Ajurweda pomoże zachować zdrowie kobiet. Przygotowanie do poczęcia
W tym poście postanowiłem zebrać wiele pytań i odpowiedzi rozsianych po komentarzach do różnych postów. Celowo pomijam tematy kobiece, ponieważ pytań może być wiele, a nie mogę zaproponować leczenia, ponieważ nie jestem lekarzem.
Ale z obecnością takiego postu na stronie będzie trochę łatwiej - wszystko będzie zebrane w jednym miejscu, na razie w jednym poście, może później pojawi się sekcja konkretnie o problemach kobiecych.
Powtarzam – nie będzie leczenia, będzie tylko wyjaśnienie przyczyn z punktu widzenia ajurwedy (w uproszczonej interpretacji), kierunek ogólny. Czasami dodawane są również wyjaśnienia z TCM (Tradycyjnej Medycyny Chińskiej) - czasami wyjaśnienia te są krótsze i jaśniej wyjaśniają problem.
Najczęstszym problemem, o który pyta się, jest brak miesiączki (opóźnione lub nieobecne miesiączki).
Jeśli jest to stan długotrwały lub regularnie powtarzający się, to najczęściej jest to naruszenie
To właśnie kobiety o takiej konstytucji najczęściej narzekają na ten problem. U niektórych z nich miesiączka jest nieobecna przez kilka lat, zwłaszcza u tych, którzy są witarianami, frutarianami. Dziewczyny mocno wierzą, że ten rzekomo zdrowy styl życia im pomoże. Działa bardzo dobrze, gdy wszystko jest w porządku, kiedy (ogień trawienny) jest wysoki, a kiedy nie
Brak miesiączki może występować u innych (stan obecny).
W przypadku braku miesiączki vata-vikriti działa dobrze z ciepłem - trzeba namoczyć tkaninę, położyć ją na podbrzuszu, przykryć pergaminem (nie folią), a następnie ręcznikiem. Dobrze sprawdza się również podlewanie ciepłym olejem sezamowym.
Ponieważ prawie zawsze występują nierównowagi vata, w tym przypadku należy zwrócić szczególną uwagę na:
Jeśli brak miesiączki jest spowodowany przez zimno (i), to zdecydowanie potrzebne są ostre przyprawy i preparaty: pieprz czarny, pieprz czerwony (), mieszanka, mirra z kopru włoskiego, ashwagandha, shatavari.
Najczęściej przy braku miesiączki obniża się tło hormonalne. To, czy przyjmiesz hormony przepisane przez lekarza, zależy od Ciebie. Ale niektóre pokarmy i rośliny bardzo dobrze utrzymują prawidłowy poziom hormonów. Znajdujące się w nich fitohormony (analogi hormonów żeńskich) są od wieków wykorzystywane do leczenia zaburzeń miesiączkowania, leczenia objawów menopauzy i niepłodności w różnych systemach opieki zdrowotnej.
Fitohormony to nie prawdziwe hormony, ale fito (tj. roślinne) steroidy (grupa związków o podobnej budowie), które stanowią podstawę do produkcji wielu ludzkich hormonów i często działają jak hormony w organizmie. Istnieje co najmniej 57 znanych fitosteroidów (znajdujących się w żywności i roślinach).
Fitohormony są obecne w kiełkach pszenicy, jęczmieniu, ryżu, dzikim pochrzynu, czosnku, kokosie, granatach, wiśniach, jabłkach, marchwi, jabłkach, burakach, pomidorach, ogórkach, daktylach, granatach (wybierz to, co nie jest sprzeczne z listą produktów dla siebie).
Mistrzem żywności są brokuły.
Fitohormony są zawarte w olejach roślinnych:
olej z pestek winogron, olej z awokado, olej z pestek dyni, olej lniany (olej dobierz w zależności od zaleceń dla swojego vikriti)
Fitohormony są zawarte w olejkach eterycznych:
pierwiosnek, jojoba, geranium, jaśmin, szałwia, anyż, koper włoski. Roztwory z kilkoma kroplami olejku eterycznego można stosować do podmywania i pakowania. Z reguły nie wywołują reakcji niepożądanych.
Shatavari, arcydzięgiel (znany również pod innymi nazwami - arcydzięgiel, arcydzięgiel, tang quai (dong quai), żeń-szeń, barszcz), góral (), dashamul, szałwia, musta, wrotycz pospolity, motherwort, żeń-szeń, nasiona lnu, chmiel, kwiaty lipy ziele dziurawca, koniczyna czerwona, lucerna, torebka pasterska, serdecznik, krwawnik pospolity,
Wszystkie te rzekomo proste i nieszkodliwe rośliny mają przeciwwskazania do stosowania. Niestety trudno znaleźć informacje na ten temat w rosyjskojęzycznym sektorze Internetu. Sprzedawcy towaru piszą głównie o lekach i nieopłacalne jest dla nich, że ktoś wątpi i nie kupuje towaru, więc zgłaszane jest minimum.
Bardzo miesięczny środek na wszystkie warunki - w ilości do 2-3 łyżek. l. dziennie, musisz zająć krótki okres, przed spodziewaną miesiączką, po wystąpieniu zmniejsz dawkę, nie więcej niż 1 łyżkę. l. w dzień. Mam przeciwwskazania - planowane. Kurkuma działa jako środek antykoncepcyjny i należy ją odstawić na 3 cykle przed planowanym zapłodnieniem.
Szafran polecany jest również na brak miesiączki. Jest to bardzo droga przyprawa, za którą ignorant rozdaje kurkumę w proszku (zwaną też indyjskim szafranem). Tak więc, jeśli zamierzasz kupić szafran, dokładnie przestudiuj, jak powinien wyglądać, a jeśli jest podejrzanie tani w porównaniu z cenami rynkowymi, najprawdopodobniej jest podróbką. W zasadzie szafranu nie można pomylić. Sprzedawany jest za kilka pręcików w pudełkach, za 1 gram - -5-10 USD ..
Cóż, wśród tych, którzy konsultowali się, miałem też praktykujących terapeutów i lekarzy homeopatów. Co sprawia, że szukają alternatywnych metod, jeśli to, co robią, działa?
A ostatnim gwoździem w pokrywce była znajomość książki Asi Kazantseva „Ktoś się myli w Internecie! Badania naukowe nad kontrowersyjnymi kwestiami” – i jest dosłownie pierwszy rozdział „Homeopatia nie ma skutków ubocznych!” – dotyczy tylko homeopatii, z wszelkiego rodzaju badaniami naukowymi i opiniami. Asiu zarzuca się, że młody dziennikarz nie potrafi zrozumieć tak poważnych spraw. Ale autor zebrał wiele ciekawych rzeczy, na podstawie których badań jest trochę światła na końcu tunelu.
Jeśli jesteś zainteresowany, możesz zajrzeć, książka jest online. Jest tam dużo zabawy.
Asya Kazantseva nie rości sobie tytułów naukowych, po prostu interesuje się wieloma rzeczami i uwielbia rozumieć informacje.
Wielbiciele i obrońcy homeopatii - nie traćcie energii na udowadnianie tutaj na mojej stronie przydatności tej metody. Jak pisałem na początku - jeśli wierzysz, to cokolwiek zrobisz, pomoże.
Ajurweda to zgodnie ze swoją konstytucją zdrowy styl życia. Homeopatia opiera się nie na konstytucji, ale na innych parametrach (szczerze nie wiem, które). Są to więc różne kierunki, nie kolidujące ze sobą.
-
Dziękuję Ci! Rozumiem z homeopatią i dzięki Asi Kazantsev, przejrzałam – i to prawda, że ma dobrą analizę homeopatii w pierwszym rozdziale, dalej nie szukałam.
-
Miałem inny problem: zbyt częsty cykl poprzedzony zadziornym PMS. W rzeczywistości od 12 do 28 roku życia co miesiąc (z rzadkimi wyjątkami) wypadałem z życia na 1-2 dni. Leżała w łóżku i piła garściami środki przeciwbólowe. Kilka razy dzwoniłem po karetkę, myślałem, że umieram :)) Doszło do tego, że zwykłe tabletki przestały pomagać, przerzuciłem się na zastrzyki przeciwbólowe.. Tylko Ajurweda mnie uratowała! Od kilku lat praktycznie zapomniałem o problemie, który dręczy mnie od 16 lat.
PS Lina, twój syn wygląda bardzo dobrze.
-
Aigul,
Dziękuję za podzielenie się naprawdę rzadkim doświadczeniem.
I dzięki za mojego syna! Jak każda normalna mama nie mogę przestać patrzeć na moje dziecko :)
-
Po pierwsze w końcu zrobiłam oczyszczenie - prawie wszystko tak jak zaleciłaś (z małymi pobłażliwościami) - ale nie bolało, zadziałało, to prawda :)
Przed oczyszczeniem, wiedząc o objawach ama, moją największą troską był język. Był moim dziwakiem. Figa byłaby z dotykiem, ale miejscami była odrapana (jak nazywają to również „geograficzną”). Nawet nie pamiętam, czy kiedykolwiek miałem inny język?..
Gdzieś się spotkałem, że to wciąż może być indywidualna norma. Ogólnie w pewnym momencie ze smutkiem pomyślałem, że mógłbym z tym żyć, co możesz zrobić, ale…
Po 1,5 miesiąca ścisłej diety, oczyszczaniu, przyjmowaniu leków na wszystko, co dała mi Lina w Rekomendacjach, nie mogłam uwierzyć własnym oczom - różowy, jednolity, czysty i piękny język! Po prostu bajka! Nie trzeba dodawać, że w tym czasie nie miałem żadnych obrzęków, dudnienia i innych rzeczy?
Sama wybrałem leki, Lina nic mi nie przepisała, ciągle podkreślając, że nie jest lekarzem, ale podawała bardzo szczegółowe wyjaśnienia wielu leków.
Jedyną rzeczą jest to, że w tym czasie krzesło nie mogło zostać znormalizowane - zaparcia czasami przeplatały się z biegunką. Może teraz zabrzmi to śmiesznie, ale kiedyś pomyślałem: „Może to nie tylko fizjologia, ale to w mojej głowie?..” Zdarzyło mi się, że gdzieś się śpieszyłem, miałem dużo do zapamiętania, dosłownie „trzymaj do siebie” i nagle chęć pójścia do toalety po prostu znika. A kiedy puszczam wszystko i przestaję się denerwować, to chęć jest w tym momencie i wszystko jest błyskawiczne (przepraszam za takie szczegóły, ale to możliwe połączenie zaskoczyło mnie w tym momencie).
Tak więc, będąc Pitta-Vata (lub Vata-Pitta, czy dosze mogą zmieniać miejsca w zależności od wydarzeń?), wyraźnie poczułem tę złotą zasadę AYURVEDA LIFESTYLE. Nie dieta ajurwedyjska, nie zioła ajurwedyjskie, nie joga czy pranajama, ale ogólnie całość, a zwłaszcza zawartość głowy i serca, czyli tzw. myśli i uczucia.
Oczywiście działania w postaci jedzenia, zabierania pieniędzy itp. dają wyniki, ale bez radykalnej zmiany stylu życia, wszystko to jest bardzo zawodne i niestabilne. Ale to oczywiście nie jest kwestia kilku miesięcy. To jest prawdopodobnie prawdziwa okazja życia.
Chciałbym przy okazji zauważyć, że w tym okresie (wciąż jest dla mnie zaskakujące, jak przeprowadziłem te procedury bez najmniejszego odchylenia, ale jak powiedział jeden z moich nauczycieli w instytucie: „Jeśli chcesz żyć , nie będziesz się tak zdenerwować”) W ogóle nie ciągnęło mnie do wszelkiego rodzaju słodyczy, ciast, orzechów itp.
Nie, oczywiście pierwsze tygodnie nie były łatwe. Ale to raczej z przyzwyczajenia, co więcej, z przyzwyczajenia, które jest tylko w głowie. Potem wszystko poszło jak w zegarku: w sklepie bierzesz tylko to, gotujesz tylko to, jesz tylko to, reszta nie jest dla ciebie.
W końcu poczułem nawet smutek, kiedy zdałem sobie sprawę, że nadszedł czas, aby włączyć do diety inne pokarmy. Jedną rzeczą jest jedzenie ryżu i fasoli, inną rzeczą jest zrozumienie, choć niewielkich, ale wciąż różnorodnych produktów dla dosz.
I w samą porę na zakończenie oczyszczania z dietą odbyła się wizyta u babci na jej urodziny. Reprezentujesz siebie. Chociaż, co dziwne, nie tknąłem naczyń na stole, ograniczyłem się do kilku tego, co sam ugotowałem. Ale nadal nie kitchari.
I jest jak w innym wszechświecie: żyjąc sam, trzymałem reżim, ale kiedy trafiłem do rodziny, jak wszystko w środku zostało zniszczone, bardzo trudno jest utrzymać rytm. To było prawie miesiąc temu.
Więc nadal nie mogę wrócić do nowych nawyków. Po pierwsze, zapewnia, że na wczesnych etapach stare nawyki mogą powrócić, nie ma w tym nic złego. Po drugie, żyję tak od prawie 30 lat i chcę, żeby za kilka miesięcy wszystko się diametralnie zmieniło. Tak się nie dzieje.
Wiele rzeczy należy rozwiązać w praktyce, aby dokładnie zrozumieć, jak to działa dla Ciebie.
Na przykład zdałem sobie sprawę, że dla mojej konstytucji 2 miesiące ścisłej diety i równoległego oczyszczania to za dużo. W niektórych miejscach spotkałem się nawet z tym, że dla Kapha zalecany jest miesiąc takiego reżimu. Kafa! Miesiąc! Ale nie Pitt, a tym bardziej Vata.
W rezultacie moja waga wzrosła do 41 kg, nie pojawiły się miesiączki. Figi byłyby ciężkie, ale menstruacja mnie zaalarmowała. Więc szczerze siadałbym też na tym samym kitchari z olejem rycynowym.
Teraz niestety często jakoś znowu jakoś jem, czasem coś niejadalnego się prześlizguje, ale już wyraźnie czujesz i widzisz na to reakcję organizmu, zdrową reakcję. Nie lubi tego, nie lubi tego.
Z jakiegoś powodu pomyślałem, że aby zanieczyścić organizm, trzeba poświęcić czas. Nie prawda. Ma to sprawić, że czasy plują. Spędziłem półtora miesiąca na oczyszczaniu, a po 3 tygodniach ponownie nabawiłem się tych samych problemów. Tak szybko wszystko się wali. Ale to wszystko są eksperymenty, próby, niezbędne doświadczenie.
Stopniowo uczysz się, co i jak działa dla Ciebie. I to świetnie :) Nie jest łatwo się przyzwyczaić, tak. Jak nowe buty: stary już się zużył, nowy jeszcze nie został dotarty. Więc idziesz, włamujesz się.
To prawda, zawsze jestem zajęty - rano piję triphalę, łyżkę żelatyny z herbatą imbirową, robię masaż oczu, pakuję jedzenie do pracy, parzę herbatę z przypraw w termosie, wieczorem - triphala rano, moczyć orzechy na noc (a czasem mung na kitchari), w miarę możliwości gimnastyka, przed snem - masaż twarzy, uszu, głowy i stóp (wykonywany bardzo szybko, szybciej niż się wydaje), w ciągu dnia - kilka tabletek z wybrane leki. To jest bez jogi, pranajamy i innych technik ze wschodnich systemów uzdrawiania, które Lina podaje w swoich zaleceniach. Na przykład co mają wspólnego z konsultacjami ajurwedyjskimi? Ale Lina poprawnie pisze, że przy przywracaniu zdrowia wszystkie środki są dobre, a ona sama używa wszystkich tych technik od wielu lat.
