Niedobór jodu u dzieci: drobny problem o katastrofalnych skutkach. Uzupełnianie niedoborów jodu w organizmie dziecka

13.06.2014

Niedobór jodu u dzieci: przyczyny i skutki

Jod jest częścią głównych hormonów tarczyca, więc gra ważną rolę dla prawidłowego rozwoju dziecka. Wpływa na kurczliwość mięśnia sercowego, reguluje poziom cholesterolu we krwi, a także ma ważny do normalnej pracy układ nerwowy I rozwój umysłowy dziecko.

Ale jod jest pierwiastkiem, który nie jest produkowany ludzkie ciało, można go uzyskać jedynie od środowisko. Jeśli dziecko żyje w regionie niedoborów jodu, może cierpieć na chroniczny niedobór. tego elementu, co wpływa na stan wielu narządów dziecka.

Statystyki mówią, że w krajach z niedoborem jodu odsetek spadku IQ u dzieci wynosi około 10% i liczba ta niestety rośnie z roku na rok. Za to w Japonii, gdzie nie brakuje, dzieci charakteryzują się wysoką inteligencją i praktycznie nie mają problemów z funkcjonowaniem tarczycy. Lekarze są pewni, że tę cechę japońskich dzieci obserwuje się w wyniku spożycia ryb, wodorostów i innych owoców morza bogatych w jod.

Co się stanie, jeśli organizm dziecka otrzyma niewielką ilość jodu?

Kiedy jod jest regularnie dostarczany wystarczająca ilość dostaje się do organizmu, tarczyca zaczyna wytwarzać hormon tyroksynę i trójjodotyroninę. Hormony te są wykorzystywane przez inne gruczoły normalne funkcjonowanie, a organizm nadal harmonijnie się rozwija i jest w dobrej kondycji.

Jod pomaga dzieciom i dorosłym trawić pokarm, radzić sobie ze stresem psychicznym i fizycznym oraz zwalczać infekcje. Kiedy jest wystarczająca ilość jodu, małe dziecko czuje się wesoły, aktywny i zdrowy.

Jeśli to nie wystarczy, dziecko staje się ospałe, wygląda na zmęczone i ospałe. Jego mentalność i zdolności fizyczne znacznie się zmniejszają, pojawiają się problemy z pracą serca, żołądka i tarczycy. Znaczący niedobór jodu we wczesnym wieku może prowadzić do poważnego upośledzenia umysłowego i poważne choroby tarczyca. Brak tej substancji najbardziej dotyka dzieci w pierwszych latach życia, a także kobiety w ciąży i ich dzieci.

Test sprawdzający niedobór jodu u dzieci

W domu możesz przeprowadzić badanie, które wykaże, czy w organizmie dziecka nie brakuje jodu. Do badania potrzebny będzie wacik i zwykła nalewka jodowa. Trzeba wziąć patyk, zanurzyć go w nalewce i zastosować siatka jodowa NA wewnętrzna strona siła robocza. Po kilku godzinach sprawdź siatkę; jeśli paski jodu znikną bez śladu, mogą wystąpić problemy z zawartością jodu w organizmie. To sygnał dla rodziców i powód do wizyty u endokrynologa.

Objawy niedoboru jodu u dzieci

Często rodzice przez długi czas nie zdają sobie sprawy, że u dziecka występuje niedobór jodu w organizmie. Niedobór nie daje wyraźnych objawów, jednak uważni rodzice powinni zwracać uwagę na następujące zjawiska:

Zmniejszona odporność;

Nagły przyrost lub utrata masy ciała;

Nerwowość, senność;

Obrzęk kończyn, oczu;

Arytmia, niskie ciśnienie krwi

Obniżony poziom hemoglobiny.

Jak zapobiegać niedoborom jodu u dzieci?

Każdy rodzic powinien znać normy spożycia jodu przez dzieci. Zatem ile jodu dziecko powinno spożywać dziennie? Dzieci do pierwszego roku życia – 50 mcg, od dwóch do sześciu lat – 90 mcg, od siedmiu do dwunastu lat – 120 mcg

Ponieważ jod czerpiemy głównie z pożywienia, konieczne jest włączenie do diety dziecka pokarmów bogatych w jod: wodorostów, ryb morskich, olej rybny.

Niedobór jodu u dzieci i dorosłych można wyeliminować za pomocą leki jednak kwestię tę należy rozwiązać wspólnie z pediatrą, ponieważ przedawkowanie tej substancji jest nie mniej szkodliwe niż jej niedobór.

Dzieci potrzebują jodu, to prawda integralna część hormony tarczycy. Hormony te biorą udział w prawie wszystkich procesach zachodzących w organizmie. Wpływają na wzrost i rozwój całego organizmu, a także na wzrost i podział poszczególnych tkanek. Przyspieszają procesy metaboliczne w organizmie, zwiększają zużycie tlenu przez tkanki, zwiększają ciśnienie krwi, tętno, stężenie glukozy we krwi i temperatura ciała wpływają na pamięć i inteligencję.

Jod dostaje się do naszego organizmu wraz z pożywieniem i wodą. Dzieci i dorośli potrzebują jodu w bardzo małych ilościach.

• Niemowlęta do pierwszego roku życia potrzebują 50 mcg jodu dziennie,
• przedszkolaki – 90 mcg,
• dzieci w wieku szkolnym do 12 lat – 120 mcg,
• młodzież do 16 roku życia 140 mcg,
• dorośli - 150 mcg,
• kobiety w ciąży i karmiące piersią – 200 mcg,
• osoby starsze powyżej 60. roku życia – 100 mcg.

Brak jodu w pożywieniu powoduje brak w organizmie hormonów tarczycy, które bez udziału jodu nie mogą być syntetyzowane. A niedobór hormonów tarczycy jest bardzo niebezpieczny, szczególnie dla dzieci.
Jeśli w czasie ciąży występuje niedobór tych hormonów, matka i wczesne dzieciństwo u dziecka może rozwinąć się kretynizm (wulgarny i nieodwracalne szkody rozwój intelektualny).
Dlatego w szpitalach położniczych w 4. dobie po porodzie u wszystkich dzieci bada się poziom hormonów tarczycy.
Jeśli występuje niewielki niedobór hormonów tarczycy lub jeśli niedobór ten występuje częściej późny wiek U dziecka może rozwinąć się upośledzenie umysłowe z powodu innych objawów niedoczynności tarczycy. Możesz przeczytać więcej o niedoczynności tarczycy u dzieci.
U dorosłych przy braku hormonów tarczycy pojawia się letarg, senność, obniżona temperatura ciała, dreszcze, spowolnienie akcji serca, obrzęki rąk, przyrost masy ciała, pogorszenie pamięci i uwagi.

