Jak odróżnić sen od rzeczywistości. Kryteria snu

Kiedy śnimy, nie możemy odróżnić tego snu od rzeczywistości; według naszych subiektywnych odczuć świat snów nie różni się od świata rzeczywistego. Ale tak naprawdę ten świat jest znacznie mniej stabilny i bardziej zmienny. To jego zmienność „oddaje go”.

Istnieją uniwersalne znaki świata snów, które działają na każdego, i są osobiste. Pierwsze kryteria snu nazwiemy, aby oddzielić je od drugiego. Kryteria snu są koniecznością dla początkujących, aby przetestować rzeczywistość. Doświadczeni śniący mogą wykorzystywać osobiste oznaki snu, a mechanizm świadomości będzie działał szybciej.

Zatem kryteria snu są rodzajem kodów do oszukiwania. Nawet jeśli nigdy nie doświadczyłeś świadomego snu, możesz z nich skorzystać. Jak? Testowanie rzeczywistości. W prawdziwym świecie musisz jak najczęściej zadawać sobie pytanie: „Czy to sen?” i sprawdź, używając kryteriów snu. Niezależnie od metody, której użyjesz do wejścia w świadomy sen, musisz dodać testowanie rzeczywistości za pomocą kryteriów. Stopniowo rozwija się nawyk i we śnie stosujemy dokładnie te same wzorce zachowań, co w prawdziwym życiu. W ten sposób świat snów nie będzie w stanie „oszukać twojego mózgu”, udając, że jest rzeczywistością.

Jak odróżnić sen od rzeczywistości

1. Przeczytaj dwukrotnie dowolny napis: przeczytaj go, odwróć się, odwróć i przeczytaj jeszcze raz. We śnie napis się zmieni.
2. Spróbuj przypomnieć sobie, co robiłeś w ciągu ostatnich pięciu minut i jak się tu dostałeś. Trudności pojawią się podczas snu.
3. Popatrz na swój zegarek. We śnie ręce tańczą, jak chcą i nie chcą pokazywać czasu, a zegar elektroniczny działa tak samo jak tekst - ciągle się zmienia.
4. Spróbuj skakać wysoko. We śnie poczujesz, że grawitacja nie jest już taka sama.
5. Spójrz na swoje ręce. Podczas snu odkształcają się na Twoich oczach.
6. Spróbuj przypomnieć sobie, co ostatnio zrobiłeś: obudziłeś się lub położyłeś się spać. We śnie nie będziesz w stanie zapamiętać, to pytanie sprawi ci trudność.
7. Spróbuj włączyć lub wyłączyć światło za pomocą przełącznika. We śnie przełącznik może się nie włączyć lub możesz nawet doświadczyć dziwnego, przyćmionego uczucia, mimo że jest włączony.
8. I na koniec, aby szybko się obudzić i wyjść ze stanu snu, uszczypnij się.

Aby to sprawdzić, lepiej zastosować nie jedno kryterium, ale przynajmniej dwa, przynajmniej na początku. Dla mnie kryterium „działającym” okazało się to pierwsze, pewnie dlatego, że najłatwiej je zastosować w prawdziwym życiu. Na początku po prostu zaszczepiłam ten nawyk, dopiero potem utwierdziłam się w przekonaniu, że napis się zmienia.

Od czasów starożytnych ludzie żywili głęboki szacunek dla snów. Przez cały czas tłumacze snów cieszą się dużym szacunkiem; astrolodzy, magowie, a ci, którzy są dobrzy w rozwiązywaniu snów, kwitną na dworach królewskich. Przecież od czasów starożytnych ludzie wiedzieli, że niektóre sny są zwiastunami ważnych wydarzeń i zmian. I tu pojawia się pytanie - jak ustalić, że sen jest proroczy, zanim nastąpią przewidywane przez niego wydarzenia?

Tak naprawdę istnieje kilka podstawowych zasad, które pomogą oddzielić wizjonerskie sny od wszelkich niepotrzebnych śmieci mentalnych. A pierwszy z nich jest bezpośrednio związany z logiką elementarną. Nie należy ich uważać za prorocze sny, które oferują sprzeczne lub wręcz fantastyczne rozwiązania w każdej sytuacji. Musisz zrozumieć, czy scenariusz widziany we śnie jest prawdopodobny w rzeczywistości. Jeśli uciekając we śnie przed prześladowcą, rozwiniesz wszystkie osiem skrzydeł plus ogon i wylecisz przez okno prosto w miękkie zielone niebo, możesz bezpiecznie zapisać ten sen w kategorii „nic”. Proroczy sen z pewnością będzie zgodny zarówno z rzeczywistością, jak i zdrowym rozsądkiem.

