Rozwój seksualny dziewczynki w wieku 11 lat. Dojrzewanie u dziewcząt

Okres dojrzewania dziecka rozpoczyna się od gwałtownego wzrostu wzrostu, czasem do 10 centymetrów rocznie. Dziewczyna osiąga swój ostateczny wzrost w wieku 18 lat, a potem przez całe życie.

Kości szkieletowe, mięśnie i zakończenia nerwowe czasami rozwijają się inaczej, dlatego nastolatek w tym okresie wydaje się kanciasty i niezgrabny. Nie martw się, różnica szybko się wyrówna, a sylwetka dziewczyny stanie się kobieca.

Równolegle ze wzrostem gruczoły łojowe na skórze ulegają aktywacji z powodu wzrostu hormonalnego. Może to prowadzić do trądziku. Aby uniknąć takich problemów, należy w tym czasie zwrócić szczególną uwagę na higienę.

Oczyść twarz kilka razy dziennie specjalnym balsamem, dodatkowo w ciągu dnia używaj nawilżanych chusteczek, a zminimalizujesz wszelkie objawy trądziku.

Cykl miesiączkowy

Pierwsze krwawienie pojawia się około 1,5-2 lat po rozpoczęciu dojrzewania. Miesiączka w tym czasie jest nieregularna, ponieważ cykl menstruacyjny nie został jeszcze ustalony. Jednak jajniki pod wpływem hormonów płciowych zaczęły już pracować na pełnych obrotach, więc nawet w tym okresie ciąża jest możliwa, jeśli prowadzisz życie seksualne bez zabezpieczenia.

Ponadto, aby rozpocząć miesiączkę, dziewczyna musi przybrać na wadze; jeśli nastolatka ma niewielką wagę, miesiączka może rozpocząć się znacznie później.

Regularny cykl powinien zostać ostatecznie ustalony w ciągu roku od pierwszego wypisu. Warto już w tym momencie zacząć prowadzić kalendarz, w którym będą zapisywane wszystkie daty rozpoczęcia. Twój ginekolog może potrzebować tych informacji, aby określić, kiedy rozpocząć cykl.

Wraz z nadejściem miesiączki rozpoczyna się tzw. Okres dojrzewania, który charakteryzuje się powstawaniem zewnętrznych i wewnętrznych narządów płciowych, w tym sromu i szczeliny narządów płciowych.

Wideo na ten temat

Wraz z nadejściem menstruacji ciało kobiety jest w stanie pełnić funkcje rozrodcze. Ten okres dorastania przebiega indywidualnie dla każdej dziewczynki. Średnio miesiączka rozpoczyna się w wieku 12-14 lat, ale są wyjątki. Na pojawienie się pierwszej miesiączki wpływa wiele czynników - poziom hormonów, odżywianie, miejsce zamieszkania itp.

Instrukcje

Pierwsza miesiączka pojawia się po pojawieniu się wtórnych cech płciowych u dziewcząt. Około 10. roku życia w organizmie zachodzą istotne zmiany – zaczynają pojawiać się włosy na i pod pachami, zwiększa się ilość żeńskich hormonów – stymulujących mieszki włosowe i luteinizujących. Wiele dziewcząt zaczyna przewyższać swoich rówieśników wzrostem. Zmienia się także zewnętrzny kształt dziewczyny - zaczynają się formować piersi, biodra zaokrąglają się pod wpływem „” tła hormonalnego dziewczyny lub.

Naukowcy zauważyli, że na dojrzewanie jaj wpływa wiele czynników, na przykład średnia roczna temperatura otoczenia. Dlatego ludzie żyjący bliżej równika doświadczają wcześniejszego dojrzewania niż ludzie. Mieszkanki północy miesiączkują średnio w wieku 14–15 lat, a kobiety z południa – w wieku 10–11 lat.

W okresie dojrzewania konieczne jest normalne funkcjonowanie gruczołów dokrewnych, ale wszystkie hormony produkowane są przy udziale minerałów, witamin i prowitamin. Jeśli w organizmie brakuje jakichkolwiek składników, następuje nieprawidłowe działanie gruczołów dokrewnych i dojrzewanie jest opóźnione.

Dojrzewanie to okres poważnych zmian w organizmie, związanych z fizjologią i sferą emocjonalną. Często proces ten rozpoczyna się nieco wcześniej w przypadku dziewcząt niż u chłopców.

Dane średnie wskazują wiek od 10 do 15 lat, z uwzględnieniem ewentualnych odchyleń w górę lub w dół. Z roku na rok akceleratory stają się coraz bardziej powszechne w społeczeństwie. Zdarzają się przypadki, gdy już w wieku 8-9 lat piersi dziewczynki aktywnie rosną lub na jej ciele pojawiają się włosy.

Zdarza się również, że rodzice uważają, że u ich córki proces ten rozpoczął się zbyt wcześnie, choć dziewczynka nie ma problemów zdrowotnych, jest to raczej czynnik psychologiczny, który nie pozwala dorosłym uświadomić sobie nieodwracalności dojrzewania ich dzieci. Jak przebiega proces dojrzewania u dziewcząt i jakie etapy obejmuje, rozważymy poniżej.