Pokarmy najbogatsze w jod

Mistrzem zawartości jodu jest owoc feijoa, południowego wiecznie zielonego krzewu. Wszystkie inne pokarmy bogate w jod to owoce morza: wodorosty, wątróbka dorsza, kalmary, ryby morskie. Osoby mieszkające nad morzem i których dieta składa się głównie z owoców morza, nie są zagrożone niedoborem jodu. A co z tymi, którzy mieszkają daleko od morza?

Profilaktyka jodowa

Masowa profilaktyka jodowa

Istnieje masowa profilaktyka jodowa – na skalę całego regionu, a nawet państwa. Jest to jodowanie produktów spożywczych.

Jodowanie soli

Najprostszą metodą masowej profilaktyki jodowej jest jodowanie sól kuchenna. Do soli kuchennej dodaje się jodan potasu. Wiele krajów (około 70 krajów: Austria, Dania, Czechy, Słowacja, Polska, Bułgaria, Rumunia, Chiny, Kazachstan i inne) przyjęło nawet ustawę o obowiązkowym jodowaniu soli. W takich krajach wszelka sól jest jodowana, a sól bez jodu można kupić w aptece wyłącznie na receptę.

W naszym kraju w tej chwili takie prawo nie zostało przyjęte, głównie z powodu niezrozumienia społeczeństwa (nasza populacja uważa, że sól jodowana chociaż nie nadaje się do konserw źródła oficjalne sól jodowana nadaje się do konserw).

Sól jodowana ma trwałość 2 lata i należy ją przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zapobiec wyparowaniu jodu. Po dwóch latach taką sól można jeść, ale nie będzie ona już uważana za jodowaną. W naszym kraju ludzie mają prawo wybrać, jaką solą solić żywność, jodowaną czy nie.

Jodowanie preparatów dla niemowląt

Inną opcją masowej profilaktyki jodowej jest dodanie jodu do preparatów mlecznych dostosowanych dla dzieci. Jod należy dodawać do wszystkich preparatów mlecznych dostosowanych do potrzeb dzieci, zgodnie z dziennym zapotrzebowaniem dzieci do pierwszego roku życia. Wśród ludności naszego kraju nie ma sprzeciwu wobec takiej profilaktyki. Zatem w przypadku wszystkich dzieci poniżej pierwszego roku życia karmionych sztucznie wykluczony jest brak jodu w pożywieniu.

Indywidualna profilaktyka jodowa

Przepisywany przez lekarza osobom, u których występuje największe ryzyko niedoboru jodu w pożywieniu lub w okresach, gdy ten niedobór jest najbardziej niebezpieczny.

• Przede wszystkim są to kobiety w ciąży i karmiące piersią – jod wchodzi w skład kompleksów witaminowo-mineralnych przeznaczonych dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
• Leki na bazie jodu można przepisywać osobom podróżującym do pracy na obszarach, gdzie wole występuje endemicznie (obszary, gdzie znaczna część populacji cierpi na wole endemiczne – uszkodzenie tarczycy spowodowane brakiem jodu w diecie).

Ta profilaktyka jodowa ma swoje zalety: dokładnie znana jest dawka stosowanego jodu. Ale są też wady – jod trzeba brać codziennie, jak lekarstwo i można o nim zapomnieć.

Zdrowi dorośli mieszkający w krajach, w których nie obowiązują przepisy dotyczące jodowania sól kuchenna mają prawo wybrać, co stosować w profilaktyce niedoborów jodu: preparaty jodowe z apteki, kompleksy witaminowo-mineralne z jodem czy jodowana sól kuchenna.

Preparaty jodowe

Jodek potasu

Tabletki zawierające jod 100 i 200 mcg. W celu zapobiegania niedoborom jodu przepisuje się je zgodnie z dziennym zapotrzebowaniem wieku (dzieci do 12. roku życia – ½ – 1 tabletka po 100 mcg – 1 dzień/dzień, młodzież powyżej 12. roku życia i dorośli – 1 tabletka po 100 lub 200 mcg 1 dzień/dzień). Profilaktykę prowadzi się przez kilka lat, a nawet przez całe życie.

Jodek potasu jest dostępny pod różnymi nazwami nazwy handlowe: Antistrumin, Iodine Vitrum, Iodbalance, Yodostin, Microiod i inne.

Jodomaryna

Ten sam jodek potasu. Produkowany jest w tabletkach zawierających 100 i 200 mcg jodu. Stosowany jest w celu zapobiegania niedoborom jodu w takich samych dawkach jak jodek potasu.

Jod aktywny

Suplement diety Zawiera susz beztłuszczowy mleko kozie i jodokazeina. Produkowany w tabletkach zawierających 50 mcg jodu.
Stosowany wyłącznie w celu zapobiegania niedoborom jodu.
Aby wchłonąć jod z tego związku, potrzebne są specjalne enzymy wątrobowe, które powstają tylko wtedy, gdy brakuje jodu. Jeśli w diecie jest wystarczająca ilość jodu, jod nie jest uwalniany z jodokazeiny, ale jest naturalnie wydalany z organizmu.
Stosować u młodzieży powyżej 14 roku życia i dorosłych 1-2 tabletki. 1 r/d

Jod dla dzieci z chorobami tarczycy

W przypadku chorób tarczycy leczenie powinien przepisać endokrynolog.

Gdy czynność tarczycy ulega pogorszeniu, preparaty jodu mogą być skuteczne tylko w niektórych przypadkach; częściej przepisywane są hormony tarczycy. Z nadczynnością tarczycy, wole guzkowe, nowotwory i inne choroby tarczycy, preparaty jodu mogą być całkowicie przeciwwskazane.

Jod na kaszel dla dzieci

Jodek potasu w postaci 1-3% roztworu o stężeniu 1 łyżeczka/l - 2 łyżki/l 3-4 razy dziennie (w zależności od wieku) przez 7-10 dni stosowany jest jako środek rozrzedzający i sprzyjający usunięcie plwociny.

Jod dla dzieci do natłuszczania i płukania gardła

Do smarowania i płukania stosuje się roztwór Lugola, jodinol, joks, betadynę. Pamiętaj, że nie możesz samodzielnie stosować preparatów jodu w leczeniu dzieci, gdyż powodują one skutki uboczne. Przeczytaj o preparatach jodowych stosowanych w leczeniu chorób gardła.

Jod dla dzieci zewnętrznie

Jod stosowany zewnętrznie działa antyseptycznie, drażniąco i rozpraszająco. Do użytku zewnętrznego należy stosować 5% alkoholowy roztwór jodu, zwany także nalewką jodową.
Jod stosowany zewnętrznie częściowo przenika przez skórę i służy głównie do syntezy hormonów tarczycy. Ten efekt jodu stosowanego zewnętrznie jest uważany za efekt uboczny.
U dzieci jod wchłania się przez skórę znacznie aktywniej niż u dorosłych, ponieważ skóra dzieci jest cieńsza, a jej ukrwienie jest znacznie bogatsze. U małych dzieci (do 5. roku życia) nie zaleca się regularnego stosowania alkoholowej nalewki jodowej na dużą powierzchnię skóry ze względu na niebezpieczeństwo wpływu zawartego w niej jodu na czynność tarczycy.

