Właściwości i zastosowanie olejków eterycznych na katar. Korzyści z olejków eterycznych na przeziębienie i grypę

Aromaterapia jest dziś jednym z najpopularniejszych zabiegów nie tylko do pielęgnacji ciała, ale także jako wspaniały naturalny środek przeciwwirusowy.

Olejki eteryczne na przeziębienie stosuje się w leczeniu, środkach pomocniczych, a także zapobieganiu chorobom. Lecznicze zabiegi aromaterapeutyczne pełnią funkcje ochronne, regenerujące, antybakteryjne, które przyczyniają się do szybkiego i skutecznego powrotu do zdrowia.

Olejek jodłowy do zapobiegania przeziębieniom oraz leczenia chorób zakaźnych i zapalnych laryngologii i narządów oddechowych. Stosowany jako pomoc przy zapaleniu płuc, zapaleniu oskrzeli, bólu gardła i katarze.

Eukaliptus działa przeciwwirusowo, przeciwgorączkowo, antyseptycznie, wzmacnia odporność i wykrztuśny. Jego stosowanie daje pozytywne rezultaty w walce z ostrymi infekcjami dróg oddechowych i ostrymi infekcjami wirusowymi dróg oddechowych, zapaleniem oskrzeli.

Ester ten doskonale wpływa na usuwanie nadmiaru śluzu, który jest przyczyną kaszlu.

Olejek z drzewa herbacianego ma silne działanie antybakteryjne, pomaga hamować rozwój różnych bakterii chorobotwórczych. Można go stosować przy zapaleniu płuc, grypie, przeziębieniu, zapaleniu migdałków, zapaleniu zatok, zapaleniu ucha środkowego.

Ekstrakt ma silne właściwości immunomodulujące, przeciwzapalne, wykrztuśne i napotne.

Cytryna, a także inne owoce cytrusowe (mandarynka, limonka itp.) Pomaga złagodzić stan pacjenta z przeziębieniem, wzmacniając układ odpornościowy.

Działa jako naturalny środek antyseptyczny, przeciwbólowy, przeciwutleniający, tonizujący, hamuje aktywność infekcji wirusowych.

Rozmaryn przywraca mechanizmy obronne organizmu, ma właściwości dezynfekujące, działa przeciwkaszlowo, pomagając znacznie zmniejszyć skurcze oskrzeli i astmy.

Sosnę można stosować w celu łagodzenia bólu gardła, przywracania oddychania przez nos oraz jako środek wykrztuśny, który doskonale usuwa flegmę. Aromaterapia daje szansę na znaczną poprawę zdrowia.

Eter lawendowy charakteryzuje się szerokim działaniem leczniczym na organizm. Olejek skutecznie zwalcza różne bakterie i infekcje i jest stosowany jako naturalny środek przeciwzapalny, łagodzący i tonizujący.

Przydatny przy chorobach układu oddechowego, ostrych infekcjach dróg oddechowych, ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej poprawia odporność, obniża gorączkę, jest dobry na leczenie górnych dróg oddechowych, łagodzi zatkany nos i inne objawy przeziębienia.

Tymianek jest doskonałym środkiem antyseptycznym, sprzyjającym szybkiej regeneracji organizmu po chorobie. Jest to środek przeciwbólowy, immunomodulujący, wykrztuśny i przeciwzapalny pochodzenia naturalnego.

Kuracje tym olejkiem są przydatne przy przeziębieniach i przewlekłych chorobach układu oddechowego.

Szałwia działa na organizm jako środek ogólnowzmacniający, usuwający flegmę oraz skutecznie łagodzący stany zapalne dróg oddechowych i gardła.

Jałowiec, podobnie jak inne olejki eteryczne, jest przydatny w walce z przeziębieniem ze względu na swoje wysokie właściwości antyseptyczne i przeciwinfekcyjne. W rzeczywistości są to naturalne antybiotyki.

Kardamon i anyż walczyć z bólami głowy, kaszlem i katarem.

Więcej o właściwościach każdego olejku można dowiedzieć się z:

Olejki eteryczne do zapobiegania i leczenia przeziębień to właściwy wybór skutecznego, naturalnego środka.

• Aby złagodzić gorączkę - bergamotka, melisa, lawenda, eukaliptus.
• Aby wzmocnić układ odpornościowy - grejpfrut, cytryna, sosna, jałowiec, ylang-ylang, szałwia.
• Do celów antyseptycznych - rozmaryn, drzewo herbaciane, goździki, tymianek.
• Przeciwwirusowe - koper włoski, mięta, geranium, melisa.