Istnieją dwa główne etapy tego procesu

1. Pierwszy charakteryzuje się pojawieniem się drugorzędnych cech płciowych u dziewczynki. Trwa około pięciu lat, zaczynając od około 10-12 roku życia. Co się dzieje w ciągu tych lat? Dziewczynka znacznie rośnie, wzrasta jej waga i zmienia się sylwetka, powiększają się gruczoły sutkowe i pojawiają się włosy na ciele. W przybliżeniu etap kończy się pierwszą miesiączką.
2. Drugi etap oznacza zakończenie procesu dojrzewania, wskazuje na fizjologiczną gotowość organizmu kobiety do procesu poczęcia i urodzenia dziecka, jego zakres waha się od 14 do 18 lat. W tym czasie cykl menstruacyjny dostosowuje się, a proces wzrostu zwalnia.

Główne oznaki etapu przedseksualnego (pierwszego).

Zauważalny skok wzrostu

Takie skoki są szczególnie charakterystyczne dla pierwszych lat życia dziecka; potem proces przebiega płynniej. W wieku od dziesięciu do jedenastu lat dziewczęta ponownie doświadczają znacznego wzrostu wzrostu.

W ciągu tych dwunastu miesięcy może wzrosnąć znacznie wyżej. Wysokość dziewczynki wzrasta o 10-15 cm rocznie.

Wiele osób zauważyło w szkole, jak często dziewczęta są znacznie wyższe od swoich rówieśników, chłopców, którzy są w tym procesie nieco opóźnieni.

Jeśli ten znak nie zostanie zaobserwowany, mogą wystąpić nieprawidłowości w produkcji hormonu wzrostu; aby to zidentyfikować, należy skontaktować się z endokrynologiem.

Transformacja wagi i ciała

Wraz ze wzrostem znacznie wzrośnie również ogólny przyrost masy ciała; rocznie może osiągnąć nawet 5–6 kilogramów zamiast zwykłych 2–3 kilogramów u rodziców, ale nie jest to szczególnie zauważalne. Przyrost masy ciała następuje harmonijnie, równomiernie w całym ciele.

Na sylwetce linie talii i bioder stają się wyraźniejsze. Sylwetka zmienia się z niezgrabnej, chłopięcej na kobiecą, zaokrągloną.

Jeśli w okresie dojrzewania dziewczyna nagle zaczyna przybierać na wadze, może to być spowodowane zaburzeniami równowagi hormonalnej i jest powodem do konsultacji z lekarzem.

Zmiany w wyglądzie piersi i jej wielkości następują etapowo, począwszy od kształtu i koloru aureoli sutków, początkowo kształt piersi przypomina stożek, stopniowo jej kontury wygładzają się i stają się zaokrąglone.

Wiek od 10 do 14,15 lat to okres maksymalnego powiększenia piersi u dziewczynki, a rok od 14 do 15 lat to zwykle rok szczytowy, kiedy gruczoły sutkowe mogą powiększyć się w ciągu kilku miesięcy.

Problematyczna skóra

Zmiany hormonalne dają się odczuć w postaci trądziku na twarzy; mogą być izolowane lub prawie na wszystkich obszarach. Problem ten powoduje również nadmierne przetłuszczanie się włosów; zmianom ulega także skóra głowy.

Zwiększona aktywność gruczołów łojowych prowadzi do pojawienia się zaskórników i białych pryszczów; naturalnie nie podoba się to dziewczynie i w dość trudnym okresie emocjonalnie poważnie wpływa na poczucie własnej wartości.

Jeśli problem utrzymuje się po 17-18 roku życia, należy szukać rozwiązania problemu u specjalistów takich jak dermatolog, endokrynolog i ginekolog. Być może proces dojrzewania został opóźniony lub występują pewne zaburzenia hormonalne, a badanie zewnętrzne i testy pomogą pozbyć się problemu.

Nadmierna potliwość

Okresowi dojrzewania towarzyszy obfite pocenie się pod pachami, stopami, okolicami pachwin, a nawet dłoniami.

Higiena powinna być codzienna, lepiej brać prysznic rano i wieczorem, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów, należy stosować specjalne antyperspiranty i dezodoranty.

Porost włosów w miejscach intymnych

Niemal natychmiast wraz ze wzrostem piersi u dziewcząt pierwsze włosy zaczynają pojawiać się w okolicy warg sromowych, początkowo są dość cienkie i rzadkie, stopniowo ich liczba wzrasta i pokrywają całą powierzchnię łonową, po czym zaczynają się jasne włosy pojawić się w okolicy pachowej. Zwykle owłosienie łonowe pojawia się w wieku od 9 do 14 lat.

Pojawienie się wtórnych cech płciowych przed 8. rokiem życia lub ich brak u dziewczynki powyżej 15. roku życia jest powodem do konsultacji z lekarzem.

Dziewczęta o wyglądzie orientalnym mają włosy ciemniejsze i grubsze, natomiast dziewczęta o wyglądzie słowiańskim o jasnych włosach mają włosy jaśniejsze i cieńsze, a powierzchnia ich wyglądu jest mniejsza.

Jeśli oprócz wymienionych części zauważysz pojawienie się czarnych, grubych włosów na ramionach, brodzie lub innych częściach twarzy, należy natychmiast udać się do lekarza. Całkowity brak owłosienia na ciele nastolatka to także powód, aby udać się do kliniki i sprawdzić poziom hormonów.

Początek cyklu

Pierwsza miesiączka - najczęściej rozpoczyna się w wieku około 13-14 lat, nie oznacza to jednak, że od tego momentu cykl jest całkowicie wyregulowany, w pierwszych latach często zdarzają się niepowodzenia, po pierwszej miesiączce mogą nie upłynąć nawet dwie miesięcy, mogą być również nadmiernie ciężkie lub plamić brązowawo.