Nalewka jodowa

Jako środek stosuje się przede wszystkim 5% alkoholowy roztwór jodu środek dezynfekujący do leczenia brzegów ran. Na samym powierzchnia rany nie stosować, gdyż wydłuża to czas gojenia się ran. Nakładać wyłącznie na brzegi rany.

Lek ten stosowany wewnętrznie jest bardzo rzadko i tylko u osób dorosłych z miażdżycą i kiłą trzeciorzędową.

Leczenie grzybicy jodem

Do leczenia trichofitozy lub liszaj obrączkowy stosuje się również 5% alkoholowy roztwór jodu. Dotknięty obszar leczy się jodem 1 raz dziennie przez 1-2 tygodnie, aż objawy ustąpią, a następnie przez kolejny tydzień, aby zapobiec nawrotom.

Leczenie mięczaka zakaźnego jodem

W leczeniu można zastosować nalewkę alkoholową jodu mięczak zakaźny u dzieci. Możesz przeczytać więcej na ten temat.

Siatka jodowa

Dość znana i powszechna metoda leczenia. Jod nanosi się na nieuszkodzoną skórę w postaci siatki (paski podłużne i poprzeczne) o wielkości oczek około 1 centymetra kwadratowego.
Siatkę jodową nakłada się na okolicę pośladków, w przypadku zagęszczenia w miejscu wstrzyknięcia, do obszaru bólu z zapaleniem mięśni lub osteochondrozą, na obszar klatka piersiowa z wyjątkiem obszaru serca, podczas kaszlu.
Podczas leczenia siatką jodową wykorzystuje się drażniące i rozpraszające właściwości jodu. Działanie antyseptyczne nie ma to znaczenia, gdy jest stosowany w ten sposób, ponieważ drobnoustroje giną tylko na powierzchni skóry w miejscu jego zastosowania. Siatka jodowa powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry oraz pobudza krążenie krwi w miejscu jej zastosowania, co powoduje odpływ krwi i zmniejszenie obrzęku oraz bólu w dotkniętym obszarze.

• Zaleca się aplikowanie siatki jodowej nie częściej niż raz na 3 dni,
• Nie zaleca się osłaniania miejsca aplikacji folią, ceratą, grubą tkaniną hermetyczną lub szerokim opatrunkiem – może to spowodować oparzenia skóry.
• Nie zaleca się stosowania siatek jodowych u dzieci poniżej 3 roku życia, ponieważ ich skóra jest cienka i wrażliwa, a jod może powodować oparzenia, ponadto jod aktywnie wnika w skórę i może zaburzać pracę tarczycy.
• U dzieci w wieku od 3 do 5 lat siatkę jodową można stosować wyłącznie na zalecenie lekarza. Zaleca się rozcieńczyć 5% nalewkę jodową o połowę 50% alkoholem, aby uzyskać stężenie jodu 2,5%.

Jod doustnie jest przeciwwskazany u dzieci

Alergia na jod

Może wystąpić zarówno przy wewnętrznym, jak i zewnętrznym zastosowaniu jodu.

Do użytku wewnętrznego

Częściej reakcja pseudoalergiczna na jod. Jod jest uwalniaczem histaminy i powoduje reakcje alergiczne bez udziału immunoglobulin.
Nasilenie objawów pseudoalergicznych zależy od dawki zastosowanego jodu. Im wyższa dawka, tym jaśniejsze objawy. W małych dawkach jod jest normalnie tolerowany i nie powoduje pseudoalergii.

Prawdziwa alergia bo jod jest rzadki, ale zdarza się, objawiający się obrzękiem, wysypką, swędzeniem. Objawy prawdziwej alergii nie zależą od dawki preparatu jodu.

Prawdziwe i pseudoalergie leczy się poprzez odstawienie leków zawierających jod i przepisanie doustnych leków przeciwhistaminowych.

Alergia na jod stosowany zewnętrznie

Występuje w miejscu podania nalewki jodowej i objawia się obrzękiem, zaczerwienieniem, swędzeniem i pęcherzami w miejscu podania.

Leczenie

• Zatrzymywać się zastosowanie lokalne nalewka jodowa,
• Spróbuj usunąć pozostały jod pod bieżącą wodą i zastosuj mieszaninę neutralizującą (jak na oparzenia), patrz poniżej,
• Weź doustnie leki przeciwhistaminowe(wyłącznie na zalecenie lekarza).

Przedawkowanie jodu

Objawy przedawkowania lub jodyzmu występują, gdy długotrwałe użytkowanie duże dawki jod: metaliczny posmak w ustach, uczucie pieczenia w ustach, zwiększone wydzielanie śliny, obrzęk powiek, błony śluzowej nosa, gorączka, ból stawów, zapalenie skóry. Ustępują po zaprzestaniu przyjmowania leków zawierających jod.

Jod jest trujący w dawce 3 g lub większej i natychmiastowo śmiertelny.

Dziecko piło jod

Jeśli dziecko połknął jednorazowo kilka tabletek jodku potasu lub aktywnego jodu- nie będzie to bardzo niebezpieczne dla dziecka. Ale nie zaszkodzi wezwać lekarza, a zanim on przybędzie, zacznij przepłukiwać żołądek dziecka.

Ale zatrucie nalewką jodową może być bardzo niebezpieczne, zwłaszcza jeśli dziecko wypiło całą butelkę nalewki jodowej. 25 ml 5% roztworu zawiera 1,25 g jodu.

Jeśli tak się stanie, potrzebujesz

• Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to wezwać pogotowie.
• Zanim przyjedzie karetka, należy opróżnić żołądek dziecka.
• Antidotum na jod to skrobia i tiosiarczan sodu.
• Do płukania żołądka zaleca się użycie niewielkiej ilości roztworu skrobi ciepła woda(36°C) lub 1-2% roztwór tiosiarczanu sodu. Dziecko podaje pół szklanki płynu, następnie próbuje wywołać wymioty wkładając mu do ust 2 palce.
• Mycie odbywa się 3-4 razy, po umyciu wstrzykuje się antidotum do żołądka.
• Nie należy odmawiać hospitalizacji, nawet jeśli dziecko czuje się dobrze, ponieważ niektóre objawy zatrucia jodem pojawiają się 1-2 dni po zatruciu.

Oparzenie jodem

Mogą wystąpić oparzenia jodem

• Jeśli rana jest nieprawidłowo leczona, po nałożeniu bardzo duże ilości jod na samą ranę i wokół niej, zwłaszcza jeśli rana jest natychmiast szczelnie przykryta hermetyczną szmatką lub gipsem.
• Podczas nakładania dużej ilości jodu na nieuszkodzoną skórę, np. podczas nieprawidłowego nakładania siatki jodowej. Zwłaszcza jeśli dziecko zostanie wówczas owinięte w grubą, szczelną odzież.