Olejki eteryczne działają przeciwzapalnie, dezynfekująco, regenerująco, co pomaga w łagodzeniu objawów przeziębienia, ostrych infekcji dróg oddechowych i ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych. Różne mieszaniny olejków eterycznych skutecznie wpływają na procesy gojenia.

Zasady stosowania aromaterapii

1. Przed zastosowaniem estrów zaleca się konsultację z lekarzem zasada ta szczególnie dotyczy osób cierpiących na określone choroby, kobiet w ciąży i dzieci, gdyż wiele olejków jest w takich przypadkach przeciwwskazanych do stosowania.
2. Dozowanie oleju powinno być ściśle przestrzegane i nie powinno przekraczać dopuszczalnego limitu.
3. W przypadku dzieci poniżej 3 roku życia lepiej w ogóle nie wykonywać zabiegów z olejkami eterycznymi.
4. Przed sesją aromaterapeutyczną należy sprawdzić indywidualną reakcję organizmu, wkraplając odrobinę olejku na zgięcie łokcia lub wewnętrzną stronę nadgarstka. Jeśli nie występuje wysypka, bóle głowy, uczucie duszenia się i inne nieprzyjemne odczucia, można zastosować olejek.
5. Przyjmować doustnie wyłącznie w postaci rozpuszczonej z miodem i dżemem.
6. Kupuj i stosuj wysokiej jakości olejki eteryczne, sprawdzaj datę ważności.
7. W przypadku większości zabiegów olejki eteryczne należy mieszać z olejkami bazowymi.

Aby przyspieszyć regenerację układu odpornościowego, ważna jest nie tylko wiedza, które olejki eteryczne pomagają w przeziębieniach, ale także posiadanie wystarczających informacji na temat metod leczenia za pomocą aromaterapii.

Inhalacje - do takich zabiegów wygodny jest specjalny inhalator lub można dodać kilka kropli (do 4) określonego olejku do pojemnika z dość gorącą wodą, pochylić się nad parą, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać leczniczy aromat.

Zasady inhalacji aromatycznej:

• okres czasu – do 5-7 minut;
• do 3 razy dziennie przez nie więcej niż 7 dni;
• jedna procedura - przed pójściem spać;
• Po takiej aromaterapii nie jedz jedzenia przez 60 minut.

Przepisy na mieszanki olejowe do inhalacji

1 kropla olejku eterycznego:

• sosna i lawenda;
• eukaliptus i drzewo herbaciane;
• rozmaryn i tymianek;
• lawenda i eukaliptus;
• eukaliptus i tymianek;

2 krople olejku eterycznego:

• eukaliptus, lawenda, drzewo herbaciane;
• mięta, szałwia, eukaliptus, drzewo herbaciane;
• rozmaryn, mięta, lawenda, eukaliptus.

Tarcie – 2 łyżki. łyżki oleju bazowego (oliwka, awokado, jojoba) i 20 kropli odpowiedniego olejku eterycznego należy dobrze wymieszać i nałożyć masującymi ruchami na skórę.

Lampka zapachowa pomaga złagodzić objawy przeziębienia i jest doskonałym środkiem zapobiegawczym. Najskuteczniejsza mieszanka olejków lawendowego, miętowego i eukaliptusowego.

Aromatyczna kąpiel pomaga nie tylko poprawić stan pacjenta, ale także usunąć toksyny. Przed użyciem olejku eterycznego do takiego zabiegu należy połączyć go ze środkiem emulgującym (sól morska, mleko, miód, gliceryna).

Przepisy na aromaterapię w łazience:

* Naprawczy

• po 3 części tymianku i eukaliptusa;
• 1 łyżka olejku z drzewa herbacianego;
• 1 łyżka. łyżka miodu;

* środek przeciwwirusowy

• po 3 części rozmarynu i drzewa herbacianego;
• 1 tys. cytryny;
• 1 łyżka. łyżka mleka;

* do walki z przeziębieniem

• 200 gramów soli do kąpieli;
• Po 4 krople olejku eukaliptusowego, tymiankowego i rozmarynowego.

Do podawania doustnego zmieszaj jedną kroplę olejku eterycznego z 1 łyżką dżemu i miodu.

Aromaterapia to wspaniały sposób na złagodzenie objawów przeziębienia. Stosowanie olejków eterycznych jest korzystne dla organizmu ze względu na ich naturalność, dostępność i bezpieczeństwo. z kompetentnym podejściem do wykorzystania.

Koniec jesieni i zimy to czas przeziębień. Te podstępne wirusy tylko czekają, aż nasza odporność straci czujność. Szczególnie podatne na różnego rodzaju przeziębienia są dzieci. Próbując wyleczyć kolejną ostrą infekcję dróg oddechowych u dziecka, rodzice podają mu wiele różnych leków, które często mają dość dużą listę skutków ubocznych. Ale niewiele osób wie, że olejki eteryczne mogą pomóc dzieciom z przeziębieniem. Stosowanie olejków eterycznych na przeziębienie u dzieci może nie tylko złagodzić objawy przeziębienia, ale także pobudzić układ odpornościowy.

