Jak otworzyć czakrę muladhara i przywrócić jej funkcjonowanie. Jak otworzyć czakry, aby aktywować kobiecą energię

Czy słyszałeś, że otwieranie czakr jest trudne? Potrzeba lat medytacji, praktyk fizycznych i energetycznych...

Teraz Cię o tym przekonamy!

Przedstawiamy najlepsze proste sposoby otwierania czakr bez większego kłopotu.

Odbywa się to za pomocą specjalnego rzeczy. Wystarczy zabrać je ze sobą, umieścić w domu, nałożyć na skórę itp.

A teraz jesteś już zaangażowany w praktykę duchową!

Dlaczego te sposoby otwierania czakr działają

• Twój wiara. Myślisz i wierzysz, że za pomocą tych rzeczy odrywasz czakry - i to się dzieje.
• Nieświadome reakcje ciało. Przedmioty te oddziałują na Twoje zmysły. Widzisz je, smakujesz lub wąchasz, czujesz, jak dotykają twojej skóry itp. Twoja podświadomość „czyta” te informacje i automatycznie aktywuje odpowiednie czakry.
• Wpływ energii wibracje. Charakterystyczne kolory, wizerunki czakr, kamieni i zapachy nie zostały wybrane przypadkowo. Wibracją odpowiadają każdemu centrowi energetycznemu, do którego wkraczają rezonans– i ostatecznie wzmocnienie jego pracy.

Jak prawidłowo używać tych metod

Tutaj wszystko jest dość proste. Jeśli zdecydujesz się zharmonizować całość system energetyczny– używać rzeczy zawierających go pełna symbolika.

Jeśli chcesz aktywować niektóre jedna czakra– wybierz przedmiot indywidualnie dla niej i nosić przez jakiś czas. Określ okres ekspozycji intuicyjnie.

Na przykład możesz przed randką nałożyć zapach paczuli na czakrę sakralną (co wzmocni seksualność).

I noś biżuterię z tygrysim okiem, która aktywuje splot słoneczny (wolę), przez kilka dni podczas trudnych negocjacji w pracy.

Uwaga! Środki ostrożności

Chociaż metody te są stosunkowo proste, nie należy sądzić, że są one bezskuteczne.

Jeśli masz silne zaburzenie z jakąś czakrą (i odpowiednią dziedziną życia), problem może się pogorszyć. Na przykład odczujesz pogorszenie swojego stanu zdrowia lub sytuacji życiowej.

To nie jest „efekt uboczny”, ale sygnał wzywający do świadomości.

Zwróć uwagę na ten obszar, poszukaj przyczyn braku równowagi. Być może będziesz musiał zrobić więcej.

Ogólnie rzecz biorąc, techniki zaproponowane poniżej są tak bezpieczne i przyjemne w stosowaniu, jak to tylko możliwe.

Najlepsze proste sposoby otwierania czakr

1. Ubrania

Miej w swojej szafie kilka jednolitych kolorów kolory czakr(czerwony, fioletowy, zielony itp.), a także z obrazy czakr.

Noś te ubrania „za życia” lub używaj ich na specjalne okazje, takie jak joga czy medytacja.

2. Przedmioty wewnętrzne dla czakr

Udekoruj swój dom rzeczami, które harmonizują Twój system energetyczny. Mogą to być plakaty, obrazy, mandale, łapacze duchów, gobeliny i batiki oraz wiele innych.

Najczęściej są to przedmioty wykonane ręcznie. Niosą w sobie „zapał” projektanta i energię mistrza, korzystnie wpływając na Twój dom.

Oczywiście, że możesz stwórz je sam!

Jakie kolory i symbole odpowiadają czakram, dowiesz się w artykule.

3. Kryształy i biżuteria z nich wykonana

Niniejszy blok informacyjny został przygotowany mistrzyni kryształów Tatyana Fomicheva:

Biżuteria wykonana z kamieni naturalnych może wspomóc kondycję fizyczną i dostarczyć witamin dla aury, jeśli odpowiednio je wybierzesz.

Za ich pomocą możesz wzmocnić słabą czakrę, zharmonizować cały system czakr, dokonać doping energetyczny lub tarcza.

Każda zdrowa czakra odpowiada wibracyjnie klejnotowi. Dla każdej czakry jest kilka klejnotów.

Nietolerancja niektórych kamieni wskazuje na słabe funkcjonowanie odpowiedniego ośrodka energetycznego.

Oto krótka lista:

• Czakra korzenia – jaspis, pirop
• Czakra sakralna – karneol, kalcyt pomarańczowy
• Czakra splotu słonecznego – oko tygrysa, cytryn
• Czakra serca – awenturyn, malachit
• Czakra gardła – turkus, akwamaryn
• Trzecie oko – ametyst, szafir
• Czakra korony – kryształ górski, diament

4. Obrazy czakr na ciele

Symbole, które mają bezpośredni kontakt ze skórą, pracuj najszybciej.

Ta metoda jest odpowiednia do rytuałów wejść w szczególny stan świadomości.

A także do awaryjnej aktywacji energii – na przykład, gdy trzeba szybko przywrócić siły po szoku.

Nie zaleca się ciągłego noszenia obrazów czakr na ciele.

Możesz dołączyć znaki lub kamienie z symbolami w odpowiednie miejsca na ciele. Lub narysuj ich wizerunek na skórze.

Jeśli nie wiesz, jak rysować, jest to wyprzedaż znaczki czakr i tymczasowe tatuaż.

5. Jedzenie

Dzięki odpowiedniemu odżywianiu możesz wzmocnić swoje czakry i poprawić swoje zdrowie.

