Czy kefir może powodować kolkę? Jakie pokarmy powodują powstawanie gazów u dzieci poniżej pierwszego roku życia? Uprawy te obejmują

Uważa się, że dzieci urodzone późną wiosną - wczesnym latem mają więcej szczęścia niż te urodzone jesienią i zimą. Wydaje się, że sama natura zadbała o to, aby wszystkie jej dobrodziejstwa: ciepłe słońce, długie godziny dzienne, bogactwo witamin w diecie mamy, przyczyniały się do prawidłowego rozwoju dziecka już od pierwszych dni życia.
Czasami jednak młode, niedoświadczone matki nieświadomie szkodzą ciału noworodka. Mając najlepsze intencje, włączają do swojej diety produkty bogate w składniki odżywcze („Moje dziecko powinno dostawać to, co najlepsze!”), ale nie zawsze zdrowe dla dziecka. Aby uniknąć kolki, zaparć i bólu brzucha u dziecka, musisz sobie wyobrazić

Cechy fizjologii noworodków

Większość niemowląt cierpi na kolkę jelitową w wieku od około dwóch tygodni do trzech do czterech miesięcy. Z reguły do ​​tego czasu kolka minęła, ale do tego czasu dziecko będzie cierpieć z powodu bólu, a osoby wokół niego będą cierpieć z powodu płaczu dziecka, początkowo współczucia dla tak trudnego procesu rozwojowego.
Ataki bólu brzucha występują z dwóch powodów. Pierwszym z nich jest niedorozwój układu nerwowo-mięśniowego, a co za tym idzie skurcze, które prowadzą do bolesnych wrażeń. Drugim jest zwiększone wytwarzanie gazów: gazy wywierają nacisk na ścianę jelita, przez co dziecko odczuwa ból.

Pomoc przy kolce

Kolka u dziecka do około 3 miesiąca życia jest zjawiskiem bolesnym, powodującym wiele cierpienia zarówno samemu dziecku, jak i osobom w jego otoczeniu. Wcześniej uważano, że kolki nie trzeba leczyć, bo z medycznego punktu widzenia nie jest ona przyczyną choroby, a jej objawem. Powodem jest aktywne tworzenie przewodu żołądkowo-jelitowego i rozwój układu nerwowo-mięśniowego. Jednak współczesne badania przeprowadzone w Moskiewskim Instytucie Badawczym Pediatrii i Chirurgii Dziecięcej pokazują, że można i należy zapobiegać częstotliwości i intensywności kolki jelitowej. W tym celu lekarze opracowali specjalny system terapii krok po kroku, którego główne etapy to:

. regularne układanie dziecka na brzuszku, co ułatwia oddawanie gazów i stolca;
. masaż brzucha dziecka, wykonywany na krótko przed karmieniem dziecka i jakiś czas po jedzeniu. Należy to robić ostrożnie, okrężnymi ruchami od zewnątrz do wewnątrz, stopniowo zbliżając się do pępka. Ruchy nie powinny być głaskaniem, ale jakby wydalaniem gazów z jelit;
. przykładanie ciepłej pieluszki do brzuszka dziecka: ciepło łagodzi skurcze i zmniejsza prawdopodobieństwo napadów kolki.

Stosowanie się do zaleceń pediatrów dotyczących karmienia znacznie złagodzi stan dziecka. Aby więc ułatwić dziecku trudne zadanie w pierwszych tygodniach życia – żywienie – należy w pierwszej kolejności odpowiednio przystawić dziecko do piersi, tak aby nie pobierało nadmiaru powietrza, a także zadbać o to, aby nadmiar pokarmu został zawracane z przewodu pokarmowego.
Bardzo ważne jest przestrzeganie przerw w karmieniu: przerwy między posiłkami powinny wynosić co najmniej 2-2,5 godziny. W takim przypadku układ trawienny dziecka będzie miał czas, aby poradzić sobie z umieszczonymi na nim obciążeniami, co zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia kolki. Ponadto jako środek zapobiegawczy w leczeniu choroby wskazane jest stosowanie preparatów ziołowych o działaniu wiatropędnym. Zatem naturalne produkty na bazie ekstraktu i oleju z owoców kopru włoskiego, np. Plantex, tworzą korzystne tło w jelitach, ponieważ mają łagodne działanie przeciwskurczowe, poprawiają perystaltykę, wspomagają przepływ gazów i stolca. Koper włoski, który korzystnie wpływa na trawienie dziecka, dobrze zapobiega kolce jelitowej dowolnego pochodzenia. Wydanie w postaci rozpuszczalnego napoju pozwala złagodzić stan dziecka już od trzeciego tygodnia życia – można go spożywać w formie napoju, a także rozpuszczać w mleku matki oraz w „sztucznych” preparatach – w odżywkach dla niemowląt.
Jeśli gazy bardzo dręczą dziecko, nie może spać, jest kapryśne, nie chce jeść, należy skorzystać z pomocy leków na bazie simetikonu, lewatywy lub rurki gazowej.

Kuchnia mleczna mamy

Najlepszym i najbardziej kompletnym pokarmem, jaki może otrzymać noworodek, jest mleko matki. Ale jego właściwości odżywcze zależą bezpośrednio od tego, co je matka karmiąca. Często można usłyszeć: aby zapobiec kolce u dziecka, należy wykluczyć z diety wszystkie czerwone warzywa i owoce, jagody, ogórki, kapustę, tłuste mięso i ryby, kawę, napoje gazowane itp. Prawie wszyscy autorzy podają, czego nie należy jeść. Z bezwarunkowo bezpiecznej żywności pozostał może tylko twarożek, kurczak, ryba i kasza gryczana... Ale niestety nie ma nadziei na kompletną i satysfakcjonującą dietę dla dziecka przy tak skromnej diecie dla matki. Dlatego przejdźmy od czegoś przeciwnego: porozmawiajmy o

Co może jeść mama karmiąca?