Przed zastosowaniem olejków eterycznych na przeziębienie u dzieci należy zapoznać się z zasadami stosowania i dawkowaniem olejków eterycznych.

Zasady stosowania olejków eterycznych dla dzieci:

1. Wybieraj tylko w 100% naturalne olejki eteryczne.

3. Jeśli Twoje dziecko ma skłonność do reakcji alergicznych, stosuj olejki eteryczne ze szczególną ostrożnością.

4. Olejki eteryczne i preparaty je zawierające przechowuj poza zasięgiem dzieci.

5. Aby uniknąć oparzeń, olejki eteryczne cytrusowe należy aplikować na skórę dziecka co najmniej 8 godzin przed wyjściem na słońce.

6. Nie nakładaj nierozcieńczonego olejku bezpośrednio na skórę dziecka.

7. Wykonując zabiegi lecznicze z użyciem olejków eterycznych, nie zostawiaj dziecka samego.

Dawkowanie olejków eterycznych dla dzieci

Wiek dziecka	Dozwolone olejki eteryczne	Cel/objętość	Ilość olejku eterycznego (w kroplach)
2-8 tygodni	rumianek, lawenda, neroli, róża, benzoes, mirra, koper	Kąpiel/10 litrów
		Lampa zapachowa/pokój 15 m3
		Masaż/30ml
2-12 miesięcy	Bergamotka, koper włoski, imbir, pomarańcza, ylang-ylang, paczula, drzewo sandałowe	Kąpiel/10 litrów
		Lampa zapachowa/pokój 15 m3
		Masaż/15ml
	Drzewo herbaciane	Wanna/20 litrów
		Lampa zapachowa/pokój 15 m3
		Masaż/15ml
	bez limitów	Wanna/180 litrów
		Lampa zapachowa/pokój 15 m3
		Masaż/15ml
*W przypadku dzieci poniżej 2 tygodnia życia nie zaleca się stosowania olejków eterycznych. *Przed użyciem olejków eterycznych u dzieci poniżej 5 roku życia wymagana jest rekomendacja pediatry.

W leczeniu przeziębienia u dzieci stosuje się mieszaniny olejków eterycznych i bazowych.

Najlepsze olejki eteryczne do leczenia przeziębień u dzieci: rumianek, lawenda, koper, bergamotka, koper włoski, imbir, pomarańcza, eukaliptus, drzewo herbaciane, rozmaryn, tymianek, sosna, cedr.

Jako bazę do komponowania dziecięcych mieszanek do masażu najlepiej stosować oliwę z oliwek i brzoskwinię. Olejki te są bezpieczne dla dzieci i prawie nigdy nie powodują reakcji alergicznych. W przypadku niemowląt lepiej stosować sterylne oleje roślinne. Aby to zrobić, należy je gotować w łaźni wodnej przez 30-40 minut.

Z powyższych olejków eterycznych można przygotować własne mieszanki, kierując się wiekiem dziecka lub skorzystać z przepisów na gotowe mieszanki.

Leczenie przeziębienia olejkami eterycznymi u dzieci poniżej 1 roku życia

Podczas kąpieli dziecka dodaj do wanienki 1-2 krople olejku eterycznego zmieszanego z 1 łyżeczką. olej bazowy.

Po kąpieli warto wykonać dziecku masaż olejkami eterycznymi. Aby to zrobić, zmieszaj 1 kroplę olejku eterycznego z 1 łyżką oleju bazowego. Wetrzyj tę mieszaninę w klatkę piersiową i plecy dziecka. Zrób masaż stopom i załóż ciepłe skarpetki.

W leczeniu przeziębienia u małych dzieci można wykonywać inhalacje z olejkami eterycznymi. Aby to zrobić, wrzuć jeden z odpowiednich olejków eterycznych do lampy zapachowej. Czas trwania zabiegu wynosi 10-15 minut.

Podstawowa mieszanka z olejkami eterycznymi na przeziębienie dla dzieci w wieku 1-5 lat

Podstawowa mieszanka z olejkami eterycznymi na przeziębienie dla dzieci powyżej 6. roku życia

10 kropli olejku eukaliptusowego,

5 kropli olejku lawendowego,

5 kropli olejku z drzewa herbacianego,

2 krople tymianku lub olejku eterycznego tymiankowego.

Wszystkie składniki wymieszaj w szklanej butelce. Powstałą mieszaninę można stosować do kąpieli, inhalacji i masaży.

