Trening komunikacji dla dzieci w wieku szkolnym. Szkolenie dla uczniów szkół podstawowych i średnich „Zachowania komunikacyjne”

Dina Fomina

Podsumowanie szkolenia dla uczniów szkół podstawowych na temat kształtowania zasad zachowania w klasie „Ptaki i pisklęta”

To podsumowanie sesji szkoleniowej jest odpowiednie dla psychologów i nauczycieli. Przeznaczony jest do stosowania w klasach podstawowych (klasach 1-3, w których uczniowie łamią zasady odpowiadania na zajęciach (krzyczą, zachowują się głośno, wykazują nietrzymanie moczu podczas zadawania dzieciom pytań frontalnie).

Cel: kształtowanie pozytywnego nastawienia do nauki, uczenie się znaczenia zasad zachowania w szkole.

Sprzęt: plakaty „Ptak i pisklęta w gnieździe”, „Nauczyciel i uczniowie w klasie”

I. Moment organizacyjny.

Rytuał powitalny.

Ćwiczenie „Znajdź podobieństwa”

Prezenter: - Cześć chłopaki. Zacznijmy naszą lekcję. Dzisiaj porozmawiamy z Wami o szkole i o Was, uczniach. Ale najpierw spójrzcie na siebie. Wszyscy jesteście tacy różni i wyjątkowi! Ale macie ze sobą wiele wspólnego. Proszę wstać, ci z brązowymi oczami. Wstańcie, miłośnicy lodów. Wstańcie, ci, którzy mają zwierzęta. Wstańcie, ci, którzy kochają grać w gry wideo. Widzicie, macie ze sobą wiele wspólnego, więc łatwo możecie się ze sobą zaprzyjaźnić.

II. Trzon

Ćwiczenie „Co robi uczeń?”

Prezenter: - Chłopaki, powiedzcie mi, co zwykle robi uczeń, co robi. (Czyta podręczniki, pisze w zeszytach, odpowiada na tablicy, odrabia prace domowe itp.).

Prezenter: - Czy znasz grę „Krokodyl?” W tej grze musisz pokazać coś bez słów. Teraz wszyscy po kolei podejdą do tablicy i bez słów i bez języka migowego pokażą, co robi uczeń. A my spróbujemy odgadnąć, czego życzył sobie prezenter. Staraj się nie powtarzać czynności!

Analiza ćwiczeń:

Czy uważasz, że uczeń robi w szkole coś bezużytecznego i niepotrzebnego?

Co jest najzabawniejszego w szkole? Co najbardziej lubisz w szkole?

Czy masz ochotę chodzić do szkoły podczas wakacji?

Ćwiczenie „Trening Lewitana”

Prezenter: Bardzo znany spiker Jurij Lewitan, aby nie popełnić błędów podczas nagrywania na żywo, ćwiczył koncentrację. Podzielcie się na pary. Odwróć arkusz tekstu do góry nogami. Przeczytaj to. Najpierw Ty, potem Twój partner. Teraz weź i odwróć drugi tekst. Przeczytaj to, ale twój partner będzie ci przeszkadzał na wszelkie możliwe sposoby: klaskaj w dłonie, śpiewaj piosenkę, machaj rękami, popychaj, zadawaj pytania itp.

Analiza ćwiczeń:

Zamień role.

Czy byłeś w stanie to przeczytać, gdy ktoś ci przeszkadzał, a wokół ciebie było dużo hałasu?

Czy pamiętasz, co zostało powiedziane w tekście?

Kiedy łatwiej jest przyswoić informacje – w hałaśliwym otoczeniu, czy w cichym i spokojnym?

Czy w czasie zajęć w Twojej klasie jest głośno? Komu z Was to przeszkadza?

Rozmowa motywacyjna „Ptak i pisklęta”

(materiał z książki „Psychologia. 2. klasa. Działania rozwojowe” Glazunov D. A.)

Prezenter zawiesza na tablicy plakat „Ptak i pisklęta w gnieździe”.

Prezenter: - Spójrzcie, chłopaki, co tu jest narysowane. To jest drzewo na drzewie, spójrz. Co to jest? Gniazdo z małymi pisklętami. Ale dorosły ptak jest prawdopodobnie matką. Matka przynosiła muszki do piskląt, aby je nakarmić. Widzisz, jak pisklęta szeroko otwierają dzioby, aby ich matka wkładała tam jedzenie. Ale w naturze nie wszystkie pisklęta dostają taką samą ilość pożywienia; niektóre pisklęta umierają z głodu, a nawet mogą umrzeć. Dlaczego? Bo każde pisklę chce dostać od matki więcej jedzenia, ale nie chce się dzielić. I próbują - otwierają szerzej dzioby, pchają, krzyczą głośniej niż ktokolwiek inny.

Prezenter wiesza plakat „Nauczyciel i uczniowie w klasie”

Teraz wyobraźcie sobie, że pisklęta to wy, uczniowie, ptak to oczywiście nauczyciel, a jedzenie to wiedza, którą przekazuje nauczyciel. Co się dzieje, gdy ktoś wykrzykuje odpowiedzi, nie dając innym szansy na przemyślenie? Zabiera im wiedzę, nie pozwala pracować ich głowom! Oznacza to, że zachowuje się jak ten rozbrykany ptaszek, który zabiera komuś jedzenie. Niektórzy z Was potrzebują czasu do namysłu, inni muszą sami znaleźć właściwą odpowiedź, a nie otrzymać jej w formie podpowiedzi. Czy jest jasne, dlaczego nauczyciel złości się, gdy ktoś krzyczy? On, niczym ptasia matka, chce, żeby nakarmiono wszystkich, a nie tych najgłośniejszych. Krzycząc pozbawiasz innych tego, po co przyszli do szkoły – możliwości myślenia.

Umówmy się, że kiedy nauczyciel wywiesza ten plakat, oznacza to, że nie można wykrzykiwać odpowiedzi, trzeba dać każdemu możliwość przemyślenia.

Gra „Książę – na palcach”

Prowadzący: - Teraz udowodnijmy, że możesz być bardzo cicho, jeśli chcesz.

Prezenter: - Wstań i rozciągnij się prawidłowo. Chcę, żebyś mi pokazał, jak w tajemniczy sposób możesz przekształcić hałaśliwą klasę w magicznie cichy pokój. Kto chce być prezenterem? Będzie to Książę (cess) – na palcach. Książę cichymi krokami podejdzie do jednego z Was, lekko dotknie ramienia, a następnie przejdzie do kolejnej osoby. Ten, którego dotknie Książę, podąży za nim równie cicho. Każdy, kto podąża za księciem, musi być cichszy niż mysz. Kiedy już wszyscy się zgromadzą, zabierz ich do tablicy. Zwróć się do chłopaków i podziękuj im cichym ukłonem. Po czym wszyscy równie spokojnie wracają na swoje miejsca. Analiza ćwiczeń:

Czy podobała Ci się gra?

Czy trudno jest nic nie mówić i nie hałasować?

W której klasie łatwiej jest uczyć się w hałaśliwej, czy równie cichej?

Prezenter: - Jeśli nauczyciel poprosi o ciszę w klasie, pamiętaj o tej grze.

Gra z zamrożeniem klatek

Prezenter: - Chłopaki, pamiętajcie grę „The Sea is Troubled”. Na mój rozkaz musisz zastygnąć w pozie, którą będę nazywał. Zacznijmy. Morze jest wzburzone raz, morze jest wzburzone dwa razy, morze jest wzburzone trzy razy, postać „ptaka” zamarza. („lew”, „student”, „balon”, „przyjaźń”, „cisza”, „szczęście”).

Analiza ćwiczeń:

Które liczby były trudne do pokazania? Dlaczego?

Dlaczego postacie ptaków, lwa i balonu są dla wszystkich podobne, ale przyjaźń i szczęście są inne?

III. Konkluzja

Prowadzący: - Czas się pożegnać. Powiedzcie mi, chłopaki, co najbardziej podobało wam się w dzisiejszym spotkaniu? Co zrozumiałeś z dzisiejszego spotkania?

Rytuał pożegnalny. Gra „Oklaski”.

Prowadzący: - Chłopaki, wykonaliście dzisiaj dobrą robotę. Chcę pochwalić i podziękować. Aby to zrobić, wszyscy po kolei staną na tym krześle. Ten, który wykonał najlepszą pracę, pójdzie pierwszy. Uściskajmy go serdecznie. Dziękuję! Teraz to pójdzie.

Analiza ćwiczeń:

Czy podobało ci się otrzymywanie braw?

Czy czasami otrzymujesz niezasłużone brawa?

Czy podobało ci się klaskanie?

Jak okazujesz innym, że ich podziwiasz, że ich lubisz?

Na pamiątkę dla ucznia (fragment)

Jeśli chcesz odpowiedzieć, nie rób hałasu,

Po prostu podnieś rękę.

Siedzisz smukły przy biurku

I zachowuj się z godnością.

Siedzisz w klasie

Nie pukaj i nie krzycz.

Nie rozmawiaj na lekcjach

Jak gadająca papuga.

(S. Marszak)

Do widzenia chłopaki! Na zajęciach zachowuj się godnie!

Publikacje na ten temat:

Konsultacje „Minuta Bezpieczeństwa” sposobem na kształtowanie bezpiecznych zachowań dzieci w wieku przedszkolnym” My wszyscy, nauczyciele i rodzice, staramy się odpowiedzieć na pytanie: „Jak zadbać o bezpieczeństwo i zdrowy tryb życia naszych dzieci?” Zasady drogowe.

„Edukacja dzieci w zakresie zasad zachowania się na ulicy”. (konsultacje dla pedagogów...)„Edukacja dzieci w zakresie zasad zachowania się na ulicy”. (konsultacje dla pedagogów). Dzieci są drogie każdemu. Chcemy je wychować zdrowe i silne.

Dzieci z grupy przygotowawczej „Przedszkola nr 40” dzielnicy miejskiej Azbestovsky pod przewodnictwem nauczyciela Andreevy N.M. przeprowadziły akcję.

Wieloletni plan pracy z dziećmi w starszym wieku przedszkolnym mający na celu naukę zasad bezpiecznego zachowania na drodze Praca autorska nauczyciela Kozlova N I na skórze. zajęła III miejsce w konkursie „Papierowy Wszechświat” w 2012 roku. Cel: Nauczenie dzieci zasad bezpieczeństwa.

Przyjazna klasa to marzenie każdego nauczyciela, dziecka i rodzica. Jest to bardzo proste do wdrożenia. Należy pracować nad tym, aby każde dziecko w zespole dziecięcym czuło się osobą poszukiwaną, odczuło komfort psychologiczny pobytu tutaj i otrzymywało niezbędne wsparcie ze strony swoich kolegów.

Każdy nauczyciel wie z własnego doświadczenia, że ​​z roku na rok wzrasta liczba dzieci, które mają różne problemy w zachowaniu, umiejętności budowania relacji z przyjaciółmi i znajdowania godnego wyjścia z każdej sytuacji. Tym dzieciom można pomóc jedynie stosując różne adekwatne metody oddziaływania na zespół jako całość i na każdego ucznia indywidualnie.

Badania psychologów przekonująco dowodzą, że obecność cech zdrowia psychicznego staje się często silniejszą podstawą długiego i aktywnego życia niż bezpośrednia troska wyłącznie o zdrowie fizyczne. Oznacza to, że działania praktycznego psychologa dziecięcego powinny mieć na celu rozwój u dziecka przydatnych umiejętności i nawyków, które przyczyniają się do pomyślnej adaptacji w społeczeństwie i produktywnego rozwoju z korzyścią dla niego samego i społeczeństwa.

Młodszy uczeń wciąż znajduje się na etapie przejściowym, kiedy to, co wewnętrzne, można lepiej odnaleźć poprzez to, co zewnętrzne, a wyjście uzyskuje przede wszystkim poprzez działanie.