Nie ma nic niebezpiecznego w tak nieregularnych okresach; spotyka je każda dziewczyna, ale nastolatki mylą je z ciążą już po pierwszym stosunku płciowym.

Niestabilny stan emocjonalny

Niestabilność cyklu miesiączkowego jest bezpośrednio powiązana z nieregularną produkcją w organizmie hormonu płciowego – estrogenu, co powoduje nagłe zmiany nastroju w okresie dojrzewania, czasem wybuchy radości, czasem złości czy płaczu.

Hormony w organizmie człowieka odgrywają ważną rolę w procesie behawioralnym, wpływają na reakcje, podejmowanie decyzji i stan emocjonalny, a nagłe zmiany, jakim podlega ciało dziewczyny w okresie dojrzewania, tylko pogłębiają niestabilność psychiczną.

Nastolatki mogą być szczególnie skonfliktowane i ostro reagować na krytykę lub uwagi.

Wszystkie powyższe zmiany dotyczące wyglądu są dość trudne do szybkiego i łatwego zaakceptowania. Nastolatek nie nadąża emocjonalnie za zmianami w fizjologii.

Szybki wzrost piersi i wyraźny wzrost ich objętości może zadowolić właścicielkę, ale dla niektórych może stać się powodem do kpin i żartów.

W tym wieku nawet oczywiste zalety można wyśmiewać w obraźliwy sposób. Co możemy powiedzieć, jeśli dziewczyna nagle stała się najwyższa w klasie, a jej sylwetka wciąż nie jest wystarczająco kobieca, kanciasta, a cała jej twarz pokryta jest trądzikiem. Oczywiście jest to trudny okres i rodzice muszą się pogodzić z pewnymi przejawami agresji i konfliktu i zaakceptować ten okres jako nieunikniony.

Oczywiście, jeśli rodzina jest dysfunkcyjna, dziewczyna nie wie absolutnie nic o tym, co się z nią dzieje i boi się kogoś zapytać, miesiączka lub pojawienie się owłosienia na ciele ją zszokuje;

Dziewczynie, której rodzina wypracowała ciepłą i pełną zaufania relację ze starszą siostrą lub matką, znacznie łatwiej będzie znosić psychologiczne trudności okresu dojrzewania.

Jeśli objawy dojrzewania zostaną zauważone w zbyt wczesnym wieku lub zachodzą zmiany psychiczne, ale u dziewczynki nie ma zmian fizjologicznych, należy skontaktować się z endokrynologiem i ginekologiem.

Okres dojrzewania przypada u dziewcząt w wieku od 8 do 13 lat plus minus 1 rok. Pierwsza miesiączka pojawia się zwykle po 2 latach od jej wystąpienia.

Co dzieje się w okresie dojrzewania?

W okresie dojrzewania układ rozrodczy dziewczynki zmienia się w taki sposób, aby przygotować ją na narodziny dziecka. Proces ten przebiega w kilku etapach:

1. Gruczoły sutkowe dziewczynki zaczynają się powiększać. Proces ten może trwać do 5 lat, zanim piersi osiągną ostateczny rozmiar i kształt. Dlatego nastolatka nie powinna się martwić, jeśli aktualnie biust nie odpowiada jej wyobrażonemu idealnemu wyglądowi.
2. Włosy zaczynają rosnąć pod pachami i w okolicach łonowych.
3. W tym czasie następuje bardzo szybki wzrost organizmu, drugi najszybszy po okresie niemowlęcym.
4. Zmiany kształtu ciała. Zwiększa się masa ciała, na biodrach i brzuchu pojawiają się drobne złogi tłuszczu. W tym okresie szkodliwe jest przestrzeganie diet niskokalorycznych.
5. Zmienia się zapach skóry, pojawia się wzmożona potliwość pod pachami.
6. Trądzik pojawia się na twarzy, klatce piersiowej i plecach.
7. Pojawia się lub zmienia wydzielina z pochwy.
8. Nastolatki doświadczają zmian w emocjach i doznaniach seksualnych.
9. Następuje menarche - pierwsza miesiączka, ustala się regularny cykl menstruacyjny (przeczytaj o tym ważnym okresie w życiu dziewczyny).

Formy i etapy dojrzewania

Jak długo trwa okres dojrzewania u dziewcząt?

Jego normalny czas trwania wynosi od 2 do 4 lat. Tempo rozwoju każdej dziewczynki jest indywidualne, dlatego wszystkie daty rozpoczęcia i czas trwania dojrzewania mogą przesunąć się o 1 rok lub nawet więcej.

Oznakami początku dojrzewania są powiększenie piersi i wzrost włosów w okolicy łonowej. U niektórych dziewcząt piersi rozwijają się najpierw bez innych zauważalnych oznak dojrzewania. U innych wtórny owłosienie pojawia się wcześniej, a piersi rozwijają się później. Jest to normalny proces. Opóźnienie wystąpienia któregokolwiek z objawów nie musi oznaczać, że w organizmie dziewczynki zachodzą zmiany patologiczne.

Przedwczesne dojrzewanie jest często odmianą normy. Rodzice powinni jednak skonsultować się z lekarzem, jeśli u dziewczynki w wieku 7-8 lat zaczną pojawiać się owłosienie łonowe.

