Kurz w domu. Szkody i zalety kurzu domowego Czy kurz komputerowy jest szkodliwy dla ludzi?

W dzisiejszych czasach problem interakcji człowieka, technologii i natury jest szczególnie dotkliwy. Człowiek ma niesamowitą zdolność utrzymywania konsystencji w swoim ciele dzięki swoim ogromnym zdolnościom kompensacyjnym. Wydaje się, że może bez ograniczeń przystosowywać się do nagłych zmian w środowisku zewnętrznym, bez zagrożenia dla siebie. Zapasy organizmu nie są jednak nieograniczone i wyczerpują się pod wpływem nadmiernego działania szkodliwych czynników. Dotyczy to w dużej mierze pyłu, który wdychamy. Zastanówmy się co uszkodzenia spowodowane kurzem.

Nawet najbardziej obojętne chemicznie cząsteczki kurzu, samą swoją obecnością w płucach, powodują pewne szkody. Organizm posiada całą gamę mechanizmów ochronnych, które pomagają w usuwaniu kurzu z płuc.

Wdychane powietrze zawierający kurz, zostaje ogrzany, zwilżony w górnych drogach oddechowych i przedostaje się do tchawicy i oskrzeli. Część dużych cząstek pyłu napotyka ściany oskrzeli i osadza się na nich pod wpływem ich grawitacji. Oskrzela są wyłożone wewnątrz warstwą komórek (nabłonek rzęskowy), w którym znajdują się specjalne gruczoły wydzielające śluz. Cząsteczki kurzu, które są ciałami obcymi, otoczone są śluzem i za pomocą nabłonka rzęskowego są unoszone w górę, a następnie wydalane podczas kaszlu i kichania. Ale szkoda pyłu jest jeszcze bardziej niebezpieczna!

Mniejsze cząsteczki pyłu (o średnicy poniżej 10 mikronów) wnikają głębiej do płuc, docierając do pęcherzyków płucnych – komórek oddechowych, które pełnią funkcję wymiany gazowej. Komórki pęcherzykowe absorbują (fagocytozę) pył. Obciążone kurzem fagocyty poruszają się w górę i są wydalane z plwociną.

Wszystkie te mechanizmy się przyczyniają oczyszczając płuca z kurzu, chroń je przed szkodliwym wpływem. Dalsze wnikanie pyłu zmniejsza kompensacyjne siły ochronne. Długotrwałe wdychanie pyłu osłabia funkcję barierową górnych dróg oddechowych i oskrzeli oraz powoduje wysuszenie ich wewnętrznej „wyściółki”. Cząsteczki obce nie są usuwane na zewnątrz, ale osadzają się w płucach. W tym przypadku pył ​​wcale nie jest nieszkodliwy. W niektórych przypadkach w odpowiedzi na cząstki obce uwalnia się zbyt dużo śluzu, który „zalewa” nabłonek rzęskowy, uniemożliwiając mu wydalanie kurzu. Aktywowane są także inne mechanizmy, które przyczyniają się do obciążającego działania pyłu. Oskrzela nadmiernie się kurczą (skurcz). To z kolei prowadzi do rozciągnięcia i pęknięcia pęcherzyków płucnych, przez których przegrodę następuje wymiana tlenu z wdychanego powietrza z krwią. Rozwój rozedma. Wygląda jak płuca napełnione powietrzem. Powietrze to nie uczestniczy w wymianie gazowej („nie funkcjonuje”). W rezultacie zmniejsza się powierzchnia kontaktu krwi z tlenem zawartym w wdychanym powietrzu, co prowadzi do niedotlenienia tkanek organizmu, co wiąże się z innymi mechanizmami procesu patologicznego. Taka jest szkoda pyłu, który wdychamy każdego dnia.

To jest generał schemat rozwoju procesu patologicznego w płucach. Nie wynika z tego, że krótkotrwałe, krótkotrwałe wdychanie niewielkich ilości pyłu prowadzi do choroby. Mówimy o zwiększonym obciążeniu „pyłem”. Choroby pyłowe zajmują dość znaczny odsetek wszystkich chorób. Występują głównie u osób, które przez długi czas przebywały w atmosferze znacznego zapylenia. I choć objawy „zakurzonego” płuca są znane od dawna, zainteresowanie tą patologią zaczęło pojawiać się od końca XIX wieku. Dzieje się tak za sprawą intensywnego rozwoju przemysłu i górnictwa.