Wzmocnij swoją siłę woli, jedząc odrobinę miodu i plasterek ananasa; aby zwiększyć jasnowidzenie, jedz dzikie jagody; wspomóż swoje serce koktajlem z kiwi i zielonych winogron...

6. Zapachy

Aromaterapia poprawia funkcjonowanie Twoich ośrodków energetycznych i tworzy wyjątkową atmosferę w Twoim domu.

Obecnie w sprzedaży można znaleźć naturalne olejki, kadzidełka, a nawet kosmetyki do czakr.

• Czakra korzenia – jałowiec, goździk
• Czakra sakralna – ylang-ylang, drzewo sandałowe, paczula
• Czakra splotu słonecznego – rumianek, cytryna
• Czakra serca – róża, geranium
• Czakra gardła – szałwia, rozmaryn
• Trzecie oko – mięta, jaśmin
• Czakra korony – kadzidło, lotos

7. Świece

Świece „Chakra” znajdują się na styku elementów wyposażenia wnętrz i aromatów (ponieważ najczęściej mają odpowiadające sobie zapachy).

Należą jednak do osobnej kategorii, ponieważ zawierają żywioł ognia.

Zapalając taką świecę, symbolicznie aktywujesz czakrę. Na tym polega szczególna magia i piękno świec.

Nawet jeśli nie skompletujesz całej kolekcji, kup przynajmniej czerwona świeca i regularnie oświetlaj, aby napełnić się witalnością.

8. Misy śpiewające

Misa dźwiękowa to starożytny instrument muzyczny, który wytwarza dźwięk w wyniku wibracji ścian i krawędzi, gdy dotyka ich kij.

Głęboki, wypełniony alikwotem dźwięk dosłownie wciąga słuchacza w transie.

Aby zharmonizować czakry, możesz po prostu posłuchać śpiewu mis różne rozmiary. I oczywiście będziesz miał szczęście, jeśli znajdziesz mistrza, który przeprowadzi aktywację kontaktową za pomocą wibrujących mis.

Najpopularniejsze są miski metalowe. Ale prawdziwi eksperci używają misy kryształowe. Kwarc, z którego są wykonane, wytwarza najbardziej optymalne wibracje dla ludzkich komórek.

Śpiewu mis kryształowych można posłuchać w celu harmonizacji i oczyszczenia na poziomie komórkowym w klasie mistrzowskiej Aleny Starovoitowej i Tatyany Fomichevej

Teraz znasz kilka prostych i przyjemnych sposobów otwierania czakr.

Możesz eksperymentować, łącząc wszystkie powyższe w dowolnej kolejności lub znaleźć najlepszą opcję dla siebie.

W każdym razie po tym twoje życie stanie się szczęśliwsze i bardziej harmonijne.

Jakiego sposobu otwierania czakr używasz lub chcesz używać? Podziel się własnymi doświadczeniami!

Czakry to punkty energetyczne w ciele odpowiedzialne za magazynowanie, przekształcanie i odbieranie energii. Samo pojęcie „czakry” jest abstrakcyjne. Nie można ich zobaczyć ani dotknąć, ale można je poczuć. Każda ludzka czakra jest odpowiedzialna za pewne cechy duchowe i energię w tej czy innej dziedzinie życia. Uważa się, że jeśli dana osoba zawiedzie w jakiejś dziedzinie, to jakaś czakra dla niego nie działa. Na przykład niepowodzenia w życiu osobistym mogą wystąpić z powodu tego, że czakra miłości nie działa dobrze. Gdzie znajdują się te centra energetyczne i jak je aktywować?

W sumie jest 7 czakr. Każdy z nich ma swoją funkcję i znajduje się w określonym miejscu na ciele człowieka.

Pierwsza czakra to Muldahara

Znajduje się w kroczu lub u podstawy kręgosłupa. Ta czakra odpowiada za naturalne instynkty, wewnętrzne lęki i wytrzymałość fizyczną. Jeśli to nie zadziała, osoba zaczyna czuć się bezbronna, samotna i niepewna. Na poziomie fizycznym może to objawiać się bólem w dolnej części brzucha i kręgosłupa. Możesz aktywować czakrę Muladhara poprzez medytację. Aby to zrobić, musisz wyobrazić sobie czerwoną kulę energii w okolicy kości ogonowej i dostroić się do przekonania, że ​​życie nie stwarza żadnych zagrożeń. Powinieneś czuć się pewnie, dobrze i bezpiecznie.

Druga czakra – Svadhisthana

Znajduje się na poziomie wyrostka robaczkowego i odpowiada za odczuwanie radości, zdolność odbierania przyjemności i powstawanie twórczej energii. Ludzie, którzy mają tę czakrę nieaktywną, często wpadają w złość, zazdrość i uzależnienie od swojego przywiązania do czegoś. Na poziomie fizycznym może to objawiać się chorobami narządów płciowych. Możesz aktywować czakrę Swadhisthana poprzez powrót prostych codziennych radości. Staraj się znaleźć coś przyjemnego w każdym swoim dniu, czerpać satysfakcję nie z wyniku pracy, ale z procesu, walcz z negatywnymi emocjami i pozostań sobą.

Trzecia czakra – Manipura

Znajduje się w okolicy splotu słonecznego. Jeśli często robisz coś nie tak, jak chcesz, jeśli wszystkie Twoje plany załamują się z powodu jakichś okoliczności zewnętrznych, nie możesz zebrać sił, aby podjąć aktywne działanie, to czakra Manipur na Ciebie nie działa. Odpowiada za pewność siebie, zasady życiowe, nasze pragnienia, stereotypy i wybór ścieżki. Fizycznymi objawami niesprawności tego ośrodka energetycznego są choroby żołądka i wątroby. Możesz aktywować tę czakrę poprzez swobodne wyrażanie swoich myśli i pragnień, a także uwalniając się od stereotypów i uprzedzeń.