Zróbmy rezerwację od razu: w naszym „menu” nie uwzględniamy dwóch popularnych potraw dla mam karmiących – kurczaka i ryb. Powód jest prosty: ryby są często silnym alergenem, a jakości mięsa z kurczaka dostępnego na półkach sklepowych nie zawsze można ufać. (Ale jeśli masz szczęście mieszkać z dala od dużego miasta i masz okazję jeść tylko świeże mięso z kurczaka, możesz bezpiecznie przygotowywać dietetyczne dania z kurczaka.)
Skupimy się na najbardziej problematycznych produktach w diecie kobiety karmiącej: warzywach, owocach, mięsie, zbożach.

Zacznijmy więc. Możesz:

Kalafior;
. cukinia;
. ziemniaki (wstępnie namoczone);
. Zielony pieprz;
. zielone jabłka bez skórki;
. kiwi (kilka razy w tygodniu; na zaparcia u dziecka - najlepsze lekarstwo, sprawdzone!);
. banany;
. gryka;
. owsianka;
. pszenica;
. ryż (niezbyt często);
. makaron (rzadko);
. indyk;
. wołowina;
. królik;
. twardy ser;
. twaróg;
. chleb z otrębów;
. fruktoza;
. kompot z suszonych jabłek.

Nie jest to najskromniejsza dieta, prawda? Ale tutaj nie jest pełna lista potraw, które można przygotować z tych produktów:

Królik jest w śmietanie, a bulion na zupę (jeśli bulion okaże się tłusty, należy go rozcieńczyć wodą);
. posiekane kotlety z indyka (na 1 kg indyka - 1-2 jajka, sól i miazga z białego chleba);
. Makaron Marynarki Wojennej (z mieloną wołowiną);
. makaron i ser;
. Gulasz ziemniaczano-kalafiorowy z wołowiną w garnku;
. wołowina/cielęcina pieczona w folii (z powodzeniem zastępuje kiełbasę);
. gotowane ziemniaki ze śmietaną i ziołami;
. płatki owsiane (bez dodatków) rano z plasterkami sera (pyszne!);
. owsianka ryżowa;
. gryka;
. klopsiki mielone wołowe z kaszą gryczaną (przygotowane w taki sam sposób jak „jeże” ryżowe, tylko z kaszą gryczaną);
. smażona cukinia;
. zapiekanka z twarogu.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele dań przygotowanych z „bezpiecznych” produktów. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że droga do szczęśliwego uśmiechu dziecka wiedzie… przez żołądek mamy! Prawidłowe odżywianie, a także ciągła uwaga i troska, umiejętność zrozumienia potrzeb dziecka, ostatecznie stają się kluczem do dobrego nastroju Twojego dziecka. Spójrz, to wciąż tylko dziecko - i jaki uśmiech! Co jeszcze jest potrzebne, aby uszczęśliwić wszystkich członków rodziny?

Uważa się, że jest to zjawisko naturalne i powszechne. Troskliwy rodzic powinien być w stanie pomóc. W tym okresie dziecko staje się niespokojne i często płacze. Dręczy go ostry i ostry ból. Brzuch jest wzdęty i twardy. Spokój następuje po przejściu gazów lub kału. Na początku płacz i rozdrażnienie pojawiają się tylko raz w tygodniu i trwają kilka minut. Jeśli nie pomożesz, intensywność ataków wzrośnie, ich czas trwania i częstotliwość zaczną rosnąć. Początek kolki u noworodków występuje w 3. tygodniu życia i kończy się po 3-4 miesiącach. Lekarze nie traktują pojawienia się choroby jako powodu wizyt w szpitalu i badań. Nie należy jednak ignorować przejawów bólu, a tym bardziej, jeśli pojawiły się inne objawy.

Przyczyny nieprzyjemnych objawów są różne. Najważniejszą rzeczą jest odżywianie matki. Często dieta kobiety karmiącej składa się z pokarmów powodujących wzdęcia u dziecka i wywołujących ból. Lekarze zalecają młodym matkom przestrzeganie diety, zwracając uwagę, które pokarmy powodują kolkę podczas karmienia piersią. Należy spożywać wyłącznie zdrowe i lekkie produkty.

Mały eksperyment pomoże ustalić dokładną przyczynę kolki. Kobieta nie powinna spożywać pokarmów wywołujących wzdęcia przez kilka dni i zobaczyć, jak zareaguje dziecko. Jeśli objawy znikną, a dziecko nie płacze, przyczyną była dieta.

Każda matka pragnie zdrowia dla swojego dziecka. Dlatego kobieta stara się włączyć do swojej diety jak największą ilość pokarmu, starając się zapewnić dziecku odpowiednie odżywienie i dostarczenie wszystkich niezbędnych składników.

Przyjrzyjmy się pokarmom powodującym kolkę u noworodków.

Mleko

Produkty mleczne mogą powodować wzdęcia i kolkę. Zasadniczo to, co powiedziano, dotyczy mleka krowiego. Uznawany jest za produkt zdrowy, będący źródłem wapnia. Ale nie każdy organizm jest w stanie strawić cukier mleczny znajdujący się w mleku krowim. Musisz wiedzieć, że po wypiciu przez mamę szklanki płynu jelita dziecka nie tylko powodują kolkę. Mleko krowie jest często przyczyną reakcji alergicznych. Zalecenia lekarzy mają na celu unikanie spożywania produktu do czasu osiągnięcia przez dziecko wieku 4–5 miesięcy. Dla niemowląt karmionych butelką preparat przygotowuje się na wodzie.

Świeże mleko znajduje się na liście zakazów w przypadku kolki u dziecka. Zawarte w nim estrogeny zakłócają prawidłową produkcję mleka w piersiach.

Ale spożycie mleka jest możliwe w małych ilościach w postaci rozcieńczonej. Jest pijany herbatą. Ograniczenie spożycia surowców mlecznych nie nakłada ograniczeń ani zakazów spożywania fermentowanych przetworów mlecznych. Twarożek, jogurt, ser twardy, kefir o niskiej zawartości tłuszczu - dopuszczalne jest karmienie zarówno dziecka, jak i matki. Mleko kozie jest bezpieczne, ale ma nietypowy smak i zapach.