Druga kwestia dotyczy środowiska przestrzeni do spania. Jeśli przepowiednia dotyczy rozwoju kariery, wówczas we śnie wydarzenia będą miały miejsce w otoczeniu przypominającym biuro, a nie w średniowiecznym zamku czy w amazońskiej dżungli.

I na koniec, istnieje dobry test, który pozwala z 80% prawdopodobieństwem spośród wszystkich snów, które widziałeś ostatniej nocy, zidentyfikować ten, który naprawdę niesie ze sobą proroctwo. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zapamiętać sen, a następnie odpowiedzieć na kilka pytań na jego temat. Za każdą odpowiedź twierdzącą powinieneś dać sobie znak plus.1. Czy w Twoim śnie były osoby lub przedmioty, które istniały w Twojej rzeczywistości?
2. Czy fabuła Twojego snu wydawała się całkiem prawdopodobna i mogłaby mieć miejsce w życiu?
3. Czy kiedykolwiek miałeś prorocze sny?
4. Czy po przebudzeniu miałeś poczucie, że Twoje marzenie na pewno się spełni – poczucie pewności?
5. Czy fabuła snu dotyczyła sprawy, która jest dla Ciebie w tej chwili istotna?
6. Czy masz doświadczenie w dekodowaniu snów lub pracy z nimi?
7. Czy masz doświadczenie w praktykach medytacyjnych, zanurzeniu w transie, odmiennych stanach świadomości (hipnoza, modlitwa, medytacja itp.)?

Im więcej pozytywnych odpowiedzi otrzymasz, tym większe jest prawdopodobieństwo, że sen, o którym zadano pytania, będzie proroczy.

Jak widać, odróżnienie proroczego snu od fantastycznego nie jest takie trudne. Chociaż tutaj, jak nigdzie indziej, aktualna jest zasada „to, co się szkoli, na pewno się rozwija”.

Prorocze sny w niektórych przypadkach mogą uratować życie danej osoby. Dlatego wiele osób naprawdę chciałoby nauczyć się odróżniać różne obrazy, które widzą we śnie, od prawdziwych proroczych snów, gdzie każdy obraz może działać jako zwiastun.

Jak odróżnić proroczy sen od prostego

Sen, który można uznać za proroczy, z pewnością będzie jednoznaczny, żywy i bardzo wyraźny. Mogą występować niejasne symbole i wskazówki, ale tylko w bardzo małych ilościach. Z reguły taki sen zawiera maksymalnie jasne informacje, czasem absolutnie dosłowne.

Najlepiej rozpoznają proroczy sen ludzie, którzy żyją w zgodzie z własną podświadomością, zwracają uwagę na głos intuicji i wskazówki, jakie czasami wysyłają sny. Takim osobom nie jest trudno dostrzec i przyjąć pomoc, jaką wysyła im podświadomość.

W szerokim tego słowa znaczeniu każdy sen jest proroczy. Każdy z nich zawiera elementy wiedzy, proroctwa i ostrzeżenia. Mogą być jawne lub ukryte. W niektórych przypadkach wydarzenie powtarza się we śnie coraz częściej i jest to dość niepokojący znak.

W jakich przypadkach możesz mieć prorocze sny?

Nie zawsze można zobaczyć jednoznaczny sen, który nie ma ukrytego znaczenia. Można powiedzieć, że jest szansa, aby to zobaczyć, jeśli dana osoba jest naprawdę w wielkim niebezpieczeństwie. Zasadniczo podświadomość nadal woli przesyłać informacje w formie zaszyfrowanej. Na przykład sen o wojnie może oznaczać konflikt, który wkrótce nastąpi w rodzinie lub w pracy. Zawalający się dom nie musi oznaczać zniszczenia budynku – najprawdopodobniej symbolizuje zakończenie jakiegoś ważnego etapu życia.

Proroczy sen z reguły przedstawia pewną fabułę, w której rozwój wydarzeń będzie logiczny i w określonej kolejności. Takich snów w żaden sposób nie można nazwać utkanymi ze skrawków jakichś wrażeń. Zamiast zwykłych, rozproszonych obrazów, postaci, obrazów, twarzy, prorocze sny są rodzajem fabuły rozwijającej się w czasie.