Wanna: Wymieszaj mieszaninę olejków eterycznych z 1 łyżeczką. olej bazowy i rozpuścić w wodzie (proporcje w tabeli). Czas trwania zabiegu wynosi 10 minut. Oprócz kąpieli ogólnej można wykonać kąpiel stóp.

Masaż: połącz mieszankę leczniczą z olejkiem migdałowym lub morelowym (proporcje patrz tabela). Powstałą mieszaninę do masażu wcieraj w górną część klatki piersiowej.

Inhalacje: dodaj kilka kropli mieszaniny olejków eterycznych (patrz tabela) do lampy zapachowej. Czas trwania zabiegu wynosi do 30 minut. Możesz także umieścić 1-2 krople mieszanki olejków eterycznych na poduszce lub piżamie dziecka przed snem.

Zapobieganie przeziębieniom u dzieci za pomocą olejków eterycznych.

Aby zapobiec przeziębieniom u dzieci w czasie epidemii, warto aromatyzować pomieszczenia olejkami eterycznymi z drzewa herbacianego, eukaliptusa, sosny, rozmarynu, tymianku i jodły. Te olejki eteryczne mają zdolność stymulowania i wzmacniania układu odpornościowego.

Aby zdezynfekować pomieszczenie w czasie epidemii warto przeprowadzić czyszczenie na mokro z dodatkiem jednego z powyższych olejków eterycznych (5 kropli na 1 litr wody).

Dzieci w wieku szkolnym i dzieci uczęszczające do placówek opieki nad dziećmi mogą stosować aromatedalon jako środek zapobiegawczy na przeziębienia. Na kawałku waty umieść 1-2 krople olejku eterycznego i umieść je w zawieszce zapachowej. Załóż go na szyję dziecka, a zapach olejku eterycznego będzie chronił go przez cały dzień.

Ten artykuł został napisany w celach informacyjnych. Aby postawić trafną diagnozę i zalecić właściwe leczenie, skonsultuj się z pediatrą.

Życzę zdrowia Tobie i Twoim dzieciom!

Olejki eteryczne na przeziębienia są dość skuteczną metodą zapobiegania i leczenia tej choroby. Odpowiednio dobrana kompozycja powyższych środków nie tylko pozbędzie się objawów tej choroby, ale także wzmocni organizm. Dopuszczalne jest również stosowanie olejków eterycznych na przeziębienie u dzieci i kobiet w ciąży.

Znaczenie olejków aromatycznych w profilaktyce i leczeniu przeziębień

Aromaterapia to jeden z najprostszych i najprzyjemniejszych sposobów walki z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Dodatkowo stosowanie tej metody jednocześnie zwiększa odporność organizmu.

Olejki eteryczne na przeziębienie stosuje się zarówno w profilaktyce tej choroby, jak i w jej leczeniu. Na przykład w pierwszym celu stosuje się aromaty geranium, cytryny, lawendy, melisy i innych. Do terapii zaleca się stosowanie innych niezbędnych substancji, takich jak olejek eukaliptusowy, szałwiowy, z drzewa herbacianego, świerkowy, rozmarynowy, jałowcowy, lawendowy, jodłowy, sosnowy itp.

Wpływ substancji aromatycznych na organizm

Olejki eteryczne na przeziębienie mają niesamowite działanie lecznicze. Właściwości powyższej substancji zależą od rośliny, z której jest produkowana:

• antyseptyczny - drzewo herbaciane, cynamon, szałwia, goździki, rozmaryn;
• przeciwwirusowe - estry mięty, geranium, kopru włoskiego, ylang-ylang, melisy;
• antybakteryjny - jest to olejek z geranium, drzewa herbacianego, świerku, rumianku, mirtu, cedru, jałowca, imbiru;
• przeciwzapalne – estry szałwii, drzewa herbacianego, jałowca, goździków, sosny, mirtu, tymianku, grejpfruta;
• immunostymulujące – szałwia, drzewo herbaciane, róża, eukaliptus, ylang-ylang, rumianek, jałowiec, hyzop, lawenda, olejek grejpfrutowy;
• regenerujące - estry lawendy, anyżu, róży, kopru włoskiego, kadzidła, drzewa sandałowego;
• napotne i przeciwgorączkowe – olejki z mięty pieprzowej, cytryny, lawendy, bergamotki, eukaliptusa, rumianku, drzewa herbacianego i melisy.

Do dezynfekcji pomieszczeń przed wirusami przeziębienia doskonale nadają się estry roślin takich jak jałowiec, eukaliptus, cynamon, szałwia, drzewo herbaciane, oregano, goździki, tymianek i cytryna. W tym celu stosuje się specjalny palnik aromatyczny.