Czarny chleb

Produkcja wyrobów chlebowych opiera się na procesie fermentacji. W ciele dziecka wzrasta powstawanie gazów z chleba, a w jamie brzusznej rozwija się kolka. Dlatego warto na jakiś czas zrezygnować z konsumpcji. Jeśli nie możesz obejść się bez chleba, wystarczy bochenek chleba z pełnego ziarna. Zawiera witaminy z grupy B, które pomagają normalizować proces metaboliczny i przywracać funkcję jelit. Na forach kobiety dzielą się wrażeniami z chleba i zauważają poprawę stanu swoich paznokci i skóry.

W przypadku matek karmiących dopuszczalna jest możliwość spożywania chleba z mąki otrębowej z dodatkiem kminku. Mieszanka składników korzystnie wpływa na proces laktacji. Nie ma żadnych negatywnych skutków ubocznych dla dziecka. Zwiększona zawartość żelaza zmniejsza ryzyko anemii.

Rodzina roślin strączkowych

Obecność tych produktów w menu matki karmiącej jest niepożądana, powodują nadmierne tworzenie się gazów. Z diety należy usunąć fasolę, fasolę, kukurydzę i soczewicę.

Dla dorosłych i dzieci powyżej 2 roku życia rośliny strączkowe są zdrowe i pożywne. Wysoka zawartość białka sprawia, że ​​są niezastąpione w diecie. Wiadomo, że produkty te mogą... Jest to również jedyny produkt, który nie powoduje reakcji alergicznych.

Jednocześnie rośliny strączkowe nie są odpowiednie dla niedojrzałego układu pokarmowego niemowlęcia, powodują wzdęcia, kolki i bóle brzucha.

Warzywa, owoce

Jedzenie surowych owoców i warzyw prowadzi do niestrawności; przewód pokarmowy ma trudności z ich rozkładem i trawieniem. Wewnątrz istnieje ryzyko infekcji lub zatrucia. W pierwszym i kolejnych pięciu miesiącach życia dziecka starają się wprowadzać do diety żywność przetworzoną termicznie. Dużym plusem jest dobra i szybka przyswajalność. Jednocześnie obróbka temperaturowa zniszczy bakterie chorobotwórcze obecne na powierzchni surowych warzyw i owoców. Wszystkie przydatne substancje pozostają w produktach.

Nie ma co rezygnować z naturalnych owoców, wręcz przeciwnie, ich obecność w diecie karmiącej mamy jest obowiązkowa. Wszelkie owoce i warzywa należy włączać do jadłospisu stopniowo:

• 0-2 tygodnie - dieta obejmuje: ziemniaki, kalafior, brokuły, marchew, jabłka, gruszki, banany.
• 2 tygodnie i starsze - dieta zawiera pomidory, ogórki, morele, brzoskwinie.

Należy zachować ostrożność podczas cytrusów, egzotycznych i innych owoców o jasnych kolorach. Często powodują reakcje alergiczne. Jeśli zjesz owoc cytrusowy, należy uważnie obserwować reakcję dziecka.

Kapustę i buraki należy pozostawić na późniejszy okres 5-6 miesięcy. Są trudne do strawienia i powodują nadmierne tworzenie się gazów oraz bolesne kolki w organizmie dziecka.

Obróbka cieplna obejmuje gotowanie, duszenie, pieczenie lub gotowanie na parze. Kobietom karmiącym piersią zaleca się rezygnację z surowej żywności w ciągu pierwszych 2-3 miesięcy. Ograniczenie spożycia smażonych potraw pomoże Twojemu dziecku poczuć się lepiej. W okresie karmienia piersią usuń z menu domowe ogórki kiszone, kapustę kiszoną i marynaty.

Słodki

Czekolada, śmietana, kremy, produkty mączne są tematem tabu podczas karmienia piersią. Barwniki, kofeina i aromaty zawarte w słodyczach niekorzystnie wpływają na organizm dziecka, powodując wzdęcia, kolki i alergie. Dopuszczalne jest spożywanie niewielkiej ilości ciemnej czekolady i suszonych owoców, płatków owsianych, ciastek.

Towarem zakazanym są sztuczne przyprawy (majonez, ketchup, sos). Jeśli chcesz ubrać sałatkę, użyj śmietany, jogurtu lub oleju roślinnego.

Napoje gazowane i fast foody negatywnie wpływają na organizm dorosłego człowieka, powodując rozstrój, zaburzenia w produkcji mleka i zatrucia. Spożywanie niezdrowej żywności wpływa na organizm dziecka poprzez zatrzymanie rozwoju, zatrucie i podrażnienie jelit.

Leczenie

Leczenie w okresie kolki nie jest zapewnione. Proces ten jest naturalny, a jego źródła często upatruje się w diecie matki. Główną i centralną uwagę poświęca się diecie kobiety karmiącej.

Zasady żywienia

Utrzymanie bilansu wodnego jest rozwiązaniem połowy problemów, które powstają na skutek odwodnienia. Osoba dorosła powinna wypijać co najmniej dwa litry płynów dziennie. To nie musi być woda. Piją herbatę, napoje owocowe, kompoty, soki i fermentowane produkty mleczne. Przestrzegając zasady wody, pobudza się produkcję mleka matki, a toksyny i inne szkodliwe substancje są lepiej usuwane z organizmu. Apteki oferują duży wybór herbatek ziołowych na laktację. Mają działanie stymulujące.

Włączanie produktów do menu powinno następować stopniowo. W takim przypadku należy obserwować reakcję dziecka, a następnie kontynuować wprowadzanie kolejnych potraw. Jeśli u dziecka występują oznaki reakcji alergicznych, należy usunąć produkt i wprowadzić go za miesiąc.