W takim śnie wielu ma możliwość wpływania na bieg wydarzeń w określony sposób, zmieniania go według własnego uznania. Prorocze sny są zawsze bardzo realistyczne i dobrze zapamiętywane, co ułatwia interpretację. Im dokładniejsze informacje, które stara się nam przekazać podświadomość, tym więcej mamy możliwości, aby odpowiednio przygotować się do wydarzenia i przetrwać je bez strat.

Jeśli cierpisz na bezsenność, jedź do Rostowa Wielkiego. Sen zacznie do ciebie wracać, gdy zbliżysz się do miasta. A po tygodniu lub dwóch pomieszkaniu w Rostowie będziesz miał trudności z odróżnieniem snów od rzeczywistości.

Oficjalnie Rostów Wielki wymienia pieniądze od 1156 lat. Za punkt raportowania uważa się 862. To właśnie ten czas datuje się od wpisu w najstarszej rosyjskiej kronice „Opowieści o minionych latach”, który głosi, że właścicielem miasta był Ruryk, a „pierwsi mieszkańcy” należeli do plemienia Merya. Co prawda wielu historyków uważa, że ​​wpis został dodany do kroniki w XII wieku, ale jest mało prawdopodobne, aby w jakiś sposób radykalnie wpłynęło to na losy i temperament Rostowa.

Jak już wspomniano, Rostów powstał na miejscu osady tajemniczego plemienia Merya. Nikt nie wie, jakimi byli ludźmi, jakich bogów wyznawali i gdzie ostatecznie zniknęli.

Rostów zamarł na północnym zachodzie Nerona, jakby ostrożnie, „jak złodziej”, obejmując go. Na południu, w korzystniejszym miejscu, w samym podbrzuszu jeziora, gdzie wpada do niego rzeka Sara, co najmniej od VII wieku istniało centrum ludu Meryan, zwane przez archeologów osadą Sarskoje. Sądząc po wykopaliskach, podczas których odkryto dużą liczbę srebrnych monet, wlewków miedzi i cyny, broni, biżuterii i przedmiotów z Europy Zachodniej, regionu Kama, Wołgi w Bułgarii i Rusi Kijowskiej, osada była głównym ośrodkiem handlowym.

Prawdopodobnie początkowo założyciele Rostowa nie planowali pozostać tu na dłużej, gdyż osiedlenie się na niskim tarasie przybrzeżnym, najbardziej niekorzystnym wybrzeżu Jeziora Nerona, byłoby dla przedsiębiorczych Normanów bardzo dziwne. Najprawdopodobniej długoterminowy plan kolonialistów zakładał przeniesienie się na południe, do osady Sarskoje. Ale coś nieznanego pokrzyżowało te plany i Rostów zasnął na tysiąc lat w „obcym” miejscu. Zasnąłem jak pasażer w poczekalni kolei wojewódzkiej, przesypiając pociąg i już się nie budząc.

Ślad po mieście Rostowie mógłby zaginąć już w XI-XII wieku, gdyby w 990 r. metropolita kijowski nie wysłał tu z misją chrztu mieszkańców Zalesia, mnicha Teodora. Będąc jeszcze w Kijowie, mnich przyjął święcenia biskupie w Rostowie i udał się do swojej owczarni. Pierwsza misja św. Teodorze nie udało się: miejscowa ludność wypędziła biskupa z miasta.

Dwa lata później nowy książę rostowski Borys zwrócił biskupa, rozumiejąc wszelkie perspektywy obecności stolicy biskupiej w mieście. Ale po jego śmierci poganie ponownie wypędzili biskupa. Mimo to diecezja zdołała pozostać w mieście i nie tylko pozostać, ale także stać się jedną z najbardziej wpływowych pierwszych wieków prawosławia na Rusi. Fakt ten umieścił Rostów w kontekście historii Rosji, a miasto lunatycko, lunatyk, brnęło za nią z wyciągniętymi ramionami.

Przez krótki czas nosiło ono nawet miano „stolicy”, dopóki „stół” nie przeniósł się do tętniącego życiem Suzdal. Miasto pokornie poddało się losowi.