Z reguły oparzenia jodem nie są wykrywane natychmiast, ale po pewnym czasie (ponad 30 minut od momentu aplikacji). Dlatego trudno jest usunąć pozostałości jodu ze skóry. Oparzenia jodem objawiają się obrzękiem i zaczerwienieniem skóry, rzadziej pojawieniem się pęcherzy.

• Umieść dotknięty obszar pod letnią bieżącą wodą na 30 minut, aby usunąć resztki jodu ze skóry.
• Następnie na skórę nakłada się środek neutralizujący: proszek kredowy lub 20% roztwór cukru.
• Następnie na skórę nakłada się spray lub maść na bazie pantenolu.

O to chodzi jod dla dzieci. Życzę ci dobrego zdrowia!

Niedobór substancji powoduje poważne zaburzenia endokrynologiczne w organizmie. Jak określić niedobór jodu w organizmie własnymi rękami? Poszukaj odpowiedzi w naszym szczegółowa recenzja popularne metody autodiagnostyki, zdjęcia i filmy w tym artykule.

Oprócz udziału w syntezie hormonów tarczycy, jod pełni w organizmie następujące funkcje:

• „uruchamia” metabolizm, pomaga przyspieszyć metabolizm;
• ma właściwości antyseptyczne, niszczy drobnoustroje, które dostają się do tarczycy przez krwioobieg;
• dodaje energii i radości, pomaga zwalczyć stres i apatię;
• poprawia plastyczność naczynia mózgowe I krążenie mózgowe, stymuluje rozwój zdolności umysłowych.

Niedobór jodu i nowotwory

Jod jest niezbędny dla zdrowia gruczołów sutkowych u starszych kobiet; niskie spożycie tego mikroelementu zwiększa ryzyko raka piersi.

Kobiety muszą monitorować zawartość jodu w organizmie z taką samą ostrożnością, jak zdrowie gruczołów sutkowych. Wśród obecnych chemikalia i enzymy w tkance piersi, jod ma silne działanie przeciwutleniające porównywalne z witaminą C.

Tkanki dotknięte niedoborem jodu wykazują:

• zwiększone utlenianie lipidów, które jest największe czynnik wczesny rozwój raka;
• zmiana DNA;
• wzrost białek receptorów estrogenowych.

Te czynniki biologiczne wspólnie wyjaśniają związek pomiędzy niedoborem jodu i chorobami tarczycy. U kobiet po menopauzie często diagnozuje się raka tarczycy i piersi.

Wraz ze wzrostem spożycia jodu do komórki nowotworowe piersi intensywnie go wchłaniają, a to z kolei hamuje rozwój nowotworu i powoduje śmierć komórek nowotworowych.

Rola jodu w zdrowiu serca

Test na niedobór jodu jest konieczny nawet w przypadku jego nieobecności oczywiste objawy, niedoczynność tarczycy przyczynia się do chorób serca, jest przyczyną udaru i przedwczesnej śmierci z powodu tych patologii.

Dysfunkcja tarczycy prowadzi do zaburzeń profile lipidowe, sprzyja tworzeniu lipoprotein o małej gęstości, zwiększa poziom cholesterolu i zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy.

Niedoczynność tarczycy osłabia mięsień sercowy, sprzyja arytmii, która staje się zauważalna nawet przy umiarkowanym aktywność fizyczna. Hormony należy przepisywać ostrożnie, jeśli lekarz stwierdzi, że niedobór jodu jest problemem. Leczenie sprzyja bezpiecznej i skutecznej modulacji problemów zdrowotnych.

Ile jodu potrzebuje organizm?

Średnia dzienna dawka mikroelementu wprowadzanego do organizmu powinna wynosić co najmniej 120–150 mcg, a dla kobiet przygotowujących się do macierzyństwa ilość ta wzrasta do 200 mcg. Niedobór jodu występuje, jeśli w trakcie długi okres ilość dostarczanego dziennie mikroelementu nie przekracza 10 mcg.

Normy zawartości jodu

W ciele dorosłego normalna ilość jod waha się w granicach 15–25 mg, według niektórych badań może sięgać nawet 50 mg. Dokładnie połowa pierwiastka przypada na tarczycę, która wykorzystuje go do aktywności hormonalnej.

Jeśli szczegółowo i dokładnie zbadamy zawartość jodu w narządach człowieka, zobaczymy, co następuje:

1. Najwyższe stężenie w tarczyca– 1000–12000 µg/g;
2. Tkanka wątroby zawiera – 0,2 µg/g;
3. Ilość w żeńskie jajniki i nerki – 0,07 mcg/g;
4. W węzły chłonne 0,03 µg/g;
5. W mózgu tkanka mięśniowa i jądra męskie – 0,02 mcg/g.

Istnieją dowody na gromadzenie się jodu w gruczołach (sutku podczas karmienia, ślinie) oraz w nabłonku śluzowym żołądka.

Przyjmowanie jodu do organizmu

Kiedy mikroelementy dostają się do organizmu, są wchłaniane głównie w górne sekcje Przewód pokarmowy i te, które dostają się do jelit, są szybko wchłaniane do krwi. W przypadku nadmiaru jod jest wydalany z moczem, dlatego też ważna jest aktywność w regulacji jodu układ wydalniczy a w szczególności nerki.

Ponieważ poziom wydalania zależy bezpośrednio od jego spożycia, podczas badania zawartości przeprowadza się badanie krwi na obecność jodu i moczu w celu określenia poziomu spożycia mikroelementu przez organizm.

zauważ to nadmierne spożycie nie posiada naturalnych produktów zawierających jod skutki uboczne, nawet jeśli ilość zawartego w nich naturalnego jodu przekracza dzienną normę.

Poziom regulacja hormonalna Praca tarczycy jest regulowana nie tylko przez pracę samego gruczołu, ale także mózgu, w szczególności przysadki mózgowej i części obwodowych.

Czynniki ryzyka

Potencjalne przyczyny zwiększające prawdopodobieństwo niedoboru jodu:

• brak selenu;
• ciąża;
• narażenie na promieniowanie;
• zwiększone spożycie wapnia w diecie;
• płeć żeńska;
• palenie;
• alkohol;
• doustne metody antykoncepcji;
• podeszły wiek.

Przyczyny niedoboru jodu

Jod może przedostawać się do organizmu na kilka sposobów: z pożywieniem, płynem, a nawet wdychanym powietrzem (w postaci pary), więc główną przyczyną niedoborów tego pierwiastka śladowego jest jego brak w środowisku.

Uważać na! Obecnie istnieje wyraźnie widoczny związek pomiędzy odległością od morza a poziomem jodu w glebie i źródłach świeża woda. Część środkowa Rosja i republika Azja Środkowa odczuwają znaczny niedobór tego mikroelementu. Najmniej nim nasycone są podgórza i obszary wysokogórskie. Mieszkańcy tych regionów potrzebują różnorodnych zbilansowana dieta oraz w dodatkowych źródłach jodu.

