poprawę nastroju, jeśli w początkowej fazie pojawia się depresja – zły nastrój o poranku, niechęć do wstania z łóżka i rozpoczęcia codziennych zajęć.

Metody te obejmują:

1. Zmień jadłospis – włączaj do posiłków produkty zawierające przeciwutleniacze i tyrozynę.
2. Zwiększ aktywność fizyczną, jeśli prowadzisz siedzący tryb życia. Wykonuj poranne ćwiczenia, słuchając ulubionej muzyki.
3. Idź spać punktualnie, aby zapewnić sobie co najmniej 8 godzin snu w nocy.
4. Miłość zwiększa poziom dopaminy.
5. Ilość hormonu zwiększają niektóre zioła - pokrzywa, mniszek lekarski, żeń-szeń. Zrób sobie wywary i napary z ziół.
6. Uporządkuj swoje oczekiwanie na coś ciekawego - zaplanuj wakacyjny wyjazd. Jeśli sezon nie sprzyja wakacjam, kup bilety do teatru lub na mecz piłkarski.

Pokarmy zwiększające poziom hormonu szczęścia

Warto wiedzieć, które pokarmy zawierają neuroprzekaźnik – truskawki, zielone banany, jabłka wszystkich odmian, biała kapusta, buraki, jajka, migdały, awokado, zielona herbata. Jedzenie owoców morza pomoże Ci uzyskać dopaminę, hormon szczęścia. Są bardzo przydatne ze względu na zawarte w nich substancje.

Jednocześnie możesz zwiększyć poziom serotoniny. Serotonina występuje w twardych serach, twarogu, suszonych śliwkach, suszonych morelach, rodzynkach, orzechach, a także w owocach morza.

Leki zawierające dopaminę

Jeśli zmiany stylu życia i dieta nie pomogą pacjentowi, lekarz powie Ci, jak zwiększyć poziom dopaminy. W tym celu istnieją całkowicie nieszkodliwe wykonane z ziół. Należą do nich miłorząb dwuklapowy. Roślina ta zawiera dopaminę w czystej postaci. Ponadto poprawia krążenie krwi i nasyca narządy tlenem.

Lekarz może przepisać Tyrosine jako lek. Lek ten przekształca się w organizmie w dopaminę. Substancję czynną leku uzyskuje się z fenylaliny. Tyrozyna wchodzi w skład niektórych preparatów witaminowych.

Specjalista przepisuje również bezpośrednio Fenylalinę. Lek zawiera aminokwasy, które wspomagają produkcję tyrozyny. W ten sposób zwiększa się synteza tyrozyny, co oznacza, że ​​zaobserwowany zostanie obraz zwiększonej dopaminy.

Lek Mucuna pomaga zwiększyć hormon. Przepisywany na depresję, stres, chorobę Parkinsona.

Dopaminomimetyk jest produkowany w ampułkach do wstrzykiwań. Lek przepisuje lekarz. Przed podaniem leku należy dokładnie zapoznać się z instrukcją stosowania, zwracając uwagę na dawkowanie, przeciwwskazania i skutki uboczne.

Jeśli stan pacjenta jest zły, depresja jest długotrwała i postępująca, lekarze leczą pacjenta lekami przeciwdepresyjnymi.

Analiza zawartości hormonów

Aby przeanalizować poziom hormonów, możesz przetestować mocz lub krew. Krew rzadko jest pobierana na dopaminę, ponieważ jest tam mniej hormonu i szybko się rozkłada. Z reguły do ​​badania pobiera się mocz. Analizy na obecność dopaminy nie przeprowadza się osobno, ale w ramach analizy na obecność katecholamin, które obejmują ten hormon.

Wskazaniem do badania jest choroba Parkinsona, diagnostyka nowotworów nadnerczy i tkanki nerwowej. Analiza jest również zalecana w przypadku znacznie podwyższonego ciśnienia krwi i kryzysów nadciśnieniowych.

Do badania pobiera się mocz dzienny lub mocz przez krótszy okres - 3, 6, 12 godzin. Przeprowadzenie badania wymaga od pacjenta przygotowania:

• Na kilka dni przed badaniem pacjent powinien zaprzestać przyjmowania leków innych niż te, które zapewniają funkcje życiowe. Zabrania się przyjmowania leków przeciwdepresyjnych, blokerów adrenergicznych, uspokajających i antybiotyków.
• W tym okresie nie należy pić alkoholu, napojów gazowanych, mocnej herbaty i kawy.
• W okresie pobierania moczu do analizy nie należy spożywać orzechów, roślin strączkowych, owoców egzotycznych, serów ani żadnych potraw zawierających wanilinę.

Przed pobraniem moczu należy przez kilka dni unikać hipotermii i sytuacji stresowych. Pół godziny przed pobraniem analizy wymagany jest całkowity odpoczynek.

Wynik analizy pacjent pozna od lekarza. Normalny poziom dopaminy w moczu wynosi 60-400 mg na dobę.