Najskuteczniejsze olejki aromatyczne na przeziębienie: lista

1. Olejki eteryczne na przeziębienie i kaszel: 2 krople eukaliptusa + 2 krople lawendy + 2 krople mięty pieprzowej + 2 krople bergamotki. Mieszankę tę stosuje się do inhalacji. Przedstawiciele medycyny alternatywnej zalecają wdychanie tych oparów nie dłużej niż 10 minut.

2. Olejki eteryczne na przeziębienie i katar: 5 kropli eteru rozmarynowego + 5 kropli olejku sosnowego + 5 kropli eteru eukaliptusowego + 2 krople mięty pieprzowej + 5 kropli geranium + 5 łyżek oleju słonecznikowego. Ta mieszanina jest stosowana do zatok.

3. W leczeniu przeziębienia możesz także zastosować następujące kombinacje olejków aromatycznych:

• 2 krople eukaliptusa + 2 krople lawendy + 2 krople drzewa herbacianego;
• 1 kropla eukaliptusa + 3 krople mięty pieprzowej + 2 krople szałwii + 2 krople drzewa herbacianego;
• 1 kropla mięty + 2 krople lawendy + 1 kropla rozmarynu + 1 kropla eukaliptusa;
• 1 kropla świerku + 1 kropla cyprysu + 1 kropla tymianku + 1 kropla mięty + 1 kropla rozmarynu;
• 1 kropla tymianku + 1 kropla goździków + 1 kropla mięty + 1 kropla eukaliptusa.

Powyższe połączenia olejków aromatycznych zostały wyselekcjonowane przez specjalistów medycyny alternatywnej. Wywołują maksymalny efekt terapeutyczny, szybko łagodząc organizm z objawami przeziębienia.

W aptece można także kupić olejki eteryczne na przeziębienie zwane „Oddychaj”. Producenci tego produktu opracowali kombinacje substancji aromatycznych do leczenia chorób wirusowych i bakteryjnych, znacznie upraszczając w ten sposób ten proces. Pacjent nie musi już kupować kilku różnych opakowań olejków aromatycznych.

Zalecenia dotyczące stosowania powyższego środka w leczeniu chorób wirusowych

Stosując olejki eteryczne na przeziębienie, należy wziąć pod uwagę kilka ważnych zasad:

1. Substancje te muszą być wysokiej jakości, czyli naturalne.
2. Należy ściśle przestrzegać dawkowania, zwłaszcza jeśli lek ten jest stosowany u dzieci i kobiet w ciąży.
3. Aby zapobiec grypie, nie zaleca się stosowania tego samego olejku aromatycznego dłużej niż 3 tygodnie. Ważne jest, aby zrobić sobie przerwę przynajmniej 10 dni.
4. Jeśli zapach powoduje podrażnienie, bóle głowy lub jest po prostu nieprzyjemny, należy go zastąpić innym.
5. Olejki aromatyczne mają zdolność wzmacniania działania antybiotyków.
6. Estry blokują działanie leków homeopatycznych.
7. Przed rozpoczęciem aromaterapii ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli pacjent ma problemy z sercem, epilepsję lub reakcję alergiczną.

Sposoby wykorzystania olejków aromatycznych na przeziębienie

Aromaterapię na objawy chorób wirusowych i bakteryjnych można przeprowadzić następującymi metodami:

• Używając specjalnych (weź 5 kropli substancji na 15 metrów kwadratowych).
• Kąpiel z eterami: przeciwgorączkowa – temperatura 36 stopni Celsjusza, na przeziębienie – temperatura powyżej 40 stopni Celsjusza.
• Sposób aplikacji na skórę (5 kropli olejku aromatycznego wymieszać z kremem do ciała i wmasować w okolicę klatki piersiowej).
• Stosując inhalację aromatyczną (zmieszać 5 kropli mieszaniny eterów z łyżką miodu i dodać do gorącej wody). Wdychaj ten roztwór przez maksymalnie 10 minut. Na przeziębienia zaleca się stosować maksymalnie 3 razy dziennie.
• Podanie doustne (1 kroplę olejku zmieszać z łyżką miodu lub oleju roślinnego). Przebieg takiej terapii nie przekracza 3 tygodni. Ważne: nie należy przyjmować tego leku na pusty żołądek.
• (30 kropli mieszanki olejków aromatycznych zmieszać z solą i rozpuścić w 5 litrach wody, tym płynem umyć podłogi).

Aromaterapia na przeziębienie i ciążę

Nie zaleca się kobietom w ciąży stosowania tej metody w profilaktyce i leczeniu chorób wirusowych i bakteryjnych bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Istnieje wiele olejków aromatycznych, które są przeciwwskazane dla pacjentów z tej kategorii.