Czy to jest ciężkie? To trudne, ale myślę, że to kwestia przyzwyczajenia, nic więcej.
Plus z czasem wszystko w mojej głowie się uspokoi, łatwiej będzie mi to załatwić, wydaje mi się.
Pojechałam nawet na weekend do babci, pakowałam do pudełek kapsułki, przyprawy, proszki. Zmierzyłem to, czego potrzebowałem i wziąłem to. Jest jeszcze spokojniej, gdy wszystko jest przy Tobie :) Swoją drogą nie zajęli prawie żadnego miejsca.
Osobno chcę powiedzieć o gustach. Na początku była to dla mnie kompletnie niezrozumiała informacja. Wygląda na to, że wszystko jest napisane po rosyjsku, produkty są wymienione, ale ... ALE. Wszystkie 6 smaków w jednym posiłku. Nierealny! W rzeczywistości jest realny i łatwiejszy niż kiedykolwiek :) Zadanie ułatwia też fakt, że zazwyczaj produkt ma kilka smaków.
Na przykład ugotowałam sobie śniadanie:
quinoa z duszonym zielonym jabłkiem, pestkami granatu, posypana cynamonem i doprawiona ghee, plus cykoria z imbirem jako napój. Tutaj masz słodki, kwaśny, gorzki, cierpki i pikantny smak. Cóż, bez soli, w porządku.
Sąsiad ciągle się zastanawiał: „A ty nie masz zgagi?! I mam zgagę od jabłek!” Tak, oczywiście z jabłek smażone kiełbaski i codzienne ciasta ze skondensowanym mlekiem nie są winne, tylko jabłka :)
Swoją drogą, podczas diety zakochałam się w gorzkim smaku. Kiedy kilka lat temu po raz pierwszy spróbowałem cykorii, splunąłem, co za obrzydliwa rzecz, jak w ogóle można ją pić. Teraz - błogość, jeden z najsmaczniejszych drinków dla mnie. Szkoda, że emalia plami, musiałam przestać jej używać.
Tak dużo pisałem, że jest to nawet trochę niewygodne. Ale naprawdę chciałem podzielić się radością z odkryć Ajurwedy w praktyce. To po prostu coś niesamowitego. A co najważniejsze, to logiczny i piękny system! Wygląda na to, że ta miłość jest teraz na całe życie :)
Teraz szukam treningu na ciało. Chcę spróbować tai chi. Wyglądał jak taniec na rurze (pole dance) przez 3 miesiące. Teraz postanowiłem przestać. Może oczywiście mógłbym trenować… A może nie byłbym w stanie. Tam wszystko było dla mnie trudne, weź pod uwagę ćwiczenia siłowe z przyrządem gimnastycznym i wytrzymałościowe. Nie mam siły ani wytrzymałości. Elastyczność w zupełności wystarcza, zwijam się w kłębek, na tym kończy się mój triumf. A przynajmniej raz się podciągnąć to tylko tortura. Myślałam, że nabiorę dla siebie trochę sił, ale w końcu zostawiam to, co mam :)
Pojawiło się kolejne pytanie.
Dlaczego niektórzy niezdrowi ludzie mogą nie mieć powłoki na języku? W końcu w chorobie jest ama, więc jak może zabraknąć tak ważnego jej znaku? Na przykład ani moi rodzice, ani dziadkowie nie mają praktycznie żadnej płytki nazębnej, ale cierpią na różnego rodzaju rany w taki czy inny sposób. I nie mam ran jako takich, ale jaki był nalot.
-
Wasyliso,
dzięki za poświęcenie czasu i podzielenie się swoimi doświadczeniami. Może to być pomocne dla czytelników, którzy zaczęli poznawać Ajurwedę.
Język geograficzny zawsze wskazuje na problemy żołądkowo-jelitowe. Po krótkim czasie uporządkowania trawienia język wrócił do normy. Czysty język jest wskaźnikiem. Co trzeba było osiągnąć.
„Jedyną rzeczą jest to, że w tym czasie krzesła nie można było znormalizować - zaparcia czasami przeplatały się z biegunką. Może teraz zabrzmi to śmiesznie, ale kiedyś pomyślałem: „Może to nie tylko fizjologia, ale to w mojej głowie?” Zdarzyło mi się, że gdzieś się śpieszyłem, miałem dużo do zapamiętania, dosłownie „do trzymaj się w sobie "i nagle znika chęć pójścia do toalety. A kiedy już puszczam i przestaję się denerwować, wtedy jest tam chęć i wszystko jest błyskawiczne (przepraszam za takie szczegóły, ale to możliwe połączenie zaskoczył mnie w tym momencie)".
— Więc sam to wszystko wymyśliłeś. Chcę - opróżniam się, chcę - trzymam to w sobie. W spokojnym otoczeniu wszystko dzieje się naturalnie. Jeśli jednak ktoś rano skacze i rzuca się do pracy, to ciało, które nie zdążyło się obudzić, nie było jeszcze w stanie uruchomić jelit, w mózgu pojawia się korek „W takim razie teraz nie czas , w metrze nie będzie toalet.” Pozostaje więc sam w sobie albo do pracy, albo do powrotu do domu.
Dla wielu takie zaparcia występują podczas podróży - wszystko jest nie tak, czyjaś toaleta, nieznajomi są w pobliżu. Przy bliskości kilku osób w jednym mieszkaniu połowa mieszkańców może cierpieć na zaparcia. Pamiętam wiele moskiewskich mieszkań - toaleta obok kuchni, niektórzy jedzą lunch, a z toalety wychodzą kanonady. Przerażenie!
Oczywiście osoba starała się zachować wszystko w sobie, aż nadszedł właściwy moment, kiedy w końcu wszyscy rozeszli się z kuchni.
Nawiasem mówiąc, na konsultacjach kilka osób rozmawiało o dokładnie tym scenariuszu zaparcia - mieszkaniu we wspólnym mieszkaniu z dużą liczbą osób, przeprowadzce do rodziny małżonka, gdzie wszyscy również mieszkali nawzajem.
——————-
„Wtedy wszystko poszło jak w zegarku: w sklepie bierzesz tylko to, gotujesz tylko to, jesz tylko to, reszta nie jest dla ciebie.
- na pewno, jak jest reżim, za którym się kierujesz, to dużo jest uproszczone 0 i to nie jest konieczne, a to. Proste jedzenie, proste życie przynosi harmonię. Nie trzeba zawracać sobie głowy tym gotowaniem, robieniem zakupów, jedzeniem "ciastek" i radzenie sobie z konsekwencjami tego jedzenia. Po prostu nie jedz tych „ciastek” i to wszystko. Nie dlatego, że sobie zabraniasz, ale dlatego, że nie chcesz. Nawiasem mówiąc, pragnienie słodyczy najczęściej wskazuje na inwazję grzybów. Podczas oczyszczania zmniejsza się poziom grzybów i pojawia się obojętność na słodycze.
———-
„W rezultacie moja waga wzrosła do 41 kg, mój okres nie nadszedł. Figi byłyby ciężkie, ale menstruacja mnie zaalarmowała. Więc szczerze siadałbym też na tym samym kitchari z olejem rycynowym.
- Cóż, przesadziłeś. Miałeś wyjaśnienie w Zaleceniach, co zrobić, gdy trwa odchudzanie - postępuj zgodnie z zaleceniami.
———————–
„Powstało kolejne pytanie.
Dlaczego niektórzy niezdrowi ludzie mogą nie mieć powłoki na języku? W końcu w chorobie jest ama, więc jak może zabraknąć tak ważnego jej znaku? Na przykład ani moi rodzice, ani dziadkowie nie mają praktycznie żadnej płytki nazębnej, ale cierpią na różnego rodzaju rany w taki czy inny sposób. I nie mam ran jako takich, ale jaki to był nalot ”.
- ale kto wie, dlaczego nie ma nalotu. O ile mogę powiedzieć z doświadczenia doradczego - ludzie prawie zawsze mają język bez nalotu - konstytucja z dobrym. Są problemy, ale nie ma nalotu. Ale podczas badania takiego języka bez nalotu doświadczony specjalista nadal będzie mówił o wszystkich problemach.
-
Tak, też o tym myślałem, nagle ktoś komentarz może pomóc. Ponieważ pomogły mi opinie ludzi na temat postów o ich własnych doświadczeniach.
Oczywiście przesadziłem z wagą, ale wtedy żyłem bez wagi i bez normalnego lustra, a dyndające od czasu do czasu spodnie to codzienność. Więc tylko pętla dała mi do myślenia. A doszedłszy do lustra i wagi - baa, czas się zatrzymać :) Lekcja na przyszłość.
Wiesz, mój ojciec jest najczystszym Pittą, właśnie wyszedł z opisu doszy. A jak je, CO je.. A przynajmniej henna! Nigdy nie będę w stanie tego zrobić. A przecież wszystko naprawdę pali się jak w piekarniku, nawet jeśli położysz gwoździe na talerzu. Rany, oczywiście, dużo, ale nadal nie wygląda na wyczerpanego cierpiącego.
Więc tak, najprawdopodobniej lekarz ajurwedyjski znałby się lepiej na językach :)
-
Wasyliso,
Mam też daleką krewną, poniżej 90 lat. Całe życie była taka, że po takiej diecie wszyscy dawno by wymarli. Na przykład gotuje garnek zupy i zjada ją przez tydzień (bez wkładania do lodówki). Zapach tej tygodniowej zupy uniemożliwia wejście do kuchni.
Ale jeśli spróbujesz go wylać lub zabrać ten garnek, stanie w obronie góry. Jej krewni przestali z tym walczyć, skarżą się tylko do mnie przez telefon.
I nic nie zabiera tej babci. Z tych ludzi zrobiono by gwoździe!
-
Witaj Lino! Proszę pomóż mi to rozgryźć.Nie znalazłem odpowiedzi podczas konsultacji. Przez drugi miesiąc po prawej stronie wystąpiła ostro bolesna owulacja, po czym prawy jajnik boli do końca cyklu. USG powiedział, że wszystko jest w porządku. Jestem leczony ziołami, piję shatavari, kurkumę. Ale nie wiem, którą doszę zrównoważyć.
-
Swietłana,
nie wszystko można wytłumaczyć wyrównaniem dosz.
Najczęściej problemy kobiet występują z brakiem równowagi hormonalnej. Stan zapalny spowodowany wirusami, bakteriami, inwazją grzybów, ochłodzeniem, nagromadzeniem zimna w narządach rozrodczych może również powodować pogorszenie.
-
Lino, dzięki! Tak, współczesna medycyna przepisuje hormony, ale naprawdę nie chcę ich brać) Prawdopodobnie w ajurwedzie można je zastąpić naturalnymi hormonami roślinnymi, prawda? A jeśli możesz mi powiedzieć, proszę, czy są inne sposoby na zwiększenie ciepła w narządach, oprócz ogólnych procedur (kąpiel, kąpiel) i rozgrzewających przypraw - na przykład pomoże tu masaż nerek?
-
Swietłana,
sądząc po tym, co napisałeś w poprzednim pytaniu: „Nie znalazłem odpowiedzi w mojej konsultacji”, skonsultowałeś się ze mną. Więc w Rekomendacjach powinieneś mieć informacje o fitohormonach i walce z chłodem organizmu.
To prawda, że jeśli twoja konsultacja odbyła się dawno temu, może ci brakować wielu materiałów, ponieważ stale aktualizuję zalecenia. Ale w zasadzie nie ma tajemnic, wszystko jest w Internecie. Na stronie niewiele jest o tym wzmianki, tylko w sekcji „Rośliny”.
W artykule było coś o naturalnych hormonach
Jeśli chodzi o chłód ciała - jeśli się konsultowałeś - to wszystko powinieneś mieć w Rekomendacjach.
Swietłana,
jeśli nie posiadasz żadnych potrzebnych materiałów - napisz do mnie osobiście, poprzez prośbę na stronie i porozmawiamy z Tobą.
-
Lina, jeśli mogę natychmiast zadać inne pytanie. Mam złą wydzielinę żółciową (skręcona i zaogniona żółć, agresywna żółć gromadzi się i pali po prawej stronie, a potem w nocy jest wyrzucana i pali żołądek i jelita) i w związku z tym trwa ciągła wojna w jelitach więc jak nie jeść (wzdęcia). Stosuję zalecenia z pliku „Niestrawność”, choć załamuję się na regularności, czasem piję zalecaną, czasem nie piję. Powiedz mi, czy chodzi o nieprawidłowości, czy czegoś mi brakuje?
z podziękowaniami!
-
Swietłana,
Usunąłem szczegóły twoich działań (które nie są omawiane z osobami konsultującymi się na stronie). Dużo przegapiłeś. I oczywiście nieregularność - „Albo piję, albo nie piję”, bez innych działań może niewiele dać.
Tak jak napisałem w poprzedniej odpowiedzi - napisz do mnie osobiście i powiedz kim jesteś. Naprawdę nie mogę nic powiedzieć z samego imienia.
-
Witam Lino.
Proszę powiedz mi, co myślisz o możliwości odroczenia menopauzy. W internecie krążą informacje, że Japonki długo zachowują młody wygląd ze względu na fakt, że ich menopauza jest odkładana na późniejszy termin, u niektórych zaczyna się ona po 60-70 roku życia i to ze względu na ich dietę, w której znajdują się owoce morza i soja.
-
Tatiana
Tak, kobiety ze Wschodu mają wiele rzeczy inaczej, mają inne tło hormonalne, w ich diecie jest dużo fitohormonów.
Fitohormony to nie hormony, ale fito (tj. roślinne) steroidy (grupa związków o podobnej budowie), które stanowią podstawę do produkcji wielu ludzkich hormonów i często działają jak hormony w organizmie. Istnieje co najmniej 57 znanych fitosteroidów (znajdujących się w żywności i roślinach).
Jeśli kobieta przyjmuje w wystarczających ilościach naturalne fitoharmony znajdujące się w zwykłych pokarmach i roślinach, jeśli jest w równowadze tridosha, to rzadko ma problemy z cyklem menstruacyjnym, prawie niezauważalnie przechodzi menopauzę i jest całkiem możliwe, że terminy są odroczone. Nie mam tej statystyki, ale wygląda bardzo podobnie.
Z własnego doświadczenia mogę potwierdzić dobroczynne działanie fitohormonów. W czasach, gdy moi rówieśnicy szaleli z powodu zbliżającej się zmiany, nie miałem żadnych problemów.
-
Angelica (dzięgiel) i barszcz to zupełnie inne rośliny! Barszcz jest bardzo trujący i powoduje okropne oparzenia!
-
Cóż, Wikipedia kłamie:
Jeśli wpiszesz rosyjskojęzyczną Wikipedię „Angelica officinalis”, otrzymamy:
„Tradycyjna rosyjska nazwa tej rośliny to arcydzięgiel (dzięgiel). Tak jednak nazywano też inne rośliny parasolowe - zarówno arcydzięgiel drzewny, jak i rośliny z rodzaju kupyr i pasternak krowy.
Jeśli masz dokładniejsze źródła, napisz - wskażę w artykule.
-
Witaj, Lino!