Czwarta czakra – Anahata

Znajduje się w obszarze serca i odpowiada za zdolność kochania i współczucia. Fizycznymi przejawami bierności tej czakry są choroby serca, płuc i słabe krążenie. Niepowodzenia w miłości? Być może Twoja czakra miłości nie działa? Możesz go aktywować, jeśli nauczysz się akceptować siebie takim, jakim jesteś i pokochasz swoje ciało i duszę.

Piąta czakra – Vishuddha

Czakra ta znajduje się u podstawy szyi i jest odpowiedzialna za samorealizację. Jeśli jesteś zagubiony w życiu, nie jesteś usatysfakcjonowany tym, co dzieje się wokół Ciebie lub tryb życia, który prowadzisz nie daje Ci satysfakcji, to ta czakra na Ciebie nie działa. Na poziomie fizycznym można to wyrazić poprzez choroby krtani, tarczycy i gardła. Aby aktywować tę czakrę, musisz pozostać sobą, nie polegać na opiniach i poglądach innych ludzi, podążać własną drogą i być uczciwym.

Szósta czakra - Anja

Znajduje się pośrodku klatki piersiowej i odpowiada za intuicję. Bierność tej czakry może objawiać się uzależnieniem od narkotyków, wysoką samooceną, utratą sensu życia i poczuciem wyższości nad innymi ludźmi. Czakrę tę można aktywować poprzez rozwój intuicji. Trzeba częściej słuchać swoich pragnień i uczyć się odczuwać jedność ze światem.

Siódma czakra – Sahasrara

Znajduje się w obszarze ciemieniowym i jest odpowiedzialny za jedność z Wszechświatem. To jest najwyższy punkt ludzkiej świadomości. Odpowiada za duchowość i wgląd, jest główną czakrą, przez którą przechodzi energia innych ośrodków. Czakrę tę można aktywować jedynie poprzez medytację i zdobywanie nowej wiedzy o Wszechświecie i jego energii.

Praca z czakrami to długi proces, ale wynik wszystkich wysiłków jest tego wart, aby zrozumieć swoje centra energetyczne. Świadomość harmonii, poczucie radości, życiowego sukcesu i odnalezienia sensu życia – to wszystko można osiągnąć poprzez aktywną pracę czakr. Dąż do doskonałości i pamiętaj, aby naciskać przyciski i

05.02.2014 11:41

Anahata to nazwa czakry miłości i całkiem pasowałaby do roli tej najważniejszej, bo miłość...

Czakra Muladhara jest ośrodkiem podstawowych instynktów i przetrwania. Z reguły u ludzi jest dość aktywny. Jednak energia w nim zawarta może być niezrównoważona. W tym artykule opowiem Ci, jak otworzyć i rozwinąć czakrę muladhara oraz przywrócić jej funkcjonowanie.

Czakra korzenia znajduje się w okolicy kości ogonowej, pomiędzy narządami płciowymi a odbytem. Na nieprawidłowe funkcjonowanie pierwszej czakry wskazuje gniew, agresja, chciwość i gorycz. Pisałem już na ten temat szerzej. Koniecznie zajrzyj, jeśli jeszcze nie czytałeś.

Istnieje kilka sposobów przywrócenia funkcjonowania muladhary. Są to medytacje, punkty aktywne, śpiewanie mantr itp. Zostaną one omówione poniżej.

Każdej czakrze odpowiadają specjalne punkty na rękach i nogach, naciskając je, można obudzić czakrę korzenia.

Punkty te pokazano na rysunku - patrz zdjęcie.

Najpierw będziemy pracować rękami. Znajdź aktywny punkt na prawej dłoni - znajduje się on na wypukłej części kości promieniowej. Zastosuj lekki nacisk kciukiem drugiej ręki. Masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, oznacza to stagnację energii w czakrze muladhara.

Masuj, aż ból ustąpi, ale nie daj się zbytnio ponieść emocjom. Następnie powtórz procedurę na lewej ręce.

Przejdźmy do pracy z punktami na stopach. Tutaj aktywne punkty znajdują się na dolnej tylnej krawędzi kości piętowej. Masuj w ten sam sposób zgodnie z ruchem wskazówek zegara, najpierw prawą, potem lewą stopę.

To ćwiczenie pomoże otworzyć czakrę muladhara, jeśli jest zablokowana, a także pomoże ją zrównoważyć.

Wizualizacja i medytacja na czakrze

Zacznijmy medytować o muladharze. Zajmij wygodną pozycję. Ważne jest, aby podczas wykonywania ćwiczenia kręgosłup był prosty. Oznacza to, że możesz usiąść na przykład na krawędzi krzesła.

Pozycja lotosu lub turecka nie nadaje się do tego ćwiczenia.

Skieruj swoją uwagę na obszar, w którym znajduje się czakra korzenia – podstawa kręgosłupa. Czakra to wirujący lejek energii, spróbuj wyobrazić sobie go na czerwono. Jak przemieszcza się energia?

• Jeśli ruch jest równy, stabilny, gładki, to czakra pracuje harmonijnie.
• Jeśli ruch jest gwałtowny i nierówny, oznacza to stagnację energii w muladharze.