W niektórych przypadkach dojrzewanie jest opóźnione. Może to wynikać z choroby lub np. zamiłowania nastolatka do diet niskokalorycznych i niedożywienia. Jeżeli u dziewczynki do 14. roku życia nie wystąpi powiększenie piersi, należy skonsultować się z lekarzem. Kolejnym niekorzystnym objawem jest brak miesiączki 5 lat po rozpoczęciu wzrostu piersi.

Wczesne dojrzewanie

Zaczyna się od zwiększenia rozmiaru dłoni i stóp. W tym samym czasie zaczyna tworzyć się „pączek piersi” - mały węzeł tkanki pod otoczką sutka. Może być lekko bolesny, miękki lub dość gęsty i może rozwijać się asymetrycznie. Proces ten trwa około 6 miesięcy i jest kontrolowany przez estrogen.

Po początkowym rozwoju gruczołów sutkowych pojawia się wydzielina z pochwy. Mają wysoką kwasowość i mogą powodować podrażnienia i stany zapalne skóry narządów płciowych - zapalenie sromu i pochwy (można dowiedzieć się o charakterystyce przebiegu i leczeniu choroby u kobiet, młodzieży i dzieci). Dlatego ważne jest, aby nauczyć dziewczynkę zasad higieny osobistej, zacząć używać wkładek higienicznych, a w przypadku wystąpienia odparzeń lub podrażnień zastosować kremy z pantenolem lub tlenkiem cynku.

Drugie dojrzewanie

Obejmuje aktywny wzrost włosów w okolicy łonowej. Następnie znikają oznaki podrażnienia skóry spowodowane wydzieliną w młodszym wieku. Wraz z wzrostem owłosienia łonowego może pojawić się trądzik.

Trądzik to częsty trądzik występujący w okresie dojrzewania.

Następuje szybki wzrost, a także zmiany w rysach twarzy. W ciągu sześciu miesięcy od rozpoczęcia drugiego etapu dojrzewania dziewczynki rosną o 5-7 cm, a ich waga może w tym samym czasie wzrosnąć o 4-5 kg. Następnie rozpoczyna się miesiączka. Proces ten zwykle ma miejsce, gdy nastolatek kończy 11 lat.

Kiedy to się skończy?

Dojrzewanie uważa się za zakończone, gdy rozpoczyna się regularna miesiączka. Jednak po tym dziewczyna będzie nadal rosła. W ciągu najbliższych 2 lat doda kolejne 5-10 cm. Osiągnięta długość ciała będzie w kolejnych latach prawie ostateczna, wzrost może nie wzrosnąć już tak bardzo. Piersi rozwijają się aż do 18. roku życia.

Zmiany hormonalne

U dziewcząt osobliwości okresu dojrzewania są spowodowane hormonami krążącymi we krwi.

Główny mechanizm wyzwalający wytwarzanie czynnika uwalniającego gonadotropiny w podwzgórzu jest nadal niejasny. Niezależnie od mechanizmu, proces ten zachodzi stopniowo. Świadczy o tym powoli rosnące na przestrzeni kilku lat stężenie hormonów gonadotropowych i estrogenów.

Pod wpływem tego czynnika synteza zostaje aktywowana najpierw podczas snu, a następnie w innych porach dnia. Później, od około 10-11 lat, zaczyna się wyróżniać. Aktywność tych dwóch substancji stabilizuje się przez cały rok. Po rozpoczęciu miesiączki wydzielanie hormonów gonadotropowych staje się cykliczne.

Przysadka mózgowa oprócz gonadotropin wydziela w okresie dojrzewania także niewielką ilość prolaktyny, hormonu wpływającego na rozwój gruczołów sutkowych.

Wzmaga się synteza hormonów steroidowych – androgenów – przez nadnercza. U dziewcząt ich stężenie wzrasta od 6-7 roku życia, jednak nie ma to istotnego wpływu na rozwój seksualny.

Wzrost poziomu hormonów gonadotropowych w osoczu prowadzi do pobudzenia jajników, w wyniku czego narządy te zaczynają syntetyzować estradiol, żeński hormon płciowy. Odpowiada za rozwój wtórnych cech płciowych - wzrost gruczołów sutkowych, redystrybucję tłuszczu i inne. Jajniki zwiększają objętość z 0,5 cm 3 do 4 cm 3.

Pod wpływem estradiolu rozwija się również macica. Jeśli u małych dziewczynek ma kształt kropli, szyja stanowi do 2/3 długości całego narządu, to w okresie dojrzewania przyjmuje kształt gruszki, a jej ciało powiększa się stosunkowo bardziej niż szyja.

Falowe wahania poziomu hormonu folikulotropowego i towarzyszące im zmiany ilości estrogenów początkowo nie osiągają wymaganego stężenia. Jednak endometrium w macicy jest bardziej wrażliwe i zachodzą w nim procesy przygotowawcze do zmiany proliferacji i regresji. Kiedy hormony osiągną określony poziom szczytowy, pojawia się pierwsza miesiączka. W tym czasie macica jest całkowicie gotowa na cykliczne zmiany.

Zmiany emocjonalne

Psychologia dojrzewania wiąże się z różnorodnymi doświadczeniami emocjonalnymi. Lepiej, jeśli dziewczyna ma ufną relację z matką, która może odpowiedzieć na wszelkie pojawiające się pytania.