Dziękuję za wspaniałą i pożyteczną pracę i życzę wszystkiego najlepszego!
W temacie artykułu pozwolę sobie zadać pytanie: jakie produkty higieniczne (ochrona przed wyciekiem) polecane są w ajurwedzie? Niestety, nigdzie go nie mogę znaleźć
Rozumiem, że tampony najprawdopodobniej zakłócają normalny ruch i dlatego mogą zakłócać vata. Uszczelki też nie są idealne pod wieloma względami... Może są na to zalecenia?
Byłabym wdzięczna)
-
Eleno,
Fizyczne bariery (tampony) nie mogą zakłócać ruchu apana vayu, tak jak dzieje się to na poziomie energii.
Tak z grubsza tłumaczą „dziewicom” na treningach „żon wedyjskich” - „Spodnie przeszkadzają w przepływie energii, więc trzeba nosić spódnice (do podłogi)”.
Czy ktoś pamięta fizykę? - Dla energii spódniczki tamponowe nie są przeszkodą.
Nie ma specjalnych ajurwedyjskich środków do zbierania wydzieliny podczas menstruacji. Przez wieki we wszystkich krajach, aby zebrać wychodzącą krew, kładziono to, co przyszło pod ręką.
W Indiach, miejscu narodzin Ajurwedy, wszystko również pochodziło z istniejącego gospodarstwa domowego – stare ręczniki, lniane prześcieradła, znoszone ubrania. Wszystko to zostało pocięte na kawałki, z małych kawałków wykręciły pozory współczesnych tamponów.
Zamożne kobiety w wielu krajach używały tamponów z cienkiej wełny.
Kobiety z krajów nordyckich używały różnych rodzajów mchu, dobrego adsorbentu.
W krajach afrykańskich używano tego, co było pod dostatkiem – gąbek morskich, skór niektórych zwierząt wypracowanych w określony sposób, suszonej trawy, kory niektórych drzew.
br>
Więc nie było nic szczególnie „wedyjsko-ajurwedyjskiego” do zbierania krwi menstruacyjnej, a nie ma.
-
Dzień dobry Lino, proszę o pomoc w doradztwie.
Moja córka ma prawie 16 lat, miesiączka spóźnia się o 8 miesięcy. Analizy są normalne. Lekarz radzi pić hormony, a ja się opieram (ponieważ z wykształcenia jestem farmaceutą).
Moja córka schudła 7 kg. I był stres – egzaminy. Potem miesiączka się nie pojawia. Doradzili shatavari, boję się skrzywdzić młode ciało. Co radzicie, czy ktoś sobie poradził z takim problemem i czy jest jakaś informacja zwrotna. Byłbym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry dziękuję.
-
Alionie,
"Analizy są normalne"
–// analizy czego? Brak równowagi dosz, który objawia się różnymi chorobami charakterystycznymi dla każdej doszy? Jest mało prawdopodobne, że takie analizy istnieją.
Na tle stresu miesiączki znikają nawet u zdrowych kobiet. Na przykład podczas rozwodów wielu ich nie ma. W czasie wojen miesiączka również zatrzymała się dla wielu kobiet (zarówno ze względu na stres, jak i z powodu „bezużyteczności”, bo i tak nie pora rodzić i nie ma kogo rodzić).
Tak więc przedłużający się brak miesiączki nie jest taką patologią i jest dość powszechny. Najczęściej u młodych dziewcząt dzieje się tak, jeśli mają lub (co w tym przypadku jest jeszcze gorsze) -
Gwałtowna utrata wagi o 7 kg może wskazywać, że twoja córka ma gwałtowny wzrost doszy vata, w której skąpe miesiączki lub ich brak jest prawie normą.
Przy przybieraniu na wadze, obfita dieta mięsno-oleista (przepisywana na wyczerpanie (niedobór vata), z użyciem ciężkich toników ajurwedyjskich, które dodają wagi, z włączeniem pokarmów zawierających duże ilości fitohormonów (pomagających wytwarzać własne fitohormony). ), stan powinien się poprawić.
Jeśli kobieta przyjmuje w wystarczających ilościach naturalne fitoharmony znajdujące się w zwykłych pokarmach i roślinach, jeśli jest w równowadze tridosha, to rzadko ma problemy z cyklem menstruacyjnym.
„Doradzono Shatavari, boję się skrzywdzić młode ciało”
O dawkach dla różnych grup wiekowych pisałam w poście
16 lat jest bliżej osoby dorosłej, więc dawki mogą być przyjmowane średnio między dorosłym a nastolatkiem.
Pranayama (oddychanie jogiczne) bardzo dobrze równoważy, łagodzi stres. Ale w wieku twojej córki niewiele osób to robi – nie wcześniej i nie rozumieją dlaczego.
Przy okazji pomyśl o akupunkturze, akupresurze. Mam kilka koleżanek z córkami w twoim wieku i samo zaprzestanie miesiączki z powodu stresu i utraty wagi zwrócili się do chińskich klinik. Tam prawie natychmiast powiedziano im: „Kanały są zablokowane, otworzymy je teraz, wrócimy do domu, wszystko zacznie się za 3 dni”. I zaczęło się.
To prawda, musisz znaleźć dobrego specjalistę. Tym razem.
A po drugie - powodem może nie być zablokowanie kanału, a wtedy nic nie zacznie się za 3 dni. Ale jeśli pozwalają na to finanse, jeśli w pobliżu jest dobry specjalista od chińskich metod (mogą też dodać bardzo skuteczną moxibustion) - możesz spróbować. Gorzej nie będzie.
-
Lino, dzień dobry!
Powiedz mi, proszę, co zrobić w takim przypadku: jeśli ćwiczę jogę podczas menstruacji, praktycznie przestają. Albo stają się bardzo rzadkie, albo kończą dzień, dwa lub trzy wcześniej. Nie wykonuję pozycji odwróconych, wykonuję różne wydłużenia i nie na długo, cała praktyka to 15-20 minut. I czy to źle, że przestają? Przestałam ćwiczyć podczas menstruacji – wszystko idzie jak zwykle.
I w poście o chorobie policystycznej. Nie wiem, jak do niego podejść. Czy są jakieś asany lub zioła, które dobrze działają na ten problem?
-
Jeśli nagle przytyłaś i stałaś się m (według twojego oświadczenia), co jest wątpliwe, z deficytem wagi, nie daj Boże, żebyś osiągnął normalny stan wysokiej vata dosha (co dziewczyny uważają za prawdopodobny przyrost wagi - co potwierdzasz - „waga nie była zbyteczna, po prostu nie stałam się chuda”. I mogłam być druga najważniejsza, ale nie pierwsza.
Więc pozwól mi zakwestionować twoją definicję, obraz się nie zgadza.
Piszesz „zdrowa waga i prawda poniżej standardowej normy”. Zauważ to i musisz budować na, a nie wymyślać, aby schudnąć do jakiegoś niższego limitu (a to może prowadzić do resuscytacji).
Musisz dokładnie określić swoje vikruti ().
Wraz z przybieraniem na wadze od niedoboru vata do wysokiej doszy vata nie mogą spaść żadne problemy. Problemy i prawie zawsze się zdarzają. A tam, gdzie dochodzi do naruszenia trawienia, pojawiają się problemy z podstawowymi narządami - układem moczowo-płciowym,
To w oficjalnej medycynie każdy specjalista traktuje swoją część (są nawet proktolodzy, którzy zajmują się tylko osobnym odcinkiem jelita grubego). W medycynie wschodniej brzuch (duży i mały/dolny i górny) traktowany jest całościowo.
Poza tym narządy są ze sobą połączone, a problem w jednym miejscu może wskazywać, że przyczyny należy szukać w zupełnie innym miejscu. ).
PS
Nawiasem mówiąc, opis twojego niedoboru vata wyjaśnia problemy z ustaniem okresów, które opisałeś wcześniej. Przy niedoborze Vata zdarza się to dość często.
-
Witaj Lino!
Czytam twoją stronę od ponad roku i dziękuję za twoją pracę!
Chciałabym porozmawiać z Tobą w sprawie przyjaciółki, która od kilku lat nie może zajść w ciążę z powodu cienkiego endometrium. Zrobiła IVF 3 lub 4 razy, ale zarodek nie zapuszcza korzeni, tradycyjna medycyna nie pomaga. Czy Ajurweda może w tym pomóc? Jak rozumiem, grubość endometrium jest cechą ciała. Czy można to zmienić za pomocą zabiegu ajurwedyjskiego?
I jeszcze jedno – kiedyś w jednym z Twoich artykułów znalazłam wywiad z lekarzem, który miał bardzo dobre wyniki w leczeniu niepłodności, ale ginekolodzy nie akceptują jego metodologii z powodu „z czego będziemy żyć”. Nie mogę ponownie znaleźć tych informacji, powiedz mi proszę, co to za lekarz?
-
Eleno,
Zachodzą w ciążę z cienkim i grubym endometrium i ogólnie są w stanie całkowitej beznadziejności, aby to zrobić. Nie warto więc odpoczywać na tym celu, wyrażonym przez konkretnego lekarza. Jak gorzko żartują – „Każdy specjalista zawsze stawia diagnozę, którą zna najlepiej”.
Wszystko, co było możliwe o niepłodności, zapłodnienie in vitro można przeczytać w komentarzach do posta
Bardzo często ciąża nie zachodzi z przyczyn psychosomatycznych. To też dużo pytań i moich odpowiedzi w powyższych komentarzach. A w przypadku psychosomatyki ani oficjalna, ani alternatywna medycyna (w tym ajurweda) nie może wiele poruszyć. Mogą pomóc, ale przy wypracowywaniu psychosomatyki - różne lęki i wtórne korzyści z niepłodności (kiedy na poziomie zewnętrznym kobieta chciała mieć dziecko, a głęboko skrywane lęki nie pozwalają jej na to. A nie jest łatwo ciągnąć te obawy na powierzchnię).
Odnośnie rozmowy z lekarzem, który miał bardzo dobre wyniki w leczeniu niepłodności. Opowiedział o tym Wiktor Bojko, słynny jogin, który pracował z kobietami cierpiącymi na niepłodność. Z wynikami zajęć (prawie 90% kobiet zaszło w ciążę w ciągu roku po zakończeniu zajęć) Wiktor Bojko trafił do Instytutu Ginekologii i Położnictwa. Tam wybitni profesorowie, którzy od lat leczą kobiety z powodu niepłodności, powiedzieli mu: „To wszystko jest oczywiście dobre. Ale oni pójdą, mój przyjacielu, do domu z twoimi metodami. Z czego będziemy żyć?”
W którym poście o tym wspomniano - teraz nie mogę tego znaleźć. Najprawdopodobniej w postach o jodze. Ale w zasadzie wszystko opowiedziałem.
-
Bardzo dziękuję za odpowiedź!
Tak, na pewno to była joga Bojka, w naszym mieście jest centrum jogi według jego metody.
Dzięki:-)
Gałka muszkatołowa o intensywnym słodko-gorzkim, pikantnym smaku jest niezbędnym składnikiem wielu potraw i jest używana w większości kuchni indyjskich. Choć kulinarne znaczenie tej magii jest dobrze znane, jej lecznicze i lecznicze właściwości rzadko są brane pod uwagę, mimo że od wieków gałka muszkatołowa była używana do przyrządzania wielu leków.
Gałka muszkatołowa uspokaja Vata i Kapha oraz zwiększa Pitta, o ostrym, gorzkim i cierpkim smaku i jest rozgrzewającą przyprawą.
Świeżo starta gałka muszkatołowa nie bez powodu ma tak wyrazisty smak i skoncentrowany, prawie duszący zapach - jest to bardzo silna przyprawa i używaj regularnie gałki muszkatołowej w celach medycznych bardzo małe dawki można stosować po konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem naturopatą lub ajurwedą – duże dawki gałki muszkatołowej mogą powodować halucynacje, a w niektórych przypadkach nawet prowadzić do śmierci.
Jednocześnie, jeśli od czasu do czasu używasz tej przyprawy w kuchni, prawdopodobnie zainteresuje Cię zapoznanie się z jej właściwościami, a jeśli jeszcze jej nie używasz, być może po przeczytaniu tego artykułu dodaj gałkę muszkatołową do swojej kolekcji przypraw.
Właściwości lecznicze gałki muszkatołowej
Tonik do mózgu. Jedną z głównych właściwości gałki muszkatołowej jest jej zdolność do stymulacji mózgu. Pomaga złagodzić stres i promuje aktywność umysłową, zwiększając koncentrację, ponieważ ma właściwości poprawiające krążenie krwi w mózgu. Stosowana w dużych dawkach gałka muszkatołowa może powodować majaczenie.
Heart Tonic - Gałka muszkatołowa okazuje się doskonałym tonikiem dla układu sercowo-naczyniowego, zwiększa krążenie krwi i pobudza serce.
Indukuje sen – badania pokazują, że gałka muszkatołowa może być lekarstwem na bezsenność. Zwiększa poziom serotoniny, co sprzyja relaksacji i zasypianiu. Możesz więc wziąć trochę startego orzecha z gorącym mlekiem przed pójściem spać.
Eliminuje nieświeży oddech — olejek z gałki muszkatołowej może pomóc w leczeniu nieświeżego oddechu, ponieważ ma naturalne właściwości antyseptyczne, które mogą również łagodzić ból zębów i dziąseł. Dlatego ten olejek stosuje się nawet w niektórych rodzajach past do zębów. Gałka muszkatołowa pomaga pozbyć się wzdęć, biegunek i poprawia apetyt.
Gałka muszkatołowa to wspaniały afrodyzjak. Od dawna jest stosowany w Indiach w leczeniu zaburzeń seksualnych u mężczyzn. Ostatnie badania również potwierdzają afrodyzjaktyczny charakter tej przyprawy.
Olejek z gałki muszkatołowej ma właściwości przeciwzapalne i może być stosowany jako środek miejscowo znieczulający. Olejek działa na stawy, łagodzi bóle mięśni, może zmniejszać obrzęki i jest przydatny w leczeniu reumatyzmu.
Ze względu na dużą ilość estrów olej z powodzeniem stosowany jest na kaszel oraz w aromaterapii.
Przeciwwskazania- Nie zaleca się stosowania gałki muszkatołowej osobom mającym problemy z trzustką, a także chcącym schudnąć, gdyż pobudza apetyt. Nie należy stosować gałki muszkatołowej w okresie ciąży i laktacji.
Gałka muszkatołowa – jest używana w wielu indyjskich potrawach, a ja też do przygotowania masala chai wrzucam kilka wiórków na litr herbaty.
W tym roku w Indiach widziałem, że sprzedają nie tylko orzechy, ale także suszoną gałkę muszkatołową – są też bardzo pachnące, nie są używane w medycynie, więc z tego punktu widzenia są bezpieczniejsze.
Ważnym aspektem zdrowia kobiety jest zdrowie reprodukcyjne. Jest to bezpośrednio związane z procesem reprodukcji i narodzin potomstwa, a co za tym idzie kontynuacją rodziny. Ajurweda zawsze zwracała szczególną uwagę na zdrowie matki i dziecka. Spośród ośmiu gałęzi nauki ajurwedyjskiej bardzo ważne miejsce zajmuje pediatria (Kaumarabhritya). Jest również nazywany Bala chikitsa („bala” - dziecko, dziecko, „chikitsa” - leczenie ajurwedyjskie). Obejmuje również ginekologię i położnictwo nieoperacyjne.