Potrawy tłuste lub smażone, wędliny, pikle, marynaty, bakalie, owoce egzotyczne są odkładane na okres do 5-6 miesięcy.

Posiłki spożywane są w małych porcjach, warto jednak zwiększyć liczbę podejść. Zalecenia dietetyków dotyczące żywienia matki podają, że kobieta karmiąca je co najmniej 5 razy dziennie.

Jak pomóc dziecku

Pozycja dziecka podczas karmienia powinna być półsiedząca. Dzięki temu nadmiar powietrza nie będzie gromadził się w żołądku, ale przedostanie się do wylotu.

Matka musi upewnić się, że sutek jest prawidłowo zatrzaśnięty. Kiedy dziecko nieprawidłowo bierze pierś, razem z mlekiem dostaje się do niej duża ilość nadmiaru powietrza, co prowadzi do zwiększonego gromadzenia się gazów.

W przypadku sztucznych dzieci trudność polega na formule mleka. Jeśli zostanie ona nieprawidłowo dobrana, układ trawienny nie będzie mógł normalnie funkcjonować, powodując wzdęcia i kolki. Aby dokonać właściwego wyboru, należy skonsultować się z lekarzem. Przed jedzeniem połóż dziecko na brzuchu, nadmiar gazów wyjdzie, a przewód jelitowy wejdzie w stan aktywny.

Jedną z głównych trosk młodej matki jest jej zbilansowana dieta. Jakość mleka matki, która wpływa na zdrowie niemowlęcia, zależy bezpośrednio od diety spożywanego pokarmu. Fermentowane produkty mleczne są bogate w wapń, żelazo, fosfor, zawierają niewielką ilość węglowodanów i są łatwo przyswajalne przez organizm. Wiedząc o tym, wiele kobiet jest zainteresowanych pytaniem: „Czy matka karmiąca może mieć twarożek?” O odpowiedź lepiej zwrócić się do specjalistów. Dietetycy i pediatrzy twierdzą, że twarożek pomaga zwiększyć laktację i pozytywnie wpływa na paznokcie, zęby i włosy młodej mamy. Zawiera witaminy z grup PP, A, B, C, E oraz mikroelementy - wapń, żelazo, fluor, fosfor, magnez, potas, co pozwala stwierdzić, że twarożek w okresie karmienia piersią jest po prostu niezbędny kobiecie karmiącej i powinien być obecny w jej codziennej diecie.

Zajadamy twarożek i uśmiechamy się słodko

1. Jaki powinien być twaróg dla matek karmiących?

Twaróg jest produktem łatwo psującym się. Kupując w sklepie rodzic musi zwrócić uwagę na datę premiery produktu. Twarożek dopuszczony do spożycia nie powinien przekroczyć trzech dni od daty produkcji. W okresie laktacji zaleca się spożywanie niskotłuszczowego twarogu kalcynowanego. Nie należy jeść przeterminowanego twarogu podczas karmienia piersią; zaszkodzi to nie tylko dziecku, ale także jego matce.

1. Kiedy wprowadzić twarożek do diety mamy karmiącej.

Jeśli kobieta dobrze toleruje ten sfermentowany produkt mleczny, to twarożek należy wprowadzić do diety już od chwili poczęcia dziecka, a w skrajnych przypadkach od chwili jego narodzin. Twarożek poprawia rozwój układu kostnego małego dziecka i korzystnie wpływa na ogólny rozwój fizyczny.

1. Zgodność twarogu z innymi fermentowanymi produktami mlecznymi.

Czy matka karmiąca może spożywać twarożek ze śmietaną lub twarożek z kefirem w jednym karmieniu? Jeśli kobiecie podoba się taka kompatybilność i jeśli używa produktów o niskiej zawartości tłuszczu, to czemu nie. W tym duecie należy pamiętać o bardzo ważnej zasadzie: w ciągu dnia kobieta karmiąca może jeść sfermentowane produkty mleczne w dowolnej kombinacji, najważniejsze jest, aby ich łączna waga nie przekraczała 500-600 g, w przeciwnym razie u dziecka mogą wystąpić zaparcia lub kolka jelitowa. Ponadto, aby uniknąć problemów z wątrobą, zaleca się spożywanie takich mieszanek w pierwszej połowie dnia.

Działania niepożądane, które mogą wystąpić u niemowląt

1. Odpowiadając na pytanie, czy twarożek można stosować w okresie karmienia piersią, należy wziąć pod uwagę indywidualną nietolerancję organizmu dziecka na ten produkt mleczny. Jeśli matka zauważy, że w ciągu 12 godzin po zjedzeniu twarogu u dziecka pojawia się wysypka na ciele, cierpi na kolkę lub ma inne objawy reakcji alergicznej, wówczas w tym przypadku lepiej odmówić twarogu. Być może organizm dziecka nie jest w stanie strawić laktozy.
2. Kolka w postaci skurczów lub wzdęć w jelitach dziecka może być spowodowana nadmiernym spożyciem produktu. Jeśli matka popełnia podobny błąd i bardzo kocha twarożek, to ojciec rodziny musi kontrolować potrzeby żony i nie pozwalać jej zjadać produktu w dużych ilościach. Konieczne jest spożywanie twarogu dziennie w granicach 150 g o zawartości tłuszczu do 5% i nie więcej niż 500 g produktu o niskiej zawartości tłuszczu.

Menu twarogowe

Jak już się przekonaliśmy, twarożek w okresie karmienia piersią należy wprowadzić do codziennej diety kobiety. Ale jeśli ciągle je twarożek w czystej postaci, szybko się nim znudzi. Poniższa lista dań z twarogu może urozmaicić dietę młodej mamy:

1. Twarożek ze śmietaną
2. Pierogi Z Twarogiem
3. Sernik z twarogiem to bardzo smaczne danie, ale mama karmiąca nie powinna go nadużywać. Wypieki zawierają mąkę pszenną i drożdże; te dwa produkty mogą powodować kolkę u dziecka.
4. Zapiekanka z twarogu podczas karmienia piersią przygotowywana jest według specjalnej receptury.