Oferujemy system zabaw, które może poprowadzić nauczyciel lub psycholog. Podczas jednej z lekcji należy przeznaczyć 10-15 minut na zabawę z dziećmi. Ważne jest, aby stało się to systemem i nie było używane sporadycznie. Jeśli nauczyciel uzna tego rodzaju pracę za obowiązkową i konieczną oraz odpowiednio ją zorganizuje, to wspólne działanie sprawi, że każde dziecko odnajdzie się w sytuacji sukcesu, co zredukuje stres psychiczny, podniesie samoocenę i poprawi nastrój.

Jak pokazuje praktyka, dzieci naprawdę uwielbiają te minuty zabawy, nie mogą się ich doczekać, a podczas lekcji i przerw potrafią się wysilić, aby przybliżyć upragnioną czynność i jej nie przegapić. Przy odpowiedniej organizacji zajęć dzieci już po 2-3 tygodniach reagują spokojniej na sytuacje pojawiające się na zajęciach, zachowują się spokojniej, bardziej zrównoważony i mają lepszy kontakt z przyjaciółmi w celu rozwiązania konkretnego problemu pedagogicznego lub psychologicznego. W ten sposób dzieci rozwijają tolerancję, która jest niezbędną podstawą budowania wszelkich relacji w życiu codziennym.

Lekcja nr 1.

Gry zachęcające dzieci do współpracy i komunikacji.

Gra „Proszę”. Dzieci stoją na swoich miejscach. Nauczyciel wymienia czynność, którą dzieci muszą wykonać tylko wtedy, gdy wypowie słowo „proszę” (np. „Proszę podnieść ręce do góry” itp.).

Gra „Imię przetargowe”. Dzieci stoją w kręgu. Gospodarz sugeruje, aby pamiętać, jak czule go nazywają w domu. Następnie proponuje, że rzuci do siebie piłkę, a ten, do którego piłka wyląduje, wypowiada swoje czułe imię. Gdy wszyscy wypowiedzą swoje imiona, piłka zostaje rzucona w przeciwnym kierunku. W takim przypadku musisz zapamiętać i wypowiedzieć czułe imię osoby, do której rzucasz piłkę.

Lekcja nr 2. Samowsparcie.

Zabawa „Dam sobie radę”. Prowadzący proponuje dzieciom różne sytuacje. Ten, kto wierzy, że da sobie radę z sytuacją, podnosi obie ręce do góry, a ten, kto nie zna wyjścia, chowa ręce za plecami.

Dyskusja. Dzieci mówią, jak będą się zachowywać. Jeśli proponowana opcja zostanie zaakceptowana przez większość dzieci, należy umieścić chip w polu „Zrobiłem to”.

Lekcja nr 3. Myśli kontrolują działania.

Gra „Jestem silny”. Prowadzący zaprasza dzieci, aby sprawdziły, jak słowa i myśli wpływają na stan człowieka. Podchodzi po kolei do każdego dziecka i prosi o wyciągnięcie ręki do przodu. Następnie próbuje opuścić rękę dziecka w dół, naciskając ją od góry. Dziecko musi trzymać go za rękę i głośno mówić: „Jestem silny!” W drugim etapie wykonywane są te same czynności, ale ze słowami: „Jestem słaby”.

Poproś dzieci, aby wymawiały słowa z intonacją odpowiadającą ich znaczeniu. Następnie omów, w którym przypadku łatwiej było im trzymać rękę i dlaczego.

Staraj się doprowadzić dzieci do wniosku, że zachęcające słowa pomagają nam radzić sobie z trudnościami i zwyciężać.

Lekcja nr 4. Gry z palcami i na palcach.

Dzieci uwielbiają poruszać palcami i rozmawiać. Gry te rozwijają mowę, kształtują umiejętności komunikacyjne, uczą harmonii gestów i po prostu wywołują uśmiech.

Gra „Wróble”. Na płocie siedziało pięć wróbli (ręce przed sobą, rozłożone palce). Uczestnicy zabawy chwytają się nawzajem dowolnym palcem (wg układu prawej lub lewej ręki) i ciągną w swoją stronę. Zwycięzcą jest ten, który przyciąga bliźniego bliżej siebie.

Lekcja nr 5. Gry z palcami i na palcach.

Gra „Łunochod”. Prezenter czyta wiersz:

Spójrz: łazik księżycowy
Łatwo jest chodzić po księżycu,
Chodzi bardzo ważne
Bohater siedzi w nim odważny.

Dzieci trzymają dłonie na stole, przesuwają palcami po powierzchni, naśladując ruch łazika księżycowego.

Gra „Steruj palcami”. Grają 4 osoby. Dwie osoby powinny usiąść naprzeciw siebie z zamkniętymi oczami i wyciągnąć do siebie palce wskazujące (możesz zacząć od dłoni). Dwóch innych graczy stoi za siedzącymi. Następnie każdy z nich zaczyna po kolei „kontrolować” rękę opiekuna, wydając ustne polecenia. Celem jest połączenie palców (dłoni) przyjaciół.

Grupa zajęć rozwijających wyobraźnię i twórcze współdziałanie.

Gra „Most Przyjaźni”.

Nauczyciel prosi, aby dzieci, jeśli chcą, utworzyły pary i „zbudowały” most (używając rąk, nóg i tułowia). Jeśli nie ma chętnych, dorosły może połączyć się w parę z dzieckiem i pokazać, jak narysować most (np. dotykając głów lub dłoni).

Gra „Ludzkie maszyny”.

Ważne jest, aby wyjaśnić dzieciom, że wynik ich pracy będzie zależał od tego, jak harmonijnie działają wszystkie „części” maszyny.

Podziel dzieci na grupy i poproś je, aby zaprojektowały własną maszynę (na przykład pralkę, mikser itp.).

Możesz zademonstrować jedną z maszyn, na przykład pralkę. Poproś dwójkę dzieci, aby trzymały się za ręce, tak aby trzecie mogło swobodnie kręcić się pośrodku, udając, że jest „bielizną”.

Proponowane formy pracy psychologów w gimnazjach sprawdziliśmy w działaniach praktycznych. Pracując z dziećmi, zaobserwowaliśmy, jak stopniowo stawały się one bardziej otwarte, zrelaksowane, przyjazne i towarzyskie. Korzystanie z gier, w których ręce są mobilne, rozwija umiejętności motoryczne, co wpływa na aktywność mózgu i szybkość procesów myślowych, co z kolei wpływa na aktywność edukacyjną uczniów.

Szkolenie

„Łączymy się wśród gimnazjalistów”

Cel: budowanie zespołu i budowanie efektywnej interakcji w zespole.

Zadania:

Tworzenie i wzmacnianie wspólnego ducha zespołowego poprzez jednoczenie grupy ludzi;

Rozwój odpowiedzialności i wkładu każdego uczestnika w rozwiązywanie wspólnych problemów;

Odbieranie emocjonalnej i fizycznej przyjemności z wyników treningu;

Samoświadomość jako zespół.

Wiek: młodszy uczeń, młodszy nastolatek.

Uczestnicy: 10-15 osób.

Znaczenie: Nie da się wykonać całej pracy samodzielnie; od czasu do czasu nadal trzeba skorzystać z pomocy drugiej osoby. W zgranym zespole wzajemna pomoc jest kluczem do sukcesu; bez wsparcia zostanie osiągnięty tylko mały cel, który wszyscy wyznaczyli, ale cel zespołu pozostanie na poziomie zerowym.

Dlaczego spójność jest ważna: możliwość zanurzenia się..., możliwość zobaczenia..., możliwość usłyszenia..., możliwość poczucia..., możliwość doświadczenia..., możliwość stawania się. .., aby stać się jednym zespołem, który czuje, wspiera i inspiruje do nowych działań i czynów.

Postęp sesji treningowej:

Ćwiczenie rozgrzewkowe „Proszę” - 5 minut

Ćwiczenie „Ty i ja jesteśmy podobni w tym…” – 5 minut

Gra „Atomy i cząsteczki” - 4 minuty

Ćwiczenie „Ustaw się według swojego wzrostu!” - 5 minut

Ćwiczenie „Maszyna do pisania” - 15 minut

Ćwiczenie „Putanka” - 10 minut

Ćwiczenie „Pociąg” - 20 minut

Ćwiczenie „Liczenie do dziesięciu” - 10 minut

Gra „Samochód z charakterem” – 20 minut

Ćwiczenie „Odkładanie przedmiotu” – 15 minut

Ćwiczenie „I idę…” – 8 minut

Ćwiczenie „Przejście” - 20 minut

Gra ćwiczeniowa „Tik-tak” – 7 minut

Struktura: uczestnicy siadają w kręgu, gdy wszyscy się uspokoją i będą gotowi słuchać, rozpoczyna się trening.

Cześć. Nazywam się Svetlana Anatolyevna i dzisiaj poprowadzę dla Was szkolenie na temat jedności. Celem szkolenia jest zjednoczenie zespołu i budowanie efektywnej interakcji w zespole. Spójność to szansa dla zespołu, aby stać się jedną zjednoczoną całością, aby osiągnąć określone cele i zadania. Przecież jak dobrze jest, gdy przyjaciel Cię rozumie i wspiera, słyszy i pomaga, gdy tej pomocy potrzeba, i rozumie się nawet bez słów. Zgrany zespół osiąga wiele szczytów i zwycięstw.

Ćwiczenie rozgrzewkowe „Proszę”

Cel: poprawić nastrój i przygotować się do dalszych ćwiczeń.

Postęp ćwiczenia:

Opcja 1. Wszyscy uczestnicy gry wraz z liderem stoją w kręgu. Prezenter mówi, że pokaże różne ruchy (wychowanie fizyczne, taniec, komiks), a gracze powinni je powtarzać tylko wtedy, gdy do demonstracji doda słowo „proszę”. Ktokolwiek popełni błąd, odpada z gry.

Wariant 2. Gra przebiega analogicznie jak w wariancie pierwszym, z tą różnicą, że tylko ten, kto popełni błąd, przechodzi na środek i wykonuje jakieś zadanie, np. uśmiecha się, skacze na jednej nodze itp.

Uwaga: od samego początku dajcie jasno do zrozumienia, że ​​jest to ćwiczenie komiczne i nie należy go traktować poważnie (żeby się obrazić).

Ćwiczenie „Ty i ja jesteśmy podobni w tym…”

Cel: poznać się (jeśli się nie znają), poznać się nawzajem, dowiedzieć się, jakie są podobieństwa, aby już znaleźć przyjaciół o podobnych zainteresowaniach.

Postęp ćwiczenia: Uczestnicy ustawiają się w dwóch kręgach – wewnętrznym i zewnętrznym, zwróceni twarzami do siebie. Liczba uczestników w obu kręgach jest taka sama. Uczestnicy koła zewnętrznego mówią swoim partnerom naprzeciw zdanie rozpoczynające się od słów: „Ty i ja jesteśmy podobni w tym…”. Na przykład: że żyjemy na planecie Ziemia, uczymy się w tej samej klasie itp. Uczestnicy wewnętrznego kręgu odpowiadają: „Ty i ja różnimy się tym…” Np.: że mamy inny kolor oczu, inną długość włosów itp. Następnie na polecenie lidera uczestnicy wewnętrznego kręgu poruszają się (zgodnie z ruchem wskazówek zegara), zmieniając partnerów. Procedurę powtarza się, aż każdy członek wewnętrznego kręgu spotka się z każdym członkiem zewnętrznego kręgu.

Dyskusja:

Czego nowego dowiedziałeś się o innych?

Jakich ciekawych rzeczy się dowiedziałeś?