Reprodukcja potomstwa i troska o zdrowie kobiety, okres ciąży i opieka poporodowa nad matką są w Ajurwedzie traktowane jako elementy jednego zadania: optymalnego zdrowia dziecka. Na pierwszy rzut oka są to zupełnie inne dziedziny nauk medycznych. Ale dla tych, którzy dążą nie tylko do względnie dobrego zdrowia, ale do idealnego stanu zdrowia, nic nie jest ważniejsze niż początkowy etap życia, czyli okres noworodkowy. Proces optymalizacji zdrowia dziecka, a więc i dorosłego, może rozpocząć się jeszcze przed poczęciem i ciążą. W tym celu Ajurweda podaje całkiem sporo zaleceń, które mają na celu ujednolicenie stanu układu rozrodczego obojga rodziców, poprawę płodności – zdolność do zajścia w ciążę i urodzenie dziecka, a także optymalizację „wkładu” rodziców do przyszłe potomstwo.
Teksty wedyjskie zawierają nie tylko instrukcje duchowe, ale także określają, co należy zrobić, aby przygotować się do stosunku płciowego, którego głównym celem jest poczęcie pobożnego i zdrowego potomstwa. Kiedy męża bardzo pociąga kobieta, z ich związku z pewnością narodzi się syn, a stosunki seksualne opierają się na pociągu żony do męża, co w większości przypadków prowadzi do narodzin dziewczynki. Ponieważ dziecko jest całkowicie uzależnione od jedzenia, które spożywa matka, kobieta w ciąży nie powinna jeść dużo soli, pieprzu, cebuli, czosnku, kawy, herbaty, alkoholu, ponieważ ciało dziecka jest zbyt delikatne, aby znieść to ciężkie jedzenie . Opieka nad dzieckiem to główny obowiązek rodziców.
Opis procesu poczęcia i ciąży znajduje się w traktacie wedyjskim ” Pinda Siddhi”. Mówi o sposobie poczęcia dzieci pożądanej płci, o procesie rozwoju płodu w łonie matki. A także o tym, jak pokarm myśli matki w okresie prenatalnym wpływa na mentalność dziecka, a dzięki niemu dziecko otrzymuje pokarm, który spożywa w formie strawionej. Restrykcje i różne środki ostrożności, które Ajurweda zaleca kobietom w ciąży, mają korzystny wpływ na rozwój dziecka. Ale najpierw porozmawiajmy o zdrowiu przyszłej matki i o tym, jak brak równowagi w jej psychofizjologii wpływa na zdrowie jej dziecka.
Miesiączka.
Miesiączka to zrzucanie wyściółki macicy w ramach przygotowań do następnego cyklu reprodukcyjnego. Według Ajurwedy miesiączka to mechanizm ochronny, który równoważy i leczy organizm. Miesiączka pozwala regularnie eliminować nagromadzone dosze i jest częścią systemu samoleczenia kobiecego ciała. Kobieta, wiedząc o tym, powinna zawsze dbać o regularność cyklu miesiączkowego, aby w naturalny sposób przynosić korzyści i poprawiać swoje zdrowie. Brak lub naruszenie cyklu miesiączkowego wskazuje nie tylko na problemy w funkcjonowaniu układu rozrodczego, ale także na możliwość akumulacji zaburzeń równowagi w innych narządach i układach kobiecego ciała.
Wszystkie trzy są zaangażowane w menstruację. dosza, ale zdominowany wata. Jest odpowiedzialna za ruch, aw szczególności jeden z jej pięciu aspektów, apana Vata, kieruje wszystkimi procesami eliminacji skierowanymi w dół. Dlatego apana vata odgrywa kluczową rolę w menstruacji. Jeśli jest zaostrzony, powoduje zaostrzenie pozostałych czterech Subdosz Vata. Dlatego większość zaleceń dotyczących miesiączki ma na celu uspokojenie Vata w ogóle, a apany w szczególności. Zaleca się, aby nie angażować się w czynności wymagające stresu. Obowiązki zawodowe powinny być jak najlżejsze. Odpoczynek pomaga w pełni wykorzystać okres.
Według ajurwedy w dążeniu do doskonałego zdrowia kobieta powinna współpracować ze swoim ciałem, a nie go tłumić. Idealną sytuacją jest, gdy kobieta odpoczywa 2-3 dni podczas menstruacji. Oczywiście większość kobiet nie może sobie na to pozwolić, ale powinny spróbować wziąć przynajmniej jeden dzień wolnego w najbardziej obfitych okresach. Pod wpływem współczesnych realiów większość kobiet musi iść na kompromis między pracą a swoją fizjologią, ale z medycznego punktu widzenia ważne jest, aby przynajmniej mieć wyobrażenie o idealnej sytuacji. Mówienie, że Ajurweda zaleca kobietom odpoczynek, nie oznacza snu. W ogóle nie zaleca się drzemek w ciągu dnia, ponieważ mogą powodować zaburzenia równowagi w Kapha i powodować niedrożność srotów, co uniemożliwi prawidłowy przepływ menstruacji. Musisz odpoczywać siedząc i kładąc się spać wcześniej wieczorem. W domu powinieneś angażować się tylko w lekkie czynności, które lubi kobieta. Czytanie i cicha twórcza aktywność są idealne na takie wakacje. Kobieta powinna powstrzymać się od uprawiania sportu i wytężonej pracy w ogrodzie lub ogrodzie. Łatwe spacery są bardzo pomocne.
Podczas menstruacji kobieta nie powinna robić abhyangu(masaż olejowy) i weź kąpiel. Zamiast tego najlepsze są kąpiele gąbkowe lub krótkie, ciepłe prysznice. Po ustaniu krwawienia należy wykonać olejkowy masaż głowy ciepłym olejkiem, pozostawić na 2 godziny, a następnie umyć włosy. To pomoże się uspokoić Vatu. Pokarm powinien być świeży, ciepły i lekkostrawny, ponieważ w tym okresie ogień trawienny jest osłabiony. Unikaj czerwonego mięsa, czekolady, wędlin, napojów gazowanych i smażonych potraw, które zaostrzają Vatu. Dobry nastrój to ważny element podczas menstruacji.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Ajurweda uważa zespół napięcia przedmiesiączkowego za nagromadzenie dosz w ciele. Podstawą skutecznego leczenia są środki mające na celu zmniejszenie tych nagromadzonych dosz.
Dosze związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego - ranjaka pitta(odpowiedzialny za tworzenie krwi) i apana vata (kierowanie odpadów w dół). W ciągu jednego do dwóch tygodni przed miesiączką toksyny przechodzą przez system. Zanim zostaną usunięte z ciała za pomocą menstruacji, wydają się unosić na powierzchni. Jeśli Apana Vata i Ranjana Pitta funkcjonują w sposób zrównoważony, zanieczyszczenia przesuwają się w dół i nie powodują problemów. Ale jeśli funkcje tych subdosz są upośledzone, nagromadzone toksyny mogą powodować cały szereg objawów psychofizjologicznych, w tym zespół napięcia przedmiesiączkowego. Dlatego bardzo leniwy panchakarma likwiduje ama (odpady) i uspokaja dosze, a także wiele domowych zabiegów. Często zalecane virechana(oczyszczanie środkami przeczyszczającymi) jest jednym z aspektów panchakarmy.
Zaburzenia miesiączkowania
Ajurweda ma wiele sposobów leczenia problemów menstruacyjnych. Niektóre z nich są przepisywane indywidualnie przez lekarza. Zaburzenia miesiączkowania mogą się różnić w zależności od tego, która dosza je prowokuje. Vata powoduje skurcze, ból, niepokój, wrażliwość emocjonalną i wahania nastroju. rodzaj chleba powoduje gorączkę, uderzenia gorąca („uderzenia gorąca”), problemy z oczami, drażliwość i gniew. Kapha powoduje obrzęk, brak apetytu, utratę sił i płaczliwość. Jak złagodzić te objawy? Przede wszystkim jest zwinięty z doszy. Na objawy wata– najczęstszy typ – najlepiej stosować się do codziennej rutyny i diety uspokajającej Vatu. Ciepło pomoże w skurczach. Na objawy pitts należy unikać drażliwości i stosować dietę uspokajającą Pitta. Jeśli masz objawy Kapha, powinieneś unikać snu w ciągu dnia, który go pogarsza, i stosować dietę, która zmniejsza Kapha. Ogólnie rzecz biorąc, należy podjąć kroki, aby zapobiec zatykaniu kanałów ciała przez ama. Przydatne ghee i sok z aloesu - doskonale nadają się do Apana Vata. Przy napięciu przedmiesiączkowym nie zaleca się spożywania produktów fermentowanych, a także bardzo ostrych, kwaśnych i słonych potraw, które zaostrzają Pitt. Jeśli napięcie przedmiesiączkowe jest silne lub rozwinie się pełnoobjawowy zespół napięcia przedmiesiączkowego, należy skontaktować się z lekarzem.
Przygotowanie do poczęcia
Planowanie dziecka w czasach wedyjskich było obowiązkowe. Aby dzieci nie rodziły się z demonicznymi skłonnościami, ale przeciwnie, były pobożne. Jeśli rodzice postanowili urodzić i wychować dziecko, Jyotish sporządzał wykres urodzeniowy, aby poznać położenie gwiazd na niebie. Przed poczęciem para przez kilka tygodni pościła w celu oczyszczenia umysłu i ciała, odprawiała wyrzeczenia, aby przebłagać stwórcę. Następnie odbyła się ceremonia Garbhadhana Samskara. Samskara to rytuał składania nasion. Sam akt seksualny był wykonywany w czasie, gdy w środowisku zewnętrznym działała siła dobroci, przychodząc w godzinach porannych od 2 do 6 rano. Młode przed poczęciem namaszczano olejkami zapachowymi, dziewczynę ubierano w piękne, lekkie ubrania, na włosy nakładano pachnące olejki. Mąż był odpowiednio przygotowany. Masaż rytualny jest nadal praktykowany w życiu indyjskiej rodziny. Tak więc masaż przed ślubem jest jedną z obowiązkowych tradycji. Masaż nadaje skórze zdrowy blask, a nowożeńcom zdrowy wygląd - świeży wygląd. Dla mężczyzny masaż wzmacnia pierwiastek męski i siłę duchową. Jeśli chodzi o pannę młodą, to masaż pachnącymi ziołami i olejkami czyni ją szczególnie piękną i pachnącą. Z powodu zapomnienia wiedzy wedyjskiej we współczesnym świecie nie spełnia się obrzędu Garbhadhana Samskara, dlatego rodzą się dzieci, które powodują cierpienie.
Ciąża i rodzaj konstytucji
Ciąża u różnych kobiet przebiega różnie i ma swoje specyficzne cechy. Wynika to z różnic w typach konstytucyjnych. kobieta wata W czasie ciąży mogą wystąpić następujące objawy: ból pleców, ból pachwiny, skurcze, niepokój, strach, utrata masy ciała (zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach), zmęczenie, bezsenność, niestrawność, gazy jelitowe i żylaki. Kobieta typ pitta w czasie ciąży grożą częste zaburzenia infekcyjne pęcherza moczowego i stany gorączkowe. Możliwe przebarwienia i powstawanie hematoidalne na skórze, a także wypadanie włosów. Ponadto wzrasta drażliwość i złość. Pitta może być pogorszona nawet przez myśl, że procesu rodzenia płodu nie można w żaden sposób przyspieszyć. Kobiety Kapha mają tendencję do przybierania na wadze podczas ciąży, często cierpią na obrzęki, zwiększone zmęczenie i letarg, a także odczuwają ostry apetyt na słodycze i produkty bogate w skrobię.
W ajurwedzie leczenie chorób kobiecego układu rozrodczego jest przypisane do specjalnego obszaru medycyny ginekologicznej. Choroby te zwykle objawiają się nieregularnymi miesiączkami. Poważne zaburzenia miesiączkowania mogą być wynikiem zaburzeń hormonalnych.
Cykl menstruacyjny jest wskaźnikiem kobiety. Ma to również znaczenie dla definicji konstytucji. Regularne miesiączki zbliżone do pełni księżyca, płynące płynnie bez bólu i napięcia, z równowagą emocji, to oznaka dobrego zdrowia. Jednak większość kobiet doświadcza pewnych trudności z miesiączką w pewnym momencie swojego życia.
W tym artykule omówimy również leczenie ciąży i niepłodności.
Miesiączka i konstytucja
U kobiet Vata miesiączki są zwykle skąpe, ciemnoczerwone lub brązowawe, nieco suche i stare. Skurcze menstruacyjne mogą być dość poważne, z bólami w dole pleców i bólami głowy. Stanowi depresji i podwyższonej wrażliwości może towarzyszyć uczucie lęku, niepokoju i zaburzenia snu. Podczas menstruacji spada witalność i może zmniejszyć się odporność organizmu. Mogą wystąpić zaparcia, gazy jelitowe lub wzdęcia. Ściany pochwy są suche. Miesiączka z reguły nie trwa długo, tylko 3-5 dni i jest nieregularna.
Kobiety typu Pitta mają zwykle obfite miesiączki, ponieważ Pitta jest związana z krwią. Wydzielina jest ciemna, czerwona lub fioletowa, ciepła, czasem zakrzepła. Często miesiączce towarzyszy gorączka, pieczenie, zaczerwienienie oczu i twarzy, pojawienie się wysypki skórnej lub trądziku. Występuje biegunka lub luźne stolce (najczęściej żółte). Emocje są zdominowane przez gniew, drażliwość i drażliwość. Średni czas trwania miesiączki wynosi 5-7 dni.
Przy konstytucji Kapha miesiączka jest umiarkowana, ciągła, trwająca tydzień lub dłużej. Przydziały są blade, jasnoczerwone, często z domieszką śluzu. Pojawia się uczucie ciężkości i zmęczenia, senność, wzmożona produkcja śluzu i ślinotok, mogą wystąpić łagodne nudności lub nawet wymioty, obrzęk klatki piersiowej, obrzęk, zwłaszcza podudzi. Dominują sentymentalne i nostalgiczne przeżycia emocjonalne.
U kobiet o podwójnych typach konstytucyjnych objawy poszczególnych dosz łączą się.
Złe odżywianie, stres, przepracowanie, nadmierne ćwiczenia mogą zakłócić przepływ menstruacji. Jednym z powodów takich naruszeń jest nowoczesna moda na szczupłą sylwetkę. Niewystarczające odżywianie zaburza produkcję krwi i zaburza menstruację. W okresie przedmiesiączkowym kobiety potrzebują odpoczynku i odpoczynku, należy unikać intensywnego stresu. Niektóre asany są pomocne.
Leczenie zaburzeń miesiączkowania
W łagodnych przypadkach zaburzenia miesiączkowania leczy się tymi samymi metodami terapeutycznymi, które stosuje się w celu zrównoważenia dominującej doszy w indywidualnej konstytucji. Opóźnienia i inne zaburzenia miesiączkowania mogą wystąpić w przypadku różnych chorób ginekologicznych. Leczenie zwykle ma na celu wywołanie i regulację miesiączki za pomocą ziół menstruacyjnych: kurkumy i szafranu, wąkroty królewskiej i serdecznika. Aby złagodzić ból i uspokoić emocje, przydatne są zioła przeciwskurczowe i wzmacniające nerwy: koper włoski, asafetyda, waleriana. W przypadku awarii potrzebne są specjalne toniki do układu rozrodczego.