Istnieje kilka głównych źródeł kurzu w domach. Po pierwsze, z tego powstają meble, ściany i artykuły gospodarstwa domowego. Z biegiem czasu materiały zaczynają się pogarszać, a ich cząsteczki osadzają się na powierzchniach mieszkania. Część kurzu przynoszą ludzie z ulicy, a duży udział w nim mają także zwierzęta domowe.

Prawie 80% kurzu domowego składa się z mikroskopijnych roztoczy. Są niebezpiecznymi i szkodliwymi mieszkańcami domu. Te maleńkie owady są towarzyszami człowieka, żywią się cząsteczkami naskórka. Mieszkają w dywanach, meblach tapicerowanych i miękkich zabawkach. Podczas wdychania pył osadza się w tkance płuc. W rezultacie wzrasta prawdopodobieństwo rozwoju przewlekłych chorób narządów - zapalenia oskrzeli lub rozedmy płuc.

Małe cząsteczki kurzu zatykają płuca i górne drogi oddechowe. Dlatego tak ważne jest regularne odkurzanie domu i przeprowadzanie czyszczenia pomieszczenia na mokro.

W kurzu mogą znajdować się także formy wegetatywne i zarodniki różnych mikroorganizmów. Nawiasem mówiąc, gruźlica rozprzestrzenia się poprzez unoszący się w powietrzu pył. Wirusy wywołujące ostre infekcje dróg oddechowych, różyczkę, świnkę i ospę wietrzną rozprzestrzeniają się wraz z kurzem. W kurzu mogą znajdować się także roztocza świerzbu.

Pozostałości roztoczy i pyłków roślin dostające się do górnych dróg oddechowych mogą wywołać reakcję alergiczną. Jednak ustalenie, który alergen spowodował chorobę, może być trudne. W takim przypadku eksperci zalecają walkę z alergiami za pomocą czystego hipoalergicznego środowiska. Osoby cierpiące na alergie powinny pozbyć się z domu dywanów, miękkich zabawek i wełnianych przedmiotów. Meble z tapicerką materiałową należy zastąpić skórą. Okazuje się, że aby pozbyć się choroby, trzeba poświęcić styl życia i wygodę.

Poduszki z pierza są często źródłem roztoczy, które powodują nieodwracalne szkody dla zdrowia i mogą powodować astmę.

Jak pozbyć się kurzu?

Niestety, nie da się raz na zawsze pozbyć kurzu, jest on problematycznym i wiecznym towarzyszem życia. Należy go po prostu wyczyścić w odpowiednim czasie, a kurz nie powinien gromadzić się w dużych ilościach. Częściej wietrz pomieszczenie. Do przechowywania odzieży używaj zamkniętych szafek i worków próżniowych. Zmieniaj pościel raz w tygodniu.

Czy zauważyłaś, że skóra na dłoniach wysycha i żadne kremy nie pomagają? Czy Twój katar uparcie opiera się kroplom do nosa i nie znika tygodniami? Połykasz garściami witamin, a mimo to ciągle czujesz się ospały? Być może nie jest to osłabiony układ odpornościowy, ale kurz.

Skład kurzu domowego

Pył – co w nim jest! Zwykły kurz domowy składa się z dziesiątek, a nawet setek rodzajów cząstek różnego pochodzenia. Około jedna trzecia pyłu składa się z cząstek mineralnych, a 20% z martwych płatków naskórka. Martwe komórki stale wydalamy i w ciągu całego życia człowiek traci średnio około 18 kilogramów martwych komórek. Kolejne 12–15% to drobne włókna tekstylne. Ich źródłem są dywany, zasłony, nasza odzież, tapety, pluszaki, tapicerka sof i foteli. Im więcej takich przedmiotów znajduje się w domu, tym więcej powstaje w nim kurzu. 7–10% kurzu domowego to pyłki, zarodniki pleśni i inne cząstki roślinne. Reszta to mikroskopijne kulki tłuszczu, które sklejają ze sobą inne cząsteczki kurzu i uniemożliwiają czyszczenie, sierść zwierząt domowych, jeśli je posiadasz oraz ogromną liczbę mikroorganizmów i drobnych owadów.

Skąd bierze się kurz w domu?