Gra „Atomy i cząsteczki”

Wymagana jest niewielka konfiguracja wstępna: grupa jest proszona o zamknięcie oczu i wyobrażenie sobie, że każda osoba jest małym atomem, a wiadomo, że atomy potrafią łączyć się i tworzyć cząsteczki, które są dość stabilnymi związkami. Następnie następują słowa prezentera: „Teraz otworzysz oczy i zaczniesz losowo poruszać się w przestrzeni. Zgodnie z moim sygnałem (sygnał jest określony) zjednoczycie się w cząsteczki, liczbę atomów, w których również wymienię. Kiedy będziesz gotowy, otwórz oczy.” Uczestnicy rozpoczynają swobodne poruszanie się w przestrzeni i po usłyszeniu sygnału lidera łączą się w cząsteczki. Po pewnym czasie przemieszczania się w postaci stałego związku cząsteczki ponownie rozpadają się na pojedyncze atomy. Następnie lider ponownie daje sygnał, uczestnicy ponownie jednoczą się itp.

Jeśli ostatnia liczba atomów w cząsteczce wynosi dwa, ćwiczenie jest dobrym sposobem na podzielenie grupy na pary do późniejszej pracy.

* Na pierwszej lekcji należy unikać sytuacji konfliktowych, gdy przy podanej liczbie grupa nie może podzielić się równo i pozostaną „dodatkowi uczestnicy” lub w niektórych cząsteczkach nie będzie wystarczającej liczby atomów, aby osiągnąć wymaganą liczbę.

Ćwiczenie „Ustaw się według swojego wzrostu!”

Cel: Przełamać bariery w komunikacji pomiędzy uczestnikami, wyzwolić ich.

Procedura: Uczestnicy tworzą ciasny okrąg i zamykają oczy. Ich zadaniem jest ustawienie się w rzędzie według wzrostu z zamkniętymi oczami. Kiedy wszyscy uczestnicy znajdą swoje miejsce w szeregach, musisz wydać polecenie otwarcia oczu i zobaczenia, co się stało. Po ćwiczeniu możesz przedyskutować, czy wykonanie tego zadania było trudne (jak się czuli uczestnicy), czy nie.

Uwaga: gra ma kilka opcji. Możesz zlecić zadanie budowania według koloru oczu (od najjaśniejszego do najciemniejszego, oczywiście, bez zamykania oczu), koloru włosów, ciepła dłoni itp.

Dyskusja:

Czy grupie udało się tego dokonać?

Co pomogło? Czy wspierało?

Jakie emocje towarzyszyły Ci podczas ćwiczeń?

Ćwiczenie „Putanka”

Cel: Jedność, poprawa wzajemnego zrozumienia uczestników.

Postęp ćwiczenia: Wszyscy łączą ręce, stoją w kręgu i zaczynają się dezorientować. Kiedy wszyscy się pomieszali i okazało się, że jest jedno wielkie „zamieszanie”, można sobie wyobrazić, że cała grupa zamieniła się w jedną wielką bestię. Teraz pilnie trzeba ustalić, gdzie jest jego głowa, a gdzie ogon. („Kto będzie głową? A kto ogonem?” – pyta prezenter). Kiedy zwierzę już zorientowało się, gdzie jest jego prawa strona, a gdzie lewa strona, musi nauczyć się poruszać we wszystkich kierunkach, także do tyłu. A potem zwierzę musi przebiec, a może nawet „zjeść” napotkaną po drodze osobę.

Dyskusja: jakich wrażeń i emocji doświadczyłeś podczas wykonywania zadania?

Ćwiczenie „Trenuj”

Cel: Jedność, zwiększenie wzajemnego zaufania uczestników, wyszkolenie pewności w zachowaniu, jeśli to konieczne, aby działać w warunkach braku informacji, polegając na partnerach.

Przebieg ćwiczenia: 6-8 uczestników udaje „pociąg”, stojąc w kolumnie i kładąc ręce na ramionach osób stojących z przodu. Wszyscy oprócz pierwszego zamykają oczy. Ten „pociąg” musi pokonać przeszkody reprezentowane przez innych uczestników. Jeśli liczba graczy jest niewielka, niektóre przeszkody można przedstawić za pomocą krzeseł.

Zadaniem „pociągu” jest przejazd od jednej ściany pomieszczenia do drugiej, omijając po drodze 3-4 przeszkody (prowadzący wskazuje które) i nie zderzając się z pozostałymi. Przeszkody przedstawione przy pomocy innych graczy (pożądane, aby wśród nich znajdowały się te, które trzeba okrążyć po okręgu), gdy „wagony” zbliżają się do nich z niebezpiecznie bliskiej odległości, mogą wydawać dźwięki ostrzegawcze – np. na przykład zacznij syczeć.

Zabawę powtarza się kilkukrotnie, aby każdy miał możliwość wcielenia się zarówno w rolę przeszkody, jak i części „pociągu”.

Dyskusja:

Komu bardziej podobało się bycie „lokomotywą”, „samochodem”, przeszkodami? co to ma wspólnego?

Jakie emocje przeżyłeś podróżując „pociągiem”?

Do jakich sytuacji z życia codziennego można porównać tę grę?

Ćwiczenie „Liczenie do dziesięciu”

Cel: czuć się nawzajem, rozumieć bez słów i mimiki.

Postęp ćwiczenia: „Teraz na sygnał «start» zamkniesz oczy, opuścisz nos i spróbujesz policzyć od jednego do dziesięciu. Sztuka polega jednak na tym, że będziecie liczyć razem. Ktoś powie „jeden”, inny powie „dwa”, jeszcze inny powie „trzy” i tak dalej. W grze obowiązuje jednak jedna zasada: tylko jedna osoba może wypowiedzieć słowo. Jeśli dwa głosy powiedzą „cztery”, liczenie zaczyna się od nowa. Starajcie się rozumieć bez słów.

Dyskusja:

Co się stało?

Jeśli to nie wyszło, to dlaczego?

Jaką strategię wybrałeś?

Gra „Samochód z charakterem”

Cel: jedność grupy.

Postęp ćwiczenia:

Cała grupa musi zbudować wyimaginowany samochód. Jego szczegółami są jedynie skoordynowane i różnorodne ruchy i okrzyki graczy. Podczas gry nie można rozmawiać. Poproś jednego ochotnika (gracza 1), aby poszedł na środek kręgu i powiedział mu: „Chcę, żebyś zaczął teraz wykonywać kilka powtarzalnych ruchów. Może chcesz na przemian wyprostować ramiona w górę, prawą ręką pomasować brzuch lub podskoczyć na jednej nodze. Każde działanie będzie odpowiednie, ale musisz je powtarzać w sposób ciągły. Jeśli chcesz, możesz swoim ruchom towarzyszyć okrzykami.” Kiedy gracz 1 decyduje o swoich działaniach, staje się pierwszą częścią maszyny. Teraz następny ochotnik może zostać drugim elementem. Gracz 2 ze swojej strony wykonuje ruchy, które uzupełniają działania pierwszego gracza. Jeżeli np. gracz 1 podnosi głowę, głaszcze się po brzuchu i jednocześnie na przemian mówi „Ach” i „Och”, to gracz 2 może stanąć z tyłu i za każdym razem, gdy Gracz 1 powie „Ach”, rozkłada ramiona, i po ostatnim „Och” skocz raz. Może także stanąć bokiem do Gracza 1, położyć mu prawą rękę na głowie i jednocześnie powiedzieć „Ay”, a na swoje „Ay” wybrać moment pomiędzy „Ach” a „Och”. Kiedy ruchy pierwszych ochotników zostaną odpowiednio skoordynowane, może do nich dołączyć trzeci gracz. Każdy gracz musi stać się nową częścią rosnącej machiny i starać się, aby była ona ciekawsza i różnorodniejsza. Każdy może wybrać miejsce, w którym mógłby usiąść, a także wymyślić własne działania i okrzyki.

Kiedy wszyscy gracze są zaangażowani. Możesz pozwolić maszynie fantazji działać przez pół minuty w tempie wybranym przez grupę. Następnie zasugeruj, aby prędkość pracy nieznacznie wzrosła, następnie nieznacznie zwolniła, a następnie zaczęła się zatrzymywać. W końcu samochód musi się rozpaść.

Dyskusja na temat gry:

W którym momencie stałeś się częścią maszyny? Dlaczego?

Jak wpadłeś na swoje działania?

Co się stało, gdy samochód przyspieszył lub zwolnił?

Jak fakt, że nie wolno wam było ze sobą rozmawiać, wpłynął na waszą pracę?

Opcje:

Uczestnicy, podzieleni na czterech lub pięciu, mogą przedstawić rzeczywiste mechanizmy, zespoły, maszyny: budzik, młynek do kawy, silnik, szybowiec.

Ćwiczenie „Opuść przedmiot”

Cel: Wytrenowanie umiejętności zdecydowanego działania i jednoczesnego koordynowania własnego działania z działaniami innych ludzi.

Postęp ćwiczenia: 6-10 uczestników otrzymuje obręcz gimnastyczną i prosi o trzymanie jej poziomo na palcach wskazujących wyciągniętych ramion. Zamiast obręczy można zastosować inne przedmioty o odpowiedniej wielkości i wadze (np. mop lub tablicę ścienną wykonaną z grubej tektury o wymiarach około 1x1 m).

Zadanie uczestników: opuścić przedmiot na miejsce wskazane przez psychologa. Jednocześnie musi zawsze leżeć na palcach wskazujących wszystkich uczestników; jeśli czyjś palec straci kontakt z przedmiotem lub spadnie, gra zaczyna się od nowa.

Dyskusja:

Co przeżyłeś podczas wykonywania zadania?

Jeśli tak, to z czym są związane, w jaki sposób zostały przezwyciężone?

Jeśli nie, co pomogło od razu skoordynować wspólne działania?

Ćwiczenie „I idę…”

Cel: relaks uczestników, relaks.

Przebieg: Uczestnicy siedzą w kręgu. W kręgu jest jeszcze jedno krzesło. Jeden z uczestników siada zgodnie z ruchem wskazówek zegara na pustym krześle i mówi: „I idę”. Następny uczestnik łańcucha podchodzi do pustego krzesła i mówi: „A ja będę następny”. Następny za nim siada na pustym krześle i mówi: „A ja jestem zającem”. Następny zmienia miejsce i mówi: „A ja jestem z…” (imię dowolnego uczestnika). Wybrana osoba porusza się obok niego. W ten sposób koło zostaje przerwane i cały łańcuch zaczyna się od nowa. Za każdym razem uczestnicy zmieniają się zgodnie z ruchem wskazówek zegara coraz szybciej.

Ćwiczenie „Przejście”

Cel: Jedność, „przełamanie” barier przestrzennych pomiędzy uczestnikami, wytrenowanie pewnego zachowania w sytuacji wymuszonej bliskości fizycznej, potrzeba rozwiązania nietrywialnego problemu w interakcji interpersonalnej.

Opis ćwiczenia: Uczestnicy stoją ramię w ramię na pasku o szerokości 20-25 cm Zabawa jest ciekawsza, jeśli ten pasek nie jest tylko linią na podłodze, ale niewielkim wzniesieniem: np. ławką gimnastyczną, krawężnikiem. kamień na poboczu drogi lub kłoda na leśnej polanie. Każdy uczestnik po kolei przechodzi z jednego końca liny na drugi. Ani on, ani osoby stojące w kolejce nie mogą dotykać niczego poza pasem, na którym stoją uczestnicy.

Dyskusja:

Jakie cechy psychiczne rozwinąłeś podczas wykonywania tego ćwiczenia?

Co się z Tobą stało, czy to ćwiczenie sprawiło Ci dyskomfort?

Gra ćwiczeniowa „Tik-tak”

Cel: Gra jest przyjemna i łatwa, pomaga rozładować napięcie wynikające z poprzedniego ćwiczenia.

Przebieg ćwiczenia: Uczestnicy przekazują sobie nawzajem transmisję dźwiękową: „tyk” – w prawo, „tak” – w lewo po okręgu. „Bum” oznacza zmianę kierunku przenoszenia dźwięku. Każdy uczestnik gry ma prawo zmienić kierunek podania.

Odbicie:

Jakie cechy psychiczne rozwinąłeś uczestnicząc w szkoleniu?

Jakich uczuć doświadczyłeś?

Czego nowego dowiedziałeś się o sobie i klasie?