Toniki dla kobiet
Ponieważ utrata krwi zwykle osłabia witalność, w większości przypadków toniki ziołowe są przydatne dla kobiet. Stosuje się je w taki sam sposób jak witaminy czy suplementy mineralne. Zalecane są preparaty na bazie Shatavari, ajurwedyjski dżem ziołowy Chyavanprash, różne preparaty chińskie.
Głównym tonikiem ajurwedyjskim dla żeńskiego układu rozrodczego jest shatavari ( Szparagi racemosus). Posiada doskonałe właściwości odżywcze i zmiękczające oraz koi serce. Bardzo przydatny jest sok z aloesu, który jednocześnie oczyszcza i odżywia tkanki. W medycynie chińskiej tang kwei jest używany jako główny tonik. Angelica sinensis) - roślina, która ma miesięczne, regenerujące działanie krwi i przeciwskurczowe.
Należy pamiętać, że nadużywanie silnych leków menstruacyjnych - takich jak pennyroyal, wrotycz pospolity lub ruta - może powodować obfite krwawienie i inne zaburzenia miesiączkowania. Zioła te są przeciwwskazane w czasie ciąży, ponieważ mogą powodować poronienie, ale ich stosowanie w tym celu nie jest zalecane, ponieważ nie są wystarczająco skuteczne w tym celu i powodują skutki uboczne.
Jedną z właściwości ostrego lub pikantnego smaku jest eliminacja zatorów i zwiększenie przepływu krwi. Dlatego w celu wywołania miesiączki stosuje się wiele powszechnie stosowanych przypraw, które dodatkowo często działają przeciwskurczowo. Najlepszą przyprawą w tym przypadku jest kurkuma, ale inne przyprawy też są dobre: cynamon, imbir, pieprz czerwony i czarny, bazylia, koperek, koper włoski, kardamon, asafetyda. 1/4 do 1/2 łyżeczki. te przyprawy należy przyjmować z 1-2 łyżeczkami. sok z aloesu 2 razy dziennie na wszelkie komplikacje w trakcie menstruacji.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Pojęcie to odnosi się do szeregu naruszeń przepływu miesiączki: braku, opóźnienia lub przedwczesnego wystąpienia miesiączki, przedmiesiączkowych bólów głowy, skurczów, obrzęku piersi itp. W węższym sensie PMS odnosi się do zaburzeń emocjonalnych lub nerwowych związanych z miesiączką, które przejawiają się w postaci drażliwości, gwałtownych wahań nastroju, poczucia depresji lub lęku itp.
W leczeniu psychicznych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego przydatne mogą być metody terapii jogą z wykorzystaniem żywności sattvic (harmonizującej umysł) i ziół. Dobrze działają kamienie szlachetne, które działają uspokajająco na umysł. Perły i kamień księżycowy (kamienie księżycowe) uspokajają umysł i serce, wzmacniają kobiecy układ rozrodczy. Perła jest uważana za kamień kobiet. Wzmacnia kobiecość zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
PMS może być powiązany z dowolną z trzech dosz, ale chociaż objawia się głównie jako zaburzenia psychiczne i nerwowe, PMS jest zwykle nadal zaburzeniem vata. Pobudzenie emocjonalne może zakłócić normalną produkcję hormonów regulujących cykl menstruacyjny. Czynnikami prowokującymi są: złe odżywianie, przepracowanie, długie podróże, trudności w komunikacji, stłumione emocje i inne stresy.
Rodzaje PMS
PMS typu Vata charakteryzuje się lękiem, depresją, bezsennością, zaparciami, bólem głowy i silnymi bolesnymi skurczami. Możliwe są nerwowość, pobudzenie, roztargnienie, zawroty głowy, dzwonienie w uszach, omdlenia. Nastrój kobiety może się szybko zmieniać i innym może być trudno ją zadowolić. Może odczuwać podniecenie lub uczucie bezużyteczności, uczucie zimna, pragnienia i suchości skóry. Może czuć się, jakby umierała. Mogą pojawić się myśli o samobójstwie, ale wraz z nadejściem menstruacji wszystko to mija. W wielu przypadkach dochodzi do nieregularnej lub opóźnionej miesiączki. Wyładowanie jest zwykle skąpe, z brązowawym lub ciemnym odcieniem. Charakteryzuje się krótkim, zaledwie kilkudniowym okresem miesiączki, ze zwiększonym bólem o świcie io zachodzie słońca (vata time).
PMS typu Pitta objawia się drażliwością, gniewem, chęcią kłótni, a czasem wybuchami wściekłości. Może wystąpić biegunka, pragnienie, pocenie się, chłód, uczucie gorąca w górnej części ciała. Na skórze mogą pojawić się nowe wysypki i trądzik. Miesiączka jest zwykle obfita lub nawet nadmierna, ze skrzepami. Miesiączki zwykle zaczynają się wcześnie, a między miesiączkami może wystąpić plamienie. Gorsze samopoczucie w południe io północy – pora pitta.
PMS typu Kapha objawia się załamaniem, uczuciem ciężkości, płaczliwości, sentymentalizmu, potrzeby bycia kochanym; jednak zmienność nastroju nie jest tak wyraźna. Zwiększa się podatność na przeziębienia i grypę, zwiększa się wydzielanie śluzu, nie ma apetytu, obserwuje się nudności, puchnie klatka piersiowa, może pojawić się obrzęk. Miesiączki mogą być spóźnione, wydzielina może być blada lub biaława, zakrzepła lub obciążona śluzem. Manifestacje PMS nasilają się wczesnym rankiem lub wczesnym wieczorem - pora kapha.
Zróżnicowane leczenie PMS
W przypadku konstytucji vata lub vata PMS wskazana jest dieta redukująca vata z tonikiem, czosnkiem i gotowaną cebulą. Przed pójściem spać możesz wziąć przyprawy menstruacyjne w połączeniu z przyprawami przeciwskurczowymi (takimi jak kurkuma i gałka muszkatołowa) z ciepłym mlekiem. Ciepły olej sezamowy nakłada się na głowę i podbrzusze. Mogą również smarować okolice pochwy lub natryskiwać ziołami zmiękczającymi, takimi jak shatavari. Używki są wykluczone: kawa, herbata, tytoń, alkohol, substancje odurzające. Przydatne czerwone kamienie, które pomagają przywrócić krew: czerwony koral, granat, rubin, heliotrop (krwawnik), a także białe kamienie (perła, kamień księżycowy itp.), które zwiększają ilość płynów w organizmie. Zabieg wykorzystuje słodko-pikantny smak połączony z ziołami takimi jak aloes (sok), shatavari, ashwagandha, lukrecja, kurkuma, musta, koper, koper, waleriana, jatamamsi, asafetyda itp. Prostą i dobrą kompozycję można przygotować przyjmując 3 części shatavari i 1 część każda kurkuma, cynamon, waleriana i lukrecja. Zioła medycyny chińskiej to tang kwei, rehmannia, piwonia mleczna i chuan xion. Spośród ziół znanych na Zachodzie używają pennyroyal, rozmaryn, rumianek, waleriana, gelonia, korzeń żywokostu i inne o właściwościach menstruacyjnych, wzmacniających nerwy i tonizujących.
Kobiety Pitta wymagają połączenia diety redukującej pittę z użyciem przypraw o comiesięcznym działaniu: kurkumy, kolendry, kopru włoskiego, szafranu, krokosza barwierskiego. Należy unikać ostrych przypraw. Pomocne są perły, kamień księżycowy i czerwony koral. Bardzo przydatne są kadzidełka (jaśmin, róża, drzewo sandałowe, gardenia) i świeże kwiaty. Zioła ajurwedyjskie to aloes (sok), shatavari, kurkuma, musta, szafran, manjishta, simplokos, brahmi i bhringaraj, a także wino z aloesu. Przydatna jest kompozycja trzech części shatavari i jednej części kurkumy, musta i brahmi. Z ziół medycyny chińskiej używa się dan shen, serdecznika, pestek brzoskwini, krokosza barwierskiego, wołoduszki, moszczu i mięty. Ze środków zachodniej ziołolecznictwa skuteczne są pokrzywa, krwawnik pospolity, czerwona malina, groniasta czarna, jarmułka, pierwsza litera. W wielu przypadkach dobrze sprawdza się herbata z mniszka lekarskiego.
Przy konstytucji kapha potrzebna jest dieta redukująca kapha. Należy unikać ciężkich lub tłustych potraw. Możesz używać przypraw bez ograniczeń, w tym wszystkich gorących i lekkich warzyw. Z ziół ajurwedyjskich używa się aloesu (soku), kurkumy, musta, cynamonu, czarnego pieprzu, pippali, imbiru i tataraku, z leków - trikatu. Z medycyny chińskiej możemy polecić chuan xion, krokosz barwierski, fulin, alysma oraz ze znanych na Zachodzie ziół: grosz królewski, rozmaryn, mirrę, czerwoną paprykę, imbir, cynamon i inne zioła o działaniu miesięcznym.
Brak menstruacji
Brak miesiączki - opóźnione lub nieobecne miesiączki, leczy się w podobny sposób jak PMS. Niedobór dominuje w przypadku braku miesiączki, ponieważ brak miesiączki jest długotrwałym i nawracającym stanem zwykle związanym z vata.
Przyczyny braku miesiączki obejmują hipotermię, złe odżywianie, anemię, niedożywienie, odwodnienie, przemieszczenie macicy, zaburzenia równowagi hormonalnej, uraz emocjonalny itp. Brak miesiączki może wystąpić w wyniku ciężkiej lub wyniszczającej choroby, takiej jak cukrzyca. Może to być związane z zaparciami i czynnikami, które je wywołują.
Leczenie braku miesiączki
Zioła menstruacyjne to specjalne środki na brak miesiączki. Z reguły toniki są używane wraz z nimi w celu przywrócenia układu rozrodczego. W większości przypadków skuteczna jest mirra, zwłaszcza w postaci nalewki.
Przede wszystkim zalecana jest dieta redukująca vata lub tonizująca: produkty mleczne, mięso, orzechy, oleje, produkty pełnoziarniste i inne pożywne pokarmy. Duże znaczenie mają suplementy diety zawierające żelazo, czyli preparaty ajurwedyjskie z popiołu żelaznego. Ciepły olej sezamowy zalecany jest do smarowania podbrzusza lub irygacji. Możesz stosować łagodne środki przeczyszczające w małych dawkach (kompozycja triphala, sok z aloesu, olej rycynowy).
W leczeniu braku miesiączki spowodowanego przeziębieniem stosuje się pikantne zioła: imbir, kurkumę, pieprz czarny, cynamon, rozmaryn, kompozycję trikatu. W zachodniej ziołolecznictwie z powodzeniem stosuje się świeży imbir i pennyroyal przyjmowane równo (30 g ziół na 0,5 l wody, przyjmowane 1 szklanka 3 razy dziennie).
Zioła ajurwedyjskie na opóźnioną miesiączkę wywołaną przez vata to asafetyda, musta, mirra, ashwagandha, shatavari, atmagupta, czarne i białe musali.
Dobry prosty preparat można przygotować z shatavari, ashwagandha (2 części każdego zioła), kurkumą i imbirem (1 część każdego) w ilości 1 łyżeczki. proszek w filiżance ciepłej wody.
W medycynie chińskiej za brak miesiączki uważa się zastój krwi, na przykład z powodu jej osłabienia, a do leczenia stosuje się chuan xion, dan shen, tang kwei, motherwort.
Dodatkowo polecane są comiesięczne zioła stosowane w zachodniej ziołolecznictwie: kopytko, wrotycz pospolity, ruta, mitchell. Działają najlepiej w połączeniu z ziołami zmiękczającymi i odżywczymi, takimi jak korzeń żywokostu, tatarak, prawoślaz i żeń-szeń amerykański o niskiej energii.
Przyczyną opóźnienia miesiączki typu kapha jest stagnacja w ciele i ogólny letarg. Do zabiegu można również użyć silnie rozgrzewających przypraw – imbiru, cynamonu, czerwonego i czarnego pieprzu, związków trikatu. W większości skuteczne są comiesięczne zioła, takie jak pennyroyal. Zarówno w tym przypadku, jak iw przypadku braku miesiączki typu pitta, dobrym lekarstwem jest serdecznik stosowany również w chińskiej i zachodniej ziołolecznictwie.
Opóźniona miesiączka Pitta dobrze reaguje na kurkumę i szafran przyjmowane w ciepłym mleku. Róża, musta, mniszek lekarski i inne chłodzące środki menstruacyjne są również dobre. W bardziej uporczywych przypadkach braku miesiączki mogą wystąpić zaburzenia wątroby lub krwi, których leczenie należy skierować.
Bolesne miesiączkowanie
Bolesne miesiączkowanie to skomplikowane, zwykle bolesne skurcze podczas menstruacji. Wiele z tego, co już zostało powiedziane na temat zaburzeń miesiączkowania, nadal ma tu zastosowanie.
Najczęściej bolesne miesiączkowanie występuje u kobiet z konstytucją vata, co może być spowodowane suchością macicy, niewydolnością wydzieliny lub skurczem mięśni gładkich macicy. Często bolesnym miesiączkom towarzyszą wzdęcia, gazy lub zaparcia.
U kobiet należących do typu Pitta lub Kapha bolesne miesiączkowanie jest spowodowane stagnacją krwi. Bolesnemu miesiączkowaniu typu Pitta towarzyszy uczucie pieczenia, luźne stolce lub biegunka, a bolesnemu miesiączkowaniu typu kapha towarzyszy obrzęk lub przekrwienie śluzu.
Leczenie bolesnego miesiączkowania
W leczeniu bolesnego miesiączkowania wraz z ziołami menstruacyjnymi stosuje się zioła o działaniu przeciwskurczowym, rozluźniającym mięśnie i przeciwbólowym. Na bolesne skurcze podczas menstruacji, musta jest stosowana jako specjalny środek w ajurwedzie i medycynie chińskiej, niezależnie od rodzaju konstytucji. Przydatne są również mirra i guggul.
Bolesne miesiączkowanie Vata charakteryzuje się ciężką kolką, zaparciami, wzdęciami, wzdęciami, suchością skóry, bólami głowy, niepokojem i kołataniem serca.
Stosowana jest dieta redukująca vata. Podbrzusze rozgrzewamy i smarujemy ciepłym olejem sezamowym. Bicze z olejem sezamowym lub shatavari, do środka kurkuma, gałka muszkatołowa, asafetyda, imbir, waleriana i jatamamsi. Zioła te najlepiej łączyć z ziołami zmiękczającymi, takimi jak shatavari lub lukrecja, które mają działanie uspokajające i hormonalne (podobne do kortyzonu). Spośród leków zalecane są preparaty oparte na shatavari.
Corydalis, dan shen i chuan xion, tang kwei i lactiflora to dobre zioła medycyny chińskiej, które łagodzą skurcze mięśni gładkich macicy. Zachodnie ziołowe środki lecznicze obejmują rumianek, pantofelek damski i wiesiołek.
Bolesne miesiączkowanie typu Pitta wymaga stosowania ziół wzmacniających nerwy z energią chłodzącą, takich jak brahmi, jarmułka, passiflory i chmielu oraz bolesne miesiączkowanie typu kapha, wzmacniające nerwy i przeciwskurczowe, takie jak imbir, tatarak, mirra, guggul, cynamon i gałka muszkatołowa.
krwotok miesiączkowy
Krwotok miesiączkowy to obfite, nadmierne krwawienie miesiączkowe, a wydzielina trwa z reguły dłużej niż zwykle, a między miesiączkami występują również niewielkie krwawienia. Przyczyną tego zaburzenia jest zwykle wysoki poziom pitta, który powoduje podgrzanie krwi. Mogą występować inne rodzaje krwawienia, na przykład obecność krwi w kale itp.