Skieruj swoją uwagę na stopy. Przez podeszwy stóp wdychaj czyste czerwone światło z ziemi. Wyobraź sobie, jak to światło przechodzi przez nogi i dociera do muladhary. Podczas wydechu wizualizuj czerwoną kolumnę światła promieniującą z czakry korzenia do aury, a następnie z powrotem do ziemi.

Wykonuj aktywację muladhary przez 5-10 minut. Po zakończeniu skieruj swoją uwagę na pierwszą czakrę i spróbuj określić, jakie zmiany zaszły w jej funkcjonowaniu.

Korespondencja pomiędzy czakrą a żywiołem

W filozofii indyjskiej uważa się, że cały Wszechświat składa się z pięciu podstawowych elementów:

• Ziemia;
• Woda;
• Ogień;
• Powietrze;
• Eter.

Żywioł Ziemi jest powiązany z czakrą korzenia i na obrazie czakry muladhara jest on symbolizowany przez żółty kwadrat. Główną cechą Ziemi jest twardość.

Kwadrat ma 4 boki, reprezentują 4 główne kierunki, a także 4 cechy, które są obowiązkowe dla osoby podążającej ścieżką rozwoju duchowego:

• bezpośredniość;
• uczciwość;
• morał;
• uczciwość.

Hindusi wierzą, że kwadrat symbolizuje stabilność i porządek Wszechświata. Zgodnie z tym nasze życie również powinno być uporządkowane, abyśmy mogli rozwinąć czakrę muladhara i normalizować jej pracę.

Pomyśl o elemencie Ziemi jak o żywej istocie. Dąży także do oczyszczenia i uniesienia.

W tym celu Ziemia musi pozbyć się toksyn i zanieczyszczeń powstałych w wyniku działalności człowieka. Mentalnie wyślij światło i miłość na Ziemię.

Przejdźmy do pracy z pierwszą czakrą poprzez element elementu Ziemi.

Medytacja

Medytacja na elemencie ziemi pomoże w aktywowaniu czakry mooladhara. Ćwiczenie to najlepiej wykonywać na zewnątrz, tak aby móc stanąć na ziemi. Jeśli nie potrafisz tego zorganizować, możesz uczyć się w domu.

Aby wykonać ćwiczenie, stój prosto i wyprostuj ramiona. Wdychaj i wydychaj rytmicznie i zrelaksuj się. Następnie skieruj swoją uwagę na podeszwy stóp.

Wizualizuj siebie, jak zapuszczasz korzenie w ziemię poprzez podeszwy stóp. Niech Ziemia karmi Cię swoją energią. To zwiększa Twoją odporność.

Po 3-4 minutach skieruj swoją uwagę na czubek głowy. Wizualizuj białą wiązkę światła przechodzącą przez czubek głowy, wzdłuż kręgosłupa, aż do stóp, a następnie w ziemię.

Wyślij tę życiodajną energię na Ziemię. W podzięce za to, że cię nakarmiła. Ciesz się faktem, że działasz jako naczynie do wymiany energii.

Mantra dla pierwszej czakry

Praca z mantrami jest bezpośrednio związana z oddychaniem. Dlatego przed intonowaniem mantry powinieneś wykonać ćwiczenia oddechowe.

Zajmij wygodną pozycję, zrelaksuj się, ale kręgosłup powinien pozostać prosty. Najlepsza jest pozycja lotosu lub pozycja turecka.

Dla wygody możesz pod pośladki umieścić małą poduszkę. Skoncentruj się na oddechu. Sprzyja to relaksowi i wyciszeniu.

Teraz możesz rozpocząć ćwiczenie. Policz w myślach do 5, a następnie zrób wdech, a następnie ponownie policz w myślach do 5 i zrób wydech. Kontynuuj oddychanie, licząc do 5.

Jeśli nadal trudno ci wstrzymać oddech na tak długo, spróbuj oddychać, licząc do 3. Z biegiem czasu objętość płuc nieznacznie wzrośnie, wtedy będziesz mógł wydłużyć czas wstrzymywania oddechu do 7 sekund .

Podczas oddychania należy skupić uwagę na czubku nosa. Spróbuj poczuć zmianę temperatury podczas wdechu i wydechu. Poczuj, jak powietrze wchodzi i wychodzi przez nozdrza.

Kontynuuj przez 5-10 minut. Następnie skup swoją uwagę na czakrze muladhara. Wizualizuj białe światło wpadające do niego podczas wdechu i oczyszczające je podczas wydechu. Na tym kończymy pracę z pierwszą czakrą przy oddychaniu i przechodzimy do zapoznania się z mantrami.

Mantra Lam

Ćwiczenia z mantrami wykonuje się bezpośrednio po praktyce oddechowej. Mantra czakry muladhara brzmi jak „lam”. Jej wymowa ma głębokie „ah”. Dźwięk „m” powinien być wymawiany lekko „w nosie”. Jeśli uczyłeś się angielskiego, znasz tę wymowę - są to słowa kończące się na -ing.

Intonowane są mantry, oto sekwencja działań:

1. weź głęboki oddech;
2. podczas wydechu otwórz usta i zacznij intonować pierwszą połowę mantry: „la-a-a-aaa…”;
3. zakryj usta i zaśpiewaj końcówkę przez nos: „mm-mm-mm”;
4. Po zakończeniu wydechu weź kolejny oddech i powtórz mantrę od początku.

Jeśli znasz się trochę na muzyce i znasz jej tony, spróbuj intonować mantrę Lam na nucie C. Jest to jednak zasada opcjonalna; wybierz klucz, który Ci odpowiada.