W 1237 r. Rostów bez walki poddał się Mongołom-Tatarom, a w XIV w. także z pokorą przyjął prymat ambitnej Moskwy. Następnie bojarowie rostowscy udali się na dobrowolne wygnanie: „niestety, Rostów i jego książęta odebrali im władzę, panowanie, majątek i chwałę”.

Następnie miasto stało się częścią opriczniny Iwana Groźnego, a w 1608 r. wojska fałszywego Dmitrija II spaliły Rostów i wzięły do ​​niewoli metropolitę rostowskiego, przyszłego patriarchę Filareta (Romanowa). Okupanci nie postawili już stopy na ziemi rostowskiej – przez ponad 400 lat.

To prawda, że ​​​​sam Rostów wycofał się z wielkiej rosyjskiej gry, pogodząc się z losem prowincjonalnego miasta, z którego sami Rostowianie drwią: „Ziemia jest wilgotna, woda zgniła. Ludzie są jak dąb.” Spacerując po Rostowie, gdzieś podświadomie odbierasz go jako „budżetowy” pawilon filmowy. To nie przypadek, że nakręcono tu wiele filmów.

Co więcej, obok oczywistych historycznych („Piotr I”, „Iwan Wasiljewicz zmienia zawód”, „Rozłam”), twórcy filmowi znaleźli tu dobre „platformy” dla komedii („Trzydziestu trzech”, „Siedmiu starców i jeden Dziewczyna”, „Policjanci”) i złodzieje” oraz ten sam „Iwan Wasiljewicz…”).

Choć trudno to nazwać miastem sprzyjającym zabawie. Być może „tryb uśpienia” Rostowa stwarza dobrą inscenizację dla „zabawy”. Prawdę mówiąc, kiedy opuszczasz miasto, myślisz, że znalazłeś się w filmie Christophera Nolana „Incepcja”, w zawieszeniu, w którym nie można rozróżnić, czy śpisz, czy nie.

Jedną z głównych atrakcji Rostowa jest wyjątkowa dzwonnica, na którą odlano ogromne, tysiącfuntowe dzwony. Dzięki dźwiękowi dzwonków utrzymujesz kontakt z rzeczywistością. Wychodzisz z poczuciem, że tu cały czas pada. Nawet jeśli nie odejdzie...

Kiedy śnisz, trudno zrozumieć, że to, co się dzieje, jest iluzoryczne, świat stworzony przez wyobraźnię wygląda tak realnie. Jeśli jednak przyjrzysz się bliżej, oznaki fantazji ujawniają sen. Aby zrozumieć, jak odróżnić sen od rzeczywistości, musisz skorzystać z licznych zaleceń ekspertów. Z biegiem czasu świat fikcyjny i rzeczywisty nie będą już Cię dezorientować.

Pierwszą rzeczą, która pozwala nam odróżnić świat fikcyjny od rzeczywistego, jest samoświadomość. Jeśli dana osoba zda sobie sprawę, że śni, może zmodyfikować swoje własne sny. Rozpoznanie snu nie jest łatwe. Gdy tylko ogarnie Cię poczucie iluzorycznej natury tego, co się dzieje, zadaj sobie pytanie: czy śnisz? Przypomnij sobie, co wydarzyło się kilka minut i sekund temu. Podczas snów nie ma wspomnień; człowiek żyje tylko w teraźniejszości.

Nie próbuj się uszczypnąć. Na poziomie intuicyjnym pamiętasz uczucia z tym związane. Mózg będzie wysyłał sygnały, które mogą oszukać zmysły dotyku, węchu itp. Dlatego próba wzniesienia się nie pomoże ci zrozumieć swoich snów. Osoba wie, że w prawdziwym świecie jest to niemożliwe. Podświadomość nie pozwoli latać we śnie.

Problemem świadomego śnienia jest spadek koncentracji. Zmysły, które pozwalają nam analizować sytuację, stają się przytępione. Człowiek nie myśli o tym, czy śpi, czy nie, nawet jeśli marzy o czymś niemożliwym. Dlatego trudno jest przeprowadzić wymarzone testy.

Popularna jest metoda unikalnych beaconów. Zastanów się wcześniej, które przedmioty powinny budzić wyraźne skojarzenia ze snem. Może to być rzecz, kolor lub osoba. Gdy tylko to zobaczysz, Twój mózg wyśle ​​sygnał, aby przeanalizować, co się dzieje. Następnie spróbuj zastosować jeden ze sposobów zrozumienia świata rzeczywistego i fikcyjnego.