Główne zmiany stanu emocjonalnego:

• Emocjonalna niestabilność

Dziewczyna przeżywa wiele emocji, ma wiele myśli i pomysłów. Może czuć się zawstydzona i niezręczna, szczególnie w kontaktach z chłopcami. Łatwo się też denerwuje i obraża, przede wszystkim na rodzinę i przyjaciół. Kaprysy, bezprzyczynowe łzy, a po chwili śmiech to normalny stan nastolatka. Warto zwrócić uwagę na obniżony nastrój i smutek, jeśli utrzymują się dłużej niż 1 tydzień.

• Ciągłe zmęczenie

Dziecko może szybko się męczyć lub cały czas odczuwać głód. Dojrzewanie to czas bardzo szybkiego wzrostu, dlatego potrzebujesz co najmniej 9 godzin snu dziennie. Powinien jeść różnorodne, zdrowe produkty. Należą do nich chleb pełnoziarnisty, ryż, warzywa, produkty mleczne, mięso i ryby. Ten rodzaj odżywiania pomoże nastolatkowi poczuć się bardziej aktywnym i zmniejszyć niestabilność emocjonalną. Lepiej zrezygnować ze słodyczy, chipsów i fast foodów. Mogą nie tylko wywoływać trądzik, ale także powodować nadwagę - prawdziwą „plagę” współczesnej dziewczyny.

• Niezadowolenie ze swojego wyglądu

Nastolatki często odczuwają dyskomfort związany ze swoim wyglądem i wstydzą się zachodzących zmian. Porównując się z przyjaciółmi, dziewczyna widzi różnicę w ich rozwoju. Musisz jednak zrozumieć, że okres dojrzewania jest inny dla każdego, więc takie różnice są normalne, a zmiany w ciele ostatecznie doprowadzą do ukształtowania się kobiecej sylwetki.

• Zmiany w relacjach

Zmieniają się relacje dziewczyny z rodziną. Woli spędzać czas z przyjaciółmi niż z rodziną. Czasem ma wrażenie, że rodzice nie chcą wiedzieć o jej przeżyciach. Jest to normalna reakcja psychologiczna. Tak naprawdę rodzice muszą być gotowi dyskretnie pomóc dorastającej dziewczynie, dać jej pewność, że zawsze może na nich liczyć.

Tworzenie cyklu miesiączkowego

Miesiączka może rozpocząć się w dowolnym momencie okresu dojrzewania, ale zwykle pojawia się po tym, jak organizm przeszedł wymienione powyżej zmiany, to znaczy uformowały się drugorzędne cechy płciowe. Oto kilka faktów, które musisz wiedzieć na temat rozwoju cyklu miesiączkowego:

• Nie da się z góry określić pierwszego dnia pierwszej miesiączki. Zwykle pojawia się po około 2 latach, które upłynęły od początku rozwoju piersi. Pierwsza miesiączka może wyglądać jak kilka kropel krwi lub być dość obfita. Zanim się zacznie, mogą Ci dokuczać skurcze w podbrzuszu, ale nie jest to konieczny znak.
• Czasami nastolatka się martwi. Jest to zespół zmian fizycznych, emocjonalnych i psychicznych, który trwa kilka dni przed wystąpieniem miesiączki, w tym pierwszą. Dziecko może skarżyć się na nudności lub ból głowy, często płakać, może odczuwać wzdęcia lub obrzęki. W pierwszych dniach miesiączki często pojawia się ból w podbrzuszu, czasem dość silny. Jeśli ten stan pojawia się stale po rozpoczęciu cyklu miesiączkowego, należy skontaktować się z ginekologiem dziecięcym, aby uniknąć zaburzeń hormonalnych.
• W pierwszych miesiącach cykl jest często nieregularny. Czasami miesiączka nie rozpoczyna się co miesiąc. Mogą zdarzać się między nimi nawet kilkumiesięczne przerwy. Jest to normalne, ale dla kontroli należy natychmiast utworzyć specjalny kalendarz „miesiączkowy”. Jeśli cykl nie unormuje się w ciągu roku, należy skonsultować się z lekarzem.
• Podczas menstruacji wygodniej jest używać podpasek niż tamponów. Jeśli miesiączka rozpoczyna się niespodziewanie i nieregularnie, zawsze warto mieć przy sobie zapasowy produkt higieniczny. Należy je zmieniać przynajmniej co 4 godziny. Jeśli dziewczyna używa tamponów sanitarnych, należy je wyjąć na noc, aby uniknąć poważnych powikłań - zespołu wstrząsu toksycznego.
• Po pierwszej miesiączce podczas stosunku płciowego bez zabezpieczenia może dojść do ciąży. Może się to zdarzyć nawet przy nieregularnym cyklu. Owulacja następuje zwykle dopiero 6-9 miesięcy po rozpoczęciu miesiączki, ale pierwszego cyklu owulacyjnego nie da się przewidzieć. Nie ma potrzeby unikać takich problemów, a jeśli to konieczne, delikatnie doradzaj córce używanie prezerwatyw.
• Po rozpoczęciu miesiączki gruczoły sutkowe nabierają zaokrąglonego kształtu. W tym momencie możesz już nosić mały stanik, aby nie uciskać, ale podtrzymać rozwijający się biust.

We wcześniejszym artykule rozmawialiśmy już o tym, jak ustala się cykl menstruacyjny u nastoletnich dziewcząt, co uważa się za normalne, a co jest naruszeniem? Aby poznać więcej szczegółów, przeczytaj.