Śpiewaj cicho. Powinieneś czuć wibracje w obszarze czakry korzenia, będzie to oznaczać, że praca z mantrą została przeprowadzona prawidłowo. Aby sobie pomóc, skoncentruj swoją uwagę na pierwszej czakrze i skieruj tam dźwięk.

Czas intonowania mantry czakry muladhara wynosi co najmniej 5 minut. Po zakończeniu ćwiczenia nie wstawaj od razu. Usiądź na chwilę i zrelaksuj się. Przeanalizuj swój stan i zobacz, czy zmienił się po ćwiczeniu.

Yantra dla Muladhary

Yantra to święty, mistyczny symbol. Służy do koncentracji i medytacji. Dzięki regularnej praktyce osoba może podnieść poziom świadomości i rozwinąć czakrę muladhara.

Jogini i przedstawiciele innych ruchów ezoterycznych posługują się różnymi yantrami. Każdy z nich niesie ze sobą szczególną energię.

Muladhara Yantra to żółty kwadrat z czerwonym trójkątem w środku, skierowanym w dół. Przygotuj obraz do medytacji. Najlepiej wydrukować go na drukarce lub narysować samodzielnie.

Usiądź w pozycji lotosu lub ze skrzyżowanymi nogami. Umieść yantrę tak, abyś mógł ją wyraźnie zobaczyć. Oddychaj spokojnie, możesz ćwiczyć oddychanie z opóźnieniem, licząc do 5, jak opisano powyżej.

Ćwiczenie nie jest ograniczone w czasie, skup się na swoich uczuciach. Zrelaksuj się i skup swoją uwagę na jantrze. Spójrz na żółty kwadrat. Symbolizuje Ziemię i jej trwałość.

Zastanów się, czy masz energetyczne połączenie z Ziemią? Czy masz solidną podstawę lub fundament, od którego możesz rozpocząć swoją podróż rozwoju duchowego? Jeśli nie, to później wykonaj Medytację Elementu Ziemi (opisaną powyżej).

Kolor żółty kojarzy się z inteligencją, pomoże Ci dowiedzieć się, jakie zmiany muszą zajść w życiu, aby Twój rozwój i samodoskonalenie. Na początkowych etapach tej ścieżki umysł będzie Twoim najlepszym sprzymierzeńcem, ale później możesz wznieść się ponad intelekt.

Pomyśl o integralności tego symbolu i dwoistości potrzebnej do jego osiągnięcia. Uświadom sobie swój własny dualizm. Pomyśl o tym, jak zrównoważone są twoje męskie i żeńskie energie.

Jak dzielisz swój czas pomiędzy pracę i zabawę? Rozwiązywanie problemów za pomocą logiki angażuje lewą półkulę mózgu, natomiast czynności twórcze wykorzystują prawą półkulę.

Pomyśl o swojej diecie. Aby osiągnąć integralność ciała, musi także panować w nim harmonia i równowaga. Zastanów się także, czy żyjesz w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Co jest potrzebne do twojego rozwoju duchowego?

Film dotyczący aktywacji muladhary

Podsumowując, sugeruję obejrzenie filmu o aktywacji i równoważeniu czakry muladhara:

Witam, drodzy przyjaciele! Czy spotkałeś kiedyś ludzi, którzy sprawiają wrażenie, jakby celowo wpychali się do trumny? Osobiście znam wiele przykładów. Niektórzy wpadają w alkohol i „topią się” w nim. Inni popadają w przygnębienie i wszystkie swoje niepowodzenia postrzegają jako fatalne. W przypadku jeszcze innych wszystko układa się pomyślnie, ale nagle niespodziewanie chorują i nie są leczeni. Są zbyt leniwi na gimnastykę, zapominają o tabletkach, łamią dietę... Wszystkich tych ludzi łączy jedno: brak równowagi w Muladharze. Aby stać się panem życia, ważne jest, aby wiedzieć, jak otworzyć pierwszą czakrę. O tym będziemy rozmawiać.

Za co odpowiada Muladhara?

Energia centrum to instynkty w ich najczystszej postaci. Osoby z dobrze rozwiniętym węzłem mają wystarczającą siłę, aby pokonać podstawowe problemy. Są pewni przyszłości, własnego bezpieczeństwa i są gotowi do dalszego życia. Nie ma znaczenia, jak intensywnie dana osoba postrzega przeciwności i przeszkody. Najważniejsze, że sobie z nimi radzi.

Kiedy występuje brak równowagi, następuje przesunięcie w stronę potrzeb fizycznych. Pojawiają się lęki i obsesyjne myśli. Zablokowanie węzła często prowadzi do nadwagi, ponieważ dana osoba boi się głodu i przejadania się. Aktywują się rezerwowe instynkty samozachowawcze, które jedynie zakłócają codzienne życie. Znika chęć rozwoju zarówno fizycznego, jak i duchowego.

Najstraszniejsze są choroby nabyte z powodu braku równowagi w pierwszym ośrodku. Są to nowotwory, zwyrodnienia mięśni, HIV i inne choroby ogólnoustrojowe. Ciało dosłownie niszczy samo siebie. Dzieje się tak między innymi poprzez złe nawyki: nadużywanie alkoholu, palenie papierosów i narkomania.

Powody blokady

Pamiętajmy, gdzie znajduje się pierwsza czakra. U kobiet jest to obszar pomiędzy jajnikami. Dlatego Muladhara, podobnie jak Svadhisthana, jest ściśle związana ze sferą seksualną. Centrum sprzyja także rozsądnej czystości. Węzeł nie jest odpowiedzialny za otrzymywanie przyjemności, ale za reprodukcję. Rozwiązłość, strach przed ciążą i niewierność powodują brak równowagi.