Biorąc pod uwagę, że mąka powoduje u dziecka kolkę jelitową, zapiekankę podczas karmienia piersią przygotowuje się z kaszy manny. Metoda gotowania:

2 łyżki kaszy manny i 3 łyżki kwaśnej śmietany zostaw w misce na pół godziny. W razie potrzeby rodzynki lub suszone owoce namoczyć we wrzącej wodzie na 20 minut. Po upływie tego czasu do miski ze śmietaną i kaszą manną dodać 500 g twarogu, 1 jajko, 3 łyżki. cukier, wanilina, trochę soli, wszystko ubij blenderem, dodaj suszone owoce lub rodzynki suszone na ręczniku papierowym. Powstałą masę twarogową przekładamy do natłuszczonej formy do pieczenia i smarujemy wierzch niewielką ilością kwaśnej śmietany. Rozgrzej piekarnik do 180°C, włóż blachę i piecz przez 40 minut.

Zapiekankę z twarogu warto spożywać z zieloną herbatą lub innymi napojami ziołowymi.

1. Serniki dla mam karmiących najlepiej gotować na parze lub piec w piekarniku, a mąkę zastąpić kaszą manną.

Wniosek i przepis wideo

Obejrzyj film przedstawiający przygotowanie zapiekanki z twarogu dla mamy karmiącej:

Odżywianie kobiety, która urodziła, ulega zmianom. Ograniczenia są szczególnie dotkliwe w pierwszych miesiącach życia dziecka. Matka powinna wykluczyć z diety pokarmy wywołujące kolkę u noworodków w okresie karmienia piersią. Ale problemy trawienne u dziecka pojawiają się nie tylko we wczesnym niemowlęctwie. Kolka często dokucza dziecku po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających lub gdy konieczne jest dokarmianie mlekiem modyfikowanym. W artykule omówiono, czym jest kolka niemowlęca i jak powinna odżywiać się matka karmiąca, aby uniknąć tej choroby. Podano listę produktów zabronionych, sposoby pomocy niemowlętom oraz sytuacje wymagające zbadania przez pediatrę.

Termin „kolka” odnosi się do bólu jelita grubego. U niemowląt objawia się nagłym, ostrym płaczem. Nie da się uspokoić dziecka kołysząc je do piersi. Charakteryzuje się nagłymi ruchami ramion, wygięciem, uciskiem nóg z powodu skurczu brzucha. Czujesz burczenie w żołądku i powstawanie gazów. Dziecko rumieni się i jęczy. Płacz kończy się równie nagle, jak się zaczyna.

• pojawiają się w pierwszych 3 tygodniach życia;
• trwać od 3 godzin dziennie;
• objawy występują przez co najmniej 3 tygodnie;
• kończy się o 3 miesiące;
• najczęściej występują wieczorem, przed snem.

Ale jednocześnie dziecko przybiera na wadze, rozwija się prawidłowo psychicznie i fizycznie, bez odchyleń. Złe samopoczucie nie wymaga leczenia i ustępuje samoistnie, często w ciągu 3-4 miesięcy.

Nadal nie ma dokładnego wyjaśnienia przyczyn kolki. Uważa się, że choroba jest związana z niedojrzałością jelit noworodka, procesem jego dojrzewania w pierwszym roku życia.

Nie ma wiarygodnego powodu pojawienia się kolki. Istnieje kilka opinii:

• niedojrzałość narządów trawiennych i jelitowych;
• alergia;
• długi pobyt w pozycji poziomej;
• przekarmienie dziecka;
• wrodzona nietolerancja laktozy;
• dysbakterioza;
• okres adaptacji do środowiska zewnętrznego;
• problemy psychospołeczne matki, wpływające na stan dziecka;
• niedojrzałość układu nerwowego;
• niewłaściwe odżywianie matki karmiącej.

Żadna z opcji nie wytrzymuje krytyki. Jednak szczególną uwagę zwraca się na żywienie kobiety, która urodziła, ponieważ substancje z pokarmów spożywanych przez matkę przedostają się do mleka, powodując gromadzenie się gazów w jelitach i kolkę. Wiedząc, które pokarmy powodują kolkę u noworodków podczas karmienia piersią, kobieta będzie w stanie właściwie zorganizować swoją dietę.

Zasady żywienia matki karmiącej

Po urodzeniu dziecka kobieta przestrzega zasad zdrowej diety. Pogląd, że sposób odżywiania matki ma bezpośredni związek z występowaniem kolki u dziecka, nie został dokładnie potwierdzony. Jednak dla prawidłowego rozwoju dziecka i powrotu do zdrowia matki dieta musi być odpowiednio skomponowana. Ważny jest brak konserwantów, tłustych, pikantnych, słonych potraw. Jedzenie przygotowywane jest na parze, duszenie i gotowanie. Potrzebujemy warzyw i owoców, które nie powodują nadmiaru gazów u kobiety. To ochroni dziecko przed niepotrzebnymi zmartwieniami.

Zarówno dla matki, jak i dziecka korzystne jest, jeśli pożywienie:

• frakcyjny;
• zrównoważony.

Pamiętaj, aby jeść produkty białkowe, chude mięso, ryby i twarożek. Powinny być obecne zboża, świeże owoce i warzywa. Do prawidłowego wzrostu i rozwoju organizm dziecka musi otrzymać cały kompleks niezbędnych mikroelementów i substancji.

Matka karmiąca piersią wprowadza pokarmy do diety stopniowo i w małych porcjach, aby móc monitorować reakcję dziecka. W pierwszych dniach po porodzie należy trzymać się owsianki z wodą i gotowanym mięsem. Kobieta codziennie poszerza swoją dietę wprowadzając nowy produkt, monitorując reakcję dziecka. Zasada stopniowego wprowadzania pozwala na szybkie rozpoznanie alergii lub negatywnej reakcji organizmu dziecka. W pierwszym miesiącu dieta stopniowo się rozszerza. Ale są też ograniczenia. Ważne jest, aby wykluczyć pokarmy wywołujące kolkę u noworodków.