Naukowcy już dawno znaleźli odpowiedź na to pytanie. Właściwie niemal z każdego miejsca. Wraz z powietrzem do naszych domów wnoszą miliardy cząstek mineralnych – są to najmniejsze ziarenka piasku i kryształki soli, a także mikroskopijne płatki sadzy z ulicy i pył ze starego tynku. Możliwe, że niektóre z tych cząstek pochodzą z Sahary, inne zaś były kiedyś solą oceaniczną – podczas sztormów morze uwalnia do atmosfery mikroskopijne kryształki soli. Naukowcy z Uniwersytetu w Arizonie przeprowadzili badania, które potwierdziły, że 60% kurzu przedostaje się do naszych mieszkań z zewnątrz – wnoszonego wraz z przeciągiem przez okna i drzwi oraz przenoszonego przez gospodarstwa domowe na ubraniach i podeszwach butów. Odpowiednio, im większa rodzina, tym więcej kurzu będzie w domu. Pozostałe 40% to pył wytwarzany przez środowisko domowe i samych ludzi.

Gdzie jest więcej kurzu – w metropolii czy na świeżym powietrzu? Według statystyk mieszkaniec miasta wdycha około miliarda cząstek kurzu na minutę, a mieszkaniec wsi tylko 40 milionów. Dlatego to mieszkańcy miast powinni zwracać szczególną uwagę na czystość swoich domów. Niebezpieczeństwa związane z kurzem domowym nie są mitem, ale bardzo realnym zagrożeniem.

Jednak najczęstszą szkodą powodowaną przez kurz domowy są alergie. Najbardziej optymistyczne statystyki mówią, że co dziesiąty mieszkaniec Ziemi jest uczulony na kurz. Niektórzy jednak uważają, że dotyczy to około 40% ludzi. I wydaje się to prawdą, ponieważ często nawet sami pacjenci nie podejrzewają, że przyczyną ich choroby jest zwykły kurz domowy. Objawy alergii na kurz często mylone są z przeziębieniem. Rzeczywiście jest coś wspólnego – choroba ta objawia się przewlekłym katarem, bólem gardła, kichaniem, zapaleniem błon śluzowych, suchym kaszlem i zaczerwienieniem oczu. Często zdarza się również alergiczne zapalenie skóry, gdy skóra staje się bardzo sucha, podrażniona i wrażliwa, pojawia się swędzenie lub charakterystyczne pęcherze – tzw. pokrzywka.

W najgorszym przypadku alergia może wywołać rozwój astmy oskrzelowej – bardzo niebezpiecznej choroby, na którą w samym naszym kraju umiera co roku 5 tysięcy osób, głównie dzieci.

Dlaczego kurz powoduje alergie? Wszystko zależy od jego komponentów. Zarodniki pleśni i pyłki roślin to silne alergeny – wie o tym każdy, kto wiosną cierpi na katar sienny i nie może spokojnie poczuć zapachu czeremchy. Ale rośliny kwitną tylko raz w roku, a kurz otacza nas stale. Jednak alergie na kurz najczęściej powodują nie flora, a fauna – owady żyjące w każdej grudce kurzu.

Jeśli zastosujesz się do wszystkich tych zaleceń, możesz nie tylko ułatwić życie członkom rodziny cierpiącym na alergię na kurz, ale także z czasem całkowicie pozbyć się tej choroby. Czasem, jeśli alergikowi uda się przez dłuższy czas unikać kontaktu z alergenem, alergia znika na zawsze.

Czy wiedziałeś...

Stowarzyszenie Producentów Sprzętu Domowego (AHAM) przyznało systemowi Rainbow certyfikat jako oczyszczacza powietrza. Żaden inny odkurzacz nie otrzymał takiego certyfikatu.

Czy wiedziałeś...

Ciągłe mieszkanie w zakurzonym pomieszczeniu może powodować pylicę płuc, zwłóknienie, a nawet raka płuc. Aby zmniejszyć ryzyko, warto pozbyć się nadmiaru serwetek, poduszek dekoracyjnych i pluszowych zabawek znajdujących się w domu, a także przynajmniej raz na dwa tygodnie posprzątać za pomocą odkurzacza.

Oprócz tego zakurzony „kompot” zawiera cząstki tekstyliów i ziemi, fragmenty sierści ludzkiej i sierści zwierzęcej.