Wśród przyczyn krwotoku miesiączkowego są: nadużywanie gorących, pikantnych, kwaśnych lub słonych potraw, palenie tytoniu, picie alkoholu, tłumienie emocji (złości, urazy, wrogości), a także aborcja, niecałkowite poronienie, erozja szyjki macicy, zapalenie błony śluzowej macicy, polipy i nowotwory , stosowanie wewnątrzmacicznych środków antykoncepcyjnych i tabletek antykoncepcyjnych. Czasami krwotok miesiączkowy jest przejawem chorób zakaźnych lub nowotworowych, dlatego w przypadku krwotoku miesiączkowego konieczne jest dokładne badanie lekarskie.
Leczenie krwotoku miesiączkowego
Dieta powinna mieć na celu zmniejszenie pitty; wszelkie gorące i tłuste potrawy są wykluczone. Powinno być chłodno, unikać wysiłku fizycznego, ekspozycji na ciepło i słońce. Podczas krwawienia na podbrzusze można nałożyć okład z lodu.
Stosowane są zioła ściągające i hemostatyczne, takie jak czerwona malina czy mandżiszta. Jeśli stan się nie poprawi, dodaje się zioła tonizujące. Natychmiast po ustąpieniu krwawienia przestawiają się na same toniki, tak jak w leczeniu anemii.
Z ziół ajurwedyjskich stosuje się Ashok, Symplokos, Ashwagandha, Arjuna, Shatavari, Aloe, Amalaki, Bhringaraj. Doskonałym lekarstwem jest shatavari i manjishta w równych częściach. Przydatne wino z Ashoka.
W medycynie chińskiej stosuje się piołun, agar-agar, pseudoginseng, z ziół znanych w zachodniej ziołolecznictwie: rzepik, pokrzywa, krwawnik pospolity, zaskórnik i dziewanna.
Leukorrhea (leukorrhea)
Leukorrhea objawia się zmienioną wydzieliną z pochwy. Naturalne kwaśne środowisko pochwy chroni ją przed działaniem czynników chorobotwórczych. Gdy kwasowość środowiska zostaje naruszona, rozpoczyna się rozmnażanie różnych rodzajów bakterii, grzybów i pierwotniaków. Dlatego podlewanie kwaśnymi roztworami pomaga w przypadku białek, na przykład z dodatkiem octu, jogurtu lub wywarów ziołowych z dodatkami kwasolubnymi.
Uważa się, że w ajurwedzie leukorrhea jest najczęściej powodowana brakiem równowagi kapha (nadmiaru śluzu), ale brak równowagi w innych doszach może ją również powodować. Leczenie powinno mieć na celu nie tyle wyeliminowanie czynnika chorobotwórczego, co przywrócenie równowagi odpowiedniej doszy.
Leucorrhoea typu Vata jest brązowawa, lepka i sucha, z silną bolesnością.
Leucorrhoea typu Pitta - żółtawy, o nieprzyjemnym zapachu, czasem z domieszką ropy lub krwi, z uczuciem pieczenia.
Leucorrhoea typu Kapha - biała, śluzowata, gęsta, obfita; towarzyszy uczucie ciężkości i letargu.
Leukorrhea jest promowana głównie przez te same czynniki, które zwiększają kapha: nadużywanie słodkiej, kwaśnej, słonej, ciężkiej i tłustej żywności, w szczególności produktów mlecznych i cukrów, także nieprzestrzeganie higieny osobistej, nadmierna aktywność seksualna, stosowanie antybiotyków, choroby zakaźne i weneryczne.
Leczenie leukorrhea
Cechą zabiegu jest konieczność podlewania ziół ajurwedyjskich: geukhery, kurkumy, soku z aloesu i lukrecji. Leczenie ma na celu przywrócenie równowagi doszy, która spowodowała zaburzenie.
W przypadku upławów typu vata do podmywania stosuje się jogurt lub zioła zmiękczające, takie jak shatavari lub lukrecja. W środku weź ashwagandha, shatavari i preparaty na ich bazie.
Pitta leucorrhea jest leczona gorzkimi ziołami: sproszkowanym aloesem, katuk, geuchera, koptis, złota foka i goryczka. Aby oczyścić krew, sok z aloesu, kurkuma, berberys są przyjmowane doustnie.
Do podlewania bielą typu Kapha stosuje się gorzkie i ostre zioła: proszek aloesowy, geukhera, tatarak, zantoksylum i imbir. Wewnątrz weź kompozycję trikatu z miodem.
Spośród ziół stosowanych na Zachodzie skuteczne są piołun, wrotycz pospolity, ruta, korzeń geuhery, kora dębu, uzneya, złota foka i echinacea. Zbiór tych ziół gotuje się w wodzie (60 g na 0,5 l) przez 20 minut, następnie roztwór filtruje się i używa do podmywania (rano i wieczorem). W ostrych stanach dobrze pomaga „złota pieczęć”, sarsaparil i zantoksylum z dodatkiem geukhera.
Klimakterium
Menopauza zmienia życie kobiety. W tej chwili, ze względu na zmianę w produkcji hormonów, może to mieć wpływ na zdrowie kobiety. W zabiegu wykorzystywane są specjalne zioła wzmacniające i odmładzające żeński układ rozrodczy, które stosuje się wraz ze środkami uspokajającymi emocje i pomagającymi regulować poziom hormonów.
Ponieważ menopauza wskazuje na zbliżanie się starości, okresu życia skorelowanego z vata, towarzyszą jej objawy wysokiej vata: nerwowość, niepokój, bezsenność, depresja. W związku z tym leczenie ma na celu przede wszystkim zmniejszenie vata. Przydatne są zioła, które działają tonizująco na układ rozrodczy, m.in. aloes (sok), shatavari, szafran, atmagupta, ashwagandha, które najlepiej przyjmować w postaci bulionów mlecznych. Z ziół medycyny chińskiej dobre są takie toniki jak tang kwei, rehmannia, piwonia o kwiatach mlecznych, dereza.
Doskonałym narzędziem przedłużającym młodość żeńskich narządów rozrodczych jest sok z aloesu. Przydatny jest również lek chyavanprash, który ma ogólne działanie odmładzające.
Zaburzenia menopauzalne typu pitta charakteryzują się gniewem, drażliwością i drażliwością; uderzenia gorąca stają się częstsze i nasilone. Zabieg ma na celu zmniejszenie pitta. Sok z aloesu stosuje się wraz z tonikami na bazie shatavari, szafranu w postaci bulionu mlecznego.
Zaburzenia klimakteryczne typu Kapha objawiają się uczuciem ciężkości, senności, osłabieniem chęci do życia, przyrostem masy ciała, zatrzymywaniem wody w organizmie. Leczenie ma na celu redukcję kapha. Stosowane są ostre przyprawy, takie jak trikatu z sokiem z aloesu.
Usunięcie macicy
Wraz z macicą rozrodczą pełni również inne funkcje: jest organem odpowiedzialnym za emocjonalność i twórczą autoekspresję. Po jego usunięciu często dochodzi do zaburzenia równowagi emocjonalnej, pojawia się poczucie bezbronności. Brak równowagi hormonalnej może prowadzić do osłabienia witalności organizmu, zaburzeń metabolicznych i przybierania na wadze. Wszystko to podnosi poziom Vata i prowadzi do depresji, niestabilności psychicznej, nieuzasadnionych lęków. Równowaga innych dosz (zazwyczaj dosza, która dominuje w indywidualnej konstytucji) również może zostać zakłócona. U kobiet należących do typu Pitta nasilają się napady złości i drażliwości, pojawiają się uderzenia gorąca. Przy konstytucji kapha wzrosną oznaki gromadzenia się wody i śluzu w ciele, zmęczenie i sentymentalne nastroje staną się bardziej wyraźne.
Ogólne leczenie polega na stosowaniu toników na układ rozrodczy: shatavari, soku z aloesu, szafranu i preparatów na ich bazie, kompozycji chyavanprash. Przydatne są zioła, które równoważą umysł i uspokajają emocje: brahmi, tatarak, bhringaraj, jatamamsi, narkotyk brahma rasayan. Z tonizujących ziół medycyny chińskiej stosuje się tang kwei, rehmannia, piwonia mleczna, a dla uspokojenia umysłu: jujube, tuja i zioła wzmacniające nerwy. Z arsenału zachodniej ziołolecznictwa używa się jarmułki, waleriany i pantofelka wenusowego.
Bezpośrednio po zabiegu stosuje się zioła w celu poprawy gojenia tkanek, zwłaszcza kurkumy i arjuny.
Torbiele i guzy macicy i piersi
Torbiele macicy lub piersi są dość powszechne, zwłaszcza u kobiet bezdzietnych. W większości przypadków te formacje są łagodne, ale czasami mogą się odrodzić. Nowotwory złośliwe są mocniejsze w dotyku i jakby bardziej zarysowane.
Nowotwory mogą być spowodowane brakiem równowagi jakiejkolwiek doszy, ale najczęściej są związane z kapha, gdy występuje tendencja do nadwagi. Guzy typu Kapha są zwykle łagodne: są to nagromadzenie tłuszczu lub śluzu pod skórą. Ich cechy wyróżniające: obrzęk, wilgoć, przekrwienie. Duże guzy można łatwo usunąć chirurgicznie. Ponieważ w gruczołach sutkowych jest dużo tkanki tłuszczowej, nowotwory pojawiają się w nich dość łatwo.
Guzy typu Vata charakteryzują się bolesnością, suchością, różnorodnością ich lokalizacji i wielkości. Przedstawiciele konstytucji vata są bardziej podatni na obawy i obawy, że guz lub torbiel mogą być złośliwe.
Guzom Pitta zwykle towarzyszy uczucie pieczenia, obrzęk, stan zapalny i infekcja.
Leczenie cyst i guzów
W łagodnych nowotworach w większości przypadków przydatny jest schemat mający na celu zmniejszenie kapha. Ostre i gorzkie zioła służą do redukcji tkanki tłuszczowej. Dobra czarna i czerwona papryka, kurkuma, tatarak, katuka, "złota foka", berberys, az przetworów - skład trikatu, który należy przyjmować z miodem. Sam miód ma zdolność redukcji tkanki tłuszczowej i redukcji guzów. Pokazano również skład triphali i innych środków przeczyszczających.
Zioła zmniejszające obrzęk piersi to kurkuma, szafran, krokosz barwierski, mniszek lekarski, fiołek i musta. Pomaga wywar z szafranu (przy krótkotrwałym stosowaniu dawka wzrasta do 1-3 g dziennie).
Leczenie zaburzeń innych dosz jest takie samo jak w przypadku bolesnego miesiączkowania.
W lżejszej wersji te same zabiegi mogą być również stosowane w przypadku obrzęku gruczołów sutkowych przed miesiączką i podczas karmienia piersią.
Choroba zapalna miednicy, zapalenie błony śluzowej macicy i endometrioza
Ostre zapalenie narządów miednicy mniejszej, zapalenie błony śluzowej macicy i tym podobne są zaburzeniami Pitty, wskazującymi na gromadzenie się ciepła i stagnację krwi, której towarzyszy infekcja i stan zapalny. W przypadku tych chorób często konieczne jest leczenie wątroby i oczyszczenie krwi.
Schemat leczenia i dieta powinny mieć na celu zmniejszenie pitta. Należy unikać innych przypraw niż kurkuma, kolendra i szafran, a także soli, alkoholu, cukru rafinowanego. Z olejków można używać tylko kokosowego i słonecznikowego. Pokazane są zioła takie jak shatavari, sok z aloesu, sarsaparilla, brahmi, mniszek lekarski, mirra, echinacea. Ponadto stosowana jest silna goryczka: katuka, „złota foka”, goryczka, mącznica lekarska itp. Dobrze pomaga kompozycja shatavari i manjishta w równych częściach. Leczenie odbywa się w zależności od charakterystyki przebiegu miesiączki (częściej są to miesiączki typu pitta).
Endometrioza charakteryzuje się przerostem błony śluzowej macicy, który jest głównie związany z kapha, zwłaszcza w przypadkach, gdy nie ma infekcji. Leczenie ma na celu redukcję kapha, redukcję guzów i oczyszczenie organizmu z toksyn; jednocześnie stosuje się metody ułatwiające terapię. Powszechnie stosowane zioła to guggul, mirra, kurkuma i mniszek lekarski. Zaleca się również czarny pieprz i katuka lub złotą pieczęć (z miodem).
Ciąża
W czasie ciąży pożądana jest miękka dieta odżywcza, należy unikać stosowania silnych ziół, a także ziół menstruacyjnych, przeczyszczających i o właściwościach toksycznych. Dobrze jest stosować zioła, które mają dobroczynny wpływ na tkanki głębokie: shatavari, ashwagandha, bala, białe musali, atmagupta.
okres poporodowy
Bezpośrednio po porodzie stosuje się zioła, które pomagają oczyścić macicę i poprawić krążenie krwi w macicy. Są to takie comiesięczne zioła jak szafran, krokosz, mirra, pennyroyal; jednak w większości przypadków nie należy ich przyjmować dłużej niż tydzień.
W okresie karmienia piersią należy kontynuować łagodną terapię żywieniową z użyciem produktów mlecznych, zwłaszcza przy konstytucji vata lub pitta.
Shatavari, ptasie mleczko i lukrecja zwiększają laktację, które przyjmowane są w postaci bulionów mlecznych. Z ziół medycyny chińskiej dobre są tang kwei i rehmannia. Ułatwia uwalnianie kopru włoskiego, mniszka lekarskiego i pokrzywy. Przy nadmiernej laktacji lub jej zatrzymaniu pomaga szałwia lub smarowanie piersi kleikiem z mąki z fasoli mung.
Poronienie (spontaniczna aborcja)
Poronienie lub poronienie spontaniczne może wystąpić z różnych powodów. Częściej jest to naruszenie pitta z nadmierną ruchliwością opadającego powietrza (apana). Kobiety Kapha zwykle dobrze znoszą ciąże, ale są podatne na ciąże fałszywe i pozamaciczne. Kobiety Vata częściej cierpią na niepłodność z powodu niemożności poczęcia.
Leczenie polega na przestrzeganiu diety redukującej pittę i unikaniu pikantnych i tłustych potraw. Przydatne mleko i produkty mleczne. Potrzebny jest odpoczynek i relaks, należy unikać wysiłku fizycznego i podróży, ograniczać ekspozycję na słońce i upał.
Ziołolecznictwo ma na celu ogólne stonowanie i uspokojenie emocji. Jeśli doszło do poronienia, to przede wszystkim należy usunąć całą zastałą krew i oczyścić macicę za pomocą takich comiesięcznych ziół: soku z aloesu, mirry, kurkumy, manjisty, a po 1-2 tygodniach rozpocząć terapię tonizującą.
Z ziół ajurwedy stosuje się shatavari, ashwagandha, sok z aloesu, manjishta i brahmi, a z przetworów – chyawanprash.
Ze środków medycyny chińskiej piołun, eucomia, loranthus są dobre. Zioła znane w zachodniej ziołolecznictwie to czerwona malina i gelonia, które stosuje się jako dodatkowe środki.