Naszym wrogiem jest wszystko, co wyciąga spod nas dywanik i sprawia, że ​​czujemy się zagrożeni. Mogą to być konflikty w rodzinie, fajne relacje, niestabilność w pracy itp. Szczególnie niebezpieczne są próby przypodobania się społeczeństwu w celu osiągnięcia zysku. Takie zachowanie jest równoznaczne z porzuceniem siebie.

Jak usunąć blokadę i się rozwijać?

Od razu widać dobrze rozwiniętą Muladharę – to zdrowy, silny organizm. Dlatego odpowiedź na pytanie, jak otworzyć pierwszą czakrę, jest oczywista: kochaj siebie i dbaj o siebie. W świecie instynktów ważna jest umiejętność szybkiego poruszania się, dlatego trenuj wytrzymałość i szybkość. Wzmocnij swoje ciało, popraw swoją reakcję.

Idealnymi sportami w naszym przypadku są bieganie i pływanie. Używają większości mięśni. Jeśli masz problemy zdrowotne, lepiej wybrać pływanie. Powoduje mniejsze uszkodzenia stawów. Turystyka też się przydaje. Nie tylko usprawnia organizm, ale także pozwala rozwinąć instynkty.

Jednak aktywność fizyczna jest niewielka. Musisz zadbać o to, żeby czuć się komfortowo. Jeśli boisz się wody, nie pływaj. Denerwuje Cię zgiełk miasta? Jedź na wieś. Nie ignoruj ​​swoich pragnień. Jeśli nie poczujesz się spokojny i bezpieczny, nigdy nie będziesz w stanie usunąć blokady.

Nie rezygnuj ze swoich lęków! To nie wstyd się bać, to wstyd być tchórzliwym. Spójrz swoim fobiom w oczy i uporządkuj swoje uczucia. Czy to, czego unikasz, jest aż tak niebezpieczne? Strach to dobry „mechanizm”, który czasami nas ratuje. Musi to jednak działać w naszym interesie, a nie odwrotnie.

Ćwiczenia

Najłatwiej jest otworzyć pierwszy węzeł, ale lepiej najpierw zająć się drugim i trzecim. Jeśli popełnisz jakiś błąd podczas medytacji, konsekwencje mogą być śmiertelne.

1. Przyjmij Siddhasanę (pozę gwiazdy). Pięta powinna stykać się z punktem, w którym znajduje się pierwsza czakra - pomiędzy odbytem a genitaliami.
2. Lekko naciśnij środek piętą. Porzuć wszystkie myśli, zrelaksuj się i skup się na Muladharze. Wkrótce poczujesz ciepło i pulsację światła. Może się nie udać za pierwszym razem, nie zniechęcaj się.
3. Teraz skoncentruj się na oddechu. Wyobraź sobie, że oddychasz przez pierwszą czakrę. Odpowiada za podstawowe instynkty, więc jest to bardzo ważne. Medytuj przez 5 minut. Wyobraź sobie ciepłą, czerwoną energię rozprzestrzeniającą się z centrum. Przebiega przez cały kręgosłup i napełnia ciało siłą.
4. Na koniec zajmij wygodną pozycję i przez chwilę zachowaj spokój. W ten sposób uspokoisz środek i wzmocnisz efekt.

Nie zapominaj, że Muladhara jest naszym fundamentem. Gdy tylko pojawi się w nim brak równowagi, wszystko się wali. Zadbaj o swoją czakrę i rozwijaj ją!

Czy próbowałeś medytować? Opowiedz nam o swoich wrażeniach i wynikach!

Życzę ci zdrowia!

Najpierw zrozummy samo pojęcie „czakry”. Dzieje się tak od setek lat, ale większość ludzi po prostu w to nie wierzy. W końcu nie można go dotknąć ani zobaczyć. Ale spójrzmy na to z drugiej strony. Każdego dnia jesteśmy otoczeni różnymi sygnałami, promieniowaniem i polami. Nie mamy wątpliwości co do ich istnienia, chociaż nie możemy ich zobaczyć ani dotknąć.

Joga i jej różne nauki nazywają czakry ośrodkami energetycznymi w ludzkim ciele. Każdy z tych ośrodków jest odpowiedzialny za tę czy inną dziedzinę życia swojego właściciela i zdrowie określonej grupy narządów. Zablokowany ośrodek nie zapewnia człowiekowi wystarczającej ilości energii do rozwoju w obszarze, za który jest odpowiedzialny. Na przykład dana osoba może mieć doskonałe cechy fizyczne, ale zablokowane ośrodki rozwoju duchowego i umysłowego nie dają mu możliwości osiągnięcia wysokiej jakości w swoim zawodzie ani wejścia na uniwersytet. Na szczęście problem ten można naprawić.

Jak zrozumieć, że czakry są zamknięte

Czakry, czyli centra energetyczne, są rozmieszczone równomiernie w całym ludzkim ciele. Istnieje pewna teoria dotycząca tego, gdzie się znajdują. Naprzemienna kolejność ośrodków jest taka sama dla wszystkich ludzi. Ale dokładna lokalizacja w określonym punkcie ciała może się różnić. Aby określić dokładną lokalizację czakry w ciele, istnieje wiele praktyk i medytacji. Trudniej będzie zrozumieć, czy działa poprawnie. Aby to zrobić, będziesz musiał dowiedzieć się, za co odpowiedzialna jest ta lub inna czakra, i dokładnie przeanalizować obszar życia, który powinien stymulować.