Zmiany w narządach i układach w okresie dojrzewania

Pod wpływem hormonów zmiany zachodzą nie tylko w układzie rozrodczym, ale także w innych narządach. Czasami wiąże się to z pewnymi objawami, które niepokoją dziecko i rodziców. W rezultacie są leczone długo i bezskutecznie, z biegiem czasu wszystkie te zmiany fizjologiczne znikają same. Oczywiście, jeśli masz wątpliwości co do stanu zdrowia dziecka, musisz pokazać je lekarzowi. Warto jednak poznać pewne objawy charakterystyczne szczególnie dla okresu dojrzewania u dziewcząt.

• Układ sercowo-naczyniowy

Szybki wzrost kości i mięśni przewyższa wzrost serca i łożyska naczyniowego. Dlatego, aby prawidłowo zaopatrzyć rosnący organizm w krew, serce bije szybciej. Wiele dziewcząt ma tendencję do obniżania ciśnienia krwi. Na tle szybkiego bicia serca zmniejsza się pojemność minutowa serca. Pod wpływem jakichkolwiek czynników patologicznych (stres, przebywanie w dusznym pomieszczeniu, zmęczenie) może to spowodować omdlenia. Pojedynczy taki przypadek nie jest niebezpieczny, ale jeśli omdlenia zdarzają się regularnie, należy pokazać dziecko lekarzowi.

• Trawienie

Układ trawienny nastolatka jest bardzo aktywny. Dlatego możliwe są skurcze mięśni, okresowe bóle brzucha, tendencja do luźnych stolców i nudności. Konieczne jest ustalenie regularnego, pożywnego odżywiania dziewczynki i monitorowanie jej wagi. W tym wieku niebezpieczna jest zarówno utrata masy ciała, jak i nadmierna masa ciała.

• Oddech

Czasami dziewczęta skarżą się na brak tchu. Dzieje się tak na skutek zwiększonego zapotrzebowania organizmu na tlen. Dlatego dziecko powinno przebywać w wentylowanym pomieszczeniu i spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Astma oskrzelowa rzadko pojawia się w tym czasie po raz pierwszy, jednak w przypadku pojawienia się napadów suchego kaszlu należy zgłosić się do pulmonologa.

• System nerwowy

Mózg i nerwy obwodowe są już dobrze uformowane. Dlatego należy zwracać uwagę na wszelkie oznaki problemów - bóle głowy, skurcze, zawroty głowy, drętwienie lub mrowienie kończyn. Takie objawy nie powinny występować w normalnym okresie dojrzewania.

Zespół podwzgórzowy

Jednym z częstych zaburzeń jest zespół podwzgórzowy okresu dojrzewania. Jest to stan związany z zaburzeniem wydzielania czynnika uwalniającego przez podwzgórze, co powoduje uruchomienie całej osi hormonalnej „przysadka mózgowa – jajniki – macica”. Przyczyny tej patologii były mało badane, ale wiadomo, że występuje częściej u dziewcząt, których rodzice cierpią na choroby endokrynologiczne (otyłość, cukrzyca). Czynnikiem prowokującym może być zwiększony stres fizyczny lub emocjonalny, dieta, przejadanie się, nieprawidłowe wzorce snu i inne zaburzenia zdrowego stylu życia. Choroba występuje najczęściej u nastolatków, którzy w okresie niemowlęcym doznali urazów porodowych, encefalopatii i innych schorzeń mogących niekorzystnie wpływać na rozwój układu nerwowego.

Zespół podwzgórza występuje rzadziej u dziewcząt niż u chłopców. Rozwija się po okresie dojrzewania, 2-3 lata po rozpoczęciu miesiączki. Jej objawy wiążą się z nadmiernym wydzielaniem gonadotropin, androgenów, gestagenów, a także stosunkowo małą ilością estrogenów.

Główne objawy patologii:

• zwiększona masa ciała i przyspieszony wzrost;
• kardiopalmus;
• uczucie gorąca, pocenie się;
• porost włosów na twarzy;
• ból głowy;
• podwyższona temperatura ciała bez wyraźnej przyczyny;
• zaburzenia emocjonalne - zmiany w zachowaniach żywieniowych, apatia, letarg, senność.

Zespół podwzgórzowy u młodzieży nie ma jasnych kryteriów diagnostycznych, a jego istnienie nie jest rozpoznawane przez wszystkich lekarzy. Zazwyczaj dziewczętom przepisuje się leczenie obejmujące zbilansowaną dietę, leki uspokajające i hormonalne oraz środki wzmacniające.

Anomalie dojrzewania

Przedwczesne dojrzewanie rozpoznaje się na podstawie obecności owłosienia łonowego lub powiększenia piersi u dziewcząt w wieku 7 lat. W takim przypadku konieczne jest dogłębne badanie dziecka w celu zidentyfikowania następujących chorób:

• nowotwór mózgu;
• nerwiakowłókniakowatość Recklinghausena;
• niedoczynność tarczycy;
• Wrodzony przerost nadnerczy;
• hiperinsulinizm.

Za opóźnione dojrzewanie uważa się przypadki, w których gruczoły sutkowe nie powiększają się w wieku 13 lat lub gdy pierwsza miesiączka nie pojawia się w ciągu 3 lat od rozpoczęcia tworzenia się gruczołu sutkowego. Jeśli miesiączka nie występuje w wieku 16 lat, mówi się o pierwotnej miesiączce.