Jak wykorzystasz tę wiedzę?

Czego się nauczyłeś?

Jak będzie to przydatne w przyszłości?

Co było ważne?

O czym myślisz?

Co się stało?

Co należy rozwinąć na przyszłość?

Org. koniec:

Dziękuję bardzo za przybycie na szkolenie, mam nadzieję, że nie przejdzie ono bez śladu w Waszym życiu, mam nadzieję, że coś Wam się przyda i że o czymś pomyśleliście i będziecie działać w tym kierunku. Do widzenia.

Trening społeczno-psychologiczny: „Ja i MY”

Opis stanowiska: Program ten będzie przydatny przede wszystkim psychologom pedagogicznym w pracy z dziećmi w wieku gimnazjalnym i licealnym (od klasy 4 do 11). Grupy tworzone są w oparciu o zasadę jednorodności (dzieci w podobnym wieku i o podobnych potrzebach). Cel szkolenia: rozwój umiejętności komunikacji interpersonalnej i samowiedzy. Szkolenie to było regularnie prowadzone przeze mnie w moim poprzednim miejscu pracy i, jak wynika z opinii dzieci, które w nim uczestniczyły, oraz ich nauczycieli, przyniosło dobre rezultaty.

Cel: uczniom w przełamywaniu barier psychologicznych wynikających z braku doświadczeń społecznych, kontrolowaniu swojego stanu emocjonalnego, a także budowaniu wiary w siebie i swoje możliwości.
Wiodący rodzaj działalności, zgodnie z klasyfikacją D.B. Elkonin, w okresie dojrzewania jest komunikacja i tworzenie relacji międzyludzkich. Dlatego też dla najpełniejszej i najgłębszej realizacji potencjału życiowego i harmonijnego rozwoju jednostki, na tym etapie rozwoju bardzo istotne jest opanowanie umiejętności efektywnego współdziałania społecznego.
Struktura szkolenia: Szkolenie składa się z pięciu lekcji opartych na zrozumieniu przez organizację mechanizmu dynamiki grupy.
Każda sesja szkoleniowa ma następującą strukturę:
1. Gry i ćwiczenia na rzecz spójności grupy: mające na celu usunięcie psychologicznych mechanizmów obronnych i utrzymanie dynamiki grupy.
2. Ćwiczenia mające na celu poszerzenie doświadczeń społecznych.
3. Refleksja nad swoją kondycją i zdobytym doświadczeniem.
4. Ćwiczenia mające na celu poszerzenie obrazu siebie i uporządkowanie informacji zwrotnej.
Organizacja szkolenia: szkolenie obejmuje 2 zajęcia, w tym 3 bloki trwające 2 – 2,5 godziny każdy (w zależności od charakterystyki grupy). Zajęcia powinny odbywać się w wydzielonym, ciepłym pomieszczeniu, najlepiej wyciszonym i zamykanym od wewnątrz. Pożądane jest również, aby w tej sali znajdowały się wygodne krzesła i swobodna przestrzeń do poruszania się, co wpłynie na poprawę efektywności zajęć.
Charakterystyka ilościowa i jakościowa grupy: szkolenie przeznaczone jest dla młodzieży i młodych mężczyzn w wieku 15 lat i starszych, którzy chcą poszerzyć swoje doświadczenia społeczne, zyskać poczucie pewności siebie, nauczyć się czuć i rozumieć innych.
Optymalna grupa to 6 – 12 osób. Zmniejszenie liczby uczestników szkoleń poniżej optymalnego prowadzi do spowolnienia dynamiki grupy na skutek jakościowego spadku doświadczenia aktywizującego w dyskusjach. Zwiększenie liczby członków grupy ponad optymalne powoduje, że grupa jest niestabilna ze względu na spadek możliwości kontrolowania procesów grupowych przez coacha.

Pierwsza lekcja „Znajomość i autoprezentacja”

Pierwsza część

Cele: 1. kształtowanie spójności grupy;
2. opracowanie regulaminu grupowego;
3. motywowanie uczestników szkoleń do pracy.

Ćwiczenie 1. „Powiedz swoje imię + wizytówka”
Cel: zapoznanie uczestników szkolenia.
„Zaczynamy naszą lekcję od tradycyjnej procedury wprowadzającej. Teraz każdy z was sporządzi własną wizytówkę i wskaże na niej swoje imię i nazwisko”.
Wpisz w kółku swoje imię i pozytywną cechę (co w sobie cenisz), zaczynając od pierwszej litery swojego imienia.
DYSKUSJA:
„Co lubisz w sobie najbardziej?”
„Czy trudno było znaleźć w sobie dobre cechy?”
„Jak się czułeś, gdy inni nazywali Twoją jakość?”

Ćwiczenie 2. „Moje cele”
Cel: identyfikacja oczekiwań uczestników grupy wobec szkolenia, wyrobienie świadomej postawy wobec zajęć.
Materiał: papier Whatman, marker, liście (zielone i czerwone)
Prowadzący opowiada o celach i założeniach szkolenia.
Uczestnicy otrzymują kartki kolorowego papieru (zielonego), na których proszeni są o napisanie tego, czego chcą wynieść z zajęć. Następnie liście przykleja się taśmą do przygotowanego wcześniej papieru Whatmana z wizerunkiem drzewa.
Każdy uczestnik wymienia swoje oczekiwania i przykleja kartkę papieru do papieru whatman. Oczekuje się odpowiedzi na pytania: „Co chcę uzyskać dzięki szkoleniu?”; „Co jestem skłonny w tym celu zrobić?” „W jaki sposób grupa może mi w tym pomóc?”
DYSKUSJA:
„Dlaczego konieczne jest określenie celów i oczekiwań wobec szkolenia?”
„Czy trudno było opisać Twoje oczekiwania wobec szkolenia?”
„Jakie przydatne doświadczenie zdobyłem dzięki temu ćwiczeniu?”

Ćwiczenie 3. „Kula śnieżna”
Cel: znajomość
Pierwszy uczestnik podaje swoje imię i hobby, następny powtarza wszystko, co powiedział pierwszy, dodając swoje imię i hobby, trzeci powtarza wszystko, co zostało powiedziane przed nim i dodaje swoje, i tak dalej, aż wszyscy uczestnicy podają swoje imiona i hobby.

Ćwiczenie 4. „Zasady życia w grupie”
Cel: ukształtowanie zasad interakcji w grupie w oparciu o osobiste doświadczenia uczestników.
I. Prowadzący czyta pytania. Uczestnicy zastanawiają się: czy mogliby odpowiedzieć na te pytania w grupie?
Pytania:
Czego w sobie nie lubię?
Co mam zrobić, żeby mieć wielu przyjaciół?
Czym jest szczęście i czy jestem szczęśliwy?
Czy jestem dobrym człowiekiem czy nie?
II. Grupa podzielona jest na mikrogrupy według następującej skali bezpieczeństwa:
Nie chciałbym odpowiadać na pytania w grupie. Mógłbym odpowiedzieć na niektóre pytania. Mógłbym odpowiedzieć na wszystkie pytania w grupie

Mogą być 2 lub 3 grupy (5 minut).
III. Facylitator sugeruje dyskusję w grupach i zapisanie na kartce odpowiedzi na następujące pytania:
Co ludzie wokół ciebie robią lub mówią, co powstrzymuje cię od mówienia o swoich doświadczeniach;
Co ludzie wokół ciebie robią, co pomaga ci opowiadać o swoich doświadczeniach?
JA. Jeden uczestnik z grupy odczytuje odpowiedzi, które można zapisać na tablicy (15 minut).
V. Prezenter proponuje stworzenie pewnych ogólnych zasad, których wdrożenie zapewniłoby możliwość swobodnej komunikacji i rozmowy o swoich uczuciach (10 minut).
Sugerowane zasady:
Szczerość (mów szczerze lub milcz);
Poufność (nie rozmawiaj o doświadczeniach innych członków grupy);
Nie oceniaj uczestników;
Wsparcie grupy itp.
DYSKUSJA:
„Co powstrzymuje Cię osobiście od otwartego mówienia lub robienia czegoś otwarcie w grupie?”
„Czy potrzebujesz reguł grupowych?”
„Która zasada jest według Ciebie najsprawiedliwsza?”
„Jaką dodatkową zasadę wprowadziłbyś?”

Ćwiczenie 5. „Podziel się radością”
Cel: nauczyć się nawiązywać kontakt
Trzeba zwrócić się do jak największej liczby osób ze słowami „podziel się ze mną moją radością” i nawiązać kontakt na 4 poziomach:
Emocjonalny
Oko
Dotykać
Słowny
DYSKUSJA:
„Co ci się bardziej podobało, kiedy podszedłeś ty czy kiedy oni podeszli do ciebie? »
„Jakie trudności napotkaliśmy?”
„Co sprawdziło się najlepiej”

Ćwiczenie 6. „Korespondent”
Cel: znajomość i jedność grupy
Gra przebiega w dwóch etapach: w pierwszym etapie („rozmowa”) uczestnicy dzielą się na pary i przez trzy minuty rozmawiają na temat „moje zainteresowania i hobby”. Po upływie czasu pierwszego etapu rozpoczyna się drugi etap („notatka”). Jeden z członków pary powinien jak najlepiej i najciekawiej przedstawić grupie drugiego gracza.
DYSKUSJA:
„Co było trudniejsze: zdobyć informacje o danej osobie lub opowiedzieć o niej grupie?”
„Co wywołało większe podekscytowanie: kiedy rozmawiali o tobie, czy kiedy rozmawiałeś o kimś?”
„Jakie przydatne doświadczenie można zdobyć dzięki temu ćwiczeniu?”

Ćwiczenie 7. „Iskra” (z komplementami)

Materiał: pudełko zapałek
Grupa łącznie z trenerem siedzi w ciasnym kręgu. Trener zapala zapałkę i podaje ją dookoła. Ten, w którego rękach zapałka wychodzi, prawi sobie komplement. Następnie zapala zapałkę i przekazuje ją kolejnym uczestnikom. Wtedy zadanie staje się bardziej skomplikowane: komukolwiek mecz wychodzi, uczestnicy szkolenia prawią trzy komplementy.
DYSKUSJA:
„Co czułeś?”
„Co było przyjemniejsze w mówieniu czy otrzymywaniu komplementów?”

Ćwiczenie 8 „Nikt nie wie”
Cel: rozwijanie umiejętności autoprezentacji
Prezenter: „Teraz na zmianę będziemy uzupełniać zdanie: „Wszyscy wiedzą, że ja…”
Krąg drugi: „Nikt z was nie wie, że ja…” (co mam…)
Trzeci krąg: „Właściwie ja…”
DYSKUSJA:
- „Czy łatwo było opowiedzieć o swoich sekretach?”

Ćwiczenie 9 „Prezent”
Cel: jedność grupy.
Prezenter: „Teraz będziemy dawać sobie nawzajem prezenty. Każda osoba po kolei za pomocą pantomimy przedstawia jakiś przedmiot i przekazuje go sąsiadowi po prawej stronie.
DYSKUSJA:
- „Czy trudno było zrozumieć drugiego bez słów?”;
- „Co pomogło/przeszkodziło Ci w zrozumieniu drugiego?”
- „Czego pożytecznego można się nauczyć z tego ćwiczenia?”

Ćwiczenie 10 „Blokuj informację zwrotną”

Druga część

Cel: kontynuacja znajomości, ćwiczenie i utrwalenie umiejętności i warunków zdobytych na lekcji wprowadzającej.
Ćwiczenie 1 „Życzenie”
Cel: Określenie nastroju uczestników lekcji; rozgrzewka grupy.
Materiał: piłka
Prezenter: „Zacznijmy naszą pracę od wyrażenia sobie życzeń na dziś. Rzucasz komuś piłkę i jednocześnie wypowiadasz swoje życzenie. Ten, do którego rzucono piłkę, z kolei rzuca ją kolejnemu uczestnikowi, wyrażając swoje życzenie na dzisiaj.