Zamknięta czakra muladhara

To jest czakra korzenia lub pierwsza. Na tym opiera się najważniejszy ludzki instynkt - samozachowawczość. Muladhara znajduje się u podstawy kręgosłupa. Tradycyjnie jest lepiej rozwinięta u mężczyzn. To właśnie to centrum energetyczne jest odpowiedzialne za pewność siebie, stabilność i połączenie człowieka z rzeczywistością.

Osoba z dobrze rozwiniętą muladharą jest spokojna i pewna siebie. Jest w stanie zaspokoić wszystkie swoje podstawowe potrzeby: jedzenie, schronienie, bezpieczeństwo. Kolejną oznaką dobrze rozwiniętej muladhary jest stabilność psychiczna.

Jak wspomniano powyżej, u kobiet ta czakra jest mniej rozwinięta. Fakt jest taki, że tę energię i bezpieczeństwo musi jej dać mężczyzna. Tylko w tym przypadku możliwy jest pełnoprawny związek.

Osoby ze słabo rozwiniętą czakrą korzenia sprawiają wrażenie słabej osobowości. Nie chcą brać pod uwagę ich opinii, stan fizyczny organizmu pozostawia wiele do życzenia. Co więcej, często osoby takie świadomie unikają aktywności fizycznej.

Zamknięta czakra svadhisthana

Svadhisthana jest drugą czakrą. Jest to związane z muladharą. Od prawidłowego funkcjonowania jednego ośrodka zależeć będzie harmonijny rozwój drugiego. Czakra ta nazywana jest także centrum seksualnym. Nie należy go jednak mylić z podstawową chęcią reprodukcji. Svadhisthana, dąż do przyjemności płynącej z wiedzy nie tylko fizycznej. Osoby posiadające harmonijnie rozwinięty drugi ośrodek potrafią widzieć i rozumieć ludzi. Z reguły są to pełnoprawne jednostki, które mogą sobie pozwolić na współczucie i zrozumienie. Chętnie opiekują się swoimi bliskimi i pomagają tym, którzy pomocy potrzebują. Komunikacja z nimi jest łatwa, ciekawa, przyjemna.

Tacy ludzie są zawsze bardziej atrakcyjni dla płci przeciwnej. Kobiety z dobrze zharmonizowaną svadhisthaną są zawsze bardziej atrakcyjne. Nawet jeśli nie mają najbardziej atrakcyjnego wyglądu.

Zablokowany ośrodek prowadzi do wyparcia uczuć i emocji. Tacy ludzie są zapatrzeni w siebie, nie chcą brać odpowiedzialności za swoich bliskich i często brakuje im wyczucia taktu. Trudno im wytłumaczyć, że pewne działania mogą obrażać lub obrażać.

Zamknięta czakra manipury

Trzecia czakra nazywa się manipura. To centrum doskonałości biznesowej. Manipura wymaga rozwoju zawodowego i wdrożenia. Osoby z dobrze rozwiniętym trzecim ośrodkiem znacznie szybciej i łatwiej osiągają rozwój kariery. Czakra daje im siłę do pracy i samorealizacji. Nie można tego samego powiedzieć o tych, którzy zablokowali to centrum. Niestety takich osób jest bardzo dużo. Z reguły nie są zadowoleni ze swojej pracy, ale nie znajdują siły, aby ją zmienić.

Tacy pracownicy mogą spędzać dni i noce w swoim miejscu pracy. Ale wyniki ich pracy są minimalne. Latami czekają na awans, są źli na swoich szefów, współpracowników i na siebie.

Zamknięta czakra anahata

Druga nazwa czakry to „Czakra Miłości”. Powszechnie przyjmuje się, że znajduje się on w okolicy klatki piersiowej. Ludzie o harmonii są spokojni. Łatwo nawiązują kontakt, wiedzą, jak współpracować ze światem zewnętrznym i pokonywać trudności przy minimalnych stratach. Nie można tego samego powiedzieć o sytuacji odwrotnej. Zablokowana anahata jest typowa dla osób o wątpliwych zawodach. Z reguły są to oszuści i złodzieje.

Są samolubni, leniwi i niezdolni do osiągnięcia sukcesu uczciwymi środkami. Z reguły praca trzeciej i czwartej czakry jest ze sobą powiązana.

Zamknięta czakra Vishuddha

Piąta czakra, Vishuddha, znajduje się gdzieś w okolicy gardła. To jest centrum komunikacyjne. Jeśli spotykasz się z osobą, która jest „życiem imprezy”, powinieneś wiedzieć, że z tą czakrą wszystko jest w porządku. Ponadto ta czakra przekazuje nasze emocje. Dzięki niej możemy się cieszyć, martwić, martwić. Ogólnie wyrażaj emocje.

Jeśli pojawiają się trudności w przekazywaniu emocji, strach przed komunikacją lub zamknięcie, należy zwrócić uwagę na poziom rozwoju piątego ośrodka.

Awarie w jego działaniu nie tylko upośledzają nasze zdolności komunikacyjne, ale także utrudniają pomyślny rozwój społeczny. Szczególnie dla tych osób, których działalność zawodowa związana jest z komunikacją.

Zamknięta czakra ajna

Prawdopodobnie ajna znajduje się w okolicy czoła. Jest odpowiedzialna za świadomość. To centrum energetyczne odpowiada za postrzeganie przez człowieka prawdziwego świata i siebie w nim. To właśnie ten ośrodek pozwala spojrzeć na sytuację z różnych stron i pozwala podejmować niestandardowe decyzje, dostrzegać niezwykłość w najzwyklejszych rzeczach.