Pyłem stają się także chemia przemysłowa i transportowa oraz cząsteczki naturalnego zniszczenia wnętrz domów i mieszkań. Ponadto w tej kompozycji znajdują się roztocza saprofityczne, które żerują na cząstkach złuszczonej skóry. Większość z powyższych unosi się w powietrzu, a jedynie najcięższe cząstki osadzają się na powierzchni mebli w postaci szarej powłoki.

Jakie jest niebezpieczeństwo?

0,001-0,1 mm

Wielkość jednej cząstki kurzu

W kurzu znajdują się roztocza saprofityczne. Mogą powodować alergie, astmę, zapalenie skóry, nieżyt nosa (uporczywy katar) i zapalenie spojówek (zapalenie błony śluzowej oka). Odpowiednio, im więcej kurzu w domu, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia alergii.

Pył ma jeszcze jedną niebezpieczną właściwość – jest jak rzep na substancje rakotwórcze (substancje tworzące nowotwory złośliwe). Na przykład rakotwórczy benzopiren, który powstaje podczas długiego podgrzewania mięsa w piekarniku; jest go też dużo w dymie tytoniowym; dobrze przylega do płuc tylko razem z kurzem. Bez kurzu organizm z łatwością wydaliłby te szkodliwe substancje. Zatem zwiększone zapylenie w pomieszczeniu może prowadzić do raka płuc.

Czy i jak można pozbyć się kurzu w domu?

5-10 kg

W jednopokojowym mieszkaniu pył ​​powstaje w ciągu roku.

Przed kurzem nie da się w stu procentach uchronić, ale można ograniczyć jego ilość. Najlepszym sposobem jest czyszczenie mieszkania na mokro przynajmniej dwa razy w tygodniu. Musisz zacząć od góry do dołu: szafki, górne półki, stoły itp. Podłogi są myte jako ostatnie. Często płucz ściereczkę. Odkurzacz z filtrem wody poprawi także jakość sprzątania.

Stare meble i dywany są źródłem kurzu, ponieważ z biegiem czasu dosłownie się rozpadają. Jeśli nie możesz żyć bez dywanu, niech będzie wykonany ze sztucznych materiałów o wysokiej odporności na zużycie. Następnie taka tkanina będzie mniej się kruszyć.

Zwierzęta należy regularnie czesać delikatną szczoteczką i starannie zbierać ich sierść.

Czy oczyszczacze i nawilżacze powietrza pomagają w walce z kurzem?

Urządzenia do oczyszczania powietrza faktycznie oczyszczają przestrzeń mieszkania z kurzu i zanieczyszczeń. Ale nie zaleca się używania ich przez cały czas. Jeśli oczyszczacz będzie pracował non-stop, powietrze w pomieszczeniu stanie się niemal sterylne. Nie jest to zbyt dobre, ponieważ zmniejsza to odporność układu odpornościowego, zwłaszcza u dzieci. A kiedy dziecko wyjdzie z takiego mieszkania na zakurzoną ulicę lub do szkoły, może szybko rozwinąć się u niego alergia.

Nawilżacze również pomagają zapobiegać kurzowi, ale należy ich używać w ciepłe dni, aby móc przewietrzyć pomieszczenie. Z nich, podobnie jak z oczyszczaczy powietrza, należy korzystać bez fanatyzmu, w przeciwnym razie na ścianach może pojawić się pleśń.

Co wytwarza najwięcej pyłu?

Sufit bielony. Sufity są zwykle malowane wapnem lub kredą. Wybielanie kruszy się i jest wyraźnie widoczne na szafkach i ciemnych meblach.

Zwierząt. Zrzucają także martwą skórę i dużo sierści. Ponadto niosą na łapach cząstki suchej ściółki do tac, która również zamienia się w pył.

Dywany i meble tapicerowane. Konieczne jest regularne czyszczenie i wybijanie, w przeciwnym razie staną się głównymi nośnikami kurzu.

Okno. Przelatują przez nie sadza, sadza, zużyte kawałki opon, spaliny z fabryk i elektrociepłowni.

Stare rzeczy. Ubrania, które wiszą w szafie przez wiele lat, są źródłem kurzu i pokarmem dla ciem. Powinieneś się pozbyć takich rzeczy. Futra pakowane są w pokrowce na lato.