Eksperci wymieniają również niewłaściwą dietę i choroby wśród głównych przyczyn niedoboru jodu. przewód żołądkowo-jelitowy towarzyszy złe wchłanianie składniki odżywcze.

Oznaki niedoboru jodu

Według statystyk około 30% światowej populacji cierpi na niedobór jodu różnym stopniu wyrazistość. Wśród Rosjan objawy tej choroby występują u 70% mieszkańców megamiast.

Wole endemiczne

Wole endemiczne jest najczęstszą chorobą tarczycy w Rosji. Z reguły niedobór jodu koreluje z niedoborem innych mikroelementów, głównie mikrocząstek miedzi, selenu i kobaltu.

Tarczyca rozszerza się, aby przejąć kontrolę więcej mikroelement z krwi krążącej, czyli niska zawartość jodu, jest przyczyną wzrostu wielkości anatomicznej tarczycy. Choroba nazywana jest „endemiczną”, ponieważ występuje powszechnie wśród ludzi mieszkających na tym samym obszarze co niska zawartość jod w otaczającym ekosystemie.

Wole jest również nazywane Choroba Gravesa, którego główne cechy to:

• patologiczny wzrost tarczycy;
• letarg;
• szybki przyrost masy ciała wraz ze wzrostem tkanki tłuszczowej podskórnej.

Co spowalnia lub przyspiesza wchłanianie jodu

Istnieją mikroelementy, które biorą udział w wchłanianiu jodu, pełniąc funkcję enzymów reakcja biochemiczna hydrolizę i odwrotnie te, które zakłócają te procesy. Takie mikroelementy podano w tabeli.

Na przykład lit działa antagonistycznie na czynność gruczołu, podobnie jak wapń w dużych ilościach. Bez selenu wchłanianie jodu jest po prostu niemożliwe.

Zatem wszystkie pierwiastki śladowe są ze sobą powiązane, a obecność lub brak jednego z nich wpływa na aktywność tarczycy.

Wiele osób zastanawia się, czy jod ma datę ważności. Ponieważ czysty jod należy do grupy 7 układu okresowego pierwiastków i należy do halogenów, ma kilka stopni utlenienia i łatwo reaguje. Dlatego np. jod zawarty w soli jodowanej wyparuje w ciągu 3-4 miesięcy, w wodorost on będzie w środku stan związany i będzie użyteczny, dopóki same glony będą żywe.

Zatem spożywanie wodorostów będzie niezwykle przydatne w leczeniu jodem guzków tarczycy, wola i innych chorób związanych z niedoborem jodu. Sałatkę z wodorostów można kupić w supermarkecie lub zrobić ją samodzielnie. Jest nie tylko smaczny, ale i bardzo zdrowy.

Niedobór jodu w organizmie zawsze ma kilka objawy kliniczne, z których każdy rozważymy bardziej szczegółowo poniżej.

Objawy niedoboru jodu u dorosłych

Często nie zwracamy uwagi na sygnały, które wysyła nam nasz organizm, ignorujemy je, przypisując je zmęczeniu, obciążeniu pracą i wiecznemu brakowi snu.

Jednak niedobór jodu może mieć wiele objawów:

• chroniczne zmęczenie, zmniejszona aktywność;
• zmęczenie, zmniejszona wydajność;
• upośledzenie pamięci, powolna reakcja;
• depresja, płaczliwość, obniżona odporność na stres;
• przyrost masy ciała przy niezmienionej diecie;
• chłód, słaba tolerancja na zimno;
• naruszenie funkcja menstruacyjna, zmiany w wynikach badań hormonów płciowych – wspólne znaki niedobór jodu u kobiet;
• spadek aktywność seksualna, problemy z potencją u mężczyzn.

Senność i chroniczne zmęczenie – objawy niedoboru jodu, które często ignorujemy

Następnie nieskompensowany niedobór jodu w organizmie prowadzi do zmniejszenia tworzenia i uwalniania hormonów tarczycy do krwi, zaburzenia pracy tarczycy i rozwoju wola endemicznego - zwiększenia wielkości narządu dokrewnego.

Niedobór jodu w dzieciństwie: poważny problem współczesnej opieki zdrowotnej

Niedobór jodu u dzieci jest szczególnie niebezpieczny, gdyż one jak nikt inny potrzebują mikroelementu, który zapewnia wzrost oraz prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny. Podstawowy formy kliniczne Niedobory jodu w organizmie przedstawia poniższa tabela.

Tabela 2: Opcje przebieg kliniczny Niedobór jodu u dzieci:

Choroba	Wrodzona niedoczynność tarczycy	Kretynizm	Wole endemiczne
Cechy przepływu	Może być związany z niedoborem jodu i niewystarczającą produkcją hormonów tarczycy u matki. Jest ona poważniejsza niż nabyta niedoczynność tarczycy.	Ciężki, nieodwracalny stan, który rozwija się, jeśli nie zdiagnozowano wrodzonej niedoczynności tarczycy i nie zalecono leczenia.	Choroba rozwijająca się na tle niedoboru jodu, który jest spowodowany niezbilansowana dieta, niekorzystna sytuacja jodowa w regionie. Częściej u młodszych dzieci wiek szkolny i nastolatki.
Objawy	duża waga dziecka przy urodzeniu; oznaki niedojrzałości przy urodzeniu pomimo pełnego terminu; długotrwała (miesiąc lub dłużej) żółtaczka w okresie noworodkowym; długie gojenie się rany pępowinowej; spadek aktywność fizyczna i późne nabycie umiejętności przed ukończeniem pierwszego roku życia (dziecko późno siadało, raczkowało i samodzielnie chodziło); letarg, senność, niska aktywność fizyczna i motoryczna; późne ząbkowanie; przedłużone niezamknięcie ciemiączka; głos jest ochrypły, szorstki, „basowy”; obrzęk, obrzęk skóry twarzy, stóp i dłoni; duży język.	poważne opóźnienie w rozwoju fizycznym i umysłowym; możliwy karłowatość; problemy z koordynacją ruchów (dzieci mają trudności z siedzeniem i chodzeniem); patologiczna struktura szkieletu: krótka górna i kończyny dolne z dużą głową; utrata słuchu; przewlekłe zaparcia; letarg, apatia, niechęć do podejmowania inicjatywy; twarz jest opuchnięta, o charakterystycznym matowym wyrazie: oczy szeroko rozstawione, na wpół przymknięte, oddychanie przez usta z powodu obrzęku nosogardzieli, język wystający.	letarg, zmęczenie, obniżone wyniki w szkole; zaburzenia pamięci i koncentracji; senność, letarg; wygląd nadwaga ciała; zaburzenia miesiączkowania u dziewcząt; powiększenie tarczycy, które można zauważyć kontrola wizualna, badanie palpacyjne szyi, badanie USG.