W takich przypadkach konieczne jest wykluczenie następujących chorób i stanów:

• zaburzenia odżywiania (anoreksja);
• policystyczne zmiany w jajnikach;
• agenezja lub zespolenie pochwy.

Im wcześniej choroba zostanie wykryta, tym skuteczniejsze będzie jej leczenie. W przyszłości takie dziewczyny mają większą szansę na normalną ciążę i zewnętrzną zgodność z przyjętymi normami kobiecej sylwetki.

Leczenie opóźnionego lub przedwczesnego dojrzewania jest kwestią indywidualną. Jest przepisywany przez ginekologa dziecięcego po obowiązkowej konsultacji z endokrynologiem. Zalecany jest łagodny reżim, pełny sen, brak negatywnych emocji i zdrowa dieta. Jeśli to konieczne, przepisywane są leki hormonalne. Jeżeli przyczyną zmian są wady anatomiczne narządów płciowych (np. atrezja pochwy), najlepszą metodą leczenia jest leczenie chirurgiczne.

Kiedy dziewczyna z brzydkiego kaczątka zmienia się w łabędzia? Pamiętaj, jak często to się zdarza, na początku była niezręczna, dokuczano jej w szkole, a potem zaczęła się transformacja. A pod koniec szkoły średniej dziewczyna staje się prawdziwą księżniczką. Dlaczego to się dzieje? A „winą” wszystkiego (choć nie jest to wina, a raczej zasługa) jest dojrzewanie u dziewcząt.

Rodzice muszą wiedzieć, że nie stanie się to nagle w ciągu roku lub dwóch. Według ekspertów dojrzewanie u dziewcząt trwa 8-10 lat i stale się kończy.

Pierwszy okres wynosi 7-8 lat. Nie, dojrzewanie dziewcząt w pierwszym okresie nie jest widoczne gołym okiem, a wyzwalacze zaczynają działać stopniowo. Zmiany nie zachodzą na zewnątrz, ale wewnętrznie. Macica i jajniki zaczynają rosnąć, ale oczywiście nadal są dalekie od pojawienia się.

W tym okresie transformacja psychologiczna jest ważniejsza niż transformacja fizyczna. Najważniejsze jest przygotowanie dziewczyny do przyszłej roli - roli kobiecej damy i ewentualnie matki rodziny. Oczywiście takiego przygotowania nie dokonuje się poprzez żmudne wykłady na temat rozwoju seksualnego i roli kobiety w społeczeństwie. Ważne jest, aby robić to poprzez zabawę, czyli w zabawny sposób. Czytaj dziewczynce bajki i pozwól jej fantazjować, skojarzyć się z księżniczką lub zachęcić ją do zainteresowania się życiem matki, na przykład wyborem ubrań, butów, kosmetyków. Dziewczyny mogą także kupować kosmetyki. Ale oczywiście specjalny pokój dziecięcy. Coś na kształt „Małej Wróżki” z witaminizowanym błyszczykiem. Oznacza to, że konieczne jest wprowadzenie do świadomości dziewczynki oznak ról płciowych.

Kolejny okres charakteryzujący dojrzewanie u dziewcząt rozpoczyna się w wieku 10 lat. Dokładniej, od tego wieku i trwa do 12-13 lat. To czas powolnych, ale jednak zmian w wyglądzie. Gruczoły sutkowe zaczynają się nieznacznie powiększać. Nawet jeśli wygląda jak niewielki obrzęk, który jest prawie niewidoczny dla oka, jest obecny. Wargi sromowe również powiększają się i zmieniają, ale owłosienie łonowe i pod pachami nie pojawia się. Ale dla dziewcząt w tym okresie jest to ściśle związane ze wzrostem. Kości rosną nadmiernie i nieproporcjonalnie. Co więcej, szybkość tego procesu jest inna. W pierwszej kolejności rosną kończyny i kości twarzy, a dopiero potem tułów. Co się z tego powodu dzieje? Dziewczyna staje się jak kanciasta, niezręczna lalka, mówiąc w przenośni. Stąd właśnie wzięło się powiedzenie o brzydkim kaczątku. Dodatkowo skóra staje się tłusta na skutek zmian hormonalnych. Skóra nie rośnie tak szybko jak kończyny, dlatego aby zmniejszyć prawdopodobieństwo pęknięć i rozstępów skóry, zaczynają aktywnie pracować nad jej przetłuszczeniem. Z jednej strony jest to błogosławieństwo, ponieważ wszystko jest przemyślane z natury, ale czysto estetycznie nie wygląda zbyt atrakcyjnie. W takich przypadkach lepiej leczyć skórę specjalnymi kremami i balsamami do skóry nastolatków, niż myć ją wodą i mydłem.

Należy pamiętać, że rozwój seksualny dzieci - chłopców i dziewcząt - przebiega nierównomiernie. Dziewczęta szybciej osiągają wzrost, ale chłopcy pozostają niscy. Ale to jest tymczasowe. Pod koniec szkoły zarówno chłopcy, jak i dziewczęta wyrównują się, ale jeśli dziewczęta po tym praktycznie nie rosną, proces ten będzie kontynuowany w przypadku chłopców. Dlatego mężczyźni są wyżsi od kobiet i jeśli porównamy absolwentów po 3-5 latach, różnica we wzroście będzie już wyraźna.