Ćwiczenie 2 „Bajka w nowym wydaniu”
Cel: rozwinięcie umiejętności śledzenia i utrzymywania logicznego wątku w komunikacji.
Prezenter: „Teraz musimy wymyślić kontynuację jednej ze słynnych bajek lub skomponować nową bajkę. Zrobimy to w następujący sposób: wypowiadam pierwsze zdanie i wszyscy dodają zdanie, aby otrzymać kompletna historia.”
DYSKUSJA:
- „Jak myślisz, co daje to ćwiczenie?”
„Co było bardziej interesujące słuchać innych czy wymyślać coś samemu?”

Ćwiczenie 3. „Lustro”
Cel: rozwój kontaktu psychologicznego
Uczestnicy dzielą się na pary i stają naprzeciw siebie. Jeden z graczy wykonuje powolne ruchy rękami, głową i całym ciałem. Drugi ma za zadanie dokładnie skopiować wszystkie ruchy swojego partnera, być jego „lustrzanym odbiciem”.

Ćwiczenie 4. „Moje imię to mój charakter”
Cel: wzmocnienie umiejętności autoprezentacji
Materiał: papier, długopisy
Prezenter: „Napisz swoje imię na kartce papieru. Zapisz swoje pozytywne cechy pierwszymi literami swojego imienia
DYSKUSJA:
- Co podobało Ci się w tym ćwiczeniu?
- Co było trudne do wykonania w tym ćwiczeniu?
- Jak się czułeś?

Ćwiczenie 5. „Kim jestem?”
Cel: ocenić widok siebie z zewnątrz
I. Wypełnij formularz:
Chcę być________________ (3-5 cech charakteru)
Nie chcę być___________
Kwestionariusze czytane są w kółku (15 minut). Następnie uczestnicy dobierają się w pary według uznania. Pracujcie w parach.
A. Korzystając z ankiety, postaw punkty od 1 do 10 przy cechach charakteru – ile Twoim zdaniem posiadasz już tę cechę.
B. Wymień się profilami i powiedz swojemu partnerowi, ile Twoim zdaniem ma cech, które umieścił w swoim profilu.
Przeanalizuj własne kwestionariusze, gdzie wyniki są takie same, a gdzie jest różnica. Możesz mieć w swoim kręgu osobę, która chce porozmawiać o swojej chorobie.
II. Korzystając z ankiety, napisz o sobie 5-7 zdań. Ostatnią frazą będzie: „Główną cechą charakteru, z której jestem dumny, jest…” (za pozytywne nastawienie do swoich cech charakteru).
DYSKUSJA:
„Czy trudno jest mówić o sobie?”
„Co mamy na myśli, nazywając osobę „dobrą” lub „złą”?”

Ćwiczenie 6. „Rysowanie siebie”
Cel: rozwijanie umiejętności autoprezentacji
Prowadzący: „Teraz zapraszam Cię do narysowania siebie. Ale tylko jeden fragment rysunku. Następnie przekaż rysunek sąsiadowi po prawej stronie. Musi dokończyć kolejny fragment itp. W ten sposób uzyskasz swój portret oczami grupy”.
DYSKUSJA:
„Jak spójny jest twój obraz siebie z obrazem grupy?”
„Jak się czułeś po tym ćwiczeniu?”
„Czego nowego nauczyłeś się z tego ćwiczenia?”

Ćwiczenie 7. „Sąd: Autoprezentacja: zalety i wady”
Cel: wykształcenie świadomej postawy wobec autoprezentacji
1. Wyłania się trzech zwycięzców gry „kamień, papier, nożyczki”. Oni będą sędziami.
2. Sędziowie stosując grę „pusto-grubo” dzielą pozostałych członków na 2 podgrupy. Zasada: „pusty” – oskarżyciele, „gęsty” – obrońcy.
3. Każda ze stron przygotowuje w ciągu 5 minut przemówienie i pytania do przeciwnika, których celem jest obrona swojego stanowiska.
4. Turniej odbywa się pomiędzy przeciwnikami.
5. Sędziowie ogłaszają werdykt.

Ćwiczenie 8 „Blokuj informację zwrotną”
Cel: podtrzymywanie tradycji grupy.
Prezenter: „Teraz omówimy doświadczenia zdobyte w tym bloku.”
- Co zapamiętałeś (jak) w tym bloku?
- Czy było coś, co Cię zaskoczyło w tym bloku?
- Wymień jedną rzecz, którą lubisz i jedną, której nie lubisz.

Trzecia część

Cel: ćwiczenie i utrwalenie umiejętności i warunków zdobytych na poprzednich zajęciach
Ćwiczenie 1. „Impuls”
Cel: zjednoczyć i rozgrzać grupę.
Uczestnicy siedzą w kręgu. Prawa ręka, dłonią do góry, połóż na lewym kolanie uczestnika po prawej stronie, a lewa dłoń, dłonią w dół, połóż na dłoni sąsiada. Musisz uderzyć sąsiada w dłoń, gdy tylko poczujesz uderzenie w swoją dłoń.
Dyskusja:
- „Czego pożytecznego można się nauczyć z tego ćwiczenia?”

Ćwiczenie 2. „Jestem bardzo dobry, jesteśmy bardzo dobrzy”
Cel: budowanie pewności siebie, jedności grupy
Jeden z uczestników (a potem wszyscy pozostali) podchodzi do środka kręgu i wypowiada kolejno słowa: „ja”, „bardzo”, „dobrze”, najpierw szeptem, potem głośno, potem bardzo głośno. Uczestnicy rozszerzają krąg i trzymając wyciągnięte ręce, powtarzają to samo, tyle że wspólnie mówią zamiast „ja”, „my”, „bardzo”, „dobrze”.

Ćwiczenie 3 „Rzeźba”
Cel: jedność grupy
Prezenter wybiera trzech ochotników. Pierwszy jest rzeźbiarzem; drugi to glina; trzeci jest krytykiem. Istota gry: krytyk wychodzi za drzwi, a rzeźbiarz musi wymyślić i przedstawić dowolny przedmiot z gliny, na przykład Statuę Wolności, żółwia itp. Gdy rzeźba jest już gotowa, zapraszany jest krytyk, który musi odgadnąć, co się stało.

Ćwiczenie 4. „Spadek pewności siebie”
Cel: usunięcie psychologicznych mechanizmów obronnych, budowanie zaufania w grupie.
Prezenter: „Stańcie w kręgu bardzo blisko siebie. Nie jest to zwykły krąg, ale magiczny, gdyż stojące w kręgu dzieci zrobią wszystko, aby ten, który stoi w środku, przeżył niesamowite doznania. Kto z Was chciałby jako pierwszy stanąć pośrodku? Pozostali podnieście ręce na wysokość klatki piersiowej. Kiedy..... spada w twoją stronę, musisz to zrozumieć i ostrożnie przywrócić go do pierwotnej pozycji.
DYSKUSJA:
- Jak się czułeś w środku kręgu?
- Czy ufałeś swoim towarzyszom?

Ćwiczenie 5. „Festiwal Filmowy”
Grupa dzieli się na widzów i aktorów, a aktorzy na podgrupy po 3 osoby. Każda grupa losuje kartkę papieru, na której ma za zadanie przygotować (10 min) i zademonstrować (5 min) skecz z następujących gatunków:
Działanie
Film komediowy
Melodramat
Przerażenie
Widzowie głosują, który film podobał im się najbardziej. Zwycięzcy otrzymują Nagrodę Publiczności.
Wtedy widzowie stają się aktorami, a aktorzy – widzami.
DYSKUSJA:
„Kim bardziej podobało ci się bycie aktorem czy widzem?”
„Co daje to ćwiczenie?”

Ćwiczenie 6. „Oko w oko”
Cel: uzyskanie informacji zwrotnej na temat samej prezentacji
Zgodnie z zasadą „gorącego krzesła” dwie osoby stoją naprzeciw siebie.

Ćwiczenie 7. „Pożegnanie”
Cel: podtrzymywanie tradycji grupy.
Prowadzący: „Teraz masz czas, aby się pożegnać. Podejdź do siebie i życz sobie czegoś miłego, złap się za ręce, spójrz w oczy.”

OMÓWIENIE LEKCJI:


- Wymień jedną rzecz, którą lubisz i jedną, której nie lubisz.

Lekcja druga „Spójność i interakcja”

Pierwsza część
Cel: kontynuacja prac mających na celu zjednoczenie i zwiększenie stopnia interakcji w grupie

Ćwiczenie 1 „Pozdrowienia”
Cel: podtrzymywanie tradycji grupy
Prowadzący: „Naszą pracę rozpoczęliśmy na pierwszej lekcji od prezentacji i wymiany pozdrowień, teraz ta procedura stanie się dla nas tradycją i otworzy wszystkie nasze zajęcia”.

Ćwiczenie 2 Magiczna różdżka
Cel: rozgrzewka i zjednoczenie grupy
Uczestnicy poruszają się w kręgu, a prowadzący daje zadanie: „Mam w rękach magiczną różdżkę i chcę, żebyśmy zamienili się w stado hipopotamów”. Po przegranej przez uczestników jednej rundzie lider przekazuje pałeczkę kolejnej i tak dalej.

Ćwiczenie 3 „Zgadnij dotyk”
Cel: stworzenie atmosfery zaufania.
Uczestnik zamyka oczy i odwraca się. Musi zgadnąć, kto się do niego zbliża i w jakiś sposób go dotyka.

Ćwiczenie 4 „Wybór”
Cel: określenie wzajemnych preferencji w grupie
Uczestnicy siedzą w kręgu. Na polecenie lidera każdy z nich musi wskazać palcem jednego ze swoich kolegów z grupy – np. tego, z którym chciałby się połączyć w inną grę. Celem graczy jest dokonanie w jednej z prób takiego wyboru, aby grupa podzieliła się na pary uczestników, którzy wzajemnie się wybierali.

Ćwiczenie 5 „Odbicie”
Cel: możliwość postawienia się na miejscu innego
Prezenter: „Podzielcie się na pary. Na mój sygnał zacznij wymawiać słowo po sylabie. Na przykład SA-MO... trzecia sylaba może brzmieć –KAT-, -LET-. Zadaniem jednego z uczestników jest dostosowanie się do partnera, tj. osiągnąć zbieżność trzeciej sylaby z jego trzecią sylabą. Zadaniem drugiego uczestnika jest uniknięcie dopasowania i osiągnięcie niedopasowania. Musisz jednocześnie wymówić trzecią sylabę.

Ćwiczenie 6 „Wąski most”
Cel: ćwiczenie interakcji w grupie
Prezenter rysuje linię. To jest most. Wybiera się dwóch uczestników, którzy pochodzą z różnych stron mostu. Spotykają się w środku. Zadaniem każdego jest dotarcie do końca mostu.
Uwagę zwraca sposób, w jaki przechodzą przez most. Czy uda im się grzecznie rozejść, czy też jeden będzie napierał na drugiego?

Ćwiczenie 7 „Skaut”
Cel: rozwój percepcji społecznej
Prezenter: „Aby zrozumieć inną osobę i przewidzieć jej plan, musisz umieć obserwować. Przecież człowiek mówi nie tylko językiem - oczami, twarzą i całym ciałem. Trzeba nauczyć się czytać te przejawy.”
Wybrany zostaje jeden uczestnik – harcerz. Prowadzący wypowiada komendę „zamroź” i cała grupa zastyga w bezruchu. Harcerz stara się zapamiętać pozy wszystkich uczestników. Następnie opuszcza pokój. W tym czasie uczestnicy dokonują kilku zmian pozycji. Zadaniem scouta jest wykrycie wszelkich zmian.
DYSKUSJA:
„Co Ci się podobało?”
„Jakie korzyści można uzyskać z tego ćwiczenia?”

Ćwiczenie 8. „Blokuj informację zwrotną”
Cel: podtrzymywanie tradycji grupy.
- Co zapamiętałeś (lubiłeś) z tego bloku?
- Czy było coś, co cię zaskoczyło?
- Wymień jedną rzecz, którą lubisz i jedną, której nie lubisz.