Produkty powodujące dyskomfort u dziecka

Kolka u niemowląt występuje z równą częstotliwością podczas karmienia piersią i butelką. Ale niektóre dzieci mają alergie i nadwrażliwość na niektóre pokarmy. Należą do nich mleko matki. Występuje alergia na niego, powodująca kolkę. Dlatego po porodzie kobieta wyklucza ze swojej diety nabiał i produkty mleczne fermentowane. Wprowadza się je stopniowo, zjadając rano np. kawałek serka lub odrobinę twarogu, obserwując przez cały dzień reakcję dziecka. Gdy się pojawi, produkt jest wyłączony z diety na 2 tygodnie, po czym można spróbować ponownie. Pozostałe produkty również wprowadza się stopniowo, monitorując reakcję.

Czego nie jeść

W pierwszym miesiącu wykluczone są:

• tłuszcz;
• słony;
• pikantny;
• w puszkach;
• piec;
• żywność z barwnikami i wzmacniaczami smaku.

Uwaga! Do zabronionych pokarmów zaliczają się produkty bogate w gruby błonnik oraz takie, których trawienie zajmuje dużo czasu.

Należy wykluczyć:

• rośliny strączkowe;
• winogrona i ich sok;
• ogórki świeże i konserwowe.

Po urodzeniu dziecka kobieta powinna zrezygnować z czarnego chleba.

Co zrobić, jeśli zjesz coś zabronionego

Nie panikuj, jeśli mama zjadła coś z zabronionych pokarmów. Niekoniecznie będzie reakcja dziecka. Kobieta musi monitorować stan dziecka. W przypadku nasilenia się kolki, lęku, płaczu lub alergii, produkt zabroniony zostaje wykluczony na 2 tygodnie. Jeśli nie zostaną zauważone żadne zmiany w zachowaniu dziecka, ograniczenie zostaje zniesione.

Dziennik jedzenia

Dla kobiety karmiącej przydatne jest zapisywanie wszystkiego, co je w ciągu dnia. To ujawni, które pokarmy powodują kolkę u niemowląt, alergie i powstawanie gazów. W dzienniku żywienia zapisuje się nowy pokarm zjedzony przez matkę rano oraz reakcję dziecka kilka godzin później, dzień później i 48 godzin później. Prowadzenie pamiętnika pomoże Ci zapamiętać, które pokarmy musisz wyeliminować, a które możesz nadal jeść. Stopniowo, za pomocą zapisów, wprowadzane są wszystkie podstawowe produkty niezbędne do kompletnej diety.

Ale lekarze twierdzą, że ograniczenia nie zawsze chronią przed kolką niemowlęcą. Dieta wykaże, co powoduje kolkę u noworodka w diecie matki i czy w ogóle ją powoduje, czy występuje nadwrażliwość, czy negatywna reakcja na coś. Jeśli kolka utrzymuje się przez 2 tygodnie, należy znieść ograniczenia. Wszystko można jeść w rozsądnych ilościach i z zachowaniem zasad kompatybilności z żywnością. Wystarczy wykluczyć żywność, o której wiadomo, że jest szkodliwa.

Kolka podczas karmienia mieszanego

Jeśli nie ma możliwości karmienia dziecka wyłącznie piersią, stosuje się mieszankę dla niemowląt. Karmienie może być mieszane lub całkowicie sztuczne. W tym przypadku kolka nie jest wykluczona, ale występuje nawet częściej niż przy karmieniu naturalnym.

• nieodpowiednia formuła;
• nieprawidłowa budowa smoczka butelki;
• połykanie nadmiaru powietrza podczas karmienia;
• nietolerancja laktozy.

Notatka! Ważne jest, aby wybrać formułę odpowiednią dla dziecka. Obecność olejków palmowych zwiększa ryzyko kolki i zaparć.

Jeśli nie tolerujesz białka mleka, przestaw się na bezmleczną formułę opartą na produktach sojowych. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni smoczek ortodontyczny z systemem anty-próżniowym. Zapobiegnie to nadmiernemu połykaniu powietrza. Właściwa organizacja żywienia mieszanego zmniejszy problemy z trawieniem i wchłanianiem pokarmu. Dziecko stanie się spokojniejsze.

Kolka po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających

Prawidłowe wprowadzanie pokarmów uzupełniających i przestrzeganie zaleceń pediatry zapobiegnie wystąpieniu kolki. Ważne jest, aby nie podawać pokarmu niemowlęciu poniżej 6 miesiąca życia. W tym czasie układ żołądkowo-jelitowy jest niedojrzały. Po sześciu miesiącach ostrożnie wprowadza się przecier warzywny, a następnie płynną owsiankę z bezglutenowych zbóż, owoców, mięsa i produktów mlecznych. Utrzymanie porządku jest konieczne, aby narządy trawienne przyzwyczaiły się do nowego pokarmu.

Puree warzywne nie powodują gazów, kolek, zaparć ani wymiotów, jeśli podawane są w małych dawkach i bez dodatków, w czystej postaci. Przyzwyczajając się do warzyw, żołądek i jelita dziecka łatwiej przyjmują zboża, owoce, a także trudnostrawne mięsa i twarogi.

Istnieją produkty zabronione dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Zakazany:

• napoje gazowane;
• potrawy smażone i tłuste;
• grzyby;
• słodycze;
• żywność w puszkach;
• kiełbaski;
• owoce morza;
• przyprawy i gorące przyprawy.

Nawet jeśli naprawdę chcesz zadowolić swoje dziecko nowymi smakami, nie możesz podawać zabronionych pokarmów.

Jak pomóc dziecku z kolką

Możesz pomóc dziecku, jeśli źle się czuje, stosując specjalne środki, które eliminują nadmiar powietrza w jelitach, wzdęcia i gazy.

Uwaga! Możesz zastosować środki ludowe, ale tylko po konsultacji ze specjalistą.