Najskuteczniejsze olejki eteryczne na przeziębienie dla kobiet w ciąży: tymianek, eukaliptus, rozmaryn, sosna, lawenda, mięta pieprzowa, drzewo herbaciane.

W leczeniu przeziębienia kobiety w ciąży mogą stosować zarówno inhalacje mokre, jak i suche (poprzez nałożenie substancji na dłoń).

Doskonałe połączenie terapeutyczne następujących substancji dla kobiet w ciąży: 4 krople drzewa herbacianego + taka sama ilość eukaliptusa. Użyj tej mieszaniny aromatycznych olejków do nawilżenia błony śluzowej nosa.

Aromaterapia na przeziębienie dla dzieci

Ta metoda leczenia i profilaktyki chorób wirusowych i bakteryjnych jest doskonała dla młodych pacjentów. Dzieci mogą przyjmować olejki eteryczne na przeziębienie, należy jednak wziąć pod uwagę kilka zaleceń:

• Substancje te przed dodaniem do wody miesza się z zasadą - łyżką soli;
• inhalacje z olejkami aromatycznymi rozpoczynają się od kilku sekund i stopniowo wydłużają się do trzech minut;
• Czystego olejku eterycznego nie należy stosować w aromaterapii u dzieci.

Dzieci mogą stosować na przeziębienie następujące olejki eteryczne: eukaliptusowy, rumiankowy, lawendowy lub herbaciany. Przedstawiciele medycyny alternatywnej zalecają umieszczenie kropli jednego z powyższych środków na kołnierzyku dziecięcej koszuli przed pójściem spać. Jest to doskonała metoda profilaktyczna.

Olejki eteryczne na przeziębienia: recenzje

Aromaterapia jest dość popularną metodą zapobiegania i leczenia przeziębień. Istnieje wystarczająco dużo recenzji na temat tej metody.

Temat stosowania eterycznych kompozycji jest szczególnie istotny na specjalnych forach. Odwiedzający zdecydowanie zalecają stosowanie olejków aromatycznych w leczeniu chorób wirusowych i bakteryjnych. Recenzje niektórych pacjentów ostrzegają o możliwości wystąpienia skutków ubocznych, jeśli wybrane olejki eteryczne nie są odpowiednie dla organizmu. Wskazują na objawy alergii lub silne bóle głowy.

Dlatego przed zastosowaniem olejków eterycznych na przeziębienie należy skonsultować się z lekarzem w sprawie takiej terapii. Samoużywanie może być szkodliwe.

Olejki eteryczne na przeziębienie: przeciwwskazania

Powyższą aromaterapię powinny stosować ze szczególną ostrożnością osoby cierpiące na choroby serca, astmę oskrzelową i epilepsję. Eksperci zauważają również, że niektóre estry mogą powodować następujące skutki uboczne:

• silne zawroty głowy;
• zwiększona drażliwość;
• silne bóle głowy;
• alergia.

W przypadku zaobserwowania powyższych objawów należy natychmiast przerwać terapię i zwrócić się o pomoc do lekarza.

Aromaterapia jest dość popularną i nie mniej skuteczną metodą zapobiegania i leczenia chorób wirusowych i bakteryjnych. Olejki eteryczne na przeziębienie działają ogólnie wzmacniająco i immunostymulująco na organizm. Terapia jest nie tylko przydatna, ale także przyjemna.

Olejki eteryczne na przeziębienie, katar, ból gardła i grypę pomagają szybko pokonać te choroby i wzmocnić układ odpornościowy.

Dodatkowo aromatyczne olejki z drzewa herbacianego i eukaliptusa wypełniają pomieszczenie przyjemnym aromatem, poprawiając nastrój.

Olejki zawierają wyłącznie naturalne substancje, które są całkowicie nieszkodliwe.

Dobroczynne właściwości olejków aromatycznych

Niestety przeziębienia mogą pojawić się nie tylko podczas deszczowej jesieni, mroźnej zimy, wietrznej wiosny, ale także latem, kiedy wiele osób ucieka przed upałem pod chłodnym powietrzem wytwarzanym przez klimatyzator. W końcu nawet niewielka hipotermia może wywołać pojawienie się pierwszych objawów grypy lub przeziębienia.

W takim przypadku nie ma potrzeby spieszyć się z przyjmowaniem antybiotyków i innych leków, które mają wiele skutków ubocznych. Na początku lepiej zastosować delikatniejsze metody leczenia, np. stosując przeciwwirusowe olejki aromatyczne na przeziębienie, dodając je do ciepłej kąpieli, a nawet herbaty.

Ponadto olejki eteryczne są bardzo skuteczne na katar. Aby pozbyć się jej nieprzyjemnych objawów, wystarczy wykonać kilka inhalacji z dodatkiem ekstraktu z eukaliptusa i drzewa herbacianego.