Jak odróżnić sen od rzeczywistości

Liczne eksperymenty ze snami odkryły ogólne prawa, które działają, gdy ciało odpoczywa. Nocne fantazje nie mogą wykraczać poza pewne prawa fizyczne. Zapamiętaj je, jeśli chcesz zrozumieć, jak odróżnić sen od rzeczywistości:

• Wykonaj test oddechowy, ściskając nos i zamykając usta. Jeśli nie ma żadnych problemów i powietrze dostaje się do płuc, śpisz;
• znajdź lustro i spójrz na odbicie. W rzeczywistości pozostaje to jasne, bez zmian. We śnie odbicie jest zamazane, zamazane i stale zdeformowane;
• pamiętaj, jak pamiętasz miejsce, w którym się znajdujesz. We śnie umeblowanie i układ pokoi będą się różnić od teraźniejszości;
• zwróć uwagę na swoje ręce. W iluzorycznym świecie będą unosić się jak obraz w lustrze lub przechodzić przez siebie. Nie będziesz też w stanie policzyć palców;
• Łatwym sposobem jest patrzenie na nos, zamykając jedno oko. W rzeczywistości jest to proste, ale we śnie jest to niemożliwe;
• znajdź zegar, spójrz na wskazówki. Będą zachowywać się nieprawidłowo – albo zaczną się dziko kręcić, albo przestaną;
• Nie będzie możliwości odczytania jednego napisu więcej niż raz. Następnym razem, gdy spróbujesz na to spojrzeć, litery się zmienią, a znaczenie frazy lub słowa zostanie zniekształcone.

Więcej na ten temat: Wyjdź na płaszczyznę astralną we śnie

Praktyka sprawdzania rzeczywistości

Praktyka sprawdzania w świecie rzeczywistym pomoże oddzielić fikcję od rzeczywistości. Zacznij pracować od przebudzenia. Na przykład ze sprawdzania napisów. Przeczytaj wszystkie zwroty lub słowa, które przyjdą Ci na myśl. Zrób to kilka razy z rzędu, doprowadzając nawyk do automatyzmu. Jeśli we śnie zobaczysz napis, przeczytasz go kilka razy bez zastanowienia. Kiedy zdasz sobie sprawę, że litery się zmieniły, pomyślisz o nierzeczywistości tego, co się dzieje.

Innym sposobem treningu jest próba startu. Stań na podłodze i podskocz, przygotowując się na możliwość lotu. Im częściej będziesz przeprowadzać takie testy, tym większe masz szanse na wystartowanie w swoich marzeniach.

Określ, w jakiej rzeczywistości się znajdujesz, korzystając z kilku testów jednocześnie. Połącz czytanie napisów z oglądaniem lustrzanego odbicia i próbą przypomnienia sobie poprzedniej sceny. Za pierwszym razem nie będzie możliwe odróżnienie fikcji od rzeczywistości. Wymagane są częste i regularne szkolenia. Również we śnie zwróć uwagę na następujące punkty:

• odległych obiektów nie widać, zaczynają wymykać się oku;
• spróbuj biegać szybko. W snach możliwe są dwa scenariusze. Albo nie drgniesz, albo natychmiast przejdziesz do dowolnego, nawet odległego punktu;
• we śnie łatwo jest przechodzić przez ściany, oddychać pod wodą, patrzeć na jasne słońce w ciągu dnia bez bólu oczu;
• przekręć włącznik światła. Najprawdopodobniej to nie zadziała.

Chociaż w snach najczęściej obecni są inni ludzie, śniący zauważa asymetrię ich twarzy.

Świadome śnienie, badania naukowe

Naukowcy od kilku stuleci opracowują metodę świadomego śnienia. Ludzie próbowali kontrolować wyobraźnię od XVIII wieku. Następnie Włoch Luigi Galvani przeprowadził eksperyment, który odkrył dla świata „elektryczność zwierzęcą”. Naukowiec odkrył, że ciało żywej istoty wytwarza prąd, którego źródłem są zakończenia nerwowe.

W XIX wieku rozwój technologii pozwolił nam zrobić krok do przodu. Naukowcom udało się zmierzyć aktywność elektryczną neuronów w dowolnym miejscu układu nerwowego. Już w latach 50. XX wieku wykorzystano osiągnięcia w odkrywaniu faz snu. Następnie wielokrotnie podejmowano próby ustalenia, jakie sny kontrolują.