Istnieje wiele technik łagodzenia stanu dziecka:

• masaż brzucha;
• ciepła pielucha na brzuchu lub poduszka rozgrzewająca;
• wywar z kopru;
• rura wylotowa gazu;
• butelki ze smoczkami antykolkowymi;
• leżąc na brzuchu przed jedzeniem.

Kiedy potrzebna jest pomoc lekarza

W przypadkach, gdy zmienia się zachowanie lub stan dziecka, leki przeciwkolkowe nie pomagają, konieczna jest pomoc lekarza. Nie przypisuj procesów zapalnych kolce.

Powinieneś wezwać lekarza lub pogotowie, jeśli masz objawy nietypowe dla Twojego dziecka:

1. Po zażyciu leku eliminującego kolkę, płacz i niepokój nie ustępują.
2. Temperatura wzrosła.
3. Pojawiła się biegunka, nudności i wymioty.
4. Kolor skóry uległ zmianie.
5. Dziecko jest ospałe. Nie ma apetytu.

Objawy te mogą być początkiem poważnej choroby - zapalenia wyrostka robaczkowego, procesu zapalnego w narządach trawiennych. U małych dzieci procesy rozwijają się szybko. Opóźnienie w diagnozie i terminowe leczenie grozi zapaleniem otrzewnej, rozwojem powikłań zagrażających zdrowiu i życiu dziecka.

Kolka niemowlęca dotyka ponad 50% niemowląt. Rodzice powinni zachować spokój i pomóc dziecku radzić sobie z bólem. Regularna obserwacja pediatry i profilaktyka pozwolą zachować zdrowie i zapewnić harmonijny rozwój dziecka.

Przed porodem przyszła mama z niecierpliwością czeka na narodziny swojego dziecka, nie mając jednak pojęcia, z jakimi trudnościami może się spotkać. Dlatego wszystkim kobietom w ciąży zaleca się uczęszczanie do tzw. szkoły matek. Tam doświadczeni specjaliści, neonatolodzy i pediatrzy powiedzą kobiecie, z jakimi problemami może się spotkać zaraz po urodzeniu dziecka.

Jelita po urodzeniu

Jednym z głównych i niepokojących problemów jest kolka u niemowląt. Zaraz po urodzeniu jelita dziecka nie są wypełnione żadnymi bakteriami ani mikroorganizmami. Właściwie można go nazwać całkowicie sterylnym. W łonie matki nienarodzone dziecko jest karmione wyłącznie krwią, dzięki czemu otrzymuje niezbędne witaminy, minerały i składniki odżywcze. Jelita absolutnie nie biorą udziału w przyjmowaniu pokarmu. Pierwszy stolec wytwarzany przez dziecko nazywa się smółką. Zwykle jest całkowicie sterylny i ma dość ciemny kolor, ale nie przejmuj się tym. Właśnie o tym mówi wszystkim słynny lekarz Komarowski.

Kolka u niemowląt

Od chwili narodzin dziecka jesteś w siódmym niebie, trzymając je w ramionach. Wydaje się, że nic nie jest w stanie przyćmić tego stanu i zaniepokoić. Ale wszystko się zmienia, gdy u dziecka zaczynają pojawiać się kolki. Komarovsky szczegółowo opisuje ten stan, opowiada o jego objawach i przyczynach, a także podaje całkiem przydatne wskazówki w walce z tą chorobą.

W chwili, gdy Twoje dziecko płacze z bólu brzucha, wydaje się, że cały świat wokół się wali i nigdy się nie skończy. Nie rozpaczaj i nie poddawaj się. Dziecko potrzebuje spokojnej matki, która pomoże mu uporać się z jego niepokojącym stanem.

Start

Kolka u niemowląt zaczyna objawiać się zwykle pod koniec pierwszego miesiąca życia, choć zdarzają się dzieci, które doświadczają tej dolegliwości znacznie wcześniej, już w drugim tygodniu życia pozamacicznego. Mogą zacząć się od zwykłego niepokoju dziecka lub od razu pokazać całą swoją siłę, powodując dyskomfort i ból małego brzuszka.

Wiele matek zadaje sobie palące pytanie: kiedy minie kolka u dziecka? Lekarze i pediatrzy nie dają na to jednoznacznej i jasnej odpowiedzi, ale wskazują granice - około 3-4 miesiące. Do tego czasu młode matki muszą zaopatrzyć się w żelazną cierpliwość i w miarę możliwości pomagać swojemu nowonarodzonemu dziecku.

Powody

Należy zauważyć, że kolka u niemowląt jest zjawiskiem całkowicie normalnym i dotyka prawie wszystkich dzieci. Jeśli Twoje dziecko cierpi na ból brzucha, nie myśl, że jest chory. Minie trochę czasu i wszystko się ułoży.

• Pierwszą rzeczą, która powoduje kolkę u niemowląt, jest nieprawidłowy styl życia matki karmiącej. Posiadanie złych nawyków, takich jak palenie i picie alkoholu. Ale na szczęście takie przypadki są niezwykle rzadkie.
• Duża ilość jedzenia. Zdarza się, że matka, zaniepokojona możliwym zagłodzeniem dziecka, karmi je dość często lub w zbyt dużych porcjach. Oczywiście mówimy o mleku. Kiedy pierwsza porcja nie zdążyła jeszcze zostać strawiona w małym brzuszkiu, a druga już dojechała, bardzo trudno mu sobie z tym poradzić i pojawiają się różne zaburzenia trawienia.
• Nieprawidłowe przystawianie piersi podczas karmienia. Dzieje się tak, gdy dziecko nie nauczyło się prawidłowo trzymać sutka lub matka nie wie, jak karmić piersią; wraz z mlekiem połykana jest duża ilość powietrza, co powoduje powstawanie gazów.
• Złe odżywianie. Mówimy o dzieciach karmionych butelką z tego czy innego powodu. Być może wybrana mieszanka nie jest odpowiednia dla dziecka i należy ją zmienić. Lub butelka nie jest podawana prawidłowo. Idealnie powinien być ustawiony pod kątem 45 stopni w stronę dziecka.
• Złe odżywianie matki. Wiele kobiet w ciąży nie myśli o swojej diecie i korzyściach z niej płynących. Również po urodzeniu dziecka nie przejmują się szczególnie tym, co jedzą. Z kolei wiele pokarmów może powodować niepokój w małych brzuszkach.