Jakie jednak właściwości powinny mieć produkty, które pomogą pokonać ARVI i przeziębienie? Zatem olejki eteryczne na grypę lub ból gardła powinny mieć następujące właściwości:

• przeciwzapalne i przeciwwirusowe;
• antyseptyczny i antybakteryjny;
• działa przeciwgorączkowo, wzmacniająco i napotnie.

Te właściwości mają ekstrakty z wielu roślin leczniczych. Na przykład drzewo herbaciane jest naturalnym antybiotykiem immunostymulującym. Ekstrakt z eukaliptusa ma działanie przeciwbólowe i antyseptyczne.

W zależności od działania konkretnego olejku, można go stosować w leczeniu różnych chorób, w tym grypy i przeziębienia. A w celach profilaktycznych warto przeprowadzić aromaterapię, która pomoże kompleksowo pokonać chorobę i pomóc wyczerpanemu organizmowi zregenerować się.

Najlepsze aromatyczne olejki na przeziębienie, katar i grypę to ekstrakty:

1. drzewo herbaciane;
2. cytrynowy;
3. eukaliptus;
4. pelargonie;
5. lawenda;
6. tymianek;
7. mięta pieprzowa;
8. rozmaryn;
9. cedr;
10. szałwia;
11. sosny;

Zastosowanie olejków mandarynkowego, grejpfrutowego, cytrynowego i pomarańczowego aktywuje mechanizmy obronne organizmu. Hyzop, rumianek, geranium, drzewo herbaciane, jałowiec, tymianek, mirt, cedr, sosna i olejek eukaliptusowy działają antybakteryjnie.

Olejki eteryczne z bergamotki, lawendy, cytryny, rumianku, melisy i mięty działają przeciwgorączkowo. Aby wzmocnić organizm, warto przeprowadzić aromaterapię ekstraktami z geranium, róży, kopru włoskiego, drzewa sandałowego i anyżu.

Przed zastosowaniem olejków eterycznych na przeziębienie i katar warto zapoznać się z ważnymi zaleceniami. Dlatego zawsze musisz trzymać się określonej dawki. Ponadto u kobiet w ciąży, osób starszych i dzieci zmniejsza się.

Systematyczne stosowanie tego samego ekstraktu może prowadzić do uzależnienia lub wywołać reakcje alergiczne, dlatego należy zrobić sobie przerwę. Zaleca się na zmianę 14 dni stosowania z 7-14 dniami przerwy.

Przed wykonaniem aromaterapii należy skonsultować się z lekarzem. Istnieje szereg ograniczeń, na przykład u niektórych osób często występują reakcje alergiczne na olejki eteryczne.

Osoby przyjmujące leki powinny zachować ostrożność. Aromaterapia może wpływać na ich skuteczność, na przykład nasilać działanie antybiotyków.

Kupując jakikolwiek ekstrakt, powinieneś sprawdzić certyfikaty, aby upewnić się, że jest to produkt wysokiej jakości i naturalny. W takim przypadku musisz powąchać olej. Jeśli aromat jest nieprzyjemny, lepiej odmówić jego zakupu.

Inhalacje zimne i gorące

Aby wykonać gorącą inhalację, należy przygotować dowolny olejek przeciw przeziębieniu, ręcznik i patelnię, w której należy zagotować 1,5 litra wody. Następnie dodaj do niego 3 krople olejku eukaliptusowego lub z drzewa herbacianego i przykryj ręcznikiem.

Przeprowadza się to w następujący sposób: należy zamknąć oczy, a następnie wdychać lecznicze opary przez około 6 minut. Ale pierwsza procedura nie powinna trwać dłużej niż 2 minuty, lepiej stopniowo zwiększać całkowity czas.

Przez 1 godzinę po inhalacji nie należy jeść, aktywnie się poruszać ani wychodzić na świeże powietrze. Można wykonać od 2 do 3 inhalacji dziennie, a ostatnią procedurę zaleca się wykonać przed snem. Czas trwania takiego leczenia wynosi 7 dni.

Przeciwwirusowe olejki aromatyczne z eukaliptusa i drzewa herbacianego można stosować osobno. Aby jednak poprawić skuteczność leczenia, lepiej przygotować specjalne niezbędne mieszanki, które będą wzmacniać wzajemne korzystne właściwości. Do prostych mikstur pomagających na grypę i ból gardła zaliczają się:

• sosna i lawenda;
• drzewo herbaciane i eukaliptus;
• rozmaryn i tymianek;
• tymianek i eukaliptus;
• cyprys, świerk, tymianek, rozmaryn, mięta;
• eukaliptus, lawenda, drzewo herbaciane;
• goździki, tymianek, eukaliptus, mięta;
• mięta, lawenda, rozmaryn, eukaliptus;
• rozmaryn, sosna lub jodła, mięta.