Ważny! Wszelkie oznaki niedoboru jodu w organizmie dziecka są powodem do natychmiastowej konsultacji z lekarzem. Im szybciej rozpocznie się leczenie, tym większe prawdopodobieństwo pełne wyzdrowienie dziecko bez poważnych i nieodwracalne skutki dla ciała.

Niedobór jodu u kobiet w ciąży

Niedobór jodu u kobiet w ciąży jest również niezwykle niebezpieczny.

Może powodować:

• spontaniczna aborcja (poronienie) we wczesnych stadiach;
• przedwczesny poród;
• anomalie wewnątrzmaciczne i wady wrodzone rozwój płodu;
• przedwczesne oderwanie się łożyska;
• trudny poród spowodowany dużą masą płodu;
• masywny krwotok poporodowy.

Ponadto powoduje niedobór jodu w organizmie kobiety w ciąży wrodzona niedoczynność tarczycy u dziecka, prawidłowa formacja tarczyca i jej funkcjonowanie narządy wewnętrzne który odbywa się pod wpływem hormonów matki.

Uważać na! Jeden z wspólne powody niepłodność w praktyka lekarska jest niedobór jodu: objawy u kobiet obejmują zaburzenia miesiączkowania, brak równowagi hormonalnej, problemy z poczęciem, a upragniona ciąża nie następuje. Uzupełniając niedobór tego mikroelementu, obserwuje się normalizację układu rozrodczego.

Jak rozpoznać niedobór jodu

Oprócz badanie laboratoryjne na jod we krwi (j średnia cena w prywatnych laboratoriach wynosi 700 rubli), można wiarygodnie określić brak tego mikroelementu proste metody autodiagnoza.

Jak więc określić niedobór jodu w organizmie:

1. Jeśli zauważysz jeden lub więcej objawów choroby wymienionych powyżej, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Słuchaj uważnie sygnałów, jakie daje Ci Twoje własne ciało.
2. Test siatki jodowej to jedna z najpopularniejszych domowych metod określania niedoborów jodu. Wieczorem nałóż małą siatkę jodową na dowolną część ciała (z wyjątkiem tarczycy i serca). Sprawdź dokładnie rano.

Jeśli siatka całkowicie zniknęła, najprawdopodobniej organizm doświadcza poważnego niedoboru jodu. Jeśli na skórze pozostały drobne ślady, wszystko jest w porządku.

1. Test trzech linii jest uważany za bardziej dokładny. Sposób użycia: wieczorem nałóż trzy kreski na skórę przedramienia roztwór alkoholu jod: cienki, średni i gruby.
2. Następnego ranka oceń wynik: jeśli po 8-10 godzinach cienki pasek zniknie ze skóry, a w miejscu średniego i grubego paska pozostaną widoczne ślady, oznacza to, że poziom jodu w organizmie mieści się w normalnych granicach . Zniknięcie cienkiego i średniego paska świadczy o możliwym niedoborze jodu, a jeśli rano na skórze przedramienia nie ma żadnych śladów, należy natychmiast zgłosić się do lekarza w celu diagnostyki i leczenia chorób tarczycy.

Uważać na! Oficjalna medycyna nie potwierdza autentyczności podobne metody badania nad niedoborem jodu. Oficjalne dane, które szybko wchłaniają się i znikają nalewka alkoholowa Substancje ze skóry są oznaką niedoboru jodu w organizmie, nie. Ponadto zastosowanie siatki jodowej może powodować oparzenie chemiczne lub wywołać reakcję alergiczną. Dlatego odpowiadając na pytanie, jak określić niedobór jodu w organizmie, lekarze często są kategoryczni - tylko za pomocą badania laboratoryjne stężenie tego mikroelementu we krwi.

Badania na oznaczenie stężenia jodu – co może zaoferować oficjalna medycyna

Ważne jest, aby o tym pamiętać oficjalna medycyna jest sceptyczny wobec opisanych powyżej metod oznaczania niedoboru jodu. Lekarze twierdzą, że zależność wchłaniania jodu przez skórę od braku tego mikroelementu nie została udowodniona naukowo i może być konsekwencją cech człowieka.

Jak „naukowo” sprawdzić niedobór jodu w organizmie? Przede wszystkim dane kliniczne pozwalają specjalistom podejrzewać spadek stężenia mikroelementu.

Uważać na! Niedobór jodu ma szczególnie poważny wpływ na zdrowie dzieci z opóźnionym rozwojem fizycznym i psychicznym, a także ciężkimi zaburzeniami metabolicznymi.

Jak sprawdzić ilość jodu w organizmie za pomocą badania laboratoryjne? Poniższa tabela przedstawia popularne metody oznaczania mikroelementów.

Tabela: Badania określające poziom jodu w organizmie:

Nazwa	Opis	Norma	Średnia cena
ja (mocz)	Analiza pozwala określić zawartość jodu wydalanego z moczem. Ponieważ wskaźnik ten może ulegać gwałtownym wahaniom w ciągu dnia, zwykle wymaganych jest kilka testów, a następnie badanie średniego wydalania jodu	100-500 µg/l	1000 rubli.
ja (włosy)	Oznaczanie stężenia jodu we wstępnie przygotowanych i rozpuszczonych włosach. Metoda ta nosi nazwę atomowej spektrometrii emisyjnej – AES-ISAP	0,3-10 µg/g suchego materiału (włosy)	300 rubli.
ja (paznokcie)	Otrzymane próbki bada się także na atomowym spektrometrze emisyjnym metodą AES-ISAP	0,3-10 µg/g	300 rubli.

Uważać na! Ponieważ wg łożysko naczyniowe jod nie przedostaje się wolna forma oraz jako część różnych związków biologicznych, instrukcje lekarskie nie oznacza jego oznaczania w surowicy krwi. Zamiast tego lekarz może zlecić dodatkowe badania poziomu hormonów tarczycy.

Leczenie i profilaktyka niedoborów jodu

Podstawowe zasady przywracania poziomu jodu w organizmie to:

• dieta z zwiększona zawartość te produkty;
• leczenie preparatami jodu (jodomaryna, jod aktywny itp.) w dawka terapeutyczna 100-200 mcg dziennie;
• Na objawy kliniczne niedoczynność tarczycy jest dodatkowo przepisywana leki hormonalne lewotyroksyna w dawce 50-75 mcg z dalszymi dawkami obserwacja dynamiczna i dostosowanie dawki.

Z wyjątkiem produkty z owoców morza, są też inne, które pomogą poradzić sobie z sytuacją:

Zapobieganie niedoborom jodu u dzieci i dorosłych polega na stosowaniu zbilansowanej diety, włączaniu do diety ryb, owoców morza i innych źródeł jodu, regularnym badania profilaktyczne u lekarza i zdrowyżycie.