Źródła: Jurij Rachmanin, akademik Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych, dyrektor Instytutu Badawczego Ekologii Człowieka i Higieny Środowiska im. A. N. Sysina, Alexander Kuksa, dyrektor techniczny stowarzyszenia niezależnych laboratoriów „Testeco”, Natalya Ignatieva, alergolog-immunolog w multidyscyplinarnej klinice „Miracle Doctor”

Często nie myślimy o tym, ile niebezpieczeństw dla naszego zdrowia otacza nas w każdej sekundzie. W tym poście porozmawiamy o jednym z tych zagrożeń - kurzu. Co to jest pył? Dlaczego pył jest szkodliwy dla zdrowia? Jak walczyć z kurzem w domu? Teraz odpowiemy na wszystko po kolei.

Z czego składa się pył?

Kwestia dokładnego określenia składu pyłu jest w zasadzie całym problemem naukowym, ponieważ niemożliwe jest dokładne określenie składu co do procenta. Około 20-25% składu pyłu jest nieznanego pochodzenia. W naszych mieszkaniach z zamkniętymi oknami w ciągu 14 dni na każdy centymetr kwadratowy Twojej podłogi i każdej innej płaszczyzny poziomej może osadzić się około 12 tysięcy cząstek kurzu, czyli niecałe 1 tysiąc cząstek kurzu na centymetr kwadratowy dziennie!

Analizując skład kurzu w mieszkaniu, możemy wyróżnić w przybliżeniu następujące składniki:


Najprawdopodobniej niezidentyfikowane składniki pyłu mają pochodzenie kosmiczne.

Każdego dnia przez nasze płuca przechodzi około 50 mililitrów kurzu, a to dzieje się w Twoim mieszkaniu! To w pomieszczeniach zamkniętych tworzą się sterty pyłu, osiągające wysokie stężenia. W ciągu roku w przeciętnym pomieszczeniu miejskim może wytworzyć się nawet 30 kg kurzu.
Dodajmy do tego jeszcze, że w samej Rosji co roku osadza się dziesiątki milionów ton pyłów, z czego aż 70% powstaje w procesach naturalnych, a pozostałe 30% ma charakter antropogeniczny i jest wytworem przemysłu (ropa naftowa, węgiel, pył gumowy ze zużytych opon, spaliny maszyn, włókna różnych tkanin, pył betonowy itp.).

Pył szkodzi zdrowiu ludzkiemu

Kurz domowy to cały zbiór alergenów. Głównym problemem jest to, że kiedy oddychamy, kurz przedostaje się do naszego organizmu wraz z tlenem. Cząsteczki kurzu, gdy dostaną się do płuc, zaczynają je niszczyć od środka, powodując uszkodzenie naszych pęcherzyków płucnych i niszcząc pierwszą linię obrony układu odpornościowego. Teraz różnym infekcjom i alergenom nie jest trudno przedostać się do naszego organizmu i rozpocząć tam wojnę z naszymi komórkami odpornościowymi. Alergia na kurz objawia się następującymi objawami:
- zaczniesz kichać;
- pojawia się katar;
- Oczy zaczynają łzawić.

Ale niebezpieczeństwa związane z kurzem nie ograniczają się do alergii. Osobno warto zwrócić uwagę na pył powstający podczas rozkładu sztucznych substancji i materiałów: gumy piankowej, wełny mineralnej (izolacja), tapet z klejem, syntetycznych tapicerek meblowych, dywanów i chodników i tak dalej. Taki pył może zawierać toksyczne substancje, które będą gromadzić się w Twoim mieszkaniu. Mogą to być na przykład różne związki ołowiu, a także pestycydy w przypadku zatruwania szczurów i karaluchów. Roztocza również lubią żyć wśród kurzu, który może powodować alergie, a czasem nawet astmę!
Codzienne wdychanie dużych stężeń pyłów powoduje choroby układu oddechowego. Jeśli nie podejmiesz żadnych działań zapobiegających powstawaniu kurzu, możesz zachorować na przewlekłe choroby jamy nosowej i gardła, zapalenie oskrzeli itp., a także możesz doświadczyć reakcji zapalnych, bólów głowy i zwiększonego stopnia podrażnienia dróg oddechowych. błona śluzowa układu wzrokowego.