Wszystkie składniki miesza się w równych częściach.

Dodatkowo, aby zapobiec występowaniu przeziębień, można wykonywać zimne inhalacje. Warto więc upuścić zimny olejek na chusteczkę i co jakiś czas wąchać. Optymalną kombinacją jest mieszanka świerku, drzewa herbacianego, cyprysu, cytryny i eukaliptusa.

Można także zabrać ze sobą mały inhalator. W tym celu należy przygotować małą szklaną butelkę i wlać do niej 1 łyżeczkę. sól, a następnie dodaj 5 kropli rozmarynu i 15 kropli eukaliptusa.

Następnie butelkę należy szczelnie zamknąć i wstrząsnąć. Kiedy znajdziesz się w zatłoczonych miejscach, należy wyjąć inhalator i wziąć 3 głębokie oddechy, a następnie zrobić sobie przerwę i powtórzyć procedurę.

Oczyszczanie powietrza w pomieszczeniach

Aromaterapia w pomieszczeniu to skuteczna profilaktyka przeziębień. Należy więc wlać trochę wody do lampy zapachowej, a następnie wrzucić do niej zimny olej w ilości 5-6 kropli na 10 m2. Trzeba zgasić zapaloną świecę.

Czas trwania tej procedury wynosi 30 minut. Należy to robić nawet 3 razy dziennie, aby wypełnić pomieszczenie orzeźwiającym aromatem i oczyścić powietrze ze szkodliwych bakterii. W tym celu przydatne jest stosowanie olejków miętowych, cytrusowych, herbacianych, eukaliptusowych, lawendowych i szałwiowych.

Ponadto tę mieszaninę można dodać do nawilżacza, który ma specjalne funkcje. Najprostszą i najbardziej dostępną metodą nawilżania jest upuszczenie oleistej substancji na wilgotny ręcznik, a następnie położenie go na ciepłym kaloryferze.

Jeśli jesteś chory na grypę, powietrze w pomieszczeniu należy regularnie i dokładnie dezynfekować. Eukaliptus i olejek z drzewa herbacianego skutecznie zwalczają tę chorobę. Aby to zrobić, dodaj 20 kropli ekstraktu do połowy szklanki wódki, a następnie wlej mieszaninę do butelki ze sprayem, za pomocą której każdorazowo spryskaj pokój pacjenta.

Najlepsze olejki przeciwwirusowe do aromatyzowania pokoju pacjenta z grypą:

• pomarańcza (5) i jodła syberyjska (10);
• tymianek (1), drzewo herbaciane (4), eukaliptus (1), lawenda (2);
• mięta pieprzowa (1), drzewo herbaciane (2), lawenda (1), sosna (2).

Do dezynfekcji biura nadaje się mieszanka mięty (2), eukaliptusa (3) i lawendy (5). Możesz spryskać swój samochód miętą (1), różą (1), cytryną (2) i lawendą (2).

Kąpiel aromatyczna

Dodatkowo do kąpieli można dodać olejek na przeziębienie. W tym celu ekstrakty przeciwwirusowe (5-15 kropli) miesza się z solą morską, a następnie dodaje do ciepłej kąpieli. Zabieg powinien trwać do 15 minut.

Po kąpieli leczniczej lepiej nie wycierać się, tylko owinąć ręcznikiem. Następnie należy założyć ciepłe skarpetki, położyć się do łóżka i przykryć kocem.

Niezbędne mieszanki do kąpieli:

• eukaliptus (8), rumianek (5), lawenda (5);
• goździk (1), drzewo herbaciane (3), cytryna (2), tymianek (2);
• sosna (3), drzewo herbaciane (3), eukaliptus (5).

Dodatkowo, dla poprawy ogólnego samopoczucia i pozytywnego nastroju, do żelu pod prysznic można dodać eteryczny koncentrat. Zatem użycie olejków wygląda następująco: na 60 ml produktu należy dodać 3 krople neroli, 10 kropli lawendy lub 7 kropli olejku pomarańczowego. Jednocześnie zaleca się je w celu przywrócenia odporności.

Możesz także dodać 3 krople olejku rozmarynowego do kabiny prysznicowej, aby wzmocnić swój układ odpornościowy. Ponadto stosowanie olejków eterycznych przeciw przeziębieniu można uzupełnić herbatą imbirową, która działa immunostymulująco, przeciwbólowo i antybakteryjnie. Aby to zrobić, dodaj świeży imbir, miód i plasterek cytryny do filiżanki wypełnionej wrzącą wodą, zobacz wideo w tym artykule;