Bezpłodność
Niepłodność jest zwykle związana ze złym odżywianiem, niedorozwojem narządów rodnych, gromadzeniem się płynów lub zastojem krwi.
Kobiety Vata częściej cierpią na niepłodność, a kobiety Kapha są najmniej dotknięte.
Aby określić najbardziej odpowiedni czas na poczęcie, możesz skontaktować się z astrologiem. Zwykle korzystniejsze okresy, kiedy księżyc nadchodzi lub jest w oznakach związanych z płodnością. Za pomocą astrologii można określić zdolność kobiety do rodzenia dzieci.
Leczenie niepłodności
Niezbędne jest prowadzenie terapii tonizującej dietą zmniejszającą vata i zwiększającą kapha, w tym pożywną, wzmacniającą żywność: nabiał (zwłaszcza mleko), mięso, ryby, orzechy oraz oleje, takie jak ghee i sezam. Spośród ziół toniki służą przede wszystkim wzmocnieniu żeńskiego układu rozrodczego.
Pokazane są tradycyjne toniki ajurwedyjskie dla kobiet: shatavari, ashwagandha, sok z aloesu, szafran, lukrecja, preparaty dashamula i phala grita. Tang Kwei i Rehmannia są używane z ziół medycyny chińskiej, a ziołami znanymi w zachodniej ziołolecznictwie są korzeń żywokostu, prawoślaz, palma sabałowa i gelonia.
W przypadkach, gdy przyczyną niepłodności jest stagnacja lub osłabienie wszystkich funkcji organizmu, jak np. u kobiet z nadwagą kapha, należy stosować zioła poprawiające krążenie krwi i ruch energii. Przydatne są cynamon, szafran, imbir, mirra oraz preparaty takie jak trikatu i triphala zażywane z miodem. Kobietom Pitta poleca się szafran, sok z aloesu i shatavari.
Bieżąca strona: 10 (w sumie książka ma 21 stron) [dostępny fragment do czytania: 14 stron]
Rozwój stagnacji w układzie żółciowym wątroby i zmniejszenie jej funkcji metabolicznej na skutek niekorzystnych czynników środowiskowych, które hamują przejście estradiolu do „bezpiecznych” estrogenów.
Wykładniczy spadek syntezy hormonu wzrostu przysadki mózgowej, co prowadzi do wzrostu podstawowego poziomu insuliny (a tym samym magazynu enzymu aromatazy).
Zmniejszona czynność tarczycy, prowadząca do zmniejszenia aktywności progesteronu.
Naruszenie współczulnej regulacji gruczołów sutkowych i płciowych z powodu zmian zwyrodnieniowych i dystroficznych kręgosłupa.
Niemal dla najważniejszej przyczyny w błędnym łańcuchu kobiecych chorób, Ajurweda bierze pod uwagę naruszenie jednej z subdosz Vata: Apana Vata. Subdosze to podtypy dosz. Możesz o nich przeczytać w Załączniku nr 2. Teksty ajurwedy opisują 5 podgatunków, czyli subdosz, dosz Vata. A najważniejsza z nich jest Apana Vata. Musi zostać zapamiętana. Apana jest skierowana w dół, skoncentrowana w jelicie grubym, odpowiedzialna za oddawanie moczu, defekację, wytrysk i poród. Ruch Apany w górę powoduje dyskomfort w podbrzuszu, zaparcia, cukrzycę, zaburzenia miesiączkowania, poronienia, bóle pleców, trudny poród. Kiedy Apana porusza się dalej w górę i „przywiera” do reszty subdoszy, może powodować kołatanie serca, ból w okolicy serca, nadciśnienie, katar, zawroty głowy, niepokój, niepokój i inne problemy. Ajurweda stwierdza, że głównym sposobem, w jaki choroba wnika w ciało kobiety, jest niezrównoważona Apana Vata.
Istnieje wiele przyczyn chorób kobiecych, ale w skrócie główne to:
nagromadzenie ama w ciele z powodu niewłaściwego stylu życia i odżywiania;
nierównowaga hormonalna;
życie z „zamkniętym” sercem i nadużywanie energii śakti.
Klasyfikacja chorób kobiecych
Na każdą chorobę rośnie mikstura.
przysłowie rosyjskie
Starożytną wiedzę wielkiego aczaryi Charaki przyjmę za podstawę klasyfikacji chorób kobiecych, ale postaram się przybliżyć tę wiedzę jak najbliżej naszych czasów i podawać indyjskie preparaty bezpośrednio według grup chorób.
W następnych rozdziałach przyjrzymy się tym chorobom bardziej szczegółowo i rozważymy ziołolecznictwo naszych szerokości geograficznych, ale na razie przeanalizujemy tylko grupy chorób i indyjskie lekarstwa, a także ogólne przyczyny chorób kobiecych.
Tak więc grupy chorób kobiecych są następujące.
Mithiachara - choroby spowodowane niezdrowym stylem życia, niewłaściwą dietą, złymi nawykami, niewłaściwym seksem, problemami psychicznymi.
Artava dusi się. Dosłowne tłumaczenie to „zła miesiączka”. Obejmuje to choroby związane z brakiem równowagi hormonalnej i niewłaściwym dojrzewaniem jaj w jajnikach.
Bija dosha - choroby dziedziczne.
Daiwa prabhawa. Choroby tej grupy są spowodowane takimi przyczynami: złe uczynki w poprzednich wcieleniach, niewłaściwie wykonywana nasya (na przykład natychmiast po menstruacji). Ze współczesnego punktu widzenia można powiedzieć, że leki podawane przez nos mogą hipotetycznie wpływać na układ hormonalny kobiety, ponieważ naczynia zatok przynosowych i naczynia mózgu są ze sobą dość ściśle powiązane, a leki podawane przez nos mogą pośrednio wpływają na kompleks podwzgórzowo-przysadkowy. Obejmuje to również używanie przez kobiety nieodpowiednich przedmiotów w celu zaspokojenia potrzeb seksualnych, seks kobiety o słabym i chudym ciele z mężczyzną z dużym penisem itp.
Vatiki - Choroby typu Vata
Są przedstawiciele typu Vata, którym towarzyszą bóle o charakterze przeszywającym, sztywność, suchość błon śluzowych, drętwienie, parastezja (niezwykłe odczucia) w pochwie, w pierwotnym źródle - „uczucie mrówek w pochwie”, wydzielina , ból w stawach biodrowych i bocznych częściach brzucha, bulgoczące krwawienie miesiączkowe.
Leczenie chorób typu Vata jest jak zawsze najbardziej obszerne. Na wszystkie problemy Vata dobre są oleiste formy Phalasarpis, Narayna Taila do użytku wewnętrznego, Vishu Taila, Gandha Taila. Wykonuje się lewatywy olejowe - wykonuje się anuvasana taila, uttaravasti, na przykład wprowadza się 10-20 ml "Gandha taila" do pochwy, robi się sekę - douching pochwy z wywarami i naparami z ziół, na przykład 200 ml wywar z triphali. Do pochwy wprowadza się również pichu - tampony z Vala Tayla i innymi olejkami.
Wewnątrz bierze się również "Shatavari churna" z mlekiem. Po zabiegach oczyszczających i pod kontrolą estrogenu, przy podwyższonym poziomie estrogenu - to niemożliwe. "Dashmula" jest przyjmowana z współistniejącą patologią układu neuroendokrynnego. Odwar lub tabletki „Saptasara” - na zaburzenia miesiączkowania, którym towarzyszą zaparcia, niestrawność, wzdęcia. Odwar lub tabletki "Sukumaram" - z brakiem równowagi Apana-Vata, nieregularnym cyklem, menopauzą, dyskomfortem w okolicy lędźwiowej, przepukliną, zaparciami, wodobrzuszem na tle powiększonej wątroby i śledziony, bezpłodnością.
Do tej grupy chorób można również przypisać endometriozę typu Vata, której towarzyszy niedobór hormonów, o jej leczeniu porozmawiamy później.
Paihiki - choroby związane z brakiem równowagi Pitta
Ta grupa obejmuje ostre choroby zakaźne układu rozrodczego.
Oprócz wszystkich objawów ostrego procesu zapalnego, wiodącym objawem będzie uczucie pieczenia w okolicy narządów płciowych.
W kompleksowej terapii tej ostrej patologii można stosować mycie z wywaru triphala, lewatywy z lukrecją i shatavari w mleku o objętości 50-60 ml, lokalne aplikacje z drzewem sandałowym, wetiwerem, pastą shatavari.
Slashmeek. Choroby typu Kapha
Objawy: przeziębienie, swędzenie zewnętrznych narządów płciowych, wydzielina śluzowa, tępy ból, niedokrwistość. Ta grupa chorób obejmuje również rzęsistkowicę i kandydozę.
Terapia jest „osuszająca” i ciepła. Stosuje się czopki dopochwowe z ziołami o takich właściwościach wysuszających, mycie neem, triphala, aplikacje zewnętrzne z Satadhauta ghrita. Wewnątrz - "Trikatu", zioła i przyprawy suszące na gorąco.
Udavarstha
Są to stany z objawami bolesnego miesiączkowania. Tłumienie naturalnych potrzeb i innych tego typu powoduje zachwianie równowagi subdoszy Apana-Vata (pamiętajmy, że to ona jest odpowiedzialna za wydzielinę), a to prowadzi do bólu podczas menstruacji, który znika po ich rozpoczęciu, spienionego wydzieliny ze śluzem i czasami kawałkami śluzu. błona śluzowa.
Zabieg wiąże się z leczeniem nierównowagi Vata dosha: lewatywy olejowe z "Rasnadi Tayla", zabiegi z pochwy z olejkiem czosnkowym, doustnie - "Sukumara Ghrita" 15 ml przed posiłkami. Również kompleks „Saptasara kashaya” oraz „Sukumalum ghrita”.
Przy obfitych miesiączkach „Pushyanug churna” stosuje się 3-5 g dwa razy dziennie z miodem lub wodą, „Asho-karishta”, doskonała skuteczna formuła „Muslikhadi-radi kashaya”, „Dadimashtaka churna” z granatem. Użyj również wywaru ze skórek granatu lub proszku ze skórki granatu, nalewki z arniki. Na skąpe miesiączki - "Kumariasava", "Rajapravartini vati", wywar lub proszek z nasion sezamu z miodem. Przy anemii pomaga picie napoju z mieszanki soku z granatów z sokiem winogronowym 2:1 z jedną łyżką cukru i szczyptą imbiru.
Raktajoni
Związany z brakiem równowagi Pitta i rakta dhatu (czerwona krew). Mówimy o plamieniu, nawet w czasie ciąży. Współcześnie jest to dysfunkcyjne krwawienie z macicy. Leczenie polega na podawaniu dopochwowemu olejku kutaja (^larchem antidysenterica) i leczeniu przyczyny choroby, która spowodowała krwawienie.
Carnini, czyli polipowatość pochwy
Brak równowagi Vata i Kapha. W towarzystwie bólu, swędzenia. Polipy mogą blokować światło pochwy, blokując przepływ nasienia i przepływ menstruacyjny. Leczenie: świece z kuszty (saussurea), pippali, łuku (Calotropis gigantea).
Putraghini lub powtarzające się aborcje
W połączeniu z krwawieniem z uczuciem pieczenia. Związany z suchym jedzeniem i brakiem równowagi Apana-Vata. Z nowoczesnego punktu widzenia problemy te mogą powodować zaburzenia równowagi hormonalnej i chlamydię. Leczenie polega na podawaniu dopochwowemu olejku kutaja (^larchem antidysenterica). Wewnątrz - wywar z Karanji (Pongamia pinnata). Poronienia pochodzenia hormonalnego leczy się za pomocą shatavari po wstępnym oczyszczeniu organizmu.
Arajaska, czyli wtórny brak miesiączki
Brak równowagi w Vata prowadzi do braku równowagi w Pitta, a tym samym do nieregularności miesiączkowania. Towarzyszy mu pieczenie, utrata wagi i gorączka. Leczenie: olejek dopochwowy vasti z gamhar (gmelina arborea), olejek Sahacharadi, w środku - kwaśny sok owocowy, Rajapravartini 1-2 tabletki godzinę po posiłku, dwa razy dziennie popijając ciepłą wodą. Po rozpoczęciu cyklu lub po 2-3 dniach od rozpoczęcia cyklu możesz przestać go brać. Stosuje się również sok z aloesu lub Kumarisava, Jirakarishta, Dashmula.
Aticharana - niepłodność spowodowana niewłaściwym stosunkiem itp.
Zabieg jest podobny do Vaticy. Lewatywy olejowe - anuvasana taila. Uttaravasthi - wprowadzenie do pochwy 10-20 ml "Gandha taila" lub 30 ml oleju "Jivana", który zawiera zioła regenerujące: jivak, risabnak, miód, mahamed, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Zwiększa progesteron i obniża prolaktynę.
Bolesne miesiączkowanie - artava vyapat
Księżniczka była, jak mówią poeci, cudem świata: krwią z mlekiem, rumianą i białą.
N.M. Języki
Krew menstruacyjna w ajurwedzie brzmi jak „raja-krikcha”. Kobiety z konstytucją Vata miesiączki są zwykle skąpe, ciemnoczerwone lub brązowawe i mogą im towarzyszyć bóle, zaparcia i wzdęcia. Miesiączka z reguły nie trwa długo, tylko 3-5 dni i jest nieregularna. Często występuje PMS i niestabilny stan emocjonalny.
Kobiety typu Pitta miesiączki zwykle obfite, czerwone, ciemne lub fioletowe, ciepłe, czasem zakrzepłe. Często miesiączce towarzyszy pieczenie, zaczerwienienie oczu i twarzy, pojawienie się wysypki skórnej. Występuje biegunka lub luźne stolce (najczęściej żółte). Emocje są zdominowane przez gniew, drażliwość i drażliwość. Średni czas trwania miesiączki wynosi 5-7 dni.
Zgodnie z konstytucją Kapha miesiączka jest umiarkowana, ciągła, trwa tydzień lub dłużej. Przydziały są blade, jasnoczerwone, często z domieszką śluzu. Obserwuje się uczucie ciężkości i zmęczenia, senność, mogą też wystąpić lekkie nudności lub nawet wymioty, obrzęk klatki piersiowej, obrzęk, zwłaszcza w dolnych partiach nóg. Dominują sentymentalne i nostalgiczne przeżycia emocjonalne.
Według Charaki istnieje 8 rodzajów zaburzeń miesiączkowania (artava dushti). Istnieje również klasyfikacja oparta na klinicznych objawach bolesnego miesiączkowania, która w dużej mierze opisuje zmianę miesiączki w raku miednicy, w zależności od jej stadium. Rozważymy te problemy w oparciu o główny objaw.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
W przypadku PMS pojawia się zaburzenie doszy Vata, „pociągając za sobą” dosze Kapha i Pitta. Przy bolesnych miesiączkach i bólach głowy zatkany kanał Vata „blokuje subdosze Apana i Prana, co zaburza kanał krwi, który odżywia rakta dhata”. Jak pamiętasz Apana reguluje wydalanie kału, moczu i krwi menstruacyjnej z organizmu. Vaidya Girdharial Goswami radzi, aby w przypadku blokady Apana (zaparcia i skąpe bolesne miesiączki) zastosować terapię przeczyszczającą na dwa dni przed rozpoczęciem miesiączki.