Zablokowanie ośrodka ajna nie pozwala osobie spojrzeć na sytuację z różnych punktów widzenia. Z reguły, gdy dana osoba widzi problem, woli go rozwiązać według znanego schematu. Czasami takie działania prowadzą do tragicznych sytuacji. Ponieważ jednostka bierze pod uwagę wyłącznie swoje własne interesy, ale nie jest w stanie ocenić szkody, jaką wyrządzi swojemu otoczeniu.

Zamknięta czakra Sahasrara

Sahasrara jest centrum wiedzy. Odpowiada za rozwój i gromadzenie wiedzy. Zaczyna działać od urodzenia i rozwija się przez całe życie. Sahasrara wieńczy energię wszystkich czakr i łączy tę energię z wszechświatem. To najważniejsza czakra. Jeśli to zadziała prawidłowo, wszystkie pozostałe sześć ośrodków będzie dążyć do rozwoju. Dlaczego tak się dzieje? Wiedza, którą rodzi siódmy ośrodek, daje człowiekowi zrozumienie i samoświadomość. W ten sposób zmusza wszystkie pozostałe czakry do rozwoju.

Zamknięta sahsara blokuje jakąkolwiek możliwość rozwoju. Każda czakra ma swoją własną charakterystykę. Ale jeśli górny ośrodek energetyczny jest zamknięty, człowiekowi nawet nie przychodzi do głowy myśl, że mogą wystąpić jakieś problemy. Tacy ludzie nie mogą osiągnąć sukcesu w żadnej dziedzinie, dopóki nie zostanie aktywowany ośrodek.

Jak szybko otworzyć zablokowane czakry

Powyżej pokrótce zrozumieliśmy znaczenie ośrodków energetycznych i ich wpływ na życie zwykłego człowieka. Drugie pytanie jakie się pojawia to: jak samodzielnie otworzyć czakry? Najpierw musisz zidentyfikować centrum, nad którym należy pracować. Aby to zrobić, wybierz czas i miejsce, w którym możesz być sam na sam ze sobą.

Przeanalizuj każdy obszar swojego życia: seksualny, zawodowy, kreatywny, społeczny. Kiedy zauważysz problemy w tym czy innym obszarze, zastanów się, czy są one tymczasowe, czy zawsze tak było. Na przykład, jeśli masz trudności z komunikacją, musisz popracować z czakrą gardła. Jeśli atrakcyjna kobieta ma problemy w sferze seksualnej, powinna zwrócić uwagę na pierwszą i drugą czakrę.

Po zidentyfikowaniu centrum problemu znajdź przyczynę blokowania. Z reguły jest to mnóstwo negatywnych emocji w życiu codziennym: złość, wstyd, strach itp. Znajdź sposób, aby się ich pozbyć. Pomóc w tym może medytacja i odpowiednie mantry. Najlepiej jest je intonować na głos lub w myślach podczas medytacji. Po pewnym czasie pojawi się siła, która poprawi sytuację w obszarze problemowym.

Praca z czakrami dla leniwych

Jeśli dana osoba nie do końca wierzy w wpływ ośrodków energetycznych lub jest zbyt leniwa, aby opanować medytację, spróbuj otworzyć czakry za pomocą różnych przedmiotów, symboli i obrazów. Pomogą obudzić energię i zmuszą do stopniowego otwierania czakr.

Płótno

Kup sobie monochromatyczny zestaw ubrań, w kolorze czakry, którą musisz otworzyć. Takie ubrania należy nosić kilka razy w tygodniu. Mogą to być rzeczy do domu lub na trening. Na przykład ta opcja jest idealna do uprawiania jogi.

Kryształy

Każda czakra ma swoje symboliczne ucieleśnienie w konkretnym minerale lub kamieniu. Jeśli organizm słabo reaguje na minerał, ośrodek energetyczny nie działa dobrze. Kup pasujący kamień. Czasami trzymaj go w dłoniach przez kilka minut. Taka interakcja pomaga wzmocnić pracę ośrodków.

Święte obrazy

Możesz narysować te obrazy samodzielnie lub skorzystać z gotowych materiałów. Najważniejsze, że patrząc na nie, czujesz spokój i ciszę. Świetnie sprawdzą się wzory henny na dłoniach. Co więcej, wygląda bardzo pięknie.

Żywność

Wielu ekspertów w tej kwestii zaleca rezygnację na jakiś czas z ciężkostrawnych potraw. Staraj się przez jakiś czas stosować dietę wegetariańską lub posiłki frakcyjne. Dzięki temu organizm nie będzie marnował dodatkowej energii na trawienie i oczyści go.

Zapachy

Staraj się unikać nieprzyjemnych zapachów. Wzbudzają w nas negatywne emocje. Ale z punktu widzenia pracy nad ośrodkami energetycznymi warto kupić zapach odpowiadający problematycznej czakrze. Mogą to być aromatyczne lampy, pałeczki i inne rodzaje kadzideł.

Świece

Mogą być proste lub aromatyczne. Świetnie sprawdza się podczas medytacji. Płomień pomaga człowiekowi zrelaksować się i skupić na sobie.

Brzmi

Monotonna muzyka bez słów pomoże Ci się zrelaksować i wejść w stan medytacji. Otwierając czakry, lepiej jest preferować mantry. Będą dodatkowo stymulować zamknięte centra energetyczne.

Nie zawsze możemy dotknąć lub zobaczyć pewne rzeczy. Często jednak ich wpływ na nasze życie jest zbyt duży, aby go ignorować.

Posłuchaj siebie. Być może chroniczne trudności są skutkiem złego funkcjonowania niewidzialnych ośrodków, a nie okrutnego świata.