Kurz w pomieszczeniu będzie osadzał się na spożywanym przez Ciebie jedzeniu i napojach, ułatwiając w ten sposób rozprzestrzenianie się infekcji. W obszarach produkcyjnych pył jest na ogół czynnikiem ryzyka i w takich branżach obowiązują premie za utratę zdrowia (przemysł węglowy, poligrafia itp.).
Jeśli podczas rozwoju przemysłu zlekceważy się opinię ekologów, wpłynie to na zdrowie miast przemysłowych i całego kraju. Dlatego smog (ogromne chmury błota) jest dość powszechny w wielu ponad milionowych miastach. Walka ze smogiem jest jednym z fundamentów bezpieczeństwa ekologicznego każdego szanującego się menedżera.

Jak chronić się przed kurzem

Oczywiście czyste mieszkanie, stała wentylacja, a także normalna temperatura pozwalają uniknąć dużej liczby chorób. Pamiętaj, że jeśli jesteś wielkim fanem dywanów, dywaników i różnych mebli tapicerowanych, to całą tę przyjemność będziesz musiał raz w tygodniu odkurzać.

Jednocześnie zadbasz nie tylko o swoje zdrowie, ale także o zdrowie swoich bliskich, dlatego warto regularnie przeprowadzać czyszczenie na mokro.
Systematyczna wentylacja Twojego domu, zwłaszcza sypialni, nie tylko oczyści powietrze z dwutlenku węgla, ale także wyreguluje temperaturę wewnątrz pomieszczeń, ponieważ zarówno ekstremalne upały, jak i zimno są szkodliwe dla zdrowia.

Postaraj się zaaranżować swoją sypialnię tak, aby nie było w niej wielu różnych drobiazgów i innych drobiazgów, bo to właśnie na tych rzeczach ostatecznie będzie gromadził się kurz. Spróbuj wybrać do swojej sypialni dywan nadający się do prania, ułatwi to regularne czyszczenie.

Koce i zasłony należy czyścić co miesiąc. Wszędzie wymień poduszki z pierza na syntetyczne (obecnie popularne są poduszki wypełnione materiałami akrylowymi). Nie oszczędzaj na narzutach; staraj się kupować takie, które są łatwe do prania. Aby ułatwić sprzątanie, nie należy również wybierać ciężkich materiałów na zasłony; wybierz coś bardziej praktycznego; na szczęście obecnie istnieje wiele opcji.

Rodzice w rodzinie często starają się umieszczać duże i miękkie dywany w salonie i pokoju dziecka, aby zapewnić dziecku przyjemność podczas chodzenia lub dla urody. Szkoda, że ​​cię denerwuję, jeśli postrzegasz to jako komfort w domu, ponieważ pod takimi dywanami gromadzi się znaczna ilość kurzu. Staraj się usuwać kurz z mebli wilgotną szmatką lub specjalnymi chusteczkami nasączonymi roztworami do usuwania kurzu.

Jeśli lubisz kolekcjonować papierowe książki, przechowuj je w szklanych szafkach lub na specjalnych szklanych półkach. Ale nawet jeśli książki są właściwie przechowywane, kurz i tak przedostanie się do środka, dlatego książki trzeba czyścić co najmniej 2 razy w roku. Jednocześnie nie zapomnij zajrzeć za szafę, ponieważ kurz lubi również gromadzić się na jej tylnej ścianie, za sprawą pająków domowych tkających swoje sieci.

Wszystkie sezonowe buty i odzież wierzchnią lepiej przechowywać w korytarzach, w specjalnych szafach na takie ubrania, gdzie znajdują się antresole. Kiedy nadchodzi wiosna, lepiej oddać zimowe futra, czy to z futrzaną podszewką, do pralni chemicznej, a dopiero potem włożyć je do pokrowców i schować do szafy.

W łazience i toalecie nie mogą znajdować się puszki z farbą ani inne materiały budowlane. Materiały takie nie tylko emitują toksyczne zapachy, ale są także źródłem koncentracji pyłów. Jeśli nadal potrzebujesz coś przechować, to starannie to zapakuj i przechowuj na specjalnych, wydzielonych antresolach lub pomieszczeniach.

KATEGORIE

POPULARNE ARTYKUŁY

2023 „kingad.ru” - badanie ultrasonograficzne narządów ludzkich