Druga część

Cel: kontynuacja prac mających na celu jedność i zwiększenie stopnia interakcji w grupie.
Ćwiczenie 1. „Bukiet”
Cel: rozgrzewka grupy
Prezenter stoi pośrodku kręgu uczestników siedzących na krzesłach. Członkowie grupy wybierają kwiat spośród trzech zaproponowanych przez prezentera lub uczestników, na przykład różę konwaliową i piwonię. Na polecenie kierowcy uczestnicy, których kwiat nazwał, zmieniają miejsca, a na polecenie „bukiet” wszyscy uczestnicy zmieniają miejsca. Kierowca musi mieć czas, aby zająć miejsce jednego z uczestników, który staje się kolejnym kierowcą.

Ćwiczenie 2. „Iskra”
Cel: poszerzanie informacji o członkach grupy, budowanie spójności grupy
Materiał: pudełko zapałek
Grupa łącznie z trenerem siedzi w ciasnym kręgu. Trener zapala zapałkę i podaje ją dookoła. Ktokolwiek trzyma mecz, wychodzi, członkowie grupy zadają dowolne trzy pytania. Osoba odpowiadająca na pytania ponownie zapala zapałkę i podaje ją dalej.

Ćwiczenie 3. „Homeostat”
Cel: identyfikacja relacji pomiędzy uczestnikami.
Prezenter: „Zaciśnij prawą rękę w pięść i na mój rozkaz wszyscy wyrzucają palce. Należy dążyć do tego, aby wszyscy uczestnicy niezależnie od siebie, bez porozumienia, wyrzucili tę samą liczbę.”

Ćwiczenie 4. „Ślepiec i przewodnik”

Prowadzący: „Teraz musicie podzielić się na pary. Niech jeden z Was zamknie oczy, a drugi poprowadzi go po pomieszczeniu, tak aby nie zderzyć się z innymi parami i przeszkodami. Zamieńcie się rolami.”
DYSKUSJA:
„Jak się czułeś, kiedy byłeś niewidomy?”
„Czy przewodnik prowadził Cię ostrożnie i pewnie?”
„Czy istniała chęć całkowitego zaufania swojemu partnerowi?”
„Kiedy było dla ciebie lepiej: kiedy przewodziłeś, czy kiedy byłeś?”

Ćwiczenie 5. „Kontakt”
Cel: ćwiczenie umiejętności oddziaływania kinestetycznego
Uczestnicy dzielą się na pary: jeden lider – drugi niewolnik. Zwolennik zamyka oczy, a przywódca go prowadzi. Kontakt pomiędzy nimi utrzymywany jest poprzez rączkę, która swobodnie spoczywa na otwartych dłoniach graczy. Po minucie zamieniają się rolami.
DYSKUSJA:
„Która rola była dla Ciebie trudniejsza – przewodzić czy podążać?”
„Jak skutecznie udało Ci się utrzymać kontakt?”

Ćwiczenie 6 „Skojarzenia”
Cel: budowanie zespołu
Jeden z uczestników opuszcza salę. Reszta wybiera uczestnika, którego chce odgadnąć. Kierowca wraca, a jego zadaniem jest odgadnąć tę osobę za pomocą pytań wiodących. Na przykład „jeśli byłby to kwiat (zwierzę, pogoda, meble), to jaki…”
DYSKUSJA:
„Czy wybór stowarzyszenia był trudny?”
„Co pomogło ci zgadnąć?”

Ćwiczenie 7. „Uszkodzony telefon”
Cel: zwrócenie uwagi na to, jak się słuchamy.
Uczestnicy siedzą w półkolu, Lider szepcze do ucha pierwszemu graczowi życzenie, które chciałby dzisiaj usłyszeć. Następnie zostaje przeszczepiony na koniec rzędu. Życzenie jest szeptane do końca rzędu, dopóki nie wypowie go ostatnia osoba w rzędzie. Pierwszy gracz zostaje liderem i wszystko się powtarza, aż każdy z graczy przejdzie na koniec rzędu.

Ćwiczenie 8. „Telefon niewerbalny”
Cel: identyfikacja cech języka niewerbalnego.
Jako osoba „głucha” komunikuje się wyłącznie za pomocą gestów.

Ćwiczenie 9. „Annabioza”
Cel: nauczyć się rozpoznawać i zaspokajać ukryte potrzeby swojego rozmówcy
Prezenter: Prawdopodobnie każdy zna uczucie wyobcowania, które pojawia się między dwojgiem ludzi: partnerzy przestają się czuć i rozumieć. Prawdopodobnie znane jest również odwrotne uczucie: między ludźmi powstaje absolutne wzajemne zrozumienie. Proponowane ćwiczenie pozwala rozwiązać problem przejścia od alienacji do kontaktu.
Uczestnicy dzielą się na pary. W każdej parze gracze rozdzielają między sobą role „zamrożonego” i „reanimatora”. Na sygnał „zamrożony” zastyga w bezruchu - ze skamieniałą twarzą i pustym spojrzeniem. Zadaniem „reanimatora”, na które przeznacza się jedną minutę, jest uratowanie partnera ze stanu anabiotycznego i przywrócenie go do życia. „Reanimator” nie ma prawa nie dotykać „zamarzniętej” osoby, ani zwracać się do niej żadnymi słowami. Jedyne co ma to spojrzenie, mimika, gest i pantomima. Oznakami udanej pracy są śmiech, uśmiechanie się itp.

Część trzecia

Ćwiczenie 1. „Spadek pewności siebie”(złożony)
Cel: Rozgrzewka grupy
Odbywa się normalnie, jednak uczestnicy spadają z niewielkiej wysokości.
Ćwiczenie 2. „Dodatki”
Cel: wprowadzenie w różne rodzaje komunikacji w zabawny sposób.
W sztuce teatralnej istnieją 3 nadbudówki:
Z góry - cała postawa osoby sugeruje, że gardzi otaczającymi go osobami, patrzy na niego z góry, jego ramiona są wyprostowane;
Z dołu - jest pogardzany, nie ma powodu, aby go kochać, otaczający go ludzie są lepsi, mądrzejsi od niego - tak myśli osoba z tej nadbudowy;
Równie - nie napięte, przyjazne stosunki z towarzyszami.
Spaceruj po sali, zmieniając pozycje.
Podzielcie się na pary, poproście o coś rozmówcę, korzystając z nadbudówki od góry, potem od dołu, a na końcu na równych zasadach. Zamień role.
DYSKUSJA:
„Jaki rodzaj dodatku był dla Ciebie wygodniejszy?”
„Jaki typ konfiguracji był najmniej wygodny?”
„Jak zdobytą wiedzę można wykorzystać w życiu?”

Ćwiczenie 3. „Daj mi kwiat”
Cel: zwiększenie zainteresowania możliwościami konwersacyjnymi
Uczestnicy siedzą w ogólnym kręgu. Kto chce, bierze kwiat, każdy po kolei prosi, żeby mu ten kwiat dał. Kwiat otrzymuje ten, którego prośba podoba się najbardziej. Ponadto osoba wyjaśnia, dlaczego wolała tę konkretną prośbę (10 minut).

Ćwiczenie 4. „Straż”
Cel: zapoznanie się z etapami rozmowy
Uczestnicy stoją we wspólnym kręgu, każdy zwracając się do swojego prawego sąsiada. Zadanie dla wszystkich: przyciągnij uwagę tej osoby (5 minut).
Ćwiczenie 5 „Rozluźnij pięść”
Cel: uwzględnienie pozycji rozmówcy w trudnej sytuacji (realizowane w parach).
Jeden zaciska pięść, drugi próbuje ją rozluźnić (nie łamać rąk ani palców!), po czym partnerzy zamieniają się rolami.
DYSKUSJA:
„Czy podczas wykonywania ćwiczenia wzięto pod uwagę pozycję i chęć partnera?”
„Czy stosowano metody niewymagające użycia siły – prośby, perswazję, podstęp?”
„Jaki wniosek można wyciągnąć z tego ćwiczenia?”

Ćwiczenie 6. „Sassy” (gra fabularna).
Cel: świadomość postępowania w sytuacji obrony własnych interesów.
Grupa podzielona jest na dwa zespoły: aktywny i obserwatorów. Dla aktywnej sytuacji w sklepie. Role – „sprzedawca”, „bezczelny”, „kolejka”. Następnie grupa zmienia miejsce.
DYSKUSJA:
„Jakich emocji i uczuć doświadczyłeś?”
„Czym są interesy własne i dlaczego trzeba ich bronić?”
„Zachowanie którego aktora najbardziej Ci się podobało i dlaczego?”

Ćwiczenie 7. „Aktywne słuchanie”
Cel: Opanuj umiejętność aktywnego słuchania
I. Uczestnicy siedzą w parach. Jedna osoba coś mówi (2 minuty), druga słucha go bardzo uważnie (1 minuta), a następnie na znak prowadzącego go nie słucha. Partnerzy zamieniają się rolami, a następnie omawiają to ćwiczenie.
II. W kręgu ogólnym uczestnicy wykazują słabe i dobre słuchanie. Ogólna dyskusja w parach na temat tego, co widziałeś i swoich doświadczeń. Zwróć uwagę uczestników szkolenia, że ​​tryb aktywnego słuchania charakteryzuje się następującymi oznakami: podchodzi do Ciebie osoba, jest podekscytowana, coś mu się stało, chce Ci powiedzieć, a Ty chcesz go wysłuchać.
III. Algorytm zapisuje prezenter na tablicy, a uczestnicy w zeszytach.

Aktywne słuchanie Co uniemożliwia rozmówcy mówienie

Usiądź naprzeciwko
Spójrz na swojego rozmówcę
Zgoda „aha”, „tak, tak”.
Bezpośrednie powtórzenie słów, echo
Wyjaśnienie szczegółów
Zrób coś innego
Spójrz uważnie w oczy
Użyj następujących zwrotów: „To przez ciebie…”
„I ja też to miałem…”
"Nie martw się"
„Wszyscy kłamiecie…”
„I co z tego…”
„Gdybym był tobą…”
„Myślmy logicznie…”

Ćwiczenie 7. „Algorytm tajnej awarii”
Cel: ćwiczenie umiejętności mówienia „nie”.
I. Uczestnicy rozchodzą się po sali w parach, ustalają, jaka będzie ich sytuacja, najlepiej z życia wziętego (być może kiedyś mieli problem z odmową komuś).
II. Jedna osoba przekonuje drugą, ale musi odmówić. Następnie zamieniają się rolami i omawiają swoje doświadczenia.
III. W ogólnym kręgu dwie osoby pokazują wszystkim swój skecz (można omówić skecz).
IV. Prezenter intryguje uczestników tajnym algorytmem odmowy, a następnie wspólnie z uczestnikami analizuje go (30 minut).

SOLIDNE PODSTAWY
Czy naprawdę musisz odmówić, czy tylko flirtujesz?

Tak, nie, może uda im się mnie przekonać

Stwórz przestrzeń dla siebie, ten algorytm Ci nie odpowiada
(na przykład nie siedź, jeśli ten, który ty
przekonuje, stoi) i pamiętaj o Tobie
Masz prawo odmówić

PRZESŁANIE JĄDROWE
„Nie mogę tego zrobić, ponieważ...
GŁÓWNY POWÓD"

POMÓŻ KOGOŚ, KTÓRYM ODMAWISZ
W końcu jest to dla niego trudniejsze niż dla ciebie!
„nie obraź się, naprawdę nie mogę…”
Ważną tajemnicą i całą trudnością odmowy jest właśnie znalezienie dokładnego głównego powodu odmowy, ponieważ jeśli powód zostanie wymyślony, łatwo go sprawdzić, jeśli nie jest to kilka głównych powodów, łatwo je rozbić .
V. Dwie osoby, które pokazały skecz całemu kręgowi, powtarzają go, korzystając z algorytmu i przy pomocy lidera grupy.
VI. Grupa powtarza swoje skecze, korzystając z algorytmu.
DYSKUSJA:
„O ile pewniejsze stało się twoje zachowanie?”
„Czy udało Ci się znaleźć główny powód?”
„Co nowego odkryłeś dla siebie?”