Trzeci etap, który charakteryzuje dojrzewanie dziewcząt, to okres od 13 do 17 lat. W tym czasie piersi zaczynają aktywnie rosnąć, pojawia się owłosienie łonowe i pod pachami. W rzeczywistości w tym okresie formacja dziewczynki dobiega końca i zamienia się w łabędzia. Uważa się, że w wieku 18 lat osiągnęła dojrzałość płciową i jest gotowa do reprodukcji. Dlatego małżeństwa są dozwolone od tego wieku.

Rozwój dziewcząt rozpoczyna się w wieku 10-12 lat i trwa aż do dorosłości. Aby w porę zapewnić pomoc psychologiczną, rodzice muszą zwracać uwagę na zachowanie dziecka.

Dojrzewanie u dziewcząt następuje 2 lata wcześniej niż u chłopców. Okres ten jest ważnym etapem w rozwoju organizmu człowieka. Rodzice muszą być przygotowani na początek trudnego okresu w życiu córki.

Oznaki dojrzewania u dziewcząt

Rozwój seksualny u dziewcząt może rozpocząć się w wieku dziesięciu lat i trwać do osiemnastego roku życia. W niektórych przypadkach rozwój seksualny dziewcząt rozpoczyna się w wieku 8–9 lub 11–12 lat. Jeśli Twoja córka ma piętnaście lat i nie widać oznak dojrzewania, powinnaś skonsultować się z lekarzem. W okresie dojrzewania zachodzą zmiany, które będą miały wpływ nie tylko na wygląd, ale także na nastrój psychiczny dziecka. Oznaki dojrzewania obejmują:

• Dziewczyna zaczyna szybko rosnąć;
• Zmiany zachodzą w sylwetce dziecka: początkowo długość ciała będzie nieproporcjonalna do długości kończyn. Z biegiem czasu talia stanie się cieńsza, biodra wzrosną;
• Występuje powiększenie gruczołów sutkowych;
• Włosy zaczynają rosnąć w okolicach łonowych i pod pachami. Struktura włosów łonowych z biegiem czasu będzie się zmieniać: staną się faliste;
• Wargi zaczynają się powiększać;
• Pojawia się pierwsza miesiączka;
• Zwiększa się liczba włosów na rękach i nogach, a włosy stają się ciemniejsze;
• Na skórze twarzy i ciała pojawiają się trądzik i wypryski, rozpoczyna się aktywna praca gruczołów łojowych. Włosy i skóra stają się tłuste;
• Może wystąpić ogólne zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej na brzuchu, biodrach, miednicy, a w niektórych przypadkach na nogach i łydkach.

Pojawienie się cech płciowych oznacza, że ​​dziecko zmienia się z dziewczynki w dziewczynkę. Po pewnym czasie organizm będzie gotowy do reprodukcji.

Ile lat dorastają dziewczynki?

Aktywny wzrost ciała u dziewcząt obserwuje się w wieku 9-10 lat. Od teraz Twoja córka może urosnąć o kilka centymetrów w ciągu miesiąca. Rodzice często zadają pytanie „ile lat dorastają dziewczynki?” Statystyki pokazują, że dziewczęta przestają rosnąć w wieku 18 lat. Należy jednak pamiętać, że organizm każdego dziecka jest indywidualny. Niektóre dziewczynki mogą przestać rosnąć wcześniej lub później w tym wieku.

Kiedy piersi zaczynają rosnąć?

Powiększenie gonad u dziewcząt rozpoczyna się w okresie dojrzewania. Kiedy gruczoły sutkowe Twojej dziewczynki zaczynają rosnąć, żaden lekarz nie może udzielić Ci dokładnej odpowiedzi.

W ostatnim czasie zauważono, że dzieci rozpoczynają okres dojrzewania wcześniej niż jeszcze kilka lat temu.

Obecnie piersi wielu dziewcząt mogą zacząć rosnąć w wieku ośmiu lat. Ale to raczej wyjątek od reguły. W większości przypadków powiększanie piersi u dziewcząt rozpoczyna się w wieku 10-11 lat. Ale możliwe jest również, że zjawisko to zacznie się później.

Pierwsze oznaki miesiączki

Wiele matek niepokoi pytanie, w jakim wieku dziewczynki zaczynają miesiączkować? Dojrzewanie kobiecego ciała rozpoczyna się w wieku 10-11 lat. Pierwsza miesiączka, menarche, pojawia się u dziewcząt w wieku od 10 do 13 lat. Nie możemy jednak zapominać o indywidualnych cechach rozwojowych dziecka. W niektórych przypadkach zdarzenie to nastąpi wcześniej lub później. Pojawienie się miesiączki u dziewcząt można określić na podstawie pewnych znaków. Na kilka miesięcy przed pierwszą miesiączką dziecko może zauważyć upławy. Przy normalnym okresie dojrzewania i braku chorób wydzielina będzie pozbawiona silnego zapachu, przezroczysta i nie spowoduje swędzenia i pieczenia narządów płciowych. Im bliżej pierwszej miesiączki, tym obfitsza będzie wydzielina. Zwróć uwagę na zachowanie córki. Jeśli jej nastrój zmienia się gwałtownie, często płacze, ma ucisk w żołądku lub boli ją głowa, oznacza to zespół napięcia przedmiesiączkowego. Przygotuj się na to, że Twoja dziewczyna w najbliższej przyszłości zmieni się w dziewczynę.