Nadmiar jodu w tarczycy

Przy nadmiarze jodu rozwija się nadczynność tarczycy. To się nie zdarza silne powiększenie tarczycy, ale istnieje możliwość rozwoju wola, choroby Gravesa-Basedowa i dysfunkcji serca.

Poza tym jest to przestrzegane ogólna słabość, pocenie się, utrata masy ciała, zaburzenia stolca. W rezultacie przyspieszona wymiana substancji, do których występuje wzrost gorączka o niskim stopniu nasilenia, zmiany pigmentacji skóry, wrażliwe miejsca stają się odrętwiałe, trądzik, I przyspieszone pojawienie się siwe włosy z powodu utraty melaniny.

To pokazuje, jak blisko tarczyca i jod są ze sobą powiązane. W przypadku niedoborów mikroelementów oraz w celach profilaktycznych zaleca się spożywanie posiłków produkty naturalne zawierających jod lub stosujących leki.

W domu dzisiaj nie jest to trudne. Najłatwiej jest zastąpić zwykłą sól, ale jodowaną lub sól morska zawierające jod lub używaj do gotowania owoców morza.

Dobrze udowodnione tradycyjne metody leczenie tarczycy jodem. Homeopaci wykorzystują zwierzęta i składniki ziołowe w celu uzupełnienia niedoborów jodu np. w roślinach takich jak orzech włoski, glistnik itp.

Jak brak jodu w organizmie wpływa na rozwój dziecka? Jak to uzupełnić?

Eksperci biją na alarm: wciąż mamy do czynienia z niedoborami bardzo ważnego dla zdrowia mikroelementu – jod. Według badań rozwój intelektualny człowieka spada o ponad 10 proc. Człowiek potrzebuje 100-200 mikrogramów jodu dziennie (mikrogram to milionowa część grama). Przeciętny mieszkaniec Rosji faktycznie spożywa 40-80 mikrogramów dziennie.

Oprócz wyrażonych form upośledzenie umysłowe, niedobór jodu wpływa na redukcję potencjał intelektualny dzieci żyjące w strefie niedoboru jodu. Cierpi na tym nie tylko mózg dziecka, ale także jego słuch, pamięć wzrokowa, mowa, ma to ogromny wpływ na jego pracę ważne narządy i prowadzi do opóźnienia rozwoju fizycznego.

Warunkiem zdrowia jest. Najbardziej skuteczne jest stosowanie jodowanej soli kuchennej. Sól jodowana może dać wynik pozytywny pod warunkiem, że zawiera wymaganą ilość jodu. Jeśli weźmiemy pod uwagę normę dzienne spożycie sól na osobę, czyli około 5-6 gramów, wtedy ta ilość będzie wystarczająca. Aby zachować cenny mikroelement, zupy lub owsianki należy solić nie na początku, ale na końcu gotowania. Możesz też ugotować wszystko jako niedosolone i dodać więcej soli na talerzu – tak jak lubisz.

Lekarze radzą, aby kupując taką sól dokładnie zapoznać się z etykietą. Pożądane jest, aby produkt nie tylko wskazywał „sól jodowaną”, ale dokładnie, ile zawiera jodu. Jeśli wskazany jest procent tego mikroelementu, możesz bezpiecznie kupić sól.

Istnieje wiele specjalnych produktów jodowanych, takich jak chleb, wyroby cukiernicze, produkty mięsne, mleko i kefir. Owoce morza są szczególnie bogate w jod. Liderem zawartości jodu w przyrodzie są wodorosty. Na drugim miejscu znajdują się ryby morskie i owoce morza. W oleju rybnym jest dużo jodu.

Najwięcej jest dzieci, młodzieży, kobiet w ciąży podatne na choroby związane z niedoborem jodu wskazane jest przyjmowanie specjalnych leków.

Przygotowując jedzenie dla dziecka, matka powinna starać się zachować w nim jod w jak największym stopniu. Na przykład podczas krojenia ryb należy zachować sok, zawiera on dużo cenny mikroelement. Gotując warzywa lub ryby, nie trzeba doprowadzać ich do wysokiego wrzenia. Wywarów warzywnych nie należy wylewać: zawierają również jod, dlatego Twoje dziecko powinno gotować z tymi wywarami zdrowe zupy. Nawiasem mówiąc, mleko gotowane przez dłuższy czas może stracić połowę zawartego w nim jodu. Dlatego należy go usunąć z ognia, gdy tylko pojawi się piana.

Trzeba bać się nie tylko braku, ale także nadmiar jodu w organizmie. Dawka toksyczna - 2000 mcg. Przedawkowanie jodu może powodować objawy takie jak nerwowość, pocenie się, zatrucie, szybkie bicie serca. Generalnie metabolizm przyspiesza, w efekcie czego organizm szybciej się wypala.

Przy okazji

Dzieci poniżej 6 roku życia powinny otrzymywać 90 mcg jodu dziennie. Do 12 lat -120. Od 12 lat i wszyscy dorośli -150. Kobiety w ciąży i karmiące piersią – 200.

Rola jodu w organizmie osoby dorosłej i dziecka

Bez jodu normalne funkcjonowanie organizmu nie jest możliwe. Główny rola biologiczna Pierwiastek ten stanowi syntezę hormonów T3 i T4 – trójjodotyroniny i tyroksyny. Są niezbędne do pracy układ hormonalny i prawidłowy metabolizm. Za to odpowiada tyroksyna normalny rozwój dziecka i przebiegu ciąży u kobiet.

Rola jodu w życiu osoby dorosłej i dziecka:

• Substancja odpowiada za utrzymanie stabilnego metabolizmu tłuszczów, węglowodanów, białek i soli.
• Niezbędne dla zdrowia fizycznego i rozwój umysłowy.
• Niezbędna do funkcjonowania układu hormonalnego, zwłaszcza narządów płciowych i przysadki mózgowej.
• Reguluje pracę ośrodkowego układu nerwowego.
• Niezbędny do prawidłowego funkcjonowania większości narządów wewnętrznych.
• Jod zwiększa zużycie tlenu przez komórki i tkanki.
• Niezbędne do pracy umysłowej.
• Poprawia kondycję włosów i paznokci.

Ważny! Jeśli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości substancji zawierających jod, synteza hormonów zwalnia lub zatrzymuje się, najczęściej procesy metaboliczne

Normy i naturalne źródła jodu

Dzienne spożycie jodu u dzieci:

W czasie ciąży i laktacji zapotrzebowanie organizmu na jod wzrasta do 250-290 mcg. Mikroelement jest niezbędny zarówno dla płodu, jak i prawidłowego funkcjonowania tarczycy w warunkach zmiany hormonalne. Maksymalnie dopuszczalne norma dzienna dla młodzieży i dorosłych – 500 mcg.