Objawy

Wiele matek pyta: jak rozpoznać kolkę u dziecka? Uwierz mi, na pewno za nimi nie tęsknisz. Niemniej jednak istnieje wiele oznak wskazujących, że Twoje dziecko martwi się kolką.

• Nieoczekiwane niespokojne zachowanie dziecka. Kiedy jeszcze kilka minut temu wszystko było cudowne i nic mu nie przeszkadzało.
• Noworodek płacząc i niespokojny podciąga nóżki do swojego małego brzuszka lub energicznie je szarpie. Oznacza to, że w jelitach i żołądku dziecka pojawia się przecinający, nie do zniesienia ból.
• Z reguły zwiększone tworzenie się gazów u dzieci zaczyna zyskiwać na sile późnym popołudniem. Jeśli Twoje radosne i uśmiechnięte dziecko przez kilka wieczorów z rzędu wściekle krzyczy, być może ma kolkę.
• Podczas płaczu dziecko wydziela gazy, co przynosi mu chwilową ulgę i uspokaja.
• Najczęstsze niespokojne zachowanie pojawia się jakiś czas po karmieniu.
• Wadliwe funkcjonowanie jelit objawiające się częstą biegunką lub zaparciem.

Odżywianie mamy

Istnieją pokarmy, które powodują kolkę u niemowląt. Dlatego jeszcze w ciąży kobieta powinna ponownie przemyśleć swoją dietę i już wtedy zacząć odżywiać się zdrowo. A wraz z narodzinami dziecka konieczne jest całkowite wykluczenie niektórych potraw z diety. Ten:

• Każdy rodzaj kapusty.
• Zbyt słone potrawy i dania z dużą ilością różnych przypraw.
• Groch i kukurydza.
• Napoje i produkty mleczne.
• Ogórki i pomidory oraz wszystkie rodzaje i odmiany owoców z wyjątkiem zielonych jabłek.
• Różne rodzaje orzechów.
• Kawa i mocna herbata.

Niektóre młode mamy pamiętają o niezbędnej diecie dopiero wtedy, gdy u dziecka zaczynają pojawiać się bóle brzucha. A gdy u dziecka ustąpi kolka, od razu wracają do poprzedniej diety. To jest złe i w żaden sposób nie pomożesz swojemu dziecku.

Pomóż dziecku z kolką

Kiedy z tego czy innego powodu u niemowląt pojawia się kolka, poniższe wskazówki podpowiedzą, co zrobić w tej sytuacji.

Kiedy kolka u dziecka minie?

Sporo matek i ojców niepokoi się bolesnymi gazami u ich dziecka, ale nie ma potrzeby się tym zbytnio martwić. Wszystkie dzieci doświadczają tego stanu i nie szkodzi im to w żaden sposób. W przyszłości nie będą nawet pamiętać, że coś takiego im się kiedykolwiek przytrafiło.

Matki uważają, że jest to najstraszniejszy i najstraszniejszy okres w ich życiu, kiedy dziecko płacze ze złością, ale nie można mu pomóc. Słuszne byłoby zapewnienie, że w przyszłości doświadczysz bardziej nieprzyjemnych i niepokojących stanów niż zwykła kolka.

Ból w małych brzuszkach zwykle ustępuje po 3-4 miesiącach. W skrajnych przypadkach mogą przeszkadzać nawet do 5 miesięcy. W tym czasie układ trawienny dziecka funkcjonuje już normalnie, a jelita są zasiedlone pożytecznymi bakteriami i mikroorganizmami.

Dysbakterioza

Sporo lekarzy, zwolenników przestarzałej medycyny, może postawić dziecku podobną diagnozę. Warto jednak powiedzieć, że współczesna nauka poczyniła postępy już dawno temu. Profesorowie i doktorzy nauki, a także znani pediatrzy odkryli, że noworodkowi nie można postawić tej diagnozy.

Ponieważ sama dysbioza jest naruszeniem ilościowej liczby bakterii w jelitach, gdy złe mikroorganizmy przeważają nad dobrymi. Jak wspomniano powyżej, noworodki rodzą się ze sterylnym jelitem, więc po prostu nie może mieć braku równowagi bakteryjnej.

Jeśli noworodek zachowuje się niespokojnie, matka powinna zachować ostrożność. Jeśli Twoje dziecko niestrudzenie płacze, nie chce jeść i nic mu nie pomaga, nie należy zwalać wszystkiego na te straszne kolki i czekać, aż miną.

Być może dziecko martwi się innymi okolicznościami, o których lekarz zdecydowanie powinien wiedzieć. Wybierz się jeszcze raz na wizytę z dzieckiem, na pewno Ci to nie zaszkodzi, ale rozwieje wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące Cię pytania.

Z pewnością, jeśli dziecku dokucza np. ból głowy, gazowanie czy masaż brzucha niewiele mu pomogą, dlatego nie szukaj odpowiedzi na własną rękę, tylko skonsultuj się z lekarzem.

Podsumowując należy stwierdzić

Od chwili narodzin dziecka i zostania mamą odpowiedzialność za jego życie i zdrowie spada całkowicie na Twoje barki. Dlatego zwracaj uwagę na swoje dziecko, naucz się rozumieć i czuć to, co on czuje. Nigdy nie złość się na dziecko, jeśli płacze. To nie wina dziecka, że ​​czuje się źle. Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, dziecko potrzebuje Twojej bliskości, miłości i bliskości. Miej więcej cierpliwości. Zadbaj o swoje dziecko - a będziesz szczęśliwy!