W leczeniu psychicznych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego przydatne mogą być metody terapii jogą z wykorzystaniem żywności sattvic (harmonizującej umysł) i ziół. Dobrze działają kamienie szlachetne, które działają uspokajająco na umysł. Perły i kamień księżycowy (kamienie księżycowe) uspokajają umysł i serce, wzmacniają kobiecy układ rozrodczy. Perła jest uważana za kamień kobiet. Wzmacnia kobiecość zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Zgodnie z konstytucją Vata aw PMS typu Vata wskazane są słodkie, słone i pikantne potrawy, czosnek i asafetyda. Możesz przyjmować przyprawy menstruacyjne w połączeniu z przyprawami przeciwskurczowymi (takimi jak szambala, kurkuma i gałka muszkatołowa) z ciepłym mlekiem. Ciepły olej sezamowy nakłada się na głowę i podbrzusze. Mogą również smarować okolice pochwy. Używki są wykluczone - kawa, herbata, tytoń, alkohol. W zabiegu wykorzystuje się słodko-pikantne aromaty połączone z ziołami takimi jak: shatavari, ashwagandha, lukrecja, musta, koper, koper włoski, waleriana, jatamansi, piwonia, rozmaryn, rumianek, korzeń żywokostu, arcydzięgiel.
Kobiety z konstytucją Pitta wymagane jest połączenie diety redukującej Pitta, z użyciem przypraw o działaniu miesięcznym: kurkuma, kolendra, koper włoski, szafran, krokosz barwierski. Należy unikać ostrych przypraw. Bardzo przydatne są kadzidełka (jaśmin, róża, drzewo sandałowe, gardenia) i świeże kwiaty. Z ziół ajurwedyjskich stosuje się mniszek lekarski, aloes, shatavari, kurkuma, musta, szafran (krokosz barwierski), manjishta, brahmi i bhringaraj, motherwort, volodushka, mięta, piwonia, pokrzywa majowa, krwawnik pospolity, liść maliny, jarmułka, pierwsza litera. Dobrze jest pić herbatę „Sita”.
Zgodnie z konstytucją Kapha Potrzebna jest dieta redukująca Kapha. Należy unikać ciężkich lub tłustych potraw. Możesz używać przypraw bez ograniczeń, w tym wszystkich gorących i lekkich warzyw. Z ziół ajurwedyjskich używa się aloesu, kurkumy, moszczu, cynamonu, czerwonego i czarnego pieprzu, pippali, imbiru, tataraku, krokosza barwierskiego, piwonii, mięty, rozmarynu, mirry. Dobrze jest stosować mieszanki przypraw Trikatu Plus i Ojasan.
Również przy bolesnych miesiączkach, według ostatnich badań, lewatywy Dashmul kshira basti są z powodzeniem stosowane równolegle z Chandraprabha Vati, 1 tabletka 400 mg dwa razy dziennie przed posiłkami przez 1 miesiąc.
Dashmula to standardowa mieszanka korzeni dziesięciu roślin, do której można dodawać inne zioła w zależności od potrzeb pacjenta. Ponadto tradycyjnie do mieszanki basti dodaje się trochę miodu i szczyptę soli. Sól zwiększa wydzielanie w jelicie grubym. Konkretną zawartość basti, proporcje wody i oleju, a także całkowitą objętość, lekarz prowadzący dobiera w zależności od budowy ciała pacjenta, stanu jelita grubego, siły ognia trawiennego i specyfiki choroba, przeciwko której skierowane jest leczenie. Dobrze jest wymieniać naprzemiennie mikroclystery olejowe (anuvasana) i ziołowe (niruha). Kurs trwa 8 dni, począwszy od 5 dnia cyklu miesiączkowego. Mikrobistry olejowe - 50 ml, ziołowe 500 ml. Warto w ten sposób zmieniać lewatywy: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
Lek „Dashmula” jest również stosowany w tabletkach i kapsułkach do użytku wewnętrznego. Działa oczyszczająco i odmładzająco na organizm, harmonizuje układ hormonalny. Wskazania do stosowania "Chandraprabha" to ostre i przewlekłe choroby bakteryjne okolicy moczowo-płciowej, kamica moczowa, otyłość.
Z gotowych form do ogólnego leczenia PMS używają: "Reston", "Shatavari", "Ashwagandha", "Formuła spokoju", "Cenna mieszanka dla kobiet", "Femikalp", "Brahmivati", "Airsan ”, „Rilexan”, „Zdrowie kobiet”, „Menkor”, „Olej z pestek brzoskwini”.
Przykłady zbiorów z ziół naszych szerokości geograficznych
1. Trawa glistnika, sukcesja, krwawnik, św. Wypij szklankę trzy razy dziennie po posiłkach.
2. Liść brzozy, owoc głogu, melisa, sproszkowany korzeń łopianu - po 1 części; sukcesja traw, glistnik, serdecznik; kwiaty nagietka i rumianku, liść pokrzywy - po 2 części. Akceptacja jest taka sama.
Przy bolesnych miesiączkach (algmenorrhea) zaleca się napar z ziela melisy (łyżka stołowa na 200 ml wrzącej wody). Weź 1 łyżkę stołową 5-6 razy dziennie. Przydatna herbata z nasion rumianku, arcydzięgla, kory kaliny lub shamballi. Dobrze jest pić sok z pietruszki lub mieszankę soku pietruszkowego z marchewką, ogórkiem lub burakiem.
Hypermenorrhea - obfite miesiączki
Hypermenorrhea często wskazuje na poważniejszy problem (mięśniaki macicy), dlatego należy znaleźć przyczynę i zająć się nią. To jest nierównowaga Pitta-Vata. Spowodowane "nieczystą krwią" i osłabieniem Apana Vata.
W tym stanie należy unikać stosowania używek, stresu fizycznego i psychicznego, potraw gorących, pikantnych, kwaśnych lub ciężkich. Powinno być chłodno, na podbrzusze można nałożyć okład z lodu. Stosuje się zioła ściągające i hemostatyczne, takie jak hibiskus, malina czy mandżista. Użyj wywaru ze skórek granatu lub proszku ze skórki granatu. Jeśli stan się nie poprawi, dodaje się zioła tonizujące. Natychmiast po ustąpieniu krwawienia przestawiają się na te same toniki, co w leczeniu anemii: draksha (wino) z owoców czarnego bzu, spirulina, Fero z basmą żelazną, Urja itp. Przy anemii picie napoju z mieszanki soku z granatów z winogronem 2:1 z łyżką cukru i szczyptą imbiru.
Z ziół używa się również rzepiku, krwawnika, pokrzywy letniej, arjuny, shatavari, amalaki, bringa-raj, zaskórnika, dziewanny, piołunu. Doskonałym lekarstwem jest shatavari i manjista churna w równych częściach.
Spośród preparatów objawowych i normalizujących hormonalnie dobre są:
1. Trawa pokrzywy letniej, krwawnika pospolitego, ziele dziurawca, dzikiej róży, kiełkowca w równych częściach. Schemat odbioru jest standardowy.
2. Kora kaliny (korzeń kaliny), korzeń łopianu, arcydzięgiel, dzika róża cynamonowa, rdest rdestowy, krwawnik pospolity, liść maliny, owoce kopru włoskiego w równych częściach. Schemat odbioru jest standardowy.
3. Wymieszaj łyżeczkę nasion kolendry z ćwierć łyżeczki cynamonu w proszku. Wlać szklankę wrzącej wody, pić 2 szklanki dziennie w ciągu dnia, popijając.
Z gotowych formularzy:"Pushyanug churna" 3-5 g dwa razy dziennie z miodem lub wodą, "Ashokarishta", doskonała skuteczna formuła "Muslikhadiradi kashaya", "Dadi-mashtaka churna" z granatem. Używają również nalewki „Sukhasini”, „Shatavari”, „Water Pepper”, „Arnica”. „Arnika” jako karetka pogotowia przyjmuje 27 kropli na 50 ml wody co dwie godziny, aż ustanie krwawienie i normalizuje się objętość miesiączki.
Oligomenorrhea - skąpe miesiączki
Dość często oligomenorrhea występuje na tle niektórych chorób przewlekłych, niedokrwistości, zaburzeń neuropsychiatrycznych, zatrucia. Powstaje z powodu zablokowania Apana Vata. Dlatego konieczna jest pożywna dieta, należy unikać stresu i pracoholizmu, szczególnie w przypadku jasnej Pitty, nie przechładzać, korygować stolców na zaparcia.
Dla wszystkich rodzajów dosz pokazano kurkumę z sokiem z aloesu i Chyawanprash. Zalecany jest masaż brzucha mieszaniną oleju rycynowego i sezamowego 1: 1. Na skąpe miesiączki dobre są "Kumariasava", "Rajapravartini vati", wywar lub proszek z sezamu z miodem. "Rajapravartini vati" przepisuje się 2 tabletki 2 razy dziennie przez tydzień od pierwszego dnia miesiączki lub spodziewanego pierwszego dnia z opóźnieniem. Zawiera bor spalony z ziołami, oczyszczony siarczan miedzi, aloes i asafetydę. Wspomaga początek miesiączki, zmniejsza ból i ma łagodne właściwości przeczyszczające.
Zioła gonadotropowe: pachnąca ruta, lubczyk lekarski, chmiel, arcydzięgiel, lukrecja, prutnyak, św.
Używam kolekcji, w której główne zioła są następujące.
Korzenie: arcydzięgiel, łopian, mniszek lekarski, lukrecja po 1 części, imbir - ½ części.
Zioła: koniczyna słodka, wiązówka, koper włoski, malina po 2 części, rozmaryn, kwiat bzu czarnego, szałwia po 1 części, piołun, mięta, kminek po części. Schemat odbioru jest standardowy.
watam dobre "Ashwagandha", "Shatavari", herbata imbirowa, asafetyda w jedzeniu więcej, jeśli zapach nie jest denerwujący. Nakładanie olejku na okolice macicy za pomocą olejku Taila-Te jest również dobre.
pittam- oczywiście aloes z kurkumą, podobnie jak on, motherwort.
Kapham- Trikatu plus, Ojasan.
Być może użycie krótkiego kursu silnych roślin w nalewce. To lumbago łąkowe (Pulsatilla pratensis), kirkazon w kształcie powojnika. Ten ostatni jest przepisywany w krótkim kursie i jest kategorycznie przeciwwskazany w chorobie nerek.
Spośród gotowych form stosuje się również: "Zdrowie kobiet", "Shatavari", "Femikalp", "Bust-Formula Forte", "Suhasini", "Menkor", "Precious Mix for Women", nalewki " Macica wyżynna”, „Universum” , wszystkie preparaty wątrobowe.
Brak menstruacji
Brak miesiączki to opóźnienie lub brak miesiączki. Przyczyny: brak równowagi hormonalnej, hipotermia, złe odżywianie i odwodnienie, anemia, niedożywienie, przemieszczenie macicy, uraz emocjonalny, a nawet przewlekłe zaparcia. Brak miesiączki może wystąpić w wyniku poważnych chorób, przeważają objawy niedoboru, gdyż jest to stan długotrwały, zwykle związany z Vata.
Dlatego w pierwszej kolejności zalecana jest dieta redukująca vata lub tonizująca: produkty mleczne, mięso, orzechy, oleje, produkty pełnoziarniste i inne pożywne pokarmy. Duże znaczenie mają suplementy biologiczne zawierające żelazo, czyli preparaty ajurwedyjskie z popiołu żelaznego. Ciepły olej sezamowy zalecany jest do smarowania podbrzusza lub irygacji. Możesz użyć łagodnych środków przeczyszczających w małych dawkach (kompozycja Triphala, sok z aloesu, olej rycynowy).
Zioła menstruacyjne to specjalne środki na brak miesiączki. Z reguły toniki są używane wraz z nimi w celu przywrócenia układu rozrodczego. W większości przypadków skuteczna jest mirra, zwłaszcza w postaci nalewki lub preparatów guggul.
W leczeniu braku miesiączki spowodowanego przeziębieniem stosuje się pikantne zioła - imbir, kurkuma, pieprz czarny, cynamon, rozmaryn, kompozycję Trikatu. W zachodniej ziołolecznictwie z powodzeniem stosuje się w równych częściach świeży imbir i pennyroyal (30 g ziół na 0,5 l wody, przyjmowane w jednej filiżance trzy razy dziennie).
Z ziół ajurwedyjskich z opóźnioną miesiączką z powodu Vata, używają asafetydy, musta, mirry, ashwagandhy, shatavari, atmagupta, czarno-białego musali, a z preparatów – kompozycji „Shatavari” i „Ashwagandha”, które zażywa się z herbatą ze świeżego imbiru. Dobry prosty preparat można przygotować z shatavari, ashwagandha (dwie części każdego zioła), kurkumą i imbirem (jedna część), w ilości jednej łyżki stołowej proszku w filiżance ciepłej wody. Możesz również użyć toniku dla kobiet (nr 4) z tonikiem wzmacniającym energię (nr 2) i Women's Precious Blend.
Dodatkowo polecane są comiesięczne zioła stosowane w zachodniej ziołolecznictwie - kopytko, wrotycz pospolity, ruta, mitchell. Lepiej działają w połączeniu z takimi ziołami zmiękczającymi i odżywczymi jak korzeń żywokostu, prawoślazu, a z podziałem – z żeń-szeniem.
Przyczyna opóźnionej miesiączki typu Kapha- przekrwienie w ciele i ogólny letarg. Do zabiegu można również użyć silnie rozgrzewających przypraw – imbiru, cynamonu, czerwonego i czarnego pieprzu, kompozycji Trikatu i Goździków. W większości skuteczne są comiesięczne zioła, takie jak pennyroyal. W tym przypadku, podobnie jak w przypadku braku miesiączki typu Pitta, dobrym lekarstwem jest serdecznik.
Opóźnione miesiączki Pitta dobrze reaguje na kurkumę i szafran w ciepłym mleku. Róża, musta, mniszek lekarski i inne chłodzące środki menstruacyjne są również dobre. W bardziej uporczywych przypadkach braku miesiączki mogą wystąpić zaburzenia wątroby lub krwi, których leczenie należy skierować.
W przypadku wtórnego braku miesiączki aloes stosuje się w tabletkach (Związek Aloesowy), kapsułkach lub w postaci soku. A także guduchi, aśoka, berberys, imbir, kminek, drzewo sandałowe, waza, shatavari, manjishta, jatamansi.
Preparaty wieloskładnikowe „M2 - syrop tonowy”, „Rajapravartini vati”.
Bardzo dobrze zbilansowaną mieszanką, która jest również stosowana w przypadku braku miesiączki, oligomenorrhea i krwotoku miesiączkowego, jest Evaton. Zawiera asokę, lodhra, zira, bilva, proszek koralowy, tlenek żelaza, basmę cynkową, cedr himalajski, drzewo sandałowe, trivrite, tatarak, jatamansi, twak (cynamon cejloński), amlę, bibhitaki, siarczan żelaza i moringę ze skrzydlatych nasion.
Główną zasadą problemów menstruacyjnych jest zrównoważenie doszy Vata i oczyszczenie ama. Aby to zrobić, musisz dobrze się odżywiać, nie przeciążać psychicznie i fizycznie. Amerykańska pisarka Judy Gran powiedziała: „Teraz jem inaczej i lubię okres menstruacji. Staram się spędzać więcej czasu sam na sam ze sobą, ponieważ obecnie doświadczam stanu odwrócenia się do siebie.