Ćwiczenie 8. „Karuzela odgrywania ról”
Cel: umiejętność rozpoczynania, utrzymywania i kończenia rozmowy.
Uczestnicy siedzą w dwóch kręgach, zwróceni do siebie twarzą. Prezenter odczytuje sytuację i zadanie: rozpocznij rozmowę i prowadź ją przez 1 minutę. Po wysłuchaniu sytuacji krąg zewnętrzny rozpoczyna rozmowę, a krąg wewnętrzny ją wspiera. Następnie zewnętrzny okrąg przesuwa się o jedno pole w prawo. Sytuacja jest taka sama, ale teraz rozmowę rozpoczyna krąg wewnętrzny, a krąg zewnętrzny ją wspiera. Wewnętrzny okrąg przesuwa się o jedno pole w lewo. Prezenter czyta drugą sytuację itd. (20 minut).
Sytuacje:
1. Przed tobą stoi osoba, którą dobrze znasz, ale dawno nie widziałeś, cieszysz się z tego spotkania.
2. Przed tobą jest nieznajomy, poznaj go, dowiedz się, jak ma na imię, gdzie studiuje itp.
3. Przed tobą stoi małe dziecko, czegoś się boi i zaraz zacznie płakać, uspokój je.
4. W autobusie zostałeś mocno popchnięty, obejrzałeś się i zobaczyłeś starszego mężczyznę.
5. Przed tobą stoi nieprzyjemna osoba, ale odwiedzasz wspólnego znajomego i musisz zachować przyzwoitość w rozmowie.
DYSKUSJA:
„Jak się czułeś?”
„Jakie trudności napotkałeś?”
„Co było łatwe?”
„Co jest trudne?”

Ćwiczenie 9. „Titanic”
Cel: ukończenie zajęć grupowych
Grupa dzieli się na dwie podgrupy: jedna odchodzi, druga odchodzi. Uczestnicy proszeni są o wyobrazenie sobie, że są w porcie, a za kilka minut wejdą na statek i rozpoczną podróż. Mają czas się pożegnać, a na pokładzie widnieje napis „TITANIC”

OMÓWIENIE LEKCJI:
- Co zapamiętałeś (jak) z dzisiejszej lekcji?
- Czy było coś, co Cię zaskoczyło podczas lekcji?
Wymień jedną rzecz, która Ci się podobała i jedną, której nie lubisz.

Rozwój umiejętności komunikacyjnych. Komunikacja niewerbalna

Lekcja 1

Poczucie własnej wartości .

2) Zasady pracy w grupie.

Psycholog wraz z dziećmi ustalają pewne zasady pracy w grupie, które są niezbędne, aby wszyscy uczestnicy czuli się komfortowo i bezpiecznie. Zasady spisane są wcześniej na kartce papieru Whatmana i po akceptacji przez grupę przyklejane w widocznym miejscu. Na wszystkich kolejnych zajęciach znajduje się tam regulamin grupowy, o którym prowadzący przypominają na początku zajęć.

Lista zasad:

1. Słuchajcie się nawzajem uważnie.

2. Nie przerywaj mówcy

3. Szanujmy swoje opinie

4. Jestem oświadczeniem

5. Orzeczenia nieoceniające

6. Aktywność

7. Zatrzymaj regułę

8. Prywatność

Każdy punkt regulaminu jest wyjaśniany przez psychologa.

3) Rozgrzewka.

Ćwiczenie „Zamień się miejscami”

Uczestnicy siedzą na krzesłach w kręgu. Kierowca wychodzi na środek kręgu i mówi zdanie: „Zamień się miejscami” tymi, którzy... (umieją smażyć jajka).” Na koniec wywoływany jest jakiś atrybut lub umiejętność. Zadaniem tych, którzy posiadają tę umiejętność lub cechę, jest zmiana miejsca. Zadaniem prezentera jest znalezienie czasu na zajęcie dowolnego wolnego miejsca. Nowym kierowcą zostaje ten, kto nie zdążył usiąść.

Rozgrzewka, stworzenie warunków do lepszego poznania się, zrozumienia, jak wiele nas łączy i zwiększenie wzajemnego zainteresowania uczestników.

Dialog i miniwykład.

Psycholog zaprasza każdego uczestnika do chwili zastanowienia i odpowiedzi na pytanie: Czym jest poczucie własnej wartości? Każdy może się wypowiedzieć. Następnie prezenter podsumowuje i opowiada o znaczeniu poczucia własnej wartości, komforcie psychicznym człowieka i od czego zależy samoocena, o uczuciach, takich jak przechwalanie się, które maskują niską samoocenę, o pragnieniu bycia osobą idealną i o tym, czym jest może to prowadzić do. Następnie proponuje wykonanie zadania.

Trzon

Ćwiczenie „Dobre i złe uczynki”

Uczestnicy są losowo podzieleni na dwie drużyny. Każdy zespół otrzymuje kartkę papieru Whatman, pisaki lub markery i papier formatu A4. Zadaniem jednego zespołu jest napisanie jak największej liczby działań, które pozwolą danej osobie na większe szanowanie siebie. W związku z tym kolejnym zadaniem jest zapisanie jak największej liczby działań, z powodu których traci się szacunek do samego siebie. W razie potrzeby każdy zespół może poprzeć słowa zdjęciami odpowiednich działań.

Dyskusja. Każdy zespół prezentuje swój własny temat. Potem następuje ogólna dyskusja, na koniec psycholog podsumowuje wszystko, co zostało powiedziane. Bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na fakt, że każdy ma wybór między określonymi działaniami, ale za każdym razem, gdy wybieramy takie lub inne zachowanie, zyskujemy lub tracimy szacunek do siebie.

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Świadomość dzieci dotycząca związku pomiędzy działaniem a poczuciem własnej wartości. Wyodrębnienie samego pojęcia szacunku do samego siebie i odkrycie jego związku z wzajemnym szacunkiem. A to jest warunek konieczny pełnej komunikacji, bez której rozwój spójności nie jest możliwy.

Odbicie

Ćwiczenie „Dziękuję!”

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia

Lekcja 2

„Piękny ogród”

Rozgrzać się.

Ćwiczenie „Przywitaj się”

Psycholog zaprasza wszystkich do uścisku dłoni, ale w sposób szczególny. Musisz przywitać się z dwoma uczestnikami obiema rękami jednocześnie, a puścić jedną rękę możesz tylko wtedy, gdy znajdziesz osobę, która również jest gotowa się przywitać, tj. Twoje ręce nie powinny pozostać bezczynne dłużej niż sekundę. Zadanie polega na przywitaniu się w ten sposób ze wszystkimi członkami grupy. Podczas gry nie należy rozmawiać.

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Rozgrzać się. Nawiązanie kontaktu pomiędzy uczestnikami. Uścisk dłoni jest symbolicznym gestem otwartości i dobrej woli. Ważne jest, aby w tym przypadku nastąpił kontakt wzrokowy - przyczynia się to do pojawienia się bliskości i pozytywnego nastawienia wewnętrznego. Fakt, że akcja odbywa się bez słów, zwiększa koncentrację członków grupy i nadaje akcji urok nowości.

Trzon

Ćwiczenie „Piękny ogród”

Uczestnicy siedzą w kręgu. Psycholog sugeruje, aby posiedzieć spokojnie, zamknąć oczy i wyobrazić sobie siebie jako kwiat. Jaki byś był? Jakie liście, łodyga, a może ciernie? Wysoki czy niski? Jasne czy niezbyt jasne? Teraz, gdy wszyscy już to przedstawili, narysuj swój kwiat. Każdy otrzymuje papier, markery i kredki. Następnie uczestnicy proszeni są o wycięcie własnego kwiatka. Następnie wszyscy siadają w kręgu. Prezenter rozkłada wewnątrz koła szmatkę z dowolnego materiału, najlepiej gładkiego, i rozdaje każdemu uczestnikowi wsuwkę. Tkanina jest uznawana za polanę ogrodową, którą należy obsadzić kwiatami. Wszyscy uczestnicy po kolei wychodzą i przyczepiają swój kwiatek.

Dyskusja. Zapraszamy do podziwiania „pięknego ogrodu” i uwiecznienia tego obrazu w pamięci, aby dzielił się swoją pozytywną energią. Należy pamiętać, że choć kwiatów było dużo, miejsca wystarczyło dla wszystkich, każdy wziął tylko swój, ten, który wybrał. Zobacz, jakimi różnymi, różnymi kwiatami otacza się Twój. Ale jest też coś wspólnego - niektóre mają kolor, inne rozmiar lub kształt liści. A wszystkie kwiaty bez wyjątku potrzebują słońca i uwagi.

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Terapia sztuką sama w sobie jest bardzo potężnym narzędziem, które służy korekcie psychologicznej i służy badaniu uczuć, rozwijaniu umiejętności interpersonalnych i relacji, wzmacnianiu poczucia własnej wartości i pewności siebie. W tym przypadku ćwiczenie pozwala zrozumieć i poczuć siebie, być sobą, swobodnie wyrażać swoje myśli i uczucia, a także zrozumieć wyjątkowość każdego, zobaczyć miejsce, jakie zajmujesz w różnorodności tego świata i poczuć się częścią tego pięknego świata .

Odbicie

Ćwiczenie „Dziękuję!”

Uczestnicy stoją w kręgu, a prowadzący zaprasza wszystkich, aby w myślach przenieśli na lewą rękę wszystko, z czym dzisiaj przyszli, bagaż nastroju, myśli, wiedzy, doświadczenia, a na prawej ręce to, czego nowego nauczyli się podczas tej lekcji. Następnie wszyscy jednocześnie mocno klaszczą w dłonie i krzyczą – TAK! lub DZIĘKUJĘ!

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Ostateczny rytuał. Pozwala zastanowić się nad treścią i rezultatem ostatniej lekcji, a także pięknie ją zakończyć w pozytywnym nastroju emocjonalnym.

Lekcja 3

Rozwój umiejętności komunikacyjnych.

Komunikacja niewerbalna

Rozgrzać się.

Ćwiczenie „Ustawmy się w kolejce”

Psycholog sugeruje grę, której głównym warunkiem jest ciche wykonanie zadania. W tym czasie nie można rozmawiać ani korespondować; porozumiewać się można jedynie za pomocą mimiki i gestów. „Zobaczmy, czy potraficie się zrozumieć bez słów?” W pierwszej części ćwiczenia uczestnicy mają za zadanie ustawić się według wzrostu, w drugiej części zadanie staje się bardziej skomplikowane – muszą ustawić się według daty urodzenia. W drugim wariancie, na koniec budowy, uczestnicy na zmianę podają swoje urodziny, sprawdzając jednocześnie poprawność wykonania ćwiczenia.

Rozgrzać się. Wykazanie możliwości właściwej wymiany informacji bez użycia słów, rozwój umiejętności ekspresji i komunikacji niewerbalnej. Niezwykłe warunki, w jakich znaleźli się uczestnicy, obejmują zainteresowanie, zmuszają ich do znalezienia sposobów na trafniejsze przekazanie swoich myśli drugiej osobie, nawiązanie kontaktu, aby osiągnąć wspólny cel.

Miniwykład

Świadomość niewerbalnej mowy ciała. Dzieciom wyjaśnia się, że często mimika, postawa, gesty, reakcje fizjologiczne, sposób siedzenia, stania i chodzenia mimowolnie wyrażają ich stan wewnętrzny, a najważniejsze elementy procesu komunikacji stanowią przejawy niewerbalne. Świadomość własnego fizycznego „ja” pomaga lepiej zrozumieć siebie – rozpoznać stan wewnętrzny i uczucia, łatwiej jest wyrazić niektóre emocje w działaniu fizycznym.