Źródła naturalne Yoda:

Produkt	Gdzie występuje jod?
Ryby i owoce morza	olej rybny, ryby morskie (dorsz, błękitek, morszczuk, labraks); krewetki, kalmary, anchois itp.; Najwięcej jodu zawierają wodorosty: 100 g produktu może pokryć dzienne zapotrzebowanie ciało w jodzie
Produkty mleczne	mleko, kefir, śmietana; ser śmietankowy, twardy i miękki
Mięso	cielęcina, wołowina, wieprzowina; produkty uboczne zawierają mniej jodu
Warzywa	szpinak, grzyby, buraki, ziemniaki; sałata, rośliny strączkowe, szczaw, rzodkiewka; bakłażan, zieleń i cebula
Owoce i jagody	truskawki, czarne porzeczki, winogrona; feijoa, jabłka (z nasionami), persimmon
Inne produkty	otręby żytnie, jajka; jodowo-bromowe i jodkowe wody mineralne

Musisz wiedzieć, że przy długotrwałym przechowywaniu lub gotowaniu zawartość jodu w żywności maleje. Ilość jodu w roślinach zależy od rodzaju gleby. Jeśli obszar, na którym rosną, znajduje się blisko morza, rośliny będą zawierały dużo tego pierwiastka. Warzywa i owoce rosnące w górach i na dużych równinach będą ubogie w jod.

Przyczyny i objawy niedoboru jodu

Organizm odczuwa brak jodu w następujących przypadkach:

• Niezbilansowana dieta.
• Brak profilaktyki jodowej.
• Praca w przedsiębiorstwach z metalami ciężkimi, zamieszkujących obszary o wysokiej zawartości metali ciężkich promieniowanie tła.
• Przyjmowanie niektórych leków (na przykład węglanu litu).
• Zaburzenie metaboliczne.
• Zwiększona wrażliwość na alergeny.

Stężenie jodu we krwi może podlegać sezonowości. Wzrost wiosną i spadek jesienią i zimą. Jednak tarczyca stale potrzebuje tego minerału. W ciągu ostatnich 15 lat stężenie jodu w glebie spadło trzykrotnie, dlatego wiele dzieci jest zagrożonych niedoborami jodu.

Atrakcja następujące objawy brak jodu:

• Zmniejszona wydajność, zaburzenia koncentracji.
• Osłabiony wzrok, słuch, pamięć.
• Osłabienie, zły nastrój, wahania nastroju.
• Częste pocenie się.
• U dziecka może wystąpić obrzęk i zwiększenie masy ciała.
• Bicie serca zwalnia, a ciśnienie krwi spada.
• Naruszenie termoregulacji, ciągłe uczucie zimna.
• Wypadanie włosów, skóra staje się sucha.
• Zaburzenia obserwuje się u nastolatek cykl menstruacyjny, u chłopców – późne dojrzewanie.

Niedobór jodu może mieć katastrofalne skutki dla noworodków. Są to deformacje szkieletu, głuchota, kretynizm i paraliż. W przypadku starszych dzieci niedoczynność tarczycy jest niebezpieczna z powodu patologii tarczycy: wole endemiczne, guzki, a nawet rak.

• Pacjenci z chorobami przewodu żołądkowo-jelitowego (GIT), które upośledzają wchłanianie składników odżywczych.
• Dzieci żyjące w regionach, gdzie gleba i woda zawierają mało jodu.
• Z chorobami tarczycy lub z dziedziczną predyspozycją.

Konwencjonalnie preparaty z jodem można podzielić na 3 duże grupy:

• Mono - zawierają głównie jod cząsteczkowy lub jodek potasu.
• Oligoskładnik. Składa się z 1 lub więcej grup substancje czynne.
• Multiwitaminy. Kompleksy można wzbogacać różnymi minerałami i ekstraktami roślinnymi.

Najbardziej znane witaminy dla dzieci:

Witamina	Nazwa i substancja czynna
Monowitaminy	Jodek potasu, Jodomaryna, Aktywny jod, Mikrojodek, Bilans jodu. Kompozycja zawiera jod cząsteczkowy lub jodek potasu. Występuje w dawce 100-250 mcg
Oligoskładnik	Najbardziej znany jest aktywny Doppelhertz Jod + Iron. Skład zawiera jod, witaminę B12, B9, fumaran żelazawy. Jest to doskonała profilaktyka anemii oraz utrzymanie poziomu jodu w organizmie.
Multiwitaminy	Jod wchodzi w skład większości kompleksów. Najlepiej wchłania się, jeśli jest uzupełniony cynkiem, selenem, miedzią, witaminami E i. Najpopularniejsze imiona nadawane dzieciom to Alphabet Baby, Schoolboy i Teenager, Dzieci Vitruma i Junior, Vitamishki, Complivit Active, Jungle Kids, Pikovit, Multi-tabs. Dawka jodu waha się od 20 do 150 mcg w zależności od wieku

Cechy stosowania i przeciwwskazania

Należy przestrzegać dawkowania zaleconego przez lekarza. W celach profilaktycznych jest to 100-200 mcg dziennie. Codzienna dieta wzbogacić biologicznie aktywne dodatki i produkty zawierające jod. Preparaty jodu należy przyjmować ostrożnie, w trakcie lub po posiłku czysta woda. Jeśli po zażyciu leku u dziecka wystąpią nudności, wymioty, zawroty głowy lub zmienił się kolor skóry, są to pierwsze objawy reakcja alergiczna. Należy przerwać przyjmowanie witamin i skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazania do przyjmowania leków zawierających jod:

• Wole toksyczne lub gruczolak tarczycy.
• Indywidualna wrażliwość na składniki.
• Nadczynność tarczycy.
• Podejrzenie nowotwór złośliwy tarczyca.
• Okres terapii radioaktywny jod.
• Zapalenie skóry Dühringa.
• Niektóre choroby autoimmunologiczne.

Przedawkowanie jodu

Przy nadmiarze jodu pojawiają się następujące objawy:

• Ciężkie ślinienie.
• Zwiększone tętno.
• Zmęczenie, poważne ból głowy.
• Wysypki skórne (w tym trądzik), uczucie drętwienia skóry.
• Tyreotoksykoza.
• Ostra utrata masy ciała, zmniejszona wytrzymałość szkieletu.
• Zwiększenie wielkości tarczycy, pojawienie się węzłów.
• Bezsenność, zły humor.
• Ciężkie osłabienie mięśni.

Porady ekspertów. Nie wolno nam zapominać, że jod jest pierwiastkiem toksycznym. Dawki większe niż 500 mg mogą spowodować poważne zatrucie. pacjent ma metaliczny posmak w ustach, skóra są namalowane brązowy. Dalej rozwija się odwodnienie, depresja świadomości aż do zapadnięcia w śpiączkę

Dlaczego jod jest tak potrzebny? ciało dziecka i jak to poprawnie przyjąć? W przystępna forma Doktor Komarovsky powie młodym rodzicom w poniższym filmie.