Poniżej wyjaśniono, czym jest komunikacja kongruentna. Kongruencja, która implikuje zbieżność wewnętrznych doświadczeń, ich świadomości i form ekspresji (wrażenia + dotyk + przekaz), decyduje o niezawodności komunikacji, jej przejrzystości i realizacji bez mechanizmów ochronnych i barier. Zgodność jest warunkiem wstępnym pozytywnej i produktywnej interakcji.

Aby uzyskać wgląd w niespójną komunikację, uczestnicy proszeni są o poszukiwanie niespójności (różnic) poprzez odgrywanie scen: na przykład mówienie słów „Chcę pomóc”, „Kocham cię” z marszczącą się twarzą i zaciśniętymi pięściami (niespójność pomiędzy ekspresja werbalna i „mowa ciała”). Następnie wyjaśnia się, że niezgodność może być świadoma lub nie. Na przykład osoba na przyjęciu nudziła się przez cały wieczór, ale na pożegnanie z uśmiechem mówi do gospodyni: „Jak miło było spędzić z tobą wieczór…”. Celowo nie mówi tego, co czuje, nie chcąc urazić gospodynię. Innym przykładem jest sytuacja, gdy osoba nieświadoma własnej złości i skłonności do agresji mówi grzecznie, ale jej postawa i napięty wyraz twarzy nie odpowiadają jego słowom. W tym przypadku niezgodność jest nieświadoma.

Trzon

Ćwiczenie „Rysowanie na plecach”

Uczestnicy są losowo podzieleni na trzy zespoły i ustawieni w trzech kolumnach równolegle. Każdy uczestnik patrzy na plecy swojego towarzysza. Ćwiczenie wykonuje się bez słów. Prezenter rysuje prosty obrazek i ukrywa go. Następnie ten sam obrazek rysuje się palcem na plecach każdego ostatniego członka zespołu. Zadanie polega na jak najdokładniejszym odczuciu i przekazaniu tego rysunku dalej. Na koniec ci, którzy staną jako pierwsi w zespołach, rysują na kartkach papieru to, co czuli, i pokazują to wszystkim. Prezenter wyjmuje swoje zdjęcie i porównuje je. Uczestnicy proszeni są o dyskusję w zespołach na temat błędów i odkryć, które zostały poczynione podczas ćwiczenia. Wyciągnij wnioski, a następnie, biorąc je pod uwagę, powtórz ćwiczenie. W tym przypadku pierwszy i ostatni członek zespołu zamieniają się miejscami.

Dyskusja. Dyskusja w kręgu ogólnym. Co pomogło Ci zrozumieć i przekazać doznania? Jak czuli się pierwsi i ostatni członkowie zespołu w pierwszym i drugim przypadku? Co przeszkodziło Ci w wykonaniu ćwiczenia?

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Rozwój umiejętności komunikacyjnych, odpowiedzialności, spójności w zespole. Uświadom sobie, jak ważne jest dostrojenie się do zrozumienia drugiej osoby, a także samo pragnienie zrozumienia drugiej osoby. Wykazanie możliwości właściwej wymiany informacji bez użycia słów, rozwój umiejętności komunikacji niewerbalnej

Odbicie

Ćwiczenie „Dziękuję!”

Lekcja 4

Budowanie zespołu

Na początku zajęć ustawia się kolejkę, każdy opowiada, w jakim nastroju przyszedł i czego oczekuje od zajęć.

Rozgrzać się.

Znajdź i dotknij ćwiczenia

Prezenter sugeruje poruszanie się po pomieszczeniu i dotykanie rękami różnych przedmiotów i rzeczy. Na przykład znajdź i dotknij czegoś zimnego, szorstkiego, czegoś o długości około 10 cm, czegoś, co waży pół kilograma, teczki.

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Ćwiczenie rozgrzewkowe. Rozwija wrażliwość na innych, ale jednocześnie aktywizuje zdolności obserwacyjne i analityczne. Uczestnicy komunikują się ze sobą, zwracając uwagę na różne aspekty rzeczywistości.

Trzon

Ćwiczenie „Puzzle”

Grupa zostaje losowo podzielona na 5-osobowe zespoły, a każdy członek drużyny otrzymuje puzzle. (Prowadzący wycina wcześniej kartkę papieru z jakimś jasnym, dużym obrazkiem na kawałki i w ten sposób tworzy puzzle do tego ćwiczenia). Zadaniem drużyny jest jak najszybsze zebranie obrazka.

Dyskusja. Dyskusja w kręgu ogólnym. Każdy zespół opowiada, co pomogło lub odwrotnie przeszkodziło w realizacji zadania.

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Rozwój umiejętności komunikacji, spójności w zespole, umiejętności koordynowania działań z innymi i rozwiązywania postawionych zadań

Ćwicz „Grupy”

Każdy uczestnik otrzymuje kartkę papieru formatu A4. Wszyscy zbierają się na jednym końcu sali, a psycholog wyjaśnia, że ​​przed nimi jest bagno, liście to kępy, wszyscy uczestnicy to żaby, a przywódcy to krokodyle. Zadaniem grupy jest przedostanie się na drugi koniec pomieszczenia, nie tracąc przy tym ani jednej żaby. Można chodzić tylko po nierównościach. Krokodyle mogą utopić (zabrać) pozostawione bez nadzoru kępy. Można chodzić tylko po nierównościach. Jeśli żaba się potknęła lub nie wszystkie żaby mogły przedostać się na drugą stronę, ponieważ nie pozostały już kępy, krokodyle wygrywały i gra zaczyna się od nowa.

Dyskusja. Dyskusja w kręgu ogólnym. Uczestnicy opowiadają, co pomogło lub odwrotnie przeszkodziło w realizacji zadania. Co czuły żaby, które szły jako pierwsze i co czuły te, które zamknęły łańcuch?

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Rozwój umiejętności komunikacyjnych i spójności pomiędzy członkami grupy. Świadomość znaczenia tych cech dla efektywnego funkcjonowania grupy. Rozwija umiejętność ustępstw, współpracy i wspólnego działania.

Odbicie

Ćwiczenie „Kulki”

Uczestnicy, połączeni w trójki, otrzymują zadanie: najpierw jak najszybciej napompować 3 balony, a następnie trzymając je między ciałami, sprawić, by pękły. Jednocześnie nie należy na nie deptać, używać ostrych przedmiotów, gwoździ czy części ubrania.

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Jedność, przełamanie barier przestrzennych pomiędzy uczestnikami.

Dyskusja. Wystarczy krótka wymiana wrażeń.

Lekcja 5

Kolaż na temat „Przyjaźń”

Na początku lekcji przeprowadza się dzielenie się, każdy opowiada, w jakim nastroju przyszedł na zajęcia, czy po naszych zajęciach coś się zmieniło w jego relacjach z kolegami i ogólną atmosferą w klasie.

Rozgrzewka

Ćwiczenie „Tramwaj”

Wszyscy siadają w kręgu. Jedno krzesło gratis. Zaczyna ten z wolnym krzesłem po prawej stronie. Musi podejść do pustego krzesła i powiedzieć: „I idę”. Następny uczestnik, który ma puste krzesło po prawej stronie, porusza się i mówi: „Ja też”. Trzeci uczestnik mówi: „A ja jestem zającem”, a czwarty mówi: „A ja jestem z... (podaje imię dowolnego uczestnika)”. Ten, którego imię zostało wywołane, spieszy się, aby usiąść na pustym krześle i wszystko powtarza się od początku przez analogię.

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Ćwiczenie rozgrzewkowe. Rozwija kontakt pomiędzy członkami zespołu, spójność i zaufanie.

Trzon

Kolaż „Przyjaźń”

Grupa zostaje losowo podzielona na 5-osobowe zespoły, a każdy zespół otrzymuje kartkę papieru whatman. Rozdawany jest także pakiet czasopism, broszur i pocztówek odpowiednich do danej tematyki. Prowadzący ogłasza temat lekcji i wyjaśnia, co oznacza kolaż.

Dyskusja. Po tym, jak zespoły ukończą swój kolaż, każdy zespół prezentuje go wszystkim pozostałym. Prowadzący chwali każdy zespół, podsumowuje go i proponuje połączenie wszystkich prac, aby stworzyć całościowy obraz przyjaźni klasowej i stać się swoistą maskotką klasową.

Psychologiczne znaczenie ćwiczenia. Wyrażanie uczuć, poszerzanie wyobrażenia o sobie i innych jako utalentowanych, wyjątkowych jednostkach, nawiązywanie bliższego kontaktu emocjonalnego, rozwijanie spójności, umiejętności koordynacji swoich działań z innymi członkami zespołu, a także rozumienia i utrwalania doświadczeń zdobytych w procesie szkoleniowym .

R trening zginania

Analiza i ocena efektywności szkoleń

Klasa_____________________________________________________________

Szkoła____________________________________________________________

Psycholog_____________________________________________________________________

Już na pierwszych lekcjach w pełni uwidocznił się ogólny brak jedności w grupach oraz trudności w komunikacji i wzajemnym zrozumieniu. W każdej klasie, w której odbywały się zajęcia, wyodrębniono dzieci, które nie były akceptowane przez grupę główną, grupy będące ze sobą w konflikcie lub zjednoczone przeciwko jednemu członkowi klasy. Dlatego oczywiście szkolenie to było aktualne i istotne i stało się wielką pomocą dla nauczycieli. Zmiany nie następowały od razu, czasem w trakcie zajęć wydawało mi się, że uderzam w ścianę, że „nasze” dzieci nie mają ani krzty współczucia i chęci zrozumienia i wsparcia swojego kolegi z klasy. Nie zabrakło łez, wyzwisk i wzajemnych oskarżeń. Razem tego wszystkiego doświadczyliśmy i wiele się razem nauczyliśmy. Samo szkolenie jest jednocześnie sprawdzianem i doświadczeniem dla trenerów. Podczas procesu szkoleniowego czasami musisz stawić czoła własnym wewnętrznym konfliktom. Ponieważ jednak sytuacja w grupie wymagała natychmiastowego podjęcia decyzji, musieliśmy szybko rozwiązać własne problemy. Bardzo dziękuję uczestnikom szkolenia, którzy stworzyli mi warunki do rozwoju osobistego. Do oceny efektywności szkolenia wykorzystano zasadę autodiagnozy – czyli udostępnienia na ostatniej lekcji plus analiza ankiety oferowanej uczestnikom po ukończeniu szkolenia. Wykorzystano także informacje zwrotne od wychowawców klas. Z ich recenzji wynika, że ​​szkolenie to niewątpliwie wywarło pozytywny wpływ na uczniów, pojawiła się pozytywna tendencja w rozwoju relacji uczniów w grupach klasowych, w relacjach pojawiło się zainteresowanie i życzliwość. Jeśli ocenimy szkolenie z pozycji lidera, to oczywiście relacje między dziećmi i ogólny klimat psychologiczny w grupach zmieniły się na lepsze. Dzieci zaczęły nawiązywać ze sobą większy kontakt, zarówno dziewczęta, jak i chłopcy, czego nie odnotowywano na początku zajęć, nauczyły się wczuwać i wspierać siebie nawzajem, lepiej rozumieć i wyrażać swoje uczucia, znajdować drogi wyjścia z konfliktów, zdobyła także pozytywne doświadczenia we współpracy przy rozwiązywaniu problemów. Pragnę zauważyć, że największy efekt zajęć był zauważalny w grupie, w której początkowo było nieco mniej problemów w obszarze komunikacji, a konflikty nie objawiały się tak wyraźnie w porównaniu do drugiej grupy. Jednocześnie w grupie drugiej zainteresowanie kontynuacją zajęć i wspólną komunikacją było większe. Najważniejszą oceną szkolenia była ocena dzieci podczas dzielenia się wrażeniami i pozytywnymi zmianami w swoich relacjach z kolegami z klasy.

Nauczyciel-psycholog______ N. Goryainova

„_____” _______________ Rok akademicki 2009 – 2010